Анатомія, фізіологія дітей з основами гігієни та фізичної культури.Навчальний посібник

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

В. І. Антонік І. П. Антонік В. Є. Андріанов

АНАТОМІЯ, ФІЗІОЛОГІЯ ДІТЕЙ З ОСНОВАМИ ГІГІЄНИ ТА ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ НАВЧАЛЬНИЙ ПОСІБНИК Рекомендовано Міністерством освіти і науки України як навчальний посібник для студентів вищих навчальних закладів

Видавничий дім “Професіонал” “Центр учбової літератури” Київ – 2009

УДК 612.66+613.9:796 ББК 57.31:75 А 72 Гриф надано Міністерством освіти і науки України (Лист № 14/18–448 від 26.02.2007) Рецензенти: Мокія С. О. — доктор медичних наук, професор, завідувач кафедри педіатрії та лабораторної діагностики Дніпропетровської медичної академії; Шевцова В. М. — доктор медичних наук, професор, завідувач лабораторією фізіології праці Криворізького НДІ промислової медицини; Ткаченко В. Т. — кандидат педагогічних наук, доцент кафедри фізичного виховання Уманського педагогічного університету, заслужений працівник фізичної культури і спорту України.

А 72

Антонік В. І., Антонік І. П., Андріанов В. Є. Анатомія, фізіологія дітей з основами гігієни та фізичної культури. Навчальний посібник. – К.: «Видавничий дім «Професіонал», Центр учбової літератури, 2009. – 336 с. ISBN 978-966-370-112-7 (Професіонал) ISBN 978-966-364-956-6 (ЦУЛ)

В навчальному посібнику представлений науково обґрунтований сучасними даними матеріал, що стосується анатомії і фізіології дитячого організму та окремих його систем від моменту народження до юнацького віку. Навчальний посібник рекомендується викладачам та студентам вищих і середніх педагогічних навчальних закладів, закладів фізичної культури, вчителям шкіл, вихователям дошкільних закладів та позашкільних спортивно-тренувальних організацій, а також всім тим, хто цікавиться проблемами оптимізації розвитку дітей.

УДК 612.66+613.9:796 ББК 57.31:75 ISBN 978-966-370-112-7 (Професіонал) ISBN 978-966-364-956-6 (ЦУЛ)

© Антонік В. І., Антонік І. П., Андріанов В. Є., 2009. © «Видавничий дім «Професіонал», 2009

ЗМІСТ ȼɫɬɭɩ ............................................................................................................... 5 ɑɚɫɬɢɧɚ ȱ. Ɉɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɚɧɚɬɨɦɿʀ ɬɚ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿʀ ɞɢɬɹɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. (ɇɚɜɱɚɥɶɧɢɣ ɦɨɞɭɥɶ 1)..................................................................... 7 1. Ɂɚɝɚɥɶɧɿ ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɨɫɬɿ ɪɨɫɬɭ ɬɚ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ ........................ 7 2. ɇɚɞɿɣɧɿɫɬɶ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɹɤ ɡɚɝɚɥɶɧɢɣ ɡɚɤɨɧ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. ɉɪɢɪɨɞɚ ɫɩɚɞɤɨɜɨɫɬɿ........................ 16 3. Ⱥɤɫɟɥɟɪɚɰɿɹ ɿ ɪɟɬɚɪɞɚɰɿɹ ɪɨɡɜɢɬɤɭ .............................................. 20 4. Ȼɭɞɨɜɚ, ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɣ ɫɬɚɧ ɬɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɬɟɣ ............................................................................. 23 4.1. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɭ ɞɿɬɟɣ ɿ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ............................ 24 4.2. ȼɿɤɨɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɨɪɝɚɧɿɜ ɱɭɬɬɹ ................................................. 51 4.3. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɜɢɳɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ (ȼɇȾ) ............................... 94 4.4. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɿɧɬɟɝɪɚɬɢɜɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ............. 101 4.5. ȼɿɤɨɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɬɚ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ............................................................... 105 4.6. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɨɩɨɪɧɨ-ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ ........................................... 129 4.7. Ȼɭɞɨɜɚ ɬɚ ɮɭɧɤɰɿʀ ɨɪɝɚɧɿɜ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ........................................ 142 4.8. ȼɿɤɨɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ ɬɚ ɟɧɟɪɝɿʀ. Ɋɟɠɢɦ ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ................................................ 155 4.9. ȼɿɤɨɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɬɚ ɿɦɭɧɧɨɝɨ ɡɚɯɢɫɬɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ........................................................................ 177 4.10. ȼɿɤɨɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɫɢɫɬɟɦɢ ɞɢɯɚɧɧɹ ......................................... 197 4.11. ȼɿɤɨɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɫɢɫɬɟɦɢ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ...................................... 205 Ʉɨɧɬɪɨɥɶɧɿ ɩɢɬɚɧɧɹ ɬɚ ɬɟɫɬɢ ɞɨ ɦɚɬɟɪɿɚɥɭ ɱɚɫɬɢɧɢ ȱ (ɦɨɞɭɥɹ 1) .......... 214 ɑɚɫɬɢɧɚ ȱȱ. Ƚɿɝɿɽɧɚ ɬɚ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɹ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ. (ɇɚɜɱɚɥɶɧɢɣ ɦɨɞɭɥɶ 2)................................................................. 221 5. Ɏɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɿ ɜɢɦɨɝɢ ɞɨ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ................ 221 5.1. Ʉɪɢɬɟɪɿʀ ɨɰɿɧɤɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɬɚ ɫɬɚɧɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɞɿɬɟɣ .. 221 3

5.2. Ɉɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɪɟɚɤɰɿɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɬɟɣ ɧɚ ɮɿɡɢɱɧɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ............................................................ 236 5.3. Ɏɿɡɿɨɥɨɝɨ-ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɿ ɪɟɤɨɦɟɧɞɚɰɿʀ ɩɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɪɭɯɨɜɢɯ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ ɭ ɞɿɬɟɣ ....................................................................... 250 5.4. Ɂɚɝɚɥɶɧɿ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɿ ɜɢɦɨɝɢ ɞɨ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ...... 254 5.5. ɒɥɹɯɢ ɨɡɞɨɪɨɜɥɟɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɬɚ ɤɪɢɬɟɪɿʀ ɨɰɿɧɤɢ ɪɿɜɧɹ ʀɯ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɨɫɬɿ ....................................................... 262 Ʉɨɧɬɪɨɥɶɧɿ ɩɢɬɚɧɧɹ ɬɚ ɬɟɫɬɢ ɞɨ ɦɚɬɟɪɿɚɥɭ ɱɚɫɬɢɧɢ ȱȱ (ɦɨɞɭɥɹ 2) ......... 270 ɑɚɫɬɢɧɚ ȱȱȱ. Ɉɫɧɨɜɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ. (ɇɚɜɱɚɥɶɧɢɣ ɦɨɞɭɥɶ 3)................................................................. 275 6. Ɂɚɝɚɥɶɧɿ ɨɫɧɨɜɢ ɬɟɨɪɿʀ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɞɨɲɤɿɥɶɧɹɬ ɬɚ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ................................................................................... 275 6.1. Ɉɫɧɨɜɧɿ ɩɨɧɹɬɬɹ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ. ɋɢɫɬɟɦɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ..................................................................................... 275 6.2. Ɏɿɡɢɱɧɟ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɹɤ ɟɥɟɦɟɧɬ ɫɭɫɩɿɥɶɧɨɝɨ ɠɢɬɬɹ ................ 279 6.3. Ɋɭɯɨɜɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ — ɧɟɨɛɯɿɞɧɚ ɭɦɨɜɚ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɢɬɹɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ..................................................................................... 280 6.4. Ɇɟɬɚ, ɡɚɜɞɚɧɧɹ, ɡɚɫɨɛɢ ɬɚ ɩɪɢɧɰɢɩɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ... 283 6.5. Ʉɥɚɫɢɮɿɤɚɰɿɹ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ .................................................... 284 6.6. Ɉɫɧɨɜɧɿ ɦɟɬɨɞɢɤɢ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɠɢɬɬɽɜɨ ɜɚɠɥɢɜɢɯ ɪɭɯɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɭ ɞɿɬɟɣ ............................................................. 286 6.7. Ɍɟɨɪɿɹ ɜɩɥɢɜɭ ɪɭɯɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɿɝɨɪ ɧɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɞɿɬɟɣ .......... 290 6.8. ȼɩɥɢɜ ɪɭɯɨɜɢɯ ɿɝɨɪ ɧɚ ɯɚɪɚɤɬɟɪ ɿ ɩɨɜɟɞɿɧɤɭ ɞɿɬɟɣ .................. 293 6.9. Ɇɟɬɨɞɢɤɚ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɭ ɞɿɬɟɣ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ............................................................................ 294 6.10. Ɂɦɿɫɬ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɬɢɩɨɜɢɯ ɪɭɯɥɢɜɢɯ ɿɝɨɪ ɞɥɹ ɭɱɧɿɜ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɤɥɚɫɿɜ ........................................................................................... 299 7. Ɂɚɝɚɥɶɧɿ ɭɦɨɜɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɩɨɡɚɤɥɚɫɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ................................................................ 301 7.1. Ɂɚɝɚɥɶɧɿ ɭɦɨɜɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɩɨɡɚɤɥɚɫɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ .......................................................................... 303 7.2. Ɏɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɨ-ɦɚɫɨɜɿ ɡɚɯɨɞɢ ɭ ɩɨɡɚɧɚɜɱɚɥɶɧɢɣ ɱɚɫ ................ 308 8. Ɂɚɝɚɥɶɧɿ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɩɪɨ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɡɦɚɝɚɧɶ ..... 312 Ʉɨɧɬɪɨɥɶɧɿ ɩɢɬɚɧɧɹ ɬɚ ɬɟɫɬɢ ɞɨ ɦɚɬɟɪɿɚɥɭ ɱɚɫɬɢɧɢ ȱȱȱ (ɦɨɞɭɥɹ 3) ....... 314 Ʌɿɬɟɪɚɬɭɪɚ ................................................................................................... 317 Ⱦɨɞɚɬɤɢ ....................................................................................................... 320

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ВСТУП ɋɨɰɿɚɥɶɧɨ-ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɚ ɬɚ ɩɟɞɚɝɨɝɿɱɧɚ ɟɮɟɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɿ ɧɚɜɱɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ, ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ʀɯ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɫɨɦɚɬɢɱɧɨɝɨ ɿ ɩɫɢɯɿɱɧɨɝɨ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɶɨ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɬɨɝɨ, ɜ ɹɤɿɣ ɦɿɪɿ ɜɪɚɯɨɜɭɸɬɶɫɹ ɚɧɚɬɨɦɨ–ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɞɢɬɹɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɋɚɦɟ ɡɧɚɧɧɹ ɧɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɢɯ ɩɟɪɿɨɞɿɜ ɪɨɫɬɭ, ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɿ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿʀ ɜ ɨɧɬɨɝɟɧɟɡɿ ɞɿɬɟɣ ɞɚɽ ɜɱɢɬɟɥɹɦ ɬɚ ɜɢɯɨɜɚɬɟɥɹɦ ɪɿɡɧɨɝɨ ɪɿɜɧɹ ɪɟɚɥɶɧɿ ɜɚɠɟɥɿ ɟɮɟɤɬɢɜɧɨɝɨ ɜɩɥɢɜɭ ɧɚ ɯɿɞ ɰɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɡ ɦɟɬɨɸ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɦɨɥɨɞɨɝɨ ɩɨɤɨɥɿɧɧɹ ɡɞɨɪɨɜɢɦ, ɮɿɡɢɱɧɨ ɪɨɡɜɢɧɟɧɢɦ, ɝɨɬɨɜɢɦ ɞɨ ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɠɢɬɬɹ ɿ ɩɪɚɰɿ. Ɂɧɚɧɧɹ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿʀ ɞɢɬɹɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɬɚ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɟɣ ɩɪɨɯɨɞɠɟɧɧɹ ɞɿɬɶɦɢ ɪɿɡɧɢɯ ɟɬɚɩɿɜ ɫɜɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɩɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɜɫɿɯ ɮɨɪɦ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ, ɹɤ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɡɚɯɨɞɭ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ɨɩɬɢɦɿɡɚɰɿʀ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ ɿ ɫɬɜɨɪɟɧɧɹ ɩɟɪɟɞɭɦɨɜ ʀɯ ɦɚɣɛɭɬɧɶɨɝɨ ɦɿɰɧɨɝɨ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ. Ƚɥɢɛɨɤɟ ɡɧɚɧɧɹ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɟɣ ɚɧɚɬɨɦɿʀ ɿ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿʀ ɞɿɬɟɣ ɞɚɽ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɫɜɿɞɨɦɨ ɨɛɢɪɚɬɢ ɟɮɟɤɬɢɜɧɿ ɡɚɫɨɛɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɹɤ ɧɚ ɭɪɨɤɚɯ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɬɚɤ ɿ ɜ ɩɨɡɚɲɤɿɥɶɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ, ɫɩɪɢɹɽ ɪɨɡɪɨɛɰɿ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɟɮɟɤɬɢɜɧɢɯ ɦɟɬɨɞɿɜ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɪɭɯɨɜɢɯ ɧɚɜɢɱɨɤ ɬɚ ɹɤɨɫɬɟɣ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɡ ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɹɦ ɿɝɨɪ. ȼɚɠɥɢɜɨ ɬɚɤɨɠ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ, ɳɨ ɮɿɡɢɱɧɟ ɧɚɜɱɚɧɧɹ ɿ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɡɚɜɠɞɢ ɩɨɜɢɧɧɨ ɨɪɿɽɧɬɭɜɚɬɢɫɶ ɧɚ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɿ ɜɢɦɨɝɢ ɞɨ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɿ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɰɢɯ ɡɚɯɨɞɿɜ, ɳɨ ɫɩɪɢɹɬɢɦɟ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɸ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɭ ɫɚɦɢɯ ɞɿɬɟɣ, ɚ ɿ ɽ ɡɚɩɨɪɭɤɨɸ ɧɨɪɦɚɥɿɡɚɰɿʀ ʀɯ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɿ ɚɤɬɢɜɧɨʀ ɠɢɬɬɽɜɨʀ ɩɨɡɢɰɿʀ. ɇɚɜɱɚɥɶɧɢɣ ɩɨɫɿɛɧɢɤ ɦɚɽ ɬɪɢ ɱɚɫɬɢɧɢ, ɤɨɠɧɭ ɡ ɹɤɢɯ ɦɨɠɧɚ ɪɨɡɝɥɹɞɚɬɢ ɨɤɪɟɦɢɦ ɧɚɜɱɚɥɶɧɢɦ ɦɨɞɭɥɟɦ, ɳɨ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɽ ɫɭɱɚɫɧɢɦ 5

ɋɬɚɧɞɚɪɬɚɦ ɜɢɳɨʀ ɨɫɜɿɬɢ ɡ ɩɟɞɚɝɨɝɿɤɢ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ. ȼ ɤɿɧɰɿ ɤɨɠɧɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ɩɪɢɜɟɞɟɧɿ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɿ ɩɢɬɚɧɧɹ ɬɚ ɡɚɜɞɚɧɧɹ ɞɨ ɬɟɫɬɨɜɨɝɨ ɤɨɧɬɪɨɥɸ ɡɧɚɧɶ. ɉɨɫɿɛɧɢɤ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɜɢɤɥɚɞɚɱɚɦ ɬɚ ɫɬɭɞɟɧɬɚɦ ɩɟɞɚɝɨɝɿɱɧɢɯ ɭɧɿɜɟɪɫɢɬɟɬɿɜ ɬɚ ɧɚɜɱɚɥɶɧɢɯ ɡɚɤɥɚɞɿɜ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɜɱɢɬɟɥɹɦ ɲɤɿɥ, ɜɢɯɨɜɚɬɟɥɹɦ ɞɨɲɤɿɥɶɧɢɯ ɡɚɤɥɚɞɿɜ, ɜɫɿɦ, ɯɬɨ ɰɿɤɚɜɢɬɶɫɹ ɩɪɨɛɥɟɦɚɦɢ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɡɞɨɪɨɜɢɯ ɬɚ ɝɚɪɦɨɧɿɣɧɨ ɪɨɡɜɢɧɭɬɢɯ ɞɿɬɟɣ.

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Частина І ОСОБЛИВОСТІ АНАТОМІЇ ТА ФІЗІОЛОГІЇ ДИТЯЧОГО ОРГАНІЗМУ 1. Загальні закономірності росту та розвитку дітей əɤ ɜɿɞɨɦɨ, ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɥɸɞɢɧɢ ɹɜɥɹɽ ɫɨɛɨɸ ɧɚɣɜɢɳɢɣ ɪɿɜɟɧɶ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɠɢɜɨʀ ɦɚɬɟɪɿʀ. ȼɨɞɧɨɱɚɫ ɫɤɥɚɞ ɬɚ ɛɭɞɨɜɚ ɥɸɞɫɶɤɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɦɚɽ ɛɚɝɚɬɨ ɫɩɿɥɶɧɨɝɨ ɡ ɨɪɝɚɧɿɡɦɚɦɢ ɿɧɲɢɯ ɜɢɫɨɤɨɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɢɯ ɠɢɜɢɯ ɿɫɬɨɬ. Ɉɫɬɚɧɧɽ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɫɬɨɫɭɽɬɶɫɹ ɚɧɚɥɨɝɿɣ ɭ ɫɬɪɭɤɬɭɪɧɢɯ ɨɞɢɧɢɰɹɯ, ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɨɤɪɟɦɢɯ ɫɢɫɬɟɦ, ɨɛ’ɽɞɧɚɧɢɯ ɡɚɝɚɥɶɧɨɸ ɛɭɞɨɜɨɸ ɬɚ ɮɭɧɤɰɿɹɦɢ, ɬɨɳɨ. ɇɚɣɞɪɿɛɧɿɲɢɦɢ ɟɥɟɦɟɧɬɚɦɢ ɥɸɞɫɶɤɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɹɤ ɿ ɿɧɲɢɯ ɠɢɜɢɯ ɿɫɬɨɬ, ɽ ɤɥɿɬɢɧɢ, ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɹɤɢɯ ɭ ɨɞɧɿɽʀ ɥɸɞɢɧɢ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɽ 100 ɬɪɢɥɶɣɨɧɿɜ. ɋɭɤɭɩɧɿɫɬɶ ɤɥɿɬɢɧ, ɫɯɨɠɢɯ ɡɚ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹɦ, ɛɭɞɨɜɨɸ ɬɚ ɮɭɧɤɰɿɹɦɢ, ɭɬɜɨɪɸɽ ɬɤɚɧɢɧɭ. ȱɡ ɬɤɚɧɢɧ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɨɪɝɚɧɢ ɬɚ ɫɢɫɬɟɦɢ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɡ ɹɤɢɯ ɿ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɰɿɥɿɫɧɢɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦ. Ⱥɥɟ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɰɟ ɧɟ ɩɪɨɫɬɨ ɫɭɦɚ ɨɤɪɟɦɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɿ ɫɢɫɬɟɦ, ɚ ɽɞɢɧɟ ɰɿɥɟ, ɤɨɠɟɧ ɡ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɹɤɨɝɨ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ (ɧɚ ɪɿɡɧɢɯ ɟɬɚɩɚɯ ɩɟɪɿɨɞɭ ɠɢɬɬɹ) ɧɟɩɟɪɟɪɢɜɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ, ɩɿɞɬɪɢɦɤɭ ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɬɚ ɡɜ’ɹɡɨɤ ɡ ɨɬɨɱɭɸɱɢɦ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɟɦ. ȼɤɚɡɚɧɟ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɩɿɞ ɤɨɧɬɪɨɥɟɦ ɬɚ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɫɢɫɬɟɦ ɫɚɦɨɪɟɝɭɥɹɰɿʀ, ɹɤɿ ɭ ɥɸɞɢɧɢ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɧɟɪɜɨɜɭ ɬɚ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɭ. ɋɚɦɟ ɰɿ ɞɜɿ ɫɢɫɬɟɦɢ ɩɪɢɡɧɚɱɟɧɿ ɪɟɝɭɥɸɜɚɬɢ ɩɨɫɬɿɣɧɿɫɬɶ ɬɚ ɫɬɚɥɿɫɬɶ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɝɨɦɟɨɫɬɚɡɭ) ɡɚ ɛɭɞɶ-ɹɤɢɯ ɭɦɨɜ ɠɢɬɬɹ ɬɚ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɪɟɝɭɥɸɜɚɬɢ ɜɫɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ ɬɚ ɩɫɢɯɨɟɦɨɰɿɣɧɨɝɨ ɫɬɚɬɭɫɭ. Ʉɪɿɦ ɰɶɨɝɨ, ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɳɟ ɿ ɤɨɧɬɪɨɥɶ ɬɚ ɭɩɪɚɜɥɿɧɧɹ ɪɟɚɥɿɡɚɰɿɽɸ ɝɟɧɟɬɢɱɧɨʀ ɩɪɨɝɪɚɦɢ ɠɢɬɬɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɥɸɞɢɧɢ ɜ ɨɧɬɨɝɟɧɟɡɿ. 7

Ɉɧɬɨɝɟɧɟɡ ɰɟ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɹɤɢɣ ɜɤɥɸɱɚɽ ɜɫɸ ɫɭɤɭɩɧɿɫɬɶ ɦɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɢɯ, ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɬɚ ɛɿɨɯɿɦɿɱɧɢɯ ɡɦɿɧ, ɳɨ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɜɿɞ ɦɨɦɟɧɬɭ ɣɨɝɨ ɡɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɨ ɫɦɟɪɬɿ. Ɉɧɬɨɝɟɧɟɡ ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɪɨɫɬɨɦ ɬɚ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿɽɸ (ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɚɰɿɽɸ) ɬɢɯ ɱɢ ɿɧɲɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɫɢɫɬɟɦ ɿ ɩɪɨɰɟɫɿɜ. Ɉɧɬɨɝɟɧɟɡ, ɤɪɿɦ ɿɧɲɨɝɨ, ɬɿɫɧɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɢɣ ɡ ɮɿɥɨɝɟɧɟɡɨɦ, ɬɨɛɬɨ ɡ ɿɫɬɨɪɿɽɸ (ɟɜɨɥɸɰɿɽɸ) ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɜɫɶɨɝɨ ɠɢɜɨɝɨ ɧɚ ɡɟɦɥɿ ɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɡ ɮɿɥɨɝɟɧɟɡɨɦ ɜɢɞɭ ɬɜɚɪɢɧ homo sapiens — ɥɸɞɢɧɢ ɪɨɡɭɦɧɨʀ. Ɉɞɧɿɽɸ ɡ ɜɚɠɥɢɜɢɯ ɡɚɝɚɥɶɧɨ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɟɣ ɛɭɞɶ ɹɤɨʀ ɠɢɜɨʀ ɦɚɬɟɪɿʀ ɽ ɩɪɨɰɟɫɢ ɪɨɫɬɭ ɬɚ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. Ⱦɥɹ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪɧɢɯ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɥɸɞɢɧɢ ɰɟɣ ɩɪɨɰɟɫ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɡ ɦɨɦɟɧɬɭ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ ɿ ɬɪɢɜɚɽ ɞɨ ɦɨɦɟɧɬɭ ɫɦɟɪɬɿ. ɉɿɞ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ, ɭ ɲɢɪɨɤɨɦɭ ɫɟɧɫɿ ɰɶɨɝɨ ɩɨɧɹɬɬɹ, ɫɥɿɞ ɪɨɡɭɦɿɬɢ ɤɿɥɶɤɿɫɧɿ ɬɚ ɹɤɿɫɧɿ ɡɦɿɧɢ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɥɸɞɢɧɢ, ɹɤɿ ɩɪɢɜɨɞɹɬɶ ɞɨ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹ ɪɿɜɧɹ ɫɤɥɚɞɧɨɫɬɿ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɬɚ ɜɡɚɽɦɨɞɿʀ ɜɫɿɯ ɫɢɫɬɟɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɜɤɥɸɱɚɽ ɬɪɢ ɮɚɤɬɨɪɢ: ɪɿɫɬ, ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɪɨɜɤɭ (ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɚɰɿɸ) ɨɪɝɚɧɿɜ ɿ ɫɢɫɬɟɦ ɬɚ ɮɨɪɦɨɭɬɜɨɪɟɧɧɹ. ȼ ɩɪɨɰɟɫɿ ɪɨɫɬɭ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɤɿɥɶɤɿɫɧɿ ɡɦɿɧɢ: ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɱɢɫɟɥɶɧɿɫɬɶ ɚɛɨ ɪɨɡɦɿɪɢ ɨɤɪɟɦɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɿ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɧɚɪɨɫɬɚɽ ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ, ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɚɧɬɪɨɩɨɦɟɬɪɢɱɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ. Ⱦɢɮɟɪɟɧɰɿɪɨɜɤɚ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɫɬɜɨɪɟɧɧɹ ɿ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɨɤɪɟɦɢɯ ɮɭɧɤɰɿɣ ɬɚ ɹɤɨɫɬɟɣ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɪɨɡɭɦɨɜɟ, ɫɬɚɬɟɜɟ ɚɛɨ ɮɿɡɢɱɧɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ). ɉɪɨɰɟɫɢ ɮɨɪɦɨɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɨɛɭɦɨɜɥɸɸɬɶ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɬɚ ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɮɨɪɦ ɠɿɧɨɱɨɝɨ ɚɛɨ ɱɨɥɨɜɿɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɿ ɪɢɫɢ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ ɜɢɝɥɹɞɭ ɨɤɪɟɦɢɯ ɱɚɫɬɢɧ ɬɿɥɚ, ɿɧɬɨɧɚɰɿɸ ɝɨɥɨɫɭ ɬɚ ɿɧ. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɤɨɠɧɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɩɿɞɤɨɪɸɽɬɶɫɹ ɩɟɜɧɢɦ ɡɚɝɚɥɶɧɢɦ ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɨɫɬɹɦ, ɞɨ ɹɤɢɯ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ: • ɛɟɡɩɟɪɟɪɜɧɿɫɬɶ ɿ ɧɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɿɫɬɶ ɪɨɫɬɭ ɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. əɤɳɨ ɜɿɞɛɭɥɨɫɶ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ, ɬɨ ɜɨɞɧɨɱɚɫ «ɜɤɥɸɱɚɽɬɶɫɹ» ɝɟɧɟɬɢɱɧɚ ɩɪɨɝɪɚɦɚ ɛɟɡɩɟɪɟɪɜɧɨɫɬɿ ɨɞɧɨ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɨɝɨ ɠɢɬɬɽɜɨɝɨ ɰɢɤɥɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜɿɞ ɡɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɨ ɣɨɝɨ ɫɦɟɪɬɿ. ɇɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɿɫɬɶ ɪɨɫɬɭ ɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɜ ɪɿɡɧɿ ɩɟɪɿɨɞɢ ɠɢɬɬɹ ɰɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɣɞɭɬɶ ɡ ɪɿɡɧɨɸ ɲɜɢɞɤɿɫɬɸ, ɩɪɢɫɤɨɪɸɸɱɢɫɶ ɿ ɭɩɨɜɿɥɶɧɸɸɱɢɫɶ, ɞɚɸɬɶ ɟɮɟɤɬ ɩɪɨɝɪɟɫɭ ɚɛɨ ɪɟɝɪɟɫɭ ɬɚ ɿɧ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɿɞ ɱɚɫ ɩɪɨɝɪɟɫɢɜɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɢɬɢɧɢ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɞɜɚ ɩɟɪɿɨɞɢ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɨɝɨ ɪɨɫɬɭ. 8

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ɉɟɪɲɢɣ — ɜɿɞ ɦɨɦɟɧɬɭ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɨ ɜɿɤɭ ɨɞɧɨɝɨ ɪɨɤɭ. ȼ ɩɪɨɞɨɜɠ ɰɶɨɝɨ ɬɿɥɶɤɢ ɨɞɧɨɝɨ ɪɨɤɭ ɠɢɬɬɹ ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ ɭ ɞɢɬɢɧɢ ɦɨɠɟ ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢɫɹ ɦɚɣɠɟ ɭ 2 ɪɚɡɢ (ɜɿɞ 50–55 ɞɨ 90–95 ɫɦ); ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ ɡɚ ɰɟɣ ɪɿɤ ɦɨɠɟ ɡɪɨɫɬɚɬɢ ɭ 2–2,5 ɪɚɡɢ ( ɡ 3–4 ɞɨ 8,5 ɤɝ). Ⱦɪɭɝɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɨɝɨ ɪɨɫɬɭ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ (ɡ 11 ɞɨ 15 ɪɨɤɿɜ), ɤɨɥɢ ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ ɬɿɥɶɤɢ ɡɚ ɨɞɢɧ ɡ ɰɢɯ ɪɨɤɿɜ ɦɨɠɟ ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢɫɹ ɧɚ 10–15 ɫɦ. Ɇɿɠ ɜɤɚɡɚɧɢɦɢ ɩɟɪɿɨɞɚɦɢ, ɚ ɫɚɦɟ ɭ ɜɿɰɿ 1–11 ɪɨɤɿɜ, ɩɪɨɰɟɫɢ ɪɨɫɬɭ ɡɜɢɱɧɨ ɭɩɨɜɿɥɶɧɸɸɬɶɫɹ (ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ ɦɨɠɟ ɡɪɨɫɬɚɬɢ ɥɢɲɟ ɧɚ 1–4 ɫɦ ɡɚ ɪɿɤ), ɡɚ ɬɨ ɿɧɬɟɧɫɢɮɿɤɭɸɬɶɫɹ ɩɪɨɰɟɫɢ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿʀ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ. ɝɟɬɟɪɨɯɪɨɧɿɹ, ɹɤɚ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ ɳɨ ɨɤɪɟɦɿ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɫɢɫɬɟɦɢ ɪɨɫɬɭɬɶ, ɞɨɡɪɿɜɚɸɬɶ ɚɛɨ ɫɬɚɪɿɸɬɶ ɜ ɪɿɡɧɢɣ ɱɚɫ, ɿɧɨɞɿ ɩɨɟɬɚɩɧɨ, ɜɡɚɽɦɨ ɜɩɥɢɜɚɸɱɢ ɨɞɧɚ ɧɚ ɨɞɧɭ, ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɱɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɚɣɤɪɚɳɟ ɩɪɢɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹ ɞɨ ɭɦɨɜ ɠɢɬɬɹ ɭ ɪɿɡɧɿ ɩɟɪɿɨɞɢ ɨɧɬɨɝɟɧɟɡɭ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɤɿɫɬɤɢ ɫɤɟɥɟɬɭ ɦɨɠɭɬɶ ɪɨɫɬɢ ɞɨ 20–24 ɪɨɤɿɜ; ɦ’ɹɡɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɞɨ 30–35 ɪɨɤɿɜ; ɩɪɨɝɪɟɫ ɫɬɚɬɟɜɨʀ ɮɭɧɤɰɿʀ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɡ 10–12 ɪɨɤɿɜ, ɚ ʀʀ ɪɟɝɪɟɫ — ɩɿɫɥɹ 50 ɪɨɤɿɜ ɬɚ ɿɧ. ɇɚ ɩɿɞɫɬɚɜɿ ɰɿɽʀ ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɨɫɬɿ ɉ. Ʉ. Ⱥɧɨɯɿɧ ɪɨɡɜɢɧɭɜ ɜɱɟɧɧɹ ɩɪɨ ɫɢɫɬɟɦɨɝɟɧɟɡ; ɫɢɫɬɟɦɨɝɟɧɟɡ ɰɟ ɜɢɩɟɪɟɞɠɚɸɱɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɠɢɬɬɽɜɨ ɜɚɠɥɢɜɢɯ, ɚɛɨ ɛɿɥɶɲ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɢɯ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɞɢɬɢɧɚ ɧɚɪɨɞɠɭɽɬɶɫɹ ɡ ɞɨɛɪɟ ɪɨɡɜɢɧɭɬɢɦɢ ɤɨɥɨɜɢɦɢ ɦ’ɹɡɚɦɢ ɪɨɬɭ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɿɧɲɿ ɦɿɦɿɱɧɿ ɦ’ɹɡɢ ɥɢɰɹ ɞɨɡɪɿɜɚɸɬɶ ɥɢɲɟ ɭ 1,5–2 ɪɨɤɢ. Ɍɚɤɟ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɟ ɬɢɦ, ɳɨ ɞɢɬɢɧɚ ɡ ɩɟɪɲɨɝɨ ɞɧɹ ɫɜɨɝɨ ɠɢɬɬɹ ɜɢɧɧɚ ɫɦɨɤɬɚɬɢ ɦɨɥɨɤɨ ɦɚɬɟɪɿ, ɳɨ ɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɫɚɦɟ ɤɨɥɨɜɿ ɦ’ɹɡɢ ɪɨɬɭ. ɋɢɫɬɟɦɨɝɟɧɟɡ ɥɟɠɢɬɶ ɜ ɨɫɧɨɜɿ ɭɫɿɯ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ, ɤɨɥɢ ɣɞɟ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɢɯ ɝɪɭɩ ɦ’ɹɡɿɜ, ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɩɟɜɧɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɫɢɫɬɟɦ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ; ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɟ ɩɪɚɜɢɥɨ ɫɤɟɥɟɬɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ (ɡɚɩɪɨɩɨɧɨɜɚɧɟ ȱ. Ⱥ. Ⱥɪɲɚɜɫɶɤɢɦ) ɝɨɜɨɪɢɬɶ ɩɪɨ ɬɟ, ɳɨ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɡɦɿɧ ɬɚ ɩɟɪɟɬɜɨɪɟɧɶ ɜ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɿ ɞɢɯɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɿ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɫɤɟɥɟɬɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ. ɐɟ ɩɪɚɜɢɥɨ ɪɨɡɤɪɢɜɚɽ ɜɡɚɽɦɨ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɿɫɬɶ ɯɨɞɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɹɤ ɨɤɪɟɦɢɯ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ, ɬɚɤ ɿ ɜɫɶɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜ ɰɿɥɨɦɭ; 9

•

ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɿɫɬɶ ɧɚɞɿɣɧɨɫɬɿ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ ɫɜɿɞɱɢɬɶ ɩɪɨ ɬɟ, ɳɨ ɜɟɫɶ ɲɥɹɯ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɥɸɛɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜɿɞ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɞɨ ɫɦɟɪɬɿ ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɡ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦ ɩɟɜɧɢɯ ɡɚɩɚɫɿɜ ɠɢɬɬɽɜɢɯ ɫɢɥ ɬɚ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɪɟɡɟɪɜɿɜ, ɳɨ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɲɢɪɨɤɨɝɨ ɩɪɢɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹ ɠɢɜɢɯ ɿɫɬɨɬ ɞɨ ɪɿɡɧɢɯ ɭɦɨɜ ɠɢɬɬɹ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɤɿɫɬɤɚ ɫɬɟɝɧɚ ɜɢɬɪɢɦɭɽ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɭ 1,0–1,5 ɬɨɧɢ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ ɥɸɞɢɧɢ ɡɧɚɱɧɨ ɦɟɧɲɚ, ɚɥɟ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɬɪɢɛɤɿɜ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɧɚ ɰɿ ɤɿɫɬɤɢ ɦɨɠɟ ɡɧɚɱɧɨ ɡɪɨɫɬɚɬɢ; • ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿɹ — ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɢɣ ɪɿɫɬ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɟ ɮɿɡɢɱɧɟ, ɪɨɡɭɦɨɜɟ (ɩɫɢɯɿɱɧɟ) ɚɛɨ ɫɬɚɬɟɜɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɥɸɞɟɣ ɫɭɱɚɫɧɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɠɢɬɬɹ ɧɚ Ɂɟɦɥɿ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɩɨɩɟɪɟɞɧɿɯ ɩɨɤɨɥɿɧɶ (ɭ ɪɟɬɪɨɫɩɟɤɬɢɜɿ 50–100 ɿ ɛɿɥɶɲɟ ɪɨɤɿɜ). ɉɪɢɱɢɧɨɸ ɫɭɱɚɫɧɨʀ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɪɿɜɧɹ ɫɨɧɹɱɧɨʀ (ɝɟɥɿɨɝɟɧɧɨʀ) ɬɚ ɡɟɦɧɨʀ (ɥɿɬɨɝɟɧɧɨʀ) ɪɚɞɿɚɰɿʀ, ɳɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɨ ɡ ɟɤɨɥɨɝɿɱɧɢɦɢ ɧɟɝɚɪɚɡɞɚɦɢ, ɿɡ ɡɦɟɧɲɟɧɧɹɦ ɬɨɜɳɢɧɢ ɨɡɨɧɨɜɨɝɨ ɩɪɨɲɚɪɤɭ ɚɬɦɨɫɮɟɪɢ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ. ɋɟɪɟɞ ɿɧɲɢɯ ɩɪɢɱɢɧ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶ ɭɪɛɚɧɿɡɚɰɿɽɸ ɧɚɫɟɥɟɧɧɹ (ɩɟɪɟɯɿɞ ɞɨ ɩɪɨɠɢɜɚɧɧɹ ɭ ɜɟɥɢɤɢɯ ɦɿɫɬɚɯ ɡ ʀɯ ɜɢɫɨɤɢɦ ɪɿɜɧɟɦ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɣɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɧɚ ɥɸɞɟɣ); ɩɨɲɢɪɟɧɧɹ ɦɿɝɪɚɰɿɣɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɫɟɪɟɞ ɧɚɫɟɥɟɧɧɹ (ɝɿɩɨɬɟɡɚ ɝɟɬɟɪɨɡɿʀ), ɡɝɿɞɧɨ ɹɤɨʀ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɦɿɠɧɚɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɲɥɸɛɿɜ ɿ ɰɟ ɩɨɡɢɬɢɜɧɨ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɝɟɧɨɮɨɧɞ ɥɸɞɫɬɜɚ. Ⱥɥɿɦɟɧɬɚɪɧɚ ɬɚ ɧɭɬɪɿɜɧɚ ɝɿɩɨɬɟɡɢ ɩɨɜ’ɹɡɭɸɬɶ ɩɪɨɰɟɫɢ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ ɿɡ ɡɦɿɧɨɸ ɫɤɥɚɞɭ ʀɠɿ, ɡ ɪɨɡɲɢɪɟɧɧɹɦ ɜɠɢɜɚɧɧɹ ɜɿɬɚɦɿɧɿɜ, ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɨ-ɚɤɬɢɜɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ (ɫɬɢɦɭɥɹɬɨɪɿɜ, ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɬɚ ɿɧ.). ɇɨɜɿɬɧɿ ɞɨɫɹɝɧɟɧɧɹ ɭ ɦɟɞɢɰɢɧɿ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɩɨɤɪɚɳɟɧɧɹ ɫɨɰɿɚɥɶɧɨ-ɩɨɛɭɬɨɜɢɯ ɭɦɨɜ ɠɢɬɬɹ ɬɚ ɜɩɪɨɜɚɞɠɟɧɧɹ ɧɨɜɢɯ ɮɨɪɦ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɿ ɨɫɜɿɬɢ ɬɚɤɨɠ ɦɨɠɭɬɶ ɫɩɪɢɹɬɢ ɩɪɨɰɟɫɚɦ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ. Ȼɿɥɶɲ ɞɟɬɚɥɶɧɨ ɮɟɧɨɦɟɧ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ ɪɨɡɝɥɹɧɭɬɨ ɭ ɪɨɡɞɿɥɿ 3. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɥɸɞɢɧɢ ɩɿɫɥɹ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ, ɬɨɛɬɨ ɭ ɩɨɫɬɧɚɬɚɥɶɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ, ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɱɟɪɟɡ ɧɢɡɤɭ ɟɬɚɩɿɜ, ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɹɤɢɯ ɦɚɽ ɜɚɠɥɢɜɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɞɥɹ ɦɟɞɢɰɢɧɢ, ɮɿɡɿɨɥɨɝɿʀ, ɩɫɢɯɨɥɨɝɿʀ ɬɚ ɩɟɞɚɝɨɝɿɤɢ. ɉɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɜɿɤ ɥɸɞɢɧɢ ɭɦɨɜɧɨ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶ ɧɚ ɯɪɨɧɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɬɚ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɢɣ. ɏɪɨɧɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɜɿɤ — ɰɟ ɩɪɨɠɢɬɢɣ ɭ ɪɨɤɚɯ, ɦɿɫɹɰɹɯ ɿ ɞɧɹɯ ɩɟɪɿɨɞ ɱɚɫɭ ɜɿɞ ɞɚɬɢ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɨ ɩɟɜɧɨɝɨ ɦɨɦɟɧɬɭ. Ȼɿɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɜɿɤ ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɫɭɤɭɩɧɿɫɬɸ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɚɧɚɬɨɦɿɱɧɢɯ, ɦɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɿ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɭ ɩɨɪɿɜɧɹɧɧɿ ɡ ɜɿɤɨɜɢɦɢ ɧɨɪɦɚɦɢ. Ȼɿɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɜɿɤ ɞɿɬɟɣ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɡɪɿɥɿɫɬɸ ɫɤɟɥɟɬɚ (ɯɨɞɨɦ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ), 10

ɪɿɜɧɟɦ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɜɬɨɪɢɧɧɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɡɧɚɤ, ɡɪɿɥɿɫɬɸ ɡɭɛɿɜ (ɫɬɪɨɤɚɦɢ ɩɨɹɜɢ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɿ ɩɨɫɬɿɣɧɢɯ ɡɭɛɿɜ, ɩɨɬɟɪɬɿɫɬɸ ɡɭɛɿɜ), ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨɸ, ɦɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɨɸ (ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɹɦɢ ɬɿɥɚ, ɣɨɝɨ ɱɚɫɬɢɧ ɚɛɨ ɨɪɝɚɧɿɜ) ɬɚ ɩɫɢɯɿɱɧɨɸ ɡɪɿɥɿɫɬɸ. Ȼɿɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɜɿɤ ɧɟ ɡɚɜɠɞɢ ɡɛɿɝɚɽɬɶɫɹ ɡ ɯɪɨɧɨɥɨɝɿɱɧɢɦ. ɍ ɥɸɞɟɣ, ɳɨ ɞɨɬɪɢɦɭɸɬɶɫɹ ɡɞɨɪɨɜɨɝɨ ɫɩɨɫɨɛɭ ɠɢɬɬɹ, ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɜɿɤ ɦɨɠɟ ɜɿɞɫɬɚɜɚɬɢ ɜɿɞ ɯɪɨɧɨɥɨɝɿɱɧɨɝɨ (ɜɨɧɢ ɜɢɝɥɹɞɚɸɬɶ ɦɨɥɨɞɲɢɦɢ ɫɜɨɝɨ ɜɿɤɭ, ɦɚɸɬɶ ɛɿɥɶɲɭ ɦ’ɹɡɨɜɭ ɫɢɥɭ, ɚɤɬɢɜɧɿɲɭ ɩɫɢɯɿɤɭ ɬɚ ɿɧ.). ɇɚɜɩɚɤɢ, ɭ ɥɸɞɟɣ, ɳɨ ɜɠɢɜɚɸɬɶ ɚɥɤɨɝɨɥɶ ɚɛɨ ɧɚɪɤɨɬɢɤɢ, ɛɚɝɚɬɨ ɩɚɥɹɬɶ, ɧɟɪɜɭɸɬɶ, ɧɟ ɞɨɬɪɢɦɭɸɬɶɫɹ ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɪɟɠɢɦɭ ɩɪɚɰɿ ɿ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɜɿɤ ɦɨɠɟ ɜɢɩɟɪɟɞɠɚɬɢ ɯɪɨɧɨɥɨɝɿɱɧɢɣ: ɜɨɧɢ ɜɢɝɥɹɞɚɸɬɶ ɫɬɚɪɲɢɦɢ ɡɚ ɫɜɿɣ ɜɿɤ, ɦɚɸɬɶ ɦɥɹɜɿ ɦ’ɹɡɢ, ɭɩɨɜɿɥɶɧɟɧɿ ɪɨɡɭɦɨɜɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɬɚ ɟɦɨɰɿʀ. ȱɫɧɭɽ ɞɟɤɿɥɶɤɚ ɦɟɬɨɞɿɜ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɥɸɞɢɧɢ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɡ ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɹɦ ɫɤɥɚɞɧɢɯ ɿɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɥɶɧɢɯ ɩɿɞɯɨɞɿɜ. ɉɪɢɛɥɢɡɧɨ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɜɿɤ (Ȼȼ, ɪɨɤɿɜ) ɦɨɠɧɚ ɜɢɡɧɚɱɢɬɢ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɚɦɢ, ɡɚɩɪɨɩɨɧɨɜɚɧɢɦɢ ȼ. Ƚ. Ƚɪɿɛɚɧ (2005): •

ɞɥɹ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ: Ȼȼ = 27,0 + 0,22 · ȺɌɫ + 0,72 ɋɁ – 0,15 ɋȻ;

•

ɞɥɹ ɠɿɧɨɤ: Ȼȼ = 1,46 + 0,42 ȺɌɩ + 0,25 Ɇ + 0,7 ɋɁ – 0,14 ɋȻ,

ɞɟ: ȺɌɫ — ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɢɣ ɬɢɫɤ, ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɢɣ; ȺɌɩ — ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɢɣ ɬɢɫɤ, ɩɭɥɶɫɨɜɢɣ; ɋɁ — ɫɚɦɨɨɰɿɧɤɚ ɫɬɚɧɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɜ ɛɚɥɚɯ ɜɿɞ 1 ɞɨ 5; ɋȻ — ɫɬɚɬɢɱɧɟ ɛɚɥɚɧɫɭɜɚɧɧɹ ɿɡ ɡɚɤɪɢɬɢɦɢ ɨɱɚɦɢ ɧɚ ɥɿɜɿɣ ɧɨɡɿ ɛɟɡ ɜɡɭɬɬɹ, ɫ; Ɇ — ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ, ɤɝ. ɋɭɱɚɫɧɚ ɜɿɤɨɜɚ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɹ ɬɚ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɨɯɨɪɨɧɢ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɧɚɫɬɭɩɧɿ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɿ ɩɟɪɿɨɞɢ ɭ ɠɢɬɬɽɜɨɦɭ ɰɢɤɥɿ ɥɸɞɢɧɢ: ȱ. ɇɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɢɣ ..........................ɜɿɞ 1 ɞɨ 28 ɞɧɿɜ (ɪɚɧɧɿɣ 0–7 ɞɧɿɜ, ɩɿɡɧɿɣ 8–28 ɞɧɿɜ). ȱȱ. Ƚɪɭɞɧɢɣ ɜɿɤ .............................................................ɡ 29 ɞɧɹ ɞɨ 1 ɪɨɤɭ. ȱȱȱ. Ɋɚɧɧɽ ɞɢɬɢɧɫɬɜɨ ....................................................... ɜɿɞ 1 ɞɨ 3 ɪɨɤɿɜ. ȱV. ɉɟɪɲɟ ɞɢɬɢɧɫɬɜɨ ...................................................... ɜɿɞ 4 ɞɨ 7 ɪɨɤɿɜ. V. Ⱦɪɭɝɟ ɞɢɬɢɧɫɬɜɨ: • ɯɥɨɩɰɿ .............................................................. ɜɿɞ 8 ɞɨ 12 ɪɨɤɿɜ; • ɞɿɜɱɚɬɚ .............................................................. ɜɿɞ 8 ɞɨ 11 ɪɨɤɿɜ. VI. ɉɿɞɥɿɬɤɨɜɢɣ ɜɿɤ: • ɯɥɨɩɰɿ ............................................................ ɜɿɞ 13 ɞɨ 16 ɪɨɤɿɜ; • ɞɿɜɱɚɬɚ ............................................................ ɜɿɞ 12 ɞɨ 15 ɪɨɤɿɜ. 11

VIȱ. ɘɧɚɰɶɤɢɣ ɜɿɤ: • ɯɥɨɩɰɿ ............................................................. ɜɿɞ 17 ɞɨ 21 ɪɨɤɭ; • ɞɿɜɱɚɬɚ ............................................................ ɜɿɞ 16 ɞɨ 20 ɪɨɤɿɜ. Vȱȱȱ. Ɂɪɿɥɢɣ ɜɿɤ, 1-ɣ ɩɟɪɿɨɞ (ɦɨɥɨɞɿɫɬɶ): • ɱɨɥɨɜɿɤɢ ........................................................ ɜɿɞ 22 ɞɨ 35 ɪɨɤɿɜ; • ɠɿɧɤɢ ............................................................. ɜɿɞ 21 ɞɨ 35 ɪɨɤɿɜ. ȱɏ. Ɂɪɿɥɢɣ ɜɿɤ, 2-ɣ ɩɟɪɿɨɞ (ɫɟɪɟɞɧɿɣ ɜɿɤ): • ɱɨɥɨɜɿɤɢ ........................................................ ɜɿɞ 36 ɞɨ 60 ɪɨɤɿɜ; • ɠɿɧɤɢ .............................................................. ɜɿɞ 36 ɞɨ 55 ɪɨɤɿɜ ɏ. ɉɨɯɢɥɢɣ ɜɿɤ: • ɱɨɥɨɜɿɤɢ ........................................................ ɜɿɞ 61 ɞɨ 74 ɪɨɤɿɜ; • ɠɿɧɤɢ ............................................................. ɜɿɞ 56 ɞɨ 74 ɪɨɤɿɜ. ɏȱ. Ʌɿɬɧɿɣ ɜɿɤ (ɫɬɚɪɰɿ), ɱɨɥɨɜɿɤɢ ɿ ɠɿɧɤɢ ............................. 75–90 ɪɨɤɿɜ. ɏȱȱ. Ⱦɨɜɝɨɠɢɬɟɥɿ ........................................................... 91 ɿ ɛɿɥɶɲɟ ɪɨɤɿɜ. Ʉɪɿɦ ɰɿɽʀ ɤɥɚɫɢɮɿɤɚɰɿʀ ɿɫɧɭɽ ɿɧɲɚ, ɡɚ ɫɬɚɧɨɦ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɪɟɩɪɨɞɭɤɬɢɜɧɨʀ ɮɭɧɤɰɿʀ: I–V ɜɢɳɟ ɜɤɚɡɚɧɿ ɩɟɪɿɨɞɢ (ɜɿɞ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɨ 11–12 ɪɨɤɿɜ) ɨɛ’ɽɞɧɭɸɬɶ ɭ ɩɪɟɞɩɭɛɟɪɬɚɬɧɢɣ (ɸɜɟɧɿɥɶɧɢɣ) ɩɟɪɿɨɞ; ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɢɣ ɜɿɤ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶ ɩɭɛɟɪɬɚɬɧɢɦ ɩɟɪɿɨɞɨɦ, ɚ ɩɨɱɢɧɚɸɱɢ ɡ ɸɧɚɰɶɤɨɝɨ ɜɿɤɭ — ɩɿɫɥɹ ɩɭɛɟɪɬɚɬɧɢɦ ɩɟɪɿɨɞɨɦ. Ɂɚ ɫɨɰɿɚɥɶɧɢɦɢ ɨɡɧɚɤɚɦɢ ɞɿɬɢ ɭ ɜɿɰɿ ɜɿɞ 1 ɞɨ 3-ɯ ɪɨɤɿɜ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɞɨ ɞɨɲɤɿɥɶɧɨɝɨ (ɹɫɟɥɶɧɨɝɨ) ɩɟɪɿɨɞɭ, ɭ 3–7 ɪɨɤɿɜ ɜɜɚɠɚɸɬɶɫɹ ɞɨɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ; ɡ 7 ɞɨ 10 ɪɨɤɿɜ (1–4 ɤɥɚɫɢ) — ɦɨɥɨɞɲɢɦɢ ɲɤɨɥɹɪɚɦɢ, ɡ 11 ɞɨ 14 ɪɨɤɿɜ (5–8 ɤɥɚɫɢ) — ɲɤɨɥɹɪɚɦɢ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɜɿɤɭ, ɚ ɡ 15 ɞɨ 17 ɪɨɤɿɜ (9–11 ɤɥɚɫɢ) — ɲɤɨɥɹɪɚɦɢ ɫɬɚɪɲɨɝɨ ɜɿɤɭ. Ʌɚɡɸɤ Ƚ.ȱ. (1979) ɩɪɨɩɨɧɭɽ ɫɢɫɬɟɦɭ ɛɿɥɶɲ ɞɟɬɚɥɶɧɨʀ ɩɟɪɿɨɞɢɡɚɰɿʀ ɩɨɱɚɬɤɨɜɢɯ ɫɬɚɞɿɣ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɥɸɞɢɧɢ. Ⱥɜɬɨɪ ɫɚɦɟ ɜɢɞɿɥɹɽ: ȱ. Ⱥɧɬɟɧɚɬɚɥɶɧɢɣ (ɩɪɟɞɧɚɬɚɥɶɧɢɣ) ɩɟɪɿɨɞ, ɹɤɢɣ ɨɛ’ɽɞɧɭɽ ɜɫɿ ɟɬɚɩɢ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɨ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɢɬɢɧɢ ɿ ɩɨɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɧɚ: 1. Ɉɪɨɝɟɧɟɡ (ɝɚɦɟɬɨɝɟɧɟɡ) — ɟɬɚɩ, ɹɤɢɣ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɢɣ ɡ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦ ɿ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹɦ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɱɨɥɨɜɿɱɢɯ ɬɚ ɠɿɧɨɱɢɯ ɤɥɿɬɢɧ (ɝɚɦɟɬ); 2. Ʉɥɿɦɚɬɨɝɟɧɟɡ — ɟɬɚɩ ɠɢɬɬɹ ɜɿɞ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɞɨ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ: • ɛɥɚɫɬɨɝɟɧɟɡ — ɩɟɪɿɨɞ ɡ ɦɨɦɟɧɬɭ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɞɨ 15 ɞɧɿɜ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ; 12

• •

ɟɦɛɪɿɨɝɟɧɟɡ — ɩɟɪɿɨɞ ɡ 16 ɩɨ 56-ɣ ɞɟɧɶ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ; ɮɟɬɨɝɟɧɟɡ — ɩɟɪɿɨɞ ɩɥɨɞɭ, ɚ ɫɚɦɟ ɡ 56 ɞɨ 280-ɨɝɨ ɞɧɹ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ, ɹɤɢɣ ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɩɨɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɧɚ ɪɚɧɧɿɣ (ɞɨ 196-ɝɨ ɞɧɹ), ɫɟɪɟɞɧɿɣ (ɞɨ 259 ɞɧɹ) ɬɚ ɩɿɡɧɿɣ (ɞɨ 280 ɞɧɹ) ɩɿɜɩɟɪɿɨɞɢ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ȱȱ. ɉɨɫɬɧɚɬɚɥɶɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɹɤɢɣ ɨɯɨɩɥɸɽ ɜɟɫɶ ɩɟɪɿɨɞ ɠɢɬɬɹ ɜɿɞ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɨ ɫɦɟɪɬɿ ɿ ɩɨɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɧɚ: 1. ɇɚɬɚɥɶɧɢɣ ɟɬɚɩ, ɬɨɛɬɨ ɦɨɦɟɧɬ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ. 2. ɉɟɪɢɧɚɬɚɥɶɧɢɣ ɟɬɚɩ, ɹɤɢɣ ɬɪɢɜɚɽ ɡ 28 ɬɢɠɧɹ ɚɧɬɟɧɚɬɚɥɶɧɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɨ 10 ɞɧɹ ɩɨɫɬɧɚɬɚɥɶɧɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. 3. ȿɬɚɩ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɧɨɫɬɿ, ɳɨ ɬɪɢɜɚɽ ɞɨ ɤɿɧɰɹ 1-ɝɨ ɦɿɫɹɰɹ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɢ. Ⱦɚɥɿ ɟɬɚɩɢ ɰɿɽʀ ɤɥɚɫɢɮɿɤɚɰɿʀ ɚɧɚɥɨɝɿɱɧɿ ɬɢɦ, ɳɨ ɨɩɢɫɚɧɿ ɜɢɳɟ ɞɥɹ ɡɚɝɚɥɶɧɨ ɩɪɢɣɧɹɬɨʀ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɨʀ ɩɟɪɿɨɞɢɡɚɰɿʀ. Ʉɨɠɧɢɣ ɜɿɤɨɜɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɫɜɨʀɦɢ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɹɦɢ, ɚ ɩɟɪɟɯɿɞ ɜɿɞ ɨɞɧɨɝɨ ɡ ɧɢɯ ɞɨ ɿɧɲɨɝɨ ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɤɪɢɬɢɱɧɢɦ ɩɟɪɿɨɞɨɦ ɭ ɠɢɬɬɿ ɞɢɬɢɧɢ. Ʉɪɢɬɢɱɧɿɫɬɶ ɩɟɪɟɥɨɦɧɢɯ ɟɬɚɩɿɜ ɨɧɬɨɝɟɧɟɡɭ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɜ ɰɿ ɦɨɦɟɧɬɢ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɝɨɫɬɪɨ ɩɪɨɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɹɜɢɳɚ ɝɟɬɟɪɨɯɪɨɧɿʀ, ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɧɚɩɪɭɠɟɧɨ ɩɪɚɰɸɸɬɶ ɪɟɝɭɥɸɸɱɿ ɬɚ ɤɨɦɩɟɧɫɚɬɨɪɧɿ ɫɢɫɬɟɦɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. Ⱦɿɬɢ ɭ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ ɦɨɠɭɬɶ ɩɟɪɟɛɭɜɚɬɢ ɭ ɫɬɚɧɿ ɞɢɫɛɚɥɚɧɫɭ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɬɚ ɪɟɝɭɥɸɸɱɢɯ ɫɢɫɬɟɦ, ɳɨ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɨɫɨɛɥɢɜɨʀ ɭɜɚɝɢ ɨɬɨɱɭɸɱɢɯ ɬɚ ɜɢɯɨɜɚɬɟɥɿɜ. ɋɥɿɞ ɬɚɤɨɠ ɡɚɡɧɚɱɢɬɢ, ɳɨ ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɜɿɤɨɜɿ ɩɟɪɿɨɞɢ ɦɨɠɭɬɶ ɦɚɬɢ ɫɭɬɬɽɜɭ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɭ ɜɚɪɿɚɛɟɥɶɧɿɫɬɶ, ɹɤɚ ɭ ɧɚɣɛɿɥɶɲɿɣ ɦɿɪɿ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɚ ɫɩɚɞɤɨɜɢɦɢ ɚɛɨ ɫɨɰɿɚɥɶɧɢɦɢ ɮɚɤɬɨɪɚɦɢ. ɏɚɪɚɤɬɟɪɧɨɸ ɨɫɨɛɥɢɜɿɫɬɸ ɩɪɨɰɟɫɭ ɪɨɫɬɭ ɞɢɬɢɧɢ ɽ ɣɨɝɨ ɧɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɿɫɬɶ (ɯɜɢɥɽɩɨɞɿɛɧɿɫɬɶ), ɤɨɥɢ ɩɟɪɿɨɞɢ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɨɝɨ ɪɨɫɬɭ ɡɦɿɧɸɸɬɶɫɹ ɧɚ ɩɟɪɿɨɞɢ ɭɩɨɜɿɥɶɧɟɧɨɝɨ ɪɨɫɬɭ ɿ ɧɚɜɩɚɤɢ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɞɢɬɢɧɚ ɪɨɫɬɟ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ ɜɢɳɟ, ɜ ɩɟɪɲɢɣ ɪɿɤ ɠɢɬɬɹ ɿ ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ (ɡ 11 ɞɨ 15 ɪɨɤɿɜ). Ɍɚɤ, ɡɚ ɩɟɪɲɢɣ ɪɿɤ ɠɢɬɬɹ ɡɪɿɫɬ ɿ ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ ɞɢɬɢɧɢ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɛɿɥɶɲ ɧɿɠ ɭ 2 ɪɚɡɢ. ɍ ɧɚɫɬɭɩɧɿ ɪɨɤɢ (ɡ 1 ɞɨ 10 ɪɨɤɿɜ, ɬɨɛɬɨ ɞɨ ɩɨɱɚɬɤɭ ɩɟɪɿɨɞɭ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ) ɬɟɦɩɢ ɪɨɫɬɭ ɡɧɚɱɧɨ ɡɧɢɠɭɸɬɶɫɹ ɿ ɧɟ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɸɬɶ ɳɨɪɿɱɧɨɝɨ ɩɪɢɪɨɫɬɭ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɿɥɚ ɧɚ 2–4 ɫɦ, ɚ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ — ɧɚ 1,5–2 ɤɝ. Ⱥɥɟ ɜ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ ɞɭɠɟ ɚɤɬɢɜɿɡɭɸɬɶɫɹ ɩɪɨɰɟɫɢ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿʀ ɨɪɝɚɧɿɜ ɿ ɫɢɫɬɟɦ 13

ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɧɟɪɜɨɜɨ-ɦ’ɹɡɨɜɨʀ, ɬɪɚɜɧɨʀ, ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɧɨʀ. Ɂɧɚɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɧɚɛɭɜɚɸɬɶ ɬɚɤɨɠ ɩɪɨɰɟɫɢ, ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɜɢɳɨɸ ɧɟɪɜɨɜɨɸ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɸ: ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɨɫɧɨɜɧɿ ɪɭɯɨɜɿ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɢ, ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɦɢɫɥɟɧɧɹ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɚɛɫɬɪɚɤɬɧɟ), ɫɜɿɞɨɦɿɫɬɶ, ɪɢɫɢ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ. ɇɚɩɪɢɤɿɧɰɿ ɰɶɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ (ɜ 10–11 ɪɨɤɿɜ) ɚɤɬɢɜɿɡɭɸɬɶɫɹ ɩɪɨɰɟɫɢ ɮɨɪɦɨɭɬɜɨɪɟɧɧɹ, ɹɤɿ ɧɚɛɭɜɚɸɬɶ ɡɧɚɱɧɨʀ ɫɢɥɢ ɭ ɩɭɛɟɪɬɚɬɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ. Ⱦɪɭɝɢɣ ɩɿɞɣɨɦ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɪɨɫɬɭ ɞɿɬɟɣ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɭ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ: ɭ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ ɡɚ ɨɞɢɧ ɪɿɤ ɦɨɠɟ ɡɪɨɫɬɚɬɢ ɧɚ 7–15 ɫɦ. ɍ ɜɿɰɿ ɡ 11 ɞɨ 12 ɪɨɤɿɜ ɞɿɜɱɚɬɚ ɜ ɞɟɹɤɿɣ ɦɿɪɿ ɜɢɩɟɪɟɞɠɚɸɬɶ ɭ ɪɨɫɬɿ ɯɥɨɩɰɿɜ (ɳɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɟ ɡ ɛɿɥɶɲ ɪɚɧɧɿɦ ɩɨɱɚɬɤɨɦ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɞɿɜɱɚɬ). Ɂ 13–14 ɪɨɤɿɜ ɞɿɜɱɚɬɚ ɿ ɯɥɨɩɰɿ ɪɨɫɬɭɬɶ ɦɚɣɠɟ ɡ ɨɞɧɚɤɨɜɨɸ ɲɜɢɞɤɿɫɬɸ, ɚ ɡ 14–15 ɪɨɤɿɜ ɯɥɨɩɰɿ (ɸɧɚɤɢ) ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɜɢɩɟɪɟɞɠɚɬɢ ɭ ɪɨɫɬɿ ɞɿɜɱɚɬ ɿ ɰɟ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɪɨɫɬɭ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ ɧɚɞ ɠɿɧɤɚɦɢ ɞɚɥɿ ɡɛɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɩɪɨɬɹɝɨɦ ɭɫɶɨɝɨ ɠɢɬɬɹ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɭ ɞɿɬɟɣ ɬɚɤɨɠ ɡɧɚɱɧɨ ɡɦɿɧɸɸɬɶɫɹ ɩɪɨɩɨɪɰɿʀ ɱɚɫɬɢɧ ɬɿɥɚ. Ɂ ɦɨɦɟɧɬɭ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɿ ɞɨ ɡɪɿɥɨɝɨ ɜɿɤɭ ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ ɜɡɚɝɚɥɿ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɜ 3,5 ɪɚɡɢ, ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɭɥɭɛɚ — ɭ 3 ɪɚɡɢ, ɞɨɜɠɢɧɚ ɪɭɤ — ɭ 4 ɪɚɡɢ, ɚ ɞɨɜɠɢɧɚ ɧɿɝ — ɭ 5 ɪɚɡɿɜ. ȼɢɫɨɬɚ ɝɨɥɨɜɢ ɭ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨɝɨ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 1/4 ɱɚɫɬɢɧɭ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɭɥɭɛɚ, ɚ ɭ ɞɨɪɨɫɥɨɝɨ — 1/7 ɱɚɫɬɢɧɭ. ȼ ɩɪɟɞɩɭɛɟɪɬɚɬɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɿ ɜɿɞɦɿɧɧɨɫɬɿ ɭ ɩɪɨɩɨɪɰɿɹɯ ɿ ɮɨɪɦɚɯ ɬɿɥɚ ɯɥɨɩɰɿɜ ɿ ɞɿɜɱɚɬ ɜɿɞɫɭɬɧɿ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɭ ɩɭɛɟɪɬɚɬɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɭ ɸɧɚɤɿɜ ɤɿɧɰɿɜɤɢ ɫɬɚɸɬɶ ɛɿɥɶɲ ɞɨɜɝɢɦɢ, ɬɭɥɭɛ ɛɿɥɶɲ ɤɨɪɨɬɤɢɦ, ɚ ɬɚɡ ɜɭɠɱɢɦ, ɧɿɠ ɭ ɞɿɜɱɚɬ. ȼɢɞɿɥɹɸɬɶ ɬɪɢ ɟɬɚɩɢ ɜɿɞɡɧɚɤɢ ɩɪɨɩɨɪɰɿɣ ɦɿɠ ɞɨɜɠɢɧɨɸ ɬɚ ɲɢɪɢɧɨɸ ɬɿɥɚ: ɜɿɞ 4 ɞɨ 6 ɪɨɤɿɜ, ɜɿɞ 6 ɞɨ 15 ɪɨɤɿɜ ɬɚ ɡ 15 ɪɨɤɿɜ ɞɨ ɞɨɪɨɫɥɨɝɨ ɫɬɚɧɭ. ɍ ɩɪɟɞɩɭɛɟɪɬɚɬɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɡɚɝɚɥɶɧɢɣ ɡɪɿɫɬ ɞɢɬɢɧɢ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɪɨɫɬɭ ɧɿɝ, ɚ ɭ ɩɭɛɟɪɬɚɬɧɢɣ — ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɪɨɫɬɭ ɬɭɥɭɛɚ. ɇɚɜɟɞɟɧɿ ɜɿɤɨɜɿ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɫɬɢɤɢ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ ɜ ɨɤɪɟɦɢɯ ɜɢɩɚɞɤɚɯ ɦɨɠɭɬɶ ɦɚɬɢ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ, ɹɤɿ ɡɚɥɟɠɚɬɶ ɜɿɞ ɫɬɚɧɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɭɦɨɜ ɠɢɬɬɹ, ɫɬɭɩɟɧɸ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɬɨɳɨ. Ɏɿɡɢɱɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɞɿɬɟɣ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɬɪɶɨɦɚ ɝɪɭɩɚɦɢ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ: ɫɨɦɚɬɨɦɟɬɪɢɱɧɢɦɢ, ɮɿɡɿɨɦɟɬɪɢɱɧɢɦɢ ɬɚ ɫɨɦɚɬɨɫɤɨɩɿɱɧɢɦɢ. ɋɨɦɚɬɨɦɟɬɪɢɱɧɿ (ɫɨɦɚ — ɬɿɥɨ) ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɸɬɶɫɹ ɞɨɜɠɢɧɨɸ ɬɿɥɚ, ɦɚɫɨɸ ɬɿɥɚ, ɞɨɜɠɢɧɨɸ ɤɨɥɚ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ ɬɚ ɿɧɲɢɦɢ ɦɟɬɪɢɱɧɢɦɢ ɩɨɤɚɡɧɢɤɚɦɢ. ɇɨɪɦɚɬɢɜɢ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɫɨɦɚɬɨɦɟɬɪɢɱɧɢɯ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ, ɩɪɢɜɟɞɟɧɿ ɭ ɬɚɛɥ. 1. 14

Таблиця 1 Середні значення соматометричних показників для дітей різного віку (для новонароджених за Л. А. Артішевською, 1976) Значення показників Окружність грудної клітини (К), см

Маса тіла (М), кг

Зріст (L), см

Дівчата Окружність грудної клітини (К), см

Маса тіла (М), кг

Вік, років

Зріст (L), см

Хлопці

Новонароджені 53,5–54,1 3,53–3,63 34,1–34,5 52,7–53,3 3,32–3,51 33,7–34,1 8

119–139

19–35

55–67

118–137

16–37

51–68

10

127–148

23–47

57–73

126–151

20–43

54–75

12

135–163

25–54

61–82

138–168

27–58

59–84

14 17 і більше (дорослі)

148–171

34–66

65–84

151–170

37–67

68–87

164–189

49–81

75–97

152–173

42–68

70–89

Ɏɿɡɿɨɦɟɬɪɢɱɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɸɬɶɫɹ ɠɢɬɬɽɜɨɸ ɽɦɧɿɫɬɸ ɥɟɝɟɧɶ, ɤɢɫɬɶɨɜɨɸ ɫɢɥɨɸ, ɩɨɤɚɡɧɢɤɚɦɢ ɩɭɥɶɫɭ ɬɚ ɿɧɲɢɦɢ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦɢ ɩɚɪɚɦɟɬɪɚɦɢ. ɋɨɦɚɬɨɫɤɨɩɿɱɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɸɬɶɫɹ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ ɤɿɫɬɤɨɜɨɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɪɿɜɧɟɦ ɠɢɪɨɜɿɞɤɥɚɞɟɧɧɹ, ɪɿɜɧɟɦ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɫɬɚɧɨɦ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɮɨɪɦ ɬɿɥɚ, ɩɨɫɬɚɜɢ ɬɚ ɨɫɚɧɤɢ ɬɭɥɭɛɚ, ɬɢɩɨɦ ɬɿɥɨɫɤɥɚɞɟɧɧɹ ɬɚ ɿɧɲɢɦɢ ɩɨɤɚɡɧɢɤɚɦɢ. ɉɨɫɬɚɬɶ ɬɿɥɚ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɸ ɿ ɧɟɩɪɚɜɢɥɶɧɨɸ. Ɉɫɚɧɤɚ ɬɿɥɚ ɛɭɜɚɽ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɸ, ɜɢɩɪɹɦɥɟɧɨɸ, ɤɿɮɚɬɢɱɧɨɸ, ɥɨɪɞɨɬɢɱɧɨɸ ɚɛɨ ɫɤɨɥɿɨɬɢɱɧɨɸ (ɨɩɢɫ ɰɢɯ ɜɿɞɯɢɥɟɧɶ, ɩɨɜ’ɹɡɚɧɢɯ ɡ ɮɨɪɦɨɸ ɯɪɟɛɬɚ, ɧɚɜɟɞɟɧɢɣ ɭ ɩɿɞɪɨɡɞɿɥɿ 4.6.). ȼɢɞɿɥɹɸɬɶ ɬɚɤɨɠ ɬɪɢ ɬɢɩɢ ɬɿɥɨɫɤɥɚɞɟɧɧɹ: ɧɨɪɦɨɬɨɧɿɱɧɢɣ (ɩɪɨɩɨɪɰɿɣɧɢɣ ɡɪɿɫɬ, ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɫɤɟɥɟɬɭ ɬɚ ɦ’ɹɡɿɜ), ɚɫɬɟɧɿɱɧɢɣ (ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɩɨɜɡɞɨɜɠɧɿɯ ɪɨɡɦɿɪɿɜ ɬɿɥɚ), ɝɿɩɟɪɫɬɟɧɿɱɧɢɣ (ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɩɨɩɟɪɟɱɧɢɯ ɪɨɡɦɿɪɿɜ ɬɿɥɚ). Ⱦɥɹ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɬɢɩɭ ɬɿɥɨɫɤɥɚɞɟɧɧɹ ɩɪɢɣɧɹɬɨ ɪɨɡɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɿɧɞɟɤɫɢ ɲɢɪɢɧɢ ɩɥɟɱ, ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɭɥɭɛɚ ɿ ɞɨɜɠɢɧɢ ɧɨɝɢ ɬɚ 15

ɩɨɪɿɜɧɸɜɚɬɢ ɰɿ ɿɧɞɟɤɫɢ ɡ ɿɫɧɭɸɱɢɦɢ ɤɪɢɬɟɪɿɹɦɢ. ȱɧɞɟɤɫɢ ɜɢɡɧɚɱɚɸɬɶɫɹ ɭ ɜɿɞɫɨɬɤɚɯ ɜɿɞ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɿɥɚ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɚɦɢ: ширина плеч (см ) ⋅ 100 %; • ɿɧɞɟɤɫ ɲɢɪɢɧɢ ɩɥɟɱ (ɿɒɉ): іШП = довжина тіла ( L ) (см ) довжина тулоба ( см ) ⋅ 100 %; • ɿɧɞɟɤɫ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɭɥɭɛɚ (ɿȾɌ): іДТ = довжина тіла ( см ) довжина ноги ( см ) ⋅ 100 %. • ɿɧɞɟɤɫ ɞɨɜɠɢɧɢ ɧɨɝɢ (ɿȾɇ): іДН = довжина тіла ( см ) ɞɟ ɲɢɪɢɧɚ ɩɥɟɱɟɣ ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɦɿɠ ɭɦɨɜɧɢɦɢ ɩɟɪɩɟɧɞɢɤɭɥɹɪɚɦɢ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɩɥɟɱɨɜɢɯ ɫɭɝɥɨɛɿɜ; ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɭɥɭɛɚ ɜɢɦɿɪɸɽɬɶɫɹ ɜ ɦɟɠɚɯ ɜɿɞ ɜɟɪɯɧɶɨʀ ɬɨɱɤɢ ɩɥɟɱɚ ɞɨ ɰɟɧɬɪɭ ɤɭɥɶɲɨɜɨɝɨ ɫɭɝɥɨɛɚ ɫɬɟɝɧɚ; ɞɨɜɠɢɧɚ ɧɿɝ ɜɢɦɿɪɸɽɬɶɫɹ ɜɿɞ ɰɟɧɬɪɭ ɤɭɥɶɲɨɜɨɝɨ ɫɭɝɥɨɛɚ ɞɨ ɩ’ɹɬɨɤ. ɇɚ ɩɿɞɫɬɚɜɿ ɪɨɡɪɚɯɭɧɤɿɜ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɿɧɞɟɤɫɿɜ ɬɢɩ ɬɿɥɨɫɤɥɚɞɟɧɧɹ ɜɢɡɧɚɱɚɸɬɶ ɡɚ ɧɚɫɬɭɩɧɢɦɢ ɤɪɢɬɟɪɿɹɦɢ ɉ. ɇ. Ȼɚɲɤɢɪɨɜɚ (1951): ɿɒɉ ɿȾɌ ɿȾɇ Ⱥɫɬɟɧɿɱɧɢɣ
21,5
29,5 > 56,0 ɇɨɪɦɨɬɨɧɿɱɧɢɣ 21,6–24,4 29,6–33,4 55,0–52,0 Ƚɿɩɟɪɫɬɟɧɿɱɧɢɣ  24,5  33,5
51,0 Ɉɫɬɚɬɨɱɧɭ ɨɰɿɧɤɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨɫɬɿ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ ɿɫɧɭɸɱɢɦ ɧɨɪɦɚɬɢɜɚɦ ɧɚ ɩɪɚɤɬɢɰɿ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶ ɩɨ ɦɿɫɰɟɜɢɦ ɚɛɨ ɪɟɝɿɨɧɚɥɶɧɢɦ ɬɚɛɥɢɰɹɦ, ɹɤɿ ɦɿɫɬɹɬɶ ɫɬɚɧɞɚɪɬɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ (ɩɨɪɿɜɧɸɸɬɶ ɮɚɤɬɢɱɧɿ ɞɚɧɿ ɡ ɧɨɪɦɚɬɢɜɚɦɢ), ɚɛɨ ɲɥɹɯɨɦ ɪɨɡɪɚɯɭɧɤɭ ɿɧɬɟɝɪɚɥɶɧɢɯ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɿɧɞɟɤɫɭ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ, ɿɧɞɟɤɫɭ ɫɬɚɧɭ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɿɧɞɟɤɫɭ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɥɢ ɬɚ ɿɧɲɢɯ. Ɋɨɡɪɚɯɭɧɤɢ ɿɧɞɟɤɫɿɜ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶɫɹ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɚɦɢ, ɳɨ ɨɩɢɫɚɧɿ ɭ ɩɿɞɪɨɡɞɿɥɿ 5.1. 2. Надійність біологічних систем, як загальний закон індивідуального розвитку. Природа спадковості ȼɿɞɨɦɨ, ɳɨ ɜ ɨɫɧɨɜɿ ɹɤ ɮɿɥɨɝɟɧɟɬɢɱɧɨɝɨ (ɜɢɞɨɜɨɝɨ) ɬɚɤ ɿ ɨɧɬɨɝɟɧɟɬɢɱɧɨɝɨ (ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɨɝɨ) ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɥɟɠɚɬɶ ɬɪɢ ɹɤɨɫɬɿ: ɨɛɦɿɧ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɟɧɟɪɝɿʀ ɬɚ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ, ɜɿɞɬɜɨɪɸɜɚɧɧɹ (ɪɨɡɦɧɨɠɟɧɧɹ) ɿ ɧɚɞɿɣɧɿɫɬɶ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ. 16

Ɉɛɦɿɧ ɪɟɱɨɜɢɧ ɽ ɧɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɨɸ ɜɥɚɫɬɢɜɿɫɬɸ ɠɢɜɨʀ ɦɚɬɟɪɿʀ: ɩɨɤɢ ɽ ɨɛɦɿɧ ɪɟɱɨɜɢɧ — ɞɨɬɢ ɽ ɿ ɠɢɬɬɹ. ɉɿɞ ɨɛɦɿɧɨɦ ɪɟɱɨɜɢɧ ɪɨɡɭɦɿɸɬɶ ɧɟɩɟɪɟɪɢɜɧɢɣ ɩɪɨɰɟɫ ɨɛɦɿɧɭ ɦɿɠ ɨɪɝɚɧɿɡɦɨɦ ɿ ɡɨɜɧɿɲɧɿɦ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɟɦ ɛɿɥɤɿɜ, ɠɢɪɿɜ, ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ, ɜɨɞɢ, ɦɿɤɪɨɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɬɚ ɟɧɟɪɝɿʀ. ȼɿɞɬɜɨɪɟɧɧɹ — ɨɫɧɨɜɚ ɩɪɨɞɨɜɠɟɧɧɹ ɠɢɬɬɹ, ɧɚɤɨɩɢɱɟɧɧɹ ɬɚ ɡɚɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɟɜɨɥɸɰɿɣɧɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ. ȼɿɞɬɜɨɪɟɧɧɹ ɜɥɚɫɬɢɜɨ ɹɤ ɨɤɪɟɦɢɦ ɤɥɿɬɢɧɚɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɩɨɞɿɥɭ ɤɥɿɬɢɧ) ɬɚɤ ɿ ɰɿɥɨɦɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɭ ɮɨɪɦɿ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨɝɨ ɚɛɨ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɪɨɡɦɧɨɠɟɧɧɹ). ɇɚɞɿɣɧɿɫɬɶ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ — ɰɟ ɬɚɤɢɣ ɪɿɜɟɧɶ ɡɚɩɚɫɭ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɿ ɪɟɝɭɥɹɬɨɪɧɢɯ ɪɟɡɟɪɜɿɜ ɜɫɿɯ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɹɤɢɣ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɨ ɫɬɚɥɭ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɰɶɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜ ɞɢɧɚɦɿɱɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ ɨɬɨɱɭɸɱɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ. ɇɚɞɿɣɧɿɫɬɶ ɽ ɨɫɧɨɜɨɸ ɜɢɠɢɜɚɧɧɹ, ɚɞɚɩɬɚɰɿɣɧɨ-ɩɪɢɫɬɨɫɭɜɚɥɶɧɢɯ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɟɣ ɬɚ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɧɚɞɦɿɪɧɢɯ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɟɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɳɨ ɞɨ ɪɨɡɭɦɨɜɨɝɨ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ. ɍɫɿ ɠɢɜɿ ɿɫɬɨɬɢ, ɨɤɪɟɦɿ ɨɪɝɚɧɢ, ɬɤɚɧɢɧɢ ɿ ɧɚɜɿɬɶ ɤɥɿɬɢɧɢ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ ɿɡ ɡɚɩɚɫɨɦ ɧɚɞɿɣɧɨɫɬɿ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɫɬɟɝɧɨɜɚ ɤɿɫɬɤɚ ɥɸɞɢɧɢ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ ɜɢɳɟ, ɜɢɬɪɢɦɭɽ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ 1,5 ɬɨɧɢ, ɚ ɜɟɥɢɤɚ ɝɨɦɿɥɤɨɜɚ ɤɿɫɬɤɚ — 1,65 ɬɨɧɢ, ɳɨ ɜ 30 ɪɚɡɿɜ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɽ ɡɜɢɱɧɿ ɩɨɬɨɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɧɚ ɰɿ ɤɿɫɬɤɢ. Ⱥɥɶɜɟɨɥɹɪɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɥɟɝɟɧɶ ɡɞɚɬɧɚ ɡɚɫɜɨɸɜɚɬɢ ɡɚ 1 ɯɜ. ɞɨ 17000 ɦɥ ɤɢɫɧɸ, ɜ ɬɨɣ ɱɚɫ ɹɤ ɧɚɜɿɬɶ ɩɪɢ ɫɚɦɨɦɭ ɩɨɬɭɠɧɨɦɭ ɮɿɡɢɱɧɨɦɭ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɿ ɩɨɬɪɟɛɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɟ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɸɬɶ 5000 ɦɥ. ɉɨɬɟɧɰɿɚɥɶɧɿ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɿ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɡɚ ɜɫɟ ɠɢɬɬɹ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɸɬɶɫɹ ɥɢɲɟ ɧɚ 7–15 %, ɿ ɰɿ ɩɪɢɤɥɚɞɢ ɦɨɠɧɚ ɩɪɨɞɨɜɠɭɜɚɬɢ. Ɂɚ ɞɚɧɢɦɢ Ⱥ. Ⱥ. Ɇɚɪɤɨɫɹɧɚ (1974) ɿɫɧɭɽ ɱɨɬɢɪɢ ɪɿɜɧɹ ɧɚɞɿɣɧɨɫɬɿ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ: • ɧɚɞɦɿɪɧɿɫɬɶ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɭɩɪɚɜɥɿɧɧɹ ɬɚ ɨɤɪɟɦɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ; • ɜɡɚɽɦɨɡɚɦɿɧɚ ɡɚɫɨɛɿɜ ɪɟɝɭɥɸɜɚɧɧɹ ɱɢ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɨɤɪɟɦɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ ɤɨɥɢ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɧɟɪɜɨɜɚ ɚɛɨ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɚ ɪɟɝɭɥɹɰɿɹ; ɤɨɥɢ ɨɞɧɚ ɧɢɪɤɚ ɦɨɠɟ ɜɡɹɬɢ ɧɚ ɫɟɛɟ ɮɭɧɤɰɿʀ ɞɪɭɝɨʀ ɧɢɪɤɢ ɬɚ ɿɧ.; • ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɲɜɢɞɤɨɝɨ ɩɨɜɟɪɧɟɧɧɹ ɪɿɜɧɹ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɨɪɝɚɧɿɜ ɿ ɫɢɫɬɟɦ ɩɿɫɥɹ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɞɨ ɫɬɚɧɭ ɫɬɚɥɨɫɬɿ; • ɞɢɧɚɦɿɱɧɿɫɬɶ ɜɡɚɽɦɨɞɿʀ ɥɚɧɰɸɝɿɜ ɜɫɿɯ ɫɢɫɬɟɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. 17

ɇɚɞɿɣɧɿɫɬɶ ɠɢɜɢɯ ɫɢɫɬɟɦ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɡɚɤɪɿɩɥɟɧɚ ɝɟɧɟɬɢɱɧɨ ɿ ɩɟɪɟɞɚɽɬɶɫɹ ɭ ɫɩɚɞɳɢɧɭ. Ɋɚɡɨɦ ɡ ɰɢɦ, ɞɟɹɤɿ ɟɥɟɦɟɧɬɢ ɧɚɞɿɣɧɨɫɬɿ ɦɨɠɭɬɶ ɧɚɛɭɜɚɬɢɫɶ ɜ ɨɧɬɨɝɟɧɟɡɿ, ɳɨ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜɥɚɫɬɢɜɨ ɥɸɞɹɦ ɿ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɲɥɹɯɨɦ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɥɢ, ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ, ɪɭɯɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ, ɫɬɜɨɪɟɧɧɹ ɬɪɭɞɨɜɢɯ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɿɜ ɬɚ ɿɧ. ɍɜɚɝɭ ɮɿɡɢɱɧɢɦ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹɦ ɬɚ ʀɯ ɹɤɨɫɬɿ ɫɥɿɞ ɧɚɞɚɜɚɬɢ ɡ ɫɚɦɨɝɨ ɞɢɬɢɧɫɬɜɚ ɥɸɞɢɧɢ. ȼ ɤɿɧɰɿ ɰɶɨɝɨ ɪɨɡɞɿɥɭ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɤɨɪɨɬɤɨ ɪɨɡɝɥɹɧɭɬɢ ɦɟɯɚɧɿɡɦ ɩɟɪɟɞɚɱɿ ɫɩɚɞɤɨɜɨʀ, ɞɟɬɟɪɦɿɧɨɜɚɧɨʀ ɝɟɧɚɦɢ, ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɳɨ ɞɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɥɸɞɢɧɢ. əɤ ɜɿɞɨɦɨ, ɥɸɞɢɧɚ ɨɬɪɢɦɭɽ ɭ ɫɩɚɞɳɢɧɭ ɜɿɞ ɛɚɬɶɤɚ ɿ ɦɚɬɟɪɿ ɜɟɫɶ ɫɜɿɣ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɮɨɧɞ, ɬɨɛɬɨ ɭɫɿ ɜɪɨɞɠɟɧɿ ɹɤɨɫɬɿ ɫɜɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ: ɤɨɥɿɪ ɨɱɟɣ ɬɚ ɜɨɥɨɫɫɹ, ɮɨɪɦɭ ɬɿɥɚ ɬɚ ɨɤɪɟɦɢɯ ɣɨɝɨ ɱɚɫɬɢɧ, ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɿ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɿ ɬ. ɞ. ȼɫɹ ɫɩɚɞɤɨɜɚ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɹ ɭ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɠɢɜɢɯ ɿɫɬɨɬ ɧɚ Ɂɟɦɥɿ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɿ ɭ ɥɸɞɟɣ, ɩɟɪɟɞɚɽɬɶɫɹ ɝɟɧɚɦɢ ɿ ɡɚɤɨɞɨɜɚɧɚ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɞɟɡɨɤɫɿɪɢɛɨɧɭɤɥɟʀɧɨɜɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ (ȾɇɄ). ȼ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ȾɇɄ ɽ ɜɢɞɨɫɩɟɰɢɮɿɱɧɨɸ ɫɩɨɥɭɤɨɸ ɿ ɧɟɫɟ ɝɟɧɟɬɢɱɧɭ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɩɟɜɧɨʀ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɨɫɬɿ ɚɡɨɬɢɫɬɢɯ ɨɫɧɨɜ (ɧɭɤɥɟɨɬɢɞɿɜ) ɩɭɪɿɧɨɜɨɝɨ [ɚɞɟɧɿɧ (Ⱥ) ɿ ɝɭɚɧɿɧ (Ƚ)] ɬɚ ɩɿɪɢɦɿɞɿɧɨɜɨɝɨ [ɬɢɦɿɧ (Ɍ) ɿ ɰɢɬɨɡɿɧ (ɐ)] ɯɿɦɿɱɧɢɯ ɪɹɞɿɜ. ɋɩɚɪɸɜɚɧɧɹ ɚɡɨɬɢɫɬɢɯ ɨɫɧɨɜ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɫɭɜɨɪɨ ɩɨ ɫɯɟɦɿ: Ⱥ – Ɍ ɿ Ƚ – ɐ, ɳɨ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɩɪɢɧɰɢɩɨɦ ɤɨɦɩɥɟɦɟɧɬɚɪɧɨɫɬɿ (ɜɡɚɽɦɨɞɨɪɿɜɧɸɜɚɧɨɫɬɿ). Ʉɨɠɟɧ ɝɟɧ (ɜɿɞ ɝɪɟɰɶɤɨɝɨ genos — ɪɨɞɢɧɚ, ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ) ɽ ɟɥɟɦɟɧɬɚɪɧɨɸ ɨɞɢɧɢɰɟɸ ɫɩɚɞɤɨɜɨɫɬɿ ɿ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɽ ɫɨɛɨɸ ɱɚɫɬɤɭ ɦɨɥɟɤɭɥɢ ȾɇɄ, ɹɤɚ ɧɚɪɚɯɨɜɭɽ 1000–1500 ɧɭɤɥɟɨɬɢɞɿɜ. Ɉɤɪɟɦɿ ɝɟɧɢ ɜɢɡɧɚɱɚɸɬɶ ɛɭɞɨɜɭ ɨɤɪɟɦɢɯ ɛɿɥɤɿɜ ɠɢɜɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ ɿ, ɬɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɫɬɜɨɪɟɧɧɿ ɯɚɪɚɤɬɟɪɧɢɯ ɨɡɧɚɤ, ɚɛɨ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɟɣ ɩɟɜɧɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɋɭɤɭɩɧɿɫɬɶ ɝɟɧɿɜ, ɳɨ ɩɟɪɟɞɚɸɬɶ ɜɫɸ ɫɩɚɞɤɨɜɭ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɩɪɨ ɜɢɞɨɜɿ ɬɚ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɤɨɧɤɪɟɬɧɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɝɟɧɨɬɢɩɨɦ. Ɋɿɡɧɿ ɜɢɞɢ ɬɜɚɪɢɧ ɬɚ ɪɨɫɥɢɧ ɦɚɸɬɶ ɪɿɡɧɢɣ ɩɨɪɹɞɨɤ ɪɨɡɬɚɲɭɜɚɧɧɹ ɿ ɦɨɥɟɤɭɥɹɪɧɢɣ ɧɚɛɿɪ ɚɡɨɬɢɫɬɢɯ ɨɫɧɨɜ ɜ ȾɇɄ, ɚɥɟ ɡɚɜɠɞɢ ɦɨɥɹɪɧɟ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ Ⱥ–Ɍ ɿ Ƚ–ɐ =1, ɳɨ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɩɪɢɧɰɢɩɨɦ ɑɚɪɝɚɮɚ, ɚ Ƚ+ɐ ɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ Ⱥ + Ɍ ɜɿɞɨɛɪɚɠɚɽ ɜɢɞɨɜɭ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɿɫɬɶ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ ȾɇɄ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɞɥɹ ɥɸɞɢɧɢ ɰɟ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 0,66; ɞɥɹ ɦɢɲɿ — 0,81 ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ). ɋɚɦɚ ȾɇɄ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɞɜɨɯ, ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɢɯ ɭ ɩɪɨɬɢɥɟɠɧɿ ɛɨɤɢ ɥɚɧɰɸɝɿɜ. ɉɭɪɢɧɨɜɿ (Ⱥ, Ƚ) ɿ ɩɿɪɢɦɿɞɿɧɨɜɿ (Ɍ, ɐ) ɨɫɧɨɜɢ ɪɨɡɦɿɳɭɸɬɶɫɹ ɩɟɪɩɟɧɞɢɤɭɥɹɪɧɨ ɞɨ ɨɫɿ ɦɨɥɟɤɭɥɢ ȾɇɄ ɬɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɳɨ ɚɞɟɧɿɧ ɨɞɧɨɝɨ 18

ɥɚɧɰɸɝɚ ɡ’ɽɞɧɭɽɬɶɫɹ ɧɟɫɬɿɣɤɢɦɢ ɜɨɞɧɟɜɢɦɢ ɡɜ’ɹɡɤɚɦɢ ɬɿɥɶɤɢ ɡ ɬɢɦɿɧɨɦ ɩɪɨɬɢɥɟɠɧɨɝɨ ɥɚɧɰɸɝɚ, ɚ ɝɭɚɧɿɧ ɬɿɥɶɤɢ ɡ ɰɢɬɨɡɿɧɨɦ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɦɨɥɟɤɭɥɚ ȾɇɄ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɽ ɫɨɛɨɸ ɫɩɿɪɚɥɶ ɿɡ ɞɜɨɯ ɥɚɧɰɸɝɿɜ, ɜɿɞɫɬɚɧɶ ɦɿɠ ɹɤɢɦɢ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɜɫɶɨɝɨ 10 ɚɧɝɫɬɪɟɦ (1 ɚɧɝɫɬɪɟɦ — 1/100000000 ɫɦ). ȾɇɄ, ɪɚɡɨɦ ɡ ɝɿɫɬɨɧɨɜɢɦɢ ɬɚ ɧɟ ɝɿɫɬɨɧɨɜɢɦɢ ɛɿɥɤɚɦɢ ɬɚ ɦɨɥɟɤɭɥɚɦɢ ɪɢɛɨɧɭɤɥɟʀɧɨɜɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ (ɊɇɄ) ɭɬɜɨɪɸɽ ɬɹɠ ɞɟɡɨɤɫɿɪɢɛɨɧɭɤɥɟɨɩɪɨɬɟɿɞ (Ⱦɇɉ), ɹɤɢɣ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɯɪɨɦɚɬɢɧɨɦ. ɍ ɫɬɪɭɤɬɭɪɿ ɯɪɨɦɚɬɢɧɭ, ȾɇɄ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 30–40 %, ɚ ɛɿɥɤɢ 60–70 % ɜɫɿɽʀ ɦɚɫɢ. Ⱦɨ ɫɤɥɚɞɭ ɯɪɨɦɚɬɢɧɭ ɜɯɨɞɢɬɶ ɬɚɤɨɠ 3–4 % ɥɿɩɿɞɿɜ ɬɚ ɿɨɧɢ ɤɚɥɶɰɿɸ, ɦɚɝɧɿɸ ɿ ɡɚɥɿɡɚ, ɹɤɿ ɩɨɬɪɿɛɧɿ ɞɥɹ ɪɨɛɨɬɢ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ, ɡɞɿɣɫɧɸɸɱɢɯ ɩɪɨɰɟɫɢ ɬɪɚɧɫɤɪɢɩɰɿʀ (ɜɿɞɬɜɨɪɟɧɧɹ, ɩɨɜɬɨɪɟɧɧɹ) ȾɇɄ ɩɪɢ ɩɨɞɿɥɿ ɤɥɿɬɢɧ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɩɨɞɿɥɭ ɤɥɿɬɢɧ ɯɪɨɦɚɬɢɧ ɫɬɚɽ ɤɨɦɩɚɤɬɧɢɦ ɿ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɭ ɯɪɨɦɨɫɨɦɢ (ɬɨɜɳɢɧɚ ɤɨɠɧɨʀ ɞɨ 100 ɚɧɝɫɬɪɟɦ) ɩɨ ɫɯɟɦɿ: ɞɜɚ ɯɪɨɦɚɬɢɧɨɜɢɯ ɬɹɠɚ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɮɿɛɪɢɥɭ; ɞɜɿ ɮɿɛɪɢɥɢ ɫɤɥɚɞɚɸɬɶ ɩɨɥɭɯɪɨɦɚɬɢɞɭ; ɞɜɿ ɩɨɥɭɯɪɨɦɚɬɢɞɢ ɫɤɥɚɞɚɸɬɶ ɯɪɨɦɚɬɢɞɭ ɿ, ɧɚɪɟɲɬɿ, ɞɜɿ ɯɪɨɦɚɬɢɞɢ ɫɤɥɚɞɚɸɬɶ ɨɞɧɭ ɯɪɨɦɨɫɨɦɭ. ɇɚɛɿɪ ɭɫɿɯ ɯɪɨɦɨɫɨɦ ɭ ɤɨɠɧɿɣ ɤɥɿɬɢɧɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɦɿɫɬɢɬɶ ɩɨɜɧɭ ɝɟɧɟɬɢɱɧɭ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ (ɝɟɧɨɬɢɩ), ɳɨ ɞɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɬɚ ɮɭɧɤɰɿɣ ɰɿɽʀ ɤɥɿɬɢɧɢ, ɚ ɜ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧɚɯ — ɜɫɸ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ, ɳɨ ɞɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɜɫɶɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ȼɿɞɨɦɨ, ɳɨ ɜɫɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɜɢɳɢɯ ɬɜɚɪɢɧ, ɭ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɿ ɥɸɞɢɧɢ, ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɫɨɦɚɬɢɱɧɿ, ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɩɨɞɜɿɣɧɢɣ (ɞɢɩɥɨʀɞɧɢɣ) ɧɚɛɿɪ ɯɪɨɦɨɫɨɦ (2ɩ) ɿ ɽ ɤɥɿɬɢɧɚɦɢ ɬɿɥɚ ɬɚ ɜɫɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɿ ɧɚ ɫɬɚɬɟɜɿ (ɝɚɦɟɬɢ), ɳɨ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɫɬɜɨɪɸɸɬɶ ɨɞɢɧɚɪɧɢɣ (ɝɚɩɥɨʀɞɧɢɣ) ɧɚɛɿɪ ɯɪɨɦɨɫɨɦ (1ɩ). ȱɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɨ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɢɣ ɯɪɨɦɨɫɨɦɧɢɣ ɤɨɦɩɥɟɤɫ ɭɫɿɯ ɤɥɿɬɢɧ ɤɨɠɧɨɝɨ ɜɢɞɭ ɬɜɚɪɢɧ ɚɛɨ ɪɨɫɥɢɧ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɤɚɪɿɨɬɢɩɨɦ. ɍ ɥɸɞɢɧɢ ɤɚɪɿɨɬɢɩ ɫɨɦɚɬɢɱɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɧɚɥɿɱɭɽ 46 ɯɪɨɦɨɫɨɦ, ɚ ɫɬɚɬɟɜɢɯ, ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ, 23 ɯɪɨɦɨɫɨɦɢ. ɍ ɠɿɧɨɱɢɯ ɤɥɿɬɢɧɚɯ ɽ ɞɜɿ ɏɏ ɯɪɨɦɨɫɨɦɢ, ɚ ɭ ɱɨɥɨɜɿɱɢɯ ɞɜɿ ɏɍ ɯɪɨɦɨɫɨɦɢ. ɉɪɢ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɿ, ɠɿɧɨɱɚ ɿ ɱɨɥɨɜɿɱɚ ɝɚɦɟɬɢ ɡɥɢɜɚɸɬɶɫɹ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɢ ɡɢɝɨɬɭ (ɡɚɪɨɞɨɤ) ɜ ɹɤɨɦɭ ɩɨɞɜɿɣɧɢɣ ɧɚɛɿɪ ɯɪɨɦɨɫɨɦ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɝɚɥɨʀɞɧɨɝɨ ɧɚɛɨɪɭ ɰɢɯ ɯɪɨɦɨɫɨɦ ɜɿɞ ɛɚɬɶɤɚ ɿ ɦɚɬɟɪɿ, ɳɨ ɿ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɫɩɿɥɶɧɿ ɹɤɨɫɬɿ ɦɚɣɛɭɬɧɶɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɢɬɢɧɢ. ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ ɦɨɠɥɢɜɨ, ɳɨ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɨɞɧɨɝɨ ɿɡ ɛɚɬɶɤɿɜ ɛɭɞɭɬɶ ɩɟɪɟɜɚɠɚɬɢ ɿ ɬɨɞɿ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɹɤɨɫɬɿ ɛɿɥɶɲ ɩɪɨɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɭ ɞɢɬɢɧɢ. ɉɪɨɰɟɫ ɬɨɱɧɨʀ ɩɟɪɟɞɚɱɿ ɝɟɧɨɬɢɩɭ ɜɿɞ ɛɚɬɶɤɿɜ ɞɨ ɞɢɬɢɧɢ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɣɧɨʀ ɪɢɛɨɧɭɤɥɟʀɧɨɜɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ (ɿ-ɊɇɄ), ɹɤɚ ɡɞɚɬɧɚ ɫɬɜɨɪɸɜɚɬɢ ɤɨɩɿʀ 19

ɡ ȾɇɄ ɿ ɰɟɣ ɩɪɨɰɟɫ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɪɟɩɥɿɤɚɰɿɽɸ. ȱɧɲɿ ɊɇɄ, ɳɨ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɬɪɚɧɫɩɨɪɬɧɢɦɢ (ɬ-ɊɇɄ) ɡɞɚɬɧɿ ɩɟɪɟɧɨɫɢɬɢ ɰɸ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɧɨɜɨɫɬɜɨɪɸɜɚɧɢɦ ɛɿɥɤɚɦ ɧɨɜɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɩɟɜɧɨʀ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɨɫɬɿ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ ɰɢɯ ɛɿɥɤɿɜ ɿ ɰɟɣ ɩɪɨɰɟɫ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɬɪɚɧɫɤɪɢɩɰɿɽɸ. Ƚɟɧɢ ɩɿɞ ɞɿɽɸ ɪɿɡɧɢɯ ɮɿɡɢɱɧɢɯ, ɯɿɦɿɱɧɢɯ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɮɚɤɬɨɪɿɜ ɦɨɠɭɬɶ ɡɦɿɧɸɜɚɬɢ ɫɜɨʀ ɩɟɜɧɿ ɞɿɥɹɧɤɢ, ɳɨ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɦɭɬɚɰɿɽɸ. Ɇɭɬɚɰɿʀ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹɦɢ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨʀ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɨɫɬɿ ɧɭɤɥɟɨɬɢɞɿɜ ɜ ȾɇɄ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɿɡ ɡɚɦɿɧɨɸ ɨɞɧɿɽʀ ɩɚɪɢ ɧɭɤɥɟɨɬɢɞɿɜ ɿɧɲɨɸ ɩɚɪɨɸ, ɡ ɜɢɩɚɞɿɧɧɹɦ ɞɟɹɤɢɯ ɧɭɤɥɟɨɬɢɞɿɜ (ɹɜɢɳɟ ɞɿɥɹɰɿʀ), ɚɛɨ ɡ ʀɯ ɩɨɞɜɨɽɧɧɹɦ (ɹɜɢɳɟ ɞɭɩɥɿɤɚɰɿʀ). ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɧɢɤɚɬɢ ɧɨɜɿ ɚɥɟɥɿ (ɥɿɧɿʀ) ɧɚɳɚɞɤɿɜ, ɡ ɨɡɧɚɤɚɦɢ, ɹɤɢɯ ɧɟ ɦɚɥɢ ɛɚɬɶɤɢ ɿ ɹɤɿ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ ɞɨɦɿɧɚɧɬɧɢɦɢ (ɩɟɪɟɜɚɠɚɸɱɢɦɢ) ɚɛɨ ɪɟɰɟɫɢɜɧɢɦɢ (ɩɪɢɝɧɿɱɟɧɢɦɢ). Ⱦɨɦɿɧɚɧɬɧɿ ɨɡɧɚɤɢ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜɿɞ ɨɞɧɨɝɨ ɿɡ ɛɚɬɶɤɿɜ) ɿ ɜɢɡɧɚɱɚɸɬɶ ɩɟɪɟɜɚɝɭ ɨɡɧɚɤ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨɝɨ ɩɪɟɞɤɚ ɭ ɞɢɬɢɧɢ (ɬɨɛɬɨ ɭ ɮɟɧɨɬɢɩɿ). ɋɩɨɧɬɚɧɧɿ (ɜɢɩɚɞɤɨɜɿ) ɩɨɡɢɬɢɜɧɿ ɦɭɬɚɰɿʀ ɨɛɭɦɨɜɥɸɸɬɶ ɝɟɧɟɬɢɱɧɭ ɦɿɧɥɢɜɿɫɬɶ, ɳɨ ɽ ɨɫɧɨɜɨɸ ɩɪɨɝɪɟɫɢɜɧɢɯ ɟɜɨɥɸɰɿɣɧɢɯ ɡɦɿɧ ɭ ɩɪɢɪɨɞɿ. ɇɟɝɚɬɢɜɧɿ ɦɭɬɚɰɿʀ ɫɬɚɸɬɶ ɨɫɧɨɜɨɸ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɢɯ ɜɪɨɞɠɟɧɢɯ ɜɚɞ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ ɚɛɨ, ɧɚɜɿɬɶ, ɨɫɧɨɜɨɸ ɞɢɬɹɱɨʀ ɫɦɟɪɬɧɨɫɬɿ. ɉɿɫɥɹ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɿɬɢ ɪɨɫɬɭɬɶ ɬɚ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ ɜ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ ɩɪɢɪɨɞɧɨɝɨ ɬɚ ɫɨɰɿɚɥɶɧɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ, ɳɨ ɦɚɣ ɠɟ ɡɚɜɠɞɢ ɡɧɚɱɧɨ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɯɿɞ ɪɟɚɥɿɡɚɰɿʀ ʀɯ ɝɟɧɨɬɢɩɭ ɿ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɮɟɧɨɬɢɩɭ. 3. Акселерація і ретардація розвитку ɉɪɨɛɥɟɦɚ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ, ɚɛɨ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɽ ɞɭɠɟ ɚɤɬɭɚɥɶɧɨɸ ɞɥɹ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɧɚɭɤɨɜɰɿɜ, ɩɟɞɚɝɨɝɿɜ ɬɚ ɫɨɰɿɨɥɨɝɿɜ. ɐɟ ɹɜɢɳɟ ɛɭɥɨ ɡɚɮɿɤɫɨɜɚɧɟ ɬɚ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɧɚ ɩɪɨɬɹɡɿ ɨɫɬɚɧɧɿɯ 100 ɪɨɤɿɜ ɿ ɦɚɽ ɦɿɫɰɟ ɦɚɣɠɟ ɫɟɪɟɞ ɭɫɿɯ ɧɚɪɨɞɿɜ ɡɟɦɧɨʀ ɤɭɥɿ. ɇɚ ɫɶɨɝɨɞɧɿ ɽ ɩɿɞɫɬɚɜɢ ɝɨɜɨɪɢɬɢ ɩɪɨ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɭ ɬɚ ɫɨɰɿɚɥɶɧɭ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿɸ. Ȼɿɨɥɨɝɿɱɧɚ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿɹ ɫɬɨɫɭɽɬɶɫɹ ɭɫɿɯ ɬɢɯ ɡɦɿɧ, ɤɨɬɪɿ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɛɿɨɥɨɝɿɽɸ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɥɸɞɢɧɢ. Ȼɟɡɭɦɨɜɧɨ, ɳɨ ɫɚɦɚ ɩɨ ɫɨɛɿ ɛɿɨɥɨɝɿɹ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɡɚɜɠɞɢ ɪɟɚɥɿɡɭɽɬɶɫɹ ɜ ɩɟɜɧɢɯ ɫɨɰɿɚɥɶɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ ɿ ɬɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ ɫɨɰɿɚɥɶɧɨ ɞɟɬɟɪɦɿɧɨɜɚɧɚ. 20

ɉɿɞ ɱɢɫɬɨ ɫɨɰɿɚɥɶɧɨɸ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿɽɸ ɪɨɡɭɦɿɸɬɶ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɨɛ’ɽɦɭ ɡɧɚɧɶ ɬɚ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɧɹ ɪɨɡɭɦɨɜɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ʀɯ ɨɞɧɨɥɿɬɤɿɜ, ɹɤɿ ɠɢɥɢ 50–70 ɪɨɤɿɜ ɿ ɛɿɥɶɲɟ ɬɨɦɭ ɧɚɡɚɞ. Ȼɿɨɥɨɝɿɱɧɚ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿɹ ɬɨɪɤɧɭɥɚɫɶ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɦɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɨɝɨ ɿ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɥɸɞɫɬɜɚ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɭ ɧɚɲ ɱɚɫ ɞɿɬɢ ɧɚɪɨɞɠɭɸɬɶɫɹ ɡ ɛɿɥɶɲɨɸ ɞɨɜɠɢɧɨɸ ɬɿɥɚ, ɧɿɠ ɭ 1930– 40 ɪɨɤɚɯ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɧɚ 1,5–2,0 ɫɦ; ɭ ɜɿɰɿ ɨɞɧɨɝɨ ɪɨɤɭ ɦɨɫɤɨɜɫɶɤɿ ɞɿɬɢ ɧɚ 2 ɫɦ ɜɢɳɿ, ɧɿɠ ʀɯ ɨɞɧɨɥɿɬɤɢ 1930 ɪɨɤɭ, ɿ ɧɚ 5 ɫɦ ɜɢɳɟ ɨɞɧɨɥɿɬɤɿɜ 1901–1905 ɪɨɤɿɜ. ɍ ɬɪɶɨɯɪɿɱɧɢɯ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɰɟ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɟɧɧɹ (ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɞɿɬɟɣ 1901–1905 ɪɨɤɿɜ) ɞɨɫɹɝɚɽ 15,5 ɫɦ. ɍ ɩɨɥɶɫɶɤɢɯ ɬɚ ɧɿɦɟɰɶɤɢɯ ɬɪɶɨɯɪɿɱɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ɬɿɥɶɤɢ ɡɚ ɨɫɬɚɧɧɿ 30 ɪɨɤɿɜ ɡɪɿɫɬ ɡɛɿɥɶɲɢɜɫɹ ɧɚ 4–5 ɫɦ. Ⱦɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ ɫɟɦɢɪɿɱɧɢɯ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ Ɋɨɫɿʀ ɛɿɥɶɲɟ ɧɿɠ ɭ ɨɞɧɨɥɿɬɤɿɜ 1901–1905 ɪɨɤɿɜ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɧɚ 9 ɫɦ, ɭ 12-ɪɿɱɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ɰɟ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 6–7 ɫɦ. ɍ 11-ɪɿɱɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ɉɿɜɧɿɱɧɨʀ ȱɪɥɚɧɞɿʀ ɡɚ 15 ɨɫɬɚɧɧɿɯ ɪɨɤɿɜ ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ ɡɪɨɫɥɚ ɧɚ 5 ɫɦ; ɭ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɬɚ ɞɿɜɱɚɬɨɤ Ⱥɧɝɥɿʀ (ɭ ɜɿɰɿ 8–12 ɪɨɤɿɜ), ɡɚ ɨɫɬɚɧɧɿ 40 ɪɨɤɿɜ ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ ɡɛɿɥɶɲɢɥɚɫɶ ɧɚ 7,5–13 ɫɦ. Ɂɪɿɫɬ 14 –17 ɪɿɱɧɢɯ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɬɚ ɸɧɚɤɿɜ Ɇɨɫɤɜɢ, ɋɚɧɤɬ-ɉɟɬɟɪɛɭɪɝɭ ɬɚ Ʉɢɽɜɚ (ɜɿɞɧɨɫɧɨ 1925 ɪɨɤɭ) ɡɛɿɥɶɲɢɜɫɹ ɧɚ 10–13 ɫɦ. ɐɿ ɩɪɢɤɥɚɞɢ ɦɨɠɧɚ ɩɪɨɞɨɜɠɭɜɚɬɢ ɿ ɜɫɿ ɜɨɧɢ ɹɫɤɪɚɜɨ ɫɜɿɞɱɚɬɶ ɩɪɨ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿɸ ɪɨɫɬɭ: ɹɤɳɨ ɭ 1925 ɪɨɰɿ ɸɧɚɤɢ ɫɯɿɞɧɨʀ ȯɜɪɨɩɢ (Ɋɨɫɿɹ, Ȼɿɥɨɪɭɫɶ, ɍɤɪɚʀɧɚ, ɉɨɥɶɳɚ, ɍɝɨɪɳɢɧɚ) ɦɚɥɢ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɡɪɿɫɬ 167–172 ɫɦ, ɬɨ ɭ 1980 ɪɨɰɿ ɜɿɧ ɫɬɚɧɨɜɢɜ 175–180 ɫɦ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɧɚɛɥɢɠɟɧɧɹ ɫɟɪɟɞɧɶɨʀ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɿɥɚ ɞɨ ɜɟɪɯɧɶɨɝɨ ɪɿɜɧɹ ɧɨɪɦɢ (180–182 ɫɦ), ɹɤɚ ɫɤɥɚɥɚɫɶ ɜ ɜɿɤɚɯ ɞɥɹ ɝɚɪɦɨɧɿɱɧɨ ɪɨɡɜɢɧɭɬɢɯ ɩɪɨɩɨɪɰɿɣ ɬɿɥɚ ɥɸɞɢɧɢ. Ɇɚɽ ɦɿɫɰɟ ɬɚɤɨɠ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿɹ ɫɬɪɨɤɿɜ ɪɨɫɬɭ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɿɥɚ ɥɸɞɟɣ: ɹɤɳɨ ɭ 1940 ɪɨɰɿ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɪɨɫɬɭ ɡɚɤɿɧɱɭɜɚɥɨɫɶ ɞɥɹ ɞɿɜɱɚɬ ɭ 20 ɪɨɤɿɜ, ɚ ɞɥɹ ɸɧɚɤɿɜ — ɭ 25, ɬɨ ɬɟɩɟɪ (2000 ɪɿɤ) — ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ ɭ 17 ɿ 20 ɪɨɤɿɜ. ɋɟɪɟɞ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ɜɿɞɦɿɱɚɽɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɫɢɥɢ ɦ’ɹɡɿɜ, ɛɿɥɶɲ ɪɚɧɧɽ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɡɨɪɨɜɢɯ, ɫɥɭɯɨɜɢɯ, ɟɦɨɰɿɣɧɢɯ ɬɚ ɦɨɜɧɢɯ ɮɭɧɤɰɿɣ. Ɍɚɤ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɿɞɥɿɬɤɢ 2001–2005 ɪɨɤɿɜ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɧɚ 2–5 % ɲɜɢɞɲɟ ɛɿɝɚɸɬɶ, ɜɢɳɟ ɿ ɞɚɥɿ ɫɬɪɢɛɚɸɬɶ, ɦɚɸɬɶ ɛɿɥɶɲɭ ɫɢɥɭ ɦ’ɹɡɿɜ ɤɿɫɬɿ, ɧɿɠ ʀɯ ɨɞɧɨɥɿɬɤɢ 30-ɯ ɪɨɤɿɜ ɦɢɧɭɥɨɝɨ ɫɬɨɥɿɬɬɹ. Ɇɚɫɚ ɬɿɥɚ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ɬɚɤɨɠ ɧɚɪɨɫɬɚɽ ɡɧɚɱɧɨ ɲɜɢɞɲɟ, ɱɢɦ ɰɟ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɨ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹɦ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɿɥɚ. ȼɜɚɠɚɽɬɶɫɹ, ɳɨ ɰɟ 21

ɹɜɢɳɟ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɟ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɡɿ ɡɦɿɧɚɦɢ ɹɤɨɫɬɿ ʀɠɿ: ɜɨɧɚ ɫɬɚɥɚ ɛɿɥɶɲ ɤɚɥɨɪɿɣɧɨɸ ɿ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɨɸ ɹɤ ɞɥɹ ɜɚɝɿɬɧɢɯ ɠɿɧɨɤ, ɬɚɤ ɿ ɞɥɹ ɫɚɦɢɯ ɞɿɬɟɣ. Ɇɚɫɚ ɬɿɥɚ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɢɯ, ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɨɞɧɨɥɿɬɤɿɜ 1940 ɪɨɤɭ, ɡɛɿɥɶɲɢɥɚɫɶ ɦɚɣɠɟ ɧɚ 200 ɝ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɧɚ 1 ɫɦ ɩɪɢɪɨɫɬɭ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɿɥɚ ɰɟ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɩɨɜɢɧɧɨ ɫɬɚɧɨɜɢɬɢ ɜɫɶɨɝɨ 6–7 ɝ. ɋɭɱɚɫɧɿ ɞɿɬɢ ɭ ɜɿɰɿ 1 ɪɨɤɭ ɧɚ 1,5–2,0 ɤɝ ɜɚɠɱɿ, ɧɿɠ ʀɯ ɨɞɧɨɥɿɬɤɢ 50 ɪɨɤɿɜ ɬɨɦɭ ɧɚɡɚɞ. Ɂɚ ɞɚɧɢɦɢ ɪɹɞɭ ɦɿɫɬ ȯɜɪɨɩɢ, ɡɚ ɨɫɬɚɧɧɿ 90–100 ɪɨɤɿɜ ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ 13-ɪɿɱɧɢɯ ɯɥɨɩɰɿɜ ɡɪɨɫɥɚ ɧɚ 12 ɤɝ, ɚ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ — ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɧɚ 9 ɤɝ. Ȼɟɡɭɦɨɜɧɨ, ɳɨ ɬɚɤɟ ɡɧɚɱɧɟ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɥɸɞɟɣ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɟ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿɽɸ, ɚ ɿ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹɦ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ʀɠɿ, ɳɨ ɜɠɢɜɚɽɬɶɫɹ. Ɋɟɡɭɥɶɬɚɬɨɦ ɰɶɨɝɨ ɽ ɩɨɲɢɪɟɧɧɹ ɹɜɢɳ ɨɠɢɪɿɧɧɹ ɫɟɪɟɞ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɥɸɞɟɣ, ɳɨ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɧɟɫɩɪɢɹɬɥɢɜɨ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ. Ɉɠɢɪɿɧɧɹ ɫɩɪɢɹɽ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɸ ɡɧɚɱɧɢɯ ɡɦɿɧ ɨɛɦɿɧɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɭ ɤɥɿɬɢɧɚɯ, ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɹ ɛɚɝɚɬɶɨɯ, ɩɨɜ’ɹɡɚɧɢɯ ɡ ɰɢɦ, ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ: ɰɭɤɪɨɜɨɝɨ ɞɿɚɛɟɬɭ, ɚɬɟɪɨɫɤɥɟɪɨɡɭ, ɝɿɩɟɪɬɨɧɿʀ, ɜɿɞɯɢɥɟɧɶ ɭ ɪɨɛɨɬɿ ɫɟɪɰɹ ɿ ɬ. ɞ. ɉɪɨɛɥɟɦɢ ɛɨɪɨɬɶɛɢ ɡ ɨɠɢɪɿɧɧɹɦ ɞɿɬɟɣ ɞɭɠɟ ɚɤɬɭɚɥɶɧɿ ɞɥɹ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɞɟɪɠɚɜ ɫɜɿɬɭ: ɭ ȯɜɪɨɩɿ ɧɚɪɚɯɨɜɭɽɬɶɫɹ ɞɨ 6 % ɞɿɬɟɣ ɡ ɨɠɢɪɿɧɧɹɦ, ɭ ɋɒȺ — 10–40 %, ɜ ɍɤɪɚʀɧɿ — ɞɨ 8 %. Ⱦɭɠɟ ɜɚɠɥɢɜɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɦɚɸɬɶ ɹɜɢɳɚ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ ɩɪɢ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɬɚ ɩɪɢ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɿ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ. Ɍɚɤ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ ɤɿɫɬɨɤ ɭ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɧɚ 1–2 ɪɨɤɢ ɪɚɧɿɲɟ, ɧɿɠ ɭ ʀɯ ɨɞɧɨɥɿɬɤɿɜ ɜ 1940 ɪɨɰɿ. ɇɚ ɰɿ ɠ ɫɬɪɨɤɢ ɡɦɿɫɬɢɥɚɫɶ ɿ ɡɦɿɧɚ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɭɛɿɜ ɧɚ ɩɨɫɬɿɣɧɿ. ɋɬɚɬɟɜɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɭ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɬɚɤɨɠ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɧɚ 2–3 ɪɨɤɢ ɪɚɧɿɲɟ, ɧɿɠ ɧɚ ɩɨɱɚɬɤɭ ɦɢɧɭɥɨɝɨ ɫɬɨɥɿɬɬɹ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɨɱɚɬɨɤ ɦɿɫɹɱɧɢɯ ɭ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɞɿɜɱɚɬ ɪɟɽɫɬɪɭɽɬɶɫɹ ɜ 12,5–14 ɪɨɤɿɜ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɭ 1940 ɪ. ɰɟ ɜɿɞɛɭɜɚɥɨɫɹ ɭ 16–17 ɪɨɤɿɜ, ɞɨ ɬɨɝɨ ɠ ɭ ɦɿɫɶɤɢɯ ɞɿɜɱɚɬ ɫɬɚɬɟɜɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɧɚ 2–3 ɪɨɤɢ ɪɚɧɿɲɟ, ɧɿɠ ɭ ɫɿɥɶɫɶɤɢɯ. ɍ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɠɿɧɨɤ ɬɚɤɨɠ ɧɚ 7–8 ɪɨɤɿɜ ɡɛɿɥɶɲɢɜɫɹ ɞɿɬɨɪɨɞɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ (Ɍɚɤ, ɹɤɳɨ ɭ 1940 ɪɨɰɿ ɜɿɧ ɬɪɢɜɚɜ ɞɨ 43–44 ɪɨɤɿɜ, ɬɨ ɬɟɩɟɪ — ɞɨ 48–50 ɪɨɤɿɜ). ȼɢɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɞɟɤɿɥɶɤɚ ɝɿɩɨɬɟɡ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ, ɫɟɪɟɞ ɹɤɢɯ ɦɨɠɧɚ ɧɚɡɜɚɬɢ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ ɜɢɳɟ: ɝɟɥɿɨɝɟɧɧɭ ɝɿɩɨɬɟɡɭ (ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɿ ɫɨɧɹɱɧɨɝɨ ɜɢɩɪɨɦɿɧɸɜɚɧɧɹ), ɝɿɩɨɬɟɡɭ ɝɟɬɟɪɨɡɿʀ (ɪɨɡɲɢɪɟɧɧɹ ɤɨɪɞɨɧɿɜ 22

ɲɥɸɛɧɢɯ ɫɬɨɫɭɧɤɿɜ, ɳɨ ɡɦɿɧɢɥɨ ɫɩɚɞɤɨɽɦɧɿɫɬɶ), ɝɿɩɨɬɟɡɭ ɭɪɛɚɧɿɡɚɰɿʀ (ɩɟɪɟɯɿɞ ɡɧɚɱɧɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ɧɚɫɟɥɟɧɧɹ ɞɨ ɩɪɨɠɢɜɚɧɧɹ ɭ ɜɟɥɢɤɢɯ ɦɿɫɬɚɯ), ɧɭɬɪɿɜɧɭ ɝɿɩɨɬɟɡɭ (ɡɦɿɧɭ ɫɤɥɚɞɭ ʀɠɿ, ʀʀ ɜɿɬɚɦɿɧɿɡɚɰɿɸ) ɬɚ ɿɧ. ɇɚɹɜɧɿɫɬɶ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ ɬɪɟɛɚ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɩɪɢ ɫɤɥɚɞɚɧɧɿ ɬɚ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɿ ɧɚɜɱɚɥɶɧɢɯ ɩɪɨɝɪɚɦ ɨɫɜɿɬɢ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ. əɤ ɫɜɿɞɱɚɬɶ Ɇ.Ɇ.Ȼɟɡɪɭɤɢɯ ɿɡ ɫɩɿɜɚɜɬ. (2002); ȱ.Ɇ.Ɇɚɪɭɧɟɧɤɨ ɿɡ ɫɩɿɜɚɜɬ. (2004) ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿɹ ɦɚɽ ɬɢɦɱɚɫɨɜɢɣ ɯɚɪɚɤɬɟɪ ɿ ɭ ɮɿɥɨɝɟɧɟɡɿ ɥɸɞɫɬɜɚ ɦɨɠɟ ɡɦɿɧɸɜɚɬɢɫɶ ɧɚ ɩɪɨɬɢɥɟɠɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɡɚɬɪɢɦɤɢ ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɳɨ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɪɟɬɚɪɞɚɰɿɹ. ȼɿɞɨɦɨ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɳɨ ɜ ɫɬɚɪɨɞɚɜɧɿ ɬɚ ɫɟɪɟɞɧɿ ɜɿɤɢ ɥɸɞɫɬɜɨ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɦɚɥɨ ɧɟɜɟɥɢɤɿ ɪɨɡɦɿɪɢ ɬɿɥɚ. ɉɪɢɛɥɢɡɧɨ ɭ ȱȱ–Vȱ ɫɬ. ɧɚɲɨʀ ɟɪɢ ɮɿɡɢɱɧɿ ɪɨɡɦɿɪɢ ɥɸɞɟɣ ɧɚɛɥɢɠɚɥɢɫɶ ɞɨ ɫɭɱɚɫɧɢɯ. Ɂ Vȱȱȱ ɞɨ ɏVȱ ɫɬ. ɦɚɥɚ ɦɿɫɰɟ ɩɟɜɧɚ ɫɬɚɛɿɥɶɧɿɫɬɶ ɬɚ ɪɟɬɚɪɞɚɰɿɹ ɩɚɪɚɦɟɬɪɿɜ ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɚ ɡ ɤɿɧɰɹ ɏȱɏ ɫɬ. ɡɧɨɜɭ ɩɨɱɚɥɚɫɹ ɯɜɢɥɹ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ, ɩɿɞɣɨɦ ɹɤɨʀ ɧɚ ɫɶɨɝɨɞɧɿ (2006 ɪɿɤ) ɩɪɚɤɬɢɱɧɨ ɩɪɢɩɢɧɢɜɫɹ, ɩɪɨ ɳɨ ɫɜɿɞɱɚɬɶ ɚɧɬɪɨɩɨɦɟɬɪɢɱɧɿ ɞɨɫɥɿɞɠɟɧɧɹ ɨɫɬɚɧɧɿɯ 5–10 ɪɨɤɿɜ ɜ Ɋɨɫɿʀ, ɤɪɚʀɧɚɯ ȯɜɪɨɩɢ ɿ Ⱥɦɟɪɢɤɢ. ȼɫɬɚɧɨɜɥɟɧɨ ɬɚɤɨɠ ɩɟɜɧɿ ɬɟɪɢɬɨɪɿɚɥɶɧɿ ɬɚ ɩɨɩɭɥɹɰɿɣɧɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɭ ɩɿɜɞɟɧɧɢɯ ɤɪɚʀɧɚɯ (ɭ əɩɨɧɿʀ, Ʉɨɪɟʀ, Ʉɢɬɚʀ ɬɚ ɿɧɲɢɯ) ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿɹ ɩɨɱɚɥɚɫɹ ɡɧɚɱɧɨ ɩɿɡɧɿɲɟ, ɧɿɠ ɧɚ ɡɚɯɨɞɿ ɿ ɡɚɪɚɡ ɚɤɬɢɜɧɨ ɬɪɢɜɚɽ, ɚ ɭ ɞɟɹɤɢɯ ɤɪɚʀɧɚɯ ɉɿɜɞɟɧɧɨʀ Ⱥɦɟɪɢɤɢ ɩɪɨɹɜɿɜ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ ɭ ɏȱɏ–ɏɏ ɫɬ. ɜɡɚɝɚɥɿ ɧɟ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɥɨɫɶ. 4. Будова, функціональний стан та розвиток основних систем організму дітей ȼ ɰɶɨɦɭ ɪɨɡɞɿɥɿ ɪɨɡɝɥɹɧɭɬɨ ɜɿɤɨɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɚɧɚɬɨɦɿʀ ɬɚ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ɫɢɫɬɟɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɬɟɣ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɬɢɯ, ɹɤɿ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɡɚɞɿɹɧɿ ɜ ɩɪɨɰɟɫɿ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ. Ɏɿɡɢɱɧɟ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɦɚɽ ɡɚ ɦɟɬɭ ɫɬɢɦɭɥɸɜɚɬɢ, ɩɪɢɫɤɨɪɸɜɚɬɢ ɬɚ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɸɜɚɬɢ ɩɪɢɪɨɞɧɢɣ ɯɿɞ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ. ȼ ɩɪɨɰɟɫɿ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɧɚɣɛɿɥɶɲɢɣ ɜɩɥɢɜ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɧɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɪɟɝɭɥɸɸɱɢɯ ɫɢɫɬɟɦ ɬɚ ɧɚ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɨɩɨɪɧɨ-ɪɭɯɨɜɨɝɨ (ɦ’ɹɡɨɜɨɝɨ) ɚɩɚɪɚɬɭ. Ⱥɥɟ, ɡɝɿɞɧɨ ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɨɫɬɿ «ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɟ ɩɪɚɜɢɥɨ ɫɤɟɥɟɬɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ» (ɞɢɜ. ɪɨɡɞɿɥ 1), ɮɿɡɢɱɧɟ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɛɟɡɭɦɨɜɧɨ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ 23

ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɜɫɿɯ ɿɧɲɢɯ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɧɚ ɧɟɪɜɨɜɭ, ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɭ, ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɭ, ɞɢɯɚɥɶɧɭ, ɜɢɞɿɥɶɧɭ, ɬɪɚɜɧɭ ɬɚ ɫɢɫɬɟɦɭ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ. Ɍɨɦɭ, ɜɪɚɯɨɜɭɸɱɢ ɧɚɩɪɹɦɨɤ ɡɚɩɪɨɩɨɧɨɜɚɧɨɝɨ ɩɨɫɿɛɧɢɤɚ, ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɡɨɫɟɪɟɞɢɬɢɫɶ ɧɚ ɭɜɚɠɧɨɦɭ ɪɨɡɝɥɹɞɚɧɧɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɟɣ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɬɚ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɜɚɧɧɹ ɫɚɦɟ ɧɚɡɜɚɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɬɟɣ. 4.1. Розвиток нервової системи у дітей і підлітків

ɇɟɪɜɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ — ɰɟ ɫɭɤɭɩɧɿɫɬɶ ɤɥɿɬɢɧ ɬɚ ɫɬɜɨɪɟɧɢɯ ɧɢɦɢ ɫɬɪɭɤɬɭɪ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɳɨ ɜ ɩɪɨɰɟɫɿ ɟɜɨɥɸɰɿʀ ɠɢɜɢɯ ɿɫɬɨɬ ɞɨɫɹɝɥɢ ɜɢɫɨɤɨʀ ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɚɰɿʀ ɜ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɚɞɟɤɜɚɬɧɨʀ ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɭ ɩɨɫɬɿɣɧɨ ɡɦɿɧɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ ɧɚɜɤɨɥɢɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ. ɋɬɪɭɤɬɭɪɢ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɡɞɿɣɫɧɸɸɬɶ ɩɪɢɣɨɦ ɬɚ ɚɧɚɥɿɡ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɨʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ ɬɚ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɮɨɪɦɭɸɬɶ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɪɟɚɤɰɿʀ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɚ ɰɸ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ. ɇɟɪɜɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɬɚɤɨɠ ɪɟɝɭɥɸɽ ɬɚ ɤɨɨɪɞɢɧɭɽ ɜɡɚɽɦɧɭ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜ ɛɭɞɶ-ɹɤɢɯ ɭɦɨɜɚɯ ɠɢɬɬɹ, ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɮɿɡɢɱɧɭ ɿ ɩɫɢɯɿɱɧɭ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ, ɬɚ ɫɬɜɨɪɸɽ ɮɟɧɨɦɟɧɢ ɩɚɦ’ɹɬɿ, ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ, ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ, ɦɢɫɥɟɧɧɹ, ɦɨɜɢ ɬɚ ɿɧ. ɍ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨɦɭ ɜɿɞɧɨɲɟɧɧɿ ɜɫɹ ɧɟɪɜɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɩɨɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɧɚ ɚɧɿɦɚɥɶɧɭ (ɫɨɦɚɬɢɱɧɭ), ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɭ ɬɚ ɿɧɬɪɚɦɭɪɚɥɶɧɭ. Ⱥɧɿɦɚɥɶɧɚ ɧɟɪɜɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɩɨɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɧɚ ɞɜɿ ɱɚɫɬɢɧɢ: ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɭ ɬɚ ɩɟɪɢɮɟɪɿɣɧɭ. ɐɟɧɬɪɚɥɶɧɚ ɧɟɪɜɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ (ɐɇɋ) ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɚ ɝɨɥɨɜɧɢɦ ɬɚ ɫɩɢɧɧɢɦ ɦɨɡɤɨɦ. ɉɟɪɢɮɟɪɿɣɧɚ ɧɟɪɜɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ (ɉɇɋ) ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɨɛ’ɽɞɧɭɽ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ (ɨɪɝɚɧɢ ɱɭɬɬɹ), ɧɟɪɜɢ, ɧɟɪɜɨɜɿ ɜɭɡɥɢ (ɫɩɥɟɬɿɧɧɹ) ɬɚ ɝɚɧɝɥɿʀ, ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɩɨ ɜɫɶɨɦɭ ɬɿɥɭ. ɐɟɧɬɪɚɥɶɧɚ ɧɟɪɜɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɿ ɧɟɪɜɢ ʀʀ ɩɟɪɢɮɟɪɿɣɧɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɜɫɿɽʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɜɿɞ ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɱɭɬɬɹ (ɟɤɫɬɟɪɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ (ɿɧɬɟɪɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ) ɬɚ ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɦ’ɹɡɿɜ (ɩɪɨɪɿɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ). Ɉɬɪɢɦɚɧɚ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɹ ɭ ɐɇɋ ɚɧɚɥɿɡɭɽɬɶɫɹ ɬɚ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ ɦɨɬɨɪɧɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɩɟɪɟɞɚɽɬɶɫɹ ɜɢɤɨɧɭɸɱɢɦ ɨɪɝɚɧɚɦ ɚɛɨ ɬɤɚɧɢɧɚɦ ɿ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɫɤɟɥɟɬɧɢɦ ɪɭɯɨɜɢɦ ɦ’ɹɡɚɦ ɬɚ ɡɚɥɨɡɚɦ. ɇɟɪɜɢ, ɳɨ ɡɞɚɬɧɿ ɩɟɪɟɞɚɜɚɬɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɡ ɩɟɪɢɮɟɪɿʀ 24

(ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ) ɭ ɰɟɧɬɪɢ (ɭ ɫɩɢɧɧɢɣ ɚɛɨ ɝɨɥɨɜɧɢɣ ɦɨɡɨɤ), ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɱɭɬɥɢɜɢɦɢ, ɞɨɰɟɧɬɪɨɜɢɦɢ ɚɛɨ ɚɮɟɪɟɧɬɧɢɦɢ, ɚ ɬɚɤɿ, ɳɨ ɩɟɪɟɞɚɸɬɶ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɜɿɞ ɰɟɧɬɪɿɜ ɞɨ ɜɢɤɨɧɭɸɱɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɦɨɬɨɪɧɢɦɢ, ɰɟɧɬɪɨɛɿɠɧɢɦɢ, ɪɭɯɨɜɢɦɢ, ɚɛɨ ɟɮɟɪɟɧɬɧɢɦɢ. ȼɟɝɟɬɚɬɢɜɧɚ ɧɟɪɜɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ (ȼɇɋ) ɿɧɧɟɪɜɭɽ ɪɨɛɨɬɭ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɫɬɚɧ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ ɬɚ ɥɿɦɮɨɨɛɿɝɭ, ɬɪɨɮɿɱɧɿ (ɨɛɦɿɧɧɿ) ɩɪɨɰɟɫɢ ɭ ɜɫɿɯ ɬɤɚɧɢɧɚɯ. ɐɹ ɱɚɫɬɢɧɚ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɜɤɥɸɱɚɽ ɞɜɚ ɜɿɞɞɿɥɢ: ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɣ (ɩɪɢɫɤɨɪɸɽ ɠɢɬɬɽɜɿ ɩɪɨɰɟɫɢ) ɿ ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɣ (ɩɟɪɟɜɚɠɧɨ ɡɧɢɠɭɽ ɪɿɜɟɧɶ ɠɢɬɬɽɜɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɩɟɪɢɮɟɪɿɣɧɢɣ ɜɿɞɞɿɥ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɧɟɪɜɿɜ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɹɤɿ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɨɛ’ɽɞɧɭɸɬɶɫɹ ɡ ɧɟɪɜɚɦɢ ɩɟɪɢɮɟɪɿɣɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɐɇɋ ɜ ɽɞɢɧɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ. ȱɧɬɪɚɦɭɪɚɥɶɧɚ ɧɟɪɜɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ (ȱɇɋ) ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɚ ɨɤɪɟɦɢɦɢ ɫɩɨɥɭɱɟɧɧɹɦɢ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɜ ɩɟɜɧɢɯ ɨɪɝɚɧɚɯ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɤɥɿɬɢɧɢ Ⱥɭɟɪɛɚɯɚ ɜ ɫɬɿɧɤɚɯ ɤɢɲɨɤ). əɤ ɜɿɞɨɦɨ, ɫɬɪɭɤɬɭɪɧɨɸ ɨɞɢɧɢɰɟɸ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɽ ɧɟɪɜɨɜɚ ɤɥɿɬɢɧɚ — ɧɟɣɪɨɧ, ɹɤɢɣ ɦɚɽ ɬɿɥɨ (ɫɨɦɭ), ɤɨɪɨɬɤɿ (ɞɟɧɞɪɢɬɢ) ɬɚ ɨɞɢɧ ɞɨɜɝɢɣ (ɚɤɫɨɧ) ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ. Ɇɿɥɶɹɪɞɢ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (18–20 ɦɥɪɞ.) ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɛɟɡɥɿɱ ɧɟɣɪɨɧɧɢɯ ɥɚɧɰɸɝɿɜ ɬɚ ɰɟɧɬɪɿɜ. Ɇɿɠ ɧɟɣɪɨɧɚɦɢ ɭ ɫɬɪɭɤɬɭɪɿ ɦɨɡɤɭ ɽ ɬɚɤɨɠ ɦɿɥɶɹɪɞɢ ɤɥɿɬɢɧ ɦɚɤɪɨ- ɬɚ ɦɿɤɪɨɧɟɣɪɨɝɥɿʀ, ɹɤɿ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶ ɞɥɹ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɨɩɨɪɧɭ ɬɚ ɬɪɨɮɿɱɧɭ ɮɭɧɤɰɿʀ. ɇɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɚ ɞɢɬɢɧɚ ɦɚɽ ɬɚɤɭ ɠ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɧɟɣɪɨɧɿɜ, ɹɤ ɿ ɞɨɪɨɫɥɚ ɥɸɞɢɧɚ. Ɇɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɭ ɞɿɬɟɣ ɜɤɥɸɱɚɽ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɞɟɧɞɪɢɬɿɜ ɿ ɞɨɜɠɢɧɢ ɚɤɫɨɧɿɜ, ɧɚɪɨɫɬɚɧɧɹ ɱɢɫɥɚ ɤɿɧɰɟɜɢɯ ɧɟɣɪɨɧɧɢɯ ɜɿɞɪɨɫɬɤɿɜ (ɲɢɩɢɤɿɜ) ɿ ɦɿɠ ɧɟɣɪɨɧɧɢɯ ɫɩɨɥɭɱɧɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ — ɫɢɧɚɩɫɿɜ. ȼɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɟ ɜɤɪɢɬɬɹ ɜɿɞɪɨɫɬɤɿɜ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɦɿɽɥɿɧɨɜɨɸ ɨɛɨɥɨɧɤɨɸ, ɳɨ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɩɪɨɰɟɫɨɦ ɦɿɽɥɿɧɿɡɚɰɿʀ. Ɍɿɥɚ ɿ ɜɫɿ ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɩɟɪɜɢɧɧɨ ɜɤɪɢɬɿ ɲɚɪɨɦ ɞɪɿɛɧɢɯ ɿɡɨɥɸɸɱɢɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɧɚɡɜɭ ɲɜɚɧɧɿɜɫɶɤɢɯ, ɬɚɤ ɹɤ ɛɭɥɢ ɫɜɨɝɨ ɱɚɫɭ ɜɩɟɪɲɟ ɜɿɞɤɪɢɬɿ ɮɿɡɿɨɥɨɝɨɦ ȱ. ɒɜɚɧɧɨɦ. əɤɳɨ ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɦɚɸɬɶ ɬɿɥɶɤɢ ɿɡɨɥɹɰɿɸ ɿɡ ɲɜɚɧɧɿɜɫɶɤɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɬɨ ɜɨɧɢ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɛɟɡɦ’ɹɤɿɬɧɢɦɢ ɿ ɦɚɸɬɶ ɫɿɪɢɣ ɤɨɥɿɪ. Ɍɚɤɿ ɧɟɣɪɨɧɢ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɡɭɫɬɪɿɱɚɸɬɶɫɹ ɭ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɿɣ ɧɟɪɜɨɜɿɣ ɫɢɫɬɟɦɿ. ȼɿɞɪɨɫɬɤɢ ɧɟɣɪɨɧɿɜ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɚɤɫɨɧɢ, ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɞɨɞɚɬɤɨɜɨ ɞɨ ɲɜɚɧɧɿɜɫɶɤɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɜɤɪɢɜɚɸɬɶɫɹ ɦɿɽɥɢɧɨɜɨɸ ɨɛɨɥɨɧɤɨɸ, ɹɤɚ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɬɨɧɤɢɦɢ ɜɨɥɨɫɤɚɦɢ — ɧɟɣɪɨɥɟɦɚɦɢ, ɳɨ 25

ɩɪɨɪɨɫɬɚɸɬɶ ɜɿɞ ɲɜɚɧɧɿɜɫɶɤɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɿ ɦɚɸɬɶ ɛɿɥɢɣ ɤɨɥɿɪ. ɇɟɣɪɨɧɢ, ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɦɿɽɥɿɧɨɜɭ ɨɛɨɥɨɧɤɭ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɦɹ’ɤɿɬɧɢɦɢ. Ɇ’ɹɤɿɬɧɿ ɧɟɣɪɨɧɢ, ɧɚ ɜɿɞɦɿɧɭ ɜɿɞ ɛɟɡɦ’ɹɤɿɬɧɢɯ, ɦɚɸɬɶ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɤɪɚɳɭ ɿɡɨɥɶɨɜɚɧɿɫɬɶ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ, ɚ ɳɟ ɿ ɡɧɚɱɧɨ ɛɿɥɶɲɭ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ʀɯ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ (ɞɨ 120–150 ɦ ɡɚ ɫɟɤ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɩɨ ɛɟɡɦ’ɹɤɿɬɧɢɦ ɧɟɣɪɨɧɚɦ ɰɹ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɧɟ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɽ 1–2 ɦ ɡɚ ɫɟɤ.). Ɉɫɬɚɧɧɽ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɨ ɬɢɦ, ɳɨ ɦɿɽɥɢɧɨɜɚ ɨɛɨɥɨɧɤɚ ɧɟ ɫɭɰɿɥɶɧɚ, ɚ ɱɟɪɟɡ ɤɨɠɧɿ 0,5–15 ɦɦ ɦɚɽ ɬɚɤ ɡɜɚɧɿ ɩɟɪɟɯɜɚɬɢ Ɋɚɧɜ’ɽ, ɞɟ ɦɿɽɥɿɧ ɜɿɞɫɭɬɧɿɣ ɿ ɱɟɪɟɡ ɹɤɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɿɦɩɭɥɶɫɢ ɩɟɪɟɫɤɚɤɭɸɬɶ ɩɨ ɩɪɢɧɰɢɩɭ ɪɨɡɪɹɞɭ ɤɨɧɞɟɧɫɚɬɨɪɚ. ɉɪɨɰɟɫɢ ɦɿɽɥɿɧɿɡɚɰɿʀ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿ ɭ ɩɟɪɲɿ 10–12 ɪɨɤɿɜ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɢ. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɦɿɠ ɧɟɣɪɨɧɧɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ (ɞɟɧɞɪɢɬɿɜ, ɲɢɩɢɤɿɜ, ɫɢɧɚɩɫɿɜ) ɫɩɪɢɹɽ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɪɨɡɭɦɨɜɢɯ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ ɞɿɬɟɣ: ɡɪɨɫɬɚɽ ɨɛ’ɽɦ ɩɚɦ’ɹɬɿ, ɝɥɢɛɢɧɚ ɿ ɜɫɟɛɿɱɧɿɫɬɶ ɚɧɚɥɿɡɭ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ, ɜɢɧɢɤɚɽ ɦɢɫɥɟɧɧɹ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɚɛɫɬɪɚɤɬɧɟ. Ɇɿɽɥɿɧɿɡɚɰɿɹ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧ (ɚɤɫɨɧɿɜ) ɫɩɪɢɹɽ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɸ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɿ ɬɨɱɧɨɫɬɿ (ɿɡɨɥɶɨɜɚɧɨɫɬɿ) ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ, ɳɨ ɩɨɤɪɚɳɭɽ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɸ ɪɭɯɿɜ, ɞɚɽ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɭɫɤɥɚɞɧɸɜɚɬɢ ɬɪɭɞɨɜɿ ɿ ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɪɭɯɢ, ɫɩɪɢɹɽ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɸ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨɝɨ ɩɨɱɟɪɤɭ ɩɢɫɶɦɚ. Ɇɿɽɥɿɧɿɡɚɰɿɹ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɜɿɞɪɨɫɬɤɿɜ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɭ ɧɚɫɬɭɩɧɿɣ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɨɫɬɿ: ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɦɿɽɥɿɧɿɡɭɸɬɶɫɹ ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ ɧɟɣɪɨɧɿɜ, ɳɨ ɮɨɪɦɭɸɬɶ ɩɟɪɢɮɟɪɿɣɧɭ ɱɚɫɬɢɧɭ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɩɨɬɿɦ ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ ɜɥɚɫɧɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɞɨɜɝɚɫɬɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɦɨɡɨɱɤɚ, ɚ ɩɿɡɧɿɲɟ ɜɫɿɯ — ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. ȼɿɞɪɨɫɬɤɢ ɪɭɯɨɜɢɯ (ɽɮɟɪɟɧɬɧɢɯ) ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɦɿɽɥɿɧɿɡɭɸɬɶɫɹ ɪɚɧɿɲɟ ɱɭɬɥɢɜɢɯ (ɚɮɟɪɟɧɬɧɢɯ). ɇɟɪɜɨɜɿ ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɡɚɡɜɢɱɚɣ ɨɛ’ɽɞɧɭɸɬɶɫɹ ɭ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ, ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɧɚɡɜɭ ɧɟɪɜɢ ɿ ɹɤɿ ɡɚ ɛɭɞɨɜɨɸ ɧɚɝɚɞɭɸɬɶ ɛɚɝɚɬɨ ɩɪɨɜɿɞɧɢɣ ɩɪɨɜɿɞ (ɤɚɛɟɥɶ). ɇɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɧɟɪɜɢ ɡɦɿɲɚɧɿ, ɬɨɛɬɨ ɦɿɫɬɹɬɶ ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ ɹɤ ɱɭɬɥɢɜɢɯ ɬɚɤ ɿ ɪɭɯɨɜɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɚɛɨ ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɬɚ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɱɚɫɬɢɧ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. ȼɿɞɪɨɫɬɤɢ ɨɤɪɟɦɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɐɇɋ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ɧɟɪɜɿɜ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ ɿɡɨɥɶɨɜɚɧɿ ɨɞɢɧ ɜɿɞ ɞɪɭɝɨɝɨ ɦɿɽɥɿɧɨɜɨɸ ɨɛɨɥɨɧɤɨɸ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɿɡɨɥɶɨɜɚɧɟ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ. ɇɟɪɜɢ ɧɚ ɛɚɡɿ ɦɿɽɥɿɧɿɡɨɜɚɧɢɯ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɜɿɞɪɨɫɬɤɿɜ, ɬɚɤ ɹɤ ɿ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ, ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɦ’ɹɤɿɬɧɢɦɢ. Ɋɚɡɨɦ ɡ ɰɢɦ ɡɭɫɬɪɿɱɚɸɬɶɫɹ ɿ ɛɟɡɦ’ɹɤɿɬɧɿ ɧɟɪɜɢ ɬɚ ɡɦɿɲɚɧɿ ɤɨɥɢ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ɨɞɧɨɝɨ ɧɟɪɜɚ ɩɪɨɯɨɞɹɬɶ ɹɤ ɦɿɽɥɿɧɿɡɨɜɚɧɿ ɬɚɤ ɿ ɧɟ ɦɿɽɥɿɧɿɡɨɜɚɧɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ. 26

ɇɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɢɦɢ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɹɦɢ ɬɚ ɮɭɧɤɰɿɹɦɢ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɬɚ ɜ ɰɿɥɨɦɭ ɜɫɿɽʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɽ ʀʀ ɩɨɞɪɚɡɥɢɜɿɫɬɶ ɬɚ ɡɛɭɞɥɢɜɿɫɬɶ. ɉɨɞɪɚɡɥɢɜɿɫɬɶ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɡɨɜɧɿɲɧɿ ɚɛɨ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ, ɳɨ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ ɫɬɜɨɪɟɧɿ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚɦɢ ɦɟɯɚɧɿɱɧɨʀ, ɮɿɡɢɱɧɨʀ, ɯɿɦɿɱɧɨʀ, ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɨʀ ɬɚ ɿɧɲɨʀ ɩɪɢɪɨɞɢ. Ɂɛɭɞɥɢɜɿɫɬɶ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɢ ɜɿɞ ɫɬɚɧɭ ɫɩɨɤɨɸ ɞɨ ɫɬɚɧɭ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ, ɬɨɛɬɨ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɬɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹɦ ɧɚ ɞɿɸ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ ɩɨɪɨɝɨɜɨɝɨ, ɚɛɨ ɛɿɥɶɲɨɝɨ ɪɿɜɧɹ). Ɂɛɭɞɠɟɧɧɹ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɤɨɦɩɥɟɤɫɨɦ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɬɚ ɮɿɡɢɤɨɯɿɦɿɱɧɢɯ ɡɦɿɧ, ɳɨ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɭ ɫɬɚɧɿ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɚɛɨ ɿɧɲɢɯ ɡɛɭɞɥɢɜɢɯ ɭɬɜɨɪɟɧɶ (ɦ’ɹɡɿɜ, ɫɟɤɪɟɬɨɪɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɬɚ ɿɧ.), ɚ ɫɚɦɟ: ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ ɩɪɨɧɢɤɥɢɜɿɫɬɶ ɤɥɿɬɢɧɧɨʀ ɦɟɦɛɪɚɧɢ ɞɥɹ ɿɨɧɿɜ Na+, K+, ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ ɤɨɧɰɟɧɬɪɚɰɿɹ ɿɨɧɿɜ Na+, K+ ɜ ɫɟɪɟɞɢɧɿ ɬɚ ɡɨɜɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ, ɦɿɧɹɽɬɶɫɹ ɡɚɪɹɞ ɦɟɦɛɪɚɧɢ (ɹɤɳɨ ɜ ɫɬɚɧɿ ɫɩɨɤɨɸ ɜ ɫɟɪɟɞɢɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɜɿɧ ɛɭɜ ɜɿɞ’ɽɦɧɢɦ ɬɨ ɩɪɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɿ ɫɬɚɽ ɩɨɡɢɬɢɜɧɢɦ, ɚ ɡɨɜɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ — ɧɚɜɩɚɤɢ). Ɂɛɭɞɠɟɧɧɹ, ɳɨ ɜɢɧɢɤɚɽ, ɡɞɚɬɧɟ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɭɜɚɬɢɫɶ ɜɡɞɨɜɠ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɬɚ ʀɯ ɜɿɞɪɨɫɬɤɿɜ ɿ, ɧɚɜɿɬɶ, ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɢ ɡɚ ʀɯ ɦɟɠɿ ɧɚ ɿɧɲɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ (ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɟɥɟɤɬɪɢɱɧɨɝɨ ɛɿɨɩɨɬɟɧɰɿɚɥɭ). ɉɨɪɨɝɨɦ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɬɚɤɢɣ ɪɿɜɟɧɶ ɣɨɝɨ ɞɿʀ, ɳɨ ɡɞɚɬɧɢɣ ɡɦɿɧɸɜɚɬɢ ɩɪɨɧɢɤɥɢɜɿɫɬɶ ɤɥɿɬɢɧɧɨʀ ɦɟɦɛɪɚɧɢ ɞɥɹ ɿɨɧɿɜ Na+ ɿ K+ ɡ ɭɫɿɦɚ ɧɚɫɬɭɩɧɢɦɢ ɩɪɨɹɜɥɟɧɧɹɦɢ ɟɮɟɤɬɭ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ. ɇɚɫɬɭɩɧɚ ɜɥɚɫɬɢɜɿɫɬɶ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ — ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɦɿɠ ɧɟɣɪɨɧɚɦɢ ɡɚɜɞɹɤɢ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ, ɳɨ ʀɯ ɡɜ’ɹɡɭɸɬɶ ɿ ɦɚɸɬɶ ɧɚɡɜɭ ɫɢɧɚɩɫɿɜ. ɉɿɞ ɟɥɟɤɬɪɨɧɧɢɦ ɦɿɤɪɨɫɤɨɩɨɦ ɦɨɠɧɚ ɪɨɡɝɥɹɧɭɬɢ ɛɭɞɨɜɭ ɫɢɧɚɩɫɭ (ɪɢɫ.1), ɹɤɢɣ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɪɨɡɲɢɪɟɧɨɝɨ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹ ɧɟɪɜɨɜɨɝɨ ɜɨɥɨɤɧɚ, ɳɨ ɦɚɽ ɮɨɪɦɭ ɥɿɣɤɢ, ɜɫɟɪɟɞɢɧɿ ɹɤɨʀ ɽ ɩɭɯɢɪɰɿ ɨɜɚɥɶɧɨʀ ɚɛɨ ɤɪɭɝɥɨʀ ɮɨɪɦɢ, ɹɤɿ ɡɞɚɬɧɿ ɜɢɞɿɥɹɬɢ ɪɟɱɨɜɢɧɭ, ɳɨ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɦɟɞɿɚɬɨɪ. ɉɨɬɨɜɳɟɧɚ ɩɨɜɟɪɯɧɹ ɥɿɣɤɢ ɦɚɽ ɩɪɟɫɢɧɚɩɬɢɱɧɭ ɦɟɦɛɪɚɧ, ɚ ɩɨɫɬɫɢɧɚɩɬɢɱɧɚ ɦɟɦɛɪɚɧɚ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɧɚ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɿɧɲɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ ɿ ɦɚɽ ɛɚɝɚɬɨ ɫɤɥɚɞɨɤ ɡ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚɦɢ, ɹɤɿ ɱɭɬɥɢɜɿ ɞɨ ɦɟɞɿɚɬɨɪɚ. Ɇɿɠ ɰɢɦɢ ɦɟɦɛɪɚɧɚɦɢ ɽ ɫɢɧɚɩɬɢɱɧɚ ɳɿɥɢɧɚ. Ɂɚɥɟɠɧɨ ɜɿɞ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨʀ ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɨɫɬɿ ɧɟɪɜɨɜɨɝɨ ɜɨɥɨɤɧɚ ɦɟɞɿɚɬɨɪ ɛɭɜɚɽ ɡɛɭɞɠɭɜɚɥɶɧɢɦ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɚɰɟɬɿɥɯɨɥɿɧ), ɚɛɨ ɝɚɥɶɦɿɜɧɢɦ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɝɚɦɦɚɚɦɿɧɨɦɚɫɥɹɧɚ ɤɢɫɥɨɬɚ). ɑɟɪɟɡ ɰɟ ɫɢɧɚɩɫɢ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɡɛɭɞɠɭɜɚɥɶɧɿ ɬɚ ɝɚɥɶɦɿɜɧɿ. Ɏɿɡɿɨɥɨɝɿɹ ɫɢɧɚɩɫɭ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɧɚɫɬɭɩɧɨɦɭ: ɤɨɥɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ 1-ɝɨ ɧɟɣɪɨɧɭ ɞɨɫɹɝɚɽ ɩɪɟɫɢɧɚɩɬɢɱɧɨʀ ɦɟɦɛɪɚɧɢ, ʀʀ ɩɪɨɧɢɤɥɢɜɿɫɬɶ ɞɥɹ ɫɢɧɚɩɬɢɱɧɢɯ ɩɭɯɢɪɰɿɜ ɡɧɚɱɧɨ ɡɪɨɫɬɚɽ ɿ ɜɨɧɢ 27

Рис. 1. Схема будови синапсу:

1 — нейрит; 2 — мітохондрія; З — синаптичні пухирці; 4 — синаптична щілина; 5 — дендрит; 6 — пресинаптична мембрана 1-го нейрону і постсинаптична мембрана 2-го нейрона

ɜɢɯɨɞɹɬɶ ɭ ɫɢɧɚɩɬɢɱɧɭ ɳɿɥɢɧɭ, ɥɨɩɚɸɬɶɫɹ ɬɚ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɦɟɞɿɚɬɨɪ, ɹɤɢɣ ɞɿɽ ɧɚ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɩɨɫɬɫɢɧɚɩɬɢɱɧɨʀ ɦɟɦɛɪɚɧɢ ɿ ɜɢɡɢɜɚɽ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ 2-ɝɨ ɧɟɣɪɨɧɭ, ɚ ɫɚɦ ɦɟɞɿɚɬɨɪ ɩɪɢ ɰɶɨɦɭ ɲɜɢɞɤɨ ɪɨɡɩɚɞɚɽɬɶɫɹ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɩɟɪɟɞɚɱɚ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɡ ɜɿɞɪɨɫɬɤɿɜ ɨɞɧɨɝɨ ɧɟɣɪɨɧɭ ɧɚ ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ ɱɢ ɬɿɥɨ ɿɧɲɨɝɨ ɧɟɣɪɨɧɭ ɚɛɨ ɧɚ ɤɥɿɬɢɧɢ ɦ’ɹɡɿɜ, ɡɚɥɨɡ ɬɚ ɿɧ. ɒɜɢɞɤɿɫɬɶ ɫɩɪɚɰɶɨɜɭɜɚɧɧɹ ɫɢɧɚɩɫɿɜ ɞɭɠɟ ɜɢɫɨɤɚ ɿ ɫɹɝɚɽ 0,019 ɦɫ. Ɂ ɬɿɥɚɦɢ ɬɚ ɜɿɞɪɨɫɬɤɚɦɢ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɡɚɜɠɞɢ ɤɨɧɬɚɤɬɭɸɬɶ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɡɛɭɞɠɭɸɱɿ ɫɢɧɚɩɫɢ, ɚɥɟ ɿ ɝɚɥɶɦɿɜɧɿ, ɳɨ ɫɬɜɨɪɸɽ ɭɦɨɜɢ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɣɨɜɚɧɢɯ ɜɿɞɩɨɜɿɞɟɣ ɧɚ ɫɩɪɢɣɧɹɬɢɣ ɫɢɝɧɚɥ. ɋɢɧɚɩɬɢɱɧɢɣ ɚɩɚɪɚɬ ɐɇɋ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 15–18 ɪɨɤɿɜ ɩɨɫɬɧɚɬɚɥɶɧɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɠɢɬɬɹ. ɇɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɢɣ ɜɩɥɢɜ ɧɚ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɫɢɧɚɩɬɢɱɧɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ ɫɬɜɨɪɸɽ ɪɿɜɟɧɶ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ. ɉɟɪɲɢɦɢ ɜ ɨɧɬɨɝɟɧɟɡɿ ɞɢɬɢɧɢ ɞɨɡɪɿɜɚɸɬɶ ɡɛɭɞɠɭɸɱɢ ɫɢɧɚɩɫɢ (ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɜɿɞ 1 ɞɨ 10 ɪɨɤɿɜ), ɚ ɩɿɡɧɿɲɟ — ɝɚɥɶɦɿɜɧɿ (ɜ 12–15 ɪɨɤɿɜ). ɐɹ ɧɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɿɫɬɶ ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɹɦɢ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨʀ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ ɞɿɬɟɣ: ɦɨɥɨɞɲɿ ɲɤɨɥɹɪɿ ɦɚɥɨ ɡɞɚɬɧɿ ɫɬɪɢɦɭɜɚɬɢ ɫɜɨʀ ɞɿʀ, ɧɟ ɜɝɚɦɨɜɚɧɿ, ɧɟ ɡɞɚɬɧɿ ɞɨ ɝɥɢɛɨɤɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɭ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ, ɞɨ ɤɨɧɰɟɧɬɪɚɰɿʀ ɭɜɚɝɢ, ɩɿɞɜɢɳɟɧɨ ɟɦɨɰɿɣɧɿ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ. Ɉɫɧɨɜɧɨɸ ɮɨɪɦɨɸ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɽ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɿ ɚɤɬɢ, ɦɚɬɟɪɿɚɥɶɧɨɸ ɨɫɧɨɜɨɸ ɹɤɢɯ ɜɢɫɬɭɩɚɽ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɚ ɞɭɝɚ (ɪɢɫ. 2). ɇɚɣɩɪɨɫɬɿɲɚ ɞɜɨɧɟɣɪɨɧɧɚ, ɦɨɧɨɫɢɧɚɩɬɢɱɧɚ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɚ ɞɭɝɚ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɦɿɧɿɦɭɦ ɡ ɩ’ɹɬɢ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ: ɪɟɰɟɩɬɨɪɚ, ɚɮɟɪɟɧɬɧɨɝɨ ɧɟɣɪɨɧɭ, ɐɇɋ, ɟɮɟɪɟɧɬɧɨɝɨ ɧɟɣɪɨɧɭ ɬɚ ɜɢɤɨɧɭɸɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɭ (ɟɮɟɤɬɨɪɚ). ɍ ɫɯɟɦɿ ɩɨɥɿɫɢɧɚɩɬɢɱɧɢɯ 28

ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɯ ɞɭɝ ɦɿɠ ɚɮɟɪɟɧɬɧɢɦɢ ɬɚ ɟɮɟɪɟɧɬɧɢɦɢ ɧɟɣɪɨɧɚɦɢ ɽ ɨɞɢɧ ɿ ɛɿɥɶɲɟ ɜɫɬɚɜɧɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ (ɪɢɫ. 2). ȼ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɜɢɩɚɞɤɚɯ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɚ ɞɭɝɚ ɡɚɦɢɤɚɽɬɶɫɹ ɭ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɟ ɤɿɥɶɰɟ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɱɭɬɥɢɜɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɡɜɨɪɨɬɧɨɝɨ ɡɜ’ɹɡɤɭ, ɹɤɿ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶɫɹ ɜɿɞ ɿɧɬɟɪɨ- ɚɛɨ ɩɪɨɩɪɿɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɪɨɛɨɱɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɿ ɫɢɝɧɚɥɿɡɭɸɬɶ ɩɪɨ ɟɮɟɤɬ (ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ) ɜɢɤɨɧɚɧɨʀ ɞɿʀ. ɐɟɧɬɪɚɥɶɧɭ ɱɚɫɬɢɧɭ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɯ ɞɭɝ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɧɟɪɜɨɜɿ ɰɟɧɬɪɢ, ɹɤɿ ɮɚɤɬɢɱɧɨ ɽ ɫɭɤɭɩɧɿɫɬɸ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɳɨ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɩɟɜɧɢɣ ɪɟɮɥɟɤɫ ɚɛɨ ɪɟɝɭɥɹɰɿɸ ɩɟɜɧɨʀ ɮɭɧɤɰɿʀ, ɯɨɱɚ ɥɨɤɚɥɿɡɚɰɿɹ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɰɟɧɬɪɿɜ ɜ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɜɢɩɚɞɤɚɯ ɭɦɨɜɧɚ. ɇɟɪɜɨɜɿ ɰɟɧɬɪɢ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɸɬɶɫɹ ɧɢɡɤɨɸ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɟɣ, ɫɟɪɟɞ ɹɤɢɯ ɧɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɿ: ɨɞɧɨɛɿɱɧɿɫɬɶ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ; ɡɚɬɪɢɦɤɚ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ (ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɫɢɧɚɩɫɿɜ, ɤɨɠɟɧ ɡ ɹɤɢɯ ɡɚɬɪɢɦɭɽ ɿɦɩɭɥɶɫ ɧɚ 1,5–2 ɦɫ, ɡɚɜɞɹɤɢ ɱɨɦɭ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɭ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɫɤɪɿɡɶ ɫɢɧɚɩɫ ɭ 200 ɪɚɡɿɜ ɧɢɠɱɚ, ɧɿɠ ɜɡɞɨɜɠ ɧɟɪɜɨɜɨɝɨ ɜɨɥɨɤɧɚ); ɫɭɦɚɰɿɹ ɡɛɭɞɠɟɧɶ; ɬɪɚɧɫɮɨɪɦɚɰɿɹ ɪɢɬɦɭ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ (ɱɚɫɬɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɧɟ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɨɜɨ ɜɢɤɥɢɤɚɸɬɶ ɱɚɫɬɿ ɫɬɚɧɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ); ɬɨɧɭɫ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɰɟɧɬɪɿɜ (ɩɨɫɬɿɣɧɚ ɩɿɞɬɪɢɦɤɚ ɩɟɜɧɨɝɨ ɪɿɜɧɹ ʀɯ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ);

Рис. 2. Схема рефлекторної дуги:

ліворуч — двонейронна (монсинаптична); праворуч — трьох нейронна (бісинаптична): 1 — рецептор; 2, 3 — аферентний (чутливий) нейрон; 4 — вставний нейрон; 5, 6 — еферентний, нейрон; 7 — нервове закінчення у посмугованому м’язі

29

ɩɿɫɥɹɞɿɹ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ, ɬɨɛɬɨ ɩɪɨɞɨɜɠɟɧɧɹ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɯ ɚɤɬɿɜ ɩɿɫɥɹ ɩɪɢɩɢɧɟɧɧɹ ɞɿʀ ɡɛɭɞɧɢɤɚ, ɳɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɨ ɡ ɪɟɰɢɪɤɭɥɹɰɿɽɸ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ ɧɚ ɡɚɦɤɧɭɬɢɯ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɯ ɚɛɨ ɧɟɣɪɨɧɧɢɯ ɥɚɧɰɸɝɚɯ; ɪɢɬɦɿɱɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɰɟɧɬɪɿɜ (ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɫɩɨɧɬɚɧɧɢɯ ɡɛɭɞɠɟɧɶ); ɫɬɨɦɥɸɜɚɧɿɫɬɶ; ɱɭɬɥɢɜɿɫɬɶ ɞɨ ɯɿɦɿɱɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɬɚ ɧɟɫɬɚɱɿ ɤɢɫɧɸ. Ɉɫɨɛɥɢɜɨɸ ɜɥɚɫɬɢɜɿɫɬɸ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɰɟɧɬɪɿɜ ɽ ʀɯ ɩɥɚɫɬɢɱɧɿɫɬɶ (ɝɟɧɟɬɢɱɧɨ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɚ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɤɨɦɩɟɧɫɭɜɚɬɢ ɜɬɪɚɱɟɧɿ ɮɭɧɤɰɿʀ ɨɞɧɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɿ, ɧɚɜɿɬɶ, ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɰɟɧɬɪɿɜ, ɿɧɲɢɦɢ ɧɟɣɪɨɧɚɦɢ). ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɿɫɥɹ ɯɿɪɭɪɝɿɱɧɨʀ ɨɩɟɪɚɰɿʀ ɩɨ ɜɢɞɚɥɟɧɧɸ ɨɤɪɟɦɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ɦɨɡɤɭ ɡɝɨɞɨɦ ɩɨɧɨɜɥɸɽɬɶɫɹ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿɹ ɱɚɫɬɢɧ ɬɿɥɚ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɩɪɨɪɨɫɬɚɧɧɹ ɧɨɜɢɯ ɩɪɨɜɿɞɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ, ɚ ɮɭɧɤɰɿʀ ɜɬɪɚɱɟɧɢɯ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɰɟɧɬɪɿɜ ɦɨɠɭɬɶ ɜɡɹɬɢ ɧɚ ɫɟɛɟ ɫɭɫɿɞɧɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɰɟɧɬɪɢ. ɇɟɪɜɨɜɿ ɰɟɧɬɪɢ, ɬɚ ɩɪɨɹɜɥɟɧɧɹ ɧɚ ʀɯ ɛɚɡɿ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɿ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ, ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɧɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɭ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɭ ɹɤɿɫɬɶ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ — ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɸ ɮɭɧɤɰɿɣ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɭɫɿɯ ɫɢɫɬɟɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɭ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɩɪɢ ɡɦɿɧɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ. Ʉɨɨɪɞɢɧɚɰɿɹ ɞɨɫɹɝɚɽɬɶɫɹ ɜɡɚɽɦɨɞɿɽɸ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɬɚ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ, ɹɤɿ ɭ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 13–15 ɪɨɤɿɜ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ ɜɢɳɟ, ɧɟ ɜɪɿɜɧɨɜɚɠɟɧɿ ɡ ɩɟɪɟɜɚɠɚɧɧɹɦ ɡɛɭɞɠɭɸɱɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ. Ɂɛɭɞɠɟɧɧɹ ɤɨɠɧɨɝɨ ɧɟɪɜɨɜɨɝɨ ɰɟɧɬɪɭ ɦɚɣɠɟ ɡɚɜɠɞɢ ɩɨɲɢɪɸɽɬɶɫɹ ɧɚ ɫɭɫɿɞɧɿ ɰɟɧɬɪɢ. ɐɟɣ ɩɪɨɰɟɫ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɿɪɪɚɞɿɚɰɿɽɸ ɿ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɢɣ ɛɟɡɥɿɱɱɸ ɧɟɣɪɨɧɿɜ, ɳɨ ɡɜ’ɹɡɭɸɬɶ ɨɤɪɟɦɿ ɱɚɫɬɢɧɢ ɦɨɡɤɭ. ȱɪɪɚɞɿɚɰɿɹ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ ɨɛɦɟɠɭɽɬɶɫɹ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹɦ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɭ ɞɿɬɟɣ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜ ɞɨɲɤɿɥɶɧɨɦɭ ɬɚ ɦɨɥɨɞɲɨɦɭ ɲɤɿɥɶɧɨɦɭ ɜɿɰɿ, ɿɪɪɚɞɿɚɰɿɹ ɦɚɥɨ ɨɛɦɟɠɭɽɬɶɫɹ, ɳɨ ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɧɟɫɬɪɢɦɚɧɿɫɬɸ ʀɯ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɢ ɩɨɹɜɿ ɝɚɪɧɨʀ ɿɝɪɚɲɤɢ ɞɿɬɢ ɨɞɧɨɱɚɫɧɨ ɦɨɠɭɬɶ ɪɨɡɤɪɢɜɚɬɢ ɪɨɬɚ, ɤɪɢɱɚɬɢ, ɫɬɪɢɛɚɬɢ, ɫɦɿɹɬɢɫɹ ɬɚ ɿɧ. Ɂɚɜɞɹɤɢ ɧɚɫɬɭɩɧɨʀ ɜɿɤɨɜɨʀ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿʀ ɿ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɝɚɥɶɦɿɜɧɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɭ ɞɿɬɟɣ ɡ 9–10 ɪɨɤɿɜ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɦɟɯɚɧɿɡɦɢ ɿ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɤɨɧɰɟɧɬɪɚɰɿʀ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɤɨɧɰɟɧɬɪɚɰɿʀ ɭɜɚɝɢ, ɞɨ ɚɞɟɤɜɚɬɧɢɯ ɞɿɣ ɧɚ ɤɨɧɤɪɟɬɧɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ. ɐɟ ɹɜɢɳɟ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɜɿɞ’ɽɦɧɨʀ ɿɧɞɭɤɰɿʀ. Ɋɨɡɫɿɸɜɚɧɧɹ ɭɜɚɝɢ ɩɿɞ ɱɚɫ ɞɿʀ ɫɬɨɪɨɧɧɿɯ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɿɜ (ɲɭɦɭ, ɝɨɥɨɫɿɜ) ɫɥɿɞ ɪɨɡɝɥɹɞɚɬɢ ɹɤ ɩɨɫɥɚɛɥɟɧɧɹ ɿɧɞɭɤɰɿʀ ɿ ɩɨɲɢɪɟɧɧɹ ɿɪɪɚɞɿɚɰɿʀ, ɚɛɨ ɹɤ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɿɧɞɭɤɬɢɜɧɨɝɨ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɡɚɜɞɹɤɢ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɹ ɞɿɥɹɧɨɤ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɜ ɧɨɜɢɯ ɰɟɧɬɪɚɯ. ɍ ɞɟɹɤɢɯ ɧɟɣɪɨɧɚɯ ɩɿɫɥɹ ɩɪɢɩɢɧɟɧɧɹ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɜɢɧɢɤɚɽ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɿ ɧɚɜɩɚɤɢ. ɐɟ ɹɜɢɳɟ 30

ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɨɸ ɿɧɞɭɤɰɿɽɸ, ɿ ɫɚɦɟ ɜɨɧɨ ɩɨɹɫɧɸɽ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɨɫɢɥɟɧɭ ɪɭɯɨɜɭ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɩɿɞ ɱɚɫ ɩɟɪɟɪɜ ɩɿɫɥɹ ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɜɩɪɨɞɨɜɠ ɩɨɩɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɭɪɨɤɭ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɝɚɪɚɧɬɿɽɸ ɜɢɫɨɤɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ ɧɚ ɭɪɨɤɚɯ ɽ ʀɯ ɚɤɬɢɜɧɢɣ ɪɭɯɨɜɢɣ ɜɿɞɩɨɱɢɧɨɤ ɧɚ ɩɟɪɟɪɜɚɯ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɱɟɪɝɭɜɚɧɧɹ ɬɟɨɪɟɬɢɱɧɢɯ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɨ ɚɤɬɢɜɧɢɯ ɡɚɧɹɬɶ. Ɏɭɧɤɰɿɹ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿʀ ɭ ɐɇɋ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿɫɬɶ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɿ ɪɭɯɢ, ɹɤɿ ɦɿɧɹɸɬɶɫɹ ɿ ɡ’ɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɭ ɪɿɡɧɢɯ ɫɩɨɥɭɤɚɯ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɧɚɣɞɪɿɛɧɿɲɿ ɦ’ɹɡɨɜɿ ɪɭɯɨɜɿ ɚɤɬɢ ɩɿɞ ɱɚɫ ɪɨɛɨɬɢ, ɩɢɫɶɦɚ, ɜ ɫɩɨɪɬɿ ɬɚ ɿɧ. Ʉɨɨɪɞɢɧɚɰɿɹ ɭ ɐɇɋ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɬɚɤɨɠ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɭɫɿɯ ɚɤɬɿɜ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ ɬɚ ɩɫɢɯɿɱɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. Ɂɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿʀ ɽ ɜɪɨɞɠɟɧɨɸ ɹɤɿɫɬɸ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɰɟɧɬɪɿɜ, ɚɥɟ ɜ ɡɧɚɱɧɿɣ ɦɿɪɿ ʀʀ ɦɨɠɧɚ ɬɪɟɧɭɜɚɬɢ, ɳɨ ɮɚɤɬɢɱɧɨ ɿ ɞɨɫɹɝɚɽɬɶɫɹ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɢɦɢ ɮɨɪɦɚɦɢ ɧɚɜɱɚɧɧɹ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜ ɞɢɬɹɱɨɦɭ ɜɿɰɿ. ȼɚɠɥɢɜɨ ɜɢɞɿɥɢɬɢ ɨɫɧɨɜɧɿ ɩɪɢɧɰɢɩɢ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿʀ ɮɭɧɤɰɿɣ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɥɸɞɢɧɢ: • ɩɪɢɧɰɢɩ ɡɚɝɚɥɶɧɨɝɨ ɤɿɧɰɟɜɨɝɨ ɲɥɹɯɭ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɡ ɤɨɠɧɢɦ ɟɮɟɤɬɨɪɧɢɦ ɧɟɣɪɨɧɨɦ ɤɨɧɬɚɤɬɭɸɬɶ ɧɟ ɦɟɧɲɟ 5 ɱɭɬɥɢɜɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɜɿɞ ɪɿɡɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɨɝɟɧɧɢɯ ɡɨɧ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɪɿɡɧɿ ɫɬɢɦɭɥɢ ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɤɥɢɤɚɬɢ ɨɞɧɚɤɨɜɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɭ ɪɟɚɤɰɿɸ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜɿɞɜɟɞɟɧɧɹ ɪɭɤɢ ɿ ɜɫɟ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɬɿɥɶɤɢ ɜɿɞ ɬɨɝɨ, ɹɤɟ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɛɭɞɟ ɫɢɥɶɧɿɲɢɦ; • ɩɪɢɧɰɢɩ ɤɨɧɜɟɪɝɟɧɰɿʀ (ɫɯɨɞɠɟɧɧɹ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ) ɫɯɨɠɢɣ ɡ ɩɨɩɟɪɟɞɧɿɦ ɩɪɢɧɰɢɩɨɦ ɿ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɿɦɩɭɥɶɫɢ, ɹɤɿ ɩɪɢɯɨɞɹɬɶ ɭ ɐɇɋ ɩɨ ɪɿɡɧɢɦ ɚɮɟɪɟɧɬɧɢɦ ɜɨɥɨɤɧɚɦ, ɦɨɠɭɬɶ ɫɯɨɞɢɬɢɫɶ (ɤɨɧɜɟɪɝɭɜɚɬɢ) ɞɨ ɨɞɧɢɯ ɿ ɬɢɯ ɫɚɦɢɯ ɩɪɨɦɿɠɧɢɯ ɚɛɨ ɟɮɟɤɬɨɪɧɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɨ ɬɢɦ, ɳɨ ɧɚ ɬɿɥɿ ɿ ɞɟɧɞɪɢɬɚɯ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɐɇɋ ɡɚɤɿɧɱɭɽɬɶɫɹ ɛɟɡɥɿɱ ɜɿɞɪɨɫɬɤɿɜ ɿɧɲɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ, ɳɨ ɞɨɡɜɨɥɹɽ ɚɧɚɥɿɡɭɜɚɬɢ ɿɦɩɭɥɶɫɢ ɡɚ ɡɧɚɱɟɧɧɹɦ, ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɬɢ ɨɞɧɨɬɢɩɧɿ ɪɟɚɤɰɿʀ ɧɚ ɪɿɡɧɿ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɢ ɬɚ ɿɧ.; • ɩɪɢɧɰɢɩ ɞɢɜɟɪɝɟɧɰɿʀ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ, ɹɤɟ ɩɪɢɯɨɞɢɬɶ ɧɚɜɿɬɶ ɞɨ ɨɞɧɨɝɨ ɧɟɣɪɨɧɭ ɧɟɪɜɨɜɨɝɨ ɰɟɧɬɪɭ, ɦɢɬɬɽɜɨ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɭɽɬɶɫɹ ɩɨ ɜɫɿɦ ɞɿɥɹɧɤɚɦ ɰɶɨɝɨ ɰɟɧɬɪɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɩɟɪɟɞɚɽɬɶɫɹ ɭ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɿ ɡɨɧɢ, ɚɛɨ ɜ ɿɧɲɿ, ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨ ɡɚɥɟɠɧɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɰɟɧɬɪɢ, ɭ ɱɨɦɭ ɩɨɥɹɝɚɽ ɨɫɧɨɜɚ ɜɫɟɛɿɱɧɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɭ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ. 31

•

ɩɪɢɧɰɢɩ ɪɟɰɢɩɪɨɤɬɧɨʀ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿʀ ɦ’ɹɡɿɜ-ɚɧɬɚɝɨɧɿɫɬɿɜ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽɬɶɫɹ ɬɢɦ, ɳɨ ɩɪɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɿ ɰɟɧɬɪɭ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɦ’ɹɡɿɜ-ɡɝɢɧɚɱɿɜ ɨɞɧɿɽʀ ɤɿɧɰɿɜɤɢ ɝɚɥɶɦɭɽɬɶɫɹ ɰɟɧɬɪ ɪɨɡɫɥɚɛɥɟɧɧɹ ɬɢɯ ɠɟ ɦ’ɹɡɿɜ ɬɚ ɡɛɭɞɠɭɽɬɶɫɹ ɰɟɧɬɪ ɦ’ɹɡɿɜ ɪɨɡɝɢɧɚɱɿɜ ɞɪɭɝɨʀ ɤɿɧɰɿɜɤɢ. ɐɹ ɹɤɿɫɬɶ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɰɟɧɬɪɿɜ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɰɢɤɥɿɱɧɿ ɪɭɯɢ ɩɿɞ ɱɚɫ ɩɪɚɰɿ, ɯɨɞɶɛɢ, ɛɿɝɭ ɬɚ ɿɧ.; • ɩɪɢɧɰɢɩ ɜɿɞɞɚɱɿ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɩɪɢ ɫɢɥɶɧɨɦɭ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɿ ɛɭɞɶ ɹɤɨɝɨ ɧɟɪɜɨɜɨɝɨ ɰɟɧɬɪɭ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɲɜɢɞɤɚ ɡɦɿɧɚ ɨɞɧɨɝɨ ɪɟɮɥɟɤɫɭ ɿɧɲɢɦ, ɩɪɨɬɢɥɟɠɧɨɝɨ ɡɧɚɱɟɧɧɹ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɿɫɥɹ ɫɢɥɶɧɨɝɨ ɡɝɢɧɚɧɧɹ ɪɭɤɢ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɲɜɢɞɤɟ ɿ ɫɢɥɶɧɟ ʀʀ ɪɨɡɝɢɧɚɧɧɹ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ. Ɂɞɿɣɫɧɟɧɧɹ ɰɶɨɝɨ ɩɪɢɧɰɢɩɭ ɥɟɠɢɬɶ ɜ ɨɫɧɨɜɿ ɭɞɚɪɿɜ ɪɭɤɨɸ ɚɛɨ ɧɨɝɨɸ, ɜ ɨɫɧɨɜɿ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɬɪɭɞɨɜɢɯ ɚɤɬɿɜ; • ɩɪɢɧɰɢɩ ɿɪɪɚɞɿɚɰɿʀ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɫɢɥɶɧɟ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɛɭɞɶ ɹɤɨɝɨ ɧɟɪɜɨɜɨɝɨ ɰɟɧɬɪɭ ɜɢɡɢɜɚɽ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɟɧɧɹ ɰɶɨɝɨ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɱɟɪɟɡ ɩɪɨɦɿɠɧɿ ɧɟɣɪɨɧɢ ɧɚ ɫɭɫɿɞɧɿ, ɧɚɜɿɬɶ ɧɟɫɩɟɰɢɮɿɱɧɿ ɰɟɧɬɪɢ, ɳɨ ɡɞɚɬɧɟ ɨɯɨɩɥɸɜɚɬɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹɦ ɜɟɫɶ ɦɨɡɨɤ; • ɩɪɢɧɰɢɩ ɨɤɤɥɸɡɿʀ (ɡɚɤɭɩɨɪɤɢ) ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɩɪɢ ɨɞɧɨɱɚɫɧɨɦɭ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɿ ɧɟɪɜɨɜɨɝɨ ɰɟɧɬɪɭ ɨɞɧɿɽʀ ɝɪɭɩɢ ɦ’ɹɡɿɜ ɜɿɞ ɞɜɨɯ ɿ ɛɿɥɶɲɟ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ, ɜɢɧɢɤɚɽ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɣ ɟɮɟɤɬ, ɹɤɢɣ ɡɚ ɫɜɨɽɸ ɫɢɥɨɸ ɦɟɧɲɟ, ɧɿɠ ɚɪɢɮɦɟɬɢɱɧɚ ɫɭɦɚ ɜɟɥɢɱɢɧ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ ɰɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɜɿɞ ɤɨɠɧɨɝɨ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚ ɨɤɪɟɦɨ. ɐɟ ɜɢɧɢɤɚɽ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɫɩɿɥɶɧɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɞɥɹ ɨɛɨɯ ɰɟɧɬɪɿɜ. • ɩɪɢɧɰɢɩ ɞɨɦɿɧɚɧɬɢ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɜ ɐɇɋ ɡɚɜɠɞɢ ɽ ɩɚɧɭɸɱɢɣ ɨɱɚɝ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ, ɹɤɢɣ ɩɿɞɤɨɪɸɽ ɬɚ ɡɦɿɧɸɽ ɪɨɛɨɬɭ ɿɧɲɢɯ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɰɟɧɬɪɿɜ ɿ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɝɚɥɶɦɭɽ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɿɧɲɢɯ ɰɟɧɬɪɿɜ. ɐɟɣ ɩɪɢɧɰɢɩ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɰɿɥɟɫɩɪɹɦɨɜɚɧɿɫɬɶ ɞɿɣ ɥɸɞɢɧɢ; • ɩɪɢɧɰɢɩ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɨʀ ɿɧɞɭɤɰɿʀ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɢɣ ɬɢɦ, ɳɨ ɛɿɥɹ ɞɿɥɹɧɨɤ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɡɚɜɠɞɢ ɽ ɧɟɣɪɨɧɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɿ ɧɚɜɩɚɤɢ. Ɂɚɜɞɹɤɢ ɰɶɨɦɭ ɩɿɫɥɹ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɡɚɜɠɞɢ ɜɢɧɢɤɚɽ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ (ɜɿɞ’ɽɦɧɚ ɚɛɨ ɧɟɝɚɬɢɜɧɚ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɚ ɿɧɞɭɤɰɿɹ), ɚ ɩɿɫɥɹ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ — ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ (ɩɨɡɢɬɢɜɧɚ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɚ ɿɧɞɭɤɰɿɹ) əɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɹ ɪɚɧɿɲɟ, ɐɇɋ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿɡ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɬɚ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. ɋɩɢɧɧɢɣ ɦɨɡɨɤ (ɞɢɜ. ɪɢɫ.3) ɪɨɡɬɚɲɨɜɭɽɬɶɫɹ ɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɯɪɟɛɟɬɧɨɝɨ ɤɚɧɚɥɭ, ɦɚɽ ɮɨɪɦɭ ɞɨɜɝɨɝɨ ɬɹɠɚ (ɞɨ 45 ɫɦ ɡ ɞɿɚɦɟɬɪɨɦ 10–13 ɦɦ), 32

Рис. 3. Спинний мозок: Вид А — передня; вид В — задня сторони спинного мозку: ІС–VІIIС — спинномозкові нерви шийного відділу; ІТh–ХІІTh — грудного; ІL–VL поперекового; ІS– VS — крижового відділів спинного мозку; 1 — шийне потовщення; 2 — спинномозкові вузли; 3 — тверда мозкова оболонка; 4 — поперекове потовщення; 5 — мозковий конус; 6 — кінський хвіст; 7 — кінцеві нитки. Вид С — схема поперечного розтину спинного мозку: 1 — задня серединна борозна; 2 — задній канатик; 3 — дорсальний (задній) корінець; 4 — задній ріг; 5 — вставочні (чутливі) нейрони заднього рогу; 6 — дорсальне ядро; 7 — боковий канатик; 8 — центральний канал спинного мозку; 9 — задня сіра спайка; 10 — передня біла спайка; 11 — передня артерія спинного мозку; 12 — передня серединна щілина; 13 — передній (вентральний) корінець; 14 — передній канатик; 15 — нейрони переднього рогу (моторні або еферентні); 16 — боковий ріг; 17 — ретикулярна речовина; 18 — м’яка мозкова оболонка

33

ɹɤɢɣ ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ ɫɜɨɽʀ ɞɨɜɠɢɧɢ ɭɦɨɜɧɨ ɩɨɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɧɚ 31 ɫɟɝɦɟɧɬɢ, ɜɿɞ ɤɨɠɧɨɝɨ ɡ ɹɤɢɯ ɜɿɞɯɨɞɢɬɶ ɨɞɧɚ ɩɚɪɚ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ (ɜɫɶɨɝɨ 31 ɩɚɪɚ). ɍ ɰɟɧɬɪɿ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɢɣ ɤɚɧɚɥ ɬɚ ɫɿɪɚ ɪɟɱɨɜɢɧɚ (ɫɤɨɩɢɱɟɧɧɹ ɬɿɥ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ), ɚ ɧɚ ɩɟɪɢɮɟɪɿʀ — ɛɿɥɚ ɪɟɱɨɜɢɧɚ, ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɚ ɜɿɞɪɨɫɬɤɚɦɢ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ (ɚɤɫɨɧɚɦɢ, ɜɤɪɢɬɢɦɢ ɦɿɽɥɿɧɨɜɨɸ ɨɛɨɥɨɧɤɨɸ), ɹɤɿ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɜɢɫɯɿɞɧɿ ɬɚ ɧɢɡɯɿɞɧɿ ɩɪɨɜɿɞɧɿ ɲɥɹɯɢ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɦɿɠ ɫɟɝɦɟɧɬɚɦɢ ɫɚɦɨɝɨ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɦɿɠ ɫɩɢɧɧɢɦ ɬɚ ɝɨɥɨɜɧɢɦ ɦɨɡɤɨɦ. Ɉɫɧɨɜɧɿ ɮɭɧɤɰɿʀ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɰɟ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɚ ɬɚ ɩɪɨɜɿɞɧɚ. ɍ ɫɩɢɧɧɨɦɭ ɦɨɡɤɭ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɿ ɰɟɧɬɪɢ ɦ’ɹɡɿɜ ɬɭɥɭɛɚ, ɤɿɧɰɿɜɨɤ ɬɚ ɲɢʀ (ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ ɧɚ ɪɨɡɬɹɝɭɜɚɧɧɹ ɦ’ɹɡɿɜ, ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ ɦ’ɹɡɿɜ-ɚɧɬɚɝɨɧɿɫɬɿɜ, ɫɭɯɨɠɢɥɤɨɜɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ), ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ ɩɨɡɢ (ɪɢɬɦɿɱɧɢɯ ɿ ɬɨɧɿɱɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ), ɬɚ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ (ɫɟɱɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɬɚ ɞɟɮɟɤɚɰɿʀ, ɫɬɚɬɟɜɨʀ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ). ɉɪɨɜɿɞɧɚ ɮɭɧɤɰɿɹ ɡɞɿɣɫɧɸɽ ɜɡɚɽɦɨɡɜ’ɹɡɨɤ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɬɚ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽɬɶɫɹ ɜɢɫɯɿɞɧɢɦɢ (ɜɿɞ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɞɨ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ) ɬɚ ɧɢɡɯɿɞɧɢɦɢ (ɜɿɞ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɞɨ ɫɩɢɧɧɨɝɨ) ɩɪɨɜɿɞɧɢɦɢ ɲɥɹɯɚɦɢ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. ɋɩɢɧɧɢɣ ɦɨɡɨɤ ɭ ɞɢɬɢɧɢ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɪɚɧɿɲɟ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ, ɚɥɟ ɣɨɝɨ ɪɿɫɬ ɬɚ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿɹ ɩɪɨɞɨɜɠɭɸɬɶɫɹ ɞɨ ɸɧɚɰɶɤɨɝɨ ɜɿɤɭ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɫɩɢɧɧɢɣ ɦɨɡɨɤ ɪɨɫɬɟ ɭ ɞɿɬɟɣ ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɩɟɪɲɢɯ 10 ɪɨɤɿɜ ɠɢɬɬɹ. Ɇɨɬɨɪɧɿ (ɟɮɟɪɟɧɬɧɿ) ɧɟɣɪɨɧɢ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ ɪɚɧɿɲɟ, ɧɿɠ ɚɮɟɪɟɧɬɧɿ (ɱɭɬɥɢɜɿ), ɜɩɪɨɞɨɜɠ ɜɫɶɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɨɧɬɨɝɟɧɟɡɭ. ɋɚɦɟ ɡ ɰɿɽʀ ɩɪɢɱɢɧɢ ɞɿɬɹɦ ɡɧɚɱɧɨ ɥɟɝɲɟ ɤɨɩɿɸɜɚɬɢ ɪɭɯɢ ɿɧɲɢɯ, ɧɿɠ ɜɢɪɨɛɥɹɬɢ ɜɥɚɫɧɿ ɪɭɯɨɜɿ ɚɤɬɢ. ɍ ɩɟɪɲɿ ɦɿɫɹɰɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɡɚɪɨɞɤɚ ɥɸɞɢɧɢ ɞɨɜɠɢɧɚ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɫɩɿɜɩɚɞɚɽ ɡ ɞɨɜɠɢɧɨɸ ɯɪɟɛɬɚ, ɚɥɟ ɩɿɡɧɿɲɟ ɫɩɢɧɧɢɣ ɦɨɡɨɤ ɜɿɞɫɬɚɽ ɭ ɪɨɫɬɿ ɜɿɞ ɯɪɟɛɬɚ ɿ ɭ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨɝɨ ɧɢɠɧɿɣ ɤɿɧɟɰɶ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ǿǿǿ, ɚ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ — ɧɚ ɪɿɜɧɿ ǿ ɩɨɩɟɪɟɤɨɜɨɝɨ ɯɪɟɛɰɹ. ɇɚ ɰɶɨɦɭ ɪɿɜɧɿ ɫɩɢɧɧɢɣ ɦɨɡɨɤ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɶ ɭ ɤɨɧɭɫ ɬɚ ɤɿɧɰɟɜɭ ɧɢɬɤɭ (ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɿɡ ɧɟɪɜɨɜɨʀ, ɚ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɿɡ ɫɩɨɥɭɱɧɨʀ ɬɤɚɧɢɧɢ), ɹɤɚ ɬɹɝɧɟɬɶɫɹ ɜɧɢɡ ɿ ɡɚɤɪɿɩɥɸɽɬɶɫɹ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ǿǿ ɤɭɩɪɢɤɨɜɨɝɨ ɯɪɟɛɰɹ). ȼɧɚɫɥɿɞɨɤ ɜɤɚɡɚɧɨɝɨ ɤɨɪɿɧɰɿ ɩɨɩɟɪɟɤɨɜɢɯ, ɤɪɢɠɨɜɢɯ ɬɚ ɤɭɩɪɢɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ ɦɚɸɬɶ ɞɨɜɝɭ ɩɪɨɬɹɠɧɿɫɬɶ ɭ ɤɚɧɚɥɿ ɯɪɟɛɬɚ ɧɚɜɤɨɥɨ ɤɿɧɰɟɜɨʀ ɧɢɬɤɢ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɢ ɰɢɦ ɬɚɤ ɡɜɚɧɢɣ ɤɿɧɫɶɤɢɣ ɯɜɿɫɬ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. ȼ ɜɟɪɯɧɿɣ ɱɚɫɬɢɧɿ (ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɨɫɧɨɜɢ ɱɟɪɟɩɚ) ɫɩɢɧɧɢɣ ɦɨɡɨɤ ɫɩɨɥɭɱɚɽɬɶɫɹ ɡ ɝɨɥɨɜɧɢɦ ɦɨɡɤɨɦ. 34

Ƚɨɥɨɜɧɢɣ ɦɨɡɨɤ (ɪɢɫ. 4) ɤɟɪɭɽ ɜɫɿɽɸ ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɿɫɬɸ ɰɿɥɿɫɧɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɦɿɫɬɢɬɶ ɜɢɳɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɚɧɚɥɿɬɢɤɨ-ɫɢɧɬɟɬɢɱɧɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ, ɹɤɿ ɤɨɨɪɞɢɧɭɸɬɶ ɠɢɬɬɽɜɨ ɜɚɠɥɢɜɿ ɜɿɞɩɪɚɜɥɟɧɧɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɩɪɢɫɬɨɫɭɜɚɥɶɧɭ ɩɨɜɟɞɿɧɤɭ ɿ ɩɫɢɯɿɱɧɭ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɥɸɞɢɧɢ. Ƚɨɥɨɜɧɢɣ ɦɨɡɨɤ ɭɦɨɜɧɨ ɩɨɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɧɚ ɬɚɤɿ ɜɿɞɞɿɥɢ: ɞɨɜɝɚɫɬɢɣ ɦɨɡɨɤ (ɦɿɫɰɟ ɩɪɢɽɞɧɚɧɧɹ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ); ɡɚɞɧɿɣ ɦɨɡɨɤ, ɹɤɢɣ ɨɛ’ɽɞɧɭɽ ɜɚɪɨɥɿɽɜ ɦɿɫɬ ɿ ɦɨɡɨɱɨɤ; ɫɟɪɟɞɧɿɣ ɦɨɡɨɤ (ɧɿɠɤɢ ɦɨɡɤɭ ɬɚ ɞɚɯ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɦɨɡɤɭ); ɩɪɨɦɿɠɧɢɣ ɦɨɡɨɤ, ɨɫɧɨɜɧɨɸ ɱɚɫɬɢɧɨɸ ɹɤɨɝɨ ɽ ɡɨɪɨɜɢɣ ɝɨɪɛ ɚɛɨ ɬɚɥɚɦɭɫ ɬɚ ɩɿɞ ɝɨɪɛɤɨɜɿ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ (ɝɿɩɨɮɿɡ, ɫɿɪɢɣ ɝɨɪɛ, ɩɟɪɟɯɪɟɫɬ ɡɨɪɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ, ɟɩɿɮɿɡ ɬɚ ɿɧ.); ɤɿɧɰɟɜɢɣ ɦɨɡɨɤ (ɞɜɿ ɜɟɥɢɤɿ ɩɿɜɤɭɥɿ, ɜɤɪɢɬɿ ɤɨɪɨɸ ɦɨɡɤɭ). ɉɪɨɦɿɠɧɢɣ ɬɚ ɤɿɧɰɟɜɢɣ ɦɨɡɨɤ ɿɧɨɞɿ ɨɛ’ɽɞɧɭɸɬɶ ɭ ɩɟɪɟɞɧɿɣ ɦɨɡɨɤ. Ⱦɨɜɝɚɫɬɢɣ ɦɨɡɨɤ, ɦɿɫɬ, ɫɟɪɟɞɧɿɣ ɬɚ ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɩɪɨɦɿɠɧɢɣ ɦɨɡɨɤ ɪɚɡɨɦ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɫɬɨɜɛɭɪ ɦɨɡɤɭ, ɡ ɹɤɢɦ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɢɣ ɦɨɡɨɱɨɤ, ɤɿɧɰɟɜɢɣ ɬɚ ɫɩɢɧɧɢɣ ɦɨɡɨɤ. ɍ ɫɟɪɟɞɢɧɿ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ, ɳɨ ɽ ɩɪɨɞɨɜɠɟɧɧɹɦ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɨɝɨ ɤɚɧɚɥɭ ɿ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɲɥɭɧɨɱɤɚɦɢ. ɇɚ ɪɿɜɧɿ ɞɨɜɝɚɫɬɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ IV-ɣ ɲɥɭɧɨɱɨɤ;

Рис. 4. Поздовжній розтин головного мозку:

1 — гіпоталамус; 2 — порожнина третього шлуночка; 3 — передня (біла) спайка; 4 — підзгір’я мозку; 5 — мозолисте тіло; 6 — міжталамічне зрощення; 7 — таламус; 8 — епіталамус; 9 — середній мозок; 10 — варолієв міст мозку; 11 — мозочок; 12 — довгастий мозок

35

ɩɨɪɨɠɧɢɧɨɸ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɽ ɫɿɥɶɜɿɽɜɚ ɩɪɨɬɨɤɚ (ɜɨɞɨɩɪɨɜɿɞ ɦɨɡɤɭ); ɩɪɨɦɿɠɧɢɣ ɦɨɡɨɤ ɦɿɫɬɢɬɶ ȱȱȱ ɲɥɭɧɨɱɨɤ, ɜɿɞ ɹɤɨɝɨ ɜ ɫɬɨɪɨɧɭ ɩɪɚɜɨʀ ɿ ɥɿɜɨʀ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ ɜɿɞɯɨɞɹɬɶ ɩɪɨɬɨɤɢ ɬɚ ɛɨɤɨɜɿ ɲɥɭɧɨɱɤɢ. əɤ ɿ ɫɩɢɧɧɢɣ, ɝɨɥɨɜɧɢɣ ɦɨɡɨɤ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿɡ ɫɿɪɨʀ (ɬɿɥ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɬɚ ɞɟɧɞɪɢɬɿɜ) ɿ ɛɿɥɨʀ (ɿɡ ɜɿɞɪɨɫɬɤɿɜ ɧɟɣɪɨɧɿɜ, ɜɤɪɢɬɢɯ ɦɿɽɥɿɧɨɜɨɸ ɨɛɨɥɨɧɤɨɸ) ɪɟɱɨɜɢɧɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɿɡ ɤɥɿɬɢɧ ɧɟɣɪɨɝɥɿʀ. ɍ ɫɬɜɨɥɨɜɿɣ ɱɚɫɬɢɧɿ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɫɿɪɚ ɪɟɱɨɜɢɧɚ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɚ ɨɤɪɟɦɢɦɢ ɩɥɹɦɚɦɢ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɢ ɰɢɦ ɧɟɪɜɨɜɿ ɰɟɧɬɪɢ ɬɚ ɜɭɡɥɢ. ɍ ɤɿɧɰɟɜɨɦɭ ɦɨɡɤɭ ɫɿɪɚ ɪɟɱɨɜɢɧɚ ɩɟɪɟɜɚɠɚɽ ɭ ɤɨɪɿ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ, ɞɟ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɧɚɣɜɢɳɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɰɟɧɬɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɬɚ ɜ ɞɟɹɤɢɯ ɩɿɞɤɨɪɤɨɜɢɯ ɜɿɞɞɿɥɚɯ. Ɋɟɲɬɚ ɬɤɚɧɢɧ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ ɬɚ ɫɬɜɨɥɨɜɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɛɿɥɨɝɨ ɤɨɥɶɨɪɭ, ɳɨ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɽ ɫɨɛɨɸ ɜɢɫɯɿɞɧɿ (ɞɨ ɡɨɧ ɤɨɪɢ), ɧɢɡɯɿɞɧɿ (ɜɿɞ ɡɨɧ ɤɨɪɢ) ɬɚ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɩɪɨɜɿɞɧɿ ɲɥɹɯɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. Ƚɨɥɨɜɧɢɣ ɦɨɡɨɤ ɦɚɽ Xǿǿ ɩɚɪ ɱɟɪɟɩɧɨ-ɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ (ɪɢɫ. 5). ɇɚ ɞɧɿ (ɨɫɧɨɜɿ) IV-ɝɨ ɲɥɭɧɨɱɤɚ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɰɟɧɬɪɢ (ɹɞɪɚ) ǿX–Xǿǿ ɩɚɪɢ ɧɟɪɜɿɜ, ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɜɚɪɨɥɿɽɜɚ ɦɨɫɬɚ V–Xǿǿǿ ɩɚɪɢ; ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ǿǿǿ–ǿV ɩɚɪɢ ɱɟɪɟɩɧɨ-ɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ. ǿ ɩɚɪɚ ɧɟɪɜɿɜ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɚ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɧɸɯɨɜɢɯ ɰɢɛɭɥɢɧ, ɳɨ ɦɿɫɬɹɬɶɫɹ ɩɿɞ ɥɨɛɧɢɦɢ ɞɨɥɹɦɢ ɩɿɜɤɭɥɶ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɚ ɹɞɪɚ ǿǿ ɩɚɪɢ — ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɩɪɨɦɿɠɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. Ɉɤɪɟɦɿ ɱɚɫɬɢɧɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɦɚɸɬɶ ɧɚɫɬɭɩɧɭ ɛɭɞɨɜɭ: • Ⱦɨɜɝɚɫɬɢɣ ɦɨɡɨɤ ɮɚɤɬɢɱɧɨ ɽ ɩɪɨɞɨɜɠɟɧɧɹɦ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɦɚɽ ɞɨɜɠɢɧɭ ɞɨ 28 ɦɦ ɿ ɫɩɟɪɟɞɭ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɶ ɭ ɜɚɪɨɥɿʀɜ ɦɿɫɬ ɦɨɡɤɭ. ɐɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɫɤɥɚɞɚɸɬɶɫɹ ɡ ɛɿɥɨʀ ɪɟɱɨɜɢɧɢ, ɳɨ ɭɬɜɨɪɸɽ ɩɪɨɜɿɞɧɿ ɲɥɹɯɢ. ɋɿɪɚ ɪɟɱɨɜɢɧɚ (ɬɿɥɚ ɧɟɣɪɨɧɿɜ) ɞɨɜɝɚɫɬɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɿ ɦɨɫɬɚ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɜ ɬɨɜɳɿ ɛɿɥɨʀ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ɨɤɪɟɦɢɦɢ ɨɫɬɪɿɜɰɹɦɢ, ɳɨ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɹɞɪɚɦɢ. ɐɟɧɬɪɚɥɶɧɢɣ ɤɚɧɚɥ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ, ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɞɨɜɝɚɫɬɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɿ ɦɨɫɬɚ ɪɨɡɲɢɪɸɽɬɶɫɹ ɭɬɜɨɪɸɸɱɢ ǿV-ɣ ɲɥɭɧɨɱɨɤ, ɡɚɞɧɹ ɫɬɨɪɨɧɚ ɹɤɨɝɨ ɦɚɽ ɡɚɝɥɢɛɢɧɭ — ɪɨɦɛɨɜɢɞɧɭ ɹɦɤɭ, ɹɤɚ ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɶ ɭ ɫɿɥɶɜɿɿɜ ɜɨɞɨɩɪɨɜɿɞ ɦɨɡɤɭ, ɳɨ ɡ’ɽɞɧɭɽ ǿV-ɣ ɿ III-ɣ ɲɥɭɧɨɱɤɢ. Ȼɿɥɶɲɿɫɬɶ ɹɞɟɪ ɞɨɜɝɚɫɬɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɿ ɦɨɫɬɭ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɜ ɫɬɿɧɤɚɯ (ɧɚ ɞɧɿ) ǿV-ɝɨ ɲɥɭɧɨɱɤɚ, ɱɢɦ ɞɨɫɹɝɚɽɬɶɫɹ ʀɯ ɧɚɣɤɪɚɳɟ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ɤɢɫɧɟɦ ɬɚ ɫɩɨɠɢɜɱɢɦɢ ɪɟɱɨɜɢɧɚɦɢ. ɇɚ ɪɿɜɧɿ ɞɨɜɝɚɫɬɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɿ ɦɨɫɬɭ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɧɚɣɝɨɥɨɜɧɿɲɿ ɰɟɧɬɪɢ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɿ, 36

Рис. 5. Основа головного мозку і місця виходу корінців черепних нервів: 1 — нюхова цибулина; 2 — нюховий тракт; 3 — передня дірчаста речовина; 4 — сірий пагорбок; 5 — зоровий тракт: 6 — соскоподібні тіла; 7 — трійчастий вузол; 8 — задній дірчастий простір; 9 — міст; 10 — мозочок; 11 — піраміда; 12 — оліва; 13 — спиномозковий нерв; 14 — під’язиковий нерв (ХІІ пара черепних нервів), 15 — додатковий нерв (ХІ пара), 16 — блукаючий нерв (Х пара); 17 — язикоглотковий нерв (ІХ пара); 18 — присінково-завитковий, або слуховий нерв (VІІІ пара); 19 — лицьовий нерв (VІІ пара); 20 — відвідний нерв (VІ пара); 21 — трійчастий нерв (V пара); 22 — блоковий нерв (І пара); 23 — окоруховий нерв (ІІІ пара); 24 — зоровий нерв (ІІ пара); 25 — нюхова борозна і нюховий нерв (І пара).

ɱɚɫɬɤɨɜɨ, ɫɨɦɚɬɢɱɧɨʀ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ, ɚ ɫɚɦɟ: ɰɟɧɬɪɢ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿʀ ɦ’ɹɡɿɜ ɹɡɢɤɚ ɿ ɲɢʀ (ɩɿɞ’ɹɡɢɤɨɜɢɣ ɧɟɪɜ, ɏȱȱ ɩɚɪɚ ɱɟɪɟɩɧɨ-ɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ); ɰɟɧɬɪɢ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿʀ ɦ’ɹɡɿɜ ɲɢʀ ɬɚ ɩɥɟɱɨɜɨɝɨ ɩɨɹɫɚ, ɦ’ɹɡɿɜ ɝɨɪɥɚ ɿ ɝɨɪɬɚɧɿ (ɞɨɞɚɬɤɨɜɢɣ ɧɟɪɜ, ɏȱ ɩɚɪɚ). ȱɧɧɟɪɜɚɰɿɸ ɨɪɝɚɧɿɜ ɲɢʀ, ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ (ɫɟɪɰɹ, ɥɟɝɟɧɶ), ɱɟɪɟɜɚ (ɲɥɭɧɤɭ, ɤɢɲɨɤ), ɡɚɥɨɡ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨʀ ɫɟɤɪɟɰɿʀ ɡɞɿɣɫɧɸɽ ɛɥɭɤɚɸɱɢɣ ɧɟɪɜ (ɏ ɩɚɪɚ), 37

•

•

38

ɹɤɢɣ ɽ ɝɨɥɨɜɧɢɦ ɧɟɪɜɨɦ ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. ȱɧɧɟɪɜɚɰɿɸ ɹɡɢɤɚ, ɫɦɚɤɨɜɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ, ɚɤɬɿɜ ɤɨɜɬɚɧɧɹ, ɩɟɜɧɢɯ ɱɚɫɬɢɧ ɫɥɢɧɧɢɯ ɡɚɥɨɡ ɡɞɿɣɫɧɸɽ ɹɡɢɤɨɝɥɨɬɤɨɜɢɣ ɧɟɪɜ (ȱɏ ɩɚɪɚ). ɋɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɡɜɭɤɿɜ ɬɚ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɩɪɨ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɬɿɥɚ ɥɸɞɢɧɢ ɜ ɩɪɨɫɬɨɪɿ ɜɿɞ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ ɡɞɿɣɫɧɸɽ ɩɪɢɫɿɧɤɨɜɨ-ɡɚɜɢɬɤɨɜɢɣ ɧɟɪɜ (Vȱȱȱ ɩɚɪɚ). ȱɧɧɟɪɜɚɰɿɸ ɫɥɿɡɧɢɯ ɬɚ ɱɚɫɬɢɧɢ ɫɥɢɧɧɢɯ ɡɚɥɨɡ, ɦɿɦɿɱɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɥɢɰɹ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɥɢɰɶɨɜɢɣ ɧɟɪɜ (Vȱȱ ɩɚɪɚ). ȱɧɧɟɪɜɚɰɿɸ ɦ’ɹɡɿɜ ɨɤɚ ɿ ɩɨɜɿɤ ɡɞɿɣɫɧɸɽ ɜɿɞɜɿɞɧɢɣ ɧɟɪɜ (Vȱ ɩɚɪɚ). ȱɧɧɟɪɜɚɰɿɸ ɠɭɜɚɥɶɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ, ɡɭɛɿɜ, ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɪɨɬɨɜɨʀ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ, ɹɫɟɧ, ɝɭɛ, ɞɟɹɤɢɯ ɦɿɦɿɱɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɬɚ ɞɨɞɚɬɤɨɜɢɯ ɭɬɜɨɪɟɧɶ ɨɤɚ ɡɞɿɣɫɧɸɽ ɬɪɿɣɱɚɫɬɢɣ ɧɟɪɜ (V ɩɚɪɚ). Ȼɿɥɶɲɿɫɬɶ ɹɞɟɪ ɞɨɜɝɚɫɬɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɞɨɡɪɿɜɚɸɬɶ ɭ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 7–8 ɪɨɤɿɜ. Ɇɨɡɨɱɨɤ ɽ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɜɿɞɨɤɪɟɦɥɟɧɨɸ ɱɚɫɬɢɧɨɸ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɦɚɽ ɞɜɿ ɩɿɜɤɭɥɿ, ɡ’ɽɞɧɚɧɿ ɱɟɪɜ’ɹɱɤɨɦ. Ɂɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɩɪɨɜɿɞɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɧɢɠɧɿɯ, ɫɟɪɟɞɧɿɯ ɬɚ ɜɟɪɯɧɿɯ ɧɿɠɨɤ ɦɨɡɨɱɨɤ ɫɩɨɥɭɱɚɽɬɶɫɹ ɡ ɞɨɜɝɚɫɬɢɦ ɦɨɡɤɨɦ, ɜɚɪɨɥɿɽɜɢɦ ɦɨɫɬɨɦ ɿ ɫɟɪɟɞɧɿɦ ɦɨɡɤɨɦ. Ⱥɮɟɪɟɧɬɧɿ ɲɥɹɯɢ ɦɨɡɨɱɤɚ ɣɞɭɬɶ ɜɿɞ ɪɿɡɧɢɯ ɜɿɞɞɿɥɿɜ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɬɚ ɜɿɞ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ. ȿɮɟɪɟɧɬɧɿ ɿɦɩɭɥɶɫɢ ɦɨɡɨɱɤɚ ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɿ ɞɨ ɪɭɯɨɜɢɯ ɜɿɞɞɿɥɿɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɡɨɪɨɜɢɯ ɝɨɪɛɿɜ, ɤɨɪɢ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ, ɿ ɞɨ ɪɭɯɨɜɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. Ɇɨɡɨɱɨɤ ɽ ɜɚɠɥɢɜɢɦ ɚɞɚɩɬɚɰɿɣɧɨ-ɬɪɨɮɿɱɧɢɦ ɰɟɧɬɪɨɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ, ɞɢɯɚɧɧɹ, ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ, ɬɟɪɦɨɪɟɝɭɥɹɰɿʀ, ɿɧɧɟɪɜɭɽ ɝɥɚɞɟɧɶɤɿ ɦ’ɹɡɢ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɽ ɡɚ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɸ ɪɭɯɿɜ, ɩɿɞɬɪɢɦɤɭ ɩɨɡɢ, ɬɨɧɭɫ ɦ’ɹɡɿɜ ɬɭɥɭɛɚ. ɉɿɫɥɹ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɢɬɢɧɢ ɦɨɡɨɱɨɤ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ, ɿ ɜɠɟ ɭ ɜɿɰɿ 1,5–2 ɪɨɤɢ ɣɨɝɨ ɦɚɫɚ ɬɚ ɪɨɡɦɿɪɢ ɞɨɫɹɝɚɸɬɶ ɪɨɡɦɿɪɿɜ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ. Ɉɫɬɚɬɨɱɧɚ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿɹ ɤɥɿɬɢɧɧɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ ɦɨɡɨɱɤɚ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɭ 14–15 ɪɨɤɿɜ: ɡ’ɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɞɨɜɿɥɶɧɢɯ ɬɨɧɤɨ ɤɨɨɪɞɢɧɨɜɚɧɢɯ ɪɭɯɿɜ, ɡɚɤɪɿɩɥɸɽɬɶɫɹ ɩɨɱɟɪɤ ɩɢɫɶɦɚ ɬɚ ɿɧ. ɋɟɪɟɞɧɿɣ ɦɨɡɨɤ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɞɜɨɯ ɧɿɠɨɤ ɦɨɡɤɭ, ɳɨ ɜɢɯɨɞɹɬɶ ɿɡ ɦɨɫɬɚ ɿ ɱɨɬɢɪɢɝɨɪɛɢɤɨɜɨʀ ɩɥɚɫɬɢɧɤɢ ɞɚɯɭ (ɪɢɫ. 6). ȼ ɨɛɥɚɫɬɿ ɧɿɠɨɤ ɦɨɡɨɤ ɦɿɫɬɢɬɶ ɹɞɪɨ ɱɨɪɧɨʀ ɫɭɛɫɬɚɧɰɿʀ (ɛɚɝɚɬɨʀ ɧɚ ɦɟɥɚɧɿɧ)

Рис. 6. Розташування частин головного мозку з нижньої сторони великих півкуль. Перехрестя (хіазм) зорових шляхів: 1 — очне яблуко; 2 — нюхова цибулина; З — зоровий нерв; 4 — нюховий шлях; 5 — перехрестя (хіазма) зорових нервів; 6 — передня пронизана речовина; 7 — зоровий шлях; 8 — окоруховий нерв; 9 — ніжка мозку; 10 — бічне (латеральне) колінчасте тіло; 11 — присереднє (медіальне) колінчасте тіло; 12 — водопровід великого мозку; 13 — чотиригорбикове тіло; 14 — червоне ядро; 15 — чорна речовина; 16 — задня пронизана речовина; 17 — соскоподібне тіло; 18 — сірий горбик; 19 — лійка; 20 — гіпофіз; 21 — бічна і 22 — поздовжня щілина великого мозку.

ɬɚ ɱɟɪɜɨɧɟ ɹɞɪɨ. Ⱦɚɯ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɞɜɨɯ ɜɟɪɯɧɿɯ ɬɚ ɞɜɨɯ ɧɢɠɧɿɯ ɝɨɪɛɢɤɿɜ, ɹɞɪɚ ɹɤɢɯ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɨɪɿɽɧɬɭɜɚɥɶɧɢɦɢ ɪɟɮɥɟɤɫɚɦɢ ɧɚ ɡɨɪɨɜɿ (ɜɟɪɯɧɿ ɝɨɪɛɢɤɢ) ɬɚ ɫɥɭɯɨɜɿ (ɧɢɠɧɿ ɝɨɪɛɢɤɢ) ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ. Ƚɨɪɛɢɤɢ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶ, ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ, ɩɟɪɜɢɧɧɢɦɢ ɡɨɪɨɜɢɦɢ ɬɚ ɫɥɭɯɨɜɢɦɢ ɰɟɧɬɪɚɦɢ (ɧɚ ʀɯ ɪɿɜɧɿ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɟɪɟɤɥɸɱɟɧɧɹ ɡ ɞɪɭɝɢɯ ɧɚ ɬɪɟɬɿ ɧɟɣɪɨɧɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ ɡɨɪɨɜɨɝɨ ɬɚ ɫɥɭɯɨɜɨɝɨ ɬɪɚɤɬɿɜ, ɡɚ ɹɤɢɦɢ ɡɨɪɨɜɚ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɹ ɞɚɥɿ ɧɚɩɪɚɜɥɹɽɬɶɫɹ ɭ ɡɨɪɨɜɢɣ ɰɟɧɬɪ, ɚ ɫɥɭɯɨɜɚ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɹ — ɭ ɫɥɭɯɨɜɢɣ ɰɟɧɬɪ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ). ɐɟɧɬɪɢ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɬɿɫɧɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ 39

ɦɨɡɨɱɤɨɦ ɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɹ «ɫɬɨɪɨɠɨɜɢɯ» ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ (ɩɨɜɟɪɧɟɧɧɹ ɝɨɥɨɜɢ, ɨɪɿɽɧɬɚɰɿɹ ɜ ɬɟɦɧɨɬɿ, ɜ ɧɨɜɿɣ ɨɛɫɬɚɧɨɜɰɿ ɿ ɬɚɤɟ ɿɧɲɟ). ɑɨɪɧɚ ɫɭɛɫɬɚɧɰɿɹ ɬɚ ɱɟɪɜɨɧɟ ɹɞɪɨ ɛɟɪɭɬɶ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɩɨɡɢ ɿ ɪɭɯɿɜ ɬɿɥɚ, ɩɿɞɬɪɢɦɭɸɬɶ ɬɨɧɭɫ ɦ’ɹɡɿɜ, ɤɨɨɪɞɢɧɭɸɬɶ ɪɭɯɢ ɩɿɞ ɱɚɫ ʀɠɿ (ɠɭɜɚɧɧɹ, ɤɨɜɬɚɧɧɹ). ȼɚɠɥɢɜɚ ɮɭɧɤɰɿɹ ɱɟɪɜɨɧɨɝɨ ɹɞɪɚ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɪɟɰɟɩɪɨɤɬɧɿɣ (ɡ’ɹɫɨɜɚɧɿɣ) ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɪɨɛɨɬɢ ɦ’ɹɡɿɜ–ɚɧɬɚɝɨɧɿɫɬɿɜ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɭɡɝɨɞɠɟɧɭ ɞɿɸ ɡɝɢɧɚɱɿɜ ɿ ɪɨɡɝɢɧɚɱɿɜ ɨɩɨɪɧɨ-ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɫɟɪɟɞɧɿɣ ɦɨɡɨɤ ɪɚɡɨɦ ɡ ɦɨɡɨɱɤɨɦ ɽ ɨɫɧɨɜɧɢɦ ɰɟɧɬɪɨɦ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɪɭɯɿɜ ɬɚ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɬɿɥɚ. ɉɨɪɨɠɧɢɧɨɸ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɽ ɫɿɥɶɜɿɽɜɚ ɩɪɨɬɨɤɚ (ɜɨɞɨɩɪɨɜɿɞ ɦɨɡɤɭ), ɧɚ ɞɧɿ ɹɤɨʀ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɹɞɪɚ ɛɥɨɤɨɜɨɝɨ (ȱV ɩɚɪɚ) ɬɚ ɨɤɨɪɭɯɨɜɨɝɨ (III ɩɚɪɚ) ɱɟɪɟɩɧɨ-ɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ, ɹɤɿ ɿɧɧɟɪɜɭɸɬɶ ɦ’ɹɡɢ ɨɤɚ. • ɉɪɨɦɿɠɧɢɣ ɦɨɡɨɤ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɟɩɿɬɚɥɚɦɭɫɭ (ɧɚɞɝɿɪ’ɹ), ɬɚɥɚɦɭɫɭ (ɡɝɿɪ’ɹ), ɦɟɡɚɬɚɥɚɦɭɫɭ ɬɚ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɭ (ɩɿɞɡɝɿɪ’ɹ). ȿɩɿɬɚɥɚɦɭɫ ɫɩɨɥɭɱɚɽɬɶɫɹ ɡ ɡɚɥɨɡɨɸ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨʀ ɫɟɤɪɟɰɿʀ, ɳɨ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɟɩɿɮɿɡɨɦ, ɚɛɨ ɲɢɲɤɨɩɨɞɿɛɧɨɸ ɡɚɥɨɡɨɸ, ɹɤɚ ɜɪɟɝɭɥɶɨɜɭɽ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿ ɛɿɨɪɢɬɦɢ ɥɸɞɢɧɢ ɡ ɨɬɨɱɭɸɱɢɦ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɟɦ. ɐɹ ɡɚɥɨɡɚ ɽ ɬɚɤɨɠ ɫɜɨɽɪɿɞɧɢɦ ɯɪɨɧɨɦɟɬɪɨɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɳɨ ɜɢɡɧɚɱɚɽ ɡɦɿɧɭ ɩɟɪɿɨɞɿɜ ɠɢɬɬɹ, ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ ɞɨɛɢ, ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ ɫɟɡɨɧɿɜ ɪɨɤɭ, ɫɬɪɢɦɭɽ ɞɨ ɩɟɜɧɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɫɬɚɬɟɜɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɬɚɤɟ ɿɧ. Ɍɚɥɚɦɭɫ, ɚɛɨ ɡɨɪɨɜɿ ɝɨɪɛɢ ɨɛ’ɽɞɧɭɽ ɛɥɢɡɶɤɨ 40 ɹɞɟɪ, ɹɤɿ ɭɦɨɜɧɨ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ 3 ɝɪɭɩɢ: ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɿ, ɧɟɫɩɟɰɢɮɿɱɧɿ ɬɚ ɚɫɨɰɿɚɬɢɜɧɿ. ɋɩɟɰɢɮɿɱɧɿ (ɚɛɨ ɬɿ ɳɨ ɩɟɪɟɤɥɸɱɚɸɬɶ) ɹɞɪɚ ɩɪɢɡɧɚɱɟɧɿ ɩɟɪɟɞɚɜɚɬɢ ɜɢɫɯɿɞɧɢɦɢ ɩɪɨɟɤɰɿɣɧɢɦɢ ɲɥɹɯɚɦɢ ɡɨɪɨɜɭ, ɫɥɭɯɨɜɭ, ɲɤɿɪɹɧɨ-ɦ’ɹɡɨɜɨ-ɫɭɝɥɨɛɧɭ ɬɚ ɿɧɲɭ (ɤɪɿɦ ɧɸɯɨɜɨʀ) ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɫɟɧɫɨɪɧɿ ɡɨɧɢ ɤɨɪɢ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ. ɇɢɡɯɿɞɧɢɦɢ ɲɥɹɯɚɦɢ ɫɤɪɿɡɶ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɿ ɹɞɪɚ ɩɟɪɟɞɚɽɬɶɫɹ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɹ ɜɿɞ ɦɨɬɨɪɧɢɯ ɡɨɧ ɤɨɪɢ ɞɨ ɧɢɠɱɟ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɯ ɜɿɞɞɿɥɿɜ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɬɚ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɞɨ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɯ ɞɭɝ, ɤɟɪɭɸɱɢɯ ɪɨɛɨɬɨɸ ɫɤɟɥɟɬɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ. Ⱥɫɨɰɿɚɬɢɜɧɿ ɹɞɪɚ ɩɟɪɟɞɚɸɬɶ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɜɿɞ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɢɯ ɹɞɟɪ ɩɪɨɦɿɠɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɜ ɚɫɨɰɿɚɬɢɜɧɿ ɜɿɞɞɿɥɢ ɤɨɪɢ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ. ɇɟɫɩɟɰɢɮɿɱɧɿ ɹɞɪɚ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɡɚɝɚɥɶɧɢɣ ɮɨɧ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɤɨɪɢ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ, ɳɨ ɩɿɞɬɪɢɦɭɽ ɛɚɞɶɨɪɢɣ ɫɬɚɧ 40

ɥɸɞɢɧɢ. ɉɪɢ ɡɦɟɧɲɟɧɧɿ ɟɥɟɤɬɪɢɱɧɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɧɟɫɩɟɰɢɮɿɱɧɢɯ ɹɞɟɪ ɥɸɞɢɧɚ ɡɚɫɢɧɚɽ. Ʉɪɿɦ ɬɨɝɨ, ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ, ɳɨ ɧɟɫɩɟɰɢɮɿɱɧɿ ɹɞɪɚ ɬɚɥɚɦɭɫɭ ɪɟɝɭɥɸɸɬɶ ɩɪɨɰɟɫɢ ɧɟ ɞɨɜɿɥɶɧɨʀ ɭɜɚɝɢ, ɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɩɪɨɰɟɫɚɯ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɫɜɿɞɨɦɨɫɬɿ ɥɸɞɢɧɢ. Ⱥɮɟɪɟɧɬɧɿ ɿɦɩɭɥɶɫɢ ɜɿɞ ɭɫɿɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɡɚ ɜɢɧɹɬɤɨɦ ɧɸɯɨɜɢɯ), ɩɟɪɲ ɧɿɠ ɞɨɫɹɝɧɭɬɢ ɤɨɪɢ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ, ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɭ ɹɞɪɚ ɬɚɥɚɦɭɫɭ. Ɍɭɬ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɹ ɩɟɪɜɢɧɧɨ ɨɛɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɬɚ ɤɨɞɭɽɬɶɫɹ, ɨɬɪɢɦɭɽ ɟɦɨɰɿɣɧɟ ɡɚɛɚɪɜɥɟɧɧɹ ɿ ɞɚɥɿ ɧɚɩɪɚɜɥɹɽɬɶɫɹ ɜ ɤɨɪɭ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ. ȼ ɬɚɥɚɦɭɫɿ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɬɚɤɨɠ ɰɟɧɬɪ ɛɨɥɶɨɜɨʀ ɱɭɬɥɢɜɨɫɬɿ ɿ ɽ ɧɟɣɪɨɧɢ, ɹɤɿ ɤɨɨɪɞɢɧɭɸɬɶ ɫɤɥɚɞɧɿ ɪɭɯɨɜɿ ɮɭɧɤɰɿʀ ɡ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɢɦɢ ɪɟɚɤɰɿɹɦɢ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɸ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɡ ɚɤɬɢɜɿɡɚɰɿɽɸ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ ɬɚ ɞɢɯɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ). ɇɚ ɪɿɜɧɿ ɬɚɥɚɦɭɫɭ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɱɚɫɬɤɨɜɢɣ ɩɟɪɟɯɪɟɫɬ ɡɨɪɨɜɢɯ ɿ ɫɥɭɯɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ. ɉɟɪɟɯɪɟɫɬ (ɯɿɚɡɦɚ) ɡɞɨɪɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ (ɪɢɫ. 6) ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɩɨɩɟɪɟɞɭ ɝɿɩɨɮɿɡɚ ɿ ɫɸɞɢ ɩɪɢɯɨɞɹɬɶ ɜɿɞ ɨɱɟɣ ɱɭɬɥɢɜɿ ɡɨɪɨɜɿ ɧɟɪɜɢ (ȱȱ ɩɚɪɚ ɱɟɪɟɩɧɨ-ɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ). ɉɟɪɟɯɪɟɫɬ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɧɟɪɜɨɜɿ ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ ɫɜɿɬɥɨɱɭɬɥɢɜɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɥɿɜɨʀ ɩɨɥɨɜɢɧɢ ɩɪɚɜɨɝɨ ɿ ɥɿɜɨɝɨ ɨɤɚ ɨɛ’ɽɞɧɭɸɬɶɫɹ ɞɚɥɿ ɜ ɥɿɜɢɣ ɡɨɪɨɜɢɣ ɬɪɚɤɬ, ɳɨ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɥɚɬɟɪɚɥɶɧɢɯ ɤɨɥɿɧɱɚɫɬɢɯ ɬɿɥ ɬɚɥɚɦɭɫɚ ɩɟɪɟɤɥɸɱɚɽɬɶɫɹ ɧɚ ɞɪɭɝɢɣ ɧɟɣɪɨɧ, ɹɤɢɣ ɱɟɪɟɡ ɡɨɪɨɜɿ ɩɚɝɨɪɛɤɢ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɧɚɩɪɚɜɥɹɽɬɶɫɹ ɭ ɰɟɧɬɪ ɡɨɪɭ, ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɧɚ ɦɟɞɿɚɥɶɧɿɣ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɩɨɬɢɥɢɱɧɨʀ ɞɨɥɿ ɤɨɪɢ ɩɪɚɜɨʀ ɩɿɜɤɭɥɿ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. ȼ ɨɞɧɨ ɱɚɫ ɧɟɣɪɨɧɢ ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɩɪɚɜɢɯ ɩɨɥɨɜɢɧ ɤɨɠɧɨɝɨ ɨɤɚ ɫɬɜɨɪɸɸɬɶ ɩɪɚɜɢɣ ɡɨɪɨɜɢɣ ɬɪɚɤɬ, ɹɤɢɣ ɧɚɩɪɚɜɥɹɽɬɶɫɹ ɭ ɰɟɧɬɪ ɡɨɪɭ ɥɿɜɨʀ ɩɿɜɤɭɥɿ. Ʉɨɠɟɧ ɡɨɪɨɜɢɣ ɬɪɚɤɬ ɦɿɫɬɢɬɶ ɞɨ 50 % ɡɨɪɨɜɨʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨʀ ɫɬɨɪɨɧɢ ɥɿɜɨɝɨ ɿ ɩɪɚɜɨɝɨ ɨɤɚ (ɞɟɬɚɥɶɧɿɲɟ ɞɢɜ. ɩɿɞɪɨɡɞɿɥ 4.2). ɉɟɪɟɯɪɟɫɬ ɫɥɭɯɨɜɢɯ ɲɥɹɯɿɜ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɚɧɚɥɨɝɿɱɧɨ ɡɨɪɨɜɢɦ ɚɥɟ ɪɟɚɥɿɡɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɛɚɡɿ ɦɟɞɿɚɥɶɧɢɯ ɤɨɥɿɧɱɚɫɬɢɯ ɬɿɥ ɬɚɥɚɦɭɫɚ. Ʉɨɠɟɧ ɫɥɭɯɨɜɢɣ ɬɪɚɤɬ ɦɿɫɬɢɬɶ 75 % ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɜɿɞ ɜɭɯɚ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨʀ ɫɬɨɪɨɧɢ (ɥɿɜɨɝɨ ɱɢ ɩɪɚɜɨɝɨ) ɿ 25 % ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɜɿɞ ɜɭɯɚ ɩɪɨɬɢɥɟɠɧɨʀ ɫɬɨɪɨɧɢ. ɉɿɞɡɝɿɪ’ɹ (ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫ) ɽ ɱɚɫɬɢɧɨɸ ɩɪɨɦɿɠɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɳɨ ɤɟɪɭɽ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɢɦɢ ɪɟɚɤɰɿɹɦɢ, ɬɨɛɬɨ ɡɞɿɣɫɧɸɽ ɤɨɨɪɞɢɧɚɬɢɜɧɨ-ɿɧɬɟɝɪɚɰɿɣɧɭ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ ɬɚ ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɿɜ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɜɡɚɽɦɨɞɿɸ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɬɚ 41

ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɨʀ ɪɟɝɭɥɸɸɱɢɯ ɫɢɫɬɟɦ. ȼ ɦɟɠɚɯ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɭ ɧɚɪɚɯɨɜɭɸɬɶ 32 ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɹɞɪɚ, ɛɿɥɶɲɿɫɬɶ ɿɡ ɹɤɢɯ, ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɸɱɢ ɧɟɪɜɨɜɿ ɬɚ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɿ ɦɟɯɚɧɿɡɦɢ, ɡɞɿɣɫɧɸɸɬɶ ɫɜɨɽɪɿɞɧɭ ɨɰɿɧɤɭ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ ɬɚ ɫɬɭɩɟɧɸ ɩɨɪɭɲɟɧɶ ɝɨɦɟɨɫɬɚɡɭ (ɫɬɚɥɨɫɬɿ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ) ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ «ɤɨɦɚɧɞɢ», ɳɨ ɡɞɚɬɧɿ ɜɩɥɢɜɚɬɢ ɧɚ ɜɢɩɪɚɜɥɟɧɧɹ ɦɨɠɥɢɜɢɯ ɡɪɭɲɟɧɶ ɝɨɦɟɨɫɬɚɡɭ ɹɤ ɲɥɹɯɨɦ ɡɦɿɧ ɭ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɿɣ ɧɟɪɜɨɜɿɣ ɬɚ ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɿɣ ɫɢɫɬɟɦɚɯ, ɬɚɤ ɿ (ɱɟɪɟɡ ɐɇɋ) ɲɥɹɯɨɦ ɡɦɿɧ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɉɨɜɟɞɿɧɤɚ, ɜ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ, ɛɚɡɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɜɿɞɱɭɬɬɹɯ ɡ ɱɢɫɥɚ ɹɤɢɯ ɬɿ, ɳɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɢɦɢ ɩɨɬɪɟɛɚɦɢ, ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɦɨɬɢɜɚɰɿɹɦɢ. ȼɿɞɱɭɬɬɹ ɝɨɥɨɞɭ, ɫɩɪɚɝɢ, ɫɢɬɨɫɬɿ, ɛɨɥɸ, ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ, ɫɢɥɢ, ɫɬɚɬɟɜɨʀ ɩɨɬɪɟɛɢ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɰɟɧɬɪɚɦɢ, ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɦɢ ɜ ɩɟɪɟɞɧɿɯ ɿ ɡɚɞɧɿɯ ɹɞɪɚɯ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɚ. Ɉɞɧɟ ɿɡ ɧɚɣɛɿɥɶɲɢɯ ɹɞɟɪ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɚ (ɫɿɪɢɣ ɝɨɪɛɢɤ, ɪɢɫ. 6) ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɮɭɧɤɰɿɣ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɢɯ ɡɚɥɨɡ (ɱɟɪɟɡ ɝɿɩɨɮɿɡ), ɬɚ ɭ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɨɛɦɿɧɭ ɜɨɞɢ, ɫɨɥɟɣ ɬɚ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ. ɍ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɿ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɬɚɤɨɠ ɰɟɧɬɪ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɢ ɬɿɥɚ. Ƚɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫ ɳɿɥɶɧɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɢɣ ɡ ɡɚɥɨɡɨɸ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨʀ ɫɟɤɪɟɰɿʀ — ɝɿɩɨɮɿɡɨɦ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɢ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɨ-ɝɿɩɨɮɿɡɚɪɧɢɣ ɲɥɹɯ, ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɹɤɨɝɨ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ ɜɢɳɟ, ɜɡɚɽɦɨɞɿɹ ɬɚ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɹ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɬɚ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɮɭɧɤɰɿɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɇɚ ɦɨɦɟɧɬ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɛɿɥɶɲɚ ɱɚɫɬɢɧɚ ɹɞɟɪ ɩɪɨɦɿɠɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɞɨɛɪɟ ɪɨɡɜɢɧɭɬɚ. ȼ ɩɨɞɚɥɶɲɨɦɭ ɪɨɡɦɿɪɢ ɬɚɥɚɦɭɫɭ ɡɪɨɫɬɚɸɬɶ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɪɨɫɬɭ ɪɨɡɦɿɪɿɜ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧ. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɩɪɨɦɿɠɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɬɚɤɨɠ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɭɫɤɥɚɞɧɟɧɧɿ ɣɨɝɨ ɜɡɚɽɦɨɞɿʀ ɡ ɿɧɲɢɦɢ ɦɨɡɤɨɜɢɦɢ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦɢ, ɳɨ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɸɽ ɡɚɝɚɥɶɧɭ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɣɧɭ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ. Ɉɫɬɚɬɨɱɧɨ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿɹ ɹɞɟɪ ɬɚɥɚɦɭɫɭ ɬɚ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɭ ɡɚɤɿɧɱɭɽɬɶɫɹ ɭ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ. ɍ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɿɣ ɱɚɫɬɢɧɿ ɫɬɨɜɛɭɪɚ ɦɨɡɤɭ (ɜɿɞ ɞɨɜɝɚɫɬɨɝɨ ɞɨ ɩɪɨɦɿɠɧɨɝɨ) ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɧɟɪɜɨɜɟ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ — ɫɿɬɱɚɫɬɢɣ ɭɬɜɿɪ (ɪɟɬɢɤɭɥɹɪɧɚ ɮɨɪɦɚɰɿɹ). ɐɹ ɫɬɪɭɤɬɭɪɚ ɧɚɥɿɱɭɽ 48 ɹɞɟɪ ɿ ɜɟɥɢɤɭ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɧɟɣɪɨɧɿɜ, ɳɨ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɛɟɡɥɿɱ ɤɨɧɬɚɤɬɿɜ ɨɞɢɧ ɡ ɨɞɧɢɦ (ɹɜɢɳɟ ɩɨɥɿ ɫɟɧɫɨɪɧɨʀ ɤɨɧɜɟɪɝɟɧɰɿʀ). ɑɟɪɟɡ ɤɨɥɚɬɟɪɚɥɶɧɢɣ ɲɥɹɯ ɭ ɪɟɬɢɤɭɥɹɪɧɭ ɮɨɪɦɚɰɿɸ ɧɚɞɯɨɞɢɬɶ ɜɫɹ ɱɭɬɥɢɜɚ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɹ ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɩɟɪɢɮɟɪɿʀ. ȼɫɬɚɧɨɜɥɟɧɨ, 42

ɳɨ ɫɿɬɱɚɫɬɢɣ ɭɬɜɿɪ ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɫɟɪɰɹ, ɫɭɞɢɧ, ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɬɚ ɿɧ. Ɉɫɨɛɥɢɜɚ ɪɨɥɶ ɫɿɬɱɚɫɬɨɝɨ ɭɬɜɨɪɭ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɜɢɳɢɯ ɜɿɞɞɿɥɿɜ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɳɨ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɫɬɚɧ ɛɚɞɶɨɪɨɫɬɿ (ɪɚɡɨɦ ɡ ɿɦɩɭɥɶɫɚɦɢ ɜɿɞ ɧɟɫɩɟɰɢɮɿɱɧɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ ɬɚɥɚɦɭɫɭ). ɍ ɫɿɬɱɚɫɬɨɦɭ ɭɬɜɨɪɿ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɜɡɚɽɦɨɞɿɹ ɚɮɟɪɟɧɬɧɢɯ ɬɚ ɟɮɟɪɟɧɬɧɢɯ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ, ɰɢɪɤɭɥɹɰɿɹ ʀɯ ɩɨ ɤɿɥɶɰɟɜɢɦ ɲɥɹɯɚɦ ɧɟɣɪɨɧɿɜ, ɳɨ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɞɥɹ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ ɩɟɜɧɨɝɨ ɬɨɧɭɫɭ ɚɛɨ ɫɬɭɩɟɧɸ ɝɨɬɨɜɧɨɫɬɿ ɜɫɿɯ ɫɢɫɬɟɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɨ ɡɦɿɧ ɫɬɚɧɭ ɚɛɨ ɭɦɨɜ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. ɇɢɡɯɿɞɧɿ ɲɥɹɯɢ ɪɟɬɢɤɭɥɹɪɧɨʀ ɮɨɪɦɚɰɿʀ ɡɞɚɬɧɿ ɩɟɪɟɞɚɜɚɬɢ ɿɦɩɭɥɶɫɢ ɜɿɞ ɜɢɳɢɯ ɜɿɞɞɿɥɿɜ ɐɇɋ ɞɨ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɪɟɝɭɥɸɸɱɢ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɩɪɨɯɨɞɠɟɧɧɹ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɯ ɚɤɬɿɜ. Ʉɿɧɰɟɜɢɣ ɦɨɡɨɤ ɜɤɥɸɱɚɽ ɩɿɞɤɨɪɤɨɜɿ ɛɚɡɚɥɶɧɿ ɝɚɧɝɥɿʀ (ɹɞɪɚ) ɬɚ ɞɜɿ ɜɟɥɢɤɿ ɩɿɜɤɭɥɿ, ɜɤɪɢɬɿ ɤɨɪɨɸ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. Ɉɛɢɞɜɿ ɩɿɜɤɭɥɿ, ɡ’ɽɞɧɚɧɿ ɦɿɠ ɫɨɛɨɸ ɩɭɱɤɨɦ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɢɯ ɦɨɡɨɥɢɫɬɟ ɬɿɥɨ. ɋɟɪɟɞ ɛɚɡɚɥɶɧɢɯ ɹɞɟɪ ɫɥɿɞ ɧɚɡɜɚɬɢ ɛɥɿɞɭ ɤɭɥɸ (ɩɚɥɿɞɭɦ) ɞɟ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɰɟɧɬɪɢ ɫɤɥɚɞɧɢɯ ɪɭɯɨɜɢɯ ɚɤɬɿɜ (ɩɢɫɶɦɚ, ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɜɩɪɚɜ) ɬɚ ɦɿɦɿɱɧɢɯ ɪɭɯɿɜ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɫɦɭɝɚɫɬɟ ɬɿɥɨ ɹɤɟ ɤɨɧɬɪɨɥɸɽ ɛɥɿɞɭ ɤɭɥɸ ɿ ɞɿɽ ɧɚ ɧɟʀ ɝɚɥɶɦɭɸɱɢ. Ɍɚɤɢɣ ɫɚɦɢɣ ɜɩɥɢɜ ɫɦɭɝɚɫɬɟ ɬɿɥɨ ɡɞɿɣɫɧɸɽ ɿ ɧɚ ɤɨɪɭ ɦɨɡɤɭ, ɜɢɤɥɢɤɚɸɱɢ ɫɨɧ. ȼɫɬɚɧɨɜɥɟɧɨ ɬɚɤɨɠ, ɳɨ ɫɦɭɝɚɫɬɟ ɬɿɥɨ ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɢɯ ɮɭɧɤɰɿɣ, ɬɚɤɢɯ ɹɤ ɨɛɦɿɧ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɫɭɞɢɧɧɿ ɪɟɚɤɰɿʀ ɬɚ ɬɟɩɥɨɭɬɜɨɪɟɧɧɹ. ɇɚɞ ɦɨɡɤɨɜɢɦ ɫɬɨɜɛɭɪɨɦ ɜ ɬɨɜɳɿ ɩɿɜɤɭɥɶ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ, ɹɤɿ ɨɛɭɦɨɜɥɸɸɬɶ ɟɦɨɰɿɣɧɢɣ ɫɬɚɧ, ɫɩɨɧɭɤɚɸɬɶ ɞɨ ɞɿʀ, ɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɩɪɨɰɟɫɚɯ ɧɚɜɱɚɧɧɹ ɿ ɡɚɩɚɦ’ɹɬɨɜɭɜɚɧɧɹ. ɐɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɥɿɦɛɿɱɧɭ ɫɢɫɬɟɦɭ. Ⱦɨ ɫɤɥɚɞɭ ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ ɧɚɥɟɠɚɬɶ ɬɚɤɿ ɡɨɧɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɹɤ ɡɚɤɪɭɬɤɚ ɦɨɪɫɶɤɨɝɨ ɤɨɧɢɤɚ (ɝɿɩɩɨɤɚɦɩ), ɩɨɹɫɧɚ ɡɚɤɪɭɬɤɚ, ɧɸɯɨɜɚ ɰɢɛɭɥɢɧɚ, ɧɸɯɨɜɢɣ ɬɪɢɤɭɬɧɢɤ, ɦɢɝɞɚɥɟɩɨɞɿɛɧɟ ɬɿɥɨ (ɦɢɝɞɚɥɢɧɚ) ɿ ɩɟɪɟɞɧɿ ɹɞɪɚ ɬɚɥɚɦɭɫɚ ɬɚ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɚ. ɉɨɹɫɧɚ ɡɚɤɪɭɬɤɚ ɪɚɡɨɦ ɡ ɡɚɤɪɭɬɤɨɸ ɦɨɪɫɶɤɨɝɨ ɤɨɧɢɤɚ ɿ ɧɸɯɨɜɨɸ ɰɢɛɭɥɢɧɨɸ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɥɿɦɛɿɱɧɭ ɤɨɪɭ, ɞɟ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɚɤɬɢ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ ɥɸɞɢɧɢ ɩɿɞ ɜɩɥɢɜɨɦ ɟɦɨɰɿɣ. ȼɫɬɚɧɨɜɥɟɧɨ ɬɚɤɨɠ, ɳɨ ɧɟɣɪɨɧɢ, ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɭ ɡɚɤɪɭɬɰɿ ɦɨɪɫɶɤɨɝɨ ɤɨɧɢɤɚ, ɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɩɪɨɰɟɫɚɯ ɧɚɜɱɚɧɧɹ, ɩɚɦ’ɹɬɿ, ɩɿɡɧɚɧɧɹ, ɬɭɬ ɠɟ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɟɦɨɰɿʀ ɝɧɿɜɭ ɬɚ ɫɬɪɚɯɭ. Ɇɢɝɞɚɥɟɩɨɞɿɛɧɟ ɬɿɥɨ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɩɨɜɟɞɿɧɤɭ ɬɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɩɪɢ ɡɚɞɨɜɨɥɟɧɧɿ ɩɨɬɪɟɛ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ, ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɡɚɰɿɤɚɜɥɟɧɧɹ ɬɚ ɿɧ. Ʌɿɦɛɿɱɧɚ 43

ɫɢɫɬɟɦɚ ɬɿɫɧɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɚ ɡ ɹɞɪɚɦɢ ɨɫɧɨɜɢ ɩɿɜɤɭɥɶ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡ ɥɨɛɧɢɦɢ ɬɚ ɫɤɪɨɧɟɜɢɦɢ ɞɨɥɹɦɢ ɤɨɪɢ ɦɨɡɤɭ. ɇɟɪɜɨɜɿ ɿɦɩɭɥɶɫɢ, ɹɤɿ ɩɟɪɟɞɚɸɬɶɫɹ ɩɨ ɧɢɡɯɿɞɧɢɦ ɲɥɹɯɚɦ ɥɿɦɛɿɱɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɤɨɨɪɞɢɧɭɸɬɶ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɿ ɬɚ ɫɨɦɚɬɢɱɧɿ ɪɟɮɥɟɤɫɢ ɥɸɞɢɧɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ ɞɨ ɟɦɨɰɿɣɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡɞɿɣɫɧɸɸɬɶ ɡɜ’ɹɡɨɤ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɨ ɡɧɚɱɭɳɢɯ ɫɢɝɧɚɥɿɜ ɿɡ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ ɡ ɟɦɨɰɿɣɧɢɦɢ ɪɟɚɤɰɿɹɦɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɥɸɞɢɧɢ. Ɇɟɯɚɧɿɡɦ ɰɶɨɝɨ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɹ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ (ɜɿɞ ɫɤɪɨɧɟɜɢɯ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɫɟɧɫɨɪɧɢɯ ɡɨɧ ɤɨɪɢ) ɬɚ ɜɿɞ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɭ (ɩɪɨ ɫɬɚɧ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ), ɤɨɧɜɟɪɝɭɽ ɧɚ ɧɟɣɪɨɧɚɯ ɦɢɝɞɚɥɢɧɢ (ɱɚɫɬɢɧɿ ɥɿɦɛɿɱɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ), ɡɞɿɣɫɧɸɸɱɢ ɫɢɧɚɩɬɢɱɧɿ ɡɜ’ɹɡɤɢ. ɐɟ ɮɨɪɦɭɽ ɜɿɞɛɢɬɤɢ ɤɨɪɨɬɤɨɱɚɫɧɨʀ ɩɚɦ’ɹɬɿ, ɹɤɿ ɩɨɪɿɜɧɸɸɬɶɫɹ ɡ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɽɸ, ɳɨ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɭ ɞɨɜɝɨɫɬɪɨɤɨɜɿɣ ɩɚɦ’ɹɬɿ ɬɚ ɡ ɦɨɬɢɜɚɰɿɣɧɢɦɢ ɡɚɞɚɱɚɦɢ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ, ɳɨ, ɧɚɪɟɲɬɿ, ɿ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɹ ɟɦɨɰɿɣ. Ʉɨɪɚ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɚ ɫɿɪɨɸ ɪɟɱɨɜɢɧɨɸ ɬɨɜɳɢɧɨɸ ɜɿɞ 1,3 ɞɨ 4,5 ɦɦ. ɉɥɨɳɚ ɤɨɪɢ ɞɨɫɹɝɚɽ 2600 ɫɦ2 ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɜɟɥɢɤɨʀ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɛɨɪɨɡɟɧ ɬɚ ɡɚɜɢɬɤɿɜ. ȼ ɤɨɪɿ ɧɚɪɚɯɨɜɭɽɬɶɫɹ ɞɨ 18 ɦɥɪɞ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɢɯ ɛɟɡɥɿɱ ɜɡɚɽɦɧɢɯ ɤɨɧɬɚɤɬɿɜ. ɉɿɞ ɤɨɪɨɸ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɚ ɛɿɥɚ ɪɟɱɨɜɢɧɚ, ɜ ɹɤɿɣ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɚɫɨɰɿɚɬɢɜɧɿ, ɤɨɦɿɫɭɪɚɥɶɧɿ ɬɚ ɩɪɨɟɤɰɿɣɧɿ ɩɪɨɜɿɞɧɿ ɲɥɹɯɢ. Ⱥɫɨɰɿɚɬɢɜɧɿ ɩɪɨɜɿɞɧɿ ɲɥɹɯɢ ɡɜ’ɹɡɭɸɬɶ ɦɿɠ ɫɨɛɨɸ ɨɤɪɟɦɿ ɡɨɧɢ (ɧɟɪɜɨɜɿ ɰɟɧɬɪɢ) ɜ ɦɟɠɚɯ ɨɞɧɿɽʀ ɩɿɜɤɭɥɿ; ɤɨɦɿɫɭɪɚɥɶɧɿ ɲɥɹɯɢ ɡɜ’ɹɡɭɸɬɶ ɫɢɦɟɬɪɢɱɧɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɰɟɧɬɪɢ ɬɚ ɱɚɫɬɢɧɢ (ɡɚɤɪɭɬɤɢ ɿ ɛɨɪɨɡɧɢ) ɨɛɨɯ ɩɿɜɤɭɥɶ, ɩɪɨɯɨɞɹɱɢ ɱɟɪɟɡ ɦɨɡɨɥɢɫɬɟ ɬɿɥɨ. ɉɪɨɟɤɰɿɣɧɿ ɲɥɹɯɢ ɜɢɯɨɞɹɬɶ ɡɚ ɦɟɠɿ ɩɿɜɤɭɥɶ ɬɚ ɡ’ɽɞɧɭɸɬɶ ɧɢɠɱɟ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɜɿɞɞɿɥɢ ɐɇɋ ɡ ɤɨɪɨɸ ɩɿɜɤɭɥɶ. ɐɿ ɩɪɨɜɿɞɧɿ ɲɥɹɯɢ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɧɢɡɯɿɞɧɿ (ɜɿɞ ɤɨɪɢ ɧɚ ɩɟɪɢɮɟɪɿɸ) ɬɚ ɜɢɫɯɿɞɧɿ (ɿɡ ɩɟɪɢɮɟɪɿʀ ɞɨ ɰɟɧɬɪɿɜ ɤɨɪɢ). ȼɫɹ ɩɨɜɟɪɯɧɹ ɤɨɪɢ ɭɦɨɜɧɨ ɞɿɥɢɬɶɫɹ ɧɚ 3 ɬɢɩɢ ɤɨɪɨɜɢɯ ɡɨɧ (ɨɛɥɚɫɬɟɣ): ɫɟɧɫɨɪɧɿ, ɦɨɬɨɪɧɿ ɿ ɚɫɨɰɿɚɬɢɜɧɿ. ɋɟɧɫɨɪɧɿ ɡɨɧɢ ɽ ɱɚɫɬɤɚɦɢ ɤɨɪɢ, ɜ ɹɤɢɯ ɡɚɤɿɧɱɭɸɬɶɫɹ ɚɮɟɪɟɧɬɧɿ ɲɥɹɯɢ ɜɿɞ ɪɿɡɧɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ǿ ɫɨɦɚɬɨ-ɫɟɧɫɨɪɧɚ ɡɨɧɚ, ɳɨ ɫɩɪɢɣɦɚɽ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɜɿɞ ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɭɫɿɯ ɱɚɫɬɢɧ ɬɿɥɚ, ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɚ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɡɚɞɧɶɨ-ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɡɚɤɪɭɬɤɢ ɤɨɪɢ; ɡɨɪɨɜɚ ɫɟɧɫɨɪɧɚ ɡɨɧɚ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɚ ɧɚ ɦɟɞɿɚɥɶɧɿɣ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɩɨɬɢɥɢɱɧɢɯ ɞɨɥɿɜ ɤɨɪɢ; ɫɥɭɯɨɜɚ – ɜ ɫɤɪɨɧɟɜɢɯ ɞɨɥɹɯ ɿ ɬ. ɞ. (ɞɟɬɚɥɶɧɿɲɟ ɞɢɜ. ɩɿɞɪɨɡɞɿɥ 4.2). 44

Ɇɨɬɨɪɧɿ ɡɨɧɢ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɟɮɟɪɟɧɬɧɭ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿɸ ɪɨɛɨɱɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ. ɐɿ ɡɨɧɢ ɥɨɤɚɥɿɡɨɜɚɧɿ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɩɟɪɟɞɧɶɨɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɡɚɤɪɭɬɤɢ ɿ ɦɚɸɬɶ ɬɿɫɧɿ ɡɜ’ɹɡɤɢ ɡ ɫɟɧɫɨɪɧɢɦɢ ɡɨɧɚɦɢ. Ⱥɫɨɰɿɚɬɢɜɧɿ ɡɨɧɢ ɽ ɡɧɚɱɧɢɦɢ ɨɛɥɚɫɬɹɦɢ ɤɨɪɢ ɩɿɜɤɭɥɶ, ɹɤɿ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɚɫɨɰɿɚɬɢɜɧɢɯ ɩɪɨɜɿɞɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɫɟɧɫɨɪɧɢɦɢ ɬɚ ɦɨɬɨɪɧɢɦɢ ɡɨɧɚɦɢ ɿɧɲɢɯ ɱɚɫɬɢɧ ɤɨɪɢ. ɐɿ ɡɨɧɢ ɫɤɥɚɞɚɸɬɶɫɹ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɿɡ ɩɨɥɿɫɟɧɫɨɪɧɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ, ɹɤɿ ɡɞɚɬɧɿ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɿɡ ɪɿɡɧɢɯ ɫɟɧɫɨɪɧɢɯ ɡɨɧ ɤɨɪɢ. ȼ ɰɢɯ ɡɨɧɚɯ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɰɟɧɬɪɢ ɦɨɜɢ, ɜ ɧɢɯ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɚɧɚɥɿɡ ɜɫɿɽʀ ɩɨɬɨɱɧɨʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɚɛɫɬɪɚɤɬɧɿ ɭɹɜɥɟɧɧɹ, ɩɪɢɣɦɚɸɬɶɫɹ ɪɿɲɟɧɧɹ ɳɨ ɞɨ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɿɧɬɟɥɟɤɬɭɚɥɶɧɢɯ ɡɚɞɚɱ, ɫɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɫɤɥɚɞɧɿ ɩɪɨɝɪɚɦɢ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ ɧɚ ɩɿɞɫɬɚɜɿ ɩɨɩɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɞɨɫɜɿɞɭ ɬɚ ɩɟɪɟɞɛɚɱɟɧɶ ɧɚ ɦɚɣɛɭɬɧɽ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɧɚ ɦɨɦɟɧɬ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɤɨɪɚ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ ɦɚɽ ɬɚɤɭ ɠ ɛɭɞɨɜɭ, ɹɤ ɿ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ, ɨɞɧɚɤ ʀʀ ɩɨɜɟɪɯɧɹ ɡ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ ɞɢɬɢɧɢ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɞɪɿɛɧɢɯ ɡɚɤɪɭɬɨɤ ɬɚ ɛɨɪɨɡɟɧ, ɳɨ ɬɪɢɜɚɽ ɞɨ 14–15 ɪɨɤɿɜ. ɍ ɩɟɪɲɿ ɦɿɫɹɰɿ ɠɢɬɬɹ ɤɨɪɚ ɩɿɜɤɭɥɶ ɪɨɫɬɟ ɞɭɠɟ ɲɜɢɞɤɨ, ɞɨɡɪɿɜɚɸɬɶ ɧɟɣɪɨɧɢ, ɣɞɟ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɚ ɦɿɽɥɿɧɿɡɚɰɿɹ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɜɿɞɪɨɫɬɤɿɜ. Ɇɿɽɥɿɧ ɜɢɤɨɧɭɽ ɿɡɨɥɹɰɿɣɧɭ ɪɨɥɶ ɬɚ ɫɩɪɢɹɽ ɡɪɨɫɬɚɧɧɸ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ, ɬɨɦɭ ɦɿɽɥɿɧɿɡɚɰɿɹ ɨɛɨɥɨɧɨɤ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɜɿɞɪɨɫɬɤɿɜ ɫɩɪɢɹɽ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɸ ɬɨɱɧɨɫɬɿ ɬɚ ɥɨɤɚɥɿɡɚɰɿʀ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɬɢɯ ɡɛɭɞɠɟɧɶ, ɳɨ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɭ ɦɨɡɨɤ, ɚɛɨ ɤɨɦɚɧɞ, ɹɤɿ ɣɞɭɬɶ ɧɚ ɩɟɪɢɮɟɪɿɸ. ɉɪɨɰɟɫɢ ɦɿɽɥɿɧɿɡɚɰɿʀ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɭ ɩɟɪɲɿ 2 ɪɨɤɢ ɠɢɬɬɹ. Ɋɿɡɧɿ ɤɨɪɤɨɜɿ ɡɨɧɢ ɦɨɡɤɭ ɭ ɞɿɬɟɣ ɞɨɡɪɿɜɚɸɬɶ ɧɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɨ, ɚ ɫɚɦɟ: ɫɟɧɫɨɪɧɿ ɬɚ ɦɨɬɨɪɧɿ ɡɨɧɢ ɡɚɜɟɪɲɭɸɬɶ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɭ 3–4 ɪɨɤɢ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɚɫɨɰɿɚɬɢɜɧɿ ɡɨɧɢ ɥɢɲɟ ɡ 7 ɪɨɤɿɜ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɬɢɫɶ ɿ ɰɟɣ ɩɪɨɰɟɫ ɬɪɢɜɚɽ ɞɨ 14–15 ɪɨɤɿɜ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɩɿɡɧɨ ɞɨɡɪɿɜɚɸɬɶ ɥɨɛɧɿ ɞɨɥɿ ɤɨɪɢ, ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɥɶɧɿ ɡɚ ɩɪɨɰɟɫɢ ɦɢɫɥɟɧɧɹ, ɿɧɬɟɥɟɤɬɭ ɬɚ ɪɨɡɭɦɭ. ɉɟɪɢɮɟɪɿɣɧɚ ɱɚɫɬɢɧɚ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɿɧɧɟɪɜɭɽ ɩɨɫɦɭɝɨɜɚɧɿ ɦ’ɹɡɢ ɨɩɨɪɧɨ — ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ (ɡɚ ɜɢɤɥɸɱɟɧɧɹɦ ɫɟɪɰɟɜɨɝɨ ɦ’ɹɡɚ) ɬɚ ɲɤɿɪɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɽ ɡɚ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨʀ ɿ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɬɚ ɡɚ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɜɫɿɯ ɚɤɬɿɜ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ ɬɚ ɩɫɢɯɿɱɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɥɸɞɢɧɢ. ɇɚ ɜɿɞɦɿɧɭ ɜɿɞ ɰɶɨɝɨ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɚ ɧɟɪɜɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɿɧɧɟɪɜɭɽ ɜɫɿ ɝɥɚɞɟɧɶɤɿ ɦ’ɹɡɢ ɜɧɭɬɪɢɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɦ’ɹɡɢ ɫɟɪɰɹ, ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɿ ɫɭɞɢɧɢ ɬɚ ɡɚɥɨɡɢ. ɋɥɿɞ ɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ, ɳɨ ɰɟ ɞɿɥɟɧɧɹ ɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɭɦɨɜɧɟ, ɬɚɤ ɹɤ ɜɫɹ ɧɟɪɜɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɥɸɞɢɧɢ ɧɟ ɪɨɡɞɿɥɶɧɚ ɿ ɰɿɥɿɫɧɚ. 45

ɉɟɪɢɮɟɪɿɣɧɚ ɱɚɫɬɢɧɚ ɫɨɦɚɬɢɱɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿɡ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɢɯ ɿ ɱɟɪɟɩɧɨ-ɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ, ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɢɯ ɡɚɤɿɧɱɟɧɶ ɨɪɝɚɧɿɜ ɱɭɬɬɹ, ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɫɩɥɟɬɿɧɶ (ɜɭɡɥɿɜ) ɬɚ ɝɚɧɝɥɿʀɜ. ɇɟɪɜ ɽ ɧɢɬɤɨɩɨɞɿɛɧɢɦ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦ ɩɟɪɟɜɚɠɧɨ ɛɿɥɨɝɨ ɤɨɥɶɨɪɭ ɭ ɹɤɨɦɭ ɨɛ’ɽɞɧɚɧɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ (ɜɨɥɨɤɧɚ) ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ. Ɇɿɠ ɩɭɱɤɿɜ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɫɩɨɥɭɱɧɚ ɬɤɚɧɢɧɚ ɬɚ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɿ ɫɭɞɢɧɢ. əɤɳɨ ɧɟɪɜ ɦɿɫɬɢɬɶ ɥɢɲɟ ɜɨɥɨɤɧɚ ɚɮɟɪɟɧɬɧɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ, ɬɨ ɜɿɧ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɱɭɬɥɢɜɨɝɨ ɧɟɪɜɭ; ɹɤɳɨ ɜɨɥɨɤɧɚ ɟɮɟɪɟɧɬɧɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ — ɬɨ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɦɨɬɨɪɧɨɝɨ ɧɟɪɜɭ; ɹɤɳɨ ɦɿɫɬɢɬɶ ɜɨɥɨɤɧɚ ɚɮɟɪɟɧɬɧɢɯ ɿ ɟɮɟɪɟɧɬɧɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ — ɬɨ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɡɦɿɲɚɧɨɝɨ ɧɟɪɜɚ (ɬɚɤɢɯ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɧɚɣɛɿɥɶɲɟ). ɇɟɪɜɨɜɿ ɜɭɡɥɢ ɬɚ ɝɚɧɝɥɿʀ ɪɨɡɦɿɳɟɧɿ ɜ ɪɿɡɧɢɯ ɱɚɫɬɢɧɚɯ ɬɿɥɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɩɨɡɚ ɐɇɋ) ɿ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɸɬɶ ɫɨɛɨɸ ɦɿɫɰɹ ɪɨɡɝɚɥɭɠɟɧɧɹ ɨɞɧɨɝɨ ɧɟɪɜɨɜɨɝɨ ɜɿɞɪɨɫɬɤɭ ɧɚ ɛɚɝɚɬɨ ɿɧɲɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɚɛɨ ɦɿɫɰɹ ɩɟɪɟɤɥɸɱɟɧɧɹ ɨɞɧɨɝɨ ɧɟɣɪɨɧɚ ɧɚ ɿɧɲɢɣ ɡ ɦɟɬɨɸ ɩɪɨɞɨɜɠɟɧɧɹ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɲɥɹɯɿɜ. Ⱦɚɧɿ ɳɨɞɨ ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɢɯ ɡɚɤɿɧɱɟɧɶ ɨɪɝɚɧɿɜ ɱɭɬɬɹ ɞɢɜɢɫɶ ɭ ɩɿɞɪɨɡɞɿɥɿ 4.2. ȼɢɞɿɥɹɸɬɶ 31 ɩɚɪɭ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ: 8 ɩɚɪ ɲɢɣɧɢɯ, 12 ɩɚɪ ɝɪɭɞɧɢɯ, 5 ɩɚɪ ɩɨɩɟɪɟɤɨɜɢɯ, 5 ɩɚɪ ɤɪɢɠɨɜɢɯ ɿ 1 ɩɚɪɚ ɤɭɩɪɢɤɨɜɢɯ. Ʉɨɠɟɧ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɢɣ ɧɟɪɜ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɩɟɪɟɞɧɿɦɢ ɬɚ ɡɚɞɧɿɦɢ ɤɨɪɿɧɰɹɦɢ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɞɭɠɟ ɤɨɪɨɬɤɢɣ (3–5 ɦɦ), ɡɚɣɦɚɽ ɩɪɨɦɿɠɨɤ ɦɿɠɯɪɟɛɟɬɧɨɝɨ ɨɬɜɨɪɭ ɿ ɡɪɚɡɭ ɠ ɡɚ ɦɟɠɚɦɢ ɯɪɟɛɰɹ ɪɨɡɝɚɥɭɠɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɞɜɿ ɝɿɥɤɢ: ɡɚɞɧɸ ɿ ɩɟɪɟɞɧɸ. Ɂɚɞɧɿ ɝɿɥɤɢ ɭɫɿɯ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ ɦɟɬɚɦɟɪɧɨ (ɬɨɛɬɨ ɧɟɜɟɥɢɱɤɢɦɢ ɡɨɧɚɦɢ) ɿɧɧɟɪɜɭɸɬɶ ɦ’ɹɡɢ ɿ ɲɤɿɪɭ ɫɩɢɧɢ. ɉɟɪɟɞɧɿ ɝɿɥɤɢ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ ɦɚɸɬɶ ɞɟɤɿɥɶɤɚ ɪɨɡɝɚɥɭɠɟɧɶ (ɜɿɞɜɿɞɧɭ ɝɿɥɤɭ, ɳɨ ɣɞɟ ɞɨ ɜɭɡɥɿɜ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ; ɨɛɨɥɨɧɤɨɜɭ ɝɿɥɤɭ, ɳɨ ɿɧɧɟɪɜɭɽ ɨɛɨɥɨɧɤɭ ɫɚɦɨɝɨ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɬɚ ɨɫɧɨɜɧɭ ɩɟɪɟɞɧɸ ɝɿɥɤɭ). ɉɟɪɟɞɧɿ ɝɿɥɤɢ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ ɦɚɸɬɶ ɧɚɡɜɭ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɫɬɜɨɥɿɜ ɿ, ɡɚ ɜɢɧɹɬɤɨɦ ɧɟɪɜɿɜ ɝɪɭɞɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ, ɣɞɭɬɶ ɞɨ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɫɩɥɟɬɿɧɶ ɞɟ ɩɟɪɟɤɥɸɱɚɸɬɶɫɹ ɧɚ ɞɪɭɝɿ ɧɟɣɪɨɧɢ, ɳɨ ɧɚɩɪɚɜɥɹɸɬɶɫɹ ɞɨ ɦ’ɹɡɿɜ ɿ ɲɤɿɪɢ ɨɤɪɟɦɢɯ ɱɚɫɬɢɧ ɬɿɥɚ. ȼɢɞɿɥɹɸɬɶ: ɲɢɣɧɟ ɫɩɥɟɬɿɧɧɹ (ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ 4 ɩɚɪɢ ɜɟɪɯɧɿɯ ɲɢɣɧɢɯ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ, ɚ ɜɿɞ ɧɶɨɝɨ ɣɞɟ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿɹ ɦ’ɹɡɿɜ ɿ ɲɤɿɪɢ ɲɢʀ, ɞɿɚɮɪɚɝɦɢ, ɨɤɪɟɦɢɯ ɱɚɫɬɢɧ ɝɨɥɨɜɢ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ); ɩɥɟɱɨɜɟ ɫɩɥɟɬɿɧɧɹ (ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ 4 ɩɚɪɢ ɧɢɠɧɿɯ ɲɢɣɧɢɯ 1 ɩɚɪɚ ɜɟɪɯɧɿɯ ɝɪɭɞɧɢɯ ɧɟɪɜɿɜ, ɿɧɧɟɪɜɭɸɬɶ ɦ’ɹɡɢ ɿ ɲɤɿɪɭ ɩɥɟɱɟɣ ɬɚ ɜɟɪɯɧɿɯ ɤɿɧɰɿɜɨɤ); 2–11 ɩɚɪɚ ɝɪɭɞɧɢɯ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ ɿɧɧɟɪɜɭɸɬɶ ɞɢɯɚɥɶɧɿ 46

ɦɿɠɪɟɛɟɪɧɿ ɦ’ɹɡɢ ɬɚ ɲɤɿɪɭ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ; ɩɨɩɟɪɟɤɨɜɟ ɫɩɥɟɬɿɧɧɹ (ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ 12 ɩɚɪɚ ɝɪɭɞɧɢɯ ɬɚ 4 ɩɚɪɢ ɜɟɪɯɧɿɯ ɩɨɩɟɪɟɤɨɜɢɯ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ, ɿɧɧɟɪɜɭɸɬɶ ɧɢɠɧɸ ɱɚɫɬɢɧɭ ɱɟɪɟɜɚ, ɦ’ɹɡɢ ɫɬɟɝɧɚ ɬɚ ɫɿɞɧɢɱɧɿ ɦ’ɹɡɢ); ɤɪɢɠɨɜɟ ɫɩɥɟɬɿɧɧɹ (ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ 4–5 ɩɚɪɢ ɤɪɢɠɨɜɢɯ ɬɚ 3 ɜɟɪɯɧɿɯ ɩɚɪɢ ɤɭɩɪɢɤɨɜɢɯ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ, ɿɧɧɟɪɜɭɸɬɶ ɨɪɝɚɧɢ ɦɚɥɨɝɨ ɬɚɡɭ, ɦ’ɹɡɢ ɬɚ ɲɤɿɪɭ ɧɢɠɧɶɨʀ ɤɿɧɰɿɜɤɢ; ɫɟɪɟɞ ɧɟɪɜɿɜ ɰɶɨɝɨ ɫɩɥɟɬɿɧɧɹ ɧɚɣɛɿɥɶɲɢɣ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ — ɫɿɞɧɢɱɧɢɣ ɧɟɪɜ); ɫɨɪɨɦɿɬɧɟ ɫɩɥɟɬɿɧɧɹ (ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ 3–5 ɩɚɪɚ ɤɭɩɪɢɤɨɜɢɯ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ, ɿɧɧɟɪɜɭɸɬɶ ɫɬɚɬɟɜɿ ɨɪɝɚɧɢ, ɦ’ɹɡɢ ɦɚɥɨɝɨ ɬɚ ɜɟɥɢɤɨɝɨ ɬɚɡɭ). ɑɟɪɟɩɧɨ-ɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɹ ɪɚɧɿɲɟ, ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɞɜɚɧɚɞɰɹɬɶ ɩɚɪ ɿ ʀɯ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶ ɧɚ ɬɪɢ ɝɪɭɩɢ: ɱɭɬɥɢɜɿ, ɪɭɯɨɜɿ ɬɚ ɡɦɿɲɚɧɿ. Ⱦɨ ɱɭɬɥɢɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ ɧɚɥɟɠɚɬɶ: ȱ ɩɚɪɚ — ɧɸɯɨɜɢɣ ɧɟɪɜ, II ɩɚɪɚ — ɡɨɪɨɜɢɣ ɧɟɪɜ, VIII ɩɚɪɚ — ɩɪɢɫɿɧɤɨɜɨ-ɡɚɜɢɬɤɨɜɢɣ ɧɟɪɜ. Ⱦɨ ɪɭɯɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ ɧɚɥɟɠɚɬɶ: IV ɩɚɪɚ — ɛɥɨɤɨɜɢɣ ɧɟɪɜ, VI ɩɚɪɚ — ɜɿɞɜɿɞɧɢɣ ɧɟɪɜ, XI ɩɚɪɚ — ɞɨɞɚɬɤɨɜɢɣ ɧɟɪɜ, XII ɩɚɪɚ — ɩɿɞ’ɹɡɢɤɨɜɢɣ ɧɟɪɜ. Ⱦɨ ɡɦɿɲɚɧɢɯ ɧɟɪɜɿɜ ɧɚɥɟɠɚɬɶ: III ɩɚɪɚ — ɨɤɨɪɭɯɨɜɢɣ ɧɟɪɜ, V ɩɚɪɚ — ɬɪɿɣɱɚɫɬɢɣ ɧɟɪɜ, VII ɩɚɪɚ — ɥɢɰɟɜɢɣ ɧɟɪɜ, IX ɩɚɪɚ — ɹɡɢɤɨɝɥɨɬɤɨɜɢɣ ɧɟɪɜ, X ɩɚɪɚ — ɛɥɭɤɚɸɱɢɣ ɧɟɪɜ. ɉɟɪɢɮɟɪɿɣɧɚ ɧɟɪɜɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɭ ɞɿɬɟɣ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɞɨ 14–16 ɪɨɤɿɜ (ɩɚɪɚɥɟɥɶɧɨ ɡ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ ɐɇɋ) ɿ ɰɟ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɪɨɫɬɿ ɞɨɜɠɢɧɢ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧ ɬɚ ʀɯ ɦɿɽɥɿɧɿɡɚɰɿʀ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜ ɭɫɤɥɚɞɧɟɧɧɿ ɦɿɠɧɟɣɪɨɧɧɢɯ ɡɜ’ɹɡɤɿɜ. ȼɟɝɟɬɚɬɢɜɧɚ (ɚɜɬɨɧɨɦɧɚ) ɧɟɪɜɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ (ȼɇɋ) ɥɸɞɢɧɢ ɪɟɝɭɥɸɽ ɪɨɛɨɬɭ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɨɛɦɿɧ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɩɪɢɫɬɨɫɨɜɭɽ ɪɿɜɟɧɶ ɪɨɛɨɬɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɨ ɩɨɬɨɱɧɢɯ ɩɨɬɪɟɛ ɿɫɧɭɜɚɧɧɹ. ɐɹ ɫɢɫɬɟɦɚ ɦɚɽ ɞɜɚ ɜɿɞɞɿɥɢ: ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɣ ɬɚ ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɣ, ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɩɚɪɚɥɟɥɶɧɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɲɥɹɯɢ ɞɨ ɜɫɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɬɚ ɫɭɞɢɧ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɿ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɞɿɸɬɶ ɧɚ ʀɯ ɪɨɛɨɬɭ ɡ ɩɪɨɬɢɥɟɠɧɢɦ ɟɮɟɤɬɨɦ. ɋɢɦɩɚɬɢɱɧɿ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿʀ ɡɜɢɱɧɨ ɩɪɢɫɤɨɪɸɸɬɶ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ (ɡɛɿɥɶɲɭɸɬɶ ɱɚɫɬɨɬɭ ɿ ɫɢɥɭ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ, ɪɨɡɲɢɪɸɸɬɶ ɩɪɨɫɜɿɬ ɛɪɨɧɯɿɜ ɥɟɝɟɧɶ ɬɚ ɭɫɿɯ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɫɭɞɢɧ ɿ ɬ. ɞ.), ɚ ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɿ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿʀ ɝɚɥɶɦɭɸɬɶ (ɡɧɢɠɭɸɬɶ) ɯɿɞ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ. ȼɢɤɥɸɱɟɧɧɹɦ ɽ ɞɿɹ ȼɇɋ ɧɚ ɝɥɚɞɟɧɶɤɿ ɦ’ɹɡɢ ɲɥɭɧɤɭ ɿ ɤɢɲɨɤ ɬɚ ɧɚ ɩɪɨɰɟɫɢ ɫɟɱɨɭɬɜɨɪɟɧɧɹ: ɬɭɬ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɿ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿʀ ɝɚɥɶɦɭɸɬɶ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɦ’ɹɡɿɜ ɬɚ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɫɟɱɿ ɬɨɞɿ ɹɤ ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɿ — ɧɚɜɩɚɤɢ ɩɪɢɫɤɨɪɸɸɬɶ. ȼ ɞɟɹɤɢɯ ɜɢɩɚɞɤɚɯ ɨɛɢɞɜɚ ɜɿɞɞɿɥɢ ɦɨɠɭɬɶ ɩɿɞɫɢɥɸɜɚɬɢ ɨɞɢɧ 47

ɨɞɧɨɝɨ ɭ ɫɜɨɽɦɭ ɪɟɝɭɥɸɸɱɨɦɭ ɜɩɥɢɜɿ ɧɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɢ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɯ ɨɛɢɞɜɿ ɫɢɫɬɟɦɢ ɦɨɠɭɬɶ ɩɿɞɫɢɥɸɜɚɬɢ ɪɨɛɨɬɭ ɫɟɪɰɹ). ȼ ɩɟɪɲɿ ɩɟɪɿɨɞɢ ɠɢɬɬɹ (ɞɨ 7 ɪɨɤɿɜ) ɭ ɞɢɬɢɧɢ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɽ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ȼɇɋ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɞɢɯɚɥɶɧɿ ɬɚ ɫɟɪɰɟɜɿ ɚɪɢɬɦɿʀ, ɩɿɞɜɢɳɟɧɭ ɩɿɬɥɢɜɿɫɬɶ ɬɚ ɿɧ. ɉɟɪɟɜɚɠɚɧɧɹ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨʀ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɭ ɞɢɬɹɱɨɦɭ ɜɿɰɿ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɨ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɹɦɢ ɞɢɬɹɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɳɨ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɿ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɩɿɞɜɢɳɟɧɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɜɫɿɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. Ɉɫɬɚɬɨɱɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɬɚ ɜɫɬɚɧɨɜɥɟɧɧɹ ɛɚɥɚɧɫɭ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɨɛɨɯ ɜɿɞɞɿɥɿɜ ɰɿɽʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɭ 15–16 ɪɨɤɿɜ. ɐɟɧɬɪɢ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ȼɇɋ (ɪɢɫ. 7) ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɡ ɨɛɨɯ ɛɨɤɿɜ ɜɡɞɨɜɠ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɲɢɣɧɨɝɨ, ɝɪɭɞɧɨɝɨ ɬɚ ɩɨɩɟɪɟɤɨɜɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɿɜ. ɉɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɣ ɜɿɞɞɿɥ ɦɚɽ ɰɟɧɬɪɢ ɭ ɞɨɜɝɚɫɬɨɦɭ, ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɬɚ ɩɪɨɦɿɠɧɨɦɭ ɦɨɡɤɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɭ ɤɪɢɠɨɜɨɦɭ ɜɿɞɞɿɥɿ ɫɩɢɧɧɨɝɨ

Рис. 7. Схема автономної нервової системи:

а — парасимпатична частина; б — симпатична частина; 1 — око; 3 — сльозна залоза; З — верхні дихальні шляхи; 4 — піднижньощелепна слинна залоза; 5 — під’язикова слинна залоза; 6 — привушна слинна залоза; 7 — серце; 8 — трахея; 9 — стравохід; 10 — печінка; 11 — підшлункова залоза; 12 — тонка кишка; ІЗ — товста кишка; 14 — нирка; 15 — сечовий міхур; 16 — матка. Римськими цифрами позначено ядра черепно-мозкових нервів: ІІІ — окоруховий; VII — присінково-завитковий; ІX — язикоглотковий; X — блукаючий

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ɦɨɡɤɭ. ɇɚɣɜɢɳɢɣ ɰɟɧɬɪ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɚ ɩɪɨɦɿɠɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. ɉɟɪɢɮɟɪɿɣɧɚ ɱɚɫɬɢɧɚ ȼɇɋ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɚ ɧɟɪɜɚɦɢ ɬɚ ɧɟɪɜɨɜɢɦɢ ɫɩɥɟɬɿɧɧɹɦɢ (ɜɭɡɥɚɦɢ). ɇɟɪɜɢ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɡɜɢɱɧɨ ɫɿɪɨɝɨ ɤɨɥɶɨɪɭ, ɬɚɤ ɹɤ ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ ɧɟɣɪɨɧɿɜ, ɳɨ ʀɯ ɮɨɪɦɭɸɬɶ, ɧɟ ɦɚɸɬɶ ɦɿɽɥɿɧɨɜɨʀ ɨɛɨɥɨɧɤɢ. Ⱦɭɠɟ ɱɚɫɬɨ ɜɨɥɨɤɧɚ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɜɤɥɸɱɚɸɬɶɫɹ ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɧɟɪɜɿɜ ɫɨɦɚɬɢɱɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɢ ɡɦɿɲɚɧɿ ɧɟɪɜɢ. Ⱥɤɫɨɧɢ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ȼɇɋ ɜɯɨɞɹɬɶ ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɤɨɪɿɧɰɿɜ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɚ ɩɨɬɿɦ ɜɿɞɜɿɞɧɨɸ ɝɿɥɨɱɤɨɸ ɿɞɭɬɶ ɞɨ ɩɪɟɜɟɪɬɟɛɪɚɥɶɧɢɯ ɜɭɡɥɿɜ ɩɟɪɢɮɟɪɢɱɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ, ɳɨ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɥɚɧɰɸɝɚɦɢ (ɪɢɫ.7) ɡ ɨɛɨɯ ɛɨɤɿɜ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. ɐɟ ɬɚɤ ɡɜɚɧɿ ɩɟɪɟɞɜɭɡɥɨɜɿ ɜɨɥɨɤɧɚ. ɍ ɜɭɡɥɚɯ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɩɟɪɟɤɥɸɱɚɸɬɶɫɹ ɧɚ ɿɧɲɿ ɧɟɣɪɨɧɢ ɿ ɣɞɟ ɩɿɫɥɹ ɜɭɡɥɨɜɢɦɢ ɜɨɥɨɤɧɚɦɢ ɞɨ ɪɨɛɨɱɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ. ɇɢɡɤɢ ɜɭɡɥɿɜ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ȼɇɋ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɜɞɨɜɠ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɥɿɜɢɣ ɬɚ ɩɪɚɜɢɣ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɿ ɫɬɨɜɛɭɪɢ. Ʉɨɠɟɧ ɫɬɨɜɛɭɪ ɦɚɽ ɬɪɢ ɲɢɣɧɢɯ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɯ ɜɭɡɥɢ, 10–12 ɝɪɭɞɧɢɯ, 5 ɩɨɩɟɪɟɤɨɜɢɯ, 4 ɤɪɢɠɨɜɢɯ ɿ 1 ɤɭɩɪɢɤɨɜɢɣ. ɍ ɤɭɩɪɢɤɨɜɨɦɭ ɜɿɞɞɿɥɿ ɨɛɢɞɜɚ ɫɬɨɜɛɭɪɢ ɡ’ɽɞɧɭɸɬɶɫɹ ɦɿɠ ɫɨɛɨɸ. ɉɚɪɧɿ ɲɢɣɧɿ ɜɭɡɥɢ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɜɟɪɯɧɿ (ɧɚɣɛɿɥɶɲɿ), ɫɟɪɟɞɧɿ ɿ ɧɢɠɧɿ. ȼɿɞ ɤɨɠɧɨɝɨ ɡ ɰɢɯ ɜɭɡɥɿɜ ɜɿɞɝɚɥɭɠɭɸɬɶɫɹ ɫɟɪɰɟɜɿ ɝɿɥɤɢ, ɹɤɿ ɞɨɯɨɞɹɬɶ ɞɨ ɫɟɪɰɟɜɨɝɨ ɫɩɥɟɬɟɧɧɹ. ȼɿɞ ɲɢɣɧɢɯ ɜɭɡɥɿɜ ɿɞɭɬɶ ɬɚɤɨɠ ɝɿɥɨɱɤɢ ɞɨ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɫɭɞɢɧ ɝɨɥɨɜɢ, ɲɢʀ, ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ ɬɚ ɜɟɪɯɧɿɯ ɤɿɧɰɿɜɨɤ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɢ ɧɚɜɤɨɥɨ ɧɢɯ ɫɭɞɢɧɧɿ ɫɩɥɟɬɟɧɧɹ. ɍɡɞɨɜɠ ɫɭɞɢɧ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɿ ɧɟɪɜɢ ɞɨɯɨɞɹɬɶ ɞɨ ɨɪɝɚɧɿɜ (ɫɥɢɧɧɢɯ ɡɚɥɨɡ, ɝɥɨɬɤɢ, ɝɨɪɬɚɧɿ ɬɚ ɡɿɧɢɰɶ ɨɤɚ). ɇɢɠɧɿɣ ɲɢɣɧɢɣ ɜɭɡɨɥ ɱɚɫɬɨ ɨɛ’ɽɞɧɭɽɬɶɫɹ ɡ ɩɟɪɲɢɦ ɝɪɭɞɧɢɦ, ɜɧɚɫɥɿɞɨɤ ɱɨɝɨ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɜɟɥɢɤɢɣ ɲɢɣɧɨ-ɝɪɭɞɧɢɣ ɜɭɡɨɥ. ɒɢɣɧɿ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɿ ɜɭɡɥɢ ɡɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɲɢɣɧɢɦɢ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɢɦɢ ɧɟɪɜɚɦɢ, ɹɤɿ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɲɢɣɧɟ ɬɚ ɩɥɟɱɨɜɟ ɫɩɥɟɬɟɧɧɹ. ȼɿɞ ɜɭɡɥɿɜ ɝɪɭɞɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɜɿɞɯɨɞɹɬɶ ɞɜɚ ɧɟɪɜɢ: ɜɟɥɢɤɢɣ ɧɭɬɪɨɳɟɜɢɣ (ɜɿɞ 6–9 ɜɭɡɥɿɜ) ɿ ɦɚɥɢɣ ɧɭɬɪɨɳɟɜɢɣ (ɜɿɞ 10–11 ɜɭɡɥɿɜ). Ɉɛɢɞɜɚ ɧɟɪɜɢ ɩɪɨɯɨɞɹɬɶ ɤɪɿɡɶ ɞɿɚɮɪɚɝɦɭ ɜ ɱɟɪɟɜɧɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɿ ɡɚɤɿɧɱɭɸɬɶɫɹ ɜ ɱɟɪɟɜɧɨɦɭ (ɫɨɧɹɱɧɨɦɭ) ɫɩɥɟɬɟɧɧɿ, ɜɿɞ ɹɤɨɝɨ ɜɿɞɯɨɞɹɬɶ ɱɢɫɥɟɧɧɿ ɧɟɪɜɢ ɞɨ ɨɪɝɚɧɿɜ ɱɟɪɟɜɧɨʀ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ. Ɂ ɱɟɪɟɜɧɢɦ ɫɩɥɟɬɟɧɧɹɦ ɡ’ɽɞɧɭɽɬɶɫɹ ɩɪɚɜɢɣ 49

ɛɥɭɤɚɸɱɢɣ ɧɟɪɜ. ȼɿɞ ɝɪɭɞɧɢɯ ɜɭɡɥɿɜ ɬɚɤɨɠ ɜɿɞɯɨɞɹɬɶ ɝɿɥɤɢ ɞɨ ɨɪɝɚɧɿɜ ɡɚɞɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɫɬɿɧɧɹ, ɚɨɪɬɚɥɶɧɨɝɨ, ɫɟɪɰɟɜɨɝɨ ɿ ɥɟɝɟɧɟɜɨɝɨ ɫɩɥɟɬɟɧɶ. ȼɿɞ ɤɪɢɠɨɜɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ ɫɬɨɜɛɭɪɚ, ɹɤɢɣ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ 4 ɩɚɪ ɜɭɡɥɿɜ, ɜɿɞɯɨɞɹɬɶ ɜɨɥɨɤɧɚ ɞɨ ɤɪɢɠɨɜɢɯ ɿ ɤɭɩɪɢɤɨɜɢɯ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ. ɍ ɞɿɥɹɧɰɿ ɦɚɥɨɝɨ ɬɚɡɚ ɽ ɩɿɞɱɟɪɟɜɧɟ ɫɩɥɟɬɟɧɧɹ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ ɫɬɨɜɛɭɪɚ, ɜɿɞ ɹɤɨɝɨ ɜɿɞɯɨɞɹɬɶ ɧɟɪɜɨɜɿ ɜɨɥɨɤɧɚ ɞɨ ɨɪɝɚɧɿɜ ɦɚɥɨɝɨ ɬɚɡ. ɉɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɚ ɱɚɫɬɢɧɚ ɚɜɬɨɧɨɦɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɧɟɣɪɨɧɿɜ, ɹɤɿ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɜ ɹɞɪɚɯ ɨɤɨɪɭɯɨɜɨɝɨ, ɥɢɰɶɨɜɨɝɨ, ɹɡɢɤɨɝɥɨɬɤɨɜɨɝɨ ɿ ɛɥɭɤɚɸɱɢɯ ɧɟɪɜɿɜ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɪɨɡɦɿɳɟɧɢɯ ɭ II–IV ɤɪɢɠɨɜɢɯ ɫɟɝɦɟɧɬɚɯ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ (ɪɢɫ. 7). ɍ ɩɟɪɢɮɟɪɿɣɧɿɣ ɱɚɫɬɢɧɿ ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɚɜɬɨɧɨɦɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɧɟ ɞɭɠɟ ɱɿɬɤɨ ɜɢɪɚɠɟɧɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɜɭɡɥɢ ɿ ɬɨɦɭ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿɹ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɞɨɜɝɢɯ ɜɿɞɪɨɫɬɤɿɜ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ. ɋɯɟɦɢ ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨʀ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿʀ ɜ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɫɜɨʀɣ ɩɚɪɚɥɟɥɶɧɿ ɬɚɤɢɦ ɠɟ ɫɯɟɦɚɦ ɜɿɞ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ, ɚɥɟ ɽ ɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɚ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿɹ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɝɿɥɨɱɤɨɸ ɛɥɭɤɚɸɱɨɝɨ ɧɟɪɜɚ ɱɟɪɟɡ ɫɿɧɨɚɬɪɿɚɥɶɧɢɣ ɜɭɡɨɥ (ɜɨɞɿɣ ɪɢɬɦɭ) ɩɪɨɜɿɞɧɢɤɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɫɟɪɰɹ, ɚ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɚ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿɹ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɛɚɝɚɬɶɦɚ ɧɟɪɜɚɦɢ, ɳɨ ɣɞɭɬɶ ɜɿɞ ɝɪɭɞɧɢɯ ɜɭɡɥɿɜ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɿ ɩɿɞɯɨɞɹɬɶ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɶɨ ɞɨ ɦ’ɹɡɿɜ ɩɟɪɟɫɟɪɞɶ ɬɚ ɲɥɭɧɨɱɤɿɜ ɫɟɪɰɹ. ɇɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɢɦɢ ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɦɢ ɧɟɪɜɚɦɢ ɽ ɩɪɚɜɢɣ ɬɚ ɥɿɜɢɣ ɛɥɭɤɚɸɱɿ ɧɟɪɜɢ, ɛɚɝɚɬɨ ɱɢɫɟɥɶɧɿ ɜɨɥɨɤɧɚ ɹɤɢɯ ɿɧɧɟɪɜɭɸɬɶ ɨɪɝɚɧɢ ɲɢʀ, ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ, ɱɟɪɟɜɚ. ɍ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɜɢɩɚɞɤɚɯ ɝɿɥɨɱɤɢ ɛɥɭɤɚɸɱɢɯ ɧɟɪɜɿɜ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɫɩɥɟɬɟɧɧɹ ɡ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɦɢ ɧɟɪɜɚɦɢ (ɫɟɪɰɟɜɿ, ɥɟɝɟɧɟɜɿ, ɱɟɪɟɜɧɿ ɬɚ ɿɧɲɿ ɫɩɥɟɬɟɧɧɹ). ɍ ɫɤɥɚɞɿ ǿǿǿ ɩɚɪɢ ɱɟɪɟɩɧɨ-ɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ (ɨɤɨɪɭɯɨɜɨɝɨ) ɽ ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɿ ɜɨɥɨɤɧɚ, ɳɨ ɣɞɭɬɶ ɞɨ ɝɥɚɞɟɧɶɤɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɨɱɧɨɝɨ ɹɛɥɭɤɚ ɿ ɩɪɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɿ ɜɢɡɢɜɚɸɬɶ ɡɜɭɠɟɧɧɹ ɡɿɧɢɰɿ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧ — ɪɨɡɲɢɪɸɽ ɡɿɧɢɰɸ. ɍ ɫɤɥɚɞɿ Vǿǿ ɩɚɪɢ ɱɟɪɟɩɧɨ-ɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ (ɥɢɰɶɨɜɢɯ) ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɿ ɜɨɥɨɤɧɚ ɿɧɧɟɪɜɭɸɬɶ ɫɥɢɧɧɿ ɡɚɥɨɡɢ (ɡɧɢɠɭɸɬɶ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɫɥɢɧɢ). ȼɨɥɨɤɧɚ ɤɪɢɠɨɜɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɭɱɚɫɬɶ ɜ ɭɬɜɨɪɟɧɧɿ ɩɿɞɱɟɪɟɜɧɨɝɨ ɫɩɥɟɬɿɧɧɹ, ɜɿɞ ɹɤɨɝɨ ɿɞɭɬɶ ɝɿɥɨɱɤɢ ɞɨ ɨɪɝɚɧɿɜ ɦɚɥɨɝɨ ɬɚɡɭ, ɱɢɦ ɪɟɝɭɥɸɸɬɶ ɩɪɨɰɟɫɢ ɫɟɱɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ, ɞɟɮɟɤɚɰɿʀ, ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɜɿɞɩɪɚɜɥɟɧɶ, ɬɨɳɨ. 50

4.2. Вікові особливості органів чуття

Ɉɞɧɢɦɢ ɿɡ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɩɟɪɢɮɟɪɿɣɧɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɽ ɨɪɝɚɧɢ ɱɭɬɬɹ, ɚɛɨ ɫɟɧɫɨɪɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ (ɜɿɞ ɥɚɬ. sensus — ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ, ɜɿɞɱɭɬɬɹ). ɍ ɡɚɝɚɥɶɧɨɦɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɫɟɧɫɨɪɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɫɩɪɢɣɦɚɧɧɹ, ɩɟɪɟɞɚɱɭ ɬɚ ɩɟɪɟɪɨɛɥɟɧɧɹ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɩɪɨ ɹɜɢɳɚ ɧɚɜɤɨɥɢɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɩɪɨ ɫɬɚɧ ɿ ɪɨɛɨɬɭ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɩɨɜɧɨ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɸ ɫɟɧɫɨɪɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɫɜɨɝɨ ɱɚɫɭ ɜɢɜɱɢɜ ȱ. ɉ. ɉɚɜɥɨɜ, ɹɤɢɣ ɞɚɜ ɣɨɦɭ ɧɚɡɜɭ ɜɱɟɧɧɹ ɩɪɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɢ. Ʉɨɠɧɢɣ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪ, ɡɚ ɜɱɟɧɧɹɦ ȱ. ɉ. ɉɚɜɥɨɜɚ, ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɬɪɶɨɯ ɧɟɪɨɡɪɢɜɧɨ ɡɜ’ɹɡɚɧɢɯ ɜɿɞɞɿɥɿɜ: • ɪɟɰɟɩɬɨɪɚ ɚɛɨ ɩɟɪɢɮɟɪɢɱɧɨɝɨ ɫɩɪɢɣɦɚɥɶɧɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ, ɳɨ ɫɩɪɢɣɦɚɽ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɿ ɩɟɪɟɬɜɨɪɸɽ ɣɨɝɨ ɜ ɧɟɪɜɨɜɢɣ ɩɪɨɰɟɫ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ; • ɩɪɨɜɿɞɧɢɤɚ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɚɛɨ ɞɨɰɟɧɬɪɨɜɨɝɨ ɧɟɪɜɨɜɨɝɨ ɜɨɥɨɤɧɚ ɹɤɟ ɩɟɪɟɞɚɽ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɜ ɫɩɢɧɧɢɣ ɬɚ ɝɨɥɨɜɧɢɣ ɦɨɡɨɤ; • ɧɟɪɜɨɜɨɝɨ ɰɟɧɬɪɭ ɚɛɨ ɞɿɥɹɧɤɢ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɜ ɹɤɿɣ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɚɧɚɥɿɡ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɿ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɜɿɞɱɭɬɬɹ. ɉɟɪɢɮɟɪɢɱɧɢɣ ɜɿɞɞɿɥ ɤɨɠɧɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɸɬɶ ɨɪɝɚɧɢ ɱɭɬɬɹ ɡ ɡɚɤɥɚɞɟɧɢɦɢ ɜ ɧɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚɦɢ. Ɂɚ ɦɿɫɰɟɦ ɪɨɡɬɚɲɭɜɚɧɧɹ ɜɫɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɬɪɢ ɝɪɭɩɢ: • ȿɤɫɬɟɪɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ (ɜɿɞ ɥɚɬ. exter — ɡɨɜɧɿɲɧɿɣ, receptor — ɬɨɣ, ɳɨ ɫɩɪɢɣɦɚɽ) ɚɛɨ ɨɪɝɚɧɢ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ ɱɭɬɬɹ, ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɹɤɢɯ ɥɸɞɢɧɚ ɩɿɡɧɚɽ ɧɚɜɤɨɥɢɲɧɿɣ ɫɜɿɬ ɬɚ ɨɞɟɪɠɭɽ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɩɪɨ ɧɶɨɝɨ. Ⱦɨ ɬɚɤɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɧɚɥɟɠɚɬɶ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɱɭɬɥɢɜɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɫɿɬɤɿɜɤɢ ɨɤɚ, ɜɭɯɚ, ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɲɤɿɪɢ, ɨɪɝɚɧɿɜ ɧɸɯɭ, ɫɦɚɤɭ ɬɚ ɿɧ. • ȱɧɬɟɪɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ (ɜɿɞ ɥɚɬ. interior- ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɣ), ɹɤɿ ɽ ɱɭɬɥɢɜɢɦɢ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦɢ, ɳɨ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɡɦɿɧɢ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ȱɧɬɟɪɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɜ ɬɤɚɧɢɧɚɯ ɪɿɡɧɢɯ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ (ɫɟɪɰɹ, ɩɟɱɿɧɤɢ, ɧɢɪɨɤ, ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɫɭɞɢɧ ɬɚ ɿɧ.) ɿ ɩɨɫɬɿɣɧɨ ɤɨɧɬɪɨɥɸɸɬɶ ɫɬɚɧ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɬɚ ɯɿɞ ɩɪɨɰɟɫɿɜ, ɳɨ ɜ ɧɢɯ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɧɚɞɯɨɞɠɟɧɧɹ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɫɚɦɨɪɟɝɭɥɹɰɿɹ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɨɝɨ ɬɢɫɤɭ, ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɫɟɪɰɹ ɬɚ ɿɧ. • ɉɪɨɩɪɿɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ (ɜɿɞ ɥɚɬ. ɪroprius — ɜɥɚɫɧɢɣ, ɨɫɨɛɥɢɜɢɣ), ɹɤɿ ɽ ɱɭɬɥɢɜɢɦɢ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦɢ, ɳɨ ɫɢɝɧɚɥɿɡɭɸɬɶ ɩɪɨ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɿ 51

ɪɭɯ ɬɿɥɚ. Ɍɚɤɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɦɿɫɬɹɬɶɫɹ ɜ ɦ’ɹɡɚɯ, ɫɭɝɥɨɛɚɯ, ɮɚɫɰɿɹɯ ɿ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɚɛɨ ɪɨɡɬɹɝɧɟɧɧɹ ɦ’ɹɡɿɜ ɱɢ ɫɭɯɨɠɢɥɤɿɜ. ɍ ɥɸɞɢɧɢ ɽ ɧɚɫɬɭɩɧɿ ɨɪɝɚɧɢ ɱɭɬɬɹ: ɡɨɪɭ, ɫɥɭɯɭ, ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɬɿɥɚ ɜ ɩɪɨɫɬɨɪɿ, ɫɦɚɤɭ, ɧɸɯɭ, ɦ’ɹɡɨɜɨ-ɫɭɝɥɨɛɨɜɨɝɨ ɱɭɬɬɹ ɬɚ ɲɤɿɪɹɧɨʀ ɱɭɬɥɢɜɨɫɬɿ. Ɂɚ ɯɚɪɚɤɬɟɪɨɦ ɜɡɚɽɦɨɞɿʀ ɡ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɨɦ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɭɦɨɜɧɨ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɤɨɧɬɚɤɬɧɿ ɿ ɞɢɫɬɚɧɬɧɿ; ɡɚ ɜɢɞɨɦ (ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹɦ) ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ, ɳɨ ɫɩɪɢɣɦɚɽɬɶɫɹ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚɦɢ, ɜɨɧɢ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɦɟɯɚɧɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ, ɯɟɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ, ɮɨɬɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɬɚ ɿɧ. Ʉɨɧɬɚɤɬɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɡɞɚɬɧɿ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɩɪɨ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɿ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ ɬɚ ɹɜɢɳ ɬɿɥɶɤɢ ɩɪɢ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɤɨɧɬɚɤɬɿ (ɫɬɢɤɚɧɧɿ) ɡ ɮɚɤɬɨɪɚɦɢ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ. Ɍɚɤɢɦɢ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚɦɢ ɽ ɯɟɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɹɡɢɤɚ, ɞɨɬɢɤɨɜɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɲɤɿɪɢ ɬɚ ɿɧ. Ⱦɢɫɬɚɧɬɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɡɞɚɬɧɿ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɧɚ ɜɿɞɫɬɚɧɿ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɯɜɢɥɶɨɜɭ ɟɧɟɪɝɿɸ ɫɜɿɬɥɚ, ɡɜɭɤɭ; ɤɜɚɧɬɢ ɬɟɩɥɨɜɨʀ ɟɧɟɪɝɿʀ ɫɨɧɰɹ ɚɛɨ ɧɚɝɪɿɬɢɯ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ. Ⱦɨ ɞɢɫɬɚɧɬɧɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɫɥɿɞ ɜɿɞɧɟɫɬɢ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɡɨɪɭ, ɫɥɭɯɭ, ɬɢɫɤɭ, ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɢ ɬɚ ɿɧ. Ⱦɟɹɤɿ ɞɢɫɬɚɧɬɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɬɟɪɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ) ɡɞɚɬɧɿ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɹɤ ɡ ɜɿɞɫɬɚɧɿ, ɬɚɤ ɿ ɩɪɢ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɤɨɧɬɚɤɬɿ ɡ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɨɦ. Ɇɟɯɚɧɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɧɚɥɚɲɬɨɜɚɧɿ ɬɪɚɧɫɮɨɪɦɭɜɚɬɢ ɦɟɯɚɧɿɱɧɭ ɟɧɟɪɝɿɸ ɜ ɛɿɨɟɥɟɤɬɪɢɱɧɭ ɟɧɟɪɝɿɸ ɧɟɪɜɨɜɨɝɨ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɞɨɬɢɤɭ); ɯɟɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɡɞɚɬɧɿ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɯɿɦɿɱɧɭ ɫɬɪɭɤɬɭɪɭ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɿɜ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɧɸɯɭ, ɫɦɚɤɭ); ɮɨɬɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɡɞɚɬɧɿ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɫɜɿɬɥɨɜɿ ɯɜɢɥɿ ɪɿɡɧɨʀ ɞɨɜɠɢɧɢ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɨɪɝɚɧɚ ɡɨɪɭ); ɮɨɧɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɧɚɥɚɲɬɨɜɚɧɿ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɡɜɭɤɨɜɿ ɯɜɢɥɿ ɪɿɡɧɨʀ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɚ ɱɚɫɬɨɬɢ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɨɪɝɚɧɚ ɫɥɭɯɭ); ɬɟɪɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɡɞɚɬɧɿ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɤɜɚɧɬɢ ɬɟɩɥɨɜɨʀ ɟɧɟɪɝɿʀ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɯɨɥɨɞɨɜɿ ɿ ɬɟɩɥɨɜɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɲɤɿɪɢ); ɛɚɪɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɡɞɚɬɧɿ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɡɦɿɧɢ ɬɢɫɤɭ. Ɂɚ ɩɪɢɪɨɞɨɸ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɢ, ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɦɟɯɚɧɿɱɧɿ, ɯɿɦɿɱɧɿ, ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɧɿ, ɫɜɿɬɥɨɜɿ, ɡɜɭɤɨɜɿ ɬɚ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɿ. Ʉɪɿɦ ɬɨɝɨ, ɩɨ ɫɜɨʀɣ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɜɫɿ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɢ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɚɞɟɤɜɚɬɧɿ ɿ ɧɟɚɞɟɤɜɚɬɧɿ. Ⱥɞɟɤɜɚɬɧɢɦɢ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚɦɢ ɜɜɚɠɚɸɬɶɫɹ ɬɚɤɿ, ɳɨ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɿ ɞɥɹ ɩɟɜɧɨɝɨ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚ ɿ ɞɨ ɹɤɢɯ ɰɟɣ ɪɟɰɟɩɬɨɪ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɨ ɩɪɢɫɬɨɫɭɜɚɜɫɹ ɭ ɩɪɨɰɟɫɿ ɮɿɥɨ- ɬɚ ɨɧɬɨɝɟɧɟɡɭ. ɉɪɢ ɞɿʀ ɚɞɟɤɜɚɬɧɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɿɜ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ 52

ɜɿɞɱɭɬɬɹ, ɳɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɧɿ ɞɥɹ ɩɟɜɧɨɝɨ ɨɪɝɚɧɚ ɱɭɬɬɹ (ɨɤɨ ɫɩɪɢɣɦɚɽ ɬɿɥɶɤɢ ɫɜɿɬɥɨɜɿ ɯɜɢɥɿ, ɚɥɟ ɧɟ ɫɩɪɢɣɦɚɽ ɡɚɩɚɯɢ, ɡɜɭɤ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ). Ȼɿɥɶɲɿɫɬɶ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɜɿɞɪɿɡɧɹɸɬɶɫɹ ɞɭɠɟ ɜɢɫɨɤɨɸ ɡɛɭɞɥɢɜɿɫɬɸ ɳɨɞɨ ɚɞɟɤɜɚɬɧɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɶ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɨɤɨ ɡɞɚɬɧɟ ɬɟɦɧɨʀ ɧɨɱɿ ɩɪɢ ɩɨɜɧɿɣ ɩɪɨɡɨɪɨɫɬɿ ɩɨɜɿɬɪɹ ɩɨɛɚɱɢɬɢ ɜɨɝɧɢɤ ɫɜɿɱɤɢ ɧɚ ɜɿɞɫɬɚɧɿ 25–27 ɤɦ, ɚ ɜ ɭɦɨɜɚɯ ɱɢɫɬɨɝɨ ɩɨɜɿɬɪɹ ɜɢɫɨɤɨɝɿɪ’ɹ — ɧɚ ɜɿɞɫɬɚɧɿ ɞɨ 40 ɤɦ!). Ʉɪɿɦ ɚɞɟɤɜɚɬɧɢɯ, ɿɫɧɭɸɬɶ ɧɟɚɞɟɤɜɚɬɧɿ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɢ, ɞɿɹ ɹɤɢɯ ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɥɢɲɟ ɩɪɢ ɡɧɚɱɧɿɣ ɫɢɥɿ ɿ ɡɭɦɨɜɥɸɽ ɬɿɥɶɤɢ ɩɪɢɦɿɬɢɜɧɿ ɜɿɞɱɭɬɬɹ, ɜɥɚɫɬɢɜɿ ɩɟɜɧɨɦɭ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɭ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜɿɞ ɫɢɥɶɧɨɝɨ ɭɞɚɪɭ ɝɨɥɨɜɨɸ ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɧɢɤɧɭɬɢ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɞɡɜɨɧɭ ɭ ɜɭɯɚɯ ɚɛɨ ɛɥɢɫɤɚɜɨɤ ɜ ɨɱɚɯ. ȼ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɞɨ ɚɞɟɤɜɚɬɧɢɯ ɿ ɧɟɚɞɟɤɜɚɬɧɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɿɜ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ ɦɨɧɨɦɨɞɚɥɶɧɢɦɢ (ɱɭɬɥɢɜɢɦɢ ɞɨ ɨɞɧɨɝɨ ɮɚɤɬɨɪɭ) ɩɨɥɿɦɨɞɚɥɶɧɢɦɢ (ɱɭɬɥɢɜɢɦɢ ɞɨ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɜɢɞɿɜ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɿɜ). Ɂɛɭɞɥɢɜɿɫɬɶ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɹɤ ɜɿɞ ɫɬɚɧɭ ɤɨɧɤɪɟɬɧɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ, ɬɚɤ ɿ ɜɿɞ ɡɚɝɚɥɶɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɇɚɣɦɟɧɲɚ ɫɢɥɚ ɞɿʀ ɚɞɟɤɜɚɬɧɨɝɨ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ, ɳɨ ɡɞɚɬɧɚ ɜɢɡɜɚɬɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨɝɨ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚ, ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɩɨɪɨɝɨɦ ɱɭɬɥɢɜɨɫɬɿ; ɚ ɧɚɣɦɟɧɲɚ ɪɿɡɧɢɰɹ ɜ ɫɢɥɿ ɞɜɨɯ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɿɜ ɨɞɧɨɝɨ ɜɢɞɭ, ɳɨ ɦɨɠɟ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢɫɶ ɨɪɝɚɧɚɦɢ ɱɭɬɬɹ ɹɤ ɨɤɪɟɦɿ, ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɩɨɪɨɝɨɦ ɪɨɡɪɿɡɧɟɧɧɹ (Ɂɚ ɡɚɤɨɧɨɦ ȼɟɛɟɪɚ-Ɏɟɯɧɟɪɚ ɰɟɣ ɩɨɪɿɝ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 1/30 ɿ 1/40 ɱɚɫɬɢɧɭ ɜɿɞ ɫɢɥɢ ɞɿɸɱɨɝɨ ɩɨɩɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ). Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɫɢɥɚ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɡɜɟɪɯɩɨɪɨɝɨɜɨɸ, ɩɨɪɨɝɨɜɨɸ ɬɚ ɩɿɞɩɨɪɨɝɨɜɨɸ. Ȼɿɥɶɲɿɫɬɶ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ), ɞɨɫɹɝɚɸɱɢ ɤɨɪɢ ɜɟɥɢɤɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɧɟ ɫɩɪɢɱɢɧɹɸɬɶ ɫɭɬɬɽɜɨɝɨ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɰɟɧɬɪɿɜ, ɬɚɤ ɹɤ ɜɨɧɢ ɧɢɠɱɟ ɩɨɪɨɝɭ ɱɭɬɥɢɜɨɫɬɿ ɿ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɫɭɛɫɟɧɫɨɪɧɢɦɢ (ɩɿɞɩɨɪɨɝɨɜɢɦɢ). ȱ. Ɇ. ɋɟɱɟɧɨɜ ɧɚɡɢɜɚɜ ɬɚɤɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ «ɬɟɦɧɢɦ ɱɭɬɬɹɦ». Ɋɟɰɟɩɬɨɪɢ ɡɞɚɬɧɿ ɡɜɢɤɚɬɢ ɞɨ ɞɿʀ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ. ɐɸ ɜɥɚɫɬɢɜɿɫɬɶ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶ ɚɞɚɩɬɚɰɿɽɸ (ɜɿɞ ɥɚɬ. adaptio — ɩɪɢɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹ). ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɚɞɚɩɬɚɰɿʀ ɦɨɠɟ ɡɦɟɧɲɭɜɚɬɢɫɶ ɚɛɨ ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢɫɶ ɱɭɬɥɢɜɿɫɬɶ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ. ɇɚɣɛɿɥɶɲɚ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɚɞɚɩɬɚɰɿʀ ɜɥɚɫɬɢɜɚ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚɦ ɞɨɬɢɤɭ ɲɤɿɪɢ, ɧɚɣɦɟɧɲɚ — ɪɟɰɟɩɬɨɪɚɦ ɦ’ɹɡɿɜ ɬɚ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɢɦ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚɦ. ɇɚɣɩɨɜɿɥɶɧɿɲɟ ɚɞɚɩɬɭɸɬɶɫɹ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɫɭɞɢɧ ɿ ɥɟɝɟɧɿɜ, ɳɨ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɩɨɫɬɿɣɧɭ ɫɚɦɨɪɟɝɭɥɹɰɿɸ ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɨɝɨ ɬɢɫɤɭ ɿ ɞɢɯɚɧɧɹ. Ⱥɞɚɩɬɚɰɿɹ ɡɭɦɨɜɥɟɧɚ, ɧɚɫɚɦɩɟɪɟɞ, ɩɪɨɰɟɫɚɦɢ ɜɬɨɪɢɧɧɨɝɨ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ 53

ɜ ɤɿɪɤɨɜɢɯ ɜɿɞɞɿɥɚɯ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɿɜ (ɹɤ ɜɿɞɩɨɜɿɞɶ ɧɚ ɬɪɢɜɚɥɭ ɞɿɸ ɨɞɧɨɬɢɩɧɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɶ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɩɪɨɰɟɫɚɦɢ, ɳɨ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɭ ɫɚɦɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚɯ (ɜɢɱɟɪɩɚɧɧɹ ɦɟɞɿɚɬɨɪɿɜ, ɧɚɤɨɩɢɱɟɧɧɹ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɪɨɡɩɚɞɭ ɬɚ ɿɧ.). ɉɪɢɤɥɚɞɨɦ ɚɞɚɩɬɚɰɿʀ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɜɿɞɫɭɬɧɿɫɬɶ ɫɭɬɬɽɜɢɯ ɜɿɞɱɭɬɬɿɜ ɜɿɞ ɤɨɦɮɨɪɬɧɨɝɨ ɨɞɹɝɭ, ɡɜɢɤɚɧɧɹ ɞɨ ɡɚɩɚɯɿɜ ɤɿɦɧɚɬɢ ɬɚ ɿɧ. Ɋɟɰɟɩɬɨɪɚɦ ɩɪɢɬɚɦɚɧɧɚ ɿ ɬɚɤɚ ɜɥɚɫɬɢɜɿɫɬɶ, ɹɤ ɿɧɟɪɰɿɣɧɿɫɬɶ, ɬɨɛɬɨ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɡɛɟɪɟɠɟɧɧɹ ɩɟɜɧɨɝɨ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ ɞɟɹɤɨɝɨ ɱɚɫɭ ɩɿɫɥɹ ɩɪɢɩɢɧɟɧɧɹ ɞɿʀ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ. ɐɟɣ ɮɟɧɨɦɟɧ ɦɨɠɧɚ ɩɨɹɫɧɢɬɢ ɩɪɨɹɜɥɟɧɧɹɦ ɬɚɤɨʀ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɿ ɐɇɋ, ɹɤ «ɩɿɫɥɹɞɿɹ». ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɢ ɡɦɿɧɿ ɧɚ ɟɤɪɚɧɿ ɧɟɪɭɯɨɦɢɯ ɤɚɞɪɿɜ ɡ ɱɚɫɬɨɬɨɸ 18–24 ɡɚ ɫɟɤɭɧɞɭ ɜɢɧɢɤɚɽ ɿɥɸɡɿɹ ɛɟɡɩɟɪɟɪɜɧɨɝɨ ɪɭɯɭ ɩɨɞɿɣ, ɳɨ ɫɚɦɟ ɿ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɟ ɿɧɟɪɰɿɽɸ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɜɿɞ ɨɞɧɨɝɨ ɤɚɞɪɚ ɤɿɧɨɮɿɥɶɦɭ ɞɨ ɩɨɹɜɢ ɿɧɲɨɝɨ. Ɋɟɰɟɩɬɨɪɢ ɡɞɚɬɧɿ ɬɚɤɨɠ ɞɨ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ, ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɱɨɝɨ ɦɨɠɟ ɡɧɚɱɧɨ ɩɿɞɜɢɳɭɜɚɬɢɫɹ ʀɯ ɱɭɬɥɢɜɿɫɬɶ ɿ ɜɨɧɢ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɛɿɥɶɲ ɞɨɫɤɨɧɚɥɨ ɪɟɚɝɭɜɚɬɢ ɧɚ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɢ. ȼɿɞɨɦɨ ɱɢɦɚɥɨ ɮɚɤɬɿɜ, ɤɨɥɢ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɥɸɞɢɧɢ ɞɨ ɩɟɜɧɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɿɜ ɹɤ ɛɢ ɡɚɝɨɫɬɪɸɸɬɶɫɹ: ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɱɭɬɥɢɜɿ ɩɚɥɶɰɿ ɩɿɚɧɿɫɬɚ, ɡɿɪɤɟ ɨɤɨ ɦɢɫɥɢɜɰɹ, ɬɨɧɤɢɣ ɫɥɭɯ ɦɭɡɢɤɚɧɬɚ ɬɚ ɿɧ. ɉɪɨɜɿɞɧɢɤɨɜɢɣ ɜɿɞɞɿɥ ɫɟɧɫɨɪɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɬɪɶɨɯ ɱɭɬɥɢɜɢɯ, (ɞɨɰɟɧɬɪɨɜɢɯ ɱɢ ɚɮɟɪɟɧɬɧɢɯ) ɧɟɣɪɨɧɿɜ: ɩɟɪɲɢɣ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɡɚ ɦɟɠɚɦɢ ɐɇɋ (ɭ ɦɿɠɯɪɟɛɰɟɜɢɯ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɤɨɜɢɯ ɜɭɡɥɚɯ ɿ ɜɭɡɥɚɯ ɱɟɪɟɩɧɨ-ɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ); ɞɪɭɝɢɣ ɧɟɣɪɨɧ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɭ ɞɨɜɝɚɫɬɨɦɭ ɚɛɨ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɦɨɡɤɭ, ɚ ɬɪɟɬɿɣ — ɜ ɹɞɪɚɯ ɬɚɥɚɦɭɫɚ, ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɚ, ɚɛɨ ɪɟɬɢɤɭɥɹɪɧɨʀ ɮɨɪɦɚɰɿʀ. ɇɚ ɜɫɿɯ ɰɢɯ ɪɿɜɧɹɯ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɹ ɩɟɪɟɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɿ ɩɟɪɟɜɨɞɢɬɶɫɹ ɭ ɡɪɭɱɧɭ ɮɨɪɦɭ ɞɥɹ ɲɜɢɞɤɨɝɨ ɩɟɪɜɢɧɧɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɭ ɧɚ ɩɪɟɞɦɟɬ ɨɛɦɟɠɟɧɧɹ ɧɚɞɥɢɲɤɨɜɨʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɬɚ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɫɭɬɬɽɜɢɯ ɨɡɧɚɤ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ. ȼɤɚɡɚɧɟ ɞɨɫɹɝɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɨɛɦɟɠɟɧɧɹ ɩɪɨɩɭɫɤɧɨʀ ɫɩɪɨɦɨɠɧɨɫɬɿ ɚɮɟɪɟɧɬɧɢɯ ɤɚɧɚɥɿɜ, ɩɪɢɝɧɿɱɟɧɧɹ ɚɛɨ ɜɢɩɪɚɜɥɟɧɧɹ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɩɪɨ ɦɟɧɲ ɫɭɬɬɽɜɿ ɹɜɢɳɚ. Ⱦɚɥɿ ɫɢɝɧɚɥɢ ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɤɨɞɭɸɬɶɫɹ, ɬɨɛɬɨ ɩɿɞɥɹɝɚɸɬɶ ɩɟɪɟɬɜɨɪɟɧɧɸ ɧɚ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ, ɡɪɨɡɭɦɿɥɭ ɞɥɹ ɜɫɿɯ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ. Ɍɚɤ ɹɤ ɩɪɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɿ ɥɸɛɨɝɨ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚ ɡɚɜɠɞɢ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɫɬɚɧɞɚɪɬɧɿ ɩɨɬɟɧɰɿɚɥɢ ɞɿʀ, ɬɨ ɪɨɡɪɿɡɧɢɬɢ ʀɯ ɦɨɠɧɚ ɬɿɥɶɤɢ ɡɚ ɱɚɫɬɨɬɨɸ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɿɫɬɶ ɨɤɪɟɦɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɶ ɤɨɞɭɽɬɶɫɹ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɝɪɭɩ ɚɛɨ ɡɚɥɩɿɜ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ, ɹɤɿ ɜɿɞɪɿɡɧɹɸɬɶɫɹ ɤɿɥɶɤɿɫɬɸ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ, ɱɚɫɬɨɬɨɸ, ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɸ ɬɚ ɿɧɬɟɪɜɚɥɚɦɢ ɦɿɠ ɧɢɦɢ. ȼɢɯɨɞɢɬɶ, ɳɨ «ɦɨɜɨɸ» ɦɨɡɤɭ ɽ ɱɚɫɬɨɬɧɢɣ ɤɨɞ, ɚ ɦɟɯɚɧɿɡɦ ɩɟɪɟɬɜɨɪɟɧɧɹ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ 54

ɩɟɪɟɜɟɞɟɧɧɿ ʀʀ ɡ ɨɞɧɿɽʀ ɱɚɫɬɨɬɧɨʀ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɫɬɢɤɢ ɧɚ ɿɧɲɭ, ɬɨɛɬɨ ɭ ɡɦɿɧɿ ɤɨɞɭ (ɩɟɪɟɤɨɞɭɜɚɧɧɿ). ɍ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨɦɭ ɜɿɞɞɿɥɿ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ ɛɿɨɟɥɟɤɬɪɢɱɧɿ ɿɦɩɭɥɶɫɢ ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɜɢɡɢɜɚɸɬɶ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɰɟɧɬɪɿɜ ɬɚ ɜɿɞɨɛɪɚɠɚɸɬɶɫɹ ɭ ɫɜɿɞɨɦɨɫɬɿ, ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɿ ɩɨɱɭɬɬɹ. ɇɚ ɨɫɧɨɜɿ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɧɢɤɚɬɢ ɫɤɥɚɞɧɿ ɫɭɛ’ɽɤɬɢɜɧɿ ɨɛɪɚɡɢ (ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ, ɭɹɜɥɟɧɧɹ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɡɨɜɧɿɲɧɿ ɪɟɚɤɰɿʀ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɳɨ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ ɩɟɪɟɞɚɸɬɶɫɹ ɞɚɥɿ ɭ ɦɨɬɨɪɧɿ ɡɨɧɢ ɤɨɪɢ ɿ, ɩɨ ɧɢɡɯɿɞɧɢɦ ɩɪɨɜɿɞɧɢɦ ɲɥɹɯɚɦ ɭɦɨɜɧɢɯ ɬɚ ɛɟɡɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ, ɧɚɩɪɚɜɥɹɸɬɶɫɹ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɦɨɬɨɪɧɢɯ (ɰɟɧɬɪɨɛɿɠɧɢɯ ɱɢ ɟɮɟɪɟɧɬɧɢɯ) ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧ ɞɨ ɜɢɤɨɧɚɜɱɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ. ɇɚɣɜɢɳɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɰɟɧɬɪɢ ɭɫɿɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɜ ɤɨɪɿ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɿ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɬɚɤ ɡɜɚɧɟ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɟ ɩɪɟɞɫɬɚɜɧɢɰɬɜɨ ɬɢɯ ɱɢ ɿɧɲɢɯ ɪɟɰɟɩɬɢɜɧɢɯ ɡɨɧ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɧɚɣɜɢɳɿ ɰɟɧɬɪɢ ɡɨɪɭ ɥɨɤɚɥɿɡɨɜɚɧɿ ɧɚ ɦɟɞɿɚɥɶɧɿɣ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɨɛɨɯ ɩɿɜɤɭɥɶ ɩɨɬɢɥɢɱɧɢɯ ɞɿɥɹɧɨɤ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ; ɰɟɧɬɪɢ ɫɥɭɯɭ — ɜ ɫɤɪɨɧɟɜɢɯ ɞɿɥɹɧɤɚɯ ɨɛɨɯ ɩɿɜɤɭɥɶ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. ɇɚɣɜɢɳɿ ɫɨɦɚɬɨ-ɫɟɧɫɨɪɧɿ ɡɨɧɢ ɜɿɞ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɟɤɫɬɟɪɨ-, ɿɧɬɟɪɨ- ɿ ɩɪɨɩɪɿɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɬɿɥɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɩɨ ɡɚɞɭ ɜɿɞ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ (Ɋɨɥɚɧɞɨɜɨʀ) ɛɨɪɨɡɧɢ ɨɛɨɯ ɩɿɜɤɭɥɶ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ (ȱ-ɚ ɫɨɦɚɬɨɫɟɧɫɨɪɧɚ ɡɨɧɚ), ɬɚ ɩɿɞ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨɸ ɛɨɪɨɡɧɨɸ ɿ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɭɸɬɶɫɹ ɧɚ ɜɟɪɯɧɿɣ ɤɪɚɣ ɋɿɥɶɜɿɽɜɨʀ ɛɨɪɨɡɧɢ (II-ɚ ɫɨɦɚɬɨ-ɫɟɧɫɨɪɧɚ ɡɨɧɚ). ȼɚɠɥɢɜɨ ɜɿɞɦɿɬɢɬɢ, ɳɨ ɨɤɪɟɦɿ ɪɟɰɟɩɬɢɜɧɿ ɡɨɧɢ ɱɚɫɬɢɧ ɬɿɥɚ ɥɸɞɢɧɢ (ɧɿɝ, ɬɭɥɭɛɚ, ɥɢɰɹ, ɪɭɤ, ɩɚɥɶɰɿɜ ɪɭɤ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ) ɦɚɸɬɶ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɫɨɦɚɬɨ-ɫɟɧɫɨɪɧɢɯ ɡɨɧ ɩɟɜɧɭ ɥɨɤɚɥɿɡɚɰɿɸ, ɩɪɢ ɰɶɨɦɭ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɦɿɦɿɱɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɥɢɰɹ (ɹɤ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɦɨɜɢ ɿ ɜɢɪɚɡɭ ɟɦɨɰɿɣ) ɬɚ ɪɭɤ ɿ ɩɚɥɶɰɿɜ (ɹɤ ɨɪɝɚɧɿɜ ɩɪɚɰɿ) ɡɚɣɦɚɸɬɶ ɩɟɪɟɜɚɠɧɭ ɱɚɫɬɢɧɭ ɨɛɥɚɫɬɿ ɰɢɯ ɱɭɬɥɢɜɢɯ ɡɨɧ. Ɂɚɝɚɥɶɧɚ ɤɚɪɬɚ ɬɿɥɚ ɞɥɹ ɤɨɠɧɨʀ ɩɿɜɤɭɥɿ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɚ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ «ɝɨɦɭɧɤɭɥɸɫɚ» (ɪɢɫ. 8). ɍ ɞɿɬɟɣ ɩɿɫɥɹ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɬɚ ɜ ɩɟɪɲɿ ɪɨɤɢ ɠɢɬɬɹ ɨɪɝɚɧɢ ɱɭɬɬɹ ɳɟ ɧɟɞɨɫɤɨɧɚɥɿ ɿ ɩɟɪɟɛɭɜɚɸɬɶ ɜ ɩɪɨɰɟɫɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. ɇɚɣɩɟɪɲɢɦɢ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ ɨɪɝɚɧɢ ɫɦɚɤɭ ɿ ɧɸɯɭ, ɚ ɩɨɬɿɦ ɨɪɝɚɧɢ ɞɨɬɢɤɭ, ɡɨɪɭ, ɫɥɭɯɭ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ. Ⱦɥɹ ɤɪɚɳɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɬɚ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɪɿɡɧɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɱɭɬɬɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɜɟɥɢɤɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɦɚɽ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɩɨɫɬɚɜɥɟɧɟ ʀɯ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɿ ɩɨɞɚɥɶɲɟ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ. ɇɢɠɱɟ ɪɨɡɝɥɹɧɭɬɨ ɛɭɞɨɜɭ ɬɚ ɮɭɧɤɰɿʀ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɫɟɧɫɨɪɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɥɸɞɢɧɢ. 55

Рис. 8. Розташування проекцій різних частин тіла в області I-ї сомато-сенсорної зони кори великих півкуль головного мозку: 1 — статеві органи; 2 — пальці ніг; З — ступня; 4 — гомілка; 5 — стегно; 6 — тулуб; 7 — шия; 8 — голова; 9 — плече; 10 — ліктьовий суглоб; 11 — лікоть; 12 — передпліччя; 13 — зап’ясток; 14 — кисть; 15 — мізинець; 16 — безіменний палець; 17 — середній палець; 18 — вказівний палець; 19 — великий палець; 20 — око; 21 — ніс; 22 — обличчя; 23 — верхня губа; 24 — нижня губа; 25 — підборіддя; 26 — зуби, ясна, щелепа; 27 — язик; 28 — глотка; 29 — внутрішні органи

Ɂɨɪɨɜɢɣ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪ. Ɂɨɪɨɜɢɣ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪ ɽ ɧɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɢɦ ɫɟɪɟɞ ɿɧɲɢɯ, ɛɨ ɞɚɽ ɥɸɞɢɧɿ ɩɨɧɚɞ 80 % ɜɫɿɽʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɩɪɨ ɨɬɨɱɭɸɱɟ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɟ. Ɂɨɪɨɜɚ ɫɟɧɫɨɪɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɬɪɶɨɯ ɱɚɫɬɢɧ (ɪɢɫ. 9): • ɩɟɪɢɮɟɪɢɱɧɨʀ, ɳɨ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɚ ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɢɦ ɚɩɚɪɚɬɨɦ ɫɿɬɤɿɜɤɢ ɨɤɚ (ɩɚɥɢɱɤɚɦɢ ɬɚ ɤɨɥɛɨɱɤɚɦɢ); • ɩɪɨɜɿɞɧɢɤɨɜɨʀ, ɳɨ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɱɭɬɥɢɜɨɝɨ ɩɪɚɜɨɝɨ ɿ ɥɿɜɨɝɨ ɡɨɪɨɜɨɝɨ ɧɟɪɜɚ, ɱɚɫɬɤɨɜɨɝɨ ɩɟɪɟɯɪɟɫɬɚ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɡɨɪɨɜɢɯ ɲɥɹɯɿɜ ɩɪɚɜɨɝɨ ɿ ɥɿɜɨɝɨ ɨɤɚ (ɯɿɚɡɦɚ), ɡɨɪɨɜɨɝɨ ɬɪɚɤɬɭ, ɳɨ ɡɚɡɧɚɽ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɩɟɪɟɦɢɤɚɧɶ, ɤɨɥɢ ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɱɟɪɟɡ ɡɨɪɨɜɿ ɩɚɝɨɪɛɤɢ ɱɨɬɢɪɢɝɨɪɛɢɤɨɜɨɝɨ ɬɿɥɚ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɿ ɬɚɥɚɦɭɫ (ɥɚɬɟɪɚɥɶɧɿ ɤɨɥɿɧɱɚɫɬɿ ɬɿɥɚ, ɪɢɫ.6) ɩɪɨɦɿɠɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɿ ɞɚɥɿ ɩɪɨɞɨɜɠɭɽɬɶɫɹ ɞɨ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ; • ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ, ɳɨ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɭ ɩɨɬɢɥɢɱɧɢɯ ɞɿɥɹɧɤɚɯ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɿ ɞɟ ɫɚɦɟ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɜɢɳɿ ɡɨɪɨɜɿ ɰɟɧɬɪɢ. Ɂɚɜɞɹɤɢ ɯɿɚɡɦɿ ɡɨɪɨɜɢɯ ɲɥɹɯɿɜ ɜɿɞ ɩɪɚɜɨɝɨ ɿ ɥɿɜɨɝɨ ɨɤɚ ɞɨɫɹɝɚɽɬɶɫɹ ɟɮɟɤɬ ɧɚɞɿɣɧɨɫɬɿ ɡɨɪɨɜɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ, ɬɚɤ ɹɤ ɫɩɪɢɣɧɹɬɚ ɨɱɢɦɚ ɡɨɪɨɜɚ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɹ ɩɨɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɧɚɪɿɜɧɨ ɬɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɳɨ ɜɿɞ ɩɪɚɜɢɯ 56

ɩɨɥɨɜɢɧ ɨɛɨɯ ɨɱɟɣ ɜɨɧɚ ɡɛɢɪɚɽɬɶɫɹ ɜ ɨɞɢɧ ɡɨ- Ліве око Праве око ɪɨɜɢɣ ɬɪɚɤɬ, ɹɤɢɣ ɧɚɩɪɚɜɥɹɽɬɶɫɹ ɜ ɰɟɧɬɪ ɡɨɪɭ ɥɿɜɨʀ ɩɿɜɤɭɥɿ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɚ ɜɿɞ ɥɿɜɢɯ ɩɨɥɨɜɢɧ ɨɛɨɯ ɨɱɟɣ — ɭ ɰɟɧɬɪ ɡɨɪɭ ɩɪɚɜɨʀ ɩɿɜɤɭɥɿ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ (ɪɢɫ. 9). Ɏɭɧɤɰɿɽɸ ɡɨɪɨɜɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ ɽ ɡɿɪ, ɬɨ ɛ ɬɨ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɫɜɿɬɥɨ, ɜɟɥɢɱɢɧɭ, ɜɡɚɽɦɧɟ ɪɨɡɬɚɲɭɜɚɧɧɹ ɬɚ ɜɿɞɫɬɚɧɶ ɦɿɠ ɩɪɟɞɦɟɬɚɦɢ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɨɪɝɚɧɚ ɡɨɪɭ, ɹɤɢɦ ɽ ɩɚɪɚ ɨɱɟɣ. Ʉɨɠɧɟ ɨɤɨ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɜ ɡɚɝɥɢɛɢɧɿ (ɨɱɧɿɣ ɹɦɰɿ) ɱɟɪɟɩɚ ɿ ɦɚɽ ɞɨɩɨɦɿɠɧɢɣ ɚɩɚɪɚɬ ɨɤɚ ɿ ɨɱɧɟ ɹɛɥɭɤɨ. Ⱦɨɩɨɦɿɠɧɢɣ ɚɩɚɪɚɬ ɨɤɚ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɡɚɯɢɫɬ ɬɚ ɪɭɯɢ ɨɱɟɣ ɿ ɜɤɥɸɱɚɽ: ɛɪɨɜɢ, ɜɟɪɯɧɿ ɿ ɧɢɠɧɿ ɩɨɜɿɤɢ ɡ ɜɿɹɦɢ, ɫɥɶɨɡɧɿ ɡɚɥɨɡɢ ɿ ɪɭɯɨɜɿ ɦ’ɹɡɢ. Ɉɱɧɟ ɹɛɥɭɤɨ ɡɡɚɞɭ ɨɬɨɱɟɧɟ ɠɢɪɨɜɨɸ ɤɥɿɬɤɨɜɢɧɨɸ, ɹɤɚ Рис. 9 Схема буɜɿɞɿɝɪɚɽ ɪɨɥɶ ɦ’ɹɤɨʀ ɟɥɚɫɬɢɱɧɨʀ ɩɨɞɭɲɤɢ. ɇɚɞ дови провідних ɜɟɪɯɧɿɦ ɤɪɚɽɦ ɨɱɧɢɯ ɹɦɨɤ ɪɨɡɦɿɳɟɧɿ ɛɪɨɜɢ, ɜɨшляхів зорового ɥɨɫɫɹ ɹɤɢɯ ɡɚɯɢɳɚɽ ɨɱɿ ɜɿɞ ɪɿɞɢɧɢ (ɩɨɬɭ, ɜɨɞɢ), аналізатора: ɳɨ ɦɨɠɟ ɬɟɤɬɢ ɩɨ ɥɨɛɿ. 1 — схема полів ɋɩɟɪɟɞɭ ɨɱɧɟ ɹɛɥɭɤɨ ɜɤɪɢɜɚɸɬɶ ɜɟɪɯɧɹ ɿ очей; 2 — латеɧɢɠɧɹ ɩɨɜɿɤɢ, ɹɤɿ ɡɚɯɢɳɚɸɬɶ ɨɤɨ ɫɩɟɪɟɞɭ ɿ ɫɩɪɢральні тіла ɹɸɬɶ ɣɨɝɨ ɡɜɨɥɨɠɟɧɧɸ. ȼɡɞɨɜɠ ɩɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɤɪɚɸ ɩɨɜɿɤ ɪɨɫɬɟ ɜɨɥɨɫɫɹ, ɳɨ ɭɬɜɨɪɸɽ ɜɿʀ, ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɹɤɢɯ ɜɢɤɥɢɤɚɽ ɡɚɯɢɫɧɢɣ ɪɟɮɥɟɤɫ ɡɦɢɤɚɧɧɹ ɩɨɜɿɤ (ɡɚɤɪɢɜɚɧɧɹ ɨɱɟɣ). ȼɧɭɬɪɿɲɧɹ ɩɨɜɟɪɯɧɹ ɩɨɜɿɤ ɿ ɩɟɪɟɞɧɹ ɱɚɫɬɢɧɚ ɨɱɧɨɝɨ ɹɛɥɭɤɚ, ɡɚ ɜɢɧɹɬɤɨɦ ɪɨɝɿɜɤɢ, ɜɤɪɢɬɚ ɤɨɧ’ɸɧɤɬɢɜɨɸ (ɫɥɢɡɨɜɨɸ ɨɛɨɥɨɧɤɨɸ). ɍ ɜɟɪɯɧɶɨɦɭ ɥɚɬɟɪɚɥɶɧɨɦɭ (ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɦɭ) ɤɪɚʀ ɤɨɠɧɨʀ ɨɱɧɨʀ ɹɦɤɢ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɚ ɫɥɶɨɡɧɚ ɡɚɥɨɡɚ, ɹɤɚ ɜɢɞɿɥɹɽ ɪɿɞɢɧɭ, ɳɨ ɨɯɨɪɨɧɹɽ ɨɤɨ ɜɿɞ ɜɢɫɢɯɚɧɧɹ ɬɚ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɱɢɫɬɨɬɭ ɫɤɥɟɪɢ ɿ ɩɪɨɡɨɪɿɫɬɶ ɪɨɝɿɜɤɢ. Ɋɿɜɧɨɦɿɪɧɨɦɭ ɪɨɡɩɨɞɿɥɭ ɫɥɶɨɡɧɨʀ ɪɿɞɢɧɢ ɧɚ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɨɤɚ ɫɩɪɢɹɽ ɦɢɝɚɧɧɹ ɩɨɜɿɤ. Ʉɨɠɧɟ ɨɱɧɟ ɹɛɥɭɤɨ ɩɪɢɜɨɞɹɬɶ ɜ ɪɭɯ ɲɿɫɬɶ ɦ’ɹɡɿɜ, ɡ ɹɤɢɯ ɱɨɬɢɪɢ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɩɪɹɦɢɦɢ, ɚ ɞɜɚ ɤɨɫɢɦɢ. Ⱦɨ ɫɢɫɬɟɦɢ ɡɚɯɢɫɬɭ ɨɤɚ ɬɚɤɨɠ ɧɚɥɟɠɚɬɶ ɪɨɝɿɜɤɨɜɢɣ (ɞɨɬɨɪɤɚɧɧɹ ɞɨ ɪɨɝɿɜɤɢ ɚɛɨ ɩɨɬɪɚɩɥɹɧɧɹ ɜ ɨɤɨ ɩɨɪɨɲɢɧɤɢ) ɬɚ ɡɿɧɢɱɧɢɣ ɡɚɦɢɤɚɥɶɧɿ ɪɟɮɥɟɤɫɢ. 57

Ɉɤɨ, ɚɛɨ ɨɱɧɟ ɹɛɥɭɤɨ, ɦɚɽ ɤɭɥɹɫɬɭ ɮɨɪɦɭ ɡ ɞɿɚɦɟɬɪɨɦ ɞɨ 24 ɦɦ ɿ ɦɚɫɨɸ ɞɨ 7–8 ɝ (ɪɢɫ. 10). ɋɬɿɧɤɢ ɨɱɧɨɝɨ ɹɛɥɭɤɚ ɭɬɜɨɪɟɧɿ ɬɪɶɨɦɚ ɨɛɨɥɨɧɤɚɦɢ: ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɸ (ɮɿɛɪɨɡɧɨɸ), ɫɟɪɟɞɧɶɨɸ (ɫɭɞɢɧɧɨɸ) ɬɚ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɸ (ɫɿɬɤɿɜɤɨɸ). Ɂɨɜɧɿɲɧɹ ɛɿɥɚ ɨɛɨɥɨɧɤɚ, ɚɛɨ ɫɤɥɟɪɚ ɭɬɜɨɪɟɧɚ ɦɿɰɧɨɸ ɧɟ ɩɪɨɡɨɪɨɸ ɫɩɨɥɭɱɧɨɸ ɬɤɚɧɢɧɨɸ ɛɿɥɨɝɨ ɤɨɥɶɨɪɭ, ɹɤɚ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɩɟɜɧɭ ɮɨɪɦɭ ɨɤɚ ɿ ɡɚɯɢɳɚɽ ɣɨɝɨ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ. ɉɟɪɟɞɧɹ ɱɚɫɬɢɧɚ ɫɤɥɟɪɢ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɶ ɭ ɩɪɨɡɨɪɭ ɪɨɝɿɜɤɭ, ɹɤɚ ɡɚɯɢɳɚɽ ɜɿɞ ɩɨɲɤɨɞɠɟɧɧɹ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɫɬɶ ɨɤɚ ɬɚ ɩɪɨɩɭɫɤɚɽ ɜ ɣɨɝɨ ɫɟɪɟɞɢɧɭ ɫɜɿɬɥɨ. Ɋɨɝɿɜɤɚ ɧɟ ɦɿɫɬɢɬɶ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɫɭɞɢɧ, ɠɢɜɢɬɶɫɹ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɦɿɠɤɥɿɬɢɧɧɨʀ ɪɿɞɢɧɢ ɿ ɦɚɽ ɮɨɪɦɭ ɨɩɭɤɥɨʀ ɥɿɧɡɢ. ɉɿɞ ɫɤɥɟɪɨɸ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɫɟɪɟɞɧɹ ɚɛɨ ɫɭɞɢɧɧɚ ɨɛɨɥɨɧɤɚ, ɳɨ ɦɚɽ ɬɨɜɳɢɧɭ 0,2–0,4 ɦɦ ɿ ɳɿɥɶɧɨ ɩɪɨɧɢɡɚɧɚ ɜɟɥɢɤɨɸ ɤɿɥɶɤɿɫɬɸ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɫɭɞɢɧ. Ɏɭɧɤɰɿɹ ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɨɛɨɥɨɧɤɢ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɿ ɠɢɜɥɟɧɧɹɦ

Рис. 10. Схема будови очного яблука: 1 — рогівка; 2 — райдужка; З — війкова зв’язка; 4 — війкове тіло; 5 — склера; 6 — прямий бічний м’яз; 7 — власне судинна оболонка; 8 — сітківка; 9 — зорова вісь очного яблука; 10 — центральна ямка на жовтій плямі; 11 — зоровий нерв; 12 — диск зорового нерва (сліпа пляма); 13 — склисте тіло; 14 — прямий медіальний м’яз; 15 — кон’юнктива очного яблука; 16 — задня камера ока; 17 — передня камера ока; 18 — кришталик

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ɿɧɲɢɯ ɨɛɨɥɨɧɨɤ ɬɚ ɭɬɜɨɪɿɜ ɨɤɚ. ɐɹ ɨɛɨɥɨɧɤɚ ɜ ɩɟɪɟɞɧɿɣ ɫɜɨʀɣ ɱɚɫɬɢɧɿ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɶ ɭ ɪɚɣɞɭɠɤɭ, ɳɨ ɦɚɽ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɢɣ ɨɤɪɭɝɥɢɣ ɨɬɜɿɪ (ɡɿɧɢɰɸ) ɬɚ ɪɚɣɞɭɠɧɭ ɨɛɨɥɨɧɤɭ, ɛɚɝɚɬɭ ɧɚ ɩɿɝɦɟɧɬ ɦɟɥɚɧɿɧ, ɜɿɞ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɹɤɨɝɨ ɤɨɥɿɪ ɪɚɣɞɭɠɤɢ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɜɿɞ ɛɥɚɤɢɬɧɨɝɨ ɞɨ ɱɨɪɧɨɝɨ. ɍ ɩɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɜɿɞɞɿɥɿ ɨɱɧɨɝɨ ɹɛɥɭɤɚ ɫɭɞɢɧɧɚ ɨɛɨɥɨɧɤɚ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɶ ɭ ɜɿɣɱɚɫɬɟ ɬɿɥɨ, ɳɨ ɦɿɫɬɢɬɶ ɜɿɣɱɚɫɬɢɣ ɦ’ɹɡ, ɹɤɢɣ ɡɜ’ɹɡɚɧɢɣ ɡ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɨɦ ɿ ɪɟɝɭɥɸɽ ɣɨɝɨ ɤɪɢɜɢɡɧɭ. Ⱦɿɚɦɟɬɪ ɡɿɧɢɰɿ ɦɨɠɟ ɡɦɿɧɸɜɚɬɢɫɹ ɡɚɥɟɠɧɨ ɜɿɞ ɪɿɜɧɹ ɨɫɜɿɬɥɟɧɧɹ. əɤɳɨ ɧɚɜɤɨɥɨ ɛɿɥɶɲɟ ɫɜɿɬɥɚ, ɬɨ ɡɿɧɢɰɹ ɡɜɭɠɭɽɬɶɫɹ, ɚ ɤɨɥɢ ɦɟɧɲɟ — ɜɨɧɚ ɪɨɡɲɢɪɸɽɬɶɫɹ ɿ ɫɬɚɽ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɪɨɡɲɢɪɟɧɨɸ ɭ ɩɨɜɧɿɣ ɬɟɦɪɹɜɿ. Ⱦɿɚɦɟɬɪ ɡɿɧɢɰɿ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɨ (ɡɿɧɢɱɧɢɣ ɪɟɮɥɟɤɫ) ɡɚɜɞɹɤɢ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹɦ ɧɟ ɩɨɫɦɭɝɨɜɚɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɪɚɣɞɭɠɧɨʀ ɨɛɨɥɨɧɤɢ, ɨɞɧɿ ɡ ɹɤɢɯ ɿɧɧɟɪɜɭɸɬɶɫɹ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɸ (ɪɨɡɲɢɪɸɸɬɶ), ɚ ɿɧɲɿ — ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɸ (ɡɜɭɠɭɸɬɶ) ɧɟɪɜɨɜɨɸ ɫɢɫɬɟɦɨɸ. ȼɧɭɬɪɿɲɧɹ ɨɛɨɥɨɧɤɚ ɨɤɚ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɚ ɫɿɬɤɿɜɤɨɸ, ɬɨɜɳɢɧɚ ɹɤɨʀ 0,1–0,2 ɦɦ. ɐɹ ɨɛɨɥɨɧɤɚ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɛɚɝɚɬɶɨɯ (ɞɨ 12) ɲɚɪɿɜ ɪɿɡɧɢɯ ɡɚ ɮɨɪɦɨɸ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɹɤɿ, ɡ’ɽɞɧɭɸɱɢɫɶ ɦɿɠ ɫɨɛɨɸ ɫɜɨʀɦɢ ɜɿɞɪɨɫɬɤɚɦɢ, ɫɩɥɿɬɚɸɬɶ ɚɠɭɪɧɭ ɫɿɬɤɭ (ɡɜɿɞɫɢ ʀʀ ɧɚɡɜɚ). Ɋɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶ ɬɚɤɿ ɨɫɧɨɜɧɿ ɲɚɪɢ ɫɿɬɤɿɜɤɢ (ɪɢɫ. 11): • ɡɨɜɧɿɲɧɿɣ ɩɿɝɦɟɧɬɧɢɣ ɲɚɪ (I), ɳɨ ɭɬɜɨɪɟɧɢɣ ɟɩɿɬɟɥɿɽɦ ɿ ɦɿɫɬɢɬɶ ɩɿɝɦɟɧɬ ɮɭɤɫɢɧ. ɐɟɣ ɩɿɝɦɟɧɬ ɩɨɝɥɢɧɚɽ ɫɜɿɬɥɨ, ɳɨ ɩɪɨɧɢɤɚɽ ɜ ɨɤɨ ɿ ɬɢɦ ɩɟɪɟɲɤɨɞɠɚɽ ɣɨɝɨ ɜɿɞɞɡɟɪɤɚɥɟɧɧɸ ɬɚ ɪɨɡɫɿɸɜɚɧɧɸ, ɚ ɰɟ ɫɩɪɢɹɽ ɱɿɬɤɨɫɬɿ ɡɨɪɨɜɨɝɨ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ. ȼɿɞɪɨɫɬɤɢ ɩɿɝɦɟɧɬɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɬɚɤɨɠ ɨɬɨɱɭɸɬɶ ɮɨɬɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɨɤɚ, ɛɟɪɭɱɢ ɭɱɚɫɬɶ ɜ ʀɯ ɨɛɦɿɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧ ɿ ɜ ɫɢɧɬɟɡɿ ɡɨɪɨɜɢɯ ɩɿɝɦɟɧɬɿɜ; • ɮɨɬɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɨɤɚ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɿ ɤɨɥɛɨɱɤɚɦɢ (7–8 ɦɥɧ), ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɧɢɡɶɤɭ ɱɭɬɥɢɜɿɫɬɶ, ɡɛɭɞɠɭɸɬɶɫɹ ɥɢɲɟ ɜ ɪɚɡɿ ɜɢɫɨɤɨʀ ɨɫɜɿɬɥɟɧɨɫɬɿ, ɚɥɟ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɤɨɥɶɨɪɨɜɢɣ ɡɿɪ ɿ ɩɚɥɢɱɤɚɦɢ (110–130 ɦɥɧ), ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɜɢɫɨɤɭ ɱɭɬɥɢɜɿɫɬɶ, ɡɞɚɬɧɿ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɫɜɿɬɥɨɜɿ ɩɪɨɦɟɧɿ ɜ ɭɦɨɜɚɯ ɩɪɢɫɦɟɪɤɨɜɨɝɨ ɨɫɜɿɬɥɟɧɧɹ, ɚɥɟ ɧɟ ɫɩɪɨɦɨɠɧɿ ɪɟɚɝɭɜɚɬɢ ɧɚ ɤɨɥɶɨɪɢ; • ɛɿɩɨɥɹɪɧɿ (ɦɿɧɿɚɬɸɪɧɿ ɬɚ ɩɥɨɫɤɿ) ɧɟɣɪɨɧɢ (ɧɟɣɪɨɰɢɬɢ); • ɝɚɧɝɥɿɨɡɧɿ (ɦɿɧɿɚɬɸɪɧɿ ɬɚ ɞɢɮɭɡɧɿ) ɧɟɣɪɨɧɢ (ɧɟɣɪɨɰɢɬɢ), ɚɤɫɨɧɢ ɹɤɢɯ ɮɨɪɦɭɸɬɶ ɡɨɪɨɜɢɣ ɧɟɪɜ; • ɝɨɪɢɡɨɧɬɚɥɶɧɿ ɬɚ ɚɦɚɤɪɢɧɨɜɿ ɧɟɣɪɨɰɢɬɢ, ɳɨ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶ ɪɨɥɶ ɩɪɨɦɿɠɧɢɯ ɡɜ’ɹɡɤɿɜɰɿɜ ɦɿɠ ɟɥɟɦɟɧɬɚɦɢ ɫɿɬɤɿɜɤɢ. 59

І — пігментний шар; ІІ — фоторецептори; III — біполярні нейрони; IV — гангліозні нейрони; А — волокна зорового нерва

Рис. 11. Схема будови сітківки ока: К — колбочки; П — палички; МБ — мініатюрні біполярні клітини (зв’язані лише з колбочками); ПлБ — плоскі біполярні нейроцити (зв’язані як із колбочками, так і з паличками); Г — горизонтальний нейрон; А — амакринові клітини (нейрони); МГ — мініатюрні (колбочкові) гангліозні нейрони; ДГ — дифузні гангліозні нейрони

Ɂ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɨʀ ɬɨɱɤɢ ɡɨɪɭ ɫɿɬɤɿɜɤɚ ɽ ɩɟɪɢɮɟɪɢɱɧɨɸ ɱɚɫɬɢɧɨɸ ɡɨɪɨɜɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ, ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɹɤɨɝɨ (ɩɚɥɢɱɤɢ ɬɚ ɤɨɥɛɨɱɤɢ) ɫɚɦɟ ɿ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɫɜɿɬɥɨɜɿ ɨɛɪɚɡɢ. Ɉɫɧɨɜɧɚ ɦɚɫɚ ɤɨɥɛɨɱɨɤ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɜ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɿɣ ɱɚɫɬɢɧɿ ɫɿɬɤɿɜɤɢ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɢ ɬɚɤ ɡɜɚɧɭ ɠɨɜɬɭ ɩɥɹɦɭ. ɀɨɜɬɚ ɩɥɹɦɚ ɽ ɦɿɫɰɟɦ ɧɚɣɤɪɚɳɨɝɨ ɛɚɱɟɧɧɹ ɩɪɢ ɞɟɧɧɨɦɭ ɨɫɜɿɬɥɟɧɧɿ ɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɢɣ ɡɿɪ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɫɜɿɬɥɨɜɢɯ ɯɜɢɥɶ ɪɿɡɧɨʀ ɞɨɜɠɢɧɢ, ɳɨ ɽ ɨɫɧɨɜɨɸ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ (ɪɨɡɩɿɡɧɚɜɚɧɧɹ) ɤɨɥɶɨɪɿɜ. Ɋɟɲɬɚ ɫɿɬɤɿɜɤɢ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɚ ɩɚɥɢɱɤɚɦɢ ɿ ɡɞɚɬɧɚ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɬɿɥɶɤɢ ɱɨɪɧɨ-ɛɿɥɿ ɨɛɪɚɡɢ (ɭ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɜ ɭɦɨɜɚɯ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɶɨɝɨ ɨɫɜɿɬɥɟɧɧɹ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɩɟɪɢɮɟɪɢɱɧɢɣ ɡɿɪ. Ɂ ɜɿɞɞɚɥɟɧɧɹɦ ɜɿɞ ɰɟɧɬɪɭ ɨɤɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɤɨɥɛɨɱɨɤ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ, ɚ ɩɚɥɢɱɨɤ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ. Ɇɿɫɰɟ, ɞɟ ɜɿɞ ɫɿɬɤɿɜɤɢ ɜɿɞɯɨɞɢɬɶ ɡɨɪɨɜɢɣ ɧɟɪɜ ɧɟ ɦɿɫɬɢɬɶ ɮɨɬɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ, ɚ ɬɨɦɭ ɣ ɧɟ ɫɩɪɢɣɦɚɽ ɫɜɿɬɥɚ ɿ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɫɥɿɩɨɸ ɩɥɹɦɨɸ. 60

ȼɿɞɱɭɬɬɹ ɫɜɿɬɥɚ ɽ ɩɪɨɰɟɫɨɦ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɫɭɛ’ɽɤɬɢɜɧɢɯ ɨɛɪɚɡɿɜ, ɳɨ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɜ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɞɿʀ ɟɥɟɤɬɪɨɦɚɝɧɿɬɧɢɯ ɫɜɿɬɥɨɜɢɯ ɯɜɢɥɶ ɞɨɜɠɢɧɨɸ ɜɿɞ 390 ɞɨ 760 ɧɦ (1 ɧɦ, ɞɟ ɧɦ — ɧɚɧɨɦɟɬ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 10 –9 ɦɟɬɪɚ) ɧɚ ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ ɡɨɪɨɜɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ. Ɂ ɰɶɨɝɨ ɜɢɩɥɢɜɚɽ, ɳɨ ɩɟɪɲɢɦ ɟɬɚɩɨɦ ɭ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɿ ɫɜɿɬɥɨɜɿɞɱɭɬɬɹ ɽ ɬɪɚɧɫɮɨɪɦɚɰɿɹ ɟɧɟɪɝɿʀ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ ɜ ɩɪɨɰɟɫ ɧɟɪɜɨɜɨɝɨ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ. ɐɟ ɣ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɜ ɫɿɬɱɚɫɬɿɣ ɨɛɨɥɨɧɰɿ ɨɤɚ, ɛɭɞɨɜɭ ɹɤɨʀ ɜ ɫɯɟɦɚɬɢɱɧɨɦɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɡɨɛɪɚɠɟɧɨ ɧɚ ɪɢɫ. 11. Ʉɨɠɟɧ ɮɨɬɨɪɟɰɟɩɬɨɪ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɞɜɨɯ ɫɟɝɦɟɧɬɿɜ: ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ, ɳɨ ɦɿɫɬɢɬɶ ɫɜɿɬɥɨɱɭɬɥɢɜɢɣ (ɫɜɿɬɥɨ-ɪɟɚɤɬɢɜɧɢɣ) ɩɿɝɦɟɧɬ, ɬɚ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ, ɞɟ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɨɪɝɚɧɟɥɢ ɤɥɿɬɢɧɢ. ɍ ɩɚɥɢɱɤɚɯ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɩɿɝɦɟɧɬ ɩɭɪɩɭɪɧɨɝɨ ɤɨɥɶɨɪɭ (ɪɨɞɨɩɫɢɧ), ɚ ɜ ɤɨɥɛɨɱɤɚɯ ɩɿɝɦɟɧɬ ɮɿɨɥɟɬɨɜɨɝɨ ɤɨɥɶɨɪɭ (ɣɨɞɨɩɫɢɧ). Ɂɨɪɨɜɿ ɩɿɝɦɟɧɬɢ ɹɜɥɹɸɬɶ ɫɨɛɨɸ ɜɢɫɨɤɨɦɨɥɟɤɭɥɹɪɧɿ ɫɩɨɥɭɤɢ, ɳɨ ɫɤɥɚɞɚɸɬɶɫɹ ɡ ɨɤɢɫɥɟɧɨɝɨ ɜɿɬɚɦɿɧɭ Ⱥ (ɪɟɬɢɧɚɥɹ) ɬɚ ɛɿɥɤɚ ɨɩɫɢɧɭ. ɍ ɬɟɦɪɹɜɿ ɨɛɢɞɜɚ ɩɿɝɦɟɧɬɢ ɩɟɪɟɛɭɜɚɸɬɶ ɭ ɧɟɚɤɬɢɜɧɿɣ ɮɨɪɦɿ. ɉɿɞ ɞɿɽɸ ɤɜɚɧɬɿɜ ɫɜɿɬɥɚ ɩɿɝɦɟɧɬɢ ɦɢɬɬɽɜɨ ɪɨɡɩɚɞɚɸɬɶɫɹ («ɜɢɰɜɿɬɚɸɬɶ») ɿ ɩɟɪɟɯɨɞɹɬɶ ɜ ɚɤɬɢɜɧɭ ɿɨɧɧɭ ɮɨɪɦɭ: ɪɟɬɢɧɚɥɶ ɜɿɞɳɟɩɥɸɽɬɶɫɹ ɜɿɞ ɨɩɫɢɧɭ. ȼɧɚɫɥɿɞɨɤ ɮɨɬɨɯɿɦɿɱɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɭ ɮɨɬɨɪɟɰɟɩɬɨɪɚɯ ɨɤɚ ɩɪɢ ɞɿʀ ɫɜɿɬɥɚ ɜɢɧɢɤɚɽ ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɢɣ ɩɨɬɟɧɰɿɚɥ, ɨɫɧɨɜɚɧɢɣ ɧɚ ɝɿɩɟɪɩɨɥɹɪɢɡɚɰɿʀ ɦɟɦɛɪɚɧɢ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚ. ɐɟ ɜɿɞɦɿɧɧɚ ɪɢɫɚ ɡɨɪɨɜɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ, ɬɚɤ ɹɤ ɚɤɬɢɜɚɰɿɹ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɿɧɲɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɱɭɬɬɹ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɜɢɪɚɠɚɽɬɶɫɹ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɞɟɩɨɥɹɪɢɡɚɰɿʀ ʀɯɧɶɨʀ ɦɟɦɛɪɚɧɢ. Ⱥɦɩɥɿɬɭɞɚ ɡɨɪɨɜɨɝɨ ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɨɝɨ ɩɨɬɟɧɰɿɚɥɭ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɩɪɢ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɿ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɿ ɫɜɿɬɥɨɜɨɝɨ ɫɬɢɦɭɥɭ. Ɍɚɤ, ɩɪɢ ɞɿʀ ɱɟɪɜɨɧɢɯ ɤɨɥɶɨɪɿɜ ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɢɣ ɩɨɬɟɧɰɿɚɥ ɛɿɥɶɲɟ ɜɢɪɚɠɟɧɢɣ ɭ ɮɨɬɨɪɟɰɟɩɬɨɪɚɯ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ɫɿɬɤɿɜɤɢ, ɚ ɫɢɧɶɨɝɨ — ɭ ɩɟɪɢɮɟɪɢɱɧɿɣ. ɋɢɧɚɩɬɢɱɧɿ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹ ɮɨɬɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɤɨɧɜɟɪɝɭɸɬɶ ɧɚ ɛɿɩɨɥɹɪɧɿ ɧɟɣɪɨɧɢ ɫɿɬɤɿɜɤɢ, ɹɤɿ ɽ ɩɟɪɲɢɦɢ ɧɟɣɪɨɧɚɦɢ ɩɪɨɜɿɞɧɢɤɨɜɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɡɨɪɨɜɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ. Ⱥɤɫɨɧɢ ɛɿɩɨɥɹɪɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɤɨɧɜɟɪɝɭɸɬɶ ɧɚ ɝɚɧɝɥɿɨɡɧɿ ɧɟɣɪɨɧɢ (ɞɪɭɝɢɣ ɧɟɣɪɨɧ). ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɧɚ ɤɨɠɧɭ ɝɚɧɝɥɿɨɡɧɭ ɤɥɿɬɢɧɭ ɦɨɠɭɬɶ ɤɨɧɜɟɪɝɭɜɚɬɢ ɛɥɢɡɶɤɨ 140 ɩɚɥɢɱɨɤ ɿ 6 ɤɨɥɛɨɱɨɤ, ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ, ɱɢɦ ɛɥɢɠɱɟ ɞɨ ɠɨɜɬɨʀ ɩɥɹɦɢ, ɬɢɦ ɦɟɧɲɟ ɮɨɬɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɤɨɧɜɟɪɝɭɽ ɧɚ ɨɞɧɭ ɝɚɧɝɥɿɨɡɧɭ ɤɥɿɬɢɧɭ. ȼ ɨɛɥɚɫɬɿ ɠɨɜɬɨʀ ɩɥɹɦɢ ɤɨɧɜɟɪɝɟɧɰɿɹ ɦɚɣɠɟ ɧɟ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɿ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɤɨɥɛɨɱɨɤ ɮɚɤɬɢɱɧɨ ɞɨɪɿɜɧɸɽ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɛɿɩɨɥɹɪɧɢɯ ɿ ɝɚɧɝɥɿɨɡɧɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ. ɋɚɦɟ ɰɟ ɩɨɹɫɧɸɽ ɜɢɫɨɤɭ ɝɨɫɬɪɨɬɭ ɡɨɪɭ ɜ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɢɯ ɜɿɞɞɿɥɚɯ ɫɿɬɤɿɜɤɢ. 61

ɉɟɪɢɮɟɪɿɹ ɫɿɬɤɿɜɤɢ ɜɿɞɪɿɡɧɹɽɬɶɫɹ ɜɟɥɢɤɨɸ ɱɭɬɥɢɜɿɫɬɸ ɞɨ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɶɨɝɨ ɫɜɿɬɥɚ. ɐɟ, ɲɜɢɞɲɟ ɜɫɶɨɝɨ, ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɨ ɬɢɦ, ɳɨ ɞɨ 600 ɩɚɥɢɱɨɤ ɬɭɬ ɤɨɧɜɟɪɝɭɸɬɶ ɱɟɪɟɡ ɛɿɩɨɥɹɪɧɿ ɧɟɣɪɨɧɢ ɧɚ ɨɞɧɭ ɿ ɬɭ ɠ ɝɚɧɝɥɿɨɡɧɭ ɤɥɿɬɢɧɭ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɫɢɝɧɚɥɢ ɜɿɞ ɜɟɥɢɱɟɡɧɨʀ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɩɚɥɢɱɨɤ ɩɿɞɫɭɦɨɜɭɸɬɶɫɹ ɿ ɜɢɤɥɢɤɚɸɬɶ ɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɭ ɫɬɢɦɭɥɹɰɿɸ ɛɿɩɨɥɹɪɧɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ. ɍ ɫɿɬɤɿɜɰɿ, ɤɪɿɦ ɜɟɪɬɢɤɚɥɶɧɢɯ, ɿɫɧɭɸɬɶ ɬɚɤɨɠ ɥɚɬɟɪɚɥɶɧɿ ɧɟɣɪɨɧɧɿ ɡɜ’ɹɡɤɢ. Ʌɚɬɟɪɚɥɶɧɚ ɜɡɚɽɦɨɞɿɹ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɝɨɪɢɡɨɧɬɚɥɴɧɢɦɢ ɤɥɿɬɢɧɚɦɢ. Ȼɿɩɨɥɹɪɧɿ ɿ ɝɚɧɝɥɿɨɡɧɿ ɧɟɣɪɨɧɢ ɜɡɚɽɦɨɞɿɸɬɶ ɦɿɠ ɫɨɛɨɸ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɡɜ’ɹɡɤɿɜ, ɭɬɜɨɪɟɧɢɯ ɤɨɥɥɚɬɟɪɚɥɹɦɢ ɞɟɧɞɪɢɬɿɜ ɿ ɚɤɫɨɧɿɜ ɫɚɦɢɯ ɰɢɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɚɦɚɤɪɢɧɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ. Ƚɨɪɢɡɨɧɬɚɥɶɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɫɿɬɤɿɜɤɢ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɪɟɝɭɥɹɰɿɸ ɩɟɪɟɞɚɱɿ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ ɦɿɠ ɮɨɬɨɪɟɰɟɩɬɨɪɚɦɢ ɿ ɛɿɩɨɥɹɪɧɢɦɢ ɧɟɣɪɨɧɚɦɢ, ɪɟɝɭɥɸɸɱɢ ɰɢɦ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɤɨɥɶɨɪɿɜ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɚɞɚɩɬɚɰɿɸ ɨɤɚ ɞɨ ɪɿɡɧɨɝɨ ɪɿɜɧɹ ɨɫɜɿɬɥɟɧɨɫɬɿ. ɉɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɫɜɿɬɥɨɜɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɶ ɝɨɪɢɡɨɧɬɚɥɶɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɞɜɚ ɬɢɩɢ: 1 — ɬɢɩ, ɭ ɹɤɨɦɭ ɩɨɬɟɧɰɿɚɥ ɜɢɧɢɤɚɽ ɩɪɢ ɞɿʀ ɛɭɞɶ-ɹɤɨʀ ɯɜɢɥɿ ɫɩɟɤɬɪɭ ɫɜɿɬɥɚ, ɳɨ ɫɩɪɢɣɦɚɽ ɨɤɨ; 2 — ɬɢɩ (ɤɨɥɿɪɧɢɣ), ɭ ɹɤɨɦɭ ɡɧɚɤ ɩɨɬɟɧɰɿɚɥɭ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɞɨɜɠɢɧɢ ɯɜɢɥɿ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɱɟɪɜɨɧɟ ɫɜɿɬɥɨ ɞɚɽ ɞɟɩɨɥɹɪɢɡɚɰɿɸ, ɚ ɫɢɧɽ — ɝɿɩɟɪɩɨɥɹɪɿɡɚɰɿɸ). ɍ ɬɟɦɪɹɜɿ ɦɨɥɟɤɭɥɢ ɪɨɞɨɩɫɢɧɭ ɜɿɞɧɨɜɥɸɸɬɶɫɹ ɫɩɨɥɭɱɟɧɧɹɦ ɜɿɬɚɦɿɧɭ Ⱥ ɡ ɛɿɥɤɨɦ ɨɩɫɢɧɨɦ. ɇɟɫɬɚɱɚ ɜɿɬɚɦɿɧɭ Ⱥ ɩɨɪɭɲɭɽ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɪɨɞɨɩɫɢɧɭ ɿ ɡɭɦɨɜɥɸɽ ɪɿɡɤɟ ɩɨɝɿɪɲɟɧɧɹ ɩɪɢɫɦɟɪɤɨɜɨɝɨ ɡɨɪɭ (ɜɢɧɢɤɚɽ ɤɭɪɹɱɚ ɫɥɿɩɨɬɚ) ɬɨɞɿ ɹɤ ɜɞɟɧɶ ɡɿɪ ɦɨɠɟ ɡɚɥɢɲɚɬɢɫɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɢɦ. Ʉɨɥɛɨɱɤɨɜɚ ɿ ɩɚɥɢɱɤɨɜɚ ɫɜɿɬɥɨ-ɫɩɪɢɣɦɚɸɱɿ ɫɢɫɬɟɦɢ ɨɤɚ ɦɚɸɬɶ ɧɟɨɞɧɚɤɨɜɭ ɿ ɫɩɟɤɬɪɚɥɶɧɭ ɱɭɬɥɢɜɿɫɬɶ. Ʉɨɥɛɨɱɤɢ ɨɤɚ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɱɭɬɥɢɜɿ ɞɨ ɜɢɩɪɨɦɿɧɸɜɚɧɧɹ ɡ ɞɨɜɠɢɧɨɸ ɯɜɢɥɿ 554 ɧɦ, ɚ ɩɚɥɢɱɤɢ — 513 ɧɦ. ɐɟ ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɭ ɡɦɿɧɿ ɱɭɬɥɢɜɨɫɬɿ ɨɤɚ ɜ ɞɟɧɧɢɣ ɿ ɫɭɬɿɧɤɨɜɢɣ ɚɛɨ ɧɿɱɧɢɣ ɱɚɫ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜ ɞɟɧɶ ɭ ɫɚɞɭ ɧɚɣɹɫɤɪɚɜɿɲɢɦɢ ɡɞɚɸɬɶɫɹ ɩɥɨɞɢ, ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɠɨɜɬɟ, ɨɪɚɧɠɟɜɟ ɚɛɨ ɱɟɪɜɨɧɟ ɡɚɛɚɪɜɥɟɧɧɹ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɭɧɨɱɿ ɛɿɥɶɲ ɪɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶɫɹ ɡɟɥɟɧɿ ɩɥɨɞɢ. Ɂɚ ɬɟɨɪɿɽɸ ɤɨɥɶɨɪɨɜɨɝɨ ɡɨɪɭ, ɹɤɭ ɜɩɟɪɲɟ ɡɚɩɪɨɩɨɧɭɜɚɜ Ɇ. ȼ. Ʌɨɦɨɧɨɫɨɜ (1756), ɭ ɫɿɬɤɿɜɰɿ ɨɤɚ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ 3 ɜɢɞɢ ɤɨɥɛɨɱɨɤ, ɭ ɤɨɠɧɿɣ ɡ ɹɤɢɯ ɽ ɨɫɨɛɥɢɜɚ ɪɟɱɨɜɢɧɚ, ɳɨ ɱɭɬɥɢɜɚ ɞɨ ɯɜɢɥɶ ɫɜɿɬɥɨɜɢɯ ɩɪɨɦɟɧɿɜ ɩɟɜɧɨʀ ɞɨɜɠɢɧɢ1: ɨɞɧɢɦ ɡ ɧɢɯ ɜɥɚɫɬɢɜɚ ɱɭɬɥɢɜɿɫɬɶ ɞɨ ɱɟɪɜɨɧɨɝɨ Ɉɤɨ ɥɸɞɢɧɢ ɫɩɪɢɣɦɚɽ ɧɚɫɬɭɩɧɢɣ ɤɨɥɶɨɪɨɜɢɣ ɫɩɟɤɬɪ: ɱɟɪɜɨɧɢɣ (ɞɨɜɠɢɧɚ ɯɜɢɥɿ 620– 760 ɧɦ); ɨɪɚɧɠɟɜɢɣ (585–620 ɧɦ); ɠɨɜɬɢɣ (575–585 ɧɦ); ɡɟɥɟɧɢɣ (510–575 ɧɦ); ɝɨɥɭɛɢɣ, ɛɥɚɤɢɬɧɢɣ (480–510 ɧɦ); ɫɢɧɿɣ (450–480 ɧɦ); ɮɿɨɥɟɬɨɜɢɣ (390–450 ɧɦ).

1

62

ɤɨɥɶɨɪɭ, ɞɪɭɝɢɦ ɞɨ ɡɟɥɟɧɨɝɨ, ɬɪɟɬɿɦ — ɞɨ ɮɿɨɥɟɬɨɜɨɝɨ. ȼ ɡɨɪɨɜɨɦɭ ɧɟɪɜɿ ɽ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ 3 ɨɫɨɛɥɢɜɿ ɝɪɭɩɢ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧ, ɤɨɠɧɿ ɡ ɹɤɢɯ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶ ɚɮɟɪɟɧɬɧɿ ɿɦɩɭɥɶɫɢ ɜɿɞ ɨɞɧɿɽʀ ɿɡ ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɝɪɭɩ ɤɨɥɛɨɱɨɤ. ȼ ɡɜɢɱɚɣɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ ɩɪɨɦɟɧɿ ɞɿɸɬɶ ɧɟ ɧɚ ɨɞɧɭ ɝɪɭɩɭ ɤɨɥɛɨɱɨɤ, ɚ ɨɞɧɨɱɚɫɧɨ ɧɚ 2 ɚɛɨ 3 ɝɪɭɩɢ, ɩɪɢ ɰɶɨɦɭ ɯɜɢɥɿ ɪɿɡɧɨʀ ɞɨɜɠɢɧɢ ɡɛɭɞɠɭɸɬɶ ʀɯ ɪɿɡɧɨɸ ɦɿɪɨɸ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɤɨɥɶɨɪɨɜɢɯ ɜɿɞɬɿɧɤɿɜ. ɉɟɪɜɢɧɧɟ ɪɨɡɪɿɡɧɟɧɧɹ ɤɨɥɶɨɪɿɜ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɭ ɫɿɬɤɿɜɰɿ, ɚɥɟ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɫɩɪɢɣɧɹɬɨɝɨ ɤɨɥɶɨɪɭ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɭ ɜɢɳɢɯ ɡɨɪɨɜɢɯ ɰɟɧɬɪɚɯ ɿ, ɜ ɩɟɜɧɿɣ ɦɿɪɿ, ɽ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɨɦ ɩɨɩɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɧɚɜɱɚɧɧɹ. ȱɧɤɨɥɢ ɭ ɥɸɞɢɧɢ ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɚɛɨ ɩɨɜɧɿɫɬɸ ɩɨɪɭɲɭɽɬɶɫɹ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɤɨɥɶɨɪɭ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɤɨɥɶɨɪɨɜɭ ɫɥɿɩɨɬɭ. ɉɪɢ ɩɨɜɧɿɣ ɤɨɥɿɪɧɿɣ ɫɥɿɩɨɬɿ ɥɸɞɢɧɚ ɛɚɱɢɬɶ ɜɫɿ ɩɪɟɞɦɟɬɢ ɡɚɛɚɪɜɥɟɧɢɦɢ ɭ ɫɿɪɢɣ ɤɨɥɿɪ. ɑɚɫɬɤɨɜɟ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɤɨɥɿɪɧɨɝɨ ɡɨɪɭ ɞɿɫɬɚɥɨ ɧɚɡɜɭ ɞɚɥɶɬɨɧɿɡɦɭ ɡɚ ɿɦ’ɹɦ ɚɧɝɥɿɣɫɶɤɨɝɨ ɯɿɦɿɤɚ Ⱦɠɨɧ Ⱦɚɥɶɬɨɧ, ɜɿɪɧɿɲɟ Ⱦɠɨɧ Ⱦɨɥɬɨɧ (1766–1844), ɹɤɢɣ ɦɚɜ ɬɚɤɟ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɟ ɜɿɞɯɢɥɟɧɧɹ ɭ ɫɬɚɧɿ ɫɜɨɝɨ ɡɨɪɭ ɿ ɩɟɪɲɢɣ ɣɨɝɨ ɨɩɢɫɚɜ. Ⱦɚɥɶɬɨɧɿɤɢ, ɹɤ ɩɪɚɜɢɥɨ, ɧɟ ɪɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶ ɱɟɪɜɨɧɿ ɬɚ ɡɟɥɟɧɿ ɤɨɥɶɨɪɢ. Ⱦɚɥɶɬɨɧɿɡɦ ɽ ɫɩɚɞɤɨɜɨɸ ɯɜɨɪɨɛɨɸ ɿ ɱɚɫɬɿɲɟ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɤɨɥɶɨɪɨɜɨɝɨ ɡɨɪɭ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɭ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ (6–8 %), ɬɨɞɿ ɹɤ ɫɟɪɟɞ ɠɿɧɨɤ ɰɟ ɛɭɜɚɽ ɜɫɶɨɝɨ ɭ 0,4–0,5 % ɜɢɩɚɞɤɿɜ. Ⱦɨ ɫɤɥɚɞɭ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɹɞɪɚ ɨɱɧɨɝɨ ɹɛɥɭɤɚ ɜɯɨɞɹɬɶ: ɩɟɪɟɞɧɹ ɤɚɦɟɪɚ ɨɤɚ, ɡɚɞɧɹ ɤɚɦɟɪɚ ɨɤɚ, ɤɪɢɲɬɚɥɢɤ, ɜɨɞɹɧɢɫɬɚ ɜɨɥɨɝɚ ɩɟɪɟɞɧɶɨʀ ɬɚ ɡɚɞɧɶɨʀ ɤɚɦɟɪ ɨɱɧɨɝɨ ɹɛɥɭɤɚ ɬɚ ɫɤɥɢɫɬɟ ɬɿɥɨ. Ʉɪɢɲɬɚɥɢɤ ɽ ɩɪɨɡɨɪɢɦ ɟɥɚɫɬɢɱɧɢɦ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦ, ɹɤɟ ɦɚɽ ɮɨɪɦɭ ɞɜɨɨɩɭɤɥɨʀ ɥɿɧɡɢ ɩɪɢ ɱɨɦɭ ɡɚɞɧɹ ɩɨɜɟɪɯɧɹ ɛɿɥɶɲ ɨɩɭɤɥɚ, ɧɿɠ ɩɟɪɟɞɧɹ. Ʉɪɢɲɬɚɥɢɤ ɭɬɜɨɪɟɧɢɣ ɩɪɨɡɨɪɨɸ ɛɟɡɛɚɪɜɧɨɸ ɪɟɱɨɜɢɧɨɸ, ɹɤɚ ɧɟ ɦɚɽ ɧɿ ɫɭɞɢɧ, ɧɿ ɧɟɪɜɿɜ, ɚ ɣɨɝɨ ɠɢɜɥɟɧɧɹ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɡɚɜɞɹɤɢ ɜɨɞɹɧɢɫɬɿɣ ɜɨɥɨɡɿ ɤɚɦɟɪ ɨɤɚ. Ɂ ɭɫɿɯ ɛɨɤɿɜ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤ ɨɯɨɩɥɟɧɢɣ ɛɟɡɫɬɪɭɤɬɭɪɧɨɸ ɤɚɩɫɭɥɨɸ, ɹɤɚ ɫɜɨɽɸ ɟɤɜɚɬɨɪɿɚɥɶɧɨɸ ɩɨɜɟɪɯɧɟɸ ɭɬɜɨɪɸɽ ɜɿɣɱɚɫɬɢɣ ɩɨɹɫɨɤ (ɪɢɫ. 12). ȼɿɣɱɚɫɬɢɣ ɩɨɹɫɨɤ ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɡ’ɽɞɧɭɽɬɶɫɹ ɡ ɜɿɣɱɚɫɬɢɦ ɬɿɥɨɦ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɬɨɧɤɢɯ ɫɩɨɥɭɱɧɨɬɤɚɧɢɧɧɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧ (ɰɢɧɧɨɜɢɯ ɡɜ’ɹɡɨɤ), ɳɨ ɮɿɤɫɭɸɬɶ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤ ɿ ɫɜɨʀɦ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɦ ɤɿɧɰɟɦ ɜɩɥɿɬɚɸɬɶɫɹ ɜ ɤɚɩɫɭɥɭ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɚ, ɚ ɡɨɜɧɿɲɧɿɦ — ɭ ɜɿɣɱɚɫɬɟ ɬɿɥɨ. ɇɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɨɸ ɮɭɧɤɰɿɽɸ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɚ ɽ ɡɚɥɨɦɥɟɧɧɹ ɩɪɨɦɟɧɿɜ ɫɜɿɬɥɚ ɡ ɦɟɬɨɸ ʀɯɧɶɨɝɨ ɱɿɬɤɨɝɨ ɮɨɤɭɫɭɜɚɧɧɹ ɧɚ ɩɨɜɟɪɯɧɸ ɫɿɬɤɿɜɤɢ. ɐɹ ɣɨɝɨ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɚ ɡɿ ɡɦɿɧɨɸ ɤɪɢɜɢɧɢ (ɨɩɭɤɥɨɫɬɿ) ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɚ, ɳɨ 63

Рис. 12. Механізм акомодації ока: а — спокій; б — напруження

ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɜɧɚɫɥɿɞɨɤ ɪɨɛɨɬɢ ɜɿɣɱɚɫɬɢɯ (ɰɿɥɿɚɪɧɢɯ) ɦ’ɹɡɿɜ. ɉɪɢ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɿ ɰɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɜɿɣɱɚɫɬɢɣ ɩɨɹɫɨɤ ɪɨɡɫɥɚɛɥɸɽɬɶɫɹ, ɨɩɭɤɥɿɫɬɶ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɚ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ, ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɣɨɝɨ ɡɚɥɨɦɥɸɜɚɥɶɧɚ ɫɢɥɚ, ɳɨ ɩɨɬɪɿɛɧɨ ɩɪɢ ɪɨɡɝɥɹɞɚɧɧɿ ɛɥɢɡɶɤɨ ɪɨɡɦɿɳɟɧɢɯ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ. Ʉɨɥɢ ɜɿɣɱɚɫɬɿ ɦ’ɹɡɢ ɪɨɡɫɥɚɛɥɸɸɬɶɫɹ, ɳɨ ɛɭɜɚɽ ɩɪɢ ɪɨɡɝɥɹɞɚɧɧɿ ɞɚɥɟɤɨ ɪɨɡɦɿɳɟɧɢɯ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ, ɜɿɣɱɚɫɬɢɣ ɩɨɹɫɨɤ ɧɚɬɹɝɭɽɬɶɫɹ, ɤɪɢɜɢɡɧɚ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɚ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ, ɜɿɧ ɫɬɚɽ ɛɿɥɶɲ ɫɩɥɨɳɟɧɢɦ. Ɂɚɥɨɦɥɸɜɚɥɶɧɚ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɚ ɫɩɪɢɹɽ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɡɨɛɪɚɠɟɧɧɹ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ (ɛɥɢɡɶɤɨ ɚɛɨ ɞɚɥɟɤɨ ɪɨɡɦɿɳɟɧɢɯ) ɩɚɞɚɽ ɬɨɱɧɨ ɧɚ ɫɿɬɤɿɜɤɭ. ɐɟ ɹɜɢɳɟ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɚɤɨɦɨɞɚɰɿɽɸ, ɚ ʀʀ ɦɟɯɚɧɿɡɦ ɡɨɛɪɚɠɟɧɨ ɧɚ ɪɢɫ. 12. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɭ ɥɸɞɢɧɢ ɚɤɨɦɨɞɚɰɿɹ ɩɨɫɥɚɛɥɸɽɬɶɫɹ ɱɟɪɟɡ ɜɬɪɚɬɭ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɨɦ ɟɥɚɫɬɢɱɧɨɫɬɿ ɣ ɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɡɦɿɧɸɜɚɬɢ ɫɜɨɸ ɮɨɪɦɭ. Ɂɧɢɠɟɧɧɹ ɚɤɨɦɨɞɚɰɿʀ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɩɪɟɫɛɿɨɩɿɽɸ ɿ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɩɿɫɥɹ 40–45 ɪɨɤɿɜ. ɋɤɥɢɫɬɟ ɬɿɥɨ ɡɚɣɦɚɽ ɛɿɥɶɲɭ ɱɚɫɬɢɧɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɨɱɧɨɝɨ ɹɛɥɭɤɚ. ȼɨɧɨ ɩɨɤɪɢɬɟ ɡɜɟɪɯɭ ɬɨɧɤɨɸ ɩɪɨɡɨɪɨɸ ɫɤɥɢɫɬɨɸ ɩɟɪɟɬɢɧɤɨɸ. ɋɤɥɢɫɬɟ ɬɿɥɨ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɛɿɥɤɨɜɨʀ ɪɿɞɢɧɢ ɿ ɧɿɠɧɢɯ, ɩɟɪɟɩɥɟɬɟɧɢɯ ɦɿɠ ɫɨɛɨɸ ɜɨɥɨɤɨɧɟɰɶ. ɉɟɪɟɞɧɹ ɣɨɝɨ ɩɨɜɟɪɯɧɹ ɭɜɿɝɧɭɬɚ ɣ ɨɛɟɪɧɟɧɚ ɞɨ ɡɚɞɧɶɨʀ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɚ, ɦɚɽ ɮɨɪɦɭ ɹɦɤɢ, ɜ ɹɤɿɣ ɥɟɠɢɬɶ ɡɚɞɧɿɣ ɩɨɥɸɫ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɚ. Ȼɿɥɶɲɚ ɠ ɱɚɫɬɢɧɚ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɚ ɩɪɢɥɹɝɚɽ ɞɨ ɫɿɬɤɿɜɤɢ ɨɱɧɨɝɨ ɹɛɥɭɤɚ ɣ ɦɚɽ ɨɩɭɤɥɭ ɮɨɪɦɭ. 64

ɉɟɪɟɞɧɹ ɿ ɡɚɞɧɹ ɤɚɦɟɪɢ ɨɤɚ ɡɚɩɨɜɧɟɧɿ ɜɨɞɹɧɢɫɬɨɸ ɜɨɥɨɝɨɸ, ɳɨ ɜɢɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɦɢ ɫɭɞɢɧɚɦɢ ɜɿɣɤɨɜɢɯ ɜɿɞɪɨɫɬɤɿɜ ɿ ɪɚɞɭɠɤɢ. ȼɨɞɹɧɢɫɬɚ ɜɨɥɨɝɚ ɦɚɽ ɧɟɡɧɚɱɧɿ ɡɚɥɨɦɥɸɜɚɥɶɧɿ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɿ ɿ ɨɫɧɨɜɧɟ ʀʀ ɩɪɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɿ ɪɨɝɿɜɤɢ ɬɚ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɚ ɤɢɫɧɟɦ, ɝɥɸɤɨɡɨɸ ɿ ɛɿɥɤɚɦɢ. ɉɟɪɟɞɧɹ ɤɚɦɟɪɚ ɨɤɚ ɛɿɥɶɲɚ ɣ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɦɿɠ ɪɨɝɿɜɤɨɸ ɬɚ ɪɚɞɭɠɤɨɸ, ɚ ɡɚɞɧɹ — ɦɿɠ ɪɚɣɞɭɠɤɨɸ ɿ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɨɦ. Ⱦɥɹ ɜɢɪɚɡɧɨɝɨ ɛɚɱɟɧɧɹ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ, ɳɨɛ ɩɪɨɦɿɧɿ ɜɿɞ ɭɫɿɯ ɬɨɱɨɤ ɨɛ’ɽɤɬɿɜ, ɳɨ ɪɨɡɝɥɹɞɚɸɬɶɫɹ, ɩɨɬɪɚɩɥɹɥɢ ɧɚ ɩɨɜɟɪɯɧɸ ɫɿɬɤɿɜɤɢ, ɬɨɛɬɨ ɛɭɥɢ ɧɚ ɧɿɣ ɫɮɨɤɭɫɨɜɚɧɿ. ɐɿɥɤɨɦ ɨɱɟɜɢɞɧɨ, ɳɨ ɞɥɹ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ɬɚɤɨɝɨ ɮɨɤɭɫɭɜɚɧɧɹ ɩɨɬɪɿɛɧɚ ɩɟɜɧɚ ɨɩɬɢɱɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ, ɹɤɚ ɜ ɤɨɠɧɨɦɭ ɨɰɿ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɚ ɧɚɫɬɭɩɧɢɦɢ ɟɥɟɦɟɧɬɚɦɢ: ɪɨɝɿɜɤɚ ĺ ɡɿɧɢɰɹ ĺ ɩɟɪɟɞɧɹ ɬɚ ɡɚɞɧɹ ɤɚɦɟɪɢ ɨɤɚ (ɡɚɩɨɜɧɟɧɿ ɜɨɞɹɧɢɫɬɨɸ ɜɨɥɨɝɨɸ) ĺ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤ ĺ ɫɤɥɢɫɬɟ ɬɿɥɨ. Ʉɨɠɧɟ ɡ ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳ ɦɚɽ ɫɜɿɣ ɩɨɤɚɡɧɢɤ ɨɩɬɢɱɧɨʀ ɫɢɥɢ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɡɚɥɨɦɥɟɧɧɹ ɩɪɨɦɟɧɿɜ ɫɜɿɬɥɚ, ɳɨ ɜɢɪɚɠɚɽɬɶɫɹ ɜ ɞɿɨɩɬɪɿɹɯ. Ɉɞɧɚ ɞɿɨɩɬɪɿɹ (Ⱦ) ɽ ɨɩɬɢɱɧɨɸ ɫɢɥɨɸ ɥɿɧɡɢ ɡ ɮɨɤɭɫɧɨɸ ɜɿɞɫɬɚɧɧɸ 1 ɦ. Ɂɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɩɨɫɬɿɣɧɨʀ ɨɩɬɢɱɧɨʀ ɫɢɥɢ ɪɨɝɿɜɤɢ ɬɚ ɡɦɿɧɧɨʀ ɨɩɬɢɱɧɨʀ ɫɢɥɢ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɚ ɡɚɝɚɥɶɧɚ ɨɩɬɢɱɧɚ ɫɢɥɚ ɨɤɚ ɦɨɠɟ ɤɨɥɢɜɚɬɢɫɶ ɜɿɞ 59 Ⱦ (ɩɪɢ ɪɨɡɝɥɹɞɚɧɧɿ ɞɚɥɟɤɢɯ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ) ɞɨ 70,5 Ⱦ (ɩɪɢ ɪɨɡɝɥɹɞɚɧɧɿ ɛɥɢɡɶɤɢɯ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ). ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ ɡɚɥɨɦɥɸɜɚɥɶɧɚ ɫɢɥɚ ɪɨɝɿɜɤɢ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 43,05 Ⱦ, ɚ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɚ — ɜɿɞ 19,11 Ⱦ (ɩɪɢ ɩɨɝɥɹɞɿ ɭ ɞɚɥɶ) ɞɨ 33,6 Ⱦ (ɞɥɹ ɛɥɢɡɶɤɨɝɨ ɛɚɱɟɧɧɹ). Ɉɩɬɢɱɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɨɤɚ ɩɨɜɢɧɧɚ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɜɚɬɢ ɱɿɬɤɟ ɡɨɛɪɚɠɟɧɧɹ ɛɭɞɶ-ɹɤɨɝɨ ɩɪɟɞɦɟɬɭ, ɳɨ ɩɪɨɟɤɬɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɫɿɬɤɿɜɤɭ ɨɤɚ. ɉɿɫɥɹ ɡɚɥɨɦɥɟɧɧɹ ɫɜɿɬɥɨɜɢɯ ɩɪɨɦɟɧɿɜ ɭ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɭ ɧɚ ɫɿɬɤɿɜɰɿ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɡɦɟɧɲɟɧɟ1 ɿ ɡɜɨɪɨɬɧɟ ɡɨɛɪɚɠɟɧɧɹ ɩɪɟɞɦɟɬɚ. Ⱦɢɬɢɧɚ ɜ ɩɟɪɲɿ ɞɧɿ ɩɨ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɸ ɜɟɫɶ ɫɜɿɬ ɛɚɱɢɬɶ ɭ ɩɟɪɟɜɟɪɧɭɬɨɦɭ ɜɢɝɥɹɞɿ, ɩɪɚɝɧɟ ɛɪɚɬɢ ɩɪɟɞɦɟɬɢ ɡɚ ɬɭ ɫɬɨɪɨɧɭ, ɳɨ ɩɪɨɬɢɥɟɠɧɚ ɩɨɬɪɿɛɧɿɣ ɿ ɥɢɲɟ ɱɟɪɟɡ ɞɟɤɿɥɶɤɚ ɦɿɫɹɰɿɜ ɭ ɧɟʀ ɜɢɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɩɪɹɦɨɝɨ ɛɚɱɟɧɧɹ, ɹɤ ɿ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ. ɐɟ ɞɨɫɹɝɚɽɬɶɫɹ ɡ ɨɞɧɿɽʀ ɫɬɨɪɨɧɢ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ, ɚ ɡ ɿɧɲɨʀ — ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɫɜɿɞɱɟɧɧɹ ɿɧɲɢɯ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɿɜ ɿ ɩɨɫɬɿɣɧɨʀ ɩɟɪɟɜɿɪɤɢ ɡɨɪɨɜɢɯ ɜɿɞɱɭɬɬɿɜ ɳɨɞɟɧɧɨɸ ɩɪɚɤɬɢɤɨɸ. 1

Ɂɨɛɪɚɠɟɧɧɹ ɩɪɟɞɦɟɬɭ ɧɚ ɫɿɬɤɿɜɰɿ ɨɤɚ ɭ ɫɬɿɥɶɤɢ ɪɚɡɿɜ ɦɟɧɲɟ ɫɚɦɨɝɨ ɩɪɟɞɦɟɬɭ, ɭ ɫɤɿɥɶɤɢ ɪɚɡɿɜ ɝɥɢɛɢɧɚ ɨɤɚ (15–20 ɦɦ) ɦɟɧɲɚ ɡɚ ɜɿɞɫɬɚɧɶ ɩɪɟɞɦɟɬɭ ɜɿɞ ɨɤɚ

65

Ⱦɥɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɨɤɚ ɞɚɥɶɧɹ ɬɨɱɤɚ ɹɫɧɨɝɨ ɛɚɱɟɧɧɹ ɥɟɠɢɬɶ ɭ ɛɟɡɤɪɚɣɧɨɫɬɿ. Ⱦɚɥɟɤɿ ɩɪɟɞɦɟɬɢ ɡɞɨɪɨɜɟ ɨɤɨ ɪɨɡɝɥɹɞɚɽ ɛɟɡ ɧɚɩɪɭɠɟɧɧɹ ɚɤɨɦɨɞɚɰɿʀ, ɬɨɛɬɨ ɛɟɡ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɜɿɣɱɚɫɬɨɝɨ ɦ’ɹɡɚ. ɇɚɣɛɥɢɠɱɚ ɬɨɱɤɚ ɹɫɧɨɝɨ ɛɚɱɟɧɧɹ ɭ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɧɚ ɜɿɞɫɬɚɧɿ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ 10 ɫɦ ɜɿɞ ɨɤɚ. ɐɟ ɡɧɚɱɢɬɶ, ɳɨ ɩɪɟɞɦɟɬɢ, ɹɤɿ ɪɨɡɦɿɳɟɧɿ ɛɥɢɠɱɟ 10 ɫɦ ɧɟ ɦɨɠɧɚ ɱɿɬɤɨ ɩɨɛɚɱɢɬɢ ɧɚɜɿɬɶ ɡɚ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɝɨ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɜɿɣɱɚɫɬɨɝɨ ɦ’ɹɡɚ. ɇɚɣɛɥɢɠɱɚ ɬɨɱɤɚ ɹɫɧɨɝɨ ɛɚɱɟɧɧɹ ɡɧɚɱɧɨ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ ɡ ɜɿɤɨɦ: ɭ 10 ɪɨɤɿɜ ɜɨɧɚ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɧɚ ɜɿɞɫɬɚɧɿ ɦɟɧɲɟ 7 ɫɦ ɜɿɞ ɨɤɚ, ɜ 20 ɪɨɤɿɜ — 8,3 ɫɦ, ɜ 30 ɪɨɤɿɜ — 11 ɫɦ, ɜ 40 ɪɨɤɿɜ — 17 ɫɦ, ɭ 50–60 ɪɨɤɿɜ — 50 ɫɦ, ɜ 60–70 ɪɨɤɿɜ — 80 ɫɦ. Ɂɚɥɨɦɥɸɜɚɥɶɧɚ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɨɤɚ ɩɪɢ ɫɩɨɤɨʀ ɚɤɨɦɨɞɚɰɿʀ, ɬɨɛɬɨ ɤɨɥɢ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɫɩɥɨɳɟɧɢɣ, ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɪɟɮɪɚɤɰɿɽɸ. Ɋɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶ 3 ɜɢɞɢ ɪɟɮɪɚɤɰɿʀ ɨɤɚ: ɧɨɪɦɚɥɶɧɚ (ɩɪɨɩɨɪɰɿɣɧɚ), ɞɚɥɟɤɨɡɨɪɚ (80–90 % ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ɦɚɸɬɶ ɞɚɥɟɤɨɡɨɪɭ ɪɟɮɪɚɤɰɿɸ) ɿ ɤɨɪɨɬɤɨɡɨɪɚ (ɪɢɫ. 13). ȼ ɨɰɿ ɡ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɸ ɪɟɮɪɚɤɰɿɽɸ ɩɚɪɚɥɟɥɶɧɿ ɩɪɨɦɟɧɿ, ɹɤɿ ɣɞɭɬɶ ɜɿɞ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ, ɩɟɪɟɫɿɤɚɸɬɶɫɹ ɧɚ ɫɿɬɤɿɜɰɿ, ɳɨ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɱɿɬɤɟ ɛɚɱɟɧɧɹ ɩɪɟɞɦɟɬɚ. Ⱦɚɥɟɤɨɡɨɪɟ ɨɤɨ ɦɚɽ ɫɥɚɛɤɭ ɡɚɥɨɦɥɸɜɚɥɶɧɭ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɢ ɜɬɪɚɬɿ ɟɥɚɫɬɢɱɧɨɫɬɿ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɚ ɡ ɜɿɤɨɦ ɥɸɞɢɧɢ), ɚɛɨ ɤɨɪɨɬɤɭ

Рис. 13. Схема ходу променів через заломлюючу (оптичну) систему ока 66

ɜɿɫɶ ɨɤɚ, ɹɤ ɰɟ ɛɭɜɚɽ ɭ ɞɿɬɟɣ ɜ ɩɟɪɲɿ ɪɨɤɢ ɠɢɬɬɹ ɬɚ ɭ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɦɭ ɜɿɰɿ. ȼ ɬɚɤɨɦɭ ɨɰɿ ɩɚɪɚɥɟɥɶɧɿ ɩɪɨɦɟɧɿ, ɹɤɿ ɿɞɭɬɶ ɜɿɞ ɞɚɥɟɤɢɯ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ, ɩɟɪɟɬɢɧɚɸɬɶɫɹ ɡɚ ɫɿɬɤɿɜɤɨɸ. Ⱦɥɹ ɩɟɪɟɦɿɳɟɧɧɹ ɡɨɛɪɚɠɟɧɧɹ ɧɚ ɫɿɬɤɿɜɤɭ ɞɚɥɟɤɨɡɨɪɟ ɨɤɨ ɩɨɜɢɧɧɟ ɩɨɫɢɥɢɬɢ ɫɜɨɸ ɡɚɥɨɦɥɸɜɚɥɶɧɭ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɤɪɢɜɢɡɧɢ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɚ ɜɠɟ ɩɪɢ ɪɨɡɝɥɹɞɚɧɧɿ ɜɿɞɞɚɥɟɧɢɯ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ. əɤɳɨ ɩɪɢɪɨɞɧɚ ɚɤɨɦɨɞɚɰɿɹ ɧɟ ɜ ɡɦɨɡɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɢɬɢ ɨɞɟɪɠɚɧɧɹ ɧɚ ɫɿɬɤɿɜɰɿ ɞɚɥɟɤɨɡɨɪɨɝɨ ɨɤɚ ɡɨɛɪɚɠɟɧɶ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ, ɝɨɫɬɪɨɬɚ ɡɨɪɭ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ. ɉɪɢ ɞɚɥɟɤɨɡɨɪɨɫɬɿ ɩɪɢɡɧɚɱɚɸɬɶ ɨɤɭɥɹɪɢ ɡ ɞɜɨɨɩɭɤɥɢɦɢ ɡɛɢɪɚɥɶɧɢɦɢ ɥɿɧɡɚɦɢ, ɹɤɿ ɡɛɿɥɶɲɭɸɬɶ ɡɚɥɨɦɥɟɧɧɹ ɫɜɿɬɥɚ, ɡɚɜɞɹɤɢ ɱɨɦɭ ɩɪɨɦɟɧɿ ɮɨɤɭɫɭɸɬɶɫɹ ɧɚ ɫɿɬɤɿɜɰɿ ɿ ɝɨɫɬɪɨɬɚ ɡɨɪɭ ɩɨɤɪɚɳɭɽɬɶɫɹ. ɍ ɤɨɪɨɬɤɨɡɨɪɨɦɭ ɨɰɿ ɩɚɪɚɥɟɥɶɧɿ ɩɪɨɦɟɧɿ, ɹɤɿ ɣɞɭɬɶ ɜɿɞ ɞɚɥɟɤɢɯ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ, ɩɟɪɟɬɢɧɚɸɬɶɫɹ ɫɩɟɪɟɞɭ ɫɿɬɤɿɜɤɢ, ɧɟ ɞɨɯɨɞɹɱɢ ɞɨ ɧɟʀ, ɳɨ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɟ ɿɡ ɧɚɞɬɨ ɞɨɜɝɨɸ ɩɨɜɡɞɨɜɠɧɶɨɸ ɜɿɫɫɸ ɨɤɚ (ɞɨ 22,5–23 ɦɦ), ɚɛɨ ɡ ɛɿɥɶɲɨɸ, ɧɿɠ ɧɨɪɦɚɥɶɧɚ, ɡɚɥɨɦɥɸɜɚɥɶɧɨɸ ɫɢɥɨɸ ɨɩɬɢɱɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɨɤɚ. ɉɪɢ ɤɨɪɨɬɤɨɡɨɪɨɫɬɿ ɩɪɢɡɧɚɱɚɸɬɶ ɨɤɭɥɹɪɢ ɡ ɞɜɨɜɜɿɝɧɭɬɢɦɢ ɥɿɧɡɚɦɢ, ɹɤɿ ɪɨɡɫɿɸɸɬɶ ɩɪɨɦɟɧɿ ɿ ɡɦɟɧɲɭɸɬɶ ʀɯ ɡɚɥɨɦɥɟɧɧɹ, ɡɚɜɞɹɤɢ ɱɨɝɨ ɡɨɛɪɚɠɟɧɧɹ ɩɪɟɞɦɟɬɚ ɮɨɤɭɫɭɜɚɬɢɦɟɬɶɫɹ ɧɚ ɫɿɬɤɿɜɰɿ. ɇɚɫɥɿɞɤɨɦ ɬɪɚɜɦ ɨɤɚ, ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɨɛɦɿɧɭ ɜɿɬɚɦɿɧɿɜ (ɩɪɢ ɧɟɫɬɚɱɿ ɜɿɬɚɦɿɧɿɜ ɋ, Ⱥ) ɬɚ ɨɛɦɿɧɭ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ (ɰɭɤɪɨɜɢɣ ɞɿɚɛɟɬ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɩɪɢ ɫɬɚɪɿɧɧɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɦɨɠɟ ɜɢɧɢɤɚɬɢ ɩɨɦɭɬɧɿɧɧɹ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɚ, ɳɨ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɤɚɬɚɪɚɤɬɚ. ȼɪɨɞɠɟɧɚ ɤɚɬɚɪɚɤɬɚ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɿ ɭ ɞɢɬɢɧɢ, ɹɤɳɨ ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ ɦɚɬɢ ɩɟɪɟɯɜɨɪɿɥɚ ɧɚ ɤɿɪ. ɉɿɞɜɢɳɟɧɧɹ ɬɢɫɤɭ ɜ ɫɟɪɟɞɢɧɿ ɨɤɚ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɩɪɢ ɧɚɝɪɨɦɚɞɠɟɧɧɿ ɡɚɣɜɨʀ ɜɨɞɹɧɢɫɬɨʀ ɜɨɥɨɝɢ ɿ ʀʀ ɫɥɚɛɤɨɦɭ ɜɿɞɬɨɤɭ ɩɿɫɥɹ ɫɟɤɪɟɰɿʀ, ɦɨɠɟ ɫɩɪɢɹɬɢ ɬɚɤɨɦɭ ɧɟɛɟɡɩɟɱɧɨɦɭ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɸ, ɹɤ ɝɥɚɭɤɨɦɚ. ɉɪɢ ɝɥɚɭɤɨɦɿ ɦɨɠɟ ɪɨɡɜɢɜɚɬɢɫɶ ɫɥɿɩɨɬɚ ɱɟɪɟɡ ɫɬɢɫɤɚɧɧɹ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɫɭɞɢɧ ɨɱɧɨɝɨ ɧɟɪɜɚ ɡ ɩɨɞɚɥɶɲɨɸ ɞɟɝɟɧɟɪɚɰɿɽɸ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧ. Ɉɞɧɢɦ ɿɡ ɩɨɪɭɲɟɧɶ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɟɣ ɨɤɚ ɽ ɚɫɬɢɝɦɚɬɢɡɦ, ɬɨɛɬɨ ɧɟɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɫɯɨɞɠɟɧɧɹ ɜɫɿɯ ɩɪɨɦɟɧɿɜ ɜ ɨɞɧɿɣ ɬɨɱɰɿ, ɮɨɤɭɫɿ. ɐɟ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɟ ɧɟɨɞɧɚɤɨɜɨɸ ɤɪɢɜɢɡɧɨɸ ɪɨɝɿɜɤɢ ɜ ɪɿɡɧɢɯ ʀʀ ɦɟɪɢɞɿɚɧɚɯ. əɤɳɨ ɛɿɥɶɲɟ ɡɚɥɨɦɥɸɽɬɶɫɹ ɜɟɪɬɢɤɚɥɶɧɢɣ ɦɟɪɢɞɿɚɧ ɬɨ ɚɫɬɢɝɦɚɬɢɡɦ ɛɭɞɟ ɩɪɹɦɢɣ, ɹɤɳɨ ɝɨɪɢɡɨɧɬɚɥɶɧɢɣ — ɡɜɨɪɨɬɧɢɣ. ɇɨɪɦɚɥɶɧɿ ɨɱɿ ɦɚɸɬɶ ɧɟɜɟɥɢɤɢɣ ɫɬɭɩɿɧɶ ɚɫɬɢɝɦɚɬɢɡɦɭ, ɛɨ ɩɨɜɟɪɯɧɹ ɪɨɝɿɜɤɢ ɧɟ 67

ɰɿɥɤɨɦ ɫɮɟɪɢɱɧɚ. Ɋɿɡɧɿ ɫɬɭɩɟɧɿ ɚɫɬɢɝɦɚɬɢɡɦɭ, ɳɨ ɩɨɪɭɲɭɸɬɶ ɡɿɪ, ɜɢɩɪɚɜɥɹɸɬɶ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɰɢɥɿɧɞɪɢɱɧɢɯ ɫɤɟɥɟɰɶ, ɹɤɿ ɪɨɡɬɚɲɨɜɭɸɬɶɫɹ ɧɚ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɦɟɪɢɞɿɚɧɚɯ ɪɨɝɿɜɤɢ. ȱɧɬɟɝɪɚɥɶɧɢɦ ɩɨɤɚɡɧɢɤɨɦ ɫɬɚɧɭ ɡɨɪɭ ɥɸɞɢɧɢ ɽ ɝɨɫɬɪɨɬɚ ɡɨɪɭ, ɬɨɛɬɨ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɱɿɬɤɨ ɛɚɱɢɬɢ ɩɪɟɞɦɟɬɢ. Ʉɪɢɬɟɪɿɽɦ ɝɨɫɬɪɨɬɢ ɡɨɪɭ ɩɪɢɣɧɹɬɚ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɨɤɚ ɪɨɡɪɿɡɧɹɬɢ ɞɜɿ ɧɚɣɦɟɧɲɿ ɬɨɱɤɢ, ɹɤ ɨɤɪɟɦɿ, ɳɨ ɞɨɫɹɝɚɽɬɶɫɹ, ɤɨɥɢ ɡɨɛɪɚɠɟɧɧɹ ɰɢɯ ɬɨɱɨɤ ɧɚ ɫɿɬɤɿɜɰɿ ɨɤɚ ɛɭɞɟ ɬɚɤɢɦ, ɳɨ ɜɢɤɥɢɱɟ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɞɜɨɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ (ɤɨɥɛɨɱɨɤ), ɦɿɠ ɹɤɢɦɢ ɛɭɞɟ ɥɢɲɟ ɨɞɧɚ ɧɟ ɡɛɭɞɠɟɧɚ. Ʉɪɢɬɟɪɿɽɦ ɝɨɫɬɪɨɬɢ ɡɨɪɭ ɽ ɤɭɬ, ɹɤɢɣ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɦɿɠ ɩɪɨɦɟɧɹɦɢ, ɳɨ ɣɞɭɬɶ ɜɿɞ ɞɜɨɯ ɬɨɱɨɤ ɩɪɟɞɦɟɬɚ ɞɨ ɨɤɚ. ɑɢɦ ɦɟɧɲɢɣ ɰɟɣ ɤɭɬ, ɬɢɦ ɜɢɳɚ ɝɨɫɬɪɨɬɚ ɡɨɪɭ. Ɉɩɬɢɦɚɥɶɧɨɸ ɽ ɝɨɫɬɪɨɬɚ ɡɨɪɭ, ɤɨɥɢ ɱɿɬɤɨ ɪɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶɫɹ ɩɪɟɞɦɟɬɢ (ɬɨɱɤɢ) ɜɿɞ ɹɤɢɯ ɩɪɨɦɟɧɿ ɜ ɨɤɨ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɩɿɞ ɤɭɬɨɦ ɧɟ ɛɿɥɶɲɟ ɧɿɠ ɜ 1 ɤɭɬɨɜɭ ɯɜɢɥɢɧɭ (11). Ɍɚɤɭ ɝɨɫɬɪɨɬɭ ɡɨɪɭ ɫɥɿɞ ɜɜɚɠɚɬɢ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɸ ɿ ʀʀ ɩɨɡɧɚɱɚɸɬɶ 1,0. ɉɪɢ ɤɨɪɨɬɤɨɡɨɪɨɫɬɿ ɝɨɫɬɪɨɬɚ ɡɨɪɭ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɜɿɞ 0,1 ɞɨ 0,9, ɚ ɩɪɢ ɞɚɥɟɤɨɡɨɪɨɫɬɿ — ɛɿɥɶɲɟ ɨɞɢɧɢɰɿ. ɇɚ ɩɪɚɤɬɢɰɿ ɩɪɢɣɧɹɬɨ ɝɨɫɬɪɨɬɭ ɡɨɪɭ ɜɢɡɧɚɱɚɬɢ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɬɚɛɥɢɰɿ Ƚɨɥɨɜɿɧɚ — ɋɢɜɰɟɜɚ, ɹɤɚ ɦɚɽ ɪɹɞɢ ɥɿɬɟɪ (ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ — ɦɚɥɸɧɤɿɜ) ɪɨɡɦɿɪɢ ɹɤɢɯ ɡɞɚɬɧɿ ɩɨɫɢɥɚɬɢ ɜ ɨɤɨ ɩɪɨɦɟɧɿ ɩɿɞ ɤɭɬɨɦ ɜ 1 ɯɜɢɥɢɧɭ (11) ɡ ɪɿɡɧɨʀ ɜɿɞɫɬɚɧɿ (ɜɿɞ 5 ɞɨ 50 ɦɟɬɪɿɜ). əɤɳɨ ɥɸɞɢɧɚ ɱɿɬɤɨ ɛɚɱɢɬɶ ɡ 5 ɦ ɥɿɬɟɪɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨɝɨ ɰɿɣ ɜɿɞɫɬɚɧɿ ɪɨɡɦɿɪɭ, ɬɨ ʀʀ ɡɿɪ ɧɨɪɦɚɥɶɧɢɣ; ɹɤɳɨ ɡɚ ɰɢɯ ɭɦɨɜ ɥɸɞɢɧɚ ɛɚɱɢɬɶ ɳɟ ɛɿɥɶɲ ɞɪɿɛɧɿ ɥɿɬɟɪɢ, ɬɨ ɤɨɧɫɬɚɬɭɽɬɶɫɹ ɞɚɥɟɤɨɡɨɪɿɫɬɶ, ɚ ɹɤɳɨ ɛɿɥɶɲ ɜɟɥɢɤɨɝɨ ɪɨɡɦɿɪɭ — ɬɨ ɦɚɽ ɦɿɫɰɟ ɤɨɪɨɬɤɨɡɨɪɿɫɬɶ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɹɤɳɨ ɥɸɞɢɧɚ ɡ 5 ɦ ɛɚɱɢɬɶ ɱɿɬɤɨ ɬɿɥɶɤɢ ɬɿ ɥɿɬɟɪɢ, ɹɤɿ ɧɨɪɦɚɥɶɧɟ ɨɤɨ ɪɨɡɪɿɡɧɹɽ ɡ 50 ɦ, ɬɨ ɰɟ ɨɡɧɚɱɚɽ, ɳɨ ɮɚɤɬɢɱɧɚ ɝɨɫɬɪɨɬɚ ɡɨɪɭ ɭ ɧɟʀ ɜ 10 ɪɚɡɿɜ ɧɢɠɱɟ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨʀ ɿ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 0,1. Ⱦɨɫɥɿɞɠɟɧɧɹ ɝɨɫɬɪɨɬɢ ɡɨɪɭ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶ ɨɤɪɟɦɨ ɞɥɹ ɩɪɚɜɨɝɨ (oculus dexter — OD) ɿ ɥɿɜɨɝɨ ɨɤɚ (oculus sinister — OS) ɿ ɡɚɩɢɫɭɸɬɶ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɞɪɨɛɭ (OD/ OS). Ɏɚɤɬɢɱɧɭ ɝɨɫɬɪɨɬɭ ɡɨɪɭ ɜɢɡɧɚɱɚɸɬɶ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɨɸ: V = d/D, ɞɟ: d — ɧɚɹɜɧɚ ɜɿɞɫɬɚɧɶ ɜɿɞ ɩɚɰɿɽɧɬɚ ɞɨ ɬɚɛɥɢɰɿ ɞɨɫɥɿɞɠɟɧɶ ɝɨɫɬɪɨɬɢ ɡɨɪɭ; D — ɜɿɞɫɬɚɧɶ, ɡ ɹɤɨʀ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɣ ɪɹɞ ɥɿɬɟɪ ɩɨɜɢɧɧɨ ɛɚɱɢɬɢ ɧɨɪɦɚɥɶɧɟ ɨɤɨ. 68

ɇɨɪɦɚɥɶɧɢɣ ɡɿɪ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɞɜɨɦɚ ɨɱɢɦɚ (ɛɿɧɨɤɭɥɹɪɧɢɣ ɡɿɪ). ɐɟ ɞɚɽ ɡɦɨɝɭ ɜɿɞɱɭɜɚɬɢ ɪɟɥɶɽɮɧɟ ɡɨɛɪɚɠɟɧɧɹ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ, ɛɚɱɢɬɢ ɝɥɢɛɢɧɭ ɿ ɜɢɡɧɚɱɚɬɢ ɜɿɞɫɬɚɧɶ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ ɜɿɞ ɨɤɚ. Ʌɸɞɢɧɚ ɫɩɪɢɣɦɚɽ ɩɪɟɞɦɟɬɢ ɹɤ ɽɞɢɧɟ ɰɿɥɟ. ɐɟ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɡɨɛɪɚɠɟɧɧɹ ɩɪɟɞɦɟɬɚ ɜɢɧɢɤɚɽ ɜɨɞɧɨɱɚɫ ɧɚ ɿɞɟɧɬɢɱɧɢɯ ɬɨɱɤɚɯ ɫɿɬɤɿɜɤɢ ɨɛɨɯ ɨɱɟɣ. ȱɞɟɧɬɢɱɧɢɦɢ ɬɨɱɤɚɦɢ ɫɿɬɤɿɜɤɢ ɞɜɨɯ ɨɱɟɣ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶ ɡɨɧɢ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɢɯ ɹɦɨɤ, ɜɫɿ ɬɨɱɤɢ ɹɤɢɯ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɧɚ ɨɞɧɚɤɨɜɿɣ ɜɿɞɫɬɚɧɿ ɿ ɜ ɨɞɧɨɦɭ ɣ ɬɨɦɭ ɠ ɧɚɩɪɹɦɤɭ. Ɍɨɱɤɢ ɫɿɬɤɿɜɤɢ, ɹɤɿ ɧɟ ɡɛɿɝɚɸɬɶɫɹ, ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɧɟɿɞɟɧɬɢɱɧɢɦɢ. əɤɳɨ ɩɪɨɦɟɧɿ ɜɿɞ ɩɪɟɞɦɟɬɚ, ɳɨ ɪɨɡɝɥɹɞɚɽɬɶɫɹ, ɧɟ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɧɚ ɿɞɟɧɬɢɱɧɿ ɬɨɱɤɢ ɫɿɬɤɿɜɤɢ, ɬɨ ɡɨɛɪɚɠɟɧɧɹ ɩɪɟɞɦɟɬɚ ɛɭɞɟ ɩɨɞɜɨɽɧɢɦ. Ɂɛɭɞɥɢɜɿɫɬɶ ɡɨɪɨɜɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɫɜɿɬɥɨ-ɪɟɚɤɬɢɜɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɭ ɫɿɬɤɿɜɰɿ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɬɪɢɜɚɥɨʀ ɞɿʀ ɫɜɿɬɥɚ ɧɚ ɨɤɨ ɜɧɚɫɥɿɞɨɤ ɪɨɡɩɚɞɭ ɫɜɿɬɥɨ-ɪɟɚɤɬɢɜɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɡɛɭɞɥɢɜɿɫɬɶ ɨɤɚ ɡɧɢɠɭɽɬɶɫɹ. ɐɟ ɹɜɢɳɟ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɩɪɢɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹ ɨɤɚ ɞɨ ɫɜɿɬɥɚ ɿ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɫɜɿɬɥɨɜɨɸ ɚɞɚɩɬɚɰɿɽɸ. ȼ ɬɟɦɪɹɜɿ, ɭ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɜɿɞɧɨɜɥɟɧɧɹɦ ɫɜɿɬɥɨ-ɪɟɚɤɬɢɜɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɡɛɭɞɥɢɜɿɫɬɶ ɨɤɚ ɞɨ ɫɜɿɬɥɚ ɡɪɨɫɬɚɽ ɿ ɰɟ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɚɞɚɩɬɚɰɿɸ ɞɨ ɬɟɦɪɹɜɢ. ȼɫɬɚɧɨɜɥɟɧɨ, ɳɨ ɭ ɬɟɦɪɹɜɿ ɡɛɭɞɥɢɜɿɫɬɶ ɤɨɥɛɨɱɨɤ ɡɪɨɫɬɚɽ ɜ 40–50 ɪɚɡɿɜ, ɚ ɩɚɥɢɱɨɤ ɜ 200–400 ɬɢɫ. ɪɚɡɿɜ, ɳɨ ɡɧɚɱɧɨ ɩɿɞɜɢɳɭɽ ɱɭɬɥɢɜɿɫɬɶ ɡɨɪɭ ɞɨ ɫɜɿɬɥɨɜɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɶ ɿ ɩɪɢ ɪɚɩɬɨɜɿɣ ɞɿʀ ɩɨɬɭɠɧɨɝɨ ɩɨɬɨɤɭ ɫɜɿɬɥɚ ɦɨɠɟ ɩɪɢɜɨɞɢɬɢ ɞɨ ɩɟɪɟɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚ ɡɨɪɭ ɿ ɬɢɦɱɚɫɨɜɨɦɭ ɨɫɥɿɩɥɟɧɧɸ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜ ɧɨɱɿ ɜɿɞ ɮɚɪ ɚɜɬɨɦɨɛɿɥɹ, ɳɨ ɧɚɛɥɢɠɚɽɬɶɫɹ ɧɚɡɭɫɬɪɿɱ). Ʉɪɿɦ ɫɜɿɬɥɨɜɨʀ, ɦɚɽ ɦɿɫɰɟ ɿ ɤɨɥɶɨɪɨɜɚ ɚɞɚɩɬɚɰɿɹ, ɬɨɛɬɨ ɩɚɞɿɧɧɹ ɡɛɭɞɥɢɜɨɫɬɿ ɨɤɚ ɩɪɢ ɞɿʀ ɩɪɨɦɟɧɿɜ, ɹɤɿ ɜɢɤɥɢɤɚɸɬɶ ɤɨɥɿɪɧɿ ɜɿɞɱɭɬɬɹ. ɑɢɦ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɲɢɣ ɤɨɥɿɪ, ɬɢɦ ɲɜɢɞɲɟ ɩɚɞɚɽ ɡɛɭɞɥɢɜɿɫɬɶ ɨɤɚ. ɇɚɣɲɜɢɞɲɟ ɡɧɢɠɭɽɬɶɫɹ ɡɛɭɞɥɢɜɿɫɬɶ ɩɪɢ ɞɿʀ ɫɢɧɶɨ-ɮɿɨɥɟɬɨɜɨɝɨ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ, ɧɚɣɦɟɧɲɟ ɿ ɩɨɜɿɥɶɧɿɲɟ — ɩɪɢ ɞɿʀ ɡɟɥɟɧɨɝɨ ɤɨɥɶɨɪɭ. əɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ ɜɢɳɟ ɿɫɧɭɸɬɶ ɞɜɚ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɜɢɞɢ ɚɧɨɦɚɥɿʀ ɪɟɮɪɚɤɰɿʀ: ɞɚɥɟɤɨɡɨɪɿɫɬɶ (ɝɿɩɟɪɦɿɬɪɨɩɿɹ) ɿ ɤɨɪɨɬɤɨɡɨɪɿɫɬɶ (ɦɿɨɩɿɹ). ɍ ɩɟɪɿɨɞ ɪɚɧɧɶɨɝɨ ɞɢɬɢɧɫɬɜɚ ɛɿɥɶɲɿɫɬɶ ɞɿɬɟɣ ɦɚɸɬɶ ɞɚɥɟɤɨɡɨɪɿɫɬɶ, ɨɫɤɿɥɶɤɢ ɩɨɜɡɞɨɜɠɧɹ ɜɿɫɶ ʀɯ ɨɤɚ ɤɨɪɨɬɤɚ. ɉɪɢɛɥɢɡɧɨ ɡ 4–5 ɪɨɤɿɜ ɨɱɧɿ ɹɛɥɭɤɚ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɪɨɫɬɢ ɭ ɞɨɜɠɢɧɭ ɧɿɠ ɭ ɲɢɪɢɧɭ ɿ ɭ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɚ ɤɨɪɨɬɤɨɡɨɪɿɫɬɶ, ɹɤɚ ɡɜɢɱɧɨ ɬɪɢɜɚɽ ɞɨ ɜɿɤɭ 10–12 ɪɨɤɿɜ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ 69

ɧɨɜɚ ɯɜɢɥɹ ɧɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɨɫɬɿ ɪɨɫɬɭ ɨɱɧɢɯ ɹɛɥɭɤ: ɜɨɧɢ ɲɜɢɞɲɟ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɪɨɫɬɢ ɭ ɲɢɪɢɧɭ, ɩɨɜɡɞɨɜɠɧɹ ɜɿɫɶ ɨɱɟɣ ɫɬɚɽ ɤɨɪɨɬɤɨɸ ɿ ɜɢɧɢɤɚɽ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɚ ɞɚɥɟɤɨɡɨɪɿɫɬɶ. Ʌɢɲɟ ɭ 15–17 ɪɨɤɿɜ, ɩɪɢ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɦɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɮɭɧɤɰɿʀ ɡɨɪɭ, ɜɫɬɚɧɨɜɥɸɽɬɶɫɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɚ ɪɟɮɪɚɤɰɿɹ ɨɱɟɣ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɭ ɩɪɨɞɨɜɠ ɜɫɶɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɧɚɜɱɚɧɧɹ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɮɭɧɤɰɿʀ ɡɨɪɭ ɿ ɬɨɦɭ (ɩɪɢ ɩɨɪɭɲɟɧɧɿ ɝɿɝɿɽɧɢ ɡɨɪɭ) ɭ ɞɿɬɟɣ ɞɭɠɟ ɜɢɫɨɤɢɣ ɪɢɡɢɤ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɹ ɩɚɬɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɜɿɞɯɢɥɟɧɶ ɭ ɫɬɚɧɿ ɡɨɪɭ. Ɍɚɤ, ɡɚ ɞɚɧɢɦɢ ȱ. Ɇ. Ɇɚɪɭɧɟɧɤɨ ɿɡ ɫɩɿɜɚɜɬ. (2004) ɡɚ ɲɤɿɥɶɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɤɨɪɨɬɤɨɡɨɪɢɯ ɞɿɬɟɣ ɡɪɨɫɬɚɽ ɭ 15 ɪɚɡɿɜ. Ɉɡɧɚɤɚɦɢ ɩɨɱɚɬɤɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɤɨɪɨɬɤɨɡɨɪɨɫɬɿ ɭ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɽ ɩɨɹɜɚ ɫɤɚɪɝ, ɳɨ ɜɨɧɢ ɩɨɱɚɥɢ ɩɨɝɚɧɨ ɛɚɱɢɬɢ ɧɚɩɢɫɚɧɟ ɧɚ ɞɨɲɰɿ ɿ ɩɪɨɫɹɬɶ ɩɟɪɟɫɚɞɢɬɢ ɧɚ ɨɞɧɭ ɡ ɩɟɪɟɞɧɿɯ ɩɚɪɬ. Ɍɚɤɿ ɞɿɬɢ ɛɥɢɡɶɤɨ ɩɿɞɧɨɫɹɬɶ ɤɧɢɠɤɭ ɞɨ ɨɱɟɣ ɤɨɥɢ ɱɢɬɚɸɬɶ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɫɢɥɶɧɨ ɧɚɯɢɥɹɸɬɶɫɹ ɩɿɞ ɱɚɫ ɩɢɫɶɦɚ. Ⱦɥɹ ɤɨɪɨɬɤɨɡɨɪɢɯ ɞɿɬɟɣ ɯɚɪɚɤɬɟɪɧɟ ɩɪɢɦɪɭɠɭɜɚɧɧɹ ɨɱɟɣ ɩɪɢ ɪɨɡɝɥɹɞɚɧɧɿ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ. ɍ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ ɡɨɪɨɜɢɣ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɦɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɨ ɫɮɨɪɦɨɜɚɧɢɣ, ɩɪɨɬɟ ɨɫɬɚɬɨɱɧɟ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɣɨɝɨ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ, ɭ ɲɤɿɥɶɧɿ ɪɨɤɢ. ȼ ɭɦɨɜɚɯ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɟɦɛɪɿɨɝɟɧɟɡɭ ɨɤɪɟɦɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ ɨɤɚ ɩɥɨɞɭ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɭ ɩɟɜɧɿɣ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɨɫɬɿ: ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ ɩɟɪɲɢɯ 3–5 ɬɢɠɧɿɜ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɨɱɧɿ ɹɦɤɢ, ɥɿɧɡɚ ɤɪɢɲɬɚɥɢɤɚ, ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿɹ ɫɿɬɤɿɜɤɢ ɿ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɡɚɱɚɬɤɢ ɡɨɪɨɜɨɝɨ ɧɟɪɜɚ; ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ 6–8 ɬɢɠɧɿɜ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɫɤɥɢɫɬɟ ɬɿɥɨ, ɪɨɝɿɜɤɚ, ɡɚɱɚɬɤɢ ɩɨɜɿɤ ɿ ɫɤɥɟɪɢ; ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ 9–12 ɬɢɠɧɿɜ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɩɚɥɢɱɤɢ ɿ ɤɨɥɛɨɱɤɢ, ɪɚɣɞɭɠɤɚ, ɜɿɣɱɚɫɬɿ (ɰɿɥɿɚɪɧɿ) ɬɿɥɚ. ɇɟɝɚɬɢɜɧɢɣ ɜɩɥɢɜ ɧɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɡɨɪɨɜɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɡ 2 ɞɨ 7 ɬɢɠɧɹ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɩɥɨɞɭ) ɦɨɠɭɬɶ ɫɤɨʀɬɢ ɜɿɪɭɫɧɿ ɿɧɮɟɤɰɿʀ, ɿɨɧɿɡɭɸɱɚ ɪɚɞɿɚɰɿɹ, ɬɸɬɸɧɨɩɚɥɿɧɧɹ ɦɚɬɟɪɿ ɬɚ ɜɠɢɜɚɧɧɹ ɧɟɸ ɚɥɤɨɝɨɥɸ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɨ ɨɱɧɟ ɹɛɥɭɤɨ ɪɨɫɬɟ ɜ ɩɟɪɲɿ 5 ɪɨɤɿɜ ɠɢɬɬɹ, ɚ ɞɚɥɿ ɰɟɣ ɩɪɨɰɟɫ ɭɩɨɜɿɥɶɧɸɽɬɶɫɹ ɬɚ ɬɪɢɜɚɽ ɞɨ 9–12, ɚ ɿɧɨɞɿ ɿ ɞɨ 14 ɪɨɤɿɜ. ȼɫɿ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɿ ɞɿɬɢ ɧɟ ɦɚɸɬɶ ɩɿɝɦɟɧɬɭ ɜ ɪɚɣɞɭɠɧɿɣ ɨɛɨɥɨɧɰɿ ɿ ɬɨɦɭ ɨɱɿ ɜ ɧɢɯ ɡɚɜɠɞɢ ɬɶɦɹɧɨ-ɫɿɪɿ (ɬɚɤ ɡɜɚɧɿ ɦɨɥɨɱɧɿ). Ʌɢɲɟ ɩɿɫɥɹ ɩɟɪɲɨɝɨ ɪɨɤɭ ɠɢɬɬɹ ɩɨɱɢɧɚɽ ɭɬɜɨɪɸɜɚɬɢɫɶ ɩɿɝɦɟɧɬ ɦɟɥɚɧɿɧ ɿ ɪɚɣɞɭɠɤɢ ɧɚɛɭɜɚɸɬɶ ɩɟɜɧɨɝɨ ɤɨɥɶɨɪɭ. Ⱦɨ 5 ɪɨɤɿɜ ɬɨɜɳɢɧɚ ɪɨɝɿɜɤɢ ɭ ɞɿɬɟɣ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ, ɚ ɪɚɞɿɭɫ ɤɪɢɜɢɡɧɢ ɦɚɣɠɟ ɧɟ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ. ȼ ɩɨɞɚɥɶɲɨɦɭ ɪɨɝɿɜɤɚ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɫɬɚɽ ɛɿɥɶɲ ɳɿɥɶɧɨɸ, ɚ ʀʀ ɡɚɥɨɦɥɸɜɚɥɶɧɚ ɫɢɥɚ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɬɚɤɨɠ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ 70

ɜɟɥɢɱɢɧɚ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɨɝɨ ɡɜɭɠɟɧɧɹ ɞɿɚɦɟɬɪɚ ɡɿɧɢɰɶ ɧɚ ɫɜɿɬɥɨ. ȼ ɩɟɪɲɢɣ ɦɿɫɹɰɶ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɢ ɜɿɧ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 0,9 ɦɦ, ɜ 6–12 ɦɿɫɹɰɿɜ — 1,2 ɦɦ, ɭ ɜɿɰɿ 2,5–6 ɪɨɤɿɜ — 1,5 ɦɦ. ɍ ɜɿɰɿ 6–8 ɪɨɤɿɜ ɡɿɧɢɰɿ ɭ ɞɿɬɟɣ ɫɬɚɸɬɶ ɩɨɫɬɿɣɧɨ ɪɨɡɲɢɪɟɧɢɦɢ (ɩɟɪɟɜɚɠɚɽ ɬɨɧɭɫ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɯ ɧɟɪɜɿɜ). ɍ 8–10 ɪɨɤɿɜ ɡɿɧɢɰɹ ɫɬɚɽ ɜɭɡɶɤɨɸ ɿ ɠɜɚɜɨ ɪɟɚɝɭɽ ɧɚ ɫɜɿɬɥɨ ɿ ɬɿɥɶɤɢ ɭ ɜɿɰɿ 11–13 ɪɨɤɿɜ ɜɨɧɚ ɞɨɫɹɝɚɽ ɪɨɡɦɿɪɿɜ, ɳɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɧɿ ɞɥɹ ɞɨɪɨɫɥɢɯ (1,9 ɦɦ). ɒɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɟɚɤɰɿɣ ɡɿɧɢɰɿ ɧɚ ɫɜɿɬɥɨ ɫɬɚɽ ɬɚɤɨɸ, ɹɤ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ, ɭ ɜɿɰɿ 12–13 ɪɨɤɿɜ. Ɂɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɡɨɪɨɜɨʀ ɮɿɤɫɚɰɿʀ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɟɪɜɢɧɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɭ ɜɿɰɿ ɜɿɞ 5 ɞɧɿɜ ɞɨ 3–5 ɦɿɫɹɰɿɜ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɞɨɜɿɥɶɧɨ ɬɪɢɜɚɥɨʀ ɮɿɤɫɚɰɿʀ ɡɨɪɭ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɸɽɬɶɫɹ ɞɨ 3–7 ɪɨɤɿɜ. Ɋɭɯɢ ɨɱɟɣ ɿ ɩɨɜɿɤ ɭ ɞɿɬɟɣ ɫɬɚɸɬɶ ɤɨɨɪɞɢɧɨɜɚɧɢɦɢ ɥɢɲɟ ɞɨ ɤɿɧɰɹ ɞɪɭɝɨɝɨ ɦɿɫɹɰɹ ɠɢɬɬɹ. ɋɥɶɨɡɧɿ ɡɚɥɨɡɢ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɜɚɬɢ ɩɿɫɥɹ 1–2 ɦɿɫɹɱɧɨɝɨ ɜɿɤɭ. Ɂɨɪɨɜɿ ɭɦɨɜɧɿ ɪɟɮɥɟɤɫɢ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶɫɹ ɡ ɩɟɪɲɢɯ ɦɿɫɹɰɿɜ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɢ, ɩɪɨɬɟ ɱɢɦ ɦɟɧɲɢɣ ɜɿɤ ɞɢɬɢɧɢ, ɬɢɦ ɩɨɬɪɿɛɧɚ ɛɿɥɶɲɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɩɨɽɞɧɚɧɶ ɭɦɨɜɧɨɝɨ ɡɨɪɨɜɨɝɨ ɫɢɝɧɚɥɭ ɿ ɛɟɡɭɦɨɜɧɨɝɨ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ. ȼɿɞɱɭɬɬɹ ɤɨɥɶɨɪɿɜ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ: ɡ ɬɪɶɨɯ ɦɿɫɹɰɿɜ ɜɨɧɢ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɥɢɲɟ ɪɨɡɪɿɡɧɹɬɢ ɠɨɜɬɢɣ, ɡɟɥɟɧɢɣ ɿ ɱɟɪɜɨɧɢɣ ɤɨɥɶɨɪɢ ɿ ɬɿɥɶɤɢ ɭ ɜɿɰɿ 3 ɪɨɤɿɜ ɤɨɥɶɨɪɨɜɢɣ ɡɿɪ ɞɨɫɹɝɚɽ ɫɜɨɝɨ ɩɨɜɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. Ⱦɿɬɢ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɡɜɟɪɬɚɸɬɶ ɭɜɚɝɭ ɧɚ ɮɨɪɦɭ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ, ɩɨɬɿɦ ɧɚ ɣɨɝɨ ɪɨɡɦɿɪɢ ɿ, ɧɚɪɟɲɬɿ, ɧɚ ɤɨɥɿɪ. ɇɿɱɧɟ ɛɚɱɟɧɧɹ, ɬɨɛɬɨ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɩɚɥɢɱɨɤ ɫɿɬɤɿɜɤɢ ɨɤɚ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɫɥɚɛɤɿ ɫɜɿɬɥɨɜɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ, ɞɨ 20 ɪɨɤɿɜ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɪɨɫɬɚɽ, ɚ ɩɨɬɿɦ ɩɨɱɢɧɚɽ ɡɧɢɠɭɜɚɬɢɫɹ. ɋɥɭɯɨɜɚ ɫɟɧɫɨɪɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ. ɋɥɭɯ ɽ ɨɪɝɚɧɨɦ ɱɭɬɬɹ ɥɸɞɢɧɢ, ɳɨ ɡɞɚɬɧɢɣ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɿ ɪɨɡɪɿɡɧɹɬɢ ɡɜɭɤɨɜɿ ɯɜɢɥɿ, ɹɤɿ ɫɤɥɚɞɚɸɬɶɫɹ ɡ ɩɨɱɟɪɝɨɜɢɯ ɭɳɿɥɶɧɟɧɶ ɿ ɪɨɡɪɿɞɠɟɧɶ ɩɨɜɿɬɪɹ ɡ ɱɚɫɬɨɬɨɸ ɜɿɞ 16 ɞɨ 20000 Ƚɰ. ɑɚɫɬɨɬɚ ɜ 1 Ƚɰ (ɝɟɪɰ) ɞɨɪɿɜɧɸɽ 1 ɤɨɥɢɜɚɧɧɸ ɡɚ 1 ɫɟɤ.). ȱɧɮɪɚɡɜɭɤɢ (ɱɚɫɬɨɬɚ ɦɟɧɲɟ 20 Ƚɰ) ɿ ɭɥɶɬɪɚɡɜɭɤɢ (ɱɚɫɬɨɬɚ ɛɿɥɶɲɟ 20000 Ƚɰ) ɨɪɝɚɧ ɫɥɭɯɭ ɥɸɞɢɧɢ ɧɟ ɡɞɚɬɧɢɣ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ. ɋɥɭɯɨɜɢɣ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪ ɥɸɞɢɧɢ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɬɪɶɨɯ ɱɚɫɬɢɧ: • ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ, ɳɨ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɭ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɦɭ ɜɭɫɿ; • ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɩɪɨɜɿɞɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ (ɜɨɫɶɦɨʀ ɩɚɪɢ ɱɟɪɟɩɧɨ-ɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ); • ɰɟɧɬɪɭ ɫɥɭɯɭ, ɳɨ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɭ ɫɤɪɨɧɟɜɢɯ ɞɨɥɹɯ ɤɨɪɢ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ. 71

ɋɥɭɯɨɜɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ (ɮɨɧɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ, ɚɛɨ Ʉɨɪɬɿɽɜ ɨɪɝɚɧ) ɦɿɫɬɹɬɶɫɹ ɜ ɡɚɜɢɬɰɿ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɜɭɯɚ, ɹɤɚ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɚ ɜ ɩɿɪɚɦɿɞɿ ɫɤɪɨɧɟɜɨʀ ɤɿɫɬɤɢ. Ɂɜɭɤɨɜɿ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹ, ɩɟɪɲ ɧɿɠ ɞɿɣɬɢ ɞɨ ɫɥɭɯɨɜɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ, ɩɪɨɯɨɞɹɬɶ ɱɟɪɟɡ ɫɢɫɬɟɦɭ ɡɜɭɤɨɩɪɨɜɿɞɧɢɯ ɬɚ ɡɜɭɤɨɩɿɞɫɢɥɸɜɚɥɶɧɢɯ ɩɪɢɫɬɨɫɭɜɚɧɶ ɨɪɝɚɧɭ ɫɥɭɯɭ ɹɤɢɦ ɽ ɜɭɯɨ. ȼɭɯɨ ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ 3-ɯ ɱɚɫɬɢɧ: ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ, ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɿ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɜɭɯɚ (ɪɢɫ. 14). Ɂɨɜɧɿɲɧɽ ɜɭɯɨ ɩɪɢɡɧɚɱɟɧɟ ɞɥɹ ɜɥɨɜɥɸɜɚɧɧɹ ɡɜɭɤɿɜ ɿ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿɡ ɜɭɲɧɨʀ ɪɚɤɨɜɢɧɢ ɬɚ ɿɡ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ ɫɥɭɯɨɜɨɝɨ ɩɪɨɯɨɞɭ. ȼɭɲɧɚ ɪɚɤɨɜɢɧɚ ɭɬɜɨɪɟɧɚ ɟɥɚɫɬɢɱɧɢɦ ɯɪɹɳɟɦ, ɡɨɜɧɿ ɜɤɪɢɬɚ ɲɤɿɪɨɸ, ɚ ɜɧɢɡɭ ɞɨɩɨɜɧɟɧɚ ɫɤɥɚɞɤɨɸ, ɳɨ ɡɚɩɨɜɧɟɧɚ ɠɢɪɨɜɨɸ ɬɤɚɧɢɧɨɸ ɿ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɦɨɱɤɚ. Ɂɨɜɧɿɲɧɿɣ ɫɥɭɯɨɜɢɣ ɩɪɨɯɿɞ ɦɚɽ ɞɨɜɠɢɧɭ ɞɨ 2,5 ɫɦ, ɜɢɫɥɚɧɢɣ ɲɤɿɪɨɸ ɡ ɬɨɧɤɢɦ ɜɨɥɨɫɫɹɦ ɿ ɜɢɞɨɡɦɿɧɟɧɢɦɢ ɩɨɬɨɜɢɦɢ ɡɚɥɨɡɚɦɢ, ɹɤɿ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ ɜɭɲɧɭ ɫɿɪɤɭ, ɳɨ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɠɢɪɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɿ ɜɢɤɨɧɭɽ ɮɭɧɤɰɿɸ ɡɚɯɢɫɬɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɜɭɯɚ ɜɿɞ ɩɢɥɭ ɿ ɜɨɞɢ. Ɂɚɤɿɧɱɭɽɬɶɫɹ ɡɨɜɧɿɲɧɿɣ ɫɥɭɯɨɜɢɣ ɩɪɨɯɿɞ ɛɚɪɚɛɚɧɧɨɸ ɩɟɪɟɬɢɧɤɨɸ, ɳɨ ɡɞɚɬɧɚ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɡɜɭɤɨɜɿ ɯɜɢɥɿ.

Рис. 14. Будова зовнішнього, середнього та внутрішнього вуха: 1 — вушна раковина; 2 — зовнішній слуховий хід; 3 — барабанна перетинка; 4 — порожнина середнього вуха; 5 — слухова (Євстахієва) труба; б — молоточок; 7 — коваделко; 8 — стремінце; 9 — півколовий канал; 10 — завитка; 11 — мішечок; 12 — маточка

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ɋɟɪɟɞɧɽ ɜɭɯɨ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɛɚɪɚɛɚɧɧɨʀ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɿ ɫɥɭɯɨɜɨʀ (ȯɜɫɬɚɯɿɽɜɨʀ) ɬɪɭɛɢ. ɇɚ ɦɟɠɿ ɦɿɠ ɡɨɜɧɿɲɧɿɦ ɿ ɫɟɪɟɞɧɿɦ ɜɭɯɨɦ ɪɨɡɚɲɨɜɚɧɚ ɛɚɪɚɛɚɧɧɚ ɩɟɪɟɬɢɧɤɚ, ɹɤɚ ɡɨɜɧɿ ɜɤɪɢɬɚ ɟɩɿɬɟɥɿɽɦ, ɚ ɡ ɫɟɪɟɞɢɧɢ ɫɥɢɡɨɜɨɸ ɨɛɨɥɨɧɤɨɸ. Ɂɜɭɤɨɜɿ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹ, ɳɨ ɩɿɞɯɨɞɹɬɶ ɞɨ ɛɚɪɚɛɚɧɧɨʀ ɩɟɪɟɬɢɧɤɢ, ɡɦɭɲɭɸɬɶ ʀʀ ɤɨɥɢɜɚɬɢɫɹ ɡ ɬɿɽɸ ɠ ɫɚɦɨɸ ɱɚɫɬɨɬɨɸ. Ɂ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɛɨɤɭ ɩɟɪɟɬɢɧɤɢ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɛɚɪɚɛɚɧɧɚ ɩɨɪɨɠɧɢɧɚ, ɜɫɟɪɟɞɢɧɿ ɹɤɨʀ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɡ’ɽɞɧɚɧɿ ɦɿɠ ɫɨɛɨɸ ɫɥɭɯɨɜɿ ɤɿɫɬɨɱɤɢ: ɦɨɥɨɬɨɱɨɤ (ɩɪɢɪɨɫɬɚɽ ɞɨ ɛɚɪɚɛɚɧɧɨʀ ɩɟɪɟɬɢɧɤɢ), ɤɨɜɚɞɟɥɤɨ ɿ ɫɬɪɟɦɿɧɰɟ (ɡɚɬɭɥɹɽ ɨɜɚɥɶɧɟ ɜɿɤɧɨ ɩɪɢɫɿɧɤɚ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɜɭɯɚ). ɑɟɪɟɡ ɫɢɫɬɟɦɭ ɫɥɭɯɨɜɢɯ ɤɿɫɬɨɱɨɤ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹ ɛɚɪɚɛɚɧɧɨʀ ɩɟɪɟɬɢɧɤɢ ɩɟɪɟɞɚɸɬɶɫɹ ɭ ɜɧɭɬɪɿɲɧɽ ɜɭɯɨ. ɋɥɭɯɨɜɿ ɤɿɫɬɨɱɤɢ ɪɨɡɦɿɳɟɧɿ ɬɚɤ, ɳɨ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɜɚɠɟɥɿ, ɹɤɿ ɡɦɟɧɲɭɸɬɶ ɪɨɡɦɚɯ ɡɜɭɤɨɜɢɯ ɤɨɥɢɜɚɧɶ, ɚɥɟ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ʀɯ ɩɨɫɢɥɟɧɧɸ. ɉɚɪɧɿ ȯɜɫɬɚɯɿɽɜɿ ɬɪɭɛɢ ɡ’ɽɞɧɭɸɬɶ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɥɿɜɨɝɨ ɬɚ ɩɪɚɜɨɝɨ ɜɭɯɚ ɡ ɧɨɫɨɝɥɨɬɤɨɸ, ɳɨ ɫɩɪɢɹɽ ɜɪɿɜɧɨɜɚɠɟɧɧɸ ɚɬɦɨɫɮɟɪɧɨɝɨ ɬɚ ɡɜɭɤɨɜɨɝɨ (ɩɪɢ ɜɿɞɤɪɢɬɨɦɭ ɪɨɬɿ) ɬɢɫɤɭ ɡɨɜɧɿ ɿ ɡ ɫɟɪɟɞɢɧɢ ɛɚɪɚɛɚɧɧɨʀ ɩɟɪɟɬɢɧɤɢ. ȼɧɭɬɪɿɲɧɽ ɜɭɯɨ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɩɿɪɚɦɿɞɢ ɫɤɪɨɧɟɜɨʀ ɤɿɫɬɤɢ ɿ ɩɨɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɧɚ ɤɿɫɬɤɨɜɢɣ ɬɚ ɩɟɪɟɬɢɧɱɚɫɬɢɣ ɥɚɛɿɪɢɧɬ. ɉɟɪɲɢɣ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɽ ɫɨɛɨɸ ɤɿɫɬɤɨɜɿ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɿ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿɡ ɩɪɢɫɿɧɤɚ, ɬɪɶɨɯ ɩɿɜɤɨɥɨɜɢɯ ɤɚɧɚɥɿɜ (ɦɿɫɰɟ ɪɨɡɬɚɲɭɜɚɧɧɹ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ ɨɪɝɚɧɭ ɪɿɜɧɨɜɚɝɢ, ɩɪɨ ɹɤɢɣ ɛɭɞɟ ɦɨɜɚ ɣɬɢ ɞɚɥɿ) ɬɚ ɡɚɜɢɬɤɚ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɜɭɯɚ. ɉɟɪɟɬɢɧɱɚɫɬɢɣ ɥɚɛɿɪɢɧɬ ɭɬɜɨɪɟɧɢɣ ɫɩɨɥɭɱɧɨɸ ɬɤɚɧɢɧɨɸ ɿ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɽ ɫɨɛɨɸ ɫɤɥɚɞɧɭ ɫɢɫɬɟɦɭ ɤɚɧɚɥɶɰɿɜ, ɳɨ ɦɿɫɬɹɬɶɫɹ ɜ ɩɨɪɨɠɧɢɧɚɯ ɤɿɫɬɤɨɜɢɯ ɥɚɛɿɪɢɧɬɿɜ. ȼɫɿ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɜɭɯɚ ɡɚɩɨɜɧɟɧɿ ɪɿɞɢɧɨɸ, ɹɤɚ ɜ ɫɟɪɟɞɢɧɿ ɩɟɪɟɬɢɧɱɚɫɬɨɝɨ ɥɚɛɿɪɢɧɬɭ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɟɧɞɨɥɿɦɮɚ, ɚ ɡɨɜɧɿ ɧɶɨɝɨ — ɩɟɪɢɥɿɦɮɚ. ɍ ɩɪɢɫɿɧɤɭ ɽ ɞɜɚ ɩɟɪɟɬɢɧɱɚɫɬɢɯ ɬɿɥɚ: ɤɪɭɝɥɢɣ ɬɚ ɨɜɚɥɶɧɢɣ ɦɿɲɟɱɤɢ. ȼɿɞ ɨɜɚɥɶɧɨɝɨ ɦɿɲɟɱɤɚ (ɦɚɬɨɱɤɢ) ɩ’ɹɬɶɦɚ ɨɬɜɨɪɚɦɢ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶɫɹ ɩɟɪɟɬɢɧɱɚɫɬɿ ɥɚɛɿɪɢɧɬɢ ɬɪɶɨɯ ɩɿɜɤɨɥɨɜɢɯ ɤɚɧɚɥɿɜ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɢ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɢɣ ɚɩɚɪɚɬ, ɚ ɡ ɤɪɭɝɥɢɦ ɦɿɲɟɱɤɨɦ ɡɜ’ɹɡɚɧɢɣ ɩɟɪɟɬɢɧɱɚɫɬɢɣ ɡɚɜɢɬɤɨɜɢɣ ɯɿɞ. Ɂɚɜɢɬɨɤɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨɜɭɯɚɦɚɽɤɿɫɬɤɨɜɢɣɥɚɛɿɪɢɧɬɡɚɜɢɬɤɚɞɨɜɠɢɧɨɸ ɞɨ 35 ɦɦ, ɳɨ ɩɨɜɡɞɨɜɠɧɿɦɢ ɛɚɡɚɥɶɧɨɸ ɬɚ ɩɪɢɫɿɧɤɨɜɨɸ (Ɋɟɣɫɧɟɪɚ) ɦɟɦɛɪɚɧɚɦɢ ɩɨɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɧɚ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɿ ɚɛɨ ɩɪɢɫɿɧɤɨɜɿ ɫɯɨɞɢ (ɩɨɱɢɧɚɸɬɶɫɹ ɜɿɞ ɨɜɚɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɧɚ ɩɪɢɫɿɧɤɚ), ɛɚɪɚɛɚɧɧɿ ɫɯɨɞɢ (ɡɚɤɿɧɱɭɸɬɶɫɹ ɤɪɭɝɥɢɦ ɜɿɤɧɨɦ, 73

ɚɛɨ ɜɬɨɪɢɧɧɨɸ ɛɚɪɚɛɚɧɧɨɸ ɩɟɪɟɬɢɧɤɨɸ ɩɪɢɫɿɧɤɚ, ɳɨ ɪɨɛɢɬɶ ɦɨɠɥɢɜɢɦ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹ ɩɟɪɢɥɿɦɮɢ) ɬɚ ɫɟɪɟɞɧɿ ɫɯɨɞɢ ɚɛɨ ɩɟɪɟɬɢɧɱɚɫɬɢɣ ɡɚɜɢɬɤɨɜɢɣ ɯɿɞ ɿɡ ɫɩɨɥɭɱɧɨʀ ɬɤɚɧɢɧɢ (ɪɢɫ. 15). ɉɨɪɨɠɧɢɧɢ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɢɯ ɬɚ ɛɚɪɚɛɚɧɧɢɯ ɫɯɨɞɿɜ ɧɚ ɜɟɪɲɢɧɿ ɡɚɜɢɬɤɚ (ɳɨ ɦɚɽ 2,5 ɨɛɟɪɬɢ ɧɚɜɤɨɥɨ ɫɜɨɽʀ ɜɿɫɿ) ɡ’ɽɞɧɚɧɿ ɦɿɠ ɫɨɛɨɸ ɬɨɧɤɢɦ ɤɚɧɚɥɨɦ (ɝɟɥɿɤɨɬɪɟɦɨɸ) ɿ ɡɚɩɨɜɧɟɧɿ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ, ɩɟɪɢɥɿɦɮɨɸ, ɚ ɩɨɪɨɠɧɢɧɚ ɩɟɪɟɬɢɧɱɚɫɬɨɝɨ ɡɚɜɢɬɤɨɜɨɝɨ ɯɨɞɭ ɡɚɩɨɜɧɟɧɚ ɟɧɞɨɥɿɦɮɨɸ. ȼ ɫɟɪɟɞɢɧɿ ɩɟɪɟɬɢɧɱɚɫɬɨɝɨ ɡɚɜɢɬɤɨɜɨɝɨ ɯɨɞɭ, ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɡɜɭɤɨɫɩɪɢɣɦɚɸɱɢɣ ɚɩɚɪɚɬ, ɳɨ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɫɩɿɪɚɥɶɧɨɝɨ, ɚɛɨ Ʉɨɪɬɿɽɜɨɝɨ ɨɪɝɚɧɭ (ɨɪɝɚɧ Ʉɨɪɬɿ). ɐɟɣ ɨɪɝɚɧ ɦɚɽ ɨɫɧɨɜɧɭ (ɛɚɡɚɥɶɧɭ) ɦɟɦɛɪɚɧɭ, ɳɨ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɡ 24 ɬɢɫ. ɮɿɛɪɨɡɧɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧɟɰɶ. ɇɚ ɨɫɧɨɜɧɿɣ ɦɟɦɛɪɚɧɿ

Рис. 15. Слухові канали завитка: а — середнє і внутрішнє вухо в розрізі (за П. Ліндсеєм і Д. Норманом, 1974); б — схема розповсюдження звукових коливань у каналах завитка

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(ɩɥɚɫɬɢɧɰɿ), ɜɡɞɨɜɠ ɧɟʀ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɪɹɞ ɨɩɨɪɧɢɯ ɿ 4 ɪɹɞɢ ɜɨɥɨɫɤɨɜɢɯ (ɱɭɬɥɢɜɢɯ) ɤɥɿɬɢɧɢ, ɹɤɿ ɫɚɦɟ ɿ ɽ ɫɥɭɯɨɜɢɦɢ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚɦɢ (ɪɢɫ. 16). Ⱦɪɭɝɨɸ ɫɬɪɭɤɬɭɪɧɨɸ ɱɚɫɬɢɧɨɸ ɤɨɪɬɿɽɜɨɝɨ ɨɪɝɚɧɭ ɽ ɩɨɤɪɢɜɧɚ, ɚɛɨ ɜɨɥɨɤɧɢɫɬɚ ɩɥɚɫɬɢɧɤɚ, ɳɨ ɧɚɜɢɫɚɽ ɧɚɞ ɜɨɥɨɫɤɨɜɢɦɢ ɤɥɿɬɢɧɚɦɢ ɿ ɹɤɭ ɩɿɞɬɪɢɦɭɸɬɶ ɤɥɿɬɢɧɢ-ɫɬɨɜɩɢ, ɚɛɨ ɩɚɥɢɱɤɢ Ʉɨɪɬɿ. ɋɩɟɰɢɮɿɱɧɨɸ ɨɫɨɛɥɢɜɿɫɬɸ ɜɨɥɨɫɤɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɽ ɧɚɹɜɧɿɫɬɶ ɧɚ ɜɟɪɲɢɧɿ ɤɨɠɧɨʀ ɡ ɧɢɯ ɞɨ 150 ɜɨɥɨɫɤɿɜ (ɦɿɤɪɨɜɨɪɫɢɧɨɤ). ȼɢɞɿɥɹɸɬɶ ɨɞɢɧ ɪɹɞ (3,5 ɬɢɫ.) ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɿ 3 ɪɹɞɢ (ɞɨ 20 ɬɢɫ.) ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɜɨɥɨɫɤɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɹɤɿ ɜɿɞɪɿɡɧɹɸɬɶɫɹ ɡɚ ɪɿɜɧɟɦ ɱɭɬɥɢɜɨɫɬɿ (ɞɥɹ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɤɥɿɬɢɧ ɩɨɬɪɿɛɧɨ ɛɿɥɶɲɟ ɟɧɟɪɝɿʀ, ɬɚɤ ɹɤ ʀɯ ɜɨɥɨɫɤɢ ɦɚɣɠɟ ɧɟ ɤɨɧɬɚɤɬɭɸɬɶ ɿɡ ɩɨɤɪɢɜɧɨɸ ɩɥɚɫɬɢɧɤɨɸ). ȼɨɥɨɫɤɢ ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɜɨɥɨɫɤɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɨɛɦɢɜɚɸɬɶɫɹ ɟɧɞɨɥɿɦɮɨɸ ɿ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɶɨ ɫɬɢɤɚɸɬɶɫɹ ɬɚ ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɡɚɧɭɪɟɧɿ ɭ ɪɟɱɨɜɢɧɭ ɩɨɤɪɢɜɧɨʀ ɩɥɚɫɬɢɧɤɢ. Ɉɫɧɨɜɢ ɜɨɥɨɫɤɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɨɯɨɩɥɸɸɬɶɫɹ ɧɟɪɜɨɜɢɦɢ ɜɿɞɪɨɫɬɤɚɦɢ ɡɚɜɢɬɤɨɜɨʀ ɝɿɥɤɢ ɫɥɭɯɨɜɨɝɨ ɧɟɪɜɚ. ȼ ɞɨɜɝɚɫɬɨɦɭ ɦɨɡɤɭ (ɭ ɡɨɧɿ ɹɞɪɚ VIII ɩɚɪɢ ɱɟɪɟɩɧɨ-ɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ) ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɞɪɭɝɢɣ ɧɟɣɪɨɧ ɫɥɭɯɨɜɨɝɨ ɬɪɚɤɬɭ. Ⱦɚɥɿ ɰɟɣ ɲɥɹɯ ɿɞɟ ɞɨ ɧɢɠɧɿɯ ɝɨɪɛɢɤɿɜ ɱɨɬɢɪɢɝɨɪɛɢɤɨɜɨɝɨ ɬɿɥɚ (ɞɚɯɭ) ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɿ, ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɩɟɪɟɯɪɟɳɭɸɱɢɫɶ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɦɟɞɿɚɥɶɧɢɯ ɤɨɥɿɧɱɚɫɬɢɯ ɬɿɥ ɬɚɥɚɦɭɫɭ, ɧɚɩɪɚɜɥɹɽɬɶɫɹ ɭ ɰɟɧɬɪɢ ɩɟɪɜɢɧɧɨʀ ɫɥɭɯɨɜɨʀ ɤɨɪɢ (ɩɟɪɜɢɧɧɢɯ ɫɥɭɯɨɜɢɯ ɩɨɥɿɜ), ɳɨ ɦɿɫɬɹɬɶɫɹ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɋɿɥɶɜɿɽɜɨʀ ɛɨɪɨɡɧɢ ɜɟɪɯɧɶɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ɥɿɜɨʀ ɿ ɩɪɚɜɨʀ ɫɤɪɨɧɟɜɢɯ ɱɚɫɬɨɤ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. Ⱥɫɨɰɿɚɬɢɜɧɿ ɫɥɭɯɨɜɿ ɩɨɥɹ, ɳɨ ɪɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶ ɬɨɧɚɥɶɧɿɫɬɶ, ɬɟɦɛɪ, ɿɧɬɨɧɚɰɿʀ ɬɚ ɿɧɲɿ ɜɿɞɬɿɧɤɢ

Рис. 16. Схема будови Кортієвого органу 75

ɡɜɭɤɿɜ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɩɨɪɿɜɧɸɸɬɶ ɩɨɬɨɱɧɭ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɡ ɬɿɽɸ, ɳɨ ɽ ɜ ɩɚɦ’ɹɬɿ ɥɸɞɢɧɢ (ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ «ɡɝɚɞɭɜɚɧɧɹ» ɡɜɭɤɨɜɢɯ ɨɛɪɚɡɿɜ) ɩɪɢɥɹɝɚɸɬɶ ɞɨ ɩɟɪɜɢɧɧɢɯ ɿ ɨɯɨɩɥɸɸɬɶ ɡɧɚɱɧɭ ɩɥɨɳɭ. Ⱦɥɹ ɨɪɝɚɧɭ ɫɥɭɯɭ ɚɞɟɤɜɚɬɧɢɦ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɨɦ ɽ ɡɜɭɤɨɜɿ ɯɜɢɥɿ, ɳɨ ɩɨɯɨɞɹɬɶ ɜɿɞ ɜɿɛɪɚɰɿʀ ɩɪɭɠɧɢɯ ɬɿɥ. Ɂɜɭɤɨɜɿ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹ ɭ ɩɨɜɿɬɪɿ, ɜɨɞɿ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚɯ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɩɟɪɿɨɞɢɱɧɿ (ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɧɚɡɜɭ ɬɨɧɢ ɬɚ ɛɭɜɚɸɬɶ ɜɢɫɨɤɢɦɢ ɿ ɧɢɡɶɤɢɦɢ) ɿ ɧɟɩɟɪɿɨɞɢɱɧɿ (ɲɭɦɢ). Ɉɫɧɨɜɧɨɸ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɫɬɢɤɨɸ ɤɨɠɧɨɝɨ ɡɜɭɤɨɜɨɝɨ ɬɨɧɭ ɽ ɞɨɜɠɢɧɚ ɡɜɭɤɨɜɨʀ ɯɜɢɥɿ, ɹɤɿɣ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɽ ɩɟɜɧɚ ɱɚɫɬɨɬɚ (ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ) ɤɨɥɢɜɚɧɶ ɡɚ 1 ɫɟɤ. Ⱦɨɜɠɢɧɚ ɡɜɭɤɨɜɨʀ ɯɜɢɥɿ ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɲɥɹɯɨɦ ɞɿɥɟɧɧɹ ɜɿɞɫɬɚɧɿ, ɹɤɭ ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɡɜɭɤ ɡɚ 1ɫɟɤ ɧɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɩɨɜɧɢɯ ɤɨɥɢɜɚɧɶ, ɳɨ ʀɯ ɡɞɿɣɫɧɸɽ ɬɿɥɨ, ɹɤɟ ɡɜɭɱɢɬɶ, ɡɚ ɬɨɣ ɠɟ ɱɚɫ. əɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ, ɥɸɞɫɶɤɟ ɜɭɯɨ ɡɞɚɬɧɟ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɡɜɭɤɨɜɿ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹ ɭ ɦɟɠɚɯ 16–20000 Ƚɰ, ɫɢɥɚ ɹɤɢɯ ɜɢɪɚɠɚɽɬɶɫɹ ɭ ɞɟɰɢɛɟɥɚɯ (ɞȻ). ɋɢɥɚ ɡɜɭɤɭ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɪɨɡɦɚɯɭ (ɚɦɩɥɿɬɭɞɢ) ɤɨɥɢɜɚɧɶ ɩɨɜɿɬɪɹɧɢɯ ɱɚɫɬɢɧɨɤ ɿ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɬɟɦɛɪɨɦ (ɡɚɛɚɪɜɥɟɧɧɹɦ). ɇɚɣɛɿɥɶɲɭ ɡɛɭɞɥɢɜɿɫɬɶ ɜɭɯɨ ɦɚɽ ɞɨ ɡɜɭɤɿɜ ɡ ɱɚɫɬɨɬɨɸ ɤɨɥɢɜɚɧɶ ɜɿɞ 1000 ɞɨ 4000 Ƚɰ. ɇɢɠɱɟ ɿ ɜɢɳɟ ɰɶɨɝɨ ɩɨɤɚɡɧɢɤɚ ɡɛɭɞɥɢɜɿɫɬɶ ɜɭɯɚ ɡɧɢɠɭɽɬɶɫɹ. ɍ ɫɭɱɚɫɧɿɣ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿʀ ɩɪɢɣɧɹɬɚ ɪɟɡɨɧɚɧɫɧɚ ɬɟɨɪɿɹ ɫɥɭɯɭ, ɹɤɭ ɫɜɨɝɨ ɱɚɫɭ ɡɚɩɪɨɩɨɧɭɜɚɜ Ʉ. Ʌ. Ƚɟɥɶɦɝɨɥɶɰ (1863). ɉɨɜɿɬɪɹɧɿ ɡɜɭɤɨɜɿ ɯɜɢɥɿ, ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɱɢ ɭ ɡɨɜɧɿɲɧɿɣ ɫɥɭɯɨɜɢɣ ɩɪɨɯɿɞ, ɡɭɦɨɜɥɸɸɬɶ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹ ɛɚɪɚɛɚɧɧɨʀ ɩɟɪɟɬɢɧɤɢ, ɳɨ ɞɚɥɿ ɩɟɪɟɞɚɽɬɶɫɹ ɫɢɫɬɟɦɿ ɫɥɭɯɨɜɢɯ ɤɿɫɬɨɱɨɤ, ɹɤɿ ɦɟɯɚɧɿɱɧɨ ɩɨɫɢɥɸɸɬɶ ɰɿ ɡɜɭɤɨɜɿ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹ ɛɚɪɚɛɚɧɧɨʀ ɩɟɪɟɬɢɧɤɢ ɭ 35–40 ɪɚɡɿɜ ɿ ɱɟɪɟɡ ɫɬɪɟɦɿɧɰɟ ɬɚ ɨɜɚɥɶɧɟ ɜɿɤɧɨ ɩɪɢɫɿɧɤɚ ɩɟɪɟɞɚɸɬɶ ʀɯ ɩɟɪɢɥɿɦɮɿ, ɳɨ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨʀ ɬɚ ɛɚɪɚɛɚɧɧɨʀ ɫɯɨɞɢɧɨɤ ɡɚɜɢɬɤɚ. Ʉɨɥɢɜɚɧɧɹ ɩɟɪɢɥɿɦɮɢ ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɨɛɭɦɨɜɥɸɸɬɶ ɫɢɧɯɪɨɧɧɿ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹ ɟɧɞɨɥɿɦɮɢ, ɳɨ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɜ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɡɚɜɢɬɤɨɜɨɝɨ ɯɨɞɭ. ɐɟ ɫɩɪɢɱɢɧɹɽ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɟ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹ ɛɚɡɚɥɶɧɨʀ (ɨɫɧɨɜɧɨʀ) ɦɟɦɛɪɚɧɢ, ɜɨɥɨɤɧɚ ɹɤɨʀ ɦɚɸɬɶ ɪɿɡɧɭ ɞɨɜɠɢɧɭ, ɧɚɫɬɪɨɽɧɿ ɧɚ ɪɿɡɧɿ ɬɨɧɢ ɿ ɮɚɤɬɢɱɧɨ ɹɜɥɹɸɬɶ ɫɨɛɨɸ ɧɚɛɿɪ ɪɟɡɨɧɚɬɨɪɿɜ, ɳɨ ɜɿɛɪɭɸɬɶ ɜ ɭɧɿɫɨɧ ɪɿɡɧɢɦ ɡɜɭɤɨɜɢɦ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹɦ. ɇɚɣɤɨɪɨɬɲɿ ɯɜɢɥɿ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶɫɹ ɛɿɥɹ ɨɫɧɨɜɢ ɨɫɧɨɜɧɨʀ ɦɟɦɛɪɚɧɢ, ɚ ɧɚɣɞɨɜɲɿ — ɛɿɥɹ ɜɟɪɯɿɜɤɢ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɪɟɡɨɧɭɸɱɢɯ ɞɿɥɹɧɨɤ ɨɫɧɨɜɧɨʀ ɦɟɦɛɪɚɧɢ ɤɨɥɢɜɚɸɬɶɫɹ ɿ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɧɚ ɧɿɣ ɛɚɡɚɥɶɧɿ ɬɚ ɱɭɬɥɢɜɿ ɜɨɥɨɫɤɨɜɿ ɤɥɿɬɢɧɢ. Ʉɿɧɰɟɜɿ ɦɿɤɪɨɜɨɪɫɢɧɤɢ ɜɨɥɨɫɤɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɞɟɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɜɿɞ ɩɨɤɪɢɜɧɨʀ ɩɥɚɫɬɢɧɤɢ, ɳɨ ɿ ɜɟɞɟ ɞɨ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɹ ɭ ɰɢɯ ɤɥɿɬɢɧɚɯ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ 76

ɫɥɭɯɨɜɨɝɨ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɬɚ ɩɨɞɚɥɶɲɟ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ ɩɨ ɜɨɥɨɤɧɚɯ ɡɚɜɢɬɤɨɜɨɝɨ ɧɟɪɜɚ ɜ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɭ ɧɟɪɜɨɜɭ ɫɢɫɬɟɦɭ. Ɉɫɤɿɥɶɤɢ ɩɨɜɧɨʀ ɿɡɨɥɹɰɿʀ ɮɿɛɪɨɡɧɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧɟɰɶ ɨɫɧɨɜɧɨʀ ɦɟɦɛɪɚɧɢ ɧɟɦɚ, ɬɨ ɨɞɧɨɱɚɫɧɨ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɤɨɥɢɜɚɬɢɫɹ ɜɨɥɨɫɤɢ ɿ ɫɭɫɿɞɧɿɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɳɨ ɫɬɜɨɪɸɽ ɨɛɟɪɬɨɧɢ (ɡɜɭɤɨɜɿ ɜɿɞɱɭɬɬɹ, ɫɩɪɢɱɢɧɟɧɿ ɱɢɫɥɨɦ ɤɨɥɢɜɚɧɶ, ɹɤɿ ɭ 2, 4, 8 ɿ ɬ. ɞ. ɪɚɡɿɜ ɩɟɪɟɜɢɳɭɸɬɶ ɱɢɫɥɨ ɤɨɥɢɜɚɧɶ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɬɨɧɭ). ɐɟɣ ɟɮɟɤɬ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɨɛ’ɽɦɧɿɫɬɶ ɿ ɩɨɥɿɮɨɧɿɸ ɡɜɭɤɨɜɢɯ ɜɿɞɱɭɬɬɿɜ. ɉɪɢ ɬɪɢɜɚɥɿɣ ɞɿʀ ɫɢɥɶɧɢɯ ɡɜɭɤɿɜ ɡɛɭɞɥɢɜɿɫɬɶ ɡɜɭɤɨɜɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ ɡɧɢɠɭɽɬɶɫɹ, ɚ ɩɪɢ ɬɪɢɜɚɥɨɦɭ ɩɟɪɟɛɭɜɚɧɧɿ ɜ ɬɢɲɿ — ɡɪɨɫɬɚɽ, ɳɨ ɜɿɞɨɛɪɚɠɚɽ ɚɞɚɩɬɚɰɿɸ ɫɥɭɯɭ. ɇɚɣɛɿɥɶɲɚ ɚɞɚɩɬɚɰɿɹ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɜ ɡɨɧɿ ɛɿɥɶɲ ɜɢɫɨɤɢɯ ɡɜɭɤɿɜ. ɇɚɞɦɿɪɧɢɣ ɿ ɬɪɢɜɚɥɢɣ ɲɭɦ ɜɟɞɟ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɞɨ ɜɬɪɚɬɢ ɫɥɭɯɭ, ɚ ɣ ɦɨɠɟ ɜɢɤɥɢɤɚɬɢ ɭ ɥɸɞɟɣ ɩɫɢɯɿɱɧɿ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ. Ɋɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɭ ɿ ɧɟɫɩɟɰɢɮɿɱɧɭ ɞɿɸ ɲɭɦɭ ɧɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɥɸɞɢɧɢ. ɋɩɟɰɢɮɿɱɧɚ ɞɿɹ ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɭ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹɯ ɫɥɭɯɭ ɪɿɡɧɨɝɨ ɫɬɭɩɟɧɹ, ɚ ɧɟɫɩɟɰɢɮɿɱɧɚ — ɭ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɢɯ ɜɿɞɯɢɥɟɧɧɹɯ ɜ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɐɇɋ, ɪɨɡɥɚɞɚɯ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɪɟɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ, ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɿ ɬɪɚɜɧɨɝɨ ɬɪɚɤɬɭ, ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɢɯ ɪɨɡɥɚɞɚɯ, ɬɨɳɨ. ɍ ɨɫɿɛ ɦɨɥɨɞɨɝɨ ɿ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɜɿɤɭ ɩɪɢ ɪɿɜɧɿ ɲɭɦɭ 90 ɞȻ, ɳɨ ɬɪɢɜɚɽ ɩɪɨɬɹɝɨɦ ɝɨɞɢɧɢ, ɡɧɢɠɭɽɬɶɫɹ ɡɛɭɞɥɢɜɿɫɬɶ ɤɥɿɬɢɧ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɩɨɪɭɲɭɽɬɶɫɹ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɹ ɪɭɯɿɜ, ɝɨɫɬɪɨɬɚ ɡɨɪɭ, ɫɬɿɣɤɿɫɬɶ ɹɫɧɨɝɨ ɛɚɱɟɧɧɹ, ɩɨɞɨɜɠɭɽɬɶɫɹ ɥɚɬɟɧɬɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɡɨɪɨɜɨʀ ɿ ɫɥɭɯɨɦɨɬɨɪɧɨʀ ɪɟɚɤɰɿɣ. Ɂɚ ɬɚɤɨʀ ɠ ɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ ɪɨɛɨɬɢ ɜ ɭɦɨɜɚɯ ɜɩɥɢɜɭ ɲɭɦɭ ɧɚ ɪɿɜɧɿ 95–96 ɞȻ, ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɳɟ ɛɿɥɶɲ ɪɿɡɤɿ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɦɨɡɤɨɜɨʀ ɤɨɪɤɨɜɨʀ ɞɢɧɚɦɿɤɢ, ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɩɨɡɚɦɟɠɧɟ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ, ɩɨɫɢɥɸɸɬɶɫɹ ɪɨɡɥɚɞɢ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɢɯ ɮɭɧɤɰɿɣ, ɡɧɚɱɧɨ ɩɨɝɿɪɲɭɸɬɶɫɹ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ (ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ, ɫɬɨɦɥɸɜɚɧɨɫɬɿ) ɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɩɪɚɰɿ. Ɍɪɢɜɚɥɟ ɩɟɪɟɛɭɜɚɧɧɹ ɜ ɭɦɨɜɚɯ ɜɩɥɢɜɭ ɲɭɦɭ, ɪɿɜɟɧɶ ɹɤɨɝɨ ɞɨɯɨɞɢɬɶ 120 ɞȻ, ɞɨɞɚɬɤɨɜɨ ɞɨ ɜɤɚɡɚɧɨɝɨ ɜɢɤɥɢɤɚɽ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɧɟɜɪɚɫɬɟɧɿɱɧɢɯ ɩɪɨɹɜɿɜ: ɡ’ɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɪɨɡɞɪɚɬɨɜɚɧɿɫɬɶ, ɝɨɥɨɜɧɿ ɛɨɥɿ, ɛɟɡɫɨɧɧɹ, ɪɨɡɥɚɞɢ ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. Ɂɚ ɬɚɤɢɯ ɭɦɨɜ ɬɚɤɨɠ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɡɧɚɱɧɿ ɡɦɿɧɢ ɜ ɫɬɚɧɿ ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ: ɩɨɪɭɲɭɽɬɶɫɹ ɬɨɧɭɫ ɫɭɞɢɧ, ɪɢɬɦ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ, ɡɪɨɫɬɚɽ ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɢɣ ɬɢɫɤ. ɒɭɦ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɧɟɝɚɬɢɜɧɨ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɞɿɬɟɣ ɿ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ. ɉɨɝɿɪɲɟɧɧɹ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ɫɥɭɯɨɜɨɝɨ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɿɜ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɜɠɟ ɩɿɞ ɜɩɥɢɜɨɦ «ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ» ɲɭɦɭ, ɪɿɜɟɧɶ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɿ ɹɤɨɝɨ 77

ɜ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɩɪɢɦɿɳɟɧɧɹɯ ɲɤɨɥɢ ɤɨɥɢɜɚɽɬɶɫɹ ɜɿɞ 40 ɞɨ 110 ɞȻ. ɍ ɤɥɚɫɿ ɪɿɜɟɧɶ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɿ ɲɭɦɭ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 50–80 ɞȻ, ɚ ɩɿɞ ɱɚɫ ɩɟɪɟɪɜ ɬɚ ɭ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɡɚɥɚɯ ɿ ɦɚɣɫɬɟɪɧɹɯ ɦɨɠɟ ɫɹɝɚɬɢ 95–100 ɞȻ. ȼɚɠɥɢɜɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɭ ɡɦɟɧɲɟɧɧɿ «ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ» ɲɭɦɭ ɦɚɽ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɨ ɩɪɚɜɢɥɶɧɟ ɪɨɡɬɚɲɭɜɚɧɧɹ ɧɚɜɱɚɥɶɧɢɯ ɩɪɢɦɿɳɟɧɶ ɭ ɛɭɞɿɜɥɿ ɲɤɨɥɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɹ ɡɜɭɤɨɿɡɨɥɸɸɱɢɯ ɦɚɬɟɪɿɚɥɿɜ ɩɪɢ ɨɡɞɨɛɥɟɧɧɿ ɩɪɢɦɿɳɟɧɶ, ɞɟ ɝɟɧɟɪɭɽɬɶɫɹ ɡɧɚɱɧɢɣ ɲɭɦ. Ɂɚɜɢɬɤɨɜɢɣ ɨɪɝɚɧ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɽ ɜɿɞ ɞɧɹ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɢɬɢɧɢ ɚɥɟ ɭ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɢɯ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɜɿɞɧɨɫɧɚ ɝɥɭɯɨɬɚ, ɹɤɚ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɚ ɡ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɹɦɢ ɛɭɞɨɜɢ ʀɯɧɶɨɝɨ ɜɭɯɚ: ɛɚɪɚɛɚɧɧɚ ɩɟɪɟɬɢɧɤɚ ɛɿɥɶɲ ɬɨɜɫɬɚ, ɧɿɠ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ, ɿ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɚ ɦɚɣɠɟ ɝɨɪɢɡɨɧɬɚɥɶɧɨ. ɉɨɪɨɠɧɢɧɚ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɜɭɯɚ ɭ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɢɯ ɡɚɩɨɜɧɟɧɚ ɚɦɧɿɨɬɢɱɧɨɸ ɪɿɞɢɧɨɸ, ɳɨ ɭɬɪɭɞɧɸɽ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹ ɫɥɭɯɨɜɢɯ ɤɿɫɬɨɱɨɤ. ȼ ɩɪɨɞɨɜɠ ɩɟɪɲɢɯ 1,5–2 ɦɿɫɹɰɿɜ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɢ ɰɹ ɪɿɞɢɧɚ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɪɨɡɫɦɨɤɬɭɽɬɶɫɹ, ɿ ɡɚɦɿɫɬɶ ɧɟʀ ɿɡ ɧɨɫɨɝɥɨɬɤɢ ɱɟɪɟɡ ɫɥɭɯɨɜɿ (ȯɜɫɬɚɯɿɽɜɿ) ɬɪɭɛɢ ɩɪɨɧɢɤɚɽ ɩɨɜɿɬɪɹ. ɋɥɭɯɨɜɚ ɬɪɭɛɚ ɭ ɞɿɬɟɣ ɲɢɪɲɚ ɿ ɤɨɪɨɬɲɚ (2–2,5 ɫɦ), ɧɿɠ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ (3,5–4 ɫɦ), ɳɨ ɫɬɜɨɪɸɽ ɫɩɪɢɹɬɥɢɜɿ ɭɦɨɜɢ ɞɥɹ ɩɨɩɚɞɚɧɧɹ ɦɿɤɪɨɛɿɜ, ɫɥɢɡɭ ɿ ɪɿɞɢɧɢ ɩɿɞ ɱɚɫ ɡɪɢɝɭɜɚɧɧɹ, ɛɥɸɜɚɧɧɹ, ɧɟɠɢɬɿ ɜ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɜɭɯɚ, ɳɨ ɦɨɠɟ ɨɛɭɦɨɜɥɸɜɚɬɢ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɜɭɯɚ (ɨɬɢɬ). ɐɿɥɤɨɦ ɜɢɪɚɡɧɢɦ ɫɥɭɯ ɭ ɞɿɬɟɣ ɫɬɚɽ ɜ ɤɿɧɰɿ 2-ɝɨ ɧɚ ɩɨɱɚɬɤɭ 3-ɝɨ ɦɿɫɹɰɹ. ɇɚ ɞɪɭɝɨɦɭ ɦɿɫɹɰɿ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɚ ɜɠɟ ɫɬɚɽ ɡɞɚɬɧɨɸ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɸɜɚɬɢ ɪɿɡɧɿ ɬɨɧɢ ɡɜɭɤɿɜ, ɜ 3–4 ɦɿɫɹɰɿ ɩɨɱɢɧɚɽ ɪɨɡɪɿɡɧɹɬɢ ɜɢɫɨɬɭ ɡɜɭɤɭ ɜ ɦɟɠɚɯ ɜɿɞ 1 ɞɨ 4 ɨɤɬɚɜ, ɚ ɜ 4–5 ɦɿɫɹɰɿɜ ɡɜɭɤɢ ɫɬɚɸɬɶ ɭɦɨɜɧɨ-ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɦɢ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚɦɢ. Ⱦɿɬɢ 5–6 ɦɿɫɹɰɿɜ ɧɚɛɭɜɚɸɬɶ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɛɿɥɶɲ ɚɤɬɢɜɧɨ ɪɟɚɝɭɜɚɬɢ ɧɚ ɡɜɭɤɢ ɪɿɞɧɨʀ ɦɨɜɢ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɜɿɞɩɨɜɿɞɿ ɧɚ ɧɟ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɿ ɡɜɭɤɢ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɧɢɤɚɸɬɶ. ɍ ɜɿɰɿ 1–2 ɪɨɤɿɜ ɞɿɬɢ ɡɞɚɬɧɿ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɸɜɚɬɢ ɦɚɣɠɟ ɜɫɿ ɡɜɭɤɢ. ɍ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɩɨɪɿɝ ɱɭɬɥɢɜɨɫɬɿ ɞɨɪɿɜɧɸɽ 10–12 ɞȻ, ɭ ɞɿɬɟɣ 6–9 ɪɨɤɿɜ 17–24 ɞȻ, ɭ 10–12 ɪɨɤɿɜ — 14–19 ɞȻ. ɇɚɣɛɿɥɶɲɚ ɝɨɫɬɪɨɬɚ ɫɥɭɯɭ ɞɨɫɹɝɚɽɬɶɫɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɿ ɫɬɚɪɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ. ɇɢɡɶɤɿ ɬɨɧɢ ɞɿɬɢ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɧɚɣɤɪɚɳɟ. ȼɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɢɣ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪ ɚɛɨ ɨɪɝɚɧ ɪɿɜɧɨɜɚɝɢ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɿ ɩɟɪɟɦɿɳɟɧɧɹ ɥɸɞɫɶɤɨɝɨ ɬɿɥɚ ɱɢ ɣɨɝɨ ɱɚɫɬɢɧ ɜ ɩɪɨɫɬɨɪɿ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɨɪɿɽɧɬɚɰɿɸ ɿ ɩɿɞɬɪɢɦɤɭ ɩɨɡɢ ɩɪɢ ɜɫɿɯ ɦɨɠɥɢɜɢɯ 78

Рис.17. Будова і розташування лабіринту та рецепторів отолітового апарата: 1, 2, З — відповідно горизонтальний, фронтальний і сагітальний півколові канали; 4, 5 — отолітів апарат: овальний (4) та круглий (5) мішечки; 6, 7 — нервові ганглії; 8 — вестибуло-кохлеарний нерв (VIII пара черепно-мозкових нервів); 9 — отоліти; 10 — желеподібна маса; 11 — волоски; 12 — рецепторні волоскові клітини; 13 — опорні клітини; 14 — нервові волокна

ɜɢɞɚɯ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɥɸɞɢɧɢ. ɉɟɪɢɮɟɪɢɱɧɢɣ (ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɢɣ) ɜɿɞɞɿɥ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ, ɹɤ ɿ ɜɧɭɬɪɿɲɧɽ ɜɭɯɨ, ɭ ɥɚɛɿɪɢɧɬɚɯ ɩɿɪɚɦɿɞɢ ɫɤɪɨɧɟɜɨʀ ɤɿɫɬɤɢ. Ʌɟɠɢɬɶ ɜɿɧ ɭ ɬɚɤ ɡɜɚɧɨɦɭ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɦɭ ɚɩɚɪɚɬɿ (ɪɢɫ. 17) ɿ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɩɪɢɫɿɧɤɚ (ɨɬɨɥɿɬɨɜɨɝɨ ɨɪɝɚɧɚ) ɬɚ ɬɪɶɨɯ ɩɿɜɤɨɥɨɜɢɯ ɤɚɧɚɥɿɜ, ɳɨ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɜ ɬɪɶɨɯ ɜɡɚɽɦɧɨ ɩɟɪɩɟɧɞɢɤɭɥɹɪɧɢɯ ɩɥɨɳɢɧɚɯ: ɝɨɪɢɡɨɧɬɚɥɶɧɿɣ, ɮɪɨɧɬɚɥɶɧɿɣ (ɡ ɥɿɜɚ ɧɚ ɩɪɚɜɨ), ɬɚ ɫɚɝɿɬɚɥɶɧɿɣ (ɩɟɪɟɞɧɽ-ɡɚɞɧɿɣ). ɉɪɢɫɿɧɨɤ ɚɛɨ ɩɟɪɟɞɞɜɟɪ’ɹ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ, ɡ ɞɜɨɯ ɩɟɪɟɬɢɧɱɚɫɬɢɯ ɦɿɲɟɱɤɿɜ: ɤɪɭɝɥɨɝɨ, ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɨɝɨ ɛɥɢɠɱɟ ɞɨ ɡɚɜɢɬɤɚ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɜɭɯɚ ɿ ɨɜɚɥɶɧɨɝɨ (ɦɚɬɨɱɤɢ), ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɨɝɨ ɛɥɢɠɱɟ ɞɨ ɩɿɜɤɨɥɨɜɢɯ ɤɚɧɚɥɿɜ. ɉɟɪɟɬɢɧɱɚɫɬɿ ɱɚɫɬɢɧɢ ɩɿɜɤɨɥɨɜɢɯ ɤɚɧɚɥɿɜ ɡ’ɽɞɧɚɧɿ ɩ’ɹɬɶɦɚ ɨɬɜɨɪɚɦɢ ɡ ɦɚɬɨɱɤɨɸ ɩɪɢɫɿɧɤɚ. ɉɨɱɚɬɤɨɜɢɣ ɤɿɧɟɰɶ ɤɨɠɧɨɝɨ ɩɿɜɤɨɥɨɜɨɝɨ ɤɚɧɚɥɭ ɦɚɽ ɪɨɡɲɢɪɟɧɧɹ, ɳɨ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɚɦɩɭɥɨɸ. ȼɫɿ ɩɟɪɟɬɢɧɱɚɫɬɿ ɱɚɫɬɢɧɢ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ ɡɚɩɨɜɧɟɧɿ ɟɧɞɨɥɿɦɮɨɸ. ɇɚɜɤɪɭɝɢ ɩɟɪɟɬɢɧɱɚɫɬɨɝɨ ɥɚɛɿɪɢɧɬɭ, (ɦɿɠ ɧɢɦ ɿ ɣɨɝɨ ɤɿɫɬɤɨɜɢɦ ɮɭɬɥɹɪɨɦ) ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɩɟɪɢɥɿɦɮɚ, ɹɤɚ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɶ ɬɚɤɨɠ ɭ ɩɟɪɢɥɿɦɮɭ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ 79

ɜɭɯɚ. ɇɚ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɣ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɦɿɲɟɱɤɿɜ ɽ ɧɟɜɟɥɢɤɿ ɭɡɜɢɲɲɹ (ɩɥɹɦɢ) ɞɟ ɫɚɦɟ ɿ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɪɿɜɧɨɜɚɝɢ, ɚɛɨ ɨɬɨɥɿɬɨɜɢɣ ɚɩɚɪɚɬ, ɹɤɢɣ ɪɨɡɦɿɳɟɧɢɣ ɧɚɩɿɜɜɟɪɬɢɤɚɥɶɧɨ ɜ ɨɜɚɥɶɧɨɦɭ ɦɿɲɟɱɤɭ ɿ ɝɨɪɢɡɨɧɬɚɥɶɧɨ ɜ ɤɪɭɝɥɨɦɭ ɦɿɲɟɱɤɭ. ȼ ɨɬɨɥɿɬɨɜɨɦɭ ɚɩɚɪɚɬɿ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɿ ɜɨɥɨɫɤɨɜɿ ɤɥɿɬɢɧɢ (ɦɟɯɚɧɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ), ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɧɚ ɫɜɨʀɣ ɜɟɪɲɢɧɿ ɜɨɥɨɫɤɢ (ɜɿɣɤɢ) ɞɜɨɯ ɬɢɩɿɜ: ɛɚɝɚɬɨ ɬɨɧɤɢɯ ɿ ɤɨɪɨɬɤɢɯ ɫɬɟɪɟɨɰɢɥɿʀɜ ɬɚ ɨɞɢɧ ɛɿɥɶɲ ɬɨɜɫɬɢɣ ɿ ɞɨɜɝɢɣ ɜɨɥɨɫɨɤ, ɳɨ ɜɢɪɨɫɬɚɽ ɧɚ ɩɟɪɢɮɟɪɿʀ ɿ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɤɿɧɨɰɢɥɿɣ. Ɋɟɰɟɩɬɨɪɧɿ ɜɨɥɨɫɤɨɜɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɩɥɹɦ ɧɚ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɦɿɲɟɱɤɿɜ ɩɪɢɫɿɧɤɚ ɡɿɛɪɚɧɿ ɜ ɝɪɭɩɢ, ɳɨ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɦɚɤɭɥɢ. Ʉɿɧɨɰɢɥɿʀ ɜɫɿɯ ɜɨɥɨɫɤɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɡɚɧɭɪɟɧɿ ɜ ɞɪɚɝɥɢɫɬɭ ɦɚɫɭ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɨʀ ɧɚɞ ɧɢɦɢ ɬɚɤ ɡɜɚɧɨʀ ɨɬɨɥɿɬɨɜɨʀ ɦɟɦɛɪɚɧɢ, ɹɤɚ ɦɿɫɬɢɬɶ ɱɢɫɥɟɧɧɿ ɤɪɢɫɬɚɥɢ ɮɨɫɮɚɬɭ ɿ ɤɚɪɛɨɧɚɬɭ ɤɚɥɶɰɿɸ, ɳɨ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɨɬɨɥɿɬɚɦɢ (ɭ ɞɨɫɥɿɜɧɨɦɭ ɩɟɪɟɤɥɚɞɿ — ɜɭɲɧɿ ɤɚɦɟɧɿ). Ʉɿɧɰɿ ɫɬɟɪɟɨɰɢɥɿʀɜ ɜɨɥɨɫɤɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɦɚɤɭɥɢ ɜɿɥɶɧɨ ɩɿɞɩɢɪɚɸɬɶ ɿ ɭɬɪɢɦɭɸɬɶ ɧɚ ɫɨɛɿ ɨɬɨɥɿɬɨɜɭ ɦɟɦɛɪɚɧɭ (ɪɢɫ. 18).

Рис. 18. Рецептори рівноваги та їхнє розміщення у вестибулярному апараті: а — рецептори присінку; б — рецептори півколових каналів); 1 — ендолімфа; 2 — драглиста маса; 3 — волоскові чутливі клітини; 4 — опорні клітини; 5 — волокна вестибулярного нерва

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Ɂɚɜɞɹɤɢ ɨɬɨɥɿɬɚɦ (ɬɜɟɪɞɢɦ ɜɤɥɸɱɟɧɧɹɦ), ɳɿɥɶɧɿɫɬɶ ɨɬɨɥɿɬɨɜɨʀ ɦɟɦɛɪɚɧɢ ɜɢɳɟ ɡɚ ɳɿɥɶɧɿɫɬɶ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ, ɳɨ ʀʀ ɨɬɨɱɭɽ. ɉɿɞ ɞɿɽɸ ɫɢɥɢ ɜɚɝɢ ɝɪɚɜɿɬɚɰɿʀ ɱɢ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɧɹ, ɨɬɨɥɿɬɨɜɚ ɦɟɦɛɪɚɧɚ ɡɦɿɳɭɽɬɶɫɹ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɜɨɥɨɫɤɢ (ɤɿɧɨɰɢɥɿʀ) ɰɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɡɝɢɧɚɸɬɶɫɹ ɿ ɜ ɧɢɯ ɜɢɧɢɤɚɽ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɨɬɨɥɿɬɨɜɢɣ ɚɩɚɪɚɬ ɤɨɠɧɭ ɦɢɬɶ ɤɨɧɬɪɨɥɸɽ ɪɨɡɬɚɲɭɜɚɧɧɹ ɬɿɥɚ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɫɢɥɢ ɬɹɠɿɧɧɹ; ɜɢɡɧɚɱɚɽ, ɜ ɹɤɨɦɭ ɩɨɥɨɠɟɧɧɿ ɭ ɩɪɨɫɬɨɪɿ (ɜ ɝɨɪɢɡɨɧɬɚɥɶɧɨɦɭ ɱɢ ɭ ɜɟɪɬɢɤɚɥɶɧɨɦɭ) ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɬɿɥɨ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɪɟɚɝɭɽ ɧɚ ɩɪɹɦɨɥɿɧɿɣɧɿ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɧɹ ɩɪɢ ɜɟɪɬɢɤɚɥɶɧɢɯ ɬɚ ɝɨɪɢɡɨɧɬɚɥɶɧɢɯ ɪɭɯɚɯ ɬɿɥɚ. ɉɨɪɿɝ ɱɭɬɥɢɜɨɫɬɿ ɨɬɨɥɿɬɨɜɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ ɞɨ ɩɪɹɦɨɥɿɧɿɣɧɢɯ ɩɪɢɫɤɨɪɸɜɚɧɶ ɞɨɪɿɜɧɸɽ 2–20 ɫɦ/ɫɟɤ., ɚ ɩɨɪɿɝ ɪɨɡɩɿɡɧɚɜɚɧɧɹ ɧɚɯɢɥɭ ɝɨɥɨɜɢ ɜ ɛɿɤ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 1°; ɜɩɟɪɟɞ ɿ ɧɚɡɚɞ — ɛɥɢɡɶɤɨ 2°. ɉɪɢ ɫɭɩɭɬɧɿɯ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹɯ (ɩɪɢ ɞɿʀ ɜɿɛɪɚɰɿʀ, ɯɢɬɚɧɧɹ, ɬɪɹɫɤɢ) ɱɭɬɥɢɜɿɫɬɶ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ ɡɧɢɠɭɽɬɶɫɹ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜɿɛɪɚɰɿʀ ɬɪɚɧɫɩɨɪɬɭ ɦɨɠɭɬɶ ɩɿɞɜɢɳɭɜɚɬɢ ɩɨɪɿɝ ɪɨɡɩɿɡɧɚɜɚɧɧɹ ɧɚɯɢɥɭ ɝɨɥɨɜɢ ɜɩɟɪɟɞ ɿ ɧɚɡɚɞ ɞɨ 5°, ɚ ɜ ɛɿɤ — ɞɨ 10°). Ⱦɪɭɝɨɸ ɱɚɫɬɢɧɨɸ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ ɽ ɬɪɢ ɩɿɜɤɨɥɨɜɢɯ ɤɚɧɚɥɢ, ɤɨɠɟɧ ɡ ɞɿɚɦɟɬɪɨɦ ɛɥɢɡɶɤɨ 2 ɦɦ. ɇɚ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɣ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɚɦɩɭɥ ɩɿɜɤɨɥɨɜɢɯ ɤɚɧɚɥɿɜ (ɪɢɫ. 18) ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɝɪɟɛɿɧɰɿ, ɧɚ ɜɟɪɲɢɧɿ ɹɤɢɯ ɜɨɥɨɫɤɨɜɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɡɝɪɭɩɨɜɚɧɿ ɭ ɤɪɿɫɬɢ, ɧɚɞ ɹɤɢɦɢ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɚ ɞɪɚɝɥɢɫɬɚ ɦɚɫɚ ɡ ɨɬɨɥɿɬɚɦɢ, ɳɨ ɬɭɬ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɥɢɫɬɨɩɨɞɿɛɧɨɸ ɦɟɦɛɪɚɧɨɸ ɚɛɨ ɤɭɩɭɥɨɸ. Ʉɿɧɨɰɢɥɿʀ ɜɨɥɨɫɤɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɤɪɿɫɬ, ɬɚɤ ɹɤ ɰɟ ɛɭɥɨ ɨɩɢɫɚɧɨ ɿ ɞɥɹ ɨɬɨɥɿɬɨɜɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ ɦɿɲɟɱɤɿɜ ɩɪɢɫɿɧɤɚ, ɡɚɧɭɪɟɧɿ ɭ ɤɭɩɭɥɭ ɿ ɡɛɭɞɠɭɸɬɶɫɹ ɜɿɞ ɪɭɯɿɜ ɟɧɞɨɥɿɦɮɢ, ɳɨ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɩɪɢ ɩɟɪɟɦɿɳɟɧɧɹɯ ɬɿɥɚ ɜ ɩɪɨɫɬɨɪɿ. ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɪɭɯ ɜɨɥɨɫɤɿɜ — ɫɬɟɪɟɨɰɢɥɿʀɜ ɜ ɫɬɨɪɨɧɭ ɤɿɧɨɰɢɥɿʀɜ. ȼɢɧɢɤɚɽ ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɢɣ ɩɨɬɟɧɰɿɚɥ ɞɿʀ ɜɨɥɨɫɤɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɜɢɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɦɟɞɿɚɬɨɪ ɚɰɟɬɢɥɯɨɥɿɧ, ɹɤɢɣ ɿ ɫɬɢɦɭɥɸɽ ɫɢɧɚɩɬɢɱɧɿ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɧɟɪɜɚ. əɤɳɨ ɡɫɭɜɚɧɧɹ ɫɬɟɪɟɨɰɢɥɿʀɜ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɨ ɭ ɩɪɨɬɢɥɟɠɧɢɣ ɜɿɞ ɤɿɧɨɰɢɥɿɣ ɛɿɤ, ɬɨ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɧɟɪɜɚ ɧɚɜɩɚɤɢ ɡɧɢɠɭɽɬɶɫɹ. Ⱦɥɹ ɜɨɥɨɫɤɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɩɿɜɤɨɥɨɜɢɯ ɤɚɧɚɥɿɜ ɚɞɟɤɜɚɬɧɢɦ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɨɦ ɽ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɧɹ ɚɛɨ ɭɩɨɜɿɥɶɧɟɧɧɹ ɨɛɟɪɬɚɧɧɹ ɜ ɩɟɜɧɢɯ ɩɥɨɳɢɧɚɯ. Ⱦɿɥɨ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɟɧɞɨɥɿɦɮɚ ɩɿɜɤɨɥɨɜɢɯ ɤɚɧɚɥɿɜ ɦɚɽ ɬɚɤɭ ɠ ɫɚɦɟ ɳɿɥɶɧɿɫɬɶ, ɹɤ ɿ ɤɭɩɭɥɚ ɚɦɩɭɥ ɿ ɬɨɦɭ ɩɪɹɦɨɥɿɧɿɣɧɿ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɧɹ ɧɟ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɜɨɥɨɫɤɿɜ ɜɨɥɨɫɤɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɿ ɤɭɩɭɥɢ. ɉɪɢ ɨɛɟɪɬɚɧɧɿ ɝɨɥɨɜɢ ɚɛɨ ɬɿɥɚ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɤɭɬɨɜɿ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɧɹ ɿ ɬɨɞɿ ɤɭɩɭɥɚ ɩɨɱɢɧɚɽ ɪɭɯɚɬɢɫɶ, 81

ɡɛɭɞɠɭɸɱɢ ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ. ɉɨɪɿɝ ɪɨɡɩɿɡɧɚɜɚɧɧɹ ɨɛɟɪɬɚɧɧɹ ɞɥɹ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɩɿɜɤɨɥɨɜɢɯ ɤɚɧɚɥɿɜ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ 2–3 °/ɫɟɤ. Ⱦɨ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ ɩɿɞɯɨɞɹɬɶ ɩɟɪɢɮɟɪɿɣɧɿ ɜɨɥɨɤɧɚ ɛɿɩɨɥɹɪɧɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɝɚɧɝɥɿɹ, ɳɨ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɭ ɜɧɭɬɪɢɲɧɶɨɦɭ ɜɭɫɿ (ɩɟɪɲɿ ɧɟɣɪɨɧɢ). Ⱥɤɫɨɧɢ ɰɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɫɩɥɿɬɚɸɬɶɫɹ ɪɚɡɨɦ ɿɡ ɧɟɪɜɨɜɢɦɢ ɜɨɥɨɤɧɚɦɢ ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɜɧɭɬɪɢɲɧɶɨɝɨ ɜɭɯɚ ɿ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɽɞɢɧɢɣ ɜɟɫɬɢɛɭɥɨ-ɤɨɯɥɽɚɪɧɢɣ ɚɛɨ ɩɪɢɫɿɧɤɨɜɨ-ɡɚɜɢɬɤɨɜɢɣ ɧɟɪɜ (VIII ɩɚɪɚ ɱɟɪɟɩɧɨ-ɦɨɡɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ). ȱɦɩɭɥɶɫɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɩɪɨ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɬɿɥɚ ɭ ɩɪɨɫɬɨɪɿ ɰɢɦ ɧɟɪɜɨɦ ɧɚɞɯɨɞɹɬɶ ɞɨ ɞɨɜɝɚɫɬɨɝɨ ɦɨɡɤɭ (ɞɪɭɝɢɣ ɧɟɣɪɨɧ), ɡɨɤɪɟɦɚ ɭ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɢɣ ɰɟɧɬɪ, ɤɭɞɢ ɬɚɤɨɠ ɩɪɢɯɨɞɹɬɶ ɧɟɪɜɨɜɿ ɿɦɩɭɥɶɫɢ ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɦ’ɹɡɿɜ ɬɚ ɫɭɝɥɨɛɿɜ. Ɍɪɟɬɿɣ ɧɟɣɪɨɧ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɜ ɹɞɪɚɯ ɡɨɪɨɜɢɯ ɝɨɪɛɤɿɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɹɤɿ ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɡ’ɽɞɧɚɧɿ ɧɟɪɜɨɜɢɦɢ ɲɥɹɯɚɦɢ ɡ ɦɨɡɨɱɤɨɦ (ɜɿɞɞɿɥɨɦ ɦɨɡɤɭ, ɳɨ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɸ ɪɭɯɿɜ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɡ ɩɿɞɤɿɪɤɨɜɢɦɢ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦɢ ɬɚ ɤɨɪɨɸ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ (ɰɟɧɬɪɚɦɢ ɪɭɯɭ, ɩɢɫɶɦɚ, ɦɨɜɢ, ɤɨɜɬɚɧɧɹ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ). ɐɟɧɬɪɚɥɶɧɢɣ ɜɿɞɞɿɥ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ ɥɨɤɚɥɿɡɭɽɬɶɫɹ ɭ ɫɤɪɨɧɟɜɿɣ ɞɨɥɿ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. ɉɪɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɿ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɫɨɦɚɬɢɱɧɿ ɪɟɚɤɰɿʀ (ɧɚ ɨɫɧɨɜɿ ɜɟɫɬɢɛɭɥɨ-ɫɩɢɧɚɥɶɧɢɯ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɡɜ’ɹɡɤɿɜ), ɳɨ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɩɟɪɟɪɨɡɩɨɞɿɥɭ ɬɨɧɭɫɭ ɦ’ɹɡɿɜ ɿ ɩɨɫɬɿɣɧɿɣ ɩɿɞɬɪɢɦɰɿ ɪɿɜɧɨɜɚɝɢ ɬɿɥɚ ɜ ɩɪɨɫɬɨɪɿ. Ɋɟɮɥɟɤɫɢ, ɳɨ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɪɿɜɧɨɜɚɝɭ ɬɿɥɚ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɫɬɚɬɢɱɧɿ (ɩɨɡɚ ɫɬɨɹɧɧɹ, ɫɢɞɿɧɧɹ ɬɚ ɿɧ.) ɬɚ ɫɬɚɬɨɤɿɧɟɬɢɱɧɿ. ɉɪɢɤɥɚɞɨɦ ɫɬɚɬɨɤɿɧɟɬɢɱɧɨɝɨ ɪɟɮɥɟɤɫɭ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɢɣ ɧɿɫɬɚɝɦ ɨɱɟɣ. ɇɿɫɬɚɝɦ ɜɢɧɢɤɚɽ ɜ ɭɦɨɜɚɯ ɲɜɢɞɤɨɝɨ ɩɟɪɟɦɿɳɟɧɧɹ ɬɿɥɚ ɚɛɨ ɣɨɝɨ ɨɛɟɪɬɚɧɧɹ ɿ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɨɱɿ ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɩɨɜɿɥɶɧɨ ɪɭɯɚɸɬɶɫɹ ɜ ɛɿɤ, ɩɪɨɬɢɥɟɠɧɢɣ ɧɚɩɪɹɦɤɭ ɩɟɪɟɦɿɳɟɧɧɹ ɱɢ ɨɛɟɪɬɚɧɧɹ, ɚ ɩɨɬɿɦ ɲɜɢɞɤɢɦ ɪɭɯɨɦ ɭ ɡɜɨɪɨɬɧɨɦɭ ɧɚɩɪɹɦɤɭ ɩɟɪɟɫɤɚɤɭɸɬɶ ɧɚ ɧɨɜɭ ɬɨɱɤɭ ɮɿɤɫɚɰɿʀ ɡɨɪɭ. Ɋɟɚɤɰɿʀ ɬɚɤɨɝɨ ɬɢɩɭ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɨɝɥɹɞɚɧɧɹ ɩɪɨɫɬɨɪɭ ɜ ɭɦɨɜɚɯ ɪɭɯɭ ɬɿɥɚ. Ɂɚɜɞɹɤɢ ɡɜ’ɹɡɤɚɦ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɢɯ ɹɞɟɪ ɡ ɦɨɡɨɱɤɨɦ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶɫɹ ɜɫɿ ɪɭɯɥɢɜɿ ɪɟɚɤɰɿʀ ɬɚ ɪɟɚɤɰɿʀ ɩɨ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿʀ ɪɭɯɿɜ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɩɿɞ ɱɚɫ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɬɪɭɞɨɜɢɯ ɨɩɟɪɚɰɿɣ ɱɢ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɜɩɪɚɜ. ɉɿɞɬɪɢɦɰɿ ɪɨɿɜɧɨɜɚɝɢ ɬɚɤɨɠ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɡɿɪ ɬɚ ɦ’ɹɡɨɜɨ-ɫɭɝɥɨɛɨɜɚ ɪɟɰɟɩɰɿɹ. Ɂɜ’ɹɡɨɤ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɢɯ ɹɞɟɪ ɡ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨɸ ɧɟɪɜɨɜɨɸ ɫɢɫɬɟɦɨɸ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɜɟɫɬɢɛɭɥɨ-ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɿ ɪɟɚɤɰɿʀ ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɤɢɲɤɨɜɨ-ɲɥɭɧɤɨɜɨɝɨ ɬɪɚɤɬɭ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ. Ɍɚɤɿ ɪɟɚɤɰɿʀ ɦɨɠɭɬɶ 82

ɩɪɨɹɜɥɹɬɢɫɹ ɭ ɡɦɿɧɚɯ ɫɟɪɰɟɜɨɝɨ ɪɢɬɦɭ, ɬɨɧɭɫɭ ɫɭɞɢɧ, ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɨɝɨ ɬɢɫɤɭ, ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɧɢɤɚɬɢ ɧɭɞɨɬɚ ɬɚ ɛɥɸɜɚɧɧɹ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɹɤ ɰɟ ɛɭɜɚɽ ɩɪɢ ɬɪɢɜɚɥɿɣ ɿ ɫɢɥɶɧɿɣ ɞɿʀ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɿɜ ɪɭɯɭ ɬɪɚɧɫɩɨɪɬɭ ɧɚ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɢɣ ɚɩɚɪɚɬ, ɳɨ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɭɤɚɱɭɜɚɧɧɹ). Ɏɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ ɭ ɞɿɬɟɣ ɡɚɤɿɧɱɭɽɬɶɫɹ ɪɚɧɿɲɟ ɜɿɞ ɿɧɲɢɯ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɿɜ. ɍ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ ɰɟɣ ɨɪɝɚɧ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɽ ɦɚɣɠɟ ɬɚɤ ɫɚɦɟ, ɹɤ ɿ ɭ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ. Ɍɪɟɧɭɜɚɧɧɹ ɪɭɯɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɭ ɞɿɬɟɣ ɡ ɫɚɦɨɝɨ ɪɚɧɧɶɨɝɨ ɞɢɬɢɧɫɬɜɚ ɫɩɪɢɹɽ ɨɩɬɢɦɿɡɚɰɿʀ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ ɿ, ɹɤ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ, ɭɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɸɽ ʀɯ ɪɭɯɨɜɿ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɿ, ɚɠ ɞɨ ɮɟɧɨɦɟɧɚɥɶɧɢɯ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜɩɪɚɜɢ ɰɢɪɤɨɜɢɯ ɚɤɪɨɛɚɬɿɜ, ɝɿɦɧɚɫɬɿɜ ɬɚ ɿɧ.). Ɇ’ɹɡɨɜɨ-ɫɭɝɥɨɛɨɜɟ ɱɭɬɬɹ (ɪɭɯɨɜɢɣ, ɚɛɨ ɩɪɨɩɪɿɨɰɟɩɬɢɜɧɢɣ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪ). ɐɟɣ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪ ɦɚɽ ɜɢɪɿɲɚɥɶɧɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɭ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɿ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɬɿɥɚ ɬɚ ɣɨɝɨ ɱɚɫɬɢɧ ɭ ɩɪɨɫɬɨɪɿ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɭ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɿ ɬɨɧɤɨʀ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿʀ ɪɭɯɿɜ. Ɋɟɰɟɩɬɨɪɢ ɦ’ɹɡɨɜɨ-ɫɭɝɥɨɛɨɜɨɝɨ ɱɭɬɬɹ ɦɿɫɬɹɬɶɫɹ ɜ ɦ’ɹɡɚɯ, ɫɭɯɨɠɢɥɤɚɯ ɬɚ ɫɭɝɥɨɛɚɯ, ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɩɪɨɩɪɿɨɪɟɰɟɩɬɨɪɚɦɢ ɿ ɞɨ ʀɯ ɱɢɫɥɚ ɧɚɥɟɠɚɬɶ: ɬɿɥɶɰɹ Ɏɚɬɟɪɚ-ɉɚɱɿɧɿ, ɝɨɥɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹ, ɬɿɥɶɰɹ Ƚɨɥɶɞɠɿ ɬɚ ɦ’ɹɡɨɜɿ ɜɟɪɟɬɟɧɚ. Ɂɚ ɦɟɯɚɧɿɡɦɨɦ ɞɿʀ ɜɫɿ ɩɪɨɩɪɿɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɞɨ ɦɟɯɚɧɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ. Ɍɿɥɶɰɹ Ɏɚɬɟɪɚ-ɉɚɱɿɧɿ ɦɿɫɬɹɬɶɫɹ ɜ ɫɭɯɨɠɢɥɤɚɯ, ɫɭɝɥɨɛɨɜɢɯ ɫɭɦɤɚɯ, ɮɚɫɰɿɹɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɿ ɩɟɪɿɨɫɬɿ. Ɍɿɥɶɰɹ Ƚɨɥɶɞɠɿ (ɰɢɛɭɥɢɧɨɩɨɞɿɛɧɿ ɬɿɥɶɰɹ) ɹɜɥɹɸɬɶ ɫɨɛɨɸ ɡɚɩɨɜɧɟɧɭ ɥɿɦɮɨɸ ɤɚɩɫɭɥɭ, ɜ ɹɤɭ ɡɚɯɨɞɹɬɶ ɫɭɯɨɠɢɥɶɧɿ ɜɨɥɨɤɧɚ, ɨɬɨɱɟɧɿ ɨɝɨɥɟɧɢɦɢ ɧɟɪɜɨɜɢɦɢ ɜɨɥɨɤɨɧɰɹɦɢ (ɪɢɫ. 19). Ɍɿɥɶɰɹ Ƚɨɥɶɞɠɿ (ɜɩɟɪɲɟ ɨɩɢɫɚɧɿ ɜ 1880 ɪ. ɿɬɚɥɿɣɫɶɤɢɦ ɝɿɫɬɨɥɨɝɨɦ Ʉ. Ƚɨɥɶɞɠɿ) ɡɚɡɜɢɱɚɣ ɪɨɡɬɚɲɨɜɭɸɬɶɫɹ ɜ ɫɭɯɨɠɢɥɤɚɯ

Рис. 19.Сухожильний орган Гольджі: С — сухожилля; НВ — чутливе нервове волокно; ЧЗ — чутливі закінчення нервового волокна; М — м’язові волокна

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(ɧɚ ɦɟɠɿ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɿ ɫɭɯɨɠɢɥɶɧɨʀ ɬɤɚɧɢɧɢ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɜ ɨɩɨɪɧɢɯ ɞɿɥɹɧɤɚɯ ɤɚɩɫɭɥ ɫɭɝɥɨɛɿɜ ɬɚ ɭ ɫɭɝɥɨɛɧɢɯ ɡɜ’ɹɡɤɚɯ. Ɂ ɪɢɫɭɧɤɭ ɡɪɨɡɭɦɿɥɨ, ɳɨ ɰɟ ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɟ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɟ «ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɨ» ɭ ɥɚɧɰɸɝɭ «ɦ’ɹɡ — ɫɭɯɨɠɢɥɥɹ» ɿ, ɬɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɣɨɝɨ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɜɢɧɢɤɚɽ ɩɪɢ ɪɨɡɬɹɝɧɟɧɧɿ ɜ ɰɶɨɦɭ ɥɚɧɰɸɡɿ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɢ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɿ ɦ’ɹɡɚ). Ɇ’ɹɡɨɜɿ ɜɟɪɟɬɟɧɚ ɰɟ ɩɨɫɦɭɝɨɜɚɧɿ ɜɨɥɨɤɧɚ ɡɚɜɞɨɜɠɤɢ 1–4 ɦɦ, ɨɬɨɱɟɧɿ ɤɚɩɫɭɥɨɸ, ɹɤɚ ɡɚɩɨɜɧɟɧɚ ɥɿɦɮɨɸ (ɪɢɫ. 20). ȼ ɤɚɩɫɭɥɿ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɜɿɞ 3 ɞɨ 13 ɬɚɤ ɡɜɚɧɢɯ ɿɧɬɪɚɮɭɡɚɥɶɧɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧɟɰɶ. Ʉɿɥɶɤɿɫɬɶ ɦ’ɹɡɨɜɢɯ ɜɟɪɟɬɟɧ ɿ ɜɦɿɫɬ ɭ ɧɢɯ ɿɧɬɪɚɮɭɡɚɥɶɧɢɯ ɦ’ɹɡɨɜɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧ ɭ ɪɿɡɧɢɯ ɦ’ɹɡɚɯ ɧɟɨɞɧɚɤɨɜɿ; ɱɢɦ ɫɤɥɚɞɧɿɲɚ ɪɨɛɨɬɚ ɜɢɤɨɧɭɽɬɶɫɹ ɦ’ɹɡɨɦ, ɬɢɦ ɛɿɥɶɲɟ ɜ ɧɶɨɦɭ ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɢɯ ɭɬɜɨɪɟɧɶ. Ɇ’ɹɡɨɜɿ ɜɟɪɟɬɟɧɚ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɸɬɶ ɿ ɧɚ ɪɨɡɬɹɝɧɟɧɧɹ ɿ ɧɚ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɦ’ɹɡɿɜ, ɬɨɦɭ ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɩɨɞɜɿɣɧɭ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿɸ: ɟɮɟɪɟɧɬɧɭ ɿ ɚɮɟɪɟɧɬɧɭ. ɇɚɹɜɧɿɫɬɶ ɞɜɨɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɢɯ ɭɬɜɨɪɟɧɶ (ɬɿɥɟɰɶ Ƚɨɥɶɞɠɿ ɬɚ ɦ’ɹɡɨɜɢɯ ɜɟɪɟɬɟɧ) ɞɚɽ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɨɞɟɪɠɭɜɚɬɢ ɬɨɧɤɨ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɣɨɜɚɧɭ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɩɪɨ ɫɬɚɧ ɦ’ɹɡɚ, ɬɨɛɬɨ ɫɬɭɩɿɧɶ ɣɨɝɨ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ, ɪɨɡɫɥɚɛɥɟɧɧɹ ɚɛɨ ɪɨɡɬɹɝɧɟɧɧɹ. Ʉɨɥɢ ɦ’ɹɡ ɪɨɡɫɥɚɛɥɟɧɢɣ, ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɪɿɞɤɚ ɬɨɧɿɱɧɚ ɚɮɟɪɟɧɬɧɚ ɿɦɩɭɥɶɫɚɰɿɹ ɜɿɞ ɫɭɯɨɠɢɥɶɧɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ Ƚɨɥɶɞɠɿ ɿ ɩɨɫɢɥɟɧɚ ɜɿɞ ɦ’ɹɡɨɜɢɯ ɜɟɪɟɬɟɧ. ɉɪɢ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɿ ɭɫɬɚɧɨɜɥɸɽɬɶɫɹ ɩɪɨɬɢɥɟɠɧɟ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ, ɚ ɩɪɢ ɲɬɭɱɧɨɦɭ ɪɨɡɬɹɝɧɟɧɧɿ Рис. 20. Схема будови м’язового веретена:

а — вільні закінчення аферентного волокна, які обплітають кінець м’язового волокна; б — м’язове веретено; 1, 4 — закінчення еферентного волокна; 2 — закінчення аферентного волокна; 3 капсула; 5 — внутрішні м’язові волокна; 6, 8 — еферентне волокно; 7 — аферентне волокно

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ɦ’ɹɡɿɜ ɚɮɟɪɟɧɬɚɰɿɹ ɩɨɫɢɥɸɽɬɶɫɹ ɜɿɞ ɨɛɨɯ ɜɢɞɿɜ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɛɭɞɶ-ɹɤɢɣ ɫɬɚɧ ɦ’ɹɡɚ ɦɚɽ ɫɜɨɽ ɜɿɞɨɛɪɚɠɟɧɧɹ ɜ ɯɚɪɚɤɬɟɪɿ ɿɦɩɭɥɶɫɚɰɿʀ ɜɿɞ ɨɛɨɯ ɜɢɞɿɜ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɫɭɯɨɠɢɥɶɧɨ-ɦ’ɹɡɨɜɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ. ȱɦɩɭɥɶɫɢ, ɳɨ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɭ ɩɪɨɩɪɿɨɪɟɰɟɩɬɨɪɚɯ ɩɿɞ ɱɚɫ ɪɭɯɿɜ, ɩɨ ɞɨɰɟɧɬɪɨɜɢɯ ɧɟɪɜɚɯ ɧɚɞɯɨɞɹɬɶ (ɱɟɪɟɡ ɩɪɨɜɿɞɧɿ ɲɥɹɯɢ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɿ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ) ɞɨ ɦɨɡɨɱɤɚ, ɪɟɬɢɤɭɥɹɪɧɨʀ ɮɨɪɦɚɰɿʀ, ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɚ ɬɚ ɞɟɹɤɢɯ ɿɧɲɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ ɫɬɨɜɛɭɪɚ ɦɨɡɤɭ ɿ ɞɚɥɿ — ɞɨ ɫɨɦɚɬɨ-ɫɟɧɫɨɪɧɢɯ ɡɨɧ ɤɨɪɢ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɞɟ ɿ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɡɦɿɧɢ ɜ ɩɨɥɨɠɟɧɧɿ ɱɚɫɬɢɧ ɬɿɥɚ. ɍ ɜɿɞɩɨɜɿɞɶ ɧɚ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɩɪɨɩɪɿɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɡɜɢɱɧɨ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɿ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ (ɪɨɡɫɥɚɛɥɟɧɧɹ) ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɝɪɭɩ ɦ’ɹɡɿɜ, ɚɛɨ ɡɦɿɧɚ ʀɯ ɬɨɧɭɫɭ. ɐɟ ɫɩɪɢɹɽ ɡɛɟɪɟɠɟɧɧɸ ɚɛɨ ɡɦɿɧɿ ɩɟɜɧɢɯ ɪɭɯɿɜ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡɭɦɨɜɥɸɽ ɩɿɞɬɪɢɦɤɭ ɩɨɡɢ ɬɚ ɪɿɜɧɨɜɚɝɢ ɬɿɥɚ. ɉɪɢ ɩɿɞɧɿɦɚɧɧɿ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɦ’ɹɡɨɜɨ-ɫɭɝɥɨɛɨɜɨɝɨ ɱɭɬɬɹ ɦɨɠɧɚ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɜɢɡɧɚɱɚɬɢ ʀɯ ɜɚɝɭ. Ʉɪɿɦ ɪɨɡɝɥɹɧɭɬɨɝɨ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɨɝɨ ɫɟɧɫɨɪɧɨɝɨ ɲɥɹɯɭ, ɿɦɩɭɥɶɫɢ ɜɿɞ ɩɪɨɩɪɿɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɬɚɤ ɹɤ ɛɭɞɶ-ɹɤɚ ɪɭɯɨɜɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɜɢɦɚɝɚɽ ɿɧɬɟɧɫɢɮɿɤɚɰɿʀ ɩɨɫɬɚɱɚɧɧɹ ɤɢɫɧɸ, ɩɨɠɢɜɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɬɚ ɜɢɞɚɥɟɧɧɹ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ. ɐɟ ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɩɨɫɢɥɟɧɧɹ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɜ ɫɢɫɬɟɦɚɯ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ, ɞɢɯɚɧɧɹ, ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɬɚ ɿɧ. Ɍɚɤɚ ɩɨɝɨɞɠɟɧɿɫɬɶ ɛɭɞɟ ɦɨɠɥɢɜɨɸ, ɤɨɥɢ ɞɨ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɢɯ ɰɟɧɬɪɿɜ, ɳɨ ɪɟɝɭɥɸɸɬɶ ɪɨɛɨɬɭ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɛɭɞɟ ɧɚɞɯɨɞɢɬɢ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɹ ɩɪɨ ɫɬɚɧ ɦ’ɹɡɿɜ. ɉɪɨ ɫɭɬɨ ɫɟɧɫɨɪɧɭ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɦ’ɹɡɨɜɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ ɩɪɢɣɧɹɬɨ ɫɭɞɢɬɢ ɡɚ ɬɨɱɧɿɫɬɸ ɜɿɞɧɨɜɥɟɧɧɹ ɩɨɥɨɠɟɧɶ ɫɭɝɥɨɛɿɜ ɬɚ ɜɿɞɱɭɬɬɹɦ ɡɦɿɧɢ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɬɿɥɚ. ȼɫɬɚɧɨɜɥɟɧɨ, ɳɨ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɱɭɬɥɢɜɢɦ ɭ ɰɶɨɦɭ ɪɨɡɭɦɿɧɧɿ ɽ ɩɥɟɱɨɜɢɣ ɫɭɝɥɨɛ. Ⱦɥɹ ɧɶɨɝɨ ɩɨɪɿɝ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɡɦɿɳɟɧɧɹ ɩɪɢ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ 0,3° ɡɚ ɫɟɤ. ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 0,22–0,42°. ɇɚɣɦɟɧɲ ɱɭɬɥɢɜɢɣ ɝɨɦɿɥɤɨɜɨɫɬɨɩɧɢɣ ɫɭɝɥɨɛ, ɭ ɹɤɨɝɨ ɩɨɪɿɝ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 1,15–1,30°. ȼ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɦɭ ɫɬɚɧɿ ɥɸɞɢɧɚ ɡ ɡɚɩɥɸɳɟɧɢɦɢ ɨɱɢɦɚ ɡɜɢɱɧɨ ɜɿɞɧɨɜɥɸɽ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɫɜɨɝɨ ɬɿɥɚ (ɡ ɩɨɦɢɥɤɨɸ ɞɨ 3 %) ɱɟɪɟɡ 10–15 ɫɟɤ. ɍ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɡɛɭɞɥɢɜɿɫɬɶ ɩɪɨɩɪɿɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɡ ɜɿɤɨɦ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ: ɧɚɣɧɢɠɱɚ ɜɨɧɚ ɜ ɭɱɧɿɜ ȱ ɤɥɚɫɭ, ɧɚɣɜɢɳɚ ɜ ɭɱɧɿɜ XI ɤɥɚɫɭ. Ƚɨɥɨɜɧɨɸ ɭɦɨɜɨɸ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɪɭɯɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɞɿɬɟɣ ɽ ɩɨɫɬɿɣɧɚ ɩɿɞɬɪɢɦɤɚ ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ʀɯ ɩɪɨɩɪɿɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ. ɇɚɣɛɿɥɶɲɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɩɪɨɩɪɿɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɨɬɪɢɦɭɸɬɶ ɜ ɞɧɿ ɿ ɝɨɞɢɧɢ ɭɪɨɤɿɜ 85

ɩɪɚɰɿ, ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɡɚɧɹɬɶ ɜ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɫɟɤɰɿɹɯ, ɿɝɨɪ ɬɚ ɩɪɨɝɭɥɹɧɨɤ ɧɚ ɜɭɥɢɰɿ; ɧɚɣɦɟɧɲɟ — ɜ ɝɨɞɢɧɢ ɜɿɞɧɨɫɧɨʀ ɧɟɪɭɯɨɦɨɫɬɿ (ɩɿɞ ɱɚɫ ɭɪɨɤɿɜ, ɩɿɞ ɱɚɫ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɞɨɦɚɲɧɶɨɝɨ ɡɚɜɞɚɧɧɹ ɬɚ ɩɚɫɢɜɧɨɝɨ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ). Ⱥɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɦ’ɹɡɿɜ ɩɿɞɜɢɳɭɽɬɶɫɹ ɜ ɩɟɪɲɿɣ ɩɨɥɨɜɢɧɿ ɞɧɹ ɿ ɡɧɢɠɭɽɬɶɫɹ ɧɚɞɜɟɱɿɪ. Ɉɪɝɚɧɢ ɱɭɬɬɹ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ. ȼɫɬɚɧɨɜɥɟɧɨ, ɳɨ ɭ ɜɫɿɯ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɚɯ (ɥɟɝɟɧɹɯ, ɫɟɪɰɿ, ɫɭɞɢɧɚɯ, ɩɟɱɿɧɰɿ, ɫɟɥɟɡɿɧɰɿ, ɨɪɝɚɧɚɯ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɬɚ ɿɧɲɢɯ) ɽ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ, ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɧɚɡɜɭ ɿɧɬɟɪɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɿ ɹɤɿ ɡɞɚɬɧɿ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɡɦɿɧɢ ɜ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɰɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɬɚ ɭ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɦɭ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. Ɂɚ ɫɜɨɽɸ ɛɭɞɨɜɨɸ ɿ ɮɭɧɤɰɿɹɦɢ ɿɧɬɟɪɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɪɿɡɧɿ: ɨɞɧɿ ɡ ɧɢɯ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɭ (ɬɟɪɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ), ɿɧɲɿ ɬɢɫɤ (ɛɚɪɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ), ɬɪɟɬɿ ɯɿɦɿɱɧɿ ɮɚɤɬɨɪɢ (ɯɟɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ), ɱɟɬɜɟɪɬɿ — ɛɨɥɶɨɜɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ. ȱɦɩɭɥɶɫɢ, ɳɨ ɧɚɞɯɨɞɹɬɶ ɜ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɭ ɧɟɪɜɨɜɭ ɫɢɫɬɟɦɭ ɜɿɞ ɿɧɬɟɪɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ, ɜɿɞɿɝɪɚɸɬɶ ɞɭɠɟ ɜɚɠɥɢɜɭ ɪɨɥɶ ɭ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɮɭɧɤɰɿɣ ɪɿɡɧɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɿ ɫɢɫɬɟɦ. Ɂɚɜɞɹɤɢ ɰɢɦ ɿɦɩɭɥɶɫɚɦ ɫɚɦɨɪɟɝɭɥɸɽɬɶɫɹ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɭ ɫɭɞɢɧɚɯ, ɨɛɦɿɧ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɤɪɨɜɨɩɨɫɬɚɱɚɧɧɹ ɬɤɚɧɢɧ, ɤɨɨɪɞɢɧɭɽɬɶɫɹ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɨɤɪɟɦɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɿ ɫɢɫɬɟɦ, ɜɢɛɢɪɚɽɬɶɫɹ ɪɟɠɢɦ ɞɢɯɚɧɧɹ ɬɚ ɿɧ. Ȼɨɥɶɨɜɿ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɜɿɞ ɜɧɭɬɪɢɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɫɜɿɞɱɚɬɶ ɩɪɨ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɯɨɞɭ ʀɯ ɪɨɛɨɬɢ (ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɜɚɧɧɹ), ɚɛɨ ɩɪɨ ɧɚɹɜɧɿɫɬɶ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ (ɡɚɩɚɥɶɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ, ɡɚɤɪɢɜɚɧɧɹ ɩɪɨɬɨɤɿɜ, ɬɨɳɨ). ɋɦɚɤɨɜɢɣ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɫɩɪɢɣɦɚɧɧɹ ɫɦɚɤɨɜɢɯ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɟɣ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɳɨ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɪɨɬɚ. ɐɟɣ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɩɟɪɢɮɟɪɢɱɧɨɝɨ (ɫɦɚɤɨɜɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ), ɩɪɨɜɿɞɧɢɤɨɜɨɝɨ (ɩɟɪɢɮɟɪɢɱɧɢɣ ɹɡɢɤɨɝɥɨɬɤɨɜɢɣ ɧɟɪɜ, ɞɨɜɝɚɫɬɢɣ ɦɨɡɨɤ, ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫ ɿ ɬɚɥɚɦɭɫ) ɬɚ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɿɜ (ɭ ɫɤɪɨɧɟɜɿɣ ɞɨɥɿ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ). ɋɦɚɤɨɜɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɜ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɪɨɬɚ ɿ ɽ ɯɟɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɚɦɢ. ɋɤɭɩɱɟɧɧɹ ɫɦɚɤɨɜɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɦɿɫɬɹɬɶɫɹ ɭ ɫɦɚɤɨɜɢɯ ɰɢɛɭɥɢɧɚɯ, ɳɨ ɪɨɡɦɿɳɟɧɿ ɧɚ ɜɢɪɨɫɬɚɯ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɨɛɨɥɨɧɤɢ ɹɡɢɤɚ ɭ ɬɚɤ ɡɜɚɧɢɯ ɫɦɚɤɨɜɢɯ ɫɨɫɨɱɤɚɯ (ɪɢɫ. 21). ɋɦɚɤɨɜɿ ɰɢɛɭɥɢɧɢ (ɛɪɭɧɶɤɢ) ɫɤɥɚɞɚɸɬɶɫɹ ɡ ɬɪɶɨɯ ɜɢɞɿɜ ɤɥɿɬɢɧ: ɛɚɡɚɥɶɧɢɯ, ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɨɩɨɪɧɢɯ ɿ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɫɦɚɤɨɜɢɯ. ɍ ɧɢɯ ɡɚɤɥɚɞɟɧɿ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹ ɫɦɚɤɨɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ. ɇɚ ɹɡɢɰɿ ɫɦɚɤɨɜɿ ɰɢɛɭɥɢɧɢ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ 86

Рис. 21. Схема будови смакового сосочка: 1 — смакові цибулини (бруньки); 2 — нервові волокна; З — слизові залози

ɧɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɨ: ɱɭɬɥɢɜɿ ɞɨ ɫɨɥɨɞɤɨɝɨ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɧɚ ɤɿɧɱɢɤɭ; ɱɭɬɥɢɜɿ ɞɨ ɤɢɫɥɨɝɨ ɩɨ ɤɪɚɹɯ; ɱɭɬɥɢɜɿ ɞɨ ɝɿɪɤɨɝɨ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɤɨɪɟɧɹ, ɚ ɱɭɬɥɢɜɿ ɞɨ ɫɨɥɨɧɨɝɨ ɧɚ ɤɿɧɱɢɤɭ ɿ ɩɨ ɤɪɚɹɯ ɜɟɪɯɧɶɨʀ ɩɨɜɟɪɯɧɿ (ɫɩɢɧɰɿ) ɹɡɢɤɚ. ɋɦɚɤɨɜɿ ɰɢɛɭɥɢɧɢ ɽ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɧɚ ɩɟɜɧɢɯ ɞɿɥɹɧɤɚɯ ɹɡɢɤɭ, ɚɥɟ ɣ ɧɚ ɫɬɿɧɤɚɯ ɝɥɨɬɤɢ ɿ ɦ’ɹɤɨɝɨ ɩɿɞɧɟɛɿɧɧɹ ɬɚ ɧɚ ɝɭɛɚɯ. Ɉɫɿɞɚɧɧɹ ɱɚɫɬɢɧ ʀɠɿ ɧɚ ɫɦɚɤɨɜɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɜɢɤɥɢɤɚɽ ʀɯ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ. ɋɟɪɟɞ ɫɦɚɤɨɜɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɽ ɳɟ ɣ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɞɨɬɢɤɭ, ɛɨɥɶɨɜɿ ɬɚ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ, ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɹɤɢɯ ɦɨɠɟ ɩɨɫɢɥɸɜɚɬɢ ɫɦɚɤɨɜɿ ɜɿɞɱɭɬɬɹ. Ɋɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶ ɱɨɬɢɪɢ ɜɢɞɢ ɫɦɚɤɨɜɢɯ ɫɨɫɨɱɤɿɜ: ɜɚɥɢɤɨɩɨɞɿɛɧɿ, ɥɢɫɬɨɩɨɞɿɛɧɿ, ɝɪɢɛɨɩɨɞɿɛɧɿ ɬɚ ɧɢɬɤɨɩɨɞɿɛɧɿ. ȼɚɥɢɤɨɩɨɞɿɛɧɿ ɫɨɫɨɱɤɢ ɜ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ 6–12 ɪɨɡɦɿɳɟɧɿ ɛɿɥɹ ɤɨɪɟɧɹ ɹɡɢɤɚ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɪɢɦɫɶɤɨʀ ɰɢɮɪɢ V. ɍ ɤɨɠɧɨɦɭ ɫɨɫɨɱɤɭ ɽ ɜɿɞ 40 ɞɨ 150 ɫɦɚɤɨɜɢɯ ɛɪɭɧɶɨɤ. Ʌɢɫɬɨɩɨɞɿɛɧɿ ɫɨɫɨɱɤɢ ɜ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ 3–8 ɪɨɡɦɿɳɭɸɬɶɫɹ ɧɚ ɡɚɞɧɶɨɛɿɱɧɿɣ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɹɡɢɤɚ. ȼ ɤɨɠɧɨɦɭ ɫɨɫɨɱɤɭ — ɜɿɞ Ɂ ɞɨ 20 ɫɦɚɤɨɜɢɯ ɛɪɭɧɶɨɤ. Ƚɪɢɛɨɩɨɞɿɛɧɿ ɫɨɫɨɱɤɢ ɦɿɫɬɹɬɶɫɹ ɧɚ ɡɚɞɧɿɣ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɹɡɢɤɚ, ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ʀɯ ɧɟɡɧɚɱɧɚ. ɇɢɬɤɨɩɨɞɿɛɧɿ ɫɨɫɨɱɤɢ ɧɟ ɦɚɸɬɶ ɫɦɚɤɨɜɢɯ ɛɪɭɧɶɨɤ ɿ ɪɨɡɦɿɳɟɧɿ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɧɚ ɫɩɢɧɰɿ ɹɡɢɤɚ. Ɂɛɭɞɧɢɤɚɦɢ ɫɦɚɤɨɜɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ ɜɨɞɚ, ɩɟɤɭɱɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ɬɚ ɯɿɦɿɱɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ʀɠɿ, ɳɨ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɜ ɪɨɡɱɢɧɟɧɨɦɭ ɫɬɚɧɿ, ɩɪɢɪɨɞɧɢɦ ɪɨɡɱɢɧɧɢɤɨɦ ɹɤɨʀ ɜɢɫɬɭɩɚɽ ɫɥɢɧɚ. ɑɭɬɥɢɜɿɫɬɶ ɫɦɚɤɨɜɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɡɧɚɱɧɨɸ ɦɿɪɨɸ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɢ ɿɫɬɢɜɧɨʀ ɦɚɫɢ ɿ 87

ɧɚɣɜɢɳɚ ɩɪɢ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɿ ɜɿɞ +10 ɞɨ +35°. ɏɨɥɨɞɧɚ ɿ ɝɚɪɹɱɚ ʀɠɚ ɡɧɢɠɭɸɬɶ ɫɦɚɤɨɜɿ ɜɿɞɱɭɬɬɹ. ɇɚ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɫɦɚɤɨɜɢɯ ɜɿɞɱɭɬɬɿɜ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɡɿɪ ɬɚ ɧɸɯ. ɋɬɪɚɜɢ, ɳɨ ɧɟɩɪɢɽɦɧɨ ɩɚɯɧɭɬɶ, ɧɿɤɨɥɢ ɧɟ ɡɞɚɞɭɬɶɫɹ ɫɦɚɱɧɢɦɢ. ɐɟ ɡɭɦɨɜɥɟɧɨ ɬɢɦ, ɳɨ ɰɟɧɬɪɢ ɫɦɚɤɭ ɿ ɧɸɯɭ ɭ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɿ ɪɨɡɦɿɳɟɧɿ ɦɚɣɠɟ ɩɨɪɭɱ ɿ ʀɯɧɿ ɧɟɣɪɨɧɢ ɬɿɫɧɨ ɜɡɚɽɦɨɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɿ ɥɟɝɤɨ ɨɛɦɿɧɸɸɬɶɫɹ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɽɸ ɨɞɢɧ ɡ ɨɞɧɢɦ. Ɍɚɤ ɫɚɦɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɦɿɠ ɫɨɛɨɸ ɫɦɚɤɨɜɢɣ ɿ ɡɨɪɨɜɢɣ ɰɟɧɬɪɢ. Ʉɨɥɢ ɥɸɞɢɧɚ ɳɨɞɧɹ ʀɫɬɶ ɨɞɧɭ ɿ ɬɭ ɠ ɫɚɦɭ ʀɠɭ, ɜɨɧɚ ɡ ɱɚɫɨɦ ɫɬɚɽ ɧɟɫɦɚɱɧɨɸ, ɛɨ ɫɦɚɤɨɜɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɡɜɢɤɚɸɬɶ (ɚɞɚɩɬɭɸɬɶɫɹ) ɞɨ ɨɞɧɨɬɢɩɧɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɿɜ. ɉɿɞɜɢɳɭɸɬɶ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɿ ɡɛɭɞɥɢɜɿɫɬɶ ɫɦɚɤɨɜɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɪɿɡɧɿ ɫɩɟɰɿʀ ɿ ɩɪɢɩɪɚɜɢ. ɋɦɚɤɨɜɿ ɰɢɛɭɥɢɧɢ ɦɚɸɬɶ ɧɚɣɤɨɪɨɬɲɢɣ ɜɿɤ ɫɟɪɟɞ ɿɧɲɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ. ɑɚɫ ɿɫɧɭɜɚɧɧɹ ɤɨɠɧɨʀ ɰɢɛɭɥɢɧɢ ɜɫɶɨɝɨ 240 ɝɨɞɢɧ, ɩɿɫɥɹ ɱɨɝɨ ɜɨɧɚ ɝɢɧɟ ɿ ɡɚɦɿɧɸɽɬɶɫɹ ɧɚ ɧɨɜɭ. ɍ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ ɨɪɝɚɧ ɫɦɚɤɭ, ɩɨɪɿɜɧɹɧɨ ɡ ɿɧɲɢɦɢ ɨɪɝɚɧɚɦɢ ɱɭɬɬɹ, ɪɨɡɜɢɧɟɧɢɣ ɧɚɣɤɪɚɳɟ. Ɍɚɤ, ɜɠɟ ɭ ɩɟɪɲɿ ɯɜɢɥɢɧɢ ɫɜɨɝɨ ɩɨɫɬɧɚɬɚɥɶɧɨɝɨ ɠɢɬɬɹ, ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɚ ɞɢɬɢɧɚ ɪɟɚɝɭɽ ɧɚ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɫɨɥɨɞɤɢɦ ɪɟɚɤɰɿɹɦɢ ɫɦɨɤɬɚɧɧɹɦ ɿ ɤɨɜɬɚɧɧɹɦ; ɧɚ ɤɢɫɥɟ, ɫɨɥɨɧɟ ɬɚ ɝɿɪɤɟ ɪɟɚɤɰɿɹɦɢ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɦɿɦɿɱɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ. ȼ ɩɨɞɚɥɶɲɨɦɭ ɨɪɝɚɧ ɫɦɚɤɭ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɪɨɞɨɜɠɭɽ ɪɨɡɜɢɜɚɬɢɫɶ ɞɨ 12–14 ɪɨɤɿɜ, ɝɨɥɨɜɧɢɦ ɱɢɧɨɦ ɭ ɧɚɩɪɹɦɤɭ ɬɨɱɧɿɲɨɝɨ ɪɨɡɪɿɡɧɟɧɧɹ ɜɿɞɬɿɧɤɿɜ ɫɦɚɤɿɜ. Ʉɿɥɶɤɿɫɬɶ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɫɦɚɤɨɜɢɯ ɫɨɫɨɱɤɿɜ ɧɚ ɨɞɢɧɢɰɸ ɩɥɨɳɿ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɪɨɬɚ ɭ ɞɿɬɟɣ ɛɿɥɶɲɚ, ɧɿɠ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ. ɇɸɯɨɜɢɣ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪ. ɇɸɯ ɭ ɥɸɞɢɧɢ ɪɨɡɜɢɧɟɧɢɣ ɤɪɚɳɟ, ɧɿɠ ɫɦɚɤ, ɜɿɧ ɞɚɽ ɡɦɨɝɭ ɪɨɡɪɿɡɧɹɬɢ ɛɿɥɶɲɟ ɹɤ 10000 ɜɿɞɱɭɬɬɿɜ ɡɚɩɚɯɿɜ. ɇɸɯɨɜɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɪɨɡɦɿɳɟɧɿ ɜ ɫɥɢɡɨɜɿɣ ɨɛɨɥɨɧɰɿ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɧɨɫɚ (ɜ ɜɟɪɯɧɿɣ ɿ ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɫɟɪɟɞɧɿɣ ɧɨɫɨɜɢɯ ɪɚɤɨɜɢɧɚɯ) ɿ ɡɞɚɬɧɿ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɡɚɩɚɯɢ ɝɚɡɨɩɨɞɿɛɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ. ɐɹ ɱɚɫɬɢɧɚ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɨɛɨɥɨɧɤɢ ɧɨɫɨɜɨʀ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɧɸɯɨɜɨɸ ɞɿɥɹɧɤɨɸ. ɇɸɯɨɜɚ ɞɿɥɹɧɤɚ ɜɤɪɢɬɚ ɟɩɿɬɟɥɿɽɦ, ɜ ɹɤɨɦɭ ɪɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶ ɨɩɨɪɧɿ ɿ ɧɸɯɨɜɿ (ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɿ) ɤɥɿɬɢɧɢ, ɹɤɢɯ ɭ ɥɸɞɢɧɢ ɧɚɪɚɯɨɜɭɸɬɶ ɞɨ 10 ɬɢɫ ɨɞɢɧɢɰɶ1 (ɪɢɫ. 22). ɇɸɯɨɜɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɦɚɸɬɶ ɜɟɪɟɬɟɧɨɩɨɞɿɛɧɭ ɮɨɪɦɭ, ɭ ɧɢɯ ɽ ɤɨɪɨɬɤɢɣ ɩɟɪɢɮɟɪɢɱɧɢɣ ɜɿɞɪɨɫɬɨɤ, ɹɤɢɣ ɡɚɤɿɧɱɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɧɨɝɨ ɲɚɪɭ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɢɦ ɩɨɬɨɜɳɟɧɧɹɦ — ɧɸɯɨɜɨɸ Ⱦɥɹ ɩɨɪɿɜɧɹɧɧɹ: ɭ ɤɪɨɥɢɤɚ (ɡɚɣɰɹ) ɧɚɥɿɱɭɽɬɶɫɹ ɛɥɢɡɶɤɨ 100 ɦɥɧ. ɧɸɯɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɭ ɫɯɿɞɧɨɽɜɪɨɩɟɣɫɶɤɨʀ ɜɿɜɱɚɪɤɢ — ɩɨɧɚɞ 220 ɦɥɧ., ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɱɨɝɨ ʀɯ ɧɸɯɨɜɚ ɱɭɬɥɢɜɿɫɬɶ ɡɧɚɱɧɨ ɜɢɳɚ ɧɿɠ ɭ ɥɸɞɢɧɢ. 1

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Рис. 22. Схема будови нюхового епітелію (за даними електронної мікроскопії): ВЛ — нюхові волоски; МВР — мікровілли рецепторних клітин; НБ — нюхова булава; НРК — нюхова рецепторна клітина; ОК — опорна клітина; БК — базальна клітина; ЦВ — центральний відросток нюхової клітини

ɛɭɥɚɜɨɸ. ȼɿɞ ɧɸɯɨɜɨʀ ɛɭɥɚɜɢ ɜ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɧɨɫɚ ɜɿɞɪɨɫɬɚɽ ɩɨ 6–12 ɬɨɧɟɧɶɤɢɯ ɜɨɥɨɫɤɿɜ, ɹɤɿ ɭ ɞɟɫɹɬɤɢ ɪɚɡɿɜ ɡɛɿɥɶɲɭɸɬɶ ɩɨɜɟɪɯɧɸ ɤɨɧɬɚɤɬɭ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɡ ɦɨɥɟɤɭɥɚɦɢ ɡɚɩɚɲɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ. Ⱦɨ ɬɨɝɨ ɠ ɰɿ ɜɨɥɨɫɤɢ ɪɭɯɚɸɬɶɫɹ ɿ ɚɤɬɢɜɧɨ «ɜɢɥɨɜɥɸɸɬɶ» ɡɚɩɚɲɧɿ ɦɨɥɟɤɭɥɢ. ȼɨɥɨɫɤɢ ɡɚɧɭɪɟɧɿ ɭ ɫɥɢɡ, ɹɤɢɣ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ ɬɚɤ ɡɜɚɧɿ ɛɨɭɦɟɧɨɜɿ ɡɚɥɨɡɢ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɨɛɨɥɨɧɤɢ ɧɨɫɚ ɿ ɤɨɪɨɬɤɿ ɩɚɥɶɰɟɩɨɞɿɛɧɿ ɜɢɪɨɫɬɢ ɰɢɬɨɩɥɚɡɦɢ — ɦɿɤɪɨɜɿɥɥɢ. ɋɥɢɡ ɜɿɞɿɝɪɚɽ ɪɨɥɶ ɮɿɥɶɬɪɚ: ɨɞɧɿ ɡɚɩɚɲɧɿ ɦɨɥɟɤɭɥɢ ɩɪɨɩɭɫɤɚɽ ɲɜɢɞɤɨ, ɿɧɲɿ ɩɨɜɿɥɶɧɿɲɟ, ɞɟɹɤɿ ɡɚɬɪɢɦɭɽ ɧɚ ɬɪɢɜɚɥɢɣ ɱɚɫ. ɇɚ ɞɪɭɝɨɦɭ ɤɿɧɰɿ ɧɸɯɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɦɿɫɬɹɬɶɫɹ ɚɤɫɨɧɢ, ɹɤɿ ɮɨɪɦɭɸɬɶ ɜɨɥɨɤɧɚ ɧɸɯɨɜɨɝɨ ɧɟɪɜɚ. ɇɟɪɜɨɜɿ ɜɨɥɨɤɧɚ ɧɸɯɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɩɪɨɯɨɞɹɬɶ ɤɪɿɡɶ ɨɬɜɨɪɢ ɪɟɲɿɬɱɚɫɬɨʀ ɤɿɫɬɤɢ ɜ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɱɟɪɟɩɚ ɞɨ ɧɸɯɨɜɢɯ ɰɢɛɭɥɢɧ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. Ɂɜɿɞɫɢ ɿɦɩɭɥɶɫɢ, ɳɨ ɜɢɧɢɤɥɢ ɜ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚɯ, ɣɞɭɬɶ ɩɨ ɧɸɯɨɜɨɦɭ ɬɪɚɤɬɭ ɱɟɪɟɡ ɫɬɨɜɛɭɪ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɜ ɤɨɪɭ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ, ɞɟ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɚɧɚɥɿɡ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɿ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɬɨɝɨ ɬɢ ɿɧɲɨɝɨ ɡɚɩɚɯɭ. Ɋɟɰɟɩɬɨɪɢ ɧɸɯɨɜɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ ɩɨɞɪɚɡɧɸɸɬɶɫɹ ɯɿɦɿɱɧɢɦɢ ɡɛɭɞɧɢɤɚɦɢ. Ɂɚɩɚɯ, ɜɥɚɫɬɢɜɢɣ ɬɿɣ ɱɢ ɿɧɲɢɣ ɪɟɱɨɜɢɧɿ, ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɜɿɛɪɭɸɱɢɯ ɪɭɯɿɜ ʀɯ ɦɨɥɟɤɭɥ. ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ ɦɨɥɟɤɭɥɢ ɫɬɜɨɪɸɸɬɶ ɧɢɡɶɤɨɱɚɫɬɨɬɧɿ ɟɥɟɤɬɪɨɦɚɝɧɿɬɧɿ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹ ɿ, ɚɞɫɨɪɛɭɸɱɢɫɶ ɧɚ ɧɟɜɟɥɢɤɿɣ ɞɿɥɹɧɰɿ 89

ɦɟɦɛɪɚɧɢ ɜɨɥɨɫɤɿɜ ɧɸɯɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɫɩɪɢɱɢɧɹɸɬɶ ɥɨɤɚɥɶɧɿ ɡɦɿɧɢ ʀʀ ɩɪɨɧɢɤɥɢɜɨɫɬɿ ɞɥɹ ɨɤɪɟɦɢɯ ɿɨɧɿɜ, ɳɨ ɿ ɜɢɡɢɜɚɽ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɧɸɯɨɜɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ. ɑɭɬɬɹ ɧɸɯɭ ɧɚɞɡɜɢɱɚɣɧɨ ɝɨɫɬɪɟ ɿ ɬɨɧɤɟ. Ʌɸɞɢɧɚ ɜɿɞɱɭɜɚɽ ɡɚɩɚɯ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɳɨ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɜ ɩɨɜɿɬɪɿ ɜ ɬɚɤɢɯ ɦɚɥɢɯ ɤɨɧɰɟɧɬɪɚɰɿɹɯ, ɹɤɿ ɧɟ ɦɨɠɧɚ ɜɢɹɜɢɬɢ ɧɿ ɯɿɦɿɱɧɢɦ, ɧɿ ɫɩɟɤɬɪɚɥɶɧɢɦ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɨɦ. Ɂɚ ɫɬɟɪɟɨɯɿɦɿɱɧɨɸ ɬɟɨɪɿɽɸ ɿɫɧɭɽ 7 ɩɟɪɜɢɧɧɢɯ ɡɚɩɚɯɿɜ: ɤɚɦɮɨɪɧɢɣ, ɦ’ɹɬɧɢɣ, ɤɜɿɬɤɨɜɢɣ, ɦɭɫɤɭɫɧɢɣ, ɟɮɿɪɧɢɣ, ʀɞɤɢɣ, ɝɧɢɥɢɣ. ɑɭɬɥɢɜɿɫɬɶ ɞɨ ɡɚɩɚɯɭ ɩɿɞɜɢɳɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɫɜɿɬɥɿ, ɩɿɫɥɹ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɪɚɧɧɶɨɝɨ ɜɿɤɭ ɱɭɬɬɹ ɧɸɯɭ ɪɨɡɜɢɧɟɧɟ ɫɥɚɛɲɟ, ɧɿɠ ɭ ɫɬɚɪɲɢɯ ɞɿɬɟɣ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɟ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɿɦ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ ʀɯ ɧɨɫɨɜɨʀ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ. ɇɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɚ ɞɢɬɢɧɚ ɭɠɟ ɜ ɩɟɪɲɿ ɞɧɿ ɠɢɬɬɹ ɪɟɚɝɭɽ ɧɚ ɫɢɥɶɧɿ ɡɚɩɚɯɢ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹɦ ɦɿɦɿɱɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɿ ɜɿɞɜɟɪɬɚɽɬɶɫɹ ɜɿɞ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɳɨ ɧɟɩɪɢɽɦɧɨ ɩɚɯɧɭɬɶ. Ƚɨɫɬɪɨɬɚ ɧɸɯɭ ɩɿɞɜɢɳɭɽɬɶɫɹ ɞɨ 6 ɪɨɤɿɜ, ɚ ɩɨɬɿɦ ɩɨɱɢɧɚɽ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɧɢɠɭɜɚɬɢɫɹ. Ɍɨɧɤɿɫɬɶ ɧɸɯɭ (ɪɨɡɪɿɡɧɟɧɧɹ ɡɚɩɚɯɿɜ) ɡ ɜɿɤɨɦ ɩɿɞɜɢɳɭɽɬɶɫɹ. Ɉɪɝɚɧɢ ɱɭɬɬɹ ɲɤɿɪɢ. ɍ ɲɤɿɪɿ ɥɸɞɢɧɢ ɽ ɬɚɤɬɢɥɶɧɿ (ɞɨɬɢɤɨɜɿ), ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɧɿ ɿ ɛɨɥɶɨɜɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ (ɪɢɫ. 23). Ɋɿɡɧɿ ɜɢɞɢ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɜɿɞɪɿɡɧɹɸɬɶɫɹ ɡɚ ɫɜɨɽɸ ɛɭɞɨɜɨɸ ɿ ɪɨɡɩɨɞɿɥɟɧɿ ɜ ɲɤɿɪɿ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɫɜɨɽɪɿɞɧɨʀ ɦɨɡɚʀɤɢ. Ɍɚɤɬɢɥɶɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɦɟɯɚɧɿɱɧɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ, ɳɨ ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɭɸɬɶɫɹ ɜɿɞɱɭɬɬɹɦ ɞɨɬɢɤɭ ɿ ɬɢɫɤɭ. ȼɨɧɢ ɦɚɸɬɶ ɮɨɪɦɭ ɜɢɞɨɜɠɟɧɢɯ ɰɢɛɭɥɢɧ, ɞɨ ɹɤɢɯ ɩɿɞɯɨɞɹɬɶ ɧɟɪɜɨɜɿ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹ. Ⱦɨ ɬɚɤɬɢɥɶɧɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɧɚɥɟɠɚɬɶ: ɞɨɬɢɤɨɜɿ ɬɿɥɶɰɹ (ɬɿɥɶɰɹ Ɇɟɣɫɧɟɪɚ), ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɜɢɝɥɹɞ ɨɞɧɨɝɨ ɡɜɢɜɢɫɬɨɝɨ ɧɟɪɜɨɜɨɝɨ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹ, ɨɞɹɝɧɟɧɨɝɨ ɭ ɤɚɩɫɭɥɭ; ɩɥɚɫɬɢɧɱɚɫɬɿ ɬɿɥɶɰɹ (ɬɿɥɶɰɹ ɉɚɱɿɧɿ), ɳɨ ɫɤɥɚɞɚɸɬɶɫɹ ɡ ɧɟɪɜɨɜɨɝɨ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹ, ɨɬɨɱɟɧɨɝɨ ɫɩɨɥɭɱɧɨɬɤɚɧɢɧɧɢɦɢ ɩɥɚɫɬɢɧɤɚɦɢ; ɞɨɬɢɤɨɜɿ ɞɢɫɤɢ Ɇɟɪɤɟɥɹ, ɳɨ ɪɨɡɦɿɳɟɧɿ ɛɿɥɹ ɜɨɥɨɫɹɧɢɯ ɰɢɛɭɥɢɧ, ɜ ɟɩɿɞɟɪɦɿɫɿ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɛɿɥɹ ɫɭɞɢɧ ɿ ɭ ɝɥɢɛɨɤɢɯ ɲɚɪɚɯ ɲɤɿɪɢ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɤɢɫɬɿ, ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɞɨɥɨɧɶ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɧɚ ɤɿɧɱɢɤɚɯ ɩɚɥɶɰɿɜ, ɝɭɛ, ɫɭɯɨɠɢɥɤɿɜ, ɨɱɟɪɟɜɢɧɿ ɬɚ ɛɪɢɠɿ ɤɢɲɨɤ, ɬɨɳɨ. ȼ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɧɚ 1 ɫɦ2 ɲɤɿɪɢ ɩɪɢɩɚɞɚɽ 25 ɬɚɤɬɢɥɶɧɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ. ɇɚɣɛɿɥɶɲɟ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɭ ɲɤɿɪɿ ɞɨɥɨɧɶ, ɧɚ ɤɿɧɰɹɯ ɩɚɥɶɰɿɜ, ɧɚ ɝɭɛɚɯ ɿ ɤɿɧɱɢɤɭ ɹɡɢɤɚ; ɧɚɣɦɟɧɲɟ — ɭ ɲɤɿɪɿ ɫɩɢɧɢ ɿ ɠɢɜɨɬɚ. ɉɨɪɿɝ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɱɭɬɥɢɜɢɯ ɞɿɥɹɧɨɤ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 50 ɦɝ, ɚ ɜ ɧɚɣɦɟɧɲ ɱɭɬɥɢɜɢɯ — ɞɨ 90

Рис. 23. Схематичне зображення рецепторів шкіри: 1 — вільні нервові закінчення (больові рецептори); 2 — дотикові диски Меркеля; З — дотикове тільце Мейснера; 4 — нервове сплетіння навколо волосяної цибулини; 5 — чутливе до холоду тільце (колбочка) Краузе; 6 — тільце Пачіні, чутливе до тиску. Розташування в товщі шкіри: А — вільних нервових закінчень; Б — дисків Меркеля; В — тілець Мейснера; Г — сплетінь нервових волокон з розгалуженнями навколо кровоносних судин; Д — колбочок Краузе; Е — нервових сплетінь волосяної сумки; Є — тілець Руффіні; Ж — тілець Пачині

10 ɝ. Ɂɚ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦɢ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɹɦɢ ɬɚɤɬɢɥɶɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶ ɧɚ ɮɚɡɧɿ ɿ ɫɬɚɬɢɱɧɿ. Ɏɚɡɧɿ ɬɚɤɬɢɥɶɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɡɛɭɞɠɭɸɬɶɫɹ ɩɪɢ ɞɢɧɚɦɿɱɧɨɦɭ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɿ, ɜɨɧɢ ɦɚɸɬɶ ɜɢɫɨɤɭ ɱɭɬɥɢɜɿɫɬɶ, ɤɨɪɨɬɤɢɣ ɥɚɬɟɧɬɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɿ ɲɜɢɞɤɨ ɚɞɚɩɬɭɸɬɶɫɹ. ɋɬɚɬɢɱɧɿ ɬɚɤɬɢɥɶɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɡɛɭɞɠɭɸɬɶɫɹ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɜɿɞ ɫɬɚɬɢɱɧɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɶ, ɜɨɧɢ ɦɟɧɲɟ ɱɭɬɥɢɜɿ, ɚɥɟ ɦɚɸɬɶ ɛɿɥɶɲ ɬɪɢɜɚɥɢɣ ɥɚɬɟɧɬɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɿ ɩɨɜɿɥɶɧɿɲɟ ɚɞɚɩɬɭɸɬɶɫɹ. Ɂɛɭɞɠɟɧɧɹ, ɹɤɟ ɜɢɧɢɤɚɽ ɜ ɬɚɤɬɢɥɶɧɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚɯ ɩɪɢ ɤɨɧɬɚɤɬɚɯ ɲɤɿɪɢ ɡ ɩɪɟɞɦɟɬɚɦɢ, ɧɚɞɯɨɞɢɬɶ ɞɨ ɦɨɡɤɨɜɨɝɨ ɰɟɧɬɪɭ ɬɚɤɬɢɥɶɧɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ, ɳɨ ɥɨɤɚɥɿɡɭɽɬɶɫɹ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ I ɫɨɦɚɬɨ-ɫɟɧɫɨɪɧɨʀ ɡɨɧɢ ɤɨɪɢ 91

ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ (ɡɚɞɧɶɨʀ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɡɚɤɪɭɬɤɢ ɤɨɪɢ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ), ɞɟ ɬɪɚɧɫɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɭ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɞɨɬɢɤɭ ɚɛɨ ɬɢɫɤɭ. Ⱦɢɮɟɪɟɧɰɿɸɜɚɧɧɹ ɰɶɨɝɨ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɚɞɚɩɬɚɰɿɣɧɢɯ ɡɞɚɬɧɨɫɬɟɣ ɬɚɤɬɢɥɶɧɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɲɤɿɪɢ: ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ ɜɢɳɟ, ɥɟɝɤɨ ɚɞɚɩɬɭɸɬɶɫɹ ɮɚɡɧɿ ɬɚɤɬɢɥɶɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɿ ɜɨɧɢ ɪɟɚɝɭɸɬɶ ɥɢɲɟ ɧɚ ɡɦɿɧɭ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɿ ɫɬɢɦɭɥɭ ɬɚ ɞɚɸɬɶ ɤɨɪɨɬɤɨɱɚɫɧɟ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɞɨɬɢɤɭ, ɧɚɜɿɬɶ ɬɨɞɿ, ɤɨɥɢ ɫɬɢɦɭɥ ɬɢɫɤɭ ɞɿɽ ɬɪɢɜɚɥɨ. ɋɬɚɬɢɱɧɿ ɬɚɤɬɢɥɶɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ, ɳɨ ɚɞɚɩɬɭɸɬɶɫɹ ɩɨɜɿɥɶɧɨ, ɡɛɭɞɠɭɸɬɶɫɹ ɥɢɲɟ ɩɪɢ ɬɪɢɜɚɥɿɣ ɞɿʀ ɦɟɯɚɧɿɱɧɨɝɨ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ, ɱɢɦ ɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɬɢɫɤɭ. Ɂɚ ɦɟɯɚɧɿɡɦɨɦ ɞɨɬɨɪɤɚɧɧɹ ɦɨɠɭɬɶ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢɫɹ ɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɭ ɮɨɪɦɿ ɜɿɛɪɚɰɿʀ. Ɂɚɜɞɹɤɢ ɬɚɤɬɢɥɶɧɿɣ ɱɭɬɥɢɜɨɫɬɿ ɥɸɞɢɧɚ ɜɿɞɱɭɜɚɽ ɮɨɪɦɭ, ɜɟɥɢɱɢɧɭ ɿ ɯɚɪɚɤɬɟɪ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɧɚɜɤɨɥɢɲɧɿɯ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ. Ⱦɥɹ ɞɨɬɢɤɭ ɯɚɪɚɤɬɟɪɧɟ ɬɚɤɨɠ ɩɪɨɫɬɨɪɨɜɟ ɜɿɞɱɭɬɬɹ, ɳɨ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɪɨɡɪɿɡɧɹɬɢ ɿ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɹɤ ɪɨɡɞɿɥɶɧɿ, ɞɜɿ ɨɞɧɨɱɚɫɧɨ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɿ ɬɨɱɤɢ ɬɿɥɚ. Ⱦɨ ɬɟɪɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ, ɚɛɨ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɧɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɧɚɥɟɠɚɬɶ ɞɜɚ ɜɢɞɢ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɡɚɤɿɧɱɟɧɶ. Ɉɞɧɿ ɡ ɧɢɯ (ɤɨɥɛɨɱɤɢ Ʉɪɚɭɡɟ) ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɯɨɥɨɞɨɜɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ, ɚ ɞɪɭɝɿ (ɬɿɥɶɰɹ Ɋɭɮɮɿɧɿ) — ɬɟɩɥɨɜɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ. Ɋɨɡɦɿɳɟɧɿ ɬɟɪɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɭ ɲɤɿɪɿ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɭ ɫɥɢɡɨɜɿɣ ɨɛɨɥɨɧɰɿ ɧɨɫɚ, ɪɨɬɚ, ɝɨɪɬɚɧɿ, ɫɬɪɚɜɨɯɨɞɭ, ɲɥɭɧɤɚ ɿ ɤɢɲɟɱɧɢɤɭ. Ɂɚ ɛɭɞɨɜɨɸ ɬɟɪɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɸɬɶ ɫɨɛɨɸ ɤɥɭɛɨɱɤɢ ɬɨɧɤɢɯ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɡɚɤɿɧɱɟɧɶ, ɹɤɿ ɦɿɫɬɹɬɶɫɹ ɜ ɫɩɨɥɭɱɧɨɬɤɚɧɢɧɧɢɯ ɤɚɩɫɭɥɚɯ. Ɂɦɿɧɚ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨʀ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɢ ɩɨɞɪɚɡɧɸɽ ɬɟɪɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɲɤɿɪɢ ɿ ɜɢɤɥɢɤɚɽ ɜ ɤɨɪɤɨɜɿɣ ɱɚɫɬɢɧɿ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɚ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɬɟɩɥɚ ɚɛɨ ɯɨɥɨɞɭ. ȼɧɚɫɥɿɞɨɤ ɰɶɨɝɨ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɨ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ ɩɪɨɫɜɿɬ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɫɭɞɢɧ ɲɤɿɪɢ, ɡɚɜɞɹɤɢ ɱɨɦɭ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ ʀʀ ɤɪɨɜɨɩɨɫɬɚɱɚɧɧɹ ɿ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɚ. ɏɨɥɨɞɨɜɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɛɥɢɡɶɤɨ 250 ɬɢɫ., ɬɟɩɥɨɜɢɯ — ɞɨ 30 ɬɢɫ. ɏɨɥɨɞɨɜɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɪɨɡɦɿɳɟɧɿ ɧɚ ɝɥɢɛɢɧɿ 0,17 ɦɦ, ɚ ɬɟɩɥɨɜɿ — 0,3 ɦɦ ɜɿɞ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɲɤɿɪɢ. Ɂɚɜɞɹɤɢ ɰɶɨɦɭ ɬɟɩɥɨɜɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɡɛɭɞɠɭɸɬɶɫɹ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɩɨɜɿɥɶɧɨ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɯɨɥɨɞɨɜɿ ɪɟɚɝɭɸɬɶ ɞɭɠɟ ɲɜɢɞɤɨ, ɹɤ ɧɚ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɡ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɨɸ ɧɢɠɱɟ 18–20 °ɋ ɬɚ ɧɚ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɨɸ ɜɢɳɟ 40–45 °ɋ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɟɮɟɤɬ «ɝɭɫɹɱɨʀ ɲɤɿɪɢ» ɩɪɢ ɡɚɧɭɪɟɧɧɿ ɬɿɥɚ ɜ ɝɚɪɹɱɭ ɜɨɞɭ). Ɍɟɪɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɩɨɫɬɿɣɧɨ ɿɧɮɨɪɦɭɸɬɶ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɩɪɨ ɫɬɚɧ ɿ ɡɦɿɧɭ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɢ ɧɚɜɤɨɥɢɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ ɿ ɽ ɧɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɨɸ ɥɚɧɤɨɸ ɭ ɩɿɞɬɪɢɦɰɿ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɢ (ɬɟɪɦɨɫɬɚɡɭ) ɬɿɥɚ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɧɟ ɱɭɬɬɹ ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɜɠɟ ɡ ɩɟɪɲɢɯ ɞɧɿɜ ɩɿɫɥɹ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ. 92

Ȼɿɥɶ ɽ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɢɦ ɜɿɞɱɭɬɬɹɦ, ɹɤɿɫɧɨ ɜɿɞɦɿɧɧɢɦ ɜɿɞ ɛɭɞɶ-ɹɤɨɝɨ ɿɧɲɨɝɨ ɜɿɞɱɭɬɬɹ. ȼɨɧɨ ɜɢɧɢɤɚɽ ɬɨɞɿ, ɤɨɥɢ ɧɚ ɬɭ ɱɢ ɿɧɲɭ ɱɚɫɬɢɧɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɽ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤ, ɳɨ ɦɚɽ ɪɭɣɧɿɜɧɢɣ ɯɚɪɚɤɬɟɪ. ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ ɜɢɧɢɤɚɽ ɰɿɥɚ ɱɟɪɝɚ ɡɚɯɢɫɧɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ, ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɢɯ ɧɚ ɡɛɟɪɟɠɟɧɧɹ ɱɚɫɬɢɧ ɬɿɥɚ ɚɛɨ ɰɿɥɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. Ȼɨɥɶɨɜɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶɫɹ ɛɨɥɶɨɜɢɦɢ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚɦɢ, ɚɛɨ ɜɿɥɶɧɢɦɢ ɧɟɪɜɨɜɢɦɢ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹɦɢ. Ȼɨɥɶɨɜɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɪɨɡɦɿɳɟɧɿ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɜ ɲɤɿɪɿ, ɚɥɟ ɿ ɜ ɦ’ɹɡɚɯ, ɤɿɫɬɤɚɯ, ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɚɯ. ɇɚ ɩɨɜɟɪɯɧɿ 1 ɫɦ2 ɛɭɜɚɽ ɛɥɢɡɶɤɨ 100 ɛɨɥɶɨɜɢɯ ɬɨɱɨɤ, ɚ ɧɚ ɜɫɿɣ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɲɤɿɪɢ ʀɯ ɛɥɢɡɶɤɨ ɦɿɥɶɣɨɧɚ. ɇɚ ɲɤɿɪɿ ɦɚɣɠɟ ɧɟɦɚɽ ɞɿɥɹɧɤɢ, ɞɟ ɧɟ ɛɭɥɨ ɛ ɛɨɥɶɨɜɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ, ɚɥɟ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɜɨɧɢ ɧɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɨ: ɛɿɥɶɲɟ ɭ ɩɚɯɜɨɜɿɣ ɬɚ ɩɚɯɨɜɿɣ ɞɿɥɹɧɤɚɯ ɿ ɧɚɣɦɟɧɲɟ — ɧɚ ɩɿɞɨɲɜɚɯ, ɞɨɥɨɧɹɯ, ɜɭɲɧɢɯ ɪɚɤɨɜɢɧɚɯ. Ɂɛɭɞɠɟɧɧɹ, ɳɨ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɭ ɛɨɥɶɨɜɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚɯ ɜɧɚɫɥɿɞɨɤ ɞɿʀ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ, ɩɟɪɟɞɚɸɬɶɫɹ ɩɨ ɞɨɰɟɧɬɪɨɜɢɯ ɧɟɪɜɚɯ ɭ ɜɢɳɿ ɤɿɪɤɨɜɿ ɬɚ ɩɿɞɤɿɪɤɨɜɿ (ɭ ɬɚɥɚɦɭɫɿ ɬɚ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɿ) ɰɟɧɬɪɢ ɛɨɥɸ, ɞɟ ɿ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɛɨɥɸ. ɋɢɥɚ ɛɨɥɶɨɜɢɯ ɜɿɞɱɭɬɬɿɜ ɡɧɚɱɧɨɸ ɦɿɪɨɸ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɫɬɚɧɭ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. Ȼɨɥɶɨɜɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɪɟɚɝɭɸɬɶ ɧɚ ɡɧɚɱɧɿ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɢ, ɬɢɫɤɭ, ɧɚ ɤɨɧɰɟɧɬɪɚɰɿɸ ɩɪɨɫɬɚɝɥɚɧɞɢɧɿɜ, ɳɨ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɭɲɤɨɞɠɟɧɢɦɢ ɤɥɿɬɢɧɚɦɢ ɬɿɥɚ. ɉɨɬɪɚɩɥɹɧɧɹ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɩɪɨ ɥɨɤɚɥɿɡɚɰɿɸ ɬɚ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɫɬɶ ɛɨɥɸ ɭ ɰɟɧɬɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɫɬɢɦɭɥɸɽ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɜ ɤɪɨɜ ɟɧɞɨɪɮɿɧɿɜ, ɳɨ ɽ ɛɥɨɤɚɬɨɪɚɦɢ ɛɨɥɸ. ɉɪɢ ɛɨɥɶɨɜɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹɯ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɨ ɩɨɪɭɲɭɽɬɶɫɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɚ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɭɲɤɨɞɠɟɧɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ: ɩɨɫɢɥɸɽɬɶɫɹ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɚɞɪɟɧɚɥɿɧɭ ɜ ɤɪɨɜ, ɩɿɞɜɢɳɭɽɬɶɫɹ ɤɨɧɰɟɧɬɪɚɰɿɹ ɰɭɤɪɭ ɜ ɤɪɨɜɿ, ɩɨɪɭɲɭɽɬɶɫɹ ɪɢɬɦ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ, ɩɪɢɫɤɨɪɸɽɬɶɫɹ ɡɫɿɞɚɧɧɹ ɤɪɨɜɿ, ɩɿɞɜɢɳɭɽɬɶɫɹ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ, ɡɚɬɪɢɦɭɽɬɶɫɹ ɞɢɯɚɧɧɹ ɬɚ ɿɧ. ɉɪɢ ɞɭɠɟ ɫɢɥɶɧɢɯ ɛɨɥɶɨɜɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹɯ ɦɨɠɟ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɬɢɫɶ ɛɨɥɶɨɜɢɣ ɲɨɤ (ɬɢɦɱɚɫɨɜɚ ɜɬɪɚɬɚ ɫɜɿɞɨɦɨɫɬɿ, ɡɚɩɚɦɨɪɨɱɟɧɧɹ, ɧɟɩɪɢɬɨɦɧɿɫɬɶ). ɓɟ ɨɞɧɢɦ ɜɢɞɨɦ ɲɤɿɪɹɧɨʀ ɱɭɬɥɢɜɨɫɬɿ ɽ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɥɨɫɤɨɬɚɧɧɹ, ɳɨ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɜɿɥɶɧɨ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɭ ɩɨɜɟɪɯɧɟɜɢɯ ɲɚɪɚɯ ɲɤɿɪɢ ɧɟɪɜɨɜɿ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹ. Ⱦɥɹ ɞɚɧɧɨɝɨ ɜɢɞɭ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɜɥɚɫɬɢɜɿ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɿ ɪɟɚɤɰɿʀ ɧɚ ɫɬɢɦɭɥɢ ɪɿɡɧɨʀ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɿ. Ɂ ɚɤɬɢɜɚɰɿɽɸ ɰɿɽʀ ɝɪɭɩɢ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɫɚɦɟ ɿ ɡɜ’ɹɡɭɸɬɶ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɥɨɫɤɨɬɭ, ɳɨ ɿ ɞɚɥɨ ɧɚɡɜɭ ɫɚɦɢɦ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚɦ — ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɥɨɫɤɨɬɚɧɧɹ. 93

ȼɧɚɫɥɿɞɨɤ ɞɿʀ ɬɟɪɦɿɱɧɢɯ ɮɚɤɬɨɪɿɜ, ɯɿɦɿɱɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɟɥɟɤɬɪɢɱɧɨɝɨ ɫɬɪɭɦɭ ɚɛɨ ɿɨɧɿɡɭɸɱɨɝɨ ɜɢɩɪɨɦɿɧɸɜɚɧɧɹ ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɧɢɤɧɭɬɢ ɭɲɤɨɞɠɟɧɧɹ ɬɤɚɧɢɧ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɿ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɲɤɿɪɢ, ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɧɚɡɜɭ ɨɩɿɤɢ. Ɂɚ ɝɥɢɛɢɧɨɸ ɭɲɤɨɞɠɟɧɧɹ ɬɤɚɧɢɧ ɪɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶ ɱɨɬɢɪɢ ɫɬɭɩɟɧɿ ɨɩɿɤɿɜ. Ɉɩɿɤɢ ȱ ɫɬɭɩɟɧɹ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɸɬɶɫɹ ɦɿɫɰɟɜɢɦ ɩɨɱɟɪɜɨɧɿɧɧɹɦ ɲɤɿɪɢ (ɟɪɢɬɟɦɨɸ), ɧɟɡɧɚɱɧɨɸ ɩɪɢɩɭɯɥɿɫɬɸ ɬɚ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹɦ ɦɿɫɰɟɜɨʀ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɢ, ɳɨ ɬɪɢɜɚɽ 2–5 ɞɧɿɜ ɿ ɡɜɢɱɧɨ ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɛɟɡɫɥɿɞɧɨ. Ɉɩɿɤɢ II ɫɬɭɩɟɧɹ ɬɚɤɨɠ ɜɢɤɥɢɤɚɸɬɶ ɦɿɫɰɟɜɟ ɩɨɱɟɪɜɨɧɿɧɧɹ ɣ ɩɪɢɩɭɯɥɿɫɬɶ ɲɤɿɪɢ, ɚ ɤɪɿɦ ɬɨɝɨ, ɳɟ ɿ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɸɬɶɫɹ ɩɨɹɜɨɸ ɩɭɯɢɪɰɿɜ, ɧɚɩɨɜɧɟɧɢɯ ɪɿɞɢɧɨɸ (ɥɿɦɮɨɸ) ɠɨɜɬɭɜɚɬɨɝɨ ɤɨɥɶɨɪɭ. Ɍɚɤɿ ɨɩɿɤɢ ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɭɸɬɶɫɹ ɛɨɥɟɦ ɿ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹɦ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɢ ɬɿɥɚ. Ɉɩɿɤɢ III-Ⱥ ɫɬɭɩɟɧɹ ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɭɸɬɶɫɹ ɱɚɫɬɤɨɜɢɦ ɧɟɤɪɨɡɨɦ ɲɤɿɪɢ, III-Ȼ ɫɬɭɩɟɧɹ ɧɟɤɪɨɡɨɦ ɭɫɿɯ ɲɚɪɿɜ ɲɤɿɪɢ, ɚ IV ɫɬɭɩɟɧɹ — ɧɟɤɪɨɡɨɦ ɲɤɿɪɢ ɬɚ ɝɥɢɛɨɤɢɯ ɬɤɚɧɢɧ. ɇɟɜɿɞɤɥɚɞɧɚ ɞɨɩɨɦɨɝɚ ɩɪɢ ɨɩɿɤɚɯ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɧɟɝɚɣɧɨɦɭ ɜɢɞɚɥɟɧɧɿ ɣ ɧɟɣɬɪɚɥɿɡɚɰɿʀ ɮɚɤɬɨɪɭ, ɳɨ ɰɟ ɜɢɡɜɚɜ. ɉɪɢ ɨɩɿɤɚɯ ɯɿɦɿɱɧɨɸ ɪɟɱɨɜɢɧɨɸ ɭɪɚɠɟɧɭ ɲɤɿɪɭ ɿ ɫɥɢɡɨɜɿ ɫɥɿɞ ɧɟɝɚɣɧɨ ɨɛɦɢɬɢ ɜɟɥɢɤɨɸ ɤɿɥɶɤɿɫɬɸ ɯɨɥɨɞɧɨʀ ɩɪɨɬɨɱɧɨʀ ɜɨɞɢ (ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ ɧɟ ɦɟɧɲɟ 15 ɯɜ). ɍ ɪɚɡɿ ɨɩɿɤɭ ɲɤɿɪɢ ɫɿɪɱɚɧɨɸ ɤɢɫɥɨɬɨɸ ɚɛɨ ɧɟɝɚɲɟɧɢɦ ɜɚɩɧɨɦ ɩɪɨɦɢɜɚɬɢ ɭɪɚɠɟɧɟ ɦɿɫɰɟ ɜɨɞɨɸ ɧɟ ɦɨɠɧɚ, ɛɨ ɜɨɧɚ ɥɢɲɟ ɩɿɞɫɢɥɢɬɶ ʀɯ ɞɿɸ. Ⱦɥɹ ɰɶɨɝɨ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɸɬɶ ɨɥɿɸ ɚɛɨ ɬɜɚɪɢɧɧɟ ɦɚɫɥɨ. ɉɪɢ ɬɹɠɤɢɯ ɭɪɚɠɟɧɧɹɯ ɯɜɨɪɢɯ ɝɨɫɩɿɬɚɥɿɡɭɸɬɶ. 4.3. Розвиток вищої нервової діяльності (ВНД)

Ɂ ɦɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɢɦ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹɦ ɐɇɋ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɿ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɜɢɳɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ (ȼɇȾ) ɞɢɬɢɧɢ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɰɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɭ ɧɟɦɨɜɥɹɬ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɭ ɩɟɪɿɨɞɢ ɩɟɪɲɨɝɨ ɬɚ ɞɪɭɝɨɝɨ ɞɢɬɢɧɫɬɜɚ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɧɚ ɫɚɦ ɩɟɪɟɞ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɩɟɪɲɚ ɫɢɝɧɚɥɶɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ: ɨɪɝɚɧɢ ɱɭɬɬɹ, ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɢ, ɧɚɪɨɫɬɚɽ ɦɨɬɨɪɢɤɚ ɪɭɯɨɜɢɯ ɞɿɣ ɬɚ ɿɧ. ɉɨɫɬɭɩɨɜɨ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɿ ɞɪɭɝɚ ɫɢɝɧɚɥɶɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ: ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɸɽɬɶɫɹ ɦɨɜɧɚ ɮɭɧɤɰɿɹ, ɡ’ɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɚɛɫɬɪɚɤɬɧɨɝɨ ɫɩɪɢɣɦɚɧɧɹ ɞɿɣɫɧɨɫɬɿ, ɦɢɫɥɟɧɧɹ ɬɚ ɿɧ. ȼɇȾ ɥɸɞɢɧɢ ɛɚɡɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɞɨ ɚɧɚɥɿɬɢɤɨ-ɫɢɧɬɟɬɢɱɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. Ⱥɧɚɥɿɬɢɱɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɞɚɸɬɶ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ 94

ɜɢɞɿɥɹɬɢ ɨɤɪɟɦɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɫɢɧɬɟɬɢɱɧɚ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɨɛ’ɽɞɧɭɽ, ɭɡɚɝɚɥɶɧɸɽ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɿ ɪɟɚɥɿɡɭɽɬɶɫɹ ɨɛɦɟɠɟɧɢɦ ɧɚɛɨɪɨɦ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɿ ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɞɿɣ. Ɇɚɬɟɪɿɚɥɶɧɨɸ ɨɫɧɨɜɨɸ ɭɫɿɯ ɧɟɪɜɨɜɨ-ɪɟɝɭɥɸɸɱɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɽ ɪɟɮɥɟɤɫɢ, ɹɤɿ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɛɟɡɭɦɨɜɧɿ ɿ ɭɦɨɜɧɿ. Ɉɪɝɚɧɿɡɦ ɧɚɪɨɞɠɭɽɬɶɫɹ ɡ ɩɟɜɧɢɦ ɧɚɛɨɪɨɦ ɛɟɡɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ, ɹɤɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɩɿɞɬɪɢɦɤɭ ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɜ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɩɨɫɬɿɣɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ ɦɟɲɤɚɧɧɹ. ɐɿ ɪɟɮɥɟɤɫɢ ɦɚɸɬɶ ɦɿɫɰɟ ɹɤ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɫɨɦɚɬɢɱɧɨʀ, ɬɚɤ ɿ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɫɢɫɬɟɦ, ɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɩɪɨɰɟɫɢ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ (ɠɭɜɚɧɧɹ, ɫɦɨɤɬɚɧɧɹ, ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɫɥɢɧɢ ɬɚ ɲɥɭɧɤɨɜɨɝɨ ɫɨɤɭ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ), ɡɚɯɢɫɬɭ (ɤɚɲɥɸ, ɡɚɤɪɢɜɚɧɧɹ ɨɱɟɣ, ɭɧɢɤɚɧɧɹ ɛɨɥɸ) ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɶ, ɬɟɪɦɨɪɟɝɭɥɹɰɿʀ, ɞɢɯɚɧɧɹ, ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ ɬɚ ɿɧ. Ȼɟɡɭɦɨɜɧɿ ɪɟɮɥɟɤɫɢ — ɰɟ ɪɟɚɤɰɿɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɚ ɡɨɜɧɿɲɧɽ ɚɛɨ ɜɧɭɬɪɿɲɧɽ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ, ɹɤɚ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɡɚ ɭɱɚɫɬɸ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɨʀ ɞɭɝɢ. ɍɦɨɜɧɿ ɪɟɮɥɟɤɫɢ ɰɟ ɬɚɤɨɠ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɪɟɚɤɰɿʀ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɥɸɞɢɧɢ ɧɚ ɡɨɜɧɿɲɧɿ ɚɛɨ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ, ɚɥɟ ɜɨɧɢ ɡɚɜɠɞɢ ɡɞɿɣɫɧɸɸɬɶɫɹ ɡɚ ɭɱɚɫɬɸ ɤɨɪɢ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɿ ɪɟɚɥɿɡɭɸɬɶɫɹ ɧɚ ɛɚɡɿ ɛɟɡɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ, ɬɨɛɬɨ ɧɚ ɛɚɡɿ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɯ ɞɭɝ. ɍɦɨɜɧɿ ɪɟɮɥɟɤɫɢ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶɫɹ ɭ ɥɸɞɢɧɢ ɜ ɩɪɨɰɟɫɿ ɠɢɬɬɹ ɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɛɿɥɶɲ ɞɨɫɤɨɧɚɥɟ ɩɪɢɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹ ɞɨ ɭɦɨɜ ɠɢɬɬɹ. Ɋɨɡɩɿɡɧɚɜɚɧɧɹ ʀɠɿ ɩɨ ɡɚɩɚɯɭ, ɩɪɨɰɟɫɢ ɫɬɨɹɧɧɹ, ɛɿɝɭ, ɯɨɞɿɧɧɹ, ɦɨɜɢ, ɩɢɫɶɦɚ, ɬɪɭɞɨɜɢɯ ɞɿɣ — ɜɫɟ ɰɟ ɩɪɢɤɥɚɞɢ ɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ. ɍɦɨɜɧɿ ɪɟɮɥɟɤɫɢ, ɧɚ ɜɿɞɦɿɧɭ ɜɿɞ ɛɟɡɭɦɨɜɧɢɯ, ɡɚɜɠɞɢ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɿ, ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɧɢɤɚɬɢ ɿ ɡɧɢɤɚɬɢ, ɩɟɪɟɪɨɛɥɹɬɢɫɶ ɬɚ ɿɧ. Ⱦɥɹ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɹ ɭɦɨɜɧɨɝɨ ɪɟɮɥɟɤɫɭ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɫɥɢɧɢ ɧɚ ɡɚɩɚɯ ʀɠɿ, ɬɪɟɛɚ ɩɟɜɧɿ ɭɦɨɜɢ. ɉɨ-ɩɟɪɲɟ, ɧɚɹɜɧɿɫɬɶ ɭɦɨɜɧɨɝɨ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɡɚɩɚɯɭ ʀɠɿ), ɩɨ-ɞɪɭɝɟ — ɩɟɪɟɞɭɜɚɧɧɹ ɰɶɨɝɨ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ ɦɿɧɿɦɭɦ ɹɤ ɡɚ 1–5 ɫɟɤ. ɞɨ ɛɟɡɭɦɨɜɧɨɝɨ ɮɚɤɬɨɪɚ, ɩɨ-ɬɪɟɬɽ — ɧɚɹɜɧɿɫɬɶ ɛɟɡɭɦɨɜɧɨɝɨ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ ɚɛɨ ɮɚɤɬɨɪɚ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɨɞɚɥɶɲɨɝɨ ɩɨɬɪɚɩɥɹɧɧɹ ʀɠɿ ɜ ɪɨɬɨɜɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɡ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹɦ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɦɟɯɚɧɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɪɨɬɭ, ɳɨ ɡɚɜɠɞɢ ɜɢɤɥɢɤɚɽ ɛɟɡɭɦɨɜɧɟ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɫɥɢɧɢ) ɿ, ɧɚɪɟɲɬɿ, ɛɚɝɚɬɨɤɪɚɬɧɟ ɩɨɜɬɨɪɟɧɧɹ ɭɦɨɜɧɨɝɨ ɬɚ ɩɿɞɤɪɿɩɥɸɸɱɨɝɨ ɛɟɡɭɦɨɜɧɨɝɨ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ. Ɂɝɿɞɧɨ ɭɹɜɥɟɧɶ ȱ. ɉ. ɉɚɜɥɨɜɚ, ɦɚɬɟɪɿɚɥɶɧɨɸ ɨɫɧɨɜɨɸ ɭɦɨɜɧɨɝɨ ɪɟɮɥɟɤɫɭ ɽ ɧɚɥɚɝɨɞɠɟɧɧɹ ɬɢɦɱɚɫɨɜɢɯ ɧɟɣɪɨɧɧɢɯ ɡɜ’ɹɡɤɿɜ ɦɿɠ ɧɟɪɜɨɜɢɦɢ ɰɟɧɬɪɚɦɢ, ɳɨ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɭɦɨɜɧɢɣ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤ, ɬɚ ɧɟɣɪɨɧɚɦɢ ɰɟɧɬɪɭ 95

ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨɝɨ ɛɟɡɭɦɨɜɧɨɝɨ ɪɟɮɥɟɤɫɭ, ɱɟɪɟɡ ɹɤɢɣ ɪɟɚɥɿɡɭɽɬɶɫɹ ɭɦɨɜɧɢɣ ɪɟɮɥɟɤɫ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɡɚɩɭɫɤ ɮɭɧɤɰɿʀ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɫɥɢɧɢ ɧɚ ɡɚɩɚɯ ʀɠɿ ɦɚɽ ɧɚɫɬɭɩɧɢɣ ɧɟɪɜɨɜɢɣ ɲɥɹɯ: ɧɸɯɨɜɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ, ɳɨ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɡɚɩɚɯ, ɩɨɞɚɸɬɶ ɿɦɩɭɥɶɫɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɜ ɤɨɪɤɨɜɢɣ ɰɟɧɬɪ ɧɸɯɭ ɿ, ɹɤɳɨ ɡɚɩɚɯ ɫɦɚɱɧɢɣ, ɬɨ ɫɢɝɧɚɥ ɱɟɪɟɡ ɩɪɨɦɿɠɧɿ ɧɟɣɪɨɧɢ, ɹɤɿ ɫɚɦɟ ɿ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɥɚɧɰɸɝ ɬɢɦɱɚɫɨɜɨɝɨ ɡɜ’ɹɡɤɭ, ɩɟɪɟɞɚɽɬɶɫɹ ɜ ɰɟɧɬɪ ɫɥɢɧɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ, ɬɨɛɬɨ ɜ ɰɟɧɬɪ ɛɟɡɭɦɨɜɧɨɝɨ ɪɟɮɥɟɤɫɭ. Ɂ ɰɶɨɝɨ ɰɟɧɬɪɭ ɿɦɩɭɥɶɫɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɜ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɩɟɪɟɞɚɸɬɶɫɹ ɞɨ ɫɥɢɧɧɢɯ ɡɚɥɨɡ ɿ ɜɢɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɫɥɢɧɚ, ɹɤ ɰɟ ɡɜɢɱɚɣɧɨ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɨ ɲɥɹɯɭ ɛɟɡɭɦɨɜɧɨɝɨ ɪɟɮɥɟɤɫɭ ɩɪɢ ɩɨɩɚɞɚɧɧɿ ʀɠɿ ɞɨ ɪɨɬɚ. ȼɚɠɥɢɜɨɸ ɹɤɿɫɬɸ ɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ ɽ ʀɯ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ, ɹɤɨɝɨ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɞɜɚ ɬɢɩɢ: ɡɨɜɧɿɲɧɽ (ɛɟɡɭɦɨɜɧɟ) ɬɚ ɜɧɭɬɪɿɲɧɽ (ɭɦɨɜɧɟ). Ɂɨɜɧɿɲɧɽ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɞɭɝɢ ɛɟɡɭɦɨɜɧɨɝɨ ɪɟɮɥɟɤɫɭ. ȼ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ, ɰɟɣ ɜɢɞ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɩɨɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɧɚ ɿɧɞɭɤɰɿɣɧɟ ɬɚ ɧɚ ɩɨɡɚɦɟɠɧɟ. ȼ ɨɫɧɨɜɿ ɿɧɞɭɤɰɿɣɧɨɝɨ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɹɜɢɳɟ ɧɟɝɚɬɢɜɧɨʀ ɿɧɞɭɤɰɿʀ, ɳɨ ɜɢɧɢɤɚɽ ɩɪɢ ɡɦɿɧɿ ɞɨɦɿɧɚɧɬɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ. ɇɨɜɟ ɫɢɥɶɧɟ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɝɚɥɶɦɭɽ ɩɨɩɟɪɟɞɧɿɣ ɰɟɧɬɪ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɿ, ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ, ɝɚɥɶɦɭɽ ɭɦɨɜɧɿ ɪɟɮɥɟɤɫɢ, ɳɨ ɪɟɚɥɿɡɭɜɚɥɢɫɹ ɱɟɪɟɡ ɰɟɣ ɰɟɧɬɪ. Ɍɚɤɢɣ ɜɢɞ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɥɟɠɢɬɶ ɜ ɨɫɧɨɜɿ ɡɦɿɧɢ ɭɜɚɝɢ, ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ, ɧɚɩɪɹɦɤɿɜ ɩɨɲɭɤɭ ɿ ɬ. ɞ. Ⱦɪɭɝɢɣ ɜɢɞ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ — ɩɨɡɚɦɟɠɧɟ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ, ɹɤɟ ɜɢɧɢɤɚɽ ɩɪɢ ɧɚɞɦɿɪɧɨɦɭ ɚɛɨ ɬɪɢɜɚɥɨɦɭ ɱɚɫɿ ɞɿʀ ɭɦɨɜɧɨɝɨ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ ɿ ɦɚɽ ɡɚɯɢɫɧɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɞɥɹ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɬɚ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɰɟɧɬɪɿɜ ɜɿɞ ɦɨɠɥɢɜɨɝɨ ʀɯ ɩɟɪɟɧɚɩɪɭɠɟɧɧɹ ɿ ɩɨɲɤɨɞɠɟɧɧɹ. ɐɟɣ ɜɢɞ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɦɚɽ ɡɚɯɢɫɧɭ ɮɭɧɤɰɿɸ ɿ ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɨɰɟɫɚɦɢ ɪɨɡɭɦɨɜɨɝɨ ɫɬɨɦɥɟɧɧɹ, ɡɧɢɠɟɧɧɹɦ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɪɟɚɤɰɿɣ ɿ ɬ. ɞ. ȼɧɭɬɪɿɲɧɽ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɬɢɦɱɚɫɨɜɢɯ ɧɟɣɪɨɧɧɢɯ ɡɜ’ɹɡɤɿɜ ɭɦɨɜɧɨɝɨ ɪɟɮɥɟɤɫɭ. ȼɢɞɿɥɹɸɬɶ ɱɨɬɢɪɢ ɜɢɞɢ ɰɶɨɝɨ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ: ɡɝɚɫɚɥɶɧɧɟ, ɡɚɩɿɡɧɸɜɚɥɶɧɟ, ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɣɧɟ ɬɚ ɭɦɨɜɧɟ ɝɚɥɶɦɨ. ɇɚ ɜɿɞɦɿɧɭ ɜɿɞ ɛɟɡɭɦɨɜɧɨɝɨ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ, ɹɤɟ ɜɢɧɢɤɚɽ ɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɶ ɧɚ ɩɟɪɲɟ ɩɪɟɞ’ɹɜɥɟɧɧɹ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ, ɭɦɨɜɧɟ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɥɨɤɚɥɿɡɨɜɚɧɟ ɜ ɤɨɪɿ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɿ ɜɢɧɢɤɚɽ ɬɿɥɶɤɢ ɩɿɫɥɹ ɩɨɩɟɪɟɞɧɿɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ. Ɂɝɚɫɚɥɶɧɟ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɜɢɧɢɤɚɽ, ɹɤɳɨ ɭɦɨɜɧɢɣ ɪɟɮɥɟɤɫ ɬɪɢɜɚɥɢɣ ɱɚɫ ɧɟ ɩɿɞɤɪɿɩɥɸɽɬɶɫɹ ɛɟɡɭɦɨɜɧɢɦ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɨɦ. ɉɪɢ ɩɨɧɨɜɥɟɧɧɿ ɰɶɨɝɨ ɩɿɞɤɪɿɩɥɟɧɧɹ, ɪɟɮɥɟɤɫ ɦɨɠɟ ɡɧɨɜɭ ɡ’ɹɜɢɬɢɫɹ. ɐɟ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɥɟɠɢɬɶ ɜ 96

ɨɫɧɨɜɿ ɡɚɛɭɜɚɧɧɹ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɡɝɚɫɚɧɧɹ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɩɨɜɿɥɶɧɿɲɟ, ɧɿɠ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ, ɬɨɦɭ ɮɚɤɬɢ ɡ ɞɢɬɢɧɫɬɜɚ ɥɸɞɢɧɚ ɞɨɛɪɟ ɩɚɦ’ɹɬɚɽ ɜɫɟ ɠɢɬɬɹ. Ɂ ɰɢɦ ɬɚɤɨɠ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɢɣ ɮɟɧɨɦɟɧ ɜɚɠɤɨɫɬɿ ɜɿɞɜɢɤɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɜɿɞ ɲɤɿɞɥɢɜɢɯ ɡɜɢɱɨɤ, ɧɟɩɪɚɜɢɥɶɧɢɯ ɪɭɯɿɜ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɬɪɭɞɨɜɢɯ, ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ), ɬɨɳɨ. Ɂɚɩɿɡɧɸɜɚɥɶɧɟ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ, ɹɤɳɨ ɜɿɞɧɟɫɬɢ ɜ ɱɚɫɿ ɩɿɞɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɭɦɨɜɧɨɝɨ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɛɟɡɭɦɨɜɧɢɦ. ɐɟ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɫɬɪɢɦɭɽ ɞɨ ɩɟɜɧɨɝɨ ɱɚɫɭ ɡɞɿɣɫɧɟɧɧɹ ɬɿɽʀ ɱɢ ɿɧɲɨʀ ɞɿʀ ɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɶ ɧɚ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɿ ɥɟɠɢɬɶ ɜ ɨɫɧɨɜɿ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ ɥɸɞɟɣ. Ɂɚɩɿɡɧɸɜɚɥɶɧɟ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɜɢɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɩɨɜɿɥɶɧɨ, ɛɿɥɶɲ-ɦɟɧɲ ɣɨɝɨ ɧɚɹɜɧɿɫɬɶ ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɩɿɫɥɹ 12–15 ɪɨɤɿɜ. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɰɶɨɝɨ ɜɢɞɭ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɢɣ ɡ ɜɟɥɢɤɢɦɢ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦɢ ɬɪɭɞɧɨɳɚɦɢ ɿ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɬɪɢɜɚɥɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɬɚ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ. Ʌɢɲɟ ɭ ɫɬɚɪɲɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ (15–17 ɪɨɤɿɜ) ɦɚɽ ɦɿɫɰɟ ɩɟɜɧɚ ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ, ɜɦɿɧɧɹ ɫɬɪɢɦɭɜɚɬɢ ɫɜɨʀ ɛɚɠɚɧɧɹ, ɫɢɥɚ ɜɨɥɿ. Ɉɫɬɚɬɨɱɧɨ ɰɿ ɹɤɨɫɬɿ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɞɨ 25–30 ɪɨɤɿɜ. Ⱦɢɮɟɪɟɧɰɿɣɧɟ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɜɢɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɲɥɹɯɨɦ ɩɿɞɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɨɞɧɢɯ ɿ ɧɟ ɩɿɞɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɿɧɲɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɶ. ɐɟɣ ɜɢɞ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɞɚɽ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɜɢɞɿɥɹɬɢ ɫɢɝɧɚɥɶɧɨ ɡɧɚɱɭɳɿ ɨɡɧɚɤɢ ɨɞɧɨɝɨ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɚ ɡ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɨɬɨɱɭɸɱɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɿɜ ɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɜɩɿɡɧɚɜɚɧɧɹ ɡɜɭɤɿɜ, ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ, ɥɸɞɟɣ ɬɚ ɿɧ., ɬɨɛɬɨ ɥɟɠɢɬɶ ɜ ɨɫɧɨɜɿ ɪɨɡɩɿɡɧɚɜɚɧɧɹ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɸɜɚɧɧɹ ɜɢɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɡ ɩɟɪɲɢɯ ɦɿɫɹɰɿɜ ɠɢɬɬɹ. ɍɦɨɜɧɟ ɝɚɥɶɦɨ ɜɢɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɲɥɹɯɨɦ ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɹ ɤɨɦɚɧɞ, ɳɨ ɡɚɩɟɪɟɱɭɸɬɶ, ɹɤɿ ɦɨɠɭɬɶ ɦɚɬɢ ɜɢɝɥɹɞ ɠɟɫɬɿɜ ɚɛɨ ɫɥɿɜ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɯɢɬɚɧɧɹɦ ɝɨɥɨɜɢ ɚɛɨ ɠɟɫɬɨɦ ɩɚɥɶɰɹ ɦɚɬɢ ɦɨɠɟ ɧɚɤɚɡɚɬɢ ɞɢɬɢɧɿ ɧɟ ɬɨɪɤɚɬɢɫɹ ɧɟɛɟɡɩɟɱɧɨɝɨ ɩɪɟɞɦɟɬɚ. ȼɫɿ ɪɨɡɝɥɹɧɭɬɿ ɜɢɞɢ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ ɦɚɸɬɶ ɩɟɪɟɜɚɠɧɨ ɡɚɯɢɫɧɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɿ ɡɚɜɞɹɤɢ ɧɢɯ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽɬɶɫɹ ɡɚɯɢɫɬ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɜɿɞ ɡɚɣɜɢɯ ɞɿɣ ɬɚ ɜɢɫɧɚɠɟɧɧɹ. Ɉɫɨɛɥɢɜɨɸ ɮɨɪɦɨɸ ɩɪɨɹɜɢ ȼɇȾ ɽ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɞɢɧɚɦɿɱɧɢɯ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɿɜ, ɹɤɿ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɸɬɶ ɫɨɛɨɸ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɢɣ ɥɚɧɰɸɝ ɭɦɨɜɧɨ-ɛɟɡɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɯ ɚɤɬɿɜ, ɹɤɿ ɡɞɿɣɫɧɸɸɬɶɫɹ ɜ ɩɟɜɧɿɣ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɨɫɬɿ ɚɜɬɨɦɚɬɢɱɧɨ ɿ ɽ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɨɦ ɫɤɥɚɞɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɧɨʀ ɪɟɚɤɰɿʀ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɚ ɤɨɦɩɥɟɤɫ ɭɦɨɜɧɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɿɜ. Ɂɚɜɞɹɤɢ ɭɬɜɨɪɟɧɧɸ ɥɚɧɰɸɝɿɜ ɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ (ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɿɜ), ɤɨɠɧɚ ɩɨɬɨɱɧɚ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɫɬɚɽ ɭɦɨɜɧɢɦ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɨɦ ɞɥɹ ɧɚɫɬɭɩɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ, ɚ ɫɚɦɿ ɪɟɮɥɟɤɫɢ ɡɞɿɣɫɧɸɸɬɶɫɹ ɥɟɝɤɨ ɿ ɲɜɢɞɤɨ. 97

ɋɬɟɪɟɨɬɢɩɢ ɜɚɠɤɨ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶɫɹ, ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɡɧɚɱɧɢɯ ɡɭɫɢɥɶ ɤɨɪɤɨɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ, ɚɥɟ ɜ ɩɨɞɚɥɶɲɨɦɭ ɜɨɧɢ ɩɪɢɜɨɞɹɬɶ ɞɨ ɚɜɬɨɦɚɬɢɡɦɭ ɜ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɞɿɹɯ. ȼɢɪɨɛɥɟɧɢɣ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩ ɞɭɠɟ ɜɚɠɤɨ ɩɟɪɟɪɨɛɢɬɢ, ɬɨɦɭ ɬɪɟɛɚ ɩɪɚɝɧɭɬɢ, ɳɨɛ ɭ ɞɿɬɟɣ ɡ ɫɚɦɨɝɨ ɞɢɬɢɧɫɬɜɚ ɮɨɪɦɭɜɚɥɢɫɶ ɬɿɥɶɤɢ ɩɪɚɜɢɥɶɧɿ ɿ ɤɨɪɢɫɧɿ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɢ, ɛɨ ɰɟ ɽ ɨɫɧɨɜɨɸ ɧɚɜɢɱɨɤ ɿ ɜɦɿɧɶ ɜ ɥɸɛɿɣ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. ɏɨɞɶɛɚ, ɛɿɝ, ɫɬɪɢɛɤɢ, ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɜɩɪɚɜɢ, ɝɪɚ ɧɚ ɿɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɯ, ɩɢɫɶɦɨ, ɤɨɪɢɫɬɭɜɚɧɧɹ ɥɨɠɤɨɸ, ɜɢɞɟɥɤɨɸ ɬɚ ɧɨɠɟɦ, ɬɪɭɞɨɜɿ ɞɿʀ — ɜɫɟ ɰɟ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɢ. ɍɬɜɨɪɟɧɧɹ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɭ ɥɟɠɢɬɶ ɜ ɨɫɧɨɜɿ ɪɟɠɢɦɭ ɞɧɹ, ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɩɟɜɧɭ ɞɢɧɚɦɿɤɭ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɬɚ ɬɪɭɞɨɜɢɯ ɞɿɣ. ɍɦɨɜɧɨ-ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɚ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɥɸɞɢɧɢ ɭ ɜɟɥɢɤɿɣ ɦɿɪɿ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɢɯ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɟɣ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɳɨ ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɨ ɫɩɚɞɤɨɜɢɦɢ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɹɦɢ ɩɪɨɬɿɤɚɧɧɹ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ. Ɍɚɤɚ ɫɭɤɭɩɧɿɫɬɶ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɟɣ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɬɢɩɨɦ ɜɢɳɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. Ɂɚ ȱ. ɉ. ɉɚɜɥɨɜɢɦ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɱɨɬɢɪɢ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɬɢɩɢ ȼɇȾ, ɹɤɿ ɨɫɧɨɜɚɧɿ ɧɚ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɫɢɥɢ, ɜɪɿɜɧɨɜɚɠɟɧɨɫɬɿ ɬɚ ɪɭɯɥɢɜɨɫɬɿ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɿ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ. Ɂ ɱɢɫɥɚ ɰɢɯ ɬɢɩɿɜ ɬɪɢ ɜɜɚɠɚɸɬɶɫɹ ɫɢɥɶɧɢɦɢ ɿ ɨɞɢɧ — ɫɥɚɛɤɢɣ. • I ɬɢɩ — ɫɚɧɝɜɿɧɿɱɧɢɣ — ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɹɤ ɫɢɥɶɧɢɣ, ɜɪɿɜɧɨɜɚɠɟɧɢɣ ɡ ɜɟɥɢɤɨɸ ɪɭɯɥɢɜɿɫɬɸ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ («ɠɜɚɜɢɣ» ɬɢɩ). Ⱦɿɬɢ ɰɶɨɝɨ ɬɢɩɭ ɡɞɚɬɧɿ ɲɜɢɞɤɨ ɩɟɪɟɤɥɸɱɚɬɢɫɹ ɡ ɨɞɧɨɝɨ ɜɢɞɭ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɧɚ ɿɧɲɢɣ, ɜɨɧɢ ɜɪɿɜɧɨɜɚɠɟɧɿ, ɥɟɝɤɨ ɧɚɜɱɚɸɬɶɫɹ, ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɿ; • II ɬɢɩ — ɯɨɥɟɪɢɱɧɢɣ — ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɹɤ ɫɢɥɶɧɢɣ, ɧɟɜɪɿɜɧɨɜɚɠɟɧɢɣ ɡ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɟɧɧɹɦ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɧɚɞ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹɦ («ɛɟɡɭɬɪɢɦɧɢɣ» ɬɢɩ). Ⱦɿɬɢ ɬɚɤɨɝɨ ɬɢɩɭ ɟɦɨɰɿɣɧɿ, ɧɟ ɫɬɪɢɦɚɧɿ, ɯɚɨɬɢɱɧɿ ɭ ɛɚɠɚɧɧɹɯ ɿ ɞɿɹɯ; • III ɬɢɩ — ɮɥɟɝɦɚɬɢɱɧɢɣ — ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɹɤ ɫɢɥɶɧɢɣ, ɜɪɿɜɧɨɜɚɠɟɧɢɣ ɡ ɦɚɥɨɸ ɪɭɯɥɢɜɿɫɬɸ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ. Ⱦɿɬɢ ɡ ɬɚɤɢɦ ɬɢɩɨɦ ȼɇȾ ɚɤɬɢɜɧɿ ɿ ɫɬɚɛɿɥɶɧɿ ɩɪɢ ɜɢɤɨɧɚɧɧɿ ɫɤɥɚɞɧɢɯ ɡɚɞɚɱ, ɡɚɜɠɞɢ ɫɬɪɢɦɚɧɿ, ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɿ, ɧɚɞɿɣɧɿ ɿ ɛɭɞɶ-ɹɤɟ ɞɿɥɨ ɞɨɜɨɞɹɬɶ ɞɨ ɤɿɧɰɹ; • IV ɬɢɩ — ɦɟɥɚɧɯɨɥɿɱɧɢɣ, ɚɛɨ ɫɥɚɛɤɢɣ ɬɢɩ ɽ ɦɚɥɨɪɭɯɨɦɢɦ, ɧɟɜɪɿɜɧɨɜɚɠɟɧɢɦ. Ⱦɿɬɢ ɡ ɬɚɤɢɦ ɬɢɩɨɦ ȼɇȾ ɧɟ ɩɟɪɟɧɨɫɹɬɶ ɫɢɥɶɧɢɯ ɿ ɬɪɢɜɚɥɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ, ɥɟɝɤɨ ɜɬɨɦɥɸɸɬɶɫɹ, ɫɯɢɥɶɧɿ ɞɨ ɦɨɧɨɬɨɧɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ, ɜɫɟ ɪɨɛɥɹɬɶ ɭɩɨɜɿɥɶɧɟɧɨ. 98

ȼɚɠɥɢɜɨ ɡɚɡɧɚɱɢɬɢ, ɳɨ ɭ ɥɸɞɢɧɢ, ɧɚ ɜɿɞɦɿɧɭ ɜɿɞ ɬɜɚɪɢɧ, ɿɫɧɭɸɬɶ ɞɜɿ ɫɢɝɧɚɥɶɧɿ ɫɢɫɬɟɦɢ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ. ɉɟɪɲɚ ɫɢɝɧɚɥɶɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɜɥɚɫɬɢɜɚ ɛɚɝɚɬɶɨɦ ɬɜɚɪɢɧɚɦ ɿ ɥɸɞɹɦ, ɨɫɧɨɜɚɧɚ ɧɚ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɫɩɪɢɣɦɚɧɧɿ ɮɚɤɬɨɪɿɜ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɨɪɝɚɧɿɜ ɱɭɬɬɹ ɬɚ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ, ɳɨ ɚɧɚɥɿɡɭɸɬɶ ɰɸ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ. Ⱦɪɭɝɚ ɫɢɝɧɚɥɶɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɨɫɧɨɜɚɧɚ ɧɚ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɿ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɚɛɫɬɪɚɤɬɧɨ, ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɩɨɧɹɬɶ, ɹɤɿ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɱɟɪɟɡ ɦɨɜɭ ɚɛɨ ɿɧɲɿ ɩɨɧɹɬɿɣɧɿ ɫɭɛɫɬɚɧɰɿʀ. Ⱦɪɭɝɚ ɫɢɝɧɚɥɶɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɩɪɢɬɚɦɚɧɧɚ ɥɢɲɟ ɥɸɞɢɧɿ ɿ ɽ ɨɫɧɨɜɨɸ ɬɟɨɪɟɬɢɱɧɨɝɨ ɫɩɪɢɣɦɚɧɧɹ ɡɚɤɨɧɿɜ ɫɜɿɬɭ, ɨɫɧɨɜɨɸ ɦɢɫɥɟɧɧɹ ɿ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ, ɪɚɡɨɦ ɡ ɧɚɤɨɩɢɱɟɧɧɹɦ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɜ ɧɨɫɿɹɯ ɩɚɦ’ɹɬɿ. ɇɚ ɩɿɞɫɬɚɜɿ ɜɡɚɽɦɨɞɿʀ ɬɚ ɜɪɿɜɧɨɜɚɠɟɧɨɫɬɿ ɩɟɪɲɨʀ ɬɚ ɞɪɭɝɨʀ ɫɢɝɧɚɥɶɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ ɫɩɪɢɣɦɚɧɧɹ ɞɿɣɫɧɨɫɬɿ, ȱ. ɉ. ɉɚɜɥɨɜ ɜɢɞɿɥɢɜ ɳɟ ɿ ɬɚɤɿ ɬɢɩɢ ȼɇȾ, ɹɤɿ ɜɥɚɫɬɢɜɿ ɬɿɥɶɤɢ ɥɸɞɢɧɿ: • ɯɭɞɨɠɧɿɣ ɬɢɩ, ɳɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɟɧɧɹɦ ɩɟɪɲɨʀ ɫɢɝɧɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɧɚɞ ɞɪɭɝɨɸ. Ⱦɨ ɬɚɤɨɝɨ ɬɢɩɭ ɧɚɥɟɠɚɬɶ ɥɸɞɢ, ɹɤɿ ɩɟɪɟɜɚɠɧɨ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɞɿɣɫɧɿɫɬɶ ɡɚɝɚɥɨɦ, ɱɭɬɥɢɜɢɦɢ ɨɛɪɚɡɚɦɢ, ɦɚɸɱɢ ɨɛɪɚɡɧɨ-ɩɪɟɞɦɟɬɧɟ ɦɢɫɥɟɧɧɹ. ɍ ɥɸɞɟɣ ɡ ɬɚɤɢɦ ɬɢɩɨɦ ȼɇȾ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɩɟɪɟɜɚɠɚɸɱɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɩɪɚɜɨʀ ɩɿɜɤɭɥɿ (ʀɯ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶ ɩɪɚɜɨɩɿɜɤɭɥɶɧɢɦɢ ɿ ɞɨ ʀɯ ɱɢɫɥɚ ɩɟɪɟɜɚɠɧɨ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɚɤɬɨɪɢ, ɯɭɞɨɠɧɢɤɢ, ɞɢɡɚɣɧɟɪɢ ɬɚ ɿɧ.); • ɬɜɨɪɱɢɣ ɬɢɩ, ɳɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɟɧɧɹɦ ɞɪɭɝɨʀ ɫɢɝɧɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɧɚɞ ɩɟɪɲɨɸ. Ɍɚɤɿ ɥɸɞɢ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɞɿɣɫɧɿɫɬɶ ɱɟɪɟɡ ɚɧɚɥɿɡ ʀʀ ɫɤɥɚɞɨɜɢɯ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɿɜ, ɳɨ ɜ ɩɨɞɚɥɶɲɨɦɭ ɡ’ɽɞɧɭɸɬɶ ɭ ɽɞɢɧɟ ɰɿɥɟ. ȼɨɧɢ ɦɚɸɬɶ ɬɜɨɪɱɭ ɧɚɬɭɪɭ, ɡɞɚɬɧɿ ɞɨ ɚɛɫɬɪɚɤɬɧɨɝɨ ɦɢɫɥɟɧɧɹ, ɩɪɨɝɧɨɡɭɜɚɧɧɹ ɬɚ ɿɧ. ɍ ɥɸɞɟɣ ɡ ɬɚɤɢɦ ɬɢɩɨɦ ȼɇȾ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɩɟɪɟɜɚɠɚɸɱɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɥɿɜɨʀ ɩɿɜɤɭɥɿ (ʀɯ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶ ɥɿɜɨɩɿɜɤɭɥɶɧɢɦɢ ɿ ɞɨ ʀɯ ɱɢɫɥɚ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɩɢɫɶɦɟɧɧɢɤɢ, ɧɚɭɤɨɜɰɿ ɬɚ ɿɧ.; • ɫɟɪɟɞɧɿɣ ɬɢɩ, ɳɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɜɪɿɜɧɨɜɚɠɟɧɨɸ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɸ ɨɛɨɯ ɫɢɝɧɚɥɶɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ ɿ ɬɚɤɢɯ ɥɸɞɟɣ ɛɿɥɶɲɿɫɬɶ. ɋɥɿɞ ɡɚɡɧɚɱɢɬɢ, ɳɨ ɜɪɨɞɠɟɧɿ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɿ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɞɥɹ ɩɟɜɧɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɽ ɩɨɫɬɿɣɧɢɦɢ, ɚɥɟ ɭ ɫɭɫɩɿɥɶɧɨɦɭ ɠɢɬɬɿ ɧɚ ʀɯ ɩɿɞɫɬɚɜɿ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɪɢɫɢ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ ɹɤɿ ɨɛ’ɽɞɧɭɸɬɶ ɜɪɨɞɠɟɧɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ȼɇȾ ɬɚ 99

ɧɚɛɭɬɿ ɹɤɨɫɬɿ ɩɿɞ ɱɚɫ ɧɚɜɱɚɧɧɹ, ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ, ɫɚɦɨɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ, ɳɨ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɡɚ ɭɱɚɫɬɸ ɫɢɥɢ ɜɨɥɿ, ɦɨɬɢɜɚɰɿɣ ɬɚ ɿɧ. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ȼɇȾ ɞɢɬɢɧɢ ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɧɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɨ. ɒɜɢɞɤɿɫɬɶ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ ɜ ɩɟɪɲɿ ɦɿɫɹɰɿ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɢ ɭɩɨɜɿɥɶɧɟɧɚ, ɚɥɟ ɜ ɩɨɞɚɥɶɲɨɦɭ ɧɚɪɨɫɬɚɽ. Ȼɟɡɭɦɨɜɧɟ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ ɩɪɢɬɚɦɚɧɧɟ ɞɿɬɹɦ ɡ ɩɟɪɲɢɯ ɞɧɿɜ ɠɢɬɬɹ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɭɦɨɜɧɟ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɩɨɱɢɧɚɽ ɩɪɨɹɜɥɹɬɢɫɹ ɥɢɲɟ ɭ 3–4 ɦɿɫɹɰɿ: ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɣɧɟ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ, ɞɚɥɿ ɡɚɩɿɡɧɸɜɚɥɶɧɟ, ɚ ɩɨɬɿɦ ɡɝɚɫɚɥɶɧɟ. Ɍɚɤɢɣ ɬɢɩ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ, ɹɤ ɭɦɨɜɧɟ ɝɚɥɶɦɨ, ɜɢɧɢɤɚɽ ɡ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ ɦɨɜɢ. ɉɟɪɲɿ ɨɡɧɚɤɢ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɪɭɝɨʀ ɫɢɝɧɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɡ’ɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɭ 6–8 ɦɿɫɹɰɿɜ: ɞɢɬɢɧɚ ɩɨɱɢɧɚɽ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɫɥɨɜɚ. Ɂɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɿɬɟɣ ɞɨ ɦɨɜɥɟɧɧɹ ɩɨɱɢɧɚɽ ɮɨɪɦɭɜɚɬɢɫɹ ɭ 1–1,2 ɪɨɤɢ ɿ ɞɭɠɟ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɜ ɩɟɪɲɿ 3 ɪɨɤɢ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɢ. ȼ 5–7 ɪɨɤɿɜ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɨɱɢɧɚɽ ɫɬɜɨɪɸɜɚɬɢɫɶ ɪɟɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɧɚ ɫɥɨɜɟɫɧɿ ɫɬɢɦɭɥɢ, ɿ ɡ ɰɶɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɞɪɭɝɚ ɫɢɝɧɚɥɶɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɩɨɱɢɧɚɽ ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɬɢ ɪɟɝɭɥɸɸɱɢɣ, ɜɩɥɢɜ ɧɚ ɩɟɪɲɭ ɫɢɝɧɚɥɶɧɭ ɫɢɫɬɟɦɭ. ɍ ɬɚɤɨɦɭ ɫɬɚɧɿ ɞɢɬɢɧɚ ɫɬɚɽ ɩɪɢɞɚɬɧɨɸ ɞɨ ɧɚɜɱɚɧɧɹ ɭ ɲɤɨɥɿ. ɉɪɟɞɫɬɚɜɥɹɽ ɜɟɥɢɤɢɣ ɩɟɞɚɝɨɝɿɱɧɢɣ ɿɧɬɟɪɟɫ ɬɟ, ɳɨ ɭɡɚɝɚɥɶɧɸɸɱɚ ɮɭɧɤɰɿɹ ɫɥɨɜɚ ɧɚɛɭɜɚɽ ɫɜɨɝɨ ɩɨɜɧɨɝɨ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɥɢɲɟ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ. Ɂ 6 ɪɨɤɿɜ ɞɿɬɢ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɤɨɪɢɫɬɭɜɚɬɢɫɹ ɩɨɧɹɬɬɹɦɢ, ɳɨ ɚɛɫɬɪɚɝɨɜɚɧɿ ɜɿɞ ɞɿɣɫɧɨɫɬɿ. ɋɬɚɧɨɜɥɟɧɧɹ ɰɿɽʀ ɹɤɨɫɬɿ ȼɇȾ ɭ ɜɟɥɢɤɿɣ ɦɿɪɿ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɨ ɡ ɧɚɪɨɫɬɚɧɧɹɦ ɦɿɠɧɟɣɪɨɧɧɢɯ ɡɜ’ɹɡɤɿɜ, ɡ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦ ɧɨɜɢɯ ɫɢɧɚɩɫɿɜ. ɍ ɞɿɬɟɣ 7–9 ɪɨɤɿɜ ɩɨɡɢɬɢɜɧɿ ɿ ɧɟɝɚɬɢɜɧɿ ɭɦɨɜɧɨ-ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɿ ɡɜ’ɹɡɤɢ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɲɜɢɞɤɨ, ɚ ɫɚɦɿ ɪɟɮɥɟɤɫɢ ɫɬɚɸɬɶ ɛɿɥɶɲ ɫɬɚɥɢɦɢ. ȼ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɭɞɨɫɤɨɧɚɥɸɸɬɶɫɹ ɫɢɥɚ, ɜɪɿɜɧɨɜɚɠɟɧɿɫɬɶ ɬɚ ɪɭɯɨɦɿɫɬɶ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ. ɍ ɜɿɰɿ 10–12 ɪɨɤɿɜ ɪɟɮɥɟɤɫɢ ɧɚ ɤɨɦɩɥɟɤɫ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɨ ɞɿɸɱɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɿɜ ɡɞɚɬɧɿ ɭɬɜɨɪɸɜɚɬɢɫɶ ɬɚɤɨɠ ɤɨɦɩɥɟɤɫɧɨ ɿ ɚɞɟɤɜɚɬɧɨ, ɛɟɡ ɡɚɣɜɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ. ɐɟ ɫɜɿɞɱɢɬɶ ɩɪɨ ɬɟ, ɳɨ ɜ ɰɶɨɦɭ ɜɿɰɿ ɞɿɬɢ ɜɠɟ ɡɞɚɬɧɿ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɿ ɚɧɚɥɿɡɭɜɚɬɢ ɩɟɜɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɤɨɦɩɥɟɤɫɧɨʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ, ɞɚɜɚɬɢ ʀɣ ɫɜɨɸ ɨɰɿɧɤɭ ɬɚ ɨɛɢɪɚɬɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɞɿʀ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ. ɍ ɩɟɪɿɨɞ 11–14 ɪɨɤɿɜ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ, ɹɤ ɜɿɞɨɦɨ, ɫɬɚɬɟɜɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ. ȼ ɰɶɨɦɭ ɜɿɰɿ, ɤɪɿɦ ɿɧɲɨɝɨ, ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɡɧɚɱɧɿ ɩɟɪɟɛɭɞɨɜɢ ɿ ɭ ȼɇȾ ɿ ɤɨɪɿ ɦɨɡɤɭ. ɍ ɩɿɞɤɨɪɤɨɜɢɯ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɯ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɸɬɶ ɩɪɨɰɟɫɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ, ɩɨɝɿɪɲɭɽɬɶɫɹ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɣɧɟ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ 100

ɡɨɜɧɿɲɧɿ ɪɟɚɤɰɿʀ ɫɬɚɸɬɶ ɧɟɚɞɟɤɜɚɬɧɢɦɢ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɸ ɿ ɩɪɨɯɨɞɹɬɶ ɛɿɥɶɲ ɛɭɪɧɨ. Ɂɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ ɧɚ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɩɟɪɲɨʀ ɿ ɞɪɭɝɨʀ ɫɢɝɧɚɥɶɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ. Ɇɨɜɚ ɫɬɚɽ ɩɨɜɿɥɶɧɿɲɨɸ, ɡ ɦɚɥɢɦ ɧɚɛɨɪɨɦ ɫɥɿɜ; ɡɧɚɱɧɨ ɡɪɨɫɬɚɽ ɟɦɨɰɿɣɧɿɫɬɶ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɭ ɞɿɜɱɚɬ). ɍ ɯɥɨɩɰɿɜ ɡɧɚɱɧɨ ɡɪɨɫɬɚɽ ɪɭɯɨɜɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɿ ɠɟɫɬɢɤɭɥɹɰɿɹ (ɞɨɞɚɬɤɨɜɿ ɪɭɯɢ ɪɭɤ, ɧɿɝ, ɬɭɥɭɛɚ ɿ ɝɨɥɨɜɢ) ɧɚɜɿɬɶ ɧɚ ɧɟɚɞɟɤɜɚɬɧɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ. ȼ ɰɟɣ ɠɟ ɱɚɫ ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɧɢɤɚɬɢ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɿ ɪɨɡɥɚɞɢ: ɡɚɞɢɲɤɢ, ɛɿɥɶ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɫɟɪɰɹ, ɪɨɡɥɚɞɢ ɜ ɫɢɫɬɟɦɿ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ, ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɜ ɫɢɫɬɟɦɿ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ, ɳɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɟ ɡ ɧɟɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿɫɬɸ ɪɨɫɬɭ ɦɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɨɦɭ ɬɚ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɨɦɭ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɸ ɨɤɪɟɦɢɯ ɫɢɫɬɟɦ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡ ɬɢɦ, ɳɨ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɩɿɞɤɨɪɤɨɜɢɯ ɭɬɜɨɪɟɧɶ ɦɨɡɤɭ ɩɟɪɟɜɚɠɚɸɬɶ ɧɚɞ ɤɨɪɨɸ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɰɶɨɝɨ ɜɿɤɭ ɬɚɤɨɠ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɩɫɢɯɿɱɧɚ ɧɟɫɬɚɛɿɥɶɧɿɫɬɶ, ɡɪɨɫɬɚɽ ɤɪɢɬɢɱɧɟ ɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɞɨ ɞɨɪɨɫɥɢɯ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɞɨ ɛɚɬɶɤɿɜ), ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɡɚɝɚɥɶɧɢɣ ɧɟɝɚɬɢɜɿɡɦ. Ɂ 15 ɪɨɤɿɜ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɞɪɭɝɨʀ ɫɢɝɧɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɡɧɨɜɭ ɩɨɱɢɧɚɽ ɡɪɨɫɬɚɬɢ, ɩɨɫɢɥɸɸɬɶɫɹ ɩɪɨɰɟɫɢ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ, ɿ ɩɿɞɥɿɬɨɤ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɩɟɪɟɪɨɫɬɚɽ ɭ ɸɧɚɰɶɤɢɣ ɜɿɤ ɡ ɛɿɥɶɲ ɝɚɪɦɨɧɿɱɧɢɦ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹɦ ɨɛɨɯ ɫɢɝɧɚɥɶɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ, ɤɨɪɢ ɬɚ ɩɿɞɤɨɪɤɨɜɢɯ ɭɬɜɨɪɟɧɶ. Ɉɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ȼɇȾ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɩɢɥɶɧɨʀ ɭɜɚɝɢ ɜɢɯɨɜɚɬɟɥɿɜ ɬɚ ɛɚɬɶɤɿɜ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨʀ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɧɚɜɱɚɥɶɧɨ-ɜɢɯɨɜɧɨɝɨ ɩɪɨɰɟɫɭ, ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɪɨɡɭɦɨɜɨɝɨ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ. 4.4. Розвиток інтегративної діяльності нервової системи

ɋɥɿɞ ɡɚɡɧɚɱɢɬɢ, ɳɨ ɜ ɪɟɚɥɶɧɨɦɭ ɠɢɬɬɿ, ɭɦɨɜɧɿ ɬɚ ɛɿɥɶɲɿɫɬɶ ɛɟɡɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ ɜɤɥɸɱɚɸɬɶɫɹ ɭ ɫɤɥɚɞɧɭ ɰɿɥɿɫɧɭ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɦɨɡɤɭ — ɿɧɬɟɝɪɚɬɢɜɧɭ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ, ɳɨ ɛɚɡɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɤɨɪɤɨɜɨ-ɩɿɞɤɨɪɤɨɜɢɯ ɩɪɨɰɟɫɚɯ. ȼ ɤɿɧɰɟɜɨɦɭ ɩɿɞɫɭɦɤɭ, ɫɚɦɟ ɰɟ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɩɪɢɫɬɨɫɭɜɚɥɶɧɢɣ ɯɚɪɚɤɬɟɪ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ ɤɨɠɧɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɞɨ ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɭɦɨɜ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɞɨ ɫɭɫɩɿɥɶɫɬɜɚ ɿɧɲɢɯ ɥɸɞɟɣ. ȼ ɨɫɧɨɜɿ ɿɧɬɟɝɪɚɬɢɜɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɞɨɦɿɧɚɧɬɧɚ ɞɿɥɹɧɤɚ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ, ɹɤɚ, ɡɚ ɜɱɟɧɧɹɦ Ⱥ. Ⱥ. ɍɯɬɨɦɫɶɤɨɝɨ, ɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɞɢɧɚɦɿɱɧɭ ɤɨɧɫɬɟɥɹɰɿɸ (ɨɛ’ɽɞɧɚɧɧɹ) ɲɢɪɨɤɨɝɨ ɤɨɥɚ ɪɿɡɧɢɯ ɜɿɞɞɿɥɿɜ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɬɢɦɱɚɫɨɜɨ ɡɞɿɣɫɧɸɸɱɢɯ ɤɨɧɤɪɟɬɧɭ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ. Ɂ ɜɿɤɭ 101

ɬɪɶɨɯ ɪɨɤɿɜ ɞɨɦɿɧɚɧɬɧɚ ɤɨɧɫɬɟɥɹɰɿɹ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɧɚɛɭɜɚɽ ɜɫɟ ɛɿɥɶɲɨʀ ɫɬɚɥɨɫɬɿ ɬɚ ɩɥɚɫɬɢɱɧɨɫɬɿ. ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ ɫɬɚɥɿɫɬɶ ɩɨɥɟɝɲɭɽ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɧɚɜɱɚɧɧɹ, ɩɪɨɬɢɫɬɨʀɬɶ ɜɿɞɜɟɪɬɚɧɧɸ ɭɜɚɝɢ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɩɥɚɫɬɢɱɧɿɫɬɶ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɿ ɩɟɪɟɤɥɸɱɟɧɧɹ ɡ ɨɞɧɿɽʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɧɚ ɿɧɲɭ. ɋɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɰɢɯ ɹɜɢɳ ɜɢɡɧɚɱɚɽ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɿ ɬɚ ɩɿɡɧɚɜɚɥɶɧɿ ɩɨɬɪɟɛɢ ɿ ɦɨɬɢɜɚɰɿʀ. Ɂ ɞɪɭɝɨɝɨ ɛɨɤɭ, ɡɝɿɞɧɨ ɜɱɟɧɧɹ ɉ. Ʉ. Ⱥɧɨɯɿɧɚ ɩɪɨ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɥɸɛɿ ɟɥɟɦɟɧɬɢ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ ɨɛ’ɽɞɧɭɸɬɶ ɧɢɡɤɭ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɢɯ ɨɩɟɪɚɰɿɣ, ɚ ɫɚɦɟ: ɚɮɟɪɟɧɬɧɢɣ ɫɢɧɬɟɡ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ, ɹɤɚ ɧɚɞɯɨɞɢɬɶ ɭ ɤɨɠɧɭ ɤɨɧɤɪɟɬɧɭ ɦɢɬɶ ɡ ɪɿɡɧɢɯ ɞɠɟɪɟɥ; ɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɪɿɲɟɧɧɹ, ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɩɪɨɝɪɚɦɢ ɞɿɣ ɬɚ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɰɿɽʀ ɩɪɨɝɪɚɦɢ ɡ ɜɤɥɸɱɟɧɧɹɦ ɚɩɚɪɚɬɭ ɚɤɰɟɩɬɨɪɚ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿɜ ɞɿɣ (ɧɟɣɪɨɧɧɨʀ ɦɨɞɟɥɿ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɭ, ɹɤɨɝɨ ɨɱɿɤɭɸɬɶ). Ɂɞɿɣɫɧɟɧɧɹ ɞɿʀ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɬɨɝɨ ɱɢ ɿɧɲɨɝɨ ɮɚɤɬɢɱɧɨɝɨ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɭ, ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɹ ɩɪɨ ɹɤɢɣ ɡɜɨɪɨɬɧɢɦɢ ɲɥɹɯɚɦɢ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɜ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɭ ɧɟɪɜɨɜɭ ɫɢɫɬɟɦɭ (ɫɩɢɧɧɢɣ ɚɛɨ ɝɨɥɨɜɧɢɣ ɦɨɡɨɤ) ɿ ɩɨɪɿɜɧɸɽɬɶɫɹ ɡ ɨɛɪɚɧɨɸ ɩɪɨɝɪɚɦɨɸ ɚɤɰɟɩɬɨɪɚ ɞɿɣ. əɤɳɨ ɨɬɪɢɦɚɧɢɣ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɞɿʀ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɽ ɬɨɦɭ ɹɤɢɣ ɨɱɿɤɭɽɬɶɫɹ, ɬɨ ɦɟɬɚ ɞɨɫɹɝɧɭɬɚ ɿ ɫɮɨɪɦɨɜɚɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɩɟɪɟɫɬɚɽ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɜɚɬɢ, ɚ ɹɤɳɨ ɧɟ ɞɨɫɹɝɧɭɬɚ — ɬɨ ɩɪɨɝɪɚɦɚ ɞɿʀ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ (ɤɨɪɟɝɭɽɬɶɫɹ) ɿ ɜɫɟ ɩɨɜɬɨɪɸɽɬɶɫɹ. ɋɥɿɞ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ, ɳɨ ɤɨɧɤɪɟɬɧɢɦ ɞɿɹɦ ɭ ɥɸɞɟɣ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɩɟɪɟɞɭɽ ɚɛɫɬɪɚɤɬɧɢɣ ɩɥɚɧ (ɩɪɨɝɪɚɦɚ) ɞɿɣ ɿ ɬɿɥɶɤɢ ɜ ɟɤɫɬɪɟɦɚɥɶɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ ɦɨɠɥɢɜɿ ɚɜɬɨɦɚɬɢɡɨɜɚɧɿ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɢ ɞɿʀ ɛɟɡ ɩɨɩɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɩɥɚɧɭɜɚɧɧɹ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɬɚɤɨɠ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɿ ɞɿʀ ɦɨɠɭɬɶ ɩɟɪɟɞɭɜɚɬɢ ʀɯ ɩɥɚɧɭɜɚɧɧɸ: ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɞɭɦɚɬɢ, ɚ ɩɨɬɿɦ ɞɿɹɬɢ ɩɨɜɿɥɶɧɨ ɜɢɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɞɨ 10–12 ɪɨɤɿɜ. ȱɧɬɟɝɪɚɬɢɜɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɥɟɠɚɬɶ ɜ ɨɫɧɨɜɿ ɩɫɢɯɿɱɧɢɯ ɮɭɧɤɰɿɣ, ɭ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɬɚɤɢɯ ɹɤ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ, ɭɜɚɝɚ ɬɚ ɩɚɦ’ɹɬɶ. ɋɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɨɛ’ɽɞɧɭɽ ɫɤɥɚɞɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɚɧɚɥɿɡɭ ɬɚ ɫɢɧɬɟɡɭ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɡ ɦɟɬɨɸ ɜɩɿɡɧɚɧɧɹ ɫɬɢɦɭɥɭ ɬɚ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɣɨɝɨ ɡɧɚɱɢɦɨɫɬɿ. Ɂɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɩɪɨɫɬɨɝɨ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɭ ɞɿɬɟɣ ɦɚɽ ɦɿɫɰɟ ɡ ɩɟɪɲɢɯ ɞɧɿɜ ɠɢɬɬɹ, ɚɥɟ ɞɨ 3–4 ɪɨɤɿɜ ɞɢɬɢɧɚ ɬɿɥɶɤɢ ɛɚɱɢɬɶ, ɚɥɟ ɛɚɝɚɬɨ ɱɨɝɨ ɧɟ ɪɨɡɭɦɿɽ. ɍ 5–6 ɪɨɤɿɜ, ɪɚɡɨɦ ɡ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹɦ ɚɫɨɰɿɚɬɢɜɧɢɯ ɤɨɪɤɨɜɢɯ ɡɜ’ɹɡɤɿɜ, ɡ’ɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɜɩɿɡɧɚɜɚɧɧɹ ɫɤɥɚɞɧɢɯ ɨɛɪɚɡɿɜ, ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɤɨɧɬɭɪɿɜ ɬɚ ɤɨɧɬɪɚɫɬɿɜ ɨɛ’ɽɤɬɿɜ, ɩɨɪɿɜɧɹɧɧɹ ʀɯ ɡ ɟɬɚɥɨɧɨɦ ɪɚɧɿɲɟ ɛɚɱɟɧɨɝɨ. Ⱥɥɟ ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɰɟ ɡɚɥɢɲɚɽɬɶɫɹ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɱɭɬɥɢɜɢɯ ɡɨɪɨɜɢɯ ɿ ɫɥɭɯɨɜɢɯ ɫɩɪɢɹɧɶ. ɍ ɲɤɿɥɶɧɨɦɭ ɜɿɰɿ ɫɢɫɬɟɦɚ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɩɪɨɞɨɜɠɭɽ ɭɫɤɥɚɞɧɸɜɚɬɢɫɶ ɬɚ ɭɞɨɫɤɨɧɚɥɸɜɚɬɢɫɶ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɩɿɞɤɥɸɱɟɧɧɹ ɩɟɪɟɞɧɿɯ ɚɫɨɰɿɚɬɢɜɧɢɯ 102

ɨɛɥɚɫɬɟɣ ɤɨɪɢ, ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɥɶɧɢɯ ɡɚ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɪɿɲɟɧɶ, ɨɰɿɧɤɭ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ, ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɜɢɛɿɪɤɨɜɨɝɨ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɿ ɬ. ɞ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɞɨ 10–11 ɪɨɤɿɜ ɭ ɞɿɬɟɣ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɚɛɫɬɪɚɤɬɧɨɝɨ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɞɿɣɫɧɨɫɬɿ. Ɉɫɬɚɬɨɱɧɨ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɰɿɽʀ ɹɤɨɫɬɿ ɥɢɲɟ ɭ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɦɭ ɜɿɰɿ. ɐɢɦ ɩɪɨɰɟɫɚɦ ɭ ɡɧɚɱɧɿɣ ɦɿɪɿ ɫɩɪɢɹɽ ɦɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ ɿ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɭɫɤɥɚɞɧɟɧɧɹ ɦɿɠɧɟɣɪɨɧɧɢɯ ɡɜ’ɹɡɤɿɜ (ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɞɨɞɚɬɤɨɜɢɯ ɞɟɧɞɪɢɬɿɜ, ɲɢɩɢɤɿɜ ɬɚ ɫɢɧɚɩɫɿɜ). ɍɜɚɝɚ ɽ ɨɞɧɿɽɸ ɡ ɜɚɠɥɢɜɿɲɢɯ ɩɫɢɯɨɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɮɭɧɤɰɿɣ ɨɩɬɢɦɿɡɚɰɿʀ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɬɚ ɧɚɜɱɚɧɧɹ. Ɂɝɿɞɧɨ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɭɹɜɥɟɧɶ (Ɍ. Ɇ. Ɇɚɪɸɬɿɧɚ, Ɉ. ɘ.ȯɪɦɨɥɚɽɜ, 2001; Ƚɚɧɨɧɝ ȼɿɥɶɹɦ Ɏ., 2002) ɭɜɚɝɚ — ɰɟ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɿɫɬɶ ɬɚ ɡɨɫɟɪɟɞɠɟɧɿɫɬɶ ɫɜɿɞɨɦɨɫɬɿ ɥɸɞɢɧɢ ɧɚ ɩɟɜɧɢɯ ɨɛ’ɽɤɬɚɯ ɩɪɢ ɨɞɧɨɱɚɫɧɨɦɭ ɜɿɞɜɨɥɿɤɚɧɧɿ ɜɿɞ ɿɧɲɢɯ ɨɛ’ɽɤɬɿɜ. Ɏɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨɸ ɨɫɧɨɜɨɸ ɭɜɚɝɢ ɽ ɫɤɥɚɞɧɿ ɫɢɫɬɟɦɧɿ ɚɤɬɢ, ɳɨ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɡɚ ɭɱɚɫɬɸ ɤɨɪɢ ɩɿɜɤɭɥɶ, ɪɟɬɢɤɭɥɹɪɧɨʀ ɮɨɪɦɚɰɿʀ, ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɿ ɥɿɦɛɿɱɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. ɍɜɚɝɚ ɛɭɜɚɽ ɦɢɦɨɜɿɥɶɧɨɸ ɬɚ ɞɨɜɿɥɶɧɨɸ. Ɉɡɧɚɤɢ ɦɢɦɨɜɿɥɶɧɨʀ ɭɜɚɝɢ ɩɪɨɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɡ ɩɟɪɲɢɯ ɞɧɿɜ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ, ɚɥɟ ɛɿɥɶɲ-ɦɟɧɲ ɰɹ ɹɤɿɫɬɶ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɭ 2–3 ɦɿɫɹɰɿ: ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɨɪɿɽɧɬɨɜɧɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ, ɚ ɞɚɥɿ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɧɚɛɭɜɚɽ ɞɨɫɥɿɞɧɢɰɶɤɨɝɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ. Ɋɚɡɨɦ ɡ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹɦ ɫɢɫɬɟɦɢ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɦɨɜɢ, ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɫɨɰɿɚɥɶɧɚ ɮɨɪɦɚ ɭɜɚɝɢ, ɭ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɧɚ ɦɨɜɧɿ ɫɢɝɧɚɥɢ. Ɉɞɧɚɤ ɞɨ 5 ɪɨɤɿɜ ɰɹ ɮɨɪɦɚ ɭɜɚɝɢ ɥɟɝɤɨ ɜɿɞɬɢɫɤɭɽɬɶɫɹ ɦɢɦɨɜɿɥɶɧɨɸ ɭɜɚɝɨɸ ɧɚ ɧɨɜɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ. ɍ 6–7 ɪɨɤɿɜ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɞɨɜɿɥɶɧɚ ɭɜɚɝɚ, ɭ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɧɚ ɦɨɜɧɿ ɿɧɫɬɪɭɤɰɿʀ. Ɋɚɡɨɦ ɡ ɩɨɞɚɥɶɲɢɦɢ ɩɨɫɬɭɩɨɜɢɦ ɫɬɪɭɤɬɭɪɧɨ-ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹɦ ɥɨɛɧɢɯ ɨɛɥɚɫɬɟɣ ɤɨɪɢ ɞɿɬɟɣ, ɡ’ɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɥɨɤɚɥɶɧɨʀ ɚɤɬɢɜɚɰɿʀ ɬɢɯ ɱɢ ɿɧɲɢɯ ɰɟɧɬɪɿɜ ɤɨɪɢ, ɹɤɚ ɪɟɝɭɥɸɽɬɶɫɹ ɧɚ ɩɿɞɫɬɚɜɿ ɚɧɚɥɿɡɭ ɫɟɧɫɨɪɧɨʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɰɶɨɝɨ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɜ 9–10 ɪɨɤɿɜ ɩɨɱɢɧɚɽ ɮɨɪɦɭɜɚɬɢɫɶ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɤɨɧɰɟɧɬɪɚɰɿʀ ɭɜɚɝɢ ɿ ɡɨɫɟɪɟɞɠɟɧɨɫɬɿ. ɍ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ (11–14 ɪɨɤɿɜ) ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɨɫɥɚɛɥɟɧɧɹ ɤɨɪɤɨɜɢɯ ɜɩɥɢɜɿɜ ɧɚ ɚɤɬɢɜɚɰɿɣɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɿ ɪɿɜɟɧɶ ɭɜɚɝɢ ɦɨɠɟ ɬɢɦɱɚɫɨɜɨ ɡɧɢɠɭɜɚɬɢɫɶ. Ʌɢɲɟ ɜ ɤɿɧɰɿ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ (15–17 ɪɨɤɿɜ) ɧɟɣɪɨɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɿ ɦɟɯɚɧɿɡɦɢ ɭɜɚɝɢ ɫɬɚɸɬɶ ɬɚɤɢɦɢ, ɹɤ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ. Ɉɫɨɛɥɢɜɢɦ ɩɪɨɹɜɥɟɧɧɹɦ ɿɧɬɟɝɪɚɬɢɜɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ȼɇȾ ɽ ɩɚɦ’ɹɬɶ. ɉɚɦ’ɹɬɶ ɽ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɨɸ ɮɨɪɦɨɸ ɩɫɢɯɿɱɧɨɝɨ ɜɿɞɨɛɪɚɠɟɧɧɹ ɞɿɣɫɧɨɫɬɿ, ɹɤɚ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɿ, ɡɛɟɪɟɠɟɧɧɿ ɿ ɩɨɞɚɥɶɲɨɦɭ ɜɿɞɬɜɨɪɟɧɧɿ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɭ 103

ɠɢɜɢɯ ɫɢɫɬɟɦɚɯ. ɐɸ ɹɤɿɫɬɶ ɨɛɭɦɨɜɥɸɸɬɶ ɨɫɧɨɜɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɩɚɦ’ɹɬɿ, ɬɚɤɿ ɹɤ ɡɚɛɭɜɚɧɧɹ, ɡɚɩɚɦ’ɹɬɨɜɭɜɚɧɧɹ, ɡɛɟɪɟɠɟɧɧɹ ɿ ɜɿɞɬɜɨɪɟɧɧɹ ɫɥɿɞɿɜ (ɟɧɝɪɚɦ) ɦɢɧɭɥɢɯ ɡɛɭɞɠɟɧɶ. ɉɚɦ’ɹɬɶ ɩɨɫɬɿɣɧɨ ɜɢɫɬɭɩɚɽ ɭ ɪɨɥɿ ɫɜɨɽɪɿɞɧɨɝɨ ɮɿɥɶɬɪɚ ɩɨɬɨɱɧɨʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɛɨ ɛɟɡ ɜɿɞɛɨɪɭ ɿ ɜɢɬɢɫɧɟɧɧɹ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɡ ɩɚɦ’ɹɬɿ ɠɢɜɚ ɿɫɬɨɬɚ ɛɭɥɚ ɛ «ɡɚɬɨɩɥɟɧɚ» ɿɦɩɭɥɶɫɚɦɢ ɡɛɭɞɠɟɧɶ, ɳɨ ɧɚɞɯɨɞɹɬɶ ɞɨ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. Ɂ ɩɨɡɢɰɿʀ ɫɭɱɚɫɧɨʀ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿʀ (ɇ. ɇ. Ⱦɚɧɢɥɨɜɚ, 2001; ȼ. Ɇ. ɋɦɢɪɧɨɜ, ɋ. Ɇ. Ȼɭɞɢɥɿɧɚ, 2003) ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɚ ɩɚɦ’ɹɬɶ ɩɨɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɧɚ ɝɟɧɟɬɢɱɧɭ, ɿɦɭɧɨɥɨɝɿɱɧɭ ɬɚ ɧɚ ɩɚɦ’ɹɬɶ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. Ɉɫɬɚɧɧɿɣ ɜɢɞ ɩɚɦ’ɹɬɿ ɡɚ ɱɚɫɨɜɢɦ ɤɪɢɬɟɪɿɽɦ ɜɢɞɿɥɹɽ ɞɜɚ ɫɯɨɜɢɳɚ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ, ɹɤɿ ɨɛɭɦɨɜɥɸɸɬɶ ɤɨɪɨɬɤɨɫɬɪɨɤɨɜɭ ɬɚ ɞɨɜɝɨɫɬɪɨɤɨɜɭ ɩɚɦ’ɹɬɶ. ȼɜɚɠɚɽɬɶɫɹ, ɳɨ ɤɨɪɨɬɤɨɫɬɪɨɤɨɜɚ ɩɚɦ’ɹɬɶ ɨɫɧɨɜɚɧɚ ɧɚ ɬɢɦɱɚɫɨɜɿɣ ɪɟɰɢɪɤɭɥɹɰɿʀ (ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɿʀ) ɿɦɩɭɥɶɫɧɢɯ ɩɨɬɨɤɿɜ ɩɨ ɡɚɦɤɧɭɬɢɦ ɥɚɧɰɸɝɚɦ ɧɟɣɪɨɧɿɜ (ɧɟɣɪɨɧɧɢɯ ɥɨɜɭɲɤɚɯ), ɚ ɞɨɜɝɨɫɬɪɨɤɨɜɚ ɩɚɦ’ɹɬɶ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɚ ɡ ɩɪɨɰɟɫɚɦɢ ɪɟɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɫɢɧɚɩɫɿɜ, ɡ ɜɩɥɢɜɚɦɢ ɧɟɣɪɨɦɟɞɿɚɬɨɪɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ ɬɚ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɧɚ ɯɿɞ ɫɢɧɬɟɬɢɱɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɭ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧɚɯ ɬɚ ɡ ɫɢɧɬɟɡɨɦ ɨɫɨɛɥɢɜɢɯ ɛɿɥɤɨɜɢɯ ɦɚɬɪɢɰɶ (ɦɿɫɰɶ ɤɨɞɭɜɚɧɧɹ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ) ɭ ɧɟɣɪɨɧɚɯ ɜɢɳɢɯ ɜɿɞɞɿɥɿɜ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɭ ɞɿɬɟɣ ɦɟɯɚɧɿɡɦɢ ɩɚɦ’ɹɬɿ ɡɧɚɱɧɨ ɡɦɿɧɸɸɬɶɫɹ: ɭ ɞɢɬɢɧɫɬɜɿ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɸɬɶ ɫɥɿɞɨɜɿ (ɫɢɧɬɟɬɢɱɧɿ) ɦɟɯɚɧɿɡɦɢ ɩɚɦ’ɹɬɿ ɿ ɥɢɲɟ ɡ ɜɿɤɨɦ ɡɧɚɱɧɨ ɭɫɤɥɚɞɧɸɸɬɶɫɹ ɫɢɫɬɟɦɢ ɧɚɤɨɩɢɱɟɧɧɹ (ɡɚɩɚɦ’ɹɬɨɜɭɜɚɧɧɹ) ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ. ɍ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ (7–9 ɪɨɤɿɜ) ɨɛ’ɽɦɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɩɚɦ’ɹɬɿ ɡɪɨɫɬɚɸɬɶ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɲɟ ɧɿɠ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɡɚɩɚɦ’ɹɬɨɜɭɜɚɧɧɹ. ɍ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɦɭ ɜɿɰɿ ɨɛ’ɽɦɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɩɚɦ’ɹɬɿ ɡɧɨɜɭ ɡɪɨɫɬɚɸɬɶ ɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ, ɧɚɛɭɜɚɽ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɬɚɤɨɠ ɦɨɜɧɨ-ɥɨɝɿɱɧɚ (ɚɛɫɬɪɚɤɬɧɚ) ɩɚɦ’ɹɬɶ. ȼɚɠɥɢɜɨɸ ɩɫɢɯɨɥɨɝɿɱɧɨɸ ɹɤɿɫɬɸ ɥɸɞɢɧɢ ɽ ʀʀ ɦɨɬɢɜɚɰɿɣɧɨ-ɟɦɨɰɿɣɧɚɧɚ ɫɮɟɪɚ. Ɇɨɬɢɜɚɰɿʀ — ɰɟ ɚɤɬɢɜɧɿ ɫɬɚɧɢ ɦɨɡɤɨɜɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ, ɹɤɿ ɡɞɚɬɧɿ ɫɬɢɦɭɥɸɜɚɬɢ ɡɞɿɣɫɧɟɧɧɹ ɞɿɣ, ɳɨ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɿ ɧɚ ɡɚɞɨɜɨɥɟɧɧɹ ɜɥɚɫɧɢɯ ɚɛɨ ɫɭɫɩɿɥɶɧɢɯ ɩɨɬɪɟɛ. Ɇɨɬɢɜɚɰɿʀ ɩɪɨɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɭ ɩɨɜɟɞɿɧɰɿ ɿ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɿ ɿ ɩɿɡɧɚɜɚɥɶɧɿ. ȿɦɨɰɿʀ — ɰɟ ɫɭɛ’ɽɤɬɢɜɧɟ ɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɥɸɞɢɧɢ ɞɨ ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɬɚ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɿɜ. ȿɦɨɰɿʀ ɜ ɩɟɜɧɿɣ ɦɿɪɿ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɦɨɬɢɜɚɰɿɹɦɢ ɿ ɛɭɜɚɸɬɶ ɩɨɡɢɬɢɜɧɢɦɢ ɬɚ ɧɟɝɚɬɢɜɧɢɦɢ. ȼɜɚɠɚɽɬɶɫɹ, ɳɨ ɟɦɨɰɿʀ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪ ɥɿɦɛɿɱɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. Ɂɝɿɞɧɨ ɬɟɨɪɿʀ ȱ. ɉ. ɉɚɜɥɨɜɚ ɩɨɡɢɬɢɜɧɿ ɟɦɨɰɿʀ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɩɪɢ ɩɿɞɬɪɢɦɰɿ ɞɢɧɚɦɿɱɧɨɝɨ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɭ, ɚ ɧɟɝɚɬɢɜɧɿ 104

ɟɦɨɰɿʀ — ɩɪɢ ɣɨɝɨ ɩɨɪɭɲɟɧɧɿ. Ɂɝɿɞɧɨ ɬɟɨɪɿʀ ȼ. ɉ. ɋɢɦɨɧɨɜɚ ɟɦɨɰɿʀ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɩɪɢ ɩɨɪɿɜɧɹɧɧɿ ɿɫɧɭɸɱɨʀ (ɩɨɬɨɱɧɨʀ) ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɡ ɩɨɬɪɿɛɧɨɸ, ɳɨ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɜ ɩɚɦ’ɹɬɿ ɿ ɫɩɪɢɹɽ ɡɚɞɨɜɨɥɟɧɧɸ ɩɟɜɧɨʀ ɩɨɬɪɟɛɢ. Ɇɨɬɢɜɚɰɿʀ ɿ ɟɦɨɰɿʀ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɭ ɞɿɬɟɣ ɡ ɩɟɪɲɢɯ ɞɧɿɜ ɠɢɬɬɹ. Ⱦɨ 5–6 ɪɨɤɿɜ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɸɬɶ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɿ ɦɨɬɢɜɚɰɿʀ, ɟɦɨɰɿʀ ɭ ɰɟɣ ɱɚɫ ɧɟɫɬɚɥɿ, ʀɯ ɡɨɜɧɿɲɧɽ ɩɪɨɹɜɥɟɧɧɹ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɧɟɫɬɪɢɦɧɢɦ ɿ ɞɭɠɟ ɤɨɧɬɪɚɫɬɧɢɦ. ɉɨɱɢɧɚɸɱɢ ɡ 7 ɪɨɤɿɜ ɪɚɡɨɦ ɡ ɧɚɤɨɩɢɱɟɧɧɹɦ ɩɿɡɧɚɜɚɥɶɧɨʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ, ɦɨɬɢɜɚɰɿʀ ɧɚɛɭɜɚɸɬɶ ɩɟɜɧɨɝɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ, ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ ɩɿɡɧɚɜɚɥɶɧɿ ɚɫɩɟɤɬɢ ɦɨɬɢɜɚɰɿɣ. ȼ ɬɨɣ ɠɟ ɱɚɫ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɫɬɪɢɦɭɜɚɬɢ ɟɦɨɰɿʀ, ɚɥɟ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɰɟ ɫɬɚɛɿɥɿɡɭɽɬɶɫɹ ɥɢɲɟ ɭ 15–17 ɪɨɤɿɜ. ɇɟɪɜɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɜɢɤɨɧɭɽ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɥɸɞɢɧɢ ɬɚɤɨɠ ɩɟɜɧɭ ɬɪɨɮɿɱɧɭ ɮɭɧɤɰɿɸ, ɜɩɥɢɜɚɸɱɢ ɧɚ ɨɛɦɿɧ ɪɟɱɨɜɢɧ ɬɚ ɧɚ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɬɤɚɧɢɧ ɿ ɨɪɝɚɧɿɜ. ɍ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɰɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɭɱɚɫɬɶ ɜɫɿ ɜɿɞɞɿɥɢ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɚɥɟ ɨɫɨɛɥɢɜɭ ɪɨɥɶ ɭ ɰɶɨɦɭ ɜɿɞɿɝɪɚɸɬɶ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫ (ɞɟ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɰɟɧɬɪ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ) ɬɚ ɤɨɪɚ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. ɉɪɢ ɩɨɪɭɲɟɧɧɿ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿʀ ɬɤɚɧɢɧ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɿɞ ɱɚɫ ɨɩɟɪɚɰɿʀ ɧɚ ɬɨɦɭ ɱɢ ɿɧɲɨɦɭ ɨɪɝɚɧɿ) ɜ ɧɢɯ ɦɨɠɟ ɪɨɡɜɢɜɚɬɢɫɶ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ ɿ ɦɿɫɰɟɜɟ ɡɦɟɧɲɟɧɧɹ ɚɛɨ ɧɚɜɿɬɶ ɩɪɢɩɢɧɟɧɧɹ ɬɪɨɮɿɤɢ. ɇɚɫɥɿɞɤɨɦ ɰɶɨɝɨ ɦɨɠɟ ɫɬɚɬɢ ɞɟɝɪɚɞɚɰɿɹ (ɞɢɫɬɪɨɮɿɹ) ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɬɤɚɧɢɧ ɿ ɰɿɥɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ. 4.5. Вікові особливості ендокринної системи та статевого дозрівання

ȿɧɞɨɤɪɢɧɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɥɸɞɢɧɢ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɚ ɡɚɥɨɡɚɦɢ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨʀ ɫɟɤɪɟɰɿʀ, ɳɨ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ ɩɟɜɧɿ ɫɩɨɥɭɤɢ (ɝɨɪɦɨɧɢ) ɿ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ʀɯ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɶɨ (ɛɟɡ ɩɪɨɬɨɤɿɜ, ɳɨ ɜɢɜɨɞɹɬɶ) ɭ ɤɪɨɜ. ɍ ɰɶɨɦɭ ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɿ ɡɚɥɨɡɢ ɜɿɞɪɿɡɧɹɸɬɶɫɹ ɜɿɞ ɿɧɲɢɯ (ɟɤɡɨɤɪɢɧɧɢɯ) ɡɚɥɨɡ, ɹɤɿ ɩɪɨɞɭɤɬ ɫɜɨɽʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɥɢɲɟ ɭ ɡɨɜɧɿɲɧɽ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɟ ɱɟɪɟɡ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɿ ɩɪɨɬɨɤɢ ɚɛɨ ɛɟɡ ɧɢɯ. Ɂɚɥɨɡɚɦɢ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨʀ ɫɟɤɪɟɰɿʀ ɽ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɫɥɢɧɧɿ, ɲɥɭɧɤɨɜɿ, ɩɨɬɨɜɿ ɡɚɥɨɡɢ ɬɚ ɿɧ. ȼ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɿɫɧɭɸɬɶ ɿ ɡɦɿɲɚɧɿ ɡɚɥɨɡɢ, ɹɤɿ ɨɞɧɨɱɚɫɧɨ ɽ ɟɤɡɨɤɪɢɧɧɢɦɢ ɬɚ ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɢɦɢ. Ⱦɨ ɡɦɿɲɚɧɢɯ ɡɚɥɨɡ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɚ ɬɚ ɫɬɚɬɟɜɿ ɡɚɥɨɡɢ. Ƚɨɪɦɨɧɢ ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɢɯ ɡɚɥɨɡ ɡ ɬɨɤɨɦ ɤɪɨɜɿ ɪɨɡɧɨɫɹɬɶɫɹ ɩɨ ɜɫɶɨɦɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɿ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶ ɜɚɠɥɢɜɿ ɪɟɝɭɥɸɸɱɿ ɮɭɧɤɰɿʀ: ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɨɛɦɿɧ 105

ɪɟɱɨɜɢɧ, ɪɟɝɭɥɸɸɬɶ ɤɥɿɬɢɧɧɭ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ, ɪɿɫɬ ɬɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɨɛɭɦɨɜɥɸɸɬɶ ɡɦɿɧɭ ɜɿɤɨɜɢɯ ɩɟɪɿɨɞɿɜ, ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɪɨɛɨɬɭ ɨɪɝɚɧɿɜ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ, ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ, ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɬɚ ɪɨɡɦɧɨɠɟɧɧɹ. ɉɿɞ ɞɿɽɸ ɬɚ ɤɨɧɬɪɨɥɟɦ ɝɨɪɦɨɧɿɜ (ɜ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɢɯ ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɭɦɨɜɚɯ) ɪɟɚɥɿɡɭɽɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɜɫɹ ɝɟɧɟɬɢɱɧɚ ɩɪɨɝɪɚɦɚ ɠɢɬɬɹ ɥɸɞɢɧɢ. Ɂɚɥɨɡɢ ɡɚ ɬɨɩɨɝɪɚɮɿɽɸ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɭ ɪɿɡɧɢɯ ɦɿɫɰɹɯ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ: ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɝɨɥɨɜɢ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɝɿɩɨɮɿɡ ɬɚ ɟɩɿɮɿɡ, ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɲɢʀ ɬɚ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɳɢɬɨɜɢɞɧɚ, ɩɚɪɚɳɢɬɨɜɢɞɧɚ ɬɚ ɜɢɥɨɱɤɨɜɚ (ɬɿɦɭɫ) ɡɚɥɨɡɢ. ȼ ɨɛɥɚɫɬɿ ɱɟɪɟɜɚ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɧɚɞɧɢɪɤɨɜɿ ɬɚ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɚ ɡɚɥɨɡɢ, ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɦɚɥɨɝɨ ɬɚɡɭ — ɫɬɚɬɟɜɿ ɡɚɥɨɡɢ. ȼ ɪɿɡɧɢɯ ɱɚɫɬɢɧɚɯ ɬɿɥɚ, ɩɟɪɟɜɚɠɧɨ ɩɨ ɯɨɞɭ ɜɟɥɢɤɢɯ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɫɭɞɢɧ, ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɧɟɜɟɥɢɱɤɿ ɚɧɚɥɨɝɢ ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɢɯ ɡɚɥɨɡ — ɩɚɪɚɝɚɧɝɥɿʀ. Ɏɭɧɤɰɿʀ ɬɚ ɛɭɞɨɜɚ ɡɚɥɨɡ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨʀ ɫɟɤɪɟɰɿʀ ɡɧɚɱɧɨ ɡɦɿɧɸɸɬɶɫɹ ɡ ɜɿɤɨɦ. Ƚɿɩɨɮɿɡ ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɡɚɥɨɡɨɸ ɭɫɿɯ ɡɚɥɨɡ ɬɚɤ ɹɤ ɫɜɨʀɦɢ ɝɨɪɦɨɧɚɦɢ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɪɨɛɨɬɭ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɡ ɧɢɯ. ɐɹ ɡɚɥɨɡɚ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɚ ɛɿɥɹ ɨɫɧɨɜɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɜ ɡɚɝɥɢɛɥɟɧɧɿ ɬɭɪɟɰɶɤɨɝɨ ɫɿɞɥɚ ɤɥɢɧɨɩɨɞɿɛɧɨʀ (ɨɫɧɨɜɧɨʀ) ɤɿɫɬɤɢ ɱɟɪɟɩɚ. ɍ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨɝɨ ɦɚɫɚ ɝɿɩɨɮɿɡɚ 0,1–0,2 ɝ, ɭ 10 ɪɨɤɿɜ ɜɿɧ ɞɨɫɹɝɚɽ ɦɚɫɢ 0,3 ɝ, ɚ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ — 0,7–0,9 ɝ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ ɭ ɠɿɧɨɤ ɦɚɫɚ ɝɿɩɨɮɿɡɚ ɦɨɠɟ ɫɹɝɚɬɢ 1,65 ɝ. Ɂɚɥɨɡɭ ɭɦɨɜɧɨ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶ ɧɚ ɬɪɢ ɱɚɫɬɢɧɢ: ɩɟɪɟɞɧɸ (ɚɞɟɧɨɝɿɩɨɮɿɡ), ɡɚɞɧɸ (ɧɟɣɪɨɝɿɩɨɮɿɡ) ɿ ɩɪɨɦɿɠɧɭ. ȼ ɨɛɥɚɫɬɿ ɚɞɟɧɨɝɿɩɨɮɿɡɚ ɬɚ ɩɪɨɦɿɠɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɝɿɩɨɮɿɡɚ ɫɢɧɬɟɡɭɽɬɶɫɹ ɛɿɥɶɲɿɫɬɶ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɡɚɥɨɡɢ, ɚ ɫɚɦɟ ɫɨɦɚɬɨɬɪɨɩɧɢɣ ɝɨɪɦɨɧ (ɝɨɪɦɨɧ ɪɨɫɬɭ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɚɞɪɟɧɨɤɨɪɬɢɤɨɬɪɨɩɧɿ (ȺɄɌȽ), ɬɢɪɟɨɬɪɨɩɧɿ (ɌȽȽ), ɝɨɧɚɞɨɬɪɨɩɧɿ (ȽɌȽ), ɥɸɬɟɨɬɪɨɩɧɿ (ɅɌȽ) ɝɨɪɦɨɧɢ ɬɚ ɩɪɨɥɚɤɬɿɧ. ȼ ɨɛɥɚɫɬɿ ɧɟɣɪɨɝɿɩɨɮɿɡɚ ɧɚɛɭɜɚɸɬɶ ɚɤɬɢɜɧɨʀ ɮɨɪɦɢ ɝɨɪɦɨɧɢ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɚ: ɨɤɫɢɬɨɰɢɧ, ɜɚɡɨɩɪɟɫɢɧ, ɦɟɥɚɧɨɬɪɨɩɿɧ ɬɚ ɦɿɡɿɧ-ɮɚɤɬɨɪ. Ƚɿɩɨɮɿɡ ɬɿɫɧɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɢɣ ɧɟɣɪɨɧɧɢɦɢ ɫɬɪɭɤɬɭɪɚɦɢ ɡ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɨɦ ɩɪɨɦɿɠɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɡɚɜɞɹɤɢ ɱɨɝɨ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɜɡɚɽɦɨɡɜ’ɹɡɨɤ ɿ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɹ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɬɚ ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɨʀ ɪɟɝɭɥɸɸɱɢɯ ɫɢɫɬɟɦ. Ƚɿɩɨɬɚɥɚɦɧɨ-ɝɿɩɨɮɿɡɚɪɧɢɣ ɧɟɪɜɨɜɢɣ ɲɥɹɯ (ɤɚɧɚɬɢɤ, ɳɨ ɡ’ɽɞɧɭɽ ɝɿɩɨɮɿɡ ɡ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɨɦ) ɧɚɥɿɱɭɽ ɞɨ 100 ɬɢɫɹɱ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɜɿɞɪɨɫɬɤɿɜ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɭ, ɹɤɿ ɡɞɚɬɧɿ ɫɬɜɨɪɸɜɚɬɢ ɧɟɣɪɨɫɟɤɪɟɬ (ɦɟɞɿɚɬɨɪ) ɡɛɭɞɠɭɸɱɨɝɨ ɚɛɨ ɝɚɥɶɦɿɜɧɨɝɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ. ȼɿɞɪɨɫɬɤɢ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɚ ɦɚɸɬɶ ɤɿɧɰɟɜɿ ɡɚ106

ɤɿɧɱɟɧɧɹ (ɫɢɧɚɩɫɢ) ɧɚ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɤɚɩɿɥɹɪɿɜ ɡɚɞɧɶɨʀ ɞɨɥɿ ɝɿɩɨɮɿɡɚ (ɧɟɣɪɨɝɿɩɨɮɿɡɚ). ɉɨɬɪɚɩɥɹɸɱɢ ɭ ɤɪɨɜ, ɦɟɞɿɚɬɨɪ ɞɚɥɿ ɬɪɚɧɫɩɨɪɬɭɽɬɶɫɹ ɭ ɩɟɪɟɞɧɸ ɞɨɥɸ ɝɿɩɨɮɿɡɚ (ɚɞɟɧɨɝɿɩɨɮɿɡ). Ʉɪɨɜɨɧɨɫɧɿ ɫɭɞɢɧɢ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɚɞɟɧɨɝɿɩɨɮɿɡɚ ɡɧɨɜɭ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɤɚɩɿɥɹɪɢ, ɳɨ ɨɩɥɿɬɚɸɬɶ ɨɫɬɪɿɜɰɿ ɫɟɤɪɟɬɨɪɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɿ, ɬɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɱɟɪɟɡ ɤɪɨɜ ɡɞɿɣɫɧɸɸɬɶ ɜɩɥɢɜ ɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɝɨɪɦɨɧɿɜ (ɩɪɢɫɤɨɪɸɸɬɶ ɚɛɨ ɭɩɨɜɿɥɶɧɸɸɬɶ). Ɂɚ ɫɯɟɦɨɸ, ɳɨ ɨɩɢɫɚɧɚ, ɫɚɦɟ ɿ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɜɡɚɽɦɨɡɜ’ɹɡɨɤ ɭ ɪɨɛɨɬɿ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɬɚ ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɨʀ ɪɟɝɭɥɸɸɱɢɯ ɫɢɫɬɟɦ. Ʉɪɿɦ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɨɦ, ɞɨ ɝɿɩɨɮɿɡɚ ɧɚɞɯɨɞɹɬɶ ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɜɿɞ ɫɿɪɨɝɨ ɝɨɪɛɤɚ ɩɿɞ’ɡɝɿɪɧɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ, ɜɿɞ ɤɥɿɬɢɧ ɬɚɥɚɦɭɫɚ, ɳɨ ɧɚ ɞɧɿ III ɲɥɭɧɨɱɤɚ ɫɬɜɨɥɨɜɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɬɚ ɜɿɞ ɫɨɧɹɱɧɨɝɨ ɫɩɥɟɬɿɧɧɹ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɹɤɿ ɬɚɤɨɠ ɡɞɚɬɧɿ ɜɩɥɢɜɚɬɢ ɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɝɿɩɨɮɿɡɭ. Ɉɫɧɨɜɧɢɦ ɝɨɪɦɨɧɨɦ ɝɿɩɨɮɿɡɚ ɽ ɫɨɦɚɬɨɬɪɨɩɧɢɣ ɝɨɪɦɨɧ (ɋɌȽ) ɚɛɨ ɝɨɪɦɨɧ ɪɨɫɬɭ, ɹɤɢɣ ɪɟɝɭɥɸɽ ɪɿɫɬ ɤɿɫɬɨɤ, ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɞɨɜɠɢɧɢ ɿ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ. ɉɪɢ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɿɣ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɫɨɦɚɬɨɬɪɨɩɧɨɝɨ ɝɨɪɦɨɧɭ (ɝɿɩɨɮɭɧɤɰɿɹ ɡɚɥɨɡɢ) ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɤɚɪɥɢɤɨɜɿɫɬɶ (ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ ɞɨ 90–100 ɫɦ., ɦɚɥɚ ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ, ɯɨɱɚ ɪɨɡɭɦɨɜɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɦɨɠɟ ɩɪɨɯɨɞɢɬɢ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨ). ɇɚɞɥɢɲɨɤ ɫɨɦɚɬɨɬɪɨɩɧɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɭ ɞɢɬɹɱɨɦɭ ɜɿɰɿ (ɝɿɩɟɪɮɭɧɤɰɿʀ ɡɚɥɨɡɢ) ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɝɿɩɨɮɿɡɚɪɧɨɝɨ ɝɿɝɚɧɬɢɡɦɭ (ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ ɦɨɠɟ ɞɨɫɹɝɚɬɢ 2,5 ɿ ɛɿɥɶɲɟ ɦɟɬɪɿɜ, ɪɨɡɭɦɨɜɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɫɬɪɚɠɞɚɽ). Ƚɿɩɨɮɿɡ ɜɢɪɨɛɥɹɽ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ ɜɢɳɟ, ɚɞɪɟɧɨɤɨɪɬɢɤɨɬɪɨɩɧɿ ɝɨɪɦɨɧɢ (ȺɄɌȽ), ɝɨɧɚɞɨɬɪɨɩɧɿ ɝɨɪɦɨɧɢ (ȽɌȽ), ɬɚ ɬɢɪɟɨɬɪɨɩɧɿ ɝɨɪɦɨɧɢ (ɌȽȽ). Ȼɿɥɶɲɚ ɚɛɨ ɦɟɧɲɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɜɢɳɟ ɝɨɪɦɨɧɿɜ (ɜɪɟɝɭɥɶɨɜɚɧɢɯ ɜɿɞ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ), ɱɟɪɟɡ ɤɪɨɜ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ, ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ, ɧɚɞɧɢɪɤɨɜɢɯ, ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɬɚ ɳɢɬɨɜɢɞɧɨʀ ɡɚɥɨɡɢ, ɡɦɿɧɸɸɱɢ, ɜ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ, ʀɯ ɝɨɪɦɨɧɚɥɶɧɭ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ, ɚ ɱɟɪɟɡ ɰɟ ɿ ɜɩɥɢɜɚɸɱɢ ɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɬɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ, ɳɨ ɧɢɦɢ ɪɟɝɭɥɸɸɬɶɫɹ. ɍ ɝɿɩɨɮɿɡɿ ɬɚɤɨɠ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶɫɹ ɦɟɥɚɧɨɮɨɪɧɢɣ ɝɨɪɦɨɧ, ɳɨ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɤɨɥɿɪ ɲɤɿɪɢ, ɜɨɥɨɫɫɹ ɬɚ ɧɚ ɿɧɲɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɜɚɡɨɩɪɟɫɢɧ, ɳɨ ɪɟɝɭɥɸɽ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɬɚ ɜɨɞɧɢɣ ɨɛɦɿɧ ɿ ɨɤɫɿɬɨɰɢɧ, ɳɨ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɩɪɨɰɟɫɢ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɦɨɥɨɤɚ, ɬɨɧɭɫ ɫɬɿɧɨɤ ɦɚɬɤɢ ɬɚ ɿɧ. Ƚɨɪɦɨɧɢ ɝɿɩɨɮɿɡɭ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɬɚɤɨɠ ɧɚ ɜɢɳɭ ɧɟɪɜɨɜɭ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɥɸɞɢɧɢ. ɍ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɚɤɬɢɜɧɿ ɝɨɧɚɞɨɬɪɨɩɧɿ 107

ɝɨɪɦɨɧɢ ɝɿɩɨɮɿɡɭ, ɹɤɿ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ. ɉɨɹɜɚ ɭ ɤɪɨɜɿ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɝɚɥɶɦɭɽ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɝɿɩɨɮɿɡɭ (ɡɜɨɪɨɬɧɿɣ ɡɜ’ɹɡɨɤ). Ɏɭɧɤɰɿɹ ɝɿɩɨɮɿɡɭ ɫɬɚɛɿɥɿɡɭɽɬɶɫɹ ɭ ɩɿɫɥɹ ɩɭɛɟɪɬɚɬɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ (ɭ 16 — 18 ɪɨɤɿɜ). əɤɳɨ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɫɨɦɚɬɨɬɪɨɩɧɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɡɛɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɿ ɩɿɫɥɹ ɡɚɜɟɪɲɟɧɧɹ ɪɨɫɬɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɩɿɫɥɹ 20 — 24 ɪɨɤɿɜ) ɬɨ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɚɤɪɨɦɟɝɚɥɿɹ, ɤɨɥɢ ɧɟɩɪɨɩɨɪɰɿɣɧɨ ɜɟɥɢɤɢɦɢ ɫɬɚɸɬɶ ɨɤɪɟɦɿ ɱɚɫɬɢɧɢ ɬɿɥɚ, ɜ ɹɤɢɯ ɳɟ ɧɟ ɡɚɜɟɪɲɢɥɢɫɶ ɩɪɨɰɟɫɢ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɡɧɚɱɧɨ ɡɛɿɥɶɲɭɸɬɶɫɹ ɤɿɫɬɿ ɪɭɤ, ɫɬɨɩɢ ɧɿɝ, ɝɨɥɨɜɚ, ɜɭɯɚ ɬɚ ɿɧ. ɱɚɫɬɢɧɢ ɬɿɥɚ). Ɂɚ ɩɟɪɿɨɞ ɪɨɫɬɭ ɞɢɬɢɧɢ ɝɿɩɨɮɿɡ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɡɚ ɦɚɫɨɸ ɭ ɞɜɚ ɪɚɡɢ (ɡ 0,3 ɞɨ 0,7 ɝ). ȿɩɿɮɿɡ (ɦɚɫɚ ɞɨ 0,2 ɝ) ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɚɤɬɢɜɧɨ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɽ ɞɨ 7 ɪɨɤɿɜ, ɚ ɞɚɥɿ ɩɟɪɟɪɨɞɠɭɽɬɶɫɹ ɭ ɧɟɚɤɬɢɜɧɭ ɮɨɪɦɭ. ȿɩɿɮɿɡ ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɡɚɥɨɡɨɸ ɞɢɬɢɧɫɬɜɚ, ɬɚɤ ɹɤ ɰɹ ɡɚɥɨɡɚ ɜɢɪɨɛɥɹɽ ɝɨɪɦɨɧ ɝɨɧɚɞɨɥɿɛɟɪɿɧ, ɝɚɥɶɦɭɸɱɢɣ ɞɨ ɩɟɜɧɨɝɨ ɱɚɫɭ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ. Ʉɪɿɦ ɰɶɨɝɨ ɟɩɿɮɿɡ ɪɟɝɭɥɸɽ ɜɨɞɧɨ-ɫɨɥɶɨɜɢɣ ɨɛɦɿɧ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɢ ɪɟɱɨɜɢɧɢ, ɳɨ ɩɨɞɿɛɧɿ ɝɨɪɦɨɧɚɦ: ɦɟɥɚɬɨɧɿɧ, ɫɟɪɨɬɨɧɿɧ, ɧɨɪɚɞɪɟɧɚɥɿɧ, ɝɿɫɬɚɦɢɧ. ȱɫɧɭɽ ɩɟɜɧɚ ɰɢɤɥɿɱɧɿɫɬɶ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɟɩɿɮɿɡɚ ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ ɞɨɛɢ: ɜɧɨɱɿ ɫɢɧɬɟɡɭɽɬɶɫɹ ɦɟɥɚɬɨɧɿɧ, ɚ ɜ ɧɨɱɿ — ɫɟɪɨɬɨɧɿɧ. Ɂɚɜɞɹɤɢ ɰɶɨɦɭ ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ, ɳɨ ɟɩɿɮɿɡ ɜɢɤɨɧɭɽ ɪɨɥɶ ɫɜɨɽɪɿɞɧɨɝɨ ɯɪɨɧɨɦɟɬɪɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɹɤɢɣ ɪɟɝɭɥɸɽ ɡɦɿɧɭ ɠɢɬɬɽɜɢɯ ɰɢɤɥɿɜ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɜɥɚɫɧɢɯ ɛɿɨɪɢɬɦɿɜ ɥɸɞɢɧɢ ɡ ɪɢɬɦɚɦɢ ɧɚɜɤɨɥɢɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ. ɓɢɬɨɩɨɞɿɛɧɚ ɡɚɥɨɡɚ (ɦɚɫɚ ɞɨ 30 ɝɪɚɦɿɜ) ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɚ ɩɨɩɟɪɟɞɭ ɝɨɪɬɚɧɿ ɧɚ ɲɢʀ. Ɉɫɧɨɜɧɢɦɢ ɝɨɪɦɨɧɚɦɢ ɰɿɽʀ ɡɚɥɨɡɢ ɽ ɬɿɪɨɤɫɿɧ, ɬɪɢɣɨɞɬɿɪɨɧɿɧ ɹɤɿ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɨɛɦɿɧ ɜɨɞɢ ɿ ɦɿɧɟɪɚɥɶɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɧɚ ɯɿɞ ɨɤɢɫɥɸɜɚɥɶɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ, ɧɚ ɩɪɨɰɟɫɢ ɡɝɨɪɚɧɧɹ ɠɢɪɭ, ɧɚ ɪɿɫɬ, ɦɚɫɭ ɬɿɥɚ, ɧɚ ɮɿɡɢɱɧɢɣ ɬɚ ɪɨɡɭɦɨɜɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɥɸɞɢɧɢ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɚɤɬɢɜɧɨ ɡɚɥɨɡɚ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɽ ɭ 5–7 ɬɚ ɭ 13–15 ɪɨɤɿɜ. Ɂɚɥɨɡɚ ɜɢɪɨɛɥɹɽ ɬɚɤɨɠ ɝɨɪɦɨɧ ɬɿɪɨɤɚɥɶɰɿɬɨɧɿɧ, ɹɤɢɣ ɪɟɝɭɥɸɽ ɨɛɦɿɧ ɤɚɥɶɰɿɸ ɬɚ ɮɨɫɮɨɪɭ ɭ ɤɿɫɬɤɚɯ (ɝɚɥɶɦɭɽ ʀɯ ɜɢɦɢɜɚɧɧɹ ɿɡ ɤɿɫɬɨɤ ɿ ɡɦɟɧɲɭɽ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɤɚɥɶɰɿɸ ɭ ɤɪɨɜɿ). ɉɪɢ ɝɿɩɨɮɭɧɤɰɿʀ ɳɢɬɨɜɢɞɧɨʀ ɡɚɥɨɡɢ ɞɿɬɢ ɡɚɬɪɢɦɭɸɬɶɫɹ ɭ ɪɨɫɬɿ, ɭ ɧɢɯ ɜɢɩɚɞɚɽ ɜɨɥɨɫɫɹ, ɫɬɪɚɠɞɚɸɬɶ ɡɭɛɢ, ɩɨɪɭɲɭɽɬɶɫɹ ɩɫɢɯɿɤɚ ɿ ɪɨɡɭɦɨɜɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ (ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɦɿɤɫɟɞɟɦɚ), ɜɬɪɚɱɚɽɬɶɫɹ ɪɨɡɭɦ (ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɤɪɟɬɢɧɿɡɦ). ɉɪɢ ɝɿɩɟɪɮɭɧɤɰɿʀ ɳɢɬɨɜɢɞɧɨʀ ɡɚɥɨɡɢ ɜɢɧɢɤɚɽ ɛɚɡɟɞɨɜɚ ɯɜɨɪɨɛɚ ɨɡɧɚɤɚɦɢ ɹɤɨʀ ɽ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɳɢɬɨɩɨɞɿɛɧɨʀ ɡɚɥɨɡɢ, ɜɢɩɭɱɟɧɿ ɨɱɿ, 108

ɪɿɡɤɟ ɫɯɭɞɧɟɧɧɹ ɬɚ ɪɹɞ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɢɯ ɩɨɪɭɲɟɧɶ (ɩɿɞɜɢɳɟɧɟ ɫɟɪɰɟɛɢɬɬɹ, ɩɿɬɥɢɜɿɫɬɶ ɬɚ ɿɧɲɟ). ɏɜɨɪɨɛɚ ɬɚɤɨɠ ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɭɽɬɶɫɹ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹɦ ɞɪɚɬɿɜɥɢɜɨɫɬɿ, ɫɬɨɦɥɸɜɚɧɨɫɬɿ, ɡɧɢɠɟɧɧɹɦ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɬɚ ɿɧ. ɉɚɪɚɳɢɬɨɩɨɞɿɛɧɿ ɡɚɥɨɡɢ (ɦɚɫɚ ɞɨ 0,5 ɝ) ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɩɨ ɡɚɞɭ ɳɢɬɨɩɨɞɿɛɧɨʀ ɡɚɥɨɡɢ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɧɟɜɟɥɢɱɤɢɯ ɱɨɬɢɪɶɨɯ ɞɨɥɶ. Ƚɨɪɦɨɧɨɦ ɰɢɯ ɡɚɥɨɡ ɽ ɩɚɪɚɬɝɨɪɦɨɧ, ɹɤɢɣ ɩɿɞɬɪɢɦɭɽ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɤɚɥɶɰɿɸ ɭ ɤɪɨɜɿ ɧɚ ɩɨɫɬɿɣɧɨɦɭ ɪɿɜɧɿ (ɧɚɜɿɬɶ, ɹɤɳɨ ɬɪɟɛɚ, ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɜɢɦɢɜɚɧɧɹ ɣɨɝɨ ɿɡ ɤɿɫɬɨɤ), ɚ ɪɚɡɨɦ ɡ ɜɿɬɚɦɿɧɨɦ Ⱦ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɨɛɦɿɧ ɤɚɥɶɰɿɸ ɿ ɮɨɫɮɨɪɭ ɭ ɤɿɫɬɤɚɯ, ɚ ɫɚɦɟ, ɫɩɪɢɹɽ ɧɚɤɨɩɢɱɟɧɧɸ ɰɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɭ ɤɿɫɬɤɨɜɿɣ ɬɤɚɧɢɧɿ. Ƚɿɩɟɪɮɭɧɤɰɿɹ ɡɚɥɨɡɢ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɧɚɞɫɢɥɶɧɨʀ ɦɿɧɟɪɚɥɿɡɚɰɿʀ ɤɿɫɬɨɤ ɿ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɞɨ ɩɿɞɜɢɳɟɧɨʀ ɡɛɭɞɥɢɜɨɫɬɿ ɩɿɜɤɭɥɶ ɦɨɡɤɭ. ɉɪɢ ɝɿɩɨɮɭɧɤɰɿʀ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɬɟɬɚɧɿɹ (ɫɭɞɨɪɨɝɢ) ɿ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɨɦ’ɹɤɲɟɧɧɹ ɤɿɫɬɨɤ. ȼɢɥɨɱɤɨɜɚ ɡɚɥɨɡɚ (ɬɿɦɭɫ), ɹɤ ɿ ɤɿɫɬɤɨɜɢɣ ɦɨɡɨɤ, ɽ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɢɦ ɨɪɝɚɧɨɦ ɿɦɭɧɨɝɟɧɟɡɭ. Ɉɤɪɟɦɿ ɫɬɨɜɛɭɪɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɱɟɪɜɨɧɨɝɨ ɤɿɫɬɤɨɜɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɭ ɬɿɦɭɫ ɡ ɬɨɤɨɦ ɤɪɨɜɿ ɿ ɜ ɫɬɪɭɤɬɭɪɚɯ ɡɚɥɨɡɢ ɩɪɨɯɨɞɹɬɶ ɟɬɚɩɢ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɬɚ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿʀ, ɩɟɪɟɬɜɨɪɸɸɱɢɫɶ ɭ Ɍ-ɥɿɦɮɨɰɢɬɢ (ɬɿɦɭɫ — ɡɚɥɟɠɧɿ ɥɿɦɮɨɰɢɬɢ). Ɉɫɬɚɧɧɿ ɡɧɨɜɭ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɭ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɟ ɪɭɫɥɨ ɬɚ ɪɨɡɧɨɫɹɬɶɫɹ ɩɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɿ ɫɬɜɨɪɸɸɬɶ ɬɿɦɭɫ — ɡɚɥɟɠɧɿ ɡɨɧɢ ɭ ɩɟɪɢɮɟɪɿɣɧɢɯ ɨɪɝɚɧɚɯ ɿɦɭɧɨɝɟɧɟɡɭ (ɫɟɥɟɡɿɧɰɿ, ɥɿɦɮɚɬɢɱɧɢɯ ɜɭɡɥɚɯ ɬɚ ɿɧ.). Ɍɿɦɭɫ ɫɬɜɨɪɸɽ ɬɚɤɨɠ ɪɹɞ ɪɟɱɨɜɢɧ (ɬɿɦɨɡɿɧ, ɬɿɦɨɩɨɟɬɿɧ, ɬɿɦɭɫɧɢɣ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɢɣ ɮɚɤɬɨɪ ɬɚ ɿɧ.), ɹɤɿ, ɲɜɢɞɲɟ ɜɫɶɨɝɨ, ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɩɪɨɰɟɫɢ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿʀ Ɍ-ɥɿɦɮɨɰɢɬɿɜ. ɉɪɨɰɟɫɢ ɿɦɭɧɨɝɟɧɟɡɭ ɞɟɬɚɥɶɧɨ ɨɩɢɫɚɧɿ ɜ ɪɨɡɞɿɥɿ 4.9. Ɍɿɦɭɫ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɡɚ ɝɪɭɞɧɨɸ ɤɿɫɬɤɨɸ ɿ ɦɚɽ ɞɜɿ ɞɨɥɿ, ɜɤɪɢɬɿ ɫɩɨɥɭɱɧɨɸ ɬɤɚɧɢɧɨɸ. ɋɬɪɨɦɚ (ɬɿɥɨ) ɬɿɦɭɫɚ ɦɚɽ ɪɟɬɢɤɭɥɹɪɧɭ ɫɿɬɤɿɜɤɭ, ɭ ɩɟɬɥɹɯ ɹɤɨʀ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɥɿɦɮɨɰɢɬɢ ɬɿɦɭɫɚ (ɬɿɦɨɰɢɬɢ) ɬɚ ɩɥɚɡɦɚɬɢɱɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ (ɥɟɣɤɨɰɢɬɢ, ɦɚɤɪɨɮɚɝɢ ɬɚ ɿɧ.). Ɍɿɥɨ ɡɚɥɨɡɢ ɭɦɨɜɧɨ ɩɨɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɧɚ ɛɿɥɶɲ ɬɟɦɧɭ (ɤɨɪɤɨɜɭ) ɬɚ ɦɨɡɤɨɜɭ ɱɚɫɬɢɧɢ. ɇɚ ɦɟɠɿ ɤɨɪɤɨɜɨʀ ɿ ɦɨɡɤɨɜɨʀ ɱɚɫɬɢɧ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɜɟɥɢɤɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɡ ɜɢɫɨɤɨɸ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɸ ɞɨ ɞɿɥɟɧɧɹ (ɥɿɦɮɨɛɥɚɫɬɢ), ɹɤɿ ɜɜɚɠɚɸɬɶɫɹ ɪɨɫɬɤɨɜɢɦɢ ɬɨɱɤɚɦɢ, ɛɨ ɫɚɦɟ ɫɸɞɢ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɧɚ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɫɬɜɨɥɨɜɿ ɤɥɿɬɢɧɢ. ȼɢɥɨɱɤɨɜɚ ɡɚɥɨɡɚ ɚɤɬɢɜɧɨ ɞɿɽ ɞɨ 13–15 ɪɨɤɿɜ — ɜ ɰɟɣ ɱɚɫ ɜɨɧɚ ɦɚɽ ɧɚɣɛɿɥɶɲɭ ɦɚɫɭ (37–39ɝ). ɉɿɫɥɹ ɩɭɛɟɪɬɚɬɧɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɦɚɫɚ ɬɿɦɭɫɚ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ: ɭ 20 ɪɨɤɿɜ ɜɨɧɚ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ 25 ɝ, 109

ɭ 21–35 ɪɨɤɿɜ — 22 ɝ (ȼ. Ɇ. ɀɨɥɨɛɨɜ, 1963), ɚ ɭ 50–90 ɪɨɤɿɜ — ɜɫɶɨɝɨ 13 ɝ (W. Krogman, 1976). ɉɨɜɧɿɫɬɸ ɥɿɦɮɨʀɞɧɚ ɬɤɚɧɢɧɚ ɬɿɦɭɫɚ ɧɟ ɡɧɢɤɚɽ ɞɨ ɫɬɚɪɨɫɬɿ, ɚɥɟ ɛɿɥɶɲɚ ʀʀ ɱɚɫɬɢɧɚ ɡɚɦɿɳɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɫɩɨɥɭɱɧɭ (ɠɢɪɨɜɭ) ɬɤɚɧɢɧɭ: ɹɤɳɨ ɭ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ ɫɩɨɥɭɱɧɚ ɬɤɚɧɢɧɚ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɞɨ 7 % ɦɚɫɢ ɡɚɥɨɡɢ, ɬɨ ɭ 20 ɪɨɤɿɜ ɰɟ ɫɹɝɚɽ ɞɨ 40 %, ɚ ɩɿɫɥɹ 50 ɪɨɤɿɜ — 90 %. ȼɢɥɨɱɤɨɜɚ ɡɚɥɨɡɚ ɡɞɚɬɧɚ ɬɚɤɨɠ ɞɨ ɫɬɪɨɤɭ ɫɬɪɢɦɭɜɚɬɢ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɭ ɞɿɬɟɣ, ɚ ɫɚɦɿ ɝɨɪɦɨɧɢ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɡɞɚɬɧɿ ɜɢɤɥɢɤɚɬɢ ɪɟɞɭɤɰɿɸ ɬɿɦɭɫɚ. ɇɚɞɧɢɪɤɨɜɿ ɡɚɥɨɡɢ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɧɚɞ ɧɢɪɤɚɦɢ ɿ ɦɚɸɬɶ ɦɚɫɭ ɩɪɢ ɧɚɪɨɞɠɟɧɿ ɞɢɬɢɧɢ 6–8 ɝ, ɚ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ — ɞɨ 15 ɝ ɤɨɠɧɚ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɚɤɬɢɜɧɨ ɰɿ ɡɚɥɨɡɢ ɪɨɫɬɭɬɶ ɭ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ, ɚ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɞɨɡɪɿɜɚɸɬɶ ɭ 20–25 ɪɨɤɿɜ. Ʉɨɠɧɚ ɧɚɞɧɢɪɤɨɜɚ ɡɚɥɨɡɚ ɦɚɽ ɞɜɚ ɲɚɪɢ ɬɤɚɧɢɧ: ɡɨɜɧɿɲɧɿɣ (ɤɨɪɤɨɜɢɣ) ɬɚ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɣ (ɦɨɡɤɨɜɢɣ). ɐɿ ɡɚɥɨɡɢ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ ɛɚɝɚɬɨ ɝɨɪɦɨɧɿɜ, ɪɟɝɭɥɸɸɱɢɯ ɪɿɡɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ. ɍ ɤɨɪɿ ɡɚɥɨɡ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɤɨɪɬɢɤɨɫɬɟɪɨʀɞɢ: ɦɿɧɟɪɚɥɨɤɨɪɬɢɤɨʀɞɢ ɿ ɝɥɸɤɨɤɨɪɬɢɤɨʀɞɢ, ɳɨ ɪɟɝɭɥɸɸɬɶ ɛɿɥɤɨɜɢɣ, ɜɭɝɥɟɜɨɞɧɢɣ, ɦɿɧɟɪɚɥɶɧɢɣ ɬɚ ɜɨɞɧɨ — ɫɨɥɶɨɜɢɣ ɨɛɦɿɧ, ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɨɡɦɧɨɠɟɧɧɹ ɤɥɿɬɢɧ, ɪɟɝɭɥɸɸɬɶ ɚɤɬɢɜɿɡɚɰɿɸ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ ɩɪɢ ɦ’ɹɡɨɜɿɣ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɬɚ ɪɟɝɭɥɸɸɬɶ ɫɤɥɚɞ ɮɨɪɦɟɧɢɯ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɤɪɨɜɿ (ɥɟɣɤɨɰɢɬɿɜ). ȼɢɪɨɛɥɹɸɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɝɨɧɚɞɨɤɨɪɬɢɤɨʀɞɢ (ɚɧɚɥɨɝɢ ɚɧɞɪɨɝɟɧɿɜ ɬɚ ɟɫɬɪɨɝɟɧɿɜ), ɳɨ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɫɬɚɬɟɜɨʀ ɮɭɧɤɰɿʀ ɬɚ ɧɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɜɬɨɪɢɧɧɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɡɧɚɤ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɭ ɞɢɬɹɱɨɦɭ ɬɚ ɭ ɩɨɯɢɥɨɦɭ ɜɿɰɿ). ɍ ɦɨɡɤɨɜɿɣ ɬɤɚɧɢɧɿ ɧɚɞɧɢɪɤɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɝɨɪɦɨɧɢ ɚɞɪɟɧɚɥɿɧ ɬɚ ɧɨɪɚɞɪɟɧɚɥɿɧ, ɹɤɿ ɡɞɚɬɧɿ ɚɤɬɢɜɿɡɭɜɚɬɢ ɪɨɛɨɬɭ ɜɫɶɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɚɧɚɥɨɝɿɱɧɨ ɞɿʀ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ). ɐɿ ɝɨɪɦɨɧɢ ɦɚɸɬɶ ɜɢɤɥɸɱɧɨ ɜɚɠɥɢɜɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɞɥɹ ɦɨɛɿɥɿɡɚɰɿʀ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɪɟɡɟɪɜɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɬɪɟɫɿɜ, ɩɪɢ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɜɚɠɤɨʀ ɪɨɛɨɬɢ, ɧɚɩɪɭɠɟɧɢɯ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ ɚɛɨ ɡɦɚɝɚɧɶ. ɉɪɢ ɧɚɞɦɿɪɧɢɯ ɯɜɢɥɸɜɚɧɧɹɯ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɜɢɫɬɭɩɿɜ ɭ ɞɿɬɟɣ ɿɧɨɞɿ ɦɨɠɟ ɜɿɞɛɭɜɚɬɢɫɶ ɩɨɫɥɚɛɥɟɧɧɹ ɦ’ɹɡɿɜ, ɩɪɢɝɧɿɱɟɧɧɹ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɬɿɥɚ, ɡɚ ɩɪɢɱɢɧɢ ɩɟɪɟɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɧɚɫɥɿɞɨɤ ɧɚɞɦɿɪɧɨɝɨ ɜɢɤɢɞɭ ɚɞɪɟɧɚɥɿɧɭ ɭ ɤɪɨɜ. Ɂɚ ɰɢɯ ɨɛɫɬɚɜɢɧ ɦɨɠɟ ɬɚɤɨɠ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɬɢɫɶ ɩɿɞɫɢɥɟɧɧɹ ɩɥɚɫɬɢɱɧɨɝɨ ɬɨɧɭɫɭ ɦ’ɹɡɿɜ ɡ ɩɨɫɥɿɞɭɸɱɢɦ ɨɰɿɩɟɧɿɧɧɹɦ ɰɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɚɛɨ, ɧɚɜɿɬɶ, ɨɰɿɩɟɧɿɧɧɹ ɩɪɨɫɬɨɪɨɜɨʀ ɩɨɡɢ (ɹɜɢɳɟ ɤɚɬɚɥɟɩɫɿʀ). 110

ȼɚɠɥɢɜɢɦ ɽ ɛɚɥɚɧɫ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɝɥɸɤɨ- ɬɚ ɦɿɧɟɪɚɥɨɤɨɪɬɢɤɨʀɞɿɜ. Ʉɨɥɢ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɝɥɸɤɨɤɨɪɬɢɤɨʀɞɿɜ, ɬɨ ɝɨɪɦɨɧɚɥɶɧɢɣ ɛɚɥɚɧɫ ɡɦɿɳɭɽɬɶɫɹ ɜ ɫɬɨɪɨɧɭ ɦɿɧɟɪɚɥɨɤɨɪɬɢɤɨʀɞɿɜ ɿ ɰɟ, ɦɿɠ ɿɧɲɢɦ, ɦɨɠɟ ɡɧɢɠɭɜɚɬɢ ɩɪɨɬɢɞɿɸ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɳɨ ɞɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɪɟɜɦɚɬɢɱɧɢɯ ɡɚɩɚɥɟɧɶ ɜ ɫɟɪɰɿ ɬɚ ɫɭɝɥɨɛɚɯ, ɞɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɛɪɨɧɯɿɚɥɶɧɨʀ ɚɫɬɦɢ. ɇɚɞɥɢɲɨɤ ɝɥɸɤɨɤɨɪɬɢɤɨʀɞɿɜ ɩɪɢɝɧɿɱɭɽ ɡɚɩɚɥɶɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɚɥɟ, ɹɤɳɨ ɰɟ ɩɟɪɟɜɢɳɟɧɧɹ ɡɧɚɱɧɟ, ɬɨ ɦɨɠɟ ɫɩɪɢɹɬɢ ɡɪɨɫɬɚɧɧɸ ɤɪɨɜ’ɹɧɨɝɨ ɬɢɫɤɭ, ɜɦɿɫɬɭ ɰɭɤɪɭ ɭ ɤɪɨɜɿ (ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɬɚɤ ɡɜɚɧɨɝɨ ɫɬɟɪɨʀɞɧɨɝɨ ɞɿɚɛɟɬɭ) ɿ, ɧɚɜɿɬɶ, ɦɨɠɟ ɫɩɪɢɹɬɢ ɪɭɣɧɭɜɚɧɧɸ ɬɤɚɧɢɧ ɫɟɪɰɟɜɨɝɨ ɦ’ɹɡɚ, ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɸ ɜɢɪɚɡɤɢ ɫɬɿɧɨɤ ɲɥɭɧɤɭ ɬɚ ɿɧ. ɉɿɞɲɥɭɧɤɨɜɚ ɡɚɥɨɡɚ. ɐɹ ɡɚɥɨɡɚ, ɹɤ ɿ ɫɬɚɬɟɜɿ ɡɚɥɨɡɢ, ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɡɦɿɲɚɧɨɸ, ɬɨɦɭ ɳɨ ɜɢɤɨɧɭɽ ɟɤɡɨɝɟɧɧɭ (ɜɢɪɨɛɧɢɰɬɜɨ ɬɪɚɜɧɢɯ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ) ɿ ɟɧɞɨɝɟɧɧɭ ɮɭɧɤɰɿʀ. əɤ ɟɧɞɨɝɟɧɧɚ, ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɚ ɡɚɥɨɡɚ ɜɢɪɨɛɥɹɽ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɝɨɪɦɨɧɢ ɝɥɸɤɚɝɨɧ ɿ ɿɧɫɭɥɿɧ, ɹɤɿ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɜɭɝɥɟɜɨɞɧɢɣ ɨɛɦɿɧ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ. ȱɧɫɭɥɿɧ ɡɦɟɧɲɭɽ ɜɦɿɫɬ ɰɭɤɪɭ ɭ ɤɪɨɜɿ, ɫɬɢɦɭɥɸɽ ɫɢɧɬɟɡ ɝɥɿɤɨɝɟɧɭ ɭ ɩɟɱɿɧɰɿ ɬɚ ɦ’ɹɡɚɯ, ɫɩɪɢɹɽ ɡɚɫɜɨɽɧɧɸ ɦ’ɹɡɚɦɢ ɝɥɸɤɨɡɢ, ɡɚɬɪɢɦɭɽ ɜɨɞɭ ɭ ɬɤɚɧɢɧɚɯ, ɚɤɬɢɜɿɡɭɽ ɫɢɧɬɟɡ ɛɿɥɤɿɜ ɬɚ ɡɦɟɧɲɭɽ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɡ ɛɿɥɤɿɜ ɬɚ ɠɢɪɿɜ. ȱɧɫɭɥɿɧ ɬɚɤɨɠ ɝɚɥɶɦɭɽ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɝɨɪɦɨɧɭ ɝɥɸɤɚɝɨɧɭ. Ɋɨɥɶ ɝɥɸɤɚɝɨɧɭ ɩɪɨɬɢɥɟɠɧɚ ɞɿʀ ɿɧɫɭɥɿɧɭ, ɚ ɫɚɦɟ: ɝɥɸɤɚɝɨɧ ɩɿɞɜɢɳɭɽ ɜɦɿɫɬ ɰɭɤɪɭ ɭ ɤɪɨɜɿ, ɭ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɩɟɪɟɯɨɞɭ ɝɥɿɤɨɝɟɧɚ ɬɤɚɧɢɧ ɭ ɝɥɸɤɨɡɭ. ɉɪɢ ɝɿɩɨɮɭɧɤɰɿʀ ɡɚɥɨɡɢ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɿɧɫɭɥɿɧɭ ɿ ɰɟ ɦɨɠɟ ɜɢɤɥɢɤɚɬɢ ɧɟɛɟɡɩɟɱɧɭ ɯɜɨɪɨɛɭ — ɰɭɤɪɨɜɢɣ ɞɿɚɛɟɬ. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɮɭɧɤɰɿʀ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɨʀ ɡɚɥɨɡɢ ɬɪɢɜɚɽ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɞɨ 12 ɪɨɤɿɜ ɠɢɬɬɹ ɞɿɬɟɣ ɿ, ɬɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɜɪɨɞɠɟɧɿ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɭ ʀʀ ɪɨɛɨɬɿ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɩɪɨɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɫɚɦɟ ɭ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ. ɋɟɪɟɞ ɿɧɲɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɨʀ ɡɚɥɨɡɢ ɫɥɿɞ ɜɢɞɿɥɢɬɢ ɥɿɩɨɤɚʀɧ (ɫɩɪɢɹɽ ɭɬɢɥɿɡɚɰɿʀ ɠɢɪɿɜ), ɜɚɝɨɬɨɧɿɧ (ɚɤɬɢɜɿɡɭɽ ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɣ ɜɿɞɞɿɥ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɫɬɢɦɭɥɸɽ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ ɤɪɨɜɿ), ɰɟɧɬɪɨɩɟʀɧ (ɩɨɤɪɚɳɭɽ ɡɚɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹ ɤɥɿɬɢɧɚɦɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɤɢɫɧɸ). ȼ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɥɸɞɢɧɢ ɭ ɪɿɡɧɢɯ ɱɚɫɬɢɧɚɯ ɬɿɥɚ ɦɨɠɭɬɶ ɡɭɫɬɪɿɱɚɬɢɫɶ ɨɤɪɟɦɿ ɨɫɬɪɿɜɰɿ ɡɚɥɨɡɢɫɬɢɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɳɨ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɚɧɚɥɨɝɢ ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɢɯ ɡɚɥɨɡ ɿ ɦɚɸɬɶ ɧɚɡɜɭ ɩɚɪɚɝɚɧɝɥɿʀ. ɐɿ ɡɚɥɨɡɢ ɡɜɢɱɧɨ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɝɨɪɦɨɧɢ ɦɿɫɰɟɜɨɝɨ ɩɪɢɡɧɚɱɟɧɧɹ, ɳɨ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɯɿɞ ɬɢɯ ɱɢ ɿɧɲɢɯ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɟɧɬɟɪɨɟɧɡɢɦɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɫɬɿɧɨɤ ɲɥɭɧɤɭ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ ɝɨɪɦɨɧɢ (ɿɧɤɪɟɬɢ) ɝɚɫɬɪɿɧ, ɫɟɤɪɟɬɿɧ, ɯɨɥɟɰɢɫɬɨɤɿɧɿɧ, ɹɤɿ 111

ɪɟɝɭɥɸɸɬɶ ɩɪɨɰɟɫɢ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ʀɠɿ; ɟɧɞɨɤɚɪɞ ɫɟɪɰɹ ɩɪɨɞɭɤɭɽ ɝɨɪɦɨɧ ɚɬɪɿɨɩɟɩɬɿɞ, ɹɤɢɣ ɞɿɽ ɡɧɢɠɭɸɱɢ ɧɚ ɨɛ’ɽɦ ɿ ɬɢɫɤ ɤɪɨɜɿ. ȼ ɫɬɿɧɤɚɯ ɧɢɪɨɤ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɝɨɪɦɨɧɢ ɟɪɢɬɪɨɩɨɟɬɿɧ (ɫɬɢɦɭɥɸɽ ɩɪɨɞɭɤɰɿɸ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ) ɬɚ ɪɟɧɿɧ (ɞɿɽ ɧɚ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɿ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɨɛɦɿɧ ɜɨɞɢ ɬɚ ɫɨɥɟɣ). ɋɬɚɬɟɜɿ ɡɚɥɨɡɢ ɹɤ ɭ ɠɿɧɨɱɨɦɭ ɬɚɤ ɿ ɭ ɱɨɥɨɜɿɱɨɦɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɽ ɡɦɿɲɚɧɢɦɢ ɡɚɥɨɡɚɦɢ, ɛɨ ɡɞɚɬɧɿ ɜɢɪɨɛɥɹɬɢ ɫɬɚɬɟɜɿ ɝɨɪɦɨɧɢ (ɟɧɞɨɝɟɧɧɚ ɮɭɧɤɰɿɹ) ɬɚ ɫɬɚɬɟɜɿ ɤɥɿɬɢɧɢ (ɟɤɡɨɝɟɧɧɚ ɮɭɧɤɰɿɹ). Ɂ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɸ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɚ ɨɞɧɚ ɿɡ ɧɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɢɯ ɮɭɧɤɰɿɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ — ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɹ ɫɬɚɬɿ ɿ ɪɨɡɦɧɨɠɟɧɧɹ. Ɋɨɡɦɧɨɠɟɧɧɹ ɽ ɨɞɧɿɽɸ ɿɡ ɧɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɠɢɜɨʀ ɦɚɬɟɪɿʀ, ɳɨ ɩɪɢɡɧɚɱɟɧɚ ɡɚɛɟɡɩɟɱɢɬɢ ɡɛɟɪɟɠɟɧɧɹ ɬɚ ɩɪɢɦɧɨɠɟɧɧɹ ɠɢɬɬɹ ɧɚ ɡɟɦɥɿ. Ⱦɨ ɫɤɥɚɞɧɨʀ ɮɭɧɤɰɿʀ ɪɨɡɦɧɨɠɟɧɧɹ ɭ ɥɸɞɟɣ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɧɚɫɬɭɩɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ: • ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɿ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ; • ɫɬɚɬɟɜɢɣ ɚɤɬ, ɳɨ ɜɟɞɟ ɞɨ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ; • ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɡɚɪɨɞɤɭ ɿ ɩɥɨɞɭ ɜ ɭɬɪɨɛɿ ɦɚɬɟɪɿ; • ɩɨɥɨɝɢ; • ɩɿɫɥɹ ɩɨɥɨɝɨɜɟ ɜɢɪɨɳɭɜɚɧɧɹ ɞɢɬɢɧɢ. Ɋɟɝɭɥɹɰɿɸ ɩɪɨɯɨɞɠɟɧɧɹ ɿ ɱɟɪɝɭɜɚɧɧɹ ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɝɨɧɚɞɨɬɪɨɩɧɿ ɝɨɪɦɨɧɢ ɝɿɩɨɮɿɡɚ, ɫɬɚɬɟɜɿ ɝɨɪɦɨɧɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɝɨɪɦɨɧɢ ɧɚɞɧɢɪɤɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ. Ƚɨɥɨɜɧɨɸ ɭɦɨɜɨɸ ɪɟɚɥɿɡɚɰɿʀ ɮɭɧɤɰɿʀ ɪɨɡɦɧɨɠɟɧɧɹ ɽ ɧɚɹɜɧɿɫɬɶ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɬɚ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɱɨɥɨɜɿɱɨɝɨ ɿ ɠɿɧɨɱɨɝɨ ɬɢɩɭ, ɳɨ ɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɪɨɡɜɢɧɭɬɿ, ɧɨɪɦɚɥɶɧɨ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɸɬɶ ɬɚ ɡɞɨɪɨɜɿ. ɐɿ ɡɚɥɨɡɢ ɿ ɨɪɝɚɧɢ ɨɛɭɦɨɜɥɸɸɬɶ ɩɟɪɜɢɧɧɿ ɫɬɚɬɟɜɿ ɨɡɧɚɤɢ. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɱɨɥɨɜɿɱɢɯ ɬɚ ɠɿɧɨɱɢɯ ɡɚɥɨɡ ɿ ɨɪɝɚɧɿɜ ɪɨɡɦɧɨɠɟɧɧɹ ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɭɽɬɶɫɹ ɡɧɚɱɧɢɦɢ ɡɚɝɚɥɶɧɢɦɢ ɡɦɿɧɚɦɢ ɭ ɜɫɶɨɦɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɿ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɩɪɨɹɜɥɟɧɧɹ ɜɬɨɪɢɧɧɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɡɧɚɤ. ɋɬɚɬɟɜɿ ɡɚɥɨɡɢ ɡɚɤɥɚɞɚɸɬɶɫɹ ɳɟ ɭ ɜɧɭɬɪɿɭɬɪɨɛɧɨɦɭ ɩɟɪɿɨɞɿ, ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɜɩɪɨɞɨɜɠ ɜɫɶɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɞɢɬɢɧɫɬɜɚ ɿ ɜɢɡɧɚɱɚɸɬɶ ɫɬɚɬɟɜɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɞɢɬɢɧɢ. ɋɬɚɬɟɜɿ ɡɚɥɨɡɢ ɧɚɥɟɠɚɬɶ ɞɨ ɡɦɿɲɚɧɢɯ ɡɚɥɨɡ. Ȳɯ ɡɨɜɧɿɲɧɹ ɫɟɤɪɟɰɿɹ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɭɬɜɨɪɟɧɧɿ ɿ ɜɢɞɿɥɟɧɧɿ ɧɚɡɨɜɧɿ ɫɬɚɬɟɜɢɯ, ɚɛɨ ɡɚɪɨɞɤɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɚ ɫɚɦɟ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɿɜ (ɭ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ) ɿ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧ (ɭ ɠɿɧɨɤ). ȼɧɭɬɪɿɲɧɹ ɠ ɫɟɤɪɟɰɿɹ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɚ ɡ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦ ɿ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹɦ ɜ ɤɪɨɜ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ: ɱɨɥɨɜɿɱɢɯ — ɚɧɞɪɨɝɟɧɿɜ ɿ ɠɿɧɨɱɢɯ — ɟɫɬɪɨɝɟɧɿɜ. ɉɨ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨɦɭ ɡɧɚɱɟɧɧɸ ɱɨɥɨɜɿɱɿ ɿ ɠɿɧɨɱɿ 112

ɫɬɚɬɟɜɿ ɝɨɪɦɨɧɢ ɫɭɬɬɽɜɨ ɜɿɞɪɿɡɧɹɸɬɶɫɹ ɨɞɢɧ ɜɿɞ ɨɞɧɨɝɨ, ɯɨɱɚ ɜ ʀɯ ɨɫɧɨɜɿ ɥɟɠɚɬɶ ɛɥɢɡɶɤɿ ɯɿɦɿɱɧɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ. Ʉɪɿɦ ɬɨɝɨ ɫɥɿɞ ɡɚɭɜɚɠɢɬɢ, ɳɨ ɱɨɥɨɜɿɱɿ ɿ ɠɿɧɨɱɿ ɫɬɚɬɟɜɿ ɝɨɪɦɨɧɢ ɩɨɫɬɿɣɧɨ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɜ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡɚɯ ɹɤ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ, ɬɚɤ ɿ ɠɿɧɨɤ, ɚ ɜɢɪɿɲɚɥɶɧɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɞɥɹ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɫɬɚɬɿ ɦɚɽ ɥɢɲɟ ʀɯ ɤɿɥɶɤɿɫɧɟ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ. ɍ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ ɫɬɚɬɟɜɿ ɡɚɥɨɡɢ ɡɚ ɞɨɛɭ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɜɿɞ 3 ɞɨ 10 ɦɤɝ1 ɚɧɞɪɨɝɟɧɿɜ ɿ 5–15 ɦɤɝ ɟɫɬɪɨɝɟɧɿɜ; ɭ ɠɿɧɨɤ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ ɜɿɞ 3 ɞɨ 10 ɦɤɝ ɚɧɞɪɨɝɟɧɿɜ, ɚɥɟ 18–36 ɦɤɝ ɟɫɬɪɨɝɟɧɿɜ. Ɋɨɥɶ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɥɟɝɤɨ ɩɟɪɟɜɿɪɢɬɢ ɩɪɢ ɩɨɲɤɨɞɠɟɧɧɿ ɚɛɨ ɜɢɞɚɥɟɧɧɿ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ, ɳɨ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɤɚɫɬɪɚɰɿɽɸ. əɤɳɨ ɤɚɫɬɪɚɰɿɹ ɩɪɨɜɟɞɟɧɚ ɜ ɞɢɬɹɱɨɦɭ ɜɿɰɿ, ɬɨ ɫɬɚɬɟɜɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɿ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɜɬɨɪɢɧɧɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɡɧɚɤ ɜɡɚɝɚɥɿ ɧɟ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ, ɚ ɫɬɚɬɟɜɟ ɜɚɛɥɟɧɧɹ ɩɿɡɧɿɲɟ ɧɚɜɿɬɶ ɧɟ ɡ’ɹɜɥɹɽɬɶɫɹ. Ʉɚɫɬɪɚɰɿɹ, ɳɨ ɩɪɨɜɟɞɟɧɚ ɩɿɫɥɹ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ, ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɡɜɨɪɨɬɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɩɟɪɜɢɧɧɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɡɧɚɤ ɿ ɞɨ ɱɚɫɬɤɨɜɨʀ ɜɬɪɚɬɢ ɜɬɨɪɢɧɧɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɡɧɚɤ (ɦɿɧɹɽɬɶɫɹ ɯɚɪɚɤɬɟɪ ɨɜɨɥɨɫɿɧɧɹ, ɞɟɝɪɚɞɭɸɬɶ ɦɨɥɨɱɧɿ ɡɚɥɨɡɢ ɬɚ ɿɧɲɟ). əɤɳɨ ɜ ɪɚɧɧɶɨɦɭ ɜɿɰɿ ɜɢɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɹ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɝɨɪɦɨɧɭ ɟɩɿɮɿɡɚ ɝɚɧɚɞɨɥɿɛɟɪɿɧɭ (ɳɨ ɞɨ ɩɟɜɧɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɩɨɜɢɧɟɧ ɫɬɪɢɦɭɜɚɬɢ ɫɬɚɬɟɜɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ), ɚɛɨ ɦɚɽ ɦɿɫɰɟ ɝɿɩɟɪɮɭɧɤɰɿɹ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ, ɬɨ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɟɪɟɞɱɚɫɧɟ ɫɬɚɬɟɜɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ, ɲɜɢɞɤɟ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɬɿɥɚ ɿ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɜɬɨɪɢɧɧɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɡɧɚɤ. ɉɨɪɭɲɟɧɧɹ ɮɭɧɤɰɿʀ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɦɨɠɟ ɩɪɢɜɨɞɢɬɢ ɬɚɤɨɠ ɞɨ ɧɢɡɤɢ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ, ɫɟɪɟɞ ɹɤɢɯ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ: ɛɟɡɩɥɿɞɞɹ; ɽɜɧɭɯɨʀɞɢɡɦ (ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɿɫɬɶ ɭ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ ɱɨɥɨɜɿɱɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ); ɿɧɬɟɪɫɟɤɫɭɚɥɶɧɿɫɬɶ (ɩɨɹɜɚ ɭ ɱɨɥɨɜɿɱɨɦɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɨɡɧɚɤ ɠɿɧɨɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɿ ɧɚɜɩɚɤɢ); ɝɟɪɦɚɮɪɨɞɢɡɦ (ɨɞɧɨɱɚɫɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɜ ɨɞɧɨɦɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɱɨɥɨɜɿɱɢɯ ɿ ɠɿɧɨɱɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɬɚ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɩɟɪɜɢɧɧɢɯ ɿ ɜɬɨɪɢɧɧɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɡɧɚɤ). ɋɬɚɬɟɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɱɨɥɨɜɿɱɨɝɨ ɿ ɠɿɧɨɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɦɚɽ ɜɧɭɬɪɢɲɧɿ ɿ ɡɨɜɧɿɲɧɿ ɫɬɚɬɟɜɿ ɨɪɝɚɧɢ. ɍ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ ɞɨ ɜɧɭɬɪɢɲɧɿɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɧɚɥɟɠɚɬɶ: ɫɬɚɬɟɜɿ ɡɚɥɨɡɢ (ɫɿɦ’ɹɧɢɤɢ), ɳɨ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɿ ɩɚɪɧɢɦɢ ɹɽɱɤɚɦɢ ɡ ɩɪɢɞɚɬɤɚɦɢ ɹɽɱɤɿɜ; ɫɿɦ’ɹɜɢɜɿɞɧɿ ɩɪɨɬɨɤɢ; ɫɿɦ’ɹɧɿ ɛɭɥɶɛɚɲɤɢ (ɩɭɯɢɪɶɰɿ); ɩɿɞɦɿɯɭɪɨɜɚ ɡɚɥɨɡɚ (ɩɪɨɫɬɚɬɚ); ɰɢɛɭɥɢɧɧɚ ɡɚɥɨɡɚ ɬɚ ɫɿɦ’ɹɜɢɜɿɞɧɢɣ (ɫɟɱɨɜɢɣ) ɤɚɧɚɥ. 1

1 ɦɤɝ — ɦɿɤɪɨɝɪɚɦ, ɳɨ ɞɨɪɿɜɧɸɽ ɬɢɫɹɱɧɿɣ ɞɨɥɿ ɦɿɥɿɝɪɚɦɭ

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Ɂɨɜɧɿɲɧɿɦɢ ɫɬɚɬɟɜɢɦɢ ɨɪɝɚɧɚɦɢ ɱɨɥɨɜɿɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɽ ɫɬɚɬɟɜɢɣ ɱɥɟɧ ɬɚ ɦɨɲɨɧɤɚ. Ɉɫɬɚɧɧɹ ɦɚɽ ɮɨɪɦɭ ɦɿɲɟɱɤɚ — ɬɟɪɦɨɫɚ, ɜ ɫɟɪɟɞɢɧɿ ɹɤɨɝɨ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɹɽɱɤɚ ɬɚ ɩɪɢɞɚɬɤɢ ɹɽɱɨɤ ɿ ɩɪɢɡɧɚɱɟɧɚ ɩɿɞɬɪɢɦɭɜɚɬɢ ɭ ɫɜɨʀɣ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɭ ɧɢɠɱɟ ɱɢɦ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɧɚ 1,5–3 °ɋ (ɧɟɨɛɯɿɞɧɚ ɭɦɨɜɚ ɫɩɟɪɦɚɬɨɝɟɧɟɡɭ). ɍ ɹɽɱɤɚɯ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ ɫɬɚɬɟɜɿ ɤɥɿɬɢɧɢ (ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɢ) ɬɚ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ (ɭ ɬɚɤ ɡɜɚɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧɚɯ Ʌɟɣɞɿɝɚ) ɫɬɚɬɟɜɿ ɝɨɪɦɨɧɢ (ɚɧɞɪɨɝɟɧɢ), ɞɨ ɱɢɫɥɚ ɹɤɢɯ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ: ɬɟɫɬɨɫɬɟɪɨɧ (ɫɢɧɬɟɡɭɽɬɶɫɹ ɿɡ ɚɰɟɬɿɥɯɨɥɟɫɬɟɪɢɧɭ), ɚɧɞɪɨɫɬɚɧɞɿɨɧ (ɿɡɨɦɟɪ ɬɟɫɬɨɫɬɟɪɨɧɭ, ɚɥɟ ɜ 6 ɪɚɡɿɜ ɦɟɧɲ ɚɤɬɢɜɧɢɣ ɜɿɞ ɧɶɨɝɨ), ɚɧɞɪɨɫɬɟɪɨɧ (ɦɚɽ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɿ ɱɨɥɨɜɿɱɢɯ ɬɚ ɠɿɧɨɱɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ, ɭ 100 ɪɚɡɿɜ ɦɟɧɲ ɚɤɬɢɜɧɢɣ ɬɟɫɬɨɫɬɟɪɨɧɭ) ɬɚ ɟɫɬɪɨɝɟɧɢ. Ɍɟɫɬɨɫɬɟɪɨɧ ɞɿɽ ɧɚ ɨɛɦɿɧ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɜɬɨɪɢɧɧɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɡɧɚɤ ɬɚ ɝɚɥɶɦɭɽ ɞɿɸ ɟɫɬɪɨɝɟɧɿɜ. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɭ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ (ɫɩɟɪɦɚɬɨɝɟɧɟɡ) ɣɞɟ ɧɟɩɟɪɟɪɢɜɧɨ, ɚɥɟ ɞɥɹ ɤɨɠɧɨʀ ɨɤɪɟɦɨʀ ɫɬɚɬɟɜɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ ɦɨɠɧɚ ɭɦɨɜɧɨ ɜɢɞɿɥɢɬɢ ɱɨɥɨɜɿɱɢɣ ɫɬɚɬɟɜɢɣ ɰɢɤɥ, ɳɨ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɭ ɫɿɦ’ɹɧɢɤɚɯ ɡɚ ɫɯɟɦɨɸ: ɫɩɟɪɦɚɬɨɝɨɧɿʀ ĺ ɫɩɟɪɦɚɬɨɰɢɬɢ ĺ ɫɩɟɪɦɚɬɿɞɢ ĺ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɢ (ɨɫɬɚɧɧɿ ɞɨɡɪɿɜɚɸɬɶ ɭ ɩɪɢɞɚɬɤɚɯ ɹɽɱɨɤ ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ 62–64 ɞɿɛ). ɍɬɜɨɪɟɧɧɹ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɿɜ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɡ ɩɟɪɿɨɞɭ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ (15–17 ɪɨɤɿɜ) ɿ ɡɚɤɿɧɱɭɽɬɶɫɹ ɡ ɚɬɪɨɮɿɽɸ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɭ ɜɿɰɿ 50–60 ɪɨɤɿɜ, ɤɨɥɢ ɧɚɫɬɭɩɚɽ ɱɨɥɨɜɿɱɢɣ ɤɥɿɦɚɤɬɟɪɢɱɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ. əɤɳɨ ɜɪɚɯɭɜɚɬɢ, ɳɨ 1 ɦɦ3 ɫɿɦ’ɹɧɨʀ ɪɿɞɢɧɢ (ɫɩɟɪɦɢ) ɦɿɫɬɢɬɶ ɞɨ 100 ɦɥɧ. ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɿɜ, ɚ ɥɢɲɟ ɡɚ ɨɞɢɧ ɫɬɚɬɟɜɢɣ ɚɤɬ ɜɢɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɞɨ 3 ɦɦ3 ɫɩɟɪɦɢ, ɬɨ ɡɪɨɡɭɦɿɥɨ, ɳɨ ɡɚ ɜɟɫɶ ɩɟɪɿɨɞ ɠɢɬɬɹ ɭ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɚɫɬɪɨɧɨɦɿɱɧɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ. Ʉɨɠɟɧ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞ ɥɸɞɢɧɢ ɦɚɽ ɝɨɥɿɜɤɭ ɡ ɚɤɪɨɫɨɦɨɸ, ɲɢɣɤɭ ɬɚ ɯɜɨɫɬɢɤ (ɞɠɝɭɬɢɤ) ɿ ɧɟɫɟ ɨɞɢɧɚɪɧɢɣ (ɝɚɩɥɨʀɞɧɢɣ) ɧɚɛɿɪ ɯɪɨɦɨɫɨɦ (ɝɟɧɟɬɢɱɧɨʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ). ɋɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɢ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɞɠɝɭɬɢɤɚ ɡɞɚɬɧɿ ɞɨ ɫɚɦɨɫɬɿɣɧɨɝɨ ɪɭɯɭ ɿɡ ɲɜɢɞɤɿɫɬɸ ɞɨ 3,5 ɦɦ/ɫɟɤ. (ɡɚ ɝɨɞɢɧɭ ɦɨɠɭɬɶ ɩɪɨɣɬɢ ɲɥɹɯ ɞɨ 20 ɫɦ!). ȼ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɠɿɧɤɢ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɢ ɡɛɟɪɿɝɚɸɬɶ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɪɭɯɭ ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ 6–7 ɞɧɿɜ. Ⱥɤɪɨɫɨɦɚ ɦɿɫɬɢɬɶ ɮɟɪɦɟɧɬ ɝɿɚɥɭɪɨɧɿɞɚɡɭ, ɹɤɢɣ ɡɞɚɬɟɧ ɪɨɡɱɢɧɸɜɚɬɢ ɨɛɨɥɨɧɤɭ ɠɿɧɨɱɨʀ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ, ɳɨ ɩɨɬɪɿɛɧɨ ɞɥɹ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ. Ʉɨɠɟɧ ɩɪɢɞɚɬɨɤ ɹɽɱɤɚ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɽ ɫɨɛɨɸ ɤɨɩɢɱɟɧɧɹ ɡɚɜɢɬɢɯ ɤɚɧɚɥɶɰɿɜ ɞɨɜɠɢɧɨɸ ɞɨ 6 ɦ, ɪɭɯɚɸɱɢɫɶ ɡɚ ɹɤɢɦɢ ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ 62–64 ɞɧɿɜ 114

ɤɨɠɟɧ ɿɡ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɿɜ ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɨɫɬɚɬɨɱɧɟ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɿ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ. ɋɿɦ’ɹɜɢɜɿɞɧɿ ɩɪɨɬɨɤɢ ɦɚɸɬɶ ɞɨɜɠɢɧɭ ɞɨ 15–20 ɫɦ ɿ ɡ’ɽɞɧɭɸɬɶ ɩɪɢɞɚɬɤɢ ɹɽɱɤɿɜ ɡ ɫɿɦ’ɹɧɢɦɢ ɛɭɥɶɛɚɲɤɚɦɢ (ɦɿɯɭɪɰɹɦɢ), ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɦɢ ɩɿɞ ɧɢɠɧɿɦ ɤɪɚɽɦ ɫɟɱɨɜɨɝɨ ɦɿɯɭɪɚ ɿ ɞɟ ɧɚɤɨɩɢɱɭɸɬɶɫɹ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɢ ɞɨ ʀɯ ɜɢɤɢɞɚɧɧɹ ɡ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɋɬɿɧɤɢ ɫɿɦ’ɹɧɢɯ ɛɭɥɶɛɚɲɨɤ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ ɛɿɥɤɨɜɢɣ ɫɟɤɪɟɬ ɬɚ ɫɥɢɡ, ɳɨ ɽ ɪɨɡɱɢɧɧɢɤɨɦ ɞɥɹ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɿɜ ɿ ɪɚɡɨɦ ɡ ɨɫɬɚɧɧɿɦɢ ɭɬɜɨɪɸɽ ɫɿɦ’ɹɧɭ ɪɿɞɢɧɭ — ɫɩɟɪɦɭ ɬɚ ɫɥɭɝɭɽ ɞɥɹ ɫɚɦɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɞɠɟɪɟɥɨɦ ɠɢɜɥɟɧɧɹ. ɉɿɞɦɿɯɭɪɨɜɚ ɡɚɥɨɡɚ (ɩɪɨɫɬɚɬɚ) ɽ ɡɚɥɨɡɢɫɬɨ — ɦ’ɹɡɨɜɢɦ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦ, ɳɨ ɡɚ ɫɜɨɽɸ ɮɭɧɤɰɿɽɸ ɧɚɝɚɞɭɽ ɬɪɶɨɯɯɨɞɨɜɢɣ ɤɪɚɧ, ɹɤɢɣ ɡɞɚɬɟɧ ɩɟɪɟɤɥɸɱɚɬɢ ɫɟɱɨɜɢɜɿɞɧɭ ɚɛɨ ɫɿɦ’ɹɜɢɜɿɞɧɭ ɩɪɨɬɨɤɢ ɧɚ ɡɚɝɚɥɶɧɢɣ ɫɟɱɨɜɢɣ ɤɚɧɚɥ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɱɥɟɧɭ. ɉɿɞɦɿɯɭɪɨɜɚ ɡɚɥɨɡɚ ɭɬɜɨɪɸɽ ɬɚɤɨɠ ɫɟɤɪɟɬ ɩɪɨɫɬɨɝɥɚɧɞɿɧ, ɳɨ ɚɤɬɢɜɿɡɭɽ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɢ ɫɩɟɪɦɢ ɬɚ ɫɬɢɦɭɥɸɽ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɚɤɬɭ. ɐɢɛɭɥɢɧɧɚ ɡɚɥɨɡɚ ɜɢɪɨɛɥɹɽ ɫɟɤɪɟɬ, ɳɨ ɡɦɚɳɭɽ ɫɟɱɨɜɢɣ ɤɚɧɚɥ ɿ ɩɨɥɟɝɲɭɽ ɜɢɤɢɞ ɫɩɟɪɦɢ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɚɤɬɭ. Ⱦɨ ɜɧɭɬɪɢɲɧɿɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɠɿɧɨɤ ɧɚɥɟɠɚɬɶ: ɩɚɪɧɿ ɫɬɚɬɟɜɿ ɡɚɥɨɡɢ (ɹɽɱɧɢɤ); ɦɚɬɤɨɜɿ ɬɪɭɛɢ; ɦɚɬɤɚ; ɬɚ ɩɿɯɜɚ. Ɂɨɜɧɿɲɧɿɦɢ ɫɬɚɬɟɜɢɦɢ ɨɪɝɚɧɚɦɢ ɠɿɧɨɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɽ ɩɟɪɟɞɞɜɟɪ’ɹ ɩɿɯɜɢ, ɤɥɿɬɨɪ, ɜɟɥɢɤɿ ɿ ɦɚɥɿ ɫɨɪɨɦɥɢɜɿ ɝɭɛɢ ɬɚ ɥɨɛɨɤ. ɍ ɹɽɱɧɢɤɭ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ ɫɬɚɬɟɜɿ ɤɥɿɬɢɧɢ (ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ) ɬɚ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɫɬɚɬɟɜɿ ɝɨɪɦɨɧɢ (ɟɫɬɪɨɝɟɧɢ), ɞɨ ɱɢɫɥɚ ɹɤɢɯ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ: ɟɫɬɪɨɧ, ɟɫɬɪɿɨɥ, ɟɫɬɪɚɞɿɨɥ ɬɚ ɚɧɞɪɨɝɟɧɢ (ɨɫɬɚɧɧɿ ɞɨ ɩɟɜɧɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɜɿɞɞɚɥɹɽ ɩɨɱɚɬɨɤ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ ɭ ɠɿɧɨɤ). ɋɚɦ ɹɽɱɧɢɤ ɩɚɪɧɟ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ, ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɦɚɥɨɝɨ ɬɚɡɭ ɿ ɦɚɽ ɤɿɪɤɨɜɢɣ ɬɚ ɦɨɡɤɨɜɢɣ ɩɪɨɲɚɪɤɢ. ɍ ɤɿɪɤɨɜɨɦɭ ɩɪɨɲɚɪɤɭ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɮɨɥɿɤɭɥɢ (ɦɿɯɭɪɰɿ) ɡ ɧɟɞɨɡɪɿɥɢɦɢ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɚɦɢ. ȼ ɨɛɨɯ ɹɽɱɧɢɤɚɯ ɡɞɨɪɨɜɨʀ ɠɿɧɤɢ ɧɚɪɚɯɨɜɭɽɬɶɫɹ ɞɨ 600 ɬɢɫ. ɩɟɪɜɢɧɧɢɯ ɮɨɥɿɤɭɥɿɜ, ɨɞɧɚɤ ɡɚ ɜɟɫɶ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɬɿɥɶɤɢ ɭ 200–550 ɮɨɥɿɤɭɥɚɯ ɞɨɡɪɿɜɚɸɬɶ ɡɞɚɬɧɿ ɞɨ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ. ɍ ɦɨɡɤɨɜɨɦɭ ɩɪɨɲɚɪɤɭ ɪɨɡɦɿɳɟɧɚ ɜɟɥɢɤɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɫɭɞɢɧ ɬɚ ɧɟɪɜɿɜ. ɀɿɧɨɱɿ ɫɬɚɬɟɜɿ ɝɨɪɦɨɧɢ ɽ ɩɨɯɿɞɧɢɦɢ ɯɨɥɿɫɬɟɪɢɧɭ ɬɚ ɞɟɡɨɤɫɿɤɨɪɬɢɤɨɫɬɟɪɨɧɭ ɿ ɫɢɧɬɟɡɭɸɬɶɫɹ ɭ ɡɟɪɧɢɫɬɨɦɭ ɩɪɨɲɚɪɤɭ ɮɨɥɿɤɭɥɿɜ. Ʉɪɿɦ ɰɶɨɝɨ, ɭ ɠɨɜɬɢɯ ɬɿɥɚɯ ɹɽɱɧɢɤɚ, ɳɨ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɧɚ ɦɿɫɰɿ ɜɢɯɨɞɭ ɡ ɮɨɥɿɤɭɥɭ ɞɨɡɪɿɥɨʀ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ, ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɝɨɪɦɨɧ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ — ɩɪɨɝɟɫɬɟɪɨɧ. Ɏɨɥɿɤɭɥɹɪɧɿ ɝɨɪɦɨɧɢ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ 115

ɿ ɜɬɨɪɢɧɧɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɡɧɚɤ. Ȳɯ ɞɿɽɸ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɚ ɩɟɪɿɨɞɢɱɧɚ ɩɨɹɜɚ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɿ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɚɥɨɡ. ɉɪɨɝɟɫɬɟɪɨɧ ɡɞɿɣɫɧɸɽ ɜɩɥɢɜ ɧɚ ɩɪɨɰɟɫɢ, ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɧɚɫɬɚɧɧɹɦ ɿ ɧɨɪɦɚɥɶɧɢɦ ɩɪɨɬɿɤɚɧɧɹɦ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ. əɤɳɨ ɧɚ ɩɨɱɚɬɤɭ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ ɡɪɭɣɧɭɜɚɬɢ ɠɨɜɬɟ ɬɿɥɨ, ɬɨ ɜɚɝɿɬɧɿɫɬɶ ɨɛɪɢɜɚɽɬɶɫɹ ɿ ɩɥɿɞ ɜɢɞɚɥɹɽɬɶɫɹ ɡ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɉɿɞ ɜɩɥɢɜɨɦ ɩɪɨɝɟɫɬɟɪɨɧɭ ɫɬɿɧɤɢ ɦɚɬɤɢ ɪɨɡɩɭɲɭɸɬɶɫɹ ɿ ɝɨɬɭɸɬɶɫɹ ɞɨ ɧɚɞɯɨɞɠɟɧɧɹ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɨʀ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ, ɹɤɚ ɩɨɬɿɦ ɦɨɠɟ ɥɟɝɤɨ ɡɚɤɪɿɩɢɬɢɫɹ ɜ ʀʀ ɪɨɡɩɭɲɟɧɿɣ ɫɬɿɧɰɿ. ɇɚɹɜɧɿɫɬɶ ɩɪɨɝɟɫɬɟɪɨɧɭ ɜ ɤɪɨɜɿ (ɩɪɢ ɧɚɫɬɚɧɧɿ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ) ɩɟɪɟɲɤɨɞɠɚɽ ɩɨɞɚɥɶɲɨɦɭ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɸ ɮɨɥɿɤɭɥɿɜ, ɚ ɨɬɠɟ, ɿ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɸ ɧɨɜɨʀ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ. ȼ ɩɟɪɿɨɞ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ ɩɪɨɝɟɫɬɟɪɨɧ ɬɚɤɨɠ ɚɤɬɢɜɿɡɭɽ ɞɨɞɚɬɤɨɜɟ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɚɥɨɡ, ɳɨ ɫɩɪɢɹɽ ɩɿɞɝɨɬɨɜɰɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɨ ɝɨɞɭɜɚɧɧɹ ɦɚɣɛɭɬɧɶɨʀ ɞɢɬɢɧɢ. Ⱦɿɸɱɢ ɧɚ ɦ’ɹɡɢ ɫɬɿɧɨɤ ɦɚɬɤɢ, ɩɪɨɝɟɫɬɟɪɨɧ ɩɟɪɟɲɤɨɞɠɚɽ ʀɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɸ, ɳɨ ɦɚɽ ɜɚɠɥɢɜɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɞɥɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɩɪɨɬɿɤɚɧɧɹ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ, ɨɫɤɿɥɶɤɢ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɫɬɿɧɨɤ ɦɚɬɤɢ, ɜɢɤɥɢɤɚɧɟ ɪɿɡɧɢɦɢ ɩɪɢɱɢɧɚɦɢ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɝɨɪɦɨɧɨɦ ɡɚɞɧɶɨʀ ɱɚɫɬɤɢ ɝɿɩɨɮɿɡɚ ɨɤɫɢɬɨɰɢɧɨɦ), ɜɟɞɟ ɞɨ ɩɪɢɩɢɧɟɧɧɹ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ ɿ ɜɢɤɢɞɧɸ. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɭ ɠɿɧɨɤ (ɨɨɝɟɧɟɡ) ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɠɿɧɨɱɨɝɨ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɰɢɤɥɭ ɿ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɽ ɫɨɛɨɸ ɩɪɨɰɟɫ ɩɟɪɿɨɞɢɱɧɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɿ ɜɢɯɨɞɭ ɜ ɦɚɬɤɭ ɡɞɚɬɧɨʀ ɞɨ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ. Ɍɚɤɿ ɩɟɪɿɨɞɢɱɧɿ ɰɢɤɥɢ ɭ ɡɞɨɪɨɜɨʀ ɠɿɧɤɢ ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ (ɡ 13–15 ɪɨɤɿɜ ɞɨ 45–55 ɪɨɤɿɜ) ɩɨɜɬɨɪɸɸɬɶɫɹ ɱɟɪɟɡ ɤɨɠɧɿ 24–28 ɞɧɿɜ. ɀɿɧɨɱɢɣ ɫɬɚɬɟɜɢɣ ɰɢɤɥ (ɨɜɭɥɹɰɿɹ) ɩɨɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɧɚ ɧɚɫɬɭɩɧɿ ɩɟɪɿɨɞɢ: • ɩɟɪɟɞɨɜɭɥɹɰɿɣɧɢɣ, ɩɿɞ ɱɚɫ ɹɤɨɝɨ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɠɿɧɤɢ ɣɞɟ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɚ ɞɨ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ. ɐɟɣ ɩɪɨɰɟɫ ɡɚɩɭɫɤɚɽɬɶɫɹ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɢɦ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦ ɮɨɥɿɤɭɥɨɫɬɢɦɭɥɸɱɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɝɿɩɨɮɿɡɭ, ɳɨ ɞɿɸɬɶ ɧɚ ɡɚɥɨɡɢ ɹɽɱɧɢɤɚ, ɜɢɡɢɜɚɸɱɢ ɩɿɞɜɢɳɟɧɟ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɟɫɬɪɨɝɟɧɿɜ. ȿɫɬɪɨɝɟɧɢ ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɜɢɡɢɜɚɸɬɶ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɪɨɡɦɿɪɭ ɦɚɬɤɢ, ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɪɨɡɪɨɫɬɚɧɧɸ ʀʀ ɫɥɢɡɨɜɨʀ (ɦɿɨɦɟɬɪɿɹ), ɡɚɩɭɫɤɚɸɬɶ ɩɟɪɿɨɞɢɱɧɿ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɦɚɬɤɨɜɢɯ ɬɪɭɛ, ɚ ɫɚɦɟ ɝɨɥɨɜɧɟ, ɫɬɢɦɭɥɸɸɬɶ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɨɞɧɨɝɨ ɚɛɨ ɞɟɤɿɥɶɤɨɯ ɮɨɥɿɤɭɥɿɜ, ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɜɟɥɢɤɢɣ ɿ ɡɪɿɥɢɣ ɡ ɹɤɢɯ ɨɬɪɢɦɭɽ ɧɚɡɜɭ ɝɪɚɚɮɨɜɚ ɩɭɯɢɪɰɹ (ɩɪɨɡɨɪɨɝɨ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ, ɧɚɩɨɜɧɟɧɨɝɨ ɪɿɞɢɧɨɸ). Ⱦɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɮɨɥɿɤɭɥɚ ɬɪɢɜɚɽ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ 28 ɞɧɿɜ ɿ ɞɨ ɤɿɧɰɹ ɰɶɨɝɨ ɬɟɪɦɿɧɭ ɜɿɧ ɩɟɪɟɦɿɳɚɽɬɶɫɹ ɞɨ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɹɽɱɧɢɤɚ. Ɂɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɪɿɞɢɧɢ ɜ ɫɟɪɟɞɢɧɿ ɝɪɚɚɮɨɜɚ ɩɭɯɢɪɰɹ, ɫɬɿɧɤɢ ɣɨɝɨ ɧɟ 116

ɜɢɬɪɢɦɭɸɬɶ, ɥɨɩɚɸɬɶɫɹ ɿ ɡ ɧɶɨɝɨ ɞɨɡɪɿɥɚ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɚ ɬɨɤɨɦ ɪɿɞɢɧɢ ɜɢɤɢɞɚɽɬɶɫɹ ɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɱɟɪɟɜɚ — ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɨɜɭɥɹɰɿɹ. • ɨɜɭɥɹɰɿɣɰɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɬɢɦ, ɳɨ ɿɡ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɱɟɪɟɜɚ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɚ ɬɨɤɨɦ ɪɿɞɢɧɢ ɧɚɩɪɚɜɥɹɽɬɶɫɹ ɜ ɦɚɬɤɨɜɭ (Ɏɚɥɨɩɿɽɜɭ) ɬɪɭɛɭ (ɹɣɰɟɩɪɨɜɿɞ) ɿ ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɩɨɱɢɧɚɽ ɲɜɢɞɤɨ ɪɭɯɚɬɢɫɹ ɜɞɨɜɠ ɧɟʀ ɩɿɞ ɞɿɽɸ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ ɦ’ɹɡɿɜ ɫɬɿɧɨɤ ɬɚ ɦɟɪɟɯɬɿɧɧɹ ɜɨɪɫɢɧɨɤ ɟɩɿɬɟɥɿɸ (ɰɟɣ ɩɪɨɰɟɫ ɤɟɪɭɽɬɶɫɹ ɩɿɞɜɢɳɟɧɨɸ ɤɿɥɶɤɿɫɬɸ ɟɫɬɪɨɝɟɧɿɜ). ȼ ɰɟɣ ɦɨɦɟɧɬ ɧɚ ɦɿɫɰɿ ɝɪɚɚɮɨɜɚ ɩɭɯɢɪɰɹ, ɳɨ ɥɨɩɧɭɜ, ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɠɨɜɬɟ ɬɿɥɨ, ɹɤɟ ɩɨɱɢɧɚɽ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɜɢɪɨɛɥɹɬɢ ɝɨɪɦɨɧ ɩɪɨɝɟɫɬɟɪɨɧ. ɇɚɫɢɱɟɧɧɹ ɤɪɨɜɿ ɩɪɨɝɟɫɬɟɪɨɧɨɦ ɩɨɱɢɧɚɽ ɝɚɥɶɦɭɜɚɬɢ ɞɿɸ ɟɫɬɪɨɝɟɧɿɜ, ɜɿɞ ɱɨɝɨ ɩɚɞɚɽ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɹɣɰɟɩɪɨɜɨɞɿɜ ɿ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɚ ɩɨɱɢɧɚɽ ɪɭɯɚɬɢɫɶ ɭɩɨɜɿɥɶɧɟɧɨ ɿ ɞɚɥɿ ɜɟɫɶ ɲɥɹɯ ɞɨ ɦɚɬɤɢ (12–16 ɫɦ) ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɡɚ 3 ɞɨɛɢ. əɤɳɨ ɭ ɦɚɬɤɨɜɿɣ ɬɪɭɛɿ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɚ ɡɭɫɬɪɿɧɟɬɶɫɹ ɿɡ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɚɦɢ ɬɨ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ʀʀ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɿ ɬɚɤɟ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɟ ɹɣɰɟ ɩɪɢ ɩɨɬɪɚɩɥɹɧɧɿ ɜ ɦɚɬɤɭ ɡɚɤɪɿɩɥɸɽɬɶɫɹ (ɿɦɩɥɚɧɬɭɽɬɶɫɹ) ɜ ʀʀ ɫɬɿɧɰɿ — ɧɚɫɬɭɩɚɽ ɜɚɝɿɬɧɿɫɬɶ. ȼ ɰɶɨɦɭ ɜɢɩɚɞɤɭ ɫɬɚɬɟɜɢɣ ɰɢɤɥ ɩɟɪɟɪɢɜɚɽɬɶɫɹ, ɠɨɜɬɟ ɬɿɥɨ ɡɛɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɿ ɝɚɥɶɦɭɽ ɧɚɫɬɭɩɧɭ ɨɜɭɥɹɰɿɸ, ɚ ɫɥɢɡɨɜɚ ɦɚɬɤɢ ɳɟ ɛɿɥɶɲɟ ɪɨɡɩɭɲɭɽɬɶɫɹ. əɤɳɨ ɠ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɧɟ ɜɿɞɛɭɥɨɫɹ, ɬɨ ɠɨɜɬɟ ɬɿɥɨ ɡɧɢɤɚɽ, ɚ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɚ ɜɢɞɚɥɹɽɬɶɫɹ ɡ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɿ ɫɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɭɦɨɜɢ ɞɥɹ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɧɚɫɬɭɩɧɨɝɨ ɮɨɥɿɤɭɥɚ — ɧɚɫɬɚɽ ɩɿɫɥɹɨɜɭɥɹɰɿɣɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ. • ɩɿɫɥɹɨɜɭɥɹɰɿɣɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɭ ɠɿɧɨɤ ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɜɢɞɚɥɟɧɧɹɦ ɡ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɟɡɚɩɥɿɞɧɟɧɨʀ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ, ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɦɚɬɤɢ ɬɚ ɜɢɬɿɤɚɧɧɹɦ ɤɪɨɜɿ, ɳɨ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿɽɸ. Ɇɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ ɧɚɫɬɭɩɚɸɬɶ ɡ ɦɨɦɟɧɬɭ ɫɬɚɬɟɜɨʀ ɡɪɿɥɨɫɬɿ ɿ ɪɟɝɭɥɹɪɧɨ ɩɨɜɬɨɪɸɽɬɶɫɹ ɞɨ 45–55 ɪɨɤɿɜ, ɤɨɥɢ ɡɚɤɿɧɱɭɽɬɶɫɹ ɫɬɚɬɟɜɟ ɠɢɬɬɹ ɠɿɧɤɢ ɿ ɧɚɫɬɭɩɚɽ ɠɿɧɨɱɢɣ ɤɥɿɦɚɤɬɟɪɢɱɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ. ɇɟɡɚɩɥɿɞɧɟɧɚ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɚ, ɳɨ ɩɨɬɪɚɩɢɥɚ ɭ ɦɚɬɤɭ, ɠɢɜɟ ɜ ɧɿɣ 2–3 ɞɧɿ, ɚ ɩɨɬɿɦ ɧɟ ɡɚɤɪɿɩɥɸɸɱɢɫɶ ɭ ɫɬɿɧɤɭ ɦɚɬɤɢ ɝɢɧɟ. ȼ ɰɟɣ ɱɚɫ ɳɟ ɩɪɨɞɨɜɠɭɽɬɶɫɹ ɚɤɬɢɜɧɚ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɠɨɜɬɨɝɨ ɬɿɥɚ ɿ ɩɪɨɝɟɫɬɟɪɨɧ ɚɤɬɢɜɧɨ ɞɿɽ ɧɚ ɝɿɩɨɮɿɡ, ɝɚɥɶɦɭɸɱɢ ɰɢɦ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɮɨɥɿɤɭɥɨɫɬɢɦɭɥɸɱɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ, ɳɨ ɚɜɬɨɦɚɬɢɱɧɨ ɡɧɢɠɭɽ ɫɢɧɬɟɡ ɟɫɬɪɨɝɟɧɿɜ ɭ ɹɽɱɧɢɤɚɯ. Ɍɚɤ ɹɤ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ ɜɿɞ ɫɬɿɧɨɤ ɦɚɬɤɢ ɩɪɨ ɿɦɩɥɚɧɬɚɰɿɸ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ ɭ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫ ɧɟ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ, ɬɨ ɰɟ ɡɦɟɧɲɭɽ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɥɸɬɟɿɧɟɡɭɸɱɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɝɿɩɨɮɿɡɚ ɿ, 117

ɹɤ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ, ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɚɬɪɨɮɿɹ (ɪɨɡɫɦɨɤɬɭɜɚɧɧɹ, ɩɟɪɟɪɨɞɠɟɧɧɹ) ɠɨɜɬɨɝɨ ɬɿɥɚ, ɩɪɢɩɢɧɹɽɬɶɫɹ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɩɪɨɝɟɫɬɟɪɨɧɭ ɬɚ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɪɟɝɪɟɫ ɩɟɪɟɞɨɜɭɥɹɰɿɣɧɢɯ ɩɟɪɟɛɭɞɨɜ (ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɤɪɨɜɨɡɚɛɟɫɩɟɱɟɧɧɹ ɦɚɬɤɢ, ɜɿɞɦɢɪɚɸɬɶ ɲɚɪɢ ɦɿɨɦɟɬɪɿɹ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ). Ɇɚɥɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɟɫɬɪɨɝɟɧɿɜ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɩɨɹɜɢ ɬɨɧɿɱɧɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ ɫɬɿɧɨɤ ɦɚɬɤɢ, ɳɨ ɜɟɞɟ ɞɨ ɜɿɞɬɨɪɝɧɟɧɧɹ ɫɥɢɡɨɜɨʀ, ɹɤɚ ɪɚɡɨɦ ɡ ɤɪɨɜ’ɸ ɭɬɜɨɪɸɽ ɦɟɧɫɬɪɭɚɥɶɧɿ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ. Ɇɟɧɫɬɪɭɚɰɿɹ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɬɪɢɜɚɽ 3–5 ɞɧɿɜ; ɩɪɢ ɤɨɠɧɿɣ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ ɜɬɪɚɱɚɽɬɶɫɹ ɜɿɞ 50 ɞɨ 250 ɦɥ ɤɪɨɜɿ. ɉɿɫɥɹ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ ɧɚɫɬɚɽ ɩɟɪɿɨɞ ɦɿɠɨɜɭɥɹɰɿɣɧɨɝɨ ɫɩɨɤɿɸ, ɹɤɢɣ ɩɪɢ 27–28 ɞɟɧɧɨɦɭ ɫɬɚɬɟɜɨɦɭ ɰɢɤɥɿ ɬɪɢɜɚɽ 12–14 ɞɧɿɜ, ɩɿɫɥɹ ɱɨɝɨ ɜɫɿ ɩɟɪɿɨɞɢ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɰɢɤɥɭ ɡɧɨɜɭ ɩɨɜɬɨɪɸɽɬɶɫɹ. Ɏɿɡɿɨɥɨɝɿɹ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɿ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɧɚɫɬɭɩɧɨɦɭ. ɍ ɠɿɧɤɢ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ ɦɨɠɥɢɜɨ ɥɢɲɟ ɭ ɩɟɪɲɿ 1–2 ɞɧɿ ɩɿɫɥɹ ɨɜɭɥɹɰɿʀ, ɬɚɤ ɹɤ ɡ ɬɪɟɬɶɨɝɨ ɞɧɹ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɚ ɡɜɢɱɧɨ ɜɤɪɢɜɚɽɬɶɫɹ ɛɿɥɤɨɜɨɸ ɨɛɨɥɨɧɤɨɸ, ɹɤɚ ɩɪɨɬɢɞɿɽ ɩɪɨɧɢɤɧɟɧɧɸ ɜ ʀʀ ɫɟɪɟɞɢɧɭ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɿɜ. ɋɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɢ ɜ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɠɿɧɨɱɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɡɛɟɪɿɝɚɸɬɶ ɫɜɨɸ ɠɢɬɬɽɡɞɚɬɧɿɫɬɶ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ, ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ 7 ɞɿɛ, ɚɥɟ ʀɯ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɬɪɢɜɚɽ ɜɫɶɨɝɨ 4–5 ɞɿɛ. ɋɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɢ, ɳɨ ɩɨɬɪɚɩɢɥɢ ɜ ɩɿɯɜɭ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɚɤɬɭ, ɚɤɬɢɜɿɡɭɸɬɶɫɹ ʀʀ ɤɢɫɥɢɦ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɟ ɿ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɪɭɯɚɬɢɫɹ ɩɪɨɬɢ ɫɬɪɭɦɭ ɪɿɞɢɧɢ, ɹɤɚ ɜɢɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɿɡ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɠɿɧɤɢ ɿɡ ɲɜɢɞɤɿɫɬɸ 3–4 ɦɦ/ɫɟɤ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ ɜɨɧɢ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɩɪɨɯɨɞɹɬɶ ɲɢɣɤɭ ɦɚɬɤɢ, ʀʀ ɬɿɥɨ ɿ ɩɪɨɧɢɤɚɸɬɶ ɭ ɜɟɪɯɧɿ ɜɿɞɞɿɥɢ ɹɣɰɟɩɪɨɜɨɞɿɜ ɞɟ, ɩɪɢ ɧɚɝɨɞɿ, ɨɞɢɧ ɡ ɧɢɯ ɡ’ɽɞɧɭɽɬɶɫɹ ɡ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɨɸ ɬɚ ɡɚɩɥɿɞɧɸɽ ʀʀ (ɰɟ ɦɨɠɟ ɜɿɞɛɭɬɢɫɹ ɧɚɜɿɬɶ ɧɚ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɹɽɱɧɢɤɚ). Ⱦɥɹ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ ɬɪɟɛɚ ɳɨɛ ɜ ʀʀ ɫɟɪɟɞɢɧɭ ɩɨɬɪɚɩɢɜ 1 ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞ, ɚɥɟ ɰɟ ɦɨɠɥɢɜɨ ɥɢɲɟ ɩɪɢ ɞɨɩɨɦɨɡɿ ɦɿɥɶɣɨɧɿɜ ɿɧɲɢɯ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɿɜ, ɳɨ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɩɨɥɿɫɩɟɪɦɿʀ. Ⱦɿɥɨ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɬɿɥɶɤɢ ɭ ɜɢɩɚɞɤɭ ɨɬɨɱɟɧɧɹ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ ɝɭɫɬɢɦ ɲɚɪɨɦ ɜɟɥɢɤɨʀ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɿɜ, ɤɨɠɟɧ ɡ ɹɤɢɯ ɜɢɞɿɥɹɽ ɿɡ ɫɜɨɽʀ ɚɤɪɨɫɨɦɢ ɤɪɚɩɥɢɧɤɭ ɮɟɪɦɟɧɬɭ ɝɿɚɥɭɪɨɧɿɞɚɡɢ, ʀɦ ɜɞɚɽɬɶɫɹ ɫɩɿɥɶɧɢɦɢ ɡɭɫɢɥɥɹɦɢ ɪɨɡɱɢɧɢɬɢ ɠɟɥɚɬɢɧɨɜɭ ɨɛɨɥɨɧɤɭ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɢ ɿ ɧɚɞɚɬɢ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɨɞɧɨɦɭ ɿɡ ɰɢɯ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɿɜ ɩɨɬɪɚɩɢɬɢ ɜ ʀʀ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ, ɱɢɦ ɿ ɜɢɡɜɚɬɢ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ. Ʉɨɥɢ ɝɨɥɿɜɤɚ ɨɞɧɨɝɨ ɿɡ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɿɜ ɜɯɨɞɢɬɶ ɜ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɭ, ɬɨ ɨɫɬɚɧɧɹ ɦɢɬɬɽɜɨ ɩɨɤɪɢɜɚɽɬɶɫɹ ɳɿɥɶɧɨɸ ɛɿɥɤɨɜɨɸ ɨɛɨɥɨɧɤɨɸ, ɳɨ ɿɡɨɥɸɽ ʀʀ ɜɿɞ ɪɟɲɬɢ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɿɜ (ɿɧɨɞɿ, ɩɪɢ ɩɪɨɧɢɤɧɟɧɧɿ ɭ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɭ ɞɜɨɯ ɚɛɨ 118

ɛɿɥɶɲɟ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɿɜ, ɦɨɠɥɢɜɢɣ ɭ ɩɨɞɚɥɶɲɨɦɭ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɞɟɤɿɥɶɤɨɯ ɨɞɧɨɹɣɰɟɜɢɯ ɛɥɢɡɧɸɤɿɜ). əɤɳɨ ɭ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɚɯ ɠɿɧɤɢ ɦɚɥɨ ɫɩɟɪɦɢ, ɬɨ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɦɨɠɟ ɜɡɚɝɚɥɿ ɧɟ ɜɿɞɛɭɬɢɫɹ. ɉɪɨɰɟɫ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɡɥɢɜɚɧɧɿ ɝɚɩɥɨʀɞɧɨɝɨ ɧɚɛɨɪɭ ɿɡ 23 ɯɪɨɦɨɫɨɦ ɠɿɧɨɱɨʀ ɿ ɱɨɥɨɜɿɱɨʀ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɭ ɞɢɩɥɨʀɞɧɢɣ ɧɚɛɿɪ (23 + 23=46) ɯɪɨɦɨɫɨɦ ɦɚɣɛɭɬɧɶɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɉɿɫɥɹ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɡɿɝɨɬɚ ɿ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɲɜɢɞɤɟ ɬɚ ɧɟɩɟɪɟɪɢɜɧɟ ɞɿɥɟɧɧɹ ɤɥɿɬɢɧ ɹɣɰɹ, ɚ ɧɚɜɤɨɥɨ ɧɶɨɝɨ ɪɨɡɪɨɫɬɚɽɬɶɫɹ ɳɿɥɶɧɚ ɜɨɪɫɢɧɱɚɫɬɚ ɨɛɨɥɨɧɤɚ. Ɂ ɰɶɨɝɨ ɦɨɦɟɧɬɭ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɦɚɣɛɭɬɧɶɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɛɥɚɫɬɭɥɹɰɿɹ, ɝɚɫɬɪɭɥɹɰɿɹ, ɚ ɩɨɬɿɦ ɜɫɿ ɿɧɲɿ ɟɬɚɩɢ ɟɦɛɪɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɬɚ ɩɥɿɞɧɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɿɜ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɢ). ɉɪɢɛɥɢɡɧɨ ɧɚ 8 ɞɟɧɶ ɩɨ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɸ ɹɣɰɟ ɨɩɭɫɤɚɽɬɶɫɹ ɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɦɚɬɤɢ, ɣɨɝɨ ɨɛɨɥɨɧɤɚ ɩɨɱɢɧɚɽ ɜɢɪɨɛɥɹɬɢ ɪɟɱɨɜɢɧɭ, ɳɨ ɪɭɣɧɭɽ ɫɥɢɡɨɜɭ ɦɚɬɤɢ ɿ ɞɨɡɜɨɥɹɽ ɹɣɰɸ ɩɨɝɪɭɡɢɬɢɫɶ ɜ ʀʀ ɪɨɡɩɭɲɟɧɭ ɞɨ ɰɶɨɝɨ ɦɨɦɟɧɬɭ ɬɨɜɳɭ, ɡɚɤɪɿɩɢɬɢɫɶ ɜ ɧɿɣ ɿ ɩɨɱɚɬɢ ɪɨɡɪɨɫɬɚɧɧɹ. ɐɟɣ ɩɪɨɰɟɫ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɿɦɩɥɚɧɬɚɰɿʀ ɹɣɰɹ. ȱɧɨɞɿ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɚ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧɚ ɧɟ ɞɨɯɨɞɢɬɶ ɞɨ ɦɚɬɤɢ ɿ ɩɪɢɤɪɿɩɥɹɽɬɶɫɹ ɞɨ ɫɬɿɧɤɢ ɦɚɬɤɨɜɨʀ ɬɪɭɛɢ; ɜ ɰɶɨɦɭ ɜɢɩɚɞɤɭ ɧɚɫɬɭɩɚɽ ɩɨɡɚɦɚɬɤɨɜɚ ɜɚɝɿɬɧɿɫɬɶ. əɤɳɨ ɿɦɩɥɚɧɬɚɰɿɹ ɹɣɰɹ ɜɿɞɛɭɥɚɫɹ, ɬɨ ɜɿɞ ɫɬɿɧɨɤ ɦɚɬɤɢ ɞɨ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɚ ɿ ɝɿɩɨɮɿɡɚ ɧɚɥɚɲɬɨɜɭɽɬɶɫɹ ɩɨɬɿɤ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ, ɜ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɱɨɝɨ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɝɨɧɚɞɨɬɪɨɩɧɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɝɿɩɨɮɿɡɚ ɧɟ ɡɧɢɠɭɽɬɶɫɹ, ɠɨɜɬɟ ɬɿɥɨ ɩɪɨɞɨɜɠɭɽ ɪɨɡɪɨɫɬɚɬɢɫɹ, ɳɨ ɡɛɿɥɶɲɭɽ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɩɪɨɝɟɫɬɟɪɨɧɭ ɿ ɚɤɬɢɜɿɡɭɽ ɜɫɿ ɩɟɪɟɛɭɞɨɜɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɠɿɧɤɢ, ɹɤɿ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ʀʀ ɜɚɝɿɬɧɿɫɬɸ. Ƚɨɪɦɨɧ ɠɨɜɬɨɝɨ ɬɿɥɚ ɫɩɪɢɹɽ ɡɛɟɪɟɠɟɧɧɸ ɩɥɨɞɭ ɜ ɦɚɬɰɿ, ɩɟɪɟɲɤɨɞɠɚɽ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɸ ɱɟɪɝɨɜɨɝɨ ɮɨɥɿɤɭɥɚ ɩɪɨɬɹɝɨɦ ɜɫɿɽʀ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ ɿ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɚɥɨɡ, ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɸɸɱɢ ʀɯ ɞɨ ɝɨɞɭɜɚɧɧɹ ɞɢɬɢɧɢ. ɉɿɞ ɞɿɽɸ ɩɪɨɝɟɫɬɟɪɨɧɭ ɩɪɢ ɩɟɪɲɿɣ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɚɥɨɡ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɡ ɪɨɫɬɭ ɩɪɨɬɨɤɿɜ, ɚ ɞɚɥɿ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɪɨɡɪɨɫɬɚɸɬɶɫɹ ɿ ɡɚɥɨɡɢɫɬɿ ɞɨɥɶɤɢ ɝɪɭɞɟɣ, ɡɛɿɥɶɲɭɸɱɢ ɡɚɝɚɥɶɧɿ ɪɨɡɦɿɪɢ ɨɫɬɚɧɧɿɯ. ɍ ɞɪɭɝɿɣ ɩɨɥɨɜɢɧɿ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ, ɹɤɚ ɜɫɶɨɝɨ ɜ ɧɨɪɦɿ ɬɪɢɜɚɽ 260–280 ɞɿɛ, ɠɨɜɬɟ ɬɿɥɨ ɿ ɩɥɚɰɟɧɬɚ (ɨɛɨɥɨɧɤɚ ɧɚɜɤɨɥɨ ɩɥɨɞɭ) ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɫɢɧɬɟɡɭɜɚɬɢ ɝɨɪɦɨɧ ɪɟɥɚɤɫɢɧ, ɹɤɢɣ ɞɿɽ ɧɚ ɤɿɫɬɤɢ ɬɚɡɭ, ɫɩɪɢɹɸɱɢ ʀɯ ɪɨɡɯɨɞɠɟɧɧɸ ɩɿɞ ɱɚɫ ɩɨɥɨɝɿɜ. ɉɥɚɰɟɧɬɚ ɩɥɨɞɭ ɜɢɪɨɛɥɹɽ ɬɚɤɨɠ ɜɟɥɢɤɭ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɟɫɬɪɨɝɟɧɿɜ (ɞɨ 50 ɦɝ ɡɚ ɞɨɛɭ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɞɨ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ ʀɯ ɡɚɝɚɥɶɧɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɭ ɤɪɨɜɿ ɧɟ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɽ 0,4 ɦɝ), ɩɪɨɝɟɫɬɟɪɨɧ ɬɚ ɯɨɪɿɨɧɿɱɧɢɣ ɝɨɧɚɞɨɬɪɨɩɿɧ 119

(ɨɫɬɚɧɧɿɣ ɡɚɯɢɳɚɽ ɜɿɞ ɞɟɝɟɧɟɪɚɰɿʀ ɠɨɜɬɟ ɬɿɥɨ ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ ɜɫɶɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ). ȼɤɚɡɚɧɿ ɝɨɪɦɨɧɢ ɫɭɦɿɫɧɨ ɬɚɤɨɠ ɛɥɨɤɭɸɬɶ ɞɨ ɩɟɜɧɨʀ ɩɨɪɢ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɧɨɜɢɯ ɮɨɥɿɤɭɥɿɜ, ɫɬɢɦɭɥɸɸɬɶ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɪɨɡɦɿɪɿɜ ɦɚɬɤɢ ɬɚ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɚɥɨɡ. ɉɿɫɥɹ ɩɨɥɨɝɿɜ, ɤɨɥɢ ɩɥɚɰɟɧɬɚ ɬɚ ʀʀ ɝɨɪɦɨɧɢ ɡɧɢɤɚɸɬɶ, ɪɿɡɤɨ ɚɤɬɢɜɿɡɭɽɬɶɫɹ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɝɨɪɦɨɧɭ ɝɿɩɨɮɿɡɚ — ɩɪɨɥɚɤɬɢɧɭ, ɳɨ «ɜɦɢɤɚɽ» ɫɟɤɪɟɰɿɸ ɦɨɥɨɤɚ. Ɇɨɥɨɱɧɚ ɡɚɥɨɡɚ ɩɨɱɢɧɚɽ ɞɿɹɬɢ ɡ ɞɧɹ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɢɬɢɧɢ, ɚɥɟ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɫɩɪɚɜɠɧɶɨɝɨ ɦɨɥɨɤɚ ɧɚɫɬɚɽ ɬɿɥɶɤɢ ɧɚ 3-ɣ ɞɟɧɶ ɝɨɞɭɜɚɧɧɹ. Ɋɿɞɢɧɚ, ɳɨ ɜɢɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɜ ɩɟɪɲɿ 2-3 ɞɧɿ ɩɨ ɫɤɥɚɞɭ ɡɧɚɱɧɨ ɜɿɞɪɿɡɧɹɽɬɶɫɹ ɜɿɞ ɦɨɥɨɤɚ (ɦɚɣ ɠɟ ɧɟ ɦɿɫɬɢɬɶ ɛɿɥɤɚ ɤɚɡɟʀɧɭ) ɿ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɦɨɥɨɡɢɜɨ. Ɇɨɥɨɤɨ ɦɚɬɟɪɿ ɽ ɧɟɨɛɯɿɞɧɢɦ ɿ ɽɞɢɧɢɦ ɩɪɨɞɭɤɬɨɦ ɞɥɹ ɠɢɜɥɟɧɧɹ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨɝɨ, ɬɚɤ ɹɤ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɤɿɥɶɤɿɫɧɢɯ ɿ ɹɤɿɫɧɢɯ ɣɨɝɨ ɫɤɥɚɞɨɜɢɯ ɹɤɧɚɣɤɪɚɳɟ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɽ ɩɨɬɪɟɛɚɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɳɨ ɪɨɫɬɟ. Ȼɿɥɢɣ ɤɨɥɿɪ ɿ ɧɟɩɪɨɡɨɪɿɫɬɶ ɦɨɥɨɤɚ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɿ ɬɢɦ, ɳɨ ɜ ɣɨɝɨ ɫɤɥɚɞɿ ɭ ɡɜɚɠɟɧɨɦɭ ɫɬɚɧɿ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɞɪɿɛɧɿ ɤɪɚɩɥɢɧɤɢ ɠɢɪɭ (ɞɨ 4–6 ɦɥɧ ɬɚɤɢɯ ɤɪɚɩɟɥɶ ɜ 1 ɦɥ ɦɨɥɨɤɚ). Ɇɚɬɟɪɢɧɫɶɤɟ ɦɨɥɨɤɨ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɜɨɞɢ, ɨɪɝɚɧɿɱɧɢɯ ɿ ɧɟɨɪɝɚɧɿɱɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ. ȼɿɞ ɡɚɝɚɥɶɧɨɝɨ ɨɛ’ɽɦɭ ɭ ɣɨɝɨ ɫɤɥɚɞɿ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ: ɠɢɪɭ 2–4 %; ɛɿɥɤɿɜ (ɤɚɡɟʀɧɭ, ɦɨɥɨɱɧɨɝɨ ɚɥɶɛɭɦɿɧɭ ɿ ɝɥɨɛɭɥɿɧɭ) — ɞɨ 4–5 %, ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ (ɰɭɤɪɭ ɥɚɤɬɨɡɢ) — ɞɨ 3–6 %, ɦɿɧɟɪɚɥɶɧɢɯ ɫɨɥɟɣ (ɮɨɫɮɨɪɧɨɤɢɫɥɢɯ, ɫɿɪɱɚɧɨɤɢɫɥɢɯ ɿ ɯɥɨɪɢɫɬɢɯ ɡ’ɽɞɧɚɧɶ ɧɚɬɪɿɸ, ɤɚɥɿɸ, ɤɚɥɶɰɿɸ ɿ ɞɟɹɤɢɯ ɿɧɲɢɯ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ) — ɞɨ 0,75 %. ɍ ɦɨɥɨɰɿ ɬɚɤɨɠ ɽ ɜɿɬɚɦɿɧ Ⱥ, ɜɿɬɚɦɿɧɢ ɝɪɭɩɢ ȼ, ɋ ɿ ȿ. ɐɿɧɧɿɫɬɶ ɦɚɬɟɪɢɧɫɶɤɨɝɨ ɦɨɥɨɤɚ ɩɨɥɹɝɚɽ ɳɟ ɿ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɜɨɧɨ ɦɿɫɬɢɬɶ ɚɧɬɢɬɿɥɚ, ɳɨ ɨɛɟɪɿɝɚɸɬɶ ɦɚɥɟɧɶɤɢɯ ɞɿɬɟɣ ɜɿɞ ɞɟɹɤɢɯ ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɢɯ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ. ȱɡ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹɦ ɞɢɬɢɧɢ ɫɤɥɚɞ ɦɨɥɨɤɚ ɦɚɬɟɪɿ ɦɿɧɹɽɬɶɫɹ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ ɞɨ ɩɨɬɪɟɛ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɫɬɚɬɟɜɨʀ ɮɭɧɤɰɿʀ ɭ ɞɿɬɟɣ. ɉɟɪɿɨɞ ɠɢɬɬɹ ɞɿɬɟɣ, ɤɨɥɢ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ʀɯ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɢɣ ɫɬɚɬɟɜɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɿ ɞɨɫɹɝɧɟɧɧɹ ɫɬɚɬɟɜɨʀ ɡɪɿɥɨɫɬɿ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɩɟɪɿɨɞɨɦ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ, ɹɤɢɣ ɩɪɢɩɚɞɚɽ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɧɚ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɢɣ ɜɿɤ. ɋɬɚɬɟɜɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɞɿɜɱɚɬɨɤ ɡɜɢɱɧɨ ɜɢɩɟɪɟɞɠɚɽ ɫɬɚɬɟɜɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɽ ɡɧɚɱɧɢɣ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɢɣ ɪɨɡɤɢɞ ɜ ɬɟɪɦɿɧɚɯ ɿ ɬɟɦɩɚɯ ɰɶɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ. ɇɚ ɯɿɞ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɜɩɥɢɜɚɽ ɹɤ ɝɨɪɦɨɧɚɥɶɧɢɣ ɫɬɚɬɭɫ ɫɚɦɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɝɿɩɨɮɿɡɚ, ɟɩɿɮɿɡɚ ɬɚ ɧɚɞɧɢɪɤɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ), ɬɚɤ ɿ ɪɹɞ ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɮɚɤɬɨɪɿɜ (ɫɩɚɞɤɨɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ, ɫɬɚɧ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɯɚɪɚɤɬɟɪ ɠɢɜɥɟɧɧɹ, ɪɟɠɢɦ ɩɪɚɰɿ ɬɚ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ, 120

ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɤɥɿɦɚɬɭ, ɩɨɛɭɬɨɜɿ ɬɚ ɫɨɰɿɚɥɶɧɨ-ɟɤɨɧɨɦɿɱɧɿ ɭɦɨɜɢ ɠɢɬɬɹ ɬɚ ɿɧ.). ɋɬɚɬɟɜɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɡɜɢɱɧɨ ɝɚɥɶɦɭɽɬɶɫɹ ɩɪɢ ɧɟɫɩɪɢɹɬɥɢɜɢɯ ɩɨɛɭɬɨɜɢɯ ɭɦɨɜɚɯ, ɩɪɢ ɧɟɩɨɦɿɪɧɨ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɢɯ ɡɚɧɹɬɬɹɯ ɫɩɨɪɬɨɦ ɚɛɨ ɜɚɠɤɨɸ ɮɿɡɢɱɧɨɸ ɩɪɚɰɟɸ, ɩɪɢ ɧɟɩɨɜɧɨɰɿɧɧɿɣ ʀɠɿ (ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɶɨɦɭ ɜɦɿɫɬɿ ɛɿɥɤɿɜ, ɠɢɪɿɜ, ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɬɚ ɜɿɬɚɦɿɧɿɜ), ɩɪɢ ɬɹɠɤɢɯ ɚɛɨ ɩɨɜɬɨɪɧɢɯ (ɯɪɨɧɿɱɧɢɯ) ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹɯ. ɍ ɜɟɥɢɤɢɯ ɦɿɫɬɚɯ ɫɬɚɬɟɜɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɡɜɢɱɚɣɧɨ ɧɚɫɬɭɩɚɽ ɪɚɧɿɲɟ, ɧɿɠ ɜ ɫɿɥɶɫɶɤɿɣ ɦɿɫɰɟɜɨɫɬɿ. ɋɬɚɬɟɜɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɟ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɡ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ ɩɟɪɜɢɧɧɢɯ ɿ ɩɨɹɜɨɸ ɜɬɨɪɢɧɧɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɡɧɚɤ. Ⱦɨ ɩɟɪɜɢɧɧɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɡɧɚɤ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ, ɜɿɞɧɨɫɢɬɶɫɹ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɿ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ: ɭ ɞɿɜɱɚɬ — ɹɽɱɧɢɤɿɜ, ɩɿɯɜɢ, ɦɚɬɤɢ, ɹɣɰɟɩɪɨɜɨɞɿɜ; ɭ ɯɥɨɩɰɿɜ — ɫɿɦ’ɹɧɢɤɿɜ, ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɱɥɟɧɭ, ɩɟɪɟɞɦɿɯɭɪɨɜɨʀ ɡɚɥɨɡɢ. ȼ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɭ ɠɿɧɨɤ ɧɚɥɚɝɨɞɠɭɽɬɶɫɹ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɡɪɿɥɢɯ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧ, ɚ ɭ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ — ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɿɜ. ȼɬɨɪɢɧɧɢɦɢ ɫɬɚɬɟɜɢɦɢ ɨɡɧɚɤɚɦɢ ɭ ɠɿɧɨɤ ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɝɨɪɬɚɧɿ, ɫɤɟɥɟɬɭ ɿ ɦ’ɹɡɿɜ ɡɚ ɠɿɧɨɱɢɦ ɬɢɩɨɦ, ɩɨɹɜɚ ɜɨɥɨɫɫɹ ɧɚ ɥɨɛɤɭ ɿ ɩɿɞ ɩɚɯɜɚɦɢ, ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɝɪɭɞɧɢɯ (ɦɨɥɨɱɧɢɯ) ɡɚɥɨɡ, ɩɨɹɜɚ ɫɜɨɽɪɿɞɧɨʀ ɨɤɪɭɝɥɨɫɬɿ ɮɨɪɦ, ɡɦɿɧɚ ɮɨɪɦɢ ɬɿɥɚ, ɩɨɹɜɚ ɿɧɬɟɪɟɫɭ ɞɨ ɿɧɲɨʀ ɫɬɚɬɿ, ɡɦɿɧɚ ɩɫɢɯɿɤɢ ɿ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ. ɍ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ ɜɬɨɪɢɧɧɢɦɢ ɫɬɚɬɟɜɢɦɢ ɨɡɧɚɤɚɦɢ ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɩɨɹɜɚ ɜɭɫɿɜ ɿ ɛɨɪɨɞɢ, ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɳɢɬɨɜɢɞɧɨɝɨ ɯɪɹɳɚ ɝɨɪɬɚɧɿ, ɩɨɹɜɚ ɤɚɞɢɤɚ, ɡɦɿɧɚ ɝɨɥɨɫɭ, ɩɨɹɜɚ ɜɨɥɨɫɫɹ ɧɚ ɥɨɛɤɭ, ɩɿɞ ɩɚɯɜɚɦɢ ɬɚ ɧɚ ɬɿɥɿ, ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɫɤɟɥɟɬɭ, ɦ’ɹɡɿɜ ɿ ɮɨɪɦɢ ɬɿɥɚ ɡɚ ɱɨɥɨɜɿɱɢɦ ɬɢɩɨɦ, ɩɨɹɜɚ ɿɧɬɟɪɟɫɭ ɞɨ ɿɧɲɨʀ ɫɬɚɬɿ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡɦɿɧɚ ɩɫɢɯɿɤɢ ɿ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ. ɉɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɢɣ ɡ ɝɥɢɛɨɤɢɦɢ ɦɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɢɦɢ ɿ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦɢ ɡɦɿɧɚɦɢ ɜɫɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜ ɰɿɥɨɦɭ. Ɂɦɿɧɸɸɬɶɫɹ ɜɡɚɽɦɢɧɢ ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɢɯ ɡɚɥɨɡ ɿ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɨ-ɝɿɩɨɮɿɡɚɪɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. ɉɿɞ ɜɩɥɢɜɨɦ ɫɨɦɚɬɨɬɪɨɩɧɨɝɨ ɝɨɪɦɨɧɭ ɝɿɩɨɮɿɡɚ ɩɨɫɢɥɸɽɬɶɫɹ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɬɿɥɚ ɜ ɞɨɜɠɢɧɭ. Ƚɿɩɨɮɿɡ ɬɚɤɨɠ ɫɬɢɦɭɥɸɽ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɳɢɬɨɜɢɞɧɨʀ ɡɚɥɨɡɢ, ɩɨɫɢɥɸɽ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɧɚɞɧɢɪɤɨɜɢɯ ɬɚ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ. Ɂɪɨɫɬɚɧɧɹ ɫɟɤɪɟɰɿʀ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɫɚɦɟ ɿ ɫɩɪɢɹɽ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɬɚɤ ɡɜɚɧɢɯ ɜɬɨɪɢɧɧɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɡɧɚɤ. ɋɬɚɬɟɜɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɧɟ ɩɥɚɜɧɢɣ ɩɪɨɰɟɫ ɿ ɦɚɽ ɩɟɜɧɿ ɫɬɚɞɿʀ, ɤɨɠɧɚ ɡ ɹɤɢɯ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɫɩɟɰɢɮɿɤɨɸ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɜɚɧɧɹ ɡɚɥɨɡ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨʀ 121

ɫɟɤɪɟɰɿʀ ɬɚ ɜɫɶɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜ ɰɿɥɨɦɭ. ɋɬɚɞɿʀ ɜɢɡɧɚɱɚɸɬɶɫɹ ɡɚ ɫɭɤɭɩɧɿɫɬɸ ɩɟɪɜɢɧɧɢɯ ɿ ɜɬɨɪɢɧɧɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɡɧɚɤ. əɤ ɭ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ, ɬɚɤ ɿ ɭ ɞɿɜɱɚɬɨɤ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ 5 ɫɬɚɞɿɣ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ. I ɫɬɚɞɿɹ: ɩɪɟɞɩɭɛɟɪɬɚɬɧɚ, ɚɛɨ ɩɟɪɿɨɞ ɞɢɬɢɧɫɬɜɚ, ɨɯɨɩɥɸɽ ɜɟɫɶ ɩɟɪɿɨɞ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɢ, ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɶɨ ɩɟɪɟɞɭɸɱɢɣ ɫɬɚɬɟɜɨɦɭ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɸ: ɭ ɞɿɜɱɚɬɨɤ — ɞɨ 8–9 ɪɨɤɿɜ; ɭ ɯɥɨɩɰɿɜ ɰɹ ɫɬɚɞɿɹ ɬɪɢɜɚɽ ɧɚ 1,5–2 ɪɨɤɢ ɛɿɥɶɲɟ, ɚ ɫɚɦɟ ɞɨ 9–10 ɪɨɤɿɜ. ȼ ɤɪɨɜɿ ɹɤ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɬɚɤ ɿ ɞɿɜɱɚɬɨɤ ɰɶɨɝɨ ɜɿɤɨɜɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɨɞɧɚɤɨɜɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɨɛɨɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ (ɚɧɞɪɨɝɟɧɿɜ ɿ ɟɫɬɪɨɝɟɧɿɜ), ɳɨ ɽ ɩɨɯɿɞɧɢɦɢ ɬɿɥɶɤɢ ɧɚɞɧɢɪɤɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ. ɍ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɰɢɦ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɞɿɬɟɣ ɡɚɥɢɲɚɸɬɶɫɹ ɧɟ ɞɨ ɪɨɡɜɢɧɭɬɿ ɩɟɪɜɢɧɧɿ ɫɬɚɬɟɜɿ ɨɡɧɚɤɢ ɿ ɩɨɜɧɿɫɬɸ ɜɿɞɫɭɬɧɿɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɜɬɨɪɢɧɧɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɡɧɚɤ. ȱȱ ɫɬɚɞɿɹ: ɩɨɱɚɬɨɤ ɩɭɛɟɪɬɚɬɭ, ɚɛɨ ɩɨɱɚɬɨɤ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ. ɍ ɞɿɜɱɚɬɨɤ ɰɟ ɬɪɢɜɚɽ ɡ 8–9 ɞɨ 10–11 ɪɨɤɿɜ ɬɚ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɩɨɱɚɬɤɨɦ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ: ɦɚɬɤɢ, ɦɚɬɤɨɜɢɯ ɬɪɭɛ, ɹɽɱɧɢɤɿɜ ɿ ɩɿɯɜɢ; ɜ 10 ɪɨɤɿɜ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɧɚɛɭɯɚɧɧɹ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɚɥɨɡ; ɡ’ɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɧɟɜɟɥɢɤɟ ɨɜɨɥɨɫɿɧɧɹ ɭɡɞɨɜɠ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɝɭɛ. ɍ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɰɹ ɫɬɚɞɿɹ ɬɪɢɜɚɽ ɡ 9–10 ɞɨ 11–12 ɪɨɤɿɜ ɿ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɚ ɿɡ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹɦ ɪɨɡɦɿɪɿɜ ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɬɚ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ (ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹɦ ɪɨɡɦɿɪɿɜ ɹɽɱɨɤ); ɡ’ɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɧɟɜɟɥɢɤɟ ɨɜɨɥɨɫɿɧɧɹ ɧɚ ɥɨɛɤɭ (ɨɞɧɚɤ ɜɨɥɨɫɫɹ ɳɟ ɪɿɞɤɿɫɧɟ ɿ ɩɪɹɦɟ). əɤ ɭ ɯɥɨɩɰɿɜ ɬɚɤ ɿ ɭ ɞɿɜɱɚɬ ɜ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ ɩɨɫɢɥɸɽɬɶɫɹ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ, ɚɤɬɢɜɿɡɭɽɬɶɫɹ ɮɭɧɤɰɿɹ ɧɚɞɧɢɪɤɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ. Ɂ ɩɨɱɚɬɤɨɦ ɩɭɛɟɪɬɚɬɭ ɪɿɡɤɨ ɚɤɬɢɜɿɡɭɽɬɶɫɹ ɝɿɩɨɮɿɡ, ɡɛɿɥɶɲɭɸɬɶɫɹ ɣɨɝɨ ɝɨɧɚɞɨɬɪɨɩɧɚ ɿ ɫɨɦɚɬɨɬɪɨɩɧɚ ɮɭɧɤɰɿʀ. ɉɨɫɢɥɟɧɧɹ ɫɟɤɪɟɰɿʀ ɫɨɦɚɬɨɬɪɨɩɧɨɝɨ ɝɨɪɦɨɧɭ ɧɚ ɰɿɣ ɫɬɚɞɿʀ ɛɿɥɶɲɟ ɜɢɪɚɠɟɧɟ ɭ ɞɿɜɱɚɬɨɤ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɛɿɥɶɲ ɡɧɚɱɧɭ ɚɤɬɢɜɿɡɚɰɿɸ ʀɯ ɪɨɫɬɨɜɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ (ɞɿɜɱɚɬɚ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɩɟɪɟɝɚɧɹɬɢ ɭ ɪɨɫɬɿ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ). Ɍɚɤɟ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɧɹ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɿɥɚ ɞɿɬɟɣ ɞɿɫɬɚɥɨ ɧɚɡɜɢ «ɩɭɛɟɪɬɚɬɧɨɝɨ ɫɬɪɢɛɤɚ». ɍ ɞɿɜɱɚɬɨɤ «ɫɬɪɢɛɨɤ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ» ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɜ 11–13 ɪɨɤɿɜ, ɭ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ — ɜ 13–15 ɪɨɤɿɜ. ȼ ɭɤɚɡɚɧɿ ɩɟɪɿɨɞɢ ɠɢɬɬɹ ɯɥɨɩɰɿɜ ɿ ɞɿɜɱɚɬ ɩɪɢɪɨɫɬɢ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɿɥɚ ɪɿɡɤɨ ɡɛɿɥɶɲɭɸɬɶɫɹ (ɞɪɭɝɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɨɝɨ ɪɨɫɬɭ) ɿ ɞɨɫɹɝɚɸɬɶ 8–10 ɫɦ ɡɚ ɪɿɤ. III ɫɬɚɞɿɹ: ɩɟɪɲɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɩɭɛɟɪɬɚɬɭ (ɩɨɱɚɬɨɤ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɝɨ ɜɿɤɭ). ɍ ɞɿɜɱɚɬɨɤ ɰɟ ɩɟɪɿɨɞ ɡ 12 ɞɨ 13 ɪɨɤɿɜ ɿ ɜɿɧ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɩɨɞɚɥɶɲɨɦɭ ɪɨɫɬɿ ɜɧɭɬɪɢɲɧɿɯ ɿ ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɚɥɨɡ. Ɉɜɨɥɨɫɿɧɧɹ 122

ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɭɽɬɶɫɹ ɭ ɧɚɩɪɹɦɤɭ ɞɨ ɥɨɛɤɚ ɬɚ ɡ’ɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɩɚɯɜɨɜɢɯ ɡɚɩɚɞɢɧ. ȼɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɨɞɚɥɶɲɟ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɜɦɿɫɬɭ ɭ ɤɪɨɜɿ ɝɨɧɚɞɨɬɪɨɩɧɢɯ (ɮɨɥɿɤɭɥɨɫɬɢɦɭɥɸɸɱɢɯ) ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɝɿɩɨɮɿɡɚ. Ɂ 13 ɪɨɤɿɜ ɦɨɠɟ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɬɢɫɶ ɧɟɪɟɝɭɥɹɪɧɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɨɤɪɟɦɢɯ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧ ɬɚ ɡ’ɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɩɟɪɲɿ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ. Ɍɚɤɿ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ ɦɨɠɭɬɶ ɩɪɨɞɨɜɠɭɜɚɬɢɫɹ ɞɨ 7–9 ɞɧɿɜ, ɿɧɨɞɿ ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɭɸɬɶɫɹ ɡɧɚɱɧɢɦɢ ɛɨɥɹɦɢ, ɚ ɧɚɫɬɭɩɧɟ ʀɯ ɩɨɜɬɨɪɟɧɧɹ ɡɜɢɱɧɨ ɡɚɬɪɢɦɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɞɟɤɿɥɶɤɚ ɦɿɫɹɰɿɜ, ɚ ɿɧɨɞɿ ɧɚ ɰɿɥɢɣ ɪɿɤ ɿ ɛɿɥɶɲɟ. ɍ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ ɬɪɢɜɚɽ ɡ 13 ɞɨ 14 ɪɨɤɿɜ ɿ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɢɣ ɡ ɩɨɞɚɥɶɲɢɦ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹɦ ɹɽɱɨɤ ɬɚ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɱɥɟɧɚ (ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɜ ɞɨɜɠɢɧɭ). ȼɨɥɨɫɫɹ ɧɚ ɥɨɛɤɭ ɫɬɚɽ ɬɟɦɧɿɲɢɦ, ɝɪɭɛɿɲɢɦ, ɩɨɱɢɧɚɽ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɭɜɚɬɢɫɹ ɧɚ ɡɨɧɢ ɩɪɨɦɿɠɧɨɫɬɿ. Ⱥɤɬɢɜɿɡɭɽɬɶɫɹ ɮɭɧɤɰɿɹ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ. Ɂɪɿɥɿ ɱɨɥɨɜɿɱɿ ɫɬɚɬɟɜɿ ɤɥɿɬɤɢ (ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɢ) ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɭɬɜɨɪɸɜɚɬɢɫɹ ɜ ɹɽɱɤɚɯ ɜɠɟ ɭ ɜɿɰɿ 13–14 ɪɨɤɿɜ, ɬɨɦɭ ɜ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ ɦɨɠɭɬɶ ɡ’ɹɜɥɹɬɢɫɹ ɩɟɪɲɿ ɫɚɦɨɩɪɨʀɡɜɨɥɶɧɿ ɜɢɜɟɪɠɟɧɧɹ ɫɿɦ’ɹ, ɳɨ ɡɜɢɱɚɣɧɨ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɧɭ ɿ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɩɨɥɸɰɿʀ. ɍ ɡɞɨɪɨɜɢɯ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ, ɹɤɿ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ, ɭ ɜɿɰɿ 13–14 ɪɨɤɿɜ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɫɨɫɤɿɜ ɿ ɧɚɜɿɬɶ ɧɟɡɧɚɱɧɟ ɩɪɢɩɭɯɚɧɧɹ ɪɭɞɢɦɟɧɬɿɜ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɚɥɨɡ. ɐɿ ɡɦɿɧɢ ɩɨɹɫɧɸɸɬɶɫɹ ɪɟɚɤɰɿɽɸ ɡɚɱɚɬɤɿɜ ɬɤɚɧɢɧɢ ɦɨɥɨɱɧɨʀ ɡɚɥɨɡɢ ɧɚ ɪɿɡɤɟ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ, ɚɥɟ ɰɿ ɹɜɢɳɚ ɫɤɨɪɨɦɢɧɭɳɿ ɿ ɫɚɦɨɫɬɿɣɧɨ ɡɧɢɤɚɸɬɶ ɞɨ 14–15 ɪɨɤɿɜ. ɍ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɡ 13–14 ɪɨɤɿɜ ɩɨɫɢɥɸɽɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɫɟɤɪɟɰɿɹ ɫɨɦɚɬɨɬɪɨɩɧɨɝɨ ɝɨɪɦɨɧɭ ɝɿɩɨɮɿɡɚ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɩɨɱɚɬɨɤ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɨɝɨ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɞɨɜɠɢɧɢ ʀɯ ɬɿɥɚ («ɫɬɪɢɛɤɚ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ») ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɱɨɝɨ ɜɨɧɢ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɞɨɝɚɧɹɬɢ ɿ ɩɟɪɟɝɚɧɹɬɢ ɭ ɪɨɫɬɿ ɞɿɜɱɚɬ. Ɂ 12–13 ɪɨɤɿɜ ɭ ɯɥɨɩɰɿɜ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɟ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɳɢɬɨɜɢɞɧɨɝɨ ɯɪɹɳɚ ɝɨɪɬɚɧɿ, ɞɨɛɪɟ ɩɨɦɿɬɧɨɝɨ ɧɚ ɩɟɪɟɞɧɿɣ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɲɢʀ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɜɢɩɢɧɚɧɧɹ (ɬɚɤ ɡɜɚɧɨɝɨ «ɚɞɚɦɨɜɚ ɹɛɥɭɤɚ» ɚɛɨ ɤɚɞɢɤɚ), ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɥɚɦɤɭ ɝɨɥɨɫɭ. IV ɫɬɚɞɿɹ: ɞɪɭɝɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɩɭɛɟɪɬɚɬɭ (ɩɪɨɞɨɜɠɟɧɧɹ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɝɨ ɜɿɤɭ). ɍ ɞɿɜɱɚɬɨɤ ɰɟ ɬɪɢɜɚɽ ɡ 14 ɞɨ 15 ɪɨɤɿɜ ɩɿɞ ɱɚɫ ɹɤɢɯ ɩɪɨɞɨɜɠɭɸɬɶ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɬɢɫɹ ɫɬɚɬɟɜɿ ɨɪɝɚɧɢ, ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɪɿɫɬ ɿ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɚɥɨɡ, ɬɪɢɜɚɽ ɨɜɨɥɨɫɿɧɧɹ ɥɨɛɤɚ ɬɚ ɩɚɯɜ ɩɨ ɞɨɪɨɫɥɨɦɭ ɬɢɩɭ, ɚɥɟ ɜɨɧɨ ɡɚɥɢɲɚɽɬɶɫɹ ɦɟɧɲ ɩɨɲɢɪɟɧɢɦ. Ⱦɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɹɣɰɟɤɥɿɬɢɧ ɜ ɹɽɱɧɢɤɚɯ ɭ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɞɿɜɱɚɬ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɧɚɛɭɜɚɽ ɩɟɜɧɨʀ ɩɟɪɿɨɞɢɡɚɰɿʀ, ɳɨ 123

ɫɩɪɢɹɽ ɧɨɪɦɚɥɿɡɚɰɿʀ ɪɟɝɭɥɹɪɧɢɯ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿɣ, ɚɥɟ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɭ 10–12 % ɞɿɜɱɚɬ ɜɿɤɨɦ 13–14 ɪɨɤɿɜ ɦɟɧɫɬɪɭɚɥɶɧɿ ɰɢɤɥɢ ɦɨɠɭɬɶ ɳɟ ɡɚɥɢɲɚɬɢɫɹ ɧɟ ɪɟɝɭɥɹɪɧɢɦɢ. Ɍɿɥɶɤɢ ɭ ɜɿɰɿ 15–16 ɪɨɤɿɜ ɮɭɧɤɰɿɹ ɹɽɱɧɢɤɿɜ ɭ ɡɞɨɪɨɜɢɯ ɞɿɜɱɚɬ ɡɜɢɱɧɨ ɧɚɛɭɜɚɽ ɰɢɤɥɿɱɧɨɝɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ, ɬɢɩɨɜɨɝɨ ɞɥɹ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɠɿɧɤɢ; ɭ ɧɢɯ ɩɨɱɢɧɚɽ ɭɬɜɨɪɸɜɚɬɢɫɶ ɞɨɫɬɚɬɧɹ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɿ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ ɧɨɪɦɚɥɿɡɭɸɬɶɫɹ. ɐɟ ɬɚɤ ɡɜɚɧɢɣ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɧɨɜɥɟɧɧɹ ɦɟɧɫɬɪɭɚɥɶɧɨʀ ɮɭɧɤɰɿʀ. ɋɥɿɞ ɩɿɞɤɪɟɫɥɢɬɢ, ɳɨ ɧɟɪɟɝɭɥɹɪɧɿ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ ɩɿɫɥɹ 15 ɪɨɤɿɜ ɜɤɚɡɭɸɬɶ ɧɚ ɜɿɞɯɢɥɟɧɧɹ ɜɿɞ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɿ ɜɢɦɚɝɚɸɬɶ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɨɝɨ ɥɿɤɚɪɫɶɤɨɝɨ ɨɛɫɬɟɠɟɧɧɹ. Ɂ 14 ɪɨɤɿɜ ɭ ɞɿɜɱɚɬ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶɫɹ ɡɦɿɧɢ ɭ ɪɨɡɩɨɞɿɥɿ ɠɢɪɨɜɨʀ ɬɤɚɧɢɧɢ: ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɜɿɞɤɥɚɞɟɧɧɹ ɠɢɪɭ ɧɚ ɫɬɟɝɧɚɯ, ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɠɢɜɨɬɚ ɿ ɩɥɟɱɨɜɨɝɨ ɩɨɹɫɭ ɿ, ɬɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɩɨɱɢɧɚɽ ɮɨɪɦɭɜɚɬɢɫɹ ɠɿɧɨɱɢɣ ɬɢɩ ɬɿɥɚ. ɉɨɦɿɬɧɿ ɡɦɿɧɢ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɿ ɜ ɛɭɞɨɜɿ ɫɤɟɥɟɬɚ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɤɿɫɬɨɤ ɬɚɡɭ, ɹɤɿ ɡɧɚɱɧɨ ɡɛɿɥɶɲɭɸɬɶɫɹ ɡɚɜɲɢɪɲɤɢ. ɇɚ ɰɿɣ ɫɬɚɞɿʀ ɩɨɫɢɥɟɧɨ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɜɢɪɨɛɥɹɬɢɫɹ ɫɬɚɬɟɜɿ ɝɨɪɦɨɧɢ (ɟɫɬɪɨɝɟɧɢ), ɚ ɜɦɿɫɬ ɫɨɦɚɬɨɬɪɨɩɧɨɝɨ ɝɨɪɦɨɧɭ ɜ ɤɪɨɜɿ ɡɧɢɠɭɽɬɶɫɹ ɿ ɬɟɦɩɢ ɪɨɫɬɭ ɬɿɥɚ ɞɿɜɱɚɬ ɩɚɞɚɸɬɶ. ɍ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɸɧɚɰɶɤɚ ɫɬɚɞɿɹ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɩɪɢɯɨɞɢɬɶɫɹ ɧɚ 15–16 ɪɨɤɿɜ ɿ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɡɛɟɪɟɠɟɧɧɹɦ ɜ ɤɪɨɜɿ ɜɢɫɨɤɨɝɨ ɪɿɜɧɹ ɫɨɦɚɬɨɬɪɨɩɧɨɝɨ ɝɨɪɦɨɧɭ ɬɚ ɚɧɞɪɨɝɟɧɿɜ, ɳɨ ɜɢɡɧɚɱɚɽ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɭ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ʀɯ ɪɨɫɬɭ. Ɂ ɰɶɨɝɨ ɦɨɦɟɧɬɭ ɯɥɨɩɰɿ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɩɟɪɟɝɚɧɹɬɢ ɞɿɜɱɚɬ ɡɚ ɩɨɤɚɡɧɢɤɚɦɢ ɡɪɨɫɬɚɧɧɿ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɿɥɚ. ɉɪɨɞɨɜɠɭɸɬɶ ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢɫɶ ɪɨɡɦɿɪɢ ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ ɝɨɥɨɫ (ɫɬɚɽ ɛɿɥɶɲ ɧɢɡɶɤɢɦ, ɝɪɭɛɿɲɢɦ), ɡ’ɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɸɧɚɰɶɤɿ ɜɭɝɪɢ, ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɨɜɨɥɨɫɿɧɧɹ ɩɚɯɜ ɿ ɥɨɛɤɭ ɬɚ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɨɜɨɥɨɫɿɧɧɹ ɬɿɥɚ. ȼɨɥɨɫɫɹ ɧɚ ɨɛɥɢɱɱɿ ɡ’ɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɧɚ ɜɟɪɯɧɿɣ ɝɭɛɿ, ɩɨɬɿɦ ɧɚ ɳɨɤɚɯ ɬɚ ɩɿɞɛɨɪɿɞɞɿ. ɍ ɯɥɨɩɰɿɜ ɰɶɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɬɢ ɫɬɚɬɟɜɢɣ ɚɤɬ, ɩɨɬɿɦ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɟɹɤɭɥɹɰɿʀ (ɜɢɜɟɪɠɟɧɧɹ ɫɿɦ’ɹ) ɿ ɞɚɥɿ — ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɡɚɩɥɿɞɧɟɧɧɹ. V ɫɬɚɞɿɹ: ɡɚɜɟɪɲɟɧɧɹ ɩɭɛɟɪɬɚɬɭ (ɧɚɫɬɚɧɧɹ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɨʀ ɫɬɚɬɟɜɨʀ ɡɪɿɥɨɫɬɿ — ɸɧɚɰɶɤɢɣ ɩɟɪɿɨɞ). ɉɿɞ ɱɚɫ ɰɿɽʀ ɫɬɚɞɿʀ, ɳɨ ɩɪɢɩɚɞɚɽ ɞɥɹ ɞɿɜɱɚɬ ɧɚ 16–17 ɪɨɤɿɜ, ɚ ɞɥɹ ɯɥɨɩɰɿɜ ɧɚ 17–18 ɪɨɤɿɜ ɜɫɿ ɚɧɚɬɨɦɿɱɧɿ ɿ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɩɟɪɟɛɭɞɨɜɢ, ɡɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɫɬɚɬɟɜɢɦ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹɦ, ɡɚɜɟɪɲɭɸɬɶɫɹ. ɍ ɡɞɨɪɨɜɢɯ ɞɿɜɱɚɬ, ɳɨ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ, ɜɫɬɚɧɨɜɥɸɽɬɶɫɹ ɪɟɝɭɥɹɪɧɢɣ ɧɨɪɦɚɥɶɧɢɣ ɫɬɚɬɟɜɢɣ ɰɢɤɥ ɿ ɯɚɪɚɤɬɟɪɧɿ ɠɿɧɨɱɿ ɪɢɫɢ ɮɨɪɦ ɬɿɥɚ. ɋɬɚɬɟɜɢɣ ɰɢɤɥ 124

ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɢɦ, ɤɨɥɢ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ ɧɚɫɬɭɩɚɸɬɶ ɱɟɪɟɡ ɨɞɧɚɤɨɜɿ ɩɪɨɦɿɠɤɢ ɱɚɫɭ, ɬɪɢɜɚɸɬɶ ɨɞɧɚɤɨɜɟ ɱɢɫɥɨ ɞɧɿɜ ɡ ɨɞɧɚɤɨɜɨɸ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɫɬɸ. ɇɨɪɦɚɥɶɧɚ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿɹ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɩɪɨɞɨɜɠɭɽɬɶɫɹ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ, ɜɿɞ 3 ɞɨ 5 ɞɧɿɜ ɿ ɡɚ ɰɟɣ ɱɚɫ ɜɢɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɛɥɢɡɶɤɨ 50–250 ɫɦ3 ɤɪɨɜɿ. əɤɳɨ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ ɜɫɬɚɧɨɜɢɥɢɫɹ, ɬɨ ɜɨɧɢ ɩɨɜɬɨɪɸɸɬɶɫɹ ɱɟɪɟɡ ɤɨɠɧɿ 24–28 ɞɧɿɜ. ɍ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɧɚ ɫɬɚɞɿʀ ɡɚɜɟɪɲɟɧɧɹ ɩɭɛɟɪɬɚɬɭ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ ɫɬɚɬɟɜɿ ɡɚɥɨɡɢ ɬɚ ɫɬɚɬɟɜɿ ɨɪɝɚɧɢ, ɫɬɚɛɿɥɿɡɭɽɬɶɫɹ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɫɩɟɪɦɢ, ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɜɬɨɪɢɧɧɢɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɡɧɚɤ ɩɨ ɬɢɩɭ ɱɨɥɨɜɿɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɢɣ ɱɨɥɨɜɿɱɢɣ ɬɢɩ ɨɜɨɥɨɫɿɧɧɹ ɥɨɛɤɚ (ɜɨɥɨɫɫɹ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɭɽɬɶɫɹ ɤɨɧɭɫɨɩɨɞɿɛɧɨ ɞɨ ɨɛɥɚɫɬɿ ɩɭɩɤɚ). ȼ ɤɿɧɰɿ ɩɟɪɿɨɞɭ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɡ’ɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɜɨɥɨɫɫɹ ɧɚ ɩɟɪɟɞɧɿɣ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɤɢ. ɋɥɿɞ ɜɤɚɡɚɬɢ, ɳɨ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɫɬɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɜɨɥɨɫɹɧɨɝɨ ɩɨɤɪɢɜɭ ɭ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ ɜ ɡɧɚɱɧɿɣ ɦɿɪɿ ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɫɩɚɞɤɨɜɢɦɢ, ɝɟɧɟɬɢɱɧɢɦɢ ɱɢɧɧɢɤɚɦɢ, ɜɿɞ ɹɤɢɯ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɿ ɩɨɲɢɪɟɧɿɫɬɶ ɜɨɥɨɫɹɧɨɝɨ ɩɨɤɪɢɜɭ. ȼ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɭ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ, ɨɤɪɿɦ ɧɚɡɜɚɧɢɯ ɡɦɿɧ, ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɦɭɫɤɭɥɚɬɭɪɢ, ɳɨ ɜ ɩɨɞɚɥɶɲɨɦɭ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɛɿɥɶɲɭ, ɧɿɠ ɭ ɞɿɜɱɚɬ, ɦ’ɹɡɨɜɭ ɫɢɥɭ. Ⱦɨ ɤɿɧɰɹ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɭ ɜɿɰɿ 15 ɪɨɤɿɜ ɭ ɞɿɜɱɚɬ ɿ 16 ɪɨɤɿɜ ɭ ɯɥɨɩɰɿɜ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɫɨɦɚɬɨɬɪɨɩɧɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɿ, ɹɤ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ, ɪɿɱɧɢɣ ɩɪɢɪɿɫɬ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɿɥɚ ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɿ ɦɨɠɟ ɫɤɥɚɞɚɬɢ ɜɫɶɨɝɨ 0,5–2 ɫɦ ɡɚ ɪɿɤ, ɚ ɡ ɜɿɤɭ 19–20 ɪɨɤɿɜ ɭ ɞɿɜɱɚɬ ɿ 21–24 ɪɨɤɢ ɭ ɯɥɨɩɰɿɜ ɡɜɢɱɧɨ ɩɨɜɧɿɫɬɸ ɩɪɢɩɢɧɹɽɬɶɫɹ. Ɂɚ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɢɦ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹɦ ɤɿɫɬɤɨɜɨɝɨ ɫɤɟɥɟɬɚ ɿ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɭ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɧɟ ɡɚɜɠɞɢ ɜɫɬɢɝɚɽ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ (ɫɟɪɰɹ, ɥɟɝɟɧɿɜ, ɲɥɭɧɤɨɜɨ-ɤɢɲɤɨɜɨɝɨ ɬɪɚɤɬɭ), ɳɨ ɦɨɠɟ ɫɬɚɬɢ ɩɪɢɱɢɧɨɸ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɢɯ ɬɢɦɱɚɫɨɜɢɯ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɪɨɡɥɚɞɿɜ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɞɿɬɟɣ. ɐɟ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɨɜɨ ɫɥɿɞ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɩɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɹɤ ɧɚɜɱɚɥɶɧɨʀ, ɬɚɤ ɿ ɮɿɡɢɱɧɨʀ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɫɩɨɪɬɢɜɧɨʀ) ɪɨɛɨɬɢ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ. Ɍɚɤ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɪɿɫɬ ɫɟɪɰɹ ɡɜɢɱɧɨ ɜɢɩɟɪɟɞɠɚɽ ɜ ɡɪɨɫɬɚɧɧɿ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɿ ɫɭɞɢɧɢ, ɭɧɚɫɥɿɞɨɤ ɱɨɝɨ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɦɨɠɟ ɩɿɞɜɢɳɭɜɚɬɢɫɹ (ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɬɚɤ ɡɜɚɧɚ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɚ ɝɿɩɟɪɬɨɧɿɹ), ɳɨ ɜ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɭɬɪɭɞɧɹɽ ɪɨɛɨɬɭ ɫɚɦɨɝɨ ɫɟɪɰɹ. ȼ ɬɨɣ ɠɟ ɱɚɫ ɛɭɪɯɥɢɜɚ ɩɟɪɟɛɭɞɨɜɚ ɜɫɶɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɳɨ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ, ɩɪɟɞ’ɹɜɥɹɽ ɩɿɞɜɢɳɟɧɿ ɜɢɦɨɝɢ ɫɚɦɟ ɞɨ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɦɨɠɟ ɩɪɨɹɜɥɹɬɢɫɶ ɫɟɪɰɟɜɚ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɿɫɬɶ («ɸɧɚɰɶɤɟ ɫɟɪɰɟ»), 125

ɳɨ ɧɟɪɿɞɤɨ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɡɚɩɚɦɨɪɨɱɟɧɶ ɿ, ɧɚɜɿɬɶ, ɞɨ ɤɨɪɨɬɤɨɱɚɫɧɢɯ ɧɟɩɪɢɬɨɦɧɢɯ ɫɬɚɧɿɜ ɿɡ-ɡɚ ɫɩɚɡɦɿɜ ɦɨɡɤɨɜɢɯ ɫɭɞɢɧ. Ɇɨɠɭɬɶ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɬɢɫɶ ɬɚɤɨɠ ɝɨɥɨɜɧɿ ɛɨɥɿ, ɲɜɢɞɤɚ ɫɬɨɦɥɸɜɚɧɿɫɬɶ, ɩɟɪɿɨɞɢɱɧɿ ɧɚɩɚɞɢ ɦɥɹɜɨɫɬɿ, ɩɨɯɨɥɨɞɿɧɧɹ ɤɿɧɰɿɜɨɤ. ȱɡ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹɦ ɩɟɪɿɨɞɭ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɰɿ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɡɚɡɜɢɱɚɣ ɡɧɢɤɚɸɬɶ ɛɟɡɫɥɿɞɧɨ. ɇɚ ɟɬɚɩɿ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ, ɭ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɡɚɝɚɥɶɧɨɸ ɚɤɬɢɜɚɰɿɽɸ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɚ, ɡɚɡɧɚɸɬɶ ɿɫɬɨɬɧɢɯ ɡɦɿɧ ɮɭɧɤɰɿʀ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. Ɂɧɚɱɧɨ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ ɟɦɨɰɿɣɧɚ ɫɮɟɪɚ: ɟɦɨɰɿʀ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɫɬɚɸɬɶ ɪɭɯɨɦɢɦɢ, ɦɿɧɥɢɜɢɦɢ, ɫɭɩɟɪɟɱɥɢɜɢɦɢ. ɉɿɞɜɢɳɟɧɚ ɱɭɬɥɢɜɿɫɬɶ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ ɞɿɬɟɣ ɧɟɪɿɞɤɨ ɩɨɽɞɧɭɽɬɶɫɹ ɡ ɱɟɪɫɬɜɿɫɬɸ, ɫɨɪɨɦɥɢɜɿɫɬɸ, ɡ ɧɚɪɨɱɢɬɨɸ ɪɨɡɛɟɳɟɧɿɫɬɸ. Ɂɜɢɱɧɨ ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɧɚɞɦɿɪɧɢɣ ɤɪɢɬɢɰɢɡɦ ɿ ɧɟɬɟɪɩɢɦɿɫɬɶ ɞɨ ɛɚɬɶɤɿɜɫɶɤɨʀ ɨɩɿɤɢ. ȼ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ ɿɧɨɞɿ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɡɧɢɠɟɧɧɹ ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ ɿ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ, ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɸɬɶɫɹ ɧɟɜɪɨɬɢɱɧɿ ɪɟɚɤɰɿʀ, ɪɨɡɞɪɚɬɨɜɚɧɿɫɬɶ, ɩɥɚɤɫɢɜɿɫɬɶ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɭ ɞɿɜɱɚɬɨɤ ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɩɟɪɲɢɯ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿɣ). ɍ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɦɭ (ɩɟɪɟɯɿɞɧɨɦɭ) ɜɿɰɿ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɨɫɨɛɚ ɩɿɞɥɿɬɤɚ, ɜɢɧɢɤɚɽ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɞɨɪɨɫɥɨɫɬɿ, ɡɦɿɧɸɸɬɶɫɹ ɜɿɞɧɨɫɢɧɢ ɞɨ ɩɪɟɞɫɬɚɜɧɢɤɿɜ ɩɪɨɬɢɥɟɠɧɨʀ ɫɬɚɬɿ. Ⱦɨ ɞɿɬɟɣ, ɜ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ ʀɯ ɠɢɬɬɹ, ɩɨɬɪɿɛɧɟ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɱɭɣɧɟ ɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɛɚɬɶɤɿɜ ɿ ɩɟɞɚɝɨɝɿɜ. ɇɟ ɫɥɿɞ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɨ ɩɪɢɜɟɪɬɚɬɢ ɭɜɚɝɭ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɞɨ ɫɤɥɚɞɧɢɯ ɡɦɿɧ ɜ ʀɯ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ, ɩɫɢɯɿɰɿ, ɩɪɨɬɟ ɜɚɠɥɢɜɨ ɪɨɡ’ɹɫɧɸɜɚɬɢ ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɿɫɬɶ ɿ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɫɟɧɫ ɰɢɯ ɡɦɿɧ. Ɇɢɫɬɟɰɬɜɨ ɜɢɯɨɜɚɬɟɥɹ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨɛ ɡɧɚɣɬɢ ɬɚɤɿ ɮɨɪɦɢ ɿ ɦɟɬɨɞɢ ɪɨɛɨɬɢ, ɹɤɿ ɛ ɩɟɪɟɦɢɤɚɥɢ ɭɜɚɝɭ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɧɚ ɛɚɝɚɬɨɨɛɪɚɡɧɿ ɜɢɞɢ ɫɭɫɩɿɥɶɧɨ-ɤɨɪɢɫɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ, ɜɿɞɜɨɥɿɤɚɥɢ ʀɯ ɜɿɞ ɫɟɤɫɭɚɥɶɧɢɯ ɩɟɪɟɠɢɜɚɧɶ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɩɿɞɜɢɳɭɜɚɬɢ ɜɢɦɨɝɢ ɞɨ ɹɤɨɫɬɿ ɧɚɜɱɚɧɧɹ, ɩɪɚɰɿ, ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ, ɡɚɧɹɬɶ ɫɩɨɪɬɨɦ ɬɚ ɿɧ.). Ɋɚɡɨɦ ɡ ɬɢɦ ɞɭɠɟ ɜɚɠɥɢɜɨ ɬɚɤɬɨɜɧɟ, ɲɚɧɨɛɥɢɜɟ ɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɞɨ ɿɧɿɰɿɚɬɢɜɢ ɿ ɫɚɦɨɫɬɿɣɧɨɫɬɿ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ, ɭɦɿɧɧɹ ɧɚɩɪɚɜɢɬɢ ʀɯ ɟɧɟɪɝɿɸ ɜ ɩɪɚɜɢɥɶɧɟ ɪɭɫɥɨ. ȼ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɜɚɠɥɢɜɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɦɚɽ ɫɬɜɨɪɟɧɧɹ ɭɦɨɜ ɞɥɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɸɧɚɰɶɤɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɇɟɨɛɯɿɞɧɟ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɟ, ɞɨɫɬɚɬɧɽ ɠɢɜɥɟɧɧɹ ɡ ɜɟɥɢɤɨɸ ɤɿɥɶɤɿɫɬɸ ɜɿɬɚɦɿɧɿɜ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɬɪɢɜɚɥɿ ɩɟɪɟɛɭɜɚɧɧɹ ɧɚ ɫɜɿɠɨɦɭ ɩɨɜɿɬɪɿ, ɡɚɧɹɬɬɹ ɫɩɨɪɬɨɦ, ɬɨɳɨ. Ɉɫɨɛɥɢɜɨʀ ɭɜɚɝɢ ɩɟɞɚɝɨɝɿɜ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɩɟɪɿɨɞ ɧɚɫɬɚɧɧɹ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɨʀ ɫɬɚɬɟɜɨʀ ɡɪɿɥɨɫɬɿ ɞɿɜɱɚɬ ɿ ɸɧɚɤɿɜ. 126

ɍ ɞɿɜɱɚɬ ɩɟɪɲɿ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ ɿɧɨɞɿ ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɭɸɬɶɫɹ ɩɨɝɚɧɢɦ ɡɚɝɚɥɶɧɢɦ ɫɬɚɧɨɦ, ɫɥɚɛɤɿɫɬɸ, ɛɨɥɹɦɢ ɚɛɨ ɡɧɚɱɧɨɸ ɜɬɪɚɬɨɸ ɤɪɨɜɿ. Ɇɨɠɟ ɛɭɬɢ ɬɚɤɨɠ ɧɟɡɧɚɱɧɟ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɢ, ɛɥɸɜɨɬɚ, ɩɪɨɧɨɫ ɚɛɨ ɡɚɩɨɪ, ɡɚɩɚɦɨɪɨɱɟɧɧɹ. ɇɟɜɿɪɧɨ, ɳɨ ɩɿɞ ɱɚɫ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ ɬɪɟɛɚ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɨɜɨ ɥɟɠɚɬɢ. ɉɪɢ ɞɨɛɪɨɦɭ ɫɚɦɨɩɨɱɭɬɬɿ ɩɨɬɪɿɛɧɨ ɜɟɫɬɢ ɡɜɢɱɚɣɧɢɣ ɫɩɨɫɿɛ ɠɢɬɬɹ, ɩɪɨɞɨɜɠɭɜɚɬɢ ɡɚɣɦɚɬɢɫɹ ɪɚɧɤɨɜɨɸ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɨɸ ɿ ɧɟɫɤɥɚɞɧɢɦɢ ɮɿɡɢɱɧɢɦɢ ɜɩɪɚɜɚɦɢ. Ɂɚɛɨɪɨɧɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɰɟɣ ɱɚɫ ɜɩɪɚɜɢ, ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɿɡ ɫɬɪɢɛɤɚɦɢ, ʀɡɞɚ ɧɚ ɜɟɥɨɫɢɩɟɞɿ, ɩɿɞɧɹɬɬɹ ɬɹɠɤɢɯ ɪɟɱɟɣ. ɇɟ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɤɚɬɚɬɢɫɹ ɧɚ ɤɨɜɡɚɧɚɯ, ɥɢɠɚɯ, ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɬɢ ɬɪɢɜɚɥɿ ɩɿɲɿ ɩɟɪɟɯɨɞɢ, ɩɪɢɣɦɚɬɢ ɝɚɪɹɱɿ ɜɚɧɧɢ, ɤɭɩɚɬɢɫɹ ɬɚ ɡɚɝɨɪɹɬɢ. Ɋɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɩɨɬɪɹɫɿɧɧɹ, ɫɢɥɶɧɢɣ ɮɿɡɢɱɧɢɣ ɛɿɥɶ, ɩɟɪɟʀɡɞ ɡ ɩɿɜɧɨɱɿ ɧɚ ɩɿɜɞɟɧɶ, ɡ ɧɢɡɨɜɢɧɢ ɜ ɝɨɪɢ ɦɨɠɭɬɶ ɩɨɪɭɲɢɬɢ ɦɟɧɫɬɪɭɚɥɶɧɢɣ ɰɢɤɥ, ɚ ɬɪɢɜɚɥɚ, ɜɢɫɧɚɠɥɢɜɚ ɪɨɛɨɬɚ, ɯɪɨɧɿɱɧɚ ɩɟɪɟɜɬɨɦɚ ɦɨɠɭɬɶ ɧɚɜɿɬɶ ɜɢɤɥɢɤɚɬɢ ɩɪɢɩɢɧɟɧɧɹ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿɣ. əɤɳɨ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ ɩɪɨɯɨɞɹɬɶ ɿɡ ɡɧɚɱɧɢɦɢ ɛɨɥɹɦɢ, ɡɚɧɚɞɬɨ ɪɹɫɧɿ ɧɚ ɤɪɨɜɨɬɟɱɿ ɬɨ ɫɥɿɞ ɡɜɟɪɧɭɬɢɫɹ ɞɨ ɥɿɤɚɪɹ. ɉɪɢ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿɹɯ, ɳɨ ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɭɸɬɶɫɹ ɩɨɝɿɪɲɟɧɧɹɦ ɡɚɝɚɥɶɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɞɿɜɱɚɬɚ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɡɜɿɥɶɧɟɧɧɹ ɜɿɞ ɡɚɧɹɬɶ ɚɛɨ ɪɨɛɨɬɢ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿɣ ɞɿɜɱɚɬɚ ɩɨɜɢɧɧɿ ɨɛɟɪɿɝɚɬɢɫɹ ɩɟɪɟɨɯɨɥɨɞɠɭɜɚɧɧɹ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɧɿɝ ɿ ɧɢɠɧɶɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ɱɟɪɟɜɚ. ɇɟ ɦɨɠɧɚ ɫɿɞɚɬɢ ɧɚ ɯɨɥɨɞɧɿ ɤɚɦɟɧɿ ɿ ɿɧɲɿ ɨɯɨɥɨɞɠɟɧɿ ɩɪɟɞɦɟɬɢ. Ɂ ɯɚɪɱɨɜɨɝɨ ɪɚɰɿɨɧɭ ɩɿɞ ɱɚɫ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ ɫɥɿɞ ɜɢɤɥɸɱɢɬɢ ɬɚɤɿ ɫɢɥɶɧɨ ɡɛɭɞɥɢɜɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ, ɹɤ ɨɰɟɬ, ɝɿɪɱɢɰɹ, ɩɟɪɟɰɶ, ɯɪɿɧ. ɇɟ ɦɨɠɧɚ ɩɢɬɢ ɩɢɜɨ, ɜɢɧɨ ɿ ɿɧɲɿ ɚɥɤɨɝɨɥɶɧɿ ɧɚɩɨʀ, ɨɫɤɿɥɶɤɢ ɭɧɚɫɥɿɞɨɤ ɩɨɫɢɥɟɧɧɹ ɤɪɨɜɨɬɨɤɭ ɰɟ ɦɨɠɟ ɩɪɢɜɟɫɬɢ ɞɨ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɦɟɧɫɬɪɭɚɥɶɧɢɯ ɤɪɨɜɨɬɟɱ. Ɉɫɨɛɥɢɜɨ ɫɥɿɞ ɫɬɟɠɢɬɢ ɡɚ ɫɜɨɽɱɚɫɧɢɦ ɫɩɨɪɨɠɧɟɧɧɹɦ ɫɟɱɨɜɨɝɨ ɦɿɯɭɪɚ ɿ ɤɢɲɨɤ, ɛɨ ʀɯ ɩɟɪɟɩɨɜɧɸɜɚɧɧɹ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɡɫɭɜɭ ɦɚɬɤɢ, ɳɨ ɦɨɠɟ ɩɨɫɥɭɠɢɬɢ ɩɪɢɱɢɧɨɸ ɛɨɥɿɜ ɬɚ ɡɚɬɪɢɦɤɢ ɜɢɞɿɥɟɧɶ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɪɟɬɟɥɶɧɨ ɫɬɟɠɢɬɢ ɡɚ ɱɢɫɬɨɬɨɸ ɫɜɨɝɨ ɬɿɥɚ, ɨɫɤɿɥɶɤɢ ɜɧɭɬɪɿɲɧɹ ɩɨɜɟɪɯɧɹ ɦɚɬɤɢ ɩɪɢ ɰɶɨɦɭ ɤɪɨɜɨɬɨɱɢɬɶ, ɩɟɪɟɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɧɚ ɫɜɨɽɪɿɞɧɭ ɩɨɜɟɪɯɧɸ ɜɿɞɤɪɢɬɨʀ ɪɚɧɢ, ɞɟ ɯɜɨɪɨɛɨɬɜɨɪɧɿ ɦɿɤɪɨɛɢ ɦɨɠɭɬɶ ɡɧɚɣɬɢ ɫɩɪɢɹɬɥɢɜɿ ɭɦɨɜɢ ɞɥɹ ɫɜɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. ɍ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɦɨɠɭɬɶ ɜɿɞɛɭɜɚɬɢɫɹ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ ɜɢɳɟ, ɦɢɦɨɜɿɥɶɧɿ ɜɢɜɟɪɠɟɧɧɹ ɫɿɦ’ɹ — ɩɨɥɸɰɿʀ (ɜɿɞ ɥɚɬ. ɪɨllucio — ɛɪɭɞɧɟɧɧɹ), ɳɨ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɦɚɽ ɦɿɫɰɟ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɧɭ. ɉɨɹɜɚ ɩɟɪɲɨʀ ɩɨɥɸɰɿʀ ɫɜɿɞɱɢɬɶ ɩɪɨ ɬɟ, ɳɨ ɭ ɯɥɨɩɱɢɤɚ ɩɨɱɚɥɢ ɜɢɪɨɛɥɹɬɢɫɹ 127

ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɢ. Ɂɦɿɲɭɸɱɢɫɶ ɡ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹɦɢ ɫɿɦ’ɹɧɢɯ ɛɭɥɶɛɚɲɨɤ ɿ ɩɿɞɦɿɯɭɪɨɜɨʀ ɡɚɥɨɡɢ, ɜɨɧɢ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɫɩɟɪɦɢ ɧɚɤɨɩɢɱɭɸɬɶɫɹ ɜ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɲɥɹɯɚɯ ɿ ɩɪɢɪɨɞɧɢɦ ɱɢɧɨɦ ɩɿɫɥɹ ɧɚɩɪɭɝɢ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɱɥɟɧɚ ɜɢɞɚɥɹɸɬɶɫɹ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɧɿɱɧɢɯ ɦɢɦɨɜɿɥɶɧɢɯ ɜɢɜɟɪɠɟɧɶ. ɉɟɪɲɿ ɩɨɥɸɰɿʀ ɡɜɢɱɧɨ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɜ 15–16 ɪɨɤɿɜ. Ɂ ɬɨɝɨ ɱɚɫɭ ɩɨɥɸɰɿʀ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ ɧɚɜɿɬɶ ɭ ɞɨɪɨɫɥɨɝɨ ɱɨɥɨɜɿɤɚ ɩɪɢ ɬɪɢɜɚɥɿɣ ɫɬɚɬɟɜɿɣ ɫɬɪɢɦɚɧɨɫɬɿ. Ɂɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɩɨɥɸɰɿɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɡɜɿɥɶɧɹɽɬɶɫɹ ɜɿɞ ɧɚɞɥɢɲɤɭ ɫɩɟɪɦɢ ɿ ɫɬɚɬɟɜɨʀ ɧɚɩɪɭɝɢ. ɐɟ ɜɟɥɶɦɢ ɞɨɰɿɥɶɧɚ ɿ ɩɪɢɪɨɞɧɚ ɪɟɚɤɰɿɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɳɨ ɫɬɜɨɪɸɽ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɿ ɭɦɨɜɢ ɞɥɹ ɫɬɚɬɟɜɨʀ ɫɬɪɢɦɚɧɨɫɬɿ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ ɮɚɤɬ ɩɨɥɸɰɿʀ ɽ ɚɛɫɨɥɸɬɧɨ ɧɨɪɦɚɥɶɧɢɦ, ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɦ ɹɜɢɳɟɦ, ɬɨɦɭ ʀɯ ɧɟ ɬɪɟɛɚ ɧɿ ɩɨɛɨɸɜɚɬɢɫɹ, ɧɿ ɫɨɪɨɦɢɬɢɫɹ ɿ ɩɿɫɥɹ ɧɢɯ ɧɟ ɛɭɜɚɽ ɧɿɹɤɢɯ ɪɨɡɥɚɞɿɜ ɫɬɚɬɟɜɨʀ ɮɭɧɤɰɿʀ. ɉɨɥɸɰɿʀ ɡɜɢɱɧɨ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɜɿɞ 1–3 ɪɚɡɿɜ ɧɚ ɦɿɫɹɰɶ ɞɨ 1 ɪɚɡɭ ɜ 1,5–2 ɦɿɫɹɰɿ. ȼ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɩɨɥɸɰɿʀ ɡ’ɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɡ ɩɟɪɟɪɜɚɦɢ ɜɿɞ 10 ɞɨ 60 ɞɧɿɜ. əɤɳɨ ɩɨɥɸɰɿʀ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɸɬɶɫɹ ɳɨɧɨɱɿ ɚɛɨ ɧɚɜɿɬɶ ɤɿɥɶɤɚ ɪɚɡɿɜ ɡɚ ɧɿɱ, ɬɨ ɭ ɬɚɤɨɦɭ ɪɚɡɿ ɫɥɿɞ ɡɜɟɪɧɭɬɢɫɹ ɞɨ ɥɿɤɚɪɹ. ɓɨɛ ɩɨɥɸɰɿʀ ɧɟ ɩɨɜɬɨɪɸɜɚɥɢɫɹ ɞɭɠɟ ɱɚɫɬɨ, ɯɥɨɩɰɹɦ ɧɟ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɧɿɱ ʀɫɬɢ ɝɨɫɬɪɿ ɛɥɸɞɚ, ɩɢɬɢ ɛɚɝɚɬɨ ɪɿɞɢɧɢ, ɜɤɪɢɜɚɬɢɫɹ ɡɚɧɚɞɬɨ ɬɟɩɥɨɸ ɤɨɜɞɪɨɸ, ɫɩɚɬɢ ɜ ɩɥɚɜɤɚɯ ɚɛɨ ɬɿɫɧɢɯ ɬɪɭɫɢɤɚɯ. Ʌɿɠɤɨ ɩɨɜɢɧɧɟ ɛɭɬɢ ɧɟ ɞɭɠɟ ɦ’ɹɤɢɦ. Ʉɪɿɦ ɬɨɝɨ, ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɬɪɢɦɚɬɢ ɜ ɱɢɫɬɨɬɿ ɤɪɚɣɧɸ ɩɥɨɬɶ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɱɥɟɧɚ. ɍ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɨɛɨɯ ɫɬɚɬɟɣ ɧɟɪɿɞɤɨ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɨɧɚɧɿɡɦ. Ɉɫɨɛɥɢɜɨ ɫɯɢɥɶɧɿ ɞɨ ɨɧɚɧɿɡɦɭ ɩɿɞɥɿɬɤɢ ɡ ɧɟɫɬɿɣɤɨɸ ɩɫɢɯɿɤɨɸ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɬɿ, ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɮɿɡɢɱɧɿ ɜɚɞɢ ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɳɨ ɡɚɜɚɠɚɸɬɶ ʀɦ ɛɪɚɬɢ ɚɤɬɢɜɧɭ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɜɿɤɭ ɡɚɧɹɬɬɹɯ, ɩɪɚɰɿ ɿ ɪɨɡɜɚɝɚɯ. ɇɟɜɿɪɧɨ ɪɨɡɝɥɹɞɚɬɢ ɨɧɚɧɿɡɦ ɹɤ «ɯɜɨɪɨɛɭ ɜɿɤɭ». ɉɪɨɬɟ ɨɧɚɧɿɡɦ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɿ ɫɥɿɞɫɬɜɨɦ ɡɚɩɚɥɶɧɢɯ ɡɦɿɧ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɭ ɞɿɜɱɚɬɨɤ ɿ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ. ɋɜɟɪɛɿɧɧɹ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɭɧɚɫɥɿɞɨɤ ɡɚɪɚɠɟɧɨɫɬɿ ɝɥɢɫɬɚɦɢ-ɝɨɫɬɪɢɤɚɦɢ ɦɨɠɟ ɫɬɚɬɢ ɨɞɧɿɽɸ ɡ ɩɪɢɱɢɧ ɨɧɚɧɿɡɦɭ ɭ ɞɿɬɟɣ. Ɂɚ ɞɚɧɢɦɢ ɩɫɢɯɨɧɟɜɪɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɫɩɨɫɬɟɪɟɠɟɧɶ, ɫɬɿɣɤɢɣ ɨɧɚɧɿɡɦ ɧɟɪɿɞɤɨ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɪɢ ɩɟɜɧɢɯ ɩɫɢɯɿɱɧɢɯ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹɯ. Ɍɿɥɶɤɢ ɩɟɪɟɤɨɧɚɜɲɢɫɶ ɭ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɨɧɚɧɿɡɦ ɧɟ ɽ ɫɢɦɩɬɨɦɨɦ ɩɟɜɧɨɝɨ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ, ɫɥɿɞ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɭ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɭ ɪɨɡ’ɹɫɧɸɜɚɥɶɧɭ ɿ ɜɢɯɨɜɧɭ ɪɨɛɨɬɭ. ɇɟɨɛɯɿɞɧɨ ɦɚɬɢ ɧɚ ɭɜɚɡɿ, ɳɨ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɭ ɫɬɚɬɟɜɭ ɡɪɿɥɿɫɬɶ ɧɟ ɦɨɠɧɚ ɨɬɨɬɨɠɧɸɜɚɬɢ ɡ ɫɨɰɿɚɥɶɧɨɸ ɡɪɿɥɿɫɬɸ. ɏɨɱɚ ɩɪɢ ɧɚɫɬɚɧɧɿ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿʀ ɞɿɜɱɢɧɚ ɦɨɠɟ ɡɚɜɚɝɿɬɧɿɬɢ, ʀʀ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɳɟ ɧɟ ɝɨɬɨɜɢɣ ɞɨ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ 128

ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɠɢɬɬɹ. ɍ ɪɿɜɧɿɣ ɦɿɪɿ ɰɟ ɜɿɞɧɨɫɢɬɶɫɹ ɿ ɞɨ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ — ɯɥɨɩɰɿɜ, ɭ ɹɤɢɯ ɜ ɫɿɦ’ɹɧɿɣ ɪɿɞɢɧɿ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ ɡɪɿɥɿ ɫɩɟɪɦɚɬɨɡɨʀɞɢ. ɋɬɚɬɟɜɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ-ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɧɚɜɿɬɶ ɭ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɨɦɭ ɩɥɚɧɿ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɪɨɬɹɝɨɦ ɜɫɶɨɝɨ ɸɧɚɰɶɤɨɝɨ ɜɿɤɭ. ɋɨɰɿɚɥɶɧɨɸ ɫɬɚɬɟɜɨɸ ɡɪɿɥɿɫɬɸ ɦɨɠɧɚ ɜɜɚɠɚɬɢ ɬɿɥɶɤɢ ɜɿɤ ɩɨɜɧɨɝɨ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ (ɞɿɜɱɚɬɚ ɩɿɫɥɹ 17–18 ɪɨɤɿɜ, ɚ ɯɥɨɩɰɿ ɩɿɫɥɹ 19–20 ɪɨɤɿɜ), ɤɨɥɢ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɨɫɨɛɢ ɿ ɧɚɫɬɚɽ ɮɿɡɢɱɧɚ, ɞɭɯɨɜɧɚ ɬɚ ɰɢɜɿɥɶɧɚ ɡɪɿɥɿɫɬɶ. ɋɨɰɿɚɥɶɧɚ ɫɬɚɬɟɜɚ ɡɪɿɥɿɫɬɶ ɩɟɪɟɞɛɚɱɚɽ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɡɚɱɚɬɢ ɞɢɬɢɧɭ, ɚɥɟ ɿ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɛɚɬɶɤɿɜ ɡɚɛɟɡɩɟɱɢɬɢ ɹɤɧɚɣɤɪɚɳɿ ɭɦɨɜɢ ɞɥɹ ɜɢɧɨɲɭɜɚɧɧɹ ɿ ɜɢɝɨɞɨɜɭɜɚɧɧɹ ɞɢɬɢɧɢ ɬɚ ʀʀ ɩɨɞɚɥɶɲɨɝɨ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɜɫɟɛɿɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. 4.6. Розвиток опорно–рухового апарату дітей

Ɉɩɨɪɧɨ — ɪɭɯɨɜɢɣ ɚɩɚɪɚɬ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿɡ ɫɤɟɥɟɬɭ (ɤɿɫɬɨɤ), ɦ’ɹɡɿɜ, ɡɜ’ɹɡɨɤ ɬɚ ɫɭɝɥɨɛɿɜ. ɐɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɞɥɹ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɡɚɯɢɳɚɸɬɶ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿ ɨɪɝɚɧɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɪɭɯɨɜɿ ɚɤɬɢ. ɋɤɟɥɟɬ (ɪɢɫ. 24) ɭɬɜɨɪɸɽ ɫɬɪɭɤɬɭɪɧɭ ɨɫɧɨɜɭ ɬɿɥɚ, ɜɢɡɧɚɱɚɽ ɣɨɝɨ ɮɨɪɦɭ ɿ ɪɨɡɦɿɪɢ. ɍ ɫɤɟɥɟɬɿ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɧɚɥɿɱɭɽɬɶɫɹ ɛɿɥɶɲɟ 200 ɤɿɫɬɨɤ, ɹɤɿ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶ ɨɩɨɪɧɭ ɮɭɧɤɰɿɸ ɬɚ ɽ ɫɜɨɽɪɿɞɧɢɦɢ ɜɚɠɟɥɹɦɢ ɩɪɢ ɡɞɿɣɫɧɟɧɧɿ ɪɭɯɨɜɢɯ ɚɤɬɿɜ. Ɋɚɡɨɦ ɡ ɰɢɦ ɤɿɫɬɤɢ ɛɟɪɭɬɶ ɚɤɬɢɜɧɭ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɩɪɨɰɟɫɚɯ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ: ɧɚɤɨɩɢɱɭɸɬɶ ɦɿɧɟɪɚɥɶɧɿ ɫɨɥɿ ɿ, ɩɪɢ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨɫɬɿ, ɩɨɫɬɚɱɚɸɬɶ ʀɯ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɫɨɥɿ ɤɚɥɶɰɿɸ ɬɚ ɮɨɫɮɨɪɭ). ɍ ɤɿɫɬɤɚɯ ɬɚɤɨɠ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɤɪɨɜɨɬɜɨɪɧɚ ɬɤɚɧɢɧɚ — ɱɟɪɜɨɧɢɣ ɤɿɫɬɤɨɜɢɣ ɦɨɡɨɤ. Ʉɿɫɬɤɢ ɦɿɫɬɹɬɶ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ 60 % ɦɿɧɟɪɚɥɶɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ, 30 % ɨɪɝɚɧɿɱɧɢɯ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɿɜ (ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɛɿɥɨɤ ɨɫɟɿɧ ɬɚ ɬɿɥɚ ɤɿɫɬɤɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ — ɨɫɬɟɨɛɥɚɫɬɿɜ) ɿ 10 % ɜɨɞɢ. Ɍɚɤɚ ɫɩɨɥɭɤɚ ɪɟɱɨɜɢɧ ɭ ɛɭɞɨɜɿ ɤɿɫɬɨɤ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ʀɦ ɡɧɚɱɧɭ ɦɿɰɧɿɫɬɶ (ɭ 30 ɪɚɡɿɜ ɦɿɰɧɿɲɟ ɰɟɝɥɢ ɿ ɭ 2,5 ɪɚɡɢ ɦɿɰɧɿɲɟ ɝɪɚɧɿɬɭ) ɿ ɜɟɥɢɤɭ ɩɪɭɠɧɿɫɬɶ, ɟɥɚɫɬɢɱɧɿɫɬɶ ɿ ɜ’ɹɡɤɿɫɬɶ (ɭ 9 ɪɚɡɿɜ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɽ ɜ’ɹɡɤɿɫɬɶ ɫɜɢɧɰɸ). Ʉɿɫɬɤɢ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɸɬɶɫɹ ɡɧɚɱɧɢɦ ɡɚɩɚɫɨɦ ɧɚɞɿɣɧɨɫɬɿ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɫɬɟɝɧɨɜɚ ɤɿɫɬɤɚ ɜɢɬɪɢɦɭɽ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɭ 1,5 ɬɨɧɢ). ɍ ɞɿɬɟɣ ɬɪɭɛɱɚɫɬɿ ɤɿɫɬɤɢ ɪɨɫɬɭɬɶ ɭ ɞɨɜɠɢɧɭ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɯɪɹɳɿɜ ɦɿɠ ɤɿɧɰɹɦɢ ɤɿɫɬɨɤ (ɟɩɿɮɿɡɚɦɢ) ɿ ʀɯ ɬɿɥɨɦ (ɞɿɚɮɿɡɨɦ), ɚ ɭ ɬɨɜɳɢɧɭ — ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɩɨɜɟɪɯɧɟɜɨʀ ɬɤɚɧɢɧɢ — ɨɤɿɫɬɹ. ɉɥɨɫɤɿ ɤɿɫɬɤɢ ɪɨɫɬɭɬɶ ɭ ɜɫɿɯ ɧɚɩɪɹɦɤɚɯ 129

Рис. 24. Скелет людини: 1 — вісцеральний череп; 2 — мозковий відділ черепа; 3 — хребтовий стовп; 4 — грудина; 5 — ребра; 6 — плечова кістка; 7 — зап’ясток; 8 — п’ясток; 9,17 — фаланги пальців; 10 — кульшова кістка; 11 — стегнова кістка; 12 — надколінок; 13 — малогомілкова кістка; 15 — заплесно; 16 — плесно; 18 — променева кістка; 19 — ліктьова кістка; 20 — лопатка; 21 — ключиця

ɬɿɥɶɤɢ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɨɤɿɫɬɹ. ɇɚ ɦɨɦɟɧɬ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹ ɪɨɫɬɭ ɬɿɥɚ ɥɸɞɢɧɢ ɯɪɹɳɿ ɭ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɤɿɫɬɤɚɯ ɡɚɦɿɧɸɸɬɶɫɹ ɧɚ ɤɿɫɬɤɨɜɭ ɬɤɚɧɢɧɭ. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɫɤɟɥɟɬɭ ɭ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ ɡɚɤɿɧɱɭɽɬɶɫɹ ɭ 20–24 ɪɨɤɢ, ɚ ɭ ɠɿɧɨɤ — ɭ 17–21 ɪɿɤ. Ɉɤɪɟɦɿ ɤɿɫɬɤɢ ɿ, ɧɚɜɿɬɶ, ɱɚɫɬɢɧɢ ɫɤɟɥɟɬɭ ɞɨɡɪɿɜɚɸɬɶ ɜ ɪɿɡɧɿ ɩɟɪɿɨɞɢ. Ɍɚɤ, ɞɨ 14 ɪɨɤɿɜ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹɦ ɨɯɨɩɥɟɧɨ ɬɿɥɶɤɢ ɫɟɪɟɞɧɿ ɱɚɫɬɢɧɢ ɯɪɟɛɰɿɜ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɿɧɲɿ ʀɯ ɜɿɞɞɿɥɢ ɡɚɥɢɲɚɸɬɶɫɹ ɯɪɹɳɨɜɢɦɢ ɿ ɥɢɲɟ ɭ 21–23 ɪɨɤɢ ɜɨɧɢ ɩɨɜɧɿɫɬɸ ɫɬɚɸɬɶ ɤɿɫɬɤɨɜɢɦɢ. Ⱦɨ ɰɶɨɝɨ ɠ ɩɟɪɿɨɞɭ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ ɿ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɿɧɲɢɯ ɤɿɫɬɨɤ ɫɤɟɥɟɬɭ. ȼɚɠɥɢɜɢɦ ɟɬɚɩɨɦ ɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɤɟɥɟɬɚ ɥɸɞɢɧɢ ɽ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɬɚ ɡɚɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɡɝɢɧɿɜ ɯɪɟɛɬɚ (ɪɢɫ. 25), ɹɤɿ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɬɚɤɿ, ɳɨ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɿ ɨɩɭɤɥɨɸ ɫɬɨɪɨɧɨɸ ɜɩɟɪɟɞ ɿ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɥɨɪɞɨɡɚɦɢ (ɦɚɸɬɶ ɦɿɫɰɟ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɲɢʀ ɬɚ ɩɨɩɟɪɟɤɨɜɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɯɪɟɛɬɚ) ɿ ɬɚɤɿ, ɳɨ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɿ ɧɚɡɚɞ ɿ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɤɿɮɨɡɚɦɢ (ɝɪɭɞɧɢɣ ɬɚ ɤɪɢɠɨɜɢɣ ɜɿɞɞɿɥɢ ɯɪɟɛɬɚ). ɇɚɹɜɧɿɫɬɶ 130

Рис. 25. Згини нормально розвинутого хребта

ɥɨɪɞɨɡɿɜ ɬɚ ɤɿɮɨɡɿɜ ɧɟɨɛɯɿɞɧɟ ɹɜɢɳɟ, ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɟ ɩɪɹɦɨɫɬɨɹɱɨɸ ɩɨɡɨɸ ɥɸɞɢɧɢ ɩɪɢ ɫɬɨɹɧɿ ɬɚ ɯɨɞɿɧɧɿ; ɰɟ ɬɚɤɨɠ ɩɨɬɪɿɛɧɨ ɞɥɹ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ ɪɿɜɧɨɜɚɝɢ ɬɿɥɚ ɬɚ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ɮɭɧɤɰɿʀ ɚɦɨɪɬɢɡɚɰɿʀ ɩɪɢ ɩɟɪɟɫɭɜɚɧɧɿ, ɫɬɪɢɛɤɚɯ ɬɚ ɿɧ. ɋɚɝɿɬɚɥɶɧɿ (ɩɪɢ ɩɨɝɥɹɞɿ ɡ ɛɨɤɭ) ɡɝɢɧɢ ɯɪɟɛɬɚ ɡ’ɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɡ ɦɨɦɟɧɬɭ, ɤɨɥɢ ɞɿɬɢ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɩɿɞɧɿɦɚɬɢ ɝɨɥɨɜɭ, ɫɿɞɚɬɢ, ɜɫɬɚɜɚɬɢ ɬɚ ɯɨɞɢɬɢ (ɭ ɜɿɰɿ ɞɨ 1 ɪɨɤɭ). Ⱦɨ 5–6 ɪɨɤɿɜ ɡɝɢɧɢ ɯɪɟɛɬɚ ɦɚɥɨ ɮɿɤɫɨɜɚɧɿ ɿ ɹɤɳɨ ɞɢɬɢɧɚ ɥɹɝɚɽ, ɬɨ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɰɿ ɡɝɢɧɢ ɡɧɢɤɚɸɬɶ (ɜɢɪɿɜɧɸɸɬɶɫɹ). Ɂɚɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɡɝɢɧɿɜ ɯɪɟɛɬɚ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ: ɞɨ 7–8 ɪɨɤɿɜ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɥɢɲɟ ɲɢɣɧɢɣ ɬɚ ɝɪɭɞɧɢɣ ɡɝɢɧɢ, ɚ ɞɨ 12–14 ɪɨɤɿɜ — ɥɨɪɞɨɡ ɩɨɩɟɪɟɤɨɜɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɯɪɟɛɬɚ ɬɚ ɤɿɮɨɡ ɤɪɢɠɨɜɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɯɪɟɛɬɚ. Ɉɫɬɚɬɨɱɧɟ ɡɚɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɥɨɪɞɨɡɿɜ ɬɚ ɤɿɮɨɡɿɜ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɡ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹɦ ɯɪɟɛɰɿɜ ɯɪɟɛɬɚ (17– 20 ɪɨɤɿɜ). ɍ ɮɪɨɧɬɚɥɶɧɿɣ ɩɪɨɟɤɰɿʀ (ɩɪɢ ɩɨɝɥɹɞɿ ɫɩɟɪɟɞɭ ɚɛɨ ɡ ɡɚɞɭ) ɧɨɪɦɚɥɶɧɨ ɪɨɡɜɢɧɭɬɢɣ ɯɪɟɛɟɬ ɩɨɜɢɧɟɧ ɛɭɬɢ ɪɿɜɧɢɦ. ȼɿɞɯɢɥɟɧɧɹɦɢ ɜɿɞ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨʀ ɮɨɪɦɢ ɯɪɟɛɬɚ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ: ɜɢɩɪɹɦɥɟɧɢɣ ɯɪɟɛɟɬ, ɤɨɥɢ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɪɨɡɜɢɧɭɬɿ ɥɨɪɞɨɡɢ ɿ ɤɿɮɨɡɢ ɡɚ ɩɪɢɱɢɧ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɦɚɥɨ ɪɭɯɨɦɨɫɬɿ ɞɢɬɢɧɢ; ɥɨɪɞɨɬɢɱɧɢɣ ɚɛɨ ɤɿɮɚɬɢɱɧɢɣ ɯɪɟɛɟɬ, ɤɨɥɢ ɡɛɿɥɶɲɟɧɿ, ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ, ɥɨɪɞɨɡɢ ɚɛɨ ɤɿɮɨɡɢ. Ɂɝɢɧɢ ɯɪɟɛɬɚ ɜɥɿɜɨ ɚɛɨ 131

ɜ ɩɪɚɜɨ ɨɛɭɦɨɜɥɸɸɬɶ ɫɤɨɥɿɨɬɢɱɧɭ ɮɨɪɦɭ ɯɪɟɛɬɚ. Ɏɨɪɦɢ ɯɪɟɛɬɚ ɫɬɜɨɪɸɸɬɶ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɮɨɪɦɢ ɩɨɫɬɚɜɢ (ɨɫɚɧɤɢ) ɬɿɥɚ: ɧɨɪɦɚɥɶɧɭ, ɜɢɩɪɹɦɥɟɧɭ, ɥɨɪɞɨɬɢɱɧɭ, ɤɿɮɚɬɢɱɧɭ (ɫɭɬɭɥɭ) ɚɛɨ ɫɤɨɥɿɨɬɢɱɧɭ. Ɋɚɡɨɦ ɡ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹɦ ɯɪɟɛɬɚ ɭ ɞɿɬɟɣ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɿ ɝɪɭɞɧɚ ɤɥɿɬɤɚ, ɹɤɚ ɧɚɛɭɜɚɽ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨʀ ɰɢɥɿɧɞɪɢɱɧɨʀ ɮɨɪɦɢ, ɹɤ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ, ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɭ 12–13 ɪɨɤɿɜ, ɚ ɞɚɥɿ ɦɨɠɟ ɞɨ 25–30 ɪɨɤɿɜ ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢɫɶ ɥɢɲɟ ɡɚ ɪɨɡɦɿɪɚɦɢ. ȼɿɞɯɢɥɟɧɧɹɦɢ ɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɮɨɪɦɢ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɤɢ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɛɭɜɚɸɬɶ: ɤɨɧɿɱɧɚ ɮɨɪɦɚ (ɡɜɭɠɟɧɚ ɞɨ ɜɟɪɯɭ) ɬɚ ɫɩɥɨɳɟɧɚ ɮɨɪɦɚ (ɡɦɟɧɲɟɧɿ ɩɟɪɟɞɧɽ-ɡɚɞɧɿ ɪɨɡɦɿɪɢ). Ɋɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿ ɜɿɞɯɢɥɟɧɧɹ ɜɿɞ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɧɨɪɦɚɥɶɧɢɯ ɮɨɪɦ ɯɪɟɛɬɚ ɬɚ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɤɢ ɦɨɠɭɬɶ ɧɟɝɚɬɢɜɧɨ ɜɩɥɢɜɚɬɢ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɧɚ ɩɨɫɬɚɜɭ ɬɿɥɚ, ɚɥɟ ɿ ɩɨɪɭɲɭɜɚɬɢ ɧɨɪɦɚɥɶɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɩɨɝɿɪɲɭɜɚɬɢ ɪɿɜɟɧɶ ɫɨɦɚɬɢɱɧɨɝɨ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ. Ⱦɨ ɜɿɞɯɢɥɟɧɶ ɮɨɪɦ ɯɪɟɛɬɚ ɬɚ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɤɢ ɭ ɞɿɬɟɣ ɦɨɠɭɬɶ ɩɪɢɜɨɞɢɬɢ ɧɟɩɪɚɜɢɥɶɧɟ ɫɢɞɿɧɧɹ ɡɚ ɩɚɪɬɨɸ ɚɛɨ ɫɬɨɥɨɦ (ɡɝɢɧɚɧɧɹ ɭ ɛɿɤ, ɧɢɡɶɤɿ ɧɚɯɢɥɢ ɧɚɞ ɩɚɪɬɨɸ ɚɛɨ ɥɹɝɚɧɧɹ ɧɚ ɤɪɚɣ ɫɬɨɥɚ ɬɚ ɿɧ.), ɧɟɩɪɚɜɢɥɶɧɚ ɩɨɡɚ ɩɪɢ ɫɬɨɹɧɧɿ ɬɚ ɯɨɞɶɛɿ (ɨɩɭɫɤɚɧɧɹ ɨɞɧɨɝɨ ɩɥɟɱɚ ɧɢɠɱɟ ɞɪɭɝɨɝɨ, ɨɩɭɫɤɚɧɧɹ ɝɨɥɨɜɢ, ɫɭɬɭɥɿɫɬɶ), ɮɿɡɢɱɧɿ ɩɟɪɟɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɩɿɞɧɿɦɚɧɧɹ ɬɚ ɩɟɪɟɧɨɫ ɬɹɠɤɢɯ ɪɟɱɟɣ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ, ɜ ɨɞɧɿɣ ɪɭɰɿ. Ⱦɥɹ ɩɪɨɮɿɥɚɤɬɢɤɢ ɬɚ ɡɚɩɨɛɿɝɚɧɧɹ ɜɿɞɯɢɥɟɧɶ ɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɤɟɥɟɬɚ ɬɭɥɭɛɚ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɞɨɬɪɢɦɭɜɚɬɢɫɶ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɢɯ ɜɢɦɨɝ ɪɨɛɨɬɢ ɡɚ ɫɬɨɥɨɦ (ɩɚɪɬɨɸ) ɬɚ ɝɿɝɿɽɧɢ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ. ɇɨɪɦɚɥɶɧɨɦɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɯɪɟɛɬɚ ɬɚ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ ɜ ɜɟɥɢɤɿɣ ɦɿɪɿ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ. ɋɩɟɰɿɚɥɶɧɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ ɬɚɤɨɠ ɨɞɧɢɦ ɿɡ ɧɚɣɟɮɟɤɬɢɜɧɿɲɢɯ ɡɚɯɨɞɿɜ ɭɫɭɧɟɧɧɹ ɜɿɞɯɢɥɟɧɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɤɟɥɟɬɭ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɫɭɬɭɥɨɫɬɿ, ɫɤɨɥɿɨɡɭ ɬɚ ɿɧ. ɋɤɟɥɟɬ ɜɟɪɯɧɿɯ ɤɿɧɰɿɜɨɤ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɩɥɟɱɨɜɨɝɨ ɩɨɹɫɭ ɜɟɪɯɧɿɯ ɤɿɧɰɿɜɨɤ, ɳɨ ɜɤɥɸɱɚɽ ɞɜɿ ɥɨɩɚɬɤɢ ɬɚ ɞɜɿ ɤɥɸɱɢɰɿ, ɿ ɫɤɟɥɟɬɭ ɜɿɥɶɧɨʀ ɜɟɪɯɧɶɨʀ ɤɿɧɰɿɜɤɢ. Ɉɫɬɚɧɧɹ ɜ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɩɥɟɱɨɜɨʀ ɤɿɫɬɤɢ, ɤɿɫɬɨɤ ɩɟɪɟɞɩɥɟɱɱɹ (ɥɿɤɬɶɨɜɨʀ ɬɚ ɩɪɨɦɟɧɟɜɨʀ) ɿ ɤɿɫɬɨɤ ɤɢɫɬɿ (8-ɢ ɤɿɫɬɨɤ ɡɚɩ’ɹɫɬɤɚ, 5-ɢ ɤɿɫɬɨɤ ɩ’ɹɫɬɤɚ ɬɚ ɤɿɫɬɨɤ ɮɚɥɚɧɝɿɜ ɩɚɥɶɰɿɜ: ɜɟɥɢɤɢɣ ɩɚɥɟɰɶ — 2, ɿɧɲɿ ɩɚɥɶɰɿ — ɩɨ 3 ɮɚɥɚɧɝɢ). ɋɤɟɥɟɬ ɧɢɠɧɿɯ ɤɿɧɰɿɜɨɤ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿɡ ɤɿɫɬɨɤ ɬɚɡɨɜɨɝɨ ɩɨɹɫɭ ɿ ɤɿɫɬɨɤ ɜɿɥɶɧɨʀ ɧɢɠɧɶɨʀ ɤɿɧɰɿɜɤɢ. Ɍɚɡɨɜɢɣ ɩɨɹɫ, ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ, ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɤɪɢɠɨɜɚ ɤɿɫɬɤɚ (ɩ’ɹɬɶ ɤɪɢɠɨɜɢɯ ɯɪɟɛɰɿɜ, ɳɨ ɡɪɨɫɬɚɸɬɶɫɹ), ɤɭɩɪɢɤ ɬɚ ɬɪɢ ɩɚɪɢ ɬɚɡɨɜɢɯ ɤɿɫɬɨɤ (ɩɨ ɞɜɿ ɤɥɭɛɨɜɢɯ, ɫɿɞɧɢɱɧɢɯ ɬɚ ɥɨɛɤɨɜɢɯ). ɍ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ ɤɿɫɬɤɢ ɬɚɡɨɜɨɝɨ ɩɨɹɫɭ ɡ’ɽɞɧɭɸɬɶɫɹ ɯɪɹɳɚɦɢ. 132

Ɂ 5–6 ɪɨɤɿɜ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɡɪɨɳɭɜɚɧɧɹ ɯɪɟɛɰɿɜ ɤɪɢɠɨɜɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɯɪɟɛɬɚ ɬɚ ɤɿɫɬɨɤ ɬɚɡɭ, ɹɤɟ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɭ 17 — 18 ɪɨɤɿɜ. Ⱦɨ ɰɶɨɝɨ ɜɿɤɭ ɞɭɠɟ ɧɟɛɟɡɩɟɱɧɨ ɞɿɬɹɦ ɫɬɪɢɛɚɬɢ ɡ ɜɟɥɢɤɨʀ ɜɢɫɨɬɢ (ɛɿɥɶɲɟ 0,7–0,8 ɦ), ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɞɿɜɱɚɬɚɦ, ɬɚɤ ɹɤ ɰɟ ɦɨɠɟ ɩɪɢɜɟɫɬɢ ɞɨ ɡɦɿɳɟɧɶ ɤɿɫɬɨɤ ɬɚɡɭ ɿ ʀɯ ɧɟɩɪɚɜɢɥɶɧɨɦɭ ɡɪɨɫɬɚɧɧɸ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɧɢɤɚɬɢ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɨɪɝɚɧɿɜ ɦɚɥɨɝɨ ɬɚɡɭ, ɚ ɭ ɞɿɜɱɚɬ, ɹɤ ɦɚɣɛɭɬɧɿɯ ɠɿɧɨɤ, ɳɟ ɿ ɭɫɤɥɚɞɧɟɧɧɹ ɩɪɢ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ ɬɚ ɩɪɢ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɿ ɞɢɬɢɧɢ. Ⱦɨ ɚɧɚɥɨɝɿɱɧɢɯ ɧɚɫɥɿɞɤɿɜ ɦɨɠɟ ɩɪɢɜɟɫɬɢ ɬɚɤɨɠ ɩɿɞɧɿɦɚɧɧɹ ɿ ɩɟɪɟɧɨɫ ɬɹɠɤɢɯ ɪɟɱɟɣ (ɞɨ 13–15 ɪɨɤɿɜ — ɛɿɥɶɲɟ 10 ɤɝ), ɚɛɨ ɩɨɫɬɿɣɧɟ ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɹ ɞɿɜɱɚɬɚɦɢ ɞɨ 13–14 ɪɨɤɿɜ ɜɡɭɬɬɹ ɧɚ ɜɢɫɨɤɨɦɭ ɤɚɛɥɭɰɿ (ɧɟɛɟɡɩɟɱɧɚ ɜɢɫɨɬɚ ɩɿɞɛɨɪɭ ɜɡɭɬɬɹ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɧɟ ɛɿɥɶɲɟ 3 ɫɦ). ɋɤɟɥɟɬ ɜɿɥɶɧɨʀ ɧɢɠɧɶɨʀ ɤɿɧɰɿɜɤɢ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿɡ ɫɬɟɝɧɨɜɨʀ ɤɿɫɬɤɢ, ɦɚɥɨʀ ɬɚ ɜɟɥɢɤɨʀ ɤɿɫɬɨɤ ɝɨɦɿɥɤɢ ɬɚ ɤɿɫɬɨɤ ɫɬɨɩɢ. ɋɬɨɩɚ ɭɬɜɨɪɟɧɚ ɤɿɫɬɤɚɦɢ ɩɟɪɟɞɩɥɟɫɧɚ (7 ɤɿɫɬɨɤ), ɩɥɟɫɧɚ (5 ɤɿɫɬɨɤ) ɬɚ ɮɚɥɚɧɝɿɜ ɩɚɥɶɰɿɜ (ɬɚɤɿ, ɹɤ ɿ ɧɚ ɪɭɰɿ). ȼɫɿ ɤɿɫɬɤɢ ɫɬɨɩɢ ɡ’ɽɞɧɚɧɿ ɦɿɰɧɢɦɢ ɡɜ’ɹɡɤɚɦɢ ɿ ɩɪɢ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɦɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɚɦɚ ɫɬɨɩɚ ɧɚɛɭɜɚɽ ɜɝɧɭɬɨʀ ɮɨɪɦɢ ɫɤɥɟɩɭ, ɳɨ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɟɮɟɤɬ ɩɪɭɠɢɧɢ (ɚɦɨɪɬɢɡɚɬɨɪɚ) ɿ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɟ ɡ ɩɪɹɦɨɯɨɞɿɧɧɹɦ ɥɸɞɢɧɢ. ɋɬɨɩɚ ɭ ɮɨɪɦɿ ɫɤɥɟɩɭ ɡɧɚɱɧɨ ɡɦɟɧɲɭɽ ɩɨɲɬɨɜɯɢ ɬɿɥɚ ɩɪɢ ɯɨɞɿɧɧɿ, ɛɿɝɭ ɿ ɩɟɪɟɧɨɫɿ ɜɚɧɬɚɠɿɜ. ɍ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ ɫɤɥɟɩɭ (ɡɜɨɞɭ) ɫɬɨɩɢ ɧɟɦɚ ɿ ɜɨɧɚ ɩɥɨɫɤɚ. ɋɤɥɟɩ ɫɬɨɩɢ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɪɚɡɨɦ ɡ ɩɨɱɚɬɤɨɦ ɯɨɞɿɧɧɹ ɞɢɬɢɧɢ ɿ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɡɚɤɪɿɩɥɸɽɬɶɫɹ ɭ 14–16 ɪɨɤɿɜ. ɉɪɢ ɬɪɢɜɚɥɨɦɭ ɫɬɨɹɧɧɿ, ɫɢɞɿɧɧɿ, ɩɟɪɟɧɨɫɿ ɡɧɚɱɧɢɯ ɜɚɧɬɚɠɿɜ, ɩɪɢ ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɿ ɜɭɡɶɤɨɝɨ ɬɚ ɩɟɪɟɝɪɿɜɚɸɱɨɝɨ ɫɬɨɩɢ ɜɡɭɬɬɹ, ɩɪɢ ɫɬɪɢɛɤɚɯ ɡ ɜɢɫɨɬɢ ɛɿɥɶɲɟ 1ɦ ɡɜ’ɹɡɤɢ ɫɬɨɩɢ ɭ ɞɿɬɟɣ ɦɨɠɭɬɶ ɪɨɡɬɹɝɭɜɚɬɢɫɶ ɿ ɬɨɞɿ ɫɬɨɩɚ ɪɟɞɭɰɿɣɧɨ ɫɩɥɨɳɭɽɬɶɫɹ. Ʌɸɞɢɧɚ ɡ ɩɥɨɫɤɢɦɢ ɫɬɨɩɚɦɢ ɲɜɢɞɤɨ ɜɬɨɦɥɸɽɬɶɫɹ ɩɪɢ ɯɨɞɿɧɧɿ ɿ ɫɬɨɹɧɧɿ, ɡɦɟɧɲɭɽ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɛɿɝɭ, ɫɬɪɢɛɤɿɜ ɿ, ɮɚɤɬɢɱɧɨ, ɽ ɩɟɜɧɢɦ ɿɧɜɚɥɿɞɨɦ. Ɂɚɩɨɛɿɝɬɢ ɫɩɥɨɳɟɧɧɸ ɫɬɨɩɢ ɞɨɡɜɨɥɹɸɬɶ ɯɨɞɿɧɧɹ ɛɨɫɨɧɿɠ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɩɨ ɩɿɫɤɭ, ɚɛɨ ɝɚɥɶɰɿ), ɮɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɞɥɹ ɡɚɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɡɜ’ɹɡɨɤ ɫɬɨɩɢ, ɩɨɦɿɪɧɿ ɫɬɪɢɛɤɢ, ɛɿɝ, ɡɚɧɹɬɬɹ ɪɭɯɨɜɢɦɢ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɦɢ ɿɝɪɢɳɚɦɢ, ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɹ ɡɪɭɱɧɨɝɨ ɜɡɭɬɬɹ. Ɉɰɿɧɢɬɢ ɫɬɚɧ ɫɬɨɩɢ ɦɨɠɧɚ ɲɥɹɯɨɦ ɨɬɪɢɦɚɧɧɹ ɜɿɞɛɢɬɤɭ ɫɬɨɩɢ ɧɚ ɩɿɞɥɨɡɿ ɱɢ ɧɚ ɩɚɩɟɪɿ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɦɨɤɪɨʀ ɫɬɨɩɢ ɧɚ ɥɢɫɬɤɭ ɝɚɡɟɬɢ). ɇɚ ɪɢɫ. 26 ɩɪɢɜɟɞɟɧɿ ɮɨɪɦɢ ɫɬɨɩɢ ɡ ɪɿɡɧɢɦ ɫɬɭɩɟɧɟɦ ɫɩɥɨɳɟɧɧɹ. ɇɚɹɜɧɿɫɬɶ ɫɩɥɨɳɟɧɧɹ ɫɬɨɩɢ ɦɨɠɧɚ ɨɛ’ɽɤɬɢɜɧɨ ɨɰɿɧɸɜɚɬɢ ɡɚ ɩɥɚɧɬɨɝɪɚɮɿɱɧɨɸ ɦɟɬɨɞɢɤɨɸ ȼ. Ⱥ. əɪɚɥɨɜɚ-əɪɚɥɟɧɞɚ. Ⱦɥɹ ɰɶɨɝɨ ɧɚ 133

Рис. 26. Форма стопи: а — нормальна; б — плоска; в — різні ступені сплощення стопи

Рис. 27. Оцінка плантограми за методом В. А. ЯраловаЯраленда 134

ɜɿɞɛɢɬɨɤ ɫɬɨɩɢ ɧɚɧɨɫɹɬɶ ɞɜɿ ɥɿɧɿʀ (ɪɢɫ. 27): Ⱥȼ, ɳɨ ɡ’ɽɞɧɭɽ ɫɟɪɟɞɢɧɭ ɩ’ɹɬɤɢ ɡ ɫɟɪɟɞɢɧɨɸ ɨɫɧɨɜɢ ɜɟɥɢɤɨɝɨ ɩɚɥɶɰɹ ɿ Ⱥɋ, ɹɤɚ ɡ’ɽɞɧɭɽ ɫɟɪɟɞɢɧɭ ɩ’ɹɬɤɢ ɡ ɞɪɭɝɢɦ ɦɿɠ ɩɚɥɶɰɟɜɢɦ ɩɪɨɦɿɠɤɨɦ. əɤɳɨ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɣ ɡɝɢɧ ɤɨɧɬɭɪɭ ɜɿɞɛɢɬɤɚ ɫɬɨɩɢ ɧɟ ɞɨɯɨɞɢɬɶ ɞɨ ɥɿɧɿʀ Ⱥɋ, ɚɛɨ ɥɢɲɟ ɞɨɯɨɞɢɬɶ ɞɨ ɧɟʀ ɬɨ ɤɨɧɫɬɚɬɭɽɬɶɫɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɚ ɫɬɨɩɚ (ȱ); ɹɤɳɨ ɤɨɧɬɭɪ ɜɿɞɛɢɬɤɚ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɦɿɠ ɥɿɧɿɹɦɢ Ⱥȼ ɿ Ⱥɋ, ɬɨ ɫɬɨɩɚ ɫɩɥɨɳɟɧɚ (ȱȱ), ɚ ɹɤɳɨ ɤɨɧɬɭɪ ɜɿɞɛɢɬɤɚ ɫɬɨɩɢ ɞɨɯɨɞɢɬɶ ɬɿɥɶɤɢ ɞɨ ɥɿɧɿʀ Ⱥȼ ɬɨ ɫɬɨɩɚ ɩɥɨɫɤɚ (ȱȱȱ). ɋɤɟɥɟɬ ɜɟɪɯɧɿɯ ɬɚ ɧɢɠɧɿɯ ɤɿɧɰɿɜɨɤ ɭ ɞɿɬɟɣ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɞɨ 18–20 ɪɨɤɿɜ. Ɂ 6–7 ɪɨɤɿɜ ɭ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɿ ɭ ɞɿɜɱɚɬ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶɫɹ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ ɞɪɿɛɧɢɯ ɤɿɫɬɨɤ ɡɚɩ’ɹɫɬɤɚ, ɚɥɟ ɡ 10–12 ɪɨɤɿɜ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɜɢɧɢɤɚɬɢ ɫɬɚɬɟɜɿ ɜɿɞɦɿɧɧɨɫɬɿ ɭ ɲɜɢɞ-

ɤɨɫɬɿ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ: ɭ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɰɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɭɩɨɜɿɥɶɧɸɸɬɶɫɹ ɿ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ ɡɚɬɪɢɦɭɽɬɶɫɹ ɧɚ 1–1,5 ɪɨɤɢ. Ɉɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ ɮɚɥɚɧɝɿɜ ɩɚɥɶɰɿɜ ɭ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɭ 11–12 ɪɨɤɿɜ, ɚ ɡɚɩ’ɹɫɬɤɚ — ɭ 12–13 ɪɨɤɿɜ ɡ ɱɢɦ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɨ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɡɚɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨɝɨ ɩɨɱɟɪɤɭ ɩɢɫɶɦɚ. ɇɟ ɫɮɨɪɦɨɜɚɧɚ ɤɿɫɬɶ ɪɭɤɢ ɞɿɬɟɣ ɲɜɢɞɤɨ ɜɬɨɦɥɸɽɬɶɫɹ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɢ ɬɪɢɜɚɥɨɦɭ ɮɿɡɢɱɧɨɦɭ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɿ, ɚɛɨ ɩɢɫɶɦɿ). Ɋɚɡɨɦ ɡ ɰɢɦ ɩɨɦɿɪɧɿ ɬɚ ɞɨɫɬɭɩɧɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɪɭɯɢ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɿ ɧɚɜɿɬɶ, ɞɨ ɩɨɪɢ, ɡɚɬɪɢɦɭɸɬɶ ɩɪɨɰɟɫɢ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɝɪɚ ɧɚ ɦɭɡɢɱɧɢɯ ɿɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɯ ɡɚɬɪɢɦɭɽ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ ɤɿɫɬɨɤ ɮɥɚɧɝɿɜ ɩɚɥɶɰɿɜ ɿ ɜɨɧɢ ɬɪɢɜɚɥɿɲɟ ɪɨɫɬɭɬɶ ɭ ɞɨɜɠɢɧɭ — ɜɢɪɨɫɬɚɸɬɶ ɬɚɤ ɡɜɚɧɿ «ɩɚɥɶɰɿ ɩɿɚɧɿɫɬɚ». ɋɤɟɥɟɬ ɝɨɥɨɜɢ ɭ ɥɸɞɢɧɢ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɱɟɪɟɩɚ ɿ ɨɛ’ɽɞɧɭɽ ɞɜɚ ɜɿɞɞɿɥɢ: ɦɨɡɤɨɜɢɣ ɿ ɥɢɰɟɜɢɣ. ɑɟɪɟɩ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɛɥɢɡɶɤɨ ɿɡ 23 ɤɿɫɬɨɤ, ɹɤɿ ɭ ɞɢɬɢɧɢ ɡ’ɽɞɧɭɸɬɶɫɹ ɯɪɹɳɚɦɢ, ɨɤɪɿɦ ɧɢɠɧɶɨʀ ɳɟɥɟɩɢ, ɹɤɚ ɦɚɽ ɫɭɝɥɨɛ. Ɉɫɧɨɜɧɢɦɢ ɤɿɫɬɤɚɦɢ ɦɨɡɤɨɜɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɱɟɪɟɩɚ ɽ ɧɟɩɚɪɧɿ ɥɨɛɧɚ, ɤɥɢɧɨɩɨɞɿɛɧɚ, ɝɪɚɬɱɚɫɬɚ ɬɚ ɩɨɬɢɥɢɱɧɚ ɤɿɫɬɤɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɩɚɪɧɿ ɬɿɦ’ɹɧɿ ɿ ɫɤɪɨɧɟɜɿ ɤɿɫɬɤɢ. ɍ ɥɢɰɶɨɜɨɦɭ ɜɿɞɞɿɥɿ ɱɟɪɟɩɚ ɩɚɪɧɢɦɢ ɤɿɫɬɤɚɦɢ ɽ ɫɥɶɨɡɨɜɿ, ɧɨɫɨɜɿ, ɜɢɥɢɱɧɿ (ɫɤɭɥɨɜɿ), ɜɟɪɯɧɽ ɳɟɥɟɩɧɿ ɬɚ ɩɿɞɧɟɛɿɧɧɿ, ɚ ɧɟ ɩɚɪɧɢɦɢ — ɧɢɠɧɹ ɳɟɥɟɩɚ ɬɚ ɩɿɞ’ɹɡɢɤɨɜɚ ɤɿɫɬɤɚ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɲɜɢɞɤɨ ɤɿɫɬɤɢ ɱɟɪɟɩɚ ɪɨɫɬɭɬɶ ɭ ɩɟɪɲɢɣ ɪɿɤ ɠɢɬɬɹ; ɡ ɰɶɨɝɨ ɠ ɩɟɪɿɨɞɭ ɯɪɹɳɨɜɿ ɡ’ɽɞɧɚɧɧɹ ɤɿɫɬɨɤ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɡɚɦɿɧɸɜɚɬɢɫɶ ɧɚ ɤɿɫɬɤɨɜɭ ɬɤɚɧɢɧɭ — ɣɞɟ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɤɿɫɬɨɤ ɲɥɹɯɨɦ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɲɜɿɜ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɭ ɞɢɬɢɧɢ ɡɧɚɱɧɨ ɡɦɿɧɸɸɬɶɫɹ ɩɪɨɩɨɪɰɿʀ ɱɚɫɬɢɧ ɱɟɪɟɩɭ: ɭ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ ɦɨɡɤɨɜɢɣ ɜɿɞɞɿɥ ɭ 6 ɪɚɡɿɜ ɛɿɥɶɲɟ ɥɢɰɶɨɜɨɝɨ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɭ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɜɫɶɨɝɨ ɭ 2–2,5 ɪɚɡɢ. Ɂɪɨɫɬɚɧɧɹ ɤɿɫɬɨɤ ɱɟɪɟɩɭ ɡɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɭ 20–25 ɪɨɤɿɜ. ɉɪɨɩɨɪɰɿɣɧɿɫɬɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɨɤɪɟɦɢɯ ɱɚɫɬɢɧ ɫɤɟɥɟɬɭ ɨɰɿɧɸɸɬɶ ɩɨ ɩɨɤɚɡɧɢɤɭ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɜɢɫɨɬɢ ɝɨɥɨɜɢ ɿ ɡɪɨɫɬɭ ɥɸɞɢɧɢ. Ⱦɥɹ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨɝɨ ɜɨɧɚ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 1:4; ɭ 2 ɪɨɤɢ — 1:5; ɭ 6–9 ɪɨɤɿɜ — 1:6; ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ — 1:7. Ɇ’ɹɡɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɥɸɞɢɧɢ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿɡ ɬɪɶɨɯ ɬɢɩɿɜ ɦ’ɹɡɿɜ: ɦ’ɹɡɿɜ ɫɤɟɥɟɬɭ, ɦ’ɹɡɿɜ ɫɟɪɰɹ ɿ ɝɥɚɞɟɧɶɤɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɿ ɫɭɞɢɧ. Ⱥɤɬɢɜɧɨɸ ɱɚɫɬɢɧɨɸ ɨɩɨɪɧɨ — ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ ɽ ɫɤɟɥɟɬɧɿ ɦ’ɹɡɢ, ɡɚɝɚɥɶɧɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɹɤɢɯ ɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɛɥɢɡɶɤɨ 600. Ɂɚɝɚɥɶɧɚ ɫɯɟɦɚ ɪɨɡɬɚɲɭɜɚɧɧɹ ɫɤɟɥɟɬɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɥɸɞɢɧɢ ɩɪɢɜɟɞɟɧɚ ɧɚ ɪɢɫ. 28. ɉɨ ɮɨɪɦɿ ɦ’ɹɡɢ ɛɭɜɚɸɬɶ ɲɢɪɨɤɿ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, 135

ɩɨɜɟɪɯɧɟɜɿ ɦ’ɹɡɢ ɬɭɥɭɛɚ, ɠɢɜɨɬɚ), ɤɨɪɨɬɤɿ (ɦɿɠ ɯɪɟɛɰɹɦɢ ɯɪɟɛɬɚ), ɞɨɜɝɿ (ɦ’ɹɡɢ ɤɿɧɰɿɜɨɤ, ɫɩɢɧɢ); ɤɨɥɨɜɿ (ɦ’ɹɡɢ ɧɚɜɤɨɥɨ ɪɨɬɭ, ɨɱɟɣ, ɧɚɜɤɨɥɨ ɨɬɜɨɪɿɜ — ɫɮɿɧɤɬɟɪɢ ɿ ɬ. ɞ.). ɉɨ ɮɭɧɤɰɿʀ ɪɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶ ɦ’ɹɡɢ — ɡɝɢɧɚɱɿ, ɪɨɡɝɢɧɚɱɿ; ɩɪɢɜɨɞɹɱɢ ɚɛɨ ɜɿɞɜɨɞɹɱɢ; ɩɨɜɟɪɬɚɸɱɢ ɭ ɫɟɪɟɞɢɧɭ ɚɛɨ ɡɨɜɧɿ.

Рис. 28. Основні м’язи людини (за Н.В.Колесниковым, 1965) 136

а)

б)

ɉɨɡɧɚɱɤɢ ɞɨ ɪɢɫ. 28:

вид спереду: 1 — підвищення мізинця; 2 — поверхневий згинач пальців; 3 — ліктьовий згинач зап’ястка; 4 — триголовий м’яз плеча; 5 — дзьобоподібний м’яз; 6 — великий круглий м’яз; 7 — найширший м’яз спини; 8 — передній зубчастий м’яз; 9 — зовнішній косий м’яз живота; 10 — клубово-поперековий м’яз; 11 — чотириголовий м’яз стегна; 12 — кравецький м’яз; 13 — медіальний широкий м’яз стегна; 14 — великогомілковий передній м’яз; 15 — п’яткове сухожилля; 16 — тонкий м’яз; 17 — верхній утримувач м’язів-розгиначів; 18 — малогомілковий м’яз; 19 — променевий згинач зап’ястка; 20 — плечо-променевий м’яз; 21 — двоголовий м’яз плеча; 22 — дельтоподібний м’яз; 23 — великий грудний м’яз; 24 — грудинноключично-соскоподібний м’яз; 25 — жувальний м’яз; 26 — коловий м’яз ока; 27 — підвищення великого пальця; вид ззаду: 1 — грудинно-ключично-соскоподібний м’яз; 2 — трапецієподібний м’яз; 3 — дельтоподібний м’яз; 4 — триголовий м’яз плеча; 5 — двоголовий м’яз плеча; 6 — плечо-променевий м’яз; 7 — променевий згинач зап’ястка; 8 — розгинач пальців; 9 — великий сідничний м’яз; 10 — двоголовий м’яз стегна; 11 — литковий м’яз; 12 — камбалоподібний м’яз; 13 — довгий малогомілковий м’яз; 14 — сухожилля довгого розгинача пальців; 15 — зовнішній косий м’яз живота; 16 — найширший м’яз спини; 17 — великий ромбоподібний м’яз; 18 — великий круглий м’яз; 19 — підосний м’яз; 20 — плечовий м’яз.

ɋɬɪɭɤɬɭɪɧɨɸ ɨɞɢɧɢɰɟɸ ɦ’ɹɡɿɜ ɽ ɦɿɨɮɿɛɪɿɥ, ɹɤɢɣ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɽ ɫɨɛɨɸ ɫɨɤɥɽɬɿɽ (ɨɛ’ɽɞɧɚɧɧɹ) ɞɟɤɿɥɶɤɨɯ ɞɟɫɹɬɤɿɜ ɤɥɿɬɢɧ, ɜɤɪɢɬɢɯ ɡɚɝɚɥɶɧɨɸ ɨɛɨɥɨɧɤɨɸ. Ⱥɤɬɢɜɧɢɦɢ ɟɥɟɦɟɧɬɚɦɢ, ɳɨ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɫɤɨɪɨɱɭɜɚɥɶɧɭ ɮɭɧɤɰɿɸ ɦ’ɹɡɿɜ ɽ ɦɿɨɮɿɥɚɦɟɧɬɢ (ɩɪɨɬɨɮɿɛɪɿɥɢ) ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɛɿɥɤɿɜ ɚɤɬɢɧɭ (ɞɨɜɝɿ ɿ ɬɨɧɤɿ ɜɨɥɨɤɨɧɰɹ) ɬɚ ɦɿɨɡɢɧɭ (ɤɨɪɨɬɤɿ ɿ ɭ ɞɜɚ ɪɚɡɢ ɛɿɥɶɲ ɬɨɜɫɬɿ, ɧɿɠ ɚɤɬɢɧ, ɜɨɥɨɤɨɧɰɹ). ȼ ɝɥɚɞɟɧɶɤɢɯ ɦ’ɹɡɚɯ ɦɿɨɮɿɥɚɦɟɧɬɢ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɧɟɜɩɨɪɹɞɤɨɜɚɧɨ ɿ ɩɟɪɟɜɚɠɧɨ ɩɨ ɩɟɪɢɮɟɪɿʀ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨʀ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɦɿɨɮɿɛɪɿɥ. ɍ ɫɤɟɥɟɬɧɢɯ ɦ’ɹɡɚɯ ɚɤɬɢɧ ɿ ɦɿɨɡɢɧ ɫɭɜɨɪɨ ɜɩɨɪɹɞɤɨɜɚɧɿ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɢɦ ɤɚɪɤɚɫɨɦ ɿ ɡɚɣɦɚɸɬɶ ɜɫɸ ɜɧɭɬɪɿɲɧɸ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɦɿɨɮɿɛɪɿɥɿɜ. Ɇɿɫɰɹ, ɞɟ ɜɨɥɨɤɨɧɰɹ ɚɤɬɢɧɭ ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɜɯɨɞɹɬɶ ɦɿɠ ɜɨɥɨɤɨɧɰɹɦɢ ɦɿɨɡɢɧɭ ɭ ɦɿɤɪɨɫɤɨɩ ɜɢɝɥɹɞɚɸɬɶ ɬɟɦɧɢɦɢ ɫɦɭɠɤɚɦɢ, ɚ ɿɧɲɿ ɱɚɫɬɤɢ — ɫɜɿɬɥɢɦɢ, ɬɨɦɭ ɬɚɤɿ ɦɿɨɮɿɛɪɿɥɢ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ 137

ɩɨɩɟɪɟɱɧɨ-ɩɨɫɦɭɝɨɜɚɧɢɦɢ. ɉɪɢ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɿ ɦ’ɹɡɚ ɜɨɥɨɤɧɚ ɚɤɬɢɧɭ, ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɸɱɢ ɟɧɟɪɝɿɸ ɚɞɟɧɨɡɿɧɬɪɢɮɨɫɮɨɪɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ (ȺɌɎ) ɩɪɨɫɭɜɚɸɬɶɫɹ ɜɞɨɜɠ ɜɨɥɨɤɨɧɟɰɶ ɦɿɨɡɢɧɭ, ɳɨ ɿ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɦɟɯɚɧɿɡɦ ɦ’ɹɡɨɜɨɝɨ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ. Ɇɿɨɡɢɧ ɩɪɢ ɰɶɨɦɭ ɜɢɤɨɧɭɽ ɪɨɥɶ ɮɟɪɦɟɧɬɭ ɚɞɟɧɨɡɿɧɬɪɢɮɨɫɮɚɬɚɡɢ, ɳɨ ɫɩɪɢɹɽ ɪɨɡɳɟɩɥɟɧɧɸ ȺɌɎ ɿ ɜɢɞɚɥɟɧɧɸ ɤɜɚɧɬɿɜ ɟɧɟɪɝɿʀ. Ɂɚɜɞɹɤɢ ɫɜɨɽʀ ɛɭɞɨɜɢ, ɝɥɚɞɟɧɶɤɿ ɦ’ɹɡɢ ɫɤɨɪɨɱɭɸɬɶɫɹ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɩɨɜɿɥɶɧɨ (ɜɿɞ ɞɟɤɿɥɶɤɨɯ ɫɟɤɭɧɞ ɞɨ 2–5 ɯɜɢɥɢɧ). ɉɨɫɦɭɝɨɜɚɧɿ ɦ’ɹɡɢ ɡɞɚɬɧɿ ɫɤɨɪɨɱɭɜɚɬɢɫɶ ɞɭɠɟ ɲɜɢɞɤɨ (ɡɚ ɞɨɥɿ ɫɟɤɭɧɞɢ). ɋɮɨɪɦɨɜɚɧɢɣ ɫɤɟɥɟɬɧɢɣ ɦ’ɹɡ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿɡ ɩɭɱɤɿɜ ɭ ɞɟɫɹɬɤɢ ɬɢɫɹɱ ɦɿɨɮɿɛɪɿɥ, ɜɤɪɢɬɢɯ ɡɚɝɚɥɶɧɨɸ ɨɛɨɥɨɧɤɨɸ, ɳɨ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɮɚɫɰɿɽɸ. Ɇɿɫɰɹ, ɞɟ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɶɨ ɦ’ɹɡɨɜɿ ɜɨɥɨɤɧɚ, ɦɚɸɬɶ ɧɚɡɜɭ ɱɟɪɟɜɰɹ ɦ’ɹɡɚ. ɉɨ ɤɪɚɹɦ ɱɟɪɟɜɰɹ ɡɜɢɱɧɨ ɜɢɪɨɫɬɚɸɬɶ ɫɭɯɨɠɢɥɤɨɜɿ ɜɿɞɪɨɫɬɤɢ ɞɥɹ ɩɪɢɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɞɨ ɤɿɫɬɨɤ ɚɛɨ ɞɨ ɿɧɲɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ. Ɍɨɣ ɜɿɞɪɨɫɬɨɤ, ɡ ɹɤɨɝɨ ɦ’ɹɡ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ, ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɝɨɥɨɜɤɨɸ, ɚ ɩɪɨɬɢɥɟɠɧɢɣ — ɯɜɨɫɬɨɦ ɦ’ɹɡɚ. ȼɢɯɨɞɹɱɢ ɡ ɰɶɨɝɨ ɦ’ɹɡɢ ɛɭɜɚɸɬɶ 1-ɨ, 2-ɯ, 3-ɯ ɿ 4-ɯ ɝɨɥɨɜɿ. ɏɜɨɫɬɢ ɞɟ ɹɤɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɦɨɠɭɬɶ ɡɪɨɫɬɚɬɢɫɹ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɢ ɲɢɪɨɤɿ ɫɭɯɨɠɢɥɤɨɜɿ ɥɚɧɤɢ — ɚɩɨɧɟɜɪɨɡɢ. ȼɫɿ ɦ’ɹɡɢ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɥɸɞɢɧɢ, ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɪɨɡɦɿɳɟɧɧɹ, ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɦɿɦɿɱɧɿ ɬɚ ɠɭɜɚɥɶɧɿ ɦ’ɹɡɢ ɥɢɰɹ, ɦ’ɹɡɢ ɝɨɥɨɜɢ, ɲɢʀ, ɫɩɢɧɢ, ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ, ɠɢɜɨɬɚ ɬɚ ɦ’ɹɡɢ ɜɟɪɯɧɿɯ ɿ ɧɢɠɧɿɯ ɤɿɧɰɿɜɨɤ. ɍ ɩɪɨɰɟɫɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɢɬɢɧɢ ɨɤɪɟɦɿ ɦ’ɹɡɢ ɿ ɦ’ɹɡɨɜɿ ɝɪɭɩɢ ɪɨɫɬɭɬɶ ɧɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɨ: ɫɩɨɱɚɬɤɭ (ɭ ɜɿɰɿ ɞɨ ɨɞɧɨɝɨ ɪɨɤɭ) ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ ɠɭɜɚɥɶɧɿ ɦ’ɹɡɢ ɥɢɰɹ, ɦ’ɹɡɢ ɠɢɜɨɬɚ ɬɚ ɫɩɢɧɢ; ɭ ɜɿɰɿ 1–5 ɪɨɤɿɜ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ ɦ’ɹɡɢ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ, ɫɩɢɧɢ ɿ ɤɿɧɰɿɜɨɤ. ɍ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɨ ɪɨɫɬɭɬɶ ɡɜ’ɹɡɤɢ ɤɿɫɬɨɤ ɬɚ ɫɭɯɨɠɢɥɤɢ, ɚ ɦ’ɹɡɢ ɫɬɚɸɬɶ ɞɨɜɝɢɦɢ ɿ ɬɨɧɤɢɦɢ, ɬɚɤ ɹɤ ɧɟ ɜɫɬɢɝɚɸɬɶ ɜɢɪɨɫɬɚɬɢ ɜ ɫɥɿɞ ɡɚ ɪɨɫɬɨɦ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɿɥɚ. ɉɿɫɥɹ 15–17 ɪɨɤɿɜ ɦ’ɹɡɢ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɧɚɛɭɜɚɸɬɶ ɮɨɪɦ ɿ ɪɨɡɦɿɪɿɜ, ɳɨ ɜɥɚɫɬɢɜɿ ɞɨɪɨɫɥɢɦ. ɉɪɢ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹɯ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɦ’ɹɡɿɜ ɦɨɠɟ ɬɪɢɜɚɬɢ ɞɨ 25–32 ɪɨɤɿɜ, ɚ ɫɚɦɿ ɦ’ɹɡɢ ɦɨɠɭɬɶ ɧɚɛɭɜɚɬɢ ɡɧɚɱɧɢɯ ɪɨɡɦɿɪɿɜ. ɇɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɨɸ ɹɤɿɫɬɸ ɦ’ɹɡɿɜ ɽ ʀɯ ɫɢɥɚ, ɹɤɚ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɦ’ɹɡɨɜɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧ (ɦɿɨɮɿɛɪɿɥ) ɧɚ ɨɞɢɧɢɰɸ ɩɥɨɳɿ ɩɨɩɟɪɟɱɢɧɢ ɦ’ɹɡɚ. ȼɫɬɚɧɨɜɥɟɧɨ, ɳɨ 1 ɫɦ2 ɩɨɩɟɪɟɱɢɧɢ ɦ’ɹɡɭ ɡɞɚɬɟɧ ɪɨɡɜɢɜɚɬɢ ɡɭɫɢɥɥɹ ɞɨ 10 ɤɝ. Ɇ’ɹɡɢ ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɫɬɚɬɢɱɧɭ ɚɛɨ ɞɢɧɚɦɿɱɧɭ ɪɨɛɨɬɭ. ɉɪɢ 138

ɫɬɚɬɢɱɧɨɦɭ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɿ ɩɟɜɧɿ ɦ’ɹɡɢ ɬɪɢɜɚɥɢɣ ɱɚɫ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɭ ɫɤɨɪɨɱɟɧɨɦɭ (ɧɚɩɪɭɠɟɧɨɦɭ) ɫɬɚɧɿ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɢ ɜɩɪɚɜɚɯ ɧɚ ɤɿɥɶɰɹɯ, ɚɛɨ ɩɪɢ ɩɿɞɧɿɦɚɧɧɿ ɬɚ ɭɬɪɢɦɚɧɧɿ ɲɬɚɧɝɢ. ɋɬɚɬɢɱɧɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɨɞɧɨɱɚɫɧɨɝɨ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɬɿɥɚ ɿ ɬɨɦɭ ɜɢɤɥɢɤɚɽ ɲɜɢɞɤɟ ɫɬɨɦɥɟɧɧɹ. ɉɪɢ ɞɢɧɚɦɿɱɧɿɣ ɪɨɛɨɬɿ ɨɤɪɟɦɿ ɦ’ɹɡɢ ɫɤɨɪɨɱɭɸɬɶɫɹ ɡɚ ɱɟɪɝɨɸ; ɚɤɬɢ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɲɜɢɞɤɨ ɡɦɿɧɸɸɬɶɫɹ ɧɚ ɪɨɡɫɥɚɛɥɟɧɧɹ ɿ ɬɨɦɭ ɫɬɨɦɥɟɧɧɹ ɧɚɫɬɚɽ ɡɧɚɱɧɨ ɩɨɜɿɥɶɧɿɲɟ. ɇɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɧɚ ɦ’ɹɡɢ ɽ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨɸ ɭɦɨɜɨɸ ʀɯ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɿ ɿɫɧɭɜɚɧɧɹ. Ȼɟɡ ɪɨɛɨɬɢ ɦ’ɹɡɢ ɡɚɡɧɚɸɬɶ ɚɬɪɨɮɿʀ (ɡɦɟɧɲɟɧɧɹ, ɜɿɞɦɢɪɚɧɧɹ) ɿ ɜɬɪɚɱɚɸɬɶ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ. ɉɪɨɬɢɥɟɠɧɢɣ ɟɮɟɤɬ ɞɚɸɬɶ ɮɿɡɢɱɧɿ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ, ɡɚɜɞɹɤɢ ɹɤɢɦ ɫɢɥɚ, ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɬɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɦɨɠɭɬɶ ɡɧɚɱɧɨ ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢɫɶ. ȼɫɿ ɦ’ɹɡɢ ɥɸɞɢɧɢ, ɧɚɜɿɬɶ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɩɨɤɨɸ ɿ ɫɧɭ, ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɧɚɩɪɭɠɟɧɿ, ɬɨɛɬɨ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɭ ɩɟɜɧɨɦɭ ɬɨɧɭɫɿ, ɳɨ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɞɥɹ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ ɪɨɛɨɬɢ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɞɥɹ ɡɛɟɪɟɠɟɧɧɹ ɮɨɪɦ ɬɚ ɩɪɨɫɬɨɪɨɜɨʀ ɩɨɡɢ ɬɿɥɚ. Ɍɨɧɭɫ ɦ’ɹɡɿɜ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽɬɶɫɹ ɛɟɡɩɟɪɟɪɜɧɢɦɢ ɧɟɪɜɨɜɢɦɢ ɿɦɩɭɥɶɫɚɦɢ ɜɿɞ ɪɭɯɨɜɢɯ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɫɬɜɨɥɨɜɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ (ɪɨɡɦɿɳɟɧɿ ɭ ɱɟɪɜɨɧɢɯ ɹɞɪɚɯ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɦɨɡɤɭ). ɉɿɞɬɪɢɦɤɚ ɩɨɫɬɿɣɧɨɝɨ ɬɨɧɭɫɭ ɫɤɟɥɟɬɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɦɚɽ ɜɟɥɢɤɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɞɥɹ ɡɞɿɣɫɧɟɧɧɹ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿʀ ɪɭɯɿɜ ɬɚ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ɩɨɫɬɿɣɧɨʀ ɝɨɬɨɜɧɨɫɬɿ ɦ’ɹɡɿɜ ɞɨ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ. ɍ ɞɢɬɢɧɢ ɩɟɪɲɨɝɨ ɪɨɤɭ ɠɢɬɬɹ ɦ’ɹɡɢ ɫɬɚɧɨɜɥɹɬɶ ɜɫɶɨɝɨ 16 % ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ, ɜ 3–5 ɪɨɤɿɜ — 23,3 %, ɜ 7–8 ɪɨɤɿɜ — 27 % ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ; ɜ 14– 15 ɪɨɤɿɜ — 33 %; ɜ 17–18 ɪɨɤɿɜ — 44 % ɡɚɝɚɥɶɧɨʀ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ. Ɂɪɨɫɬɚɧɧɹ ɦɚɫɢ ɦ’ɹɡɿɜ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɹɤ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ʀɯ ɞɨɜɠɢɧɢ, ɬɚɤ ɿ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɬɨɜɳɢɧɢ ɜɨɥɨɤɨɧ ɬɚ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɦ’ɹɡɨɜɢɯ ɦɿɨɮɿɛɪɿɥ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 3–4 ɪɨɤɿɜ ɞɿɚɦɟɬɪ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɫɤɟɥɟɬɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨɝɨ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɭ 2–2,5 ɪɚɡɢ; ɜ 7 ɪɨɤɿɜ — ɭ 15–20 ɪɚɡɿɜ, ɜ 20 ɪɨɤɿɜ — ɭ 50–70 ɪɚɡɿɜ. ȼɡɚɝɚɥɿ, ɦ’ɹɡɢ ɥɸɞɢɧɢ ɦɨɠɭɬɶ ɪɨɫɬɢ ɞɨ 30–35 ɪɨɤɿɜ. Ɇ’ɹɡɨɜɚ ɫɢɥɚ ɭ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 3 ɪɨɤɿɜ ɧɟɜɟɥɢɤɚ, ɿ ɬɿɥɶɤɢ ɡ 4–5 ɪɨɤɿɜ ɩɨɱɢɧɚɽ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɪɨɫɬɚɬɢ. ȼ 7–11 ɪɨɤɿɜ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɥɢ ɞɿɬɟɣ ɳɟ ɡɚɥɢɲɚɸɬɶɫɹ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɧɢɡɶɤɢɦɢ ɿ ɬɨɦɭ ɫɢɥɨɜɿ, ɚ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɫɬɚɬɢɱɧɿ, ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɩɪɢɜɨɞɹɬɶ ɞɨ ɲɜɢɞɤɨɝɨ ɫɬɨɦɥɟɧɧɹ. ȼ ɰɶɨɦɭ ɜɿɰɿ ɞɿɬɢ ɛɿɥɶɲ ɡɞɚɬɧɿ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɤɨɪɨɬɤɨɬɪɢɜɚɥɿ ɞɢɧɚɦɿɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɧɚ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɿ ɫɢɥɭ. 139

Ɉɞɧɚɤ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɫɥɿɞ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɩɪɢɜɱɚɬɢ ɞɨ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ ɫɬɚɬɢɱɧɢɯ ɩɨɡ, ɳɨ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜɚɠɥɢɜɨ ɞɥɹ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɬɚ ɡɛɟɪɟɠɟɧɧɹ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨʀ ɩɨɫɬɚɜɢ ɬɿɥɚ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɦ’ɹɡɨɜɚ ɫɢɥɚ ɹɤ ɭ ɯɥɨɩɰɿɜ ɬɚɤ ɿ ɭ ɞɿɜɱɚɬ ɧɚɪɨɫɬɚɽ ɜ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɦɭ ɜɿɰɿ, ɚ ɩɨɱɢɧɚɸɱɿ ɡ 13–14 ɪɨɤɿɜ ɩɪɨɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɱɿɬɤɿ ɫɬɚɬɟɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɥɢ: ɭ ɯɥɨɩɰɿɜ ɜɨɧɚ ɫɬɚɽ ɡɧɚɱɧɨ ɛɿɥɶɲɨɸ, ɧɿɠ ɭ ɞɿɜɱɚɬ. Ɉɫɬɚɧɧɽ ɫɥɿɞ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɩɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɡɚɧɹɬɶ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɨɸ ɡ ɞɿɜɱɚɬɚɦɢ — ɩɿɞɥɿɬɤɚɦɢ, ɨɛɦɟɠɭɸɱɿ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɫɬɶ ɬɚ ɜɚɠɤɿɫɬɶ ʀɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ. ɇɚɪɨɫɬɚɧɧɹ ɫɢɥɢ ɭ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɦ’ɹɡɿɜ ɩɪɨɞɨɜɠɭɽɬɶɫɹ ɞɨ 25–26 ɪɨɤɿɜ, ɚ ɭ ɡɝɢɧɚɱɿɜ — ɪɨɡɝɢɧɚɱɿɜ ɤɿɧɰɿɜɨɤ — ɞɨ 29–30 ɪɨɤɿɜ. ɇɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɿɫɬɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɢɥɢ ɪɿɡɧɢɯ ɝɪɭɩ ɦ’ɹɡɿɜ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɩɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɬɚ ɩɪɢ ɡɚɥɭɱɚɧɧɿ ɞɿɬɟɣ ɞɨ ɫɭɫɩɿɥɶɧɨ — ɤɨɪɢɫɧɨʀ ɩɪɚɰɿ. ȼɚɠɥɢɜɢɦ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦ ɩɨɤɚɡɧɢɤɨɦ ɫɬɚɧɭ ɧɟɪɜɨɜɨ-ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɿɜ (ɨɞɧɨɚɤɬɧɢɯ, ɚɛɨ ɧɢɡɤɢ ɬɢɯ, ɳɨ ɩɨɜɬɨɪɸɸɬɶɫɹ). ɒɜɢɞɤɿɫɬɶ ɨɞɧɨɚɤɬɧɢɯ ɪɭɯɿɜ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɡɪɨɫɬɚɽ ɭ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɿ ɜ 13–14 ɪɨɤɿɜ ɧɚɛɥɢɠɚɽɬɶɫɹ ɞɨ ɪɿɜɧɹ ɞɨɪɨɫɥɢɯ. Ɂ 16–17 ɪɨɤɿɜ ɬɟɦɩ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɰɶɨɝɨ ɩɨɤɚɡɧɢɤɚ ɭɩɨɜɿɥɶɧɸɽɬɶɫɹ, ɚɥɟ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɿɜ ɩɪɨɞɨɜɠɭɽ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɪɨɫɬɚɬɢ, ɫɹɝɚɸɱɿ ɦɚɤɫɢɦɭɦɭ ɭ 25–30 ɪɨɤɿɜ. ɋɥɿɞ ɡɚɡɧɚɱɢɬɢ, ɳɨ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɪɭɯɨɜɢɯ ɚɤɬɿɜ ɡ ɜɿɤɨɦ ɞɢɬɢɧɢ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɟ ɿɡ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹɦ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ ɩɨ ɧɟɪɜɚɦ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɿɡ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹɦ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɩɟɪɟɞɚɱɿ ɡɛɭɞɠɟɧɶ ɜ ɧɟɪɜɨɜɨ — ɦ’ɹɡɨɜɢɯ ɫɢɧɚɩɫɚɯ. Ɍɚɤɢɣ ɟɮɟɤɬ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɢɣ, ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ, ɩɪɨɰɟɫɚɦɢ ɦɿɽɥɿɧɿɡɚɰɿʀ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧ (ɚɤɫɨɧɿɜ) ɬɚ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹɦ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɫɢɧɚɩɫɿɜ ɿ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹɦ ɨɫɬɚɧɧɿɯ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɭ ɞɿɬɟɣ ɧɚɪɨɫɬɚɽ ɬɚɤɨɠ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɿɜ, ɳɨ ɩɨɜɬɨɪɸɸɬɶɫɹ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɰɹ ɹɤɿɫɬɶ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɭ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ. ȼ ɩɟɪɿɨɞ ɡ 7 ɞɨ 9 ɪɨɤɿɜ ɫɟɪɟɞɧɿɣ ɳɨɪɿɱɧɢɣ ɩɪɢɪɿɫɬ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɪɭɯɿɜ ɫɤɥɚɞɚɽ 0,3–0,6 ɪɭɯɿɜ ɡɚ ɫɟɤɭɧɞɭ (ɫ). ɍ ɩɟɪɿɨɞ 10–11 ɪɨɤɿɜ ɬɟɦɩɢ ɩɪɢɪɨɫɬɭ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɫɤɥɚɞɧɢɯ ɪɭɯɿɜ ɭɩɨɜɿɥɶɧɸɸɬɶɫɹ (0,1–0,2 ɪɭɯɿɜ ɡɚ ɫ) ɿ ɡɧɨɜɭ ɡɪɨɫɬɚɸɬɶ (ɩɪɢɪɿɫɬ ɞɨ 0,3–0,4 ɪɭɯɿɜ ɡɚ ɫ) ɜ 12–13 ɪɨɤɿɜ. Ɇɚɤɫɢɦɚɥɶɧɚ ɱɚɫɬɨɬɚ ɪɭɯɿɜ (ɞɨ 6–8 ɪɭɯɿɜ ɡɚ ɫ) ɭ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɜɫɬɚɧɨɜɥɸɽɬɶɫɹ ɜ 15 ɪɨɤɿɜ, 140

ɚ ɭ ɞɿɜɱɚɬ — ɜ 14 ɪɨɤɿɜ ɿ ɞɚɥɿ ɡ ɜɿɤɨɦ ɰɟɣ ɩɨɤɚɡɧɢɤ ɦɚɣɠɟ ɧɟ ɡɦɿɧɸɸɬɶɫɹ. ȼɜɚɠɚɽɬɶɫɹ, ɳɨ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɱɚɫɬɨɬɢ ɪɭɯɿɜ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɟ ɡ ɧɚɪɨɫɬɚɧɧɹɦ ɪɭɯɨɦɨɫɬɿ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɿ ɡ ɜɢɪɨɛɤɨɸ ɦɟɯɚɧɿɡɦɭ ɛɿɥɶɲ ɲɜɢɞɤɨɝɨ ɩɟɪɟɤɥɸɱɟɧɧɹ ɦ’ɹɡɿɜ — ɚɧɬɚɝɨɧɿɫɬɿɜ (ɡɝɢɧɚɱɿɜ — ɪɨɡɝɢɧɚɱɿɜ) ɜɿɞ ɫɬɚɧɭ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɞɨ ɫɬɚɧɭ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɿ ɧɚɜɩɚɤɢ. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɹɤ ɨɞɧɨɚɤɬɧɢɯ, ɬɚɤ ɿ ɫɤɥɚɞɧɢɯ ɪɭɯɨɜɢɯ ɚɤɬɿɜ ɭ ɞɿɬɟɣ ɦɨɠɧɚ ɡɧɚɱɧɨ ɩɪɢɫɤɨɪɢɬɢ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɢɦɢ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹɦɢ, ɹɤɳɨ ɰɟ ɪɨɛɢɬɢ ɫɚɦɟ ɭ ɩɟɪɿɨɞ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ. ȼɚɠɥɢɜɚ ɹɤɿɫɬɶ ɪɭɯɨɜɢɯ ɚɤɬɿɜ — ɰɟ ʀɯ ɬɨɱɧɿɫɬɶ, ɹɤɚ ɬɚɤɨɠ ɡɧɚɱɧɨ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ ɡ ɜɿɤɨɦ: ɞɨ 5 ɪɨɤɿɜ ɞɿɬɹɦ ɜɚɠɤɨ ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɬɢ ɬɨɱɧɿ ɪɭɯɢ; ɭ ɦɨɥɨɞɲɢɣ ɲɤɿɥɶɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɬɨɱɧɿɫɬɶ ɪɭɯɿɜ ɡɧɚɱɧɨ ɡɪɨɫɬɚɽ ɿ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɡ 9–10 ɪɨɤɿɜ ɞɿɬɢ ɡɞɚɬɧɿ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɪɭɯɢ ɡ ɬɨɱɧɿɫɬɸ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɞɨɪɨɫɥɢɯ. Ɉɜɨɥɨɞɿɧɧɹ ɬɨɱɧɿɫɬɸ ɪɭɯɿɜ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɟ ɡ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹɦ ɜɢɳɢɯ ɰɟɧɬɪɿɜ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɪɭɯɨɜɢɯ ɞɿɣ ɬɚ ɡ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹɦ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ, ɚ ɫɚɦɟ ɡ ɩɪɨɰɟɫɚɦɢ ɦɿɽɥɿɧɿɡɚɰɿʀ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧ. Ɋɚɡɨɦ ɡ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ ɬɨɱɧɨɫɬɿ ɪɭɯɿɜ ɭ ɞɿɬɟɣ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɤɨɨɪɞɢɧɭɜɚɬɢ ɪɿɜɟɧɶ ɦ’ɹɡɨɜɨɝɨ ɧɚɩɪɭɠɟɧɧɹ. ȼ ɞɿɬɟɣ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɰɹ ɹɤɿɫɬɶ ɳɟ ɧɟ ɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɪɨɡɜɢɧɭɬɚ, ɚ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɥɢɲɟ ɜ 11–16 ɪɨɤɿɜ. Ɋɨɡɜɢɬɤɭ ɬɨɱɧɨɫɬɿ ɪɭɯɿɜ ɿ ɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɞɨ ɫɬɚɬɢɱɧɨɝɨ ɧɚɩɪɭɠɟɧɧɹ ɦ’ɹɡɿɜ ɡɧɚɱɧɨ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɨɜɨɥɨɞɿɧɧɹ ɤɚɥɿɝɪɚɮɿɱɧɢɦ ɩɢɫɶɦɨɦ, ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɫɤɥɚɞɧɢɯ ɬɪɭɞɨɜɢɯ ɨɩɟɪɚɰɿɣ (ɪɨɛɨɬɚ ɡ ɩɥɚɫɬɢɥɿɧɨɦ, ɜɢɩɢɥɸɜɚɧɧɹ ɬɚ ɿɧ.), ɬɚ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɧɚ ɭɪɨɤɚɯ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɬɚɤɿ ɹɤ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɚ, ɧɚɫɬɿɥɶɧɢɣ ɬɟɧɿɫ, ɿɝɪɢ ɬɚ ɜɩɪɚɜɢ ɡ ɦ’ɹɱɟɦ. ȼɚɠɥɢɜɨɸ ɹɤɿɫɬɸ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ ɽ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ʀɯ ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ, ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ ɫɤɟɥɟɬɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ. ȼɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɞɨ ɞɢɧɚɦɿɱɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ ɭ ɞɿɬɟɣ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ (7–11 ɪɨɤɿɜ) ɳɟ ɡɚɥɢɲɚɽɬɶɫɹ ɞɭɠɟ ɧɢɡɶɤɨɸ ɿ ɥɢɲɟ ɡ 11–12 ɪɨɤɿɜ ɜɨɧɚ ɩɨɱɢɧɚɽ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɪɨɫɬɚɬɢ, ɞɨɫɹɝɚɸɱɢ ɜ 14 ɪɨɤɿɜ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ 50–70 %, ɚ ɜ 16 ɪɨɤɿɜ — 80 % ɬɿɽʀ ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ, ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɞɨɪɨɫɥɿ ɥɸɞɢ. ȼɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɞɨ ɫɬɚɬɢɱɧɢɯ ɡɭɫɢɥɶ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɧɚɪɨɫɬɚɽ ɡ 8 ɞɨ 17 ɪɨɤɿɜ, ɩɪɢɱɨɦɭ ɭ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɰɟ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ. ȼ 17–18 ɪɨɤɿɜ ɫɬɚɬɢɱɧɚ ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɞɨɫɹɝɚɽ 85 % ɬɚɤɨʀ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ. Ɉɫɬɚɬɨɱɧɨ ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɞɨ ɞɢɧɚɦɿɱɧɢɯ ɬɚ ɫɬɚɬɢɱɧɢɯ ɡɭɫɢɥɶ ɞɨɫɹɝɚɽ ɦɚɤɫɢɦɭɦɭ ɜ 25–30 ɪɨɤɿɜ. Ɋɨɡɜɢɬɤɭ ɜɫɿɯ ɜɢɞɿɜ 141

ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɬɪɢɜɚɥɚ ɯɨɞɶɛɚ, ɛɿɝ, ɩɥɚɜɚɧɧɹ, ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɿɝɪɢ (ɮɭɬɛɨɥ, ɜɨɥɟɣɛɨɥ, ɛɚɫɤɟɬɛɨɥ ɬɚ ɿɧ.). Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɪɭɯɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɭ ɞɿɬɟɣ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ, ɳɨ ɞɚɽ ɩɿɞɫɬɚɜɢ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɜɚɬɢ ɞɥɹ ɰɿɽʀ ɤɚɬɟɝɨɪɿʀ ɞɿɬɟɣ ɹɤ ɦɨɠɧɚ ɲɢɪɲɟ ɜɩɪɨɜɚɞɠɭɜɚɬɢ ɡɚɯɨɞɢ ɰɿɥɟɫɩɪɹɦɨɜɚɧɨɝɨ ɜɩɥɢɜɭ ɧɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ʀɯ ɪɭɯɨɜɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ, ɲɥɹɯɨɦ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɢɯ ɡɚɧɹɬɶ ɧɚ ɭɪɨɤɚɯ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɢ ɬɚ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ. 4.7. Будова та функції органів травлення

Ɍɪɚɜɥɟɧɧɹɦ ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɩɪɨɰɟɫ ɮɿɡɢɱɧɨʀ (ɩɨɞɪɿɛɧɟɧɧɹ, ɩɪɨɬɢɪɚɧɧɹ, ɪɨɡɱɢɧɟɧɧɹ) ɬɚ ɯɿɦɿɱɧɨʀ ɨɛɪɨɛɤɢ ʀɠɿ ɡ ɦɟɬɨɸ ɩɟɪɟɬɜɨɪɟɧɧɹ ʀʀ ɭ ɩɪɨɫɬɿ ɬɚ ɪɨɡɱɢɧɧɿ ɫɩɨɥɭɤɢ, ɹɤɿ ɦɨɠɭɬɶ ɜɫɦɨɤɬɭɜɚɬɢɫɹ, ɩɟɪɟɧɨɫɢɬɢɫɹ ɤɪɨɜ’ɸ ɬɚ ɡɚɫɜɨɸɜɚɬɢɫɶ ɨɪɝɚɧɿɡɦɨɦ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɜɚɠɥɢɜɢɦ ɟɬɚɩɨɦ ɰɶɨɝɨ ɩɪɨɰɟɫɭ ɽ ɯɿɦɿɱɧɟ ɪɨɡɳɟɩɥɟɧɧɹ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɿɜ ʀɠɿ, ɹɤɟ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɭɱɚɫɬɸ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ (ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɤɚɬɚɥɿɡɚɬɨɪɿɜ). ȼɫɿ ɮɟɪɦɟɧɬɢ ɬɪɚɜɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɥɸɞɢɧɢ ɦɚɸɬɶ ɩɟɜɧɭ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɿɫɬɶ ɿ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɬɪɢ ɝɪɭɩɢ: ɩɟɩɬɿɞɚɡɢ (ɪɨɡɳɟɩɥɸɸɬɶ ɛɿɥɤɨɜɿ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɢ ʀɠɿ), ɥɿɩɚɡɢ (ɪɨɡɳɟɩɥɸɸɬɶ ɠɢɪɢ) ɬɚ ɚɦɿɥɚɡɢ (ɪɨɡɳɟɩɥɸɸɬɶ ɜɭɝɥɟɜɨɞɢ). ȼ ɩɪɨɰɟɫɿ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ʀɠɿ ɛɿɥɤɢ ɪɨɡɩɚɞɚɸɬɶɫɹ ɞɨ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ; ɠɢɪɢ — ɞɨ ɝɥɿɰɟɪɢɧɭ ɬɚ ɠɢɪɧɢɯ ɤɢɫɥɨɬ; ɜɭɝɥɟɜɨɞɢ — ɞɨ ɦɨɧɨɰɭɤɪɿɜ (ɝɥɸɤɨɡɢ ɬɚ ɿɧ.). Ɍɚɤɿ ɯɿɦɿɱɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ɿɡ ɫɤɥɚɞɭ ʀɠɿ ɹɤ ɜɨɞɚ, ɜɿɬɚɦɿɧɢ, ɦɿɤɪɨɟɥɟɦɟɧɬɢ ɬɚ ɧɟɨɪɝɚɧɿɱɧɿ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɢ ɡɚɫɜɨɸɸɬɶɫɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɨɦ ɜ ɧɟɡɦɿɧɧɨɦɭ ɜɢɝɥɹɞɿ, ɬɨɦɭ ɜɨɧɢ ɧɟ ɩɟɪɟɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɿ ɧɟ ɦɚɸɬɶ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɞɥɹ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ. ɋɢɫɬɟɦɚ ɨɪɝɚɧɿɜ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɥɸɞɢɧɢ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ (ɪɢɫ. 29) ɡ ɪɨɬɨɜɨʀ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ, ɳɨ ɦɚɽ ɝɭɛɢ, ɡɭɛɢ, ɹɡɢɤ ɡ ɪɟɰɟɩɬɨɪɚɦɢ ɫɦɚɤɭ ɬɚ ɬɪɢ ɩɚɪɢ ɫɥɢɧɧɢɯ ɡɚɥɨɡ; ɝɥɨɬɤɢ, ɫɬɪɚɜɨɯɨɞɭ, ɲɥɭɧɤɚ, ɬɨɧɤɨʀ, ɬɨɜɫɬɨʀ ɬɚ ɩɪɹɦɨʀ ɤɢɲɨɤ. Ⱦɨ ɫɢɫɬɟɦɢ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɩɟɱɿɧɤɚ ɬɚ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɚ ɡɚɥɨɡɚ. ȼ ɪɿɡɧɢɯ ɜɿɞɞɿɥɚɯ ɬɪɚɜɧɨɝɨ ɬɪɚɤɬɭ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɨɜɚɧɿ ɨɩɟɪɚɰɿʀ ɡ ɨɛɪɨɛɤɢ ʀɠɿ. Ɍɚɤ, ɜ ɪɨɬɨɜɿɣ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɮɿɡɢɱɧɚ ɬɚ ɯɿɦɿɱɧɚ ɨɛɪɨɛɤɚ ʀɠɿ, ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ʀʀ ɫɦɚɤ ɬɚ ɿɧ. ɹɤɨɫɬɿ. Ɇɟɯɚɧɿɱɧɟ ɪɨɡɞɪɿɛɥɟɧɧɹ ʀɠɿ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɡɭɛɿɜ ɬɚ ɹɡɢɤɚ. Ⱦɨɪɨɫɥɚ ɥɸɞɢɧɚ ɦɚɽ 32 ɡɭɛɢ (ɤɨɠɧɚ ½ ɱɚɫɬɢɧɚ ɜɟɪɯɧɶɨʀ ɚɛɨ ɧɢɠɧɶɨʀ ɳɟɥɟɩɢ 142

Рис. 29. Травна система 1 — тверде піднебіння; 2 — привушна залоза; 3 — м’яке піднебіння; 4 — глотка; 5 — стравохід; 6 — шлунок; 7 — п ідшлункова залоза; 8 — протока підшлункової залози; 9 — випин кишки; 10 — лівий згин ободової кишки; 11 — порожня кишка; 12 — низхідна ободова кишка; 13 — поперечна ободова кишка; 14 — сигмоподібна ободова кишка; 15 — м’яз-стискач відхідника, зовнішній; 16 — пряма кишка; 17 — клубова кишка; 18 — апендикс; 19 — сліпа кишка; 20 — клубово-сліпокишкова заслона; 21 — висхідна ободова кишка; 22 — правий випин ободової кишки; 23 — дванадцятипала кишка; 24 — жовчний міхур; 25 — печінка; 26 — жовчна протока; 27 — сфінктер воротаря; 28 — підщелепна залоза; 29 — під’язикова залоза; 30 — язик; 31 — порожнина рота

143

ɦɿɫɬɢɬɶ 2 ɪɿɡɰɿ, 1 ɿɤɥɨ, 2 ɦɚɥɢɯ ɤɨɪɿɧɧɢɯ ɚɛɨ ɤɭɬɧɿɯ ɱɢ ɩɪɟɦɨɥɹɪɧɢɯ ɬɚ 3 ɜɟɥɢɤɢɯ ɤɨɪɿɧɧɢɯ ɚɛɨ ɤɭɬɧɿɯ ɱɢ ɦɨɥɹɪɧɢɯ ɡɭɛɚ). Ɂɭɛɢ ɡɚɤɥɚɞɚɸɬɶɫɹ ɬɚ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ ɭ ɬɨɜɳɢɧɿ ɳɟɥɟɩ. ɍ 4–6 ɦɿɫɹɰɿɜ ɩɨɫɬɧɚɬɚɥɶɧɨɝɨ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɢ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɜɢɪɨɫɬɚɬɢ ɬɢɦɱɚɫɨɜɿ (ɦɨɥɨɱɧɿ) ɡɭɛɢ: ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɪɿɡɰɿ, ɩɨɬɿɦ ɦɨɥɹɪɢ. Ɋɿɫɬ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɭɛɿɜ ɬɪɢɜɚɽ ɞɨ 2–2,5 ɪɨɤɿɜ ɿ ɡɚ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ ʀɯ ɜɢɪɨɫɬɚɽ ɞɨ 20 (ɩɨ 10 ɜ ɤɨɠɧɿɣ ɳɟɥɟɩɿ: 4 ɪɿɡɰɿ, 2 ɿɤɥɚ, 4 ɦɨɥɹɪɢ ). ɉɨɫɬɿɣɧɿ ɡɭɛɢ ɡɚɤɥɚɞɚɸɬɶɫɹ ɳɟ ɧɚ 5-ɨɦɭ ɦɿɫɹɰɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɡɚɪɨɞɤɭ, ɚɥɟ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɩɪɨɪɿɡɚɬɢɫɹ ɭ 6–7 ɪɨɤɿɜ, ɡɚɦɿɧɸɸɱɢ ɫɨɛɨɸ ɦɨɥɨɱɧɿ ɡɭɛɢ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ ɨɫɧɨɜɧɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɩɨɫɬɿɣɧɢɯ ɡɭɛɿɜ (ɞɨ 28) ɜɢɪɨɫɬɚɽ ɞɨ 14–15 ɪɨɤɿɜ ɿ ɥɢɲɟ ɬɪɟɬɿ ɦɨɥɹɪɢ ( ɡɭɛɢ ɦɭɞɪɨɫɬɿ ) ɦɨɠɭɬɶ ɩɪɨɪɿɡɚɬɢɫɹ ɭ ɪɿɡɧɿ ɫɬɪɨɤɢ ɚɠ ɞɨ ɜɿɤɭ 25–29 ɪɨɤɿɜ. Ɍɪɟɬɿ ɜɟɥɢɤɿ ɡɭɛɢ ɨɫɨɛɥɢɜɨɝɨ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɞɥɹ ɬɪɚɜɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɥɸɞɢɧɢ ɧɟ ɦɚɸɬɶ, ɬɚɤ ɹɤ ɡɜɢɱɧɨ ɧɟ ɩɚɪɧɿ ɿ ɞɨ ɬɨɝɨ ɠ ɜɨɧɢ ɠɢɜɭɬɶ ɤɨɪɨɬɤɢɣ ɱɚɫ. ɇɨɪɦɚɬɢɜɢ ɬɟɪɦɿɧɿɜ ɩɨɹɜɢ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɭɛɿɜ ɬɚ ʀɯ ɡɚɦɿɧɢ ɧɚ ɩɨɫɬɿɣɧɿ ɡɭɛɢ ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɭ ɬɚɛɥ. 2. Таблиця 2 Середні терміни появи тимчасових зубів та їх заміни на постійні зуби (Л.И Тегако, О.В. Морфина, 2003) Види зубів

Термін виростання (прорізання) хлопці дівчата З 4–6 місяців від народження до 2–2,5 років 5 – 8 місяців 6–13 місяців 10–17 місяців 14–30 місяців 20 (8 різців, 4ікла, 8 молярів)

Період появи тимчасових зубів • медіальні різці • латеральні різці • перші корінні (моляри) • ікли Кількість молочних зубів Послідовність появи постійних зубів: 5–8 років 5–8 років • 4 перших великих корінних зуба 6–9 років 6–8 років • 4 внутрішніх (медіальних)різці 8–12 років 7–11 років • 4 зовнішніх (латеральних)різці 9–10 років 8–9 років • 4 передніх малих корінних зуба 10–15 років 9–14 років • 4 ікла 11–14 років 10–13 років • 4 задніх малих корінних зуба 12–16 років 11–15 років • 4 других великих корінних зуба 16– 29 років • 2–4 зуба мудрості Кількість постійних зубів З2 (8 різців, 4 ікла, 8 премолярів,12 молярів)

144

Ʉɨɠɟɧ ɡɭɛ ɦɚɽ ɤɨɪɨɧɤɭ, ɳɨ ɜɤɪɢɬɚ ɟɦɚɥɥɸ ɿ ɜɢɫɬɭɩɚɽ ɜ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɪɨɬɚ, ɬɚ ɤɨɪɿɧɶ ɡɭɛɚ, ɳɨ ɡɚɝɥɢɛɥɸɽɬɶɫɹ ɭ ɬɨɜɳɭ ɚɥɶɜɟɨɥɹɪɧɢɯ ɜɿɞɪɨɫɬɤɿɜ ɜɟɪɯɧɶɨʀ ɚɛɨ ɧɢɠɧɶɨʀ ɳɟɥɟɩɢ. ɇɚ ɦɟɠɿ ɤɨɪɨɧɤɢ ɿ ɤɨɪɟɧɹ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɲɢɣɤɭ ɡɭɛɚ. Ɉɫɧɨɜɧɚ ɬɤɚɧɢɧɚ ɡɭɛɿɜ ɰɟ ɞɟɧɬɢɧ, ɹɤɢɣ ɧɚ 70–80 % ɫɤɥɚɞɟɧɢɣ ɡ ɧɟɨɪɝɚɧɿɱɧɢɯ ɫɨɥɟɣ ɮɨɫɮɨɪɧɨɤɢɫɥɨɝɨ ɬɚ ɮɬɨɪɢɫɬɨɤɢɫɥɨɝɨ ɤɚɥɶɰɿɸ. ɍ ɫɤɥɚɞɿ ɟɦɚɥɿ ɡɭɛɿɜ ɜɦɿɫɬ ɧɟɨɪɝɚɧɿɱɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɫɹɝɚɽ 96–98 % ɬɨɦɭ ɜɨɧɚ ɞɭɠɟ ɬɜɟɪɞɚ. ɐɟɧɬɪɚɥɶɧɚ ɱɚɫɬɢɧɚ ɡɭɛɿɜ ɡɚɩɨɜɧɟɧɚ ɩɭɯɤɨɸ ɫɩɨɥɭɱɧɨɸ ɬɤɚɧɢɧɨɸ, ɳɨ ɩɪɨɧɢɡɚɧɚ ɧɟɪɜɚɦɢ, ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɦɢ ɫɨɫɭɞɚɦɢ ɬɚ ɥɿɦɮɚɬɢɱɧɢɦɢ ɩɪɨɬɨɤɚɦɢ ɿ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɩɭɥɶɩɨɸ ɡɭɛɚ. ɑɟɪɟɡ ɩɭɥɶɩɭ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɨɛɦɿɧ ɪɟɱɨɜɢɧ ɭ ɬɤɚɧɢɧɚɯ ɡɭɛɿɜ. Ɇɨɥɨɱɧɿ ɡɭɛɢ ɦɚɸɬɶ ɬɚɤɭ ɠ ɛɭɞɨɜɭ ɬɚ ɯɿɦɿɱɧɢɣ ɫɤɥɚɞ, ɹɤ ɿ ɩɨɫɬɿɣɧɿ, ɚɥɟ ɜɦɿɫɬ ɧɟɨɪɝɚɧɿɱɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ʀɯ ɬɤɚɧɢɧ ɭ 1,5–2 ɪɚɡɢ ɦɟɧɲɢɣ ɬɨɦɭ ɜɨɧɢ ɤɪɢɯɤɿ ɬɚ ɧɿɠɧɿ, ɳɨ ɫɥɿɞ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɩɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɞɨɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɬɚ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ. Ɍɪɟɛɚ ɬɚɤɨɠ ɩɢɥɶɧɨ ɫɬɟɠɢɬɢ ɡɚ ɡɞɨɪɨɜ’ɹɦ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɭɛɿɜ, ɬɚɤ ɹɤ ɩɨɫɬɿɣɧɿ ɡɭɛɢ ɡɚɤɥɚɞɚɸɬɶɫɹ ɿ ɜɢɪɨɫɬɚɸɬɶ ɩɿɞ ɦɨɥɨɱɧɢɦɢ ɡɭɛɚɦɢ ɿ ɬɨɦɭ ɯɜɨɪɨɛɢ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɭɛɿɜ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɤɚɪɿɽɫ — ɿɧɮɿɤɨɜɚɧɟ ɩɨɲɤɨɞɠɟɧɧɹ ɟɦɚɥɿ ɬɚ ɬɿɥɚ ɡɭɛɿɜ) ɦɨɠɭɬɶ ɩɟɪɟɞɚɜɚɬɢɫɶ ɧɚ ɦɨɥɨɞɿ ɩɨɫɬɿɣɧɿ ɡɭɛɢ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɜɪɚɡɥɢɜɢɣ ɧɟɝɚɬɢɜɧɢɣ ɜɩɥɢɜ ɧɚ ɫɬɚɧ ɟɦɚɥɿ ɡɚɜɞɚɽ ɦɨɥɨɱɧɚ ɤɢɫɥɨɬɚ, ɹɤɚ ɽ ɩɪɨɞɭɤɬɨɦ ɪɨɡɩɚɞɭ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɜ ɪɨɬɨɜɿɣ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɩɿɞ ɞɿɽɸ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɫɥɢɧɢ. ɇɟɝɚɬɢɜɧɢɣ ɜɩɥɢɜ ɧɚ ɫɬɚɧ ɟɦɚɥɿ ɡɚɜɞɚɽ ɬɚɤɨɠ ɪɿɡɤɟ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɢ, ɧɟɫɬɚɱɚ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ʀɠɿ ɜɿɬɚɦɿɧɿɜ ȼ2 ɿ Ⱦ, ɦɿɤɪɨɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɤɚɥɶɰɿɸ, ɮɨɫɮɨɪɭ ɬɚ ɜɿɞɫɭɬɧɿɫɬɶ ɭɥɶɬɪɚɮɿɨɥɟɬɨɜɢɯ ɫɨɧɹɱɧɢɯ ɩɪɨɦɟɧɿɜ. ɉɪɨɮɿɥɚɤɬɢɤɚ ɤɚɪɿɽɫɭ ɩɨɜɢɧɧɚ ɜɤɥɸɱɚɬɢ ɩɨɜɧɨɰɿɧɧɟ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɬɚ ɞɨɬɪɢɦɚɧɧɹ ɝɿɝɿɽɧɢ ɪɨɬɨɜɨʀ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɡ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɨɜɨɸ ɱɢɫɬɤɨɸ ɡɭɛɿɜ ɩɿɫɥɹ ɤɨɠɧɨɝɨ ɩɪɢɣɦɚɧɧɹ ʀɠɿ. əɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ, ɭ ɪɨɬɨɜɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɜɿɞɤɪɢɜɚɸɬɶɫɹ ɩɪɨɬɨɤɢ ɬɪɶɨɯ ɩɚɪ ɫɥɢɧɧɢɯ ɡɚɥɨɡ, ɚ ɫɚɦɟ: ɤɨɥɨ ɜɭɲɧɢɯ, ɩɿɞ’ɹɡɢɤɨɜɢɯ ɬɚ ɩɿɞɧɢɠɧɽɳɟɥɟɩɧɢɯ. Ʉɪɿɦ ɰɶɨɝɨ ɛɚɝɚɬɨ ɡɚɥɨɡɢɫɬɢɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɳɨ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ ɫɥɢɡ, ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɩɨ ɜɫɿɣ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɣ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɪɨɬɨɜɨʀ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ. ɋɥɢɧɚ ɧɚ 98 % ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿɡ ɜɨɞɢ, ɚ ɪɟɲɬɚ 2 % ɰɟ ɛɿɥɤɨɜɿ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɮɟɪɦɟɧɬɢ ɬɚ ɫɥɢɡ ɦɭɰɢɧ) ɿ ɦɿɧɟɪɚɥɶɧɿ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɢ, ɳɨ ɫɬɜɨɪɸɸɬɶ ʀʀ ɥɭɠɧɭ ɪɟɚɤɰɿɸ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɤɪɿɦ ɪɨɡɞɪɨɛɥɟɧɧɹ, ʀɠɚ ɜ ɪɨɬɨɜɿɣ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɩɿɞɥɹɝɚɽ ɡɜɨɥɨɠɟɧɧɸ ɬɚ ɩɟɪɜɢɧɧɿɣ ɨɛɪɨɛɰɿ ɥɭɠɧɢɦɢ ɮɟɪɦɟɧɬɚɦɢ ɫɥɢɧɢ (ɩɬɿɚɥɿɧɨɦ ɿ ɦɚɥɶɬɚɡɨɸ), ɹɤɿ ɪɨɡɳɟɩɥɸɸɬɶ ɜɭɝɥɟɜɨɞɢ ʀɠɿ (ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɤɪɨɯɦɚɥɶ) 145

ɞɨ ɦɚɥɶɬɨɡɢ. ɉɨɱɚɬɢɣ ɭ ɪɨɬɨɜɿɣ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɩɪɨɰɟɫ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɩɪɨɞɨɜɠɭɽɬɶɫɹ ɭ ɫɬɪɚɜɨɯɨɞɿ ɬɚ ɲɥɭɧɤɭ ɞɨ ɬɨɝɨ ɦɨɦɟɧɬɭ, ɩɨɤɢ ɲɥɭɧɤɨɜɢɣ ɫɿɤ (ɤɢɫɥɨʀ ɪɟɚɤɰɿʀ) ɧɟ ɧɟɣɬɪɚɥɿɡɭɽ ɞɿɸ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɫɥɢɧɢ. ɉɟɪɟɠɨɜɚɧɚ ʀɠɚ ɲɥɹɯɨɦ ɤɨɜɬɚɧɧɹ ɩɟɪɟɜɨɞɢɬɶɫɹ ɿɡ ɪɨɬɨɜɨʀ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɭ ɝɥɨɬɤɭ, ɫɬɪɚɜɨɯɿɞ ɿ ɞɚɥɿ ɭ ɲɥɭɧɨɤ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɭ ɞɿɬɟɣ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɫɥɢɧɢ, ɳɨ ɜɢɞɚɥɹɽɬɶɫɹ, ɡɪɨɫɬɚɽ ɿ ɰɟ ɬɪɢɜɚɽ ɞɨ 17–18 ɪɨɤɿɜ. ɋ. ɂ. Ƚɚɥɶɩɟɪɢɧ (1965) ɧɚɡɢɜɚɽ ɞɜɚ ɩɟɪɿɨɞɢ ɿɧɬɟɧɫɢɮɿɤɚɰɿʀ ɜɢɞɚɥɟɧɧɹ ɫɥɢɧɢ: ɭ ɜɿɰɿ 9–12 ɦɿɫɹɰɿɜ ɩɨ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɸ, ɤɨɥɢ ɞɢɬɢɧɚ ɩɨɱɢɧɚɽ ɛɿɥɶɲɟ ɜɠɢɜɚɬɢ ɫɭɯɨʀ ʀɠɿ ɬɚ ɜ 8–11 ɪɨɤɿɜ, ɳɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɨ ɡ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɢɦ ɪɨɫɬɨɦ ɫɥɢɧɧɢɯ ɡɚɥɨɡ. ȼɫɶɨɝɨ ɡɚ ɞɨɛɭ ɭ ɞɿɬɟɣ 12 ɪɨɤɿɜ ɜɢɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɞɨ 800 ɦɥ ɫɥɢɧɢ, ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ 1000–1200 ɦɥ. ɒɥɭɧɨɤ — ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɲɢɪɨɤɚ ɱɚɫɬɢɧɚ ɬɪɚɜɧɨɝɨ ɬɪɚɤɬɭ, ɜɦɿɳɭɽ ɭ ɞɿɬɟɣ ɜɿɞ 0,2 ɞɨ 0,6 ɥ, ɚ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ 1–2 ɥ ʀɠɿ. ɍ ɲɥɭɧɤɭ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɜɟɪɯɧɸ ɱɚɫɬɢɧɭ (ɤɚɪɞɢɚɥɶɧɭ), ɞɧɨ ɬɚ ɬɿɥɨ ɲɥɭɧɤɚ (ɮɭɧɞɚɥɶɧɭ ɱɚɫɬɢɧɭ, ɹɤɚ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 4\5 ɨɛ’ɽɦɚ ɲɥɭɧɤɭ) ɿ ɧɢɠɧɸ ɱɚɫɬɢɧɭ (ɩɿɥɨɪɢɱɧɭ ɚɛɨ ɩɪɢɜɪɚɬɧɢɤɨɜɭ). ɉɪɢɜɪɚɬɧɢɤ ɱɟɪɟɡ ɩɿɥɨɪɢɱɧɢɣ ɫɮɿɧɤɬɟɪ (ɡɚɦɢɤɚɱ) ɜɿɞɤɪɢɜɚɽɬɶɫɹ ɭ ɬɨɧɤɭ ɤɢɲɤɭ, ɚ ɫɚɦɟ ɭ ʀʀ ɞɜɚɧɚɞɰɹɬɢɩɚɥɭ ɱɚɫɬɢɧɭ. ɋɥɢɡɨɜɚ ɨɛɨɥɨɧɤɚ ɲɥɭɧɤɚ ɦɿɫɬɢɬɶ ɡɚɥɨɡɢ, ɹɤɢɯ ɭ ɮɭɧɞɚɥɶɧɿɣ ɱɚɫɬɢɧɿ ɧɚɣɛɿɥɶɲɟ (ɞɨ 35 ɦɥɧ.) ɿ ɹɤɿ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɬɪɶɨɦɚ ɜɢɞɚɦɢ ɤɥɿɬɢɧ: • Ƚɨɥɨɜɧɢɦɢ, ɳɨ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ ɮɟɪɦɟɧɬ ɩɟɩɫɢɧɨɝɟɧ (ɧɟ ɚɤɬɢɜɧɚ ɮɨɪɦɚ ɮɟɪɦɟɧɬɭ ɩɟɩɫɢɧɭ, ɳɨ ɦɨɠɟ ɪɨɡɳɟɩɥɸɜɚɬɢ ɛɿɥɤɢ ɞɨ ɚɥɶɛɭɦɨɡ ɿ ɩɟɩɬɨɧɿɜ). ɋɟɪɟɞ ɿɧɲɢɯ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɝɨɥɨɜɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɲɥɭɧɤɭ ɫɥɿɞ ɧɚɡɜɚɬɢ ɥɿɩɚɡɭ, ɹɤɚ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɚɤɬɢɜɧɚ ɭ ɧɟɦɨɜɥɹɬ ɿ ɡɞɚɬɧɚ ɪɨɡɳɟɩɥɸɜɚɬɢ ɟɦɭɥɶɝɨɜɚɧɿ ɠɢɪɢ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɪɨɡɳɟɩɥɸɽ ɞɨ 25 % ɠɢɪɿɜ ɦɚɬɟɪɢɧɫɶɤɨɝɨ ɦɨɥɨɤɚ); ɯɿɦɨɡɿɧ, ɳɨ ɫɩɪɢɹɽ ɡɝɨɪɬɚɧɧɸ ɦɨɥɨɤɚ ɿ ɧɚɣɚɤɬɢɜɧɿɲɟ ɞɿɽ ɭ ɲɥɭɧɤɭ ɞɿɬɟɣ, ɠɟɥɚɬɢɧɚɡɭ, ɹɤɚ ɫɩɪɢɹɽ ɪɨɡɳɟɩɥɟɧɧɸ ɛɿɥɤɿɜ ɫɩɨɥɭɱɧɢɯ ɬɤɚɧɢɧ. ɍ ɞɨɪɨɫɥɢɯ (ɩɿɫɥɹ 18 ɪɨɤɿɜ) ɥɿɩɚɡɢ ɲɥɭɧɤɭ ɧɟ ɦɚɸɬɶ ɨɫɨɛɥɢɜɨɝɨ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɞɥɹ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ʀɠɿ. • Ɉɛɤɥɚɞɨɜɢɦɢ, ɳɨ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɤɿɥɶɰɟɦ ɧɚɜɤɨɥɨ ɝɨɥɨɜɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɿ ɡɞɚɬɧɿ ɜɢɪɨɛɥɹɬɢ ɫɨɥɹɧɭ ɤɢɫɥɨɬɭ, ɹɤɚ ɜɢɤɨɧɭɽ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɡɚɯɢɫɧɭ, ɞɟɡɢɧɮɿɤɭɸɱɭ ɮɭɧɤɰɿɸ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɛɚɤɬɟɪɿɣ, ɳɨ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɭ ɬɪɚɜɧɭ ɫɢɫɬɟɦɭ ɡ ʀɠɟɸ. ɋɨɥɹɧɚ ɤɢɫɥɨɬɚ ɬɚɤɨɠ ɟɦɭɥɶɝɭɽ (ɞɨɦɢɥɸɽ) ɠɢɪɢ ɬɚ ɞɿɽ ɚɤɬɢɜɿɡɭɸɱɢ ɧɚ ɮɟɪɦɟɧɬɢ ɲɥɭɧɤɭ. ɉɟɩɫɢɧɨɝɟɧ, 146

ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɿɞ ɞɿɽɸ ɫɨɥɹɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ ɩɟɪɟɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɭ ɚɤɬɢɜɧɭ ɮɨɪɦɭ — ɩɟɩɫɢɧ. • Ⱦɨɞɚɬɤɨɜɢɦɢ, ɳɨ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ ɫɥɢɡ, ɹɤɢɣ ɡɚɯɢɳɚɽ ɫɬɿɧɤɢ ɲɥɭɧɤɚ ɜɿɞ ɦɟɯɚɧɿɱɧɢɯ ɬɚ ɯɿɦɿɱɧɢɯ ɩɨɲɤɨɞɠɟɧɶ. ɋɭɦɿɲ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɭɫɿɯ ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɬɪɶɨɯ ɬɢɩɿɜ ɤɥɿɬɢɧ ɭɬɜɨɪɸɽ ɲɥɭɧɤɨɜɢɣ ɫɿɤ, ɹɤɢɣ ɦɿɫɬɢɬɶ ɞɨ 0,5 % ɫɨɥɹɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ ɿ, ɜ ɰɿɥɨɦɭ, ɦɚɽ ɤɢɫɥɭ ɪɟɚɤɰɿɸ (ɪɇ 0,9–2,5). ɒɥɭɧɤɨɜɢɣ ɫɿɤ ɛɟɡɛɚɪɜɧɢɣ ɿ ɤɪɿɦ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɬɚ ɤɢɫɥɨɬɢ ɦɿɫɬɢɬɶ ɳɟ ɛɚɝɚɬɨ ɛɿɥɤɿɜ (ɞɨ 3 ɝ/ɥ), ɚ ɫɚɦɟ: ɦɭɤɨɩɪɨɬɟʀɞɿɜ, ɫɟɱɨɜɢɧɭ, ɫɟɱɨɜɭ ɿ ɦɨɥɨɱɧɭ ɤɢɫɥɨɬɢ, ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬɢ, ɩɨɥɿɩɟɩɬɢɞɢ, ɝɥɸɤɨɩɪɨɬɟʀɞɢ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɬɚɤɿ, ɳɨ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɜɫɦɨɤɬɭɜɚɧɧɸ ɰɿɚɧɤɨɛɚɥɚɦɿɧɭ (ɜɿɬɚɦɿɧɭ ȼ12), ɧɟɨɛɯɿɞɧɨɝɨ ɞɥɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨʀ ɬɟɱɿ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɤɪɨɜɨɬɜɨɪɟɧɧɹ. Ɂɚ ɞɨɛɭ ɭ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɜɢɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɞɨ 2,0–2,5 ɥɿɬɪɿɜ ɲɥɭɧɤɨɜɨɝɨ ɫɨɤɭ. ȼ ɫɬɿɧɤɚɯ ɲɥɭɧɤɭ ɡɭɫɬɪɿɱɚɸɬɶɫɹ ɳɟ ɿ ɟɧɬɟɪɨɟɧɞɨɤɪɢɧɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ, ɳɨ ɡɞɚɬɧɿ ɜɢɪɨɛɥɹɬɢ ɲɥɭɧɤɨɜɿ ɟɧɡɢɦɢ (ɫɜɨɽɪɿɞɧɿ ɝɨɪɦɨɧɢ) ɝɚɫɬɪɢɧ, ɫɟɪɨɬɨɧɿɧ ɬɚ ɿɧ., ɹɤɿ ɜɫɦɨɤɬɭɸɬɶɫɹ ɜ ɤɪɨɜ ɤɥɿɬɢɧɚɦɢ ɤɚɣɨɦɱɚɫɬɨɝɨ ɟɩɿɬɟɥɿɸ ɩɿɥɨɪɢɱɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɲɥɭɧɤɭ ɿ ɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɿɣ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɮɟɪɦɟɧɬɚɬɢɜɧɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɫɚɦɨɝɨ ɲɥɭɧɤɭ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɝɚɫɬɪɢɧ ɚɤɬɢɜɧɨ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɩɪɢ ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ʀɠɿ ɛɿɥɤɿɜ (ɬɨɛɬɨ ɜɿɧ ɹɤ ɛɢ «ɪɨɡɩɿɡɧɚɽ» ɛɿɥɤɢ) ɿ ɩɿɫɥɹ ɜɫɦɨɤɬɭɜɚɧɧɹ ɜ ɤɪɨɜ, ɡɜɨɪɨɬɧɿɦ ɬɨɤɨɦ ɤɪɨɜɿ ɡɛɿɥɶɲɭɽ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɝɨɥɨɜɧɢɯ ɬɚ ɨɛɤɥɚɞɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɭ ɡɚɥɨɡɚɯ ɲɥɭɧɤɭ, ɡɛɿɥɶɲɭɸɱɢ ɰɢɦ ɜɢɞɚɥɟɧɧɹ ɩɟɩɫɢɧɨɝɟɧɭ ɬɚ ɫɨɥɹɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ, ɹɤɚ ɜ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɲɟ ɚɤɬɢɜɿɡɭɽ ɩɟɩɫɢɧɨɝɟɧ ɞɨ ɩɟɩɫɿɧɭ ɿ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɛɿɥɤɿɜ ɚɤɬɢɜɿɡɭɽɬɶɫɹ. ȱɫɧɭɽ ɞɟɤɿɥɶɤɚ ɲɥɹɯɿɜ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɜɢɞɚɥɟɧɧɹ ɲɥɭɧɤɨɜɨɝɨ ɫɨɤɭ: ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɣ (ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ, ɹɤɿ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɦɟɯɚɧɿɱɧɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ʀɠɟɸ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɪɨɬɚ, ɝɥɨɬɤɢ ɬɚ ɫɬɿɧɨɤ ɲɥɭɧɤɭ); ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɢɣ (ɜɿɞ ɡɜɨɪɨɬɧɨʀ ɞɿʀ ɯɿɦɿɱɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɹɤɿ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɭ ɤɪɨɜ ɩɪɢ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɿ ʀɠɿ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɝɚɫɬɪɢɧɭ, ɹɤ ɰɟ ɨɩɢɫɚɧɨ ɜɢɳɟ) ɬɚ ɭɦɨɜɧɨ-ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɣ ɲɥɹɯ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ (ɧɚ ɜɢɞ ɬɚ ɡɚɩɚɯ ʀɠɿ, ɹɤɚ ɡɧɚɣɨɦɚ ɿ ɪɚɧɿɲɟ ɫɩɨɠɢɜɚɥɚɫɶ). Ƚɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɫɟɤɪɟɰɿʀ ɲɥɭɧɤɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɟ ɡ ɬɢɦ, ɳɨ ɭ ɩɨɱɚɬɤɨɜɢɣ ɜɿɞɞɿɥ ɬɨɧɤɨʀ ɤɢɲɤɢ (ɭ ɞɜɚɧɚɞɰɹɬɢɩɚɥɭ ɤɢɲɤɭ) ɩɨɬɪɚɩɢɥɚ ɠɢɪɧɚ ɚɛɨ ɧɚɞɦɿɪɧɨ ɤɢɫɥɚ (ɜɿɞ ɫɨɥɹɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ) ʀɠɚ. Ⱦɨ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɩɪɢɜɨɞɹɬɶ ɬɚɤɨɠ ɧɟɝɚɬɢɜɧɿ ɟɦɨɰɿɣɧɿ ɫɬɚɧɢ (ɝɧɿɜ, ɫɬɪɚɯ, ɧɟɩɪɢɽɦɧɢɣ ɜɢɞ ɚɛɨ ɡɚɩɚɯ ʀɠɿ ɬɚ ɿɧ.). 147

ɉɪɨɰɟɫɢ ɤɥɿɬɢɧɧɨʀ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿʀ ɡɚɥɨɡ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɲɥɭɧɤɭ ɭ ɞɿɬɟɣ ɬɪɢɜɚɸɬɶ ɜɿɞ ɦɨɦɟɧɬɭ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɨ 7 ɪɨɤɿɜ ɿ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɡɚɤɿɧɱɭɸɬɶɫɹ ɭ 13–16 ɪɨɤɿɜ. Ɏɭɧɤɰɿɹ ɫɢɧɬɟɡɭ ɫɨɥɹɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ ɭ ɞɿɬɟɣ ɛɿɥɶɲ — ɦɟɧɲ ɚɤɬɢɜɧɨ ɩɨɱɢɧɚɽ ɪɨɡɜɢɜɚɬɢɫɶ ɡ 2,5–4 ɪɨɤɿɜ. Ɂɚ ɞɚɧɢɦɢ Ɇ. Ɇ. Ȼɟɡɪɭɤɢɯ (2002) ɭ 7 ɪɨɤɿɜ ɤɢɫɥɨɬɧɿɫɬɶ ɲɥɭɧɤɨɜɨɝɨ ɫɨɤɭ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ 36 %, ɚ ɭ 12 ɪɨɤɿɜ — 63 % ɜɿɞ ɬɚɤɨʀ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ. Ɂɦɟɧɲɟɧɚ ɤɢɫɥɨɬɧɿɫɬɶ ɲɥɭɧɤɨɜɨɝɨ ɫɨɤɭ ɭ ɞɿɬɟɣ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɣɨɝɨ ɡɧɢɠɟɧɭ ɛɚɤɬɟɪɢɰɢɞɧɭ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɿ ɫɯɢɥɶɧɿɫɬɶ ɞɿɬɟɣ ɞɨ ɤɢɲɤɨɜɨ — ɲɥɭɧɤɨɜɢɯ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ. ɇɢɡɶɤɚ ɤɢɫɥɨɬɧɿɫɬɶ ɲɥɭɧɤɨɜɨɝɨ ɫɨɤɭ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɬɚɤɨɠ ɬɟ, ɳɨ ɭ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 1,5–2,5 ɪɨɤɿɜ ɩɟɩɫɢɧ ɲɥɭɧɤɭ ɡɞɚɬɟɧ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɸɜɚɬɢ ɥɢɲɟ ɛɿɥɤɢ ɦɨɥɨɤɚ. ȼ ɬɨɣ ɠɟ ɩɟɪɿɨɞ ɚɤɬɢɜɧɨ ɡɞɚɬɧɿ ɞɿɹɬɢ ɧɚ ɿɧɲɿ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɢ ɦɨɥɨɤɚ (ɠɢɪɢ, ɜɭɝɥɟɜɨɞɢ) ɬɚɤɿ ɮɟɪɦɟɧɬɢ, ɹɤ ɯɿɦɨɡɿɧ ɬɚ ɥɿɩɚɡɚ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɬɚɤɨɠ ɡɧɚɱɧɨ ɩɿɞɜɢɳɟɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɝɚɫɬɪɢɧɭ, ɹɤɚ ɧɚɜɿɬɶ ɭ 15 ɪɨɤɿɜ ɜɢɳɚ, ɧɿɠ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ. Ɂɚɜɞɹɤɢ ɰɶɨɦɭ ɞɿɬɹɦ ɩɪɢɬɚɦɚɧɧɚ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɚ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ʀɠɿ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɿ ɬɨɦɭ ɞɿɬɢ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɛɿɥɶɲ ɱɚɫɬɨɝɨ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ (ɭ ɦɨɥɨɞɲɨɦɭ ɲɤɿɥɶɧɨɦɭ ɜɿɰɿ ɞɨ 5–6 ɪɚɡ ɧɚ ɞɨɛɭ). ȼɫɟ ɫɤɚɡɚɧɟ ɫɥɿɞ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɩɪɢ ɜɢɛɨɪɿ ɫɤɥɚɞɭ ʀɠɿ ɬɚ ɪɟɠɢɦɭ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ. ȼɫɦɨɤɬɭɜɚɧɧɹ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ʀɠɿ ɭ ɲɥɭɧɤɭ ɧɟɡɧɚɱɧɟ, ɥɢɲɟ ɭ ɩɿɥɨɪɢɱɧɨɦɭ ɜɿɞɞɿɥɿ ɦɨɠɟ ɜɫɦɨɤɬɭɜɚɬɢɫɶ ɜɨɞɚ, ɚɥɤɨɝɨɥɶ, ɦɨɧɨɰɭɤɪɢ, ɬɚ ɿɧɤɪɟɬ ɝɚɫɬɪɢɧ. ɑɚɫɬɤɨɜɨ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɚ ɭ ɲɥɭɧɤɭ ʀɠɚ ɱɟɪɟɡ ɩɿɥɨɪɢɱɧɢɣ ɤɥɚɩɚɧ (ɫɮɿɧɤɬɟɪ) ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɩɨɪɰɿɹɦɢ ɩɨ 40–60 ɦɥ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɭ ɞɜɚɧɚɞɰɹɬɢɩɚɥɭ ɤɢɲɤɭ, ɹɤɚ ɽ ɩɨɱɚɬɤɨɜɢɦ ɜɿɞɞɿɥɨɦ ɬɨɧɤɨʀ ɤɢɲɤɢ. ɇɚ ɰɿɣ ɞɿɥɹɧɰɿ ɬɪɚɜɧɨɝɨ ɬɪɚɤɬɭ ʀɠɚ ɩɿɞɞɚɽɬɶɫɹ ɜɩɥɢɜɭ ɬɪɶɨɯ ɜɢɞɿɜ ɬɪɚɜɧɢɯ ɫɨɤɿɜ: ɤɢɲɤɨɜɨɝɨ, ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɨɝɨ ɬɚ ɠɨɜɱɿ. Ɂɚɜɞɹɤɢ ɰɶɨɦɭ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɞɜɚɧɚɞɰɹɬɢɩɚɥɨʀ ɤɢɲɤɢ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɸɽɬɶɫɹ ɞɨ 60–63 % ɜɫɿɯ ɛɿɥɤɿɜ ɿ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ, ɬɚ 5–10 % ɜɫɿɯ ɠɢɪɿɜ. ɋɥɢɡɨɜɚ ɞɜɚɧɚɞɰɹɬɢɩɚɥɨʀ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɜɿɞɞɿɥɿɜ ɬɨɧɤɨʀ ɤɢɲɤɢ ɦɚɽ ɡɧɚɱɧɨ ɪɨɡɜɢɧɭɬɿ (ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɲɥɭɧɤɭ) ɜɨɪɫɢɧɤɢ, ɜɤɪɢɬɿ ɡɚɥɨɡɢɫɬɢɦ ɬɚ ɩɨɤɪɿɜɧɢɦ ɟɩɿɬɟɥɿɽɦ, ɹɤɢɣ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɧɚɫɬɭɩɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ: ɛɨɤɚɥɨɩɨɞɿɛɧɢɯ (ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ ɫɥɢɡ), ɤɚɣɨɦɱɚɫɬɢɯ ɟɩɿɬɟɥɿɨɰɢɬɿɜ (ɦɚɸɬɶ ɧɚ ɫɜɨʀɣ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɬɢɫɹɱɿ ɦɿɤɪɨ ɜɨɪɫɢɧɨɤ ɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɜɫɦɨɤɬɭɜɚɧɧɹ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ʀɠɿ), ɛɟɡɤɚɣɨɦɱɚɫɬɢɯ ɟɩɿɬɟɥɿɨɰɢɬɿɜ (ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ ɫɥɢɡ, ɚɥɟ ɦɨɠɭɬɶ ɩɟɪɟɬɜɨɪɸɜɚɬɢɫɶ ɜ ɤɚɣɨɦɱɚɫɬɿ ɟɩɿɬɟɥɿɨɰɢɬɢ), ɟɧɬɟɪɨɟɧɡɢɦɧɢɯ 148

ɤɥɿɬɢɧ ɬɚ ɤɥɿɬɢɧ ɉɟɧɟɬɬɚ (ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ ɝɪɚɧɭɥɢ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ) ɿ, ɧɚɪɟɲɬɿ, ɟɧɬɟɪɨɟɧɞɨɤɪɢɧɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ (ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ ɝɨɪɦɨɧɨɩɨɞɿɛɧɿ ɪɟɝɭɥɸɸɱɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ). ɋɭɦɿɲ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɜɫɿɯ ɜɢɳɟ ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɭɬɜɨɪɸɽ ɤɢɲɤɨɜɢɣ ɫɿɤ, ɳɨ ɦɿɫɬɢɬɶ ɫɥɢɡ, ɝɨɪɦɨɧ ɫɟɤɪɟɬɢɧ (ɪɟɝɭɥɸɽ ɪɨɛɨɬɭ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɨʀ ɡɚɥɨɡɢ) ɬɚ ɧɢɡɤɭ ɬɪɚɜɧɢɯ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ, ɫɟɪɟɞ ɹɤɢɯ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜɚɠɥɢɜɚ ɟɧɬɟɪɨɤɿɧɚɡɚ. Ɉɫɬɚɧɧɶɨɝɨ ȱ. ɉ. ɉɚɜɥɨɜ ɧɚɡɜɚɜ «ɮɟɪɦɟɧɬɨɦ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ», ɬɚɤ ɹɤ ɜɿɧ ɚɤɬɢɜɿɡɭɽ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɿɧɲɢɯ ɤɢɲɤɨɜɢɯ ɬɚ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɢɯ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ. ȼ ɰɟɧɬɪɿ ɞɜɚɧɚɞɰɹɬɢɩɚɥɨʀ ɤɢɲɤɢ ɜɿɞɤɪɢɜɚɽɬɶɫɹ ɡɚɝɚɥɶɧɚ ɩɪɨɬɨɤɚ ɜɿɞ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɨʀ ɡɚɥɨɡɢ ɬɚ ɜɿɞ ɠɨɜɱɧɨɝɨ ɦɿɯɭɪɚ ɩɟɱɿɧɤɢ, ɱɟɪɟɡ ɹɤɭ ɜ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɞɜɚɧɚɞɰɹɬɢɩɚɥɨʀ ɤɢɲɤɢ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ, ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ, ɫɿɤ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɨʀ ɡɚɥɨɡɢ ɬɚ ɩɪɨɞɭɤɬ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɩɟɱɿɧɤɢ — ɠɨɜɱ. ɉɿɞɲɥɭɧɤɨɜɚ ɡɚɥɨɡɚ ɦɚɽ ɜɢɞɨɜɠɟɧɭ ɮɨɪɦɭ ɿ ɥɟɠɢɬɶ ɜɩɨɩɟɪɟɤ ɡɚɞɧɶɨʀ ɱɟɪɟɜɧɨʀ ɫɬɿɧɤɢ. ȼ ɛɭɞɨɜɿ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɨʀ ɡɚɥɨɡɢ ɪɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶ ɝɨɥɨɜɤɭ (ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɩɟɬɥɿ ɞɜɚɧɚɞɰɹɬɢɩɚɥɨʀ ɤɢɲɤɢ), ɬɿɥɨ ɿ ɯɜɿɫɬ. ɋɿɤ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɨʀ ɡɚɥɨɡɢ ɥɭɠɧɢɣ ɿ ɦɿɫɬɢɬɶ ɧɚɫɬɭɩɧɿ ɨɫɧɨɜɧɿ ɝɪɭɩɢ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ. ɉɨ-ɩɟɪɲɟ, ɰɟ ɩɟɩɬɿɞɚɡɢ (ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɬɪɢɩɫɿɧ ɬɚ ɯɟɦɨɬɪɢɩɫɿɧ, ɳɨ ɞɿɸɬɶ ɧɚ ɛɿɥɤɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɚɦɿɧɨɩɟɩɬɿɞɚɡɢ, ɹɤɿ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɸɽ ɛɿɥɤɢ ɞɨ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ). Ⱦɪɭɝɨɸ ɝɪɭɩɨɸ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɽ ɥɿɩɚɡɢ, ɹɤɿ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ʀɯ ɚɤɬɢɜɚɰɿʀ ɠɨɜɱɸ ɩɟɱɿɧɤɢ, ɞɿɸɬɶ ɧɚ ɠɢɪɢ, ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɸɸɱɢ ʀɯ ɞɨ ɝɥɿɰɟɪɢɧɭ ɬɚ ɠɢɪɧɢɯ ɤɢɫɥɨɬ. Ɍɪɟɬɹ ɝɪɭɩɚ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɨɛ’ɽɞɧɭɽ ɚɦɿɥɚɡɢ (ɦɚɥɶɬɨɡɭ ɬɚ ɥɚɤɬɚɡɭ), ɹɤɿ ɞɿɸɬɶ ɧɚ ɜɭɝɥɟɜɨɞɢ, ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɸɸɱɢ ʀɯ ɞɨ ɝɥɸɤɨɡɢ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɦɨɧɨɰɭɤɪɿɜ. ɋɟɤɪɟɰɿɹ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɨʀ ɡɚɥɨɡɢ ɪɟɝɭɥɸɽɬɶɫɹ ɧɟɪɜɨɜɢɦ (ɛɥɭɤɚɸɱɢɦ ɧɟɪɜɨɦ) ɬɚ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɢɦ ɲɥɹɯɚɦɢ. Ɂɛɭɞɧɢɤɚɦɢ ɛɥɭɤɚɸɱɨɝɨ ɧɟɪɜɚ ɽ ɜɢɞ ɬɚ ɡɚɩɚɯ ʀɠɿ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɚɤɬɢ ɠɭɜɚɧɧɹ ɬɚ ɤɨɜɬɚɧɧɹ ʀɠɿ. Ƚɨɪɦɨɧɚɥɶɧɭ ɪɟɝɭɥɹɰɿɸ ɡɞɿɣɫɧɸɽ ɝɨɪɦɨɧ ɞɜɚɧɚɞɰɹɬɢɩɚɥɨʀ ɤɢɲɤɢ — ɫɟɤɪɟɬɢɧ. Ʉɿɥɶɤɿɫɬɶ ɬɚ ɫɤɥɚɞ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɨɝɨ ɫɨɤɭ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɜɢɞɭ ʀɠɿ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɧɚ ʀɠɭ, ɳɨ ɦɿɫɬɢɬɶ ɦ’ɹɫɨ, ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɨɝɨ ɫɨɤɭ ɜɢɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɜ 2,5 ɪɚɡɢ ɛɿɥɶɲɟ, ɧɿɠ ɧɚ ɠɢɪɧɭ ʀɠɭ; ɧɚ ɯɥɿɛ ɬɚ ɿɧɲɿ ɜɭɝɥɟɜɨɞɢ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɡɚɥɨɡɢ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ ɩɟɪɲɨʀ ɝɨɞɢɧɢ ɩɿɫɥɹ ɩɪɢɣɦɚɧɧɹ ʀɠɿ; ɧɚ ɦ’ɹɫɨ — ɧɚ ɞɪɭɝɿɣ ɝɨɞɢɧɿ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ. Ɋɨɡɦɿɪɢ ɬɚ ɦɚɫɚ ɡɚɥɨɡɢ ɡ ɜɿɤɨɦ ɡɧɚɱɧɨ ɡɦɿɧɸɸɬɶɫɹ: ɭ 5–10 ɪɨɤɿɜ ʀʀ ɜɚɝɚ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 20–30 ɝ, ɭ 15 ɪɨɤɿɜ — 60 ɝ, ɚ ɭ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ — ɞɨ 100 ɝ. 149

Ɂɚ ɪɨɡɦɿɪɚɦɢ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɚ ɡɚɥɨɡɚ ɪɨɫɬɟ ɞɨ 8 ɪɨɤɿɜ, ɚ ɮɟɪɦɟɧɬɚɬɢɜɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ʀʀ ɛɿɥɤɨɜɢɯ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɧɚɪɨɫɬɚɽ ɞɨ 6 ɪɨɤɿɜ, ɥɿɩɚɡɢ — ɞɨ 7–9 ɪɨɤɿɜ. ɍ ɜɭɝɥɟɜɨɞɧɢɯ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɧɚɫɬɚɽ ɭ 9–10 ɪɨɤɿɜ. ɐɿ ɞɚɧɧɿ ɫɥɿɞ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɩɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ. ɉɟɱɿɧɤɚ ɽ ɧɚɣɛɿɥɶɲɨɸ ɡɚɥɨɡɨɸ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɜɚɝɚ ɞɨɫɹɝɚɽ 1,5 ɤɝ), ɹɤɚ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɚ ɜ ɩɪɚɜɨɦɭ ɩɿɞɪɟɛɟɪ’ʀ. ɋɚɦɚ ɩɟɱɿɧɤɚ ɞɿɥɢɬɶɫɹ ɧɚ ɞɜɿ ɱɚɫɬɢɧɢ ɚɛɨ ɞɨɥɿ: ɥɿɜɭ ɿ ɩɪɚɜɭ. Ɇɿɠ ɞɨɥɹɦɢ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɜɨɪɨɬɚ ɩɟɱɿɧɤɢ, ɱɟɪɟɡ ɹɤɿ ɞɨ ɧɟʀ ɜɯɨɞɹɬɶ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɿ ɫɭɞɢɧɢ (ɜɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɜɨɪɨɬɧɚ ɜɟɧɚ, ɹɤɚ ɡɛɢɪɚɽ ɿ ɧɟɫɟ ɭ ɩɟɱɿɧɤɭ ɤɪɨɜ ɜɿɞ ɤɢɲɨɤ), ɧɟɪɜɢ, ɥɿɦɮɚɬɢɱɧɿ ɩɪɨɬɨɤɢ, ɬɚ ɜɢɯɨɞɢɬɶ ɠɨɜɱɧɚ ɩɪɨɬɨɤɚ. ɉɟɱɿɧɤɚ ɽ ɫɜɨɽɪɿɞɧɢɦ ɫɯɨɜɢɳɟɦ ɪɟɱɨɜɢɧ ɿ ɛɿɨɯɿɦɿɱɧɨɸ ɥɚɛɨɪɚɬɨɪɿɽɸ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. Ɍɚɤ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɨɞɭɤɬɢ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ (ɦɨɧɨɰɭɤɪɢ) ɜ ɩɟɱɿɧɰɿ ɩɟɪɟɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɭ ɝɥɿɤɨɝɟɧ, ɹɤɢɣ ɧɚɤɨɩɢɱɭɽɬɶɫɹ ɜ ʀʀ ɤɥɿɬɢɧɚɯ. Ʉɨɥɢ ɜɢɧɢɤɚɽ ɩɨɬɪɟɛɚ ɭ ɫɬɜɨɪɟɧɧɿ ɞɨɞɚɬɤɨɜɨʀ ɟɧɟɪɝɿʀ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɢ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɯ), ɝɥɿɤɨɝɟɧ ɩɟɱɿɧɤɢ ɩɟɪɟɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɭ ɰɭɤɨɪ ɞɟɤɫɬɪɨɡɭ ɿ ɡ ɤɪɨɜ’ɸ ɧɚɞɫɢɥɚɽɬɶɫɹ ɞɨ ɦ’ɹɡɿɜ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɬɤɚɧɢɧ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɿ ɬɚɦ ɜɤɥɸɱɚɽɬɶɫɹ ɜ ɫɯɟɦɢ ɫɢɧɬɟɡɭ ɚɞɟɧɨɡɿɧɬɪɢɮɨɫɮɨɪɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ (ȺɌɎ), ɹɤɚ ɿ ɽ ɧɨɫɿɽɦ ɟɧɟɪɝɿʀ. ȼ ɩɟɱɿɧɰɿ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɩɪɨɰɟɫɢ ɝɟɦɨɥɿɡɭ (ɪɭɣɧɭɜɚɧɧɹ) ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ ɤɪɨɜɿ, ɳɨ ɜɿɞɦɢɪɚɸɬɶ. ȱɡ ɝɟɦɨɝɥɨɛɿɧɭ ɬɚɤɢɯ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ, ɦɿɠ ɿɧɲɢɦ, ɜɢɜɿɥɶɧɸɽɬɶɫɹ ɡɚɥɿɡɨ (ɝɟɦ), ɹɤɟ ɧɚɤɨɩɢɱɭɽɬɶɫɹ ɭ ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɨɜɚɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧɚɯ ɩɚɪɟɧɯɿɦɢ ɩɟɱɿɧɤɢ ɿ ɞɚɥɿ ɦɨɠɟ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɜɚɬɢɫɶ ɩɪɢ ɫɢɧɬɟɡɿ ɧɨɜɢɯ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ ɤɪɨɜɿ ɜ ɱɟɪɜɨɧɨɦɭ ɤɿɫɬɤɨɜɨɦɭ ɦɨɡɤɭ. ɇɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɚ ɮɭɧɤɰɿɹ ɩɟɱɿɧɤɢ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɧɟɣɬɪɚɥɿɡɚɰɿʀ ɬɨɤɫɢɧɿɜ, ɹɤɿ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ, ɚɛɨ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɞɨ ɧɶɨɝɨ ɡ ʀɠɟɸ ɱɢ ɜɨɞɨɸ. Ɍɨɤɫɢɧɢ ɱɚɸ, ɤɚɜɢ, ɤɚɤɚɨ, ɚɥɤɨɝɨɥɸ, ɬɸɬɸɧɭ, ɩɿɞ ɞɿɽɸ ɤɥɿɬɢɧ ɩɟɱɿɧɤɢ, ɩɟɪɟɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɭ ɧɟ ɲɤɿɞɥɢɜɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ɿ ɜɢɞɚɥɹɸɬɶɫɹ, ɩɨɫɟɪɟɞɧɢɰɬɜɨɦ ɤɪɨɜɿ, ɱɟɪɟɡ ɧɢɪɤɢ. Ⱦɟɹɤɿ ɬɨɤɫɢɱɧɿ ɤɿɧɰɟɜɿ ɩɪɨɞɭɤɬɢ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ʀɠɿ ɜ ɤɢɲɟɱɧɢɤɭ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɿɧɞɨɥ, ɳɨ ɦɿɫɬɢɬɶ ɫɿɪɤɭ ɿ ɽ ɩɨɛɿɱɧɢɦ ɩɪɨɞɭɤɬɨɦ ɧɟɩɨɜɧɨʀ ɩɟɪɟɪɨɛɤɢ ɧɚɞɥɢɲɤɿɜ ɛɿɥɤɿɜ ɹɽɰɶ, ɦ’ɹɫɚ ɚɛɨ ɛɨɛɿɜ) ɜ ɩɟɱɿɧɰɿ ɩɿɞɥɹɝɚɸɬɶ ɞɟɬɨɤɫɢɤɚɰɿʀ ɿ ɜɢɞɚɥɟɧɧɸ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ɠɨɜɱɿ. ɀɨɜɱ ɦɿɫɬɢɬɶ 90 % ɜɨɞɢ ɿ 10 % ɧɟɨɪɝɚɧɿɱɧɢɯ ɿ ɨɪɝɚɧɿɱɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ. Ⱦɨ ɫɤɥɚɞɭ ɧɟɨɪɝɚɧɿɱɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɠɨɜɱɿ ɜɯɨɞɹɬɶ ɠɨɜɱɧɿ ɩɿɝɦɟɧɬɢ ɛɿɥɿɪɭɛɿɧ ɬɚ ɛɿɥɿɜɟɪɞɿɧ, ɿɨɧɢ ɤɚɥɿɸ, ɧɚɬɪɿɸ ɬɚ ɿɧ. Ɉɪɝɚɧɿɱɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ɠɨɜɱɿ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɿ ɝɥɿɤɨɯɨɥɽɜɨɸ 150

ɬɚ ɝɥɿɤɨɯɨɥɟɿɧɨɜɨɸ ɠɨɜɱɧɢɦɢ ɤɢɫɥɨɬɚɦɢ, ɯɨɥɟɫɬɟɪɢɧɨɦ, ɥɟɰɟɬɢɧɨɦ, ɦɭɰɢɧɨɦ ɬɚ ɿɧɲɢɦɢ ɪɟɱɨɜɢɧɚɦɢ. ɋɬɪɭɤɬɭɪɧɨ — ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨɸ ɨɞɢɧɢɰɟɸ ɩɟɱɿɧɤɢ ɽ ɜɢɫɨɤɨ ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɨɜɚɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɝɟɩɚɬɨɰɢɬɢ, ɳɨ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɬɚɤ ɡɜɚɧɿ ɩɟɱɿɧɤɨɜɿ ɛɚɥɤɢ. Ʉɨɠɧɚ ɡ ɬɚɤɢɯ ɛɚɥɨɤ ɦɚɽ ɞɜɚ ɪɹɞɢ ɝɟɩɚɬɨɰɢɬɿɜ, ɹɤɿ ɡ ɨɞɧɿɽʀ ɫɬɨɪɨɧɢ ɤɨɧɬɚɤɬɭɸɬɶ ɡ ɤɚɩɿɥɹɪɚɦɢ ɜɟɧɨɡɧɨɝɨ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɨɝɨ ɪɭɫɥɚ, ɚ ɡ ɞɪɭɝɨʀ — ɜɿɞɤɪɢɜɚɸɬɶɫɹ ɭ ɤɚɩɿɥɹɪ ɠɨɜɱɧɨɝɨ ɩɪɨɬɨɤɭ. Ɂɚɣɜɿ ɬɚ ɲɤɿɞɥɢɜɿ ɞɥɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɪɟɱɨɜɢɧɢ, ɳɨ ɦɿɫɬɹɬɶɫɹ ɜ ɤɪɨɜɿ, ɩɪɨɯɨɞɹɬɶ ɱɟɪɟɡ ɝɟɩɚɬɨɰɢɬɢ ɿ, ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɯɿɦɿɱɧɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ ɪɨɡɩɚɞɭ, ɩɟɪɟɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɜ ɩɪɨɞɭɤɬɢ ɜɢɞɚɥɟɧɧɹ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɠɨɜɱɿ. Ⱥɥɟ ɠɨɜɱ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɽ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɡɚɣɜɢɦ ɩɪɨɞɭɤɬɨɦ, ɳɨ ɩɿɞɥɹɝɚɽ ɜɢɞɚɥɟɧɧɸ, ɬɚɤ ɹɤ ɦɚɽ ɳɟ ɩɟɜɧɭ ɪɨɥɶ ɿ ɜ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɬɚ ɡɞɿɣɫɧɟɧɧɿ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ʀɠɿ. Ɍɚɤ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɧɟ ɡɜɚɠɚɸɱɢ ɧɚ ɬɟ, ɳɨ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ɠɨɜɱɿ ɧɟɦɚ, ɜɨɧɚ ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɩɪɨɰɟɫɚɯ ɚɤɬɢɜɿɡɚɰɿʀ ɥɿɩɚɡɢ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɤɢɲɤɨɜɨɝɨ ɫɨɤɭ. ɉɨ-ɞɪɭɝɟ, ɠɨɜɱ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɟɦɭɥɶɝɚɰɿɸ ɠɢɪɿɜ ɞɨ ɞɪɿɛɧɢɯ ɤɪɚɩɥɢɧɨɤ, ɹɤɿ ɤɪɚɳɟ ɩɿɞɞɚɸɬɶɫɹ ɞɿʀ ɥɿɩɚɡ. ɀɨɜɱ ɬɚɤɨɠ ɚɤɬɢɜɧɨ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɩɪɨɰɟɫɢ ɜɫɦɨɤɬɭɜɚɧɧɹ ɫɬɿɧɤɚɦɢ ɤɢɲɨɤ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ʀɠɿ ɿ, ɧɚɪɟɲɬɿ, ɠɨɜɱ ɫɩɪɢɹɽ ɩɿɞɫɢɥɟɧɧɸ (ɱɟɪɟɡ ɤɪɨɜ) ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɨɝɨ ɿ ɲɥɭɧɤɨɜɨɝɨ ɫɨɤɭ. Ʉɿɥɶɤɿɫɬɶ ɠɨɜɱɿ, ɳɨ ɜɢɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ, ɡ ɦɨɦɟɧɬɭ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɢɬɢɧɢ ɜɠɟ ɞɨɫɬɚɬɧɹ ɞɥɹ ɟɦɭɥɶɝɚɰɿʀ ɠɢɪɿɜ ɦɨɥɨɤɚ. ȼ ɩɟɪɲɿ ɪɨɤɢ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɢ ɜɦɿɫɬ ɠɨɜɱɧɢɯ ɤɢɫɥɨɬ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ɠɨɜɱɿ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɜɢɫɨɤɢɣ. ȼ ɞɨɲɤɿɥɶɧɢɣ ɬɚ ɦɨɥɨɞɲɢɣ ɲɤɿɥɶɧɢɣ ɜɿɤ ɤɢɫɥɨɬɧɿɫɬɶ ɠɨɜɱɿ ɡɧɚɱɧɨ ɡɧɢɠɭɽɬɶɫɹ, ɚ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɡɧɨɜɭ ɫɭɬɬɽɜɨ ɡɪɨɫɬɚɽ. ȼɤɚɡɚɧɚ ɞɢɧɚɦɿɤɚ ɫɜɿɞɱɢɬɶ ɩɪɨ ɬɟ, ɳɨ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɞɨɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɿ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɠɢɪɧɚ ʀɠɚ ɽ ɡɚɧɚɞɬɨ ɜɚɠɤɨɸ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɛɿɥɤɨɜɚ ɬɚ ɜɭɝɥɟɜɨɞɧɚ ɽ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɩɪɢɞɚɬɧɨɸ. Ɂɚ ɞɨɛɭ ɭ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɜɢɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɞɨ 1000 ɦɥ ɠɨɜɱɿ. ȼɢɞɚɥɟɧɧɹ ɠɨɜɱɿ ɪɟɝɭɥɸɽɬɶɫɹ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɨ (ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ, ɳɨ ɫɩɪɚɰɶɨɜɭɸɬɶ ɩɪɢ ɩɨɩɚɞɚɧɧɿ ʀɠɿ ɭ ɲɥɭɧɨɤ ɬɚ ɤɢɲɤɢ) ɿ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɨ (ɩɿɞ ɞɿɽɸ ɝɚɫɬɪɢɧɚ ɲɥɭɧɤɚ ɚɛɨ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɨɝɨ ɿɧɤɪɟɬɚ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɞɜɚɧɚɞɰɹɬɢɩɚɥɨʀ ɤɢɲɤɢ ɯɨɥɿɰɢɫɬɨɤɿɧɿɧɚ). ɉɟɱɿɧɤɚ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɪɨɫɬɟ ɞɨ 25 ɪɨɤɿɜ, ɡɛɿɥɶɲɭɸɱɢ ɦɚɫɭ ɜɿɞ 150 ɝ (ɭ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ) ɞɨ 1500 ɝ (ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ). Ɂ ɞɜɚɧɚɞɰɹɬɢɩɚɥɨʀ ɤɢɲɤɢ ɯɚɪɱɨɜɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ɩɟɪɟɦɿɳɭɸɬɶɫɹ ɭ ɩɨɞɚɥɶɲɿ ɜɿɞɞɿɥɢ ɬɨɧɤɨʀ ɤɢɲɤɢ: ɩɨɪɨɠɧɸ ɬɚ ɤɥɭɛɨɜɭ. ȼ ɰɢɯ ɜɿɞɞɿɥɚɯ ɬɪɚɜɧɨɝɨ ɬɪɚɤɬɭ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɩɪɨɞɨɜɠɭɸɬɶɫɹ ɿ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɡɚɜɟɪɲɭɸɬɶɫɹ 151

ɩɪɨɰɟɫɢ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɛɿɥɤɿɜ, ɠɢɪɿɜ ɬɚ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ. ɐɟ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɤɢɲɤɨɜɨɝɨ ɫɨɤɭ, ɹɤɢɯ ɧɚɪɚɯɨɜɭɸɬɶ ɛɥɢɡɶɤɨ 20. Ɍɚɤ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɮɟɪɦɟɧɬɢ ɟɪɟɩɫɢɧ ɿ ɧɭɤɥɟɚɡɚ, ɞɨɜɨɞɹɬɶ ɪɨɡɩɚɞ ɩɟɩɬɨɧɿɜ ɞɨ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ; ɥɿɩɚɡɢ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɸɸɬɶ ɠɢɪɢ ɞɨ ɪɿɜɧɹ ɝɥɿɰɟɪɢɧɭ ɬɚ ɠɢɪɧɢɯ ɤɢɫɥɨɬ: ɿɧɜɟɪɬɚɡɢ ɬɚ ɚɦɿɥɚɡɢ ɪɨɡɱɢɧɸɸɬɶ ɜɭɝɥɟɜɨɞɢ ɞɨ ɝɥɸɤɨɡɢ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɦɨɧɨɰɭɤɪɿɜ. Ȼɿɥɶɲɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɤɢɲɤɨɜɨɝɨ ɫɨɤɭ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɟɩɿɬɟɥɿɽɦ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɤɢɲɤɢ, ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɱɢ ɩɪɢɫɬɿɧɤɨɜɟ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ. Ɋɚɡɨɦ ɡ ɰɢɦ ɜ ɬɨɧɤɿɣ ɤɢɲɰɿ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɟ ɜɫɦɨɤɬɭɜɚɧɧɹ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɪɨɡɩɚɞɭ, ɚ ɫɚɦɟ, ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ ɛɿɥɤɿɜ, ɝɥɸɤɨɡɢ ɬɚ ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɝɥɿɰɟɪɢɧɭ — ɭ ɤɪɨɜ; ɠɢɪɧɢɯ ɤɢɫɥɨɬ ɿ ɛɿɥɶɲɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ɝɥɿɰɟɪɢɧɭ — ɭ ɥɿɦɮɭ. Ɍɨɧɤɚ ɤɢɲɤɚ ɽ ɬɚɤɨɠ ɫɜɨɽɪɿɞɧɢɦ ɨɪɝɚɧɨɦ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨʀ ɫɟɤɪɟɰɿʀ. ȿɧɬɟɪɨɟɧɞɨɤɪɢɧɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɫɬɿɧɨɤ ɬɨɧɤɨʀ ɤɢɲɤɢ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ 7 ɬɢɩɿɜ ɝɨɪɦɨɧɿɜ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ: ɫɟɤɪɟɬɢɧ (ɫɬɢɦɭɥɸɽ ɪɨɛɨɬɭ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɨʀ ɡɚɥɨɡɢ); ɯɨɥɟɰɢɫɬɨɤɿɧɿɧ (ɫɬɢɦɭɥɸɽ ɫɟɤɪɟɰɿɸ ɩɿɞɲɥɭɧɤɨɜɨʀ ɡɚɥɨɡɢ ɬɚ ɦɨɬɨɪɢɤɭ ɤɢɲɨɤ); ɝɚɫɬɪɿɧ (ɫɬɢɦɭɥɸɽ ɫɟɤɪɟɰɿɸ ɫɨɥɹɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ ɭ ɲɥɭɧɤɭ), ɝɥɸɤɚɝɨɧ (ɪɟɝɭɥɸɽ ɩɪɨɰɟɫɢ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɬɚ ɜɢɞɚɥɟɧɧɹ ɝɥɿɤɨɝɟɧɭ ɩɟɱɿɧɤɢ); ɤɨɯɟʀɧ (ɪɟɝɭɥɸɽ ɩɟɪɢɫɬɚɥɶɬɢɤɭ ɤɢɲɨɤ); ɜɿɥɥɿɤɿɧɿɧ (ɫɬɢɦɭɥɸɽ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɜɨɪɫɢɧɨɤ ɬɨɧɤɨʀ ɤɢɲɤɢ); ɟɧɬɟɪɨɤɿɧɿɧ (ɜɢɤɥɢɤɚɽ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɫɟɤɪɟɰɿʀ ɤɢɲɤɨɜɨɝɨ ɫɨɤɭ) ɬɚ ɿɧ. Ʉɢɲɤɢ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɪɨɫɬɭɬɶ ɭ ɞɨɜɠɢɧɭ ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɡ 1 ɞɨ 3 ɪɨɤɿɜ, ɬɚ ɡ 10 ɞɨ 15 ɪɨɤɿɜ. Ɂ ɬɨɧɤɨʀ ɤɢɲɤɢ, ɞɨɜɠɢɧɚ ɹɤɨʀ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 5–7 ɦ., ɚ ɡɚɝɚɥɶɧɚ ɩɥɨɳɚ ɫɥɢɡɨɜɨʀ (ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɜɨɪɫɢɧɨɤ) ɫɹɝɚɽ 500 ɦ2, ɯɚɪɱɨɜɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɭ ɬɨɜɫɬɭ ɤɢɲɤɭ. ȼ ɛɭɞɨɜɿ ɬɨɜɫɬɨʀ ɤɢɲɤɢ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɧɚɫɬɭɩɧɿ ɜɿɞɞɿɥɢ: ɫɥɿɩɢɣ (ɫɥɿɩɚ ɤɢɲɤɚ) ɡ ɱɟɪɜɟɩɨɞɿɛɧɢɦ ɜɿɞɪɨɫɬɤɨɦ — ɚɩɟɧɞɢɤɫɨɦ, ɜɢɫɯɿɞɧɢɣ, ɨɛɨɞɨɜɢɣ, ɧɢɡɯɿɞɧɢɣ ɬɚ ɫɢɝɦɨɩɨɞɿɛɧɢɣ ɜɿɞɞɿɥɢ. Ɇɿɫɰɟ ɜɩɚɞɿɧɧɹ ɬɨɧɤɨʀ ɤɢɲɤɢ ɜ ɫɥɿɩɢɣ ɜɿɞɞɿɥ ɬɨɜɫɬɨʀ ɤɢɲɤɢ ɦɚɽ ɤɿɥɶɰɟɜɢɣ ɫɮɿɧɤɬɟɪ (ɩɥɟɰɿɨɤɚɥɶɧɢɣ ɤɥɚɩɚɧ) ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɹɤɨɝɨ ɯɚɪɱɨɜɿ ɦɚɫɢ ɩɨɪɰɿɹɦɢ ɩɨ 40–50 ɦɥ ɩɟɪɿɨɞɢɱɧɨ ɩɟɪɟɯɨɞɹɬɶ ɿɡ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɬɨɧɤɨʀ ɤɢɲɤɢ ɭ ɬɨɜɫɬɭ. Ɂɚɝɚɥɶɧɚ ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɨɜɫɬɨʀ ɤɢɲɤɢ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 1–2 ɦɟɬɪɢ. ȼ ɰɶɨɦɭ ɜɿɞɞɿɥɿ ɬɪɚɜɧɨɝɨ ɬɪɚɤɬɭ ɮɟɪɦɟɧɬɚɬɢɜɧɚ ɨɛɪɨɛɤɚ ʀɠɿ ɦɚɣɠɟ ɩɪɢɩɢɧɹɽɬɶɫɹ, ɚɥɟ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶɫɹ ɝɧɢɥɶɧɿ ɬɚ ɛɪɨɞɢɥɶɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɩɿɞ ɞɿɽɸ ɛɚɝɚɬɨ ɱɢɫɟɥɶɧɢɯ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɤɨɪɢɫɧɢɯ, ɛɚɤɬɟɪɿɣ. ȼ ɰɢɯ ɭɦɨɜɚɯ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɟ ɪɨɡɳɟɩɥɟɧɧɹ ɪɨɫɥɢɧɧɨʀ ɰɟɥɸɥɨɡɢ 152

ɞɨ ɪɿɜɧɹ ɦɨɧɨɰɭɤɪɿɜ, ɹɧɬɚɪɧɨʀ ɬɚ ɦɨɥɨɱɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ. Ȼɚɤɬɟɪɿʀ ɬɨɜɫɬɨʀ ɤɢɲɤɢ ɠɢɜɥɹɬɶɫɹ ɧɟɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɢɦɢ ɡɚɥɢɲɤɚɦɢ ɛɿɥɤɿɜ ɿ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ. Ɉɫɧɨɜɧɢɦɢ ɩɪɨɞɭɤɬɚɦɢ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɛɚɤɬɟɪɿɣ ɬɨɜɫɬɨʀ ɤɢɲɤɢ ɽ ɫɢɧɬɟɡ ɜɿɬɚɦɿɧɭ Ʉ, D ɬɚ ɜɿɬɚɦɿɧɿɜ ɝɪɭɩɢ ȼ. Ɋɚɡɨɦ ɡ ɰɢɦ ɩɨɛɿɱɧɢɦɢ ɩɪɨɞɭɤɬɚɦɢ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɤɢɲɤɨɜɢɯ ɛɚɤɬɟɪɿɣ ɽ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɨɬɪɭɣɧɢɯ ɞɥɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɫɩɨɥɭɤ ɪɹɞɭ ɮɿɥɨɯɿɧɨɧɿɜ, ɚ ɫɚɦɟ: ɿɧɞɨɥɭ, ɫɤɚɬɨɥɭ, ɮɟɧɨɥɭ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɹɤɿ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɭ ɤɪɨɜ, ɡ ɧɟɸ ɞɨɫɹɝɚɸɬɶ ɩɟɱɿɧɤɢ ɿ ɥɢɲɟ ɬɚɦ ɧɟɣɬɪɚɥɿɡɭɸɬɶɫɹ. ɍ ɬɨɜɫɬɢɯ ɤɢɲɤɚɯ ɿɡ ɯɚɪɱɨɜɨʀ ɦɚɫɢ ɜɫɦɨɤɬɭɸɬɶɫɹ ɡɚɥɢɲɤɢ ɜɨɞɢ, ɚ ɿɡ ɬɜɟɪɞɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ (ɯɿɦɭɫɚ) ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɤɚɥɨɜɿ ɦɚɫɢ, ɹɤɿ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɩɟɪɟɯɨɞɹɬɶ ɭ ɩɪɹɦɭ ɤɢɲɤɭ ɬɚ ɜɢɜɨɞɹɬɶɫɹ ɡ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɩɪɢ ɚɤɬɿ ɞɟɮɟɤɚɰɿʀ, ɹɤɢɣ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɨ. ɇɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɚ ɮɭɧɤɰɿɹ ɜɫɿɯ ɤɢɲɨɤ — ɰɟ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨɝɨ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ʀɠɿ ɬɚ ɜɫɦɨɤɬɭɜɚɧɧɹ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ʀʀ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ, ɳɨ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɡɞɿɣɫɧɸɸɬɶ ɤɚɣɨɦɱɚɫɬɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɟɩɿɬɟɥɿɸ ɤɢɲɨɤ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 12–13 ɪɨɤɿɜ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɩɿɞɜɢɳɟɧɚ ɩɪɨɧɢɤɥɢɜɿɫɬɶ ɤɢɲɤɨɜɢɯ ɫɬɿɧɨɤ ɞɨ ɛɿɥɤɿɜ ɬɚ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɪɨɡɩɚɞɭ ɛɿɥɤɿɜ (ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ). ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɿ ɛɿɥɤɢ ɦɨɥɨɤɚ, ɹɽɰɶ, ɞɟɹɤɿ ɩɪɨɞɭɤɬɢ ɧɟɩɨɜɧɨɝɨ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɿɧɲɢɯ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɿɜ ʀɠɿ ɿ, ɧɚɜɿɬɶ, ɬɨɤɫɢɱɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ, ɦɨɠɭɬɶ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɶɨ ɩɨɬɪɚɩɥɹɬɢ ɭ ɤɪɨɜ, ɩɪɢɡɜɨɞɹɱɢ ɞɨ ɚɥɟɪɝɿɱɧɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ, ɫɜɟɪɛɿɧɧɹ, ɬɨɤɫɢɤɨɡɿɜ ɬɚ ɿɧ. ɍ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɰɢɦ ɬɪɟɛɚ ɨɛɦɟɠɭɜɚɬɢ ɜ ɯɚɪɱɨɜɨɦɭ ɪɚɰɿɨɧɿ ɞɿɬɟɣ ʀɠɭ, ɡɚɧɚɞɬɨ ɡɛɚɝɚɱɟɧɭ ɧɚ ɥɟɝɤɨ ɡɚɫɜɨɸɜɚɧɿ ɛɿɥɤɢ. Ⱦɪɭɝɨɸ ɜɚɠɥɢɜɨɸ ɮɭɧɤɰɿɽɸ ɤɢɲɨɤ ɽ ʀɯ ɦɨɬɨɪɢɤɚ, ɹɤɚ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɩɨɫɬɿɣɧɟ ɩɟɪɟɦɿɲɭɜɚɧɧɹ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ʀɠɿ ɡ ɬɪɚɜɧɢɦɢ ɫɨɤɚɦɢ ɬɚ ɪɭɯ ʀɠɿ ɜɡɞɨɜɠ ɬɪɚɜɧɨɝɨ ɬɪɚɤɬɭ. Ɇɨɬɨɪɢɤɚ ɬɚɤɨɠ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɩɿɞɜɢɳɟɧɢɣ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨ ɤɢɲɤɨɜɢɣ ɬɢɫɤ, ɳɨ ɫɩɪɢɹɽ ɩɨɤɪɚɳɟɧɧɸ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɜɫɦɨɤɬɭɜɚɧɧɹ (ɨɫɦɨɫɭ) ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ. Ɇɨɬɨɪɢɤɚ ɤɢɲɨɤ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽɬɶɫɹ ɜɢɞɨɜɠɟɧɢɦɢ ɬɚ ɤɿɥɶɰɟɜɢɦɢ ɦ’ɹɡɚɦɢ ɫɬɿɧɨɤ ɤɢɲɨɤ, ɹɤɿ ɨɛɭɦɨɜɥɸɸɬɶ ɫɟɝɦɟɧɬɚɰɿɸ ɬɚ ɩɟɪɢɫɬɚɥɶɬɢɤɭ. ɋɟɝɦɟɧɬɚɰɿɹ, ɚɛɨ ɤɿɥɶɰɟɩɨɞɿɛɧɿ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ, ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɞɨ 10 ɪɚɡɿɜ ɡɚ ɯɜɢɥɢɧɭ, ɳɨ ɫɩɪɢɹɽ ɪɭɯɭ ɯɚɪɱɨɜɢɯ ɦɚɫ ɜɩɟɪɟɞ ɿ ɧɚɡɚɞ, ɬɨɛɬɨ ʀɯ ɩɟɪɟɦɿɲɭɜɚɧɧɸ. ɉɟɪɢɫɬɚɥɶɬɢɱɧɿ ɪɭɯɢ, ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɪɨɛɨɬɨɸ ɜɢɞɨɜɠɟɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɿ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɯɜɢɥɟɩɨɞɿɛɧɨ ɜɡɞɨɜɠ ɜɫɿɯ ɤɢɲɨɤ ɿɡ ɲɜɢɞɤɿɫɬɸ 1–2 ɦ/ɫɟɤ., ɫɩɪɢɹɸɱɿ ɰɢɦ ɩɪɨɲɬɨɜɯɭɜɚɧɧɸ ʀɠɿ ɜɿɞ ɪɨɬɚ ɞɨ ɩɪɹɦɨʀ ɤɢɲɤɢ ɿ ɚɧɚɥɶɧɨɝɨ ɨɬɜɨɪɭ. Ɇ’ɹɡɢ ɤɢɲɨɤ ɭ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 12 ɪɨɤɿɜ ɪɨɡɜɢɧɭɬɿ ɫɥɚɛɨ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɱɚɫɬɿ ɡɚɩɨɪɢ. 153

Ƚɥɚɞɟɧɶɤɢɦ ɦ’ɹɡɚɦ ɤɢɲɨɤ ɜɥɚɫɬɢɜɢɣ ɩɟɜɧɢɣ ɚɜɬɨɦɚɬɢɡɦ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ, ɚɥɟ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɫɬɶ ɩɟɪɢɫɬɚɥɶɬɢɤɢ ɞɨɞɚɬɤɨɜɨ ɿɧɧɟɪɜɭɽɬɶɫɹ ɤɥɿɬɢɧɚɦɢ ɿɧɬɪɚɦɭɪɚɥɶɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɤɢɲɨɤ (ɤɥɿɬɢɧɚɦɢ Ⱥɭɟɪɛɚɯɚ) ɞɨ ɹɤɢɯ, ɜ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ, ɩɪɢɯɨɞɹɬɶ ɧɟɪɜɨɜɿ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹ ɧɟɪɜɿɜ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. ɋɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɤɢɲɤɨɜɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɪɟɝɭɥɸɽɬɶɫɹ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɨ ɬɚ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɨ. Ɋɟɮɥɟɤɬɨɪɧɚ ɪɟɝɭɥɹɰɿɹ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɛɥɭɤɚɸɱɢɦ (ɝɨɥɨɜɧɢɦ ɧɟɪɜɨɦ ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ) ɬɚ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɦɢ ɧɟɪɜɚɦɢ. ȱɦɩɭɥɶɫɢ ɛɥɭɤɚɸɱɨɝɨ ɧɟɪɜɚ ɩɿɞɫɢɥɸɸɬɶ ɩɟɪɢɫɬɚɥɶɬɢɤɭ, ɚ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɯ ɧɟɪɜɿɜ — ɩɪɢɝɧɿɱɭɸɬɶ ʀʀ, ɳɨ ɛɭɜɚɽ ɜɿɞ ɛɨɥɸ, ɫɬɪɚɯɭ, ɝɧɿɜɭ ɬɚ ɿɧ. ɉɪɢ ɞɭɠɟ ɫɢɥɶɧɨɦɭ ɩɟɪɟɥɹɤɭ ɦɨɠɟ ɜɢɧɢɤɚɬɢ ɧɚɞɦɿɪɧɚ ɚɤɬɢɜɚɰɿɹ ɛɥɭɤɚɸɱɨɝɨ ɧɟɪɜɚ, ɳɨ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɩɿɞɜɢɳɟɧɨʀ ɩɟɪɢɫɬɚɥɶɬɢɤɢ (ɜɢɧɢɤɚɽ ɬɚɤ ɡɜɚɧɢɣ «ɧɟɪɜɨɜɢɣ ɩɪɨɧɨɫ»). Ƚɭɦɨɪɚɥɶɧɚ ɪɟɝɭɥɹɰɿɹ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽɬɶɫɹ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɪɟɱɨɜɢɧɨɸ ɯɨɥɿɧɨɦ, ɳɨ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɭ ɫɥɢɡɨɜɿɣ ɞɜɚɧɚɞɰɹɬɢɩɚɥɨʀ ɤɢɲɤɢ, ɜɫɦɨɤɬɭɽɬɶɫɹ ɜ ɤɪɨɜ ɿ ɱɟɪɟɡ ɧɟʀ ɚɤɬɢɜɿɡɭɽ ɩɟɪɢɫɬɚɥɶɬɢɤɭ. Ⱥɧɚɥɨɝɿɱɧɢɣ ɟɮɟɤɬ ɞɚɸɬɶ ɩɿɞɜɢɳɟɧɟ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɠɨɜɱɿ ɬɚ ɧɚɞɥɢɲɨɤ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ʀɠɿ ɫɨɥɿ ɤɚɥɶɰɿɸ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɫɨɥɿ ɤɚɥɿɸ ɩɪɢɝɧɿɱɭɸɬɶ ɩɟɪɢɫɬɚɥɶɬɢɤɭ. ɋɥɿɞ ɡɚɡɧɚɱɢɬɢ, ɳɨ ɞɿɬɹɦ ɩɪɢɬɚɦɚɧɧɟ ɱɚɫɬɟ ɩɪɨɹɜɥɟɧɧɹ ɬɚɤɨɝɨ ɡɚɯɢɫɧɨɝɨ ɬɪɚɜɧɨɝɨ ɪɟɮɥɟɤɫɭ, ɹɤ ɛɥɸɜɚɧɧɹ. ɐɟ ɦɨɠɟ ɨɛɭɦɨɜɥɸɜɚɬɢɫɶ ɩɿɞɜɢɳɟɧɢɦ ɪɨɡɞɪɚɬɭɜɚɧɧɹɦ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɲɥɭɧɤɭ ɚɛɨ ɤɢɲɨɤ ɩɨɝɚɧɨ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɢɦɢ ɱɢ ɬɨɤɫɢɱɧɢɦɢ ɪɟɱɨɜɢɧɚɦɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɫɢɥɶɧɢɦɢ ɧɸɯɨɜɢɦɢ ɿ ɫɦɚɤɨɜɢɦɢ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹɦɢ. ɐɟɧɬɪ ɛɥɸɜɨɬɢ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɭ ɞɨɜɝɚɫɬɨɦɭ ɦɨɡɤɭ. Ʉɪɿɦ ɡɛɭɞɠɟɧɶ ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɬɪɚɜɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɰɟɣ ɰɟɧɬɪ ɦɨɠɟ ɬɚɤɨɠ ɡɛɭɞɠɭɜɚɬɢɫɶ ɩɟɜɧɢɦɢ ɪɟɱɨɜɢɧɚɦɢ ɤɪɨɜɿ, ɹɤɿ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɩɪɢ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɩɟɪɟɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɯ, ɚɛɨ ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ (ɛɥɸɜɨɬɚ ɜɿɞ ɭɤɚɱɭɜɚɧɧɹ). ɉɪɢ ɛɥɸɜɨɬɿ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɟɪɢɫɬɚɥɶɬɢɤɚ ɡɜɨɪɨɬɧɨɝɨ ɬɢɩɭ ɿ ɩɪɨɞɭɤɬɢ ʀɠɿ ɡ ɤɢɲɨɤ ɿ ɲɥɭɧɤɭ ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɤɢɞɚɬɢɫɶ ɧɚɡɨɜɧɿ ɱɟɪɟɡ ɪɨɬɚ. Ȼɥɸɜɨɬɚ ɦɚɽ ɡɚɯɢɫɧɭ ɮɭɧɤɰɿɸ, ɬɨɦɭ ɬɪɟɛɚ ɭɧɢɤɚɬɢ ɮɚɤɬɨɪɿɜ, ɹɤɿ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɰɶɨɦɭ ɩɪɨɰɟɫɭ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ, ɧɨɪɦɭɸɱɢ ɪɿɜɟɧɶ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ ɧɚ ɞɿɬɟɣ. Ɂ ɮɭɧɤɰɿɽɸ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɟ ɬɚɤɟ ɹɜɢɳɟ, ɹɤ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɝɨɥɨɞɭ, ɹɤɟ ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɩɪɢ ɩɨɪɨɠɧɶɨɦɭ ɲɥɭɧɤɭ ɩɟɪɿɨɞɢɱɧɢɦɢ (ɡ ɿɧɬɟɪɜɚɥɨɦ 1,5–2 ɝɨɞɢɧɢ) ɧɟ ɩɪɢɽɦɧɢɦɢ ɜɿɞɱɭɬɬɹɦɢ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɸ ɞɨ 10–15 ɯɜɢɥɢɧ. ɉɟɪɿɨɞɢɱɧɿɫɬɶ ɩɪɢɫɬɭɩɿɜ ɝɨɥɨɞɭ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɚ ɡ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹɦ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ 154

ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɚ, ɹɤɢɣ ɪɚɡɨɦ ɡ ɤɥɿɬɢɧɚɦɢ ɪɟɬɢɤɭɥɹɪɧɨʀ ɮɨɪɦɚɰɿʀ ɬɚ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɮɨɪɦɭɸɬɶ ɬɚɤɿ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɧɚ ɨɫɧɨɜɿ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ ɜɿɞ ɦɟɯɚɧɿɱɧɢɯ ɬɚ ɯɿɦɿɱɧɢɯ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɬɪɚɜɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. 4.8. Вікові особливості обміну речовин та енергії. Режим раціонального харчування дітей

əɤ ɜɿɞɨɦɨ, ɨɛɦɿɧ ɪɟɱɨɜɢɧ ɬɚ ɟɧɟɪɝɿʀ ɽ ɨɫɧɨɜɨɸ ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɜɫɿɯ ɠɢɜɢɯ ɿɫɬɨɬ. ȼ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɨɪɝɚɧɿɜ ɿ ɬɤɚɧɢɧ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɥɸɞɢɧɢ ɩɨɫɬɿɣɧɨ ɜɿɞɦɢɪɚɸɬɶ ɿ ɧɚɪɨɞɠɭɸɬɶɫɹ ɧɨɜɿ ɤɥɿɬɢɧɢ, ɫɢɧɬɟɡɭɸɬɶɫɹ ɿ ɪɭɣɧɭɸɬɶɫɹ ɨɤɪɟɦɿ ɤɥɿɬɢɧɧɿ ɟɥɟɦɟɧɬɢ ɬɚ ɯɿɦɿɱɧɿ ɫɩɨɥɭɤɢ. ȼ ɪɨɥɿ ɛɭɞɿɜɟɥɶɧɨɝɨ (ɩɥɚɫɬɢɱɧɨɝɨ) ɦɚɬɟɪɿɚɥɭ ɞɥɹ ɧɨɜɢɯ ɭɬɜɨɪɟɧɶ ɜɢɫɬɭɩɚɸɬɶ ɩɪɨɞɭɤɬɢ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɛɿɥɤɿɜ, ɠɢɪɿɜ ɬɚ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɿɬɚɦɿɧɢ, ɧɟɨɪɝɚɧɿɱɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ɬɚ ɩɢɬɧɚ ɜɨɞɚ. Ɋɚɡɨɦ ɡ ɰɢɦ, ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɿ ɪɨɛɨɬɚ ɜɫɿɯ ɫɢɫɬɟɦ ɬɚ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɜɫɿ ɛɭɞɿɜɟɥɶɧɿ ɬɚ ɪɭɣɧɿɜɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɿ, ɧɚɪɟɲɬɿ, ɩɪɨɰɟɫɢ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨʀ ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ ɚɛɨ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ ɥɸɞɢɧɢ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɜɢɬɪɚɬ ɟɧɟɪɝɿʀ. Ⱦɠɟɪɟɥɨɦ ɟɧɟɪɝɿʀ, ɹɤ ɿ ɩɨɫɬɚɱɚɥɶɧɢɤɨɦ ɛɭɞɿɜɟɥɶɧɢɯ ɦɚɬɟɪɿɚɥɿɜ, ɽ ɫɩɨɠɢɜɱɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ʀɠɿ. Ɍɚɤ ɹɤ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɿ ɪɭɣɧɭɜɚɧɧɹ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɿ ɜɢɬɪɚɱɚɧɧɹ ɟɧɟɪɝɿʀ ɧɚ ɩɪɨɬɹɡɿ ɠɢɬɬɹ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɛɟɡɩɟɪɟɪɜɧɨ, ɨɞɧɨɱɚɫɧɨ ɿ ɜ ɬɿɫɧɨɦɭ ɜɡɚɽɦɨɡɜ’ɹɡɤɭ, ɬɨ ɰɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɨɛɦɿɧɨɦ ɪɟɱɨɜɢɧ ɬɚ ɟɧɟɪɝɿʀ ɚɛɨ ɞɥɹ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɨɛɦɿɧɨɦ ɪɟɱɨɜɢɧ. ɉɿɞ ɨɛɦɿɧɨɦ ɪɟɱɨɜɢɧ ɜɫɟɪɟɞɢɧɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɫɥɿɞ ɪɨɡɭɦɿɬɢ ɡɦɿɧɢ, ɹɤɢɯ ɡɚɡɧɚɸɬɶ ɜɫɿ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɢ ʀɠɿ ɡ ɦɨɦɟɧɬɭ ʀɯ ɧɚɞɯɨɞɠɟɧɧɹ ɭ ɬɪɚɜɧɢɣ ɬɪɚɤɬ ɞɨ ɜɢɜɟɞɟɧɧɹ ɧɚɡɨɜɧɿ ɡɚɣɜɢɯ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɪɨɡɩɚɞɭ ɜɥɚɫɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɳɨ ɜɿɞɦɢɪɚɸɬɶ. ȼɫɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ ɤɟɪɭɸɬɶɫɹ ɮɟɪɦɟɧɬɚɦɢ, ɚ ɜɫɹ ɫɭɤɭɩɧɿɫɬɶ ɮɟɪɦɟɧɬɚɬɢɜɧɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ ɨɛɦɿɧɭ, ɳɨ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ, ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɦɟɬɚɛɨɥɿɡɦɨɦ. ȼ ɨɤɪɟɦɢɯ ɤɥɿɬɢɧɚɯ ɦɨɠɟ ɧɚɥɿɱɭɜɚɬɢɫɶ ɛɿɥɶɲɟ 1000 ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɿ ɜɨɧɢ ɡɞɚɬɧɿ ɞɿɹɬɢ ɜ ɩɟɜɧɿɣ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɨɫɬɿ: ɩɪɨɞɭɤɬ ɪɟɚɤɰɿʀ, ɤɚɬɚɥɿɡ ɹɤɨʀ ɚɤɬɢɜɿɡɭɽ ɩɟɪɲɢɣ ɮɟɪɦɟɧɬ, ɫɬɚɽ ɫɭɛɫɬɪɚɬɨɦ ɞɥɹ ɧɚɫɬɭɩɧɨʀ ɪɟɚɤɰɿʀ, ɹɤɨɸ ɤɟɪɭɽ ɧɚɫɬɭɩɧɢɣ ɮɟɪɦɟɧɬ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ. ɉɪɢ ɨɛɦɿɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɞɜɚ ɩɪɨɬɢɥɟɠɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ: ɚɧɚɛɨɥɿɡɦ ɿ ɤɚɬɚɛɨɥɿɡɦ, ɚɛɨ ɚɫɢɦɿɥɹɰɿɹ ɿ ɞɢɫɢɦɿɥɹɰɿɹ. Ⱥɧɚɛɨɥɿɡɦ (ɜɿɞ ɝɪɟɰɶɤɨɝɨ ɚnabole — ɩɿɞɣɨɦ), ɚɛɨ ɚɫɢɦɿɥɹɰɿɹ — ɰɟ ɪɟɚɤɰɿʀ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɨɝɨ ɫɢɧɬɟɡɭ ɫɤɥɚɞɧɢɯ ɨɪɝɚɧɿɱɧɢɯ ɫɩɨɥɭɤ ɡ ɩɪɨɫɬɢɯ 155

ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɿɜ (ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ, ɠɢɪɧɢɯ ɤɢɫɥɨɬ, ɦɨɧɨɰɭɤɪɿɜ ɬɚ ɿɧɲɢɯ), ɳɨ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɜ ɤɥɿɬɢɧɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɿɡ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɛɿɥɤɢ ɤɥɿɬɢɧ; ɠɢɪɧɿ ɤɢɫɥɨɬɢ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɸɬɶɫɹ ɞɥɹ ɩɨɛɭɞɨɜɢ ɦɚɬɪɢɤɫɚ (ɫɬɿɧɨɤ) ɨɪɝɚɧɟɥ ɤɥɿɬɢɧ ɬɚ ɞɥɹ ɿɧɲɨɝɨ. Ⱥɧɚɛɨɥɿɡɦ ɡɚɜɠɞɢ ɫɭɩɪɨɜɚɞɠɭɸɬɶɫɹ ɧɚɤɨɩɢɱɟɧɧɹɦ ɟɧɟɪɝɿʀ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɭ ɮɨɪɦɿ ɦɚɤɪɨɟɪɝɿɱɧɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ ɬɢɩɭ ɚɞɟɧɨɡɿɧɬɪɢɮɨɫɮɨɪɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ (ȺɌɎ). ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɚɧɚɛɨɥɿɡɦɭ ɫɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɧɨɜɿ ɤɥɿɬɢɧɢ, ɚɛɨ ʀɯ ɟɥɟɦɟɧɬɢ ɡɚɦɿɫɬɶ ɬɢɯ ɳɨ ɜɿɞɦɢɪɚɸɬɶ (ɪɭɣɧɭɸɬɶɫɹ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɢɪɨɫɬɚɸɬɶ ɧɨɜɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɿ ɬɤɚɧɢɧɢ ɩɿɞ ɱɚɫ ɪɨɫɬɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɬɟɣ, ɚɛɨ ɩɪɢ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɿ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ. Ⱥɧɚɛɨɥɿɡɦ (ɫɢɧɬɟɡ) ɛɿɥɤɿɜ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɩɥɚɫɬɢɱɧɢɦ ɨɛɦɿɧɨɦ. ȿɧɟɪɝɿɹ ɞɥɹ ɚɧɚɛɨɥɿɡɦɭ ɬɚ ɞɥɹ ɜɫɿɯ ɜɢɞɿɜ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨʀ ɬɚ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨʀ ɪɨɛɨɬɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɪɟɚɤɰɿɹɦɢ ɤɚɬɚɛɨɥɿɡɦɭ (ɜɿɞ ɝɪɟɰɶɤɨɝɨ kɚtabolɟ — ɪɭɣɧɭɜɚɧɧɹ), ɚɛɨ ɞɢɫɢɦɿɥɹɰɿʀ, ɩɪɢ ɤɨɬɪɢɯ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɪɨɡɳɟɩɥɟɧɧɹ ɦɨɥɟɤɭɥ ɨɪɝɚɧɿɱɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɡ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹɦ ɤɜɚɧɬɿɜ ɟɧɟɪɝɿʀ. Ʉɿɧɰɟɜɢɦɢ ɩɪɨɞɭɤɬɚɦɢ ɤɚɬɚɛɨɥɿɡɦɭ ɽ ɜɨɞɚ, ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɢɣ ɝɚɡ, ɫɟɱɨɜɢɧɚ, ɫɟɱɨɜɚ ɿ ɦɨɥɨɱɧɚ ɤɢɫɥɨɬɢ ɬɚ ɿɧɲɿ ɩɪɨɞɭɤɬɢ, ɳɨ ɡɚɣɜɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɿ ɹɤɿ ɩɿɞɥɹɝɚɸɬɶ ɜɢɞɚɥɟɧɧɸ. ȿɧɟɪɝɿɹ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɪɟɚɤɰɿɣ ɮɨɫɮɨɪɢɥɸɜɚɧɧɹ ɚɞɟɧɿɧɨɜɢɯ ɫɩɨɥɭɤ ɿ ɩɟɪɟɬɜɨɪɟɧɧɹ ɚɞɟɧɨɡɿɧɬɪɢɮɨɫɮɨɪɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ (ȺɌɎ) ɭ ɚɞɟɧɨɡɿɧɞɿɮɨɫɮɨɪɧɭ ɤɢɫɥɨɬɭ (ȺȾɎ) ɡ ɧɚɫɬɭɩɧɢɦ ɪɟɫɢɧɬɟɡɨɦ ȺɌɎ. ɉɪɢ ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɩɟɪɟɬɜɨɪɟɧɧɹɯ ɫɚɦɟ ɿ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɤɜɚɧɬɢ ɟɧɟɪɝɿʀ. ȼ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɚɧɚɛɨɥɿɡɦɭ ɿ ɤɚɬɚɛɨɥɿɡɦɭ ɦɨɠɥɢɜɿ ɬɪɢ ɜɚɪɿɚɧɬɢ ɫɬɚɧɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ: • ɞɢɧɚɦɿɱɧɚ ɪɿɜɧɨɜɚɝɚ, ɤɨɥɢ ɩɪɨɰɟɫɢ ɚɧɚɛɨɥɿɡɦɭ ɿ ɤɚɬɚɛɨɥɿɡɦɭ ɜɪɿɜɧɨɜɚɠɟɧɿ, ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɤɥɿɬɢɧ ɿ ɬɤɚɧɢɧ ɧɟ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ, ɳɨ ɜɥɚɫɬɢɜɨ ɞɨɪɨɫɥɨɦɭ, ɡɞɨɪɨɜɨɦɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɭ ɡɛɚɥɚɧɫɨɜɚɧɨɦɭ ɫɬɚɧɿ; • ɪɿɫɬ, ɤɨɥɢ ɩɪɨɰɟɫɢ ɚɧɚɛɨɥɿɡɦɭ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɸɬɶ, ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɧɚɤɨɩɢɱɟɧɧɹ ɬɤɚɧɢɧ, ɬɨɛɬɨ ɪɿɫɬ ɪɨɡɦɿɪɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɳɨ ɜɥɚɫɬɢɜɨ ɞɢɬɹɱɨɦɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɚɛɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɹɤɢɣ ɧɚɛɢɪɚɽ ɜɚɝɭ; • ɱɚɫɬɤɨɜɚ ɜɬɪɚɬɚ ɫɬɪɭɤɬɭɪ ɬɿɥɚ, ɤɨɥɢ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɸɬɶ ɩɪɨɰɟɫɢ ɤɚɬɚɛɨɥɿɡɦɭ. ɉɪɢ ɬɚɤɨɦɭ ɫɬɚɧɿ ɣɞɟ ɜɬɪɚɬɚ ɬɤɚɧɢɧ, ɡɦɟɧɲɟɧɧɹ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ, ɜɢɫɧɚɠɟɧɧɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. Ɍɚɤɟ ɜɥɚɫɬɢɜɨ ɯɜɨɪɨɦɭ ɚɛɨ ɫɬɚɪɿɸɱɨɦɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɜ ɹɤɨɦɭ ɰɿɥɟɫɩɪɹɦɨɜɚɧɨ ɡɦɟɧɲɭɸɬɶ ɦɚɫɭ ɬɿɥɚ. 156

Ⱦɥɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨʀ ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɫɜɨɽɱɚɫɧɟ ɿ ɩɨɜɧɟ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ɣɨɝɨ ɤɥɿɬɢɧ ɩɥɚɫɬɢɱɧɢɦɢ ɦɚɬɟɪɿɚɥɚɦɢ ɬɚ ɟɧɟɪɝɿɽɸ, ɚɞɟɤɜɚɬɧɨ ɬɢɦ ɮɚɤɬɢɱɧɢɦ ɜɢɬɪɚɬɚɦ, ɹɤɿ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɚ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ. Ɂɚ ɰɢɯ ɭɦɨɜ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɫɬɶ ɿ ɧɚɩɪɹɦɨɤ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ ɤɨɠɧɭ ɦɢɬɶ ɩɨɜɢɧɟɧ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɬɢ ɩɨɬɪɟɛɚɦ ɤɥɿɬɢɧ ɬɚ ɚɞɟɤɜɚɬɧɨ ɡɦɿɧɸɜɚɬɢɫɶ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɨɬɪɟɛɚ ɦ’ɹɡɿɜ ɭ ȺɌɎ ɩɪɢ ɩɟɪɟɯɨɞɿ ɜɿɞ ɫɬɚɧɭ ɫɩɨɤɨɸ ɞɨ ɧɚɩɪɭɠɟɧɨʀ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ ɡɚ 1 ɫɟɤɭɧɞɭ ɦɨɠɟ ɡɪɨɫɬɚɬɢ ɛɿɥɶɲɟ ɧɿɠ ɭ 100 ɪɚɡɿɜ. ɋɚɦɨɪɟɝɭɥɹɰɿɹ ɩɥɚɫɬɢɱɧɨɝɨ ɬɚ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɿɜ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɡɦɿɧɢ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ, ɚ ɡɨɜɧɿɲɧɹ ɪɟɝɭɥɹɰɿɹ ɰɶɨɝɨ ɩɪɨɰɟɫɭ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɤɥɿɬɢɧɧɨɦɭ, ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɨɦɭ ɬɚ ɧɟɪɜɨɜɨɦɭ ɪɿɜɧɹɯ. ɉɪɢ ɤɥɿɬɢɧɧɿɣ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɮɟɪɦɟɧɬ ɡɦɿɧɸɽ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɛɿɨɯɿɦɿɱɧɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ, ɡ’ɽɞɧɭɸɱɢɫɶ ɡ ɫɭɛɫɬɪɚɬɨɦ, ɳɨ ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɰɢɯ ɪɟɚɤɰɿɹɯ. ɉɿɫɥɹ ɡɦɿɧ ɫɭɛɫɬɪɚɬɭ, ɮɟɪɦɟɧɬ ɜɢɯɨɞɢɬɶ ɿɡ ɤɨɦɩɥɟɤɫɭ ɪɟɚɤɰɿɣ ɧɟɩɨɲɤɨɞɠɟɧɢɦ ɿ ɩɨɱɢɧɚɽ ɧɨɜɢɣ ɰɢɤɥ. ɒɜɢɞɤɿɫɬɶ ɬɚɤɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ ɜ ɨɤɪɟɦɢɯ ɤɥɿɬɢɧɚɯ ɤɨɥɢɜɚɽɬɶɫɹ ɜɿɞ 6 ɞɨ 40 ɬɢɫ. ɡɚ ɯɜɢɥɢɧɭ. ɉɪɢ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɿɣ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɝɨɪɦɨɧɢ ɞɿɸɬɶ ɧɚ ɮɟɪɦɟɧɬɢ, ɩɪɢɝɧɿɱɭɸɱɢ ɚɛɨ ɩɿɞɫɢɥɸɸɱɢ ʀɯ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ. ɉɪɢ ɧɟɪɜɨɜɿɣ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɚɛɨ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɫɬɶ ɪɨɛɨɬɢ ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɢɯ ɡɚɥɨɡ, ɚɛɨ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɶɨ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɫɚɦɢɯ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɭ ɤɥɿɬɢɧɚɯ. Ɉɛɦɿɧ ɪɟɱɨɜɢɧ ɿ ɟɧɟɪɝɿʀ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɨɛɦɿɧɭ ɛɿɥɤɿɜ, ɠɢɪɿɜ, ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ, ɜɿɬɚɦɿɧɿɜ, ɧɟɨɪɝɚɧɿɱɧɢɯ ɫɩɨɥɭɤ ɬɚ ɜɨɞɢ. Ɉɛɦɿɧ ɛɿɥɤɿɜ. əɤ ɜɿɞɨɦɨ, ɛɿɥɤɨɜɢɣ ɨɛɦɿɧ ɤɨɨɪɞɢɧɭɽ, ɪɟɝɭɥɸɽ ɬɚ ɿɧɬɟɝɪɭɽ ɛɿɥɶɲɿɫɬɶ ɯɿɦɿɱɧɢɯ ɩɟɪɟɬɜɨɪɟɧɶ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ. ɋɚɦɟ ɡ ɫɬɚɧɨɦ ɛɿɥɤɿɜ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɟ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɹ ɬɚ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɟɧɧɹ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ, ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɦ’ɹɡɿɜ, ɬɪɚɧɫɩɨɪɬ ɤɢɫɧɸ, ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɿ ɤɪɨɜɿ, ɿɦɭɧɧɢɣ ɡɚɯɢɫɬ, ɩɟɪɟɞɚɱɚ ɫɩɚɞɤɨɜɨʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɬɚ ɿɧ. Ʉɪɿɦ ɰɶɨɝɨ, ɛɿɥɤɢ ɽ ɞɠɟɪɟɥɨɦ ɟɧɟɪɝɿʀ: 1 ɝ ɛɿɥɤɿɜ ɩɪɢ ɪɨɡɳɟɩɥɟɧɧɿ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɞɚɽ 4,1 ɤɿɥɨɤɚɥɨɪɿʀ (ɤɤɚɥ) ɚɛɨ 17,2 ɤɿɥɨɞɠɨɭɥɿɜ (ɤȾɠ) ɟɧɟɪɝɿʀ. ɋɥɿɞ ɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ, ɳɨ 1 ɤɤɚɥ = 4,2 ɤȾɠ. ɋɢɧɬɟɡ ɛɿɥɤɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɡ 20-ɬɢ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ, 1/3 ɱɚɫɬɢɧɚ ɹɤɢɯ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɿɡ ɛɿɥɤɿɜ ʀɠɿ, ɚ 2/3 ɦɚɸɬɶ ɟɧɞɨɝɟɧɧɟ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ, ɬɨɛɬɨ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɿɡ ɜɥɚɫɧɢɯ ɛɿɥɤɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɩɪɢ ɪɨɡɩɚɞɿ ɤɥɿɬɢɧ, ɳɨ ɜɿɞɦɢɪɚɸɬɶ. ȼɫɿ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬɢ ɭɦɨɜɧɨ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɞɜɿ ɝɪɭɩɢ: ɧɟɡɚɦɿɧɧɿ ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɹɤɢɯ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶ 10 ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ, ɚ ɫɚɦɟ: ɥɿɡɿɧ, ɥɟɣɰɢɧ, ɿɡɨɥɟɣɰɢɧ, ɜɚɥɿɧ, ɬɪɢɩɬɨɮɚɧ, ɬɪɟɨɧɿɧ, ɝɿɫɬɿɞɿɧ, ɚɪɝɿɧɿɧ, ɦɟɬɿɨɧɿɧ ɿ ɮɟɧɿɥɚɥɚɧɿɧ. 157

Ɋɟɲɬɚ 10 ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ ɽ ɬɚɤɢɦɢ, ɳɨ ɦɨɠɭɬɶ ɡɚɦɿɧɸɜɚɬɢɫɶ ɿɧɲɢɦɢ ɚɛɨ ɫɢɧɬɟɡɭɜɚɬɢɫɶ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ. ɉɪɢ ɜɿɞɫɭɬɧɨɫɬɿ ɜ ʀɠɿ ɧɟɡɚɦɿɧɧɢɯ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ ɦɨɠɭɬɶ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɬɢɫɶ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɫɢɧɬɟɡɭ ɛɿɥɤɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɳɨ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɲɤɿɞɥɢɜɨ ɞɥɹ ɪɨɫɬɭ ɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɢɬɹɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. Ɍɚɤ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɢ ɧɟɞɨɫɬɚɱɿ ɭ ʀɠɿ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬɢ ɥɿɡɿɧɭ ɡɚɬɪɢɦɭɽɬɶɫɹ ɪɿɫɬ ɞɢɬɢɧɢ, ɜɢɫɧɚɠɭɸɬɶɫɹ ʀʀ ɦ’ɹɡɢ; ɧɟɫɬɚɱɚ ɜɚɥɿɧɭ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɪɨɡɥɚɞɭ ɪɿɜɧɨɜɚɝɢ ɞɿɬɟɣ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ. Ȳɠɚ, ɛɿɥɤɢ ɹɤɨʀ ɦɿɫɬɹɬɶ ɭɜɟɫɶ ɧɟɨɛɯɿɞɧɢɣ ɞɥɹ ɫɢɧɬɟɡɭ ɛɿɥɤɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɚɛɿɪ ɿɡ 20-ɬɢ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ, ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɩɨɜɧɨɰɿɧɧɨɸ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɛɿɥɤɢ ɹɽɰɶ, ɦ’ɹɫɚ, ɦɨɥɨɤɚ, ɪɢɛɢ ɬɨ ɳɨ), ɚ ɪɟɲɬɚ — ɧɟɩɨɜɧɨɰɿɧɧɨɸ (ɛɿɥɨɤ ɤɭɤɭɪɭɞɡɢ, ɩɲɟɧɢɰɿ, ɤɚɪɬɨɩɥɿ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ, ɩɟɪɟɜɚɠɧɨ ɪɨɫɥɢɧɧɨɝɨ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ). ɉɟɪɟɬɜɨɪɟɧɧɹ ɛɿɥɤɿɜ ʀɠɿ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɭ ɞɜɚ ɟɬɚɩɢ: ɩɟɪɲɢɣ ɟɬɚɩ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɝɿɞɪɨɥɿɡɿ ɛɿɥɤɿɜ ɞɨ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ; ɞɪɭɝɢɣ — ɭ ɫɢɧɬɟɡɿ ɡ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ ɜɥɚɫɧɢɯ ɛɿɥɤɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɉɪɨɞɭɤɬɢ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɛɿɥɤɿɜ (ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬɢ) ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɩɪɨ ɡɚɩɚɫ ɧɟ ɧɚɤɨɩɢɱɭɸɬɶɫɹ. ɍ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɰɢɦ, ɹɤɳɨ ɡ ʀɠɟɸ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɛɿɥɤɿɜ ɦɟɧɲɟ, ɧɿɠ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɨɪɝɚɧɿɡɦ, ɬɨ ɩɨɬɪɟɛɢ ɩɥɚɫɬɢɱɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ ɛɭɞɭɬɶ ɡɚɞɨɜɨɥɶɧɹɬɢɫɹ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɟɧɞɨɝɟɧɧɢɯ ɛɿɥɤɿɜ, ɳɨ ɦɨɠɟ ɩɪɢɡɜɟɫɬɢ ɞɨ ɛɿɥɤɨɜɨɝɨ ɝɨɥɨɞɭɜɚɧɧɹ ɿ ɜɢɫɧɚɠɟɧɧɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɉɪɢ ɧɚɞɦɿɪɧɨɦɭ ɜɠɢɜɚɧɧɿ ɛɿɥɤɨɜɨʀ ʀɠɿ, ɧɚɞɥɢɲɨɤ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ ɛɭɞɟ ɞɟɡɚɦɿɧɭɜɚɬɢɫɶ, ɚ ɯɿɦɿɱɧɿ ɪɚɞɢɤɚɥɢ ɰɢɯ ɩɟɪɟɬɜɨɪɟɧɶ ɫɬɚɧɭɬɶ ɫɬɜɨɪɸɜɚɬɢ ɝɥɿɤɨɝɟɧ ɿ ɞɚɥɿ ɪɨɡɩɚɞɚɬɢɫɹ ɞɨ ɦɨɧɨɰɭɤɪɿɜ ɡ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹɦ ɟɧɟɪɝɿʀ (ɰɟ ɦɚɽ ɦɿɫɰɟ, ɤɨɥɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɜɢɬɪɚɱɚɽ ɛɚɝɚɬɨ ɟɧɟɪɝɿʀ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɢ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɯ ɭ ɫɩɨɪɬɫɦɟɧɿɜ). Ɋɨɡɩɚɞ ɧɚɞɥɢɲɤɨɜɢɯ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ ɡɜɢɱɧɨ ɣɞɟ ɲɥɹɯɨɦ ɜɿɞɳɟɩɥɟɧɧɹ ɚɦɿɧɨɝɪɭɩɢ ɜɿɞ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬɢ ɡ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦ ɨɬɪɭɣɧɨɝɨ ɚɦɿɚɤɭ, ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɨɝɨ ɝɚɡɭ ɿ ɜɨɞɢ. Ⱥɦɿɚɤ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɭ ɤɪɨɜ, ɞɨɫɬɚɜɥɹɽɬɶɫɹ ɞɨ ɩɟɱɿɧɤɢ ɿ ɬɭɬ ɩɟɪɟɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɧɚ ɫɟɱɨɜɢɧɭ ɬɚ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ɫɟɱɿ ɜɢɜɨɞɢɬɶɫɹ ɧɢɪɤɚɦɢ ɿɡ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ȱɡ ɧɚɞɥɢɲɤɨɜɢɯ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ ɦɨɠɟ ɬɚɤɨɠ ɫɢɧɬɟɡɭɜɚɬɢɫɶ ɠɢɪ ɿ, ɹɤ ɧɚɫɥɿɞɨɤ, ɜɿɞɛɭɜɚɬɢɫɶ ɨɠɢɪɿɧɧɹ ɜɫɶɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ȼ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɬɢɦ, ɳɨ ɤɿɧɰɟɜɢɦ ɩɪɨɞɭɤɬɨɦ ɜɫɿɯ ɛɿɥɤɨɜɢɯ ɩɟɪɟɬɜɨɪɟɧɶ ɽ ɚɡɨɬ, ɬɨ ɫɬɚɧ ɛɿɥɤɨɜɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɡɪɭɱɧɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɜɚɬɢ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹɦ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɚɡɨɬɭ, ɳɨ ɜɢɜɨɞɢɬɶɫɹ ɡ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, 158

ɡ ɫɟɱɟɸ) ɿ ɬɿɽɸ ɤɿɥɶɤɿɫɬɸ ɚɡɨɬɭ, ɹɤɚ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɡ ɛɿɥɤɚɦɢ ʀɠɿ ɡɚ ɞɨɛɭ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɦɨɠɧɚ ɨɬɪɢɦɚɬɢ ɩɨɤɚɡɧɢɤ ɚɡɨɬɢɫɬɨɝɨ ɛɚɥɚɧɫɭ, ɹɤɢɣ ɛɭɜɚɽ ɩɨɡɢɬɢɜɧɢɦ ɚɛɨ ɧɟɝɚɬɢɜɧɢɦ. ɉɪɢ ɩɨɡɢɬɢɜɧɨɦɭ ɚɡɨɬɢɫɬɨɦɭ ɛɚɥɚɧɫɿ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɚɡɨɬɭ, ɳɨ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɡ ʀɠɟɸ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɽ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɬɨɝɨ, ɳɨ ɜɢɞɚɥɹɽɬɶɫɹ, ɬɨ ɛ ɬɨ ɣɞɟ ɧɚɪɨɫɬɚɧɧɹ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɛɿɥɤɿɜ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ. Ɍɚɤɟ ɹɜɢɳɟ ɦɚɽ ɦɿɫɰɟ ɭ ɞɿɬɟɣ, ɳɨ ɪɨɫɬɭɬɶ, ɭ ɫɩɨɪɬɫɦɟɧɿɜ ɩɪɢ ɧɚɪɨɫɬɚɧɧɿ ɭ ɧɢɯ ɦɚɫɢ ɫɤɟɥɟɬɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɭ ɜɚɝɿɬɧɢɯ ɠɿɧɨɤ ɬɚ ɭ ɥɸɞɟɣ, ɹɤɿ ɧɚɛɢɪɚɸɬɶ ɦɚɫɭ ɬɿɥɚ ɚɛɨ ɜɢɞɭɠɭɸɬɶ ɩɿɫɥɹ ɯɜɨɪɨɛɢ. ɉɪɢ ɧɟɝɚɬɢɜɧɨɦɭ ɛɚɥɚɧɫɿ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɚɡɨɬɭ ɦɟɧɲɟ, ɧɿɠ ɜɢɜɨɞɢɬɶɫɹ. ɐɟ ɜɥɚɫɬɢɜɨ ɞɥɹ ɥɸɞɟɣ, ɹɤɿ ɜɬɪɚɱɚɸɬɶ ɜɚɝɭ, ɞɥɹ ɯɜɨɪɢɯ ɿ ɩɪɢɫɬɚɪɿɥɢɯ ɥɸɞɟɣ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɞɥɹ ɥɸɞɟɣ, ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɛɿɥɤɨɜɟ ɝɨɥɨɞɭɜɚɧɧɹ. ɉɪɢ ɩɨɜɧɨɰɿɧɧɨɦɭ ɩɨɦɿɪɤɨɜɚɧɨɦɭ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɿ ɦɚɽ ɦɿɫɰɟ ɚɡɨɬɢɫɬɚ ɪɿɜɧɨɜɚɝɚ. Ɋɭɣɧɭɜɚɧɧɹ ɛɿɥɤɿɜ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɿ ɜɢɜɟɞɟɧɧɹ ɚɡɨɬɭ ɡ ɫɟɱɟɸ ɧɟ ɩɪɢɩɢɧɹɽɬɶɫɹ ɧɚɜɿɬɶ ɩɪɢ ɜɿɞɫɭɬɧɨɫɬɿ ɛɿɥɤɿɜ ɭ ʀɠɿ. ɉɪɢ ɛɟɡɛɿɥɤɨɜɿɣ ɞɿɽɬɿ ɡɚ ɞɨɛɭ ɪɭɣɧɭɽɬɶɫɹ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ 331 ɦɝ ɜɥɚɫɧɢɯ ɛɿɥɤɿɜ ɧɚ 1 ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ. Ⱦɥɹ ɥɸɞɢɧɢ ɡ ɦɚɫɨɸ ɬɿɥɚ 70 ɤɝ ɰɟ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 23,2 ɝ ɿ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ «ɤɨɟɮɿɰɿɽɧɬɨɦ ɡɧɨɲɭɜɚɧɧɹ». Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɛɿɥɤɿɜ ɜ ɫɤɥɚɞɿ ʀɠɿ, ɧɟɨɛɯɿɞɧɢɯ ɞɥɹ ɩɨɤɪɢɬɬɹ ɤɨɟɮɿɰɿɽɧɬɭ ɡɧɨɲɭɜɚɧɧɹ ɡɚ ɞɨɛɭ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 23–25 ɝ ɿ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɛɿɥɤɨɜɢɦ ɦɿɧɿɦɭɦɨɦ. əɤɳɨ ɬɪɢɜɚɥɢɣ ɱɚɫ ɥɸɞɢɧɚ ɜɠɢɜɚɽ ɥɢɲɟ ɦɿɧɿɦɚɥɶɧɭ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɩɨɬɪɿɛɧɢɯ ɛɿɥɤɿɜ, ɧɚɫɬɚɽ ɧɟɝɚɬɢɜɧɢɣ ɚɡɨɬɢɫɬɢɣ ɛɚɥɚɧɫ. Ⱦɥɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɜɚɧɧɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ ɧɟɨɛɯɿɞɧɢɣ ɛɿɥɤɨɜɢɣ ɨɩɬɢɦɭɦ, ɹɤɢɣ ɞɨɫɹɝɚɽɬɶɫɹ ɩɪɢ ɜɠɢɜɚɧɧɿ 100–110 ɝ ɛɿɥɤɚ ɡɚ ɞɨɛɭ (ɩɪɢ ɡɧɚɱɧɢɯ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɯ — ɞɨ 130–140 ɝ). Ⱦɿɬɢ, ɹɤɿ ɪɨɫɬɭɬɶ, ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɞɨɞɚɬɤɨɜɨʀ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɛɿɥɤɿɜ ɭ ʀɠɿ (4–5 ɝ ɧɚ 1 ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɧɚ ɞɨɛɭ). Ɇɨɥɨɞɲɿ ɲɤɨɥɹɪɿ ɭ 6–7 ɪɨɤɿɜ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɞɨ 70 ɝ ɱɢɫɬɨɝɨ ɛɿɥɤɚ ɧɚ ɞɨɛɭ, ɫɬɚɪɲɟ 7 ɪɨɤɿɜ — 75 – 80 ɝ. ȼɚɠɥɢɜɨ, ɚɛɢ ɞɿɬɢ ɨɬɪɢɦɭɜɚɥɢ ɬɿɥɶɤɢ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɭ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɩɨɜɧɨɰɿɧɧɢɯ ɛɿɥɤɿɜ. ɉɪɢ ɧɚɞɥɢɲɤɚɯ ɛɿɥɤɨɜɨʀ ʀɠɿ ɭ ɞɿɬɟɣ ɡɧɢɤɚɽ ɚɩɟɬɢɬ, ɩɨɪɭɲɭɽɬɶɫɹ ɤɢɫɥɨɬɧɨ — ɥɭɠɧɢɣ ɛɚɥɚɧɫ, ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɜɢɜɟɞɟɧɧɹ ɚɡɨɬɭ ɡ ɫɟɱɟɸ ɿ ɤɚɥɨɦ. ɐɟɧɬɪ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɛɿɥɤɨɜɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɜ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɿ ɩɪɨɦɿɠɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. Ⱥɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɧɟɣɪɨɫɟɤɪɟɬɨɪɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɰɶɨɝɨ ɰɟɧɬɪɭ ɩɟɪɟɞɚɽɬɶɫɹ ɝɿɩɨɮɿɡɭ, ɚ ɬɨɣ, ɜ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ, ɫɜɨʀɦɢ ɝɨɪɦɨɧɚɦɢ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ 159

ɨɛɦɿɧ ɪɟɱɨɜɢɧ ɬɚ ɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɿɧɲɢɯ ɡɚɥɨɡ. Ɍɚɤ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɫɨɦɚɬɨɬɪɨɩɧɢɣ ɝɨɪɦɨɧ ɝɿɩɨɮɿɡɭ (ɝɨɪɦɨɧ ɪɨɫɬɭ) ɡɚɬɪɢɦɭɽ ɛɿɥɤɢ (ɚɡɨɬ) ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɿ ɫɬɢɦɭɥɸɽ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɪɨɡɦɿɪɿɜ ɿ ɦɚɫɢ ɜɫɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ. Ƚɨɪɦɨɧɢ ɳɢɬɨɜɢɞɧɨʀ ɡɚɥɨɡɢ (ɬɢɪɨɤɫɢɧ ɿ ɬɪɢɣɨɞɬɢɪɨɧɿɧ) ɫɬɢɦɭɥɸɸɬɶ ɫɢɧɬɟɡ ɛɿɥɤɭ ɿ ɪɿɫɬ ɬɤɚɧɢɧ. Ƚɨɪɦɨɧɢ ɧɚɞɧɢɪɤɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ (ɝɿɞɪɨɤɨɪɬɢɡɨɧ ɿ ɤɨɪɬɢɤɨɫɬɟɪɨɧ) ɫɬɢɦɭɥɸɸɬɶ ɫɢɧɬɟɡ ɛɿɥɤɿɜ ɭ ɩɟɱɿɧɰɿ ɿ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɣɨɝɨ ɪɨɡɩɚɞɭ ɭ ɦ’ɹɡɨɜɿɣ ɿ ɥɿɦɮɨɿɞɧɿɣ ɬɤɚɧɢɧɚɯ, ɬɨɛɬɨ ɪɟɝɭɥɸɸɬɶ ɨɛɦɿɧɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ. Ɉɛɦɿɧ ɠɢɪɿɜ. ɀɢɪɢ, ɳɨ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɡ ʀɠɟɸ, ɜ ɩɪɨɰɟɫɿ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɜ ɬɨɧɤɿɣ ɤɢɲɰɿ ɪɨɡɳɟɩɥɸɸɬɶɫɹ ɧɚ ɝɥɿɰɟɪɢɧ ɬɚ ɠɢɪɧɿ ɤɢɫɥɨɬɢ, ɹɤɿ ɩɟɪɟɜɚɠɧɨ ɜɫɦɨɤɬɭɸɬɶɫɹ ɡ ɤɢɲɨɤ ɜ ɥɿɦɮɭ ɿ ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɭ ɤɪɨɜ. ȼ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɡ ɰɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɫɢɧɬɟɡɭɽɬɶɫɹ ɜɥɚɫɧɢɣ ɠɢɪ, ɹɤɢɣ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɽ ɛɚɝɚɬɢɦ ɞɠɟɪɟɥɨɦ ɟɧɟɪɝɿʀ (1 ɝ ɠɢɪɭ ɩɪɢ ɤɚɬɚɛɨɥɿɡɦɿ ɜɢɞɿɥɹɽ 9,3 ɤɤɚɥ ɟɧɟɪɝɿʀ). ɀɢɪ ɽ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɨɜɨɸ ɫɤɥɚɞɨɜɨɸ ɬɚɤɢɯ ɤɥɿɬɢɧɧɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ, ɹɤ ɰɢɬɨɩɥɚɡɦɚ, ɹɞɪɨ ɿ ɦɟɦɛɪɚɧɚ, ɽ ɨɫɧɨɜɧɨɸ ɫɤɥɚɞɨɜɨɸ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ. Ʉɪɿɦ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɨʀ ɬɚ ɩɥɚɫɬɢɱɧɨʀ ɮɭɧɤɰɿɣ, ɠɢɪ, ɩɨɤɪɢɜɚɸɱɿ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿ ɨɪɝɚɧɢ, ɡɚɯɢɳɚɽ ʀɯ ɜɿɞ ɦɟɯɚɧɿɱɧɢɯ ɩɨɲɤɨɞɠɟɧɶ. ɉɿɞɲɤɿɪɧɚ ɠɢɪɨɜɚ ɨɫɧɨɜɚ ɡɚɯɢɳɚɽ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɜɿɞ ɬɟɩɥɨɜɬɪɚɬ. Ɂ ɠɢɪɚɦɢ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɧɚɞɯɨɞɹɬɶ ɠɢɪɨɪɨɡɱɢɧɧɿ ɜɿɬɚɦɿɧɢ (Ⱥ, Ⱦ, ȿ, Ʉ). ɇɟ ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɿ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɠɢɪɢ ʀɠɿ ɧɚɤɨɩɢɱɭɽɬɶɫɹ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɠɢɪɨɜɢɯ ɜɿɞɤɥɚɞɟɧɶ ɩɿɞ ɲɤɿɪɨɸ, ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɫɚɥɶɧɢɤɚ ɤɢɲɨɤ ɬɚ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ɩɭɯɤɨʀ ɫɩɨɥɭɱɧɨʀ ɬɤɚɧɢɧɢ ɧɚɜɤɨɥɨ ɨɤɪɟɦɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ. ɀɢɪ ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɦɨɠɟ ɫɢɧɬɟɡɭɜɚɬɢɫɶ ɬɚɤɨɠ ɿɡ ɧɚɞɥɢɲɤɿɜ ɛɿɥɤɿɜ ɬɚ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ʀɠɿ. ɉɪɢ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨɫɬɿ, ɠɢɪɨɜɿ ɜɿɞɤɥɚɞɟɧɧɹ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ ɩɨɫɬɚɱɚɥɶɧɢɤɚɦɢ ɟɧɟɪɝɿʀ (ɞɨ 80 % ɜɫɿɽʀ ɩɨɬɪɿɛɧɨʀ), ɭ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɬɟɩɥɨɜɨʀ. Ɂɚɝɚɥɶɧɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɡɚɩɚɫɿɜ ɠɢɪɭ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɤɨɥɢɜɚɽɬɶɫɹ ɜ ɦɟɠɚɯ 10–20 % ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ, ɚ ɩɪɢ ɩɚɬɨɥɨɝɿɱɧɨɦɭ ɨɠɢɪɿɧɧɿ ɦɨɠɟ ɞɨɯɨɞɢɬɢ ɞɨ 50 %. ɍ ɧɟɦɨɜɥɹɬ ɬɚ ɦɟɲɤɚɧɰɿɜ ɩɿɜɧɿɱɧɢɯ ɪɚɣɨɧɿɜ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɭ ɟɫɤɿɦɨɫɿɜ) ɜɞɨɜɠ ɜɟɥɢɤɢɯ ɫɭɞɢɧ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɤɢ ɬɚ ɦɿɠ ɥɨɩɚɬɤɚɦɢ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɬɚɤ ɡɜɚɧɢɣ «ɛɭɪɢɣ ɠɢɪ», ɹɤɢɣ ɩɪɢ ɪɨɡɳɟɩɥɟɧɧɿ ɜɢɞɿɥɹɽ ɩɿɞɜɢɳɟɧɭ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɬɟɩɥɚ. ɐɟ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɞɨɞɚɬɤɨɜɟ ɡɿɝɪɿɜɚɧɧɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɬɚ ɡɚɩɨɛɿɝɚɽ ɣɨɝɨ ɩɟɪɟɨɯɨɥɨɞɠɟɧɧɸ. ɀɢɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɜɢɩɚɞɤɿɜ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɸɬɶ ɫɨɛɨɸ ɬɪɢɝɥɿɰɢɪɢɞɢ ɨɥɟʀɧɨɜɨʀ, ɩɚɥɶɦɿɬɢɧɨɜɨʀ ɬɚ ɫɬɟɚɪɢɧɨɜɨʀ ɤɢɫɥɨɬ. ȼɚɠɥɢɜɨ ɡɚɡɧɚɱɢɬɢ, ɳɨ ɜ ɤɥɿɬɢɧɚɯ ɠɢɪɨɜɨʀ ɬɤɚɧɢɧɢ (ɚɞɿɩɨɰɢɬɚɬɚɯ) ɠɢɪ ɩɟɪɟɛɭɜɚɽ ɭ ɞɢɧɚɦɿɱɧɨɦɭ ɫɬɚɧɿ: ɩɨɫɬɿɣɧɨ ɫɢɧɬɟɡɭɽɬɶɫɹ (ɩɪɨɰɟɫ ɥɿɩɨɝɟɧɟɡɭ) 160

ɿ ɪɨɡɳɟɩɥɸɽɬɶɫɹ (ɩɪɨɰɟɫ ɥɿɩɨɮɿɡɭ). Ɂɚɩɚɫɟɧɢɣ ɜ ɬɤɚɧɢɧɚɯ ɠɢɪ ɪɨɡɩɚɞɚɽɬɶɫɹ ɩɿɞ ɞɿɽɸ ɥɿɩɚɡ ɤɪɨɜɿ ɞɨ ɝɥɿɰɟɪɢɧɭ ɬɚ ɠɢɪɧɢɯ ɤɢɫɥɨɬ, ɹɤɿ ɞɚɥɿ ɨɤɢɫɥɸɸɬɶɫɹ ɞɨ ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɨɬɢ ɿ ɜɨɞɢ ɡ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹɦ ɤɜɚɧɬɿɜ ɟɧɟɪɝɿʀ. ȱɫɧɭɽ ɬɚɤɨɠ ɲɥɹɯ ɩɟɪɟɬɜɨɪɟɧɧɹ ɠɢɪɭ (ɝɥɿɰɟɪɢɧɭ) ɭ ɜɭɝɥɟɜɨɞɢ (ɝɥɿɤɨɝɟɧ) ɜ ɤɥɿɬɢɧɚɯ ɩɟɱɿɧɤɢ. ɀɢɪɢ ʀɠɿ, ɹɤ ɿ ɛɿɥɤɢ, ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɩɨɜɧɨɰɿɧɧɿ ɿ ɧɟɩɨɜɧɨɰɿɧɧɿ. ɉɨɜɧɨɰɿɧɧɿ ɠɢɪɢ ɦɿɫɬɹɬɶ ɱɨɬɢɪɢ ɧɟɧɚɫɢɱɟɧɿ ɠɢɪɧɿ ɤɢɫɥɨɬɢ (ɨɥɟʀɧɨɜɭ, ɥɿɧɨɥɟɜɭ, ɥɿɧɨɥɟɧɨɜɭ, ɚɪɚɯɿɞɨɧɨɜɭ), ɹɤɿ ɧɟ ɫɢɧɬɟɡɭɸɬɶɫɹ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɿ ɧɚɞɯɨɞɹɬɶ ɬɿɥɶɤɢ ɡ ʀɠɟɸ (ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɡ ɨɥɿɽɸ ɪɨɫɥɢɧɧɨɝɨ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ, ɡ ɤɭɪɹɱɢɦ ɬɚ ɝɭɫɹɱɢɦ ɠɢɪɨɦ). əɤɳɨ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɧɟɧɚɫɢɱɟɧɢɯ ɠɢɪɧɢɯ ɤɢɫɥɨɬ ɩɚɞɚɽ ɧɢɠɱɟ 1 % ɜɿɞ ɡɚɝɚɥɶɧɨʀ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɠɢɪɭ ɜ ɪɚɰɿɨɧɿ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɡɚ ɞɨɛɭ, ɬɨ ɦɨɠɟ ɡɧɢɠɭɜɚɬɢɫɶ ɟɥɚɫɬɢɱɧɿɫɬɶ ɫɭɞɢɧ, ɩɿɞɜɢɳɭɜɚɬɢɫɶ ɜɦɿɫɬ ɯɨɥɟɫɬɟɪɢɧɭ ɜ ɤɪɨɜɿ ɬɚ ɿɧ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɡ ɩɟɪɲɢɯ ɞɧɿɜ ɠɢɬɬɹ ɠɢɪɢ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɸɸɬɶɫɹ ɬɚ ɜɫɦɨɤɬɭɸɬɶɫɹ ɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɿ ɜɠɟ ɭ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɡɚɫɜɨɸɸɬɶɫɹ ɧɚ 95–97 %. ɇɚ 1 ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɡɚ ɞɨɛɭ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɜɠɢɜɚɬɢ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ 1,25 ɝ ɠɢɪɭ (ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ 80–100 ɝ ɡɚ ɞɨɛɭ): 17 % ɩɨ ɦɚɫɿ ɿ ɞɨ 30 % ɩɨ ɟɧɟɪɝɨɜɢɬɪɚɬɚɦ. ɉɪɢ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɯ ɩɨɬɪɟɛɚ ɭ ɠɢɪɚɯ ɡɪɨɫɬɚɽ ɭ 1,5–2 ɪɚɡɢ. Ⱦɥɹ ɤɪɚɳɨɝɨ ɜɫɦɨɤɬɭɜɚɧɧɹ ɠɢɪɭ ɜ ʀɠɿ ɞɿɬɟɣ ɩɨɜɢɧɧɨ ɛɭɬɢ ɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ, ɹɤɿ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɛɿɥɶɲ ɩɨɜɧɨɦɭ ɨɤɢɫɥɟɧɧɸ ɠɢɪɿɜ ɿ ɡɚɩɨɛɿɝɚɸɬɶ ɧɚɤɨɩɢɱɟɧɧɸ ɭ ɤɪɨɜɿ ɤɢɫɥɢɯ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɨɛɦɿɧɭ ɠɢɪɿɜ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɩɨɜɧɨ ɡɚɫɜɨɸɸɬɶɫɹ ɪɨɫɥɢɧɧɿ ɠɢɪɢ ɬɚ ɠɢɪɢ ɬɜɚɪɢɧɧɨɝɨ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ (ɞɨ 90–97 %). Ɉɛɦɿɧ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ. ȼɭɝɥɟɜɨɞɢ ɽ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɞɨɫɬɭɩɧɢɦ ɞɠɟɪɟɥɨɦ ɟɧɟɪɝɿʀ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ. ȼ ɩɪɨɰɟɫɿ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ʀɠɿ ɜɭɝɥɟɜɨɞɢ ɪɨɡɳɟɩɥɸɸɬɶɫɹ ɞɨ ɝɥɸɤɨɡɢ, ɹɤɚ ɡ ɤɪɨɜ’ɸ ɩɨɫɬɚɱɚɽɬɶɫɹ ɞɨ ɤɥɿɬɢɧ ɿ ɡɚɫɜɨɸɽɬɶɫɹ ɧɢɦɢ, ɩɪɢɣɦɚɸɱɿ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɛɭɞɨɜɿ ɤɥɿɬɢɧɧɢɯ ɦɟɦɛɪɚɧ ɬɚ ɜ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɨɦɭ ɨɛɦɿɧɿ. ȱɡ ɧɚɞɥɢɲɤɿɜ ɝɥɸɤɨɡɢ ɜ ɩɟɱɿɧɰɿ ɫɢɧɬɟɡɭɽɬɶɫɹ ɝɥɿɤɨɝɟɧ, ɹɤɢɣ ɧɚɤɨɩɢɱɭɽɬɶɫɹ ɜ ɬɤɚɧɢɧɚɯ ɩɟɱɿɧɤɢ ɬɚ ɭ ɦ’ɹɡɚɯ ɹɤ ɞɟɩɨ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. Ɂɚɣɜɿ ɜɭɝɥɟɜɨɞɢ ɦɨɠɭɬɶ ɬɚɤɨɠ ɧɚɤɨɩɢɱɭɜɚɬɢɫɶ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɠɢɪɨɜɢɯ ɜɿɞɤɥɚɞɟɧɶ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɉɪɢ ɧɟɞɨɫɬɚɱɿ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɭ ʀɠɿ ɜɨɧɢ ɲɥɹɯɨɦ ɤɚɬɚɛɨɥɿɡɦɭ ɦɨɠɭɬɶ ɭɬɜɨɪɸɜɚɬɢɫɶ ɿɡ ɠɢɪɨɜɢɯ ɜɿɞɤɥɚɞɟɧɶ, ɚɛɨ ɿɡ ɛɿɥɤɿɜ ɿ ɠɢɪɿɜ ʀɠɿ. 161

ɉɪɢ ɧɟ ɞɨɫɬɚɬɤɭ ɝɥɸɤɨɡɢ ɭ ɤɪɨɜɿ (ɝɥɿɩɨɝɥɿɤɟɦɿʀ) ɦɨɠɥɢɜɿ ɝɨɥɨɜɨɤɪɭɠɿɧɧɹ, ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɿ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ, ɜɬɪɚɬɚ ɫɜɿɞɨɦɨɫɬɿ. Ɉɫɨɛɥɢɜɨ ɱɭɬɥɢɜɿ ɞɨ ɰɶɨɝɨ ɞɿɬɢ. Ɋɨɡɩɚɞ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɡ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹɦ ɟɧɟɪɝɿʀ, ɦɨɠɟ ɜɿɞɛɭɜɚɬɢɫɶ ɹɤ ɛɟɡ ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɤɢɫɧɸ (ɚɧɚɟɪɨɛɧɨ) ɬɚɤ ɿ ɜ ɣɨɝɨ ɩɪɢɫɭɬɧɨɫɬɿ (ɚɟɪɨɛɧɨ). Ʉɿɧɰɟɜɢɦ ɩɪɨɞɭɤɬɨɦ ɨɛɦɿɧɭ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɽ ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɢɣ ɝɚɡ ɬɚ ɜɨɞɚ. Ɉɫɨɛɥɢɜɿɫɬɸ ɨɛɦɿɧɭ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɽ ʀɯ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɲɜɢɞɤɨ ɪɨɡɩɚɞɚɬɢɫɶ ɬɚ ɨɤɢɫɥɸɜɚɬɢɫɶ, ɳɨ ɞɚɽ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɦɢɬɬɽɜɨ ɦɨɛɿɥɿɡɨɜɭɜɚɬɢ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɿ ɪɟɫɭɪɫɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɩɪɢ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɬɚ ɩɫɢɯɨɟɦɨɰɿɣɧɢɯ ɫɬɪɟɫɚɯ. ȼɿɞɨɦɨ, ɳɨ ɩɪɢ ɡɧɚɱɧɨɦɭ ɫɬɨɦɥɟɧɿ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɡɦɚɝɚɧɶ, ɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɡ’ʀɫɬɢ ɞɟɤɿɥɶɤɚ ɲɦɚɬɨɱɤɿɜ ɰɭɤɪɭ ɚɛɨ ɰɭɤɟɪɨɤ, ɳɨɛ ɩɨɥɿɩɲɢɬɢ ɫɬɚɧ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ȼɭɝɥɟɜɨɞɢ ɜɿɞɿɝɪɚɸɬɶ ɬɚɤɨɠ ɜɟɥɢɤɭ ɪɨɥɶ ɭ ɫɢɧɬɟɡɿ ɧɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɜɯɨɞɹɬɶ ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɤɥɿɬɢɧɧɢɯ ɦɟɦɛɪɚɧ ɬɚ ɨɪɝɚɧɟɥ, ɰɢɬɨɩɥɚɡɦɢ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ. ɇɚ 1 ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɞɿɬɹɦ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɩɨɬɪɿɛɧɨ ɜɠɢɜɚɬɢ ɞɨ 12–15 ɝ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɡɚ ɞɨɛɭ (1 ɝ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɩɪɢ ɪɨɡɩɚɞɿ ɞɚɽ 4.1 ɤɤɚɥ ɟɧɟɪɝɿʀ). Ɂɚɝɚɥɶɧɚ ɩɨɬɪɟɛɚ ɡɚ ɞɨɛɭ ɭ ɜɭɝɥɟɜɨɞɚɯ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ 4–7 ɪɨɤɿɜ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɞɨ 290 ɝ; ɭ 9–13 ɪɨɤɿɜ ɞɨ 370 ɝ; ɭ 14–17 ɪɨɤɿɜ ɞɨ 470 ɝ; ɞɥɹ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɞɨ 500 ɝ. ȼɨɞɧɨ-ɫɨɥɶɨɜɢɣ ɨɛɦɿɧ. ȼ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɥɸɞɢɧɢ ɱɢɫɬɨʀ ɜɨɞɢ ɧɟɦɚ, ɚɥɟ ɽ ɬɪɢ ɜɢɞɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɟɧɧɨʀ ɜɨɞɢ: • ɜɿɥɶɧɚ ɜɨɞɚ, ɬɨɛɬɨ ɰɟ ɜɨɞɚ ɩɨɡɚ- ɬɚ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɤɥɿɬɢɧɧɢɯ ɪɿɞɢɧ, ɹɤ ɪɨɡɱɢɧɧɢɤ ɨɪɝɚɧɿɱɧɢɯ ɬɚ ɧɟɨɪɝɚɧɿɱɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ; • ɡɜ’ɹɡɚɧɚ ɜɨɞɚ, ɚɛɨ ɬɚɤɚ, ɳɨ ɜɯɨɞɢɬɶ ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɤɨɥɨʀɞɿɜ; • ɤɨɧɫɬɢɬɭɰɿɣɧɚ ɜɨɞɚ, ɚɛɨ ɬɚɤɚ, ɳɨ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ɦɨɥɟɤɭɥ ɛɿɥɤɿɜ, ɠɢɪɿɜ ɬɚ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ɤɿɫɬɤɨɜɨʀ, ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɬɤɚɧɢɧ. ȼɨɞɚ ɡɚɣɦɚɽ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ ɞɨ 65 % ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ, ɚ ɭ ɞɿɬɟɣ — ɞɨ 80 %. Ɂɚ ɞɨɛɭ ɞɨɪɨɫɥɿɣ ɥɸɞɢɧɿ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɩɨɬɪɿɛɧɨ ɞɨ 2,5 ɥ ɜɨɞɢ, ɹɤɚ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɭ ɩɪɨɰɟɫɿ ɩɢɬɬɹ ɬɚ ɡ ʀɠɟɸ. Ɂ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜɨɞɚ ɜɢɜɨɞɢɬɶɫɹ ɡ ɫɟɱɟɸ (ɞɨ 1,5 ɥ ɡɚ ɞɨɛɭ), ɡ ɩɨɬɨɦ (ɞɨ 0,8 ɥ ɡɚ ɞɨɛɭ), ɡ ɩɨɜɿɬɪɹɦ, ɳɨ ɜɢɞɢɯɚɽɬɶɫɹ (ɞɨ 0,4 ɥ ɡɚ ɞɨɛɭ, ɚ ɩɪɢ ɝɥɢɛɨɤɨɦɭ ɞɢɯɚɧɧɿ ɞɨ 0,7 ɥ) ɬɚ ɱɟɪɟɡ ɫɢɫɬɟɦɭ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ (ɞɨ 0,15 ɥ ɡɚ ɞɨɛɭ). əɤɳɨ ɜɨɞɢ ɜɢɜɨɞɢɬɶɫɹ ɡ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɚ 1,5–2 % ɛɿɥɶɲɟ, ɧɿɠ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦ, ɬɨ ɜɢɧɢɤɚɽ ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɫɩɪɚɝɢ. ɐɟɧɬɪ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɜɨɞɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɭ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɿ. 162

ɉɨɬɪɟɛɚ ɭ ɜɨɞɿ ɧɚ 1 ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɡ ɜɿɤɨɦ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ, ɚ ɡɚɝɚɥɶɧɚ ɩɨɬɪɟɛɚ ɡɪɨɫɬɚɽ. Ɍɚɤ, ɭ 2 ɪɨɤɢ ɧɚ 1 ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɞɢɬɢɧɢ ɩɨɬɪɿɛɧɨ 95 ɦɥ ɜɨɞɢ, ɭ 12–13 ɪɨɤɿɜ — 45 ɦɥ, ɞɥɹ ɞɨɪɨɫɥɢɯ — 35 ɦɥ. Ɂɚ ɞɨɛɭ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ 5–6 ɪɨɤɿɜ ɩɨɬɪɟɛɚ ɭ ɜɨɞɿ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 1200 ɦɥ; ɭ 7–10 ɪɨɤɿɜ — 1350 ɦɥ; ɭ 11–14 ɪɨɤɿɜ — ɞɨ 1500 ɦɥ; ɭ 15–17 ɪɨɤɿɜ — ɞɨ 2000 ɦɥ. ȼɬɪɚɬɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦɨɦ 10–20 % ɜɨɞɢ ɧɟɛɟɡɩɟɱɧɚ ɞɥɹ ɠɢɬɬɹ, ɚ 25 % — ɫɦɟɪɬɟɥɶɧɚ. Ȼɚɥɚɧɫ ɜɨɞɢ ɡɚ ɞɨɛɭ ɭ ɞɿɬɟɣ ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɬɚ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɩɪɢɜɟɞɟɧɢɣ ɜ ɬɚɛɥ. 3. ɍ ɞɿɬɟɣ, ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɞɨɪɨɫɥɢɯ, ɨɛɦɿɧ ɜɨɞɢ ɡɚ ɞɨɛɭ ɡɧɚɱɧɨ ɜɢɳɢɣ. Ɍɚɤ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɭ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɢɯ ɜɿɧ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɩɨɥɨɜɢɧɭ (1/2) ɨɛ’ɽɦɭ ɦɿɠɤɥɿɬɢɧɧɨʀ ɪɿɞɢɧɢ (700 ɦɥ ɿɡ 1400 ɦɥ) ɬɨɞɿ ɹɤ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ 1/7 ɱɚɫɬɢɧɭ 200 ɦɥ ɡ 1400 ɦɥ. Ʉɪɿɦ ɬɨɝɨ ɭ ɞɿɬɟɣ ɪɟɡɟɪɜ ɪɿɞɢɧɢ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɞɭɠɟ ɦɚɥɢɣ, ɜɨɞɚ ɛɿɥɶɲ ɪɭɯɨɦɚ (ɡɚ ɩɪɢɱɢɧ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɶɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɩɨɥɭɱɧɨʀ ɬɤɚɧɢɧɢ), ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɡɧɚɱɧɨ ɦɟɧɲɭ ɩɪɨɬɢɞɿɸ ɞɢɬɹɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜɬɪɚɬɚɦ ɪɿɞɢɧɢ ɿ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɩɢɥɶɧɨʀ ɭɜɚɝɢ ɞɨ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɩɢɬɧɨɝɨ ɪɟɠɢɦɭ ɭ ɞɿɬɟɣ. Ɉɛɦɿɧ ɦɿɧɟɪɚɥɶɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ. Ɉɪɝɚɧɿɡɦ ɥɸɞɢɧɢ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɬɚɤɨɠ ɩɨɫɬɿɣɧɨɝɨ ɩɨɩɨɜɧɟɧɧɹ ɦɿɧɟɪɚɥɶɧɢɯ ɫɨɥɟɣ ɿ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɳɨ ɦɿɫɬɹɬɶ ɧɚɬɪɿɣ, ɤɚɥɿɣ, ɯɥɨɪ, ɦɚɝɧɿɣ, ɡɚɥɿɡɨ, ɤɚɥɶɰɿɣ, ɮɨɫɮɨɪ ɬɚ ɿɧ. ɍ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɦɿɧɟɪɚɥɶɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ɫɬɚɧɨɜɥɹɬɶ ɞɨ 5 % ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɿ ɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɜɚɠɥɢɜɭ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɩɪɨɰɟɫɚɯ ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ: ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɿ ɡɛɭɞɠɟɧɶ, ɭɬɜɨɪɟɧɧɿ ɤɢɫɥɨɬɢ ɲɥɭɧɤɭ, ɭ ɩɟɪɟɧɨɫɿ ɝɚɡɿɜ ɤɪɨɜ’ɸ, ɞɥɹ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ ɥɭɠɧɨɫɬɿ ɤɪɨɜɿ, ɞɥɹ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ ɤɿɫɬɨɤ, ɞɥɹ ɪɨɛɨɬɢ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɡɚɥɨɡ. Таблиця 3 Загальний баланс води (в мл на 1 кг маси тіла) у дітей та у дорослих (Ю. Е. Вельтишев, 1983) Діти Баланс води за добу Вживання рідини Загальні втрати рідини в тому числі через: • нирки • систему травлення • піт, дихання

Масса тіла
10 кг 120–150 30–84

Масса тіла 11–50 кг 70–50 34–60

20–50 2,5–4,0 7,5–30

20–32 2,4–4,0 12–24

Дорослі Масса тіла 60–90 кг 40–50 20–32 11–16 1,3–2,7 8,0–13

163

Ⱦɿɬɢ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɫɨɥɟɣ ɤɚɥɶɰɿɸ ɬɚ ɮɨɫɮɨɪɭ ɭ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɪɨɫɬɨɦ ɤɿɫɬɨɤ. Ɍɚɤ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɭ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɩɨɬɪɟɛɚ ɭ ɤɚɥɶɰɿɸ ɡɚ ɞɨɛɭ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɞɨ 2,4 ɝ; ɭ ɮɨɫɮɨɪɿ — ɞɨ 2,0 ɝ. Ɉɩɬɢɦɚɥɶɧɟ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɦɿɠ ɤɨɧɰɟɧɬɪɚɰɿɽɸ ɫɨɥɟɣ ɤɚɥɶɰɿɸ ɬɚ ɮɨɫɮɨɪɭ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɞɨɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 1:1; ɭ ɜɿɰɿ 8–10 ɪɨɤɿɜ — 1:1,5; ɭ ɫɬɚɪɲɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ 1:2. Ʌɢɲɟ ɡɚ ɬɚɤɢɯ ɭɦɨɜ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɫɤɟɥɟɬɭ ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨ. ɇɚɣɤɪɚɳɟ ɞɠɟɪɟɥɨ ɤɚɥɶɰɿɸ ɬɚ ɮɨɫɮɨɪɭ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ — ɰɟ ɦɨɥɨɤɨ. ɉɨɬɪɟɛɚ ɭ ɡɚɥɿɡɿ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɬɚɤɨɠ ɩɿɞɜɢɳɟɧɚ ɭ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɢɦɢ ɩɪɨɰɟɫɚɦɢ ɤɪɨɜɨɬɜɨɪɟɧɧɹ ɿ ɞɨɫɹɝɚɽ 1,2 ɦɝ (ɞɥɹ ɞɨɪɨɫɥɢɯ 0,9 ɦɝ) ɧɚ 1 ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ, ɚɛɨ ɡɚɝɚɥɨɦ ɞɨ 20 ɦɝ ɡɚ ɞɨɛɭ. ɇɚɬɪɿɸ ɞɿɬɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɨɬɪɢɦɭɜɚɬɢ ɞɨ 40 ɦɝ ɡɚ ɞɨɛɭ (ɞɨɪɨɫɥɿ — ɞɨ 60 ɦɝ), ɤɚɥɿɸ — ɞɨ 30 ɦɝ, ɯɥɨɪɭ — ɞɨ 15 ɦɝ, ɤɚɥɶɰɿɸ — ɞɨ 10 ɦɝ. Ʉɪɿɦ ɜɤɚɡɚɧɨɝɨ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɥɸɞɢɧɢ ɽ ɜɫɿ ɿɧɲɿ ɜɿɞɨɦɿ ɭ ɩɪɢɪɨɞɿ ɦɿɧɟɪɚɥɶɧɿ ɟɥɟɦɟɧɬɢ, ɩɪɢɱɨɦɭ ɤɨɠɟɧ ɡ ɧɢɯ ɜɢɤɨɧɭɽ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɭ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɭ ɪɨɥɶ ɧɟ ɜɡɚɽɦɨ ɡɚɦɿɧɸɸɱɢ ɨɞɢɧ ɨɞɧɨɝɨ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɧɚɬɪɿɣ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɫɬɚɥɿɫɬɶ ɨɫɦɨɬɢɱɧɨɝɨ ɬɢɫɤɭ, ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɿ ɿ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɿ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ ɡɛɭɞɠɟɧɶ, ɪɟɝɭɥɸɽ ɤɢɫɥɨɬɧɨ-ɥɭɠɧɭ ɪɿɜɧɨɜɚɝɭ. Ʉɚɥɿɣ ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɿ ɩɨɬɟɧɰɿɚɥɿɜ ɡɛɭɞɠɟɧɶ ɭ ɧɟɪɜɨɜɿɣ ɬɚ ɦ’ɹɡɨɜɿɣ ɫɢɫɬɟɦɚɯ, ɛɟɪɟ ɭɱɚɫɬɶ ɜ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɨɛɦɿɧɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɚɯ, ɫɬɢɦɭɥɸɽ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɦɟɞɿɚɬɨɪɿɜ ɧɟɣɪɨɧɧɢɯ ɫɢɧɚɩɫɿɜ. Ʉɚɥɶɰɿɣ ɜɯɨɞɢɬɶ ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɦɨɥɟɤɭɥ ɪɿɡɧɢɯ ɬɤɚɧɢɧ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɤɿɫɬɨɤ, ɡɭɛɿɜ, ɦ’ɹɡɿɜ), ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɩɪɨɰɟɫɚɯ ɡɝɨɪɬɚɧɧɹ ɤɪɨɜɿ. Ɇɚɝɧɿɣ ɜɯɨɞɢɬɶ ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ, ɪɟɝɭɥɸɽ ɨɛɦɿɧɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ. Ɏɨɫɮɨɪ ɜɯɨɞɢɬɶ ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɤɿɫɬɤɨɜɨʀ ɬɤɚɧɢɧɢ, ɽ ɫɤɥɚɞɨɜɨɸ ɟɧɟɪɝɨɧɨɫɿʀɜ (ȺɌɎ), ɜɯɨɞɢɬɶ ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɦɟɦɛɪɚɧ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɧɟɣɪɨɧɿɜ ɦɨɡɤɭ, ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɫɢɧɬɟɡɿ ȾɇɄ. ɏɥɨɪ ɜɯɨɞɢɬɶ ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɫɨɥɹɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ ɲɥɭɧɤɭ, ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɫɬɜɨɪɟɧɧɹ ɛɿɨɩɨɬɟɧɰɿɚɥɿɜ ɤɥɿɬɢɧ. Ɂɚɥɿɡɨ (ɮɟɪɭɦ) ɽ ɫɤɥɚɞɨɜɨɸ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ ɤɪɨɜɿ. Ʉɨɛɚɥɶɬ, ɦɿɞɶ (ɤɭɩɪɭɦ) ɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɩɪɨɰɟɫɚɯ ɤɪɨɜɨɬɜɨɪɟɧɧɹ ɬɚ ɤɥɿɬɢɧɧɨɝɨ ɞɢɯɚɧɧɹ. Ƀɨɞ ɜɯɨɞɢɬɶ ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɳɢɬɨɩɨɞɿɛɧɨʀ ɡɚɥɨɡɢ, ɪɟɝɭɥɸɽ ɨɛɦɿɧ ɪɟɱɨɜɢɧ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ. ɋɪɿɛɥɨ (ɚɪɝɟɧɬɭɦ) ɪɟɝɭɥɸɽ ɨɤɢɫɧɨ-ɜɿɞɧɨɜɥɸɜɚɥɶɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ, ɜɢɫɬɭɩɚɽ ɹɤ ɚɧɬɢɫɟɩɬɢɤ. ȼɚɧɚɞɿɣ ɫɩɪɢɹɽ ɨɛɦɿɧɧɢɦ ɩɪɨɰɟɫɚɦ ɭ ɦ’ɹɡɚɯ ɿ ɩɚɪɟɧɯɿɦɚɬɨɡɧɢɯ ɨɪɝɚɧɚɯ. ɐɢɪɤɨɧɿɣ ɫɬɢɦɭɥɸɽ ɪɿɫɬ ɿ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɬɤɚɧɢɧ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. Ȼɪɨɦ ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɜ ɭɬɜɨɪɟɧɧɿ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɝɿɩɨɮɿɡɭ. 164

Ɇɿɧɟɪɚɥɶɧɿɣ ɨɛɦɿɧ ɪɟɝɭɥɸɽɬɶɫɹ ɜɿɞ ɰɟɧɬɪɿɜ ɝɿɩɨɬɚɥɚɦɭɫɚ ɡ ɡɚɥɭɱɚɧɧɹɦ ɞɥɹ ɰɶɨɝɨ ɤɨɪɬɢɤɨɬɪɨɩɧɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɝɿɩɨɮɿɡɚ, ɦɿɧɟɪɚɥɨɤɨɪɬɢɤɨɿɞɧɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɧɚɞɧɢɪɤɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɳɢɬɨɩɨɞɿɛɧɨʀ ɬɚ ɩɚɪɚ ɳɢɬɨɩɨɞɿɛɧɨʀ ɡɚɥɨɡ. Ɂɧɚɱɟɧɧɹ ɜɿɬɚɦɿɧɿɜ. ȼɿɬɚɦɿɧɢ — ɰɟ ɨɪɝɚɧɿɱɧɿ ɫɩɨɥɭɤɢ, ɹɤɿ ɤɪɚɣ ɧɟɨɛɯɿɞɧɿ ɞɥɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɜɚɧɧɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɬɚɤ ɹɤ ɜɯɨɞɹɬɶ ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɿ ɝɨɪɦɨɧɿɜ, ɫɬɢɦɭɥɸɸɬɶ ɡɚɯɢɫɧɿ ɫɢɥɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɣɨɝɨ ɪɿɫɬ, ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿɸ ɬɚ ɮɨɪɦɨɭɬɜɨɪɟɧɧɹ. Ȼɿɥɶɲɿɫɬɶ ɜɿɬɚɦɿɧɿɜ ɧɟ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɿ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɡ ʀɠɟɸ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɪɚɡɨɦ ɡ ɨɜɨɱɚɦɢ, ɮɪɭɤɬɚɦɢ, ɡ ɦɨɥɨɤɨɦ, ɩɟɱɿɧɤɨɸ ɬɚ ɿɧ. ɇɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɢɦɢ ɜɿɬɚɦɿɧɚɦɢ ɜɜɚɠɚɸɬɶɫɹ: • ɜɿɬɚɦɿɧ ȼ1 (ɬɿɚɦɿɧ), ɹɤɢɣ ɧɨɪɦɚɥɿɡɭɽ ɨɛɦɿɧ ɪɟɱɨɜɢɧ ɬɚ ɪɨɛɨɬɭ ɫɟɪɰɹ. ɉɪɢ ɣɨɝɨ ɜɿɞɫɭɬɧɨɫɬɿ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɯɜɨɪɨɛɚ «Ȼɟɪɿ — Ȼɟɪɿ», ɤɨɥɢ ɥɸɞɢɧɚ ɜɬɪɚɱɚɽ ɚɩɟɬɢɬ, ɲɜɢɞɤɨ ɜɬɨɦɥɸɽɬɶɫɹ, ɩɨɡɛɚɜɥɹɽɬɶɫɹ ɱɭɬɥɢɜɨɫɬɿ ɬɚ ɫɢɥɢ ɦ’ɹɡɿɜ ɧɿɝ, ɭ ɧɟʀ ɩɨɲɤɨɞɠɭɽɬɶɫɹ ɫɥɭɯ ɿ ɡɿɪ, ɜɿɞɦɢɪɚɸɬɶ ɤɥɿɬɢɧɢ ɞɨɜɝɚɫɬɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɿ ɛɟɡ ɥɿɤɭɜɚɧɧɹ ɥɸɞɢɧɚ ɝɢɧɟ. ɐɶɨɝɨ ɜɿɬɚɦɿɧɭ ɛɚɝɚɬɨ ɭ ɝɨɪɿɯɚɯ, ɡɟɪɧɨɜɢɯ ɤɪɭɩɚɯ, ɭ ɩɟɱɿɧɰɿ ɿ ɭ ɞɪɿɠɞɠɚɯ, ɪɢɛɿ, ɛɨɛɨɜɢɯ ɪɨɫɥɢɧɚɯ; • ɜɿɬɚɦɿɧ ȼ2 (ɪɢɛɨɮɥɚɜɿɧ) ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɭ ɯɥɿɛɿ, ɦɨɥɨɰɿ, ɹɣɰɹɯ, ɩɟɱɿɧɰɿ, ɦ’ɹɫɿ ɿ ɬɨɦɚɬɚɯ. ɉɪɢ ɚɜɿɬɚɦɿɧɨɡɿ ɭ ɞɿɬɟɣ ɡɚɬɪɢɦɭɽɬɶɫɹ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɜɢɧɢɤɚɽ ɜɪɚɠɟɧɧɹ ɲɤɿɪɢ ɿ ɨɱɟɣ, ɦɨɠɭɬɶ ɪɨɡɜɢɜɚɬɢɫɶ ɧɟɞɨɤɪɿɜ’ɹ, ɡɚɬɪɢɦɤɚ ɪɨɫɬɭ, ɡɧɢɠɟɧɧɹ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ, ɲɤɿɪɹɧɿ ɟɤɡɟɦɢ, ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ, ɧɚɩɚɞɢ ɜɬɪɚɬɢ ɫɜɿɞɨɦɨɫɬɿ. Ƚɿɩɟɪɜɿɬɚɦɿɧɨɡ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɫɿɬɤɿɜɤɢ ɨɤɚ, ɲɤɿɪɢ, ɹɡɢɤɚ, ɞɨ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɹ ɬɪɨɮɿɱɧɢɯ ɜɢɪɚɡɨɤ. ɉɨɬɪɟɛɚ ɜ ɰɶɨɦɭ ɜɿɬɚɦɿɧɿ ɡɚ ɞɨɛɭ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 2–4 ɦɝ; • ɜɿɬɚɦɿɧ ȼ6 (ɩɿɪɨɞɨɤɫɢɧ) ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɭ ɦ’ɹɫɿ, ɪɢɛɿ, ɛɨɛɨɜɢɯ ɪɨɫɥɢɧɚɯ, ɩɟɱɿɧɰɿ, ɞɪɿɠɞɠɚɯ, ɧɢɪɤɚɯ. ɉɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɜ ɨɛɦɿɧɿ ɛɿɥɤɿɜ, ɠɢɪɿɜ ɬɚ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ, ɭ ɩɪɨɰɟɫɚɯ ɤɪɨɜɨɬɜɨɪɟɧɧɹ. ɉɪɢ ɚɜɿɬɚɦɿɧɨɡɿ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ ɞɟɪɦɚɬɢɬɢ, ɧɟɜɪɢɬɢ, ɦ’ɹɡɨɜɚ ɫɥɚɛɤɿɫɬɶ, ɫɭɞɨɦɢ. ɉɨɬɪɟɛɚ ɜ ɰɶɨɦɭ ɜɿɬɚɦɿɧɿ ɡɚ ɞɨɛɭ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 2–4 ɦɝ; • ɜɿɬɚɦɿɧ ȼ12 (ɰɿɚɧɤɨɛɚɥɥɚɦɿɧ) ɭ ɥɸɞɟɣ ɫɢɧɬɟɡɭɽɬɶɫɹ ɭ ɤɢɲɤɚɯ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɭ ɦ’ɹɫɿ ɪɢɛɢ, ɩɟɱɿɧɰɿ ɬɚ ɧɢɪɤɚɯ. ɐɟɣ ɜɿɬɚɦɿɧ ɩɨɬɪɿɛɟɧ ɞɥɹ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜ ɧɟɪɜɨɜɿɣ ɬɤɚɧɢɧɿ), 165

•

•

•

•

• 166

ɞɥɹ ɩɨɤɪɚɳɟɧɧɹ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɤɪɨɜɨɬɜɨɪɟɧɧɹ, ɫɩɪɢɹɽ ɡɧɢɠɟɧɧɸ ɯɨɥɿɫɬɟɪɢɧɭ ɤɪɨɜɿ ɬɚ ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɧɿ ɪɨɫɬɭ ɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɉɨɬɪɟɛɚ ɜ ɰɶɨɦɭ ɜɿɬɚɦɿɧɿ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɞɨ 0,005 ɦɝ ɡɚ ɞɨɛɭ; ȼɿɬɚɦɿɧ ɊɊ (ɧɿɤɨɬɢɧɚɦɿɞ) ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɭ ɡɟɥɟɧɢɯ ɨɜɨɱɚɯ, ɦɨɪɤɜɿ, ɤɚɪɬɨɩɥɿ, ɦɨɥɨɰɿ, ɞɪɿɠɞɠɚɯ, ɩɟɱɿɧɰɿ, ɦ’ɹɫɿ. ɉɪɢ ɧɟɞɨɫɬɚɱɿ ɰɶɨɝɨ ɜɿɬɚɦɿɧɭ ɭ ɥɸɞɟɣ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɧɚ «ɩɟɥɚɝɪɭ»: ɲɤɿɪɚ ɫɬɚɽ ɲɟɪɲɚɜɨɸ, ɩɨɤɪɢɜɚɽɬɶɫɹ ɱɟɪɜɨɧɢɦɢ ɩɥɹɦɚɦɢ, ɦɨɠɟ ɡɧɢɠɭɜɚɬɢɫɶ ɩɚɦ’ɹɬɶ, ɜɢɧɢɤɚɬɢ ɩɫɢɯɨɡɢ ɿ ɝɚɥɸɰɢɧɚɰɿʀ; ɜɿɬɚɦɿɧ ɋ (ɚɫɤɨɪɛɿɧɨɜɚ ɤɢɫɥɨɬɚ). Ɇɿɫɬɢɬɶɫɹ ɭ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɩɪɨɞɭɤɬɚɯ ɪɨɫɥɢɧɧɨɝɨ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ, ɩɟɱɿɧɰɿ. ɐɟɣ ɜɿɬɚɦɿɧ ɫɩɪɢɹɽ ɭɤɪɿɩɥɟɧɧɸ ɿɦɭɧɿɬɟɬɭ, ɩɨɥɿɩɲɭɽ ɫɬɚɧ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɫɭɞɢɧ, ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɬɤɚɧɢɧɧɨɦɭ ɞɢɯɚɧɧɿ, ɜ ɫɢɧɬɟɡɿ ɤɿɫɬɤɨɜɨʀ ɬɤɚɧɢɧɢ ɬɚ ɛɿɥɤɿɜ, ɩɨɥɿɩɲɭɽ ɫɬɚɧ ɫɭɞɢɧ. Ⱥɜɿɬɚɦɿɧɨɡ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɧɚ «ɰɢɧɝɭ» ɩɪɢ ɹɤɨɦɭ ɜɢɧɢɤɚɽ ɩɪɢɝɧɿɱɟɧɿɫɬɶ, ɡɚɝɚɥɶɧɚ ɫɥɚɛɤɿɫɬɶ, ɤɪɨɜɨɬɟɱɚ ɹɫɟɧ, ɜɢɩɚɞɿɧɧɹ ɡɭɛɿɜ, ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɫɬɿɣɤɿɫɬɶ ɞɨ ɿɧɮɟɤɰɿɣ ɿ ɬɨɤɫɢɧɿɜ. ɉɨɬɪɟɛɚ ɜ ɰɶɨɦɭ ɜɿɬɚɦɿɧɿ ɡɚ ɞɨɛɭ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 75–100 ɦɝ; ɜɿɬɚɦɿɧ Ⱥ (ɪɟɬɢɧɨɥ) ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɿɡ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ɤɚɪɨɬɿɧɚ, ɹɤɢɣ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɭ ɦɨɪɤɜɿ, ɬɨɦɚɬɚɯ, ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɮɪɭɤɬɚɯ, ɩɟɱɿɧɰɿ, ɪɢɛ’ɹɱɨɦɭ ɠɢɪɿ, ɤɨɪɨɜ’ɹɱɨɦɭ ɦɚɫɥɿ, ɹɣɰɹɯ. ȼɿɬɚɦɿɧ ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɜ ɩɿɞɬɪɢɦɰɿ ɿɦɭɧɧɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ, ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɫɬɚɧ ɲɤɿɪɢ ɬɚ ɫɥɢɡɨɜɢɯ ɨɛɨɥɨɧɨɤ, ɩɨɥɿɩɲɭɽ ɡɿɪ. ɉɪɢ ɚɜɿɬɚɦɿɧɨɡɿ ɡɚɬɪɢɦɭɽɬɶɫɹ ɪɿɫɬ ɞɿɬɟɣ, ɩɚɞɚɽ ɝɨɫɬɪɨɬɚ ɡɨɪɭ, ɩɨɲɤɨɞɠɭɽɬɶɫɹ ɲɤɿɪɚ, ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɤɨɧ’ɸɧɤɬɢɜɿɬɢ ɨɱɟɣ. Ƚɿɩɟɪɜɿɬɚɦɿɧɨɡ ɩɨɪɭɲɭɽ ɨɛɦɿɧ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɩɪɨɰɟɫɢ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ, ɜɢɡɢɜɚɽ ɧɟɞɨɤɪɿɜ’ɹ. ɉɨɬɪɟɛɚ ɡɚ ɞɨɛɭ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 1–2 ɦɿɥɿɝɪɚɦ ɟɤɜɿɜɚɥɟɧɬɿɜ (ɦɝɟ); ɜɿɬɚɦɿɧ Ⱦ (ɟɪɝɨɤɚɥɶɰɢɮɟɪɨɥ) ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɜ ɠɨɜɬɤɚɯ ɹɽɰɶ, ɦɨɥɨɰɿ, ɪɢɛ’ɹɱɨɦɭ ɠɢɪɿ. ɉɪɢ ɚɜɿɬɚɦɿɧɨɡɿ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɯɜɨɪɨɛɚ ɧɚ ɪɚɯɿɬ, ɩɪɢ ɹɤɿɣ ɩɨɪɭɲɭɽɬɶɫɹ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɤɿɫɬɨɤ, ɩɪɢɩɢɧɹɽɬɶɫɹ ʀɯ ɪɿɫɬ ɬɚ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ. Ⱦɿɬɢ, ɯɜɨɪɿ ɧɚ ɪɚɯɿɬ, ɡɧɚɱɧɨ ɜɿɞɫɬɚɸɬɶ ɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɩɨ ɜɫɿɦ ɧɚɩɪɹɦɤɚɦ; ɜɿɬɚɦɿɧ ȿ (ɬɨɤɨɮɟɪɨɥ) ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɜ ɨɥɿʀ, ɡɟɥɟɧɢɯ ɥɢɫɬɤɚɯ ɨɜɨɱɿɜ, ɹɣɰɹɯ. Ɋɟɝɭɥɸɽ ɜɧɭɬɪɿɤɥɿɬɢɧɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ, ɡɚɯɢɳɚɽ ɦɿɬɨɯɨɧɞɪɿʀ ɜɿɞ

ɩɟɪɨɤɫɢɞɚɧɬɿɜ, ɚ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɢ ɤɪɨɜɿ — ɜɿɞ ɝɟɦɨɥɿɡɭ. ɉɪɢ ɚɜɿɬɚɦɿɧɨɡɿ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɞɢɫɬɪɨɮɿɹ ɦ’ɹɡɿɜ, ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ; • ɜɿɬɚɦɿɧ Ʉ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɽ ɫɨɛɨɸ ɠɨɜɬɭɜɚɬɟ ɦɚɫɥɨ. ɐɟɣ ɜɿɬɚɦɿɧ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɜ ɡɟɥɟɧɢɯ ɱɚɫɬɢɧɚɯ ɪɨɫɥɢɧ, ɜ ɥɢɫɤɚɯ ɤɚɩɭɫɬɢ, ɭ ɦɨɪɤɜɿ, ɜ ɩɨɦɿɞɨɪɚɯ ɬɚ ɜ ɩɟɱɿɧɰɿ. ȼɿɬɚɦɿɧ ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɜ ɩɪɨɰɟɫɚɯ ɫɢɧɬɟɡɭ ɩɪɨɬɪɨɦɛɿɧɚ ɬɚ ɜ ɤɪɨɜɨɬɜɨɪɟɧɧɿ. Ⱦɨɛɨɜɚ ɩɨɬɪɟɛɚ ɞɿɬɟɣ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɭ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɜɿɬɚɦɿɧɚɯ ɩɪɢɜɟɞɟɧɚ ɜ ɬɚɛɥ. 4. Таблиця 4 Потреби людей різного віку у вітамінах за добу

(додаток до наказу Міністерства охорони здоров’я України № 272 від 18.11.1999 р.) Вік, років

Назва вітамінів А, ме

Д, ме

Е, мг

К, мкг

В1, мг

В2, мг

В6, мг

В12, мкг

РР, мг

С, мг

6 (учні)

650

2,5

8

25

0,9

1,1

1,2

1,2

13

55

7–10

650

2,5

10

30

1,0

1,2

1,4

1,4

15

60

11–13

хлопці дівчата

1000 800

2,5 2,5

13 10

45 45

1,3 1,1

1,5 1,3

1,7 1,4

2,0 2,0

17 15

75 80

14–17

хлопці дівчата

1000 1000

2,5 2,5

15 13

65 55

1,5 1,2

1,8 1,5

2,0 1,5

2,0 2,0

20 17

80 75

18–60 (дорослі): 1000 в тому числі: • вагітні жінки; 2000 • матері, що годують власним молоком 2500

2,0

13

50

2,0

2,0

1,5

2,0

15

70

2,0

2,0

55

2,5

2,0

1,5

2,0

20

75

2,0

2,0

55

3,0

2,0

1,5

2,0

25

100

167

Ɉɛɦɿɧ ɟɧɟɪɝɿʀ. Ɉɛɦɿɧ ɟɧɟɪɝɿʀ ɦɿɠ ɨɪɝɚɧɿɡɦɨɦ ɿ ɧɚɜɤɨɥɢɲɧɿɦ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɟɦ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɡɚ ɡɚɤɨɧɚɦɢ ɬɟɪɦɨɞɢɧɚɦɿɤɢ. Ɉɪɝɚɧɿɡɦ ɜɫɟɪɟɞɢɧɿ ɫɟɛɟ ɩɨɫɬɿɣɧɨ ɫɬɜɨɪɸɽ ɧɟɝɟɧɬɪɨɩɿɸ (ɬɨɛɬɨ ɩɿɞɬɪɢɦɭɽ ɫɬɪɭɤɬɭɪɧɿɫɬɶ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ, ɹɤɿ ɪɨɡɩɚɞɚɸɱɢɫɶ ɡɞɚɬɧɿ ɜɢɞɿɥɹɬɢ ɟɧɟɪɝɿɸ). Ⱦɥɹ ɰɶɨɝɨ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɽɬɶɫɹ ɟɧɟɪɝɿɹ, ɳɨ ɧɚɤɨɩɢɱɟɧɚ ɭ ɩɪɨɞɭɤɬɚɯ ɧɚɜɤɨɥɢɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ (ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɦɚɤɪɨɫɤɨɩɿɱɧɢɯ ɫɩɨɥɭɤ, ɳɨ ɧɚɞɯɨɞɹɬɶ ɡ ʀɠɟɸ). ɇɚɜɤɨɥɨ ɫɟɛɟ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɫɬɜɨɪɸɽ ɟɧɬɪɨɩɿɸ, ɜɢɞɿɥɹɸɱɢ ɟɧɟɪɝɿɸ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɬɟɩɥɚ. ȿɧɬɪɨɩɿɹ — ɰɟ ɜɬɪɚɬɚ ɫɬɪɭɤɬɭɪɧɨɫɬɿ ɡ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹɦ ɟɧɟɪɝɿʀ. ɋɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɦɿɠ ɟɧɟɪɝɿɽɸ, ɳɨ ɧɚɞɯɨɞɢɬɶ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɿ ɤɿɥɶɤɿɫɬɸ ɟɧɟɪɝɿʀ, ɳɨ ɜɢɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɧɢɦ, ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɢɦ ɛɚɥɚɧɫɨɦ. əɤɳɨ ɰɟɣ ɛɚɥɚɧɫ ɛɭɞɟ ɩɨɡɢɬɢɜɧɢɦ — ɬɨ ɟɧɟɪɝɨɧɨɫɿʀ ɡɚɬɪɢɦɭɸɬɶɫɹ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɿ ɧɚɜɩɚɤɢ. ȼɢɞɿɥɹɸɬɶ ɞɜɚ ɪɿɜɧɹ ɨɛɦɿɧɭ ɟɧɟɪɝɿʀ: ɨɫɧɨɜɧɢɣ ɨɛɦɿɧ (ɈɈ), ɚɛɨ ɬɨɣ ɪɿɜɟɧɶ ɨɛɦɿɧɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ, ɹɤɢɣ ɧɟɨɛɯɿɞɧɢɣ ɞɥɹ ɣɨɝɨ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɜɚɧɧɹ ɜ ɭɦɨɜɚɯ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɨɝɨ ɫɩɨɤɨɸ. ɐɟɣ ɨɛɦɿɧ ɨɛ’ɽɞɧɭɽ ɜɢɬɪɚɬɢ ɟɧɟɪɝɿʀ ɧɚ ɛɿɨɫɢɧɬɟɡ, ɧɚ ɩɿɞɬɪɢɦɤɭ ɤɨɧɰɟɧɬɪɚɰɿɣɧɢɯ ɝɪɚɞɿɽɧɬɿɜ ɪɿɡɧɢɯ ɿɨɧɿɜ ɧɚ ɨɛɨɥɨɧɤɚɯ ɤɥɿɬɢɧ ɬɚ ɧɚ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ (ɦɨɡɤɭ, ɫɟɪɰɹ, ɞɢɯɚɥɶɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ, ɩɟɱɿɧɤɢ, ɧɢɪɨɤ ɬɚ ɿɧ.). Ɋɿɜɟɧɶ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɜɿɤɭ, ɫɬɚɬɿ, ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɬɚ ɪɨɫɬɭ ɥɸɞɢɧɢ ɿ, ɜɢɯɨɞɹɱɢ ɡ ɰɢɯ ɩɚɪɚɦɟɬɪɿɜ, ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɜɿɞɨɦɢɦɢ ɭ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿʀ ɬɚɛɥɢɰɹɦɢ ȽɚɪɪɿɫɚȻɟɧɟɞɿɤɬɚ (ɞɢɜ. ɞɨɞɚɬɨɤ 1 ɿ 2). Ɂɝɿɞɧɨ ɰɢɯ ɬɚɛɥɢɰɶ ɡɚɝɚɥɶɧɢɣ ɪɿɜɟɧɶ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ (ɈɈ) ɪɨɡɪɚɯɨɜɭɸɬɶ ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɫɬɚɬɿ ɥɸɞɢɧɢ ɹɤ ɫɭɦɭ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɢɯ ɜɢɬɪɚɬ ɜɢɯɨɞɹɱɢ ɡ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ (ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɬɚɛɥ. Ⱥ) ɬɚ ɜɿɤɭ ɿ ɪɨɫɬɭ ɥɸɞɢɧɢ (ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɬɚɛɥ. Ȼ Ƚɚɪɪɿɫɚ-Ȼɟɧɟɞɿɤɬɚ). ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɞɿɜɱɢɧɚ ɭ ɜɿɰɿ 17 ɪɨɤɿɜ, ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ ɹɤɨʀ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 46 ɤɝ, ɚ ɡɪɿɫɬ 156 ɫɦ ɦɚɽ ɈɈ = 1095 +201 = 1296 ɤɤɚɥ. ɉɪɢ ɜɿɞɫɭɬɧɨɫɬɿ ɬɚɛɥɢɰɶ Ƚɚɪɪɿɫɚ-Ȼɟɧɟɞɿɤɬɚ ɜɟɥɢɱɢɧɭ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ (ɈɈ) ɦɨɠɧɚ ɪɨɡɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɪɿɜɧɹɧɶ, ɧɚɜɟɞɟɧɢɯ ɭ ɬɚɛɥ. 5. ɍ ɞɿɬɟɣ ɪɿɜɟɧɶ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ ɧɚ ɨɞɢɧɢɰɸ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɡɧɚɱɧɨ ɛɿɥɶɲɢɣ, ɧɿɠ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ, ɳɨ ɩɨɹɫɧɸɽɬɶɫɹ ɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɢɦɢ ɩɪɨɰɟɫɚɦɢ ɛɿɨɫɢɧɬɟɡɭ ɜ ɞɢɬɹɱɨɦɭ ɜɿɰɿ. ȼɿɞɨɦɨ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɳɨɛ «ɜɦɨɧɬɭɜɚɬɢ» ɨɞɧɭ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬɭ ɜ ɥɚɧɰɸɝ ɛɿɥɤɨɜɨʀ ɦɨɥɟɤɭɥɢ ɩɨɬɪɿɛɧɚ ɟɧɟɪɝɿɹ ɞɜɨɯ ɦɨɥɟɤɭɥ ȺɌɎ (ɚɞɟɧɨɡɿɬɪɢɮɨɫɮɨɪɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ). 168

ɍ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 5 ɪɨɤɿɜ ɡɚ ɨɞɧɭ ɝɨɞɢɧɭ ɧɚ 1 ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɜɢɬɪɚɱɚɽɬɶɫɹ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ 14 — 15 ɤȾɠ (3,45 ɤɤɚɥ) ɟɧɟɪɝɿʀ, ɭ 10 ɪɨɤɿɜ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ 9 — 10 ɤȾɠ (2,26 ɤɤɚɥ), ɭ 15 ɪɨɤɿɜ — 5,3 — 6,0 ɤȾɠ (1,33 ɤɤɚɥ) ɿ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ — 4,2 ɤȾɠ (1 ɤɤɚɥ) ɧɚ 1 ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɡɚ ɝɨɞɢɧɭ. ɍ ɞɿɜɱɚɬ (ɠɿɧɨɤ) ɨɫɧɨɜɧɢɣ ɨɛɦɿɧ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɧɚ 5 % ɧɢɠɱɢɣ, ɧɿɠ ɭ ɯɥɨɩɰɿɜ (ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ). ɋɟɪɟɞɧɿ ɜɿɤɨɜɿ ɡɦɿɧɢ ɪɿɜɧɹ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɭ ɬɚɛɥ. 6. Таблиця 5 Рівняння для розрахунку величин основного обміну (ОО) людей різного віку (В. І. Бобрицька, 2004) Вікова група, років 10–18 19–30 31–60 61 і більше

Стать

Рівняння для розрахунку ОО

хлопці дівчата чоловіки жінки чоловіки жінки чоловіки жінки

16.6 М +77 L +572 7.4 М + 482 L +217 15.4 М – 27 L + 717 13.3 М +334 L + 35 11.3 М + 16 L + 901 87 М – 25 L + 865 8.8 М + 1128 L — 1071 9.2 М + 637 L — 302

ɉɪɢɦɿɬɤɚ: Ɇ — ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ, ɤɝ; L — ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ, ɦ

Таблиця 6 Середні вікові зміни рівня основного обміну у людей (С. И. Гальперин, 1974) Вік, років 1 3 5 6 7–8 9–10

Основний обмін (ккал на м2 поверхні тіла за годину) хлопці 48 48 45 44 43 42

дівчата 45 43 41 40 40 40

Вік, років 11–12 14–16 17–18 19–20 21–30 31–50

Основний обмін (ккал на м2 поверхні тіла за годину) чоловіки 40 46 43 41 39 38

жінки 40 43 40 38 37 36

169

Ⱦɢɧɚɦɿɤɚ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ ɡ ɜɿɤɨɦ ɳɿɥɶɧɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɚ ɡ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɢɦɢ ɜɢɬɪɚɬɚɦɢ ɧɚ ɪɿɫɬ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɑɢɦ ɦɟɧɲɟ ɜɿɤ ɞɢɬɢɧɢ, ɬɢɦ ɜɿɞɧɨɫɧɿ ɜɢɬɪɚɬɢ ɟɧɟɪɝɿʀ ɧɚ ɪɿɫɬ ɛɿɥɶɲɿ (ɪɢɫ. 30). ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜɢɬɪɚɬɢ ɟɧɟɪɝɿʀ ɧɚ ɪɿɫɬ ɭ ɜɿɰɿ 3 ɦɿɫɹɰɿ ɫɬɚɧɨɜɥɹɬɶ 36 %, ɭ ɜɿɰɿ 6 ɦɿɫɹɰɿɜ — 26 %, 10–12 ɦɿɫɹɰɿɜ — 21 % ɡɚɝɚɥɶɧɨʀ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɨʀ ɰɿɧɧɨɫɬɿ ʀɠɿ. Ⱦɨɞɚɬɤɨɜɨ ɞɨ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɜɢɬɪɚɱɚɽ ɟɧɟɪɝɿɸ ɧɚ ɛɭɞɶ-ɹɤɿ ɮɭɧɤɰɿʀ, ɬɚ ɧɚ ɡɨɜɧɿɲɧɸ ɪɨɛɨɬɭ. Ɂɚɬɪɚɬɢ ɟɧɟɪɝɿʀ ɩɪɢ ɩɨɜɧɿɣ ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ɡɚɝɚɥɶɧɢɦ ɨɛɦɿɧɨɦ. Ɂɚ ɞɚɧɢɦɢ Ⱥ. ɉ. Ɇɚɬɜɽɽɜɚ (2003) ɜɠɢɜɚɧɧɹ ɛɿɥɤɨɜɨʀ ʀɠɿ ɩɿɞɜɢɳɭɽ ɪɿɜɟɧɶ ɨɛɦɿɧɭ ɧɚ 30 %; ɠɢɪɧɨʀ ɿ ɜɭɝɥɟɜɨɞɧɨʀ ʀɠɿ — ɧɚ 15 %, ɚ ɡɜɢɱɚɣɧɨʀ ɡɦɿɲɚɧɨʀ ʀɠɿ ɧɚ 30–35 %. ȼɢɤɨɧɚɧɧɹ ɧɟɜɚɠɤɨʀ ɪɨɛɨɬɢ ɭ ɩɨɛɭɬɿ ɩɿɞɜɢɳɭɽ ɪɿɜɟɧɶ ɨɛɦɿɧɭ ɧɚ 30–60 %. Ɏɿɡɢɱɧɚ ɩɨɦɿɪɧɚ ɪɨɛɨɬɚ ɬɚ ɡɜɢɱɚɣɧɿ ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ ɦɨɠɭɬɶ ɩɿɞɜɢɳɭɜɚɬɢ ɪɿɜɟɧɶ ɨɛɦɿɧɭ ɭ 20–25 ɪɚɡɿɜ, ɬɨɛɬɨ ɛɿɥɶɲɟ ɧɿɠ ɧɚ 2000 %. Ɋɨɡɭɦɨɜɚ ɩɪɚɰɹ, ɹɤɚ ɧɟ ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɭɽɬɶɫɹ ɦ’ɹɡɨɜɢɦɢ ɡɭɫɢɥɥɹɦɢ ɿ ɟɦɨɰɿɣɧɨɸ ɧɚɩɪɭɝɨɸ ɩɿɞɜɢɳɭɽ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɿ ɜɢɬɪɚɬɢ ɜɫɶɨɝɨ ɧɚ 2–3 %. əɤɳɨ ɞɨ ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ ɩɪɚɰɿ ɞɨɞɚɽɬɶɫɹ ɟɦɨɰɿɣɧɚ ɧɚɩɪɭɝɚ, ɬɨ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɿ ɜɢɬɪɚɬɢ ɦɨɠɭɬɶ ɡɪɨɫɬɚɬɢ ɧɚ 40–90 %.1

Рис. 30 Зміна інтенсивності основного обміну та відносного щорічного приросту маси, кг тіла у дітей 5–11 років (А. Г. Хрипкова та ін., 1990)1 1 ɇɚ ɦɚɥɸɧɤɭ ɩɨɡɧɚɱɟɧɿ: ɩɨ ɨɫɿ ɨɪɞɢɧɚɬ ɡɥɿɜɚ — ɪɿɜɟɧɶ ɬɟɩɥɨɩɪɨɞɭɤɰɿʀ (ɤɤɚɥ/ɤɝ ɡɚ ɝɨɞɢɧɭ); ɫɩɪɚɜɚ — ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɜɿɞɧɨɫɧɨɝɨ ɩɪɢɪɨɫɬɭ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ; ɥɿɧɿʀ 1 ɿ 2 — ɡɦɿɧɢ ɪɿɜɧɹ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ ɭ ɞɿɜɱɚɬ (1) ɿ ɯɥɨɩɰɿɜ (2); ɱɨɪɧɿ ɫɬɨɜɩɱɢɤɢ — ɳɨɪɿɱɧɿ ɜɿɞɧɨɫɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɩɪɢɪɨɫɬɭ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɭ ɞɿɜɱɚɬ; ɛɿɥɿ ɫɬɨɜɩɱɢɤɢ — ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ ɭ ɯɥɨɩɱɚɤɿɜ.

170

Ɋɟɠɢɦ ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ. ɇɨɪɦɚɥɶɧɚ ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɦɨɠɥɢɜɚ ɥɢɲɟ ɬɨɞɿ, ɤɨɥɢ ɜɫɿ ɜɢɬɪɚɬɢ ɩɥɚɫɬɢɱɧɢɯ ɦɚɬɟɪɿɚɥɿɜ ɬɚ ɟɧɟɪɝɿʀ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɡɚ ɞɨɛɭ, ɛɭɞɭɬɶ ɤɨɦɩɟɧɫɨɜɚɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧɚɦɢ, ɳɨ ɩɨɬɪɚɩɥɹɸɬɶ ɡ ʀɠɟɸ ɡɚ ɰɟɣ ɠɟ ɩɟɪɿɨɞ. əɤɳɨ ɰɿ ɭɦɨɜɢ ɧɟ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶɫɹ ɿ ʀɠɚ ɧɟ ɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɤɨɦɩɟɧɫɭɽ ɜɢɬɪɚɬɢ — ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɩɨɱɢɧɚɽ ɠɢɬɢ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɜɥɚɫɧɢɯ ɡɚɩɚɫɿɜ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɪɟɱɨɜɢɧ ɜɥɚɫɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɬɚ ɨɪɝɚɧɿɜ. əɤ ɜɿɞɨɦɨ, ɞɠɟɪɟɥɨɦ ɩɥɚɫɬɢɱɧɢɯ ɦɚɬɟɪɿɚɥɿɜ ɬɚ ɟɧɟɪɝɿʀ ɽ ɨɫɧɨɜɧɿ ɩɨɠɢɜɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ʀɠɿ: ɛɿɥɤɢ, ɠɢɪɢ, ɜɭɝɥɟɜɨɞɢ, ɦɿɧɟɪɚɥɶɧɿ ɫɨɥɿ, ɜɿɬɚɦɿɧɢ ɬɚ ɜɨɞɚ. ɋɟɪɟɞ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɫɢɫɬɟɦ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɩɪɢɜɚɛɥɢɜɨɸ ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɫɢɫɬɟɦɚ ɡɛɚɥɚɧɫɨɜɚɧɨɝɨ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ, ɡɝɿɞɧɨ ɡ ɹɤɨɸ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ʀɠɿ, ɳɨ ɫɩɨɠɢɜɚɽɬɶɫɹ, ɩɨɜɢɧɧɚ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɬɢ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɢɦ ɜɢɬɪɚɬɚɦ ɥɸɞɢɧɢ, ɬɨ ɛ ɬɨ ɩɨɜɢɧɟɧ ɞɨɫɹɝɚɬɢɫɶ ɹɤɿɫɧɢɣ ɬɚ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɢɣ ɛɚɥɚɧɫ. ȼɿɞɨɦɨ, ɳɨ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɚ ɰɿɧɧɿɫɬɶ 1 ɝ ɛɿɥɤɿɜ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 4,1 ɤɤɚɥ, ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ — 4,1 ɤɤɚɥ ɿ ɠɢɪɿɜ — 9,3 ɤɤɚɥ (1 ɤɤɚɥ = 4,187 ɤȾɠ). Ɂɧɚɸɱɿ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɭ ɰɿɧɧɿɫɬɶ 100 ɝ ɯɚɪɱɨɜɨɝɨ ɩɪɨɞɭɤɬɭ ɩɨ ɫɤɥɚɞɭ ɛɿɥɤɿɜ, ɠɢɪɿɜ ɬɚ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ (ɞɥɹ ɰɶɨɝɨ ɤɨɪɢɫɬɭɸɬɶɫɹ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɢɦɢ ɬɚɛɥɢɰɹɦɢ, ɞɢɜ. ɞɨɞɚɬɨɤ 3), ɚ ɬɚɤɨɠ ɮɚɤɬɢɱɧɿ ɜɢɬɪɚɬɢ ɟɧɟɪɝɿʀ ɥɸɞɢɧɨɸ ɡɚ ɞɨɛɭ ɪɨɡɪɚɯɨɜɭɸɬɶ (ɫɤɥɚɞɚɸɬɶ) ɪɚɰɿɨɧ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɿɡ ɛɭɞɶ — ɹɤɨɝɨ ɧɚɛɨɪɭ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ. Ⱥɥɟ ɪɚɰɿɨɧ, ɫɤɥɚɞɟɧɢɣ ɥɢɲɟ ɡɚ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɢɦɢ ɤɪɢɬɟɪɿɹɦɢ, ɧɟ ɛɭɞɟ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɬɢ ɜɢɦɨɝɚɦ ɩɨɜɧɨɰɿɧɧɨɝɨ ɿ ɡɛɚɥɚɧɫɨɜɚɧɨɝɨ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ. Ⱦɥɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜɚɠɥɢɜɨ, ɳɨɛ ʀɠɚ ɦɿɫɬɢɥɚ ɭɫɿ ɧɟɨɛɯɿɞɧɿ ɩɨɠɢɜɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ɜ ɩɟɜɧɨɦɭ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɿ. Ɉɫɬɚɧɧɽ ɭ ɜɟɥɢɤɿɣ ɦɿɪɿ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɜɿɤɭ ɥɸɞɢɧɢ ɬɚ ɜɿɞ ɜɢɞɭ ʀʀ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ (ɜɚɠɤɨɫɬɿ ɩɪɚɰɿ, ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɲɤɿɞɥɢɜɢɯ ɱɢɧɧɢɤɿɜ ɜ ɨɬɨɱɭɸɱɨɦɭ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɿ ɬɚ ɿɧ.). Ⱥ. Ƚ. ɏɪɢɩɤɨɜɚ ɿɡ ɫɩɿɜɚɜɬ. (1990) ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽ ɞɨɲɤɿɥɶɧɹɬɚɦ (ɞɨ 6 ɪɨɤɿɜ) ɬɚ ɲɤɨɥɹɪɚɦ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ (6–10 ɪɨɤɿɜ) ɞɨɬɪɢɦɭɜɚɬɢɫɶ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɛɿɥɤɿɜ, ɠɢɪɿɜ ɬɚ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ʀɠɿ ɧɚ ɪɿɜɧɿ 1:2:3 (ɬɨ ɛ ɬɨ ɧɚ ɤɨɠɟɧ ɝɪɚɦ ɛɿɥɤɿɜ ɩɨɬɪɿɛɧɨ ɫɩɨɠɢɜɚɬɢ 2 ɝɪɚɦɢ ɠɢɪɿɜ ɿ 3 ɝɪɚɦɢ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ). Ⱦɥɹ ɭɱɧɿɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ (11–13 ɪɨɤɿɜ) ɿ ɫɬɚɪɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ (14–17 ɪɨɤɿɜ) ɜɿɤɭ, ɬɚɤ ɹɤ ɿ ɞɥɹ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ, ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɿɜ ʀɠɿ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɪɿɜɧɿ 1:1:4. ɋɚɦɟ ɡɚ ɰɢɯ ɭɦɨɜ ɛɿɥɤɢ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɡɚɬɪɢɦɭɸɬɶɫɹ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɿ ɧɚɣɤɪɚɳɟ ɡɚɫɜɨɸɸɬɶɫɹ ɿɧɲɿ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɢ ʀɠɿ. Ɉɫɬɚɧɧɿɦ ɱɚɫɨɦ ɞɟɹɤɿ ɞɨɫɥɿɞɧɢɤɢ (ȱ. Ɇ. Ɇɚɪɭɧɟɧɤɨ, 2004, ɬɚ ɿɧ.) ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɸɬɶ 171

ɞɨɬɪɢɦɭɜɚɬɢɫɶ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɛɿɥɤɿɜ, ɠɢɪɿɜ ɿ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɭ ɡɛɚɥɚɧɫɨɜɚɧɿɣ ʀɠɿ ɡɚ ɞɨɛɭ ɜ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɿ ɹɤ ɞɨɪɨɫɥɢɯ, ɬɚɤ ɿ ɞɿɬɟɣ ɛɭɞɶ-ɹɤɨɝɨ ɜɿɤɭ ɧɚ ɪɿɜɧɿ 1:1:4. ȿɤɫɩɟɪɬɢ ȼɫɟɫɜɿɬɧɶɨʀ Ɉɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ Ɉɯɨɪɨɧɢ Ɂɞɨɪɨɜ’ɹ (ȼɈɈɁ) ɜɜɚɠɚɸɬɶ, ɳɨ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɢɦ ɽ ɜɠɢɜɚɧɧɹ ʀɠɿ, ɤɚɥɨɪɿɣɧɿɫɬɶ ɹɤɨʀ ɧɚ 12–15 % ɫɤɥɚɞɚɸɬɶ ɛɿɥɤɢ, 30–35 % — ɠɢɪɢ ɿ 50–55 % — ɜɭɝɥɟɜɨɞɢ, ɬɨɛɬɨ ɦɚɽ ɦɿɫɰɟ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ 1:2:3 (ɰɢɬɭɽɬɶɫɹ ɡɚ ȼ. Ƚ. Ƚɪɢɛɚɧ, 2005). Ɂɝɿɞɧɨ ɞɨɞɚɬɤɭ ɞɨ ɧɚɤɚɡɭ ʋ 272 Ɇɿɧɿɫɬɟɪɫɬɜɚ ɨɯɨɪɨɧɢ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɍɤɪɚʀɧɢ ɜɿɞ 18.11.1999 ɪ., ɜɫɬɚɧɨɜɥɟɧɿ ɧɨɪɦɢ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɩɨɬɪɟɛ ɞɿɬɟɣ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɜ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɯɚɪɱɨɜɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧɚɯ ɬɚ ɟɧɟɪɝɿʀ, ɹɤɿ ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɜ ɬɚɛɥ. 7, 8. Ȼɟɡ ɡɚɞɨɜɨɥɟɧɧɹ ɧɨɪɦɢ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɩɨɬɪɟɛ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜ ɛɿɥɤɚɯ, ɠɢɪɚɯ, ɜɭɝɥɟɜɨɞɚɯ, ɦɿɧɟɪɚɥɶɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧɚɯ ɬɚ ɜɿɬɚɦɿɧɚɯ, ɩɨɪɭɲɭɽɬɶɫɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɢɣ ɪɿɫɬ, ɮɿɡɢɱɧɢɣ ɬɚ ɪɨɡɭɦɨɜɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɞɿɬɟɣ. ȼɦɿɫɬ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɿɜ ʀɠɿ ɜ ɫɤɥɚɞɿ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɩɨɲɢɪɟɧɢɯ ɯɚɪɱɨɜɢɯ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɢɣ ɭ ɞɨɞɚɬɤɭ 3, ɳɨ ɞɚɽ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɫɤɥɚɞɚɬɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɪɚɰɿɨɧɢ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ. Таблиця 7 Норми потреби дітей шкільного віку в білках, жирах, вуглеводах та енергії за добу

(додаток до наказу Міністерства охорони здоров’я України № 272 від 18.11.1999 р.) 1 Вікові групи, років 6

(учні)

7–10

Білки, г Жири, г Енергія, Вуглеводи, г кілокалорій усього тваринні усього Рослинні1 2200

72

36

65

10

332

2400

78

39

70

16

365

11–13

хлопці дівчата

2800 2550

91 83

46 42

82 75

19 17

425 386

14–17

хлопці дівчата

3200 2650

104 86

52 43

94 77

20 18

485 403

1

Ʉɿɥɶɤɿɫɬɶ ɠɢɪɿɜ ɪɨɫɥɢɧɧɨɝɨ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ ɩɪɢɜɟɞɟɧɚ ɡɚ ɧɨɪɦɚɦɢ ɆɁ ɋɋɋɊ ɜɿɞ 22.03.82 p. ʋ 735-68 (ɋ.ȼ.ɉɨɩɨɜ, 1997)

172

Таблиця 8 Норми потреби дітей шкільного віку у мінеральних речовинах (за А. О. Дробинськой, 2003; І. М. Маруненко, 2004) Вік дітей, років

Перелік мінеральних елементів Mg+, Fe3+, Se+, Cu2+, Zn+, мг мг мкг мг мг

Ca 2+, мг

P+, мг

1–5

800

900

150

10

25

1,5

7

80

6 (учні)

800

1000

150

12

30

1,5

10

100

7–10

1000

1300

170

12

30

1,5

10

120

I+, мкг

11–13

хлопці дівчата

1200

1600

280 270

12 15

40 45

2,0 1,5

15 12

150

14–17

хлопці дівчата

1200

1800

400 300

12 15

50

2,5 2,0

15 13

200

ȼɪɚɯɨɜɭɸɱɿ ɨɫɨɛɥɢɜɭ ɪɨɥɶ ɛɿɥɤɿɜ ɞɥɹ ɞɢɬɹɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɫɥɿɞ ɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ, ɳɨ ɜɨɧɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɛɭɬɢ ɩɨɜɧɨɰɿɧɧɢɦɢ. ɉɨɜɧɨɰɿɧɧɢɦɢ ɛɿɥɤɚɦɢ ɜɜɚɠɚɸɬɶɫɹ ɛɿɥɤɢ ɬɜɚɪɢɧɧɨɝɨ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ, ɹɤɿ ɦɿɫɬɹɬɶ ɧɟɡɚɦɿɧɧɿ ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬɢ. ȼ ɬɨɣ ɠɟ ɱɚɫ ɪɨɫɥɢɧɧɿ ɛɿɥɤɢ ɬɚɤɨɠ ɞɭɠɟ ɤɨɪɢɫɧɿ ɞɥɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɥɸɞɢɧɢ ɿ ɜɨɧɢ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɨɜɨ ɩɨɜɢɧɧɿ ɛɭɬɢ ɜ ɡɛɚɥɚɧɫɨɜɚɧɨɦɭ ɪɚɰɿɨɧɿ. ɐɟ ɫɬɨɫɭɽɬɶɫɹ ɿ ɠɢɪɿɜ ʀɠɿ. Ⱦɥɹ ɞɿɬɟɣ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ (ɜɿɞ 6 ɞɨ 10 ɪɨɤɿɜ) ɹɤ ɞɥɹ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɬɚɤ ɿ ɞɥɹ ɞɿɜɱɚɬ (ɞɢɜ. ɬɚɛɥ. 7), ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɧɚɫɬɭɩɧɢɣ ɫɤɥɚɞ ʀɠɿ ɡɚ ɞɨɛɭ (ɜ ɝɪɚɦɚɯ): ɛɿɥɤɿɜ 72–78 ɝ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɬɜɚɪɢɧɧɨɝɨ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ 36–39 ɝ); ɠɢɪɿɜ 65–70 ɝ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɪɨɫɥɢɧɧɨɝɨ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ ɜɿɞ 10 ɞɨ 16 ɝ) ɿ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ 332–365 ɝ. Ⱦɥɹ ɞɿɬɟɣ 11–13 ɪɨɤɿɜ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɜɜɨɞɢɬɢ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿɸ ɫɤɥɚɞɭ ʀɠɿ ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɫɬɚɬɿ ɞɢɬɢɧɢ. Ⱦɥɹ ɯɥɨɩɰɿɜ 11–13 ɪɨɤɿɜ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɫɩɨɠɢɜɚɬɢ ɡɚ ɞɨɛɭ: ɛɿɥɤɿɜ ɞɨ 91 ɝ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɞɨ 46 ɝ ɬɜɚɪɢɧɧɨɝɨ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ), ɠɢɪɿɜ ɞɨ 82 ɝ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɞɨ 19 ɝ ɪɨɫɥɢɧɧɨɝɨ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ) ɿ ɞɨ 425 ɝ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ. Ⱦɿɜɱɚɬɚɦ ɰɶɨɝɨ ɠ ɜɿɤɭ, ɭ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ʀɯ ɦɟɧɲɨɸ ɮɿɡɢɱɧɨɸ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɸ, ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɜɠɢɜɚɬɢ: ɛɿɥɤɿɜ ɞɨ 83 ɝ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɞɨ 42 ɝ ɬɜɚɪɢɧɧɨɝɨ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ); ɠɢɪɿɜ ɞɨ 75 ɝ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɞɨ 17 ɝ ɪɨɫɥɢɧɧɨɝɨ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ) ɿ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɞɨ 340 ɝ. 173

ɇɚɜɟɞɟɧɿ ɧɨɪɦɢ ɫɩɨɠɢɜɚɧɧɹ ɛɿɥɤɿɜ, ɠɢɪɿɜ ɿ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɫɬɨɫɭɸɬɶɫɹ ɱɢɫɬɨɝɨ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɭ, ɹɤɢɣ ɡɜɢɱɧɨ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɜ ɡɧɚɱɧɨ ɛɿɥɶɲɿɣ ɡɚ ɦɚɫɨɸ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɩɪɢɪɨɞɧɢɯ ɯɚɪɱɨɜɢɯ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ. ȼɦɿɫɬ ɛɿɥɤɿɜ, ɠɢɪɿɜ ɬɚ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɜ ɫɤɥɚɞɿ 100 ɝ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɩɨɲɢɪɟɧɢɯ ɯɚɪɱɨɜɢɯ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɬɚɤɨɠ ɧɚɜɟɞɟɧɢɣ ɜ ɞɨɞɚɬɤɭ 3 ɬɚ ɜɤɚɡɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɭɩɚɤɨɜɰɿ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ. ɇɚɞɥɢɲɤɢ ɠɢɪɿɜ ɿ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ʀɠɿ ɦɨɠɭɬɶ ɩɪɢɜɨɞɢɬɢ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɩɪɢ ɧɢɡɶɤɿɣ ɮɿɡɢɱɧɿɣ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ) ɞɨ ʀɯ ɧɚɤɨɩɢɱɟɧɧɹ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɠɢɪɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ɐɟ ɦɨɠɟ ɬɚɤɨɠ ɫɩɪɢɹɬɢ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹɦ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɪɨɫɬɭ ɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ. ȼɢɧɢɤɚɸɱɟ ɩɪɢ ɰɶɨɦɭ ɨɠɢɪɿɧɧɹ ɦɨɠɟ ɩɪɢɜɨɞɢɬɢ ɞɨ ɡɦɟɧɲɟɧɧɹ ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɞɨ ɝɥɢɛɨɤɢɯ ɩɨɪɭɲɟɧɶ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɞɨ ɩɚɞɿɧɧɹ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɟɣ ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɬɚ ɿɦɭɧɧɨʀ ɪɟɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ. Ⱦɿɬɢ, ɹɤɿ ɜɟɞɭɬɶ ɮɿɡɢɱɧɨ ɚɤɬɢɜɧɢɣ ɫɩɨɫɿɛ ɠɢɬɬɹ, ɡɚɣɦɚɸɬɶɫɹ ɫɩɨɪɬɨɦ, ɚɛɨ ɧɚɩɪɭɠɟɧɨ ɩɪɚɰɸɸɬɶ ɪɨɡɭɦɨɜɨ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɛɿɥɶɲɨʀ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ʀɠɿ. Ⱦɠɟɪɟɥɨɦ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ ɽ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ʀɠɚ ɪɨɫɥɢɧɧɨɝɨ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ: ɯɥɿɛ, ɤɪɭɩɢ, ɤɚɪɬɨɩɥɹ, ɨɜɨɱɿ ɬɚ ɮɪɭɤɬɢ, ɫɨɥɨɞɨɳɿ, ɦɟɞ. Ⱦɥɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɪɨɫɬɭ, ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɿ ɚɤɬɢɜɧɨʀ ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ ɞɭɠɟ ɜɟɥɢɤɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɦɚɽ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ʀɯ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɨ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨɸ ɤɿɥɶɤɿɫɬɸ ɦɿɤɪɨɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɿ ɦɿɧɟɪɚɥɶɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ (ɬɚɛɥ. 8), ɹɤɿ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɩɨɫɬɭɩɚɸɬɶ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɡ ʀɠɟɸ. Ɏɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɦɢ ɧɨɪɦɚɦɢ ɩɨɬɪɟɛ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɬɚ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ (6–13 ɪɨɤɿɜ) ɜ ɦɿɤɪɨɟɥɟɦɟɧɬɚɯ ɫɥɿɞ ɜɜɚɠɚɬɢ (ɜ ɦɿɥɿɝɪɚɦɚɯ ɡɚ ɞɨɛɭ): ɤɚɥɶɰɿɸ (ɋɚȱ+) ɞɨ 1200 ɦɝ; ɮɨɫɮɨɪɭ (Ɋ+) ɞɨ 1200 ɦɝ; ɦɚɝɧɿɸ (Ɇq+) ɞɨ 280 ɦɝ; ɡɚɥɿɡɚ (Feɿ+) ɞɨ 15 ɦɝ. Ʉɪɿɦ ɬɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɞɿɬɟɣ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɡɚ ɞɨɛɭ 6–8 ɝ ɤɚɦ’ɹɧɨʀ ɫɨɥɿ (NaCI). Ʉɚɦ’ɹɧɚ ɫɿɥɶ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɽɬɶɫɹ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɞɥɹ ɫɬɜɨɪɟɧɧɹ ɫɨɥɹɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ (ɫɤɥɚɞɨɜɨʀ ɲɥɭɧɤɨɜɨɝɨ ɫɨɤɭ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɚɛɫɨɥɸɬɧɨ ɧɟɨɛɯɿɞɧɚ ɹɤ ɞɠɟɪɟɥɨ ɿɨɧɿɜ Na+ ɿ CI — ɞɥɹ ɡɞɿɣɫɧɟɧɧɹ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɬɚ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ, ɦ’ɹɡɿɜ, ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. ɉɪɢ ɧɟɫɬɚɱɿ ɜ ɫɤɥɚɞɿ ʀɠɿ ɫɨɥɿ ɭ ɞɿɬɟɣ ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɧɢɤɚɬɢ ɡɚɩɚɦɨɪɨɱɟɧɧɹ, ɜɬɪɚɬɚ ɫɜɿɞɨɦɨɫɬɿ, ɩɨɪɭɲɭɸɬɶɫɹ ɩɪɨɰɟɫɢ ɫɟɱɨɭɬɜɨɪɟɧɧɹ. Ʉɚɥɶɰɿɣ ɿ ɮɨɫɮɨɪ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɸɬɶɫɹ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɞɥɹ ɪɨɫɬɭ ɤɿɫɬɤɨɜɢɯ ɬɤɚɧɢɧ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɰɿ ɦɿɤɪɨɟɥɟɦɟɧɬɢ ɜɯɨɞɹɬɶ ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɛɿɥɤɿɜ ɿ ɤɥɿɬɢɧ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɬɤɚɧɢɧɢ ɬɚ ɤɥɿɬɢɧ ɿɧɲɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ. Ʉɚɥɶɰɿɣ ɦɚɽ ɜɢɪɿɲɚɥɶɧɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɞɥɹ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ɡɝɨɪɬɚɧɧɹ ɤɪɨɜɿ. 174

ɉɨɫɬɚɱɚɥɶɧɢɤɚɦɢ ɰɢɯ ɦɿɤɪɨɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɽ ɦɨɥɨɤɨ, ɹɣɰɹ, ɦɨɡɨɤ, ɦ’ɹɫɨ, ɝɨɪɿɯɢ, ɤɪɭɩɢ, ɨɜɟɫ ɬɚ ɿɧ. ɋɨɥɿ ɦɚɝɧɿɸ ɧɟɨɛɯɿɞɧɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɥɹ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɨɛɦɿɧɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ. ɐɶɨɝɨ ɦɿɤɪɨɟɥɟɦɟɧɬɭ ɛɚɝɚɬɨ ɭ ɯɥɿɛɿ, ɤɜɚɫɨɥɿ, ɫɢɪɭ, ɦɢɝɞɚɥɸ ɬɚ ɝɨɪɿɯɚɯ. Ʉɚɥɿɣ ɬɚ ɣɨɝɨ ɫɨɥɿ ɽ ɧɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɢɦ ɦɿɤɪɨɟɥɟɦɟɧɬɚɦ, ɹɤɢɣ ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ (ɪɚɡɨɦ ɡ ɿɨɧɚɦɢ Na+) ɭ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɿ ɩɨɬɟɧɰɿɚɥɿɜ ɫɩɨɤɨɸ ɬɚ ɞɿʀ, ɹɤɿ ɽ ɨɫɧɨɜɧɢɦ ɜ ɪɨɛɨɬɿ ɧɟɪɜɨɜɢɯ, ɦ’ɹɡɨɜɢɯ ɿ ɫɟɤɪɟɬɨɪɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ. Ɇɿɤɪɨɟɥɟɦɟɧɬ ɤɚɥɿɣ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɥɸɞɢɧɢ ɜɢɤɨɧɭɽ ɬɚɤɨɠ ɮɭɧɤɰɿɸ ɩɟɪɟɞɚɱɿ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɜɞɨɜɠ ɧɟɪɜɿɜ, ɩɪɢɣɦɚɽ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɪɨɛɨɬɿ ɦ’ɹɡɿɜ, ɬɚ ɜ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɨɛɦɿɧɭ ɜɨɞɢ. ɐɟɣ ɦɿɤɪɨɟɥɟɦɟɧɬ ɜ ɞɨɫɬɚɬɧɿɣ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɧɚɞɯɨɞɢɬɶ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ɨɜɨɱɿɜ: ɤɚɪɬɨɩɥɿ, ɤɚɩɭɫɬɢ, ɛɭɪɹɤɭ, ɦɨɪɤɜɢ ɬɨɳɨ. Ɂɚɥɿɡɨ — ɧɟɨɛɯɿɞɧɢɣ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ ɤɪɨɜɿ, ɬɚɤ ɹɤ ɜɯɨɞɢɬɶ ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɝɟɦɨɝɥɨɛɿɧɭ, ɛɟɡ ɹɤɨɝɨ ɧɟ ɦɨɠɥɢɜɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɬɪɚɧɫɩɨɪɬɭ ɝɚɡɿɜ ɿ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ ɞɢɯɚɧɧɹ ɜ ɰɿɥɨɦɭ. ɉɪɢ ɧɟɞɨɫɬɚɱɿ ɜ ʀɠɿ ɡɚɥɿɡɚ, ɭ ɞɿɬɟɣ ɦɨɠɟ ɪɨɡɜɢɧɭɬɢɫɶ ɧɟɞɨɤɪɿɜ’ɹ. ɇɚ ɡɚɥɿɡɨ ɛɚɝɚɬɿ ɬɚɤɿ ɩɪɨɞɭɤɬɢ, ɹɤ ɹɣɰɹ, ɤɚɪɬɨɩɥɹ, ɦ’ɹɫɨ, ɤɚɩɭɫɬɚ, ɝɨɪɨɯ, ɫɚɥɚɬ, ɹɛɥɭɤɚ. Ɇɿɤɪɨɟɥɟɦɟɧɬ ɫɿɪɤɚ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɽɬɶɫɹ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɥɸɞɟɣ ɞɥɹ ɧɟɣɬɪɚɥɿɡɚɰɿʀ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɬɨɤɫɢɱɧɢɯ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ, ɹɤɿ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɩɪɢ ɨɛɦɿɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧ. ɋɿɪɤɚ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɭ ɤɜɚɫɨɥɿ, ɝɨɪɨɯɭ, ɛɨɛɚɯ, ɦ’ɹɫɿ. Ⱦɭɠɟ ɜɚɠɥɢɜɨ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɜɚɬɢ ɞɢɬɹɱɢɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦ, ɳɨ ɪɨɫɬɟ, ɞɨɫɬɚɬɧɶɨɸ ɤɿɥɶɤɿɫɬɸ ɜɿɬɚɦɿɧɿɜ. ɋɥɿɞ ɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ, ɳɨ ɧɚɞɥɢɲɨɤ ɜɠɢɜɚɧɧɹ ɜɿɬɚɦɿɧɿɜ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɝɿɩɟɪɜɿɬɚɦɿɧɨɡɭ, ɚ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɹ ɣɨɝɨ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ — ɞɨ ɚɜɿɬɚɦɿɧɨɡɭ. Ɉɛɢɞɜɚ ɰɿ ɹɜɢɳɚ ɧɟɝɚɬɢɜɧɨ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɬɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɞɿɬɟɣ ɿ ɬɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ ʀɯ ɧɟ ɫɥɿɞ ɞɨɩɭɫɤɚɬɢ. Ɏɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɿ ɧɨɪɦɢ ɩɨɬɪɟɛ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɿ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ (7–13 ɪɨɤɿɜ) ɜ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɜɿɬɚɦɿɧɚɯ (ɞɢɜ. ɬɚɛɥ. 4) ɜ ɦɿɥɿɝɪɚɦɚɯ ɧɚ ɞɨɛɭ, ɧɚɫɬɭɩɧɿ: ɜɿɬɚɦɿɧɭ ȼ1 ɞɨ 1,0; ɜɿɬɚɦɿɧɭ ȼ2 ɞɨ 1,2; ɜɿɬɚɦɿɧɭ ɊɊ ɞɨ 15–18; ɜɿɬɚɦɿɧɭ ȼ6 ɞɨ 1,7; ɜɿɬɚɦɿɧɭ ɋ 60–70; ɜɿɬɚɦɿɧɭ Ⱥ (ɦɿɥɿɝɪɚɦ-ɟɤɜɿɜɚɥɟɧɬɿɜ — ɦɝɟ) 700–1000; ɜɿɬɚɦɿɧ Ⱦ (ɦɝɟ) ɞɨ 2,5. ɉɪɢ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɢɯ ɪɨɡɭɦɨɜɢɯ ɚɛɨ ɮɿɡɢɱɧɢɯ (ɡɚɧɹɬɬɹ ɫɩɨɪɬɨɦ) ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɯ ɩɨɬɪɟɛɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɬɟɣ ɦɚɣɠɟ ɭ ɜɫɿɯ ɜɿɬɚɦɿɧɚɯ ɡɪɨɫɬɚɽ ɧɚ 10–15 %. ɍ ɞɿɬɟɣ ɫɬɚɪɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɬɚ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ ɩɨɬɪɟɛɚ ɜ ɜɿɬɚɦɿɧɚɯ ɡɪɨɫɬɚɽ ɧɚ 40–50 % ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɩɨɬɪɟɛ ɞɿɬɟɣ 10–13 ɪɨɤɿɜ. 175

Ⱦɥɹ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɩɟɪɜɢɧɧɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɦɚɽ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɤɚɥɨɪɿɣɧɨɫɬɿ ʀɠɿ. Ʉɚɥɨɪɿɣɧɿɫɬɶ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɩɨɜɢɧɧɚ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɞɨɜɠɢɧɭ ɬɿɥɚ (ɡɪɿɫɬ), ɦɚɫɭ ɬɿɥɚ, ɜɿɤ, ɫɬɚɬɶ, ɯɚɪɚɤɬɟɪ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ, ɩɟɪɿɨɞ ɪɨɤɭ, ɤɥɿɦɚɬ, ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɭ ɧɚɜɤɨɥɢɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ ɬɚ ɿɧ. Ɉɫɧɨɜɨɸ ɞɥɹ ɨɛʉɪɭɧɬɭɜɚɧɧɹ ɤɚɥɨɪɿɣɧɨɫɬɿ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ (ɥɸɞɟɣ) ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɽ ɡɚɝɚɥɶɧɿ ɜɢɬɪɚɬɢ (ɨɛɦɿɧ) ɟɧɟɪɝɿʀ (ɁɈ), ɹɤɢɣ ɜɪɚɯɨɜɭɽ ɜɢɬɪɚɬɢ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ (ɈɈ) ɬɚ ɜɢɬɪɚɬɢ ɧɚ ɡɨɜɧɿɲɧɸ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ (Ɂɞ): ɁɈ = ɈɈ + Ɂɞ. Ɂɚ ɞɚɧɢɦɢ Ⱥ. Ⱥ. Ɇɚɪɤɨɫɹɧɚ (1974) ɡɚɝɚɥɶɧɢɣ ɨɛɦɿɧ ɟɧɟɪɝɿʀ ɞɥɹ ɥɸɞɟɣ ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ (ɭ ɤɿɥɨɤɚɥɨɪɿɹɯ ɡɚ 24 ɝɨɞɢɧɢ ɞɨɛɢ ɧɚ 1 ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ): • ɜɿɤ 1–3 ɦɿɫɹɰɿ ................................................................. 110–120 ɤɤɚɥ • 6–12 ɦɿɫɹɰɿ ...................................................................... 98–100 ɤɤɚɥ • 2–6 ɪɨɤɿɜ ............................................................................. 70–75 ɤɤɚɥ • 7–10 ɪɨɤɿɜ (ɦɨɥɨɞɲɿ ɲɤɨɥɹɪɿ) ......................................... 60–70 ɤɤɚɥ • 11–15 ɪɨɤɿɜ (ɭɱɧɿ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ, ɳɨ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɨ ɧɟ ɡɚɣɦɚɸɬɶɫɹ ɫɩɨɪɬɨɦ) ........................... 45–55 ɤɤɚɥ • 16 ɪɨɤɿɜ (ɭɱɧɿ ɫɬɚɪɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɬɚ ɞɨɪɨɫɥɿ, ɳɨ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶ ɥɟɝɤɭ ɮɿɡɢɱɧɭ ɚɛɨ ɦɚɥɨ ɧɚɩɪɭɠɟɧɭ ɪɨɛɨɬɭ) ................................................................................. 35–55 ɤɤɚɥ Ɉɪɿɽɧɬɨɜɧɨ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɿ ɩɨɬɪɟɛɢ ɞɿɬɟɣ (ɞɨ 16 ɪɨɤɿɜ) ɡɚ ɞɨɛɭ (ɤɤɚɥ/ɤɝ ɦɚɫɢ) ɦɨɠɧɚ ɪɨɡɪɚɯɭɜɚɬɢ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɚɦɢ: •

ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 1 ɪɨɤɭ: 125 – 2,5 · ɉ ɤɤɚɥ/ɤɝ;

•

ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɩɿɫɥɹ 1 ɪɨɤɭ: 100 – 4,0 · ɉ1 ɤɤɚɥ/ɤɝ,

ɞɟ ɉ — ɜɿɤ ɞɢɬɢɧɢ (ɦɿɫɹɰɿɜ); ɉ1 — ɜɿɤ ɞɢɬɢɧɢ (ɪɨɤɿɜ). ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɞɥɹ ɞɢɬɢɧɢ ɭ ɜɿɰɿ 7 ɪɨɤɿɜ ɩɨɬɪɟɛɚ ɟɧɟɪɝɿʀ ɡɚ ɞɨɛɭ ɜ ɤɿɥɨɤɚɥɨɪɿɹɯ ɧɚ 1 ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ: 100 – 4.0 · 7 = 72 ɤɤɚɥ/ɤɝ. ɋɟɪɟɞɧɿɣ ɪɿɜɟɧɶ ɤɚɥɨɪɿɣɧɨɫɬɿ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ (ɜ ɤɤɚɥ/ ɧɚ ɞɨɛɭ) ɡɚ ɞɚɧɢɦɢ ȼ. ȱ. Ȼɨɛɪɢɰɶɤɨʀ (2004) ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ (ɬɚɛɥ.7): • 6 ɪɨɤɿɜ ................................ ɯɥɨɩɰɿ ɿ ɞɿɜɱɚɬɚ — 2200 ɤɤɚɥ/ ɧɚ ɞɨɛɭ; • 7–10 ɪɨɤɿɜ ...........................ɯɥɨɩɰɿ ɿ ɞɿɜɱɚɬɚ — 2400 ɤɤɚɥ/ ɧɚ ɞɨɛɭ; • 11–13 ɪɨɤɿɜ ........................................ ɯɥɨɩɰɿ — 2800 ɤɤɚɥ/ ɧɚ ɞɨɛɭ; ɞɿɜɱɚɬɚ — 2550 ɤɤɚɥ/ ɧɚ ɞɨɛɭ; 176

•

14–17 ɪɨɤɿɜ ........................................ ɯɥɨɩɰɿ — 3200 ɤɤɚɥ/ ɧɚ ɞɨɛɭ; ɞɿɜɱɚɬɚ — 2700 ɤɤɚɥ/ ɧɚ ɞɨɛɭ; • 18 ɪɨɤɿɜ ɿ ɛɿɥɶɲɟ .............................ɱɨɥɨɜɿɤɢ — 3500 ɤɤɚɥ/ ɧɚ ɞɨɛɭ; (ɩɪɢ ɪɨɡɭɦɨɜɿɣ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ) ɠɿɧɤɢ — 2900 ɤɤɚɥ/ ɧɚ ɞɨɛɭ. Ⱦɥɹ ɨɫɿɛ, ɡɚɣɧɹɬɢɯ ɧɚ ɬɹɠɤɢɯ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɪɨɛɨɬɚɯ, ɚɛɨ ɞɥɹ ɫɩɨɪɬɫɦɟɧɿɜ, ɧɟɨɛɯɿɞɧɚ ɤɚɥɨɪɿɣɧɿɫɬɶ ʀɠɿ ɦɨɠɟ ɫɹɝɚɬɢ 5000 — 7000 ɤɤɚɥ. ȼ ɞɢɬɹɱɢɯ ɨɡɞɨɪɨɜɱɢɯ ɡɚɤɥɚɞɚɯ, ɫɚɧɚɬɨɪɿɹɯ ɬɚ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɢɯ ɡɚɤɥɚɞɚɯ ɞɥɹ ɯɜɨɪɢɯ ɧɚ ɬɭɛɟɪɤɭɥɶɨɡ ɤɚɥɨɪɿɣɧɿɫɬɶ ʀɠɿ ɞɥɹ ɜɫɿɯ ɞɿɬɟɣ ɩɨɜɢɧɧɚ ɛɭɬɢ ɩɿɞɜɢɳɟɧɨɸ ɞɨ 3500 ɤɤɚɥ/ɞɨɛɭ. ȼɢɫɨɤɚ ɤɚɥɨɪɿɣɧɿɫɬɶ ʀɠɿ (ɞɨ 4000–5000 ɤɤɚɥ/ɞɨɛɭ) ɧɟɨɛɯɿɞɧɚ ɬɚɤɨɠ ɲɤɨɥɹɪɚɦ, ɳɨ ɡɚɣɦɚɸɬɶɫɹ ɫɩɨɪɬɨɦ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɥɶɧɢɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ ɬɚ ɡɦɚɝɚɧɶ. ɉɿɞɪɚɯɨɜɚɧɨ, ɳɨ ɡɚ 1,5–3,0 ɝɨɞɢɧɢ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɢɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ ɭ ɸɧɢɯ ɥɟɝɤɨɚɬɥɟɬɿɜ, ɩɥɚɜɰɿɜ ɿ ɝɿɦɧɚɫɬɿɜ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɽɬɶɫɹ ɞɨ 35 % ɟɧɟɪɝɨɜɢɬɪɚɬ ɜɿɞ ɡɚɝɚɥɶɧɨɝɨ ʀɯ ɨɛ’ɽɦɭ ɡɚ ɞɨɛɭ. ȼɚɠɥɢɜɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɞɥɹ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨʀ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɦɚɽ ɪɟɠɢɦ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ. Ɂɚ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɦɢ ɧɨɪɦɚɦɢ, ɳɨ ɿɫɧɭɸɬɶ, ɞɿɬɢ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɩɪɢɣɦɚɧɧɹ ʀɠɿ ɱɟɪɟɡ ɤɨɠɧɿ 3,5–4 ɝɨɞɢɧɢ, ɚ ɡɚ ɞɨɛɭ ɧɟ ɦɟɧɲɟ ɧɿɠ 4–5 ɪɚɡɿɜ. Ⱦɨɰɿɥɶɧɨ, ɳɨɛ ʀɠɚ ɤɨɠɧɨɝɨ ɪɚɡɭ ɛɭɥɚ ɪɿɜɧɨɦɿɪɧɨ ɤɚɥɨɪɿɣɧɚ (ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɩɨ 500–600 ɤɤɚɥ). ɉɟɪɟɞ ɫɧɨɦ ɞɿɬɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ʀɫɬɢ ɧɟ ɩɿɡɧɿɲɟ ɧɿɠ ɡɚ 1,5–2,0 ɝɨɞɢɧɢ, ɳɨɛ ɡɚɛɟɡɩɟɱɢɬɢ ɧɨɪɦɚɥɶɧɢɣ ɜɿɞɩɨɱɢɧɨɤ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ȼɟɱɿɪɧɹ ʀɠɚ ɩɟɪɟɜɚɠɧɨ ɩɨɜɢɧɧɚ ɛɭɬɢ ɦɚɥɨ ɨɛ’ɽɦɧɨɸ ɿ ɫɤɥɚɞɚɬɢɫɶ ɿɡ ɨɜɨɱɿɜ ɬɚ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ. Ⱦɿɬɢ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɬɚ ɫɬɚɪɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɩɨɜɢɧɧɿ ʀɫɬɢ ɡɚ ɞɨɛɭ ɧɟ ɦɟɧɲɟ 3-ɯ ɪɚɡɿɜ: ɫɧɿɞɚɧɨɤ ɞɨ 30 % ɩɨɬɪɿɛɧɨʀ ɤɚɥɨɪɿɣɧɨɫɬɿ ʀɠɿ ɡɚ ɞɨɛɭ, ɨɛɿɞ ɞɨ 40 % ɤɚɥɨɪɿɣɧɨɫɬɿ ɿ ɜɟɱɟɪɹ ɞɨ 30 % ɤɚɥɨɪɿɣɧɨɫɬɿ.

4.9. Вікові особливості серцево — судинної системи та імунного захисту організму

ɍɫɿ ɫɢɫɬɟɦɢ ɥɸɞɫɶɤɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɦɨɠɭɬɶ ɿɫɧɭɜɚɬɢ ɿ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɜɚɬɢ ɬɿɥɶɤɢ ɩɪɢ ɩɟɜɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ, ɹɤɿ ɜ ɠɢɜɨɦɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɩɿɞɬɪɢɦɭɸɬɶɫɹ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɸ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɫɢɫɬɟɦ, ɩɪɢɡɧɚɱɟɧɢɯ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɜɚɬɢ ɫɬɚɥɿɫɬɶ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ, ɬɨɛɬɨ ɣɨɝɨ ɝɨɦɟɨɫɬɚɡ. 177

Ƚɨɦɟɨɫɬɚɡ ɩɿɞɬɪɢɦɭɸɬɶ ɫɢɫɬɟɦɢ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ, ɨɪɝɚɧɢ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɬɚ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ, ɚ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɶɨ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɦ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɟɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɽ ɤɪɨɜ, ɥɿɦɮɚ ɬɚ ɦɿɠ ɬɤɚɧɢɧɧɚ ɪɿɞɢɧɚ. Ʉɪɨɜ ɜɢɤɨɧɭɽ ɰɿɥɭ ɧɢɡɤɭ ɮɭɧɤɰɿɣ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɞɢɯɚɥɶɧɭ (ɩɟɪɟɧɿɫ ɝɚɡɿɜ); ɬɪɚɧɫɩɨɪɬɧɭ (ɩɟɪɟɧɿɫ ɜɨɞɢ, ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɠɢɜɥɟɧɧɹ, ɟɧɟɪɝɨɧɨɫɿʀɜ ɬɚ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɪɨɡɩɚɞɭ); ɡɚɯɢɫɧɭ (ɡɧɢɳɟɧɧɹ ɯɜɨɪɨɛɨɬɜɨɪɧɢɯ ɦɿɤɪɨɨɪɝɚɧɿɡɦɿɜ, ɜɢɜɟɞɟɧɧɹ ɬɨɤɫɢɱɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɡɚɩɨɛɿɝɚɧɧɹ ɜɬɪɚɬ ɤɪɨɜɿ); ɪɟɝɭɥɸɸɱɭ (ɩɟɪɟɧɿɫ ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɬɚ ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ) ɬɚ ɬɟɪɦɨɪɟɝɭɥɸɸɱɭ. ȼ ɩɥɚɧɿ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ ɝɨɦɟɨɫɬɚɡɭ, ɤɪɨɜ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɜɨɞɧɨ–ɫɨɥɶɨɜɢɣ, ɤɢɫɥɨɬɧɨ — ɥɭɠɧɢɣ, ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɢɣ, ɩɥɚɫɬɢɱɧɢɣ, ɦɿɧɟɪɚɥɶɧɢɣ ɿ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɧɢɣ ɛɚɥɚɧɫ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɩɢɬɨɦɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɤɪɨɜɿ ɧɚ 1 ɤɿɥɨɝɪɚɦ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɞɿɬɟɣ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ. ȼ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 1 ɪɨɤɭ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɤɪɨɜɿ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɜɫɿɽʀ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɞɨ 14,7 %, ɭ ɜɿɰɿ 1–6 ɪɨɤɿɜ — 10,9 % ɿ ɬɿɥɶɤɢ ɭ 6–11 ɪɨɤɿɜ ɜɫɬɚɧɨɜɥɸɽɬɶɫɹ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɞɨɪɨɫɥɢɯ (7 %). Ɍɚɤɟ ɹɜɢɳɟ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɟ ɩɨɬɪɟɛɚɦɢ ɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨɝɨ ɩɪɨɬɿɤɚɧɧɹ ɨɛɦɿɧɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɜ ɞɢɬɹɱɨɦɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ. Ɂɚɝɚɥɶɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɤɪɨɜɿ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ ɡ ɦɚɫɨɸ ɬɿɥɚ 70 ɤɝ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 5–6 ɥ. ɉɪɢ ɩɟɪɟɛɭɜɚɧɧɿ ɥɸɞɢɧɢ ɜ ɫɬɚɧɿ ɫɩɨɤɨɸ ɩɟɜɧɚ ɱɚɫɬɢɧɚ ɤɪɨɜɿ (ɞɨ 40–50 %) ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɜ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɯ ɞɟɩɨ (ɫɟɥɟɡɿɧɰɿ, ɩɟɱɿɧɰɿ, ɜ ɤɥɿɬɱɚɬɰɿ ɩɿɞ ɲɤɿɪɨɸ ɿ ɥɟɝɟɧɹɯ) ɿ ɧɟ ɩɪɢɣɦɚɽ ɚɤɬɢɜɧɨʀ ɭɱɚɫɬɿ ɭ ɩɪɨɰɟɫɚɯ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ. ɉɪɢ ɩɿɞɫɢɥɟɧɧɿ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɪɨɛɨɬɢ, ɚɛɨ ɩɪɢ ɤɪɨɜɨɬɟɱɚɯ ɞɟɩɨɧɨɜɚɧɚ ɤɪɨɜ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɶ ɭ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɟ ɪɭɫɥɨ, ɡɛɿɥɶɲɭɸɱɢ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɫɬɶ ɨɛɦɿɧɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɚɛɨ ɜɢɪɿɜɧɸɸɱɢ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɰɢɪɤɭɥɸɸɱɨʀ ɤɪɨɜɿ. Ʉɪɨɜ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɞɜɨɯ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɱɚɫɬɢɧ: ɩɥɚɡɦɢ (55 % ɦɚɫɢ) ɿ ɮɨɪɦɟɧɢɯ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ 45 % ɦɚɫɢ). ɉɥɚɡɦɚ ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɦɿɫɬɢɬɶ 90–92 % ɜɨɞɢ; 7–9 % ɨɪɝɚɧɿɱɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ (ɛɿɥɤɿɜ, ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ, ɫɟɱɨɜɢɧɢ, ɠɢɪɿɜ, ɝɨɪɦɨɧɿɜ ɬɚ ɿɧ.) ɬɚ ɞɨ 1 % ɧɟɨɪɝɚɧɿɱɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ (ɡɚɥɿɡɚ, ɦɿɞɿ, ɤɚɥɿɸ, ɤɚɥɶɰɿɸ, ɮɨɫɮɨɪɭ, ɧɚɬɪɿɸ, ɯɥɨɪɭ ɬɚ ɿɧ.). Ⱦɨ ɫɤɥɚɞɭ ɮɨɪɦɟɧɢɯ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɧɚɥɟɠɚɬɶ: ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɢ, ɥɟɣɤɨɰɢɬɢ ɬɚ ɬɪɨɦɛɨɰɢɬɢ (ɬɚɛɥ. 11) ɿ ɦɚɣɠɟ ɜɫɿ ɜɨɧɢ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɭ ɱɟɪɜɨɧɨɦɭ ɤɿɫɬɤɨɜɨɦɭ ɦɨɡɤɭ ɜ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿʀ ɫɬɜɨɥɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɰɶɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. Ɇɚɫɚ ɱɟɪɜɨɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɭ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 90–95 %, ɚ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɞɨ 50 % ɜɫɿɽʀ ɦɨɡɤɨɜɨʀ ɫɭɛɫɬɚɧɰɿʀ ɤɿɫɬɨɤ (ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɰɟ ɫɤɥɚɞɚɽ ɞɨ 1400 ɝ, ɳɨ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɽ ɦɚɫɿ ɩɟɱɿɧɤɢ). ɍ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ ɱɚɫɬɢɧɚ ɱɟɪɜɨɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɩɟɪɟɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɧɚ ɠɢɪɨɜɭ ɬɤɚɧɢɧɭ (ɠɨɜɬɢɣ ɤɿɫɬɤɨɜɢɣ 178

ɦɨɡɨɤ). Ʉɪɿɦ ɱɟɪɜɨɧɨɝɨ ɤɿɫɬɤɨɜɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɞɟɹɤɿ ɮɨɪɦɟɧɿ ɟɥɟɦɟɧɬɢ (ɥɟɣɤɨɰɢɬɢ, ɦɨɧɨɰɢɬɢ) ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɜ ɥɿɦɮɚɬɢɱɧɢɯ ɜɭɡɥɚɯ, ɚ ɭ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ɳɟ ɣ ɭ ɩɟɱɿɧɰɿ. Ⱦɥɹ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ ɤɥɿɬɢɧɧɨɝɨ ɫɤɥɚɞɭ ɤɪɨɜɿ ɧɚ ɩɨɬɪɿɛɧɨɦɭ ɪɿɜɧɿ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɡ ɦɚɫɨɸ ɬɿɥɚ 70 ɤɝ ɳɨɞɨɛɢ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ 2·1011 (ɞɜɚ ɬɪɢɥɿɨɧɢ, ɬɪɥɧ.) ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ, 45·109 (450 ɦɿɥɿɚɪɞɿɜ, ɦɥɪɞ.) ɧɟɣɬɪɨɮɿɥɿɜ; 100 ɦɥɪɞ. ɦɨɧɨɰɢɬɿɜ, 175·109 (1 ɬɪɥɧ. 750 ɦɥɪɞ.) ɬɪɨɦɛɨɰɢɬɿɜ. ȼ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɭ ɥɸɞɢɧɢ ɡɚ 70 ɪɨɤɿɜ ɠɢɬɬɹ ɩɪɢ ɦɚɫɿ ɬɿɥɚ 70 ɤɝ ɜɢɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ ɞɨ 460 ɤɝ, ɝɪɚɧɭɥɨɰɢɬɿɜ (ɧɟɣɬɪɨɮɿɥɿɜ) 5400 ɤɝ, ɬɪɨɦɛɨɰɢɬɿɜ 40 ɤɝ, ɥɿɦɮɨɰɢɬɿɜ 275 ɤɝ. ɋɬɚɥɿɫɬɶ ɜɦɿɫɬɭ ɮɨɪɦɟɧɢɯ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɜ ɤɪɨɜɿ ɩɿɞɬɪɢɦɭɽɬɶɫɹ ɬɢɦ, ɳɨ ɰɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɦɚɸɬɶ ɨɛɦɟɠɟɧɢɣ ɬɟɪɦɿɧ ɠɢɬɬɹ. ȿɪɢɬɪɨɰɢɬɢ ɽ ɱɟɪɜɨɧɢɦɢ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɦɢ ɬɿɥɶɰɹɦɢ. ȼ 1 ɦɦ3 (ɚɛɨ ɦɿɤɪɨ ɥɿɬɪɿɜ, ɦɤɥ) ɤɪɨɜɿ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ ɜ ɧɨɪɦɿ ɧɚɪɚɯɨɜɭɽɬɶɫɹ ɜɿɞ 4,5–6,35 ɦɥɧ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ, ɚ ɭ ɠɿɧɨɤ ɞɨ 4,0–5,6 ɦɥɧ (ɭ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ 5,4 ɦɥɧ. ɬɚ 4,8 ɦɥɧ.). Ʉɨɠɧɚ ɤɥɿɬɢɧɚ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɭ ɥɸɞɢɧɢ ɦɚɽ ɞɿɚɦɟɬɪ 7,5 ɦɿɤɪɨɧɿɜ (ɦɤɦ), ɬɨɜɳɢɧɭ — 2ɦɤɦ ɿ ɦɿɫɬɢɬɶ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ 29 ɩɿɤɨɝɪɚɦ (ɩɝ, 10–12 ɝ) ɝɟɦɨɝɥɨɛɿɧɭ; ɦɚɽ ɞɜɨɜɝɧɭɬɭ ɮɨɪɦɭ ɿ ɭ ɡɪɿɥɨɦɭ ɫɬɚɧɿ ɧɟ ɦɚɽ ɹɞɪɚ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɭ ɤɪɨɜɿ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɧɚɪɚɯɨɜɭɽɬɶɫɹ 3·1013 ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ ɬɚ ɞɨ 900 ɝ ɝɟɦɨɝɥɨɛɿɧɭ. Ɂɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɜɦɿɫɬɭ ɝɟɦɨɝɥɨɛɿɧɭ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɢ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶ ɮɭɧɤɰɿɸ ɝɚɡɨɨɛɦɿɧɭ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɜɫɿɯ ɬɤɚɧɢɧ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. Ƚɟɦɨɝɥɨɛɿɧ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ ɜɤɥɸɱɚɽ ɛɿɥɨɤ ɝɥɨɛɿɧ ɬɚ 4 ɦɨɥɟɤɭɥɢ ɝɟɦɭ (ɛɿɥɤɭ, ɳɨ ɩɨɽɞɧɚɧɢɣ ɡ 2-ɯ ɜɚɥɟɧɬɧɢɦ ɡɚɥɿɡɨɦ). ɋɚɦɟ ɨɫɬɚɧɧɹ ɫɩɨɥɭɤɚ ɡɞɚɬɧɚ ɧɟ ɫɬɿɣɤɨ ɩɪɢɽɞɧɭɜɚɬɢ ɞɨ ɫɟɛɟ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɚɥɶɜɟɨɥ ɥɟɝɟɧɶ 2 ɦɨɥɟɤɭɥɢ ɤɢɫɧɸ (ɩɟɪɟɬɜɨɪɸɸɱɢɫɶ ɧɚ ɨɤɫɢɝɟɦɨɝɥɨɛɿɧ), ɬɚ ɬɪɚɧɫɩɨɪɬɭɜɚɬɢ ɤɢɫɟɧɶ ɞɨ ɤɥɿɬɢɧ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɱɢ ɰɢɦ ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɨɫɬɚɧɧɿɯ (ɨɤɢɫɥɸɜɚɥɶɧɿ ɨɛɦɿɧɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ). ȼ ɨɛɦɿɧ ɧɚ ɤɢɫɟɧɶ ɤɥɿɬɢɧɢ ɜɿɞɞɚɸɬɶ ɡɚɣɜɿ ɩɪɨɞɭɤɬɢ ɫɜɨɽʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɢɣ ɝɚɡ, ɹɤɢɣ ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɩɨɽɞɧɭɽɬɶɫɹ ɡ ɨɧɨɜɥɟɧɢɦ (ɜɿɞɞɚɜɲɢ ɤɢɫɟɧɶ) ɝɟɦɨɝɥɨɛɿɧɨɦ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɢ ɤɚɪɛɨɝɟɦɨɝɥɨɛɿɧ (ɞɨ 20 %), ɚɛɨ ɪɨɡɱɢɧɸɽɬɶɫɹ ɭ ɜɨɞɿ ɩɥɚɡɦɢ ɡ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦ ɜɭɝɿɥɶɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ (ɞɨ 80 % ɜɫɶɨɝɨ ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɨɝɨ ɝɚɡɭ). ɇɚ ɪɿɜɧɿ ɥɟɝɟɧɶ, ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɢɣ ɝɚɡ ɜɢɜɨɞɢɬɶɫɹ ɡɨɜɧɿ, ɚ ɤɢɫɟɧɶ ɡɧɨɜɭ ɨɤɢɫɥɸɽ ɝɟɦɨɝɥɨɛɿɧ ɿ ɜɫɟ ɩɨɜɬɨɪɸɽɬɶɫɹ. Ɉɛɦɿɧ ɝɚɡɿɜ (ɤɢɫɧɸ ɬɚ ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɨɝɨ ɝɚɡɭ) ɦɿɠ ɤɪɨɜ’ɸ, ɦɿɠɤɥɿɬɢɧɧɨɸ ɪɿɞɢɧɨɸ ɬɚ ɚɥɶɜɟɨɥɚɦɢ ɥɟɝɟɧɶ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɪɿɡɧɨɝɨ ɩɚɪɰɿɚɥɶɧɨɝɨ ɬɢɫɤɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɝɚɡɿɜ ɜ ɦɿɠɤɥɿɬɢɧɧɿɣ ɪɿɞɢɧɿ ɬɚ ɜ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɚɥɶɜɟɨɥ ɿ ɰɟ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɲɥɹɯɨɦ ɞɢɮɭɡɿʀ ɝɚɡɿɜ. 179

Ʉɿɥɶɤɿɫɬɶ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ ɦɨɠɟ ɫɭɬɬɽɜɨ ɡɦɿɧɸɜɚɬɢɫɶ ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɭɦɨɜ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɦɨɠɟ ɡɪɨɫɬɚɬɢ ɞɨ 6–8 ɦɥɧ ɜ 1 ɦɦ3 ɭ ɥɸɞɟɣ, ɳɨ ɦɟɲɤɚɸɬɶ ɜɢɫɨɤɨ ɜ ɝɨɪɚɯ (ɜ ɭɦɨɜɚɯ ɪɨɡɪɿɞɠɟɧɨɝɨ ɩɨɜɿɬɪɹ, ɞɟ ɩɚɪɰɿɚɥɶɧɢɣ ɬɢɫɤ ɤɢɫɧɸ ɡɧɢɠɟɧɢɣ). Ɂɦɟɧɲɟɧɧɹ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ ɞɨ 3 ɦɥɧ ɜ 1 ɦɦ3, ɚɛɨ ɝɟɦɨɝɥɨɛɿɧɭ ɧɚ 60 % ɿ ɛɿɥɶɲɟ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɚɧɟɦɿɱɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ (ɧɟɞɨɤɪɿɜ’ɹ). ɍ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ ɜ ɩɟɪɲɿ ɞɧɿ ɠɢɬɬɹ ɦɨɠɟ ɞɨɫɹɝɚɬɢ 7 ɦɥɧ ɜ 1 ɦɦ3, ɚ ɭ ɜɿɰɿ ɜɿɞ 1 ɞɨ 6 ɪɨɤɿɜ ɤɨɥɢɜɚɽɬɶɫɹ ɜ ɦɟɠɚɯ 4,0–5,2 ɦɥɧ ɜ 1 ɦɦ3. ɇɚ ɪɿɜɧɿ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɜɦɿɫɬ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ ɜ ɤɪɨɜɿ ɞɿɬɟɣ, ɡɚ ɞɚɧɢɦɢ Ⱥ. Ƚ. ɏɪɢɩɤɨɜɨʀ (1982), ɜɫɬɚɧɨɜɥɸɽɬɶɫɹ ɜ 10–16 ɪɨɤɿɜ. ȼɚɠɥɢɜɢɦ ɩɨɤɚɡɧɢɤɨɦ ɫɬɚɧɭ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ ɽ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɨɫɿɞɚɧɧɹ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ (ɒɈE). ɉɪɢ ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ, ɚɛɨ ɯɪɨɧɿɱɧɢɯ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɰɹ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɡɪɨɫɬɚɽ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 3 ɪɨɤɿɜ ɒɈȿ ɜ ɧɨɪɦɿ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɜɿɞ 2 ɞɨ 17 ɦɦ ɡɚ ɝɨɞɢɧɭ; ɭ 7–12 ɪɨɤɿɜ — ɞɨ 12 ɦɦ ɡɚ ɝɨɞɢɧɭ; ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ 7–9, ɚ ɭ ɠɿɧɨɤ — 7–12 ɦɦ ɡɚ ɝɨɞɢɧɭ. ȿɪɢɬɪɨɰɢɬɢ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɭ ɱɟɪɜɨɧɨɦɭ ɤɿɫɬɤɨɜɨɦɭ ɦɨɡɤɭ, ɠɢɜɭɬɶ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ 120 ɞɿɛ ɿ ɜɿɞɦɢɪɚɸɱɢ ɪɨɡɳɟɩɥɸɸɬɶɫɹ ɜ ɩɟɱɿɧɰɿ. Ʌɟɣɤɨɰɢɬɢ ɦɚɸɬɶ ɧɚɡɜɭ ɛɿɥɿ ɤɪɨɜ’ɹɧɿ ɬɿɥɶɰɹ. ɇɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɚ ʀɯ ɮɭɧɤɰɿɹ — ɡɚɯɢɫɬ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜɿɞ ɬɨɤɫɢɱɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɬɚ ɯɜɨɪɨɛɨɬɜɨɪɧɢɯ ɦɿɤɪɨɨɪɝɚɧɿɡɦɿɜ ɲɥɹɯɨɦ ʀɯ ɩɨɝɥɢɧɚɧɧɹ ɬɚ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ (ɪɨɡɳɟɩɥɟɧɧɹ). ɐɟ ɹɜɢɳɟ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɮɚɝɨɰɢɬɨɡ. Ʌɟɣɤɨɰɢɬɢ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɜ ɤɿɫɬɤɨɜɨɦɭ ɦɨɡɤɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜ ɥɿɦɮɚɬɢɱɧɢɯ ɜɭɡɥɚɯ ɿ ɠɢɜɭɬɶ ɜɫɶɨɝɨ 5–7 ɞɿɛ (ɩɪɢ ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɿɧɮɟɤɰɿʀ ɡɧɚɱɧɨ ɦɟɧɲɟ). ɐɟ ɹɞɟɪɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ. Ɂɚ ɡɞɚɬɧɿɫɬɸ ɰɢɬɨɩɥɚɡɦɢ ɦɚɬɢ ɝɪɚɧɭɥɢ ɬɚ ɡɚɛɚɪɜɥɸɜɚɬɢɫɶ ɥɟɣɤɨɰɢɬɢ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ: ɝɪɚɧɭɥɨɰɢɬɢ ɬɚ ɚɝɪɚɧɭɥɨɰɢɬɢ. Ⱦɨ ɝɪɚɧɭɥɨɰɢɬɿɜ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ: ɛɚɡɨɮɿɥɢ, ɟɨɡɢɧɨɮɿɥɢ ɿ ɧɟɣɬɪɨɮɿɥɢ. Ⱦɨ ɚɝɪɚɧɭɥɨɰɢɬɿɜ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɦɨɧɨɰɢɬɢ ɿ ɥɿɦɮɨɰɢɬɢ. ȿɨɡɢɧɨɮɿɥɢ ɫɬɚɧɨɜɥɹɬɶ ɜɿɞ 1 ɞɨ 4 % ɭɫɿɯ ɥɟɣɤɨɰɢɬɿɜ ɿ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɜɢɜɨɞɹɬɶ ɡ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɬɨɤɫɢɱɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ɬɚ ɭɥɚɦɤɢ ɛɿɥɤɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. Ȼɚɡɨɮɿɥɢ (ɞɨ 0,5 %) ɦɿɫɬɹɬɶ ɝɟɩɚɪɢɧ ɿ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɩɪɨɰɟɫɚɦ ɡɚɝɨɽɧɧɹ ɩɨɪɚɧɟɧɶ, ɪɨɡɳɟɩɥɸɸɱɢ ɡɝɭɫɬɤɢ ɤɪɨɜɿ, ɭ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɩɪɢ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɤɪɨɜɨɜɢɥɢɜɚɯ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɢ ɬɪɚɜɦɚɯ). ɇɟɣɬɪɨɮɿɥɢ ɫɤɥɚɞɚɸɬɶ ɧɚɣɛɿɥɶɲɭ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɥɟɣɤɨɰɢɬɿɜ (ɞɨ 70 %) ɿ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶ ɨɫɧɨɜɧɭ ɮɚɝɨɰɢɬɚɪɧɭ ɮɭɧɤɰɿɸ. ȼɨɧɢ ɛɭɜɚɸɬɶ ɸɧɿ, ɩɚɥɢɱɤɨɹɞɟɪɧɿ ɬɚ ɫɟɝɦɟɧɬɨɹɞɟɪɧɿ. Ⱥɤɬɢɜɿɡɨɜɚɧɢɣ ɿɧɜɚɡɿɽɸ (ɦɿɤɪɨɛɚɦɢ, ɳɨ ɡɚɪɚɠɚɸɬɶ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɿɧɮɟɤɰɿɽɸ) ɧɟɣɬɪɨɮɿɥ ɨɯɨɩɥɸɽ ɛɿɥɤɚɦɢ ɫɜɨɽʀ ɩɥɚɡɦɢ (ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɿɦɭɧɨɝɥɨɛɭɥɿɧɚɦɢ) ɨɞɢɧ ɚɛɨ 180

ɞɟɤɿɥɶɤɚ (ɞɨ 30) ɦɿɤɪɨɛɿɜ, ɩɪɢɽɞɧɭɽ ɰɢɯ ɦɿɤɪɨɛɿɜ ɞɨ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɫɜɨɽʀ ɦɟɦɛɪɚɧɢ ɿ ɲɜɢɞɤɨ ʀɯ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɸɽ ɲɥɹɯɨɦ ɮɚɝɨɰɢɬɨɡɭ (ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɭ ɜɚɤɭɨɥɶ, ɳɨ ɧɚɜɤɨɥɨ ɦɿɤɪɨɛɿɜ, ɮɟɪɦɟɧɬɿɜ ɿɡ ɝɪɚɧɭɥ ɫɜɨɽʀ ɰɢɬɨɩɥɚɡɦɢ: ɞɟɮɟɧɡɢɧɿɜ, ɩɪɨɬɟɚɡ, ɦɿɽɥɨɩɢɪɨɤɫɿɞɚɡ ɬɚ ɿɧɲɢɯ). əɤɳɨ ɧɟɣɬɪɨɮɿɥ ɡɚ ɨɞɢɧ ɪɚɡ ɡɚɯɨɩɥɸɽ ɛɿɥɶɲɟ 15-20 ɦɿɤɪɨɛɿɜ, ɬɨ ɫɚɦ ɜɿɧ ɡɜɢɱɧɨ ɝɢɧɟ, ɚɥɟ ɫɬɜɨɪɸɽ ɿɡ ɩɨɝɥɢɧɭɬɢɯ ɦɿɤɪɨɛɿ ɫɭɛɫɬɪɚɬ, ɩɪɢɞɚɬɧɢɣ ɞɥɹ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɿɧɲɢɦɢ ɦɚɤɪɨɮɚɝɚɦɢ. ɇɟɣɬɪɨɮɿɥɢ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɚɤɬɢɜɧɿ ɭ ɥɭɠɧɨɦɭ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɿ, ɳɨ ɦɚɽ ɦɿɫɰɟ ɜ ɩɟɪɲɿ ɦɨɦɟɧɬɢ ɛɨɪɨɬɶɛɢ ɡ ɿɧɮɟɤɰɿɽɸ, ɚɛɨ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹɦ. Ʉɨɥɢ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɟ ɧɚɛɭɜɚɽ ɤɢɫɥɨʀ ɪɟɚɤɰɿʀ, ɬɨ ɧɚ ɡɦɿɧɭ ɧɟɣɬɪɨɮɿɥɚɦ ɩɪɢɯɨɞɹɬɶ ɿɧɲɿ ɮɨɪɦɢ ɥɟɣɤɨɰɢɬɿɜ, ɚ ɫɚɦɟ, ɦɨɧɨɰɢɬɢ, ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɹɤɢɯ ɦɨɠɟ ɡɧɚɱɧɨ ɡɪɨɫɬɚɬɢ (ɞɨ 7 %) ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɨʀ ɯɜɨɪɨɛɢ. Ɇɨɧɨɰɢɬɢ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɜ ɫɟɥɟɡɿɧɰɿ ɬɚ ɩɟɱɿɧɰɿ. Ⱦɨ 20–30 % ɥɟɣɤɨɰɢɬɿɜ ɫɬɚɧɨɜɥɹɬɶ ɥɿɦɮɨɰɢɬɢ, ɹɤɿ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɭ ɤɿɫɬɤɨɜɨɦɭ ɦɨɡɤɭ ɬɚ ɭ ɥɿɦɮɚɬɢɱɧɢɯ ɜɭɡɥɚɯ, ɿ ɽ ɧɚɣɝɨɥɨɜɧɿɲɢɦɢ ɮɚɤɬɨɪɚɦɢ ɿɦɭɧɧɨɝɨ ɡɚɯɢɫɬɭ, ɬɨɛɬɨ ɡɚɯɢɫɬɭ ɜɿɞ ɦɿɤɪɨɨɪɝɚɧɿɡɦɿɜ (ɚɧɬɢɝɟɧɿɜ), ɳɨ ɜɢɤɥɢɤɚɸɬɶ ɯɜɨɪɨɛɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡɚɯɢɫɬɭ ɜɿɞ ɡɚɣɜɢɯ ɞɥɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɱɚɫɬɨɤ ɿ ɦɨɥɟɤɭɥ ɟɧɞɨɝɟɧɧɨɝɨ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ. ȼɜɚɠɚɽɬɶɫɹ, ɳɨ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɥɸɞɢɧɢ ɩɚɪɚɥɟɥɶɧɨ ɩɪɚɰɸɸɬɶ ɬɪɢ ɿɦɭɧɧɿ ɫɢɫɬɟɦɢ (Ɇ. Ɇ. Ȼɟɡɪɭɤɢɯ, 2002): ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɚ, ɧɟɫɩɟɰɢɮɿɱɧɚ ɬɚ ɲɬɭɱɧɨ ɫɬɜɨɪɟɧɚ. ɋɩɟɰɢɮɿɱɧɢɣ ɿɦɭɧɧɢɣ ɡɚɯɢɫɬ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɥɿɦɮɨɰɢɬɢ, ɳɨ ɡɞɿɣɫɧɸɸɬɶ ɰɟ ɞɜɨɦɚ ɲɥɹɯɚɦɢ: ɤɥɿɬɢɧɧɢɦ ɱɢ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɢɦ. Ʉɥɿɬɢɧɧɢɣ ɿɦɭɧɿɬɟɬ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɿɦɭɧɨɤɨɦɩɟɬɟɧɬɧɿ Ɍ-ɥɿɦɮɨɰɢɬɢ, ɹɤɿ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɿɡ ɫɬɨɜɛɭɪɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ, ɳɨ ɦɿɝɪɭɸɬɶ ɿɡ ɱɟɪɜɨɧɨɝɨ ɤɿɫɬɤɨɜɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɜ ɬɿɦɭɫɿ (ɞɢɜ. ɩɿɞɪɨɡɞɿɥ 4.5.) ɉɨɬɪɚɩɥɹɸɱɢ ɜ ɤɪɨɜ, Ɍ-ɥɿɦɮɨɰɢɬɢ ɫɬɜɨɪɸɸɬɶ ɛɿɥɶɲɭ ɱɚɫɬɢɧɭ ɥɿɦɮɨɰɢɬɿɜ ɫɚɦɨʀ ɤɪɨɜɿ (ɞɨ 80 %), ɚ ɬɚɤɨɠ ɨɫɿɞɚɸɬɶ ɭ ɩɟɪɢɮɟɪɿɣɧɢɯ ɨɪɝɚɧɚɯ ɿɦɭɧɨɝɟɧɟɡɭ (ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɜ ɥɿɦɮɚɬɢɱɧɢɯ ɜɭɡɥɚɯ ɬɚ ɫɟɥɟɡɿɧɰɿ), ɭɬɜɨɪɸɸɱɢ ɜ ɧɢɯ ɬɿɦɭɫ-ɡɚɥɟɠɧɿ ɡɨɧɢ, ɳɨ ɫɬɚɸɬɶ ɚɤɬɢɜɧɢɦɢ ɬɨɱɤɚɦɢ ɩɪɨɥɿɮɟɪɚɰɿʀ (ɪɨɡɦɧɨɠɟɧɧɹ) Ɍ-ɥɿɦɮɨɰɢɬɿɜ ɩɨɡɚ ɬɿɦɭɫɚ. Ⱦɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿɹ Ɍ-ɥɿɦɮɨɰɢɬɿɜ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɭ ɬɪɶɨɯ ɧɚɩɪɹɦɤɚɯ. ɉɟɪɲɚ ɝɪɭɩɚ ɞɨɱɿɪɧɿɯ ɤɥɿɬɢɧ ɡɞɚɬɧɚ ɩɪɢ ɡɭɫɬɪɿɱɿ ɡ «ɱɭɠɢɦ» ɛɿɥɤɨɦ-ɚɧɬɢɝɟɧɨɦ (ɡɛɭɞɧɢɤɨɦ ɯɜɨɪɨɛɢ, ɚɛɨ ɜɥɚɫɧɢɦ ɦɭɬɚɧɬɨɦ) ɜɫɬɭɩɚɬɢ ɡ ɧɢɦ ɜ ɪɟɚɤɰɿɸ ɿ ɡɧɢɳɭɜɚɬɢ ɣɨɝɨ. Ɍɚɤɿ ɥɿɦɮɨɰɢɬɢ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ Ɍ-ɤɿɥɥɟɪɚɦɢ («ɜɛɢɜɰɹɦɢ») ɿ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɸɬɶɫɹ ɬɢɦ, ɳɨ ɡɞɚɬɧɿ ɜɥɚɫɧɢɦɢ ɫɢɥɚɦɢ, ɛɟɡ ɩɨɩɟɪɟɞɧɶɨʀ ɿɦɭɧɿɡɚɰɿʀ ɬɚ ɛɟɡ ɩɿɞɤɥɸɱɟɧɧɹ ɚɧɬɢɬɿɥ ɬɚ ɡɚɯɢɫɧɨɝɨ ɤɨɦɩɥɟɦɟɧɬɭ ɩɥɚɡɦɢ ɤɪɨɜɿ (ɬɥɭɦɚɱɟɧɧɹ ɰɢɯ ɩɨɧɹɬɶ ɞɢɜɢɫɶ ɞɚɥɿ), ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɬɢ ɥɿɡɿɫ (ɡɧɢɳɟɧɧɹ 181

ɲɥɹɯɨɦ ɪɨɡɱɢɧɟɧɧɹ ɤɥɿɬɢɧɧɢɯ ɦɟɦɛɪɚɧ ɬɚ ɡɜ’ɹɡɭɜɚɧɧɹ ɛɿɥɤɿɜ) ɤɥɿɬɢɧ-ɦɿɲɟɧɿɣ (ɧɨɫɿʀɜ ɚɧɬɢɝɟɧɿɜ). Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, Ɍ-ɤɿɥɥɟɪɢ ɽ ɨɤɪɟɦɨɸ ɝɿɥɤɨɸ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿʀ ɫɬɜɨɥɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ (ɯɨɬɹ ʀɯ ɪɨɡɜɢɬɨɤ, ɹɤ ɛɭɞɟ ɨɩɢɫɚɧɨ ɞɚɥɿ, ɪɟɝɭɥɶɨɜɚɧɢɣ Ɍ-ɯɟɥɩɟɪɚɦ) ɿ ɩɪɢɡɧɚɱɟɧɿ ɫɬɜɨɪɸɜɚɬɢ ɹɤ ɛɢ ɩɟɪɜɢɧɧɢɣ ɛɚɪ’ɽɪ ɭ ɩɪɨɬɢɜɿɪɭɫɧɨɦɭ ɬɚ ɩɪɨɬɢɩɭɯɥɢɧɧɨɦɭ ɿɦɭɧɿɬɟɬɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ȱɧɲɿ ɞɜɿ ɩɨɩɭɥɹɰɿʀ Ɍ-ɥɿɦɮɨɰɢɬɿɜ ɦɚɸɬɶ ɧɚɡɜɭ Ɍ-ɯɟɥɩɟɪɢ ɬɚ Ɍ-ɫɭɩɪɟɫɫɨɪɢ ɿ ɡɞɿɣɫɧɸɸɬɶ ɤɥɿɬɢɧɧɢɣ ɿɦɭɧɧɢɣ ɡɚɯɢɫɬ ɱɟɪɟɡ ɪɟɝɭɥɹɰɿɸ ɪɿɜɧɹ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɜɚɧɧɹ ȼ-ɥɿɦɮɨɰɢɬɿɜ ɭ ɫɢɫɬɟɦɿ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɨɝɨ ɿɦɭɧɿɬɟɬɭ. Ɍ-ɯɟɥɩɟɪɢ («ɩɨɦɿɱɧɢɤɢ») ɜ ɪɚɡɿ ɩɨɹɜɢ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɚɧɬɢɝɟɧɿɜ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɲɜɢɞɤɨɦɭ ɪɨɡɦɧɨɠɟɧɧɸ ɟɮɟɤɬɨɪɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ (ɜɢɤɨɧɚɜɰɿɜ ɿɦɭɧɧɨɝɨ ɡɚɯɢɫɬɭ). Ɋɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶ ɞɜɚ ɩɿɞɬɢɩɢ ɤɥɿɬɢɧ ɯɟɥɩɟɪɿɜ: Ɍ-ɯɟɥɩɟɪɢ-1, ɳɨ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɿ ɿɧɬɟɪɥɽɣɤɿɧɢ ɬɢɩɭ ȱɅ2 (ɝɨɪɦɨɧɨɩɨɞɿɛɧɿ ɦɨɥɟɤɭɥɢ) ɬɚ Ȗ-ɿɧɬɟɪɮɟɪɨɧ ɿ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɤɥɿɬɢɧɧɢɦ ɿɦɭɧɿɬɟɬɨɦ (ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ Ɍ-ɯɟɥɩɟɪɿɜ); Ɍ-ɯɟɥɩɟɪɢ-2 ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɿɧɬɟɪɥɽɣɤɿɧɢ ɬɢɩɭ ȱɅ4–ȱɅ5 ɿ ɜɡɚɽɦɨɞɿɸɬɶ ɩɟɪɟɜɚɠɧɨ ɡ ȼ-ɥɿɦɮɨɰɢɬɚɦɢ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɨɝɨ ɿɦɭɧɿɬɟɬɭ. Ɍ-ɫɭɩɪɟɫɫɨɪɢ ɡɞɚɬɧɿ ɪɟɝɭɥɸɜɚɬɢ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ȼ ɿ Ɍ-ɥɿɦɮɨɰɢɬɿɜ ɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɶ ɧɚ ɚɧɬɢɝɟɧɢ. Ƚɭɦɨɪɚɥɶɧɢɣ ɿɦɭɧɿɬɟɬ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɥɿɦɮɨɰɢɬɢ, ɹɤɿ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɸɸɬɶɫɹ ɿɡ ɫɬɜɨɥɨɜɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɦɨɡɤɭ ɧɟ ɜ ɬɿɦɭɫɿ, ɚ ɜ ɿɧɲɢɯ ɦɿɫɰɹɯ (ɭ ɬɨɧɤɿɣ ɤɢɲɰɿ, ɥɿɦɮɚɬɢɱɧɢɯ ɜɭɡɥɚɯ, ɝɥɨɬɤɨɜɢɯ ɦɢɝɞɚɥɢɧɚɯ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ) ɿ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶɫɹ ȼ-ɥɿɦɮɨɰɢɬɚɦɢ. Ɍɚɤɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɫɤɥɚɞɚɸɬɶ ɞɨ 15 % ɜɫɿɯ ɥɟɣɤɨɰɢɬɿɜ. ɉɪɢ ɩɟɪɲɨɦɭ ɤɨɧɬɚɤɬɿ ɡ ɚɧɬɢɝɟɧɨɦ ɱɭɬɥɢɜɿ ɞɨ ɧɶɨɝɨ ȼ-ɥɿɦɮɨɰɢɬɢ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɪɨɡɦɧɨɠɭɸɬɶɫɹ. Ⱦɟɹɤɿ ɿɡ ɞɨɱɿɪɧɿɯ ɤɥɿɬɢɧ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɸɸɬɶ ɭ ɤɥɿɬɢɧɢ ɿɦɭɧɨɥɨɝɿɱɧɨʀ ɩɚɦ’ɹɬɿ ɬɚ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɥɿɦɮɨɜɭɡɥɿɜ ɭ ȼ-ɡɨɧɚɯ ɩɟɪɟɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɭ ɩɥɚɡɦɚɬɢɱɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ, ɹɤɿ ɞɚɥɿ ɡɞɚɬɧɿ ɫɬɜɨɪɸɜɚɬɢ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɿ ɚɧɬɢɬɿɥɚ. ɋɩɪɢɹɸɬɶ ɰɢɦ ɩɪɨɰɟɫɚɦ Ɍ-ɯɟɥɩɟɪɢ. Ⱥɧɬɢɬɿɥɚ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɸɬɶ ɫɨɛɨɸ ɜɟɥɢɤɿ ɩɪɨɬɟʀɧɨɜɿ ɦɨɥɟɤɭɥɢ, ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɟ ɪɿɞɫɬɜɨ ɞɨ ɬɨɝɨ ɱɢ ɿɧɲɨɝɨ ɚɧɬɢɝɟɧɭ (ɧɚ ɨɫɧɨɜɿ ɯɿɦɿɱɧɨʀ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨɝɨ ɚɧɬɢɝɟɧɭ) ɿ ɦɚɸɬɶ ɧɚɡɜɭ ɿɦɭɧɨɝɥɨɛɭɥɿɧɿɜ. Ʉɨɠɧɚ ɦɨɥɟɤɭɥɚ ɿɦɭɧɨɝɥɨɛɭɥɿɧɭ ɫɤɥɚɞɟɧɚ ɡ ɞɜɨɯ ɬɹɠɤɢɯ ɬɚ ɞɜɨɯ ɥɟɝɤɢɯ ɥɚɧɰɸɝɿɜ ɡɜ’ɹɡɚɧɢɯ ɨɞɢɧ ɡ ɨɞɧɢɦ ɞɿɫɭɥɶɮɿɞɧɢɦɢ ɡɜ’ɹɡɤɚɦɢ ɿ ɡɞɚɬɧɢɯ ɚɤɬɢɜɿɡɭɜɚɬɢ ɤɥɿɬɢɧɧɿ ɦɟɦɛɪɚɧɢ ɚɧɬɢɝɟɧɿɜ ɿ ɩɪɢɽɞɧɭɜɚɬɢ ɞɨ ɧɢɯ ɤɨɦɩɥɟɦɟɧɬ ɩɥɚɡɦɢ ɤɪɨɜɿ (ɦɿɫɬɢɬɶ 11 ɩɪɨɬɟʀɧɿɜ, ɳɨ ɡɞɚɬɧɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɜɚɬɢ ɥɿɡɿɫ ɚɛɨ ɪɨɡɱɢɧɟɧɧɹ ɤɥɿɬɢɧɧɢɯ ɦɟɦɛɪɚɧ ɬɚ ɡɜ’ɹɡɭɜɚɧɧɹ ɛɿɥɤɿɜ ɤɥɿɬɢɧ-ɚɧɬɢɝɟɧɿɜ). Ʉɨɦɩɥɟɦɟɧɬ ɩɥɚɡɦɢ ɤɪɨɜɿ ɦɚɽ ɞɜɚ ɲɥɹɯɢ ɚɤɬɢɜɿɡɚɰɿʀ: ɤɥɚɫɢɱɧɢɣ (ɜɿɞ ɿɦɭɧɨɝɥɨɛɭɥɿɧɿɜ) ɬɚ ɚɥɶɬɟɪɧɚɬɢɜɧɢɣ (ɜɿɞ ɟɧɞɨɬɨɤɫɢɧɿɜ ɚɛɨ ɨɬɪɭɣɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɬɚ ɜɿɞ ɥɿɤ). ȼɢɞɿɥɹɸɬɶ 5 ɤɥɚɫɿɜ ɿɦɭɧɨ182

ɝɥɨɛɭɥɿɧɿɜ (Ig): G,A,M,D,E, ɳɨ ɪɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶɫɹ ɡɚ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦɢ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɹɦɢ. Ɍɚɤ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, Ig M ɡɜɢɱɧɨ ɩɟɪɲɢɦ ɜɤɥɸɱɚɽɬɶɫɹ ɜ ɿɦɭɧɧɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɶ ɧɚ ɚɧɬɢɝɟɧ, ɚɤɬɢɜɿɡɭɽ ɤɨɦɩɥɟɦɟɧɬ ɿ ɫɩɪɢɹɽ ɩɨɝɥɢɧɚɧɧɸ ɰɶɨɝɨ ɚɧɬɢɝɟɧɭ ɦɚɤɪɨɮɚɝɚɦɢ ɚɛɨ ɥɿɡɿɫɭ ɤɥɿɬɢɧɢ; Ig A ɪɨɡɦɿɳɭɽɬɶɫɹ ɭ ɦɿɫɬɚɯ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɜɿɪɨɝɿɞɧɨɝɨ ɩɪɨɧɢɤɧɟɧɧɹ ɚɧɬɢɝɟɧɿɜ (ɥɿɦɮɨɜɭɡɥɚɯ ɤɢɲɤɨɜɨɲɥɭɧɤɨɜɨɝɨ ɬɪɚɤɬɭ, ɭ ɫɥɶɨɡɧɢɯ, ɫɥɢɧɧɢɯ ɬɚ ɩɨɬɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡɚɯ, ɭ ɚɞɟɧɨʀɞɚɯ, ɭ ɦɨɥɨɰɿ ɦɚɬɟɪɿ ɿ ɬɚɤɟ ɿɧɲɟ) ɱɢɦ ɫɬɜɨɪɸɽ ɦɿɰɧɢɣ ɡɚɯɢɫɧɢɣ ɛɚɪ’ɽɪ, ɫɩɪɢɹɸɱɢ ɮɚɝɨɰɢɬɨɡɭ ɚɧɬɢɝɟɧɿɜ; Ig D ɫɩɪɢɹɽ ɩɪɨɥɿɮɟɪɚɰɿʀ (ɪɨɡɦɧɨɠɟɧɧɸ) ɥɿɦɮɨɰɢɬɿɜ ɩɪɢ ɿɧɮɟɤɰɿɹɯ. ȼ-ɥɿɦɮɨɰɢɬɢ «ɪɨɡɩɿɡɧɚɸɬɶ» ɚɧɬɢɝɟɧɢ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɜɤɥɸɱɟɧɢɯ ɭ ɦɟɦɛɪɚɧɭ ɝɚɦɚɝɥɨɛɭɥɿɧɿɜ, ɹɤɿ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɚɧɬɢɬɿɥɨ, ɡɜ’ɹɡɭɸɱɢ ɥɚɧɤɢ, ɤɨɧɮɿɝɭɪɚɰɿɹ ɹɤɢɯ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɽ ɬɪɶɨɯɦɿɪɧɿɣ ɫɬɪɭɤɬɭɪɿ ɚɧɬɢɝɟɧɧɢɯ ɞɟɬɟɪɦɿɧɨɜɚɧɢɯ ɝɪɭɩ (ɝɚɩɬɟɧɿɜ ɚɛɨ ɧɢɡɶɤɨɦɨɥɟɤɭɥɹɪɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɳɨ ɦɨɠɭɬɶ ɡɜ’ɹɡɭɜɚɬɢɫɹ ɡ ɛɿɥɤɚɦɢ ɚɧɬɢɬɿɥɚ, ɩɟɪɟɞɸɱɢ ʀɦ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɿ ɛɿɥɤɿɜ ɚɧɬɢɝɟɧɚ), ɹɤ ɤɥɸɱ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɽ ɡɚɦɤɭ (Ƚ. ȼɿɥɶɹɦ, 2002; Ƚ. ɍɥɶɦɟɪ ɬɚ ɿɧ., 1986). Ⱥɤɬɢɜɨɜɚɧɿ ɚɧɬɢɝɟɧɨɦ ȼ- ɿ Ɍ-ɥɿɦɮɨɰɢɬɢ ɲɜɢɞɤɨ ɪɨɡɦɧɨɠɭɸɬɶɫɹ, ɜɤɥɸɱɚɸɬɶɫɹ ɜ ɩɪɨɰɟɫɢ ɡɚɯɢɫɬɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɿ ɦɚɫɨɜɨ ɝɢɧɭɬɶ. ȼ ɬɨɣ ɠɟ ɱɚɫ ɧɟ ɜɟɥɢɤɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɡ ɚɤɬɢɜɨɜɚɧɢɯ ɥɿɦɮɨɰɢɬɿɜ ɩɟɪɟɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɧɚ ȼ- ɿ Ɍ-ɤɥɿɬɢɧɢ ɩɚɦ’ɹɬɿ, ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɬɪɢɜɚɥɢɣ ɬɟɪɦɿɧ ɠɢɬɬɹ ɿ ɩɪɢ ɩɨɜɬɨɪɧɨɦɭ ɿɧɮɿɤɭɜɚɧɧɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɫɟɧɫɢɛɿɥɿɡɚɰɿʀ) ȼ- ɿ Ɍ-ɤɥɿɬɢɧɢ ɩɚɦ’ɹɬɿ «ɡɝɚɞɭɸɬɶ» ɿ ɪɨɡɩɿɡɧɚɸɬɶ ɫɬɪɭɤɬɭɪɭ ɚɧɬɢɝɟɧɿɜ ɬɚ ɲɜɢɞɤɨ ɩɟɪɟɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɜ ɟɮɟɤɬɨɪɧɿ (ɚɤɬɢɜɧɿ) ɤɥɿɬɢɧɢ ɬɚ ɫɬɢɦɭɥɸɸɬɶ ɩɥɚɡɦɚɬɢɱɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɥɿɦɮɨɜɭɡɥɿɜ ɧɚ ɜɢɝɨɬɨɜɥɟɧɧɹ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɚɧɬɢɬɿɥ. ɉɨɜɬɨɪɧɿ ɤɨɧɬɚɤɬɢ ɡ ɩɟɜɧɢɦɢ ɚɧɬɢɝɟɧɚɦɢ ɦɨɠɭɬɶ ɿɧɨɞɿ ɞɚɜɚɬɢ ɝɿɩɟɪɟɪɝɢɱɧɿ ɪɟɚɤɰɿʀ, ɹɤɿ ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɭɸɬɶɫɹ ɩɿɞɜɢɳɟɧɨɸ ɩɪɨɧɢɤɥɢɜɿɫɬɸ ɤɚɩɿɥɹɪɿɜ, ɩɿɞɫɢɥɟɧɧɹɦ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ, ɡɭɞɨɦ, ɛɪɨɧɯɨɫɩɚɡɦɚɦɢ ɿ ɬɨɦɭ ɩɨɞɿɛɧɟ. Ɍɚɤɿ ɹɜɢɳɚ ɦɚɸɬɶ ɧɚɡɜɭ ɚɥɟɪɝɿɱɧɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ. ɇɟɫɩɟɰɢɮɿɱɧɢɣ ɿɦɭɧɿɬɟɬ, ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɢɣ ɧɚɹɜɧɿɫɬɸ ɭ ɤɪɨɜɿ «ɩɪɢɪɨɞɧɢɯ» ɚɧɬɢɬɿɥ, ɹɤɿ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɩɪɢ ɤɨɧɬɚɤɬɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɡ ɤɢɲɤɨɜɨɸ ɮɥɨɪɨɸ. ɇɚɪɚɯɨɜɭɸɬɶ 9 ɪɟɱɨɜɢɧ, ɳɨ ɪɚɡɨɦ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɡɚɯɢɫɧɢɣ ɤɨɦɩɥɟɦɟɧɬ. Ɉɞɧɿ ɡ ɬɚɤɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɡɞɚɬɧɿ ɧɟɣɬɪɚɥɿɡɭɜɚɬɢ ɜɿɪɭɫɢ (ɥɿɡɨɰɢɦ), ɞɪɭɝɿ (ɋ-ɪɟɚɤɬɢɜɧɢɣ ɛɿɥɨɤ) ɩɪɢɝɧɿɱɭɸɬɶ ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɦɿɤɪɨɛɿɜ, ɬɪɟɬɿ (ɿɧɬɟɪɮɟɪɨɧ) ɡɧɢɳɭɸɬɶ ɜɿɪɭɫɢ ɬɚ ɩɪɢɝɧɿɱɭɸɬɶ ɪɨɡɦɧɨɠɟɧɧɹ ɜɥɚɫɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɭ ɩɭɯɥɢɧɚɯ ɬɚ ɿɧ. ɇɟɫɩɟɰɢɮɿɱɧɢɣ ɿɦɭɧɿɬɟɬ ɨɛɭɦɨɜɥɸɸɬɶ ɬɚɤɨɠ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ-ɧɟɣɬɪɨɮɿɥɢ ɬɚ ɦɚɤɪɨɮɚɝɢ, ɹɤɿ ɡɞɚɬɧɿ ɞɨ ɮɚɝɨɰɢɬɨɡɭ, ɬɨɛɬɨ ɞɨ ɡɧɢɳɟɧɧɹ (ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ) ɱɭɠɨɪɿɞɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ. 183

ɋɩɟɰɢɮɿɱɧɢɣ ɬɚ ɧɟɫɩɟɰɢɮɿɱɧɢɣ ɿɦɭɧɿɬɟɬ ɩɨɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɧɚ ɜɪɨɞɠɟɧɢɣ (ɩɟɪɟɞɚɽɬɶɫɹ ɜɿɞ ɦɚɬɟɪɿ), ɬɚ ɧɚɛɭɬɢɣ, ɹɤɢɣ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɩɿɫɥɹ ɩɟɪɟɧɟɫɟɧɨʀ ɯɜɨɪɨɛɢ ɜ ɩɪɨɰɟɫɿ ɠɢɬɬɹ. Ʉɪɿɦ ɰɶɨɝɨ ɿɫɧɭɽ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɲɬɭɱɧɨʀ ɿɦɭɧɿɡɚɰɿʀ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɹɤɚ ɩɪɨɜɨɞɢɬɶɫɹ ɚɛɨ ɭ ɮɨɪɦɿ ɜɚɤɰɢɧɚɰɿʀ (ɤɨɥɢ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɜɜɨɞɹɬɶ ɩɨɫɥɚɛɥɟɧɢɣ ɡɛɭɞɧɢɤ ɯɜɨɪɨɛɢ ɿ ɰɢɦ ɜɢɤɥɢɤɚɸɬɶ ɚɤɬɢɜɿɡɚɰɿɸ ɡɚɯɢɫɧɢɯ ɫɢɥ ɳɨ ɞɨ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɚɧɬɢɬɿɥ), ɚɛɨ ɭ ɮɨɪɦɿ ɩɚɫɢɜɧɨʀ ɿɦɭɧɿɡɚɰɿʀ, ɤɨɥɢ ɪɨɛɥɹɬɶ ɬɚɤ ɡɜɚɧɟ ɳɟɩɥɟɧɧɹ ɩɪɨɬɢ ɩɟɜɧɨʀ ɯɜɨɪɨɛɢ ɲɥɹɯɨɦ ɜɜɟɞɟɧɧɹ ɫɢɪɨɜɚɬɤɢ (ɩɥɚɡɦɢ ɤɪɨɜɿ ɹɤɚ ɧɟ ɦɿɫɬɢɬɶ ɮɿɛɪɢɧɨɝɟɧɭ, ɚɛɨ ɮɚɤɬɨɪɚ ʀʀ ɡɝɨɪɬɚɧɧɹ, ɚ ɡɚɬɟ ɦɚɽ ɝɨɬɨɜɿ ɚɧɬɢɬɿɥɚ ɩɪɨɬɢ ɩɟɜɧɨɝɨ ɚɧɬɢɝɟɧɭ). Ɍɚɤɿ ɳɟɩɥɟɧɧɹ ɪɨɛɥɹɬɶ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɨɬɢ ɫɤɚɡɭ, ɩɿɫɥɹ ɭɤɭɫɿɜ ɨɬɪɭɣɧɢɯ ɬɜɚɪɢɧ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ. əɤ ɫɜɿɞɱɢɬɶ ȼ. ȱ. Ȼɨɛɪɢɰɶɤɚ (2004) ɭ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ ɜ ɤɪɨɜɿ ɧɚɪɚɯɨɜɭɽɬɶɫɹ ɞɨ 20 ɬɢɫ. ɭɫɿɯ ɮɨɪɦ ɥɟɣɤɨɰɢɬɿɜ ɜ 1 ɦɦ3 ɤɪɨɜɿ ɿ ɜ ɩɟɪɲɿ ɞɧɿ ɠɢɬɬɹ ʀɯ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɡɪɨɫɬɚɽ, ɧɚɜɿɬɶ, ɞɨ 30 ɬɢɫ. ɜ 1 ɦɦ3, ɳɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɨ ɡ ɪɨɡɫɦɨɤɬɭɜɚɧɧɹɦ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɪɨɡɩɚɞɭ ɤɪɨɜɨɜɢɥɢɜɿɜ ɭ ɬɤɚɧɢɧɢ ɞɢɬɢɧɢ, ɹɤɿ, ɡɚɡɜɢɱɚɣ, ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɩɿɞ ɱɚɫ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ. ɑɟɪɟɡ 7–12 ɩɟɪɲɢɯ ɞɧɿɜ ɠɢɬɬɹ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɥɟɣɤɨɰɢɬɿɜ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɞɨ 10–12 ɬɢɫ. ɜ 1 ɦɦ3, ɳɨ ɿ ɡɛɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɧɚ ɩɪɨɬɹɡɿ ɩɟɪɲɨɝɨ ɪɨɤɭ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɢ. Ⱦɚɥɿ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɥɟɣɤɨɰɢɬɿɜ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɿ ɜ 13–15 ɪɨɤɿɜ ɜɫɬɚɧɨɜɥɸɽɬɶɫɹ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɞɨɪɨɫɥɢɯ (4–8 ɬɢɫ. ɜ 1 ɦɦ3 ɤɪɨɜɿ). ɍ ɞɿɬɟɣ ɩɟɪɲɢɯ ɪɨɤɿɜ ɠɢɬɬɹ (ɞɨ 7 ɪɨɤɿɜ) ɫɟɪɟɞ ɥɟɣɤɨɰɢɬɿɜ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɸɬɶ ɥɿɦɮɨɰɢɬɢ ɿ ɥɢɲɟ ɭ 5–6 ɪɨɤɿɜ ʀɯ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɜɢɪɿɜɧɸɽɬɶɫɹ. Ⱦɨ ɬɨɝɨ ɠ ɞɿɬɢ ɞɨ 6–7 ɪɨɤɿɜ ɦɚɸɬɶ ɜɟɥɢɤɭ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɧɟɞɨɡɪɿɥɢɯ ɧɟɣɬɪɨɮɿɥɿɜ (ɸɧɢɯ, ɩɚɥɢɱɤɨ — ɹɞɟɪɧɢɯ), ɳɨ ɿ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɧɢɡɶɤɿ ɡɚɯɢɫɧɿ ɫɢɥɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɬɟɣ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɜɿɤɭ ɩɪɨɬɢ ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɢɯ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ. ɋɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɪɿɡɧɢɯ ɮɨɪɦ ɥɟɣɤɨɰɢɬɿɜ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ɤɪɨɜɿ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɥɟɣɤɨɰɢɬɚɪɧɨɸ ɮɨɪɦɭɥɨɸ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɭ ɞɿɬɟɣ ɥɟɣɤɨɰɢɬɚɪɧɚ ɮɨɪɦɭɥɚ (ɬɚɛɥ. 9) ɡɧɚɱɧɨ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ: ɡɪɨɫɬɚɽ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɧɟɣɬɪɨɮɢɥɿɜ ɬɨɞɿ ɹɤ ɜɿɞɫɨɬɨɤ ɥɿɦɮɨɰɢɬɿɜ ɿ ɦɨɧɨɰɢɬɿɜ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ. ɍ 16–17 ɪɨɤɿɜ ɥɟɣɤɨɰɢɬɚɪɧɚ ɮɨɪɦɭɥɚ ɩɪɢɣɦɚɽ ɫɤɥɚɞ, ɯɚɪɚɤɬɟɪɧɢɣ ɞɥɹ ɞɨɪɨɫɥɢɯ. ȱɧɜɚɡɿɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɡɚɜɠɞɢ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɹ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ. Ƚɨɫɬɪɟ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɡɜɢɱɧɨ ɩɨɪɨɞɠɭɽɬɶɫɹ ɪɟɚɤɰɿɹɦɢ ɚɧɬɢɝɟɧ-ɚɧɬɢɬɿɥɨ ɩɪɢ ɹɤɢɯ ɚɤɬɢɜɚɰɿɹ ɤɨɦɩɥɟɦɟɧɬɭ ɩɥɚɡɦɢ ɤɪɨɜɿ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɱɟɪɟɡ ɞɟɤɿɥɶɤɚ ɝɨɞɢɧ ɩɿɫɥɹ ɿɦɭɧɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɩɨɲɤɨɞɠɟɧɶ, ɞɨɫɹɝɚɽ ɫɜɨɽʀ ɜɟɪɲɢɧɢ ɱɟɪɟɡ 24 ɝɨɞɢɧɢ, ɚ ɡɝɚɫɚɽ ɱɟɪɟɡ 42–48 ɝɨɞɢɧ. ɏɪɨɧɿɱɧɟ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɟ ɡ ɜɩɥɢɜɨɦ ɚɧɬɢɬɿɥ ɧɚ Ɍ-ɥɿɦɮɨɰɢɬɚɪɧɭ ɫɢɫɬɟɦɭ, ɡɜɢɱɧɨ ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɱɟɪɟɡ 184

Таблиця 9 Вікова характеристика лейкоцитарної формули (%) (А. А. Маркосян, 1974; В. І. Бобрицька, 2004)

Нейтрофіли Всього Лімфолейкоцитів, паличко- сегментоцити (109) в 1 мм3 ядерні ядерні 1–2 11,0 3,5 32,5 51 4–5 10,2 4,0 41,0 44 6–7 9,8 3,5 42,5 42 7–8 8,2 3,5 45,7 39,5 9–10 8,1 2,5 48,5 36,5 11–12 8,2 2,5 49,0 34 13–14 7,6 2,5 58,0 28 15–16 7,5 2,5 58,0 27 17 і 7,0–7,3 1,5 69–73 22–26 більше Вік, років

Моноцити 10,0 9,0 9,5 8,5 9,5 9,5 9,0 9,0 3–6

Еози- Базофінофіли ли 1,5 1,0 1,0 2,0 2,5 2,5 2,0 2,0

0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5

1,5–2,0 0,5–1,0

1–2 ɞɧɿ ɿ ɞɨɫɹɝɚɽ ɩɿɤɭ ɱɟɪɟɡ 48–72 ɝɨɞɢɧɢ. ɍ ɦɿɫɰɿ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɡɚɜɠɞɢ ɩɿɞɜɢɳɭɽɬɶɫɹ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɚ (ɩɨɜ’ɹɡɚɧɨ ɡ ɪɨɡɲɢɪɟɧɧɹɦ ɫɭɞɢɧ); ɜɢɧɢɤɚɽ ɩɪɢɩɭɯɥɿɫɬɶ (ɩɪɢ ɝɨɫɬɪɨɦɭ ɡɚɩɚɥɟɧɧɿ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɨ ɜɢɯɨɞɨɦ ɭ ɦɿɠɤɥɿɬɢɧɧɢɣ ɩɪɨɫɬɿɪ ɛɿɥɤɿɜ ɬɚ ɮɚɝɨɰɢɬɿɜ; ɩɪɢ ɯɪɨɧɿɱɧɨɦɭ ɡɚɩɚɥɟɧɧɿ — ɞɨɞɚɽɬɶɫɹ ɿɧɮɿɥɶɬɪɚɰɿɹ ɥɿɦɮɨɰɢɬɿɜ ɬɚ ɦɚɤɪɨɮɚɝɿɜ); ɜɢɧɢɤɚɽ ɛɿɥɶ (ɩɨɜ’ɹɡɚɧɨ ɡ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹɦ ɬɢɫɤɭ ɭ ɬɤɚɧɢɧɚɯ). ɏɜɨɪɨɛɢ ɿɦɭɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɞɭɠɟ ɧɟɛɟɡɩɟɱɧɿ ɞɥɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɿ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɩɪɢɜɨɞɹɬɶ ɞɨ ɥɿɬɚɥɶɧɢɯ ɧɚɫɥɿɞɤɿɜ, ɬɚɤ ɹɤ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɮɚɤɬɢɱɧɨ ɫɬɚɽ ɧɟɡɚɯɢɳɟɧɢɦ. ȼɢɞɿɥɹɸɬɶ 4 ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɝɪɭɩ ɬɚɤɢɯ ɯɜɨɪɨɛ: ɩɟɪɜɢɧɧɚ ɚɛɨ ɜɬɨɪɢɧɧɚ ɿɦɭɧɧɚ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɿɫɬɶ; ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɮɭɧɤɰɿʀ; ɡɥɨɹɤɿɫɧɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ; ɿɧɮɟɤɰɿʀ ɿɦɭɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. ɋɟɪɟɞ ɨɫɬɚɧɧɿɯ ɜɿɞɨɦɢɦ ɽ ɜɿɪɭɫ Ƚɟɪɩɟɫɚ ɬɚ ɡɚɝɪɨɡɥɢɜɨ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɭɸɱɢɣɫɹ ɭ ɫɜɿɬɿ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɿ ɜ ɍɤɪɚʀɧɿ, ɜɿɪɭɫ ɚɧɬɿ-HIV ɚɛɨ ɚɧɬɿHTLV-ǿǿǿ/LAV, ɹɤɢɣ ɜɢɡɢɜɚɽ ɫɢɧɞɪɨɦ ɧɚɛɭɬɨɝɨ ɢɦɭɧɨɞɢɮɿɰɢɬɭ (AIDS ɚɛɨ ɋɇȱȾ). ȼ ɨɫɧɨɜɿ ɤɥɿɧɿɤɢ ɋɇȱȾ ɥɟɠɢɬɶ ɜɿɪɭɫɧɟ ɩɨɲɤɨɞɠɟɧɧɹ Ɍ-ɯɟɥɩɟɪɧɨɝɨ (Th) ɥɚɧɰɸɝɚ ɥɿɦɮɨɰɢɬɚɪɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɳɨ ɜɟɞɟ ɞɨ ɡɧɚɱɧɨɝɨ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ Ɍ-ɫɭɩɪɟɫɫɨɪɿɜ (Ts) ɿ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ Th / Ts, ɹɤɟ ɫɬɚɽ 2:1 ɡɚɦɿɫɬɶ 1:2, ɧɚɫɥɿɞɤɨɦ ɱɨɝɨ ɽ ɩɨɜɧɟ ɩɪɢɩɢɧɟɧɧɹ ɩɪɨɞɭɤɰɿʀ ɚɧɬɢɬɿɥ ɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɝɢɧɟ ɜɿɞ ɥɸɛɨʀ ɿɧɮɟɤɰɿʀ. 185

Ɍɪɨɦɛɨɰɢɬɢ, ɚɛɨ ɤɪɨɜ’ɹɧɿ ɩɥɚɫɬɢɧɤɢ ɽ ɫɚɦɢɦɢ ɞɪɿɛɧɢɦɢ ɮɨɪɦɟɧɢɦɢ ɟɥɟɦɟɧɬɚɦɢ ɤɪɨɜɿ. ɐɟ ɛɟɡ’ɹɞɟɪɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ, Ȳɯ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɜɿɞ 200 ɞɨ 400 ɬɢɫ. ɜ 1 ɦɦ3 ɿ ɦɨɠɟ ɡɧɚɱɧɨ ɡɪɨɫɬɚɬɢ (ɭ 3–5 ɪɚɡɿɜ) ɩɿɫɥɹ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ, ɬɪɚɜɦ ɬɚ ɫɬɪɟɫɿɜ. ɍɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɬɪɨɦɛɨɰɢɬɢ ɭ ɱɟɪɜɨɧɨɦɭ ɤɿɫɬɤɨɜɨɦɭ ɦɨɡɤɭ ɿ ɠɢɜɭɬɶ ɞɨ 5 ɞɿɛ. Ɉɫɧɨɜɧɨɸ ɮɭɧɤɰɿɽɸ ɬɪɨɦɛɨɰɢɬɿɜ ɽ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɩɪɨɰɟɫɚɯ ɡɝɨɪɬɚɧɧɹ ɤɪɨɜɿ ɩɪɢ ɩɨɪɚɧɟɧɧɹɯ, ɱɢɦ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽɬɶɫɹ ɡɚɩɨɛɿɝɚɧɧɹ ɤɪɨɜɨɜɬɪɚɬɚɦ. ɉɪɢ ɩɨɪɚɧɟɧɧɿ ɬɪɨɦɛɨɰɢɬɢ ɪɭɣɧɭɸɬɶɫɹ ɿ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɭ ɤɪɨɜ ɬɪɨɦɛɨɩɥɚɫɬɢɧ ɿ ɫɟɪɨɬɨɧɿɧ. ɋɟɪɨɬɨɧɿɧ ɫɩɪɢɹɽ ɡɜɭɠɟɧɧɸ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɫɭɞɢɧ ɭ ɦɿɫɰɿ ɩɨɪɚɧɟɧɧɹ, ɚ ɬɪɨɦɛɨɩɥɚɫɬɢɧ ɱɟɪɟɡ ɧɢɡɤɭ ɩɪɨɦɿɠɧɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ ɪɟɚɝɭɽ ɡ ɩɪɨɬɪɨɦɛɿɧɨɦ ɩɥɚɡɦɢ ɿ ɭɬɜɨɪɸɽ ɬɪɨɦɛɿɧ, ɹɤɢɣ ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɪɟɚɝɭɽ ɡ ɛɿɥɤɨɦ ɩɥɚɡɦɢ ɮɿɛɪɿɧɨɝɟɧɨɦ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɿ ɮɿɛɪɿɧ. Ɏɿɛɪɿɧ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɬɨɧɤɢɯ ɧɢɬɨɤ ɮɨɪɦɭɽ ɳɢɥɶɧɭ ɫɿɬɤɿɜɤɭ, ɹɤɚ ɫɬɚɽ ɨɫɧɨɜɨɸ ɬɪɨɦɛɭ. ɋɿɬɤɿɜɤɭ ɡɚɩɨɜɧɸɸɬɶ ɮɨɪɦɟɧɿ ɟɥɟɦɟɧɬɢ ɤɪɨɜɿ, ɳɨ ɿ ɫɬɚɽ ɮɚɤɬɢɱɧɨ ɡɝɭɫɬɤɨɦ (ɬɪɨɦɛɨɦ), ɹɤɢɣ ɡɚɤɪɢɜɚɽ ɨɬɜɿɪ ɪɚɧɢ. ȼɫɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɡɝɨɪɬɚɧɧɹ ɤɪɨɜɿ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɩɪɢ ɭɱɚɫɬɿ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɮɚɤɬɨɪɿɜ ɤɪɨɜɿ, ɧɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɢɦɢ ɡ ɹɤɢɯ ɽ ɿɨɧɢ ɤɚɥɶɰɿɸ (ɋɚ2+) ɬɚ ɚɧɬɢɝɟɦɨɮɿɥɿɣɧɿ ɮɚɤɬɨɪɢ, ɜɿɞɫɭɬɧɿɫɬɶ ɹɤɢɯ ɩɪɨɬɢɞɿɽ ɡɝɨɪɬɚɧɧɸ ɤɪɨɜɿ ɿ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɧɚ ɝɟɦɨɮɿɥɿɸ. ɍ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɭɩɨɜɿɥɶɧɟɧɟ ɡɝɨɪɬɚɧɧɹ ɤɪɨɜɿ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɨ ɧɟ ɞɨɡɪɿɥɿɫɬɸ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɮɚɤɬɨɪɿɜ ɰɶɨɝɨ ɩɪɨɰɟɫɭ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɞɨɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɿ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɬɟɪɦɿɧ ɡɝɨɪɬɚɧɧɹ ɤɪɨɜɿ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɜɿɞ 4 ɞɨ 6 ɯɜɢɥɢɧ (ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ 3–5 ɯɜɢɥɢɧ). ɋɤɥɚɞ ɤɪɨɜɿ ɡɚ ɧɚɹɜɧɿɫɬɸ ɨɤɪɟɦɢɯ ɛɿɥɤɿɜ ɩɥɚɡɦɢ ɤɪɨɜɿ ɬɚ ɮɨɪɦɟɧɢɯ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ (ɝɟɦɨɝɪɚɦɢ) ɭ ɡɞɨɪɨɜɢɯ ɞɿɬɟɣ ɧɚɛɭɜɚɽ ɪɿɜɧɹ, ɩɪɢɬɚɦɚɧɧɨɝɨ ɞɨɪɨɫɥɢɦ, ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɭ 6–8 ɪɨɤɿɜ. Ⱦɢɧɚɦɿɤɚ ɛɿɥɤɨɜɨʀ ɮɪɚɤɰɿʀ ɤɪɨɜɿ ɭ ɥɸɞɟɣ ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɧɚɜɟɞɟɧɚ ɭ ɬɚɛɥ. 10. ȼ ɬɚɛɥ. 11 ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɫɟɪɟɞɧɿ ɧɨɪɦɚɬɢɜɢ ɜɦɿɫɬɭ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɮɨɪɦɟɧɢɯ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɭ ɤɪɨɜɿ ɡɞɨɪɨɜɢɯ ɥɸɞɟɣ. Ʉɪɨɜ ɥɸɞɢɧɢ ɪɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶ ɬɚɤɨɠ ɡɚ ɝɪɭɩɚɦɢ, ɳɨ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɩɪɢɪɨɞɧɢɯ ɛɿɥɤɨɜɢɯ ɮɚɤɬɨɪɿɜ, ɡɞɚɬɧɢɯ «ɫɤɥɟɸɜɚɬɢ» ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɢ ɿ ɜɢɡɢɜɚɬɢ ʀɯ ɚɝɥɸɬɢɧɚɰɿɸ (ɪɭɣɧɭɜɚɧɧɹ ɿ ɨɫɿɞɚɧɧɹ). Ɍɚɤɿ ɮɚɤɬɨɪɢ ɽ ɭ ɩɥɚɡɦɿ ɤɪɨɜɿ ɿ ʀɯ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶ ɚɧɬɢɬɿɥɚɦɢ ɚɝɥɸɬɢɧɿɧɚɦɢ Ⱥɧɬɢ-Ⱥ (Į) ɬɚ Ⱥɧɬɢ-ȼ (ȕ), ɬɨɞɿ ɹɤ ɭ ɦɟɦɛɪɚɧɚɯ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ ɽ ɚɧɬɢɝɟɧɢ ɝɪɭɩ ɤɪɨɜɿ — ɚɝɥɸɬɢɧɨɝɟɧɢ Ⱥ ɿ ȼ. ɉɪɢ ɡɭɫɬɪɿɱɿ ɚɝɥɸɬɢɧɿɧɭ ɡ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɦ ɚɝɥɸɬɢɧɨɝɟɧɨɦ ɜɢɧɢɤɚɽ ɚɝɥɸɬɢɧɚɰɿɹ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ. 186

Таблиця 10 Вміст білкової фракції сироватки крові, г/л, у людей різного віку (А. А. Чаркін, А. Н. Окороков, І. Н. Гончарук, 1992) Вік, років

Альбуміни

Новонароджені 1 2–4 5–7 8–10 11–16 

38–42 36–42 35–40 36–40 38–41 38–42 35–50

Į1 1,6–2,4 1,6–2,5 1,6–2,4 1,7–2,7 1,8–2,8 2,0–2,6 2,3–4,2

Глобуліни ȕ Į2 4,1–6,1 2,4–7,4 6,2–8,5 6,4–8,0 5,3–7,3 5,7–7,3 5,3–7,7 6,3–8,5 5,7–7,0 6,3–8,5 5,2–7,0 6,0–8,0 5,4–10,0 6,0–12,0

Ȗ 9,9–11,9 4,2–8,0 6,3–9,1 6,8–10,4 8,6–11,2 8,6–12,8 6,0–15,0

Таблиця 11 Середні данні показників гемограми здорових людей, в тому числі дітей у віці 8 і більше років (Г. И. Козинець та ін., 1997) Назва формених елементів крові (показників) Еритроцити

Одиниця вимірювання

Значення показника Х±

Коефіцієнт варіації, %

% Х. 109 /л

Чол. 4,92±0,24 Жін. 4,50±0,24 Чол.. 150,1±6,37 Жін. 133,2±4,55 Чол.. 0,47±0,06 Жін. 0,42±0,06 8,4±0,6 293,8±72,6

4,8 5,3 4,2 3,4 12,8 14,3 71,4 24,8

мм/год

7,16±4

55,9

6,71±0,25 2,14±0,74 62,5±4,8 2,5±1,76 0,58±0,54 29,23±7,1 3,84±1,54

29,1 34,6 7,7 71,5 93,1 24,1 40,1

Х. 1012 /л

Гемоглобін

г/л

Гематокрит

–

Ретикулоцити Тромбоцити Швидкість осідання еритроцитів (ШОЕ) Лейкоцити (всього) в т. ч.: • паличкоядерні нейтрофіли • сегментноядерні нейтрофіли • еозинофіли • базофіли • лімфоцити • моноцити

Х. 109 /л % % % % % %

187

ɇɚ ɩɿɞɫɬɚɜɿ ɪɿɡɧɢɯ ɤɨɦɛɿɧɚɰɿɣ ɫɤɥɚɞɭ ɤɪɨɜɿ ɡɚ ɧɚɹɜɧɿɫɬɸ ɚɝɥɸɬɢɧɿɧɿɜ ɬɚ ɚɝɥɸɬɢɧɨɝɟɧɿɜ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɱɨɬɢɪɢ ɝɪɭɩɢ ɥɸɞɟɣ ɩɨ ɫɢɫɬɟɦɿ Ⱥȼ0: • ɝɪɭɩɚ 0, ɚɛɨ ȱ ɝɪɭɩɚ — ɦɿɫɬɢɬɶ ɬɿɥɶɤɢ ɚɝɥɸɬɢɧɿɧɢ ɩɥɚɡɦɢ Į ɿ ȕ. Ʌɸɞɟɣ ɡ ɬɚɤɨɸ ɤɪɨɜ’ɸ ɞɨ 40 %; • ɝɪɭɩɚ Ⱥ, ɚɛɨ ȱȱ ɝɪɭɩɚ — ɦɿɫɬɢɬɶ ɚɝɥɸɬɢɧɿɧ ȕ ɿ ɚɝɥɸɬɢɧɨɝɟɧ Ⱥ. Ʌɸɞɟɣ ɡ ɬɚɤɨɸ ɤɪɨɜ’ɸ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ 39 %; ɫɟɪɟɞ ɰɿɽʀ ɝɪɭɩɢ ɨɩɢɫɚɧɿ ɩɿɞɝɪɭɩɢ ɚɝɥɸɬɢɧɨɝɟɧɿɜ Ⱥ1 ɢ Ⱥ2; • ɝɪɭɩɚ ȼ, ɚɛɨ ȱȱȱ ɝɪɭɩɚ — ɦɿɫɬɢɬɶ ɚɝɥɸɬɢɧɿɧɢ Į ɿ ɚɝɥɸɬɢɧɨɝɟɧɢ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ ȼ. Ʌɸɞɟɣ ɡ ɬɚɤɨɸ ɤɪɨɜ’ɸ ɞɨ 15 %; • ɝɪɭɩɚ Ⱥȼ, ɚɛɨ ȱV ɝɪɭɩɚ — ɦɿɫɬɢɬɶ ɬɿɥɶɤɢ ɚɝɥɸɬɢɧɨɝɟɧɢ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ Ⱥ ɿ ȼ, ɚɝɥɸɬɢɧɿɧɿɜ ɭ ɩɥɚɡɦɿ ʀɯ ɤɪɨɜɿ ɡɨɜɫɿɦ ɧɟɦɚ. Ʌɸɞɟɣ ɡ ɬɚɤɨɸ ɤɪɨɜ’ɸ ɞɨ 6 % (ȼ. Ƚɚɧɨɧɝ, 2002). Ƚɪɭɩɚ ɤɪɨɜɿ ɜɿɞɿɝɪɚɽ ɜɚɠɥɢɜɭ ɪɨɥɶ ɩɪɢ ɩɟɪɟɥɢɜɚɧɧɿ ɤɪɨɜɿ, ɩɨɬɪɟɛɚ ɜ ɹɤɨɦɭ ɦɨɠɟ ɜɢɧɢɤɚɬɢ ɩɪɢ ɡɧɚɱɧɢɯ ɤɪɨɜɨɜɬɪɚɬɚɯ, ɩɪɢ ɨɬɪɭɽɧɧɿ ɬɚ ɿɧ. Ʌɸɞɢɧɚ, ɹɤɚ ɜɿɞɞɚɽ ɫɜɨɸ ɤɪɨɜ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɞɨɧɨɪɨɦ, ɚ ɬɚ, ɹɤɿɣ ɜɥɢɜɚɸɬɶ ɤɪɨɜ — ɪɟɰɢɩɿɽɧɬɨɦ. Ɂɚ ɨɫɬɚɧɧɿ ɪɨɤɢ ɞɨɜɟɞɟɧɨ (Ƚ. ɂ. Ʉɨɡɢɧɟɰɶ ɿɡ ɫɩɿɜɚɜ., 1997), ɳɨ ɤɪɿɦ ɤɨɦɛɿɧɚɰɿɣ ɚɝɥɸɬɢɧɨɝɟɧɿɜ ɬɚ ɚɝɥɸɬɢɧɿɧɿɜ ɩɨ ɫɢɫɬɟɦɿ Ⱥȼ0 ɜ ɤɪɨɜɿ ɥɸɞɢɧɢ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ ɤɨɦɛɿɧɚɰɿʀ ɿɧɲɢɯ ɚɝɥɸɬɢɧɨɝɟɧɿɜ ɬɚ ɚɝɥɸɬɢɧɿɧɿɜ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, Ʉɤ, Ɋɪ ɬɚ ɿɧɲɢɯ, ɹɤɿ ɦɟɧɲ ɚɤɬɢɜɧɿ ɿ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɿ (ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɜ ɦɟɧɲɨɦɭ ɬɢɬɪɿ), ɚɥɟ ɦɨɠɭɬɶ ɫɭɬɬɽɜɨ ɜɩɥɢɜɚɬɢ ɧɚ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɢ ɩɟɪɟɥɢɜɚɧɧɹ ɤɪɨɜɿ. ȼɢɹɜɥɟɧɿ ɬɚɤɨɠ ɩɟɜɧɿ ɜɚɪɿɚɧɬɢ ɚɝɥɸɬɢɧɨɝɟɧɿɜ Ⱥ1, Ⱥ2 ɬɚ ɿɧɲɿ, ɹɤɿ ɜɢɡɧɚɱɚɸɬɶ ɧɚɹɜɧɿɫɬɶ ɩɿɞɝɪɭɩ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɝɪɭɩ ɤɪɨɜɿ ɡɚ ɫɢɫɬɟɦɨɸ Ⱥȼ0. ȼɤɚɡɚɧɟ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ, ɳɨ ɧɚ ɩɪɚɤɬɢɰɿ ɡɭɫɬɪɿɱɚɸɬɶɫɹ ɜɢɩɚɞɤɢ ɧɟɫɭɦɿɫɧɨɫɬɿ ɤɪɨɜɿ ɧɚɜɿɬɶ ɭ ɥɸɞɟɣ ɡ ɨɞɧɚɤɨɜɨɸ ɝɪɭɩɨɸ ɤɪɨɜɿ ɡɚ ɫɢɫɬɟɦɨɸ Ⱥȼ0 ɿ, ɹɤ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ, ɰɟ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɭ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɜɢɩɚɞɤɿɜ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɨɝɨ ɩɿɞɛɨɪɭ ɤɨɠɧɨɦɭ ɪɟɰɢɩɿɽɧɬɭ ɫɜɨɝɨ ɞɨɧɨɪɚ ɿ, ɧɚɣɤɪɚɳɟ, ɳɨɛ ɰɟ ɛɭɥɢ ɥɸɞɢ ɡ ɨɞɧɚɤɨɜɨɸ ɝɪɭɩɨɸ ɤɪɨɜɿ. Ⱦɥɹ ɭɫɩɿɲɧɨɫɬɿ ɩɟɪɟɥɢɜɚɧɧɹ ɤɪɨɜɿ ɩɟɜɧɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɦɚɽ ɬɚɤɨɠ ɬɚɤ ɡɜɚɧɢɣ ɪɟɡɭɫ-ɮɚɤɬɨɪ (Rh). Ɋɟɡɭɫ-ɮɚɤɬɨɪ ɽ ɫɢɫɬɟɦɨɸ ɚɧɬɢɝɟɧɿɜ, ɫɟɪɟɞ ɹɤɢɯ ɧɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɢɦ ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɚɝɥɸɬɢɧɨɝɟɧ D. Ƀɨɝɨ ɦɚɸɬɶ 85 % ɭɫɿɯ ɥɸɞɟɣ ɿ ɬɨɦɭ ʀɯ ɧɚɡɢɜɚɸɬɶ ɪɟɡɭɫ-ɩɨɡɢɬɢɜɧɢɦɢ. Ɋɟɲɬɚ, ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ 15 % ɥɸɞɟɣ ɰɶɨɝɨ ɮɚɤɬɨɪɭ ɧɟ ɦɚɸɬɶ ɿ ɽ ɪɟɡɭɫ- ɧɟɝɚɬɢɜɧɿ. ɉɪɢ ɩɟɪɲɨɦɭ ɩɟɪɟɥɢɜɚɧɧɿ ɪɟɡɭɫ-ɩɨɡɢɬɢɜɧɨʀ ɤɪɨɜɿ (ɡ ɚɧɬɢɝɟɧɨɦ D) ɥɸɞɹɦ ɡ ɪɟɡɭɫ-ɧɟɝɚɬɢɜɧɨɸ ɤɪɨɜ’ɸ ɭ ɨɫɬɚɧɧɿɯ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɚɧɬɢ-D ɚɝɥɸɬɢɧɿɧɢ (d), ɹɤɿ ɩɪɢ 188

ɩɨɜɬɨɪɧɨɦɭ ɩɟɪɟɥɢɜɚɧɧɿ ɪɟɡɭɫ-ɩɨɡɢɬɢɜɧɨʀ ɤɪɨɜɿ ɥɸɞɹɦ ɡ ɪɟɡɭɫ-ɧɟɝɚɬɢɜɧɨɸ ɤɪɨɜ’ɸ ɜɢɡɢɜɚɽ ʀʀ ɚɝɥɸɬɢɧɚɰɿɸ ɡ ɭɫɿɦɚ ɧɟɝɚɬɢɜɧɢɦɢ ɧɚɫɥɿɞɤɚɦɢ. Ɋɟɡɭɫ-ɮɚɤɬɨɪ ɦɚɽ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɿ ɩɿɞ ɱɚɫ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɿ. əɤɳɨ ɛɚɬɶɤɨ ɪɟɡɭɫɩɨɡɢɬɢɜɧɢɣ, ɚ ɦɚɬɢ ɪɟɡɭɫ-ɧɟɝɚɬɢɜɧɚ, ɬɨ ɭ ɞɢɬɢɧɢ ɛɭɞɟ ɞɨɦɿɧɭɸɱɚ, ɪɟɡɭɫɩɨɡɢɬɢɜɧɚ ɤɪɨɜ, ɚ ɨɫɤɿɥɶɤɢ ɤɪɨɜ ɩɥɨɞɭ ɡɦɿɲɭɽɬɶɫɹ ɡ ɦɚɬɟɪɢɧɫɶɤɨɸ, ɬɨ ɰɟ ɦɨɠɟ ɩɪɢɜɟɫɬɢ ɞɨ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɜ ɤɪɨɜɿ ɦɚɬɟɪɿ ɚɝɥɸɬɢɧɿɧɿɜ d, ɳɨ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɫɦɟɪɬɟɥɶɧɨ ɧɟɛɟɡɩɟɱɧɨ ɞɥɹ ɩɥɨɞɭ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɩɪɢ ɩɨɜɬɨɪɧɢɯ ɜɚɝɿɬɧɨɫɬɹɯ, ɚɛɨ ɩɪɢ ɜɥɢɜɚɧɧɹɯ ɦɚɬɟɪɿ ɪɟɡɭɫ-ɧɟɝɚɬɢɜɧɨʀ ɤɪɨɜɿ. Ɋɟɡɭɫ-ɧɚɥɟɠɧɿɫɬɶ ɜɢɡɧɚɱɚɸɬɶ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɚɧɬɢ-D ɫɢɪɨɜɚɬɤɢ. Ʉɪɨɜ ɦɨɠɟ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɭɫɿ ɫɜɨʀ ɮɭɧɤɰɿʀ ɬɿɥɶɤɢ ɡɚ ɭɦɨɜɢ ʀʀ ɛɟɡɩɟɪɟɪɜɧɨɝɨ ɪɭɯɭ, ɳɨ ɿ ɫɤɥɚɞɚɽ ɫɭɬɧɿɫɬɶ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ. Ⱦɨ ɫɢɫɬɟɦɢ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ ɧɚɥɟɠɚɬɶ: ɫɟɪɰɟ, ɹɤɟ ɜɢɤɨɧɭɽ ɪɨɥɶ ɧɚɫɨɫɭ ɬɚ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɿ ɫɭɞɢɧɢ (ɚɪɬɟɪɿʀ ĺ ɚɪɬɟɪɿɨɥɢ ĺ ɤɚɩɿɥɹɪɢ ĺ ɜɟɧɭɥɢ ĺ ɜɟɧɢ). Ⱦɨ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɧɚɥɟɠɚɬɶ ɬɚɤɨɠ ɤɪɨɜɨɬɜɨɪɧɿ ɨɪɝɚɧɢ: ɱɟɪɜɨɧɢɣ ɤɿɫɬɤɨɜɢɣ ɦɨɡɨɤ, ɫɟɥɟɡɿɧɤɚ, ɚ ɭ ɞɿɬɟɣ ɜ ɩɟɪɲɿ ɦɿɫɹɰɿ ɩɿɫɥɹ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɿ ɩɟɱɿɧɤɚ. ɍ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ ɩɟɱɿɧɤɚ ɜɢɤɨɧɭɽ ɮɭɧɤɰɿɸ ɰɜɢɧɬɚɪɹ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɜɿɞɦɢɪɚɸɱɢɯ ɮɨɪɦɟɧɢɯ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɤɪɨɜɿ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ. ȼɢɞɿɥɹɸɬɶ ɞɜɚ ɤɨɥɚ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ: ɜɟɥɢɤɟ ɿ ɦɚɥɟ. ȼɟɥɢɤɟ ɤɨɥɨ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɜɿɞ ɥɿɜɨɝɨ ɲɥɭɧɨɱɤɚ ɫɟɪɰɹ, ɞɚɥɿ ɩɨ ɚɨɪɬɿ ɿ ɚɪɬɟɪɿɹɦ ɬɚ ɚɪɬɟɪɿɨɥɚɦ ɪɿɡɧɨɝɨ ɩɨɪɹɞɤɭ ɤɪɨɜ ɪɨɡɧɨɫɢɬɶɫɹ ɩɨ ɜɫɶɨɦɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɿ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɤɚɩɿɥɹɪɿɜ (ɦɿɤɪɨɰɢɪɤɭɥɹɪɧɨɝɨ ɪɭɫɥɚ) ɞɨɫɹɝɚɽ ɤɥɿɬɢɧ, ɜɿɞɞɚɸɱɢ ɩɨɠɢɜɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ɬɚ ɤɢɫɟɧɶ ɭ ɦɿɠɤɥɿɬɢɧɧɭ ɪɿɞɢɧɭ ɿ ɡɚɛɢɪɚɸɱɢ ɧɚɬɨɦɿɫɬɶ ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɢɣ ɝɚɡ ɬɚ ɩɪɨɞɭɤɬɢ ɠɢɬɬɽɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. Ɂ ɤɚɩɿɥɹɪɿɜ ɤɪɨɜ ɡɛɢɪɚɽɬɶɫɹ ɭ ɜɟɧɭɥɢ, ɞɚɥɿ ɭ ɜɟɧɢ ɿ ɧɚɩɪɚɜɥɹɽɬɶɫɹ ɞɨ ɩɪɚɜɨɝɨ ɩɟɪɟɞɫɟɪɞɹ ɫɟɪɰɹ ɜɟɪɯɧɶɨɸ ɬɚ ɧɢɠɧɶɨɸ ɩɨɪɨɠɧɿɦɢ ɜɟɧɚɦɢ, ɡɚɦɢɤɚɸɱɿ ɰɢɦ ɜɟɥɢɤɟ ɤɨɥɨ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ. Ɇɚɥɟ ɤɨɥɨ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ ɩɨɱɢɧɚɽɬɶɫɹ ɜɿɞ ɩɪɚɜɨɝɨ ɲɥɭɧɨɱɤɚ ɩɭɥɶɦɨɧɚɥɶɧɢɦɢ (ɥɟɝɟɧɟɜɢɦɢ) ɚɪɬɟɪɿɹɦɢ. Ⱦɚɥɿ ɤɪɨɜ ɧɚɩɪɚɜɥɹɽɬɶɫɹ ɜ ɥɟɝɟɧɿ ɿ ɩɿɫɥɹ ɧɢɯ ɩɨ ɩɭɥɶɦɨɧɚɥɶɧɢɦ ɜɟɧɚɦ ɩɨɜɟɪɬɚɽɬɶɫɹ ɞɨ ɥɿɜɨɝɨ ɩɟɪɟɞɫɟɪɞɹ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, «ɥɿɜɟ ɫɟɪɰɟ» ɜɢɤɨɧɭɽ ɧɚɫɨɫɧɭ ɮɭɧɤɰɿɸ ɜ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɿ ɰɢɪɤɭɥɹɰɿʀ ɤɪɨɜɿ ɩɨ ɜɟɥɢɤɨɦɭ ɤɨɥɭ, ɚ «ɩɪɚɜɟ ɫɟɪɰɟ» — ɩɨ ɦɚɥɨɦɭ ɤɨɥɭ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ. Ȼɭɞɨɜɚ ɫɟɪɰɹ ɩɪɢɜɟɞɟɧɚ ɧɚ ɪɢɫ. 31. ɉɟɪɟɞɫɟɪɞɹ ɦɚɸɬɶ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɬɨɧɤɭ ɦ’ɹɡɨɜɭ ɫɬɿɧɤɭ ɦɿɨɤɚɪɞɚ, ɬɚɤ ɹɤ ɜɨɧɢ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶ ɮɭɧɤɰɿɸ ɬɢɦɱɚɫɨɜɨɝɨ ɪɟɡɟɪɜɭɚɪɚ ɤɪɨɜɿ, ɹɤɚ ɧɚɞɯɨɞɢɬɶ ɞɨ ɫɟɪɰɹ ɿ ɩɪɨɲɬɨɜɯɭɸɬɶ ʀʀ ɥɢɲɟ ɞɨ ɲɥɭɧɨɱɤɿɜ. ɒɥɭɧɨɱɤɢ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ 189

Рис. 31. Будова серця (повздовжній розтин): 1 — аорта; 2 — ліва легенева артерія; 3 — ліве пересердя; 4 — ліві легеневі вени; 5 — лівий пересердно-шлунковий отвір, закритий двостулковим клапаном; 6 — лівий шлуночок; 7 — півмісяцеві клапани аорти; 8 — правий шлуночок; 9 — півмісяцеві клапани легеневого стовбура; 10 — нижня порожня вена; 11 — правий пересердношлунковий отвір, закритий тристулковим клапаном; 12 — праве пересердя; 13 — праві легеневі вени; 14 — права легенева артерія; 15 — верхня порожня вена. Стрілки вказують напрямки крові у камерах серця

ɥɿɜɢɣ) ɦɚɸɬɶ ɬɨɜɫɬɭ ɦ’ɹɡɨɜɭ ɫɬɿɧɤɭ (ɦɿɨɤɚɪɞ), ɦ’ɹɡɢ ɹɤɢɯ ɩɨɬɭɠɧɨ ɫɤɨɪɨɱɭɸɬɶɫɹ, ɩɪɨɲɬɨɜɯɭɸɱɢ ɤɪɨɜ ɧɚ ɡɧɚɱɧɭ ɜɿɞɫɬɚɧɶ ɩɨ ɫɭɞɢɧɚɦ ɜɫɶɨɝɨ ɬɿɥɚ. Ɇɿɠ ɩɟɪɟɞɫɟɪɞɹɦɢ, ɬɚ ɲɥɭɧɨɱɤɚɦɢ ɽ ɤɥɚɩɚɧɢ, ɹɤɿ ɫɩɪɹɦɨɜɭɸɬɶ ɪɭɯ ɤɪɨɜɿ ɬɿɥɶɤɢ ɜ ɨɞɧɨɦɭ ɧɚɩɪɹɦɤɭ (ɜɿɞ ɩɟɪɟɫɟɪɞɶ ɞɨ ɲɥɭɧɨɱɤɿɜ). Ʉɥɚɩɚɧɢ ɲɥɭɧɨɱɤɿɜ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɬɚɤɨɠ ɧɚ ɩɨɱɚɬɤɭ ɭɫɿɯ ɤɪɭɩɧɢɯ ɫɭɞɢɧ, ɹɤɿ ɜɿɞɯɨɞɹɬɶ ɜɿɞ ɫɟɪɰɹ. Ɇɿɠ ɩɟɪɟɞɫɟɪɞɹɦ ɿ ɲɥɭɧɨɱɤɨɦ ɩɪɚɜɨʀ ɫɬɨɪɨɧɢ ɫɟɪɰɹ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɬɪɢɫɬɭɥɤɨɜɢɣ ɤɥɚɩɚɧ, ɡ ɥɿɜɨʀ ɫɬɨɪɨɧɢ — ɞɜɨɯɫɬɭɥɤɨɜɢɣ (ɦɿɬɪɚɥɶɧɢɣ) ɤɥɚɩɚɧ. ȼ ɭɫɬɿ ɫɭɞɢɧ, ɹɤɿ ɜɿɞɯɨɞɹɬɶ ɜɿɞ ɲɥɭɧɨɱɤɿɜ, ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɩɿɜɦɿɫɹɰɟɜɿ ɤɥɚɩɚɧɢ. ɍɫɿ ɤɥɚɩɚɧɢ ɫɟɪɰɹ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɫɩɪɹɦɨɜɭɸɬɶ ɩɨɬɿɤ ɤɪɨɜɿ, ɚ ɿ ɩɪɨɬɢɞɿɸɬɶ ʀʀ ɡɜɨɪɨɬɧɨɦɭ ɬɨɤɭ. ɇɚɫɨɫɧɚ ɮɭɧɤɰɿɹ ɫɟɪɰɹ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɟ ɪɨɡɫɥɚɛɥɟɧɧɹ (ɞɿɚɫɬɨɥɚ) ɬɚ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ (ɫɢɫɬɨɥɚ) ɦ’ɹɡɿɜ ɩɟɪɟɞɫɟɪɞɶ ɿ ɲɥɭɧɨɱɤɿɜ. Ʉɪɨɜ, ɹɤɚ ɪɭɯɚɽɬɶɫɹ ɜɿɞ ɫɟɪɰɹ ɩɨ ɚɪɬɟɪɿɹɦ ɜɟɥɢɤɨɝɨ ɤɨɥɚ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɨɸ (ɡɛɚɝɚɱɟɧɨɸ ɧɚ ɤɢɫɟɧɶ). ɉɨ ɜɟɧɚɦ ɜɟɥɢɤɨɝɨ ɤɨɥɚ ɪɭɯɚɽɬɶɫɹ ɜɟɧɨɡɧɚ ɤɪɨɜ (ɡɛɚɝɚɱɟɧɚ ɧɚ ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɢɣ ɝɚɡ). ɉɨ ɚɪɬɟɪɿɹɦ ɦɚɥɨɝɨ ɤɨɥɚ ɧɚɜɩɚɤɢ: ɪɭɯɚɽɬɶɫɹ ɜɟɧɨɡɧɚ ɤɪɨɜ, ɚ ɩɨ ɜɟɧɚɦ — ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɚ. 190

ɋɟɪɰɟ ɭ ɞɿɬɟɣ (ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɡɚɝɚɥɶɧɨʀ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ) ɛɿɥɶɲɟ, ɧɿɠ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɿ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 0,63–0,8 % ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɬɨɞɿ ɹɤ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ 0,5–0,52 %. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɫɟɪɰɟ ɪɨɫɬɟ ɧɚ ɩɪɨɬɹɡɿ ɩɟɪɲɨɝɨ ɪɨɤɭ ɠɢɬɬɹ ɿ ɡɚ 8 ɦɿɫɹɰɿɜ ɣɨɝɨ ɦɚɫɚ ɩɨɞɜɨɸɽɬɶɫɹ; ɞɨ 3 ɪɨɤɿɜ ɫɟɪɰɟ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɭ ɬɪɢ ɪɚɡɢ; ɭ 5 ɪɨɤɿɜ — ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɭ 4 ɪɚɡɢ, ɚ ɭ 16 ɪɨɤɿɜ — ɜ 11 ɪɚɡɿɜ ɿ ɞɨɫɹɝɚɽ ɦɚɫɢ ɭ ɯɥɨɩɰɿɜ (ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ) 220–300 ɝ, ɚ ɭ ɞɿɜɱɚɬ (ɠɿɧɨɤ)180–220 ɝ. ɍ ɮɿɡɢɱɧɨ ɬɪɟɧɨɜɚɧɢɯ ɥɸɞɟɣ ɬɚ ɭ ɫɩɨɪɬɫɦɟɧɿɜ ɦɚɫɚ ɫɟɪɰɹ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɛɿɥɶɲɨɸ ɜɿɞ ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɩɚɪɚɦɟɬɪɿɜ ɧɚ 10–30 %. ȼ ɧɨɪɦɿ ɫɟɪɰɟ ɥɸɞɢɧɢ ɫɤɨɪɨɱɭɽɬɶɫɹ ɪɢɬɦɿɱɧɨ: ɫɢɫɬɨɥɚ ɱɟɪɝɭɽɬɶɫɹ ɡ ɞɿɚɫɬɨɥɨɸ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɢ ɫɟɪɰɟɜɢɣ ɰɢɤɥ, ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɹɤɨɝɨ ɜ ɫɩɨɤɿɣɧɨɦɭ ɫɬɚɧɿ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 0,8–1,0 ɫɟɤ. ȼ ɧɨɪɦɿ ɜ ɫɬɚɧɿ ɫɩɨɤɨɸ ɭ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɡɚ ɯɜɢɥɢɧɭ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ 60–75 ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɰɢɤɥɿɜ, ɚɛɨ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ. ɐɟɣ ɩɨɤɚɡɧɢɤ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɱɚɫɬɨɬɨɸ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ (ɑɋɋ). Ɉɫɤɿɥɶɤɢ ɤɨɠɧɚ ɫɢɫɬɨɥɚ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɜɢɤɢɞɭ ɩɨɪɰɿʀ ɤɪɨɜɿ ɜ ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɟ ɪɭɫɥɨ (ɭ ɫɬɚɧɿ ɫɩɨɤɨɸ ɞɥɹ ɞɨɪɨɫɥɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɰɟ 65–70 ɫɦ3 ɤɪɨɜɿ), ɬɨ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɤɪɨɜɨɧɚɩɨɜɧɟɧɧɹ ɚɪɬɟɪɿɣ ɿ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɟ ɪɨɡɬɹɝɭɜɚɧɧɹ ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɫɬɿɧɤɢ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɦɨɠɧɚ ɜɿɞɱɭɬɢ ɪɨɡɬɹɝɧɟɧɧɹ (ɩɨɲɬɨɜɯ) ɫɬɿɧɤɢ ɚɪɬɟɪɿʀ ɭ ɬɢɯ ɦɿɫɰɹɯ, ɞɟ ɰɹ ɫɭɞɢɧɚ ɩɪɨɯɨɞɹɬɶ ɛɥɢɡɶɤɨ ɞɨ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɲɤɿɪɢ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɫɨɧɧɚ ɚɪɬɟɪɿɹ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɲɢʀ, ɥɿɤɬɶɨɜɚ ɚɛɨ ɩɪɨɦɟɧɟɜɚ ɚɪɬɟɪɿɹ ɧɚ ɡɚɩ’ɹɫɬɤɭ ɪɭɤɢ ɬɚ ɿɧ.). ɉɿɞ ɱɚɫ ɞɿɚɫɬɨɥɢ ɫɟɪɰɹ ɫɬɿɧɤɢ ɚɪɬɟɪɿɣ ɫɩɚɞɚɸɬɶ ɿ ɩɨɜɟɪɬɚɸɬɶɫɹ ɞɨ ɜɢɫɯɿɞɧɨɝɨ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ. Ʉɨɥɢɜɚɧɧɹ ɫɬɿɧɨɤ ɚɪɬɟɪɿɣ ɭ ɬɚɤɬ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɩɭɥɶɫɨɦ, ɚ ɜɢɦɿɪɹɧɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɬɚɤɢɯ ɤɨɥɢɜɚɧɶ ɡɚ ɩɟɜɧɢɣ ɱɚɫ, (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɡɚ 1 ɯɜɢɥɢɧɭ) ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɱɚɫɬɨɬɨɸ ɩɭɥɶɫɭ. ɉɭɥɶɫ ɚɞɟɤɜɚɬɧɨ ɜɿɞɨɛɪɚɠɚɽ ɱɚɫɬɨɬɭ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ ɿ ɽ ɞɨɫɬɭɩɧɨ ɡɪɭɱɧɢɦ ɞɥɹ ɟɤɫɩɪɟɫ-ɤɨɧɬɪɨɥɸ ɡɚ ɪɨɛɨɬɨɸ ɫɟɪɰɹ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɢ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɿ ɪɟɚɤɰɿʀ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɚ ɮɿɡɢɱɧɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɜ ɫɩɨɪɬɿ, ɩɪɢ ɞɨɫɥɿɞɠɟɧɧɹɯ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ, ɟɦɨɰɿɣɧɢɯ ɧɚɩɪɭɠɟɧɧɹɯ ɬɚ ɿɧ. Ɍɪɟɧɟɪɚɦ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɫɟɤɰɿɣ, ɭ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɞɢɬɹɱɢɯ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɢɤɥɚɞɚɱɚɦ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɢ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɡɧɚɬɢ ɧɨɪɦɚɬɢɜɢ ɱɚɫɬɨɬɢ ɩɭɥɶɫɭ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɦɿɬɢ ɤɨɪɢɫɬɭɜɚɬɢɫɶ ɰɢɦɢ ɩɨɤɚɡɧɢɤɚɦɢ ɞɥɹ ɨɰɿɧɤɢ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɚ ɮɿɡɢɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ. ȼɿɤɨɜɿ ɧɨɪɦɚɬɢɜɢ ɱɚɫɬɨɬɢ ɩɭɥɶɫɭ (ɑɉ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɨɝɨ ɨɛ’ɽɦɭ ɤɪɨɜɿ (ɬɨɛɬɨ ɨɛ’ɽɦɭ ɤɪɨɜɿ, ɹɤɢɣ ɜɢɲɬɨɜɯɭɽɬɶɫɹ ɭ ɤɪɨɜ’ɹɧɟ ɪɭɫɥɨ ɥɿɜɢɦ ɚɛɨ ɩɪɚɜɢɦ ɲɥɭɧɨɱɤɨɦ ɡɚ ɨɞɧɟ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɫɟɪɰɹ), ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɭ ɬɚɛɥ. 12. ɉɪɢ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɦɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɤɪɨɜɿ 191

ɡ ɜɿɤɨɦ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɪɨɫɬɚɽ, ɚ ɱɚɫɬɨɬɚ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ. ɋɢɫɬɨɥɿɱɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɫɟɪɰɹ (ɋɈ, ɦɥ) ɪɨɡɪɚɯɨɜɭɽɬɶɫɹ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɨɸ ɋɬɚɪɪɚ: ɋɈ = 90,97 + 0,54ɉɌ + 0,57ȺɌȾ – 0,61ȼ, ɞɟ ɉɌ — ɩɭɥɶɫɨɜɢɣ ɬɢɫɤ, ɦɦ ɪɬ. ɫɬ. (ɉɌ = ȺɌɫ – ȺɌȾ); ȺɌɫ — ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɢɣ ɬɢɫɤ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɢɣ, ɦɦ ɪɬ. ɫɬ.; ȺɌȾ — ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɢɣ ɬɢɫɤ ɞɿɚɫɬɨɥɢɱɧɢɣ, ɦɦ ɪɬ. ɫɬ.; ȼ — ɜɿɤ, ɪɨɤɿɜ. ɉɨɦɿɪɧɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɸ ɫɢɥɢ ɦ’ɹɡɿɜ ɫɟɪɰɹ, ɡɪɨɫɬɚɧɧɸ ɣɨɝɨ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɨɝɨ ɨɛ’ɽɦɭ ɬɚ ɨɩɬɢɦɿɡɚɰɿʀ (ɡɦɟɧɲɟɧɧɸ) ɱɚɫɬɨɬɧɢɯ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɫɟɪɰɟɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. ɇɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɢɦ ɞɥɹ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ ɫɟɪɰɹ ɽ ɪɿɜɧɨɦɿɪɧɿɫɬɶ ɿ ɩɨɫɬɭɩɨɜɿɫɬɶ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ, ɧɟɞɨɩɭɫɬɢɦɿɫɬɶ ɩɟɪɟɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ ɿ ɦɟɞɢɱɧɢɣ ɤɨɧɬɪɨɥɶ ɡɚ ɫɬɚɧɨɦ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ ɬɚ ɤɪɨɜ’ɹɧɨɝɨ ɬɢɫɤɭ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɭ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɦɭ ɜɿɰɿ. ȼɚɠɥɢɜɢɦ ɩɨɤɚɡɧɢɤɨɦ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ ɬɚ ɫɬɚɧɭ ɣɨɝɨ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɟɣ ɽ ɯɜɢɥɢɧɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɤɪɨɜɿ (ɬɚɛɥ. 12), ɹɤɢɣ ɩɿɞɪɚɯɨɜɭɽɬɶɫɹ ɲɥɹɯɨɦ ɩɟɪɟɦɧɨɠɟɧɧɹ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɨɝɨ ɨɛ’ɽɦɭ ɤɪɨɜɿ ɧɚ ɑɉ ɡɚ 1 ɯɜɢɥɢɧɭ. ȼɿɞɨɦɨ, ɳɨ ɭ ɮɿɡɢɱɧɨ ɬɪɟɧɨɜɚɧɢɯ ɥɸɞɟɣ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɯɜɢɥɢɧɧɨɝɨ ɨɛ’ɽɦɭ ɤɪɨɜɿ (ɏɈɄ) ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɨɝɨ ɨɛ’ɽɦɭ (ɬɨɛɬɨ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɩɨɬɭɠɧɨɫɬɿ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ), ɬɨɞɿ ɹɤ ɱɚɫɬɨɬɚ ɩɭɥɶɫɭ (ɑɉ) ɩɪɢ ɰɶɨɦɭ ɦɚɥɨ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ. ɍ ɦɚɥɨ ɬɪɟɧɨɜɚɧɢɯ ɥɸɞɟɣ ɩɪɢ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɯ, ɧɚɜɩɚɤɢ, ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɏɈɄ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɱɚɫɬɨɬɢ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ. ȼ ɬɚɛɥ. 13 ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɤɪɢɬɟɪɿʀ, ɡɚ ɹɤɢɦɢ ɦɨɠɧɚ ɩɪɨɝɧɨɡɭɜɚɬɢ ɪɿɜɟɧɶ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɫɩɨɪɬɫɦɟɧɿɜ) ɧɚ ɩɿɞɫɬɚɜɿ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɩɪɢɪɨɫɬɭ ɱɚɫɬɨɬɢ ɩɭɥɶɫɭ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɣɨɝɨ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɭ ɫɬɚɧɿ ɫɩɨɤɨɸ. Ɋɭɯ ɤɪɨɜɿ ɩɨ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɦ ɫɭɞɢɧɚɦ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɩɨɤɚɡɧɢɤɚɦɢ ɝɟɦɨɞɢɧɚɦɢɤɢ, ɡ ɱɢɫɥɚ ɹɤɢɯ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɬɪɢ ɧɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɿ: ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ, ɨɩɿɪ ɫɭɞɢɧ, ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɭ ɤɪɨɜɿ. Ʉɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ — ɰɟ ɬɢɫɤ ɤɪɨɜɿ ɧɚ ɫɬɿɧɤɢ ɫɭɞɢɧ. Ɋɿɜɟɧɶ ɬɢɫɤɭ ɤɪɨɜɿ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ: • ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ; • ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɤɪɨɜɿ ɭ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɨɦɭ ɪɭɫɥɿ; • ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɿ ɜɿɞɬɨɤɭ ɤɪɨɜɿ ɧɚ ɩɟɪɢɮɟɪɿɸ; • ɨɩɨɪɭ ɫɬɿɧɨɤ ɫɭɞɢɧ ɬɚ ɟɥɚɫɬɢɱɧɨɫɬɿ ɫɭɞɢɧ; • ɜ’ɹɡɤɨɫɬɿ ɤɪɨɜɿ. 192

193

2,5

Систолічний об’єм серця, см3, (мл)

95

6 92

7 90

8 88

9 86

10 84

11 82

12 80

13 78

14 76

60–85

Дорослі люди 15

400– 1250

1250– 1800

1800– 2370 2500–3150

3200– 4800

10,2 20,6 23,0 25,0 27,0 29,2 31,6 33,4 35,7 38,5 41,4 65 –70

120

1

Вік дітей (років)

Рівень навантаження дуже легкий Легкий середньої важкості Важкий дуже важкий максимальний

Категорія фізичного навантаження

І ІІ ІІІ ІV V VI

(В. В. Розенблат, 1975)

 135 %


30 % від 31 % до 67 % від 68 % до 100 % від 101 % до 134 %

не змінний, на рівні нори

Приріст частоти пульсу відносно стану спокою, %

60–85 86–100 101–120 121–160 161–175 176–195

Середній рівень частоти пульсу, ударів/хвилину

Таблиця 13 Критерії прогнозу рівня фізичного навантаження за даними приросту частоти пульсу

300–350

140

Частота серцевих скорочень, або частота пульсу, ударів/ хвилину

Хвилинний об’єм крові, мл

Новонароджений

Показники

Таблиця 12 Нормативи показників роботи серця у людей різного віку (А. Г. Хрипкова та ін., 1990)

Ʉɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɭ ɚɪɬɟɪɿɹɯ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ ɪɚɡɨɦ ɿɡ ɡɦɿɧɨɸ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ: ɭ ɩɟɪɿɨɞ ɫɢɫɬɨɥɢ ɫɟɪɰɹ ɜɿɧ ɞɨɫɹɝɚɽ ɦɚɤɫɢɦɭɦɭ (ȺɌɦɚɯ, ɚɛɨ ȺɌɫ) ɿ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɢɦ, ɚɛɨ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɢɦ ɬɢɫɤɨɦ. ɍ ɮɚɡɿ ɞɿɚɫɬɨɥɢ ɫɟɪɰɹ ɬɢɫɤ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɞɨ ɩɟɜɧɨɝɨ ɩɨɱɚɬɤɨɜɨɝɨ ɪɿɜɧɹ ɿ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɞɿɚɫɬɨɥɿɱɧɢɦ, ɚɛɨ ɦɿɧɿɦɚɥɶɧɢɦ (ȺɌmin, ɚɛɨ ȺɌȾ). əɤ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɢɣ ɬɚɤ ɿ ɞɿɚɫɬɨɥɿɱɧɢɣ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɜɿɞɞɚɥɟɧɨɫɬɿ ɫɭɞɢɧ ɜɿɞ ɫɟɪɰɹ (ɜ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɨɩɨɪɨɦ ɫɭɞɢɧ). ȼɢɦɿɪɸɽɬɶɫɹ ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɢɣ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɭ ɦɿɥɿɦɟɬɪɚɯ ɪɬɭɬɧɨɝɨ ɫɬɨɜɩɱɢɤɚ (ɦɦ ɪɬ. ɫɬ.) ɿ ɪɟɽɫɬɪɭɽɬɶɫɹ ɡɚɩɢɫɨɦ ɰɢɮɪɨɜɢɯ ɡɧɚɱɟɧɶ ɬɢɫɤɭ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɞɪɨɛɭ: ɭ ɱɢɫɟɥɶɧɢɤɭ ȺɌɫ; ɭ ɡɧɚɦɟɧɧɢɤɭ ȺɌȾ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, 120/80 ɦɦ ɪɬ. ɫɬ. Ɋɿɡɧɢɰɹ ɦɿɠ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɢɦ ɿ ɞɿɚɫɬɨɥɿɱɧɢɦ ɬɢɫɤɨɦ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɩɭɥɶɫɨɜɢɣ ɬɢɫɤ (ɉɌ), ɹɤɢɣ ɬɚɤɨɠ ɜɢɦɿɪɸɽɬɶɫɹ ɭ ɦɦ ɪɬ. ɫɬ. ɍ ɧɚɲɨɦɭ, ɜɢɳɟ ɧɚɜɟɞɟɧɨɦɭ, ɩɪɢɤɥɚɞɿ ɩɭɥɶɫɨɜɢɣ ɬɢɫɤ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 120 – 80 = 40 ɦɦ ɪɬ. ɫɬ. ɉɪɢɣɧɹɬɨ ɜɢɦɿɪɸɜɚɬɢ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɡɚ ɦɟɬɨɞɢɤɨɸ Ʉɨɪɨɬɤɨɜɚ (ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɫɮɿɝɦɨɦɚɧɨɦɟɬɪɚ ɬɚ ɫɬɟɬɨɮɨɧɟɧɞɨɫɤɨɩɚ ɧɚ ɩɥɟɱɨɜɿɣ ɚɪɬɟɪɿʀ ɥɸɞɢɧɢ. ɋɭɱɚɫɧɚ ɚɩɚɪɚɬɭɪɚ ɞɨɡɜɨɥɹɽ ɜɢɦɿɪɸɜɚɬɢ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɧɚ ɚɪɬɟɪɿɹɯ ɡɚɩ’ɹɫɬɤɚ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɚɪɬɟɪɿɹɯ. Ʉɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɦɨɠɟ ɡɧɚɱɧɨ ɡɦɿɧɸɜɚɬɢɫɶ ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɫɬɚɧɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɥɸɞɢɧɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɿɞ ɪɿɜɧɹ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɿ ɜɿɤɭ ɥɸɞɢɧɢ. ɉɟɪɟɜɢɳɟɧɧɹ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɮɚɤɬɢɱɧɨɝɨ ɬɢɫɤɭ ɤɪɨɜɿ ɧɚɞ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɦɢ ɜɿɤɨɜɢɦɢ ɧɨɪɦɚɬɢɜɚɦɢ ɧɚ 20 % ɿ ɛɿɥɶɲɟ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɝɿɩɟɪɬɨɧɿɽɸ, ɚ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɿɣ ɪɿɜɟɧɶ ɬɢɫɤɭ (80 % ɿ ɦɟɧɲɟ ɜɿɞ ɜɿɤɨɜɨʀ ɧɨɪɦɢ) — ɝɿɩɨɬɨɧɿɽɸ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 10 ɪɨɤɿɜ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɜ ɧɨɪɦɿ ɜ ɫɬɚɧɿ ɫɩɨɤɨɸ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ: ȺɌɫ 90–105 ɦɦ ɪɬ. ɫɬ.; ȺɌȾ 50–65 ɦɦ ɪɬ. ɫɬ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɡ 11 ɞɨ 14 ɪɨɤɿɜ ɦɨɠɟ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɬɢɫɹ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɚ ɸɧɚɰɶɤɚ ɝɿɩɟɪɬɨɧɿɹ, ɩɨɜ’ɹɡɚɧɚ ɡ ɝɨɪɦɨɧɚɥɶɧɢɦɢ ɩɟɪɟɛɭɞɨɜɚɦɢ ɭ ɩɭɛɟɪɬɚɬɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɡ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹɦ ɤɪɨɜɹɧɨɝɨ ɬɢɫɤɭ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ: ȺɌɫ — 130–145 ɦɦ ɪɬ. ɫɬ.; ȺɌȾ — 75–90 ɦɦ ɪɬ. ɫɬ. ɍ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɜ ɧɨɪɦɿ ɦɨɠɟ ɤɨɥɢɜɚɬɢɫɶ ɜ ɦɟɠɚɯ: ȺɌɫ — 110–135; ȺɌȾ — 60–85 ɦɦ ɪɬ. ɫɬ. Ɂɧɚɱɟɧɧɹ ɧɨɪɦɚɬɢɜɿɜ ɬɢɫɤɭ ɤɪɨɜɿ ɧɟ ɦɚɽ ɫɭɬɬɽɜɨʀ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿʀ ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɫɬɚɬɿ ɥɸɞɢɧɢ, ɚ ɜɿɤɨɜɚ ɞɢɧɚɦɿɤɚ ɰɢɯ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɩɪɢɜɟɞɟɧɚ ɜ ɬɚɛɥ. 14. Ɉɩɿɪ ɫɭɞɢɧ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽɬɶɫɹ ɧɚɹɜɧɿɫɬɸ ɬɟɪɬɹ ɤɪɨɜɿ ɨ ɫɬɿɧɤɢ ɫɭɞɢɧ ɿ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɜ’ɹɡɤɨɫɬɿ ɤɪɨɜɿ, ɞɿɚɦɟɬɪɭ ɬɚ ɞɨɜɠɢɧɢ ɫɭɞɢɧ. ɍ ɧɨɪɦɿ ɨɩɿɪ ɪɭɯɭ ɤɪɨɜɿ ɭ ɜɟɥɢɤɨɦɭ ɤɨɥɿ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ ɤɨɥɢɜɚɽɬɶɫɹ ɜɿɞ 1400 ɞɨ 2800 ɞɿɧ. ɫɟɤ./ɫɦ2, ɚ ɭ ɦɚɥɨɦɭ ɤɨɥɿ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ ɜɿɞ 140 ɞɨ 280 ɞɿɧ. ɫɟɤ./ɫɦ2. 194

Таблиця 14 Вікові зміни середніх показників артеріального тиску, мм рт. ст. (С. И. Гальперин, 1965; А. Г. Хрипкова, 1982) Вік, роки немовля 1 3–5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 і більше

Хлопчики (чоловіки) АТс АТд ПТ 70 34 36 90 39 51 96 58 38 90 48 42 98 53 45 102 60 42 104 61 43 106 62 44 104 61 43 108 66 42 112 65 47 116 66 50 120 69 51 125 73 52 126 73 53 110–135 60–85 50–60

Дівчата (жінки) АТс АТд ПТ 70 34 36 90 40 50 98 61 37 91 50 41 94 51 43 100 55 45 103 60 43 108 61 47 110 61 49 113 66 47 112 66 46 114 67 47 115 67 48 120 70 50 121 70 51 110–135 60–85 55–60

ɒɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɭ ɤɪɨɜɿ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɚ ɪɨɛɨɬɨɸ ɫɟɪɰɹ ɿ ɫɬɚɧɨɦ ɫɭɞɢɧ. ɇɚɣɛɿɥɶɲɚ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɭ ɤɪɨɜɿ ɜ ɚɨɪɬɿ (ɞɨ 500 ɦɦ /ɫɟɤ.), ɚ ɧɚɣɦɟɧɲɚ — ɭ ɤɚɩɿɥɹɪɚɯ (0,5 ɦɦ /ɫɟɤ.), ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɨ ɬɢɦ, ɳɨ ɡɚɝɚɥɶɧɢɣ ɞɿɚɦɟɬɪ ɭɫɿɯ ɤɚɩɿɥɹɪɿɜ ɭ 800–1000 ɪɚɡɿɜ ɛɿɥɶɲɢɣ ɧɿɠ ɞɿɚɦɟɬɪ ɚɨɪɬɢ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɞɿɬɟɣ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɭ ɤɪɨɜɿ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ, ɳɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɨ ɿɡ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹɦ ɞɨɜɠɢɧɢ ɫɭɞɢɧ ɪɚɡɨɦ ɿɡ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹɦ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɿɥɚ. ɍ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɢɯ ɤɪɨɜ ɡɞɿɣɫɧɸɽ ɩɨɜɧɢɣ ɤɪɭɝɨɨɛɿɝ (ɬɨɛɬɨ ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɜɟɥɢɤɟ ɿ ɦɚɥɟ ɤɨɥɨ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ) ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ ɡɚ 12 ɫɟɤ.; ɭ 3-ɯ ɪɿɱɧɢɯ ɞɿɬɟɣ — ɡɚ 15 ɫɟɤ.; ɭ 14 ɪɿɱɧɢɯ — ɡɚ 18,5 ɫɟɤ.; ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ — ɡɚ 22–25 ɫɟɤ. Ʉɪɨɜɨɨɛɿɝ ɪɟɝɭɥɸɽɬɶɫɹ ɧɚ ɞɜɨɯ ɪɿɜɧɹɯ: ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɫɟɪɰɹ ɿ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɫɭɞɢɧ. ɐɟɧɬɪɚɥɶɧɚ ɪɟɝɭɥɹɰɿɹ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɜɿɞ ɰɟɧɬɪɿɜ ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ (ɝɚɥɶɦɭɸɱɚ ɞɿɹ) ɿ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ (ɞɿɹ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɧɹ) ɜɿɞɞɿɥɿɜ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 6–7 ɪɨɤɿɜ ɩɟɪɟɜɚɠɚɽ ɬɨɧɿɱɧɢɣ ɜɩɥɢɜ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɯ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿɣ, ɩɪɨ ɳɨ ɫɜɿɞɱɢɬɶ ɩɿɞɜɢɳɟɧɚ ɱɚɫɬɨɬɚ ɩɭɥɶɫɭ ɭ ɞɿɬɟɣ. 195

Ɋɟɮɥɟɤɬɨɪɧɚ ɪɟɝɭɥɹɰɿɹ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ ɦɨɠɥɢɜɚ ɜɿɞ ɛɚɪɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɿ ɯɟɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ, ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɯ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɭ ɫɬɿɧɤɚɯ ɫɭɞɢɧ. Ȼɚɪɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɬɢɫɤ ɤɪɨɜɿ, ɚ ɯɟɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɡɦɿɧɢ ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɭ ɤɪɨɜɿ ɤɢɫɧɸ (Ɉ2) ɿ ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɨɝɨ ɝɚɡɭ (ɋɈ2). ȱɦɩɭɥɶɫɢ ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɫɩɪɹɦɨɜɭɸɬɶɫɹ ɭ ɩɪɨɦɿɠɧɢɣ ɦɨɡɨɤ ɚ ɜɿɞ ɧɶɨɝɨ ɩɨɫɬɭɩɚɸɬɶ ɜ ɰɟɧɬɪ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ (ɞɨɜɝɚɫɬɢɣ ɦɨɡɨɤ) ɿ ɜɢɡɢɜɚɸɬɶ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɡɦɿɧɢ ɭ ɣɨɝɨ ɪɨɛɨɬɿ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɿɞɜɢɳɟɧɢɣ ɜɦɿɫɬ ɭ ɤɪɨɜɿ ɋɈ2 ɫɜɿɞɱɢɬɶ ɩɪɨ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɿɫɬɶ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ ɿ, ɬɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɫɟɪɰɟ ɩɨɱɢɧɚɽ ɩɪɚɰɸɜɚɬɢ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɲɟ). Ɋɟɮɥɟɤɬɨɪɧɚ ɪɟɝɭɥɹɰɿɹ ɦɨɠɥɢɜɚ ɿ ɡɚ ɲɥɹɯɨɦ ɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ, ɬɨɛɬɨ ɜɿɞ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɟɪɟɞɫɬɚɪɬɨɜɟ ɯɜɢɥɸɜɚɧɧɹ ɫɩɨɪɬɫɦɟɧɿɜ ɦɨɠɟ ɡɧɚɱɧɨ ɩɪɢɫɤɨɪɸɜɚɬɢ ɪɨɛɨɬɭ ɫɟɪɰɹ ɬɚ ɿɧ.). ɇɚ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ ɦɨɠɭɬɶ ɜɩɥɢɜɚɬɢ ɿ ɝɨɪɦɨɧɢ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɚɞɪɟɧɚɥɿɧ, ɞɿɹ ɹɤɨɝɨ ɩɨɞɿɛɧɚ ɞɿʀ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɯ ɿɧɧɟɪɜɚɰɿɣ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɬɨɛɬɨ ɜɿɧ ɩɪɢɫɤɨɪɸɽ ɱɚɫɬɨɬɭ ɿ ɡɛɿɥɶɲɭɽ ɫɢɥɭ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ. ɋɬɚɧ ɫɭɞɢɧ ɬɚɤɨɠ ɪɟɝɭɥɸɽɬɶɫɹ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨɸ ɧɟɪɜɨɜɨɸ ɫɢɫɬɟɦɨɸ (ɜɿɞ ɫɭɞɢɧɨɪɭɯɨɜɨɝɨ ɰɟɧɬɪɭ), ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɨ ɿ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɨ. ȼɩɥɢɜɚɬɢ ɧɚ ɝɟɦɨɞɢɧɚɦɢɤɭ ɦɨɠɭɬɶ ɥɢɲɟ ɫɭɞɢɧɢ, ɹɤɿ ɦɿɫɬɹɬɶ ɭ ɫɜɨʀɯ ɫɬɿɧɤɚɯ ɦ’ɹɡɢ, ɚ ɰɟ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɚɪɬɟɪɿʀ ɪɿɡɧɨɝɨ ɪɿɜɧɹ. ɉɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɿ ɿɦɩɭɥɶɫɢ ɜɢɡɢɜɚɸɬɶ ɪɨɡɲɢɪɟɧɧɹ ɩɪɨɫɜɿɬɭ ɫɭɞɢɧ (ɜɚɡɚɞɟɥɹɬɚɰɿɸ), ɚ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɿ ɿɦɩɭɥɶɫɢ — ɡɜɭɠɟɧɧɹ ɫɭɞɢɧ (ɜɚɡɚɤɨɧɫɬɪɿɤɰɿɸ). Ʉɨɥɢ ɫɭɞɢɧɢ ɪɨɡɲɢɪɸɸɬɶɫɹ — ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɭ ɤɪɨɜɿ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ, ɤɪɨɜɨɩɨɫɬɚɱɚɧɧɹ ɩɚɞɚɽ ɿ, ɧɚɜɩɚɤɢ. Ɋɟɮɥɟɤɬɨɪɧɿ ɡɦɿɧɢ ɤɪɨɜɨɩɨɫɬɚɱɚɧɧɹ ɬɚɤɨɠ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶɫɹ ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɬɢɫɤɭ ɿ ɯɟɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɧɚ Ɉ2 ɿ ɋɈ2. Ʉɪɿɦ ɬɨɝɨ ɿɫɧɭɸɬɶ ɯɟɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɧɚ ɜɦɿɫɬ ɭ ɤɪɨɜɿ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ʀɠɿ (ɚɦɿɧɨɤɢɫɥɨɬ, ɦɨɧɨɰɭɤɪɿɜ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ): ɩɪɢ ɡɪɨɫɬɚɧɧɿ ɜ ɤɪɨɜɿ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ, ɫɭɞɢɧɢ ɧɚɜɤɨɥɨ ɬɪɚɜɧɨɝɨ ɬɪɚɤɬɭ ɪɨɡɲɢɪɸɸɬɶɫɹ (ɩɚɪɚɫɢɦɩɚɬɢɱɧɢɣ ɜɩɥɢɜ) ɿ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɟɪɟɪɨɡɩɨɞɿɥ ɤɪɨɜɿ. ȯ ɦɟɯɚɧɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɿ ɭ ɦ’ɹɡɚɯ, ɹɤɿ ɜɢɡɢɜɚɸɬɶ ɩɟɪɟɪɨɡɩɨɞɿɥ ɤɪɨɜɿ ɭ ɩɪɚɰɸɸɱɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ. Ƚɭɦɨɪɚɥɶɧɚ ɪɟɝɭɥɹɰɿɹ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽɬɶɫɹ ɝɨɪɦɨɧɚɦɢ ɚɞɪɟɧɚɥɿɧɨɦ ɿ ɜɚɡɨɩɪɟɫɿɧɨɦ (ɜɢɡɢɜɚɸɬɶ ɡɜɭɠɟɧɧɹ ɩɪɨɫɜɿɬɭ ɫɭɞɢɧ ɧɚɜɤɨɥɨ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɿ ʀɯ ɪɨɡɲɢɪɟɧɧɹ ɭ ɦ’ɹɡɚɯ) ɿ, ɿɧɨɞɿ, ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɨɛɥɢɱɱɹ (ɟɮɟɤɬ ɩɨɱɟɪɜɨɧɿɧɧɹ ɜɿɞ ɫɬɪɟɫɭ). Ƚɨɪɦɨɧɢ ɚɰɟɬɿɥɯɨɥɿɧ ɬɚ ɝɿɫɬɚɦɿɧ ɜɢɡɢɜɚɸɬɶ ɪɨɡɲɢɪɟɧɧɹ ɞɿɚɦɟɬɪɭ ɫɭɞɢɧ. 196

4.10. Вікові особливості системи дихання

Ⱦɢɯɚɧɧɹ — ɧɟɨɛɯɿɞɧɢɣ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɩɪɨɰɟɫ ɩɨɫɬɿɣɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ ɝɚɡɚɦɢ ɦɿɠ ɨɪɝɚɧɿɡɦɨɦ ɿ ɡɨɜɧɿɲɧɿɦ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɟɦ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɞɢɯɚɧɧɹ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɤɢɫɟɧɶ, ɹɤɢɣ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɽɬɶɫɹ ɤɨɠɧɨɸ ɤɥɿɬɢɧɨɸ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜ ɪɟɚɤɰɿɹɯ ɨɤɢɫɥɟɧɧɹ, ɳɨ ɽ ɨɫɧɨɜɨɸ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ ɬɚ ɟɧɟɪɝɿʀ. ȼ ɩɪɨɰɟɫɿ ɰɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ ɜɢɞɿɥɹɽɬɶɫɹ ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɢɣ ɝɚɡ, ɧɚɞɥɢɲɨɤ ɹɤɨɝɨ ɩɨɜɢɧɟɧ ɜɟɫɶ ɱɚɫ ɜɢɜɨɞɢɬɢɫɶ ɡ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. Ȼɟɡ ɞɨɫɬɭɩɭ ɤɢɫɧɸ ɿ ɜɢɜɟɞɟɧɧɹ ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɨɝɨ ɝɚɡɭ ɠɢɬɬɹ ɦɨɠɟ ɬɪɢɜɚɬɢ ɜɫɶɨɝɨ ɞɟɤɿɥɶɤɚ ɯɜɢɥɢɧ. ɉɪɨɰɟɫ ɞɢɯɚɧɧɹ ɜɤɥɸɱɚɽ ɩ’ɹɬɶ ɟɬɚɩɿɜ: • ɨɛɦɿɧ ɝɚɡɚɦɢ ɦɿɠ ɡɨɜɧɿɲɧɿɦ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɟɦ ɿ ɥɟɝɟɧɹɦɢ (ɥɟɝɟɧɟɜɚ ɜɟɧɬɢɥɹɰɿɹ); • ɨɛɦɿɧ ɝɚɡɿɜ ɭ ɥɟɝɟɧɹɯ ɦɿɠ ɩɨɜɿɬɪɹɦ ɥɟɝɟɧɶ ɿ ɤɪɨɜ’ɸ ɤɚɩɿɥɹɪɿɜ, ɹɤɿ ɳɿɥɶɧɨ ɩɪɨɧɢɡɭɸɬɶ ɚɥɶɜɟɨɥɢ ɥɟɝɟɧɿɜ (ɥɟɝɟɧɟɜɟ ɞɢɯɚɧɧɹ); • ɬɪɚɧɫɩɨɪɬɭɜɚɧɧɹ ɝɚɡɿɜ ɤɪɨɜ’ɸ (ɩɟɪɟɧɨɫ ɤɢɫɧɸ ɜɿɞ ɥɟɝɟɧɶ ɞɨ ɬɤɚɧɢɧ, ɚ ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɨɝɨ ɝɚɡɭ ɜɿɞ ɬɤɚɧɢɧ ɞɨ ɥɟɝɟɧɶ); • ɨɛɦɿɧ ɝɚɡɿɜ ɭ ɬɤɚɧɢɧɚɯ; • ɡɚɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹ ɤɢɫɧɸ ɬɤɚɧɢɧɚɦɢ (ɜɧɭɬɪɿɲɧɽ ɞɢɯɚɧɧɹ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɦɿɬɨɯɨɧɞɪɿɣ ɤɥɿɬɢɧ). ɑɨɬɢɪɢ ɩɟɪɲɿ ɟɬɚɩɢ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɞɨ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɚ ɩ’ɹɬɢɣ ɟɬɚɩ — ɞɨ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɬɤɚɧɢɧɧɨɝɨ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɹɤɟ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɧɚ ɛɿɨɯɿɦɿɱɧɨɦɭ ɪɿɜɧɿ. Ⱦɢɯɚɥɶɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɥɸɞɢɧɢ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɧɚɫɬɭɩɧɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ: • ɩɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ, ɞɨ ɹɤɢɯ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɩɨɪɨɠɧɢɧɚ ɧɨɫɚ, ɧɨɫɨɝɥɨɬɤɚ, ɝɨɪɬɚɧɶ, ɬɪɚɯɟɹ ɿ ɛɪɨɧɯɢ ɪɿɡɧɨɝɨ ɞɿɚɦɟɬɪɭ; • ɥɟɝɟɧɶ, ɹɤɿ ɫɤɥɚɞɚɸɬɶɫɹ ɿɡ ɧɚɣɞɪɿɛɧɿɲɢɯ ɩɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɢɯ ɤɚɧɚɥɿɜ (ɛɪɨɧɯɿɨɥ), ɩɨɜɿɬɪɹɧɢɯ ɦɿɯɭɪɰɿɜ — ɚɥɶɜɟɨɥ, ɳɿɥɶɧɨ ɨɩɥɟɬɟɧɢɯ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɦɢ ɤɚɩɿɥɹɪɚɦɢ ɦɚɥɨɝɨ ɤɨɥɚ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ; • ɤɿɫɬɤɨɜɨ — ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɤɢ, ɹɤɚ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɞɢɯɚɥɶɧɿ ɪɭɯɢ ɿ ɜɤɥɸɱɚɽ ɪɟɛɪɚ, ɦɿɠɪɟɛɟɪɧɿ ɦ’ɹɡɢ ɬɚ ɞɿɚɮɪɚɝɦɭ (ɩɟɪɟɬɢɧɤɭ ɦɿɠ ɩɨɪɨɠɧɢɧɨɸ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɤɢ ɬɚ ɩɨɪɨɠɧɢɧɨɸ ɱɟɪɟɜɚ). Ȼɭɞɨɜɚ ɬɚ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɪɨɛɨɬɢ ɨɪɝɚɧɿɜ ɫɢɫɬɟɦɢ ɞɢɯɚɧɧɹ ɡ ɜɿɤɨɦ ɡɦɿɧɸɸɬɶɫɹ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɩɟɜɧɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɞɢɯɚɧɧɹ ɥɸɞɟɣ ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ. ɉɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɿ ɲɥɹɯɢ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶɫɹ ɡ ɧɨɫɨɜɨʀ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ, ɹɤɚ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɬɪɶɨɯ ɯɨɞɿɜ: ɜɟɪɯɧɶɨɝɨ, ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɬɚ ɧɢɠɧɶɨɝɨ ɿ ɜɤɪɢɬɚ ɫɥɢɡɨɜɨɸ ɨɛɨɥɨɧɤɨɸ, ɜɨɥɨɫɤɚɦɢ ɬɚ ɩɪɨɧɢɡɚɧɚ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɦɢ ɫɭɞɢɧɚɦɢ 197

(ɤɚɩɿɥɹɪɚɦɢ). ɋɟɪɟɞ ɤɥɿɬɢɧ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɜɟɪɯɧɿɯ ɧɨɫɨɜɢɯ ɯɨɞɿɜ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɧɸɯɭ, ɨɬɨɱɟɧɿ ɧɸɯɨɜɢɦ ɟɩɿɬɟɥɿɽɦ. ȼ ɧɢɠɧɿɣ ɧɨɫɨɜɢɣ ɯɿɞ ɩɪɚɜɨʀ ɿ ɥɿɜɨʀ ɩɨɥɨɜɢɧ ɧɨɫɚ ɜɿɞɤɪɢɜɚɸɬɶɫɹ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɧɨɫɨɫɥɿɡɧɿ ɤɚɧɚɥɢ. ȼɟɪɯɧɿɣ ɧɨɫɨɜɢɣ ɯɿɞ ɡ’ɽɞɧɭɽɬɶɫɹ ɡ ɩɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɢɦɢ ɩɨɪɨɠɧɢɧɚɦɢ ɤɥɢɧɨɩɨɞɿɛɧɨʀ ɬɚ ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɪɟɲɿɬɱɚɫɬɨʀ ɤɿɫɬɨɤ, ɚ ɫɟɪɟɞɧɿɣ ɧɨɫɨɜɢɣ ɯɿɞ — ɡ ɩɨɪɨɠɧɢɧɚɦɢ ɜɟɪɯɧɶɨʀ ɳɟɥɟɩɢ (ɝɚɣɦɨɪɨɜɨɸ ɩɚɡɭɯɨɸ) ɬɚ ɥɨɛɧɨʀ ɤɿɫɬɨɤ. ȼ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɧɨɫɚ ɩɨɜɿɬɪɹ, ɳɨ ɜɞɢɯɚɽɬɶɫɹ, ɧɨɪɦɚɥɿɡɭɽɬɶɫɹ ɡɚ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɨɸ (ɩɿɞɿɝɪɿɜɚɽɬɶɫɹ ɚɛɨ ɨɯɨɥɨɞɠɭɽɬɶɫɹ), ɡɜɨɥɨɠɭɽɬɶɫɹ ɚɛɨ ɡɧɟɜɨɞɧɸɽɬɶɫɹ ɿ ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɨɱɢɳɭɽɬɶɫɹ ɜɿɞ ɩɢɥɭ. ȼɿɣɤɢ ɟɩɿɬɟɥɿɸ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɩɨɫɬɿɣɧɨ ɲɜɢɞɤɨ ɪɭɯɚɸɬɶɫɹ (ɦɟɪɟɯɬɹɬɶ), ɡɚɜɞɹɤɢ ɱɨɦɭ ɫɥɢɡ ɡ ɧɚɥɿɩɥɟɧɢɦɢ ɧɚ ɧɶɨɦɭ ɱɚɫɬɤɚɦɢ ɩɢɥɭ ɩɪɨɲɬɨɜɯɭɽɬɶɫɹ ɧɚɡɨɜɧɿ ɡ ɲɜɢɞɤɿɫɬɸ ɞɨ 1 ɫɦ ɡɚ ɯɜɢɥɢɧɭ ɿ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɜ ɛɿɤ ɞɨ ɝɥɨɬɤɢ ɞɟ ɩɟɪɿɨɞɢɱɧɨ ɜɿɞɤɚɲɥɸɽɬɶɫɹ ɚɛɨ ɤɨɜɬɚɽɬɶɫɹ. Ⱦɨ ɝɥɨɬɤɢ ɩɨɜɿɬɪɹ, ɳɨ ɜɞɢɯɚɽɬɶɫɹ, ɦɨɠɟ ɩɨɬɪɚɩɥɹɬɢ ɿ ɱɟɪɟɡ ɪɨɬɨɜɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ, ɚɥɟ ɜ ɰɶɨɦɭ ɜɢɩɚɞɤɭ ɜɨɧɨ ɧɟ ɛɭɞɟ ɧɨɪɦɚɥɿɡɭɜɚɬɢɫɶ ɡɚ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɨɸ, ɜɨɥɨɝɿɫɬɸ ɬɚ ɪɿɜɧɟɦ ɨɱɢɳɟɧɧɹ ɜɿɞ ɩɢɥɭ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ ɞɢɯɚɧɧɹ ɪɨɬɨɦ ɛɭɞɟ ɧɟ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɦ ɿ ɰɶɨɝɨ ɬɪɟɛɚ ɭɧɢɤɚɬɢ. Ⱦɿɬɢ ɞɨ 8–11 ɪɨɤɿɜ ɦɚɸɬɶ ɧɟɞɨɪɨɡɜɢɧɭɬɭ ɧɨɫɨɜɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ, ɧɚɛɪɹɤɥɭ ɫɥɢɡɨɜɭ ɨɛɨɥɨɧɤɭ ɿ ɡɜɭɠɟɧɿ ɧɨɫɨɜɿ ɯɨɞɢ. ɐɟ ɭɫɤɥɚɞɧɸɽ ɞɢɯɚɧɧɹ ɧɨɫɨɦ ɿ ɬɨɦɭ ɞɿɬɢ ɱɚɫɬɨ ɞɢɯɚɸɬɶ ɡ ɜɿɞɤɪɢɬɢɦ ɪɨɬɨɦ, ɳɨ ɦɨɠɟ ɫɩɪɢɹɬɢ ɩɪɨɫɬɭɞɧɢɦ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹɦ, ɡɚɩɚɥɟɧɧɸ ɝɥɨɬɤɢ ɿ ɝɨɪɬɚɧɿ. Ʉɪɿɦ ɬɨɝɨ, ɩɨɫɬɿɣɧɟ ɞɢɯɚɧɧɹ ɪɨɬɨɦ ɦɨɠɟ ɩɪɢɜɟɫɬɢ ɞɨ ɱɚɫɬɢɯ ɨɬɢɬɿɜ, ɡɚɩɚɥɟɧɶ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɜɭɯɚ, ɛɪɨɧɯɿɬɿɜ, ɫɭɯɨɫɬɿ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɪɨɬɚ, ɞɨ ɧɟɩɪɚɜɢɥɶɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɬɜɟɪɞɨɝɨ ɩɿɞɧɟɛɿɧɧɹ, ɞɨ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɧɨɫɨɜɨʀ ɩɟɪɟɬɢɧɤɢ ɬɚ ɿɧ. ɉɪɨɫɬɭɞɧɨ-ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɧɨɫɚ (ɪɢɧɿɬɢ) ɦɚɣɠɟ ɡɚɜɠɞɢ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ʀʀ ɞɨɞɚɬɤɨɜɨɦɭ ɧɚɛɪɹɤɭ ɿ ɳɟ ɛɿɥɶɲɨɦɭ ɡɦɟɧɲɟɧɧɸ ɿ ɞɨ ɬɨɝɨ ɡɜɭɠɟɧɢɯ ɧɨɫɨɜɢɯ ɩɪɨɯɨɞɿɜ ɭ ɞɿɬɟɣ, ɳɨ ɞɨɞɚɬɤɨɜɨ ɫɩɪɢɹɽ ɭɫɤɥɚɞɧɟɧɧɸ ʀɯ ɞɢɯɚɧɧɹ ɧɨɫɨɦ. Ɍɨɦɭ ɩɪɨɫɬɭɞɧɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɲɜɢɞɤɨɝɨ ɿ ɟɮɟɤɬɢɜɧɨɝɨ ɥɿɤɭɜɚɧɧɹ, ɬɢɦ ɛɿɥɶɲɟ, ɳɨ ɿɧɮɟɤɰɿɹ ɦɨɠɟ ɩɨɬɪɚɩɥɹɬɢ ɭ ɩɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɿ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɤɿɫɬɨɤ ɱɟɪɟɩɚ (ɭ ɝɚɣɦɨɪɨɜɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɜɟɪɯɧɶɨʀ ɳɟɥɟɩɢ, ɚɛɨ ɭ ɮɪɨɧɬɚɥɶɧɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɥɨɛɧɨʀ ɤɿɫɬɤɢ), ɜɢɡɢɜɚɸɱɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɰɢɯ ɩɨɪɨɠɧɢɧ ɿ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɯɪɨɧɿɱɧɨʀ ɧɟɠɢɬɿ (ɛɿɥɶɲ ɞɟɬɚɥɶɧɨ ɞɢɜɢɫɶ ɞɚɥɿ). ȱɡ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɧɨɫɚ ɩɨɜɿɬɪɹ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɱɟɪɟɡ ɯɨɚɧɢ ɭ ɝɥɨɬɤɭ, ɤɭɞɢ ɜɿɞɤɪɢɜɚɸɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɪɨɬɨɜɚ ɩɨɪɨɠɧɢɧɚ (ɡɟɜ), ɫɥɭɯɨɜɿ (ɽɜɫɬɚɯɿɽɜɿ ɤɚɧɚɥɢ) ɬɪɭɛɤɢ, ɿ ɛɟɪɭɬɶ ɩɨɱɚɬɨɤ ɝɨɪɬɚɧɶ ɬɚ ɫɬɪɚɜɨɯɿɞ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 10–12 ɪɨɤɿɜ 198

ɝɥɨɬɤɚ ɞɭɠɟ ɤɨɪɨɬɤɚ, ɳɨ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɬɨɝɨ, ɳɨ ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɜɟɪɯɧɿɯ ɞɢɯɚɥɶɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ ɱɚɫɬɨ ɭɫɤɥɚɞɧɸɸɬɶɫɹ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹɦɢ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɜɭɯɚ, ɬɚɤ ɹɤ ɿɧɮɟɤɰɿɹ ɬɭɞɢ ɥɟɝɤɨ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɱɟɪɟɡ ɤɨɪɨɬɤɭ ɿ ɲɢɪɨɤɭ ɫɥɭɯɨɜɭ ɬɪɭɛɭ. ɉɪɨ ɰɟ ɫɥɿɞ ɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ ɩɪɢ ɥɿɤɭɜɚɧɧɿ ɡɚɫɬɭɞɧɢɯ ɯɜɨɪɨɛ ɞɿɬɟɣ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɩɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɡɚɧɹɬɶ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɧɚ ɛɚɡɿ ɜɨɞɧɢɯ ɛɚɫɟɣɧɿɜ, ɩɨ ɡɢɦɨɜɢɦ ɜɢɞɚɦ ɫɩɨɪɬɭ ɿ ɬɚɤɟ ɩɨɞɿɛɧɟ. ɇɚɜɤɨɥɨ ɨɬɜɨɪɿɜ ɡ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɪɨɬɚ, ɧɨɫɚ ɬɚ ɫɥɭɯɨɜɢɯ ɬɪɭɛɨɤ ɭ ɝɥɨɬɰɿ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɥɿɦɮɨɟɩɿɬɟɥɿɚɥɶɧɿ ɜɭɡɥɢ, ɩɪɢɡɧɚɱɟɧɿ ɡɚɯɢɳɚɬɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɜɿɞ ɯɜɨɪɨɛɨɬɜɨɪɱɢɯ ɦɿɤɪɨɨɪɝɚɧɿɡɦɿɜ, ɹɤɿ ɦɨɠɭɬɶ ɩɨɬɪɚɩɥɹɬɢ ɞɨ ɪɨɬɚ ɿ ɝɥɨɬɤɢ ɪɚɡɨɦ ɡ ɩɨɜɿɬɪɹɦ, ɳɨ ɜɞɢɯɚɽɬɶɫɹ, ɚɛɨ ɡ ʀɠɟɸ ɱɢ ɜɨɞɨɸ, ɳɨ ɜɠɢɜɚɸɬɶɫɹ. ɐɿ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɦɚɸɬɶ ɧɚɡɜɭ ɚɞɟɧɨʀɞɢ ɚɛɨ ɝɥɚɧɞɢ (ɦɢɝɞɚɥɢɧɢ). Ⱦɨ ɫɤɥɚɞɭ ɦɢɝɞɚɥɢɧ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɝɥɨɬɤɨɜɿ ɬɪɭɛɧɿ, ɦɢɝɞɚɥɢɧɢ ɡɟɜɭ (ɩɿɞɧɟɛɿɧɧɿ ɿ ɹɡɢɤɨɜɿ) ɬɚ ɝɪɭɞɧɿ ɥɿɦɮɚɬɢɱɧɿ ɜɭɡɥɢ, ɹɤɿ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɥɿɦɮɨ-ɟɩɿɬɟɥɿɚɥɶɧɟ ɤɿɥɶɰɟ ɿɦɭɧɧɨɝɨ ɡɚɯɢɫɬɭ. ɋɟɪɟɞ ɭɫɿɯ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɨɪɝɚɧɿɜ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɞɿɬɟɣ ɡ ɩɟɪɲɢɯ ɞɧɿɜ ɠɢɬɬɹ, ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɩɨɲɢɪɟɧɢɦɢ ɽ ɝɨɫɬɪɿ ɪɟɫɩɿɪɚɬɨɪɧɿ ɜɿɪɭɫɧɿ ɿɧɮɟɤɰɿʀ (ȽɊȼȱ) ɞɨ ɝɪɭɩɢ ɹɤɢɯ, ɡɚ ɞɚɧɢɦɢ Ⱥ. Ɉ. Ⱦɪɨɛɢɧɫɶɤɨʀ (2003), ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɝɪɢɩ, ɩɚɪɚɝɪɢɩɨɡɧɿ, ɚɞɟɧɨɜɿɪɭɫɧɿ, ɪɢɧɨɜɿɪɭɫɧɿ ɬɚ ɿɧ. ɯɜɨɪɨɛɢ ɜɟɪɯɧɿɯ ɞɢɯɚɥɶɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ. Ⱦɿɬɢ ɫɬɚɪɲɟ 3 ɪɨɤɿɜ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɱɭɬɥɢɜɿ ɞɨ ɡɛɭɞɧɢɤɿɜ ɝɪɢɩɭ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɞɨ ɿɧɲɢɯ ȽɊȼȱ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɧɚɛɭɜɚɸɬɶ ɜɿɞɧɨɫɧɨɝɨ ɿɦɭɧɿɬɟɬɭ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɩɨɲɢɪɟɧɢɦɢ ɤɥɿɧɿɱɧɢɦɢ ɮɨɪɦɚɦɢ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɧɚ ȽɊȼȱ ɽ ɪɢɧɿɬɢ (ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɧɨɫɚ), ɮɚɪɢɧɝɿɬɢ (ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɦɢɝɞɚɥɢɧ ɡɿɜɭ), ɬɨɧɡɢɥɿɬɢ (ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɝɥɨɬɤɨɜɢɯ ɦɢɝɞɚɥɢɧ), ɥɚɪɢɧɝɿɬɢ (ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɝɨɪɬɚɧɿ), ɬɪɚɯɟʀɬɢ, ɛɪɨɧɯɿɬɢ (ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɩɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ), ɩɧɟɜɦɨɧɿʀ (ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɥɟɝɟɧɶ). Ɍɨɧɡɢɥɿɬɢ ɦɨɠɭɬɶ ɭɫɤɥɚɞɧɸɜɚɬɢɫɶ ɭ ɮɨɪɦɿ ɮɨɥɿɤɭɥɹɪɧɢɯ ɚɛɨ ɥɚɤɭɧɚɪɧɢɯ ɚɧɝɿɧ ɬɚ ɥɿɦɮɚɞɟɧɿɬɿɜ. Ʉɨɥɢ ɿɧɮɟɤɰɿɹ ɨɯɨɩɥɸɽ ɟɩɿɬɟɥɿɚɥɶɧɿ ɫɩɨɥɭɱɧɿ ɬɤɚɧɢɧɢ ɬɚ ɫɭɞɢɧɧɭ ɫɢɫɬɟɦɭ, ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɧɢɤɚɬɢ ɧɚɛɪɹɤɢ ɬɚ ɝɿɩɟɪɟɦɿɹ ɫɥɢɡɨɜɨʀ (ɤɚɬɚɪ ɞɢɯɚɥɶɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ). ȼɿɪɭɫɢ ɦɨɠɭɬɶ ɬɚɤɨɠ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɭɜɚɬɢɫɶ ɤɪɨɜ’ɸ ɩɨ ɜɫɶɨɦɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɜɪɚɠɚɸɱɢ ɩɟɱɿɧɤɭ, ɲɥɭɧɤɨɜɨ-ɤɢɲɤɨɜɢɣ ɬɪɚɤɬ, ɫɟɪɰɟ, ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɿ ɫɭɞɢɧɢ, ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɭ ɧɟɪɜɨɜɭ ɫɢɫɬɟɦɭ, ɧɢɪɤɢ ɬɚ ɿɧ. ɨɪɝɚɧɢ. Ɂɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɸ ɧɚ ȽɊȼȱ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɫɤɭɩɱɟɧɿɫɬɶ ɥɸɞɟɣ, ɧɟɡɚɞɨɜɿɥɶɧɢɣ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɢɣ ɫɬɚɧ ɩɪɢɦɿɳɟɧɶ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɤɥɚɫɧɢɯ ɤɿɦɧɚɬ, ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɡɚɥɿɜ), ɩɟɪɟɨɯɨɥɨɞɠɟɧɧɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ (ɡɚɫɬɭɞɚ), ɬɨɦɭ ɫɥɿɞ ɜɩɪɨɜɚɞɠɭɜɚɬɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɩɪɨɮɿɥɚɤɬɢɱɧɿ ɡɚɯɨɞɢ, ɚ ɩɿɞ ɱɚɫ ɟɩɿɞɟɦɿɣ ȽɊȼȱ 199

ɜɜɨɞɢɬɢ ɤɚɪɚɧɬɢɧɧɿ ɞɧɿ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɩɪɢɩɢɧɹɬɢ ɪɨɛɨɬɭ ɫɩɨɪɬɢɜɧɨ-ɬɪɟɧɭɜɚɥɶɧɢɯ ɫɟɤɰɿɣ. ɋɟɪɟɞ ɿɧɲɢɯ ɧɟɛɟɡɩɟɱɧɢɯ ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɢɯ ɯɜɨɪɨɛ ɨɪɝɚɧɿɜ ɞɢɯɚɧɧɹ ɫɥɿɞ ɜɢɞɿɥɢɬɢ ɤɿɪ, ɤɨɤɥɸɲ, ɞɢɮɬɟɪɿɸ, ɬɭɛɟɪɤɭɥɶɨɡ, ɨɫɧɨɜɧɢɦɢ ɩɪɢɱɢɧɚɦɢ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɟɧɧɹ ɹɤɢɯ ɽ ɤɨɧɬɚɤɬ ɡ ɯɜɨɪɢɦ, ɧɟɡɚɞɨɜɿɥɶɧɿ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɿ ɬɚ ɫɨɰɿɚɥɶɧɨ-ɩɨɛɭɬɨɜɿ ɭɦɨɜɢ. Ɉɞɧɿɽɸ ɿɡ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɩɨɲɢɪɟɧɢɯ ɮɨɪɦ ɭɫɤɥɚɞɧɟɧɶ ɱɚɫɬɢɯ ɪɢɧɿɬɿɜ ɭ ɞɿɬɟɣ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɞɨɞɚɬɤɨɜɢɯ ɩɚɡɭɯ ɧɨɫɭ, ɬɨɛɬɨ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɝɚɣɦɨɪɢɬɿɜ ɚɛɨ ɮɪɨɧɬɢɬɿɜ. Ƚɚɣɦɨɪɢɬ — ɰɟ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ, ɹɤɟ ɨɯɨɩɥɸɽ ɫɥɢɡɨɜɭ ɩɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɢɯ ɩɨɪɨɠɧɢɧ ɜɟɪɯɧɶɨʀ ɳɟɥɟɩɢ. Ɂɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɹɤ ɭɫɤɥɚɞɧɟɧɧɹ ɩɿɫɥɹ ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɢɯ ɯɜɨɪɨɛ (ɤɨɪɿ, ɝɪɢɩɭ, ɚɧɝɿɧɢ) ɩɪɢ ʀɯ ɧɟɞɛɚɥɨɦɭ ɥɿɤɭɜɚɧɧɿ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɿɞ ɱɚɫɬɨɝɨ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɫɥɢɡɨɜɨʀ ɧɨɫɚ (ɧɟɠɢɬɿ), ɹɤɚ ɛɭɜɚɽ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɭ ɞɿɬɟɣ, ɳɨ ɡɚɣɦɚɸɬɶɫɹ ɜɨɞɧɢɦɢ ɜɢɞɚɦɢ ɫɩɨɪɬɭ. Ɂɚɩɚɥɟɧɧɹ ɝɚɣɦɨɪɨɜɨʀ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ ɜɟɪɯɧɶɨʀ ɳɟɥɟɩɢ ɦɨɠɟ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɭɜɚɬɢɫɶ ɿ ɧɚ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɥɨɛɧɨʀ ɤɿɫɬɤɢ, ɩɪɢɜɨɞɹɱɢ ɞɨ ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɥɨɛɧɨʀ ɩɚɡɭɯɢ — ɮɪɨɧɬɢɬɭ. ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɿ ɭ ɞɿɬɟɣ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɝɨɥɨɜɧɿ ɛɨɥɿ, ɫɥɶɨɡɨɬɟɱɚ, ɝɧɿɣɧɿ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɿɡ ɧɨɫɭ. Ƚɚɣɦɨɪɢɬ ɿ ɮɪɨɧɬɢɬ ɧɟɛɟɡɩɟɱɧɿ ɩɟɪɟɯɨɞɨɦ ɭ ɯɪɨɧɿɱɧɿ ɮɨɪɦɢ ɿ ɬɨɦɭ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɪɟɬɟɥɶɧɨɝɨ ɿ ɫɜɨɽɱɚɫɧɨɝɨ ɥɿɤɭɜɚɧɧɹ. ȱɡ ɧɨɫɨɝɥɨɬɤɢ ɩɨɜɿɬɪɹ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɭ ɝɨɪɬɚɧɶ, ɹɤɚ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿɡ ɯɪɹɳɿɜ, ɡɜ’ɹɡɨɤ ɬɚ ɦ’ɹɡɿɜ. ɉɨɪɨɠɧɢɧɚ ɝɨɪɬɚɧɿ ɿɡ ɫɬɨɪɨɧɢ ɝɥɨɬɤɢ ɩɪɢ ɤɨɜɬɚɧɧɿ ʀɠɿ ɩɪɢɤɪɢɜɚɽɬɶɫɹ ɟɥɚɫɬɢɱɧɢɦ ɯɪɹɳɟɦ — ɧɚɞɝɨɪɬɚɧɧɢɤɨɦ, ɹɤɢɣ ɩɪɨɬɢɞɿɽ ɩɨɬɪɚɩɥɹɧɧɸ ʀɠɿ ɭ ɩɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɿ ɲɥɹɯɢ. ɍ ɜɟɪɯɧɿɣ ɱɚɫɬɢɧɿ ɝɨɪɬɚɧɿ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɬɚɤɨɠ ɝɨɥɨɫɨɜɿ ɡɜ’ɹɡɤɢ. ȼɡɚɝɚɥɿ, ɝɨɪɬɚɧɶ ɭ ɞɿɬɟɣ ɛɿɥɶɲ ɤɨɪɨɬɤɚ, ɧɿɠ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɰɟɣ ɨɪɝɚɧ ɪɨɫɬɟ ɜ ɩɟɪɲɿ 3 ɪɨɤɢ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɢ, ɬɚ ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ. ȼ ɨɫɬɚɧɧɶɨɦɭ ɜɢɩɚɞɤɭ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɫɬɚɬɟɜɿ ɪɨɡɛɿɠɧɨɫɬɿ ɭ ɛɭɞɨɜɿ ɝɨɪɬɚɧɿ: ɭ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɜɨɧɚ ɫɬɚɽ ɛɿɥɶɲ ɲɢɪɨɤɨɸ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɳɢɬɨɜɢɞɧɨɝɨ ɯɪɹɳɚ), ɡ’ɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɤɚɞɢɤ ɿ ɝɨɥɨɫɨɜɿ ɡɜ’ɹɡɤɢ ɫɬɚɸɬɶ ɛɿɥɶɲ ɞɨɜɝɢɦɢ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɥɚɦɤɭ ɝɨɥɨɫɭ ɡ ɤɿɧɰɟɜɢɦ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹɦ ɛɿɥɶɲ ɧɢɡɶɤɨɝɨ ɝɨɥɨɫɭ ɭ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ. ȼɿɞ ɧɢɠɧɶɨɝɨ ɤɪɚɸ ɝɨɪɬɚɧɿ ɜɿɞɯɨɞɢɬɶ ɬɪɚɯɟɹ, ɹɤɚ ɞɚɥɿ ɪɨɡɝɚɥɭɠɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɞɜɚ ɛɪɨɧɯɢ, ɹɤɿ ɿ ɩɨɫɬɚɱɚɸɬɶ ɩɨɜɿɬɪɹ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ ɞɨ ɥɿɜɨɝɨ ɿ ɩɪɚɜɨɝɨ ɥɟɝɟɧɹ. ɋɥɢɡɨɜɚ ɨɛɨɥɨɧɤɚ ɩɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ ɞɿɬɟɣ (ɞɨ 15–16 ɪɨɤɿɜ) ɞɭɠɟ ɜɪɚɡɥɢɜɚ ɞɨ ɿɧɮɟɤɰɿɣ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɬɨɝɨ, ɳɨ ɦɿɫɬɢɬɶ ɦɟɧɲɭ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɫɥɢɡɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɿ ɞɭɠɟ ɧɿɠɧɚ. 200

Ɉɫɧɨɜɧɢɦ ɝɚɡɨɨɛɦɿɧɧɢɦ ɨɪɝɚɧɨɦ ɞɢɯɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɽ ɥɟɝɟɧɿ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɛɭɞɨɜɚ ɥɟɝɟɧɶ ɡɧɚɱɧɨ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ: ɧɚɪɨɫɬɚɽ ɞɨɜɠɢɧɚ ɩɨɜɿɬɪɹɧɨɫɧɢɯ ɲɥɹɯɿɜ, ɚ ɭ ɜɿɰɿ ɞɨ 8–10 ɪɨɤɿɜ ɳɟ ɣ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɥɟɝɟɧɟɜɢɯ ɩɭɯɢɪɰɿɜ — ɚɥɶɜɟɨɥ, ɹɤɿ ɽ ɤɿɧɰɟɜɨɸ ɱɚɫɬɢɧɨɸ ɞɢɯɚɥɶɧɨɝɨ ɲɥɹɯɭ. ɋɬɿɧɤɚ ɚɥɶɜɟɨɥ ɦɚɽ ɨɞɢɧ ɩɪɨɲɚɪɨɤ ɟɩɿɬɟɥɿɚɥɶɧɢɯ ɤɥɿɬɢɧ (ɚɥɶɜɟɨɰɢɬɿɜ), ɬɨɜɳɢɧɨɸ 2–3 ɦɿɥɿɦɿɤɪɨɧɚ (ɦɤɧ) ɿ ɨɩɥɟɬɟɧɚ ɝɭɫɬɨɸ ɫɿɬɤɿɜɤɨɸ ɤɚɩɿɥɹɪɿɜ. ɑɟɪɟɡ ɬɚɤɭ ɧɟɡɧɚɱɧɭ ɩɟɪɟɬɢɧɤɭ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɨɛɦɿɧ ɝɚɡɚɦɢ: ɿɡ ɩɨɜɿɬɪɹ ɜ ɤɪɨɜ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɶ ɤɢɫɟɧɶ, ɚ ɜ ɡɜɨɪɨɬɧɨɦɭ ɧɚɩɪɹɦɤɭ — ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɢɣ ɝɚɡ ɬɚ ɜɨɞɚ. ɍ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ ɜ ɥɟɝɟɧɹɯ ɧɚɪɚɯɨɜɭɽɬɶɫɹ ɞɨ 350 ɦɥɧ ɚɥɶɜɟɨɥ, ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɡɚɝɚɥɶɧɭ ɩɥɨɳɭ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɞɨ 150 ɦ2. Ʉɨɠɧɚ ɥɟɝɟɧɹ ɜɤɪɢɬɚ ɫɟɪɨɡɧɨɸ ɨɛɨɥɨɧɤɨɸ (ɩɥɟɜɪɨɸ), ɹɤɚ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿɡ ɞɜɨɯ ɥɢɫɬɤɿɜ, ɨɞɢɧ ɡ ɹɤɢɯ ɩɪɢɪɨɫɬɚɽ ɞɨ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨʀ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɤɢ, ɞɪɭɝɢɣ — ɞɨ ɬɤɚɧɢɧɢ ɥɟɝɟɧɶ. Ɇɿɠ ɥɢɫɬɤɚɦɢ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɧɟɜɟɥɢɱɤɚ ɩɨɪɨɠɧɢɧɚ, ɡɚɩɨɜɧɟɧɚ ɫɟɪɨɡɧɨɸ ɪɿɞɢɧɨɸ (1–2 ɦɥ), ɹɤɚ ɫɩɪɢɹɽ ɡɦɟɧɲɟɧɧɸ ɬɟɪɬɹ ɩɪɢ ɫɤɨɜɡɚɧɧɿ ɥɟɝɟɧɶ ɩɪɢ ɞɢɯɚɧɧɿ. Ʌɟɝɟɧɿ ɭ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 8– 10 ɪɨɤɿɜ ɪɨɫɬɭɬɶ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɚɥɶɜɟɨɥ, ɚ ɩɿɫɥɹ 8 ɪɨɤɿɜ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɨɛ’ɽɦɭ ɤɨɠɧɨʀ ɚɥɶɜɟɨɥɢ, ɹɤɢɣ ɡɚ ɜɟɫɶ ɩɟɪɿɨɞ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɦɨɠɟ ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢɫɶ ɭ 20 ɿ ɛɿɥɶɲɟ ɪɚɡɿɜ, ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɨɛ’ɽɦɭ ɭ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨɝɨ. Ɂɛɿɥɶɲɟɧɧɸ ɨɛ’ɽɦɭ ɥɟɝɟɧɶ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɮɿɡɢɱɧɿ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɛɿɝ ɿ ɩɥɚɜɚɧɧɹ ɿ ɰɟɣ ɩɪɨɰɟɫ ɦɨɠɟ ɬɪɢɜɚɬɢ ɞɨ 28–30 ɪɨɤɿɜ. ɋɬɚɧ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ ɞɢɯɚɧɧɹ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦɢ ɬɚ ɨɛ’ɽɦɧɢɦɢ ɩɨɤɚɡɧɢɤɚɦɢ. Ⱦɨ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɬɢɩ ɞɢɯɚɧɧɹ. Ⱦɿɬɢ ɞɨ 3–ɯ ɪɨɤɿɜ ɦɚɸɬɶ ɞɿɚɮɪɚɝɦɚɥɶɧɢɣ ɬɢɩ ɞɢɯɚɧɧɹ. Ɂ 3 ɞɨ 7 ɪɨɤɿɜ ɭ ɜɫɿɯ ɞɿɬɟɣ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɝɪɭɞɧɢɣ ɬɢɩ ɞɢɯɚɧɧɹ. Ɂ 8 ɪɨɤɿɜ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɩɪɨɹɜɥɹɬɢɫɹ ɫɬɚɬɟɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɬɢɩɭ ɞɢɯɚɧɧɹ: ɭ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɱɟɪɟɜɨ — ɞɿɚɮɪɚɝɦɚɥɶɧɢɣ ɬɢɩ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɚ ɭ ɞɿɜɱɚɬɨɤ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɸɽɬɶɫɹ ɝɪɭɞɧɢɣ ɬɢɩ ɞɢɯɚɧɧɹ. Ɂɚɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɬɚɤɨʀ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿʀ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɜ 14–17 ɪɨɤɿɜ. ɋɥɿɞ ɡɚɭɜɚɠɢɬɢ, ɳɨ ɬɢɩ ɞɢɯɚɧɧɹ ɦɨɠɟ ɡɦɿɧɸɜɚɬɢɫɶ ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ. ɉɪɢ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨɦɭ ɞɢɯɚɧɧɿ ɭ ɯɥɨɩɰɿɜ ɩɨɱɢɧɚɽ ɚɤɬɢɜɧɨ ɩɪɚɰɸɜɚɬɢ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɞɿɚɮɪɚɝɦɚ, ɚ ɿ ɝɪɭɞɧɚ ɤɥɿɬɤɚ, ɚ ɭ ɞɿɜɱɚɬ ɪɚɡɨɦ ɡ ɝɪɭɞɧɨɸ ɤɥɿɬɤɨɸ ɚɤɬɢɜɭɽɬɶɫɹ ɿ ɞɿɚɮɪɚɝɦɚ. Ⱦɪɭɝɢɦ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦ ɩɨɤɚɡɧɢɤɨɦ ɞɢɯɚɧɧɹ ɽ ɱɚɫɬɨɬɚ ɞɢɯɚɧɶ (ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɜɞɢɯɿɜ ɚɛɨ ɜɢɞɢɯɿɜ ɡɚ 1 ɯɜɢɥɢɧɭ), ɹɤɚ ɡɧɚɱɧɨ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɡ ɜɿɤɨɦ (ɬɚɛɥ. 15). 201

Таблиця 15 Вікова динаміка основних показників стану дихання (С. И. Гальперин, 1965; В. І. Бобрицька, 2004) Назва показника

Вік (років) Стать

Частота дихання, Хлопці д / хв. Дівчата Об’єм вдиху / Хлопці видиху, мл Дівчата Хлопці ЖМЛ, мл. Дівчата Хвилинний об’єм Хлопці дихання, мл. Дівчата

До 1 40–60 40–60 45 45

4

25–35 25–35 140 140 1200 – – 1600 3000 1500 3000

8

10

12

14

17 і більше (дорослі)

20–25 20–25 190 190 1440 1360 3600 3500

18–20 18–20 240 240 1630 1460 4300 4100

16–20 16–20 270 270 1975 1905 4600 4500

14–18 14–18 300 300 2600 2500 4900 4800

12–18 12–18 300–600 300–600 3500–4500 2700–4000 5000–6000 5000–6000

Ɉɛ’ɽɦɧɢɦɢ ɩɨɤɚɡɧɢɤɚɦɢ ɞɢɯɚɧɧɹ ɽ: ɨɛ’ɽɦ ɜɞɢɯɭ — ɜɢɞɢɯɭ ɚɛɨ ɞɢɯɚɥɶɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ (ȾɈ), ɦɥ.; ɯɜɢɥɢɧɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɞɢɯɚɧɧɹ (ɏɈȾ), ɬɨɛɬɨ ɨɛ’ɽɦ ɩɨɜɿɬɪɹ, ɹɤɟ ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɱɟɪɟɡ ɥɟɝɟɧɿ ɡɚ 1 ɯɜɢɥɢɧɭ, ɥ.; • ɪɟɡɟɪɜɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɜɞɢɯɭ (ɊɈɜɞ), ɚɛɨ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɩɨɜɿɬɪɹ, ɹɤɟ ɞɨɞɚɬɤɨɜɨ ɦɨɠɟ ɜɞɢɯɧɭɬɢ ɥɸɞɢɧɚ ɩɿɫɥɹ ɫɩɨɤɿɣɧɨɝɨ ɜɞɢɯɭ, ɦɥ.; • ɪɟɡɟɪɜɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɜɢɞɢɯɭ (ɊɈɜɢɞ), ɚɛɨ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɩɨɜɿɬɪɹ, ɹɤɟ ɞɨɞɚɬɤɨɜɨ ɦɨɠɟ ɜɢɞɨɯɧɭɬɢ ɥɸɞɢɧɚ ɩɿɫɥɹ ɫɩɨɤɿɣɧɨɝɨ ɜɢɞɢɯɭ, ɦɥ.; • ɠɢɬɬɽɜɚ ɽɦɧɿɫɬɶ ɥɟɝɟɧɶ (ɀȯɅ), ɰɟ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɩɨɜɿɬɪɹ ɹɤɟ ɦɨɠɟ ɜɢɞɨɯɧɭɬɢ ɥɸɞɢɧɚ ɩɿɫɥɹ ɝɥɢɛɨɤɨɝɨ ɜɞɢɯɭ, ɥ.; • ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɞɢɯɚɧɧɹ (ɆɈȾ), ɰɟ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɩɨɜɿɬɪɹ, ɹɤɟ ɦɨɠɟ ɩɟɪɟɤɚɱɚɬɢ ɥɸɞɢɧɚ ɱɟɪɟɡ ɥɟɝɟɧɿ ɡɚ 1 ɯɜɢɥɢɧɭ ɩɪɢ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɝɥɢɛɨɤɨɦɭ ɞɢɯɚɧɧɿ, ɥ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɭɫɿ ɨɛ’ɽɦɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɞɢɯɚɧɧɹ ɡɧɚɱɧɨ ɡɪɨɫɬɚɸɬɶ. ȼ ɬɚɛɥ. 15 ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɚ ɜɿɤɨɜɚ ɞɢɧɚɦɿɤɚ ɡɦɿɧɢ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɨɛ’ɽɦɧɢɯ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɞɢɯɚɧɧɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɫɬɚɬɿ. Ɉɛ’ɽɦɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɞɢɯɚɧɧɹ ɡɚɥɟɠɚɬɶ ɬɚɤɨɠ ɜɿɞ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɿɥɚ, ɜɿɞ ɫɬɚɧɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ ɬɚ ɜɿɞ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɢ. Ɍɚɤ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɭ ɝɪɟɛɰɿɜ ɬɚ ɛɿɝɭɧɿɜ ɀȯɅ ɦɨɠɟ ɞɨɫɹɝɚɬɢ 5500–8000 ɦɥ, ɚ ɯɜɢɥɢɧɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɞɢɯɚɧɧɹ ɞɨ 9000–12000 ɦɥ. • •

202

Ɋɟɝɭɥɹɰɿɸ ɞɢɯɚɧɧɹ ɡɞɿɣɫɧɸɽ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɞɢɯɚɥɶɧɢɣ ɰɟɧɬɪ, ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɭ ɞɨɜɝɚɫɬɨɦɭ ɦɨɡɤɭ. ɐɟɧɬɪɚɥɶɧɚ ɧɟɪɜɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɚɜɬɨɦɚɬɢɱɧɟ ɱɟɪɝɭɜɚɧɧɹ ɜɞɢɯɭ ɿ ɜɢɞɢɯɭ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɩɨɞɚɱɿ ɩɟɪɿɨɞɢɱɧɢɯ ɿɦɩɭɥɶɫɿɜ, ɱɟɪɟɡ ɧɢɡɯɿɞɧɿ ɲɥɹɯɢ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɞɨ ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɦɿɠɪɟɛɟɪɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɬɚ ɦ’ɹɡɿɜ ɞɿɚɮɪɚɝɦɢ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɤɢ, ɹɤɿ ɡɞɿɣɫɧɸɸɬɶ ɩɿɞɣɨɦ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɤɢ (ɨɩɭɫɤɚɧɧɹ ɞɿɚɮɪɚɝɦɢ), ɳɨ ɿ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɚɤɬ ɜɞɢɯɭ ɩɨɜɿɬɪɹ. ȼ ɫɩɨɤɿɣɧɨɦɭ ɫɬɚɧɿ ɜɢɞɢɯ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɪɢ ɪɨɡɫɥɚɛɥɟɧɧɿ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɦɿɠɪɟɛɟɪɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɬɚ ɦ’ɹɡɿɜ ɞɿɚɮɪɚɝɦɢ ɿ ɨɩɭɫɤɚɧɧɿ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɤɢ (ɜɢɪɿɜɧɸɜɚɧɧɿ ɞɿɚɮɪɚɝɦɢ) ɩɿɞ ɜɥɚɫɧɨɸ ɜɚɝɨɸ. ɉɪɢ ɝɥɢɛɨɤɨɦɭ ɜɢɞɢɯɭ ɧɚɩɪɭɠɭɸɬɶɫɹ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿ ɦɿɠɪɟɛɟɪɧɿ ɦ’ɹɡɢ, ɚ ɞɿɚɮɪɚɝɦɚ ɩɿɞɿɣɦɚɽɬɶɫɹ ɞɨ ɜɟɪɯɭ. Ⱦɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɞɢɯɚɥɶɧɨɝɨ ɰɟɧɬɪɭ ɪɟɝɭɥɸɽɬɶɫɹ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɨ ɚɛɨ ɝɭɦɨɪɚɥɶɧɨ. Ɋɟɮɥɟɤɫɢ ɜɤɥɸɱɚɸɬɶɫɹ ɜɿɞ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ, ɹɤɿ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɭ ɫɚɦɢɯ ɥɟɝɟɧɹɯ (ɦɟɯɚɧɨɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɪɨɡɬɹɝɧɟɧɧɹ ɬɤɚɧɢɧɢ ɥɟɝɟɧɶ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɿɞ ɯɟɦɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ (ɱɭɬɥɢɜɢɯ ɞɨ ɜɦɿɫɬɭ ɤɢɫɧɸ ɚɛɨ ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɨɝɨ ɝɚɡɭ ɜ ɤɪɨɜɿ ɥɸɞɢɧɢ) ɿ ɜɿɞ ɩɪɟɫɫɨɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ (ɱɭɬɥɢɜɢɯ ɞɨ ɬɢɫɤɭ ɤɪɨɜɿ ɭ ɜɟɧɚɯ). ȱɫɧɭɸɬɶ ɬɚɤɨɠ ɥɚɧɰɸɝɢ ɭɦɨɜɧɨɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɨʀ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɞɢɯɚɧɧɹ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜɿɞ ɩɟɪɟɞɫɬɚɪɬɨɜɨɝɨ ɯɜɢɥɸɜɚɧɧɹ ɭ ɫɩɨɪɬɫɦɟɧɿɜ), ɬɚ ɫɜɿɞɨɦɨɝɨ ɪɟɝɭɥɸɜɚɧɧɹ ɜɿɞ ɰɟɧɬɪɿɜ ɭ ɤɨɪɿ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. Ɂɚ ɞɚɧɢɦɢ Ⱥ. Ƚ. ɏɪɢɩɤɨɜɨʀ ɿɡ ɫɩɿɜɚɜ. (1990) Ⱦɿɬɢ ɩɟɪɲɢɯ ɪɨɤɿɜ ɠɢɬɬɹ ɦɚɸɬɶ ɛɿɥɶɲ ɜɢɫɨɤɭ ɫɬɿɣɤɿɫɬɶ ɞɨ ɧɟɫɬɚɱɿ ɤɢɫɧɸ (ɝɿɩɨɤɫɿʀ), ɧɿɠ ɞɿɬɢ ɫɬɚɪɲɨɝɨ ɜɿɤɭ. Ɏɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨʀ ɡɪɿɥɨɫɬɿ ɞɢɯɚɥɶɧɨɝɨ ɰɟɧɬɪɭ ɬɪɢɜɚɽ ɧɚ ɩɪɨɬɹɡɿ ɩɟɪɲɢɯ 11–12 ɪɨɤɿɜ ɿ ɭ ɜɿɰɿ 14–15 ɪɨɤɿɜ ɜɿɧ ɫɬɚɽ ɚɞɟɤɜɚɬɧɢɦ ɬɚɤɢɦ ɪɟɝɭɥɸɜɚɧɧɹɦ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ. ɉɪɢ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɿ ɤɨɪɢ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ (15–16 ɪɨɤɿɜ) ɭɞɨɫɤɨɧɚɥɸɸɬɶɫɹ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɿ ɫɜɿɞɨɦɨ ɡɦɿɧɸɜɚɬɢ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɞɢɯɚɧɧɹ: ɡɚɬɪɢɦɭɜɚɬɢ ɩɨɞɢɯ, ɪɨɛɢɬɢ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɭ ɜɟɧɬɢɥɹɰɿɸ ɬɚ ɿɧ. ȼ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɭ ɞɟɹɤɢɯ ɞɿɬɟɣ ɦɨɠɟ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɬɢɫɶ ɬɢɦɱɚɫɨɜɟ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɞɢɯɚɧɧɹ (ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɫɬɿɣɤɿɫɬɶ ɞɨ ɧɟɫɬɚɱɿ ɤɢɫɧɸ, ɩɿɞɜɢɳɭɽɬɶɫɹ ɱɚɫɬɨɬɚ ɞɢɯɚɧɧɹ ɬɚ ɿɧ.), ɳɨ ɫɥɿɞ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɩɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɡɚɧɹɬɶ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ. ɋɩɨɪɬɢɜɧɿ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ ɡɧɚɱɧɨ ɡɛɿɥɶɲɭɸɬɶ ɩɚɪɚɦɟɬɪɢ ɞɢɯɚɧɧɹ. ɍ ɬɪɟɧɨɜɚɧɢɯ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɥɟɝɟɧɟɜɨɝɨ ɝɚɡɨɨɛɦɿɧɭ ɩɪɢ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɯ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɝɥɢɛɢɧɢ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɭ ɞɿɬɟɣ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ, ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɱɚɫɬɨɬɢ ɞɢɯɚɧɶ, ɳɨ ɦɟɧɲ ɟɮɟɤɬɢɜɧɨ. 203

ɍ ɞɿɬɟɣ ɬɚɤɨɠ ɲɜɢɞɲɟ ɞɨɫɹɝɚɽɬɶɫɹ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɢɣ ɪɿɜɟɧɶ ɠɢɜɥɟɧɧɹ ɤɢɫɧɸ, ɚɥɟ ɰɟ ɬɪɢɜɚɽ ɧɟɞɨɜɝɨ, ɡɦɟɧɲɭɸɱɢ ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɜ ɪɨɛɨɬɿ. Ⱦɭɠɟ ɜɚɠɥɢɜɨ ɡ ɪɚɧɧɶɨɝɨ ɞɢɬɢɧɫɬɜɚ ɩɪɢɜɱɢɬɢ ɞɿɬɟɣ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɞɢɯɚɬɢ ɩɪɢ ɯɨɞɿɧɧɿ, ɛɿɝɭ, ɩɥɚɜɚɧɧɿ ɿ ɬ. ɞ. ɐɶɨɦɭ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɧɨɪɦɚɥɶɧɚ ɩɨɫɬɚɜɚ ɩɪɢ ɜɫɿɯ ɜɢɞɚɯ ɪɨɛɨɬɢ, ɞɢɯɚɧɧɹ ɧɨɫɨɦ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɡ ɞɢɯɚɥɶɧɨʀ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɢ. ɉɪɢ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɦɭ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɿ ɞɢɯɚɧɧɹ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɜɢɞɢɯɭ ɩɨɜɢɧɧɚ ɭ 2 ɪɚɡɢ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɜɞɢɯɭ. ȼ ɩɪɨɰɟɫɿ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɞɿɬɟɣ ɞɨɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɿ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ (4–9 ɪɨɤɿɜ), ɫɥɿɞ ɩɪɢɞɿɥɹɬɢ ɨɫɨɛɥɢɜɭ ɭɜɚɝɭ ɜɢɯɨɜɚɧɧɸ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɝɨ ɞɢɯɚɧɧɹ ɱɟɪɟɡ ɧɿɫ, ɹɤ ɭ ɫɬɚɧɿ ɜɿɞɧɨɫɧɨɝɨ ɫɩɨɤɨɸ, ɬɚɤ ɿ ɩɿɞ ɱɚɫ ɬɪɭɞɨɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɚɛɨ ɡɚɧɹɬɶ ɫɩɨɪɬɨɦ. Ⱦɢɯɚɥɶɧɚ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɚ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɩɥɚɜɚɧɧɹ, ɝɪɟɛɥɹ, ɤɚɬɚɧɧɹ ɧɚ ɤɨɜɡɚɧɚɯ, ɥɢɠɧɿ ɩɪɨɝɭɥɹɧɤɢ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɸ ɞɢɯɚɧɧɹ. Ⱦɢɯɚɥɶɧɭ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɭ ɧɚɣɤɪɚɳɟ ɪɨɛɢɬɢ ɜ ɪɟɠɢɦɿ ɩɨɜɧɨɝɨ ɞɢɯɚɧɧɹ (ɝɥɢɛɨɤɟ ɞɢɯɚɧɧɹ ɡ ɤɨɦɛɿɧɚɰɿɽɸ ɝɪɭɞɧɨɝɨ ɬɚ ɱɟɪɟɜɧɨɝɨ ɬɢɩɿɜ ɞɢɯɚɧɧɹ). Ɍɚɤɭ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɭ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɪɨɛɢɬɢ 2–3 ɪɚɡɢ ɧɚ ɞɟɧɶ ɱɟɪɟɡ 1–2 ɝɨɞɢɧɢ ɩɿɫɥɹ ɩɪɢɣɦɚɧɧɹ ʀɠɿ. ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ ɫɥɿɞ ɫɬɨɹɬɢ, ɚɛɨ ɫɢɞɿɬɢ ɪɿɜɧɨ ɭ ɪɨɡɫɥɚɛɥɟɧɨɦɭ ɫɬɚɧɿ. Ɍɪɟɛɚ ɪɨɛɢɬɢ ɲɜɢɞɤɢɣ (ɡɚ 2–3 ɫ) ɝɥɢɛɨɤɢɣ ɜɞɢɯ ɿ ɩɨɜɿɥɶɧɢɣ (15–30 ɫ) ɜɢɞɢɯ ɡ ɩɨɜɧɢɦ ɧɚɩɪɭɠɟɧɧɹɦ ɞɿɚɮɪɚɝɦɢ ɿ «ɫɬɢɫɧɟɧɧɹɦ» ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɤɢ. ȼ ɤɿɧɰɿ ɜɢɞɢɯɭ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɡɚɬɪɢɦɚɬɢ ɞɢɯɚɧɧɹ ɧɚ 5–10 ɫ, ɚ ɩɨɬɿɦ ɡɧɨɜɭ ɮɨɪɫɨɜɚɧɨ ɜɞɢɯɚɬɢ. Ɍɚɤɢɯ ɞɢɯɚɧɶ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ 2–4 ɡɚ ɯɜ. Ɍɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɨɞɧɨɝɨ ɫɟɚɧɫɭ ɞɢɯɚɥɶɧɨʀ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɢ ɩɨɜɢɧɧɚ ɛɭɬɢ ɞɨ 5–7 ɯɜ. Ⱦɢɯɚɥɶɧɚ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɚ ɦɚɽ ɜɟɥɢɤɟ ɨɡɞɨɪɨɜɱɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ. Ƚɥɢɛɨɤɢɣ ɜɞɢɯ ɡɧɢɠɭɽ ɬɢɫɤ ɭ ɩɨɪɨɠɧɢɧɿ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɤɢ (ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɨɩɭɫɤɚɧɧɹ ɞɿɚɮɪɚɝɦɢ). ɐɟ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɩɪɢɬɨɤɭ ɜɟɧɨɡɧɨʀ ɤɪɨɜɿ ɞɨ ɩɪɚɜɨɝɨ ɩɟɪɟɞɫɟɪɞɹ, ɳɨ ɩɨɥɟɝɲɭɽ ɪɨɛɨɬɭ ɫɟɪɰɹ. Ⱦɿɚɮɪɚɝɦɚ, ɨɩɭɫɤɚɸɱɢɫɶ ɭ ɛɿɤ ɱɟɪɟɜɚ, ɦɚɫɚɠɭɽ ɩɟɱɿɧɤɭ ɿ ɞɪɭɝɿ ɨɪɝɚɧɢ ɱɟɪɟɜɧɨʀ ɩɨɪɨɠɧɢɧɢ, ɫɩɪɢɹɽ ɜɢɜɟɞɟɧɧɸ ɡ ɧɢɯ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɚ ɿɡ ɩɟɱɿɧɤɢ — ɜɟɧɨɡɧɨʀ ɡɚɫɬɿɣɧɨʀ ɤɪɨɜɿ ɿ ɠɨɜɱɿ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɝɥɢɛɨɤɨɝɨ ɜɢɞɢɯɭ ɞɿɚɮɪɚɝɦɚ ɩɿɞɧɿɦɚɽɬɶɫɹ, ɳɨ ɫɩɪɢɹɽ ɜɿɞɬɨɤɭ ɤɪɨɜɿ ɜɿɞ ɧɢɠɧɿɯ ɱɚɫɬɢɧ ɬɿɥɚ, ɜɿɞ ɨɪɝɚɧɿɜ ɦɚɥɨɝɨ ɬɚɡɭ ɬɚ ɱɟɪɟɜɚ. ȼɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɥɟɝɤɢɣ ɦɚɫɚɠ ɫɟɪɰɹ ɿ ɩɨɥɿɩɲɟɧɧɹ ɤɪɨɜɨɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ɦɿɨɤɚɪɞɭ. ȼɤɚɡɚɧɿ ɟɮɟɤɬɢ ɞɢɯɚɥɶɧɨʀ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɢ ɧɚɣɤɪɚɳɢɦ ɱɢɧɨɦ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɢ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɝɨ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɡɚɝɚɥɶɧɨɦɭ ɨɡɞɨɪɨɜɥɟɧɧɸ, ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɸ ɡɚɯɢɫɧɢɯ ɫɢɥ, ɨɩɬɢɦɿɡɚɰɿʀ ɪɨɛɨɬɢ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ. 204

4.11. Вікові особливості системи виділення

Ɉɪɝɚɧɢ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɜɿɞɿɝɪɚɸɬɶ ɜɚɠɥɢɜɭ ɪɨɥɶ ɭ ɡɛɟɪɟɠɟɧɧɿ ɫɬɚɥɨɫɬɿ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɜɢɜɟɞɟɧɧɹ ɡɚɣɜɢɯ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɪɨɡɩɚɞɭ, ɧɚɞɥɢɲɤɿɜ ɜɨɞɢ ɬɚ ɫɨɥɟɣ. ȼ ɡɞɿɣɫɧɟɧɧɿ ɰɿɽʀ ɮɭɧɤɰɿʀ ɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɭɱɚɫɬɶ ɥɟɝɟɧɿ, ɨɪɝɚɧɢ ɫɢɫɬɟɦɢ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ (ɩɟɱɿɧɤɚ, ɤɢɲɤɢ), ɲɤɿɪɚ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɨɜɚɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɫɟɱɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ. Ʉɪɿɦ ɬɨɝɨ, ɨɪɝɚɧɢ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɡɚɯɢɫɧɭ (ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɠɢɪɭ), ɥɚɤɬɨɝɟɧɧɭ (ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɦɨɥɨɤɚ) ɬɚ ɮɟɪɨɦɨɧɧɭ (ɫɬɜɨɪɟɧɧɹ ɡɚɩɚɯɿɜ) ɮɭɧɤɰɿʀ. Ʌɟɝɟɧɿ ɜɢɞɚɥɹɸɬɶ ɿɡ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜɭɝɥɟɤɢɫɥɢɣ ɝɚɡ, ɩɚɪɢ ɜɨɞɢ, ɥɟɬɤɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ (ɚɰɟɬɨɧɢ, ɤɟɬɨɧɢ ɬɚ ɿɧɲɿ ɥɟɬɭɱɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ). ɑɟɪɟɡ ɫɢɫɬɟɦɭ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɪɚɡɨɦ ɡ ɧɟɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɢɦɢ ɩɪɨɞɭɤɬɚɦɢ ʀɠɿ ɜɢɜɨɞɹɬɶɫɹ ɫɨɥɿ ɬɹɠɤɢɯ ɦɟɬɚɥɿɜ, ɬɨɤɫɢɱɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ, ɡɚɥɢɲɤɢ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɪɨɡɩɚɞɭ ɛɿɥɤɿɜ, ɠɢɪɿɜ ɬɚ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ. ɇɚ ɲɤɿɪɿ ɮɭɧɤɰɿɸ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɜɿɞɿɝɪɚɸɬɶ ɩɨɬɨɜɿ ɬɚ ɫɚɥɶɧɿ ɡɚɥɨɡɢ, ɚ ɩɿɞ ɱɚɫ ɝɨɞɭɜɚɧɧɹ ɧɟɦɨɜɥɹɬ ɝɪɭɞɹɦɢ ɭ ɠɿɧɨɤ ɜɢɞɿɥɶɧɭ ɮɭɧɤɰɿɸ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶ ɦɨɥɨɱɧɿ ɡɚɥɨɡɢ. ɉɨɬɨɜɿ ɡɚɥɨɡɢ ɜɢɞɚɥɹɸɬɶ ɜɨɞɭ, ɫɨɥɿ ɬɚ ɨɪɝɚɧɿɱɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ. Ɂɚɜɞɹɤɢ ɫɢɫɬɟɦɿ ɫɟɱɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɡ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜɢɜɨɞɢɬɶɫɹ ɜɨɞɚ, ɫɨɥɿ, ɚɦɿɚɤ, ɫɟɱɨɜɢɧɚ, ɫɟɱɨɜɚ ɤɢɫɥɨɬɚ, ɨɬɪɭɣɧɿ ɬɚ ɬɨɤɫɢɱɧɿ ɪɟɱɨɜɢɧɢ, ɡɚɥɢɲɤɢ ɡɚɫɬɨɫɨɜɚɧɢɯ ɥɿɤɿɜ, ɬɨɳɨ. Ɉɫɧɨɜɧɿ ɨɪɝɚɧɢ ɫɢɫɬɟɦɢ ɫɟɱɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɰɟ ɧɢɪɤɢ, ɫɟɱɨɜɨɞɢ, ɫɟɱɨɜɢɣ ɦɿɯɭɪ ɬɚ ɫɟɱɨɜɢɜɿɞɧɢɣ ɤɚɧɚɥ (ɫɟɱɿɜɧɢɤ). ɇɢɪɨɤ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɞɜɿ ɿ ɤɨɠɧɚ ɡ ɧɢɯ ɦɚɽ ɦɚɫɭ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ 120 ɝ. Ɋɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɧɢɪɤɢ ɭ ɩɨɡɚ ɱɟɪɟɜɧɨɦɭ ɩɪɨɫɬɨɪɿ ɩɨ ɨɛɢɞɜɚ ɛɨɤɢ ɯɪɟɛɬɚ ɜ ɩɨɩɟɪɟɤɨɜɿɣ ɨɛɥɚɫɬɿ. ɇɢɪɤɢ ɦɚɸɬɶ ɨɩɭɤɥɭ ɮɨɪɦɭ ɤɜɚɫɨɥɢɧɢ, ɜɢɝɧɭɬɚ ɱɚɫɬɢɧɚ ɹɤɨʀ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ «ɜɨɪɨɬɚ ɧɢɪɨɤ» (ɪɢɫ. 32). ȼ ɦɿɫɰɿ ɜɨɪɿɬ ɤɨɠɧɨʀ ɿɡ ɧɢɪɨɤ ɜɯɨɞɢɬɶ ɧɢɪɤɨɜɚ ɚɪɬɟɪɿɹ, ɚ ɜɢɯɨɞɹɬɶ ɧɢɪɤɨɜɚ ɜɟɧɚ ɿ ɫɟɱɨɜɢɜɿɞɧɢɣ ɤɚɧɚɥ. ɇɢɪɤɢ ɡɞɚɬɧɿ ɜɿɞɮɿɥɶɬɪɨɜɭɜɚɬɢ ɿɡ ɤɪɨɜɿ ɡɚɣɜɿ ɬɚ ɲɤɿɞɥɢɜɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɪɟɱɨɜɢɧɢ ɿ ɪɚɡɨɦ ɡ ɧɚɞɥɢɲɤɚɦɢ ɜɨɞɢ ɜɢɜɨɞɢɬɢ ʀɯ ɭ ɡɨɜɧɿɲɧɽ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɟ. Ɏɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨɸ ɨɞɢɧɢɰɟɸ ɧɢɪɨɤ ɽ ɧɟɮɪɨɧ (ɪɢɫ. 33), ɬɿɥɨ ɹɤɨɝɨ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɤɥɭɛɨɱɤɚ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɤɚɩɿɥɹɪɿɜ (ɦɚɥɶɩɿɝɿʀɜɢɯ ɤɥɭɛɨɱɤɿɜ), ɨɬɨɱɟɧɨɝɨ ɤɚɩɫɭɥɨɸ ɒɭɦɥɹɧɫɶɤɨɝɨ- Ȼɨɭɦɟɧɚ, ɹɤɚ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɶ ɭ ɞɿɫɬɚɥɶɧɢɣ ɤɚɧɚɥɟɰɶ ɧɟɮɪɨɧɭ. 205

Рис. 32. Повздовжній розтин нирки: 1— капсула нирки; 2 — ниркові стовпи (піраміди); 3 — коркова речовина; 4 — мозкова речовина; 5 — малі ниркові чашки; 6 — великі ниркові чашки; 7 — сечовід; 8 — ниркова миска; 9 — нерв; 10 — ниркова артерія; 11 — ниркова вена

Рис. 33. Схема будови нефрону та його кровозабезпечення: 1 — капсула клубочка (Шумлянського-Боумена); 2 — клубочок ниркового тільця (Мальпігіїв клубочок), 3 — порожнина капсули клубочка; 4 — проксимальна частина канальця нефрону; 5 — кровоносні капіляри; 6 — збиральна трубка; 7 — петля Генлє; 8 — дістаний кінець канальця нефрону; 9 — артерія; 10 — вена; 11 — приносна артеріола клубочка; 12 — виносна артеріола клубочка

Ʉɚɩɫɭɥɢ (ɬɿɥɚ) ɧɟɮɪɨɧɿɜ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɭ ɜɟɪɯɧɿɣ (ɤɿɪɤɨɜɿɣ) ɱɚɫɬɢɧɿ ɧɢɪɤɢ, ɚ ɤɚɧɚɥɟɰɶ ɧɟɮɪɨɧɭ ɩɪɨɧɢɡɭɽ ɤɿɪɤɨɜɭ ɿ ɦɨɡɤɨɜɢɣ ɲɚɪɢ ɧɢɪɤɢ ɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɩɟɬɥɿ (ɩɟɬɥɿ Ƚɟɧɥɽ), ɜɢɫɯɿɞɧɢɣ ɤɿɧɟɰɶ ɹɤɨʀ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɤɥɭɛɨɱɤɚ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɶ ɭ ɞɢɫɬɚɥɶɧɢɣ ɜɿɞɞɿɥ ɤɚɧɚɥɶɰɹ ɧɟɮɪɨɧɚ. Ⱦɢɫɬɚɥɶɧɿ ɜɿɞɞɿɥɢ ɤɚɧɚɥɶɰɿɜ ɜɿɞ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɧɟɮɪɨɧɿɜ ɜɩɚɞɚɸɬɶ ɭ ɡɛɿɪɧɿ ɬɪɭɛɤɢ, ɹɤɿ ɞɚɥɿ ɜɩɚɞɚɸɬɶ ɭ ɧɢɪɤɨɜɿ ɦɚɥɿ ɿ ɞɚɥɿ ɜɟɥɢɤɿ ɱɚɲɤɢ, ɡ’ɽɞɧɚɧɿ ɡ ɧɢɪɤɨɜɨɸ ɦɢɫɤɨɸ. ɇɢɪɤɢ ɦɚɸɬɶ ɫɤɥɚɞɧɭ ɫɢɫɬɟɦɭ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ. ɉɪɢɧɨɫɧɚ ɚɪɬɟɪɿɨɥɚ ɤɨɠɧɨɝɨ 206

ɧɟɮɪɨɧɭ ɭɬɜɨɪɸɽ ɤɚɩɿɥɹɪɧɢɣ ɤɥɭɛɨɱɨɤ ɿ ɞɚɥɿ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɶ ɭ ɜɢɧɨɫɧɭ ɚɪɬɟɪɿɨɥɭ ɡɚ ɞɿɚɦɟɬɪɨɦ ɦɟɧɲɭ, ɧɿɠ ɜɯɿɞɧɚ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɦɿɫɰɟɜɟ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɬɢɫɤɭ ɤɪɨɜɿ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɤɥɭɛɨɱɤɚ ɧɟɮɪɨɧɭ ɿ, ɹɤ ɧɚɫɥɿɞɨɤ, ɜɢɯɿɞ (ɚɞɫɨɪɛɰɿɸ) ɜɨɞɢ ɿ ɪɨɡɱɢɧɟɧɢɯ ɭ ɧɿɣ ɪɟɱɨɜɢɧ ɿɡ ɤɪɨɜɿ ɜ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɤɚɩɫɭɥɢ ɧɟɮɪɨɧɭ. ɐɹ ɪɿɞɢɧɚ ɡɚ ɫɜɨʀɦ ɯɿɦɿɱɧɢɦ ɫɤɥɚɞɨɦ ɧɚɛɥɢɠɚɽɬɶɫɹ ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɩɥɚɡɦɢ ɤɪɨɜɿ ɿ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɩɟɪɜɢɧɧɨɸ ɫɟɱɟɸ. Ɂɚ ɞɨɛɭ ɱɟɪɟɡ ɤɥɭɛɨɱɤɢ ɨɛɨɯ ɧɢɪɨɤ ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɞɨ 1800 ɥɿɬɪɿɜ ɤɪɨɜɿ ɿ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɛɥɢɡɶɤɨ 170 ɥɿɬɪɿɜ ɩɟɪɜɢɧɧɨʀ ɫɟɱɿ. ɉɟɪɜɢɧɧɚ ɫɟɱɚ ɿɡ ɤɚɩɫɭɥɢ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɭ ɤɚɧɚɥɟɰɶ ɧɟɮɪɨɧɭ, ɡɚɝɚɥɶɧɚ ɞɨɜɠɢɧɚ ɹɤɨɝɨ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɞɨ 50 ɦɦ. ɋɬɿɧɤɢ ɤɚɧɚɥɶɰɸ ɤɨɠɧɨɝɨ ɧɟɮɪɨɧɭ ɨɩɥɟɬɟɧɿ ɝɭɫɬɨɸ ɦɟɪɟɠɟɸ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɤɚɩɿɥɹɪɿɜ, ɹɤɿ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶɫɹ ɜɿɞ ɜɢɧɨɫɧɨʀ ɚɪɬɟɪɿʀ ɤɥɭɛɨɱɤɚ. Ɍɿɥɶɤɢ ɜɿɞ ɰɢɯ ɤɚɩɿɥɹɪɿɜ ɧɚɪɟɲɬɿ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶɫɹ ɜɟɧɭɥɢ, ɜɟɧɢ ɿ ɡɜɨɪɨɬɧɿɣ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝ. Ɍɚɤɟ ɩɨɞɜɿɣɧɟ ɪɨɡɝɚɥɭɠɟɧɧɹ ɚɪɬɟɪɿɨɥ ɧɚ ɤɚɩɿɥɹɪɢ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɱɚɪɿɜɧɚ ɦɟɪɟɠɚ ɿ ɡɭɫɬɪɿɱɚɽɬɶɫɹ ɬɿɥɶɤɢ ɭ ɧɢɪɤɚɯ. Ɉɞɧɨɲɚɪɨɜɢɣ ɟɩɿɬɟɥɿɣ ɫɬɿɧɨɤ ɤɚɧɚɥɶɰɿɜ ɬɚ ɦɟɪɟɠɿ ɤɚɩɿɥɹɪɿɜ ɨɛɭɦɨɜɥɸɸɬɶ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɭ ɪɟɚɞɫɨɪɛɰɿɸ (ɜɫɦɨɤɬɭɜɚɧɧɹ) ɜɨɞɢ ɬɚ ɪɨɡɱɢɧɟɧɢɯ ɜ ɧɿɣ ɤɨɪɢɫɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɿɡ ɩɟɪɜɢɧɧɨʀ ɫɟɱɿ ɡɧɨɜɭ ɭ ɤɪɨɜ. əɤ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ, ɧɚɩɪɢɤɿɧɰɿ ɤɚɧɚɥɶɰɸ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɨɫɬɚɬɨɱɧɚ ɫɟɱɚ, ɹɤɚ ɩɨɬɪɚɩɥɹɽ ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɭ ɦɢɫɤɭ ɧɢɪɤɢ ɞɚɥɿ ɩɨ ɫɟɱɨɜɨɞɚɦ ɩɪɹɦɭɽ ɭ ɫɟɱɨɜɢɣ ɦɿɯɭɪ, ɚ ɡ ɧɶɨɝɨ, ɱɟɪɟɡ ɫɟɱɿɜɧɢɤ, ɩɟɪɿɨɞɢɱɧɨ ɜɢɜɨɞɢɬɶɫɹ ɧɚɡɨɜɧɿ. Ɉɛɢɞɜɿ ɧɢɪɤɢ ɦɿɫɬɹɬɶ ɛɥɢɡɶɤɨ 2 ɦɥɧ. ɧɟɮɪɨɧɿɜ ɿ ɞɨ 130 ɤɦ ɤɚɧɚɥɶɰɿɜ ɹɤɿ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ 1,5 ɥ ɤɨɧɰɟɧɬɪɨɜɚɧɨʀ (ɨɫɬɚɬɨɱɧɨʀ) ɫɟɱɿ ɿɡ ɲɜɢɞɤɿɫɬɸ ɞɨ 50 ɦɥ. ɡɚ ɝɨɞɢɧɭ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɫɟɱɿ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɜ ɞɜɚ ɟɬɚɩɢ: ɧɚ ɩɟɪɲɨɦɭ ɡ ɧɢɯ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɩɪɨɰɟɫ ɮɿɥɶɬɪɚɰɿʀ (ɚɞɫɨɪɛɰɿʀ) ɡ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦ ɩɟɪɜɢɧɧɨʀ ɫɟɱɿ, ɧɚ ɞɪɭɝɨɦɭ — ɩɪɨɰɟɫ ɪɟɚɞɫɨɪɛɰɿʀ, ɳɨ ɡɚɤɿɧɱɭɽɬɶɫɹ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦ ɤɨɧɰɟɧɬɪɨɜɚɧɨʀ ɜɬɨɪɢɧɧɨʀ ɚɛɨ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨʀ ɫɟɱɿ, ɹɤɚ ɿ ɜɢɜɨɞɢɬɶɫɹ ɿɡ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɬɚ ɫɤɥɚɞ ɫɟɱɿ (ɬɚɛɥ. 16 ɬɚ 17). ɍ ɞɿɬɟɣ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɛɿɥɶɲɟ ɫɟɱɿ (ɧɚ 1 ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ), ɧɿɠ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɿ ɛɿɥɶɲ ɱɚɫɬɨ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɚɤɬɢ ɫɟɱɨɜɢɩɭɫɤɚɧɧɹ, ɳɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɟ ɡ ɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɢɦɢ ɩɪɨɰɟɫɚɦɢ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ. ɍ ɦɿɫɹɱɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ ɡɚ ɞɨɛɭ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɞɨ 380 ɦɥ ɫɟɱɿ; ɭ ɜɿɰɿ 1 ɪɨɤɭ — 750 ɦɥ; ɭ 4–5 ɪɨɤɿɜ — ɞɨ 1 ɥ; ɭ 10 ɪɨɤɿɜ — ɞɨ1,5 ɥ; ɭ 14–15 ɪɨɤɿɜ ɞɨ 2 ɥ; ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ — ɞɨ 1,5 ɥ. ɍ ɝɪɭɞɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ɫɟɱɚ ɪɿɡɤɨ ɤɢɫɥɚ, ɚ ɡ ɜɿɤɨɦ ɫɬɚɽ ɫɥɚɛɨ ɤɢɫɥɨɸ. Ʉɢɫɥɨɬɧɿɫɬɶ ɫɟɱɿ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɩɪɢ ɛɿɥɤɨɜɿɣ ʀɠɿ ɿ ɧɚɜɩɚɤɢ. 207

Таблиця 16 Середній об’єм одного сечовиділення, виділення сечі за добу, мл, та відносна густина сечі в залежності від віку (І. Н. Усох, 1994) Вік 1 день До 6 місяців Від 6 місяців до 1 р. 3–5 років 7–8 років 10–12 років 13–16 років 17 років і більше

Об’єм однієї порції сечі – 30 60 90 150 250 300 260

Добовий об’єм сечі до 60 300–500 750 1000 1200 1500 2000 1500

Відносна густина сечі 1,008 –1,018 1,002– 1,004 1,006–1,010 1,010–1,020 1,008–1,022 1,011–1,025 1,012–1,022 1,009–1,023

Таблиця 17 Виділення сечовини з сечею у дітей (Г. Ліпперт, 1980) Вік 1 тиждень 1 місяць 6–12 місяців 1–2 роки 4–8 років 8–16 років

Вміст ммоль/добу 2,5–3,3 10–17 33–67 67–133 133–200 200–333

г/добу 0,15–0,2 0,6–1 2–4 4–8 8–12 12–20

ȼɢɜɟɞɟɧɧɹ ɫɟɱɿ ɪɟɝɭɥɸɽɬɶɫɹ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɨ. ɉɨɬɪɚɩɥɹɸɱɢ ɜ ɫɟɱɨɜɢɣ ɦɿɯɭɪ, ɫɟɱɚ ɜɢɤɥɢɤɚɽ ɜ ɧɶɨɦɭ ɩɿɞɜɢɳɟɧɢɣ ɬɢɫɤ, ɳɨ ɩɨɞɪɚɡɧɸɽ ɦɟɯɚɧɿɱɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɫɬɿɧɨɤ ɦɿɯɭɪɚ. Ɂɛɭɞɠɟɧɧɹ ɪɟɰɟɩɬɨɪɿɜ ɩɟɪɟɞɚɽɬɶɫɹ ɭ ɰɟɧɬɪ ɫɟɱɨɜɢɩɭɫɤɚɧɧɹ, ɹɤɢɣ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɭ ɤɪɢɠɨɜɨɦɭ ɜɿɞɞɿɥɿ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. Ɂɜɿɞɫɢ ɿɦɩɭɥɶɫɢ ɩɨ ɟɮɟɪɟɧɬɧɢɦ ɲɥɹɯɚɦ ɩɟɪɟɞɚɸɬɶɫɹ ɞɨ ɦ’ɹɡɿɜ ɫɟɱɨɜɨɝɨ ɦɿɯɭɪɚ, ɜɿɧ ɧɚɩɪɭɠɭɽɬɶɫɹ, ɦɢɦɨɜɿɥɶɧɢɣ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɣ ɫɮɿɧɤɬɟɪ ɜɿɞɤɪɢɜɚɽɬɶɫɹ ɿ ɫɟɱɚ ɜɢɜɨɞɢɬɶɫɹ ɧɚɡɨɜɧɿ. ɋɚɦɟ ɬɚɤɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɫɟɱɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɭ ɧɟɦɨɜɥɹɬ. 208

ɉɨɱɢɧɚɸɱɿ ɡ 0,5–1,5 ɪɨɤɿɜ, ɭ ɞɿɬɟɣ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɭɦɨɜɧɨɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɣ ɚɤɬ ɡɚɬɪɢɦɤɢ ɫɟɱɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɜ ɞɟɧɶ, ɚɥɟ ɿ ɜ ɧɨɱɿ. ɐɟ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽɬɶɫɹ ɪɨɛɨɬɨɸ ɞɪɭɝɨɝɨ ɫɮɿɧɤɬɟɪɚ, ɳɨ ɫɜɿɞɨɦɨ ɤɟɪɭɽɬɶɫɹ ɿ ɹɤɢɣ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɭ ɦɿɫɰɿ ɩɪɨɯɨɞɠɟɧɧɹ ɫɟɱɿɜɧɢɤɚ ɫɤɪɿɡɶ ɩɪɨɦɟɠɢɧɭ ɿ ɭɬɜɨɪɟɧɨɝɨ ɩɨɫɦɭɝɨɜɚɧɢɦɢ ɤɿɥɶɰɟɜɢɦɢ ɦ’ɹɡɚɦɢ. Ɋɨɛɨɬɚ ɰɶɨɝɨ ɫɮɿɧɤɬɟɪɚ ɪɟɝɭɥɸɽɬɶɫɹ ɫɜɿɞɨɦɨ ɜɿɞ ɜɢɳɨɝɨ ɰɟɧɬɪɭ ɫɟɱɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ, ɹɤɢɣ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɭ ɤɨɪɿ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. ȼ ɚɤɬɿ ɫɟɱɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɭɱɚɫɬɶ ɬɚɤɨɠ ɦ’ɹɡɢ ɠɢɜɨɬɚ (ɩɪɢ ɧɚɩɪɭɠɟɧɧɿ ɦ’ɹɡɿɜ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɫɟɱɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɡɪɨɫɬɚɽ). ɍ ɞɿɜɱɚɬ (ɠɿɧɨɤ) ɞɨɜɠɢɧɚ ɫɟɱɨɜɢɜɿɞɧɨɝɨ ɤɚɧɚɥɭ (ɫɟɱɿɜɧɢɤɚ) ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 3,5–5 ɫɦ ɿ ɜɿɧ ɦɚɽ ɬɿɥɶɤɢ ɞɜɚ, ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɜɢɳɟ, ɫɮɿɧɤɬɟɪɢ: ɦɢɦɨɜɿɥɶɧɢɣ (ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɫɟɱɨɜɨɝɨ ɦɿɯɭɪɚ) ɿ ɞɨɜɿɥɶɧɢɣ, ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɩɪɨɦɟɠɢɧɢ. ɍ ɯɥɨɩɰɿɜ (ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ) ɫɟɱɿɜɧɢɤ ɭ 3 ɪɚɡɢ ɛɿɥɶɲ ɞɨɜɝɢɣ ɿ ɦɚɽ ɬɪɟɬɿɣ ɫɮɿɧɤɬɟɪ, ɹɤɢɣ ɞɿɽ ɛɟɡɭɦɨɜɧɨ-ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɨ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɩɿɞɦɿɯɭɪɨɜɨʀ ɡɚɥɨɡɢ. ɍ ɞɟɹɤɢɯ ɞɿɬɟɣ ɭ ɜɿɰɿ 5–10 ɪɨɤɿɜ, ɚ ɿɧɨɞɿ ɿ ɞɨ ɩɨɱɚɬɤɭ ɩɟɪɿɨɞɭ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ, ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɦɢɦɨɜɿɥɶɧɟ ɧɟɭɬɪɢɦɚɧɧɹ ɫɟɱɿ ɜ ɧɨɱɿ, ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɧɭ. ɐɟ ɹɜɢɳɟ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɟ ɡ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦɢ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹɦɢ ɭ ɩɫɢɯɨɧɟɜɪɨɥɨɝɿɱɧɨɦɭ ɫɬɚɬɭɫɿ ɞɿɬɟɣ ɿ ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɟɧɭɪɟɡ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɣ ɟɧɭɪɟɡ ɡɜɢɱɧɨ ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ, ɚɥɟ ɭɫɿ ɞɿɬɢ ɡ ɬɚɤɢɦɢ ɜɿɞɯɢɥɟɧɧɹɦɢ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɨɛɫɬɟɠɟɧɶ ɥɿɤɚɪɿɜ (ɭɪɨɥɨɝɚ, ɧɟɜɪɨɩɚɬɨɥɨɝɚ). ȿɧɭɪɟɡɭ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɩɫɢɯɿɱɧɿ ɬɪɚɜɦɢ, ɩɟɪɟɜɬɨɦɥɟɧɧɹ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜɿɞ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ) ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɫɧɭ, ɝɨɫɬɪɚ ʀɠɚ, ɧɚɞɥɢɲɨɤ ɜɠɢɜɚɽɦɨʀ ɜɨɞɢ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɩɟɪɟɞ ɫɧɨɦ. ȼ ɡɢɦɨɜɿ ɩɟɪɿɨɞɢ, ɭ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɦɨɠɥɢɜɢɦ ɩɟɪɟɨɯɨɥɨɞɠɟɧɧɹɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɱɚɫɬɨɬɚ ɟɧɭɪɟɡɿɜ ɦɨɠɟ ɡɪɨɫɬɚɬɢ. Ⱦɿɬɢ, ɹɤɿ ɫɬɪɚɠɞɚɸɬɶ ɧɚ ɟɧɭɪɟɡ, ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɩɢɥɶɧɨʀ ɭɜɚɝɢ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɿ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɩɫɢɯɨɥɨɝɿɱɧɨɝɨ ɡɚɯɢɫɬɭ. əɜɢɳɚ ɟɧɭɪɟɡɭ ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɿ ɨɛɝɨɜɨɪɸɜɚɬɢɫɶ ɩɪɢɥɸɞɧɨ. Ⱦɿɬɹɦ, ɳɨ ɫɬɪɚɠɞɚɸɬɶ ɧɚ ɟɧɭɪɟɡ, ɬɪɟɛɚ ɫɭɜɨɪɨ ɞɨɬɪɢɦɭɜɚɬɢɫɶ ɪɟɠɢɦɭ ɩɪɚɰɿ ɿ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ. Ȳɦ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɞɿɽɬɚ ɛɟɡ ɝɨɫɬɪɨʀ ɬɚ ɫɨɥɨɧɨʀ ʀɠɿ, ɡ ɦɟɧɲɨɸ ɤɿɥɶɤɿɫɬɸ ɪɿɞɢɧɢ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜɜɟɱɟɪɿ. ɍ ɞɪɭɝɿɣ ɩɨɥɨɜɢɧɿ ɞɧɹ ɞɥɹ ɬɚɤɢɯ ɞɿɬɟɣ ɩɪɨɬɢɩɨɤɚɡɚɧɿ ɜɟɥɢɤɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɝɪɚ ɭ ɮɭɬɛɨɥ, ɛɚɫɤɟɬɛɨɥ, ɜɨɥɟɣɛɨɥ ɬɚ ɿɧ. ɋɟɪɟɞ ɧɨɱɿ ɬɚɤɢɯ ɞɿɬɟɣ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɩɪɨɛɭɞɠɭɜɚɬɢ ɞɥɹ ɜɢɩɨɪɨɠɧɟɧɧɹ ɫɟɱɨɜɨɝɨ ɦɿɯɭɪɚ. ȼɢɞɿɥɶɧɚ ɮɭɧɤɰɿɹ ɲɤɿɪɢ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɚ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɡ ɪɨɛɨɬɨɸ ɩɨɬɨɜɢɯ ɬɚ ɫɚɥɶɧɢɯ ɡɚɥɨɡ, ɚ ɭ ɠɿɧɨɤ ɳɟ ɿ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɚɥɨɡ ɭ ɩɿɫɥɹɩɨɥɨɝɨɜɢɣ ɩɟɪɿɨɞ. 209

ɒɤɿɪɚ (ɪɢɫ. 34) ɜɤɪɢɜɚɽ ɜɫɸ ɩɨɜɟɪɯɧɸ ɬɿɥɚ ɿ ɦɚɽ ɡɚɝɚɥɶɧɭ ɩɥɨɳɭ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ 1,5–2 ɦ2. Ɂ ɦ’ɹɡɚɦɢ ɲɤɿɪɚ ɫɩɨɥɭɱɟɧɚ ɩɿɞɲɤɿɪɧɨɸ ɬɤɚɧɢɧɨɸ, ɚ ɧɚɜɤɨɥɨ ɩɪɢɪɨɞɧɢɯ ɨɬɜɨɪɿɜ (ɪɨɬɚ, ɧɨɫɚ, ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ) ɩɥɚɜɧɨ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɶ ɭ ɫɥɢɡɨɜɭ ɨɛɨɥɨɧɤɭ. ɉɨɜɟɪɯɧɟɜɢɣ ɲɚɪ ɲɤɿɪɢ — ɟɩɿɞɟɪɦɿɫ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɛɚɝɚɬɨɲɚɪɨɜɨɝɨ ɟɩɿɬɟɥɿɸ, ɹɤɢɣ ɪɨɝɨɜɿɽ ɿ ɩɨɫɬɿɣɧɨ ɡɥɭɳɭɽɬɶɫɹ. ɉɨɜɧɚ ɡɦɿɧɚ ɤɥɿɬɢɧ ɟɩɿɞɟɪɦɿɫɭ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɤɨɠɧɿ 10–30 ɞɿɛ ɠɢɬɬɹ. ɉɿɞ ɟɩɿɞɟɪɦɿɫɨɦ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɲɚɪ ɜɥɚɫɧɟ ɲɤɿɪɢ (ɞɟɪɦɢ), ɳɨ ɭɬɜɨɪɟɧɚ ɫɩɨɥɭɱɧɨɸ ɬɤɚɧɢɧɨɸ, ɬɨɜɳɢɧɚ ɹɤɨʀ 1–2,5 ɦɦ ɿ ɦɚɽ ɞɜɚ ɩɪɨɲɚɪɤɢ: ɫɨɫɨɱɤɨɜɢɣ ɬɚ ɫɿɬɱɚɫɬɢɣ. ɍ ɫɨɫɨɱɤɨɜɨɦɭ ɩɪɨɲɚɪɤɭ ɲɤɿɪɢ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɜɟɥɢɤɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɜɟɧɨɡɧɢɯ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɫɭɞɢɧ, ɜ ɹɤɢɯ ɦɿɫɬɢɬɶɫɹ ɞɨ 10 % ɭɫɿɽʀ ɤɪɨɜɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɳɨ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɞɥɹ ɨɛɿɝɪɿɜɭ ɬɿɥɚ.. ɇɚ ɪɿɜɧɿ ɰɶɨɝɨ ɩɪɨɲɚɪɤɭ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɤɿɧɰɟɜɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹ ɱɭɬɥɢɜɢɯ, ɪɭɯɨɜɢɯ, ɫɭɞɢɧɧɨɪɭɯɨɜɢɯ ɬɚ ɫɟɤɪɟɬɨɪɧɢɯ ɧɟɪɜɿɜ ɿ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ ɭ ɩɿɞɪɨɡɞɿɥɿ 4.2,

Рис. 34. Схема будови шкіри: І — епідерміс; ІІ — дерма; ІІІ — підшкірна клітковина; 1 — потова залоза та її протока; 2 — рецептори, чутливі до холоду; 3, 11, 13 — оверхневі, глибокі та підшкірні судинні сплетення; 4 — сосочки шкіри; 5 — вільні нервові закінчення в епідермісі; 6 — Мейснерові тільця; 7 — сальні залози; 8 — корінь волосини; 9 — нервові закінчення навколо кореня волосини; 10 — сосочок волосини; 12 — рецептори, чутливі до тепла (тільця Руффіні); 14 — жировий шар; 15 — рецептори, чутливі до холоду (ковбочки Краузе); 16 — рецептори, чутливі до тиску тільця Паччіні)

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ɯɨɥɨɞɨɜɿ (ɤɨɜɛɨɱɤɢ Ʉɪɚɭɡɟ) ɬɚ ɬɟɩɥɨɜɿ (ɬɿɥɶɰɹ Ɋɭɮɮɿɧɿ) ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɞɨɬɢɤɭ (ɭ ɮɨɪɦɿ Ɇɟɣɫɧɟɪɨɜɢɯ ɬɿɥɟɰɶ, Ɇɟɪɤɟɥɽɜɢɯ ɞɢɫɤɿɜ ɚɛɨ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɡɚɤɿɧɱɟɧɶ ɧɚ ɤɨɪɟɧɿ ɜɨɥɨɫɤɿɜ ɲɤɿɪɢ), ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɬɢɫɤɭ (ɬɿɥɶɰɹ ɉɚɱɱɢɧɿ) ɿ ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɨɜɚɧɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɛɨɥɸ (ɩɟɪɟɜɚɠɧɨ ɨɝɨɥɟɧɿ ɤɿɧɰɟɜɿ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹ ɱɭɬɥɢɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ). ɑɭɬɬɹ ɛɨɥɸ ɦɨɠɭɬɶ ɞɚɜɚɬɢ ɿ ɜɫɿ ɿɧɲɿ ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɲɤɿɪɢ ɩɪɢ ɧɚɞɦɿɪɧɿɣ ɞɿʀ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɢɯ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɿɜ. ɋɿɬɱɚɫɬɢɣ ɩɪɨɲɚɪɨɤ ɲɤɿɪɢ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿɡ ɳɿɥɶɧɨʀ ɫɩɨɥɭɱɧɨʀ ɬɤɚɧɢɧɢ, ɡɛɚɝɚɱɟɧɨʀ ɤɨɥɚɝɟɧɨɜɢɦɢ ɜɨɥɨɤɧɚɦɢ. ɍ ɬɨɜɳɿ ɫɿɬɱɚɫɬɨɝɨ ɩɪɨɲɚɪɤɭ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɤɨɪɟɧɿ ɜɨɥɨɫɤɿɜ, ɬɿɥɶɰɹ ɩɨɬɨɜɢɯ ɬɚ ɫɚɥɶɧɢɯ ɡɚɥɨɡ, ɹɤɢɯ ɧɟɦɚ ɥɢɲɟ ɧɚ ɫɨɫɤɚɯ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɚɥɨɡ. ɋɩɟɰɢɮɿɱɧɿ ɡɚɥɨɡɢ ɫɿɬɱɚɫɬɨɝɨ ɩɪɨɲɚɪɤɭ ɲɤɿɪɢ ɽ ɜ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɦɭ ɫɥɭɯɨɜɨɦɭ ɩɪɨɯɨɞɿ ɜɭɯ, ɳɨ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɜɭɲɧɟ ɦɚɫɬɢɥɨ (ɫɿɪɤɭ). ɇɚɜɤɨɥɨ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ «ɩɚɯɭɱɿ» ɡɚɥɨɡɢ. Ɇɨɥɨɱɧɿ ɡɚɥɨɡɢ ɽ ɜɢɞɨɡɦɿɧɨɸ ɩɨɬɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɿ ɦɚɸɬɶ ɩɨ 15–20 ɚɥɶɜɟɨɥɹɪɧɢɯ ɞɨɥɶɨɤ, ɪɨɡɞɿɥɟɧɢɯ ɠɢɪɨɜɨɸ ɬɚ ɫɩɨɥɭɱɧɨɸ ɬɤɚɧɢɧɨɸ. Ʉɥɿɬɢɧɢ ɚɥɶɜɟɨɥɹɪɧɢɯ ɞɨɥɶɨɤ ɦɨɥɨɱɧɢɯ ɡɚɥɨɡ ɡɞɚɬɧɿ ɜɢɪɨɛɥɹɬɢ ɫɟɤɪɟɬ ɦɨɥɨɤɨ. Ⱦɨɞɚɬɤɨɜɢɦɢ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦɢ ɲɤɿɪɢ ɽ ɧɿɝɬɿ ɬɚ ɜɨɥɨɫɫɹ. ɇɿɝɬɿ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɡ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨʀ ɫɬɨɪɨɧɢ ɤɿɧɰɟɜɢɯ ɮɚɥɚɧɝ ɜɫɿɯ ɩɚɥɶɰɿɜ ɿ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɸɬɶ ɫɨɛɨɸ ɬɨɧɟɧɶɤɿ ɩɪɨɡɨɪɿ ɩɥɚɫɬɢɧɤɢ, ɳɨ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ ɡ ɟɩɿɞɟɪɦɿɫɭ, ɩɨɡɛɚɜɥɟɧɿ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɫɭɞɢɧ ɿ ɧɟɪɜɿɜ ɬɚ ɨɪɨɝɨɜɿɥɢ. Ɍɿɥɨ ɧɿɝɬɹ ɡɚɤɿɧɱɭɽɬɶɫɹ ɜɿɥɶɧɢɦ ɤɪɚɽɦ, ɚ ɩɪɨɬɢɥɟɠɧɚ, ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɬɨɧɤɚ ɫɬɨɪɨɧɚ, ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ ɤɨɪɟɧɹ ɿ ɝɥɢɛɨɤɨ ɜɪɨɫɬɚɽ ɭ ɫɤɥɚɞɤɭ ɲɤɿɪɢ. Ɇɿɠ ɤɨɪɟɧɟɦ ɬɚ ɬɿɥɨɦ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɚ ɛɿɥɶɲ ɫɜɿɬɥɚ ɱɚɫɬɢɧɚ ɧɿɝɬɹ ɩɿɜɤɨɥɨɜɨʀ ɮɨɪɦɢ ɞɟ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɬɨɱɤɚ ɪɨɫɬɭ. ɍ ɥɸɞɢɧɢ ɧɿɝɬɿ ɪɨɫɬɭɬɶ ɿɡ ɲɜɢɞɤɿɫɬɸ ɞɨ 4 ɦɦ ɡɚ ɦɿɫɹɰɶ ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ ɜɫɶɨɝɨ ɠɢɬɬɹ. ɇɚ ɩɚɥɶɰɹɯ ɧɿɝɬɿ ɡɚɤɪɿɩɥɸɸɬɶɫɹ ɲɤɿɪɹɧɢɦɢ ɜɚɥɢɤɚɦɢ, ɩɨɲɤɨɞɠɟɧɧɹ ɹɤɢɯ ɱɚɫɬɨ ɛɭɜɚɽ ɦɿɫɰɟɦ ɩɪɨɧɢɤɧɟɧɧɹ ɿɧɮɟɤɰɿʀ. Ƚɿɝɿɽɧɚ ɧɿɝɬɿɜ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɿɯ ɩɟɪɿɨɞɢɱɧɨɝɨ ɨɛɪɿɡɚɧɧɹ, ɬɚɤ ɹɤ ɩɿɞ ɧɿɝɬɹɦɢ ɦɨɠɟ ɧɚɤɨɩɢɱɭɜɚɬɢɫɶ ɝɪɹɡɶ ɬɨ ɡɛɭɞɧɢɤɢ ɯɜɨɪɨɛ. ȼɨɥɨɫɫɹ ɽ ɧɢɬɤɨɩɨɞɿɛɧɢɦ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦ, ɳɨ ɜɤɪɢɜɚɽ ɦɚɣ ɠɟ ɜɫɟ ɬɿɥɨ, ɤɪɿɦ ɞɨɥɨɧɶ, ɩɿɞɨɲɨɜ, ɫɨɫɤɿɜ ɝɪɭɞɟɣ, ɝɭɛ ɬɚ ɩɟɜɧɢɯ ɱɚɫɬɢɧ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ. ȼɫɿ ɜɨɥɨɫɤɢ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɬɪɢ ɬɢɩɢ: ɞɨɜɝɿ (ɜɨɥɨɫɫɹ ɝɨɥɨɜɢ, ɛɨɪɨɞɢ, ɜɭɫɿɜ, ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɬɚ ɥɨɛɤɚ), ɤɨɪɨɬɤɿ (ɜɨɥɨɫɫɹ ɛɪɿɜ, ɜɿɣɨɤ, ɧɨɫɨɜɢɯ ɬɚ ɫɥɭɯɨɜɢɯ ɩɪɨɯɨɞɿɜ) ɿ ɬɨɧɤɿ ɜɨɥɨɫɫɹ ɬɭɥɭɛɚ, ɤɿɧɰɿɜɨɤ ɬɚ ɥɢɰɹ). Ʉɨɠɧɢɣ ɜɨɥɨɫɨɤ ɪɨɫɬɟ ɩɿɞ ɤɭɬɨɦ ɞɨ ɲɤɿɪɢ ɿ ɦɚɽ ɤɨɪɿɧɶ (ɭ ɮɨɪɦɿ ɜɨɥɨɫɹɧɨɝɨ ɦɿɲɟɱɤɚ ɭ ɬɨɜɳɿ ɲɤɿɪɢ, ɭ ɹɤɨɦɭ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɜɨɥɨɫɹɧɭ ɰɢɛɭɥɢɧɭ ɬɚ ɫɨɫɨɱɨɤ) ɿ ɜɿɥɶɧɭ 211

ɱɚɫɬɢɧɭ ɜɨɥɨɫɤɚ — ɫɬɟɪɠɟɧɶ. ȼ ɩɨɪɨɠɧɢɧɭ ɜɨɥɨɫɹɧɨɝɨ ɦɿɲɟɱɤɚ ɤɨɠɧɨɝɨ ɜɨɥɨɫɤɚ ɜɿɞɤɪɢɜɚɽɬɶɫɹ ɫɚɥɶɧɚ ɡɚɥɨɡɚ, ɳɨ ɳɟɞɪɨ ɜɦɨɳɭɽ ɣɨɝɨ ɬɚ ɩɪɢɥɟɝɥɭ ɲɤɿɪɭ ɠɢɪɨɦ. Ⱦɨ ɤɨɠɧɨɝɨ ɜɨɥɨɫɤɚ ɩɪɢɽɞɧɭɽɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɜɢɩɪɹɦɧɢɣ ɦ’ɹɡ ɬɚ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹ ɱɭɬɥɢɜɢɯ ɧɟɪɜɿɜ. ɋɬɟɪɠɟɧɶ ɜɨɥɨɫɤɿɜ ɦɚɽ ɦɨɡɤɨɜɭ (ɦ’ɹɤɿɬɧɭ) ɬɚ ɤɨɪɤɨɜɭ ɱɚɫɬɢɧɢ, ɳɨ ɜɤɪɢɬɿ ɤɭɬɿɤɭɥɨɸ ɜɨɥɨɫɤɚ. ɍ ɤɨɪɤɨɜɿɣ ɱɚɫɬɢɧɿ ɜɨɥɨɫɤɿɜ ɪɨɡɬɚɲɨɜɭɽɬɶɫɹ ɩɿɝɦɟɧɬ, ɳɨ ɜɢɡɧɚɱɚɽ ɤɨɥɿɪ ɜɨɥɨɫɫɹ. ɉɪɢ ɜɬɪɚɬɿ ɩɿɝɦɟɧɬɭ ɬɚ ɜɿɞ ɩɨɩɚɞɚɧɧɹ ɩɨɜɿɬɪɹ ɦɿɠ ɤɥɿɬɢɧɚɦɢ ɤɨɪɤɨɜɨɝɨ ɲɚɪɭ ɜɨɥɨɫɫɹ ɫɬɚɽ ɫɢɜɢɦ. ȼɨɥɨɫɫɹ ɪɨɫɬɟ ɧɟɩɪɟɪɢɜɧɨ ɿɡ ɲɜɢɞɤɿɫɬɸ ɞɨ 10 ɦɦ ɡɚ ɦɿɫɹɰɶ, ɚɥɟ ɬɟɪɦɿɧ ɠɢɬɬɹ ɨɤɪɟɦɢɯ ɜɨɥɨɫɤɿɜ ɨɛɦɟɠɟɧɢɣ: ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɝɨɥɨɜɢ ɤɨɠɟɧ ɜɨɥɨɫɨɤ ɠɢɜɟ 2-4 ɪɨɤɢ ; ɧɚ ɜɿɣɤɚɯ 4-5 ɦɿɫɹɰɿɜ. Ⱦɨɝɥɹɞ ɡɚ ɜɨɥɨɫɫɹɦ ɝɨɥɨɜɢ ɽ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɥɶɧɢɦ ɦɨɦɟɧɬɨɦ ɭ ɝɿɝɿɽɧɿ ɥɸɞɢɧɢ ɿ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɩɟɪɿɨɞɢɱɧɿɣ ɣɨɝɨ ɫɬɪɢɠɰɿ. Ɇɢɬɢ ɝɨɥɨɜɭ ɬɪɟɛɚ ɧɟ ɦɟɧɲɟ ɧɿɠ 1–2 ɪɚɡɢ ɧɚ ɬɢɠɞɟɧɶ. ɒɤɿɪɚ ɥɸɞɢɧɢ ɜɢɤɨɧɭɽ ɧɚɫɬɭɩɧɿ ɮɭɧɤɰɿʀ: ɫɬɜɨɪɸɽ ɡɨɜɧɿɲɧɸ ɨɛɨɥɨɧɤɭ ɬɿɥɚ, ɫɩɪɢɣɦɚɽ ɪɿɡɧɿ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ, ɡɚɯɢɳɚɽ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɜɿɞ ɦɿɤɪɨɛɿɜ ɿ ɦɟɯɚɧɿɱɧɢɯ ɜɪɚɠɟɧɶ, ɜɢɤɨɧɭɽ ɫɟɤɪɟɬɨɪɧɭ (ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɫɚɥɚ, ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɦɨɥɨɤɚ) ɬɚ ɟɤɫɤɪɟɬɨɪɧɭ (ɩɨɬɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ) ɪɨɥɶ, ɛɟɪɟ ɭɱɚɫɬɶ ɭ ɬɟɪɦɨɪɟɝɭɥɹɰɿʀ. ɉɨɬɨɜɿ ɡɚɥɨɡɢ ɲɤɿɪɢ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶ ɞɜɿ ɜɚɠɥɢɜɿ ɮɭɧɤɰɿʀ: ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɬɚ ɬɟɪɦɨɪɟɝɭɥɹɰɿʀ. ɍ ɥɸɞɢɧɢ ɧɚ ɬɿɥɿ ɡ ɦɨɦɟɧɬɭ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɧɚɪɚɯɨɜɭɽɬɶɫɹ ɛɥɢɡɶɤɨ 2,5 ɦɿɥɶɣɨɧɿɜ ɩɨɬɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ. ɇɚ ɩɪɨɬɹɡɿ ɠɢɬɬɹ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɩɨɬɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɧɟ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ, ɚ ɡɪɨɫɬɚɸɬɶ ɬɿɥɶɤɢ ʀɯ ɪɨɡɦɿɪɢ ɬɚ ɫɟɤɪɟɬɨɪɧɚ ɮɭɧɤɰɿɹ Ɋɨɡɬɚɲɨɜɚɧɿ ɩɨɬɨɜɿ ɡɚɥɨɡɢ ɩɨ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɬɿɥɚ ɧɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɨ: ɧɚɣɛɿɥɶɲɟ ʀɯ ɧɚ ɞɨɥɨɧɹɯ, ɩɿɞɨɲɜɚɯ ɧɿɝ, ɩɿɞ ɩɚɯɜɚɦɢ, ɛɿɥɹ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ; ɧɚɣɦɟɧɲɟ — ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɫɩɢɧɢ. Ɍɚɤ ɹɤ ɞɿɬɢ ɦɚɸɬɶ ɬɚɤɭ ɠ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɩɨɬɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ, ɹɤ ɿ ɞɨɪɨɫɥɿ ɥɸɞɢ, ɚ ɡɚɝɚɥɶɧɚ ɩɥɨɳɚ ʀɯ ɬɿɥɚ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɞɨ 10–12 ɪɨɤɿɜ, ɦɟɧɲɟ ɭ 8–10 ɪɚɡɿɜ ɩɥɨɳɿ ɬɿɥɚ ɞɨɪɨɫɥɢɯ, ɬɨ ɳɿɥɶɧɿɫɬɶ ɪɨɡɬɚɲɭɜɚɧɧɹ ɩɨɬɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɭ ɞɿɬɟɣ ɡɧɚɱɧɨ ɜɢɳɚ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɩɪɢ ɨɞɧɢɯ ɿ ɬɢɯ ɠɟ ɭɦɨɜɚɯ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɨɬɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɣɞɟ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɲɟ, ɧɿɠ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ, ɳɨ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɩɪɢ ɪɨɡɪɨɛɰɿ ɩɢɬɚɧɶ ɝɿɝɿɽɧɢ ɲɤɿɪɢ ɿ ɜɨɥɨɫɫɹ ɞɿɬɟɣ. Ɂɚ ɞɚɧɢɦɢ Ⱥ. Ƚ. ɏɪɢɩɤɨɜɨʀ (1990), ɩɨɬɨɜɿ ɡɚɥɨɡɢ ɭ ɞɿɬɟɣ ɜ ɩɪɨɞɨɜɠ ɩɟɪɲɢɯ 3 ɬɢɠɧɿɜ ɩɿɫɥɹ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɦɚɣɠɟ ɧɟ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɸɬɶ, ɬɚɤ ɹɤ ɦɚɸɬɶ ɧɟ ɞɨɫɤɨɧɚɥɢɣ ɚɩɚɪɚɬ ɜɢɞɿɥɶɧɢɯ ɤɥɭɛɨɱɤɿɜ ɫɚɦɢɯ ɡɚɥɨɡ, ɧɟɞɨɪɨɡɜɢɧɟɧɢɣ ɩɨɬɨɜɢɞɿɥɶɧɢɣ ɰɟɧɬɪ ɭ ɞɨɜɝɚɫɬɨɦɭ ɦɨɡɤɭ ɬɚ ɫɥɚɛɨ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɸɱɿ ɜɢɳɿ ɤɿɪɤɨɜɿ ɰɟɧɬɪɢ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ ɿ ɜɨɞɢ. Ɇɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɩɨɬɨɜɢɯ 212

ɡɚɥɨɡ ɭ ɞɿɬɟɣ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɭ 7–8 ɪɨɤɿɜ ɿ ɡ ɰɶɨɝɨ ɦɨɦɟɧɬɭ ʀɯ ɜɢɞɿɥɶɧɚ ɮɭɧɤɰɿɹ ɛɿɥɶɲ — ɦɟɧɲ ɫɬɚɛɿɥɿɡɭɽɬɶɫɹ. ɉɿɬ ɧɚ 98 % ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿɡ ɜɨɞɢ, ɚ ɪɟɲɬɚ (ɞɨ 2 %) ɽ ɬɜɟɪɞɢɦ ɡɚɥɢɲɤɨɦ ɩɨɬɭ, ɳɨ ɦɿɫɬɢɬɶ ɫɟɱɨɜɢɧɭ, ɫɟɱɨɜɭ ɤɢɫɥɨɬɭ, ɚɦɿɚɤ, ɤɪɟɚɬɢɧɿɧ, ɝɿɩɭɪɨɜɭ ɤɢɫɥɨɬɭ, ɚɰɟɬɨɧɢ, ɫɿɥɶ ɧɚɬɪɿɸ ɬɚ ɿɧ. ɩɪɨɞɭɤɬɢ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ. ɉɿɬ ɦɚɽ ɥɭɠɧɭ ɪɟɚɤɰɿɸ, ɚɥɟ ɧɚ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɲɤɿɪɢ ɲɜɢɞɤɨ ɫɬɚɽ ɤɢɫɥɢɦ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɠɢɪɧɢɯ ɤɢɫɥɨɬ ɫɚɥɶɧɢɯ ɡɚɥɨɡ. ɋɚɥɶɧɿ ɡɚɥɨɡɢ ɭ ɞɿɬɟɣ ɟɮɟɤɬɢɜɧɨ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɞɿɹɬɢ ɡ ɩɟɪɲɢɯ ɞɧɿɜ ɩɨ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɸ. Ɍɟɩɥɨɪɟɝɭɥɹɬɨɪɧɚ ɮɭɧɤɰɿɹ ɩɨɬɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɨɫɧɨɜɚɧɚ ɧɚ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɩɪɢ ɜɢɩɚɪɨɜɭɜɚɧɧɿ ɩɨɬɭ ɬɿɥɨ ɨɯɨɥɨɞɠɭɽɬɶɫɹ, ɳɨ ɽ ɨɫɧɨɜɧɢɦ ɦɟɯɚɧɿɡɦɨɦ ɡɚɯɢɫɬɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɥɸɞɢɧɢ ɜɿɞ ɩɟɪɟɝɪɿɜɚɧɶ. ȼ ɧɨɪɦɚɥɶɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ ɞɨɪɨɫɥɚ ɥɸɞɢɧɚ ɜɢɞɿɥɹɽ ɡɚ ɞɨɛɭ ɞɨ 900 ɦɥ ɩɨɬɭ. ɉɪɢ ɜɢɫɨɤɿɣ ɧɚɜɤɨɥɢɲɧɿɣ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɿ ɩɨɬɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɡɪɨɫɬɚɽ ɞɨ 4–6 ɥ ɡɚ ɞɨɛɭ; ɩɪɢ ɜɚɠɤɿɣ ɪɨɛɨɬɿ — ɞɨ 10–12 ɥ, ɚ ɩɪɢ ɜɚɠɤɿɣ ɪɨɛɨɬɿ ɭ ɠɚɪɤɨɦɭ ɤɥɿɦɚɬɿ — ɞɨ 15 ɥɿɬɪɿɜ ɡɚ ɞɨɛɭ. Ɂɚ ɞɚɧɢɦɢ Ɇ. Ɇ. Ȼɟɡɪɭɤɢɯ ɿɡ ɫɩɿɜɚɜɬ. (2002) ɭ ɞɿɬɟɣ ɬɟɩɥɨɪɟɝɭɥɸɸɱɚ ɩɨɜɟɪɯɧɹ ɲɤɿɪɢ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɛɿɥɶɲɚ ɧɿɠ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ: ɭ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨɝɨ ɧɚ 1 ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɩɪɢɯɨɞɢɬɶɫɹ 704 ɫɦ2 ɲɤɿɪɢ; ɭ ɞɿɬɟɣ 6 ɪɨɤɿɜ — 456 ɫɦ2; ɭ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ 15–16 ɪɨɤɿɜ — 378 ɫɦ2; ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ — 221 ɫɦ2. ɐɟ ɹɜɢɳɟ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɛɿɥɶɲɭ ɬɟɩɥɨɜɿɞɞɚɱɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɬɟɣ, ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɞɨɪɨɫɥɢɯ, ɳɨ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɛɿɥɶɲɨɝɨ ɬɟɩɥɨɭɬɜɨɪɟɧɧɹ. Ɉɞɧɚɤ ɭ ɞɿɬɟɣ ɲɤɿɪɚ ɦɚɽ ɛɿɥɶɲ ɪɨɡɝɚɥɭɠɟɧɭ ɫɿɬɤɭ ɩɨɜɟɪɯɧɟɜɢɯ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɢɯ ɫɭɞɢɧ ɡ ɲɢɪɨɤɢɦɢ ɤɚɩɿɥɹɪɚɦɢ, ɬɨɦɭ ɞɿɬɢ ɮɚɤɬɢɱɧɨ ɛɿɥɶɲ ɥɟɝɤɨ ɩɟɪɟɧɨɫɹɬɶ ɤɨɪɨɬɤɨɫɬɪɨɤɨɜɟ ɨɯɨɥɨɞɠɟɧɧɹ ɬɿɥɚ, ɚɛɨ ɣɨɝɨ ɧɚɝɪɿɜɚɧɧɹ. ȼɨɞɧɨɱɚɫ, ɜɤɚɡɚɧɚ ɨɫɨɛɥɢɜɿɫɬɶ ɛɭɞɨɜɢ ɲɤɿɪɢ ɞɿɬɟɣ, ɡɧɢɠɭɽ ɩɟɪɟɧɨɫɧɿɫɬɶ ɧɢɦɢ ɬɪɢɜɚɥɨʀ ɞɿʀ ɡɧɚɱɧɨɝɨ ɯɨɥɨɞɭ ɚɛɨ ɬɟɩɥɚ. Ɇɟɯɚɧɿɡɦ ɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɢ ɲɤɿɪɢ ɿ ɬɿɥɚ ɱɟɪɟɡ ɫɢɫɬɟɦɭ ɩɨɬɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɩɨ ɞɨɪɨɫɥɨɦɭ ɬɢɩɭ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɜɫɬɚɧɨɜɥɸɽɬɶɫɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɜ 9–10 ɪɨɤɿɜ, ɚɥɟ ɧɚ ɩɪɨɬɹɡɿ ɜɫɶɨɝɨ ɩɨɞɚɥɶɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ (ɞɨ 17–18 ɪɨɤɿɜ) ɮɭɧɤɰɿɹ ɬɟɩɥɨɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɲɤɿɪɢ ɩɪɨɞɨɜɠɭɽ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɸɜɚɬɢɫɶ. ɇɚɫɥɿɞɤɨɦ ɧɟ ɞɨɫɤɨɧɚɥɨʀ ɮɭɧɤɰɿʀ ɬɟɩɥɨɪɟɝɭɥɹɰɿʀ ɭ ɞɿɬɟɣ ɽ ʀɯ ɱɚɫɬɿ ɩɟɪɟɨɯɨɥɨɞɠɟɧɧɹ ɬɚ ɩɪɨɫɬɭɞɧɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɜ ɯɨɥɨɞɧɿ ɩɟɪɿɨɞɢ ɪɨɤɭ, ɳɨ ɫɥɿɞ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɩɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɪɨɛɨɬɢ ɡ ɞɿɬɶɦɢ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɩɨ ɮɿɡɢɱɧɨɦɭ ɜɢɯɨɜɚɧɧɸ. ɉɨɬɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɪɟɝɭɥɸɽɬɶɫɹ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɸ ɧɟɪɜɨɜɨɸ ɫɢɫɬɟɦɨɸ. Ƚɨɥɨɜɧɢɣ ɰɟɧɬɪ ɰɿɽʀ ɮɭɧɤɰɿʀ ɪɨɡɬɚɲɨɜɚɧɢɣ ɭ ɞɨɜɝɚɫɬɨɦɭ ɦɨɡɤɭ ɿ ɩɿɞɩɨɪɹɞɤɨɜɚɧɢɣ ɰɟɧɬɪɭ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ ɩɪɨɦɿɠɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ ɬɚ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɦ ɰɟɧɬɪɚɦ ɭ ɤɨɪɿ ɩɿɜɤɭɥɶ ɦɨɡɤɭ. ɉɪɨɰɟɫ ɩɨɬɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɨ 213

ɩɨ ɫɯɟɦɿ: ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɧɢɣ ɪɟɰɟɩɬɨɪ — ɱɭɬɥɢɜɢɣ ɧɟɣɪɨɧ — ɫɩɢɧɧɢɣ ɦɨɡɨɤ — ɧɟɪɜɨɜɿ ɜɭɡɥɢ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨɝɨ ɜɿɞɞɿɥɭ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ (ɜɞɨɜɠ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ) — ɟɮɟɪɟɧɬɧɢɣ ɧɟɣɪɨɧ — ɩɨɬɨɜɚ ɡɚɥɨɡɚ. ɒɤɿɪɚ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɪɟɝɭɥɹɪɧɨʀ ɨɱɢɫɬɤɢ ɜɿɞ ɩɨɬɭ, ɩɪɨɞɭɤɬɭ ɫɚɥɶɧɢɯ ɡɚɥɨɡ ɬɚ ɜɿɞ ɧɚɤɨɩɢɱɟɧɢɯ ɧɚ ʀʀ ɩɨɜɟɪɯɧɿ ɡɚɛɪɭɞɧɸɸɱɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ. əɤɳɨ ɰɶɨɝɨ ɧɟ ɪɨɛɢɬɢ, ɬɨ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɮɚɤɬɨɪɢ, ɹɤɿ ɩɪɨɬɢɞɿɸɬɶ ɧɨɪɦɚɥɶɧɿɣ ɮɭɧɤɰɿʀ ɲɤɿɪɢ ɿ ɦɨɠɭɬɶ ɩɪɢɜɨɞɢɬɢ ɞɨ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɹ ɡɚɩɚɥɟɧɶ, ɝɧɿɣɧɢɤɿɜ ɬɚ ɿɧ. Ȼɪɭɞɧɚ ɲɤɿɪɚ ɡɦɟɧɲɭɽ ɫɜɨʀ ɛɚɤɬɟɪɢɰɢɞɧɿ ɜɥɚɫɬɢɜɨɫɬɿ ɭ 17 ɿ ɛɿɥɶɲɟ ɪɚɡɿɜ, ɳɨ ɦɨɠɟ ɫɩɪɢɹɬɢ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɟɧɧɸ ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɢɯ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɬɚ ɝɟɥɶɦɿɧɬɿɜ (ɝɥɢɫɬɿɜ). Ɉɫɨɛɥɢɜɨʀ ɭɜɚɝɢ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɝɿɝɿɽɧɚ ɲɤɿɪɢ ɿ ɜɨɥɨɫɫɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɿ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ, ɬɢɦ ɛɿɥɶɲɟ, ɳɨ ɭ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɡ ɧɢɯ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɩɿɞɜɢɳɟɧɚ ɩɿɬɥɢɜɿɫɬɶ ɧɿɝ, ɹɤɚ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɚ ɧɟ ɞɨɫɤɨɧɚɥɿɫɬɸ ɬɟɩɥɨɪɟɝɭɥɸɸɱɢɯ ɫɢɫɬɟɦ, ɬɪɢɜɚɥɢɦ ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɹɦ ɤɪɨɫɿɜɨɤ ɚɛɨ ɿɧɲɨɝɨ ɝɭɦɨɜɨɝɨ ɜɡɭɬɬɹ, ɩɟɪɟɝɪɿɜɨɦ ɧɿɝ, ɚɛɨ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹɦ ɝɿɝɿɽɧɢ. ɇɚɣɤɪɚɳɢɦ ɡɚɯɨɞɨɦ ɩɨɡɛɚɜɢɬɢɫɶ ɰɶɨɝɨ ɹɜɢɳɚ ɫɥɿɞ ɜɜɚɠɚɬɢ ɞɿɸ ɤɨɧɬɪɚɫɬɧɢɯ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪ. Ɋɟɚɥɿɡɭɜɚɬɢ ɰɟ ɦɨɠɧɚ ɲɥɹɯɨɦ ɳɨɞɟɧɧɨɝɨ ɦɢɬɬɹ ɧɿɝ ɩɨ ɱɟɪɡɿ ɭ ɬɟɩɥɿɣ ɬɚ ɯɨɥɨɞɧɿɣ ɜɨɞɿ (ɲɥɹɯɨɦ ɫɬɜɨɪɟɧɧɹ ɤɨɧɬɪɚɫɬɧɢɯ ɜɚɧɧ): 5–7 ɫɟɚɧɫɿɜ ɩɨ 15–20 ɫɟɤɭɧɞ ɭ ɜɨɞɿ ɤɨɠɧɨʀ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɢ. ɉɨ ɦɿɪɿ ɡɜɢɤɚɧɧɹ ɬɚ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɜɚɧɧɹ (ɧɚ 3–4 ɞɟɧɶ) ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɬɚ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɞɿʀ ɤɨɧɬɪɚɫɬɧɢɯ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪ ɬɪɟɛɚ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢ ɞɨ 30–40 ɫɟɤɭɧɞ. ɇɚɣɤɪɚɳɟ ɞɿɬɹɦ ɜɢɪɨɛɢɬɢ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩ ɩɪɨɬɹɝɨɦ ɜɫɶɨɝɨ ɠɢɬɬɹ ɦɢɬɢ ɧɨɝɢ ɯɨɥɨɞɧɨɸ ɜɨɞɨɸ. ɇɨɪɦɚɥɿɡɭɽ ɩɨɬɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɧɿɝ ɬɚɤɨɠ ɯɨɞɿɧɧɹ ɛɨɫɨɧɿɠ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɩɨ ɬɪɚɜɿ, ɡɟɦɥɿ ɿ ɩɿɫɤɭ. Контрольні питання та тести до матеріалу частини І (модуля 1) ɉɢɬɚɧɧɹ ɞɨ ɫɚɦɨɤɨɧɬɪɨɥɸ ɡɧɚɧɶ 1. 2. 3.

214

Поняття розвитку людини та фактори розвитку. Визначення онтогенезу і філогенезу. Основні закономірності розвитку людини: безперервність і нерівномірність, гетерохронія, системогенез та ін. (визначити які).

4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29.

Біологічні та соціальні вікові періоди життя людини. Три групи показників фізичного розвитку людини. Поняття акселерації і ретардації. Причини акселерації. Відділи нервової системи та її складові елементи. Поняття нервового центру та властивості нервових центрів. Принципи координації функцій у центральній нервовій системі. Будова та функції спинного мозку. Будова та функції стволової частини головного мозку. Рефлекторна дуга та її складові елементи. Кінцевий мозок. Будова кори головного мозку. Основні напрямки післянатального розвитку нервової системи людини. Процеси мієлінізації нервових відростків і пов’язані з цим функціональні зміни в здійсненні рухових актів дітей. Вегетативна нервова система: симпатичний та парасимпатичний відділи. Поняття Вищої нервової діяльності (ВНД) людини та її прояви. Матеріальна основа безумовних і умовних рефлексів. Умови утворення умовних рефлексів. Основні прояви ВНД людини. Типи ВНД та особливості поведінкових реакцій людей з різним типом вищої нервової діяльності. Види гальмувань умовних рефлексів та їх функціональне значення. Інтегративна діяльність ВНД та її прояви у вигляді уваги, мотивацій, емоцій, пам’яті, мислення. Ендокринна система організму та її регулююча роль. Опорно-руховий апарат людини та його складові елементи. Форма хребта та його роль у формуванні постави (осанки) людини. Основні показники стану м’язової системи та рухових актів і вікові особливості їх прояву. Особливості процесів травлення у дитячому і підлітковому віці. Особливості обміну речовин (білків, жирів, вуглеводів, мінеральних елементів і води) у дітей різного віку. 215

30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37.

Основний та загальний обмін енергії в організмі. Вікові зміни основного обміну енергії. Режим раціонального харчування дітей. Серцево-судинна система та її роль в організмі людини. Механізм імунного захисту та його формування у дітей. Вікові зміни лейкоцитарної формули та загальної гемограми. Показники роботи серця та гемодинаміки. Фізіологічний сенс пульсу і його співвідношення з частотою серцевих скорочень. 38. Вікові зміни функціональних та об’ємних показників дихання. 39. Органи виділення та вікові особливості їх функціонування. 40. Особливості процесів потовиділення та теплорегуляції у дітей. 41. Причини підвищеної схильності дітей до простудних захворювань. 42. Шляхи усунення пітливості ніг у дітей.

Завдання для тестового контролю знань залікового модуля 1 Ɍɟɫɬɢ ɽ ɨɞɧɢɦ ɿɡ ɨɛ’ɽɤɬɢɜɧɢɯ ɦɟɬɨɞɿɜ ɤɨɧɬɪɨɥɸ ɡɧɚɧɶ ɩɨ ɜɫɶɨɦɭ ɨɛ’ɽɦɭ ɜɢɜɱɚɽ ɦɨɝɨ ɦɚɬɟɪɿɚɥɭ. Ʉɨɠɧɟ ɬɟɫɬɨɜɟ ɩɢɬɚɧɧɹ ɜ ɬɟɫɬɨɜɨɦɭ ɛɥɨɰɿ ɡɚɥɿɤɨɜɨɝɨ ɦɨɞɭɥɹ 1, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜ ɩɨɞɚɥɶɲɨɦɭ ɞɥɹ ɡɚɥɿɤɨɜɢɯ ɦɨɞɭɥɿɜ ɿɧɲɢɯ ɪɨɡɞɿɥɿɜ ɩɿɞɪɭɱɧɢɤɚ, ɦɿɫɬɢɬɶ ɬɪɢ ɚɛɨ ɱɨɬɢɪɢ ɜɚɪɿɚɧɬɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɟɣ, ɡ ɹɤɢɯ ɬɿɥɶɤɢ ɨɞɢɧ ɽ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɩɪɚɜɢɥɶɧɢɦ ɿ ɩɨɜɧɢɦ. ȼɢɛɪɚɬɢ ɩɪɚɜɢɥɶɧɢɣ ɜɚɪɿɚɧɬ ɜɿɞɩɨɜɿɞɿ ɿ ɽ ɡɚɞɚɱɟɸ ɞɥɹ ɬɨɝɨ, ɯɬɨ ɜɢɤɨɧɭɽ ɬɟɫɬ. ȼɚɪɿɚɧɬɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɟɣ ɤɨɞɭɸɬɶɫɹ ɥɿɬɟɪɚɦɢ ɚ), ɛ), ɜ) ɿ ɝ), ɹɤɿ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɡɚɩɢɫɭɜɚɬɢ ɭ ɜɿɥɶɧɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɨɝɨ ɛɥɚɧɤɭ, ɩɨɪɹɞ ɡ ɧɨɦɟɪɨɦ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨɝɨ ɩɢɬɚɧɧɹ (ɡɪɚɡɨɤ ɛɥɚɧɤɭ ɧɚɜɟɞɟɧɨ ɭ ɞɨɞɚɬɤɭ 9). ɉɪɢ ɜɿɞɫɭɬɧɨɫɬɿ ɛɥɚɧɤɭ, ɧɨɦɟɪɢ ɩɢɬɚɧɶ ɿ ɤɨɞɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɟɣ ɧɚ ɧɢɯ, ɦɨɠɭɬɶ ɡɚɩɢɫɭɜɚɬɢɫɶ ɜ ɫɬɨɜɩɱɢɤ ɧɚ ɥɢɫɬɤɭ ɩɚɩɟɪɚ. Ɉɰɿɧɤɚ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɫɬɿ ɜɿɞɩɨɜɿɞɟɣ ɩɪɨɜɨɞɢɬɶɫɹ ɡɚ ɤɥɸɱɚɦɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɟɣ ɞɨ ɬɟɫɬɿɜ, ɳɨ ɩɪɢɜɟɞɟɧɿ ɭ ɞɨɞɚɬɤɭ 8. Ɂɪɚɡɤɢ ɧɚɜɟɞɟɧɢɯ ɭ ɩɿɞɪɭɱɧɢɤɭ ɬɟɫɬɿɜ ɦɨɠɭɬɶ ɩɟɪɟɪɨɛɥɹɬɢɫɶ ɿ ɞɨɩɨɜɧɸɜɚɬɢɫɶ ɡ ɨɞɧɨɱɚɫɧɨɸ ɡɦɿɧɨɸ ɤɥɸɱɚ ɜɿɞɩɨɜɿɞɟɣ. Ɇɟɬɨɞɢɤɚ ɬɟɫɬɭɜɚɧɧɹ ɦɨɠɟ ɬɚɤɨɠ ɛɭɬɢ ɪɟɚɥɿɡɨɜɚɧɚ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɤɨɦɩ’ɸɬɟɪɿɜ ɩɪɢ ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɩɪɨɝɪɚɦ ɬɟɫɬɨɜɨɝɨ ɤɨɧɬɪɨɥɸ ɡɧɚɧɶ. 216

1. 2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

Ɂɦɿɫɬ ɬɟɫɬɭ. ɉɪɨɰɟɫɢ ɤɿɥɶɤɿɫɧɢɯ ɡɦɿɧ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɥɸɞɢɧɢ ɦɚɸɬɶ ɧɚɡɜɭ: ɚ) ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɪɨɜɤɚ; ɛ) ɪɿɫɬ; ɜ) ɮɨɪɦɨɭɬɜɨɪɟɧɧɹ. ȼɢɩɟɪɟɞɠɚɸɱɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɠɢɬɬɽɜɨ ɜɚɠɥɢɜɢɯ, ɚɛɨ ɛɿɥɶɲ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɢɯ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ ɜɿɞɨɛɪɚɠɚɽ ɬɚɤɭ ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɿɫɬɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɹɤ: ɚ) ɧɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɿɫɬɶ ɿ ɧɟɩɪɟɪɢɜɧɿɫɬɶ; ɛ) ɝɟɬɟɪɨɯɪɨɧɿɹ; ɜ) ɫɢɫɬɟɦɨɝɟɧɟɡ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɩɪɨɰɟɫɢ ɮɨɪɦɨɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɭ ɜɿɤɨɜɢɣ ɩɟɪɿɨɞ: ɚ) ɞɨ 1 ɪɨɤɭ; ɛ) ɜɿɞ 1 ɞɨ 10 ɪɨɤɿɜ; ɜ) ɜɿɞ 13 ɞɨ 16 ɪɨɤɿɜ. ɋɬɚɬɟɜɚ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿɹ ɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɯɥɨɩɰɿɜ ɿ ɞɿɜɱɚɬ ɩɨɱɢɧɚɽ ɩɪɨɹɜɥɹɬɢɫɶ ɭ ɜɿɰɿ: ɚ) ɜɿɞ 1 ɞɨ 7 ɪɨɤɿɜ; ɛ) ɜɿɞ 3 ɞɨ 10 ɪɨɤɿɜ; ɜ) ɜɿɞ 11 ɞɨ 16 ɪɨɤɿɜ. ɉɪɨɰɟɫɢ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ (ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɧɹ) ɰɟ: ɚ) ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɫɟɪɟɞɧɽ ɫɬɚɬɢɫɬɢɱɧɢɯ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɩɨɩɭɥɹɰɿʀ ɧɚɫɟɥɟɧɧɹ; ɛ) ɩɟɪɟɜɢɳɟɧɧɹ ɜɿɤɨɜɢɯ ɧɨɪɦɚɬɢɜɿɜ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɭ ɞɟɹɤɢɯ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɞɿɬɟɣ; ɜ) ɧɚɞɦɿɪɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɤɨɧɤɪɟɬɧɨʀ ɥɸɞɢɧɢ. Ƚɿɩɨɬɟɡɚ, ɳɨ ɩɨɹɫɧɸɽ ɧɚɹɜɧɿɫɬɶ ɚɤɫɟɥɟɪɚɰɿʀ ɩɪɢɱɢɧɚɦɢ ɪɨɡɲɢɪɟɧɧɹ ɤɨɪɞɨɧɿɜ ɲɥɸɛɧɢɯ ɫɬɨɫɭɧɤɿɜ ɿ ɦɿɝɪɚɰɿʀ ɧɚɫɟɥɟɧɧɹ, ɦɚɽ ɧɚɡɜɭ: ɚ) ɝɿɩɨɬɟɡɚ ɝɟɬɟɪɨɡɿʀ; ɛ) ɧɭɬ ɪɿɜɧɚ ɝɿɩɨɬɟɡɚ; ɜ) ɝɿɩɨɬɟɡɚ ɭɪɛɚɧɿɡɚɰɿʀ. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɭ ɞɿɬɟɣ ɜɤɥɸɱɚɽ: ɚ) ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɧɟɣɪɨɧɿɜ; ɛ) ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɭ ɦɿɽɥɿɧɿɡɚɰɿɸ ɚɤɫɨɧɿɜ; ɜ) ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɧɨɜɢɯ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɯ ɞɭɝ. Ɂɚɜɞɹɤɢ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɦɿɠɧɟɣɪɨɧɧɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ (ɞɟɧɞɪɢɬɿɜ, ɲɢɩɿɤɿɜ, ɫɢɧɚɩɫɿɜ) ɭ ɞɿɬɟɣ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɸɸɬɶɫɹ ɬɚɤɿ ɹɤɨɫɬɿ: ɚ) ɩɿɞɜɢɳɭɽɬɶɫɹ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɿ ɬɨɱɧɿɫɬɶ ɪɭɯɨɜɢɯ ɚɤɬɿɜ; ɛ) ɩɨɤɪɚɳɭɽɬɶɫɹ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɹ ɪɭɯɿɜ; ɜ) ɡɪɨɫɬɚɽ ɨɛ’ɽɦ ɩɚɦ’ɹɬɿ ɬɚ ɝɥɢɛɢɧɚ ɚɧɚɥɿɡɭ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ. 217

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

218

Ɇɚɬɟɪɿɚɥɶɧɨɸ ɨɫɧɨɜɨɸ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɛɟɡɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ ɽ: ɚ) ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɚ ɞɭɝɚ; ɛ) ɪɟɰɟɩɬɨɪɢ ɬɚ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɢ; ɜ) ɬɢɦɱɚɫɨɜɿ ɧɟɣɪɨɧɿ ɡɜ’ ɹɡɤɢ ɦɿɠ ɰɟɧɬɪɚɦɢ, ɳɨ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɛɟɡɭɦɨɜɧɟ ɩɨɞɪɚɡɧɟɧɧɹ ɿ ɰɟɧɬɪɚɦɢ ɜɢɳɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ; . ɇɟ ɫɬɪɢɦɚɧɚ ɩɨɜɟɞɿɧɤɚ ɞɿɬɟɣ ɞɨɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɬɚ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɚ ɬɚɤɢɦ ɩɪɢɧɰɢɩɨɦ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿʀ ɮɭɧɤɰɿɣ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ, ɹɤ: ɚ) ɩɪɢɧɰɢɩ ɞɨɦɿɧɚɧɬɢ ɩɪɢ ɡɛɚɥɚɧɫɨɜɚɧɨɫɬɿ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɿ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ; ɛ) ɩɪɢɧɰɢɩ ɿɪɪɚɞɿɚɰɿʀ ɧɚ ɮɨɧɿ ɩɟɪɟɜɚɠɚɧɧɹ ɡɛɭɞɠɭɸɱɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ; ɜ) ɩɪɢɧɰɢɩ ɿɪɪɚɞɿɚɰɿʀ ɧɚ ɮɨɧɿ ɩɟɪɟɜɚɠɚɧɧɹ ɝɚɥɶɦɿɜɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ. ɇɟɪɜɨɜɿ ɰɟɧɬɪɢ, ɳɨ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɬɟɩɥɨɪɟɝɭɥɹɰɿɸ, ɩɨɬɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɬɚ ɜɨɞɧɨ-ɫɨɥɶɨɜɢɣ ɨɛɦɿɧ ɪɨɡɬɚɲɭɜɚɧɧɹ: ɚ) ɭ ɞɨɜɝɚɫɬɨɦɭ ɦɨɡɤɭ (ɧɚ ɞɧɿ ȱV ɲɥɭɧɨɱɤɚ); ɛ) ɭ ɦɨɡɨɱɤɭ (ɭ ɦɨɡɤɨɜɨɦɭ ɜɿɞɞɿɥɿ); ɜ) ɭ ɩɪɨɦɿɠɧɨɦɭ ɦɨɡɤɭ (ɩɿɞ’ɡɝɿɪɧɚ ɞɿɥɹɧɤɚ). ȼɢɧɢɤɧɟɧɧɹ ɟɦɨɰɿɣ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɨ ɡ ɚɧɚɥɿɬɢɤɨ-ɫɢɧɬɟɬɢɱɧɨɸ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɸ: ɚ) ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨɝɨ ɧɟɪɜɨɜɨɝɨ ɰɟɧɬɪɭ ɭ ɤɨɪɿ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ; ɛ) ɚɫɨɰɿɚɬɢɜɧɢɯ ɡɨɧ ɜɫɿɽʀ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ; ɜ) ɥɿɦɛɿɱɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. Ɇɚɬɟɪɿɚɥɶɧɨɸ ɨɫɧɨɜɨɸ ɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ ɽ: ɚ) ɥɚɧɰɸɝɢ ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɨɜɚɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɯ ɞɭɝ; ɛ) ɬɢɦɱɚɫɨɜɿ ɧɟɣɪɨɧɿ ɡɜ’ɹɡɤɢ ɦɿɠ ɰɟɧɬɪɚɦɢ, ɳɨ ɫɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɭɦɨɜɧɢɣ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤ ɿ ɰɟɧɬɪɚɦɢ ɞɭɝ ɛɟɡɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ; ɜ) ɰɟɧɬɪɢ ɤɨɪɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɳɨ ɡɞɚɬɧɿ ɫɩɪɢɣɦɚɬɢ ɿ ɚɧɚɥɿɡɭɜɚɬɢ ɭɦɨɜɧɿ ɩɨɞɪɚɡɧɢɤɢ. ȼ ɨɫɧɨɜɿ ɚɧɚɥɿɡɭ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨʀ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ ɥɟɠɢɬɶ ɬɚɤɢɣ ɜɢɞ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ, ɹɤ: ɚ) ɡɝɚɫɚɧɧɹ; ɛ) ɡɚɩɿɡɧɸɜɚɧɧɹ; ɜ) ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿɹ. ɏɨɞɶɛɚ, ɛɿɝ, ɫɬɪɢɛɤɢ, ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɜɩɪɚɜɢ, ɬɪɭɞɨɜɿ ɞɿʀ ɬɚ ɿɧ. ɽ ɩɪɨɹɜɨɦ ɞɢɧɚɦɿɱɧɢɯ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɿɜ, ɹɤɿ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɸɬɶ ɫɨɛɨɸ: ɚ) ɩɟɜɧɭ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɿɫɬɶ ɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ, ɹɤɿ ɡɞɿɣɫɧɸɸɬɶɫɹ ɚɜɬɨɦɚɬɢɱɧɨ;

ɛ)

16.

17.

18.

19. 20.

21. 22. 23.

ɩɟɜɧɭ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɿɫɬɶ ɚɜɬɨɦɚɬɢɱɧɨ ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɧɢɯ ɛɟɡɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ; ɜ) ɫɭɤɭɩɧɿɫɬɶ ɭɦɨɜɧɢɯ ɿ ɛɟɡɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ, ɹɤɿ ɡɞɿɣɫɧɸɸɬɶɫɹ ɭ ɩɟɜɧɿɣ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɨɫɬɿ ɚɜɬɨɦɚɬɢɱɧɨ. ɇɚɣɜɢɳɚ ɮɨɪɦɚ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿʀ, ɚ ɫɚɦɟ ɚɛɫɬɪɚɤɬɧɟ ɫɩɪɢɣɧɹɬɬɹ ɞɿɣɫɧɨɫɬɿ ɭ ɮɨɪɦɿ ɪɿɲɟɧɶ, ɨɰɿɧɨɤ ɬɚ ɚɧɚɥɿɡɭ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ: ɚ) ɭ ɩɟɪɲɿ 6–7 ɪɨɤɿɜ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɢ; ɛ) ɭ 10–15 ɪɨɤɿɜ ɠɢɬɬɹ ɞɢɬɢɧɢ; ɜ) ɭ ɸɧɚɰɶɤɨɦɭ ɜɿɰɿ (ɩɿɫɥɹ 18 ɪɨɤɿɜ). Ɋɟɝɭɥɸɜɚɧɧɹ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɡɚɥɨɡ ɜɧɭɬɪɿɲɧɶɨʀ ɫɟɤɪɟɰɿʀ ɡɞɿɣɫɧɸɸɬɶ: ɚ) ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɚ ɡɚɥɨɡɚ ɝɿɩɨɮɿɡ; ɛ) ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɚ ɡɚɥɨɡɚ ɟɩɿɮɿɡ; ɜ) ɫɬɚɬɟɜɿ ɡɚɥɨɡɢ. Ɏɿɡɢɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɧɚ ɤɿɫɬɤɢ ɫɤɟɥɟɬɭ ɭ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 14–16 ɪɨɤɿɜ ɩɪɢɜɨɞɹɬɶ: ɚ) ɞɨ ɡɚɬɪɢɦɤɢ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ʀɯ ɪɨɫɬɭ ɭ ɞɨɜɠɢɧɭ ɿ ɬɨɜɳɢɧɭ; ɛ) ɞɨ ɡɚɬɪɢɦɤɢ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ʀɯ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ; ɜ) ɞɨ ɫɬɢɦɭɥɹɰɿʀ ɡɦɿɰɧɟɧɧɹ ɬɚ ɪɨɫɬɭ ɤɿɫɬɨɤ. ɋɢɥɚ ɦ’ɹɡɿɜ ɭ ɞɿɬɟɣ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɧɚɪɨɳɭɽɬɶɫɹ ɭ ɜɿɰɿ: ɚ) ɡ 7 ɞɨ 11 ɪɨɤɿɜ; ɛ) ɡ 12 ɞɨ 16 ɪɨɤɿɜ; ɜ) ɞɨ 7 ɪɨɤɿɜ. ɒɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɿɜ (ɨɞɧɨɚɤɬɧɢɯ ɚɛɨ ɬɢɯ ɳɨ ɩɨɜɬɨɪɸɸɬɶɫɹ) ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɡɪɨɫɬɚɽ ɭ ɜɿɰɿ: ɚ) ɞɨ 6–7 ɪɨɤɿɜ; ɛ) ɡ 7 ɞɨ 12 ɪɨɤɿɜ; ɜ) ɡ 13 ɞɨ 15 ɪɨɤɿɜ. Ʉɨɨɪɞɢɧɚɰɿɹ ɪɭɯɿɜ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɭ ɞɿɬɟɣ: ɚ) ɞɨ 5 ɪɨɤɿɜ; ɛ) ɡ 6 ɞɨ 11 ɪɨɤɿɜ; ɜ) ɡ 12 ɞɨ 16 ɪɨɤɿɜ. Ȼɿɥɤɢ ʀɠɿ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɿ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɸɸɬɶɫɹ: ɚ) ɭ ɲɥɭɧɤɭ; ɛ) ɭ ɬɨɧɤɿɣ ɤɢɲɰɿ; ɜ) ɭ ɬɨɜɫɬɿɣ ɤɢɲɰɿ. ȱɧɬɟɧɫɢɜɧɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ, ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɭ ɫɤɥɚɞɿ ʀɠɿ: ɚ) ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ, ɹɤ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɞɨɫɬɭɩɧɨɝɨ ɞɠɟɪɟɥɚ ɟɧɟɪɝɿʀ; ɛ) ɛɿɥɤɿɜ ɬɚ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ; ɜ) ɛɿɥɤɿɜ, ɠɢɪɿɜ ɬɚ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ. 219

24. ȼɢɬɪɚɬɢ ɟɧɟɪɝɿʀ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɨɛɦɿɧɭ ɡɚɥɟɠɚɬɶ: ɚ) ɜɿɞ ɫɬɚɬɿ, ɜɿɤɭ, ɪɨɫɬɭ ɿ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɥɸɞɢɧɢ; ɛ) ɜɿɞ ɜɚɠɤɨɫɬɿ ɿ ɧɚɩɪɭɠɟɧɨɫɬɿ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ; ɜ) ɜɿɞ ɫɬɚɬɿ, ɜɿɤɭ, ɪɨɫɬɭ, ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɿ ɜɚɠɤɨɫɬɿ ɩɪɚɰɿ. 25. ɋɩɟɰɢɮɿɱɧɢɣ ɤɥɿɬɢɧɧɢɣ ɿɦɭɧɧɢɣ ɡɚɯɢɫɬ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ: ɚ) ɥɿɦɮɨɰɢɬɢ Ɍ-ɤɿɥɥɽɪɢ; ɛ) ɧɟɣɬɪɨɮɿɥɢ; ɜ) ȕ-ɥɿɦɮɨɰɢɬɢ. 26. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ ɬɚ ɝɟɨɞɢɧɚɦɿɤɢ ɡɦɿɧɸɸɬɶɫɹ ɧɚɫɬɭɩɧɢɦ ɱɢɧɨɦ: ɚ) ɩɭɥɶɫ ɬɚ ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɢɣ ɬɢɫɤ ɡɪɨɫɬɚɸɬɶ; ɛ) ɩɭɥɶɫ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ, ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɢɣ ɬɢɫɤ ɡɪɨɫɬɚɽ; ɜ) ɩɭɥɶɫ ɿ ɬɢɫɤ ɤɪɨɜɿ ɡɧɢɠɭɸɬɶɫɹ. 27. Ɇɚɤɫɢɦɚɥɶɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɩɨɜɿɬɪɹ, ɹɤɟ ɦɨɠɟ ɜɢɞɨɯɧɭɬɢ ɥɸɞɢɧɚ ɩɿɫɥɹ ɝɥɢɛɨɤɨɝɨ ɜɞɢɯɭ, ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽ: ɚ) ɪɟɡɟɪɜɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɜɢɞɢɯɭ; ɛ) ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɞɢɯɚɧɧɹ; ɜ) ɠɢɬɬɽɜɭ ɽɦɧɿɫɬɶ ɥɟɝɟɧɶ. 28. ɉɪɚɜɢɥɶɧɢɣ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩ ɞɢɯɚɧɧɹ ɩɪɢ ɯɨɞɿɧɧɿ, ɛɿɝɭ, ɩɥɚɜɚɧɧɿ — ɰɟ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɤɨɥɢ: ɚ) ɞɢɯɚɬɢ ɧɨɫɨɦ, ɚ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɜɞɢɯɭ ɿ ɜɢɞɢɯɭ ɨɞɧɚɤɨɜɿ; ɛ) ɞɢɯɚɬɢ ɧɨɫɨɦ, ɚ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɜɞɢɯɭ ɭ 2 ɪɚɡɢ ɦɟɧɲɚ ɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ ɜɢɞɢɯɭ; ɜ) ɞɢɯɚɬɢ ɧɨɫɨɦ, ɚ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɜɞɢɯɭ ɭ 2 ɪɚɡɢ ɛɿɥɶɲɚ ɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ ɜɢɞɢɯɭ. 29. Ʉɪɿɦ ɫɢɫɬɟɦɢ ɫɟɱɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɬɚ ɩɨɬɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɞɨ ɨɪɝɚɧɿɜ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ: ɚ) ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ; ɛ) ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ; ɜ) ɞɢɯɚɥɶɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ. 30. Ɉɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɩɨɬɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɞɨ 10–12 ɪɨɤɿɜ, ɩɨɪɿɜɧɹɧɨ ɡ ɞɨɪɨɫɥɢɦɢ, ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɿ ɿ ɩɪɨɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚɫɬɭɩɧɢɦ: ɚ) ɛɿɥɶɲɨɸ ɳɿɥɶɧɿɫɬɸ ɩɨɬɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɿ ɩɿɞɜɢɳɟɧɨɸ ɩɿɬɥɢɜɿɫɬɸ; ɛ) ɦɟɧɲɨɸ ɳɿɥɶɧɿɫɬɸ ɩɨɬɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɿ ɡɧɢɠɟɧɨɸ ɩɿɬɥɢɜɿɫɬɸ; ɜ) ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɿɦ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ ɩɨɬɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ ɿ ɡɧɢɠɟɧɨɸ ɩɿɬɥɢɜɿɫɬɸ. 220

Частина ІІ ГІГІЄНА ТА ФІЗІОЛОГІЯ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ 5. Фізіологічні вимоги до фізичного виховання дітей 5.1. Критерії оцінки фізичного розвитку та стану здоров’я дітей

ɏɿɞ ɬɚ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɿ ɪɨɡɭɦɨɜɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɤɨɠɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɶɨ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɫɬɚɧ ʀɯ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɿ ɧɚɜɩɚɤɢ: ɫɬɚɧ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɤɿɧɰɟɜɢɣ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɬɚ ɪɨɡɭɦɨɜɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɜɢɛɿɪ ɩɪɢɣɨɦɿɜ ɬɚ ɦɟɬɨɞɿɜ ɡɚɝɚɥɶɧɨɝɨ ɬɚ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɫɨɰɿɚɥɶɧɨ — ɩɫɢɯɨɥɨɝɿɱɧɨɝɨ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ. ɉɨɧɹɬɬɹ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɦɨɠɧɚ ɜɢɡɧɚɱɢɬɢ ɹɤ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɨ ɜɪɿɜɧɨɜɚɠɟɧɢɣ ɩɪɢɪɨɞɧɢɣ ɫɬɚɧ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɹɤɢɣ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɭ ɝɚɪɦɨɧɿʀ ɡ ɨɬɨɱɭɸɱɢɦ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɟɦ ɿ ɧɟ ɦɚɽ ɛɭɞɶ-ɹɤɢɯ ɯɜɨɪɨɛ. Ɂɞɨɪɨɜɢɣ ɫɬɚɧ ɥɸɞɢɧɢ ɨɛ’ɽɤɬɢɜɧɨ ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɩɨ ɫɭɤɭɩɧɨɫɬɿ ɚɧɬɪɨɩɨɦɟɬɪɢɱɧɢɯ, ɤɥɿɧɿɱɧɢɯ, ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɬɚ ɛɿɨɯɿɦɿɱɧɢɯ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ. ȼɫɿ ɰɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɜ ɩɟɜɧɿɣ ɦɿɪɿ ɡɚɥɟɠɚɬɶ ɜɿɞ ɫɩɚɞɤɨɽɦɧɨɫɬɿ, ɜɿɤɭ, ɫɬɚɬɿ, ɭɦɨɜ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ, ɤɥɿɦɚɬɢɱɧɢɯ ɬɚ ɝɟɨɝɪɚɮɿɱɧɢɯ ɭɦɨɜ ɠɢɬɬɹ. Ɂ ɦɟɬɨɸ ɨɰɿɧɤɢ ɫɬɚɧɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɞɿɬɟɣ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɸɬɶɫɹ ɬɚɤɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ, ɹɤ ɡɚɝɚɥɶɧɚ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɿɫɬɶ, ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɚ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɿɫɬɶ, ɿɧɞɟɤɫ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɜɿɞɫɨɬɨɤ ɬɢɯ ɯɬɨ ɬɪɢɜɚɥɨ ɬɚ ɱɚɫɬɨ ɯɜɨɪɿɸɬɶ, ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɟɧɿɫɬɶ ɿ ɫɬɪɭɤɬɭɪɚ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɨɫɬɿ, ɜɿɞɫɨɬɨɤ ɨɫɿɛ ɡ ɧɨɪɦɚɥɶɧɢɦ ɮɿɡɢɱɧɢɦ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ ɿ ɨɫɿɛ, ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɜɚɞɢ ɭ ɮɿɡɢɱɧɨɦɭ ɚɛɨ ɪɨɡɭɦɨɜɨɦɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ; ɪɨɡɩɨɞɿɥɟɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɩɨ ɝɪɭɩɚɦ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ. ȱɧɬɟɝɪɚɥɶɧɭ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɫɬɢɤɭ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɿ ɫɬɚɬɿ, ɹɤ ɚɥɶɬɟɪɧɚɬɢɜɢ ɡɞɨɪɨɜɨɝɨ ɫɬɚɧɭ, ɞɚɸɬɶ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɡɚɝɚɥɶɧɨʀ 221

ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɨɫɬɿ, ɹɤɚ ɜɪɚɯɨɜɭɽ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɟɧɿɫɬɶ ɭɫɿɯ ɦɨɠɥɢɜɢɯ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ, ɹɤ ɝɨɫɬɪɨɝɨ ɬɚɤ ɿ ɯɪɨɧɿɱɧɨɝɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ ɫɟɪɟɞ ɞɢɬɹɱɨɝɨ ɧɚɫɟɥɟɧɧɹ ɩɟɜɧɨɝɨ ɪɟɝɿɨɧɭ (ɪɚɣɨɧɭ, ɦɿɫɬɚ, ɞɟɪɠɚɜɢ) ɡɚ ɩɟɜɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɱɚɫɭ. ɐɿ ɞɚɧɧɿ ɨɬɪɢɦɭɸɬɶ ɧɚ ɩɿɞɫɬɚɜɿ ɚɧɚɥɿɡɭ ɡɜɟɪɬɚɧɶ ɡɚ ɦɟɞɢɱɧɨɸ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ (ɩɨ ɡɚɩɢɫɚɦ ɥɿɤɚɪɿɜ ɭ ɦɟɞɢɱɧɢɯ ɤɚɪɬɤɚɯ), ɚɛɨ ɧɚ ɩɿɞɫɬɚɜɿ ɨɛɪɨɛɤɢ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿɜ ɦɚɫɨɜɢɯ ɦɟɞɢɱɧɢɯ ɨɝɥɹɞɿɜ ɞɿɬɟɣ ɿ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ. Ɂɚɝɚɥɶɧɚ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɿɫɬɶ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɛɚɝɚɬɶɦɚ ɮɚɤɬɨɪɚɦɢ, ɫɟɪɟɞ ɹɤɢɯ ɷ ɿ ɡɚɝɚɥɶɧɢɣ ɪɿɜɟɧɶ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɧɚɫɟɥɟɧɧɹ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɝɟɧɟɬɢɱɧɟ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ), ɫɨɰɿɚɥɶɧɿ, ɟɤɨɥɨɝɿɱɧɿ, ɫɚɧɿɬɚɪɧɨ — ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɿ ɿ, ɧɚɜɿɬɶ, ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿɣɧɿ ɮɚɤɬɨɪɢ. Ʉɪɿɦ ɬɨɝɨ, ɡɚɝɚɥɶɧɚ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɿɫɬɶ ɦɚɽ ɜɿɤɨɜɿ ɿ ɫɬɚɬɟɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɿ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɹɤɨɫɬɿ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ), ɜɿɞ ɞɨɬɪɢɦɚɧɧɹ ɡɞɨɪɨɜɨɝɨ ɫɩɨɫɨɛɭ ɠɢɬɬɹ, ɜɿɞ ɨɫɨɛɢɫɬɨɝɨ ɫɜɿɞɨɦɨɝɨ ɫɬɚɜɥɟɧɧɹ ɤɨɠɧɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɞɨ ɫɜɨɝɨ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ. ȱɫɧɭɸɱɢ ɫɨɰɿɚɥɶɧɨ-ɟɤɨɧɨɦɿɱɧɿ ɩɪɨɛɥɟɦɢ ɫɭɱɚɫɧɨɝɨ ɭɤɪɚʀɧɫɶɤɨɝɨ ɫɭɫɩɿɥɶɫɬɜɚ, ɪɚɡɨɦ ɡ ɦɨɪɚɥɶɧɨ-ɩɫɢɯɨɥɨɝɿɱɧɨɸ ɤɪɢɡɨɸ ɭ ɫɜɿɞɨɦɨɫɬɿ ɲɢɪɨɤɢɯ ɜɟɪɫɬ ɧɚɫɟɥɟɧɧɹ, ɩɪɢɡɜɟɥɢ ɞɨ ɪɨɡɤɜɿɬɭ ɧɟɡɞɨɪɨɜɢɯ ɬɟɧɞɟɧɰɿɣ ɭ ɜɿɞɧɨɲɟɧɧɿ ɥɸɞɟɣ ɞɨ ɫɜɨɝɨ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɞɨ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɫɜɨʀɯ ɧɚɳɚɞɤɿɜ. Ɂɥɨɜɠɢɜɚɧɧɹ ɚɥɤɨɝɨɥɸ, ɩɚɥɿɧɧɹ, ɧɚɪɤɨɦɚɧɿɹ ɫɬɚɥɢ ɞɭɠɟ ɩɨɲɢɪɟɧɢɦɢ ɧɚɜɿɬɶ ɫɟɪɟɞ ɲɤɨɥɹɪɿɜ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɫɟɪɟɞ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɹɤ ɯɥɨɩɰɿɜ ɬɚɤ ɿ ɞɿɜɱɚɬ. Ɂɚ ɨɫɬɚɧɧɿ 15 ɪɨɤɿɜ ɍɤɪɚʀɧɚ ɞɨɫɹɝɥɚ ɪɟɤɨɪɞɧɨʀ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɟɧɧɹ ɫɢɧɞɪɨɦɭ ɧɚɛɭɬɨɝɨ ɿɦɭɧɧɨɞɟɮɿɰɢɬɭ (ɋɇȱȾɭ) ɿ ɡ 2002 ɪ. ɡɚɣɦɚɽ ɱɟɬɜɟɪɬɟ ɦɿɫɰɟ ɭ ɫɜɿɬɿ ɩɨ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɯɜɨɪɢɯ ɧɚ ɰɟ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ. ȼ ɍɤɪɚʀɧɿ ɡɚɩɚɧɭɜɚɥɢ ɬɭɛɟɪɤɭɥɶɨɡ, ɨɧɤɨɥɨɝɿɱɧɿ ɯɜɨɪɨɛɢ, ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ. Ɂɚ ɞɚɧɢɦɢ ɥɿɬɟɪɚɬɭɪɢ (Ɉ. ȼ. Ⱥɧɬɨɧɿɤ, ȼ. ȱ. Ⱥɧɬɨɧɿɤ, 2004; ȱ. ɉ. Ⱥɧɬɨɧɿɤ, ȼ. ȱ. Ⱥɧɬɨɧɿɤ, 2006; ȼ. Ƚ. Ƚɪɢɛɚɧ, 2005, ɬɚ ɿɧɲɿ), ɫɟɪɟɞɧɹ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɠɢɬɬɹ ɥɸɞɟɣ ɜ ɍɤɪɚʀɧɿ ɡɚ ɩɟɪɿɨɞ 1992 — 2003 ɪɨɤɿɜ ɡɦɟɧɲɢɥɚɫɶ ɧɚ 5 ɪɨɤɿɜ ɿ ɬɟɩɟɪ ɧɟ ɩɟɪɟɜɢɳɭɽ 67 ɪɨɤɿɜ (ɭ Ⱦɧɿɩɪɨɩɟɬɪɨɜɫɶɤɿɣ ɨɛɥɚɫɬɿ — 59 ɪɨɤɿɜ). ɋɟɪɟɞ ɜɢɩɭɫɤɧɢɤɿɜ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɲɤɿɥ ɡɧɚɱɧɨ ɡɦɟɧɲɢɜɫɹ ɜɿɞɫɨɬɨɤ ɡɞɨɪɨɜɢɯ ɞɿɬɟɣ, ɚ ɪɿɜɟɧɶ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɭ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɡ ɧɢɯ ɨɰɿɧɸɽɬɶɫɹ ɩɟɪɟɜɚɠɧɨ ɹɤ «ɧɢɡɶɤɢɣ» ɬɚ «ɧɢɠɱɟ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ». ɓɟ ɛɿɥɶɲ ɧɟɜɬɿɲɧɿ ɞɚɧɧɿ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ Ⱥ. Ɉ. Ⱦɪɨɛɢɧɫɶɤɚ (2003) ɡɝɿɞɧɨ ɹɤɢɯ ɫɟɪɟɞ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɧɟɦɨɜɥɹɬ ɛɿɥɶɲɟ 45 % ɦɚɸɬɶ ɯɪɨɧɿɱɧɿ ɯɜɨɪɨɛɢ, ɬɪɚɜɦɢ ɚɛɨ ɜɚɞɢ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. ɋɟɪɟɞ ɩɪɢɱɢɧ ɰɶɨɝɨ ɽ ɹɤ ɝɟɧɟɬɢɱɧɨ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɿ, ɬɚɤ ɿ ɬɚɤɿ, ɳɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɧɟɡɞɨɪɨɜɢɦ ɫɩɨɫɨɛɨɦ ɠɢɬɬɹ ɛɚɬɶɤɿɜ, ɚɛɨ ɡ ɩɪɹɦɨɸ ɞɿɽɸ ɧɟɝɚɬɢɜɧɢɯ ɟɤɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɮɚɤɬɨɪɿɜ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ. 222

ɉɪɨɜɟɞɟɧɿ ɚɜɬɨɪɚɦɢ ɩɨɫɿɛɧɢɤɚ ɞɨɫɥɿɞɠɟɧɧɹ ɡɚɝɚɥɶɧɨʀ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɨɫɬɿ ɲɤɨɥɹɪɿɜ Ʉɪɢɜɨɝɨ Ɋɨɝɭ ɡɚ 1997–2002 ɪɨɤɢ ɧɚ ɛɚɡɿ 4-ɯ ɡɚɝɚɥɶɧɨɨɫɜɿɬɧɿɯ ɋɚɤɫɚɝɚɧɫɶɤɨɝɨ ɪɚɣɨɧɭ (ɋɒ ʋ 19, 91, 107 ɿ 120) ɫɜɿɞɱɚɬɶ ɩɪɨ ɬɟ, ɳɨ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɡɚ ɪɿɤ ɧɚɣɛɿɥɶɲɚ ɱɚɫɬɨɬɚ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɨɫɬɿ ɦɚɽ ɦɿɫɰɟ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɟɪɲɨɝɨ ɤɥɚɫɭ (ɬɚɛɥ. 18). Ɉɬɪɢɦɚɧɿ ɞɚɧɿ ɬɚɤɨɠ ɜɤɚɡɭɸɬɶ, ɳɨ ɤɨɠɟɧ ɯɥɨɩɱɢɤ, ɚɛɨ ɞɿɜɱɢɧɤɚ 6–7 ɪɨɤɿɜ ɯɜɨɪɿɸɬɶ ɡɚ ɪɿɤ ɛɿɥɶɲɟ 2-ɯ ɪɚɡɿɜ. ɍ 2– 3 ɤɥɚɫɚɯ ɱɚɫɬɨɬɚ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɞɨ 1,09–1,35 ɪɚɡɭ. ɇɚɣɦɟɧɲɚ ɱɚɫɬɨɬɚ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɭ 5–6 ɤɥɚɫɚɯ, ɚ ɩɨɱɢɧɚɸɱɿ ɡ 7 ɤɥɚɫɭ ɡɧɨɜɭ ɡɪɨɫɬɚɽ. Ɉɫɨɛɥɢɜɨʀ ɪɿɡɧɢɰɿ ɭ ɱɚɫɬɨɬɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɯɥɨɩɰɿɜ ɿ ɞɿɜɱɚɬ ɧɟ ɜɢɹɜɥɟɧɨ. Ʉɿɥɶɤɿɫɬɶ ɜɢɩɚɞɤɿɜ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɧɚ 1000 ɨɫɿɛ ɨɛɫɬɟɠɟɧɢɯ ɡɚ ɜɟɫɶ ɲɤɿɥɶɧɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɞɥɹ ɜɫɿɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ (ɡɚ ɜɢɧɹɬɤɨɦ ɯɥɨɩɰɿɜ 5 ɤɥɚɫɭ) ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɽ

2кл. (7–8 р.)

3 кл. (8–9 р.)

5кл. (10–11р.)

6кл. (11–12 р.)

7кл. (12–13 р.)

8кл. (13–14 р.)

9кл. (14–15 р.)

Значення показників захворюваності для учнів різних класів (віку) 1кл. (6–7 р.)

Хлопці (300 осіб)

Показники захворюваності

Контингент обстежених

Таблиця 18 Показники загальної захворюваності школярів 1–9 класів шкіл Кривого Рогу (середні дані за 1997–2002 рр.г)

Частота захворювань, середня на 1000 осіб

2,13

1,35

1,09

0,68

0,86

0,93

0,86

0,84

Випадки захворювань на 1000 осіб

2333 1703 1147

816

1107 1117 1110 1055

Частота захворювань, 2,23 1,18 1,21 0,78 0,72 0,85 0,97 0,87 середня на Дівчата 1000 осіб (300 осіб) Випадки захворювань 2566 1366 1542 1022 1014 1096 1127 1175 на 1000 осіб

223

1000, ɳɨ ɫɜɿɞɱɢɬɶ ɩɪɨ ɬɟ, ɳɨ ɩɪɢɛɥɢɡɧɨ 1/3 ɜɫɿɯ ɞɿɬɟɣ ɯɜɨɪɿɽ ɡɚ ɪɿɤ ɞɜɚ ɿ ɛɿɥɶɲɟ ɪɚɡɿɜ. Ɋɟɡɭɥɶɬɚɬɢ ɚɧɚɥɿɡɭ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɟɧɨɫɬɿ ɪɿɡɧɢɯ ɮɨɪɦ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɫɟɪɟɞ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɩɪɢɜɟɞɟɧɿ ɭ ɬɚɛɥ. 19 (ɫɬɨɪ. 225–226). Ⱥɧɚɥɿɡ ɰɢɯ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿɜ ɫɜɿɞɱɢɬɶ, ɳɨ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɩɨɲɢɪɟɧɢɦɢ ɯɜɨɪɨɛɚɦɢ ɭ ɞɿɬɟɣ ɹɤ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɬɚɤ ɿ ɫɬɚɪɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɽ ɯɜɨɪɨɛɢ ɨɪɝɚɧɿɜ ɞɢɯɚɧɧɹ ɿ, ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ, ɝɨɫɬɪɿ ɪɟɫɩɿɪɚɬɨɪɧɨ-ɜɿɪɭɫɧɿ ɿɧɮɟɤɰɿʀ (ȽɊȼȱ), ɝɪɢɩ ɬɚ ɚɧɝɿɧɢ, ɳɨ ɫɜɿɞɱɢɬɶ ɩɪɨ ɩɨɫɥɚɛɥɟɧɿ ɿɦɭɧɧɿ ɫɢɥɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɬɟɣ. ɇɚ ɞɪɭɝɨɦɭ ɦɿɫɰɿ, ɹɤ ɭ ɯɥɨɩɰɿɜ ɬɚɤ ɿ ɭ ɞɿɜɱɚɬ, ɯɜɨɪɨɛɢ ɤɿɫɬɤɨɜɨ-ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. Ⱦɚɥɿ ɣɞɭɬɶ ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɿ ɬɚ ɩɚɪɚɡɢɬɚɪɧɿ ɯɜɨɪɨɛɢ. Ⱦɨɫɬɚɬɧɶɨ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɟɧɿ ɫɟɪɟɞ ɞɿɬɟɣ Ʉɪɢɜɨɝɨ Ɋɨɝɭ ɩɫɢɯɿɱɧɿ ɪɨɡɥɚɞɢ, ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɿ ɬɚ ɚɥɟɪɝɿɱɧɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ, ɯɜɨɪɨɛɢ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɬɚ ɨɪɝɚɧɿɜ ɱɭɬɬɹ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɽ ɬɟɧɞɟɧɰɿɹ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɯɜɨɪɨɛ ɨɪɝɚɧɿɜ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ, ɨɪɝɚɧɿɜ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ ɬɚ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɫɟɪɟɞ ɯɥɨɩɰɿɜ). ȼɟɥɢɤɟ ɡɚɧɟɩɨɤɨɽɧɧɹ ɜɢɤɥɢɤɚɸɬɶ ɞɚɧɿ ɩɪɨ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɞɿɬɟɣ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ1–3 ɤɥɚɫɿɜ), ɳɨ ɞɚɸɬɶ ɩɨɡɢɬɢɜɧɭ ɪɟɚɤɰɿɸ Ɇɚɧɬɭ ɧɚ ɬɭɛɟɪɤɭɥɶɨɡ. ȼ ɬɚɛɥ. 20 (ɞɢɜ. ɫɬɨɪ. 227) ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɩɨɪɿɜɧɹɥɶɧɿ ɞɚɧɧɿ ɩɪɨ ɪɚɧɝɨɜɟ ɦɿɫɰɟ ɪɨɡɩɨɜɫɸɞɠɟɧɨɫɬɿ ɨɤɪɟɦɢɯ ɮɨɪɦ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɫɟɪɟɞ ɞɿɬɟɣ ɜ ɞɢɧɚɦɿɰɿ 1990–2001 ɪɪ. Ɋɟɡɭɥɶɬɚɬɢ ɫɜɿɞɱɚɬɶ, ɳɨ ɡɚ ɩɟɪɿɨɞ ɫɩɨɫɬɟɪɟɠɟɧɶ ɭ ɫɬɪɭɤɬɭɪɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɞɿɬɟɣ ɜɿɞɛɭɥɢɫɶ ɡɧɚɱɧɿ ɡɦɿɧɢ. ɋɭɱɚɫɧɿ ɞɿɬɢ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɯɥɨɩɰɿ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɬɚ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ (ɧɚ ɜɿɞɦɿɧɭ ɜɿɞ ɫɜɨʀɯ ɨɞɧɨɥɿɬɤɿɜ 90–ɯ ɪɨɤɿɜ), ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɭɫɶɨɝɨ ɯɜɨɪɿɸɬɶ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɯɜɨɪɨɛɚɦɢ ɨɪɝɚɧɿɜ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɚ ɿ ɯɜɨɪɨɛɚɦɢ ɤɿɫɬɤɨɜɨ-ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɯɜɨɪɨɛɚɦɢ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɬɚ ɨɪɝɚɧɿɜ ɱɭɬɬɹ, ɯɜɨɪɨɛɚɦɢ ɨɪɝɚɧɿɜ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ, ɚ ɫɟɪɟɞ ɯɥɨɩɰɿɜ ɫɬɚɪɲɢɯ ɤɥɚɫɿɜ ɧɚ ɬɪɟɬɽ ɦɿɫɰɟ ɫɟɪɟɞ ɭɫɿɯ ɯɜɨɪɨɛ ɜɢɣɲɥɢ ɯɜɨɪɨɛɢ ɫɟɱɨɫɬɚɬɟɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɚ ɧɚ ɞɪɭɝɟ — ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɿ ɬɚ ɩɚɪɚɡɢɬɚɪɧɿ ɯɜɨɪɨɛɢ. ɋɟɪɟɞ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɞɿɜɱɚɬɨɤ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɿ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɩɨɲɢɪɢɥɢɫɹ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɨɪɝɚɧɿɜ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɬɚ ɯɜɨɪɨɛɢ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɿ ɨɪɝɚɧɿɜ ɱɭɬɬɹ. ɍ ɞɿɜɱɚɬ ɫɬɚɪɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɧɚ ɞɪɭɝɟ ɦɿɫɰɟ ɜɢɣɲɥɢ ɯɜɨɪɨɛɢ ɨɪɝɚɧɿɜ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ, ɚ ɧɚ ɬɪɟɬɽ — ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɤɿɫɬɤɨɜɨɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. ɇɚɜɟɞɟɧɚ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɹ, ɪɚɡɨɦ ɡ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɚɦɢ ɚɧɤɟɬɧɨɝɨ ɨɩɢɬɭɜɚɧɧɹ ɭɱɧɿɜ, ɫɜɿɞɱɢɬɶ, ɳɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪ ɡɦɿɧ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɦɨɠɟ ɭ ɡɧɚɱɧɿɣ ɦɿɪɿ ɛɭɬɢ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɢɣ ɬɢɦ, ɳɨ ɧɟɯɬɭɸɬɶɫɹ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɿ ɜɢɦɨɝɢ ɞɨ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɬɚ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɪɨɛɨɬɢ 224

225

0,1

0,03

0,1

0,03–0,05 0,02–0,05 0,04–0,08

0,02–0,06 0,02–0,04

0,05

0,03–0,1 0,02–0,04 0,04–0,06

0,02–0,08 0,04–0,08 0,1–0,3 0,03–0,1 0,02–0,06 0,06–0,08

0,02–0,04 0,06–0,08

Хвороби системи кровообігу (I 00–I 99)

0,03

0,03

ІХ.

0,1–0,3

0,1

VI.

10

9

Хвороби нервової системи та органів чуття 0,2–0,4 0,06–0,1 0,04–0,08 0,03–0,08 0,2–0,3 0,05–0,1 0,02–0,1 0,02–0,1 (слуху,зору і т. д.) (G 00–G 99)

9

6

Ендокринні і алергічні хвороби (Е 00–Е 90)

8

3

ІV.

7

1

Психічні розлади (F 00–F 99)

6

9

0,08–0,1 0,04–0,07 0,1–0,3 0,1–0,3 0,04–0,08 0,04–0,08

5

6

ІІ.

4

0,1–0,3 0,1–0,3

3

3

Дівчата

І.

2

1

1

Хлопці

Частота захворювань школярів різних класів (середнє для1 учня на1000 обстежених)

Інфекційні і паразитарні хвороби (А 00–В 99)

Назва хвороби і номер рубрики за міжнародною класифікацією (2002 р.)

(середні дані за 1997–2002 рр.)

Таблиця 19 Розповсюдженість різних форм захворювань серед школярів 1–9 класів шкіл Кривого Рогу

Клас хвороб

226 0,1

Хвороби шкіри (L 00–L 99)

ХІІ.

0 0 0,2

Хвороби сечостатевої системи (N 00–N 99)

Травми та отруєння (S 00–T 98)

Інфіковані на туберкульоз

ХІV.

ХІХ.

ХХ.

0,3

00,1

Хвороби органів травлення (К 00–К 93)

ХІ.

Хвороби кістковоХІІІ. м’язової системи (М 00–М 99)

0,1

0,2–0,3

0,3–0,4

5

7

8

0,2– 0,4

0,9

0,3–0,5

0,2–0,7 1,1–1,3 0,4–0,7

6

0,04–0,06 0,01–0,04

0,08–0,15 0,02–0,1 0,1

0,1

0,2–0,28

0,3–0,4

10

0,03–0,05

0,04

0,01

0,05–0,1 0,04–0,08 0,04–0,12

0,08–0,1 0,1–0,18

0,2–0,3

0,3– 0,5

9

0,1

0,08

0,02–0,15 0,02–0,04

0,04

0,04

0,02–0,03 0,02–0,14 0,04–0,1

0,3

0

0,1

0,09

0,05

0,06

0,02–0,05 0,02–0,03 0,02–0,06

0,05–0,1 0,02–0,04 0,04–0,04

0,06–0,15 0,04–0,2 0,04–0,08 0,2–0,3 0,1–0,15 0,04–0,08 0,04–0,12

0,03

0,03

0,05–0,15 0,07–0,08 0,07–0,25 0,2–0,4 0,1–0,2

0,8–0,9 0,4–0,5

втому числі: ГРВІ, грип, ангіни

0,3–0,6

4

1–1,3

3

Хвороби органів дихання (j 00–j 99)

2

бронхіт, пневмонія

Х.

1

Закінчення табл. 19

227

Дівчата

Хлопці

Стать

Інфекційні хвороби Хвороби нервової системи та органів чуття

Хвороби органів травлення

Хвороби органів дихання

Інфекційні хвороби

Алергічні хвороби

ІІІ

І

ІІ

ІІІ

2001 р. Хвороби органів дихання Хвороби нервової системи та органів чуття Хвороби кістковом’язової системи Хвороби органів дихання

Інфекційні хвороби

1990 р. Хвороби органів дихання

6–10

ІІ

І

Рангове місце хвороб

Вікова група, років 11–13 1990 р. 2001 р. Хвороби Хвороби органів органів дихання дихання Хвороби Травми та кістковоотруєння м’язової системи Хвороби Хвороби нервової органів системи та травлення органів чуття Хвороби Хвороби органів органів дихання дихання Хвороби Травми та нервової отруєння системи та органів чуття Хвороби Хвороби нервової органів системи та травлення органів чуття Хвороби органів травлення Хвороби кістковом’язової системи Хвороби нервової системи та органів чуття

Хвороби органів дихання

Хвороби сечостатевої системи

Травми та отруєння

Хвороби нервової системи та органів чуття Хвороби органів дихання

2001 р. Хвороби органів дихання Інфекційні хвороби

14–16

Травми та отруєння

1990 р. Хвороби органів дихання

Таблиця 20 Рангове місце розповсюдження окремих форм захворюваності серед дітей різної статі і віку (1990 р. — за даними І. Д. Дубинської;2001 р. — власні дані)

ɭ ɲɤɨɥɿ, ɜɢɦɨɝɢ ɞɨ ɨɫɨɛɢɫɬɨʀ ɝɿɝɿɽɧɢ ɬɚ ɝɿɝɿɽɧɢ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɿɡ ɮɚɤɬɨɪɚɦɢ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɶɨɝɨ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɬɚ ɫɯɢɥɶɧɨɫɬɿ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɞɨ ɲɤɿɞɥɢɜɢɯ ɡɜɢɱɨɤ (ɩɚɥɿɧɧɹ, ɜɠɢɜɚɧɧɹ ɚɥɤɨɝɨɥɸ, ɪɚɧɧɿɯ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɫɬɨɫɭɧɤɿɜ ɬɚ ɿɧ.), ɹɤɿ ɩɨɲɢɪɢɥɢɫɹ ɫɚɦɟ ɫɟɪɟɞ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ. ȼ ɩɪɚɤɬɢɱɧɿɣ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɩɟɞɚɝɨɝɿɜ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɜɢɯɨɜɚɬɟɥɿɜ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɜɚɠɥɢɜɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɦɚɽ ɜɨɥɨɞɿɧɧɹ ɟɤɫɩɪɟɫ–ɦɟɬɨɞɚɦɢ ɨɰɿɧɤɢ ɫɬɚɧɭ ɫɨɦɚɬɢɱɧɨɝɨ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɞɿɬɟɣ, ɚɛɨ ɨɰɿɧɤɢ ʀɯ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. Ɂ ɰɿɽɸ ɦɟɬɨɸ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɨɰɿɧɸɜɚɬɢ ɚɞɚɩɬɚɰɿɣɧɢɣ ɩɨɬɟɧɰɿɚɥ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɡɚ ɦɟɬɨɞɨɦ, ɡɚɩɪɨɩɨɧɨɜɚɧɢɦ Ɋ. Ɇ. Ȼɚɽɜɫɶɤɢɦ ɿɡ ɫɩɿɜɚɜɬ. (1988). Ɂɝɿɞɧɨ ɰɿɽʀ ɦɟɬɨɞɢɤɢ, ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɱɭɬɥɢɜɢɦ ɿɧɞɢɤɚɬɨɪɨɦ ɚɞɚɩɬɚɰɿʀ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɽ ɫɬɚɧ ɫɢɫɬɟɦɢ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ. ɋɚɦɟ ɤɪɨɜɨɧɨɫɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɱɭɬɥɢɜɨ ɪɟɚɝɭɽ ɧɚ ɡɦɿɧɭ ɩɪɢɫɬɨɫɭɜɚɥɶɧɢɯ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɟɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɧɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɿ ɩɪɨɬɿɤɚɧɧɹ ɡɚɯɢɫɧɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ. ȼɿɞɨɦɨ, ɳɨ ɩɟɪɟɯɿɞ ɜɿɞ ɫɬɚɧɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɞɨ ɯɜɨɪɨɛɢ, ɜɿɞ ɧɨɪɦɢ ɞɨ ɩɚɬɨɥɨɝɿʀ ɽ ɩɪɨɰɟɫɨɦ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨɝɨ ɡɧɢɠɟɧɧɹ ɫɬɭɩɟɧɹ ɚɞɚɩɬɚɰɿʀ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɨ ɭɦɨɜ ɨɬɨɱɭɸɱɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ (ɡɧɢɠɟɧɧɹɦ ɚɞɚɩɬɚɰɿɣɧɨɝɨ ɩɨɬɟɧɰɿɚɥɭ). ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɱɨɬɢɪɢ ɪɿɜɧɹ ɫɬɚɧɭ ɚɞɚɩɬɚɰɿʀ ɚɛɨ ɪɿɜɧɹ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ: 1. Ɂɚɞɨɜɿɥɶɧɚ ɚɞɚɩɬɚɰɿɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɨ ɭɦɨɜ ɨɬɨɱɭɸɱɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ ɩɪɢ ɡɛɟɪɟɠɟɧɧɿ ɜɢɫɨɤɢɯ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɟɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. 2. ɇɚɩɪɭɝɚ ɚɞɚɩɬɚɰɿɣɧɢɯ ɦɟɯɚɧɿɡɦɿɜ, ɤɨɥɢ ɚɞɚɩɬɚɰɿɣɧɿ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶɫɹ ɦɨɛɿɥɿɡɚɰɿɽɸ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɪɟɡɟɪɜɿɜ. 3. ɇɟɡɚɞɨɜɿɥɶɧɚ ɚɞɚɩɬɚɰɿɹ ɩɪɢ ɡɧɢɠɟɧɢɯ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɹɯ. 4. Ɂɪɢɜ ɚɞɚɩɬɚɰɿʀ, ɳɨ ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɭɽɬɶɫɹ ɡɧɚɱɧɢɦ ɡɧɢɠɟɧɧɹɦ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɟɣ ɿ ɡɚɝɪɨɡɨɸ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɩɚɬɨɥɨɝɿʀ. Ɋɿɜɟɧɶ ɚɞɚɩɬɚɰɿɣɧɨɝɨ ɩɨɬɟɧɰɿɚɥɭ ɜ ɤɨɠɟɧ ɦɨɦɟɧɬ ɱɚɫɭ ɦɨɠɧɚ ɪɨɡɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɨɸ, ɡɚɩɪɨɩɨɧɨɜɚɧɨɸ ȼ. Ƚ. Ƚɪɢɛɚɧ (2005): Ⱥɉ = 0,011 · ɑ ɉ + 0,014 · Ⱥɫ + 0,008 · ȺɌɞ + 0,014 · ȼ + + 0,009 · Ɇ – 0,009 · Ɋ – 0,27 (ɛɚɥɿɜ), ɞɟ Ⱥɉ — ɚɞɚɩɬɚɰɿɣɧɢɣ ɩɨɬɟɧɰɿɚɥ; ɑɉ — ɱɚɫɬɨɬɚ ɩɭɥɶɫɭ (ɭɞɚɪɿɜ ɡɚ ɯɜɢɥɢɧɭ); ȺɌɫ ɬɚ ȺɌɞ — ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɢɣ ɬɚ ɞɿɚɫɬɨɥɢɱɧɢɣ ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɢɣ ɬɢɫɤ; ȼ — ɜɿɤ (ɪɨɤɿɜ); Ɇ — ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ (ɤɝ); Ɋ — ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ (ɫɦ). 228

ɇɚ ɩɿɞɫɬɚɜɿ ɪɨɡɪɚɯɭɧɤɿɜ ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɪɿɜɟɧɶ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɡɚ ɤɪɢɬɟɪɿɹɦɢ ɧɚɫɬɭɩɧɨʀ ɲɤɚɥɢ: •
2,1 ɛɚɥɢ — ɡɚɞɨɜɿɥɶɧɚ ɚɞɚɩɬɚɰɿɹ; • 2,11–3,2 ɛɚɥɢ — ɧɚɩɪɭɝɚ ɚɞɚɩɬɚɰɿɣɧɢɯ ɦɟɯɚɧɿɡɦɿɜ; • 3,21–4,3 ɛɚɥɢ — ɧɟɡɚɞɨɜɿɥɶɧɚ ɚɞɚɩɬɚɰɿɹ; •  4,31 ɛɚɥɿɜ — ɡɪɢɜ ɚɞɚɩɬɚɰɿʀ. Ⱦɥɹ ɨɰɿɧɤɢ ɪɿɜɧɹ ɫɨɦɚɬɢɱɧɨɝɨ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɞɿɬɟɣ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɜɚɬɢ ɜɿɞɨɦɿ ɭ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿʀ ɿɧɞɟɤɫɢ ɬɚ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ, ɹɤɿ ɪɨɡɪɚɯɨɜɭɸɬɶɫɹ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɚɦɢ 1–4: • ɿɧɞɟɤɫ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ (ȱɦ), ɹɤɢɣ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɪɨɡɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɞɥɹ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɿ ɫɬɚɪɲɨɝɨ ɜɿɤɭ ɬɚ ɞɨɪɨɫɥɢɯ, ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɨɸ: Ɇɚɫɚ ɬɿɥɚ ȱɦ = Ⱦɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ , ɤɝ/ɦ; (1) Iɧɞɟɤɫ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ (ȱɦ ) ɦɨɠɟ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɜɚɬɢɫɶ ɿ ɞɥɹ ɩɪɨɝɧɨɡɭ ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɨɠɢɪɿɧɧɹ ɬɚ ɡɜ’ɹɡɚɧɨɝɨ ɡ ɰɢɦ ɪɢɡɢɤɭ ɞɥɹ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ. ȼɤɚɡɚɧɟ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɦɨ ɨɰɿɧɸɜɚɬɢ ɡɚ ɧɚɫɬɭɩɧɢɦɢ ɤɪɢɬɟɪɿɹɦɢ (ɡ ɜɪɚɯɭɜɚɧɧɹɦ ɞɚɧɢɯ Ʌ. ɂ. Ɍɟɝɚɤɨ, Ɉ. ȼ. Ɇɨɪɮɢɧɚ, 2003): ȱɦ
18,5 — ɞɟɮɿɰɢɬ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ, ɳɨ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɟ ɡ ɩɟɜɧɢɦɢ ɩɪɨɛɥɟɦɚɦɢ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ ɱɢ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ; ȱɦ ɜɿɞ 18,6 ɞɨ 24,9 — ɧɨɪɦɚ ɿɧɞɟɤɫɭ ɦɚɫɢ ɞɥɹ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɥɸɞɟɣ; ȱɦ  25 — ɧɚɞɥɢɲɤɨɜɚ ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ. ɇɚɞɥɢɲɤɨɜɚ ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ ɭ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɦɨɠɟ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɸɜɚɬɢɫɶ ɧɚ: ɩɟɪɟɞɨɠɢɪɿɧɧɹ (ɜɢɧɢɤɚɽ ɪɢɡɢɤ ɞɥɹ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ) ȱɦ = 25–30; ɨɠɢɪɿɧɧɹ ǿ ɫɬɭɩɟɧɸ (ɩɨɦɿɪɧɢɣ ɪɢɡɢɤ ɞɥɹ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ) ȱɦ = 30,1–34,9; ɨɠɢɪɿɧɧɹ ǿǿ ɫɬɭɩɟɧɸ (ɜɢɫɨɤɢɣ ɪɢɡɢɤ ɞɥɹ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ) ȱɦ = 35–40; ɨɠɢɪɿɧɧɹ ǿǿǿ ɫɬɭɩɟɧɸ (ɞɭɠɟ ɜɢɫɨɤɢɣ ɪɢɡɢɤ ɞɥɹ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ) ȱɦ > 40,1. • ɞɢɯɚɥɶɧɢɣ ɿɧɞɟɤɫ (ȱɞ): ɀɢɬɬɽɜɚ ɽɦɧɿɫɬɶ ɥɟɝɟɧɶ (ɀȯɅ)1 ȱɞ = , ɦɥ/ɤɝ;1 (2) Ɇɚɫɚ ɬɿɥɚ • ɫɢɥɨɜɢɣ ɿɧɞɟɤɫ (ȱɫ): ɋɢɥɚ ɩɪɚɜɨʀ (ɥɿɜɨʀ) ɤɢɫɬɿ 2 ȱɫ = × 100 %; 2 (3) Ɇɚɫɚ ɬɿɥɚ 1 2

ɀȯɅ ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɫɩɿɪɨɦɟɬɪɚ. ɋɢɥɚ ɤɢɫɬɿ ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɞɢɧɚɦɨɦɟɬɪɚ ɤɢɫɬɶɨɜɨɝɨ, ɚ ɭ ɪɨɡɪɚɯɭɧɤɢ ɛɟɪɟɬɶɫɹ ɧɚɣɛɿɥɶɲɢɣ ɩɨɤɚɡɧɢɤ ɞɥɹ ɩɪɚɜɨʀ ɚɛɨ ɥɿɜɨʀ ɪɭɤɢ.

229

230 0 61–65 0

–1


60

–1

Бал оцінки

Іс , %

Бал оцінки

Загальна оцінка рівня фізичного розвитку і стану здоров’я (сума балів)

Час відновлення пульсу, хв. Бал оцінки

Бал оцінки

4–6

1

–2


3

2–3

–1

 3,1

–2

 111 110–95

51–55


50

Ід , мл/кг

–1

–2

ПР , ум. один.

Середній

Хлопці Вище середнього

Нижче Висо- Низьсередкий кий нього Середній

Дівчата Вище

Високий

7–11

3

1,3–1,59

0

94–85

1

66–70

1

56–60

0

12–15

16–18

7


0,59

5

5

3


69

3

 81

3

 66

2

1,0– 1,29

84–70

2

71–80

2

61–65

1

1

41–50

0

41–45

–1


3

–2

 3,1

–2

4–6

1

2–3

–1

111 110–95

–1


40

–1


40

–2

3

84–70

2

56–60

2

51–56

1

5


69

3

 61

3

 57

2

7–11

3

12–15

5

16–18

7

1,3–1,59 1,0–1,29
0,59

0

94–85

1

51–55

1

46–50

0


18,9 19,0–20 20,1–25 25,1–28 28,1–30
16,9 17–18,6 18,7–23,8 23,9–26 26,1–28

Низький

Нижче середнього

Бал оцінки

Ім , кг/м

Назва показників

Значення показників та оціночних балів стану здоров’я

Таблиця 21 Нормативи та оціночні бали для визначення рівня соматичного (фізичного) здоров’я дітей (Г. Л. Апанасенко, 1998)

•

ɩɨɤɚɡɧɢɤ Ɋɨɛɿɧɫɨɧɚ (ɉɊ):

ɑɚɫɬɨɬɚ ɩɭɥɶɫɭ (ɑɉ)× Ⱥɪɬɟɪɿɚɥɶɧɢɣ ɬɢɫɤ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɢɣ (ȺɌɫ) ɉɊ = , ɭɦ. ɨɞɢɧ.; (4) 100 • ɱɚɫ (ɫɟɤ) ɜɿɞɧɨɜɥɟɧɧɹ ɱɚɫɬɨɬɢ ɩɭɥɶɫɭ (ɑɉ, ɭɞɚɪɿɜ ɧɚ ɯɜɢɥɢɧɭ)1. Ɏɚɤɬɢɱɧɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ, ɨɬɪɢɦɚɧɢɯ ɩɪɢ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɿ ɫɬɚɧɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɞɿɬɟɣ, ɦɨɠɧɚ ɨɰɿɧɸɜɚɬɢ ɡɚ ɤɪɢɬɟɪɿɹɦɢ, ɳɨ ɡɚɩɪɨɩɨɧɨɜɚɧɿ Ƚ. Ʌ. Ⱥɩɚɧɚɫɟɧɤɨ ɿɡ ɫɩɿɜɚɜɬ. (1998) ɿ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɿ ɜ ɬɚɛɥ. 21. Ɂɚɝɚɥɶɧɢɣ ɜɢɫɧɨɜɨɤ ɩɪɨ ɪɿɜɟɧɶ ɫɬɚɧɭ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ (ɚɛɨ ɫɨɦɚɬɢɱɧɨɝɨ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ) ɤɨɠɧɨʀ ɤɨɧɤɪɟɬɧɨʀ ɨɛɫɬɟɠɟɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ ɪɨɛɥɹɬɶ ɧɚ ɩɿɞɫɬɚɜɿ ɫɭɦɚɰɿʀ ɨɰɿɧɨɱɧɢɯ ɛɚɥɿɜ ɩɨ ɜɫɿɦ ɪɟɤɨɦɟɧɞɨɜɚɧɢɦ ɩɨɤɚɡɧɢɤɚɦ. Ⱦɿɬɢ, ɹɤɿ ɞɨɫɹɝɚɸɬɶ ɭ ɫɜɨɽɦɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɥɢɲɟ «ɧɢɡɶɤɨɝɨ» ɚɛɨ «ɧɢɠɱɟ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ» ɪɿɜɧɹ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɩɢɥɶɧɨʀ ɭɜɚɝɢ ɛɚɬɶɤɿɜ ɿ ɜɢɯɨɜɚɬɟɥɿɜ. Ⱦɥɹ ɬɚɤɢɯ ɞɿɬɟɣ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɩɪɨɮɿɥɚɤɬɢɱɧɿ ɬɚ ɨɡɞɨɪɨɜɱɿ ɡɚɯɨɞɢ ɬɚ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɜɚɬɢ ɡɚɝɚɥɶɧɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ. Ʉɪɿɦ ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɜɢɳɟ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ ɫɥɿɞ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɜɚɬɢ ɿɧɲɿ, ɳɨ ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɦɟɬɢ ɨɰɿɧɤɢ, ɦɨɠɭɬɶ ɞɚɜɚɬɢ ɞɨɞɚɬɤɨɜɭ ɤɨɪɢɫɧɭ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɳɨɞɨ ɫɬɚɧɭ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. Ⱦɨ ɬɚɤɢɯ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ: • ɉɨɤɚɡɧɢɤ ɿɞɟɚɥɶɧɨʀ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ (Ɇɿ). ȼɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɨɸ Ʌɨɪɟɧɰɚ: L – 150 Ɇɿ = (L – 100) × , ɤɝ, (5) 4 ɞɟ L — ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ ɥɸɞɢɧɢ, ɫɦ. • ȱɧɞɟɤɫ ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɨɠɢɪɿɧɧɹ Ʉɟɬɥ (ȱɤ): ȱɤ =

P

, ɝ/ɫɦ, (6) L ɞɟ Ɋ — ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ, ɝ; L — ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ ɥɸɞɢɧɢ, ɫɦ. ɇɨɪɦɚɬɢɜɢ ȱɤ: ɞɥɹ ɯɥɨɩɰɿɜ ɞɨ 15 ɪɨɤɿɜ — 325 ɝ/ɫɦ; ɞɥɹ ɞɿɜɱɚɬ ɞɨ 15 ɪɨɤɿɜ — 318 ɝ/ɫɦ; ɞɥɹ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ — 370–400 ɝ/ɫɦ; ɞɥɹ ɠɿɧɨɤ — 325–375 ɝ/ɫɦ. 1

ȼɢɦɿɪɸɜɚɧɧɹ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶɫɹ ɩɿɫɥɹ 20-ɢ ɩɪɢɫɿɞɚɧɶ, ɚ ɩɭɥɶɫ ɤɨɧɬɪɨɥɸɽɬɶɫɹ ɱɟɪɟɡ ɤɨɠɧɿ 30 ɫɟɤɭɧɞ, ɩɨɤɢ ɧɟ ɞɨɫɹɝɧɟ ɜɢɯɿɞɧɨɝɨ ɪɿɜɧɹ.

231

•

ȱɧɞɟɤɫ ɉɿɧ’ɽ (ȱɩ), ɹɤɢɣ ɜɿɞɨɛɪɚɠɚɽ ɦɿɰɧɿɫɬɶ (ɩɪɨɩɨɪɰɿɣɧɿɫɬɶ) ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ: ȱɩ = Lɫɦ – (Ɋɤɝ + Ʉɫɦ),

•

ɞɟ Ʉɫɦ — ɞɨɜɠɢɧɚ ɤɨɥɚ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ, ɫɦ. ɑɢɦ ɦɟɧɲɟ ȱɩ, ɬɢɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɦɿɰɧɿɲɟ. Ʉɪɢɬɟɪɿʀ ɨɰɿɧɤɢ ɡɚ ɿɧɞɟɤɫɨɦ ɉɿɧ’ ɽ: ɦɿɰɧɢɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦ — 10–15; ɩɨɦɿɪɧɚ ɦɿɰɧɿɫɬɶ — 16–20; ɫɟɪɟɞɧɹ ɦɿɰɧɿɫɬɶ — 21–25; ɫɥɚɛɤɚ ɦɿɰɧɿɫɬɶ — 26–36; ɞɭɠɟ ɫɥɚɛɤɚ ɦɿɰɧɿɫɬɶ —  37. Ɉɤɪɭɠɧɿɫɬɶ ɬɚɥɿʀ (Ɍ) ɜ ɧɨɪɦɿ ɞɥɹ ɞɿɜɱɚɬ (ɠɿɧɨɤ) ɩɨɜɢɧɧɚ ɞɨɪɿɜɧɸɜɚɬɢ: Ɍ = L – 100, ɫɦ.

•

•

(7)

(8)

ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ ɜ ɧɨɪɦɿ ɨɤɪɭɠɧɿɫɬɶ ɫɬɟɝɨɧ ɩɨɜɢɧɧɚ ɛɭɬɢ ɧɚ 30–33 ɫɦ ɛɿɥɶɲɟ ɧɿɠ ɨɤɪɭɠɧɨɫɬɿ ɬɚɥɿʀ. ȱɞɟɚɥɶɧɚ ɧɨɪɦɚ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɰɢɯ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ 60 × 90. ȱɧɞɟɤɫ ɝɪɚɰɿʀ (ȱɝ) ɞɥɹ ɸɧɚɤɿɜ ɿ ɞɿɜɱɚɬ ɪɨɡɪɚɯɨɜɭɽɬɶɫɹ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɨɸ: Ⱦ ȱɝ = Ɍɝ , (9) ɞɟ Ⱦɝ — ɨɤɪɭɠɧɿɫɬɶ ɫɚɦɨʀ ɬɨɜɫɬɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ɫɬɟɝɧɚ, ɫɦ; Ɍ — ɨɤɪɭɠɧɿɫɬɶ ɬɚɥɿʀ, ɫɦ. ɇɚ ɩɿɞɫɬɚɜɿ ɪɨɡɪɚɯɭɧɤɿɜ ȱɝ ɪɨɛɥɹɬɶ ɜɢɫɧɨɜɤɢ:  0,5 — ɞɨɛɪɚ ɝɪɚɰɿɨɡɧɿɫɬɶ; 0,41–0,49 ɫɟɪɟɞɧɿɣ ɪɿɜɟɧɶ ɝɪɚɰɿʀ; < 0,4 — ɧɟɡɚɞɨɜɿɥɶɧɚ ɝɪɚɰɿɨɡɧɿɫɬɶ. Ʉɨɟɮɿɰɿɽɧɬ ɩɪɨɩɨɪɰɿɣɧɨɫɬɿ ɬɿɥɨ ɛɭɞɨɜɢ (Ʉɩ) ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɨɸ: Ʉɩ = (L – (L : M)) · 100 %,

(10)

ɞɟ L — ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ, ɫɬɨɹɱɿ, ɫɦ; Ɇ — ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ, ɫɢɞɹɱɿ, ɫɦ. ȼ ɧɨɪɦɿ Ʉɩ ɩɨɜɢɧɧɨ ɛɭɬɢ 87–92 %. Ʌɸɞɢ, ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ Ʉɩ ɦɟɧɲɟ 87 % ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɸɬɶɫɹ ɫɬɿɣɤɿɫɬɸ ɭ ɩɪɨɫɬɨɪɿ, ɜɨɧɢ ɧɚɞɿɣɧɿ ɭ ɬɚɤɢɯ ɜɢɞɚɯ ɫɩɨɪɬɭ, ɹɤ ɛɨɪɨɬɶɛɚ, ɲɬɚɧɝɚ, ɛɨɤɫ ɬɚ ɿɧ. əɤɳɨ Ʉɩ > 92 % ɬɨ ɬɚɤɢɦ ɥɸɞɹɦ ɤɪɚɳɟ ɡɚɣɦɚɬɢɫɹ ɿɝɪɨɜɢɦɢ ɜɢɞɚɦɢ ɫɩɨɪɬɭ. 232

•

ȱɧɞɟɤɫ ɫɤɟɥɿʀ, ɚɛɨ ɞɨɜɠɢɧɢ ɧɿɝ (ȱɫ) ɨɰɿɧɸɽɬɶɫɹ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɨɸ: Ⱦɨɜɠɢɧɚ ɧɿɝ ȱɫ = Ⱦɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ, ɫɢɞɹɱɿ · 100 %.

•

(11)

əɤɳɨ ȱɫ ɦɟɧɲɟ 84,9 — ɧɨɝɢ ɤɨɪɨɬɤɿ; 85–89 — ɫɟɪɟɞɧɶɨʀ ɞɨɜɠɢɧɢ; ɛɿɥɶɲɟ 89,1 — ɞɨɜɝɿ ɧɨɝɢ. ȱɧɞɟɤɫ ȿɪɿɫɦɚɧɚ (ȱȿ) ɞɨɡɜɨɥɹɽ ɨɰɿɧɸɜɚɬɢ ɩɪɨɩɨɪɰɿɣɧɿɫɬɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ ɿ ɪɨɡɪɚɯɨɜɭɽɬɶɫɹ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɨɸ: ȱȿ = Ɍ – 0,5 L, ɫɦ.

(12)

ɞɟ Ɍ — ɤɨɥɨ (ɨɛɯɜɚɬ) ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ, ɫɦ; L — ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ, ɫɦ. ȼ ɧɨɪɦɿ ɰɟɣ ɩɨɤɚɡɧɢɤ ɩɨɜɢɧɟɧ ɛɭɬɢ: ɞɥɹ ɱɨɥɨɜɿɤɿɜ  + 5,8 ɫɦ, ɚ ɞɥɹ ɠɿɧɨɤ  3,3 ɫɦ. Ɉɪɝɚɧɿɡɭɸɱɿ ɡɚɧɹɬɬɹ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ, ɚɛɨ ɡɚɥɭɱɚɸɱɢ ɞɿɬɟɣ ɞɨ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɪɚɰɿ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɨɜɨ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɮɚɤɬɢɱɧɢɣ ɫɬɚɧ ʀɯ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. ȼ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɰɢɦ ɿ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɸɱɢ ɪɟɤɨɦɟɧɞɚɰɿʀ Ⱥ. Ƚ. ɏɪɢɩɤɨɜɨʀ ɿɡ ɫɩɿɜɚɜɬ. (1990), ɭɫɿɯ ɞɿɬɟɣ ɭɦɨɜɧɨ ɦɨɠɧɚ ɩɨɞɿɥɢɬɢ ɧɚ ɩ’ɹɬɶ ɝɪɭɩ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ: • ȱ ɝɪɭɩɚ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ — ɰɟ ɡɞɨɪɨɜɿ ɞɿɬɢ ɿ ɩɿɞɥɿɬɤɢ ɡ ɧɨɪɦɚɥɶɧɢɦ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ ɿ ɧɨɪɦɚɥɶɧɢɦ ɪɿɜɧɟɦ ɮɭɧɤɰɿɣ, ɹɤɿ ɧɟ ɦɚɸɬɶ ɝɨɫɬɪɢɯ ɚɛɨ ɯɪɨɧɿɱɧɢɯ ɯɜɨɪɨɛ. Ɂɚ ɤɪɢɬɟɪɿɹɦɢ ɬɚɛɥɢɰɿ 21 ɦɚɸɬɶ ɫɟɪɟɞɧɿɣ ɿ ɜɢɳɢɣ ɛɚɥ ɨɰɿɧɤɢ ɫɬɚɧɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ. Ɍɚɤɿ ɞɿɬɢ ɦɨɠɭɬɶ ɡɚɥɭɱɚɬɢɫɶ ɞɨ ɮɿɡɢɱɧɨ ɚɤɬɢɜɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɛɟɡ ɨɛɦɟɠɟɧɶ, ɚɥɟ ɡ ɜɪɚɯɭɜɚɧɧɹɦ ɜɿɤɨɜɢɯ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɟɣ. • ȱȱ ɝɪɭɩɚ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ — ɰɟ ɩɪɚɤɬɢɱɧɨ ɡɞɨɪɨɜɿ ɞɿɬɢ ɿ ɩɿɞɥɿɬɤɢ, ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɧɟ ɡɧɚɱɧɿ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɚɛɨ ɦɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɿ ɜɿɞɯɢɥɟɧɧɹ ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɦɚɸɬɶ ɩɨɫɥɚɛɥɟɧɢɣ ɪɿɜɟɧɶ ɿɦɭɧɧɨɝɨ ɡɚɯɢɫɬɭ, ɚɛɨ ɧɟ ɫɭɬɬɽɜɿ ɯɪɨɧɿɱɧɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ. Ⱦɨ ɮɿɡɢɱɧɨ ɚɤɬɢɜɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɬɚɤɿ ɞɿɬɢ ɦɨɠɭɬɶ ɡɚɥɭɱɚɬɢɫɶ ɛɟɡ ɨɛɦɟɠɟɧɶ, ɚɥɟ ɡ ɜɪɚɯɭɜɚɧɧɹɦ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɜɿɤɨɜɢɯ, ɚ ɿ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɢɯ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɟɣ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. Ɍɚɤɿ ɞɿɬɢ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɢɯ ɬɪɟɧɭɜɚɥɶɧɢɯ ɡɚɧɹɬɶ ɚɛɨ ɡɚɧɹɬɶ, ɳɨ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɸɬɶ ɿ ɩɿɫɥɹ ɨɡɞɨɪɨɜɥɟɧɧɹ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ ɩɟɪɟɜɟɞɟɧɿ ɭ ɩɟɪɲɭ ɝɪɭɩɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ. • ȱȱȱ ɝɪɭɩɚ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ — ɰɟ ɞɿɬɢ ɿ ɩɿɞɥɿɬɤɢ ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɯɪɨɧɿɱɧɿ ɯɜɨɪɨɛɢ ɭ ɫɬɚɧɿ ɤɨɦɩɟɧɫɚɰɿʀ, ɬɚ ɨɛɦɟɠɟɧɿ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɿ. Ⱦɨ ɰɿɽʀ ɠ ɝɪɭɩɢ ɬɢɦɱɚɫɨɜɨ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶ ɞɿɬɟɣ ȱ ɿ ȱȱ ɝɪɭɩ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɩɿɞ 233

ɱɚɫ ɝɨɫɬɪɨɝɨ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɭ ɩɟɪɲɿ 10–15 ɞɿɛ ɩɿɫɥɹ ɩɟɪɟɧɟɫɟɧɢɯ ɝɨɫɬɪɢɯ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɨɝɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ (ɩɿɫɥɹ ɤɨɪɿ, ɫɤɚɪɥɚɬɢɧɢ, ɝɪɢɩɭ, ɚɧɝɿɧɢ, ɬɨɳɨ). Ɍɚɤɿ ɞɿɬɢ ɡ ɨɛɦɟɠɟɧɿɫɬɸ ɞɨɩɭɫɤɚɸɬɶɫɹ ɞɨ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ, ɚɛɨ ɡɨɜɫɿɦ ɜɿɞ ɧɢɯ ɬɢɦɱɚɫɨɜɨ ɡɜɿɥɶɧɹɸɬɶɫɹ (ɡɚ ɩɨɤɚɡɚɧɧɹɦɢ). Ⱦɥɹ ɬɚɤɢɯ ɞɿɬɟɣ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɿ ɨɡɞɨɪɨɜɱɿ ɡɚɧɹɬɬɹ (ɜɩɪɚɜɢ) ɡ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ. • ȱV ɝɪɭɩɚ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ — ɰɟ ɞɿɬɢ ɿ ɩɿɞɥɿɬɤɢ ɡ ɯɪɨɧɿɱɧɢɦɢ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹɦɢ ɭ ɫɬɚɧɿ ɫɭɛɤɨɦɩɟɧɫɚɰɿʀ ɬɚ ɿɡ ɡɧɢɠɟɧɢɦɢ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦɢ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɹɦɢ. Ɍɚɤɿ ɞɿɬɢ ɞɨ ɮɿɡɢɱɧɨ ɚɤɬɢɜɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɧɟ ɞɨɩɭɫɤɚɸɬɶɫɹ, ɞɨɡɜɨɥɹɸɬɶɫɹ ɥɢɲɟ ɞɨɡɨɜɚɧɿ ɥɿɤɭɜɚɥɶɧɨ–ɨɡɞɨɪɨɜɱɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɡ’ɹɫɨɜɚɧɿ ɡ ɥɿɤɚɪɟɦ, ɚɛɨ ɬɿ, ɳɨ ɡɞɿɣɫɧɸɸɬɶɫɹ ɩɿɞ ɤɨɧɬɪɨɥɟɦ ɦɟɞɢɱɧɢɯ ɩɪɚɰɿɜɧɢɤɿɜ. • V ɝɪɭɩɚ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ — ɰɟ ɞɿɬɢ ɿɡ ɫɭɬɬɽɜɢɦɢ ɜɚɞɚɦɢ ɪɨɡɜɢɬɤɭ (ɿɧɜɚɥɿɞɢ), ɹɤɿ ɞɨ ɡɚɝɚɥɶɧɢɯ ɮɿɡɢɱɧɨ-ɚɤɬɢɜɧɢɯ ɞɿɣ ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɿ ɡɚɥɭɱɚɬɢɫɹ. ȼɿɞɯɢɥɟɧɧɹ ɭ ɮɿɡɢɱɧɨɦɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɯɪɨɧɿɱɧɿ ɬɚ ɝɨɫɬɪɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ, ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɝɨɫɬɪɨɬɢ ɡɨɪɭ ɚɛɨ ɫɥɭɯɭ ɡɧɚɱɧɨ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɬɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɿɬɟɣ ɹɤ ɩɪɢ ɪɨɡɭɦɨɜɿɣ, ɬɚɤ ɿ ɩɪɢ ɮɿɡɢɱɧɿɣ ɩɪɚɰɿ. ɉɪɨ ɰɟ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɨɜɨ ɫɥɿɞ ɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ ɩɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɧɚɜɱɚɥɶɧɨɝɨ ɩɪɨɰɟɫɭ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɧɚ ɭɪɨɤɚɯ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɬɪɭɞɨɜɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɬɚ ɿɧ. Ɍɚɤ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɞɿɬɢ, ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɯɪɨɧɿɱɧɿ ɚɛɨ ɩɟɪɟɧɟɫɥɢ ɝɨɫɬɪɿ ɧɟɪɜɨɜɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ, ɹɤɿ ɫɬɪɚɠɞɚɸɬɶ ɧɚ ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɿ ɪɨɡɥɚɞɢ, ɧɟɜɪɿɜɧɨɜɚɠɟɧɢɣ ɩɫɢɯɿɱɧɢɣ ɫɬɚɧ, ɹɤɢɦ ɩɪɢɬɚɦɚɧɧɚ ɚɧɟɦɿɹ (ɡɦɟɧɲɟɧɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɟɪɢɬɪɨɰɢɬɿɜ ɭ ɤɪɨɜɿ) ɜɿɞɪɿɡɧɹɸɬɶɫɹ ɧɢɡɶɤɨɸ ɚɛɨ ɜɤɪɚɣ ɧɟɜɪɿɜɧɨɜɚɠɟɧɨɸ ɪɨɡɭɦɨɜɨɸ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɨɸ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɸ. Ɂɦɟɧɲɟɧɭ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɦɚɸɬɶ ɬɚɤɨɠ ɞɿɬɢ, ɯɜɨɪɿ ɧɚ ɪɟɜɦɚɬɢɡɦ, ɭɫɤɥɚɞɧɟɧɧɹɦɢ ɹɤɨɝɨ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɭ ɧɟɪɜɨɜɿɣ ɫɢɫɬɟɦɿ (ɯɨɪɟɹ), ɭ ɪɨɛɨɬɿ ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɿ, ɧɚɜɿɬɶ, ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɿ ɪɨɡɥɚɞɢ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɡ ɛɨɤɭ ɧɚɞɧɢɪɤɨɜɢɯ ɬɚ ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɡɚɥɨɡ. ɋɚɦɟ ɞɿɬɢ, ɯɜɨɪɿ ɧɚ ɪɟɜɦɚɬɢɡɦ, ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɡɜɿɥɶɧɟɧɶ ɜɿɞ ɡɚɧɹɬɶ ɮɿɡɢɱɧɨɸ ɤɭɥɶɬɭɪɨɸ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɭ ɬɚɤɢɯ ɞɿɬɟɣ ɦɨɠɭɬɶ ɪɨɡɜɢɜɚɬɢɫɶ ɯɪɨɧɿɱɧɿ ɯɜɨɪɨɛɢ ɫɟɪɰɹ, ɫɭɞɢɧ, ɫɭɝɥɨɛɿɜ. ɍ ɧɢɯ ɬɚɤɨɠ ɦɨɠɟ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɬɢɫɶ ɜɿɞɫɬɚɜɚɧɧɹ ɜ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɦɨɠɭɬɶ ɮɨɪɦɭɜɚɬɢɫɶ ɧɢɡɶɤɿ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɿ ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɬɚ ɞɢɯɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦ, ɦɨɠɟ ɩɨɫɥɚɛɥɹɬɢɫɶ ɡɚɝɚɥɶɧɚ ɿɦɭɧɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ. ȼɪɚɯɨɜɭɸɱɿ, ɳɨ ɫɟɪɟɞ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɩɨɲɢɪɟɧɿ ɫɚɦɟ ɪɟɜ234

ɦɚɬɢɱɧɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ, ɬɨ ɩɟɪɟɞ ɜɱɢɬɟɥɹɦɢ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜɢɤɥɚɞɚɱɚɦɢ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɫɬɨʀɬɶ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɥɶɧɚ ɡɚɞɚɱɚ ɨɡɞɨɪɨɜɥɟɧɧɹ ɬɚɤɢɯ ɞɿɬɟɣ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɲɥɹɯɨɦ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ (ɪɚɡɨɦ ɡ ɥɿɤɚɪɹɦɢ) ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɢɯ ɝɪɭɩ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɲɥɹɯɨɦ ɩɿɞɛɨɪɭ ɥɿɤɭɜɚɥɶɧɨ — ɨɡɞɨɪɨɜɱɢɯ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ, ɲɥɹɯɨɦ ɧɚɜɱɚɧɧɹ ɯɜɨɪɢɯ ɞɿɬɟɣ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɢɦ ɩɪɢɣɨɦɚɦ ɪɚɧɤɨɜɨʀ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɢ ɬɚ ɨɡɞɨɪɨɜɱɨɝɨ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɜɚɧɧɹ. ȼɱɢɬɟɥɹɦ ɫɥɿɞ ɬɚɤɨɠ ɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ, ɳɨ ɜɫɹɤɟ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ, ɧɚɜɿɬɶ ɧɟ ɬɪɢɜɚɥɟ, ɧɟɝɚɬɢɜɧɨ ɜɩɥɢɜɚɽ ɦɚɣɠɟ ɧɚ ɜɫɿ ɮɭɧɤɰɿʀ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɩɪɢɝɧɿɱɭɽ ɫɬɚɧ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɡɦɟɧɲɭɽ ɪɨɡɭɦɨɜɭ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɭ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ, ɩɨɝɿɪɲɭɽ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɣ ɫɬɚɧ. ɐɿ ɹɜɢɳɚ ɩɪɨɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɩɿɞ ɱɚɫ ɯɜɨɪɨɛɢ, ɚ ɣ ɧɚ ɩɪɨɬɹɡɿ ɩɟɜɧɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɩɿɞ ɱɚɫ ɨɞɭɠɚɧɧɹ. Ɍɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɜɿɞɧɨɜɥɸɜɚɥɶɧɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɩɿɫɥɹ ɩɟɪɟɧɟɫɟɧɨʀ ɯɜɨɪɨɛɢ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɮɨɪɦ ɬɚ ɜɚɠɤɨɫɬɿ ɫɚɦɨʀ ɯɜɨɪɨɛɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɿɞ ɨɫɨɛɢɫɬɨɝɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ ʀʀ ɩɪɨɯɨɞɠɟɧɧɹ, ɜɿɞ ɡɚɝɚɥɶɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɤɨɠɧɨʀ ɤɨɧɤɪɟɬɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ. ȼ ɬɚɛɥ. 22 ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɞɚɧɿ ɩɪɨ ɨɪɿɽɧɬɨɜɚɧɭ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɫɬɪɨɤɿɜ ɧɟ ɞɨɩɭɫɤɭ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɞɨ ɫɢɫɬɟɦɚɬɢɱɧɢɯ ɡɚɧɹɬɶ ɮɿɡɢɱɧɨɸ ɤɭɥɶɬɭɪɨɸ ɬɚ ɫɩɨɪɬɨɦ ɩɿɫɥɹ ɪɿɡɧɢɯ ɩɟɪɟɧɟɫɟɧɢɯ ɧɢɦɢ, ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɩɨɲɢɪɟɧɢɯ, ɝɨɫɬɪɢɯ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɬɚ ɬɪɚɜɦ (ɛɟɡ ɿɧɜɚɥɿɞɧɨɫɬɿ). ɍ ɜɢɩɚɞɤɚɯ, ɤɨɥɢ ɫɬɚɧ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɞɢɬɢɧɢ ɫɭɛ’ɽɤɬɢɜɧɨ ɨɰɿɧɢɬɢ ɜɚɠɤɨ, ɚɛɨ ɧɚɹɜɧɨɸ ɩɪɨɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɨɡɧɚɤɢ ɭɫɤɥɚɞɧɟɧɶ ɩɿɫɥɹ ɩɟɪɟɧɟɫɟɧɨʀ ɯɜɨɪɨɛɢ, ɬɨ ɩɢɬɚɧɧɹ ɩɪɨ ɞɨɩɭɫɤ ɞɨ ɡɚɧɹɬɶ ɮɿɡɢɱɧɨɸ ɤɭɥɶɬɭɪɨɸ ɞɿɬɟɣ, ɳɨ ɩɟɪɟɯɜɨɪɿɥɢ, ɜɢɪɿɲɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɨɫɧɨɜɿ ɪɿɲɟɧɶ ɨɛ’ɽɤɬɢɜɧɨʀ ɦɟɞɢɱɧɨʀ ɟɤɫɩɟɪɬɢɡɢ. ȱɫɧɭɽ ɬɚɤɨɠ ɩɟɪɟɥɿɤ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ, ɡɚ ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɹɤɢɯ ɜɡɚɝɚɥɿ ɩɪɨɬɢɩɨɤɚɡɚɧɟ ɛɭɞɶ-ɹɤɟ ɮɿɡɢɱɧɟ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ. Ⱦɨ ɬɚɤɢɯ ɩɪɨɬɢɩɨɤɚɡɚɧɶ, ɡɚ ɪɟɤɨɦɟɧɞɚɰɿɹɦɢ ȼ. ȱ. Ȼɨɛɪɢɰɶɤɨʀ (2000), ɧɚɥɟɠɚɬɶ: • ɭɫɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɜ ɝɨɫɬɪɿɣ ɮɨɪɦɿ ɱɢ ɩɿɞ ɱɚɫ ɡɚɝɨɫɬɪɟɧɧɹ; • ɡɥɨɹɤɿɫɧɿ ɧɨɜɨɭɬɜɨɪɟɧɧɹ; • ɬɹɠɤɿ ɨɪɝɚɧɿɱɧɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ; • ɯɜɨɪɨɛɢ ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ (ɚɧɟɜɪɢɡɦɚ ɫɟɪɰɹ ɿ ɜɟɥɢɤɢɯ ɫɭɞɢɧ, ɿɲɟɦɿɱɧɚ ɯɜɨɪɨɛɚ ɫɟɪɰɹ ɡ ɱɚɫɬɢɦɢ ɧɚɩɚɞɚɦɢ ɫɬɟɧɨɤɚɪɞɿʀ, ɩɟɪɟɧɟɫɟɧɢɣ ɿɧɮɚɪɤɬ ɦɿɨɤɚɪɞɚ (ɞɨ 6 ɦɿɫɹɰɿɜ ɩɿɫɥɹ ɧɶɨɝɨ), ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɿɫɬɶ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ, ɞɟɹɤɿ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɪɢɬɦɭ ɫɟɪɰɹ (ɦɢɝɨɬɥɢɜɚ ɚɪɢɬɦɿɹ, ɰɿɥɤɨɜɢɬɚ Ⱥȼ-ɛɥɨɤɚɞɚ), ɝɿɩɟɪɬɨɧɿɹ ȱȱ–ȱȱȱ ɫɬɭɩɟɧɹ); • ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɩɟɱɿɧɤɢ ɿ ɧɢɪɨɤ ɡ ɹɜɢɳɚɦɢ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɶɨʀ ɮɭɧɤɰɿʀ; 235

Таблиця 22 Строки відновлення занять з фізкультури та трудового виховання школярів після перенесених гострих захворювань та травм (за А. Г. Хрипковою, 1990)1 Тривалість звільнення від фізично активних заНазва перенесеної хвороби нять після закінчення гоПопередження строго періоду (приходу до школи) Ангіна 3–4 тижні Уникати переохолоджень: Бронхіт, гостре респіраторне скоротити перебування на 1–3 тижні захворювання (ГРЗ) вулиці взимку; виключити Гострий отит 2–4 тижні плавання; виключити активні ігрища на повітрі Пневмонія 1–2 тижні (футбол, волейбол і т. д.) Плеврит 1–2 місяці Грип Гостре інфекційне захворювання Гострий нефрит Гепатит інфекційний Апендицит (після операції) Перелом кісток кінцівок Розтягнення зв’язок Вивернення суглобів Травми м’яких тканин Струс мозку

• • • •

2–4 тижні 1–2 місяці 2 місяці 8–12 місяців 1–2 місяці 1–3 місяці 2–6 місяців 3–6 місяців 1–3 тижні 2–12 місяців і більше

Допуск з дозволу лікарів

Доцільна лікувальна гімнастика Допуск з дозволу лікарів

ɯɜɨɪɨɛɢ ɨɪɝɚɧɿɜ ɞɢɯɚɧɧɹ: ɛɪɨɧɯɿɚɥɶɧɚ ɚɫɬɦɚ ɡ ɬɹɠɤɢɦ ɩɟɪɟɛɿɝɨɦ, ɬɹɠɤɿ ɮɨɪɦɢ ɛɪɨɧɯɨɟɤɬɚɬɢɱɧɨʀ ɯɜɨɪɨɛɢ; ɯɜɨɪɨɛɢ ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɡ ɜɢɪɚɠɟɧɢɦ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹɦ ɮɭɧɤɰɿʀ ɫɭɞɢɧ ɿ ɛɨɥɶɨɜɢɦ ɫɢɧɞɪɨɦɨɦ; ɬɪɨɦɛɨɮɥɟɛɿɬ ɿ ɱɚɫɬɿ ɤɪɨɜɨɬɟɱɿ ɛɭɞɶ-ɹɤɨʀ ɟɬɿɨɥɨɝɿʀ; ɝɥɚɭɤɨɦɚ.

1 ȼɤɚɡɚɧɿ ɧɨɪɦɚɬɢɜɢ ɞɨɩɭɫɤɚɽɬɶɫɹ ɡɚɫɬɨɫɨɜɭɜɚɬɢ ɬɿɥɶɤɢ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ȱ ɬɚ ȱȱ ɝɪɭɩɢ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ȱȱȱ–ȱV ɝɪɭɩɢ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɞɨɩɭɫɤ ɞɨ ɮɿɡɢɱɧɨ ɚɤɬɢɜɧɢɯ ɡɚɧɹɬɶ ɧɚɞɚɸɬɶ ɬɿɥɶɤɢ ɥɿɤɚɪɫɶɤɿ ɭɫɬɚɧɨɜɢ

236

5.2. Особливості реакцій організму дітей на фізичне навантаження

Ɏɿɡɢɱɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽɬɶɫɹ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɪɨɛɨɬɨɸ ɦ’ɹɡɿɜ. ȼ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɦ’ɹɡɨɜɚ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɚɤɬɢɜɿɡɚɰɿʀ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɞɢɯɚɥɶɧɨʀ ɬɚ ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦ. Ɂɧɚɱɧɨ ɩɪɢɫɤɨɪɸɸɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ, ɩɪɨɰɟɫɢ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɩɪɨɰɟɫɢ ɜɢɞɿɥɟɧɧɹ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɩɨɬɨɜɢɞɿɥɟɧɧɹ. Ɏɿɡɢɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɡɞɚɬɧɿ ɫɬɢɦɭɥɸɸɱɟ ɜɩɥɢɜɚɬɢ ɧɚ ɫɚɦɭ ɨɩɨɪɧɨ-ɪɭɯɨɜɭ ɫɢɫɬɟɦɭ, ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɸɜɚɬɢ ɪɭɯɨɜɿ ɹɤɨɫɬɿ. Ⱥɥɟ ɫɥɿɞ ɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ, ɳɨ ɫɬɢɦɭɥɸɸɱɢɣ ɬɚ ɬɪɟɧɭɜɚɥɶɧɢɣ ɜɩɥɢɜ ɧɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɞɿɬɟɣ ɡɞɚɬɧɿ ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɬɢ ɥɢɲɟ ɬɚɤɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɹɤɿ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɸɬɶ ɜɿɤɨɜɢɦ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɹɦ ɿ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɜɿɤɨɜɢɦ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɹɦ ɨɩɨɪɧɨ — ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ ɞɿɬɟɣ. ɍ ɞɨɲɤɿɥɶɧɨɦɭ ɜɿɰɿ ɪɭɯɨɜɿ ɹɤɨɫɬɿ ɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɧɢɡɶɤɿ ɿ ɞɿɬɢ ɧɟ ɡɞɚɬɧɿ ɞɨɜɝɨ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɞɢɧɚɦɿɱɧɭ ɬɚ ɫɬɚɬɢɱɧɭ ɪɨɛɨɬɭ. Ɂɞɚɬɧɿɫɬɶ ɜɢɬɪɢɦɭɜɚɬɢ ɮɿɡɢɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɜ ɞɟɹɤɿɣ ɦɿɪɿ ɩɨɱɢɧɚɽ ɮɨɪɦɭɜɚɬɢɫɶ ɭ ɞɿɬɟɣ ɭ ɜɿɰɿ 6–9 ɪɨɤɿɜ. ȼ 11–12 ɪɨɤɿɜ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɦ’ɹɡɨɜɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ. Ɍɚɤ, ɹɤ ɳɨ ɭ 10 ɪɨɤɿɜ ɞɿɬɢ ɡɞɚɬɧɿ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɞɢɧɚɦɿɱɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ ɧɚ 50 % ɛɿɥɶɲɟ, ɧɿɠ ɭ 7 ɪɨɤɿɜ, ɬɨ ɭ ɜɿɰɿ 14–15 ɪɨɤɿɜ ɜɠɟ ɧɚ 300–400 %. ɉɨɬɭɠɧɿɫɬɶ ɦɨɠɥɢɜɨʀ ɪɨɛɨɬɢ ɡɚ ɩɟɪɿɨɞ ɡ 7 ɞɨ 11 ɪɨɤɿɜ ɡɪɨɫɬɚɽ ɜɫɶɨɝɨ ɧɚ 30 %, ɚ ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɡ 11 ɞɨ 16 ɪɨɤɿɜ — ɛɿɥɶɲ ɧɿɠ ɧɚ 200 %. ɍ ɰɟɣ ɠɟ ɩɟɪɿɨɞ ɭ ɞɿɬɟɣ ɫɬɪɿɦɤɨ ɧɚɪɨɫɬɚɽ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɫɬɚɬɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ, ɯɨɱɚ ɡɚɝɚɥɶɧɢɣ ʀʀ ɪɿɜɟɧɶ ɿ ɜ 16 ɪɨɤɿɜ ɧɟ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɽ 70 % ɬɚɤɨʀ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɥɸɞɟɣ. Ɂɚ ɞɚɧɢɦɢ Ⱥ. Ƚ. ɏɪɢɩɤɨɜɨʀ ɿɡ ɫɩɿɜɚɜɬ. (1990) ɜɿɤɨɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɧɟɜɿɞ’ɽɦɧɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɹɦɢ ɜɢɳɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ, ɳɨ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɧɚ ɩɪɨɰɟɫɚɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ. Ɍɚɤ, ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ ɩɨ ɨɞɧɚɤɨɜɨɦɭ ɜɢɞɭ ɪɨɛɨɬɢ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɭ 14-ɪɿɱɧɢɯ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɜ 2 ɪɚɡɢ ɛɿɥɶɲɟ ɱɚɫɭ, ɧɿɠ ɭ ɞɨɪɨɫɥɢɯ. ɉɨɬɭɠɧɿɫɬɶ ɪɨɛɨɬɢ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɧɟ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɽ 70 % ɬɿɽʀ, ɳɨ ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɞɨɪɨɫɥɿ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɱɚɫ ɧɚ ɜɿɞɩɨɱɢɧɨɤ ɿ ɜɿɞɧɨɜɥɟɧɧɹ ɮɭɧɤɰɿɣ ɩɿɫɥɹ ɰɿɽʀ ɪɨɛɨɬɢ ɩɿɞɥɿɬɤɚɦ ɩɨɬɪɿɛɧɢɣ ɭ 4 ɪɚɡɢ ɛɿɥɶɲɢɣ, ɧɿɠ ɞɨɪɨɫɥɢɦ. ɉɪɢ ɞɢɧɚɦɿɱɧɿɣ ɪɨɛɨɬɿ ɫɬɨɦɥɸɜɚɧɿɫɬɶ ɹɤ ɯɥɨɩɰɿɜ, ɬɚɤ ɿ ɞɿɜɱɚɬ ɨɞɧɿɽʀ ɜɿɤɨɜɨʀ ɝɪɭɩɢ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɦɚɣɠɟ ɡ ɨɞɧɚɤɨɜɨɸ ɲɜɢɞɤɿɫɬɸ. ȼ ɬɨɣ ɠɟ ɱɚɫ ɫɢɥɚ ɬɚ ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɦ’ɹɡɿɜ ɭ ɞɿɜɱɚɬ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɧɢɠɱɚ, ɧɿɠ ɭ ɯɥɨɩɰɿɜ. Ⱦɿɜɱɚɬɚ ɡɞɚɬɧɿ ɬɚɤɨɠ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɡɧɚɱɧɨ ɦɟɧɲɭ ɡɚ ɨɛ’ɽɦɨɦ ɪɨɛɨɬɭ, ɧɿɠ 237

ʀɯ ɨɞɧɨɥɿɬɤɢ — ɯɥɨɩɰɿ, ɞɨ ɬɨɝɨ ɠ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɞɿɜɱɚɬ ɜ ɧɚɫɥɿɞɨɤ ɪɨɛɨɬɢ ɜ ɩɟɪɟɜɚɠɧɿɣ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɜɢɩɚɞɤɿɜ ɛɿɥɶɲ ɫɭɬɬɽɜɿ, ɳɨ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɛɿɥɶɲɨɝɨ ɱɚɫɭ ɧɚ ɜɿɞɩɨɱɢɧɨɤ. ɍ ɞɿɜɱɚɬɨɤ ɩɨɜɿɥɶɧɿɲɟ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɚɞɚɩɬɚɰɿɹ ɞɨ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ (ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ), ɲɜɢɞɲɟ ɩɚɞɚɽ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɭ ɩɪɨɰɟɫɿ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ. ɇɟ ɞɨɫɬɚɬɧɿɣ ɬɟɪɦɿɧ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ ɞɿɬɟɣ ɹɤ ɩɿɫɥɹ ɬɪɢɜɚɥɨɝɨ ɪɨɡɭɦɨɜɨɝɨ, ɬɚɤ ɿ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ (ɩɿɞ ɱɚɫ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ ɭ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɫɟɤɰɿɹɯ) ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɧɚɤɨɩɢɱɟɧɧɹ ɫɬɨɦɥɟɧɧɹ ɿ ɧɚɜɿɬɶ ɞɨ ɯɪɨɧɿɱɧɨɝɨ ɩɟɪɟɜɬɨɦɥɟɧɧɹ, ɨɡɧɚɤɚɦɢ ɹɤɨɝɨ ɽ ɡɧɢɠɟɧɧɹ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ, ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ, ɡɧɢɠɟɧɧɹ ɡɚɯɢɫɧɢɯ ɫɢɥ (ɿɦɭɧɿɬɟɬɭ), ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɪɨɡɥɚɞɢ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɿ ɬ. ɩ. Ɉɫɧɨɜɧɿ ɦɨɠɥɢɜɿ ɨɡɧɚɤɢ ɩɨɹɜɢ ɪɿɡɧɢɯ ɫɬɭɩɟɧɿɜ ɩɟɪɟɜɬɨɦɥɟɧɧɹ ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɭ ɬɚɛɥ. 23. Ɉɩɬɢɦɚɥɶɧɢɦ ɜɿɤɨɦ ɞɥɹ ɩɨɱɚɬɤɭ ɫɢɫɬɟɦɚɬɢɱɧɢɯ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ (ɡɚɧɹɬɶ ɫɩɨɪɬɨɦ) ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɜɿɤ 9–10 ɬɚ 13–14 ɪɨɤɿɜ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɨ ɜɿɤɨɜɢɦɢ ɩɟɪɿɨɞɚɦɢ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨɝɨ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɪɭɯɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɬɚ ɪɭɯɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ. ȼɢɫɨɤɿ ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɞɨɫɹɝɧɟɧɧɹ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɭ ɝɿɦɧɚɫɬɢɰɿ, ɬɚɧɰɹɯ, ɤɚɬɚɧɧɿ ɧɚ ɤɨɜɡɚɧɚɯ ɿ ɬ. ɞ.) ɞɿɬɢ ɦɨɠɭɬɶ ɩɪɨɹɜɢɬɢ ɜɠɟ ɭ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɦɭ ɜɿɰɿ, ɚɥɟ ɫɥɿɞ ɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ, ɳɨ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɢɣ ɿɡ ɫɬɚɬɟɜɢɦ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹɦ ɿ ɝɥɢɛɨɤɢɦɢ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦɢ ɩɟɪɟɛɭɞɨɜɚɦɢ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɞɿɬɟɣ, ɬɨɦɭ ɦɚɥɨ ɬɪɟɧɨɜɚɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ɫɥɿɞ ɨɛɦɟɠɟɧɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɭɜɚɬɢ ɪɨɛɨɬɨɸ, ɹɤɚ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨʀ ɫɢɥɢ ɬɚ ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ. Ɏɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɽ ɧɚɣɟɮɟɤɬɢɜɧɿɲɢɦ ɡɚɫɨɛɨɦ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ ɥɸɞɢɧɢ, ɛɨ ɫɚɦɟ ɜɨɧɢ ɧɚɣɤɪɚɳɟ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɸ ɪɭɯɨɜɢɯ ɭɦɿɧɶ ɬɚ ɧɚɜɢɱɨɤ. Ɏɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɣ ɫɟɧɫ ɬɪɟɧɭɜɚɥɶɧɢɯ ɜɩɪɚɜ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɭɬɜɨɪɟɧɧɿ ɞɢɧɚɦɿɱɧɨɝɨ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɭ. ɇɚ ɩɨɱɚɬɤɭ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɬɢɯ ɱɢ ɿɧɲɢɯ ɧɟɜɿɞɨɦɢɯ ɜɩɪɚɜ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɜ ɤɨɪɿ ɦɨɡɤɭ ɬɚ ɜ ɪɭɯɨɜɢɯ ɰɟɧɬɪɚɯ ɞɭɠɟ ɩɨɲɢɪɟɧɟ, ɬɨɦɭ ɪɭɯɢ ɦɨɠɭɬɶ ɦɚɬɢ ɧɟ ɫɤɨɨɪɞɢɧɨɜɚɧɢɣ ɯɚɪɚɤɬɟɪ, ɜɢɝɥɹɞɚɬɢ ɧɟ ɜɪɿɜɧɨɜɚɠɟɧɢɦɢ ɬɚ ɧɟ ɚɞɟɤɜɚɬɧɢɦɢ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɟ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹɦ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɦ’ɹɡɿɜ, ɹɤɿ ɧɚɜɿɬɶ ɧɟ ɦɚɸɬɶ ɧɿ ɹɤɨɝɨ ɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɞɨ ɩɟɜɧɨɝɨ ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɚɤɬɭ. ȼ ɧɚɫɥɿɞɨɤ ɰɶɨɝɨ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɡɚɝɚɥɶɧɟ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ, ɳɨ ɲɜɢɞɤɨ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɡɚɝɚɥɶɧɨɝɨ ɜɬɨɦɢ. Ɂɝɨɞɨɦ, ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɩɨɞɚɥɶɲɢɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ, ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɭ ɤɨɪɿ ɥɨɤɚɥɿɡɭɸɬɶɫɹ ɿ ɚɤɬɢɜɿɡɭɸɬɶ ɥɢɲɟ ɨɛɦɟɠɟɧɭ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɦ’ɹɡɿɜ, ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɶɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɢɯ ɡ ɬɢɦ ɱɢ ɿɧɲɢɦ ɪɭɯɨɜɢɦ ɚɤɬɨɦ. ɉɨɫɬɭɩɨɜɨ ɪɭɯɢ ɫɬɚɸɬɶ ɛɿɥɶɲ ɱɿɬɤɢɦɢ, ɜɿɥɶɧɢɦɢ, ɤɨɨɪɞɢɧɨɜɚɧɢɦɢ ɬɚ ɟɤɨɧɨɦɧɢɦɢ, ɳɨ ɞɨɫɹɝɚɽɬɶɫɹ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹɦ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɿɜ (ɚɜɬɨɦɚɬɢɡɦɭ) ɬɢɯ ɱɢ ɿɧɲɢɯ ɪɭɯɨɜɢɯ 238

Таблиця 23 Основні симптоми стану організму при різних ступенях перевтоми (за В. І. Бобрицькою, 2000) Симптоми стану дитини Зниження працездатності Поява ознак втоми Компенсація вольовими зусиллями зниженої працездатності Емоційні зрушення Розлади сну Зниження розумової працездатності

не значний

Ступінь перевтоми легкий середній

сильний

Не значне

Помітне

Підвищене

Суттєве

При полегшеному навантаженні

Без навантаження

Часткова

Не значна

Роздратованість

Пригнічений стан, сильна роздратованість

Сонливість

Безсоння

Погіршення пам’яті

Помітне послаблення уваги та пам’яті

При При посиленому звичайному навантаженні навантаженні Не потрібна

Повна

Часом зниження інтересу до роботи Важко прокидатися

Часом нестійкість настрою Важко висипатися

Не має

Важко зосереджуватися

Шляхи корекції (покращення) стану організму Тривала Відпустка або Раціоналізація відпочинок від відпустка або режимів праці і напружених відпочинок від занять занять відпочинку (до 30 днів) (10 днів)

Лікування і тривалий відпочинок від занять

ɞɿɣ. ɉɪɨɞɨɜɠɭɸɱɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ ɦɨɠɧɚ ɞɨɫɹɝɚɬɢ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɩɨɬɭɠɧɨɫɬɿ ɬɚ ɫɢɥɢ ɫɚɦɟ ɬɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ, ɹɤɿ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶ ɩɟɜɧɿ ɜɩɪɚɜɢ, ɳɨ ɩɪɨɹɜɥɹɽ ɬɚɤɭ ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɿɫɬɶ ʀɯ ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɹɤ ɫɢɫɬɟɦɨɝɟɧɟɡ. ɋɚɦɟ ɜ ɰɶɨɦɭ ɿ ɩɨɥɹɝɚɽ ɟɮɟɤɬ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ. Ɋɚɡɨɦ ɡ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ ɤɨɧɤɪɟɬɧɢɯ ɮɭɧɤɰɿɣ, ɮɿɡɢɱɧɿ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ ɩɨɡɢɬɢɜɧɨ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɿɧɲɢɯ ɫɢɫɬɟɦ, ɳɨ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɠɢɬɬɹ: ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ, ɞɢɯɚɥɶɧɨʀ ɿ ɬɚɤ ɞɚɥɿ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɨɞɧɭ ɿ ɬɭ ɠ ɪɨɛɨɬɭ ɬɪɟɧɨɜɚɧɚ ɥɸɞɢɧɚ ɜɢɤɨɧɭɽ ɡ ɦɟɧɲɢɦɢ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦɢ ɜɬɪɚɬɚɦɢ. ɉɪɢ ɮɿɡɢɱɧɨɦɭ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɿ ɭ ɫɩɨɪɬɫɦɟɧɿɜ 239

ɡɜɢɱɧɨ ɡɪɨɫɬɚɽ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɱɚɫɬɨɬɚ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ ɫɟɪɰɹ, ɚ ɿ ɩɨɬɭɠɧɿɫɬɶ ʀɯ ɪɨɛɨɬɢ; ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɱɚɫɬɨɬɚ ɞɢɯɚɧɶ, ɚ ɿ ʀɯ ɝɥɢɛɢɧɚ — ɳɨ ɜ ɰɿɥɨɦɭ ɤɪɚɳɟ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɨɛɦɿɧɧɢɦɢ ɩɪɨɰɟɫɚɦɢ ɩɪɢ ɦɟɧɲɢɯ ɡɚɝɚɥɶɧɢɯ ɜɢɬɪɚɬɚɯ ɟɧɟɪɝɿʀ ɿ ɫɢɥɢ. ȼ ɰɶɨɦɭ ɪɟɚɥɿɡɭɸɬɶɫɹ ɬɚɤɿ ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɨɫɬɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɹɤ «ɫɢɫɬɟɦɨɝɟɧɟɡ» ɬɚ «ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɟ ɩɪɚɜɢɥɨ ɦ’ɹɡɿɜ». Ɏɿɡɢɱɧɿ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ʀɯ ɮɿɡɢɱɧɭ ɫɢɥɭ ɿ ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ, ɚɥɟ ɣ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɭɤɪɿɩɥɟɧɧɸ ɡɚɝɚɥɶɧɨɝɨ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɩɨɡɢɬɢɜɧɨ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɡɚɝɚɥɶɧɢɣ ɮɿɡɢɱɧɢɣ ɿ ɪɨɡɭɦɨɜɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɬɚ ɩɫɢɯɿɱɧɢɣ ɫɬɚɧ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɝɪɚɥɶɧɢɦ ɩɨɤɚɡɧɢɤɨɦ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ ɽ ɨɰɿɧɤɚ ʀɯ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ, ɹɤɭ ɦɨɠɧɚ ɜɢɡɧɚɱɢɬɢ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɡɚ ɦɟɬɨɞɢɤɨɸ ɫɬɟɩɩ-ɬɟɫɬɭ. ɐɹ ɦɟɬɨɞɢɤɚ ɧɟ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɫɤɥɚɞɧɢɯ ɩɪɢɫɬɨɫɭɜɚɧɶ ɿ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɪɟɚɥɿɡɨɜɚɧɚ ɜ ɛɭɞɶ-ɹɤɢɯ ɭɦɨɜɚɯ. ȼɿɞɨɦɨ, ɳɨ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɚɞɟɤɜɚɬɧɢɦ ɩɨɤɚɡɧɢɤɨɦ ɜɚɠɤɨɫɬɿ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɽ ɱɚɫɬɨɬɚ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ (ɚɛɨ ɱɚɫɬɨɬɚ ɩɭɥɶɫɭ), ɹɤɚ ɡɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɦɚɣɠɟ ɭ ɩɪɹɦɿɣ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɩɨɬɭɠɧɨɫɬɿ ɪɨɛɨɬɢ. Ʌɿɧɿɣɧɚ ɞɿɥɹɧɤɚ ɬɚɤɨʀ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɭ ɦɟɠɚɯ ɜɿɞ ɩɨɱɚɬɤɨɜɨɝɨ (ɞɨ ɪɨɛɨɱɨɝɨ) ɩɭɥɶɫɭ ɞɨ ɪɿɜɧɹ 170 ɭɞɚɪɿɜ ɧɚ ɯɜɢɥɢɧɭ. əɤɳɨ ɪɿɜɟɧɶ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɛɭɞɟ ɩɪɨɞɨɜɠɭɜɚɬɢ ɡɪɨɫɬɚɬɢ, ɬɨ ɛɿɥɶɲɟ 170 ɭɞɚɪɿɜ ɧɚ ɯɜɢɥɢɧɭ ɩɭɥɶɫ ɜɠɟ ɛɭɞɟ ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢɫɶ ɩɨ ɟɤɫɩɨɧɟɧɬɿ, ɬɨɛɬɨ ɧɟ ɥɿɧɿɣɧɨ. ɍ ɪɿɡɧɢɯ ɨɫɿɛ (ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɜɿɤɭ, ɫɬɚɬɿ, ɬɪɟɧɨɜɚɧɨɫɬɿ) ɩɭɥɶɫ ɞɨɫɹɝɚɽ 170 ɭɞɚɪɿɜ ɡɚ ɯɜɢɥɢɧɭ ɩɪɢ ɪɿɡɧɿɣ ɩɨɬɭɠɧɨɫɬɿ ɪɨɛɨɬɢ. ɇɚ ɰɿɣ ɩɿɞɫɬɚɜɿ ɪɨɡɪɨɛɥɟɧɢɣ ɬɟɫɬ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɊWC170 (Physical Working Capasity – 170). ɋɟɧɫ ɬɟɫɬɭ PWC170 ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɬɨɦɭ, ɳɨɛ ɜɢɡɧɚɱɢɬɢ, ɹɤɨʀ ɩɨɬɭɠɧɨɫɬɿ ɪɨɛɨɬɭ (ɭ ɤɿɥɨɝɪɚɦɨɦɟɬɪɚɯ ɡɚ ɯɜɢɥɢɧɭ — ɤȽɦ/ɯɜ.) ɦɨɠɟ ɪɨɡɜɢɧɭɬɢ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɨ ɤɨɠɧɚ ɥɸɞɢɧɚ ɩɪɢ ɩɭɥɶɫɿ 170 ɭɞɚɪɿɜ ɡɚ ɯɜɢɥɢɧɭ, ɳɨ ɿ ɩɪɢɣɦɚɽɬɶɫɹ, ɡɚ ɪɿɜɟɧɶ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ. ɇɚ ɩɪɚɤɬɢɰɿ ɩɪɢɣɧɹɬɨ ɩɪɢɜɨɞɢɬɢ ɰɟɣ ɩɨɤɚɡɧɢɤ ɞɨ ɨɞɧɨɝɨ ɤɪɢɬɟɪɿɸ ɭ ɜɫɿɯ ɨɛɫɬɟɠɟɧɢɯ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜɢɡɧɚɱɚɬɢ ɭ ɩɟɪɟɪɚɯɭɧɤɭ ɧɚ 1 ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ. Ɂ ɿɧɲɨɝɨ ɛɨɤɭ, ɹɤɳɨ ɩɪɢɣɧɹɬɢ ɱɚɫɬɨɬɭ ɩɭɥɶɫɭ ɡɚ ɤɪɢɬɟɪɿɣ ɪɿɜɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɚɛɨ ɪɨɡɭɦɨɜɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɬɨ ɩɭɥɶɫ 170 ɭɞɚɪɿɜ ɡɚ ɯɜɢɥɢɧɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɽ ɫɭɛɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɦɭ ɪɿɜɧɸ ɬɚɤɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɬɟɫɬɭ PWC170 ɦɨɠɧɚ ɜɢɡɧɚɱɢɬɢ, ɹɤɚ ɪɨɛɨɬɚ ɞɥɹ ɛɭɞɶ ɹɤɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɛɭɞɟ ɫɭɛɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɸ (ɬɚɛɥ. 24). 240

Таблиця 24 Критерії важкості та напруженості праці за частотою пульсу і енерговитратами (В. В. Розенблат, 1975)1 Категорія важкості праці І

Рівень важкості праці

Показники Приблизні пульсу, витрати енергії, ударів за хв. ккал/хв.

•

дуже легка робота (стан спокою)


85

• • • • • • •

86–100
100 101–120 101–120 121–160 121–140 161–175

•

легка фізична робота не напружена розумова робота робота середньої важкості помірно напружена робота важка фізична робота оптимально напружена робота дуже важка (субмаксимальна) фізична робота дуже напружена розумова робота

VI

•

максимальне навантаження

176–160

 12,6

VIІ

•

виснажливе навантаження

 196

–

ІІ ІІІ ІV V

141–160


2,5 2,6–5 5,1–7,5 7,6–10 10,1–12,5

ȱɫɧɭɽ ɞɜɚ ɲɥɹɯɢ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɡɚ ɬɟɫɬɨɦ PWC170. ɉɟɪɲɢɣ ɡ ɧɢɯ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɥɸɞɢɧɚ ɩɨɜɢɧɧɚ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɮɿɡɢɱɧɭ ɪɨɛɨɬɭ, ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɛɿɥɶɲɭɸɱɢ ɪɿɜɟɧɶ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɜɟɥɨɟɪɝɨɦɟɬɪɚ) ɩɨɤɢ ɩɭɥɶɫ ɧɟ ɞɨɫɹɝɧɟ 170 ɭɞɚɪɿɜ ɡɚ ɯɜɢɥɢɧɭ. Ɂɚɮɿɤɫɨɜɚɧɢɣ ɩɪɢ ɰɶɨɦɭ ɪɿɜɟɧɶ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɿ ɛɭɞɟ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɜɚɬɢ ɮɿɡɢɱɧɭ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ. Ɉɞɧɚɤ ɰɟɣ ɲɥɹɯ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɫɤɥɚɞɧɢɣ, ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɨɝɨ ɨɛɥɚɞɧɚɧɧɹ ɿ ɬɪɢɜɚɥɨɝɨ ɱɚɫɭ ɞɨɫɥɿɞɠɟɧɶ. Ⱦɪɭɝɢɣ ɲɥɹɯ — ɪɨɡɪɚɯɭɧɤɨɜɢɣ. Ʌɸɞɢɧɚ ɜɢɤɨɧɭɽ ɞɜɚ ɞɨɡɨɜɚɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɪɿɡɧɨʀ ɜɚɠɤɨɫɬɿ, ɦɟɧɲɨʀ ɡɚ ɫɭɛɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɭ. Ⱦɚɥɿ, ɧɚ ɩɿɞɫɬɚɜɿ 1 ɇɚɩɪɭɠɟɧɿɫɬɶ ɪɨɛɨɬɢ ɩɪɢɬɚɦɚɧɧɚ ɪɨɡɭɦɨɜɿɣ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ, ɚɛɨ ɪɨɛɨɬɚɦ ɡ ɩɫɢɯɨ-ɟɦɨɰɿɣɧɢɦ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɨɦ: ɞɢɫɩɟɬɱɟɪɚɦ, ɨɩɟɪɚɬɨɪɚɦ, ɧɚɭɤɨɜɰɹɦ ɬɚ ɿɧɲɢɦ. Ⱦɥɹ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɿ ɫɬɭɞɟɧɬɿɜ ɩɿɞ ɱɚɫ ɟɤɡɚɦɟɧɚɰɿɣɧɢɯ ɫɟɫɿɣ ɧɚɩɪɭɠɟɧɿɫɬɶ ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ ɩɪɚɰɿ ɞɨɫɹɝɚɽ ȱȱ–ȱȱȱ ɤɚɬɟɝɨɪɿʀ

241

ɮɚɤɬɢɱɧɨɝɨ ɪɿɜɧɹ ɨɛɨɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ ɿ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨʀ ɞɥɹ ɧɢɯ ɞɢɧɚɦɿɤɢ ɱɚɫɬɨɬɢ ɩɭɥɶɫɭ, ɪɨɡɪɚɯɨɜɭɸɬɶ, ɹɤɭ ɪɨɛɨɬɭ ɥɸɞɢɧɚ ɦɨɠɟ ɜɢɤɨɧɚɬɢ ɩɪɢ ɩɭɥɶɫɿ 170 ɭɞɚɪɿɜ ɡɚ ɯɜɢɥɢɧɭ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɨɸ 13: 170 – f2 PWC170 = N1 + ((N2 – N1) · ), ɤȽɦ. (13) f2 – f1 Ɇɟɬɨɞɢɤɚ ɞɨɫɥɿɞɠɟɧɶ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɧɚɫɬɭɩɧɨɦɭ: ɥɸɞɢɧɚ ɩɨɜɢɧɧɚ ɜɢɤɨɧɚɬɢ ɞɜɚ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɤɨɠɧɟ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɸ 3 ɯɜɢɥɢɧɢ. Ɇɿɠ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɦɢ ɞɚɽɬɶɫɹ ɜɿɞɩɨɱɢɧɨɤ ɧɚ ɩɪɨɬɹɡɿ 3 ɯɜɢɥɢɧ. ɇɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɧɚɣɩɪɨɫɬɿɲɟ ɞɨɡɭɜɚɬɢ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɫɬɟɩɩ-ɬɟɫɬɭ (ɩɿɞɧɿɦɚɧɧɹ ɧɚ ɫɯɨɞɢɧɤɭ). Ⱦɥɹ ɞɨɫɥɿɞɠɟɧɶ ɬɪɟɛɚ ɜɢɝɨɬɨɜɢɬɢ ɞɟɪɟɜ’ɹɧɢɣ ɫɬɿɥɟɰɶ ɜɢɫɨɬɨɸ 30–35 ɫɦ. ɍ ɤɪɚɣɧɶɨɦɭ ɜɢɩɚɞɤɭ ɦɨɠɧɚ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɜɚɬɢ ɨɞɧɭ ɿɡ ɫɯɨɞɢɧɨɤ ɦɿɠɩɨɜɟɪɯɨɜɢɯ ɞɪɚɛɢɧ ɛɭɞɢɧɤɭ ɚɛɨ ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɫɬɿɥɶɰɿ, ɜɪɚɯɨɜɭɸɱɢ ʀɯ ɮɚɤɬɢɱɧɭ ɜɢɫɨɬɭ. Ɏɿɡɢɱɧɚ ɪɨɛɨɬɚ ɜɢɤɨɧɭɽɬɶɫɹ ɫɭɜɨɪɨ ɡɚ ɩɪɚɜɢɥɚɦɢ (ɪɢɫ. 35). Ɂɧɚɸɱɿ ɜɿɤ, ɫɬɚɬɶ ɿ ɦɚɫɭ ɬɿɥɚ ɥɸɞɢɧɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɢɫɨɬɭ ɫɯɨɞɢɧɤɢ ɿ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɰɢɤɥɿɜ ɩɿɞɣɨɦɭ-ɫɩɭɫɤɭ ɡɚ 1 ɯɜɢɥɢɧɭ, ɪɨɡɪɚɯɨɜɭɸɬɶ ɩɨɬɭɠɧɿɫɬɶ ɪɨɛɨɬɢ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɨɸ 14: N = P · h · n · Ʉ, ɤȽɦ/ɯɜ,

(14)

ɞɟ N — ɩɨɬɭɠɧɿɫɬɶ ɪɨɛɨɬɢ (ɤȽɦ / ɯɜ); Ɋ — ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ ɥɸɞɢɧɢ (ɤɝ); h — ɜɢɫɨɬɚ ɫɬɿɥɶɰɹ (ɫɯɨɞɢɧɤɢ), ɦ; n — ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɰɢɤɥɿɜ ɩɿɞɶɨɦɭ-ɫɩɭɫɤɭ (ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶ 20 ɿ 30 ɩɿɞɣɨɦɿɜ-ɫɩɭɫɤɿɜ ɡɚ 1 ɯɜ.); Ʉ — ɤɨɟɮɿɰɿɽɧɬ ɩɿɞɣɨɦɭ-ɫɩɭɫɤɭ.

Початкове Наступити Стати на ліву положення лівою ногою ногу і приставити на сходинку праву ногу до лівої

Лівою ногою Приставити праву зійти із сходинки ногу і зайняти назад на підлогу початкове положення

Рис. 35 Послідовність рухів у процесі степп — тесту (етапи одного циклу підйому — спуску; нога, з якої починається виконання тесту не має значення) 242

Ⱦɨɡɭɜɚɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɦɨɠɧɚ ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɬɢ ɬɚɤɨɠ ɲɥɹɯɨɦ ɩɪɢɫɿɞɚɧɶ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, 20 ɿ 30 ɪɚɡɿɜ ɡɚ 1 ɯɜ. Ɋɿɜɟɧɶ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɭ ɰɶɨɦɭ ɜɢɩɚɞɤɭ ɡ ɩɟɜɧɨɸ ɩɨɦɢɥɤɨɸ (ɹɤɚ, ɨɞɧɚɤ, ɧɿɜɟɥɸɽɬɶɫɹ ɩɪɢ ɨɞɧɚɤɨɜɨɦɭ ɩɿɞɯɨɞɿ ɩɪɢ ɦɚɫɨɜɢɯ ɨɛɫɬɟɠɟɧɧɹɯ), ɪɨɡɪɚɯɨɜɭɽɬɶɫɹ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɨɸ 15: N = 0,5H · 0,5P · n · Ʉ, (ɤȽɦ/ɯɜ),

(15)

ɞɟ N — ɩɨɬɭɠɧɿɫɬɶ ɪɨɛɨɬɢ (ɤȽɦ / ɯɜ); ɇ — ɞɨɜɠɢɧɚ ɬɿɥɚ ɥɸɞɢɧɢ (ɦ); Ɋ — ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ ɥɸɞɢɧɢ (ɤɝ); n — ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɩɪɢɫɿɞɚɧɶ; Ʉ — ɤɨɟɮɿɰɿɽɧɬ ɩɪɢɫɿɞɚɧɶ-ɩɿɞɣɨɦɿɜ. Ʉɨɟɮɿɰɿɽɧɬ Ʉ ɭ ɮɨɪɦɭɥɚɯ 14 ɬɚ 15 ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɜɿɤɭ ɬɚ ɫɬɚɬɿ ɥɸɞɢɧɢ (ɞɢɬɢɧɢ) ɿ ɜɪɚɯɨɜɭɽ, ɳɨ ɪɨɛɨɬɚ ɜɢɤɨɧɭɽɬɶɫɹ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɩɿɞ ɱɚɫ ɩɿɞɣɨɦɭ ɧɚ ɫɯɨɞɢɧɤɭ (ɩɿɞɣɨɦɭ ɩɿɫɥɹ ɩɪɢɫɿɞɚɧɧɹ), ɚ ɣ ɱɚɫɬɤɨɜɨ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɩɭɫɤɭ ɡ ɧɟʀ (ɚɛɨ ɩɪɢ ɩɪɢɫɿɞɚɧɧɿ). Ɂɧɚɱɟɧɧɹ ɤɨɟɮɿɰɿɽɧɬɭ Ʉ ɞɥɹ ɥɸɞɟɣ (ɞɿɬɟɣ) ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɬɚɛɥ. 25. ɉɪɢɤɥɚɞ ɪɨɡɪɚɯɭɧɤɭ ɩɨɬɭɠɧɨɫɬɿ ɪɨɛɨɬɢ: ɯɥɨɩɱɢɤ 9 ɪɨɤɿɜ ɡ ɦɚɫɨɸ ɬɿɥɚ 38 ɤɝ ɧɚ 3-ɣ ɯɜ ɫɬɟɩɩ-ɬɟɫɬɭ ɡɪɨɛɢɜ 15 ɰɢɤɥɿɜ ɩɿɞɣɨɦɭ-ɫɩɭɫɤɭ ɧɚ ɫɯɨɞɢɧɤɭ ɜɢɫɨɬɨɸ 0,3 ɦ (30 ɫɦ). Ɍɨɞɿ ɩɨɬɭɠɧɿɫɬɶ ɜɢɤɨɧɚɧɨʀ ɧɢɦ ɪɨɛɨɬɢ ɛɭɞɟ ɞɨɪɿɜɧɸɜɚɬɢ: N = 38 · 0,3 · 15 · 1,2 = 205,2 ɤȽɦ / ɯɜ. Ⱦɥɹ ɛɿɥɶɲ ɬɨɱɧɨɝɨ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ PWC170 ɛɚɠɚɧɨ ɡɚɫɬɨɫɨɜɭɜɚɬɢ ɬɚɤɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɳɨɛ ɱɚɫɬɨɬɚ ɩɭɥɶɫɭ ɧɚ 2-ɣ ɯɜɢɥɢɧɿ ɩɟɪɲɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɛɭɥɚ ɜ ɦɟɠɚɯ 110–130, ɚ ɞɪɭɝɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ 140–160 ɭɞɚɪɿɜ ɡɚ ɯɜ. ɐɶɨɝɨ ɦɨɠɧɚ ɞɨɫɹɝɬɢ, ɡɦɿɧɸɸɱɢ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɰɢɤɥɿɜ ɩɿɞɣɨɦɭ–ɫɩɭɫɤɭ (ɩɪɢɫɿɞɚɧɶ), ɳɨ ɜ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɜɿɤɭ, ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɿ ɮɚɤɬɢɱɧɨɝɨ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ɥɸɞɢɧɢ. Таблиця 25 Значення коефіцієнту підйому-спуску на сходинку (або присіданьпідйомів) для школярів різного віку і статі (А. А. Гуминський, 1990) Вік (років) 8–12 13–14 15–16  17 і дорослі

Коефіцієнт підйому-спуску хлопці дівчата 1,2 1,2 1,3 1,3 1,4 1,3 1,5 1,5

243

ȼ ɬɚɛɥ. 26 ɧɚɜɟɞɟɧɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɰɢɤɥɿɜ ɩɿɞɣɨɦɿɜ — ɫɩɭɫɤɿɜ, ɳɨ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɩɪɢ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɿ PWC170 ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ, ɫɬɚɬɿ ɿ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ.1 Ɉɫɨɛɥɢɜɨ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɥɶɧɢɦ ɦɨɦɟɧɬɨɦ ɞɨɫɥɿɞɠɟɧɶ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ɤɨɧɬɪɨɥɶ ɱɚɫɬɨɬɢ ɩɭɥɶɫɭ ɩɪɢ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɿ. ɉɿɞɪɚɯɭɧɨɤ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶ ɩɚɥɶɩɚɬɨɪɧɨ ɧɚ ɡɚɩ’ɹɫɬɤɭ ɪɭɤɢ ɧɚ ɩɪɨɬɹɡɿ 10 ɚɛɨ 15 ɫ ɧɚɩɪɢɤɿɧɰɿ 3-ʀ ɯɜ ɤɨɠɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɚɛɨ ɧɟɜɿɞɤɥɚɞɧɨ ɬɨɣ ɱɚɫ ɩɿɫɥɹ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɨɫɬɚɧɧɶɨɝɨ ɰɢɤɥɭ 3-ʀ ɯɜ ɤɨɠɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ. Ɉɬɪɢɦɚɧɿ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɢ ɡɛɿɥɶɲɭɸɬɶ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ ɭ 6 ɚɛɨ 4 ɪɚɡɢ, ɳɨɛ ɨɬɪɢɦɚɬɢ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɩɭɥɶɫɭ ɡɚ 1 ɯɜ. ɇɟɨɛɯɿɞɧɨ ɬɚɤɨɠ ɬɨɱɧɨ ɩɿɞɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɮɚɤɬɢɱɧɭ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɰɢɤɥɿɜ ɩɿɞɣɨɦɭ–ɫɩɭɫɤɭ (ɩɪɢɫɿɞɚɧɶ) ɜɩɪɨɞɨɜɠ 3-ʀ ɯɜ ɤɨɠɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɬɚɤ ɹɤ ɰɿ ɞɚɧɧɿ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɸɬɶɫɹ ɭ ɮɨɪɦɭɥɚɯ 14 ɚɛɨ 15 ɞɥɹ ɩɿɞɪɚɯɭɧɤɭ ɨɛ’ɽɦɭ ɜɢɤɨɧɚɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ. Ɋɢɬɦ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɿ ɮɚɤɬɢɱɧɭ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɰɢɤɥɿɜ ɪɨɛɨɬɢ ɤɨɧɬɪɨɥɸɽ ɞɨɫɥɿɞɧɢɤ, ɤɨɪɢɫɬɭɸɱɢɫɶ ɫɟɤɭɧɞɨɦɿɪɨɦ ɿ, ɩɪɢ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨɫɬɿ, ɤɨɪɟɝɭɽ ɬɟɦɩ ɪɨɛɨɬɢ ɩɿɞɞɨɫɥɿɞɧɨɝɨ ɤɨɦɚɧɞɚɦɢ: «ɒɜɢɞɲɟ», ɚɛɨ «ɉɨɜɿɥɶɧɿɲɟ». ɇɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɡɚ ɩɟɪɲɭ ɯɜɢɥɢɧɭ ɥɸɞɢɧɚ ɡɜɢɤɚɽ ɞɨ ɬɟɦɩɭ ɪɨɛɨɬɢ ɿ ɞɚɥɿ ɛɟɡ ɡɚɣɜɨɝɨ ɧɚɩɪɭɠɟɧɧɹ ɜɢɤɨɧɭɽ ɡɚɜɞɚɧɧɹ ɭ ɩɨɬɪɿɛɧɨɦɭ ɬɟɦɩɿ ɞɨ ɤɿɧɰɹ 3-ʀ ɯɜ. Ɍɪɶɨɯ ɯɜɢɥɢɧɧɟ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɪɨɛɨɬɢ ɫɚɦɟ ɿ ɧɟɨɛɯɿɞɧɟ Таблиця 26 Кількість підйомів-спусків, що рекомендується для хлопців і дівчат різного віку для визначення PWC170 при степп-тесті (А. А. Гуминський,1990)1

Вік (років)

Дівчата

Хлопці

8–11 Стать Маса n1 тіла, кг
31 10 32–37 12  38 14
30 1 0 31–37 11  38 13

n2 17 18 20 14 15 17

12–13 Маса n1 тіла, кг
41 12 42–48 14  49 15
35 13 36–42 14  43 16

n2 18 19 21 16 17 18

14–15 Маса n1 тіла, кг
50 13 51–60 15  60 16
45 14 46–53 15  54 16

n2 20 22 23 17 18 19

 16 і дорослі Маса n1 n2 тіла, кг 20 20
62 63–80 22 25 25 30  81 15 20
55 56–70 18 22  70 220 25

n1 — ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɰɢɤɥɿɜ ɫɬɟɩɩɬɟɫɬɭ, ɳɨ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɩɪɢ ɩɟɪɲɨɦɭ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɿ; n2 — ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɟ ɩɪɢ ɞɪɭɝɨɦɭ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɿ 1

244

ɞɥɹ ɬɨɝɨ, ɳɨɛ ɥɸɞɢɧɚ ɡɜɢɤɥɚ ɞɨ ɬɟɦɩɭ ɪɨɛɨɬɢ, ɚ ɩɭɥɶɫ ɩɿɫɥɹ ɜɩɪɚɰɶɨɜɭɜɚɧɧɹ ɞɨɫɹɝ ɫɬɚɥɨɝɨ ɫɬɚɧɭ. Ɇɿɠ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɦɢ ɞɚɽɬɶɫɹ 3-ɯ ɯɜɢɥɢɧɧɢɣ ɜɿɞɩɨɱɢɧɨɤ ɞɥɹ ɬɨɝɨ, ɳɨɛ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɡɚɫɩɨɤɨʀɜɫɹ ɿ ɪɢɬɦ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɹ ɜɫɬɚɧɨɜɢɜɫɹ ɧɚ ɜɢɯɿɞɧɨɦɭ ɪɿɜɧɿ ɧɨɪɦɢ ɫɩɨɤɨɸ. Ɋɨɛɨɬɭ ɫɥɿɞ ɩɨɱɢɧɚɬɢ ɩɨ ɤɨɦɚɧɞɿ ɞɨɫɥɿɞɧɢɤɚ: «ɉɨɱɚɥɢ» (ɩɪɢ ɰɶɨɦɭ ɜɤɥɸɱɚɽɬɶɫɹ ɫɟɤɭɧɞɨɦɿɪ). ɇɚ ɩɪɨɬɹɡɿ ɩɟɪɲɨʀ ɯɜɢɥɢɧɢ ɞɨɫɥɿɞɧɢɤ ɦɨɠɟ ɡɚɞɚɜɚɬɢ ɬɟɦɩ ɫɬɟɩɩ-ɬɟɫɬɭ ɝɭɱɧɢɦɢ ɩɿɞɪɚɯɭɧɤɚɦɢ «ɪɚɡ», «ɞɜɚ», «ɬɪɢ» ɿ ɬ. ɞ. ȼ ɤɿɧɰɿ 3-ʀ ɯɜ ɩɨɞɚɽɬɶɫɹ ɤɨɦɚɧɞɚ: «ɋɬɨɩ» ɿ ɹɤ ɧɚɣɲɜɢɞɲɟ ɜɢɦɿɪɸɽɬɶɫɹ ɩɭɥɶɫ, ɹɤ ɰɟ ɛɭɥɨ ɨɩɢɫɚɧɨ ɜɢɳɟ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɩɿɞɣɨɦɿɜ — ɫɩɭɫɤɿɜ ɞɢɬɢɧɚ ɦɨɠɟ ɩɨɦɿɧɹɬɢ ɧɨɝɭ, ɹɤɨɸ ɩɿɞɧɿɦɚɽɬɶɫɹ ɧɚ ɫɯɨɞɢɧɤɭ. Ɋɨɡɪɚɯɨɜɚɧɢɣ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɨɸ 14 ɚɛɨ 15 ɪɿɜɟɧɶ ɩɟɪɲɨɝɨ (N1) ɿ ɞɪɭɝɨɝɨ (N2) ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɬɚ ɜɢɦɿɪɹɧɢɣ ɜ ɤɿɧɰɿ 3-ʀ ɯɜ ɩɭɥɶɫ ɩɟɪɲɨɝɨ (f1) ɿ ɞɪɭɝɨɝɨ (f2) ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɞɚɥɿ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɸɬɶɫɹ ɞɥɹ ɩɿɞɪɚɯɭɧɤɭ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɞɢɬɢɧɢ ɡɚ ɜɢɳɟɜɤɚɡɚɧɨɸ ɮɨɪɦɭɥɨɸ 13. Ⱦɨ ɩɨɱɚɬɤɭ ɞɨɫɥɿɞɠɟɧɶ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɩɟɪɟɜɿɪɢɬɢ ɭ ɥɸɞɢɧɢ ɩɭɥɶɫ ɜɿɞɧɨɫɧɨɝɨ ɫɩɨɤɨɸ. əɤɳɨ ɩɭɥɶɫ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɽ 100 ɭɞɚɪɿɜ ɡɚ ɯɜɢɥɢɧɭ, ɬɨ ɞɨɫɥɿɞɠɟɧɧɹ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ (ɞɨ ɜɢɹɜɥɟɧɧɹ ɩɪɢɱɢɧɢ ɰɶɨɝɨ ɚɛɨ ɧɨɪɦɚɥɿɡɚɰɿʀ ɩɭɥɶɫɭ ɞɨ ɪɿɜɧɹ ɜɿɤɨɜɨʀ ɧɨɪɦɢ) ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɧɟ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ. Ɉɬɪɢɦɚɧɿ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɢ ɪɨɡɪɚɯɭɧɤɭ PWɋ170 ɩɨɪɿɜɧɸɸɬɶ ɡ ɜɿɤɨɜɢɦɢ ɬɚ ɫɬɚɬɟɜɢɦɢ ɧɨɪɦɚɬɢɜɚɦɢ, ɹɤɿ ɪɨɡɪɨɛɥɟɧɿ ɡ ɜɪɚɯɭɜɚɧɧɹɦ ɪɟɤɨɦɟɧɞɚɰɿɣ Ⱥ. Ⱥ. Ƚɭɦɢɧɫɶɤɨɝɨ ɡ ɫɩɿɜɚɜɬ. (1990) ɿ ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɭ ɬɚɛɥ. 27. Таблиця 27 Нормативи фізичної працездатності людей різного віку та статі за тестом PWС170 у перерахунку на 1 кг маси тіла (А. А. Гуминський, 1990) Вік (років) 8–10 11–12 13–14 15–16 17–20 21–30

Працездатність, PWC170 / кг Тренировані чоловіки жінки 10–13 9–12 14–15 12–13 16–17 14–15 18–20 16–17 21–25 18–20 23–24 17–18

Не тренировані чоловіки жінки 10–12 9–11 13–14 11–12 14–15 12–13 16–17 14–15 17–18 14–15 15–16 13–14

245

əɤɳɨ ɮɚɤɬɢɱɧɿ ɡɧɚɱɟɧɧɹ PWC170 ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɸɬɶ ɜɿɤɨɜɭ ɧɨɪɦɭ, ɬɨ ɰɟ ɫɜɿɞɱɢɬɶ ɩɪɨ ɩɿɞɜɢɳɟɧɢɣ (ɝɚɪɧɢɣ) ɪɿɜɟɧɶ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɿ ɧɚɜɩɚɤɢ. ɏɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɸɱɢ ɮɿɡɢɱɧɭ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɫɥɿɞ ɡɚɭɜɚɠɢɬɢ, ɳɨ ɧɚɜɟɞɟɧɚ ɜɢɳɟ ɦɟɬɨɞɢɤɚ ʀʀ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɞɚɽ ɥɢɲɟ ɨɪɿɽɧɬɨɜɧɟ ɭɹɜɥɟɧɧɹ ɩɪɨ ɰɟɣ ɮɟɧɨɦɟɧ, ɬɚɤ ɹɤ ɥɸɞɢɧɚ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɿɡ ɦ’ɹɡɿɜ ɬɚ ɫɢɫɬɟɦ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ʀɯ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ, ɚ ɳɟ ɦɚɽ ɪɨɡɭɦ ɿ ɬɚɤɿ ɩɫɢɯɨ–ɟɦɨɰɿɣɧɿ ɹɤɨɫɬɿ ɹɤ ɫɢɥɚ ɜɨɥɿ, ɦɨɬɢɜɚɰɿʀ, ɩɪɚɝɧɟɧɧɹ, ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɦɨɛɿɥɿɡɚɰɿʀ ɡɭɫɢɥɶ ɬɚ ɿɧ. ɍ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɰɢɦ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɮɿɡɢɱɧɚ ɽ ɩɨɧɹɬɬɹɦ ɞɭɠɟ ɛɚɝɚɬɨɝɪɚɧɧɢɦ. Ɂɨɜɧɿɲɧɿɦ ɩɪɨɹɜɥɟɧɧɹɦ ɜɢɫɨɤɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɞɢ ɜɢɫɨɤɿ ɞɨɫɹɝɧɟɧɧɹ ɭ ɫɩɨɪɬɿ, ɭ ɮɿɡɢɱɧɿɣ ɩɪɚɰɿ, ɞɨɫɹɝɧɟɧɧɹ ɩɨ ɦɚɤɫɢɦɭɦɭ ɪɨɛɨɬɢ, ɹɤɭ ɦɨɠɟ ɜɢɤɨɧɚɬɢ ɥɸɞɢɧɚ ɞɨ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɹ ɡɧɚɱɧɢɯ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɡɪɭɲɟɧɶ. ɉɪɢɛɥɢɡɧɭ ɨɰɿɧɤɭ ɪɿɜɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɦɨɠɧɚ ɨɞɟɪɠɚɬɢ, ɩɿɞɿɣɦɚɸɱɢɫɶ ɫɯɨɞɚɦɢ. Ɍɪɟɛɚ ɜɢɣɬɢ ɧɚ 4-ɣ ɩɨɜɟɪɯ ɭ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɬɟɦɩɿ ɯɨɞɢ ɛɟɡ ɡɭɩɢɧɤɢ. əɤɳɨ ɥɸɞɢɧɚ ɥɟɝɤɨ ɩɨɞɨɥɚɥɚ ɰɟɣ ɩɿɞɣɨɦ ɿ ɜɿɞɱɭɜɚɽ, ɳɨ ɳɟ ɽ ɪɟɡɟɪɜ — ɞɚɽɬɶɫɹ ɨɰɿɧɤɚ «ɞɨɛɪɟ». əɤɳɨ ɠ ɥɸɞɢɧɚ ɡɚɞɢɯɚɥɚɫɶ, ɬɨ ɰɟ ɨɡɧɚɱɚɽ, ɳɨ ɪɿɜɟɧɶ ʀʀ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɡɧɢɠɟɧɢɣ. Ɂɝɿɞɧɨ ɪɟɤɨɦɟɧɞɚɰɿɹɦ ȼ.ȱ. Ȼɨɛɪɢɰɶɤɨʀ (2000) ɪɿɜɟɧɶ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɨɪɿɽɧɬɨɜɚɧɨ ɦɨɠɧɚ ɨɰɿɧɢɬɢ ɩɪɨɛɨɸ ɡ 20-ɦɚ ɩɪɢɫɿɞɚɧɧɹɦɢ. Ⱦɥɹ ɰɶɨɝɨ ɬɪɟɛɚ ɩɿɞɪɚɯɭɜɚɬɢ ɫɬɚɛɿɥɶɧɢɣ ɩɭɥɶɫ ɫɢɞɹɱɢ ɡɚ 10 ɫ., ɞɚɥɿ ɭ ɩɪɨɞɨɜɠ 30 ɫ ɬɪɟɛɚ ɡɪɨɛɢɬɢ 20 ɩɪɢɫɿɞɚɧɶ, ɩɿɞɧɿɦɚɸɱɢ ɪɭɤɢ ɜɩɟɪɟɞ. ɉɿɫɥɹ ɰɶɨɝɨ ɡɧɨɜɭ ɬɪɟɛɚ ɫɿɫɬɢ ɿ ɡɚɮɿɤɫɭɜɚɬɢ ɱɚɫ ɜɿɞɧɨɜɥɟɧɧɹ ɩɭɥɶɫɭ ɞɨ ɜɢɯɿɞɧɢɯ ɡɧɚɱɟɧɶ, ɩɿɞɪɚɯɨɜɭɸɱɢ ɣɨɝɨ ɡɚ ɜɿɞɪɿɡɤɚɦɢ ɱɚɫɭ ɜ 10 ɫ. əɤɳɨ ɱɚɫɬɨɬɚ ɩɭɥɶɫɭ ɜɿɞɧɨɜɢɥɚɫɶ ɲɜɢɞɲɟ, ɹɤ ɡɚ 1 ɯɜ. ɞɚɽɬɶɫɹ ɨɰɿɧɤɚ «ɜɿɞɦɿɧɧɨ», ɞɨ 2 ɯɜ. — «ɞɨɛɪɟ», ɩɨɜɿɥɶɧɿɲɟ ɹɤ ɡɚ 3 ɯɜ. — «ɩɨɝɚɧɨ». Ɍɚɤɭ ɠ ɨɰɿɧɤɭ ɦɨɠɧɚ ɞɚɬɢ ɲɥɹɯɨɦ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɩɪɨɛɢ ɡ ɡɚɬɪɢɦɤɨɸ ɞɢɯɚɧɧɹ. Ɍɪɟɛɚ ɡɪɨɛɢɬɢ 1–2 ɝɥɢɛɨɤɿ ɜɞɢɯɢ — ɜɢɞɢɯɢ, ɚ ɩɨɬɿɦ ɝɥɢɛɨɤɨ ɜɞɢɯɧɭɬɢ (ɧɟ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ!) ɿ ɡɚɬɪɢɦɚɬɢ ɞɢɯɚɧɧɹ ɧɚ ɫɤɿɥɶɤɢ ɰɟ ɦɨɠɥɢɜɨ. əɤɳɨ ɞɢɯɚɧɧɹ ɡɚɬɪɢɦɭɽɬɶɫɹ ɧɚ  60 ɫ — ɨɰɿɧɤɚ «ɜɿɞɦɿɧɧɨ», 40–59 ɫ — «ɞɨɛɪɟ»,
39 ɫ — «ɩɨɝɚɧɨ» (ɞɥɹ ɠɿɧɨɤ ɧɚ 10 ɫ ɦɟɧɲɟ). ɋɥɿɞ ɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ, ɳɨ ɤɿɥɶɤɿɫɧɿ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɫɬɢɤɢ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ ɿ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɧɟ ɡɚɜɠɞɢ ɨɛ’ɽɤɬɢɜɧɿ, ɬɚɤ ɹɤ ɭ ɧɢɯ ɳɟ ɧɟ ɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɪɨɡɜɢɧɭɬɚ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɜɨɥɶɨɜɢɯ ɧɚɩɪɭɠɟɧɶ. Ⱦɿɬɢ ɱɚɫɬɨ ɤɢɞɚɸɬɶ ɪɨɛɨɬɭ ɡɚ ɞɨɜɝɨ ɞɨ ɞɨɫɹɝɧɟɧɧɹ ɦɟɠɿ ɧɚɩɪɭɠɟɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. 246

Ɇ’ɹɡɨɜɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɜ ɰɿɥɨɦɭ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɥɢ ɿ ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɿɞ ɫɬɚɧɭ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɢɯ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɬɨ ɛ ɬɨ ɜɿɞ ɫɬɚɧɭ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɫɟɪɰɟɜɨ — ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɞɢɯɚɧɧɹ, ɬɟɪɦɨɪɟɝɭɥɹɰɿʀ, ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ ɬɚ ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɿɜ ɪɭɯɿɜ. Ɇɿɠ ɰɢɦɢ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɚɦɢ ɿɫɧɭɸɬɶ ɩɟɜɧɿ ɜɡɚɽɦɨɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ. Ɍɨɦɭ ɞɥɹ ɛɿɥɶɲɨʀ ɬɨɱɧɨɫɬɿ ɜɿɤɨɜɨʀ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɫɬɢɤɢ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ Ⱥ. Ⱥ. Ɇɚɪɤɨɫɹɧ (1974) ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɱɨɬɢɪɢ ɟɥɟɦɟɧɬɢ: • ɪɿɜɟɧɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɢɥɢ (ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɞɢɧɚɦɨɦɟɬɪɿʀ); • ɪɿɜɟɧɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɪɿɡɧɢɯ ɜɢɞɿɜ ɦɨɬɨɪɢɤɢ (ɨɰɿɧɸɽɬɶɫɹ ɤɿɥɶɤɿɫɬɸ ɚɛɨ ɲɜɢɞɤɿɫɬɸ ɬɢɯ ɱɢ ɿɧɲɢɯ ɪɭɯɿɜ ɡɚ 1 ɯɜɢɥɢɧɭ); • ɪɿɜɟɧɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɮɭɧɤɰɿɣ ɫɟɪɰɟɜɨ — ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɿ ɞɢɯɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦ; • ɪɿɜɟɧɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ ɿ ɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɞɨ ɤɨɪɨɬɤɨɫɬɪɨɤɨɜɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɩɨɬɭɠɧɨɫɬɿ (ɫɚɦɟ ɰɟ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽ ɩɨɤɚɡɧɢɤ ɊWC170). ɍ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɜɢɳɟɫɤɚɡɚɧɢɦ ɜɢɧɢɤɚɽ ɩɨɬɪɟɛɚ ɿɧɬɟɝɪɚɥɶɧɨ ɨɰɿɧɸɜɚɬɢ ɪɿɜɟɧɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɤɚɪɞɿɨ–ɪɟɫɩɿɪɚɬɨɪɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɞɿɬɟɣ. Ⱦɥɹ ɰɶɨɝɨ ɦɨɠɧɚ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɜɚɬɢ ɩɨɤɚɡɧɢɤ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɝɨ ɜɠɢɜɥɟɧɧɹ ɤɢɫɧɸ (ɆȼɄ), ɹɤɢɣ ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɮɨɪɦɭɥɨɸ 16, ɪɟɤɨɦɟɧɞɨɜɚɧɨɸ Ⱥ. Ⱥ. Ƚɭɦɢɧɫɶɤɢɦ ɿɡ ɫɩɿɜɚɜɬ. (1990): ɆȼɄ = Ⱥ · Ʉ · f N− h , (16) ɞɟ: Ⱥ — ɟɦɩɿɪɢɱɧɢɣ ɤɨɟɮɿɰɿɽɧɬ, ɹɤɢɣ ɜɪɚɯɨɜɭɽ ɜɿɤ ɿ ɫɬɚɬɶ ɞɢɬɢɧɢ, ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɬɚɛɥ. 28; N — ɩɨɬɭɠɧɿɫɬɶ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ, ɹɤɭ ɦɨɠɧɚ ɜɢɤɨɧɚɬɢ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɫɬɟɩɩ-ɬɟɫɬɭ, ɚɛɨ ɩɪɢɫɿɞɚɧɶ; f — ɱɚɫɬɨɬɚ ɩɭɥɶɫɭ ɜ ɤɿɧɰɿ ɜɢɤɨɧɚɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ N; h — ɩɨɩɪɚɜɤɚ ɞɨ ɩɭɥɶɫɭ, ɹɤɚ ɜɪɚɯɨɜɭɽ ɜɿɤ ɿ ɫɬɚɬɶ ɞɢɬɢɧɢ, ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɬɚɛɥ. 28; Ʉ — ɜɿɤɨɜɢɣ ɤɨɟɮɿɰɿɽɧɬ, ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɹɤɨɝɨ ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɭ ɬɚɛɥ. 29. əɤɿɫɧɭ ɨɰɿɧɤɭ ɪɿɜɧɹ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɤɚɪɞɿɨ-ɪɟɫɩɿɪɚɬɨɪɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɧɚ ɨɫɧɨɜɿ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɆȼɄ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶ ɡɚ ɤɪɢɬɟɪɿɹɦɢ, ɧɚɜɟɞɟɧɢɦɢ ɭ ɬɚɛɥ. 30. Ⱦɚɧɧɿ, ɧɟɨɛɯɿɞɧɿ ɞɥɹ ɪɨɡɪɚɯɭɧɤɭ ɆȼɄ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɩɨɬɭɠɧɿɫɬɶ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɿ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɭ ɱɚɫɬɨɬɭ ɩɭɥɶɫɭ ɧɚ ɰɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɜɢɡɧɚɱɚɬɢ ɡɚ ɦɟɬɨɞɢɤɨɸ ɫɬɟɩɩ-ɬɟɫɬɭ, ɹɤɚ ɨɩɢɫɚɧɚ ɜɢɳɟ ɞɥɹ ɨɰɿɧɤɢ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ. Ⱦɨ ɬɨɝɨ ɠ, ɨɞɧɿ ɿ ɬɿ ɞɚɧɧɿ ɫɬɟɩɩ-ɬɟɫɬɭ ɦɨɠɧɚ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɜɚɬɢ ɹɤ ɞɥɹ ɪɨɡɪɚɯɭɧɤɭ PWC170, ɬɚɤ ɿ ɞɥɹ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɆȼɄ. ȼɪɚɯɨɜɭɸɱɿ, ɳɨ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɬɨɱɧɿ ɿ ɨɛ’ɽɤɬɢɜɧɿ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɢ ɞɚɽ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ 247

ɆȼɄ ɩɪɢ ɩɭɥɶɫɿ 135–155 ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ ɡɚ ɯɜɢɥɢɧɭ, ɬɨ ɧɚɣɤɪɚɳɟ ɞɥɹ ɪɨɡɪɚɯɭɧɤɭ ɆȼɄ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɜɚɬɢ ɞɚɧɧɿ ɞɪɭɝɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɩɨ ɦɟɬɨɞɢɰɿ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ PWC170. ȼ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨɦɭ ɜɢɝɥɹɞɿ ɆȼɄ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɸɬɶ ɭ ɩɟɪɟɪɚɯɭɧɤɭ ɧɚ 1 ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɞɿɬɟɣ. ɉɨɤɚɡɧɢɤɨɦ, ɩɪɨɬɢɥɟɠɧɢɦ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ, ɽ ɜɬɨɦɚ, ɬɨɛɬɨ ɬɢɦɱɚɫɨɜɟ ɡɦɟɧɲɟɧɧɹ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɣɨɝɨ ɨɤɪɟɦɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɚɛɨ ɫɢɫɬɟɦ. Ɏɿɡɢɱɧɚ ɜɬɨɦɚ ɡɜɢɱɧɨ ɧɚɫɬɚɽ ɩɿɫɥɹ ɬɪɢɜɚɥɨʀ ɧɚɩɪɭɠɟɧɨʀ ɚɛɨ ɤɨɪɨɬɤɨɫɬɪɨɤɨɜɨʀ, ɚɥɟ ɡɚɧɚɞɬɨ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨʀ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ (ɞɢɧɚɦɿɱɧɨʀ ɚɛɨ ɫɬɚɬɢɱɧɨʀ). Таблиця 28 Значення поправочних коефіцієнтів для розрахунку МВК в залежності від віку і статі дітей (А. А. Гуминський з співавт., 1990) Вік (років) 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Значення коефіцієнту А Хлопці Дівчата 1,05 0,80 1,11 0,85 1,11 0,95 1,15 0,95 1,20 0,98 1,20 0,98 1,25 1,05 1,27 1,05 1,29 1,10

Значення поправки до пульсу h Хлопці Дівчата –30 –30 –30 –30 –30 –30 –40 –30 –50 –40 –50 –40 –60 –40 –60 –40 –60 –40

Таблиця 29 Значення коефіцієнту К для визначення МВК у дітей різного віку (А. А. Гуминський з співавт., 1990) Вік (років) 8 9 10 11 12

248

Коефіцієнт, К 0,931 0,922 0,914 0,907 0,900

Вік (років) 13 14 15 16  17

Коефіцієнт, К 0,891 0,883 0,876 0,868 0,860

Таблиця 30 Критерії оцінки рівня розвитку кардіо-респіраторної системи за показником максимального вживання кисню (МВК/кг), мл/кг (А. А. Гуминський з співавт., 1990) Значення МВК / кг Хлопці Дівчата 55–60 45–50 50–54 40–44 45–49 35–39
44
34

Рівень розвитку кардіо-респіраторної системи Відмінний Добрий Задовільний Не задовільний

ɉɨɤɚɡɧɢɤɨɦ ɜɬɨɦɢ ɽ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɡɦɟɧɲɟɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɫɢɥɢ ɚɛɨ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ, ɳɨ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɨ ɹɤ ɡɦɿɧɚɦɢ ɭ ɫɚɦɨɦɭ ɦ’ɹɡɿ, ɬɚɤ ɿ ɿɡ ɡɦɿɧɚɦɢ ɭ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɿɣ ɧɟɪɜɨɜɿɣ ɫɢɫɬɟɦɿ (ɭ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɰɟɧɬɪɚɯ). Ʉɪɚɣɧɿɦ ɜɢɩɚɞɤɨɦ ɫɬɨɦɥɟɧɧɹ ɬɨɝɨ ɱɢ ɿɧɲɨɝɨ ɦ’ɹɡɭ ɽ ɣɨɝɨ ɬɪɢɜɚɥɟ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹ ɿ ɬɢɦɱɚɫɨɜɚ ɧɟ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɩɨɜɧɨɝɨ ɪɨɡɫɥɚɛɥɟɧɧɹ, ɳɨ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɤɨɧɬɪɚɤɬɭɪɨɸ. ɍɱɚɫɬɶ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɭ ɩɪɨɰɟɫɚɯ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɜɬɨɦɢ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɚ, ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ, ɡ ɧɚɤɨɩɢɱɟɧɧɹɦ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɪɨɡɩɚɞɭ, ɚɛɨ ɡ ɜɢɫɧɚɠɟɧɧɹɦ ɦɟɞɿɚɬɨɪɿɜ ɭ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɫɢɧɚɩɫɚɯ. ȼɿɞɧɨɜɥɟɧɧɸ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɐɇɋ ɡɧɚɱɧɨ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɡɦɿɧɚ ɜɢɞɭ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ (ɚɤɬɢɜɧɢɣ ɚɛɨ ɩɚɫɢɜɧɢɣ ɜɿɞɩɨɱɢɧɨɤ) ɩɨɡɢɬɢɜɧɿ ɟɦɨɰɿʀ ɿ ɦɨɬɢɜɚɰɿʀ ɬɚ ɿɧ. ɉɪɨɰɟɫɢ ɜɬɨɦɢ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɦ’ɹɡɿɜ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɜɢɫɧɚɠɟɧɧɹɦ ɟɧɟɪɝɨɧɨɫɿʀɜ ɿ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɚɞɟɧɨɡɿɧɬɪɢɮɨɫɮɨɪɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ (ȺɌɎ) ɿ ɡ ɧɚɤɨɩɢɱɟɧɧɹɦ ɭ ɦ’ɹɡɚɯ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɚɧɚɟɪɨɛɧɨɝɨ ɪɨɡɩɚɞɭ ɝɥɿɤɨɝɟɧɭ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɦɨɥɨɱɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ, ɞɥɹ ɜɢɜɟɞɟɧɧɹ ɹɤɨʀ ɩɨɬɪɿɛɟɧ ɩɟɜɧɢɣ ɱɚɫ. Ⱦɨ ɪɟɱɿ, ɜɿɞɱɭɬɬɹ ɛɨɥɸ ɭ ɦ’ɹɡɚɯ, ɹɤɿ ɧɚɩɪɭɠɟɧɨ ɩɪɚɰɸɜɚɥɢ, ɦɨɠɟ ɬɪɢɜɚɬɢ ɞɟɤɿɥɶɤɚ ɞɿɛ ɿ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɨ, ɜ ɩɟɜɧɿɣ ɦɿɪɿ, ɧɚɤɨɩɢɱɟɧɧɹ ɦɨɥɨɱɧɨʀ ɤɢɫɥɨɬɢ. ȼɿɞɧɨɜɥɟɧɧɸ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɦ’ɹɡɿɜ ɫɩɪɢɹɽ ɫɩɨɤɿɣ (ɜɿɞɩɨɱɢɧɨɤ), ɩɨɦɿɪɧɚ ɪɨɡɦɢɧɤɚ ɦ’ɹɡɿɜ, ɰɿɥɶɨɜɢɣ ɦɚɫɚɠ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɛɿɥɤɨɜɨ-ɜɭɝɥɟɜɨɞɧɚ ʀɠɚ. Ɇɚɥɟɧɶɤɿ ɞɿɬɢ (ɞɨ 4-ɯ ɪɨɤɿɜ) ɞɭɠɟ ɲɜɢɞɤɨ ɜɬɨɦɥɸɸɬɶɫɹ ɩɪɢ ɦ’ɹɡɨɜɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɯ. Ɂ ɩ’ɹɬɢ ɪɨɤɿɜ ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ ɞɿɬɟɣ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɩɨɱɢɧɚɽ ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢɫɶ ɪɚɡɨɦ ɡ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹɦ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɢɯ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɟɣ ɫɤɟɥɟɬɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɬɚ ɿɡ ɫɬɪɭɤɬɭɪɧɨ-ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹɦ 249

ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɬɚ ɫɚɦɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ. Ⱥɥɟ ɭ ɞɿɬɟɣ ɞɨɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɬɚ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɳɟ ɧɟ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɨɫɬɚɬɨɱɧɚ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿɹ ɫɤɟɥɟɬɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ, ɬɨɦɭ ɜ ɰɿɥɨɦɭ ɭ ɞɿɬɟɣ 6–9 ɪɨɤɿɜ ɮɿɡɢɱɧɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɭ 2,5–3 ɪɚɡɢ ɧɢɠɱɚ, ɧɿɠ ɭ ɞɿɬɟɣ 15–16 ɪɨɤɿɜ. ɉɟɪɟɥɨɦɧɢɣ ɦɨɦɟɧɬ ɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɭ 12–13 ɪɨɤɿɜ, ɤɨɥɢ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɸɬɶɫɹ ɫɭɬɬɽɜɿ ɡɦɿɧɢ ɜ ɦɨɪɮɨɥɨɝɿʀ ɦ’ɹɡɨɜɢɯ ɜɨɥɨɤɨɧ ɬɚ ɜ ɟɧɟɪɝɟɬɢɰɿ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ: ɫɬɪɢɛɤɨɩɨɞɿɛɧɨ ɡɪɨɫɬɚɽ ɦ’ɹɡɨɜɚ ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ, ɚ ɪɚɡɨɦ ɡ ɰɢɦ, ɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɬɪɢɜɚɥɨɝɨ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ ɡ ɦɟɧɲɢɦ ɪɢɡɢɤɨɦ ɫɬɨɦɥɟɧɧɹ. ɋɥɿɞ ɡɚɡɧɚɱɢɬɢ ɬɚɤɨɠ, ɳɨ ɮɿɡɢɱɧɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ (ɹɤ ɿ ɪɨɡɭɦɨɜɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ) ɞɿɬɟɣ ɦɚɽ ɩɟɜɧɿ ɤɨɥɢɜɚɧɧɹ ɧɚ ɩɪɨɬɹɡɿ ɞɨɛɢ: ɧɚɣɜɢɳɿ ʀʀ ɪɿɜɧɿ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɸɬɶɫɹ ɡ 10 ɞɨ 14 ɝɨɞɢɧɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡ 17 ɞɨ 19 ɝɨɞɢɧɢ. ȼ ɩɟɪɿɨɞ ɡ 7 ɞɨ 10 ɝɨɞɢɧɢ ɪɚɧɤɭ ɬɚ ɡ 16 ɞɨ 17 ɝɨɞɢɧɢ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɸɬɶɫɹ ɩɟɪɿɨɞɢ ɧɚɪɨɫɬɚɧɧɹ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ (ɮɚɡɢ ɜɩɪɚɰɶɨɜɭɜɚɧɧɹ), ɚ ɜ ɩɟɪɿɨɞɢ ɡ 14 ɞɨ 16 ɝɨɞɢɧɢ ɬɚ ɡ 19 ɝɨɞɢɧɢ ɜɟɱɨɪɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɩɚɞɚɽ (ɮɚɡɢ «ɫɬɨɦɥɟɧɧɹ»). ɍ ɩɪɨɞɨɜɠ ɬɢɠɧɹ ɬɚɤɨɠ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɩɟɪɿɨɞɢ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ (ɜɿɜɬɨɪɨɤ, ɫɟɪɟɞɚ, ɱɟɬɜɟɪ), ɩɟɪɿɨɞɢ ɧɚɪɨɫɬɚɧɧɹ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ (ɧɟɞɿɥɹ, ɩɨɧɟɞɿɥɨɤ) ɬɚ ɩɟɪɿɨɞɢ ɫɬɨɦɥɟɧɧɹ (ɩ’ɹɬɧɢɰɹ, ɫɭɛɨɬɚ). ɇɚɣɦɟɧɲɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɥɹ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɥɸɞɟɣ ɭ ɧɿɱɧɿ ɝɨɞɢɧɢ (ɡ 23.00 ɞɨ 6.00 ɝɨɞɢɧ ɪɚɧɤɭ) ɬɚ ɜ ɩ’ɹɬɧɢɰɸ. ɋɭɬɬɽɜɨ ɡɧɢɠɭɽɬɶɫɹ ɮɿɡɢɱɧɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɿ ɧɚ ɩɪɨɬɹɡɿ 1–1,5 ɝɨɞɢɧ ɩɿɫɥɹ ɩɪɢɣɦɚɧɧɹ ʀɠɿ. ɇɚ ɞɢɧɚɦɿɤɭ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɥɸɞɟɣ ɜ ɩɟɜɧɿɣ ɦɿɪɿ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɿ ɛɿɨɥɨɝɿɱɧɿ ɪɢɬɦɢ ɤɨɠɧɨʀ ɨɫɨɛɢ. ȼɤɚɡɚɧɚ ɜɢɳɟ ɞɢɧɚɦɿɤɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɜɥɚɫɬɢɜɚ ɬɚɤ ɡɜɚɧɢɦ ɧɨɪɦɨɯɪɨɧɿɤɚɦ. ɍ ɥɸɞɟɣ, ɹɤɿ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɞɨ «ɠɚɣɜɨɪɨɧɤɿɜ» ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɜɢɫɨɤɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɡɦɿɳɟɧɚ ɧɚ 1,5–2 ɝɨɞɢɧɢ ɧɚ ɩɨɱɚɬɨɤ ɞɧɹ, ɚ ɞɥɹ «ɫɨɜ» — ɧɚ ɬɨɣ ɠɟ ɬɟɪɦɿɧ ɞɪɭɝɨʀ ɩɨɥɨɜɢɧɢ ɞɧɹ. ȼɤɚɡɚɧɭ ɩɟɪɿɨɞɢɡɚɰɿɸ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɫɥɿɞ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɩɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɡɚɧɹɬɶ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɬɚ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ. 5.3. Фізіолого-гігієнічні рекомендації по розвитку рухових здібностей у дітей

ɍ ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ ɜɿɞɫɭɬɧɿ ɤɨɨɪɞɢɧɨɜɚɧɿ ɪɭɯɢ, ɜɨɧɚ ɧɟ ɦɨɠɟ ɫɢɞɿɬɢ, ɫɬɨɹɬɢ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɿ ɪɭɯɨɜɿ ɞɿʀ. ɍ ɧɚɫɬɭɩɧɿ ɩɟɪɿɨɞɢ ɠɢɬɬɹ ɪɭɯɨɜɿ ɡɞɿɛɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ ɲɥɹɯɨɦ ɫɬɜɨɪɟɧɧɹ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ 250

ɭɦɨɜɧɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ ɡɚ ɦɟɯɚɧɿɡɦɨɦ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɹ ɬɢɦɱɚɫɨɜɢɯ ɧɟɣɪɨɧɧɢɯ ɡɜ’ɹɡɤɿɜ ɦɿɠ ɤɿɪɤɨɜɢɦɢ ɰɟɧɬɪɚɦɢ ɪɭɯɨɜɨɝɨ (ɩɪɨɩɪɿɨɰɟɩɬɢɜɧɨɝɨ), ɡɨɪɨɜɨɝɨ, ɬɚɤɬɢɥɶɧɨɝɨ ɚɛɨ ɜɟɫɬɢɛɭɥɹɪɧɨɝɨ ɚɧɚɥɿɡɚɬɨɪɿɜ ɿ ɰɟɧɬɪɚɦɢ ɛɟɡɭɦɨɜɧɢɯ ɪɭɯɨɜɢɯ ɪɟɮɥɟɤɫɿɜ, ɳɨ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɪɟɮɥɟɤɬɨɪɧɢɯ ɞɭɝ ɫɩɢɧɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ. Ɂɚ ɞɚɧɢɦɢ Ⱥ. Ƚ. ɏɪɢɩɤɨɜɨʀ ɿɡ ɫɩɿɜɚɜɬ. (1990), ɩɟɪɲɿ ɛɿɥɶɲ-ɦɟɧɲ ɤɨɨɪɞɢɧɨɜɚɧɿ ɞɿʀ ɡ’ɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɜ 1,5–2 ɦɿɫɹɰɿ, ɤɨɥɢ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɹ ɬɨɧɭɫɭ ɩɨɬɢɥɢɱɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ ɲɢʀ ɞɿɬɢ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɩɿɞɧɿɦɚɬɢ ɿ ɭɬɪɢɦɭɜɚɬɢ ɝɨɥɨɜɭ. ɍ 2,5–3 ɦɿɫɹɰɿ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɪɨɡɜɢɜɚɬɢɫɶ ɪɭɯɢ ɪɭɤɚɦɢ ɭ ɛɿɤ ɩɨɛɚɱɟɧɨɝɨ ɩɪɟɞɦɟɬɭ. ɍ 4 ɦɿɫɹɰɿ ɞɿɬɢ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɩɟɪɟɜɟɪɬɚɬɢɫɶ ɿɡ ɫɩɢɧɢ ɧɚ ɛɿɤ, ɚ ɭ 5–5,5 ɦɿɫɹɰɿɜ — ɩɟɪɟɜɟɪɬɚɬɢɫɶ ɿɡ ɫɩɢɧɢ ɧɚ ɠɢɜɿɬ ɿ ɧɚɜɩɚɤɢ. ɍ ɜɿɰɿ ɜɿɞ 3 ɞɨ 6 ɦɿɫɹɰɿɜ ɞɿɬɢ ɨɩɚɧɨɜɭɸɬɶ ɩɨɜɡɚɧɧɹ. Ʌɟɠɚɱɿ ɧɚ ɠɢɜɨɬɿ ɜɨɧɢ ɩɪɚɝɧɭɬɶ ɩɿɞɧɿɦɚɬɢ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɝɨɥɨɜɭ ɚ ɿ ɜɟɪɯɧɸ ɱɚɫɬɢɧɭ ɬɭɥɭɛɚ, ɜɱɚɬɶɫɹ ɧɚɩɪɭɠɭɜɚɬɢ ɦ’ɹɡɢ ɪɭɤ ɿ ɧɿɝ. ɍ 7–8 ɦɿɫɹɰɿɜ ɞɿɬɢ ɜɠɟ ɡɞɚɬɧɿ ɞɨɛɪɟ ɩɨɜɡɚɬɢ ɧɚ ɜɟɥɢɤɭ ɜɿɞɫɬɚɧɶ. ȼ ɰɟɣ ɠɟ ɩɟɪɿɨɞ ɛɿɥɶɲɿɫɬɶ ɞɿɬɟɣ ɩɨɱɢɧɚɽ ɫɿɞɚɬɢ, ɜɫɬɚɜɚɬɢ, ɫɬɨɹɬɢ ɿ ɩɪɢɫɿɞɚɬɢ, ɬɪɢɦɚɸɱɢɫɶ ɡɚ ɨɩɨɪɭ. Ⱦɨ ɤɿɧɰɹ ɩɟɪɲɨɝɨ ɪɨɤɭ ɠɢɬɬɹ ɞɿɬɢ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɯɨɞɢɬɢ, ɚɥɟ ɞɨɜɠɢɧɚ ɩɟɪɲɢɯ ɤɪɨɤɿɜ ɧɟ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɽ 10–15 ɫɦ. Ⱦɨ ɜɿɤɭ 4 –ɯ ɪɨɤɿɜ ɞɨɜɠɢɧɚ ɤɪɨɤɿɜ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɞɨ 40 ɫɦ, ɚɥɟ ɫɚɦɿ ɤɪɨɤɢ ɳɟ ɡɚɥɢɲɚɸɬɶɫɹ ɧɟɜɩɟɜɧɟɧɢɦɢ, ɧɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɢɦɢ ɿ ɱɚɫɬɢɦɢ. ɍ ɩɟɪɿɨɞ ɡ 8 ɞɨ 15 ɪɨɤɿɜ ɞɨɜɠɢɧɚ ɤɪɨɤɿɜ ɩɪɨɞɨɜɠɭɽ ɡɪɨɫɬɚɬɢ ɞɨ 60–80 ɫɦ, ɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɤɪɨɤɿɜ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ. ɍ ɜɿɰɿ 4–5 ɪɨɤɿɜ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɨɱɢɧɚɽ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɸɜɚɬɢɫɶ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɹ ɪɭɯɿɜ ɿ ʀɦ ɫɬɚɸɬɶ ɩɪɢɬɚɦɚɧɧɿ ɬɚɤɿ ɪɭɯɨɜɿ ɚɤɬɢ ɹɤ ɛɿɝ, ɩɥɢɝɚɧɧɹ, ɫɤɨɜɡɚɧɧɹ ɧɚ ɤɨɜɡɚɧɚɯ, ɩɥɚɜɚɧɧɹ, ɝɿɦɧɚɫɬɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ, ɿɝɪɢɳɚ ɡ ɦ’ɹɱɟɦ. ɍ ɩɟɪɿɨɞ ɡ 12 ɞɨ 14 ɪɨɤɿɜ ɧɚɣɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɲɟ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɸɽɬɶɫɹ ɜɥɭɱɧɿɫɬɶ ɤɢɞɚɧɶ ɬɚ ɬɨɱɧɿɫɬɶ ɩɥɢɝɚɧɶ. Ⱦɚɥɶɧɿɫɬɶ ɩɥɢɝɚɧɶ ɭ ɯɥɨɩɰɿɜ ɧɚɪɨɫɬɚɽ ɞɨ 13–14 ɪɨɤɿɜ, ɚ ɭ ɞɿɜɱɚɬ — ɞɨ 12–13 ɪɨɤɿɜ; ɜɢɫɨɬɚ ɩɥɢɝɚɧɶ ɧɚɪɨɫɬɚɽ ɞɨ 11–12 ɪɨɤɿɜ. ȼ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɭ ɨɤɪɟɦɢɯ ɞɿɬɟɣ ɦɨɠɟ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɬɢɫɹ ɬɢɦɱɚɫɨɜɟ ɩɨɝɿɪɲɟɧɧɹ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿʀ ɪɭɯɿɜ ɬɚ ɡɧɢɠɟɧɧɹ ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ ɞɨ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ. ɉɪɢɱɢɧɚ ɰɶɨɝɨ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɭ ɝɥɢɛɨɤɢɯ ɦɨɪɮɨɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɩɟɪɟɛɭɞɨɜɚɯ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɧɟɪɜɨɜɨ — ɦ’ɹɡɨɜɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ ɬɚ ɭ ɝɨɪɦɨɧɚɥɶɧɿɣ ɫɮɟɪɿ. ȼɤɚɡɚɧɿ ɩɪɨɹɜɥɟɧɧɹ ɡɧɢɤɚɸɬɶ ɩɨ ɦɿɪɿ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ. 251

ȼɚɠɥɢɜɨ ɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ, ɳɨ ɝɚɪɦɨɧɿɱɧɢɣ ɮɿɡɢɱɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɿ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɪɭɯɨɜɢɯ ɚɤɬɿɜ ɦɨɠɥɢɜɿ ɥɢɲɟ ɩɪɢ ɧɚɞɚɧɧɿ ɞɿɬɹɦ ɞɨɫɬɚɬɧɶɨʀ ɪɭɯɨɜɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɡɚ ɞɨɛɭ, ɩɪɢ ɰɶɨɦɭ ɰɟ ɩɨɜɢɧɧɿ ɛɭɬɢ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɰɿɥɟɫɩɪɹɦɨɜɚɧɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ, ɚɥɟ ɿ ɩɨɜɿɥɶɧɿ ɪɭɯɨɜɿ ɞɿʀ. ɉɿɞɪɚɯɨɜɚɧɨ, ɳɨ ɭ ɜɿɥɶɧɨɦɭ ɪɟɠɢɦɿ ɜɥɿɬɤɭ ɞɿɬɢ 7–10 ɪɨɤɿɜ ɡɚ ɞɨɛɭ ɦɨɠɭɬɶ ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɬɢ ɞɨ 16 ɬɢɫɹɱ ɩɪɢɪɨɞɧɢɯ ɥɨɤɨɦɨɰɿɣ (ɪɭɯɿɜ). ɍ ɯɥɨɩɰɿɜ 14–15 ɪɨɤɿɜ, ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɲɤɨɥɹɪɿɜ 8 ɪɨɤɿɜ, ɪɭɯɨɜɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɡɪɨɫɬɚɽ ɧɚ 35 %, ɚ ɨɛ’ɽɦ ɜɢɤɨɧɚɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ ɧɚɜɿɬɶ ɧɚ 160 %. ɉɪɢɪɨɞɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɭ ɞɿɜɱɚɬɨɤ ɡɚ ɞɨɛɭ ɡɧɚɱɧɨ ɧɢɠɱɚ, ɧɿɠ ɭ ɯɥɨɩɰɿɜ ɿ ɜɨɧɢ ɭ ɛɿɥɶɲɿɣ ɦɿɪɿ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɢɯ ɮɨɪɦ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ. ȼɡɢɦɤɭ ɩɪɢɪɨɞɧɚ ɪɭɯɨɜɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɭɫɿɯ ɞɿɬɟɣ ɩɚɞɚɽ ɧɚ 35–40 %. ȼɫɬɚɧɨɜɥɟɧɨ ɬɚɤɨɠ, ɳɨ ɩɪɢɪɨɞɧɚ ɪɭɯɨɜɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɞɿɬɟɣ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɡ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹɦ ɜɿɤɭ. Ɂɚ ɞɚɧɢɦɢ Ⱥ. Ƚ. ɏɪɢɩɤɨɜɨʀ ɿɡ ɫɩɿɜɚɜɬ. (1990) ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɨɸ ɧɨɪɦɨɸ ɮɿɡɢɱɧɨʀ (ɪɭɯɨɜɨʀ) ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ 11–15 ɪɨɤɿɜ ɫɥɿɞ ɜɜɚɠɚɬɢ: • 25–30 ɬɢɫɹɱ ɥɨɤɨɦɨɰɿɣ ɡɚ ɞɨɛɭ; • ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɨɛ’ɽɦɭ ɪɨɛɨɬɢ ɭ 110–150 ɬɢɫ. ɤɝ ɦ /ɞɨɛɭ; • ɩɟɪɟɜɚɠɚɧɧɹ ɞɢɧɚɦɿɱɧɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɧɚɞ ɫɩɨɤɨɽɦ ɧɟ ɦɟɧɲɟ ɧɿɠ ɧɚ 25 % ɡɚ ɞɨɛɭ. əɤɳɨ ɭɱɧɿ 11–15 ɪɨɤɿɜ ɦɚɸɬɶ ɪɭɯɨɜɭ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɭ 2 ɿ ɛɿɥɶɲɟ ɪɚɡɿɜ ɧɢɠɱɭ, ɧɿɠ ɰɟ ɩɟɪɟɞɛɚɱɟɧɨ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɢɦɢ ɧɨɪɦɚɦɢ, ɬɨ ɩɪɢɣɧɹɬɨ ɜɜɚɠɢɬɢ, ɳɨ ɜɨɧɢ ɩɟɪɟɧɨɫɹɬɶ ɪɭɯɨɜɢɣ ɝɨɥɨɞ — ɝɿɩɨɞɢɧɚɦɿɸ. ɍ ɬɚɤɢɯ ɞɿɬɟɣ ɦɨɠɭɬɶ ɩɨɪɭɲɭɜɚɬɢɫɶ ɨɛɦɿɧɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ, ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɨɠɢɪɿɧɧɹ, ɩɚɞɚɽ ɿɦɭɧɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ, ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɧɢɡɶɤɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ, ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɸɬɶɫɹ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ, ɫɟɪɰɟɜɟ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɿ ɞɢɯɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦ. ɋɥɿɞ ɡɚɭɜɚɠɢɬɢ, ɳɨ ɮɿɡɢɱɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɞɿɬɟɣ ɦɨɠɟ ɬɢɦɱɚɫɨɜɨ ɡɧɚɱɧɨ ɡɧɢɠɭɜɚɬɢɫɶ ɩɿɞ ɱɚɫ ɝɨɫɬɪɢɯ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ, ɩɪɢ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɿɣ ɤɚɥɨɪɿɣɧɨɫɬɿ ʀɠɿ, ɩɪɢ ɡɚɝɨɫɬɪɟɧɧɿ ɯɪɨɧɿɱɧɢɯ ɯɜɨɪɨɛ, ɩɪɢ ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɧɟɪɜɨɜɨ-ɩɫɢɯɿɱɧɢɯ ɫɬɪɟɫɿɜ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɬɚɤɢɯ, ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɯɚɪɚɤɬɟɪ ɩɪɢɝɧɿɱɟɧɧɹ. ȼ ɰɶɨɦɭ ɜɢɩɚɞɤɭ ɬɢɦɱɚɫɨɜɟ ɩɚɞɿɧɧɹ ɪɭɯɨɜɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ ɦɚɽ ɡɚɯɢɫɧɭ ɮɭɧɤɰɿɸ ɿ ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɨ ɨɰɿɧɸɜɚɬɢɫɶ, ɹɤ ɝɿɩɨɞɢɧɚɦɿɹ. ȼɢɯɨɜɚɬɟɥɹɦ ɫɥɿɞ ɭɜɚɠɧɨ ɜɿɞɧɨɫɢɬɢɫɶ ɞɨ ɩɨɬɨɱɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ɞɿɬɟɣ ɿ ɧɚɜɿɬɶ ɲɬɭɱɧɨ ɨɛɦɟɠɭɜɚɬɢ ʀɯ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɩɨɤɢ ɧɟ ɧɨɪɦɚɥɿɡɭɽɬɶɫɹ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɣ ɫɬɚɧ. 252

ɇɚɞɦɿɪɧɚ ɪɭɯɨɜɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɞɿɬɟɣ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɿɞ ɱɚɫ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɢɯ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ ɚɛɨ ɡɦɚɝɚɧɶ ɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨ, ɤɨɥɢ ɰɟ ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɭɽɬɶɫɹ ɡɧɚɱɧɢɦɢ ɧɟɪɜɨɜɨ-ɟɦɨɰɿɣɧɢɦɢ ɧɚɩɪɭɠɟɧɧɹɦɢ, ɦɨɠɟ ɬɚɤɨɠ ɞɚɜɚɬɢ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿ ɧɟɝɚɬɢɜɧɿ ɧɚɫɥɿɞɤɢ. ɍ ɰɢɯ ɜɢɩɚɞɤɚɯ ɧɟ ɜɢɤɥɸɱɧɿ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɭ ɫɬɚɧɿ ɨɩɨɪɧɨ-ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ, ɪɨɡɬɹɝɧɟɧɧɹ ɡɜ’ɹɡɨɤ, ɞɟɮɨɪɦɚɰɿɹ ɦɿɠɯɪɟɛɟɬɧɢɯ ɞɢɫɤɿɜ, ɫɭɝɥɨɛɿɜ ɬɚ ɿɧ. ɉɪɢ ɬɪɢɜɚɥɿɣ ɞɿʀ ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɩɟɪɟɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ ɦɨɠɥɢɜɿ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɡɧɢɠɟɧɧɹ ɿɦɭɧɧɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ, ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɟɪɰɟɜɟ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɬɚ ɞɢɯɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦ. ȱɧɬɟɧɫɢɜɧɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɦɨɠɭɬɶ ɬɚɤɨɠ ɩɪɢɝɧɿɱɭɜɚɬɢ ɮɭɧɤɰɿʀ ɝɿɩɨɮɿɡɭ ɿ ɧɚɞɧɢɪɤɨɜɢɯ ɡɚɥɨɡ, ɳɨ ɦɨɠɟ ɧɟɝɚɬɢɜɧɨ ɜɩɥɢɜɚɬɢ ɧɚ ɩɪɢɪɨɞɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɪɨɫɬɭ, ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɿ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɚɰɿʀ (ɡɚɬɪɢɦɭɽɬɶɫɹ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɞɨɜɠɢɧɢ ɬɿɥɚ, ɩɪɢɝɧɿɱɭɽɬɶɫɹ ɫɬɚɬɟɜɟ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ ɬɚ ɿɧɲɟ). ȼɫɟ ɰɟ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɫɭɜɨɪɨɝɨ ɞɨɬɪɢɦɚɧɧɹ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɢɯ ɧɨɪɦ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɿ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɿ ɩɨɫɬɿɣɧɨɝɨ ɥɿɤɚɪɫɶɤɨɝɨ ɤɨɧɬɪɨɥɸ ɡɚ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦ ɫɬɚɧɨɦ ɿ ɫɬɚɧɨɦ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɬɢɯ ɞɿɬɟɣ, ɹɤɿ ɫɢɫɬɟɦɚɬɢɱɧɨ ɡɚɣɦɚɸɬɶɫɹ ɫɩɨɪɬɨɦ. ɇɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɟ ɩɪɚɜɢɥɨ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɪɭɯɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɭ ɞɿɬɟɣ — ɰɟ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɿɫɬɶ ɿ ɩɨɫɬɭɩɨɜɿɫɬɶ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ. ȱɡ ɭɫɿɯ ɜɿɤɨɜɢɯ ɝɪɭɩ ɞɿɬɟɣ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɩɪɨɞɭɤɬɢɜɧɢɦ ɞɥɹ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɪɭɯɨɜɢɯ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɟɣ ɿ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɽ ɦɨɥɨɞɲɢɣ ɲɤɿɥɶɧɢɣ ɜɿɤ (6–11 ɪɨɤɿɜ). Ɂ ɩɨɱɚɬɤɨɦ ɧɚɜɱɚɧɧɹ ɭ ɲɤɨɥɿ ɩɪɢɪɨɞɧɚ ɪɭɯɨɜɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɞɿɬɟɣ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɭ 2 ɪɚɡɢ, ɬɨɦɭ ɧɚɣɤɪɚɳɟ, ɹɤɳɨ ɰɟ ɤɨɦɩɟɧɫɭɜɚɬɢ ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɢɦɢ ɮɨɪɦɚɦɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ, ɫɟɪɟɞ ɹɤɢɯ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ: • ɭɪɨɤɢ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɹɤɿ ɤɨɦɩɟɧɫɭɸɬɶ ɞɨ 11 % ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɞɟɮɿɰɢɬɭ; • ɪɚɧɤɨɜɚ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɚ ɞɨ 10 ɯɜɢɥɢɧ ɜɞɨɦɚ, ɬɚ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɚ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɚ ɩɟɪɟɞ ɩɨɱɚɬɤɨɦ ɭɪɨɤɿɜ ɭ ɲɤɨɥɿ ɹɤɿ ɤɨɦɩɟɧɫɭɽ ɞɨ 10 % ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɞɟɮɿɰɢɬɭ; • ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡɢ ɧɚ ɭɪɨɤɚɯ ɬɚ ɜɞɨɦɚ ɤɨɦɩɟɧɫɭɸɬɶ ɞɨ 7 % ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɞɟɮɿɰɢɬɭ; • ɪɭɯɨɜɿ ɿɝɪɢɳɚ ɧɚ ɩɟɪɟɪɜɚɯ ɬɚ ɩɿɫɥɹ ɭɪɨɤɿɜ, ɩɨɦɿɪɧɿ ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ ɞɚɸɬɶ ɤɨɦɩɟɧɫɚɰɿɸ ɞɨ 60 % ɧɟɨɛɯɿɞɧɨʀ ɪɭɯɨɜɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɡɚ ɞɨɛɭ. 253

Ɉɫɨɛɥɢɜɨ ɫɥɿɞ ɫɤɚɡɚɬɢ ɩɪɨ ɤɨɪɢɫɬɶ ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡ: ɧɟ ɡɜɚɠɚɸɱɢ ɧɚ ɬɟ, ɳɨ ɜɨɧɢ ɤɨɦɩɟɧɫɭɸɬɶ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɧɟɜɟɥɢɤɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɞɟɮɿɰɢɬɭ, ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡɢ ɧɟɫɭɬɶ ɡɧɚɱɧɢɣ ɨɡɞɨɪɨɜɱɢɣ ɟɮɟɤɬ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɽ ɡɚɯɨɞɨɦ ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ ɿ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ ɜɢɫɨɤɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ) ɧɚ ɩɪɨɬɹɡɿ ɜɫɿɽʀ ɞɨɛɢ. Ɏɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɬɪɢɜɚɬɢ ɦɿɧɿɦɭɦ 1,5–2 ɯɜ ɿ ɜɤɥɸɱɚɬɢ ɜɩɪɚɜɢ ɩɟɪɟɯɨɞɭ ɜɿɞ ɩɨɡɢ ɫɢɞɿɧɧɹ ɞɨ ɩɨɡɢ ɫɬɨɹɧɧɹ (5–10 ɪɚɡɿɜ), ɯɨɞɿɧɧɹ ɧɚ ɦɿɫɰɿ, ɜɩɪɚɜɢ ɡ ɩɨɜɨɪɨɬɚɦɢ ɬɚ ɧɚɯɢɥɚɦɢ ɬɭɥɭɛɚ, ɜɩɪɚɜɢ ɞɥɹ ɪɭɤ ɿ ɩɚɥɶɰɿɜ, ɞɢɯɚɥɶɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɬɚ ɿɧ. Ɂɝɿɞɧɨ ɪɟɤɨɦɟɧɞɚɰɿɣ Ⱥ. Ƚ. ɏɪɢɩɤɨɜɨʀ (1990) ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡɢ ɧɚɣɤɪɚɳɟ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɜ ɦɨɦɟɧɬɢ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɝɨ ɩɚɞɿɧɧɹ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɿ ɜɢɧɢɤɧɟɧɧɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɫɢɦɩɬɨɦɿɜ ɫɬɨɦɥɟɧɧɹ: • ɭ ȱ–ȱȱ ɤɥɚɫɚɯ ɰɟ ɱɟɪɟɡ ɤɨɠɧɿ 15–17 ɯɜ ɭɪɨɤɭ (2 ɪɚɡɢ ɡɚ ɭɪɨɤ); • ɭ ȱȱȱ–ȱɏ ɤɥɚɫɚɯ ɰɟ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɪɨɛɢɬɢ ɧɚ 20–25 ɯɜ ɜɿɞ ɩɨɱɚɬɤɭ ɭɪɨɤɭ; • ɩɪɢ ɜɢɤɨɧɚɧɧɿ ɞɨɦɚɲɧɿɯ ɡɚɜɞɚɧɶ ɞɿɬɢ ȱ–V ɤɥɚɫɿɜ ɩɨɜɢɧɧɿ ɦɚɬɢ ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡɢ ɱɟɪɟɡ ɤɨɠɧɿ 30–40 ɯɜɢɥɢɧɿ ɩɪɚɰɿ. Ⱦɥɹ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ (ȱ–ȱȱ ɤɥɚɫ) ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɚɤɬɢɜɿɡɨɜɚɧɿ ɪɭɯɥɢɜɢɦɢ ɿɝɪɢɳɚɦɢ ɩɟɪɟɪɜɢ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɩɿɫɥɹ ȱȱȱ ɭɪɨɤɭ. Ʉɨɪɢɫɧɢɦ ɞɥɹ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɬɚ ɞɥɹ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ ɜɢɫɨɤɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ ɜɜɚɠɚɽɬɶɫɹ ʀɯ ɚɤɬɢɜɧɢɣ ɜɿɞɩɨɱɢɧɨɤ ɧɚ ɩɪɨɬɹɡɿ 1–1,5 ɝɨɞɢɧɢ ɩɿɫɥɹ ɲɤɨɥɢ ɩɟɪɟɞ ɩɨɱɚɬɤɨɦ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɞɨɦɚɲɧɿɯ ɡɚɜɞɚɧɶ. Ɍɚɤɢɣ ɜɿɞɩɨɱɢɧɨɤ ɤɪɚɳɟ ɜɫɶɨɝɨ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɧɚ ɫɜɿɠɨɦɭ ɩɨɜɿɬɪɿ, ɚ ɹɤɳɨ ɰɶɨɝɨ ɧɟ ɞɨɡɜɨɥɹɽ ɩɨɝɨɞɚ — ɬɨ ɜ ɞɨɛɪɟ ɩɪɨɜɿɬɪɟɧɨɦɭ ɩɪɢɦɿɳɟɧɧɿ.

5.4. Загальні гігієнічні вимоги до фізичного виховання дітей

Ɏɿɡɢɱɧɟ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɦɚɽ ɞɜɿ ɡɚɞɚɱɿ: ɨɡɞɨɪɨɜɱɭ ɿ ɜɢɯɨɜɧɭ. Ʉɿɧɰɟɜɚ ɦɟɬɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɫɩɪɢɹɧɧɿ ɮɿɡɢɱɧɨɦɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ ɿ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ, ɜ ɭɤɪɿɩɥɟɧɧɿ ʀɯ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɿ ɜ ɩɿɞɝɨɬɨɜɰɿ ɞɨ ɬɪɭɞɨɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. ɍɫɿ ɡɚɫɨɛɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɭɦɨɜɧɨ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɞɜɿ ɝɪɭɩɢ: • ɮɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ, ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɿɝɪɢ ɬɚ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿ ɜɢɞɢ ɫɩɨɪɬɭ; • ɞɨɬɪɢɦɚɧɧɹ ɪɟɠɢɦɭ ɞɧɹ, ɜɢɦɨɝ ɨɫɨɛɢɫɬɨʀ ɝɿɝɿɽɧɢ ɬɚ ɜɩɪɨɜɚɞɠɟɧɧɹ ɡɚɯɨɞɿɜ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɜɚɧɧɹ. 254

ɉɪɚɜɢɥɶɧɚ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿɹ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɩɟɪɟɞɛɚɱɚɽ ɝɚɪɦɨɧɿɱɧɭ ɽɞɧɿɫɬɶ ɡɚɫɨɛɿɜ ɨɛɨɯ ɝɪɭɩ ɡ ɜɪɚɯɭɜɚɧɧɹɦ ɫɬɚɧɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɜɿɤɨɜɢɯ, ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɿ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɢɯ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɟɣ ɤɨɠɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ. ɐɟ ɫɬɨɫɭɽɬɶɫɹ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɩɪɚɤɬɢɱɧɨ ɡɞɨɪɨɜɢɯ ɞɿɬɟɣ, ɚ ɿ ɞɿɬɟɣ, ɹɤɿ ɡɚ ɫɬɚɧɨɦ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɧɚɥɟɠɚɬɶ ɞɨ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɢɯ ɝɪɭɩ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ. Ɏɿɡɢɱɧɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɹɤ ɜɿɞɨɦɨ, ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɟ ɿɡɨɥɶɨɜɚɧɨ ɧɚ ɬɨɣ ɱɢ ɿɧɲɢɣ ɨɪɝɚɧ ɚɛɨ ɫɢɫɬɟɦɭ, ɚ ɧɚ ɜɟɫɶ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɭ ɰɿɥɨɦɭ. ȼɨɧɨ ɜɢɤɥɢɤɚɽ ɡɦɿɧɢ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɭ ɦ’ɹɡɚɯ, ɫɭɝɥɨɛɚɯ, ɡɜ’ɹɡɤɚɯ ɿ ɡɚɝɚɥɶɧɿɣ ɤɨɧɫɬɢɬɭɰɿʀ ɬɿɥɚ, ɚɥɟ ɿ ɭ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɮɭɧɤɰɿɹɯ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜ ɫɬɚɧɿ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ. ɉɿɞ ɞɿɽɸ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ ɭ 8–10 ɪɚɡɿɜ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɫɩɨɠɢɜɚɧɧɹ ɬɤɚɧɢɧɚɦɢ ɤɢɫɧɸ. ɉɨɤɚɡɧɢɤɢ ɪɨɛɨɬɢ ɫɟɪɰɟɜɟ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɬɚ ɞɢɯɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦ ɦɨɠɭɬɶ ɡɪɨɫɬɚɬɢ ɭ 2–3 ɪɚɡɢ, ɚ ɜɢɬɪɚɬɢ ɟɧɟɪɝɿʀ — ɭ 5–7 ɪɚɡɿɜ. ɉɪɢ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɯ ɭ 3–4 ɪɚɡɢ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɜɢɜɟɞɟɧɧɹ ɡ ɫɟɱɟɸ ɿ ɩɨɬɨɦ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɪɨɡɩɚɞɭ, ɚ ɡɚɫɜɨɽɧɧɹ ɩɨɠɢɜɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɡɪɨɫɬɚɽ ɭ 2–5 ɪɚɡɢ. ȼɫɟ ɰɟ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɩɟɜɧɢɯ ɭɦɨɜ ɿ ɮɚɤɬɨɪɿɜ ɞɥɹ ɡɚɧɹɬɶ ɮɿɡɢɱɧɨɸ ɤɭɥɶɬɭɪɨɸ. ɉɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɞɿɬɹɦ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɞɨɬɪɢɦɭɜɚɬɢɫɶ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɝɨ ɪɟɠɢɦɭ ɞɧɹ, ɬɨɛɬɨ ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɨ ɱɟɪɝɭɜɚɬɢ ɪɿɡɧɿ ɜɢɞɢ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɿ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ, ɜɤɥɸɱɚɸɱɢ ɧɿɱɧɢɣ ɫɨɧ. ɉɪɚɜɢɥɶɧɨ ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɢɣ ɪɟɠɢɦ ɞɧɹ ɫɩɪɢɹɽ ɩɿɞɬɪɢɦɰɿ ɜɢɫɨɤɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ ɧɚ ɬɪɢɜɚɥɢɣ ɱɚɫ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɡɚɫɜɨɽɧɧɹ ɤɨɪɢɫɧɢɯ ɡɜɢɱɨɤ (ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɿɜ) ɭ ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɿ ɱɚɫɭ: ɩɪɢɜɱɚɽ ɰɿɧɢɬɢ ɬɚ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɪɨɡɩɨɞɿɥɹɬɢ ɱɚɫ, ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɨ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɜɚɬɢ ɱɚɫ ɧɚ ɩɪɚɰɸ ɿ ɜɿɞɩɨɱɢɧɨɤ. ɉɪɢ ɧɟɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɪɟɠɢɦɚɯ, ɚɛɨ ɣɨɝɨ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹɯ ɭ ɞɿɬɟɣ ɦɨɠɥɢɜɿ ɩɟɪɟɜɬɨɦɥɟɧɧɹ, ɹɤɿ ɦɨɠɭɬɶ ɩɪɨɹɜɥɹɬɢɫɶ ɧɟɜɪɨɡɚɦɢ, ɪɨɡɞɪɚɬɨɜɚɧɿɫɬɸ, ɛɟɡɫɨɧɧɹɦ, ɝɨɥɨɜɧɢɦɢ ɛɿɥɹɦɢ, ɜɿɞɫɬɚɜɚɧɧɹɦ ɭ ɮɿɡɢɱɧɨɦɭ ɿ ɪɨɡɭɦɨɜɨɦɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ, ɡɧɢɠɟɧɧɹɦ ɡɚɯɢɫɧɢɯ ɫɢɥ (ɿɦɭɧɿɬɟɬɭ), ɱɚɫɬɢɦɢ ɝɨɫɬɪɢɦɢ ɬɚ ɯɪɨɧɿɱɧɢɦɢ ɯɜɨɪɨɛɚɦɢ. ɉɪɚɜɢɥɶɧɢɣ ɪɟɠɢɦ ɞɧɹ ɩɨɜɢɧɟɧ ɩɟɪɟɞɛɚɱɚɬɢ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɱɚɫ ɞɥɹ ɭɱɛɨɜɢɯ ɡɚɧɹɬɶ, ɞɥɹ ɨɫɨɛɢɫɬɨʀ ɝɿɝɿɽɧɢ, ɫɧɭ, ɚɥɟ ɿ ɞɥɹ ɡɚɧɹɬɶ ɩɨ ɿɧɬɟɪɟɫɚɦ. ɋɩɟɰɿɚɥɶɧɢɣ ɱɚɫ ɬɪɟɛɚ ɩɟɪɟɞɛɚɱɚɬɢ ɞɥɹ ɩɟɪɟɛɭɜɚɧɧɹ ɧɚ ɜɿɞɤɪɢɬɨɦɭ ɩɨɜɿɬɪɿ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɜ ɪɭɯɥɢɜɢɯ ɿɝɪɢɳɚɯ ɿ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɪɨɡɜɚɝɚɯ. Ɋɚɡɨɜɚ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɬɚɤɨɝɨ ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ ɭ ɪɨɛɨɱɿ ɞɧɿ ɬɢɠɧɹ ɞɥɹ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɭɫɿɯ ɜɿɤɨɜɢɯ ɝɪɭɩ ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɚ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢ 1,5 ɝɨɞɢɧɢ ɿ ɩɟɪɟɞɛɚɱɚɬɢ 255

ɩɨɦɿɪɧɟ ɮɿɡɢɱɧɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɳɨ ɫɩɪɢɹɬɢɦɟ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɸ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ. əɤɳɨ ɚɤɬɢɜɧɢɣ ɜɿɞɩɨɱɢɧɨɤ ɛɭɞɟ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢ 1,5 ɝɨɞɢɧɢ, ɚɛɨ ɛɭɞɟ ɞɚɜɚɬɢ ɞɭɠɟ ɡɧɚɱɧɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɬɨ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɿɬɟɣ ɩɿɫɥɹ ɬɚɤɨɝɨ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ ɦɨɠɟ, ɧɚɜɩɚɤɢ, ɩɚɞɚɬɢ. Ɇɿɠ ɭɱɛɨɜɢɦɢ ɡɚɧɹɬɬɹɦɢ ɭ ɲɤɨɥɿ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɩɿɞ ɱɚɫ ɩɟɪɟɪɜ ɭ ɜɢɤɨɧɚɧɧɿ ɞɨɦɚɲɧɿɯ ɡɚɜɞɚɧɶ ɧɟ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɸɬɶɫɹ ɚɤɬɢɜɧɿ ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɿɝɪɢ ɬɢɩɭ ɮɭɬɛɨɥ, ɜɨɥɟɣɛɨɥ, ɛɚɫɤɟɬɛɨɥ, ɬɚɤ ɹɤ ɜɨɧɢ (ɡɚɜɞɹɤɢ ɫɜɨɽʀ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɿ) ɬɚɤɨɠ ɧɟɝɚɬɢɜɧɨ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɡɨɫɟɪɟɞɠɟɧɿɫɬɶ ɿ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ. Ɂɚ ɞɨɛɭ ɪɨɛɨɱɨɝɨ ɞɧɹ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ 2–3 ɜɢɩɚɞɤɢ ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ ɞɿɬɟɣ. ɍ ɜɢɯɿɞɧɿ ɬɚ ɤɚɧɿɤɭɥɹɪɧɿ ɞɧɿ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɛɟɡɩɟɪɟɪɜɧɨɝɨ ɩɟɪɟɛɭɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɧɚ ɫɜɿɠɨɦɭ ɩɨɜɿɬɪɿ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɡɛɿɥɶɲɟɧɚ ɭ 2–2,5 ɪɚɡɢ. Ⱦɥɹ ɞɿɬɟɣ ɞɨɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ (4–6 ɪɨɤɿɜ) ɩɿɞ ɱɚɫ ʀɯ ɩɟɪɟɛɭɜɚɧɧɹ ɧɚ ɫɜɿɠɨɦɭ ɩɨɜɿɬɪɿ, ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɜɩɪɨɜɚɞɠɭɜɚɬɢ ɮɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɚɛɨ ɿɝɪɢ, ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɿ ɧɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɿ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɯɨɞɿɧɧɹ, ɛɿɝɭ, ɥɚɡɿɧɧɹ, ɫɬɪɢɛɤɿɜ. Ɍɚɤ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɨɡɢɬɢɜɧɢɣ ɜɩɥɢɜ ɧɚ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɩɨɫɬɚɜɢ ɿ ɧɚ ɡɚɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɫɤɥɟɩɿɧɧɹ ɫɬɨɩɢ (ɞɥɹ ɩɪɨɮɿɥɚɤɬɢɤɢ ʀʀ ɫɩɥɨɳɟɧɧɹ) ɫɬɜɨɪɸɽ ɤɨɜɡɚɧɧɹ ɧɚ ɤɨɜɡɚɧɚɯ, ɹɤɟ ɞɨɡɜɨɥɹɽɬɶɫɹ ɞɿɬɹɦ ɡ 3–5 ɪɨɤɿɜ. Ⱦɭɠɟ ɤɨɪɢɫɧɢɦ ɞɥɹ ɧɨɪɦɚɥɿɡɚɰɿʀ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ ɽ ɩɥɚɜɚɧɧɹ, ɹɤɟ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɸɽ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɫɟɪɰɟɜɟ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɿ ɞɢɯɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦ, ɚɥɟ ɿ ɫɩɪɢɹɽ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɦɚɣɠɟ ɭɫɿɯ ɝɪɭɩ ɦ’ɹɡɿɜ ɬɿɥɚ, ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɽ ɨɪɝɚɧɿɡɦ. ɉɥɚɜɚɧɧɹ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɜ ɥɸɛɨɦɭ ɜɿɰɿ. ɉɪɢɜɱɚɬɢ ɞɿɬɟɣ ɞɨ ɩɥɚɜɚɧɧɹ ɬɪɟɛɚ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɿ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɬɪɟɛɚ ɩɪɢɜɱɚɬɢ ʀɯ ɧɟ ɛɨɹɬɢɫɹ ɜɨɞɢ. ɉɟɪɲɿ ɡɚɧɹɬɬɹ ɡ ɩɥɚɜɚɧɧɹ ɬɪɟɛɚ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɭ ɜɨɞɿ ɡ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɨɸ ɧɟ ɧɢɠɱɟ + 20 °ɋ ɿ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɸ ɨɞɧɨɝɨ ɫɟɚɧɫɭ 2–3 ɯɜ. ɉɨɫɬɭɩɨɜɨ (ɡɚ 4–5 ɞɧɿɜ) ɱɚɫ ɫɟɚɧɫɭ ɩɥɚɜɚɧɶ ɦɨɠɧɚ ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢ ɞɨ 10–15 ɯɜ. Ɏɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɩɨɜɢɧɧɿ ɛɭɬɢ ɹɤ ɦɨɠɧɚ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿɲɢɦɢ ɩɨ ɞɢɧɚɦɿɰɿ ɿ ɧɚɩɪɹɦɤɭ ɜɩɥɢɜɭ ɧɚ ɦ’ɹɡɢ ɿ, ɧɚɣɤɪɚɳɟ, ɡ ɟɥɟɦɟɧɬɚɦɢ ɝɪɢ (ɞɢɜɢɫɶ ɩɿɞɪɨɡɞɿɥɢ 6.7–6.10). ɍ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɦɭ ɜɿɰɿ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɨɛɦɟɠɭɜɚɬɢ ɮɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ, ɹɤɿ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɦ’ɹɡɿɜ ɿ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɥɢ, ɬɚɤ ɹɤ ɰɟ ɦɨɠɟ ɡɚɬɪɢɦɭɜɚɬɢ ɪɿɫɬ ɤɿɫɬɨɤ ɭ ɞɨɜɠɢɧɭ. ȼ ɰɟɣ ɜɿɤɨɜɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɡɚɣɦɚɬɢɫɶ ɜɟɥɨɫɩɨɪɬɨɦ, ɥɟɝɤɨɸ ɚɬɥɟɬɢɤɨɸ, ɛɨɤɫɨɦ, ɬɟɧɿɫɨɦ. ȼ ɬɨɣ ɠɟ ɱɚɫ ɬɪɟɛɚ ɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ, ɳɨ ɭ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɦɭ ɜɿɰɿ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɧɟɜɿɞɩɨɜɿɞɧɿɫɬɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɟɪɰɹ ɿ ɫɭɞɢɧ, ɦɚɫɢ ɫɟɪɰɹ ɿ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ ɿ, ɬɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɞɥɹ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɬɪɟɛɚ ɡ ɨɛɟɪɟɠɧɿɫɬɸ ɩɪɢɡɧɚɱɚɬɢ ɡɧɚɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ. 256

ɉɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɭɫɿɯ ɡɚɧɹɬɶ ɡ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɢɯ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɡɚɧɹɬɶ (ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ) ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɜɩɪɚɜɢ ɧɚ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ, ɞɚɥɿ ɧɚ ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɿ ɜ ɤɿɧɰɿ ɡɚɧɹɬɶ — ɧɚ ɫɢɥɭ. Ɍɚɤɚ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɿɫɬɶ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɚ ɭ ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɿ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɟɣ ɿ ɪɟɡɟɪɜɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɫɩɪɢɹɬɥɢɜɚ ɞɥɹ ɝɚɪɦɨɧɿɣɧɨɝɨ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. ȱɫɧɭɸɬɶ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɿ ɨɛʉɪɭɧɬɭɜɚɧɧɹ ɦɿɧɿɦɚɥɶɧɢɯ ɫɬɪɨɤɿɜ ɩɨɱɚɬɤɭ ɫɢɫɬɟɦɚɬɢɱɧɢɯ ɡɚɧɹɬɶ ɬɢɦ ɱɢ ɿɧɲɢɦ ɜɢɞɨɦ ɫɩɨɪɬɭ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ. ɐɿ ɨɛʉɪɭɧɬɭɜɚɧɧɹ ɜɪɚɯɨɜɭɸɬɶ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɚɧɚɬɨɦɨ-ɦɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɿ ɜɿɤɨɜɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɿ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ. ȼɚɪɿɚɧɬ ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɨɛʉɪɭɧɬɭɜɚɧɶ, ɡɚɩɪɨɩɨɧɨɜɚɧɢɣ Ⱥ. Ƚ. ɏɪɢɩɤɨɜɨɸ ɿɡ ɫɩɿɜɚɜɬ. (1990), ɧɚɜɟɞɟɧɢɣ ɭ ɬɚɛɥ. 31. Таблиця 31 Рекомендації для зарахування дітей різного віку в учбово-тренувальні групи за окремими видами спорту (за А. Г. Хрипковою, 1990) Вік зарахування, років Вид спорту

Фігурне ковзання, плавання, стрибки у воду, художня гімнастика Спортивна гімнастика, акробатика, гірськолижний спорт Гребля академічна, лижі, хокей із шайбою, теніс Баскетбол, волейбол, футбол, легка атлетика, боротьба, бокс Важка атлетика

Група початкової підготовки

Учбовотренувальна група

Спортивні класи в загальній школі

Спортивні класи в спеціальних школах інтернатах

6–7

9–10

9–10

10–11

8–9

9–10

9–10

10–11

9–10

13–14

13–14

13–14

8–10

12–13

10–12

12–13

10

13

13–14

14–15

257

ɉɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɡɚɧɹɬɶ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɞɥɹ ɞɿɜɱɚɬ, ɫɥɿɞ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ʀɯ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɬɚ ɜɿɞɧɨɫɧɭ ɫɥɚɛɤɿɫɬɶ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. Ⱦɥɹ ɞɿɜɱɚɬɨɤ ɬɪɟɛɚ ɜɢɤɥɸɱɢɬɢ ɫɬɪɢɛɤɢ ɡ ɜɢɫɨɬɢ ɧɚ ɬɜɟɪɞɭ ɨɩɨɪɭ, ɬɪɟɛɚ ɬɚɤɨɠ ɫɤɨɪɨɱɭɜɚɬɢ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɜɩɪɚɜ ɧɚ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɩɪɢɥɚɞɚɯ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɿɣ ɞɿɜɱɚɬɚ — ɩɿɞɥɿɬɤɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɡɜɿɥɶɧɹɬɢɫɶ ɜɿɞ ɡɚɧɹɬɶ ɮɿɡɢɱɧɨɸ ɤɭɥɶɬɭɪɨɸ ɿ ɫɩɨɪɬɨɦ. Ɉɪɝɚɧɿɡɭɸɱɿ ɡɚɧɹɬɬɹ ɡ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɢ ɬɚ ɫɩɨɪɬɭ ɫɥɿɞ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ, ɳɨ ɜɫɿɯ ɞɿɬɟɣ, ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɫɬɚɧɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ɬɚ ɪɿɜɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɨɫɬɿ ɭɦɨɜɧɨ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶ ɧɚ ɬɪɢ ɝɪɭɩɢ: ɨɫɧɨɜɧɭ, ɩɿɞɝɨɬɨɜɱɭ ɬɚ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɭ. Ɉɫɧɨɜɧɭ ɝɪɭɩɭ ɮɨɪɦɭɸɬɶ ɿɡ ɡɞɨɪɨɜɢɯ ɿ ɮɿɡɢɱɧɨ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ȱ–ȱȱ ɝɪɭɩɢ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ (ɞɢɜɢɫɶ ɩɿɞɪɨɡɞɿɥ 5.1). Ⱦɿɬɢ ɬɚɤɨʀ ɝɪɭɩɢ ɞɨɩɭɫɤɚɸɬɶɫɹ ɞɨ ɡɚɧɹɬɶ ɩɨ ɡɚɝɚɥɶɧɢɦ ɩɪɨɝɪɚɦɚɦ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɜ ɩɨɜɧɨɦɭ ɨɛɫɹɡɿ ɿ, ɛɟɡ ɨɛɦɟɠɟɧɶ, ɦɨɠɭɬɶ ɡɚɥɭɱɚɬɢɫɹ ɞɨ ɫɩɨɪɬɢɜɧɨʀ ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɚɰɿʀ ɿ ɞɨ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɡɦɚɝɚɧɶ. ɉɿɞɝɨɬɨɜɱɭ ɝɪɭɩɭ ɮɨɪɦɭɸɬɶ ɿɡ ɭɱɧɿɜ ɡ ɧɟɡɧɚɱɧɢɦɢ ɜɿɞɯɢɥɟɧɧɹɦɢ ɭ ɫɬɚɧɿ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɡ ɬɚɤɢɯ, ɳɨ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɮɿɡɢɱɧɨ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɿ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɿɡ ɞɿɬɟɣ ɨɫɧɨɜɧɨʀ ɝɪɭɩɢ ɧɚ ɩɟɪɿɨɞ ɜɿɞɧɨɜɥɟɧɧɹ ɧɢɦɢ ɫɬɚɧɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɩɿɫɥɹ ɩɟɪɟɧɟɫɟɧɢɯ ɝɨɫɬɪɢɯ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɬɚ ɬɪɚɜɦ. ɐɸ ɝɪɭɩɭ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɫɤɥɚɞɚɸɬɶ ɞɿɬɢ ȱȱ ɿ ɱɚɫɬɤɨɜɨ ȱȱȱ ɝɪɭɩɢ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɿ ɜɨɧɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɡɚɣɦɚɬɢɫɶ ɡɚ ɩɨɥɟɝɲɟɧɢɦɢ ɩɪɨɝɪɚɦɚɦɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ. Ɉɫɨɛɥɢɜɨ ɨɛɦɟɠɭɸɬɶɫɹ ɜɩɪɚɜɢ ɧɚ ɡɧɚɪɹɞɞɹɯ, ɛɿɝ, ɫɬɪɢɛɤɢ, ɬɪɢɜɚɥɿ ɥɢɠɧɿ ɩɪɨɝɭɥɹɧɤɢ, ɡɚɧɹɬɬɹ ɮɭɬɛɨɥɨɦ, ɯɨɤɟɽɦ, ɜɚɠɤɨɸ ɚɬɥɟɬɢɤɨɸ, ɛɨɤɫɨɦ, ɛɨɪɨɬɶɛɨɸ, ɬɟɧɿɫɨɦ ɬɚ ɿɧ. Ⱦɥɹ ɰɢɯ ɞɿɬɟɣ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɜɩɪɨɜɚɞɠɭɜɚɬɢ ɞɨɞɚɬɤɨɜɿ ɡɚɧɹɬɬɹ ɞɥɹ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹ ɪɿɜɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɨɫɬɿ. Ⱦɿɬɢ ɩɿɞɝɨɬɨɜɱɨʀ ɝɪɭɩɢ ɩɨɜɢɧɧɿ 2 ɪɚɡɢ ɧɚ ɪɿɤ ɩɪɨɯɨɞɢɬɢ ɦɟɞɢɱɧɢɣ ɨɝɥɹɞ. ɋɩɟɰɿɚɥɶɧɭ ɝɪɭɩɭ ɮɨɪɦɭɸɬɶ ɿɡ ɞɿɬɟɣ ȱȱȱ ɝɪɭɩɢ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ. ɋɸɞɢ ɜɯɨɞɹɬɶ ɞɿɬɢ ɡ ɫɭɬɬɽɜɢɦɢ (ɡɚ ɜɢɫɧɨɜɤɚɦɢ ɥɿɤɚɪɿɜ) ɜɿɞɯɢɥɟɧɧɹɦɢ ɭ ɫɬɚɧɿ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɚɛɨ ɬɚɤɿ, ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɬɢɦɱɚɫɨɜɟ ɨɛɦɟɠɟɧɧɹ ɩɨ ɮɿɡɢɱɧɨɦɭ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɸ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɿɫɥɹ ɩɟɪɟɧɟɫɟɧɨɝɨ ɝɨɫɬɪɨɝɨ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ), ɚɥɟ ɞɨɩɭɳɟɧɿ ɞɨ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɭɱɛɨɜɨʀ ɪɨɛɨɬɢ. Ɏɿɡɢɱɧɨɸ ɤɭɥɶɬɭɪɨɸ ɬɚɤɿ ɞɿɬɢ ɡɚɣɦɚɸɬɶɫɹ ɡɚ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɢɦɢ ɩɪɨɝɪɚɦɚɦɢ. Ⱦɿɬɢ ɰɿɽʀ ɝɪɭɩɢ ɩɨɜɢɧɧɿ 2–3 ɪɚɡɢ ɧɚ ɪɿɤ ɩɪɨɯɨɞɢɬɢ ɦɟɞɢɱɧɢɣ ɨɝɥɹɞ, ɚ ɞɨ ɡɚɧɹɬɶ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɨɸ ɞɨɩɭɫɤɚɸɬɶɫɹ ɬɿɥɶɤɢ ɡ ɞɨɡɜɨɥɭ ɥɿɤɚɪɹ. 258

ȼɟɥɢɤɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɭ ɮɿɡɢɱɧɨɦɭ ɜɢɯɨɜɚɧɧɿ ɞɿɬɟɣ ɧɚɥɟɠɢɬɶ ɡɚɯɨɞɚɦ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɜɚɧɧɹ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɩɨɜɿɬɪɹɧɢɯ ɬɚ ɫɨɧɹɱɧɢɯ ɜɚɧɧ, ɜɨɞɧɢɯ ɩɪɨɰɟɞɭɪ ɬɚ ɿɧ. Ɂɚɝɚɪɬɨɜɭɜɚɧɧɹ ɡɧɚɱɧɨ ɩɿɞɜɢɳɭɽ ɨɩɿɪ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɟɝɚɬɢɜɧɢɦ ɮɚɤɬɨɪɚɦ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ, ɫɩɪɢɹɽ ɨɱɢɳɟɧɧɸ ɲɤɿɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜɿɞ ɡɚɥɢɲɤɿɜ ɩɨɬɭ, ɫɚɥɚ, ɜɦɟɪɥɢɯ ɤɥɿɬɢɧ ɟɩɿɬɟɥɿɸ, ɩɨɤɪɚɳɭɽ ɬɟɪɦɨɪɟɝɭɥɹɬɨɪɧɿ ɮɭɧɤɰɿʀ, ɩɿɞɜɢɳɭɽ ɬɨɧɭɫ ɦ’ɹɡɿɜ, ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɫɟɪɰɟɜɨ — ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɩɨɤɪɚɳɭɽ ɫɤɥɚɞ ɤɪɨɜɿ ɬɚ ʀʀ ɿɦɭɧɧɭ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ. Ɂ ɦɟɬɨɸ ɞɨɫɹɝɧɟɧɧɹ ɧɚɣɛɿɥɶɲɨɝɨ ɟɮɟɤɬɭ ɜɿɞ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɜɚɧɧɹ ɩɨɬɪɿɛɧɨ ɞɨɬɪɢɦɭɜɚɬɢɫɶ ɧɚɫɬɭɩɧɢɯ ɜɢɦɨɝ: • ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɞɨɡɭɜɚɬɢ ɪɿɜɟɧɶ ɮɚɤɬɨɪɿɜ, ɳɨ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɸɬɶ, ɜ ɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɜɿɤɭ, ɫɬɚɧɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɬɚ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɚ ɰɿ ɮɚɤɬɨɪɢ; • ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɫɬɶ ɩɪɨɰɟɞɭɪ, ɳɨ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɸɬɶ, ɬɪɟɛɚ ɧɚɪɨɳɭɜɚɬɢ ɜɢɤɥɸɱɧɨ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ; • ɜɫɿ ɩɪɨɰɟɞɭɪɢ, ɳɨ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɸɬɶ, ɬɪɟɛɚ ɡɚɫɬɨɫɨɜɭɜɚɬɢ ɬɿɥɶɤɢ ɪɟɝɭɥɹɪɧɨ, ɛɟɡ ɬɪɢɜɚɥɢɯ ɩɟɪɟɪɜ ɿ, ɧɚɣɤɪɚɳɟ, ɳɨɞɟɧɧɨ ɡ ɩɟɪɲɢɯ ɞɧɿɜ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ ɞɢɬɢɧɢ, ɚɛɨ ɡ ɞɧɹ ɩɨɱɚɬɤɭ ɡɚɯɨɞɿɜ ɳɨɞɨ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɜɚɧɧɹ (ɹɤɳɨ ɜɢɧɢɤɥɚ ɩɨɬɪɟɛɚ ɩɟɪɟɪɜɚɬɢ ɪɟɝɭɥɹɪɧɿɫɬɶ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɜɚɧɧɹ ɛɿɥɶɲɟ ɱɢɦ ɧɚ 5–7 ɞɧɿɜ, ɬɨ ɜɿɞɧɨɜɥɟɧɧɹ ɰɶɨɝɨ ɩɪɨɰɟɫɭ ɫɥɿɞ ɩɨɱɢɧɚɬɢ ɡ ɦɟɧɲɢɯ ɞɨɡ ɞɿɸɱɢɯ ɮɚɤɬɨɪɿɜ ɿ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɚ 3–4 ɞɧɿ ʀɯ ɧɚɪɨɳɭɜɚɬɢ ɞɨ ɬɨɝɨ ɪɿɜɧɹ, ɹɤɢɣ ɛɭɜ ɧɚ ɦɨɦɟɧɬ ɩɟɪɟɪɜɢ); • ɩɨɫɬɿɣɧɨ ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɬɢ ɤɨɧɬɪɨɥɶ ɡɚ ɜɩɥɢɜɨɦ ɩɪɨɰɟɞɭɪ, ɳɨ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɸɬɶ, ɧɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦ. Ɏɚɤɬɨɪɢ, ɳɨ ɡɞɚɬɧɿ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɜɚɬɢ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɟɧɟɪɝɿɹ ɫɨɧɰɹ ɿ ɧɢɡɶɤɚ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɚ ɜɨɞɢ ɩɪɢ ʀɯ ɛɟɡɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɦɭ ɿ ɧɚɞɦɿɪɧɨɦɭ ɡɚɫɬɨɫɭɜɚɧɧɿ, ɦɨɠɭɬɶ ɞɚɜɚɬɢ ɧɟ ɨɡɞɨɪɨɜɱɢɣ, ɚ, ɧɚɜɩɚɤɢ, ɧɟɝɚɬɢɜɧɢɣ ɟɮɟɤɬ, ɱɨɝɨ ɫɥɿɞ ɭɧɢɤɚɬɢ. ɇɢɠɱɟ ɩɪɢɜɟɞɟɧɨ ɨɩɢɫ ɦɟɬɨɞɢɤ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɩɨɲɢɪɟɧɢɯ ɩɪɢɣɨɦɿɜ ɬɚ ɡɚɯɨɞɿɜ, ɳɨ ɞɨ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ. ɉɨɜɿɬɪɹɧɿ ɜɚɧɧɢ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɸɬɶɫɹ ɞɿɬɹɦ ɡ ɩɟɪɲɨɝɨ ɞɧɹ ɧɚɪɨɞɠɟɧɧɹ. ɉɪɨɜɨɞɹɬɶɫɹ ɬɚɤɿ ɜɚɧɧɢ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɸ ɩɨ 10–15 ɯɜɢɥɢɧ ɿ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɯɨɥɨɞɧɿ (6–14 °ɋ), ɩɪɨɯɨɥɨɞɧɿ (14–20 °ɋ) ɿ ɬɟɩɥɿ (21–30 °ɋ). Ɍɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɩɨɜɿɬɪɹɧɨʀ ɜɚɧɧɢ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɡɛɿɥɶɲɟɧɚ ɞɨ 1 ɝɨɞɢɧɢ, ɹɤɳɨ ɜɨɧɚ 259

ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɭɽɬɶɫɹ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɦɢ ɜɩɪɚɜɚɦɢ, ɚɛɨ ɪɭɯɥɢɜɢɦɢ ɡɚɧɹɬɬɹɦɢ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɩɨɜɿɬɪɹɧɢɯ ɜɚɧɧ ɞɿɬɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɛɭɬɢ ɦɿɧɿɦɚɥɶɧɨ ɨɞɹɝɧɟɧɿ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɟɪɟɛɭɜɚɬɢ ɭ ɤɭɩɚɥɶɧɢɯ ɤɨɫɬɸɦɚɯ, ɚɛɨ ɩɥɚɜɤɚɯ). ɋɨɧɹɱɧɿ ɜɚɧɧɢ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶɫɹ ɫɟɪɟɞ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɥɢɲɟ ɩɿɫɥɹ ɨɝɥɹɞɭ ʀɯ ɥɿɤɚɪɟɦ ɿ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɨʀ ɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ ɬɚɤɨʀ ɩɪɨɰɟɞɭɪɢ ɞɥɹ ɤɨɠɧɨɝɨ ɡ ɞɿɬɟɣ. ɉɟɪɲɿ 2–3 ɫɨɧɹɱɧɿ ɜɚɧɧɢ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɥɸɛɨɝɨ ɜɿɤɭ ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɿ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢ 5–6 ɯɜɢɥɢɧ ɡɚ ɞɟɧɶ. Ⱦɚɥɿ, ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɛɿɥɶɲɭɸɱɢ ɬɟɪɦɿɧ ɩɟɪɟɛɭɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɩɿɞ ɩɪɹɦɢɦɢ ɩɪɨɦɟɧɹɦɢ ɫɨɧɰɹ, ɦɨɠɧɚ ɱɟɪɟɡ 5–6 ɞɿɛ ɞɨɜɨɞɢɬɢ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɭ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɪɚɡɨɜɨʀ ɩɪɨɰɟɞɭɪɢ ɞɨ 1 ɝɨɞɢɧɢ. ɋɨɧɹɱɧɿ ɜɚɧɧɢ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶɫɹ ɧɟ ɪɚɧɿɲɟ, ɱɢɦ ɱɟɪɟɡ 1,5 ɝɨɞɢɧɢ ɩɿɫɥɹ ɩɪɢɣɦɚɧɧɹ ʀɠɿ ɿ, ɧɚɣɤɪɚɳɟ, ɭ ɩɟɪɿɨɞ ɡ 9 ɞɨ 11 ɝɨɞɢɧɢ ɪɚɧɤɭ ɬɚ ɡ 16 ɞɨ 18 ɝɨɞɢɧɢ ɜɟɱɨɪɚ. ɉɪɢ ɞɨɫɬɚɬɧɿɣ ɚɞɚɩɬɚɰɿʀ ɞɿɬɟɣ ɞɨ ɫɨɧɹɱɧɢɯ ɩɪɨɦɟɧɿɜ, ɡɚɝɚɥɶɧɟ ɱɢɫɥɨ ɫɨɧɹɱɧɢɯ ɜɚɧɧ ɡɚ ɞɨɛɭ ɦɨɠɟ ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢɫɶ ɞɨ 2–3. ȼɨɞɧɿ ɩɪɨɰɟɞɭɪɢ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɦɿɫɰɟɜɿ ɜɨɞɧɿ ɩɪɨɰɟɞɭɪɢ, ɧɚ ɨɛɬɢɪɚɧɧɹ, ɨɛɥɢɜɚɧɧɹ ɿ ɧɚ ɤɭɩɚɧɧɹ. Ɇɿɫɰɟɜɿ ɜɨɞɧɿ ɩɪɨɰɟɞɭɪɢ — ɰɟ ɪɚɧɤɨɜɟ ɜɦɢɜɚɧɧɹ, ɦɢɬɬɹ ɪɭɤ ɩɟɪɟɞ ɜɠɢɜɚɧɧɹɦ ʀɠɿ ɬɚ ɦɢɬɬɹ ɧɿɝ ɩɟɪɟɞ ɫɧɨɦ (ɧɚɣɤɪɚɳɟ ɯɨɥɨɞɧɨɸ ɜɨɞɨɸ). Ɉɛɬɢɪɚɧɧɹ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶ ɦɨɤɪɢɦ ɪɭɲɧɢɤɨɦ. ɉɟɪɲɿ ɨɛɬɢɪɚɧɧɹ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶ ɜɨɞɨɸ ɡ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɨɸ 30–33 °ɋ ɭ ɤɿɦɧɚɬɿ ɡ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɨɸ ɧɟ ɧɢɠɱɟ + 16 °ɋ. ɉɨɫɬɭɩɨɜɨ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɭ ɜɨɞɢ ɡɧɢɠɭɸɬɶ, ɚɥɟ ɧɟ ɧɢɠɱɟ 18 °ɋ. ɉɪɨɰɟɞɭɪɭ ɪɨɛɥɹɬɶ 1–2 ɪɚɡɢ ɧɚ ɞɟɧɶ. Ɉɛɥɢɜɚɧɧɹ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶ ɜ ɪɟɠɢɦɿ ɨɛɬɢɪɚɧɶ ɿ ɡɚɦɿɫɬɶ ɧɢɯ. Ⱦɨɰɿɥɶɧɨ ɞɨ ɨɛɥɢɜɚɧɶɩɟɪɟɯɨɞɢɬɢɩɿɫɥɹ 1–1,5 ɦɿɫɹɰɿɜɩɨɩɟɪɟɞɧɿɯɨɛɬɢɪɚɧɶ.Ɉɛɥɢɜɚɧɧɹ ɦɨɠɧɚ ɡɚɦɿɧɢɬɢ ɜɨɞɧɢɦɢ ɜɚɧɧɚɦɢ ɡ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɨɸ 35–36 °ɋ (10 ɯɜ), ɚ ɩɨɬɿɦ ɡɚɝɚɥɶɧɟ ɨɛɥɢɜɚɧɧɹ ɜɨɞɨɸ ɡ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɨɸ 32–34 °ɋ. Ɍɟɦɩɟɪɚɬɭɪɚ ɜɨɞɢ ɞɥɹ ɨɛɥɢɜɚɧɶ ɩɨɜɢɧɧɚ ɛɭɬɢ ɧɟ ɧɢɠɱɟ 24 °ɋ. ɉɨɡɢɬɢɜɧɨ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɧɚ ɫɬɚɧ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɤɨɧɬɪɚɫɬɧɢɣ ɞɭɲ: 3–4 ɯɜ ɝɚɪɹɱɚ ɜɨɞɚ (38–40 °ɋ), ɞɚɥɿ 10–15 ɫ — ɯɨɥɨɞɧɚ (18–20 °ɋ) ɿ ɬɚɤ 2 — 3 ɪɚɡɢ. Ɍɟɦɩɟɪɚɬɭɪɭ ɯɨɥɨɞɧɨʀ ɜɨɞɢ ɩɪɢ ɩɟɪɲɢɯ ɩɪɨɰɟɞɭɪɚɯ ɦɨɠɧɚ ɩɿɞɜɢɳɢɬɢ ɞɨ 28–30 °ɋ. Ⱦɨ ɦɿɧɿɦɚɥɶɧɨʀ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɢ ɯɨɥɨɞɧɭ ɜɨɞɭ ɬɪɟɛɚ ɡɧɢɠɭɜɚɬɢ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ, ɞɟɤɿɥɶɤɚ ɦɿɫɹɰɿɜ ɿɡ ɲɜɢɞɤɿɫɬɸ ɡɦɟɧɲɟɧɧɹ 2–5 °ɋ ɜ ɦɿɫɹɰɶ. ɋɢɫɬɟɦɚɬɢɱɧɢɣ ɤɨɧɬɪɚɫɬɧɢɣ ɞɭɲ ɞɨɡɜɨɥɹɽ ɩɨɡɛɭɬɢɫɹ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɯɜɨɪɨɛ ɧɟɜɪɨɥɨɝɿɱɧɨɝɨ ɩɨɯɨɞɠɟɧɧɹ: ɧɟɜɪɨɡɿɜ, ɪɨɡɞɪɚɬɨɜɚɧɨɫɬɿ, ɝɚɫɬɪɢɬɭ, ɲɥɭɧɤɨɜɢɯ ɟɪɨɡɿɣ ɬɚ ɿɧ. 260

ɉɥɚɜɚɧɧɹ (ɤɭɩɚɧɧɹ) ɞɥɹ ɞɨɲɤɿɥɶɧɹɬ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɞɥɹ ɭɱɧɿɜ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɬɚ ɫɟɪɟɞɧɿɯ ɤɥɚɫɿɜ ɞɨɡɜɨɥɹɽɬɶɫɹ ɩɪɢ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɿ ɜɨɞɢ ɭ ɜɿɞɤɪɢɬɨɦɭ ɜɨɞɨɣɦɢɳɿ ɧɟ ɧɢɠɱɟ + 20 °ɋ. ɉɟɪɲɿ ɤɭɩɚɧɧɹ ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɿ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢ 2–3 ɯɜ. Ɇɚɤɫɢɦɚɥɶɧɚ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɨɞɧɨɝɨ ɤɭɩɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɿ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɩɪɢ ʀɯ ɚɤɬɢɜɧɿɣ ɩɨɜɟɞɿɧɰɿ (ɩɥɚɜɚɧɧɿ, ɝɪɿ ɜ ɦ’ɹɱ) ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɚ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢ 8–10 ɯɜ, ɚ ɭ ɫɬɚɪɲɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ — 15 ɯɜ. ɉɥɚɜɚɧɧɹ ɞɨɡɜɨɥɹɽɬɶɫɹ ɱɟɪɟɡ 1–1,5 ɝɨɞɢɧɢ ɩɿɫɥɹ ɩɪɢɣɦɚɧɧɹ ʀɠɿ. Ⱦɿɬɢ, ɹɤɿ ɫɩɿɬɧɿɥɢ, ɩɟɪɟɞ ɤɭɩɚɧɧɹɦ ɩɨɜɢɧɧɿ ɜɿɞɩɨɱɢɬɢ 10–15 ɯɜ. ȼɥɿɬɤɭ ɜɢɫɨɤɢɣ ɟɮɟɤɬ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɜɚɧɧɹ ɞɚɽ ɯɨɞɿɧɧɹ (ɛɿɝ) ɞɿɬɟɣ ɛɨɫɨɧɿɠ ɩɨ ɡɟɦɥɿ, ɬɪɚɜɿ, ɝɚɥɶɰɿ, ɩɿɫɤɭ ɬɚ ɿɧ. Ɍɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɬɚɤɢɯ ɩɪɨɰɟɞɭɪ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɜɿɞ 5 ɯɜ ɿ ɞɨ ɞɟɤɿɥɶɤɨɯ ɝɨɞɢɧ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɯɨɞɿɧɧɹ ɛɨɫɨɧɿɠ ɚɤɬɢɜɿɡɭɸɬɶɫɹ ɪɟɮɥɟɤɫɨɝɟɧɧɿ ɡɨɧɢ ɧɚ ɫɬɨɩɚɯ ɧɿɝ, ɹɤɿ ɜɿɞɨɛɪɚɠɚɸɬɶ ɦɚɣɠɟ ɜɫɿ ɨɪɝɚɧɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɳɨ ɡɧɚɱɧɨ ɩɨɤɪɚɳɭɽ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɣ ɫɬɚɧ ɞɿɬɟɣ. ɉɟɜɧɢɣ ɟɮɟɤɬ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɜɚɧɧɹ ɞɚɸɬɶ ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɿ ɬɭɪɢɫɬɢɱɧɿ ɩɨɯɨɞɢ ɜɥɿɬɤɭ ɚɛɨ ɜɡɢɦɤɭ, ɹɤɿ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɭ ɜɢɯɿɞɧɿ ɱɢ ɤɚɧɿɤɭɥɹɪɧɿ ɞɧɿ. ȼɿɞɞɚɥɟɧɿɫɬɶ ɩɨɯɨɞɿɜ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɚ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢ 10 ɤɦ (ɡ ɜɪɚɯɭɜɚɧɧɹɦ ɲɥɹɯɭ ɩɨɜɟɪɧɟɧɧɹ ɞɨɞɨɦɭ), ɞɥɹ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ — 16 ɤɦ. ɑɟɪɟɡ ɤɨɠɧɿ 2 ɤɦ ɩɨɯɨɞɭ ɩɨɜɢɧɧɿ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢɫɶ ɩɪɢɜɚɥɢ ɧɚ 10–15 ɯɜ, ɚ ɱɟɪɟɡ 6–8 ɤɦ ɩɪɢɜɚɥɢ ɧɚ 30–40 ɯɜ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɞɥɹ ɩɪɢɣɦɚɧɧɹ ʀɠɿ. ȼɫɿ ɦɿɫɰɹ ɞɥɹ ɡɚɧɹɬɶ ɞɿɬɟɣ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɨɸ ɿ ɫɩɨɪɬɨɦ ɩɨɜɢɧɧɿ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɬɢ ɩɟɜɧɢɦ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɢɦ ɜɢɦɨɝɚɦ, ɜɢɤɥɚɞɟɧɢɦ ɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɫɚɧɿɬɚɪɧɢɯ ɩɪɚɜɢɥɚɯ, ɳɨɞɨ ɨɛɥɚɞɧɚɧɧɹ ɲɤɿɥɶɧɢɯ ɩɪɢɦɿɳɟɧɶ ɬɚ ɩɪɢɲɤɿɥɶɧɢɯ ɞɿɥɹɧɨɤ. ɋɩɨɪɬɢɜɧɿ ɦɚɣɞɚɧɱɢɤɢ ɧɚ ɜɿɞɤɪɢɬɨɦɭ ɩɨɜɿɬɪɿ ɩɨɜɢɧɧɿ ɛɭɬɢ ɪɿɜɧɢɦɢ ɿ ɛɟɡ ɫɬɨɪɨɧɧɿɯ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ, ɡɞɚɬɧɢɯ ɩɪɢɱɢɧɢɬɢ ɬɪɚɜɦɢ. Ɍɟɪɢɬɨɪɿɹ ɦɚɣɞɚɧɱɢɤɚ ɩɨɜɢɧɧɚ ɳɨɞɟɧɧɨ ɩɪɢɛɢɪɚɬɢɫɶ, ɚ ɜɥɿɬɤɭ ɡɚ 40–45 ɯɜ ɞɨ ɡɚɧɹɬɶ ɡɜɨɥɨɠɭɜɚɬɢɫɶ, ɳɨɛ ɡɦɟɧɲɢɬɢ ɭɬɜɨɪɟɧɧɹ ɩɢɥɭ. Ɇɿɫɰɹ ɞɥɹ ɛɿɝɭ, ɫɬɪɢɛɤɿɜ, ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɢ ɨɛɥɚɞɧɭɸɬɶɫɹ ɡɚ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɢɦɢ ɜɢɦɨɝɚɦɢ (Ʌ. Ⱦ. Ƚɥɚɡɢɪɢɧɚ, 2001; Ⱥ. ɉ. Ɇɚɬɜɟɟɜ, 2003) ɉɨɥɟ ɞɥɹ ɝɪɢ ɭ ɮɭɬɛɨɥ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɡɚɫɿɹɬɢ ɬɪɚɜɨɸ. Ɇɚɣɞɚɧɱɢɤɢ ɞɥɹ ɝɪɢ ɭ ɛɚɫɤɟɬɛɨɥ ɬɚ ɜɨɥɟɣɛɨɥ ɛɚɠɚɧɨ ɩɨɤɪɢɬɢ ɩɪɨɬɢ ɬɪɚɜɦɚɬɢɱɧɢɦ ɩɨɤɪɢɬɬɹɦ (ɝɪɚɧɭɥɿɬɨɦ, ɩɿɫɤɨɦ ɬɚ ɿɧ). 261

Ʉɚɬɤɢ ɜɥɚɲɬɨɜɭɸɬɶɫɹ ɜɡɢɦɤɭ ɚɛɨ ɧɚ ɜɿɞɤɪɢɬɢɯ ɜɨɞɨɣɦɢɳɚɯ (ɩɪɢ ɬɨɜɳɢɧɿ ɥɶɨɞɭ ɧɟ ɦɟɧɲɟ 25 ɫɦ), ɚɛɨ ɧɚ ɡɟɦɟɥɶɧɢɯ ɞɿɥɹɧɤɚɯ (ɡ ɬɨɜɳɢɧɨɸ ɥɶɨɞɨɜɨɝɨ ɩɨɤɪɢɬɬɹ ɞɨ 15 ɫɦ). ɉɥɨɳɚ ɤɚɬɤɿɜ ɩɨɜɢɧɧɚ ɛɭɬɢ ɿɡ ɪɨɡɪɚɯɭɧɤɭ 8 ɦ2 ɧɚ ɨɞɧɭ ɞɢɬɢɧɭ. Ɂɨɧɢ ɞɥɹ ɮɿɝɭɪɧɨɝɨ ɤɚɬɚɧɧɹ ɚɛɨ ɛɿɝɭ ɧɚ ɤɨɜɡɚɧɚɯ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɨ ɿ ɨɤɪɟɦɨ ɜɿɞ ɡɚɝɚɥɶɧɨɝɨ ɤɚɬɤɭ. Ʉɚɬɨɤ ɞɥɹ ɝɪɢ ɜ ɯɨɤɟɣ ɩɨɜɢɧɟɧ ɦɚɬɢ ɨɝɨɪɨɠɭ ɿɡ ɞɟɪɟɜ’ɹɧɢɯ ɳɢɬɿɜ, ɜɢɫɨɬɨɸ ɧɟ ɧɢɠɱɟ 0,8 ɦ. Ʉɚɬɤɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɦɚɬɢ ɩɪɢɦɿɳɟɧɧɹ ɞɥɹ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ ɬɚ ɨɛɿɝɪɿɜɭ ɞɿɬɟɣ ɡ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɨɸ ɧɟ ɧɢɠɱɟ 12–15 °ɋ. Ƚɿɦɧɚɫɬɢɱɧɿ ɡɚɥɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɦɚɬɢ ɩɥɨɳɭ ɿɡ ɪɨɡɪɚɯɭɧɤɭ 4 ɦ2 ɧɚ ɨɞɧɭ ɞɢɬɢɧɭ. Ɉɛɥɚɞɧɚɧɧɹ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɡɚɥɿɜ ɫɜɨʀɦɢ ɪɨɡɦɿɪɚɦɢ ɬɚ ɫɬɚɧɨɦ ɩɨɜɢɧɧɨ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɬɢ ɜɢɦɨɝɚɦ ɝɿɝɿɽɧɢ ɿ ɞɨɡɜɨɥɹɬɢ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɜɚɬɢ ɣɨɝɨ ɞɿɬɶɦɢ ɪɿɡɧɢɯ ɜɿɤɨɜɢɯ ɝɪɭɩ. ɋɩɨɪɬɢɜɧɿ ɡɚɥɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɬɚɤɨɠ ɦɚɬɢ ɿɡɨɥɶɨɜɚɧɿ ɪɨɡɞɹɝɚɥɶɧɿ ɬɚ ɬɭɚɥɟɬɧɿ ɤɿɦɧɚɬɢ ɨɤɪɟɦɨ ɞɥɹ ɯɥɨɩɰɿɜ ɿ ɞɿɜɱɚɬ. ɒɬɭɱɧɿ ɛɚɫɟɣɧɢ ɞɥɹ ɩɥɚɜɚɧɧɹ ɩɨɜɢɧɧɿ ɦɚɬɢ ɩɥɨɳɭ ɿɡ ɪɨɡɪɚɯɭɧɤɭ 5 ɦ2 ɧɚ ɨɞɧɭ ɞɢɬɢɧɭ. Ɍɟɦɩɟɪɚɬɭɪɚ ɜɨɞɢ ɩɨɜɢɧɧɚ ɩɿɞɬɪɢɦɭɜɚɬɢɫɶ ɧɚ ɪɿɜɧɿ 28–30 °ɋ. ɉɟɪɟɞ ɡɚɧɹɬɬɹɦɢ ɭ ɛɚɫɟɣɧɿ ɜɫɿ ɞɿɬɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɩɪɨɣɬɢ ɦɟɞɢɱɧɢɣ ɨɝɥɹɞ, ɹɤɢɣ ɜ ɩɨɞɚɥɶɲɨɦɭ ɩɪɨɜɨɞɢɬɶɫɹ ɧɟ ɦɟɧɲɟ ɧɿɠ 1 ɪɚɡ ɧɚ ɦɿɫɹɰɶ. Ʉɨɠɧɚ ɞɢɬɢɧɚ ɩɟɪɟɞ ɜɯɨɞɨɦ ɭ ɛɚɫɟɣɧ ɩɨɜɢɧɧɚ ɩɨɦɢɬɢɫɶ ɩɿɞ ɞɭɲɟɦ ɡ ɦɢɥɨɦ. 5.5. Шляхи оздоровлення дітей та критерії оцінки рівня їх фізичної підготовленості

Ɉɤɪɟɦɿ ɜɿɤɨɜɿ ɩɟɪɿɨɞɢ ɭ ɠɢɬɬɿ ɥɸɞɢɧɢ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɸɬɶɫɹ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɢɦɢ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɹɦɢ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɪɿɡɧɨɸ ɡɞɚɬɧɿɫɬɸ ɞɨ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɿ ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ, ɫɩɟɰɢɮɿɤɨɸ ɪɭɯɨɜɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ, ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ ɬɚ ɿɧ. ɉɟɪɟɯɨɞɢ ɜɿɞ ɨɞɧɨɝɨ ɜɿɤɨɜɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɞɨ ɿɧɲɨɝɨ ɫɥɿɞ ɜɜɚɠɚɬɢ «ɤɪɢɬɢɱɧɢɦɢ» ɩɟɪɿɨɞɚɦɢ ɠɢɬɬɹ, ɬɚɤ ɹɤ ɩɪɨɬɹɝɨɦ ɧɢɯ, ɡɚɡɜɢɱɚɣ, ɜɿɞɛɭɜɚɸɬɶɫɹ ɡɦɿɧɢ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɪɿɡɧɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ ɿ ɫɢɫɬɟɦ. ȼ ɞɢɬɹɱɨɦɭ ɬɚ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɜɿɰɿ ɰɿ ɡɦɿɧɢ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɦɚɸɬɶ ɩɪɨɝɪɟɫɢɜɧɢɣ ɯɚɪɚɤɬɟɪ, ɤɨɥɢ ɩɿɞɜɢɳɭɽɬɶɫɹ ɪɿɜɟɧɶ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɫɬɪɭɤɬɭɪ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɚɞɚɩɬɚɰɿɹ ɞɨ ɤɨɧɤɪɟɬɧɢɯ ɭɦɨɜ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ. Ⱦɥɹ ɞɨɪɨɫɥɢɯ ɫɬɚɪɲɨɝɨ ɜɿɤɭ ɛɿɥɶɲ ɩɪɢɬɚɦɚɧɧɿ ɡɦɿɧɢ ɪɟɝɪɟɫɢɜɧɨɝɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ, ɹɤɿ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɭɸɬɶɫɹ ɧɚɩɪɭɠɟɧɧɹɦ ɦɟɯɚɧɿɡɦɿɜ ɚɞɚɩɬɚɰɿʀ, ɚɛɨ ɡɪɢɜɨɦ ɚɞɚɩɬɚɰɿʀ (ɞɢɜɢɫɶ ɩɿɞɪɨɡɞɿɥ 5.1), ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɨɦ ɱɨɝɨ ɦɨɠɭɬɶ ɫɬɚɬɢ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿ ɯɜɨɪɨɛɢ. 262

ɇɚɣɤɪɚɳɢɦɢ ɡɚɯɨɞɚɦɢ ɫɬɢɦɭɥɹɰɿʀ ɬɚ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ ɩɪɨɝɪɟɫɢɜɧɢɯ ɿ, ɜɨɞɧɨɱɚɫ, ɭɩɨɜɿɥɶɧɟɧɧɹ ɬɚ ɫɬɪɢɦɭɜɚɧɧɹ ɪɟɝɪɟɫɢɜɧɢɯ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɡɪɭɲɟɧɶ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɥɸɞɢɧɢ, ɫɥɿɞ ɜɜɚɠɚɬɢ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿ ɨɡɞɨɪɨɜɱɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ. ȼɤɚɡɚɧɟ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜɚɠɥɢɜɨ ɞɥɹ ɞɢɬɹɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɛɨ ɜɫɿ ɫɬɜɨɪɟɧɿ ɜ ɞɢɬɢɧɫɬɜɿ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɪɟɡɟɪɜɢ ɬɚ ɡɚɩɚɫɢ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɫɢɥ ɽ ɧɚɣɤɪɚɳɨɸ ɡɚɩɨɪɭɤɨɸ ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɿ ɳɚɫɥɢɜɨɝɨ ɠɢɬɬɹ ɥɸɞɢɧɢ ɜ ɦɚɣɛɭɬɧɶɨɦɭ. ȼɪɚɯɨɜɭɸɱɢ ɪɟɤɨɦɟɧɞɚɰɿʀ Ƚ. Ʌ. Ⱥɩɚɧɚɫɟɧɤɨ (1998) ɦɨɠɧɚ ɪɨɡɩɨɱɢɧɚɬɢ ɨɡɞɨɪɨɜɱɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɜɠɟ ɡ 2-ɯ ɬɢɠɧɟɜɨɝɨ ɜɿɤɭ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɤɟɪɨɜɚɧɿ ɞɨɪɨɫɥɢɦɢ ɪɭɯɢ ɪɭɤɚɦɢ, ɧɨɝɚɦɢ, «ɝɪɭɞɧɢɱɤɨɜɟ ɩɥɚɜɚɧɧɹ» ɬɚ ɿɧɲɿ). Ɂ 1,5–2-ɯ ɦɿɫɹɱɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɦɨɠɧɚ ɡɚɫɬɨɫɨɜɭɜɚɬɢ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɦɚɫɚɠ, ɩɚɫɢɜɧɿ ɬɚ ɩɚɫɢɜɧɨ-ɚɤɬɢɜɧɿ ɪɭɯɨɜɿ ɜɩɪɚɜɢ ɪɭɤɚɦɢ ɬɚ ɧɨɝɚɦɢ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɸ ɞɨ 12 ɯɜ ɳɨɞɧɹ. Ɂ 7–8 ɦɿɫɹɰɿɜ ɩɪɨɝɪɚɦɚ ɡɚɧɹɬɶ ɮɿɡɢɱɧɢɦɢ ɜɩɪɚɜɚɦɢ ɦɨɠɟ ɛɭɬɢ ɡɧɚɱɧɨ ɪɨɡɲɢɪɟɧɚ ɿ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɚ ɧɚ ɜɩɪɨɜɚɞɠɟɧɧɹ ɚɤɬɢɜɧɢɯ ɮɨɪɦ ɪɭɯɿɜ (ɩɨɜɡɚɧɧɹ ɧɚ ɩɟɜɧɭ ɜɿɞɫɬɚɧɶ, ɪɚɱɤɭɜɚɧɧɹ, ɝɪɚ ɡ ɿɝɪɚɲɤɚɦɢ ɬɚ ɿɧɲɟ). ȼ 9–10 ɦɿɫɹɰɿɜ ɪɿɜɟɧɶ ɡɚɜɚɧɬɚɠɟɧɨɫɬɿ ɦɨɠɧɚ ɡɧɚɱɧɨ ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢ ɿ ɞɨɜɨɞɢɬɢ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɡɚɧɹɬɶ ɞɨ ɨɞɧɿɽʀ ɝɨɞɢɧɢ ɧɚ ɞɟɧɶ (ɤɪɚɳɟ ɫɟɪɿɹɦɢ ɩɨ 10–12 ɯɜ) ɡ ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɹɦ ɜɩɪɚɜ ɧɚ ɡɚɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɨɩɨɪɧɨ-ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ (ɯɨɞɿɧɧɹ ɡ ɩɿɞɬɪɢɦɤɨɸ, ɜɫɬɚɜɚɧɧɹ ɿ ɩɪɢɫɿɞɚɧɧɹ ɭ ɞɢɬɹɱɨɦɭ ɦɚɧɟɠɿ ɬɚ ɿɧɲɟ). ȼ ɤɿɧɰɿ ɩɟɪɲɨɝɨ ɪɨɤɭ ɠɢɬɬɹ ɮɿɡɢɱɧɿ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ ɦɨɠɭɬɶ ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢɫɹ ɞɨ 15–20 ɯɜ ɡɚ ɨɞɢɧ ɫɟɚɧɫ ɿ ɜɤɥɸɱɚɬɢ, ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ, ɜɩɪɚɜɢ ɧɚ ɨɩɚɧɭɜɚɧɧɹ ɩɟɪɟɦɿɳɟɧɶ (ɫɚɦɨɫɬɿɣɧɚ ɯɨɞɶɛɚ ɧɚ ɩɟɜɧɭ ɜɿɞɫɬɚɧɶ, ɧɚɩɿɜɩɪɢɫɿɞɚɧɧɹ, ɩɪɢɫɿɞɚɧɧɹ, ɪɭɯɨɜɿ ɞɿʀ ɪɭɤɚɦɢ). ȼ ɩɪɨɞɨɜɠ ɞɪɭɝɨɝɨ ɪɨɤɭ ɠɢɬɬɹ ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ ɦɚɥɸɤɿɜ ɬɪɟɛɚ ɜɤɥɸɱɚɬɢ ɜɩɪɚɜɢ ɩɨ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɸ ɯɨɞɶɛɢ, ɩɨɜɡɚɧɧɹ, ɩɨ ɩɨɞɨɥɚɧɧɸ ɩɟɪɟɲɤɨɞ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɿɝɪɢ ɡ ɦ’ɹɱɟɦ, ɿɝɪɚɲɤɚɦɢ, ɩɥɚɜɚɧɧɹ ɬɚ ɿɧ. Ʉɨɠɧɿ ɡ ɜɩɪɚɜ ɜ ɰɶɨɦɭ ɜɿɰɿ ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɿ ɛɭɬɢ ɧɚɞɬɨ ɬɪɢɜɚɥɢɦɢ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɬɚɤɿ, ɳɨ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɿ ɧɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɫɩɪɢɬɧɨɫɬɿ ɿ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿʀ. Ⱦɨ ɰɶɨɝɨ ɜɿɤɭ ɜɠɟ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɫɬɜɨɪɢɬɢ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɪɚɜɢɥɶɧɿ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɢ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ: ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɬɪɟɛɚ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɜɩɪɚɜɢ ɞɥɹ ɜɟɪɯɧɿɯ ɿ ɧɢɠɧɿɯ ɤɿɧɰɿɜɨɤ, ɚ ɩɨɬɿɦ ɞɥɹ ɬɭɥɭɛɚ. Ȼɿɝ ɱɢ ɪɭɯɨɜɿ ɿɝɪɢ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶɫɹ ɜ ɤɿɧɰɿ ɡɚɧɹɬɶ. ɍ ɦɨɥɨɞɲɨɦɭ ɞɨɲɤɿɥɶɧɨɦɭ ɜɿɰɿ (3–4 ɪɨɤɢ) ɨɫɧɨɜɧɚ ɭɜɚɝɚ ɩɿɞ ɱɚɫ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ ɩɨɜɢɧɧɚ ɛɭɬɢ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɚ ɧɚ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɪɭɯɿɜ, 263

ɞɿɣ, ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ ɬɚ ɫɩɪɢɬɧɨɫɬɿ. Ʉɪɿɦ ɝɿɦɧɚɫɬɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ ɞɿɬɟɣ ɰɶɨɝɨ ɜɿɤɭ ɫɥɿɞ ɡɚɥɭɱɚɬɢ ɞɨ ɩɥɚɜɚɧɧɹ, ɛɿɝɭ, ɫɬɪɢɛɤɿɜ ɭ ɞɨɜɠɢɧɭ, ɤɨɜɡɚɧɧɹ ɧɚ ɤɨɜɡɚɧɚɯ, ɥɢɠɚɯ, ɞɨ ɿɝɨɪ ɡ ɦ’ɹɱɟɦ ɬɚ ɿɧɲɢɦɢ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɦɢ ɡɧɚɪɹɞɞɹɦɢ, ɞɨ ʀɡɞɢ ɧɚ ɜɟɥɨɫɢɩɟɞɿ. Ɂɚɧɹɬɬɹ ɮɿɡɢɱɧɢɦɢ ɜɩɪɚɜɚɦɢ ɝɿɦɧɚɫɬɢɱɧɨɝɨ ɡɦɿɫɬɭ ɫɥɿɞ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɳɨɞɟɧɧɨ ɭ ɮɨɪɦɿ ɪɚɧɤɨɜɨʀ ɡɚɪɹɞɤɢ ɚɛɨ ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɨɜɚɧɢɯ ɡɚɧɹɬɶ, ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɹɤɢɯ ɭ 3–ɯ ɪɿɱɧɨɦɭ ɜɿɰɿ ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɚ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢ 25 ɯɜ.; ɭ 4-ɯ ɪɿɱɧɨɦɭ ɜɿɰɿ — 30–35 ɯɜ (3–4 ɪɚɡɢ ɧɚ ɬɢɠɞɟɧɶ); ɭ 5-ɬɢ ɪɿɱɧɨɦɭ ɜɿɰɿ — ɞɨ 40 ɯɜ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɞɨɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ (5–6 ɪɨɤɿɜ) ɮɿɡɢɱɧɢɣ ɩɨɬɟɧɰɿɚɥ ɜɠɟ ɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɡɪɨɫɬɚɽ ɿ ɞɭɠɟ ɜɚɠɥɢɜɨɸ ɡɚɞɚɱɟɸ ɭ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ ɽ ɫɬɜɨɪɟɧɧɹ ɦɿɰɧɨɝɨ ɮɭɧɞɚɦɟɧɬɭ ɞɥɹ ɿɧɬɟɧɫɢɮɿɤɚɰɿʀ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɭ ɧɚɫɬɭɩɧɨɦɭ. Ⱦɿɬɢ ɰɶɨɝɨ ɜɿɤɭ ɩɨɜɢɧɧɿ ɧɚɜɱɢɬɢɫɶ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɬɢ ɩɟɜɧɿ ɪɭɯɢ, ɚ ɿ ɫɜɿɞɨɦɨ ɧɢɦɢ ɤɟɪɭɜɚɬɢ (ɞɨɡɭɜɚɬɢ). ȼɚɠɥɢɜɢɦ ɫɬɚɽ ɬɚɤɨɠ ɩɫɢɯɿɱɧɚ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɚ ɞɿɬɟɣ ɞɨ ɩɿɞɜɢɳɟɧɢɯ ɪɨɡɭɦɨɜɢɯ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɚ ɩɨɱɚɬɤɨɦ ɧɚɜɱɚɧɧɹ ɭ ɲɤɨɥɿ. Ɂ ɰɶɨɝɨ ɜɿɤɭ ɫɥɿɞ ɩɪɢɞɿɥɹɬɢ ɭɜɚɝɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɢɥɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɞɿɬɟɣ, ɚɥɟ ɰɟ ɩɨɜɢɧɧɿ ɛɭɬɢ ɜɩɪɚɜɢ ɛɟɡ ɨɛɬɹɠɟɧɧɹ (ɡɚ ɜɢɧɹɬɤɨɦ ɦɟɬɚɧɶ ɫɧɚɪɹɞɿɜ ɜɚɝɨɸ 100–150 ɝ), ɚ ɫɚɦɟ: ɛɿɝ ɩɿɞɬɸɩɰɟɦ ɩɨ 5–7 ɯɜɢɥɢɧ, ɫɬɪɢɛɤɢ ɧɚ ɨɞɧɿɣ ɧɨɡɿ, ɜɿɞɠɢɦɚɧɧɹ ɡ ɭɩɨɪɭ, ɫɬɪɢɛɤɢ ɭ ɞɨɜɠɢɧɭ, ɬɪɢɜɚɥɿ ɩɪɨɝɭɥɹɧɤɢ, ɯɨɞɿɧɧɹ ɧɚ ɥɢɠɚɯ ɬɚ ɿɧ. ɉɟɪɟɞ ɜɫɬɭɩɨɦ ɞɨ ɲɤɨɥɢ ɞɿɬɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɦɚɬɢ ɩɟɜɧɢɣ ɪɿɜɟɧɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɪɭɯɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɿ ɧɚɜɢɱɨɤ, ɹɤɿ ɽ ɫɨɦɚɬɢɱɧɨɸ ɨɫɧɨɜɨɸ «ɲɤɿɥɶɧɨʀ ɡɪɿɥɨɫɬɿ» ɿ ɫɬɜɨɪɸɸɬɶ ɩɟɪɟɞɭɦɨɜɢ ɛɿɥɶɲ ɥɟɝɤɨɝɨ ɚɞɚɩɬɭɜɚɧɧɹ ɞɨ ɭɦɨɜ ɲɤɨɥɢ. ɍ ɬɚɛɥ. 32 ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɞɨɫɬɚɬɧɶɨʀ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ ɞɨ ɜɫɬɭɩɭ ɜ ɲɤɨɥɭ. ɉɟɪɿɨɞ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ (6–10 ɪɨɤɿɜ) ɽ ɫɚɦɢɦ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɥɶɧɢɦ ɱɚɫɨɦ ɜ ɨɧɬɨɝɟɧɟɡɿ ɥɸɞɢɧɢ ɞɥɹ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨʀ ɨɫɧɨɜɢ ɦɚɣɛɭɬɧɶɨɝɨ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɩɨɬɟɧɰɿɚɥɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɞɥɹ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɚɤɬɢɜɧɨʀ ɠɢɬɬɽɜɨʀ ɩɨɡɢɰɿʀ ɳɨɞɨ ɫɜɨɝɨ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ. ȼ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ, ɤɪɿɦ ɩɥɚɧɨɜɨʀ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɧɚ ɭɪɨɤɚɯ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɬɚ ɩɿɞ ɱɚɫ ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡ, ɞɿɬɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɡɚɥɭɱɚɬɢɫɶ ɞɨ ɳɨɞɟɧɧɨʀ ɪɚɧɤɨɜɨʀ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɞɨ 2–3 ɡɚɧɹɬɶ ɧɚ ɬɢɠɞɟɧɶ ɭ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɫɟɤɰɿɹɯ. ɋɭɦɚɪɧɚ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɪɭɯɨɜɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ ɜ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ ɠɢɬɬɹ ɩɨɜɢɧɧɚ ɫɹɝɚɬɢ 4–5 ɝɨɞɢɧ ɧɚ ɞɨɛɭ (ɜɤɥɸɱɚɸɱɢ ɚɤɬɢɜɧɢɣ ɜɿɞɩɨɱɢɧɨɤ ɧɚ ɩɨɜɿɬɪɿ). 264

Таблиця 32 Контрольні показники фізичної підготовленості дітей 6–7 років до в ступу в школу (за В. І. Бобрицькою, 2000) Показники фізичних досягнень

Нормативні значення показників хлопчики дівчата

Стрибки у довжину з місця, см

100

90

Віджимання з упору на гімнастичному ослоні, разів

10

8

Плавання довільне, без урахування часу, м

50

50

5,20

5,40

Прискорений перехід пішки 5 км, хв

70

70

Лижний перехід 3 км, хв

60

60

Велопробіг 10 км

60

60

Кидання тенісного м’яча, м

18

18

Біг на 1000 м, (хв, с)

ȼɚɠɥɢɜɚ ɡɚɞɚɱɚ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɢ ɞɿɬɟɣ 6–10 ɪɨɤɿɜ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɫɬɜɨɪɟɧɧɿ ɧɚɣɤɪɚɳɢɯ ɭɦɨɜ ɞɥɹ ɡɚɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɜɢɝɢɧɿɜ ɯɪɟɛɬɚ (ɤɿɮɨɡɿɜ ɿ ɥɨɪɞɨɡɿɜ, ɹɤɿ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɮɨɪɦɭɸɬɶɫɹ, ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ, ɭ 6–8 ɪɨɤɿɜ ɬɚ ɭ 11–12 ɪɨɤɿɜ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɞɥɹ ɡɚɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨʀ ɮɨɪɦɢ ɫɬɨɩɢ ɬɚ ɩɨɫɬɚɜɢ. Ɂ ɰɿɽɸ ɦɟɬɨɸ ɜ ɚɪɫɟɧɚɥɿ ɜɩɪɚɜ ɞɿɬɟɣ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɡɛɿɥɶɲɢɬɢ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɜɩɪɚɜ ɞɥɹ ɫɩɢɧɢ (ɞɥɹ ɪɨɡɜɢɬɤɭ «ɦ’ɹɡɨɜɨɝɨ ɤɨɪɫɟɬɭ»): ɜɩɪɚɜɢ ɧɚ ɬɭɪɧɿɤɚɯ, ɩɿɞɬɹɝɭɜɚɧɧɹ ɧɚ ɩɟɪɟɤɥɚɞɢɧɿ, ɜɩɪɚɜɢ ɧɚ ɫɩɨɪɬɢɜɧɿɣ ɞɪɚɛɢɧɿ, ɫɬɪɢɛɤɢ ɧɚ ɧɨɫɤɚɯ ɬɚ ɿɧ. Ɉɪɝɚɧɿɡɨɜɭɸɱɢ ɮɿɡɢɱɧɟ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ 6–10 ɪɨɤɿɜ ɫɥɿɞ ɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ, ɳɨ ɜɧɚɫɥɿɞɨɤ ɫɥɚɛɤɨɝɨ ɫɟɪɰɟɜɨɝɨ ɦ’ɹɡɚ, ɦɚɥɨɝɨ ɨɛ’ɽɦɭ ɫɟɪɰɹ ɬɚ ɲɢɪɨɤɨɝɨ ɩɪɨɫɜɿɬɭ ɫɭɞɢɧ, ɲɤɨɥɹɪɢ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ, ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ, ɦɚɸɬɶ ɳɟ ɧɢɡɶɤɿ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɪɟɡɟɪɜɢ ɩɪɢ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɯ ɿ ɲɜɢɞɤɨ ɜɬɨɦɥɸɸɬɶɫɹ. Ʉɨɧɬɪɨɥɶɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɨɫɬɿ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɭ ɬɚɛɥ. 33. ɍ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɦɭ ɜɿɰɿ (11–15 ɪɨɤɿɜ) ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɞɿɬɟɣ ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɞɪɭɝɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɩɪɢɫɤɨɪɟɧɨɝɨ ɪɨɫɬɭ ɬɚ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨɝɨ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɹ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɫɬɚɬɟɜɨɝɨ. 265

Таблиця 33 Контрольні показники фізичної підготовленості дітей 7–10 років (за В. І. Бобрицькою, 2000) Показники фізичних досягнень

Нормативні значення показників хлопці дівчата

Біг 2000 м, хв

10

–

Біг 1000 м, хв

–

5,2

Піший перехід 10 км, год

2

2

10,8

11,1

Лижний перехід 5 км, хв

40

45

Велопробіг 20 км

85

100

Віджимання з упору на підлозі, разів

8

5

Стрибки у довжину з місця, см

165

155

Кидання тенісного м’яча, м

25

12

Біг, 60 м, с

ɍ ɞɿɬɟɣ 11–15 ɪɨɤɿɜ ɩɪɨɞɨɜɠɭɽɬɶɫɹ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ ɫɤɟɥɟɬɚ, ɩɪɢɱɨɦɭ ɡɧɚɱɧɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɡɞɚɬɧɿ ɩɪɢɫɤɨɪɸɜɚɬɢ ɰɟɣ ɩɪɨɰɟɫ ɿ ɭɩɨɜɿɥɶɧɸɜɚɬɢ ɪɿɫɬ ɬɪɭɛɱɚɫɬɢɯ ɤɿɫɬɨɤ ɤɿɧɰɿɜɨɤ ɭ ɞɨɜɠɢɧɭ. Ƚɨɪɦɨɧɚɥɶɧɿ ɩɟɪɟɛɭɞɨɜɢ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɡɧɚɱɧɨ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɫɬɚɧ ɜɟɝɟɬɚɬɢɜɧɢɯ ɮɭɧɤɰɿɣ, ɳɨ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɞɨ ɡɪɨɫɬɚɧɧɹ ɱɚɫɬɨɬɢ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ ɬɚ ɱɚɫɬɨɬɢ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɞɨ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹ ɪɿɜɧɹ ɚɪɬɟɪɿɚɥɶɧɨɝɨ ɬɢɫɤɭ (ɦɨɠɟ ɩɪɨɹɜɥɹɬɢɫɶ ɬɚɤ ɡɜɚɧɚ «ɸɧɚɰɶɤɚ ɝɿɩɟɪɬɨɧɿɹ»). ɇɚ ɫɚɦ ɤɿɧɟɰɶ ɰɶɨɝɨ ɩɟɪɿɨɞɭ ɠɢɬɬɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɡɧɚɱɧɨ ɡɛɿɥɶɲɭɸɬɶɫɹ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɪɟɡɟɪɜɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɡɪɨɫɬɚɸɬɶ ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ, ɮɿɡɢɱɧɚ ɫɢɥɚ, ɪɨɡɭɦɨɜɚ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ. ȼ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɦɭ ɜɿɰɿ ɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɿ ɡɚɤɪɿɩɥɸɽɬɶɫɹ ɪɿɡɧɢɰɹ ɦɿɠ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦɢ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɢɦɢ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɹɦɢ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɿ ɞɿɜɱɚɬɨɤ. ȼɫɟ ɰɟ ɫɥɿɞ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɩɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɪɨɛɨɬɢ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɫɟɪɟɞ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ. Ɏɿɡɢɱɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɪɟɚɥɿɡɭɽɬɶɫɹ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɢɯ ɮɨɪɦɚɯ ɧɚ ɭɪɨɤɚɯ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɩɿɞ ɱɚɫ ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ ɭ ɲɤɨɥɿ ɬɚ ɡɚ ʀʀ ɦɟɠɚɦɢ. Ȼɿɥɶɲɿɫɬɶ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɩɨɱɢɧɚɸɬɶ ɬɪɟɧɭɜɚɬɢɫɶ ɭ 266

ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɫɟɤɰɿɹɯ ɡɚ ɨɛɪɚɧɢɦɢ ɜɢɞɚɦɢ ɫɩɨɪɬɭ (ɞɢɜ. ɬɚɛɥ. 35), ɧɚ ɜɫɿ ɜɢɞɢ ɡ ɹɤɢɯ ɜ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ ɡɧɿɦɚɸɬɶɫɹ ɦɚɣɠɟ ɜɫɿ ɨɛɦɟɠɟɧɧɹ, ɹɤɳɨ ɞɨ ɰɶɨɝɨ ɧɟɦɚ ɨɛɦɟɠɟɧɶ ɡɚ ɫɬɚɧɨɦ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɬɚ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ. ȼ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɚɪɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ (16–17 ɪɨɤɿɜ) ɩɪɚɤɬɢɱɧɨ ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɪɿɫɬ ɪɨɡɦɿɪɿɜ ɬɿɥɚ ɭ ɞɨɜɠɢɧɭ, ɬɨɞɿ ɹɤ ɳɟ ɦɨɠɭɬɶ ɩɪɨɞɨɜɠɭɜɚɬɢɫɶ ɩɪɨɰɟɫɢ ɪɨɫɬɭ ɭ ɩɪɨɞɨɥɶɧɢɯ ɧɚɩɪɹɦɤɚɯ. ȼ ɰɟɣ ɩɟɪɿɨɞ ɡɧɚɱɧɨ ɩɿɞɜɢɳɭɽɬɶɫɹ ɦɿɰɧɿɫɬɶ ɫɤɟɥɟɬɚ, ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɧɚɪɨɫɬɚɽ ɦɚɫɚ ɦ’ɹɡɿɜ, ɡɚɜɟɪɲɭɽɬɶɫɹ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɬɚ ɩɟɪɢɮɟɪɿɣɧɨʀ ɱɚɫɬɢɧ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɯɨɱɚ ɩɪɨɰɟɫɢ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɳɟ ɦɨɠɭɬɶ ɞɟɳɨ ɩɟɪɟɜɚɠɚɬɢ ɧɚɞ ɩɪɨɰɟɫɚɦɢ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ. Ⱦɥɹ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ ɞɨɫɬɚɬɧɶɨɝɨ ɪɿɜɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɜ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɦɭ ɬɚ ɸɧɚɰɶɤɨɦɭ ɜɿɰɿ ɞɿɬɹɦ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɡɚɣɦɚɬɢɫɶ ɭ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɫɟɤɰɿɹɯ ɧɟ ɦɟɧɲɟ ɧɿɠ 2–3 ɪɚɡɢ ɧɚ ɬɢɠɞɟɧɶ. Ɍɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɤɨɠɧɨɝɨ ɡɚɧɹɬɬɹ ɞɥɹ ɩɿɞɥɿɬɤɿɜ ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɚ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢ 1,3–1,5 ɝɨɞɢɧɢ, ɞɥɹ ɸɧɚɤɿɜ ɿ ɞɿɜɱɚɬ 1,5–2,0 ɝɨɞɢɧɢ. Ɉɛɨɜ’ɹɡɤɨɜɨɸ ɡɚɥɢɲɚɽɬɶɫɹ ɳɨɞɟɧɧɚ ɪɚɧɤɨɜɚ ɮɿɡɢɱɧɚ ɡɚɪɹɞɤɚ, ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɸ ɧɟ ɦɟɧɲɟ 20–30 ɯɜ. əɤɳɨ ɞɟɹɤɿ ɞɿɬɢ ɧɟ ɨɯɨɩɥɟɧɿ ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɢɦɢ ɮɨɪɦɚɦɢ ɦɚɫɨɜɨʀ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɭ ɫɿɥɶɫɶɤɿɣ ɦɿɫɰɟɜɨɫɬɿ), ɬɨ ɬɪɟɛɚ, ɳɨɛ ɜɨɧɢ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɨɜɨ ɩɪɨɜɨɞɢɥɢ 2–3 ɪɚɡɨɜɿ ɳɨɬɢɠɧɟɜɿ ɫɚɦɨɫɬɿɣɧɿ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ. ɋɚɦɨɤɨɧɬɪɨɥɶ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɨɫɬɿ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ ɫɬɚɪɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɫɥɿɞ ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɬɢ ɡɚ ɤɪɢɬɟɪɿɹɦɢ, ɧɚɜɟɞɟɧɢɦɢ ɭ ɬɚɛɥ. 34. ɉɪɢ ɜɩɪɨɜɚɞɠɟɧɧɿ ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɨɝɨ ɚɛɨ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɨɝɨ ɨɡɞɨɪɨɜɱɨɝɨ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ ɫɥɿɞ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɬɚɤɿ ɨɫɧɨɜɧɿ ɪɟɤɨɦɟɧɞɚɰɿʀ: • ɱɢɦ ɜɢɳɚ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɫɬɶ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɬɢɦ ɦɟɧɲɟ ɦɚɽ ɛɭɬɢ ɣɨɝɨ ɨɛɫɹɝ; • ɱɢɦ ɧɢɠɱɚ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɚ ɝɨɬɨɜɧɿɫɬɶ ɬɢɯ, ɯɬɨ ɬɪɟɧɭɽɬɶɫɹ, ɬɢɦ ɦɟɧɲɟ ɦɚɸɬɶ ɛɭɬɢ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɫɬɶ ɬɚ ɨɛɫɹɝ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɚɥɟ ɛɿɥɶɲɚ ɤɪɚɬɧɿɫɬɶ ɬɚɤɢɯ ɡɚɧɹɬɶ ɭ ɬɢɠɧɟɜɨɦɭ ɰɢɤɥɿ; • ɩɨɜɬɨɪɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɜ ɨɡɞɨɪɨɜɱɨɦɭ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɿ ɞɨɩɭɫɬɢɦɿ ɥɢɲɟ ɩɿɫɥɹ ɩɨɜɧɨɝɨ ɜɿɞɧɨɜɥɟɧɧɹ ɮɭɧɤɰɿɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɩɿɫɥɹ ɩɨɩɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ. Ɂɝɿɞɧɨ ɪɟɤɨɦɟɧɞɚɰɿɹɦ ȼ. ȱ. Ȼɨɛɪɢɰɶɤɨʀ (2000) ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦ ɫɩɨɫɨɛɨɦ ɞɨɡɭɜɚɧɧɹ ɨɛɫɹɝɭ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɩɪɢ ɨɡɞɨɪɨɜɱɨɦɭ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɿ ɽ ɡɚɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹ ɛɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɡ ɪɨɡɪɚɯɭɧɤɭ, ɳɨ 1 ɛɚɥ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɽ 7 ɦɥ ɫɩɨɠɢɬɨɝɨ ɩɿɞ ɱɚɫ ɪɨɛɨɬɢ ɤɢɫɧɸ ɧɚ ɤɨɠɟɧ ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ. 267

Таблиця 34 Контрольні показники фізичної підготовленості підлітків 13–15 років та юнаків і дівчат 16–17 років (за В. І. Бобрицькою, 2000) Показники фізичних досягнень Біг 3000 м, (хв, с) Біг 2000 м, (хв, с) Ходьба 10 км, (год., хв) Ходьба 20 км,(год., хв) Лижний перехід 5 км, хв Лижна гонка 10 км, хв Біг 60 м, с Біг 100 м, с Віджимання від підлоги, разів Підтягування на перекладині, разів. Стрибок у довжину з місця, м Кидання гранати, м Велопробіг 30 км, год., хв

Нормативні значення показників хлопці дівчата 13–15 років 16–17 років 13–15 років 16–17 років – 12,5 – – 9,20 – 10,30 11,0 1,45 – 2,45 – – 3,45 – 4,0 28 – 32 – – 60 – 70 9,6 – 9,9 – 15,0 13,5 16,2 16,2 22 30 12 10 –

8

–

–

1,8 25 1,30

2,1 35 1,20

1,6 16 1,40

1,8 16 1,30

Ɂ ɭɪɚɯɭɜɚɧɧɹɦ ɬɚɤɨɝɨ ɜɡɚɽɦɨɡɜ’ɹɡɤɭ ɪɨɡɪɨɛɥɟɧɿ ɬɪɟɧɭɜɚɥɶɧɿ ɩɪɨɝɪɚɦɢ ɞɥɹ ɡɚɧɹɬɶ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɛɿɝɨɦ (ɞɨɞɚɬɨɤ 4). Ⱦɥɹ ɩɟɪɟɜɨɞɭ ɛɚɥɿɜ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɭ ɤɿɥɨɤɚɥɨɪɿʀ ɬɚ ɭ ɩɟɜɧɭ ɤɚɬɟɝɨɪɿɸ ɜɚɠɤɨɫɬɿ ɩɪɚɰɿ, ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ: 1. ɉɟɪɟɜɟɫɬɢ ɛɚɥɢ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɜ ɦɥ ɮɚɤɬɢɱɧɨ ɫɩɨɠɢɬɨɝɨ ɤɢɫɧɸ (ɎɋɄ): ɎɋɄ = n · Ʉ · Ɇ, ɦɥ,

2.

3. 268

(17)

ɞɟ: n — ɛɚɥ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ (ɡɚ ɬɚɛɥ. ɞɨɞɚɬɤɚ 4); Ɇ — ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ, ɤɝ; Ʉ — ɤɨɟɮɿɰɿɽɧɬ ɩɟɪɟɜɨɞɭ ɛɚɥɿɜ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɭ ɫɩɨɠɢɬɢɣ ɤɢɫɟɧɶ (Ʉ § 7 ɦɥ/ɤɝ). ɉɟɪɟɜɟɫɬɢ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɫɩɨɠɢɬɨɝɨ ɤɢɫɧɸ ɭ ɤɿɥɨɤɚɥɨɪɿʀ ɜɢɬɪɚɱɟɧɨʀ ɟɧɟɪɝɿʀ, ɜɪɚɯɨɜɭɸɱɢ ɤɚɥɨɪɿɣɧɢɣ ɟɤɜɿɜɚɥɟɧɬ 1 ɥ ɫɩɨɠɢɬɨɝɨ ɤɢɫɧɸ, ɹɤɢɣ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ 1 ɥ Ɉ2 = 4,8 ɤɤɚɥ/ɯɜ. Ɉɫɬɚɬɨɱɧɨ ɪɿɜɟɧɶ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɤɪɢɬɟɪɿɹɦɢ ɬɚɛɥ. 24.

ɉɿɞ ɱɚɫ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɡɚɧɹɬɶ (ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ) ɞɭɠɟ ɜɚɠɥɢɜɢɦ ɽ ɜɨɥɨɞɿɧɧɹ ɟɤɫɩɪɟɫ-ɦɟɬɨɞɚɦɢ ɤɨɧɬɪɨɥɸ ɚɞɟɤɜɚɬɧɨɫɬɿ ɿ ɟɮɟɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ, ɳɨ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɸɬɶɫɹ. Ɍɚɤɢɣ ɤɨɧɬɪɨɥɶ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɬɢ ɡɚ ɩɨɤɚɡɧɢɤɚɦɢ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɚ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɹɤɿ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ: ɧɨɪɦɚɥɶɧɢɦɢ, ɩɨɝɪɚɧɢɱɧɢɦɢ ɡ ɧɨɪɦɨɸ ɬɚ ɩɚɬɨɥɨɝɿɱɧɢɦɢ (ɧɚɞɦɿɪɧɢɦɢ) — ɞɢɜɢɫɶ ɬɚɛɥ. 35. əɤɳɨ ɩɿɞ ɱɚɫ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ ɬɚ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ ɩɿɫɥɹ ɧɢɯ ɭ ɥɸɞɟɣ ɜɢɧɢɤɚɸɬɶ ɫɢɦɩɬɨɦɢ ɩɨɝɪɚɧɢɱɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ, ɬɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɬɪɟɛɚ ɡɦɟɧɲɢɬɢ. Таблиця 35 Показники адекватності рівня фізичних навантажень функціональним можливостям організму під час фізичних тренувань (за В. І. Бобрицькою, 2000) Характер проявлення показника при окремих станах пограничний (межа патологічний нормальний з нормою) (надмірний) Порущення Відчуття межі Є бажання координації, можливостей, Суб’єктивні відчуття під продовжувати біль у грудях, болі у грудях, час тренувань і підсилювати бажання зменшити порушення ритму навантаження серця навантаження Відчуття «мязової Відчуття Відчуття сильної Самопочуття відразу радості» і слабкої пригніченості, втоми, тривалі болі після тренувань втоми втомленості у грудях Динаміка пульсу Залишається Перевищує після тренувань Стає
120 уд/хв >120 уд/хв 140 уд/хв (через 3 хв) Зникнення відчуття Зникає за період Зберігається більше Зберігається на 12 втоми після тренувань
2 годин чим 2 години і більше годин Відчуття після Бажання знову Зниження інтересу Небажання більше відпочинку тренуватися до тренувань тренуватися Більше 12 годин Зберігається більше зберігається Показники пульсу 80 уд/хв в прожовж
80 уд/хв на рівні більше під час відпочинку 12 годин 180 уд/хв Тривалість відчуття До 12 годин Від 12 до 25 годин Більше 25 годин локальної втоми Назва показника або стану організму

269

ɉɪɢ ɫɢɦɩɬɨɦɚɯ ɩɚɬɨɥɨɝɿɱɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ ɬɪɟɛɚ ɜɡɚɝɚɥɿ ɩɪɢɩɢɧɢɬɢ ɚɛɨ ɡɧɚɱɧɨ ɡɦɟɧɲɢɬɢ ʀɯ ɪɿɜɟɧɶ. Ɋɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɩɪɨɣɬɢ ɨɛɫɬɟɠɟɧɧɹ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ɭ ɥɿɤɚɪɧɿ ɬɚ ɜɢɡɧɚɱɢɬɢɫɶ ɿɡ ɞɨɰɿɥɶɧɿɫɬɸ ɩɨɞɚɥɶɲɢɯ ɡɚɧɹɬɶ ɬɢɦ ɜɢɞɨɦ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ, ɹɤɿ ɜɢɤɥɢɤɚɸɬɶ ɧɚɞɦɿɪɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ. Ɏɿɡɢɱɧɟ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɩɨɜɢɧɧɨ ɝɚɪɦɨɧɿɣɧɨ ɜɩɢɫɭɜɚɬɢɫɶ ɭ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɨ ɨɛʉɪɭɧɬɨɜɚɧɢɣ ɪɟɠɢɦ ɞɧɹ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɡ ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦ ɱɟɪɝɭɜɚɧɧɹɦ ɩɪɚɰɿ ɿ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ, ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ ɪɨɛɨɬɢ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɨ ɚɤɬɢɜɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡ ɞɨɫɬɚɬɧɶɨɸ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɸ ɫɧɭ. Ɏɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɿ ɧɨɪɦɢ ɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ ɫɧɭ ɡɚɥɟɠɚɬɶ ɜɿɞ ɜɿɤɭ ɥɸɞɢɧɢ ɿ ɦɚɸɬɶ ɬɟɧɞɟɧɰɿɸ ɞɨ ɡɦɟɧɲɟɧɧɹ. Ɂɚ ɞɚɧɢɦɢ ɋ. ȼ. ɉɨɩɨɜɚ (1997) ɧɨɜɨɧɚɪɨɞɠɟɧɚ ɞɢɬɢɧɚ ɩɨɜɢɧɧɚ ɫɩɚɬɢ ɡɚ ɞɨɛɭ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ 16–20 ɝɨɞɢɧ; ɭ ɜɿɰɿ 6-ɬɢ ɦɿɫɹɰɿɜ — ɞɨ 13–16 ɝɨɞɢɧ; ɭ 3–5 ɪɨɤɿɜ — ɞɨ 11 ɝɨɞɢɧ; ɭ 6–9 ɪɨɤɿɜ — 10,5 ɝɨɞɢɧ; ɭ 10– 13 ɪɨɤɿɜ — ɞɨ 10 ɝɨɞɢɧ; ɭ 14–18 ɪɨɤɿɜ — 8,5 ɝɨɞɢɧ; ɭ 19–30 ɪɨɤɿɜ — ɞɨ 7–7,5 ɝɨɞɢɧ; ɭ 31–45 ɪɨɤɿɜ — ɞɨ 7 ɝɨɞɢɧ; ɭ 46–60 — ɧɟ ɦɟɧɲɟ 6 ɝɨɞɢɧ. ɉɪɢɦɿɪɧɢɤɢ ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɪɟɠɢɦɿɜ ɞɧɹ ɞɿɬɟɣ ɪɿɡɧɢɯ ɤɥɚɫɿɜ, ɹɤɿ ɜɱɚɬɶɫɹ ɜ ɩɟɪɲɭ ɚɛɨ ɞɪɭɝɭ ɡɦɿɧɭ ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɭ ɞɨɞɚɬɤɚɯ 5 ɿ 6. ȼ ɞɨɞɚɬɤɭ 7 ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɿ ɧɨɪɦɢ ɱɚɫɭ ɧɚ ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɭ ɪɭɯɨɜɭ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɞɿɬɟɣ ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ, ɹɤɿ ɫɥɿɞ ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɬɢ ɩɿɞ ɱɚɫ ɫɚɦɟ ɬɚɤɢɯ ɪɟɠɢɦɧɢɯ ɦɨɦɟɧɬɿɜ ɞɧɹ, ɹɤ ɪɚɧɤɨɜɚ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɚ, ɜɿɥɶɧɿ ɡɚɧɹɬɬɹ, ɩɪɨɝɭɥɹɧɤɢ ɬɚ ɿɧ.

Контрольні питання та тести до матеріалу частини ІІ (модуля 2) ɉɢɬɚɧɧɹ ɞɨ ɫɚɦɨɤɨɧɬɪɨɥɸ ɡɧɚɧɶ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 270

Поняття здоров’я та показники стану здоров’я. Сучасні фактори, впливаючи на здоров’я людей. Найбільш поширені форми захворювань сучасних дітей. Показники соматичного здоров’я. Фази адаптації і взаємозв’язок із станом здоров’я. Групи здоров’я. Основні види захворювань, які не сумісні з фізично-активними заняттями.

8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23.

Особливості реакцій організму школярів 7–12 років на статичні та динамічні навантаження. Суть методу оцінки фізичної працездатності за тестом PWC170. Існуючі рівні важкості та напруженості праці. Які фактори визначають рівень працездатності дітей впродовж доби? Показники фізичного та розумового стомлення. Динаміка фізичної працездатності дітей впродовж доби. У якому віці найбільшими темпами зростає фізична сила, координація рухів та витривалість? Яка гігієнічна норма фізичної активності дітей 11–15 років за об’ємом роботи? Яке оздоровче значення мають фізкультпаузи під час проведення уроків у дітей І–ІІІ класів? Що таке режим дня і його значення у вихованні дітей? Чому у підлітковому віці треба обмежувати фізичні вправи, які сприяють розвитку фізичної сили? Які діти за станом здоров’я та фізичного розвитку відносяться до основної, підготовчої та спеціальної групи? Прийоми загартовування дітей. На розвиток яких якостей повинні бути направлені фізичні тренування дітей у віці 7–10 років? Яка тривалість нічного сну вважається нормою для дітей 10– 13 років? Як впливає фізичне навантаження на ріст кісток у довжину для дітей 13–15 років?

Завдання для тестового контролю знань залікового модуля 2 1.

Ɂɚɝɚɥɶɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɡɚ ɨɫɬɚɧɧɿ ɪɨɤɢ: ɚ) ɡɪɨɫɥɢ; ɛ) ɡɦɟɧɲɢɥɢɫɶ; ɜ) ɧɟ ɡɦɿɧɢɥɢɫɶ. 271

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

272

ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɩɨɲɢɪɟɧɨɸ ɮɨɪɦɨɸ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɽ: ɚ) ɟɧɞɨɤɪɢɧɧɿ ɿ ɚɥɟɪɝɿɱɧɿ ɯɜɨɪɨɛɢ; ɛ) ɯɜɨɪɨɛɢ ɨɪɝɚɧɿɜ ɞɢɯɚɧɧɹ; ɜ) ɯɜɨɪɨɛɢ ɲɤɿɪɢ. Ⱦɨ ȱ ɝɪɭɩɢ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ: ɚ) ɞɿɬɢ ɿ ɩɿɞɥɿɬɤɢ, ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɯɪɨɧɿɱɧɿ ɯɜɨɪɨɛɢ, ɳɨɣɧɨ ɩɟɪɟɧɟɫɥɢɝɨɫɬɪɟ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɚɛɨ ɦɚɸɬɶ ɨɛɦɟɠɟɧɿ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɿ; ɛ) ɡɞɨɪɨɜɿ ɞɿɬɢ ɿ ɩɿɞɥɿɬɤɢ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɛɟɡ ɯɪɨɧɿɱɧɢɯ ɯɜɨɪɨɛ; ɜ) ɩɪɚɤɬɢɱɧɨ ɡɞɨɪɨɜɿ ɞɿɬɢ ɡ ɧɟɡɧɚɱɧɢɦɢ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦɢ ɜɿɞɯɢɥɟɧɧɹɦɢ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɬɚ ɯɪɨɧɿɱɧɢɦɢ ɯɜɨɪɨɛɚɦɢ ɭ ɫɬɚɧɿ ɤɨɦɩɟɧɫɚɰɿʀ. Ⱦɿɬɢ ɿ ɩɿɞɥɿɬɤɢ ɡ ɯɪɨɧɿɱɧɢɦɢ ɯɜɨɪɨɛɚɦɢ ɭ ɫɬɚɧɿ ɫɭɛɤɨɦɩɟɧɫɚɰɿʀ ɬɚ ɿɡ ɡɧɢɠɟɧɢɦɢ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɦɢ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɹɦɢ ɞɨ ɮɿɡɢɱɧɨ-ɚɤɬɢɜɧɢɯ ɡɚɧɹɬɶ ɧɚ ɭɪɨɤɚɯ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɢ: ɚ) ɞɨɩɭɫɤɚɸɬɶɫɹ ɛɟɡ ɨɛɦɟɠɟɧɶ; ɛ) ɧɟ ɞɨɩɭɫɤɚɸɬɶɫɹ; ɜ) ɞɨɩɭɫɤɚɸɬɶɫɹ ɡɚ ɞɨɡɜɨɥɨɦ ɥɿɤɚɪɹ. Ⱦɨ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ ɧɟ ɞɨɩɭɫɤɚɸɬɶɫɹ: ɚ) ɞɿɬɢ, ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ ɩɟɱɿɧɤɢ; ɛ) ɞɿɬɢ, ɳɨ ɦɚɸɬɶ ɛɥɢɡɶɤɨɡɨɪɿɫɬɶ; ɜ) ɮɿɡɢɱɧɨ ɫɥɚɛɤɿ ɞɿɬɢ. Ɉɩɬɢɦɚɥɶɧɢɦ ɜɿɤɨɦ ɞɢɬɢɧɢ ɞɥɹ ɩɨɱɚɬɤɭ ɫɢɫɬɟɦɚɬɢɱɧɢɯ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ ɽ: ɚ) 5–7 ɪɨɤɿɜ; ɛ) 9–10 ɪɨɤɿɜ; ɜ) 15–17 ɪɨɤɿɜ. əɤɿ ɫɢɦɩɬɨɦɢ ɫɬɚɧɭ ɩɪɨɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɩɪɢ ɫɢɥɶɧɨɦɭ ɩɟɪɟɜɬɨɦɥɟɧɿ ɞɢɬɢɧɢ: ɚ) ɜɚɠɤɨ ɡɨɫɟɪɟɞɢɬɢɫɶ; ɛ) ɩɨɦɿɬɧɟ ɩɨɫɥɚɛɥɟɧɧɹ ɭɜɚɝɢ; ɜ) ɩɨɝɿɪɲɟɧɧɹ ɩɚɦ’ɹɬɿ. Ɍɟɫɬ ɧɚ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ PWC170 ɩɟɪɟɞɛɚɱɚɽ: ɚ) ɜɢɹɜɢɬɢ, ɹɤɢɣ ɪɿɜɟɧɶ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɽ ɞɥɹ ɥɸɞɢɧɢ ɫɭɛɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɢɦ;

ɛ)

9.

10.

11.

12.

13.

14.

ɜɢɹɜɢɬɢ, ɩɪɢ ɹɤɨɦɭ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɿ ɫɢɫɬɨɥɿɱɧɢɣ ɤɪɨɜ’ɹɧɢɣ ɬɢɫɤ ɞɨɫɹɝɧɟ 170 ɦɦ. ɪɬ. ɫɬ. ɜ) ɜɢɹɜɢɬɢ, ɹɤɭ ɪɨɛɨɬɭ ɡɦɨɠɟ ɜɢɤɨɧɚɬɢ ɥɸɞɢɧɚ ɡɚ 170 ɫ. ɉɪɢ ɹɤɨɦɭ ɩɨɤɚɡɧɢɤɭ ɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ ɡɚɬɪɢɦɤɢ ɞɢɯɚɧɧɹ (ɜ ɫɟɤɭɧɞɚɯ) ɩɿɫɥɹ ɝɥɢɛɨɤɨɝɨ ɜɞɢɯɭ ɩɪɨɝɧɨɡɭɽɬɶɫɹ ɮɿɡɢɱɧɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɧɚ ɪɿɜɧɿ «ɞɨɛɪɟ»?: ɚ) ɛɿɥɶɲɟ ɚɛɨ ɞɨɪɿɜɧɸɽ 75 ɫ; ɛ) ɜ ɦɟɠɚɯ ɜɿɞ 60 ɞɨ 75 ɫ; ɜ) ɜ ɦɟɠɚɯ ɜɿɞ 40 ɞɨ 59 ɫ. ɉɪɨɰɟɫɢ ɫɬɨɦɥɟɧɧɹ ɦ’ɹɡɿɜ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ: ɚ) ɡ ɜɢɫɧɚɠɟɧɧɹɦ ɟɧɟɪɝɨɧɨɫɿʀɜ (ȺɌɎ) ɭ ɦ’ɹɡɚɯ; ɛ) ɡ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹɦ ɦɟɞɿɚɬɨɪɚ (ɚɰɟɬɢɥɯɨɥɿɧɭ) ɭ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɫɢɧɚɩɫɚɯ; ɜ) ɡ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ ɝɚɥɶɦɿɜɧɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɭ ɧɟɪɜɨɜɨ-ɦ’ɹɡɨɜɢɯ ɫɩɨɥɭɤɚɯ. ɇɚɣɛɿɥɶɲ ɜɢɫɨɤɚ ɮɿɡɢɱɧɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɜɩɪɨɞɨɜɠ ɞɨɛɢ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɦɚɽ ɦɿɫɰɟ: ɚ) ɡ 6 ɞɨ 10 ɝɨɞɢɧɢ ɪɚɧɤɭ ɬɚ ɡ 15–17 ɝɨɞɢɧɢ ɞɧɹ; ɛ) ɡ 8 ɞɨ 12 ɝɨɞɢɧɢ ɬɚ ɡ 18 ɞɨ 21 ɝɨɞɢɧɢ ɜɟɱɨɪɚ; ɜ) ɡ 10 ɞɨ 14 ɝɨɞɢɧɢ ɬɚ ɡ 17 ɞɨ 19 ɝɨɞɢɧɢ ɜɟɱɨɪɚ. ȼ ɹɤɨɦɭ ɜɿɰɿ ɭ ɞɿɬɟɣ ɧɚɣɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɲɟ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɹ ɪɭɯɿɜ?: ɚ) ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɡ 2 ɞɨ 4-ɯ ɪɨɤɿɜ ɠɢɬɬɹ; ɛ) ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɡ 4-ɯ ɞɨ 6 ɪɨɤɿɜ ɠɢɬɬɹ; ɜ) ɜ ɩɟɪɿɨɞ ɡ 12 ɞɨ 16 ɪɨɤɿɜ ɠɢɬɬɹ. Ɋɭɯɨɜɢɣ «ɝɨɥɨɞ» (ɝɿɩɨɞɢɧɚɦɿɸ) ɩɟɪɟɧɨɫɹɬɶ ɞɿɬɢ, ɹɤɿ ɭ ɜɟɫɧɹɧɨɥɿɬɧɿɣ ɩɟɪɿɨɞ: ɚ) ɦɚɸɬɶ ɦɟɧɲɟ 15 ɬɢɫ. ɥɨɤɨɦɨɰɿɣ (ɪɭɯɿɜ) ɡɚ ɞɨɛɭ; ɛ) ɦɚɸɬɶ ɛɿɥɶɲɟ 15 ɬɢɫ. ɥɨɤɨɦɨɰɿɣ ɡɚ ɞɨɛɭ; ɜ) ɜɡɚɝɚɥɿ ɦɚɣɠɟ ɧɟ ɦɚɸɬɶ ɪɭɯɨɜɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ. Ɏɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡɢ ɩɿɞ ɱɚɫ ɡɚɧɹɬɶ ɭ ɤɥɚɫɿ ɭɱɧɿɜ ȱV ɤɥɚɫɭ ɬɪɟɛɚ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ: ɚ) ɱɟɪɟɡ ɤɨɠɧɿ 15–17 ɯɜɢɥɢɧ ɭɪɨɤɭ; ɛ) ɱɟɪɟɡ ɤɨɠɧɿ 10–15 ɯɜɢɥɢɧ ɭɪɨɤɭ; ɜ) ɱɟɪɟɡ 20–25 ɯɜɢɥɢɧ ɜɿɞ ɩɨɱɚɬɤɭ ɭɪɨɤɭ. 273

15. ɉɪɢ ɧɚɜɱɚɧɧɿ ɭ ɩɟɪɲɭ ɡɦɿɧɭ ɩɿɫɥɹ ɩɨɜɟɪɧɟɧɧɹ ɿɡ ɲɤɨɥɢ ɞɿɬɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɩɪɢɫɬɭɩɚɬɢ ɞɨ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɞɨɦɚɲɧɿɯ ɡɚɜɞɚɧɶ: ɚ) ɩɿɫɥɹ 1–1,5 ɝɨɞɢɧɧɨɝɨ ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ; ɛ) ɩɿɫɥɹ 2–3 ɝɨɞɢɧɧɨɝɨ ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ; ɜ) ɩɿɫɥɹ 1,5–2 ɝɨɞɢɧɧɨɝɨ ɩɚɫɢɜɧɨɝɨ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ. 16. ɉɪɢ ɩɪɚɜɢɥɶɧɿɣ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɡɚɧɹɬɶ ɡ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɢ ɬɪɟɛɚ ɞɨɬɪɢɦɭɜɚɬɢɫɶ ɧɚɫɬɭɩɧɨʀ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɨɫɬɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ: ɚ) ɜɩɪɚɜɢ ɧɚ ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ, ɞɚɥɿ ɧɚ ɫɢɥɭ ɿ ɧɚ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ; ɛ) ɜɩɪɚɜɢ ɧɚ ɫɢɥɭ, ɞɚɥɿ ɧɚ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɿ ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ; ɜ) ɜɩɪɚɜɢ ɧɚ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ, ɞɚɥɿ ɧɚ ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɿ ɧɚ ɫɢɥɭ. 17. Ⱦɿɬɢ, ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɧɟɡɧɚɱɧɿ ɜɿɞɯɢɥɟɧɧɹ ɭ ɫɬɚɧɿ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɚɛɨ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɮɿɡɢɱɧɨ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɿ ɡɚɥɭɱɚɸɬɶɫɹ ɞɥɹ ɡɚɧɹɬɶ ɮɿɡɢɱɧɨɸ ɤɭɥɶɬɭɪɨɸ: ɚ) ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɨɫɧɨɜɧɨʀ ɝɪɭɩɢ; ɛ) ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɨʀ ɝɪɭɩɢ; ɜ) ɞɨ ɫɤɥɚɞɭ ɩɿɞɝɨɬɨɜɱɨʀ ɝɪɭɩɢ. 18. ɉɟɪɲɿ ɫɨɧɹɱɧɿ ɜɚɧɧɢ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɛɭɞɶ-ɹɤɨɝɨ ɜɿɤɭ ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɿ ɩɟɪɟɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢ: ɚ) 2–5 ɯɜɢɥɢɧ; ɛ) 5–6 ɯɜɢɥɢɧ; ɜ) 10–15 ɯɜɢɥɢɧ. 19. Ʉɪɢɬɟɪɿɹɦɢ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ ɞɨ ɜɫɬɭɩɭ ɜ ɲɤɨɥɭ ɩɨ ɩɨɤɚɡɧɢɤɭ ɜɿɞɠɢɦɚɧɧɹ ɡ ɭɩɨɪɭ ɧɚ ɝɿɦɧɚɫɬɢɱɧɨɦɭ ɨɫɥɨɧɿ ɽ: ɚ) ɞɥɹ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ 5 ɪɚɡ, ɞɥɹ ɞɿɜɱɚɬ 3 ɪɚɡɢ; ɛ) ɞɥɹ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ 8 ɪɚɡ, ɞɥɹ ɞɿɜɱɚɬ 5 ɪɚɡ; ɜ) ɞɥɹ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ 10 ɪɚɡ, ɞɥɹ ɞɿɜɱɚɬ 8 ɪɚɡ. 20. Ⱦɥɹ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ ɞɨɫɬɚɬɧɶɨɝɨ ɪɿɜɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɭ ɩɿɞɥɿɬɤɨɜɨɦɭ ɬɚ ɸɧɚɰɶɤɨɦɭ ɜɿɰɿ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɡɚɣɦɚɬɢɫɶ ɭ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɫɟɤɰɿɹɯ: ɚ) 1 ɪɚɡ ɧɚ ɬɢɠɞɟɧɶ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɸ ɞɨ 2 ɝɨɞɢɧ; ɛ) 2–3 ɪɚɡɢ ɧɚ ɬɢɠɞɟɧɶ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɸ 1,5–2 ɝɨɞɢɧɢ; ɜ) 4–5 ɪɚɡɿɜ ɧɚ ɬɢɠɞɟɧɶ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɸ 1–1,5 ɝɨɞɢɧɢ. 21. Ƚɿɝɿɽɧɿɱɧɨ ɨɛʉɪɭɧɬɨɜɚɧɚ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɫɧɭ ɡɚ ɞɨɛɭ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ 10– 13 ɪɨɤɿɜ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶ: ɚ) ɞɨ 11 ɝɨɞɢɧ; ɛ) ɞɨ 10 ɝɨɞɢɧ; ɜ) ɞɨ 8 ɝɨɞɢɧ. 274

Частина ІІI ОСНОВИ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ ДІТЕЙ 6. Загальні основи теорії фізичного виховання дошкільнят та школярів ɋɭɱɚɫɧɚ ɬɟɨɪɿɹ ɿ ɦɟɬɨɞɢɤɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɚɤɬɢɜɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɹɤ ɨɛ’ɽɤɬɢɜɧɢɯ, ɬɚɤ ɿ ɫɭɛ’ɽɤɬɢɜɧɢɯ ɮɚɤɬɨɪɿɜ. ɇɚɫɚɦɩɟɪɟɞ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɸɽɬɶɫɹ ɡɦɿɫɬ ɧɚɜɱɚɥɶɧɨɝɨ ɦɚɬɟɪɿɚɥɭ, ɩɨɝɥɢɛɥɸɸɬɶɫɹ ɦɟɬɨɞɢ ɧɚɜɱɚɧɧɹ, ɮɨɪɦɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɧɚɜɱɚɥɶɧɨ-ɜɢɯɨɜɧɨɝɨ ɩɪɨɰɟɫɭ. ȼɫɟ ɰɟ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɡɚɜɞɹɤɢ ɡɦɿɧɚɦ ɿɞɟɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɫɩɪɹɦɭɜɚɧɶ ɫɭɫɩɿɥɶɫɬɜɚ ɬɚ ɿɧɬɟɧɫɢɮɿɤɚɰɿʀ ɧɚɜɱɚɧɧɹ. 6.1. Основні поняття фізичного виховання. Система фізичного виховання

Ⱥɧɚɥɿɡ ɩɟɞɚɝɨɝɿɱɧɢɯ ɞɠɟɪɟɥ ɡɚɫɜɿɞɱɭɽ, ɳɨ ɜ ɬɟɨɪɿʀ ɩɨɞɚɸɬɶɫɹ ɪɿɡɧɿ ɬɪɚɤɬɭɜɚɧɧɹ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɩɨɧɹɬɶ, ɹɤɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɩɪɚɤɬɢɤɭ ɬɚɤɨʀ ɝɚɥɭɡɿ, ɹɤ ɮɿɡɢɱɧɚ ɤɭɥɶɬɭɪɚ ɿ ɫɩɨɪɬ. Ȳɯ ɡɦɿɫɬ ɡ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ ɧɚɭɤɢ ɩɪɨ ɮɿɡɢɱɧɟ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɪɨɡɲɢɪɸɽɬɶɫɹ ɿ ɭɬɨɱɧɸɽɬɶɫɹ, ɚ ɰɟ ɫɜɿɞɱɢɬɶ, ɳɨ ɣɞɟ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɢɣ ɩɨɲɭɤ ɫɭɫɩɿɥɶɧɢɯ ɡɚɤɨɧɿɜ ɭɩɪɚɜɥɿɧɧɹ ɩɪɨɰɟɫɨɦ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɥɸɞɢɧɢ. Ɏɿɡɢɱɧɚ ɤɭɥɶɬɭɪɚ ɽ ɱɚɫɬɢɧɨɸ ɡɚɝɚɥɶɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɫɭɫɩɿɥɶɫɬɜɚ ɿ ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɚ ɧɚ ɭɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɿ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹ ɪɿɜɧɹ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɥɸɞɟɣ, ɜɫɟɛɿɱɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ʀɯ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ ɿ ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɹ ɰɢɯ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ ɭ ɫɭɫɩɿɥɶɧɿɣ ɩɪɚɤɬɢɰɿ ɬɚ ɩɨɜɫɹɤɞɟɧɧɨɦɭ ɠɢɬɬɿ. ɋɩɨɪɬ ɽ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɨɸ ɮɨɪɦɨɸ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɬɚ ɦɨɠɟ ɪɨɡɝɥɹɞɚɬɢɫɶ ɨɞɧɿɽɸ ɿɡ ɫɬɨɪɿɧ ɤɭɥɶɬɭɪɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɫɭɫɩɿɥɶɫɬɜɚ. ɋɩɨɪɬ 275

ɽ ɬɚɤɨɠ ɞɿɽɜɢɦ ɡɚɫɨɛɨɦ ɿ ɦɟɬɨɞɨɦ ɡɦɿɰɧɟɧɧɹ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɿ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɥɸɞɟɣ, ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɢ ʀɯ ɞɨ ɬɪɭɞɨɜɨʀ ɿ ɫɭɫɩɿɥɶɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ, ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɜɨɥɶɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ, ɡɚɫɨɛɨɦ ɦɨɪɚɥɶɧɨɝɨ ɬɚ ɟɫɬɟɬɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ. ȼɢɡɧɚɱɚɥɶɧɨɸ ɪɢɫɨɸ ɫɩɨɪɬɭ ɽ ɧɚɹɜɧɿɫɬɶ ɡɦɚɝɚɥɶɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɹɤ ɡɚɫɨɛɭ ɫɩɿɜɫɬɚɜɥɟɧɧɹ ɬɚ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɩɟɜɧɢɯ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ ɥɸɞɢɧɢ. ɋɩɨɪɬ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶ ɧɚ ɫɩɨɪɬ ɜɢɳɢɯ ɞɨɫɹɝɧɟɧɶ ɿ ɦɚɫɨɜɢɣ ɫɩɨɪɬ. ɋɩɨɪɬ ɜɢɳɢɯ ɞɨɫɹɝɧɟɧɶ ɩɟɪɟɞɛɚɱɚɽ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿɸ ɫɢɫɬɟɦɚɬɢɱɧɢɯ ɡɚɧɹɬɶ, ɬɪɟɧɭɜɚɧɶ, ɡɦɚɝɚɧɶ, ɭ ɯɨɞɿ ɹɤɢɯ ɪɟɚɥɿɡɭɽɬɶɫɹ ɡɚɜɞɚɧɧɹ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɦɨɠɥɢɜɢɯ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿɜ, ɹɤɿ ɛ ɦɨɝɥɢ ɩɟɪɟɜɢɳɭɜɚɬɢ ɭɠɟ ɞɨɫɹɝɧɭɬɿ ɪɚɧɿɲɟ ɜ ɬɨɦɭ ɱɢ ɿɧɲɨɦɭ ɜɢɞɿ ɫɩɨɪɬɭ. Ɇɚɫɨɜɢɣ ɫɩɨɪɬ ɩɟɪɟɞɛɚɱɚɽ ɡɚɧɹɬɬɹ ɨɤɪɟɦɢɦɢ ɜɢɞɚɦɢ ɫɩɨɪɬɭ, ɩɟɪɟɜɚɠɧɨ ɦɚɫɨɜɢɦɢ, ɚɛɨ ɮɿɡɢɱɧɢɦɢ ɜɩɪɚɜɚɦɢ ɭ ɪɿɡɧɢɯ ɮɨɪɦɚɯ (ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɨɸ, ɥɟɝɤɨɸ ɚɬɥɟɬɢɤɨɸ, ɩɥɚɜɚɧɧɹɦ, ɬɭɪɢɡɦɨɦ ɬɨɳɨ) ɡ ɦɟɬɨɸ ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ, ɡɧɹɬɬɹ ɧɟɪɜɨɜɨ-ɟɦɨɰɿɣɧɨɝɨ ɧɚɩɪɭɠɟɧɧɹ, ɡɦɿɰɧɟɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɫɢɥɢ ɬɚ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ. ȼ ɬɟɨɪɿʀ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ (ɫɩɨɪɬɭ) ɡɚɫɬɨɫɨɜɭɸɬɶɫɹ ɬɚɤɿ ɩɨɧɹɬɿɣɧɿ ɤɚɬɟɝɨɪɿʀ, ɹɤ ɮɿɡɢɱɧɢɣ ɪɭɯ, ɮɿɡɢɱɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ, ɮɿɡɢɱɧɚ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɚ, ɮɿɡɢɱɧɚ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɿɫɬɶ, ɮɿɡɢɱɧɚ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɿɫɬɶ ɿ ɮɿɡɢɱɧɚ ɨɫɜɿɬɚ. Ɏɿɡɢɱɧɢɣ ɪɭɯ — ɰɟ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɚ ɮɨɪɦɚ ɫɭɫɩɿɥɶɧɨɝɨ ɪɭɯɭ, ɳɨ ɫɬɚɜɢɬɶ ɫɨɛɿ ɡɚ ɦɟɬɭ ɞɨɩɨɦɚɝɚɬɢ ɩɨɥɿɩɲɟɧɧɸ ɪɿɜɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɧɚɫɟɥɟɧɧɹ ɬɚ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɩɨɪɬɭ. ɐɟɣ ɪɭɯ ɩɟɪɟɞɛɚɱɚɽ ɰɿɥɟɫɩɪɹɦɨɜɚɧɭ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɞɟɪɠɚɜɧɢɯ ɿ ɫɭɫɩɿɥɶɧɢɯ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿɣ, ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɭ ɧɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɿ ɫɩɨɪɬɭ. Ɏɿɡɢɱɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ — ɰɟ, ɩɪɨɰɟɫ ɝɟɧɟɬɢɱɧɨ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɢɯ ɬɚ ɨɛ’ɽɤɬɢɜɧɨ ɞɟɬɟɪɦɿɧɨɜɚɧɢɯ ɮɚɤɬɨɪɚɦɢ ɠɢɬɬɹ ɤɿɥɶɤɿɫɧɢɯ ɬɚ ɹɤɿɫɧɢɯ ɩɪɢɪɨɞɧɢɯ (ɦɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɿ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ) ɡɦɿɧ ɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɿ ɥɸɞɢɧɢ ɩɪɨɬɹɝɨɦ ʀʀ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɨɝɨ ɠɢɬɬɹ. Ɏɿɡɢɱɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɸɬɶ: ɡɪɿɫɬ, ɦɚɫɚ ɬɿɥɚ, ɞɨɜɠɢɧɚ ɤɨɥɚ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ, ɠɢɬɬɽɜɚ ɽɦɧɿɫɬɶ ɥɟɝɟɧɶ ɬɚ ɿɧɲɟ. Ɋɿɜɟɧɶ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɬɚ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ ɤɨɧɤɪɟɬɧɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɨɰɿɧɸɸɬɶ ɲɥɹɯɨɦ ɩɨɪɿɜɧɹɧɧɹ ɮɚɤɬɢɱɧɢɯ ɫɨɦɚɬɨɦɟɬɪɢɱɧɢɯ ɚɛɨ ɮɿɡɿɨɦɟɬɪɢɱɧɢɯ ɩɨɤɚɡɧɢɤɿɜ ʀʀ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɡ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɦɢ ɧɨɪɦɚɬɢɜɚɦɢ. Ɏɿɡɢɱɧɚ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɚ — ɰɟ ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɨɜɚɧɢɣ ɩɪɨɰɟɫ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ, ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɢɣ ɧɚ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɭ ɥɸɞɢɧɢ ɞɨ ɩɪɚɰɿ ɿ ɫɭɫɩɿɥɶɧɨ ɤɨɪɢɫɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. 276

Ɏɿɡɢɱɧɚ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɿɫɬɶ — ɰɟ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɢ, ɹɤɢɣ ɛɭɜ ɞɨɫɹɝɧɭɬɢɣ ɥɸɞɢɧɨɸ ɜ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɨɜɨɥɨɞɿɧɧɹ ɪɭɯɨɜɢɦɢ ɧɚɜɢɱɤɚɦɢ, ɹɤɿ ɧɟɨɛɯɿɞɧɿ ɞɥɹ ɡɚɫɜɨɽɧɧɹ ɩɟɜɧɨɝɨ ɜɢɞɭ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. Ɉɩɬɢɦɚɥɶɧɚ ɮɿɡɢɱɧɚ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɿɫɬɶ ɞɥɹ ɡɞɿɣɫɧɟɧɧɹ ɛɭɞɶ-ɹɤɨɝɨ ɜɢɞɭ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɮɿɡɢɱɧɨɸ ɝɨɬɨɜɧɿɫɬɸ. Ɏɿɡɢɱɧɢɦ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹɦ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɩɪɨɰɟɫ ɨɩɬɢɦɿɡɚɰɿʀ ɪɿɜɧɹ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɿ ɜɫɟɛɿɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ ɥɸɞɢɧɢ, ɹɤɢɣ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɽ ɜɢɦɨɝɚɦ ɥɸɞɫɶɤɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɭ ɩɟɜɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ ɜɢɪɨɛɧɢɰɬɜɚ, ɜɿɣɫɶɤɨɜɨʀ ɫɩɪɚɜɢ ɬɨɳɨ ɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɧɚ ɬɪɢɜɚɥɢɣ ɱɚɫ ɜɢɫɨɤɭ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ. Ʉɨɧɤɪɟɬɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɜɢɡɧɚɱɚɸɬɶɫɹ ɪɟɚɥɶɧɢɦɢ ɡɚɩɢɬɚɦɢ ɬɚ ɭɦɨɜɚɦɢ ɠɢɬɬɹ ɿ ɡɦɿɧɸɸɬɶɫɹ ɡ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ ɫɭɫɩɿɥɶɫɬɜɚ. Ɏɿɡɢɱɧɨɸ ɨɫɜɿɬɨɸ ɽ ɧɚɜɱɚɧɧɹ ɥɸɞɟɣ ɪɭɯɨɜɢɦ ɭɦɿɧɧɹɦ ɿ ɧɚɜɢɱɤɚɦ, ɡɚɫɨɛɚɦ ɤɟɪɭɜɚɧɧɹ ɪɭɯɚɦɢ ɫɜɨɝɨ ɬɿɥɚ ɜ ɱɚɫɿ ɬɚ ɩɪɨɫɬɨɪɿ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɧɚɞɛɚɧɧɹ ɥɸɞɶɦɢ ɬɟɨɪɟɬɢɱɧɢɯ ɡɧɚɧɶ ɩɨ ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɸ ɪɭɯɨɜɢɯ ɭɦɿɧɶ ɿ ɧɚɜɢɱɨɤ ɭ ɪɿɡɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ ɠɢɬɬɹ ɿ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. ɋɢɫɬɟɦɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ — ɰɟ ɫɭɤɭɩɧɿɫɬɶ ɿɞɟɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɿ ɧɚɭɤɨɜɨ-ɦɟɬɨɞɢɱɧɢɯ ɨɫɧɨɜ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ. ɋɢɫɬɟɦɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɚ ɧɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɿ ɞɭɯɨɜɧɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɥɸɞɢɧɢ, ɧɚ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɭ ʀʀ ɞɨ ɩɟɜɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɜ ɤɨɧɤɪɟɬɧɢɯ ɫɨɰɿɚɥɶɧɨ-ɟɤɨɧɨɦɿɱɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ. ȿɥɟɦɟɧɬɚɦɢ ɫɢɫɬɟɦɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɽ ɤɚɞɪɢ ɩɪɚɰɿɜɧɢɤɿɜ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɨɝɨ ɪɭɯɭ ɿ ɦɚɬɟɪɿɚɥɶɧɨ-ɬɟɯɧɿɱɧɚ ɛɚɡɚ, ɹɤɚ ɧɟɨɛɯɿɞɧɚ ɞɥɹ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ɡɚɧɹɬɶ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɿ ɫɩɨɪɬɭ. Ɂɚ ɪɨɤɢ ɧɟɡɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɍɤɪɚʀɧɨɸ ɩɪɢɣɧɹɬɨ ɧɢɡɤɭ ɫɬɪɚɬɟɝɿɱɧɢɯ ɞɟɪɠɚɜɧɢɯ ɿ ɧɚɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɩɪɨɝɪɚɦ, ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɢɯ ɧɚ ɡɛɟɪɟɠɟɧɧɹ ɿ ɩɨɥɿɩɲɟɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɝɪɨɦɚɞɹɧ. ɋɟɪɟɞ ɬɚɤɢɯ ɞɨɤɭɦɟɧɬɿɜ ɫɥɿɞ ɜɢɞɿɥɢɬɢ ɇɚɰɿɨɧɚɥɶɧɭ ɩɪɨɝɪɚɦɭ ɩɥɚɧɭɜɚɧɧɹ ɫɿɦ’ʀ, ɇɚɰɿɨɧɚɥɶɧɭ ɩɪɨɝɪɚɦɭ «Ⱦɿɬɢ ɍɤɪɚʀɧɢ», ɉɪɨɝɪɚɦɭ ɪɨɡɜ’ɹɡɚɧɧɹ ɩɪɨɛɥɟɦ ɿɧɜɚɥɿɞɧɨɫɬɿ, ɉɪɨɝɪɚɦɭ ɿɦɭɧɨɩɪɨɮɿɥɚɤɬɢɤɢ, ɐɿɥɶɨɜɭ ɤɨɦɩɥɟɤɫɧɭ ɩɪɨɝɪɚɦɭ ɝɟɧɟɬɢɱɧɨɝɨ ɦɨɧɿɬɨɪɢɧɝɭ. ɍ ɜɟɪɟɫɧɿ 1999 ɪ. ɩɨɫɬɚɧɨɜɨɸ ȼɟɪɯɨɜɧɨʀ Ɋɚɞɢ ɍɤɪɚʀɧɢ ɛɭɥɚ ɬɚɤɨɠ ɫɯɜɚɥɟɧɚ ɤɨɧɰɟɩɰɿɹ ɩɨɥɿɩɲɟɧɧɹ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɡɨɤɪɟɦɚ ɦɨɥɨɞɨɝɨ ɩɨɤɨɥɿɧɧɹ ɭɤɪɚʀɧɰɿɜ. ɋɭɱɚɫɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɜ ɍɤɪɚʀɧɿ ɛɚɡɭɽɬɶɫɹ ɧɚ Ɂɚɤɨɧɿ «ɉɪɨ ɮɿɡɢɱɧɭ ɤɭɥɶɬɭɪɭ ɿ ɫɩɨɪɬ», ɩɪɢɣɧɹɬɨɦɭ ȼɟɪɯɨɜɧɨɸ Ɋɚɞɨɸ ɍɤɪɚʀɧɢ ɭ ɝɪɭɞɧɿ 1993 ɪ. 277

ȼ ɩɥɚɧɿ ɪɟɚɥɿɡɚɰɿʀ ɰɶɨɝɨ Ɂɚɤɨɧɭ ɫɥɿɞ ɪɨɡɝɥɹɞɚɬɢ ɪɹɞ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɉɨɫɬɚɧɨɜ Ʉɚɛɿɧɟɬɭ Ɇɿɧɿɫɬɪɿɜ ɍɤɪɚʀɧɢ ɬɚ ɍɤɚɡɿɜ ɉɪɟɡɢɞɟɧɬɚ ɍɤɪɚʀɧɢ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɬɚɤɢɯ ɹɤ «ɉɪɨ ɇɚɰɿɨɧɚɥɶɧɭ ɩɪɨɝɪɚɦɭ «Ɋɟɩɪɨɞɭɤɬɢɜɧɟ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɜ 2002–2005 ɪɨɤɚɯ» ɬɚ ɐɿɥɶɨɜɚ ɤɨɦɩɥɟɤɫɧɚ ɩɪɨɝɪɚɦɚ «Ɏɿɡɢɱɧɟ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ — ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɧɚɰɿʀ». ȼ ɭɤɚɡɚɧɢɯ ɜɢɳɟ ɞɨɤɭɦɟɧɬɚɯ ɧɚɦɿɱɟɧɿ ɤɨɧɤɪɟɬɧɿ ɲɥɹɯɢ ɳɨ ɞɨ ɜɩɪɨɜɚɞɠɟɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɿ ɫɩɨɪɬɭ ɜ ɩɨɛɭɬ ɤɨɠɧɨʀ ɥɸɞɢɧɢ, ɲɥɹɯɢ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɢɫɬɟɦɢ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɨɝɨ ɪɭɯɭ ɿ ɭɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɜɫɿɽʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɝɪɨɦɚɞɹɧ ɍɤɪɚʀɧɢ ɧɚ ɩɟɪɫɩɟɤɬɢɜɭ. ɇɚɭɤɨɜɨ-ɦɟɬɨɞɢɱɧɭ ɨɫɧɨɜɭ ɫɢɫɬɟɦɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɫɤɥɚɞɚɸɬɶ ɝɭɦɚɧɿɬɚɪɧɿ ɿ ɩɪɢɪɨɞɨɡɧɚɜɱɿ ɧɚɭɤɢ ɿ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ, ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɿ ɞɢɫɰɢɩɥɿɧɢ, ɹɤɿ ɜɢɜɱɚɸɬɶ ɪɿɡɧɿ ɫɬɨɪɨɧɢ ɩɪɨɰɟɫɭ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ (ɞɢɧɚɦɿɱɧɚ ɚɧɚɬɨɦɿɹ, ɩɫɢɯɨɥɨɝɿɹ ɿ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɹ ɫɩɨɪɬɭ, ɫɩɨɪɬɢɜɧɚ ɦɟɞɢɰɢɧɚ, ɧɚɭɤɨɜɨ-ɩɟɞɚɝɨɝɿɱɧɿ ɞɢɫɰɢɩɥɿɧɢ ɡ ɬɟɨɪɿʀ ɬɚ ɦɟɬɨɞɢɤɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ). ɇɚ ɩɿɞɫɬɚɜɿ ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɞɢɫɰɢɩɥɿɧ, ɜ ɧɚɲ ɱɚɫ ɫɬɜɨɪɟɧɿ ɧɚɭɤɨɜɨ-ɨɛʉɪɭɧɬɨɜɚɧɿ ɉɪɨɝɪɚɦɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɪɿɡɧɢɯ ɤɨɧɬɢɧɝɟɧɬɿɜ ɥɸɞɟɣ. ɋɥɿɞ ɜɿɞɦɿɬɢɬɢ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɨɜɿɫɬɶ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɜɢɦɨɝ ɰɢɯ ɞɨɤɭɦɟɧɬɿɜ ɞɥɹ ɜɫɿɯ ɞɟɪɠɚɜɧɢɯ ɬɚ ɝɪɨɦɚɞɫɶɤɢɯ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿɣ, ɭɫɬɚɧɨɜ, ɡɚɤɥɚɞɿɜ ɬɚ ɤɨɥɟɤɬɢɜɿɜ, ɜ ɹɤɢɯ ɜɩɪɨɜɚɞɠɭɸɬɶɫɹ ɮɿɡɢɱɧɚ ɤɭɥɶɬɭɪɚ ɬɚ ɫɩɨɪɬ. Ɉɪɝɚɧɿɡɚɰɿɣɧɚ ɨɫɧɨɜɚ ɫɢɫɬɟɦɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɽ ɫɨɛɨɸ ɽɞɧɿɫɬɶ ɞɜɨɯ ɦɨɠɥɢɜɢɯ ɮɨɪɦ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿɣ: ɞɟɪɠɚɜɧɢɯ ɬɚ ɝɪɨɦɚɞɫɶɤɨ-ɫɚɦɨɞɿɹɥɶɧɢɯ. Ⱦɨ ɞɟɪɠɚɜɧɢɯ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿɣ, ɹɤɿ ɩɪɢɡɧɚɱɟɧɿ ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɭɜɚɬɢ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɨɜɿ ɡɚɧɹɬɬɹ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ, ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɭɫɬɚɧɨɜɢ ɬɚ ɡɚɤɥɚɞɢ ɧɚɫɬɭɩɧɢɯ ɦɿɧɿɫɬɟɪɫɬɜ ɿ ɜɿɞɨɦɫɬɜ ɍɤɪɚʀɧɢ: 1. Ɇɿɧɿɫɬɟɪɫɬɜɚ Ɉɯɨɪɨɧɢ Ɂɞɨɪɨɜ’ɹ (ɩɨɥɨɝɨɜɿ ɛɭɞɢɧɤɢ, ɞɢɬɹɱɿ ɫɚɞɤɢ, ɫɚɧɚɬɨɪɿʀ, ɞɨɦɚ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ, ɨɡɞɨɪɨɜɱɨ-ɥɿɤɭɜɚɥɶɧɿ ɭɫɬɚɧɨɜɢ ɬɚ ɿɧ.). 2. Ɇɿɧɿɫɬɟɪɫɬɜɚ ɨɫɜɿɬɢ ɿ ɧɚɭɤɢ (ɞɢɬɹɱɿ ɫɚɞɤɢ, ɭɱɛɨɜɿ ɡɚɤɥɚɞɢ I, II, III, IV ɪɿɜɧɹ ɚɤɪɟɞɢɬɚɰɿʀ). 3. Ɇɿɧɿɫɬɟɪɫɬɜɚ Ɉɛɨɪɨɧɢ ɿ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɫɩɪɚɜ (ɜɿɣɫɶɤɨɜɿ ɱɚɫɬɢɧɢ, ɭɱɢɥɢɳɚ ɬɚ ɿɧ.). Ⱦɨ ɝɪɨɦɚɞɫɶɤɨ-ɫɚɦɨɞɿɹɥɶɧɢɯ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿɣ, ɡɞɿɣɫɧɸɸɱɢɯ ɮɿɡɢɱɧɟ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ, ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɤɨɥɟɤɬɢɜɢ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɞɨɛɪɨɜɿɥɶɧɢɯ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɬɨɜɚɪɢɫɬɜ (ɹɤɿ ɡɛɭɞɨɜɚɧɿ ɩɨ ɜɢɪɨɛɧɢɱɨɦɭ ɚɛɨ ɬɟɪɢɬɨɪɿɚɥɶɧɨɦɭ 278

ɩɪɢɧɰɢɩɭ), ɤɥɭɛɢ ɡɚ ɜɢɞɚɦɢ ɫɩɨɪɬɭ, ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɫɟɤɰɿʀ, ɬɨɳɨ. ɍ ɰɢɯ ɭɫɬɚɧɨɜɚɯ ɡɚɧɹɬɬɹ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɡɜɢɱɧɨ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶɫɹ ɧɚ ɞɨɛɪɨɜɿɥɶɧɢɯ ɡɚɫɚɞɚɯ, ɬɚ ɧɚ ɫɚɦɨɨɤɭɩɧɨɫɬɿ. Ɏɚɯɿɜɰɿ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɝɨɬɭɸɬɶɫɹ ɜ ɿɧɫɬɢɬɭɬɚɯ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɧɚ ɮɚɤɭɥɶɬɟɬɚɯ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɩɟɞɚɝɨɝɿɱɧɢɯ ɭɧɿɜɟɪɫɢɬɟɬɿɜ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɧɚ ɛɚɡɿ ɫɟɪɟɞɧɿɯ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɢɯ ɭɱɛɨɜɢɯ ɡɚɤɥɚɞɿɜ (ɲɤɿɥ ɬɪɟɧɟɪɿɜ, ɤɨɥɟɞɠɿɜ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ, ɭɱɢɥɢɳ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɬɚ ɿɧɲɢɯ). ȼ ɧɢɧɿɲɧɿɣ ɱɚɫ ɜ ɍɤɪɚʀɧɿ ɩɪɚɰɸɸɬɶ ɞɟɫɹɬɤɢ ɬɢɫɹɱ ɮɚɯɿɜɰɿɜ ɡ ɜɢɳɨɸ ɿ ɫɟɪɟɞɧɶɨɸ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɨɸ ɨɫɜɿɬɨɸ ɿ ʀɯ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɦɚɽ ɬɟɧɞɟɧɰɿɸ ɞɨ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ, ɬɚɤ ɹɤ ɩɨɫɬɿɣɧɨ ɪɨɡɲɢɪɸɽɬɶɫɹ ɦɟɪɟɠɚ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɢɯ ɧɚɜɱɚɥɶɧɢɯ ɡɚɤɥɚɞɿɜ. Ɇɚɬɟɪɿɚɥɶɧɨ-ɬɟɯɧɿɱɧɚ ɛɚɡɚ ɫɢɫɬɟɦɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɡ ɮɿɧɚɧɫɿɜ, ɫɩɨɪɬɢɜɧɨɝɨ ɿɧɜɟɧɬɚɪɸ ɿ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɫɩɨɪɭɞ (ɫɬɚɞɿɨɧɿɜ, ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɦɚɣɞɚɧɱɢɤɿɜ, ɝɿɦɧɚɫɬɢɱɧɢɯ ɡɚɥɿɜ, ɩɥɚɜɚɥɶɧɢɯ ɛɚɫɟɣɧɿɜ ɬɚ ɿɧ.). 6.2. Фізичне виховання як елемент суспільного життя

Ɏɿɡɢɱɧɟ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɽ ɩɟɞɚɝɨɝɿɱɧɢɦ ɩɪɨɰɟɫɨɦ, ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɢɦ ɧɚ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɡɞɨɪɨɜɨɝɨ, ɮɿɡɢɱɧɨ ɞɨɫɤɨɧɚɥɨɝɨ, ɫɨɰɿɚɥɶɧɨ ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɿ ɦɨɪɚɥɶɧɨ ɫɬɿɣɤɨɝɨ ɩɿɞɪɨɫɬɚɸɱɨɝɨ ɩɨɤɨɥɿɧɧɹ. Ɏɿɡɢɱɧɟ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɜɢɪɿɲɭɽ ɡɚɞɚɱɿ ɡɦɿɰɧɟɧɧɹ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɜɫɟɛɿɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɿ ɞɭɯɨɜɧɢɯ ɫɢɥ, ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ, ɩɨɞɨɜɠɟɧɧɹ ɬɜɨɪɱɨɝɨ ɞɨɜɝɨɥɿɬɬɹ ɬɚ ɠɢɬɬɹ ɥɸɞɟɣ, ɡɚɞɿɹɧɢɯ ɭ ɜɫɿɯ ɫɮɟɪɚɯ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. ɍ ɩɪɨɰɟɫɿ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɦɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɟ (ɡɚ ɮɨɪɦɨɸ ɿ ɛɭɞɨɜɨɸ ɬɿɥɚ) ɿ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɟ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɥɸɞɢɧɢ, ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ, ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɪɭɯɨɜɢɯ ɭɦɿɧɶ, ɧɚɜɢɱɨɤ, ɧɚɛɭɜɚɽɬɶɫɹ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɚ ɫɢɫɬɟɦɚ ɡɧɚɧɶ. Ɏɿɡɢɱɧɨɦɭ ɜɢɯɨɜɚɧɧɸ ɧɚɥɟɠɢɬɶ ɬɚɤɨɠ ɡɧɚɱɧɚ ɪɨɥɶ ɭ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɿ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ ɥɸɞɟɣ. Ɏɿɡɢɱɧɟ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɜɢɧɢɤɥɨ ɪɚɡɨɦ ɡ ɩɨɹɜɨɸ ɥɸɞɫɶɤɨɝɨ ɫɭɫɩɿɥɶɫɬɜɚ ɿ ɛɭɥɨ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɟ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɫɨɰɿɚɥɶɧɢɦɢ ɮɚɤɬɨɪɚɦɢ: ɩɨɬɪɟɛɚɦɢ ɬɪɭɞɨɜɨʀ ɬɚ ɜɿɣɫɶɤɨɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɥɸɞɟɣ, ɩɨɬɪɟɛɚɦɢ ɜɡɚɽɦɧɢɯ ɡɦɚɝɚɧɶ, ɬɨɳɨ. əɤ ɛɭɞɶ-ɹɤɟ ɫɭɫɩɿɥɶɧɟ ɹɜɢɳɟ ɮɿɡɢɱɧɟ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɧɨɫɢɬɶ ɿɫɬɨɪɢɱɧɢɣ, ɚ ɜ ɤɥɚɫɨɜɨɦɭ ɫɭɫɩɿɥɶɫɬɜɿ, ɤɥɚɫɨɜɢɣ ɯɚɪɚɤɬɟɪ. ɐɟ ɨɡɧɚɱɚɽ, ɳɨ ɦɟɬɚ 279

ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɩɨɬɪɟɛɚɦɢ ɫɭɫɩɿɥɶɫɬɜɚ, ɹɤɿ ɜɢɬɿɤɚɸɬɶ, ɧɚɫɚɦɩɟɪɟɞ, ɡ ɩɟɜɧɨɝɨ ɫɩɨɫɨɛɭ ɜɢɪɨɛɧɢɰɬɜɚ. ɉɪɨɜɿɞɧɭ ɪɨɥɶ ɜ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɜɿɞɿɝɪɚɽ ɩɨɥɿɬɢɤɚ ɤɟɪɭɸɱɨɝɨ ɤɥɚɫɭ ɬɚ ɞɟɪɠɚɜɢ. Ɉɫɧɨɜɧɿ ɿɞɟʀ ɬɚ ɡɦɿɫɬ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɡɚɜɠɞɢ ɬɿɫɧɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɮɿɥɨɫɨɮɫɶɤɢɦɢ, ɩɟɞɚɝɨɝɿɱɧɢɦɢ ɬɚ ɿɧɲɢɦɢ ɩɨɝɥɹɞɚɦɢ, ɹɤɿ ɞɨɦɿɧɭɸɬɶ ɜ ɩɟɜɧɨɦɭ ɫɭɫɩɿɥɶɫɬɜɿ. ȼ ɪɟɚɥɿɡɚɰɿʀ ɫɜɨʀɯ ɡɚɞɚɱ ɮɿɡɢɱɧɟ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɛɚɡɭɽɬɶɫɹ ɧɚ ɞɨɫɹɝɧɟɧɧɹɯ ɛɿɨɥɨɝɿʀ (ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɜɿɤɨɜɨʀ ɚɧɚɬɨɦɿʀ ɬɚ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿʀ), ɩɫɢɯɨɥɨɝɿʀ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɧɚɭɤ. 6.3. Рухова активність — необхідна умова розвитку дитячого організму

ɍ ɲɤɿɥɶɧɿ ɪɨɤɢ ɞɿɬɢ ɨɞɟɪɠɭɸɬɶ ɡɧɚɧɧɹ ɿ ɭɦɿɧɧɹ, ɩɪɨɯɨɞɹɬɶ ɲɤɨɥɭ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɿ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɞɿɥɨɜɢɯ, ɦɨɪɚɥɶɧɨ-ɜɨɥɶɨɜɢɯ ɬɚ ɩɫɢɯɿɱɧɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ, ɧɟɨɛɯɿɞɧɢɯ ɞɥɹ ɩɨɞɚɥɶɲɨɝɨ ɠɢɬɬɹ ɜ ɫɭɫɩɿɥɶɫɬɜɿ. Ⱥɥɟ ɹɤɢɦɢ ɛ ɲɢɪɨɤɢɦɢ ɿ ɝɥɢɛɨɤɢɦɢ ɡɧɚɧɧɹɦɢ ɧɟ ɜɨɥɨɞɿɜ ɭɱɟɧɶ, ɹɤ ɛɢ ɞɨɛɪɟ ɧɟ ɛɭɜ ɜɿɧ ɩɪɨɮɟɫɿɣɧɨ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɢɣ ɞɨ ɜɫɬɭɩɭ ɜ ɫɚɦɨɫɬɿɣɧɟ ɠɢɬɬɹ, ɛɚɝɚɬɨ ɱɨɝɨ ɜ ɧɶɨɝɨ ɦɨɠɟ ɧɟ ɜɢɯɨɞɢɬɢ, ɹɤɳɨ ɡ ɞɢɬɢɧɫɬɜɚ ɧɟ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɨ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɣɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɧɟ ɛɭɞɟ ɡɚɤɥɚɞɟɧɢɣ ɮɭɧɞɚɦɟɧɬ ɦɿɰɧɨɝɨ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ. Ɇɟɯɚɧɿɡɚɰɿɹ ɿ ɚɜɬɨɦɚɬɢɡɚɰɿɹ ɜɢɪɨɛɧɢɰɬɜɚ, ɪɨɡɲɢɪɟɧɧɹ ɬɪɚɧɫɩɨɪɬɧɨɝɨ ɨɛɫɥɭɝɨɜɭɜɚɧɧɹ ɧɚɫɟɥɟɧɧɹ ɡ ɨɞɧɨɝɨ ɛɨɤɭ ɪɿɡɤɨ ɡɧɢɡɢɥɢ ɦ’ɹɡɨɜɭ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɥɸɞɢɧɢ, ɚ ɡ ɿɧɲɨɝɨ — ɫɭɬɬɽɜɨ ɩɿɞɜɢɳɢɥɢ ɧɟɪɜɨɜɨ-ɩɫɢɯɿɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ. ɋɭɱɚɫɧɿ ɩɨɛɭɬɨɜɿ ɭɦɨɜɢ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɭ ɦɿɫɶɤɢɯ ɭɦɨɜɚɯ), ɬɚɤɨɠ ɡɧɚɱɧɨ ɡɦɟɧɲɭɸɬɶ ɮɿɡɢɱɧɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɥɸɞɟɣ ɿ ɜɫɟ ɰɟ ɪɚɡɨɦ ɫɬɜɨɪɸɽ ɧɟɞɨɫɬɚɱɭ ɪɭɯɿɜ, ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɝɿɩɨɞɢɧɚɦɿʀ. ȼɤɚɡɚɧɟ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɧɟɫɩɪɢɹɬɥɢɜɨ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɫɬɚɧ ɿ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɬɟɣ, ɹɤɢɣ ɪɨɫɬɟ, ɿ ɮɭɧɤɰɿʀ ɹɤɨɝɨ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɸɸɬɶɫɹ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɝɿɩɨɞɢɧɚɦɿʀ ɦɨɠɟ ɩɨɪɭɲɭɜɚɬɢɫɶ ɧɨɪɦɚɥɶɧɢɣ ɯɿɞ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɿ ɧɟɪɜɨɜɨ-ɩɫɢɯɿɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ, ɧɟ ɮɨɪɦɭɽɬɶɫɹ ɞɨɫɬɚɬɧɹ ɦ’ɹɡɨɜɚ ɿ ɪɨɡɭɦɨɜɚ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ, ɩɨɫɥɚɛɥɸɸɬɶɫɹ ɡɚɯɢɫɧɿ ɫɢɥɢ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɨ ɞɿʀ ɮɚɤɬɨɪɿɜ ɡɨɜɧɿɲɧɶɨɝɨ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɚ, ɩɨɝɿɪɲɭɽɬɶɫɹ ɫɬɚɧ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ. ɋɚɦɟ ɮɿɡɢɱɧɚ ɤɭɥɶɬɭɪɚ ɿ ɫɩɨɪɬ ɡɞɚɬɧɿ ɭ ɧɚɣɤɪɚɳɿɣ ɮɨɪɦɿ ɤɨɦɩɟɧɫɭɜɚɬɢ ɞɟɮɿɰɢɬ ɪɭɯɿɜ, ɡɚɩɨɛɿɝɬɢ ɧɟɝɚɬɢɜɧɢɦ ɧɚɫɥɿɞɤɚɦ ɝɿɩɨɞɢɧɚɦɿʀ, ɪɚɰɿɨɧɚɥɿɡɭɜɚɬɢ ɫɩɨɫɿɛ ɠɢɬɬɹ ɥɸɞɢɧɢ. 280

Ɏɿɡɢɱɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɽ ɝɨɥɨɜɧɢɦ ɫɬɢɦɭɥɹɬɨɪɨɦ ɩɪɚɤɬɢɱɧɨ ɜɫɿɯ ɮɿɡɿɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɮɭɧɤɰɿɣ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɡɚɩɨɪɭɤɨɸ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɪɨɡɭɦɨɜɨɝɨ ɿ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɥɸɞɢɧɢ. Ɏɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɨɩɨɪɧɨ-ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ, ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɿ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɡɛɚɝɚɱɭɸɬɶ ɞɢɬɢɧɭ ɧɨɜɢɦɢ ɜɿɞɱɭɬɬɹɦɢ, ɞɨɩɨɦɚɝɚɸɬɶ ɲɜɢɞɲɟ ɬɚ ɛɿɥɶɲ ɝɥɢɛɨɤɨ ɩɿɡɧɚɬɢ ɨɬɨɱɭɸɱɢɣ ɫɜɿɬ. ȼɨɧɢ ɭɤɪɿɩɥɸɸɬɶ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɿ ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɸɬɶ ɨɪɝɚɧɿɡɦ, ɪɨɛɥɹɬɶ ɞɿɬɟɣ ɛɿɥɶɲ ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɢɦɢ, ɜɨɥɶɨɜɢɦɢ ɬɚ ɰɿɥɟɫɩɪɹɦɨɜɚɧɢɦɢ. Ɍɚɤɢɦ ɱɢɧɨɦ, ɞɨɫɬɚɬɧɹ ɪɭɯɨɜɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɽ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨɸ ɩɟɪɟɞɭɦɨɜɨɸ ɝɚɪɦɨɧɿɣɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɿ ɨɫɨɛɢɫɬɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ. Ⱥɥɟ ɫɩɨɫɬɟɪɟɠɟɧɧɹ ɫɜɿɞɱɚɬɶ, ɳɨ ɜ ɨɫɬɚɧɧɿ ɪɨɤɢ ɭ ɛɿɥɶɲɨɫɬɿ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɞɿɬɟɣ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɦɿɫɶɤɢɯ ɩɨɫɟɥɟɧɶ, ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɞɟɮɿɰɢɬ ɪɭɯɨɜɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɜ ɪɟɠɢɦɿ ɞɧɹ. əɤɳɨ ɭ 80-ɬɿ ɪɨɤɢ ɞɨɜɿɥɶɧɚ ɪɭɯɨɜɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ (ɯɨɞɚ, ɛɿɝ, ɿɝɪɢ) ɭ ɞɿɬɟɣ ɡɚɣɦɚɥɢ 19–22 % ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɱɚɫɭ ɞɨɛɢ, ɬɨ ɜ ɧɚɲ ɱɚɫ (2005 ɪɿɤ) ɰɟ ɫɤɥɚɞɚɽ ɬɿɥɶɤɢ 16–19 % ɞɟɧɧɨɝɨ ɱɚɫɭ, ɿɡ ɧɢɯ ɧɚ ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɿ ɮɨɪɦɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɜɿɞɜɨɞɢɬɶɫɹ ɥɢɲɟ 1–3 % ɱɚɫɭ. ȼɫɬɚɧɨɜɥɟɧɨ ɬɚɤɨɠ, ɳɨ ɫɩɿɥɶɧɚ ɪɭɯɨɜɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɡɧɢɠɭɽɬɶɫɹ ɜɿɞ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɤɥɚɫɿɜ ɞɨ ɫɬɚɪɲɢɯ, ɩɪɢɱɨɦɭ ɜɨɧɚ ɜ ɪɿɡɧɢɯ ɧɚɜɱɚɥɶɧɢɯ ɱɜɟɪɬɹɯ ɧɟ ɨɞɧɚɤɨɜɚ. Ɉɫɨɛɥɢɜɨ ɦɚɥɚ ɮɿɡɢɱɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɞɿɬɟɣ ɜɡɢɦɤɭ. ɋɩɨɫɬɟɪɟɠɟɧɧɹ ɫɜɿɞɱɚɬɶ, ɳɨ ɞɨ 82–85 % ɞɟɧɧɨɝɨ ɱɚɫɭ ɛɿɥɶɲɿɫɬɶ ɫɭɱɚɫɧɢɯ ɭɱɧɿɜ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɭ ɫɬɚɬɢɱɧɨɦɭ ɩɨɥɨɠɟɧɧɿ, ɫɢɞɹɱɢ ɡɚ ɩɚɪɬɨɸ ɱɢ ɪɨɛɨɱɢɦ ɫɬɨɥɨɦ. ɐɟ ɧɟɝɚɬɢɜɧɨ ɜɩɥɢɜɚɽ ɧɚ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɨɩɨɪɧɨ-ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ, ɨɛɦɟɠɭɽ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɟɣ ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɨʀ ɿ ɞɢɯɚɥɶɧɨʀ ɫɢɫɬɟɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɢɬɢɧɢ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɦɚɥɨɪɭɯɨɦɨɫɬɿ (ɝɿɩɨɤɿɧɟɡɿʀ) ɭ ɞɿɬɟɣ ɦɨɠɭɬɶ ɩɪɨɹɜɥɹɬɢɫɹ ɧɟɚɞɟɤɜɚɬɧɿ ɪɟɚɤɰɿʀ ɫɟɪɰɹ ɧɚ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɦɨɠɟ ɡɦɟɧɲɭɜɚɬɢɫɶ ɠɢɬɬɽɜɚ ɽɦɧɿɫɬɶ ɥɟɝɟɧɶ, ɫɩɨɜɿɥɶɧɸɜɚɬɢɫɶ ɦɨɬɨɪɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ, ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɬɚ ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ. ɍ ɞɿɬɟɣ ɡ ɦɚɥɨɪɭɯɨɦɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ ɠɢɬɬɹ ɡɦɟɧɲɭɸɬɶɫɹ ɡɚɝɚɥɶɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɧɚɜɱɚɥɶɧɢɯ ɞɨɫɹɝɧɟɧɶ, ɛɿɥɶɲ ɜɢɪɚɡɧɨ ɩɪɨɹɜɥɹɸɬɶɫɹ ɨɡɧɚɤɢ ɫɬɨɦɥɟɧɧɹ ɿ ɩɟɪɟɜɬɨɦɥɟɧɧɹ: ɡɧɢɠɭɽɬɶɫɹ ɭɜɚɝɚ, ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɱɚɫ ɦɢɫɥɟɧɧɹ, ɩɨɫɥɚɛɥɸɽɬɶɫɹ ɩɚɦ’ɹɬɶ, ɩɨɝɿɪɲɭɽɬɶɫɹ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɹ ɪɭɯɿɜ. ɍ ɛɚɝɚɬɶɨɯ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ ɩɨɪɭɲɟɧɧɹ ɩɨɫɬɚɜɢ, ɚ ɭ ɞɟɹɤɢɯ — ɜɢɤɪɢɜɥɟɧɧɹ ɯɪɟɛɬɚ (ɤɿɮɨɡɢ, ɫɤɨɥɿɨɡɢ ɿ ɬ. ɞ.) ɱɟɪɟɡ ɫɥɚɛɤɿɫɬɶ ɦ’ɹɡɿɜ. ɇɟɞɨɫɬɚɱɚ ɪɭɯɿɜ ɜ ɠɢɬɬɿ ɞɿɬɟɣ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɽ ɨɞɧɿɽɸ ɡ ɩɪɢɱɢɧ ɩɨɹɜɢ ɡɚɣɜɨʀ ɜɚɝɢ ɦɚɣɠɟ ɭ ɤɨɠɧɨɝɨ ɱɟɬɜɟɪɬɨɝɨ-ɩ’ɹɬɨɝɨ ɫɭɱɚɫɧɨɝɨ ɲɤɨɥɹɪɚ. Ⱦɨ ɧɟɝɚɬɢɜɧɢɯ 281

ɩɪɨɹɜɿɜ ɝɿɩɨɤɿɧɟɡɿʀ, ɜ ɤɨɦɩɥɟɤɫɿ ɡ ɿɧɲɢɦɢ ɮɚɤɬɨɪɚɦɢ, ɜɿɞɧɨɫɢɬɶɫɹ ɡɧɢɠɟɧɧɹ ɿ ɬɚɤ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɪɨɡɜɢɧɭɬɨʀ ɞɨ 13–14 ɪɨɤɿɜ ɿɦɭɧɧɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɬɟɣ ɞɨ ɡɚɫɬɭɞɧɢɯ, ɿɧɮɟɤɰɿɣɧɢɯ ɬɚ ɿɧɲɢɦ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɶ. ɉɨɬɪɿɛɧɨ ɬɚɤɨɠ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɧɟɫɩɪɢɹɬɥɢɜɢɣ ɜɩɥɢɜ ɝɿɩɨɞɢɧɚɦɿʀ ɧɚ ɡɚɝɚɥɶɧɿ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɪɨɫɬɭ ɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɬɟɣ. ȼ ɰɿɥɹɯ ɩɨɞɨɥɚɧɧɹ ɧɟɝɚɬɢɜɧɨɝɨ ɜɩɥɢɜɭ ɝɿɩɨɞɢɧɚɦɿʀ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɫɩɪɢɹɬɢ ɲɢɪɨɤɨɦɭ ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɨɦɭ ɡɚɫɬɨɫɭɜɚɧɧɸ ɿɝɨɪ ɿ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ ɜ ɩɪɨɦɿɠɤɭ ɦɿɠ ɭɪɨɤɚɦɢ ɬɚ ɩɿɞ ɱɚɫ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɞɨɦɚɲɧɿɯ ɡɚɜɞɚɧɶ. ɉɿɫɥɹ ɡɚɧɹɬɶ ɭ ɲɤɨɥɿ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɨɜɨ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɞɿɬɹɦ ɩɟɪɟɞɛɚɱɚɬɢ ɱɚɫ ɞɥɹ ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ, ɞɥɹ ɡɚɧɹɬɶ ɮɿɡɢɱɧɢɦɢ ɜɩɪɚɜɚɦɢ ɿ ɿɝɪɚɦɢ ɧɚ ɜɿɞɤɪɢɬɨɦɭ ɩɨɜɿɬɪɿ. ɐɟ ɡɚɫɩɨɤɨɸɽ ɿ ɭɤɪɿɩɥɸɽ ɧɟɪɜɨɜɭ ɫɢɫɬɟɦɭ, ɡɧɿɦɚɽ ɧɚɩɪɭɝɭ, ɫɬɜɨɪɸɽ ɛɚɞɶɨɪɿɫɬɶ, ɫɩɪɢɹɽ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɸ ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ ɿ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ, ɩɿɞɜɢɳɭɽ ɭɫɩɿɲɧɿɫɬɶ ɧɚɜɱɚɧɧɹ ɲɤɨɥɹɪɿɜ. ɇɟɯɬɭɜɚɧɧɹ ɪɚɧɤɨɜɨɸ ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɨɸ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɨɸ, ɭɪɨɤɚɦɢ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɿɝɪɚɦɢ ɿ ɩɪɨɝɭɥɹɧɤɚɦɢ ɧɚ ɫɜɿɠɨɦɭ ɩɨɜɿɬɪɿ, ɡɚɧɹɬɬɹɦɢ ɭ ɫɩɨɪɬɢɜɧɨɦɭ ɡɚɥɿ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɬɨɝɨ, ɳɨ ɜɠɟ ɜ ɫɟɪɟɞɢɧɿ ɧɚɜɱɚɥɶɧɨɝɨ ɬɢɠɧɹ ɞɿɬɢ ɛɿɥɶɲ ɜɬɨɦɥɸɸɬɶɫɹ ɿ ɡɧɢɠɭɸɬɶ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɧɚɜɱɚɧɧɹ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɬɢɯ, ɯɬɨ ɜɩɪɨɜɚɞɠɭɽ ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɭ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ. ɉɪɚɝɧɟɧɧɹ ɞɟɹɤɢɯ ɛɚɬɶɤɿɜ ɜɿɞɝɨɪɨɞɢɬɢ ɞɢɬɢɧɭ ɜɿɞ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɢ ɿ ɡɨɫɟɪɟɞɢɬɢ ʀʀ ɡɭɫɢɥɥɹ ɥɢɲɟ ɧɚ ɧɚɜɱɚɧɧɿ ɧɟ ɫɩɪɢɹɽ ɝɚɪɦɨɧɿɱɧɨɦɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɬɟɣ, ɭɬɜɨɪɸɽ ɧɟɩɪɚɜɢɥɶɧɿ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɢ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ ɧɚ ɜɫɟ ɦɚɣɛɭɬɧɽ ɠɢɬɬɹ. Ɋɭɯɨɜɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɦɨɠɟ ɞɚɜɚɬɢ ɧɚɣɛɿɥɶɲɢɣ ɟɮɟɤɬ ɥɢɲɟ ɬɨɞɿ, ɤɨɥɢ ɡɚɧɹɬɬɹ ɮɿɡɢɱɧɢɦɢ ɜɩɪɚɜɚɦɢ ɿ ɿɝɪɚɦɢ ɞɨɡɭɸɬɶɫɹ ɡɚ ɱɚɫɨɦ ɿ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɫɬɸ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɪɚɯɨɜɭɸɬɶ ɜɿɤɨɜɿ ɿ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɿɬɟɣ ɬɚ ɦɿɫɰɟ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ. Ɉɩɬɢɦɚɥɶɧɢɣ ɪɭɯɨɜɢɣ ɪɟɠɢɦ ɞɿɬɟɣ ɩɨɜɢɧɟɧ ɫɤɥɚɞɚɬɢɫɹ ɡ ɪɚɧɤɨɜɨʀ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɢ, ɪɭɯɥɢɜɢɯ ɿɝɨɪ ɧɚ ɲɤɿɥɶɧɢɯ ɩɟɪɟɪɜɚɯ, ɭɪɨɤɿɜ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ ɧɚ ɩɨɜɿɬɪɿ ɩɿɫɥɹ ɨɛɿɞɭ, ɡɚɧɹɬɶ ɜ ɝɭɪɬɤɚɯ ɿ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɫɟɤɰɿɹɯ, ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɢɯ ɡɚɧɹɬɶ ɮɿɡɢɱɧɢɦɢ ɜɩɪɚɜɚɦɢ ɿ ɿɝɪɚɦɢ ɜ ɨɡɞɨɪɨɜɱɨ-ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɢɯ ɤɨɦɩɥɟɤɫɚɯ ɡɚ ɦɿɫɰɟɦ ɩɪɨɠɢɜɚɧɧɹ, ɩɪɨɝɭɥɹɧɨɤ ɩɟɪɟɞ ɫɧɨɦ, ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ ɭ ɜɢɯɿɞɧɿ ɞɧɿ ɿ ɤɚɧɿɤɭɥɢ. Ɍɿɥɶɤɢ ɤɨɦɩɥɟɤɫɧɟ ɜɩɪɨɜɚɞɠɟɧɧɹ ɜɫɿɯ ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɜɢɳɟ ɡɚɯɨɞɿɜ ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɪɟɠɢɦɭ ɞɿɬɟɣ ɦɨɠɟ ɩɪɢɧɟɫɬɢ ɛɚɠɚɧɢɣ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ — ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨ ɿ ɪɨɡɭɦɨɜɨ ɪɨɡɜɢɧɭɬɢɯ ɬɚ ɡɞɨɪɨɜɢɯ ɥɸɞɟɣ. 282

6.4. Мета, завдання, засоби та принципи фізичного виховання

Ɇɟɬɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɜɢɬɿɤɚɽ ɡ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɡɚɜɞɚɧɧɹ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ, ɹɤɟ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨɫɬɿ ɩɿɞɝɨɬɭɜɚɬɢ ɜɫɟɛɿɱɧɨ ɪɨɡɜɢɧɭɬɢɯ, ɚɤɬɢɜɧɢɯ ɬɚ ɡɞɨɪɨɜɢɯ ɱɥɟɧɿɜ ɫɭɫɩɿɥɶɫɬɜɚ, ɹɤɿ ɨɪɝɚɧɿɱɧɨ ɩɨɽɞɧɭɽ ɜ ɫɨɛɿ ɝɭɦɚɧɿɫɬɢɱɧɿ ɿ ɡɚɝɚɥɶɧɨɥɸɞɫɶɤɿ ɩɨɡɢɬɢɜɧɿ ɪɢɫɢ ɨɫɨɛɢɫɬɨɫɬɿ, ɝɚɪɦɨɧɿɸ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɬɚ ɩɫɢɯɿɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. Ɂɚɜɞɚɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɦɨɠɧɚ ɡɝɪɭɩɭɜɚɬɢ ɜ ɧɚɫɬɭɩɧɿ 3 ɝɪɭɩɢ: 1. Ɉɡɞɨɪɨɜɱɿ ɡɚɜɞɚɧɧɹ, ɳɨ ɩɨɥɹɝɚɸɬɶ ɭ ɡɦɿɰɧɸɜɚɧɧɿ ɨɩɨɪɧɨ-ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ, ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɿ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨʀ ɩɨɫɬɚɜɢ, ɧɨɪɦɚɥɿɡɚɰɿʀ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɭ ɩɨɤɪɚɳɟɧɧɿ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɡɚɝɚɪɬɨɜɭɜɚɧɧɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. 2. Ɉɫɜɿɬɧɿ ɡɚɜɞɚɧɧɹ, ɳɨ ɩɨɥɹɝɚɸɬɶ ɭ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɿ ɿ ɭɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɿ ɪɭɯɨɜɢɯ ɭɦɿɧɶ ɬɚ ɧɚɜɢɱɨɤ, ɭ ɩɪɢɞɛɚɧɧɿ ɡɧɚɧɶ ɜ ɨɛɥɚɫɬɿ ɬɟɨɪɿʀ, ɦɟɬɨɞɢɤɢ ɿ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɿ ɫɩɨɪɬɭ. 3. ȼɢɯɨɜɧɿ ɡɚɜɞɚɧɧɹ, ɳɨ ɩɨɥɹɝɚɸɬɶ ɜ ɭɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɿ ɪɭɯɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ (ɫɢɥɢ, ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ, ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ, ɫɩɪɢɬɧɨɫɬɿ ɬɚ ɿɧ.), ɭ ɡɦɿɰɧɟɧɧɿ ɜɨɥɶɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ (ɜɨɥɿ ɞɨ ɩɟɪɟɦɨɝɢ, ɫɦɿɥɢɜɨɫɬɿ, ɧɚɩɨɥɟɝɥɢɜɨɫɬɿ, ɦɭɠɧɨɫɬɿ ɬɚ ɿɧ.), ɭ ɩɨɤɪɚɳɟɧɧɿ ɩɫɢɯɿɱɧɢɯ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ (ɭɜɚɝɢ, ɩɚɦ’ɹɬɿ ɬɚ ɿɧ.), ɭ ɜɢɯɨɜɚɧɧɿ ɩɨɡɢɬɢɜɧɢɯ ɦɨɪɚɥɶɧɢɯ ɪɢɫ, ɩɪɢɳɟɩɥɟɧɧɿ ɩɪɚɜɢɥɶɧɢɯ ɟɫɬɟɬɢɱɧɢɯ ɫɦɚɤɿɜ. ɋɥɿɞ ɩɿɞɤɪɟɫɥɢɬɢ, ɳɨ ɪɟɚɥɿɡɚɰɿɹ ɜɤɚɡɚɧɢɯ ɜɢɳɟ ɨɡɞɨɪɨɜɱɢɯ, ɨɫɜɿɬɧɿɯ ɿ ɜɢɯɨɜɧɢɯ ɡɚɜɞɚɧɶ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɩɨɜɢɧɧɚ ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɬɢɫɶ ɭ ɩɟɜɧɨɦɭ ɜɡɚɽɦɨɡɜ’ɹɡɤɭ, ɳɨ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ʀɯ ɤɨɦɩɥɟɤɫɧɨɝɨ ɜɢɪɿɲɟɧɧɹ. Ɉɫɧɨɜɧɢɦ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɢɦ ɡɚɫɨɛɨɦ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɥɸɞɢɧɢ ɽ ɮɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ, ɬɨ ɛ ɬɨ ɪɭɯɨɜɿ ɞɿʀ, ɹɤɿ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɸɬɶɫɹ ɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨɫɬɿ ɡ ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɨɫɬɹɦɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ. ȼ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ ɮɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɽ ɬɚɤɢɦɢ ɜɢɞɚɦɢ ɪɭɯɨɜɢɯ ɞɿɣ, ɹɤɿ ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɿ ɧɚ ɪɟɚɥɿɡɚɰɿɸ ɡɚɜɞɚɧɶ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɬɚ ɩɿɞɩɨɪɹɞɤɨɜɚɧɿ ɣɨɝɨ ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɨɫɬɹɦ. Ɍɿɥɶɤɢ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɢɣ ɜɩɥɢɜ ɧɚ ɥɸɞɢɧɭ ɡ ɦɟɬɨɸ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɣɨɝɨ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɿ ɞɭɯɨɜɧɢɯ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ. 283

ɋɢɫɬɟɦɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɤɟɪɭɽɬɶɫɹ ɧɚɫɬɭɩɧɢɦɢ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹɦɢ ɚɛɨ ɩɪɢɧɰɢɩɚɦɢ: • ɩɪɢɧɰɢɩɨɦ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɡ ɩɪɚɤɬɢɤɨɸ ɬɪɭɞɨɜɨʀ ɿ ɨɛɨɪɨɧɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ, ɳɨ ɜɢɪɚɠɚɽ ɨɫɧɨɜɧɭ ɫɨɰɿɚɥɶɧɭ ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɿɫɬɶ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ, ɣɨɝɨ ɝɨɥɨɜɧɭ ɫɥɭɠɛɨɜɭ ɮɭɧɤɰɿɸ, ɹɤɚ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɩɿɞɝɨɬɨɜɰɿ ɥɸɞɟɣ ɞɨ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɿ ɠɢɬɬɹ; • ɩɪɢɧɰɢɩɨɦ ɜɫɟɛɿɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɨɫɨɛɢɫɬɨɫɬɿ, ɳɨ ɩɟɪɟɞɛɚɱɚɽ, ɩɨɩɟɪɲɟ, ɫɭɜɨɪɟ ɞɨɬɪɢɦɭɜɚɧɧɹ ɽɞɧɨɫɬɿ ɪɿɡɧɢɯ ɫɬɨɪɿɧ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɢɯ, ɪɨɡɭɦɨɜɢɯ, ɦɨɪɚɥɶɧɢɯ, ɬɪɭɞɨɜɢɯ ɿ ɟɫɬɟɬɢɱɧɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɬɚ, ɩɨ-ɞɪɭɝɟ, (ɜ ɛɿɥɶɲ ɜɭɡɶɤɨɦɭ ɩɥɚɧɿ) ɪɿɡɧɨɛɿɱɧɭ ɮɿɡɢɱɧɭ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɭ; • ɩɪɢɧɰɢɩɨɦ ɨɡɞɨɪɨɜɱɨʀ ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɨɫɬɿ, ɹɤɢɣ ɩɟɪɟɞɛɚɱɚɽ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɥɶɧɿɫɬɶ ɪɨɛɿɬɧɢɤɿɜ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɩɟɪɟɞ ɞɟɪɠɚɜɨɸ, ɫɭɫɩɿɥɶɫɬɜɨɦ ɬɚ ɪɨɞɢɧɨɸ ɡɚ ɫɬɚɧ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɬɢɯ, ɯɬɨ ɡɚɣɦɚɽɬɶɫɹ ɮɿɡɢɱɧɨɸ ɤɭɥɶɬɭɪɨɸ. ɐɟɣ ɩɪɢɧɰɢɩ ɩɟɪɟɞɛɚɱɚɽ ɬɚɤɨɠ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɨɜɿɫɬɶ ɦɟɞɢɱɧɨɝɨ ɿ ɩɟɞɚɝɨɝɿɱɧɨɝɨ ɤɨɧɬɪɨɥɸ ɡɚ ɫɬɚɧɨɦ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɬɚ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɜɫɿɯ, ɯɬɨ ɡɚɣɦɚɽɬɶɫɹ ɫɩɨɪɬɨɦ. • ɩɪɢɧɰɢɩ ɫɜɿɞɨɦɨɫɬɿ ɿ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ; • ɩɪɢɧɰɢɩ ɧɚɨɱɧɨɫɬɿ; • ɩɪɢɧɰɢɩ ɞɨɫɬɭɩɧɨɫɬɿ (ɡ ɰɶɨɝɨ ɩɪɢɧɰɢɩɭ ɜɢɬɿɤɚɽ ɞɭɠɟ ɜɚɠɥɢɜɚ ɜɢɦɨɝɚ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɨɝɨ ɩɿɞɯɨɞɭ ɞɨ ɬɢɯ, ɳɨ ɡɚɣɦɚɸɬɶɫɹ); • ɩɪɢɧɰɢɩɨɦ ɫɢɫɬɟɦɚɬɢɱɧɨɫɬɿ (ɳɨ ɜɤɥɸɱɚɽ ɜ ɫɟɛɟ ɩɪɚɜɢɥɚ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɨɫɬɿ: «ȼɿɞ ɜɿɞɨɦɨɝɨ ɞɨ ɧɟɜɿɞɨɦɨɝɨ», «ȼɿɞ ɩɪɨɫɬɨɝɨ ɿ ɥɟɝɤɨɝɨ ɞɨ ɫɤɥɚɞɧɨɝɨ ɿ ɜɚɠɤɨɝɨ», «ȼɿɞ ɡɚɝɚɥɶɧɨɝɨ ɞɨ ɱɚɫɬɤɨɜɨɝɨ»); • ɩɪɢɧɰɢɩɨɦ ɦɿɰɧɨɫɬɿ (ɳɨ ɜɢɦɚɝɚɽ ɫɥɭɲɧɨɝɨ ɜɢɜɱɟɧɧɹ ɬɚ ɨɫɜɨɽɧɧɹ ɩɨɬɨɱɧɨɝɨ ɦɚɬɟɪɿɚɥɭ ɩɟɪɲ, ɧɿɠ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɢ ɞɨ ɧɚɫɬɭɩɧɨɝɨ).

6.5. Класифікація фізичних вправ

Ɉɫɧɨɜɧɢɦ ɫɩɟɰɢɮɿɱɧɢɦ ɡɚɫɨɛɨɦ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɽ ɮɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ — ɪɭɯɨɜɿ ɞɿʀ, ɹɤɿ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɸɬɶɫɹ ɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨɫɬɿ ɡ ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɨɫɬɹɦɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ, ɚɛɨ ɮɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ — ɰɟ ɬɚɤɿ ɜɢɞɢ ɪɭɯɨɜɢɯ ɞɿɣ, ɹɤɿ ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɿ ɧɚ ɪɟɚɥɿɡɚɰɿɸ ɡɚɜɞɚɧɶ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɬɚ ɩɿɞɩɨɪɹɞɤɨɜɚɧɿ ɣɨɝɨ ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɨɫɬɹɦ. Ɍɿɥɶɤɢ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɮɿɡɢɱɧɢɯ 284

ɜɩɪɚɜ ɡɞɿɣɫɧɸɽɬɶɫɹ ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɢɣ ɜɩɥɢɜ ɧɚ ɥɸɞɢɧɭ ɡ ɦɟɬɨɸ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɣɨɝɨ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɿ ɞɭɯɨɜɧɢɯ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ. ɉɪɢ ɪɨɡɝɥɹɞɚɧɧɿ ɡɦɿɫɬɭ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ (Ɏȼ) ɡ ɩɟɞɚɝɨɝɿɱɧɨʀ ɬɨɱɤɢ ɡɨɪɭ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜɚɠɥɢɜɢɦ ɽ ɬɟ, ɳɨ ɜɨɧɢ ɰɿɥɟɫɩɪɹɦɨɜɚɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶ ɡɞɿɛɧɨɫɬɿ ɥɸɞɢɧɢ ɜ ɽɞɧɨɫɬɿ ɡ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹɦ ɩɟɜɧɢɯ ɜɦɿɧɶ ɬɚ ɧɚɜɢɤɿɜ. ɐɟ ɨɡɧɚɱɚɽ, ɳɨ ɞɥɹ ɮɚɯɿɜɰɿɜ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɝɨɥɨɜɧɢɦ ɚɫɩɟɤɬɨɦ ɜ ɪɨɡɭɦɿɧɧɿ ɫɭɬɿ Ɏȼ ɩɨɜɢɧɟɧ ɛɭɬɢ ɭɡɚɝɚɥɶɧɸɸɱɢɣ ɩɟɞɚɝɨɝɿɱɧɢɣ ɚɫɩɟɤɬ, ɩɪɢ ɹɤɨɦɭ ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ʀɯ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɞɥɹ ɪɟɚɥɿɡɚɰɿʀ ɬɢɯ ɱɢ ɿɧɲɢɯ ɜɢɯɨɜɚɥɶɧɨ-ɨɫɜɿɬɧɿɯ ɡɚɜɞɚɧɶ. Ɏɨɪɦɚ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɽ ʀʀ ɜɧɭɬɪɿɲɧɸ ɬɚ ɡɨɜɧɿɲɧɸ ɫɬɪɭɤɬɭɪɭ. ȼɧɭɬɪɿɲɧɹ ɫɬɪɭɤɬɭɪɚ Ɏȼ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɬɢɦ, ɹɤ ɩɿɞ ɱɚɫ ʀʀ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɦɿɠ ɫɨɛɨɸ ɪɿɡɧɿ ɩɪɨɰɟɫɢ ɮɭɧɤɰɿɨɧɭɜɚɧɧɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɹɤ ɜɨɧɢ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ, ɜɡɚɽɦɨɞɿɸɬɶ ɬɚ ɭɡɝɨɞɠɭɸɬɶɫɹ ɞɪɭɝ ɡ ɞɪɭɝɨɦ. Ɂɨɜɧɿɲɧɹ ɫɬɪɭɤɬɭɪɚ Ɏȼ — ɰɟ ɜɢɞɢɦɚ ɮɨɪɦɚ, ɹɤɚ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɽɬɶɫɹ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹɦ ɩɪɨɫɬɨɪɨɜɢɯ, ɱɚɫɨɜɢɯ ɿ ɞɢɧɚɦɿɱɧɢɯ (ɫɢɥɨɜɢɯ) ɩɚɪɚɦɟɬɪɿɜ ɪɭɯɭ. ɋɩɨɫɨɛɢ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɪɭɯɨɜɢɯ ɞɿɣ, ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɹɤɢɯ ɪɭɯɨɜɟ ɡɚɜɞɚɧɧɹ ɜɢɪɿɲɭɽɬɶɫɹ ɞɨɰɿɥɶɧɨ, ɡ ɜɿɞɧɨɫɧɨ ɛɿɥɶɲɨɸ ɟɮɟɤɬɢɜɧɿɫɬɸ, ɩɪɢɣɧɹɬɨ ɧɚɡɢɜɚɬɢ ɬɟɯɧɿɤɨɸ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ. Ɋɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶ ɨɫɧɨɜɭ ɬɟɯɧɿɤɢ ɪɭɯɿɜ, ʀʀ ɝɨɥɨɜɧɭ ɥɚɧɤɭ ɿ ɞɟɬɚɥɿ. Ʉɥɚɫɢɮɿɤɚɰɿɹ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ. ȼɫɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ: 1) ɲɜɢɞɤɿɫɧɨ-ɫɢɥɨɜɿ ɜɢɞɢ ɜɩɪɚɜ, ɹɤɿ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɸɬɶɫɹ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɸ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɿɫɬɸ ɚɛɨ ɩɨɬɭɠɧɿɫɬɸ ɡɭɫɢɥɶ (ɫɩɪɢɧɬɟɪɫɶɤɢɣ ɛɿɝ, ɦɟɬɚɧɧɹ, ɫɬɪɢɛɤɢ, ɩɿɞɧɿɦɚɧɧɹ ɲɬɚɧɝɢ ɿ ɬ. ɞ.); 2) ɜɢɞɢ ɜɩɪɚɜ, ɹɤɿ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɩɟɪɟɜɚɠɧɨɝɨ ɩɪɨɹɜɥɟɧɧɹ ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ ɜ ɪɭɯɚɯ ɰɢɤɥɿɱɧɨɝɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ (ɛɿɝ ɧɚ ɫɟɪɟɞɧɿ-ɞɨɜɝɿ ɞɢɫɬɚɧɰɿʀ, ɥɢɠɧɿ ɝɨɧɤɢ, ɯɨɞɶɛɚ, ɩɥɚɜɚɧɧɹ, ɜɟɫɥɭɜɚɧɧɹ); 3) ɜɢɞɢ ɜɩɪɚɜ, ɹɤɿ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɝɨɥɨɜɧɢɦ ɱɢɧɨɦ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɣɧɢɯ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ ɜ ɭɦɨɜɚɯ ɫɭɜɨɪɨ ɡɚɞɚɧɨʀ ɩɪɨɝɪɚɦɢ ɪɭɯɿɜ (ɝɿɦɧɚɫɬɢɱɧɿ ɬɚ ɚɤɪɨɛɚɬɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ, ɫɬɪɢɛɤɢ ɭ ɜɨɞɭ, ɮɿɝɭɪɧɟ ɤɚɬɚɧɧɹ, ɫɢɧɯɪɨɧɧɟ ɩɥɚɜɚɧɧɹ); 4) ɜɢɞɢ ɜɩɪɚɜ, ɹɤɿ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɤɨɦɩɥɟɤɫɧɨɝɨ ɩɪɨɹɜɥɟɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɜ ɭɦɨɜɚɯ ɡɦɿɧɧɢɯ ɪɟɠɢɦɿɜ ɪɭɯɨɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ, ɛɟɡɩɟɪɟɪɜɧɨʀ ɡɦɿɧɢ ɫɢɬɭɚɰɿɣ ɿ ɮɨɪɦ ɞɿɣ (ɛɨɪɨɬɶɛɚ, ɛɨɤɫ, ɮɟɯɬɭɜɚɧɧɹ, ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɿɝɪɢ ɬɨɳɨ). 285

ȼɢɞɿɥɹɸɬɶ ɬɚɤɨɠ ɝɪɭɩɢ ɜɩɪɚɜ ɡɚ ʀɯ ɤɨɧɤɪɟɬɧɢɦ ɬɪɟɧɭɜɚɥɶɧɢɦ ɩɪɢɡɧɚɱɟɧɧɹɦ. ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ ɜɢɞɿɥɹɸɬɶ ɩɿɞɝɨɬɨɜɱɿ ɬɚ ɨɫɧɨɜɧɿ ɜɩɪɚɜɢ, ɚ ɩɟɪɲɿ, ɜ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ, ɩɿɞɪɨɡɞɿɥɹɸɬɶ ɧɚ ɡɚɝɚɥɶɧɨ-ɩɿɞɝɨɬɨɜɱɿ ɬɚ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɨ-ɩɿɞɝɨɬɨɜɱɿ. ȱɫɧɭɽ ɬɚɤɨɠ ɤɥɚɫɢɮɿɤɚɰɿɹ ɜɩɪɚɜ ɩɨ ʀɯ ɩɪɢɧɚɥɟɠɧɨɫɬɿ ɞɨ ɜɢɞɿɜ ɫɩɨɪɬɢɜɧɨʀ ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɚɰɿʀ: ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɢ, ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɿɝɨɪ ɿ ɬɭɪɢɡɦɭ, ɥɟɝɤɨʀ ɬɚ ɬɹɠɤɨʀ ɚɬɥɟɬɢɤɢ ɬɚ ɿɧ. ȼɫɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɡɜɢɱɧɨ ɪɟɚɥɿɡɭɸɬɶɫɹ ɩɿɞ ɜɩɥɢɜɨɦ ɩɟɜɧɢɯ ɮɚɤɬɨɪɿɜ, ɹɤɿ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ ɫɩɪɢɹɬɥɢɜɢɦɢ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɞɥɹ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɞɨɫɹɝɧɟɧɶ) ɚɛɨ ɧɟɫɩɪɢɹɬɥɢɜɢɦɢ. Ƚɪɭɩɚ ɮɚɤɬɨɪɿɜ, ɹɤɿ ɜɢɡɧɚɱɚɸɬɶ ɜɩɥɢɜ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɢɞɿɜ: 1. ȱɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɬɢɯ, ɯɬɨ ɡɚɣɦɚɽɬɶɫɹ ɜɩɪɚɜɚɦɢ (ɜɿɤɨɜɿ, ɫɬɚɬɟɜɿ, ɫɬɚɧ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɪɿɜɟɧɶ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɨɫɬɿ, ɪɟɠɢɦ ɩɪɚɰɿ, ɧɚɜɱɚɧɧɹ, ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ, ɫɬɚɧ ɩɨɛɭɬɭ). 2. Ɉɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɫɚɦɢɯ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ, ɬɨɛɬɨ ʀɯ ɫɤɥɚɞɧɿɫɬɶ, ɧɨɜɢɡɧɚ, ɜɚɠɤɿɫɬɶ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɟɦɨɰɿɣɧɿɫɬɶ. 3. Ɉɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɡɨɜɧɿɲɧɿɯ ɭɦɨɜ (ɦɟɬɟɨɪɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɬɚ ɝɟɨɝɪɚɮɿɱɧɢɯ ɮɚɤɬɨɪɿɜ, ɹɤɿɫɬɶ ɨɛɥɚɞɧɚɧɧɹ ɬɚ ɡɧɚɪɹɞɞɹ, ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɢɣ ɫɬɚɧ ɦɿɫɰɶ ɡɚɧɹɬɶ ɬɚ ɿɧ.).

6.6. Основні методики виховання життєво важливих рухових якостей у дітей

Ɋɭɯɨɜɿ ɹɤɨɫɬɿ ɽ ɩɨɤɚɡɧɢɤɚɦɢ ɪɿɡɧɢɯ ɪɭɯɨɜɢɯ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ ɱɢ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɟɣ ɥɸɞɢɧɢ. Ɋɨɡɜɢɬɨɤ ɪɭɯɨɜɢɯ ɮɭɧɤɰɿɣ ɭ ɥɸɞɟɣ ɪɿɡɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɦɨɠɟ ɜɿɞɛɭɜɚɬɢɫɶ ɛɟɡɩɟɪɟɪɜɧɨ, ɚɥɟ ɧɟ ɪɿɜɧɨɦɿɪɧɨ. ɍ ɞɢɬɹɱɨɦɭ ɜɿɰɿ (ɞɨ 16–18 ɪɨɤɿɜ) ɪɭɯɨɜɿ ɹɤɨɫɬɿ ɦɨɠɭɬɶ ɪɨɡɜɢɜɚɬɢɫɶ ɞɭɠɟ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɰɟ ɡɧɚɱɧɨ ɭɩɨɜɿɥɶɧɸɽɬɶɫɹ. Ⱥɤɬɢɜɧɚ ɪɭɯɨɜɚ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɫɩɪɢɹɽ ɛɿɥɶɲ ɲɜɢɞɤɨɦɭ, ɚ ɝɨɥɨɜɧɟ — ɛɿɥɶɲ ɝɚɪɦɨɧɿɣɧɨɦɭ ɞɨɡɪɿɜɚɧɧɸ ɦɨɪɮɨɥɨɝɿɱɧɢɯ ɫɬɪɭɤɬɭɪ ɿ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɢɯ ɫɢɫɬɟɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɳɨ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɩɟɜɧɿ ɪɭɯɨɜɿ ɚɤɬɢ. Ɂɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ ɿ ɿɝɨɪ ɦɨɠɧɚ ɚɤɬɢɜɧɨ ɜɩɥɢɜɚɬɢ ɧɚ ɩɪɨɰɟɫ ɜɿɤɨɜɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɪɭɯɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ, ɜɢɩɪɚɜɥɹɬɢ ɜɿɞɯɢɥɟɧɧɹ ɜɿɞ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɯɨɞɭ ɰɶɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. 286

ȼ ɤɨɠɧɨɦɭ ɜɿɰɿ ɫɥɿɞ ɩɪɢɞɿɥɹɬɢ ɨɞɧɚɤɨɜɭ ɭɜɚɝɭ ɜɢɯɨɜɚɧɧɸ ɬɚɤɢɯ ɜɚɠɥɢɜɢɯ ɪɭɯɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɹɤ ɫɩɪɢɬɧɿɫɬɶ, ɫɢɥɚ, ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ. ɋɩɪɢɬɧɿɫɬɶ ɩɪɨɹɜɥɹɽɬɶɫɹ ɭ ɡɞɿɛɧɨɫɬɿ ɨɩɚɧɨɜɭɜɚɬɢ ɧɨɜɿ ɪɭɯɢ, ɫɬɜɨɪɸɜɚɬɢ ɞɢɧɚɦɿɱɧɿ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɢ ɿ ɭ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɩɟɪɟɛɭɞɨɜɢ ʀɯ ɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨɫɬɿ ɜɿɞ ɡɦɿɧɢ ɨɛɫɬɚɜɢɧ. ɉɨɤɚɡɧɢɤɨɦ ɫɩɪɢɬɧɨɫɬɿ ɽ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɣɧɚ ɫɤɥɚɞɧɿɫɬɶ ɪɭɯɿɜ. Ⱦɥɹ ɨɰɿɧɤɢ ɫɩɪɢɬɧɨɫɬɿ ɜɪɚɯɨɜɭɸɬɶ ɱɚɫ, ɧɟɨɛɯɿɞɧɢɣ ɞɥɹ ɨɜɨɥɨɞɿɧɧɹ ɫɤɥɚɞɧɢɦɢ ɪɭɯɚɦɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɫɬɭɩɿɧɶ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɢ, ɹɤɚ ɞɨɫɹɝɚɽɬɶɫɹ ɜ ɞɚɧɨɦɭ ɪɭɫɿ ɩɿɫɥɹ ɡɚɧɹɬɶ ɮɿɡɢɱɧɢɦɢ ɜɩɪɚɜɚɦɢ ɬɚ ɿɝɪɚɦɢ. ɋɩɪɢɬɧɿɫɬɶ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɞɨɫɢɬɶ ɩɨɜɿɥɶɧɨ. ɇɚɣɛɿɥɶɲɿ ɡɦɿɧɢ ɜ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿʀ ɪɭɯɿɜ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ ɪɚɧɿɲɟ, ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɸɬɶɫɹ ɭ ɞɿɬɟɣ ɭ ɜɿɰɿ ɜɿɞ 7 ɞɨ 12–13 ɪɨɤɿɜ. ȼ ɰɟɣ ɠɟ ɩɟɪɿɨɞ ɫɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɨɫɧɨɜɚ ɞɥɹ ɨɜɨɥɨɞɿɧɧɹ ɫɤɥɚɞɧɢɦɢ ɪɭɯɨɜɢɦɢ ɧɚɜɢɱɤɚɦɢ ɜ ɧɚɫɬɭɩɧɿ ɪɨɤɢ. Ɍɨɦɭ ɞɿɬɹɦ ɰɶɨɝɨ ɜɿɤɭ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɹɤ ɧɚɣɛɿɥɶɲɟ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ ɞɥɹ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿʀ ɪɭɯɿɜ. ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ ɜɚɠɥɢɜɨ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɸɜɚɬɢ ɦ’ɹɡɨɜɟ ɩɨɱɭɬɬɹ (ɜɦɿɧɧɹ ɪɨɡɪɿɡɧɹɬɢ ɬɟɦɩ ɿ ɪɨɡɫɥɚɛɥɟɧɧɹ ɦ’ɹɡɿɜ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɩɨɱɭɬɬɹ ɱɚɫɭ ɿ ɩɪɨɫɬɨɪɭ. ɋɩɪɢɬɧɿɫɬɶ ɭɞɨɫɤɨɧɚɥɸɸɬɶ ɭ ɜɩɪɚɜɚɯ ɡ ɲɜɢɞɤɨɸ ɡɦɿɧɨɸ ɫɢɬɭɚɰɿɣ, ɞɟ ɩɨɬɪɿɛɧɿ ɬɨɱɧɿɫɬɶ, ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɿ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɹ ɪɭɯɿɜ. Ⱦɥɹ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɩɪɢɬɧɨɫɬɿ ɤɨɪɢɫɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɡ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɢ (ɛɟɡ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ, ɡ ɩɪɟɞɦɟɬɚɦɢ, ɧɚ ɩɪɢɥɚɞɚɯ), ɚɤɪɨɛɚɬɢɤɢ (ɫɬɪɢɛɤɢ ɡ ɬɪɚɦɩɥɿɧɭ, ɧɚ ɛɚɬɭɬɿ), ɜɩɪɚɜɢ ɡ ɜɟɥɢɤɢɦɢ ɦ’ɹɱɚɦɢ (ɩɟɪɟɞɚɱɿ, ɩɟɪɟɤɢɞɚɧɧɹ, ɥɨɜɥɹ ɬɚ ɿɧ.). ȼ ɰɟɣ ɜɿɤɨɜɢɣ ɩɟɪɿɨɞ ɤɨɪɢɫɧɨ ɬɚɤɨɠ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɜɚɬɢ ɿɝɪɢ, ɹɤɿ ɫɩɨɧɭɤɚɸɬɶ ɞɿɬɟɣ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɢ ɜɿɞ ɨɞɧɢɯ ɞɿɣ ɞɨ ɿɧɲɢɯ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ ɞɨ ɡɦɿɧɢ ɨɛɫɬɚɜɢɧ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɭ 6–7 ɪɨɤɿɜ — «Ʌɚɞɤɢ», ɭ 8 ɪɨɤɿɜ — «Ɂɚɣɰɿ ɧɚ ɝɨɪɨɞɿ», ɭ 9 ɪɨɤɿɜ «Ɋɭɯɥɢɜɚ ɰɿɥɶ»), ɚ ɬɚɤɨɠ ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɿɝɪɢ: ɮɭɬɛɨɥ, ɬɟɧɿɫ. ɍ ɞɿɬɟɣ 7–8 ɪɨɤɿɜ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɸɸɬɶɫɹ ɧɚɜɢɱɤɢ ɬɨɱɧɢɯ ɪɭɯɿɜ. ɐɶɨɦɭ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɬɚɤɿ ɜɩɪɚɜɢ, ɹɤ ɦɟɬɚɧɧɹ ɜ ɰɿɥɶ, ɜɩɪɚɜɢ ɡ ɦɚɥɢɦɢ ɦ’ɹɱɚɦɢ (ɭɞɚɪɢ ɜ ɩɿɞɥɨɝɭ, ɭɞɚɪɢ ɜ ɫɬɿɧɭ, ɩɿɞɤɢɞɚɧɧɹ ɿ ɥɨɜɥɹ ɦ’ɹɱɚ ɡ ɪɿɡɧɢɦɢ ɞɨɞɚɬɤɨɜɢɦɢ ɪɭɯɚɦɢ), ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿ ɫɤɥɚɞɧɿ ɦɚɧɿɩɭɥɹɰɿʀ ɡ ɿɧɲɢɦɢ ɞɪɿɛɧɢɦɢ ɩɪɟɞɦɟɬɚɦɢ — ɩɚɥɢɰɹɦɢ, ɨɛɪɭɱɚɦɢ, ɤɭɛɢɤɚɦɢ ɿ ɬ. ɞ. ɐɿ ɜɩɪɚɜɢ, ɞɨ ɪɟɱɿ, ɜ ɩɨɞɚɥɶɲɨɦɭ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɤɪɚɳɨɦɭ ɨɜɨɥɨɞɿɧɧɸ ɬɟɯɧɿɤɨɸ ɩɢɫɶɦɚ, ɦɚɥɸɜɚɧɧɹ. Ɉɞɧɢɦ ɿɡ ɩɪɨɹɜɿɜ ɫɩɪɢɬɧɨɫɬɿ ɽ ɜɦɿɧɧɹ ɡɛɟɪɿɝɚɬɢ ɪɿɜɧɨɜɚɝɭ ɬɿɥɚ ɜ ɫɬɚɬɢɱɧɨɦɭ ɩɨɥɨɠɟɧɧɿ ɿ ɜ ɪɭɫɿ. ɋɬɿɣɤɿɫɬɶ ɬɿɥɚ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɪɢ ɫɬɚɬɢɱɧɿɣ ɩɨɡɿ 287

ɡ ɜɿɤɨɦ ɩɨɤɪɚɳɭɽɬɶɫɹ. əɤɳɨ ɜ 6–7 ɪɿɱɧɨɦɭ ɜɿɰɿ ɞɿɬɢ ɩɪɢ ɩɪɨɯɨɞɠɟɧɧɿ 15-ɦɟɬɪɨɜɨʀ ɩɪɹɦɨʀ ɡ ɡɚɤɪɢɬɢɦɢ ɨɱɚɦɢ ɜɿɞɯɢɥɹɸɬɶɫɹ ɜ ɛɿɤ ɜ ɫɟɪɟɞɧɶɨɦɭ ɧɚ 90,9 ɫɦ, ɬɨ ɜ 10 ɪɨɤɿɜ — ɧɚ 50,2 ɫɦ, ɚ ɜ 12 ɪɨɤɿɜ — ɦɚɣɠɟ ɧɚ ɬɭ ɜɟɥɢɱɢɧɭ, ɳɨ ɿ ɞɨɪɨɫɥɿ — 32,4 ɫɦ. ɇɚɣɜɚɠɥɢɜɿɲɢɦ ɩɨɤɚɡɧɢɤɨɦ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɽ ɧɚɛɭɬɬɹ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɫɢɥɢ ɦ’ɹɡɿɜ. ɍ ɞɿɬɟɣ 6–8 ɪɨɤɿɜ ɜɫɿ ɦ’ɹɡɢ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɪɨɫɬɭɬɶ, ɚɥɟ ɤɪɚɳɟ ɪɨɡɜɢɧɟɧɿ ɦ’ɹɡɢ ɬɭɥɭɛɚ, ɫɥɚɛɤɿɲɟ — ɦ’ɹɡɢ ɤɿɧɰɿɜɨɤ. Ɍɨɦɭ ɫɢɥɚ ɡɝɢɧɚɱɿɜɪɨɡɝɢɧɚɱɿɜ ɬɭɥɭɛɚ ɿ ɤɿɧɰɿɜɨɤ ɭ ɩɟɪɿɨɞ ɞɨ 9 ɪɨɤɿɜ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɧɟ ɡɧɚɱɧɨ, ɚ ɥɢɲɟ ɡ 9 ɪɨɤɿɜ (ɩɿɞ ɜɩɥɢɜɨɦ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ) ɫɢɥɚ ɦ’ɹɡɿɜ ɡɞɚɬɧɚ ɡɧɚɱɧɨ ɡɪɨɫɬɚɬɢ, ɳɨ ɦɨɠɟ ɬɪɢɜɚɬɢ ɞɨ 18–24 ɪɨɤɿɜ. ȼ ɩɨɞɚɥɶɲɿ ɩɟɪɿɨɞɢ ɠɢɬɬɹ ɜɟɥɢɱɢɧɚ ɩɪɢɪɨɫɬɭ ɫɢɥɢ ɦ’ɹɡɿɜ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɭɩɨɜɿɥɶɧɸɽɬɶɫɹ. ȼɩɪɚɜɢ ɞɥɹ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɫɢɥɢ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɨɜɢɧɧɿ ɛɭɬɢ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦɭ ɞɢɧɚɦɿɱɧɢɦɢ. ɉɪɢ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɢɥɢ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɿ ɛɭɬɢ ɝɪɚɧɢɱɧɢɦɢ. Ɇɚɤɫɢɦɚɥɶɧɿ ɩɨɬɭɠɧɨɫɬɿ ɿ ɜɟɥɢɤɿ ɡɚ ɨɛ’ɽɦɨɦ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɩɨɜ’ɹɡɚɧɿ ɡ ɜɟɥɢɤɢɦɢ ɟɧɟɪɝɨɜɢɬɪɚɬɚɦɢ ɭ ɞɿɬɟɣ 3–14 ɪɨɤɿɜ, ɦɨɠɭɬɶ ɩɪɢɜɟɫɬɢ ɞɨ ɡɚɝɚɥɶɧɨʀ ɡɚɬɪɢɦɤɢ ɪɨɫɬɭ ɞɿɬɟɣ. ɋɢɥɨɜɿ ɜɩɪɚɜɢ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɿ ɬɚɤɨɠ ɜɢɤɥɢɤɚɬɢ ɞɨɜɝɨɱɚɫɧɨɝɨ ɧɚɩɪɭɠɟɧɧɹ. Ɇ’ɹɡɢ ɞɿɬɟɣ ɦɚɸɬɶ ɬɨɧɤɿɦ ɹɡɨɜɿ ɜɨɥɨɤɧɚ (ɦɿɨɮɿɛɪɿɥɢ), ɬɨɦɭ ɪɨɡɜɢɜɚɬɢ ʀɯ ɩɨɬɪɿɛɧɨ ɪɿɡɧɨɛɿɱɧɨ ɿ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ. ɇɚɣɤɪɚɳɢɦɢ ɜɩɪɚɜɚɦɢ ɞɥɹ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɢɥɢ ɭ ɞɿɬɟɣ 6–8 ɪɨɤɿɜ ɫɥɿɞ ɜɜɚɠɚɬɢ: ɪɭɯɥɢɜɿ ɿɝɪɢ, ɟɫɬɚɮɟɬɢ, ɜɿɞɠɢɦɚɧɧɹ ɜɿɞ ɩɿɞɥɨɝɢ, ɡɚɝɚɥɶɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɸɱɿ ɜɩɪɚɜɢ; ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ 9–11 ɪɨɤɿɜ — ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɿɝɪɢ, ɩɿɞɬɹɝɭɜɚɧɧɹ, ɩɿɞɧɿɦɚɧɧɹ ɬɭɥɭɛɚ ɡ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɫɢɞɹɱɢ, ɡɚɝɚɥɶɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɸɱɿ ɜɩɪɚɜɢ ɬɚ ɿɧ., ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ 12–14 ɪɨɤɿɜ — ɜɩɪɚɜɢ ɧɚ ɬɭɪɧɿɤɭ, ɛɪɭɫɫɹɯ, ɤɿɥɶɰɹɯ, ɛɨɤɫ, ɩɿɞɧɿɦɚɧɧɹ ɩɨɦɿɪɧɢɯ Ɉɞɧɨɱɚɫɧɨ ɡ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹɦ ɫɢɥɢ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɜɢɪɨɛɥɹɬɢ ɜ ɞɿɬɟɣ ɡɞɿɛɧɿɫɬɶ ɪɨɡɫɥɚɛɥɹɬɢ ɦ’ɹɡɢ ɩɿɫɥɹ ʀɯ ɧɚɩɪɭɠɟɧɧɹ. ȿɥɚɫɬɢɱɧɿɫɬɶ ɦ’ɹɡɨɜɨ-ɫɩɨɥɭɱɧɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ ɬɚ ɡɞɿɛɧɿɫɬɶ ɞɨ ɜɿɥɶɧɨɝɨ ɪɨɡɫɥɚɛɥɟɧɧɹ ɞɨɡɜɨɥɹɽ ɡɛɿɥɶɲɭɜɚɬɢ ɚɦɩɥɿɬɭɞɭ ɪɭɯɿɜ, ɳɨ ɞɚɽ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɜ ɫɢɥɿ, ɚɥɟ ɿ ɜ ɫɩɪɢɬɧɨɫɬɿ ɪɭɯɿɜ. Ƚɧɭɱɤɿɫɬɶ ɿ ɪɭɯɥɢɜɿɫɬɶ ɜ ɫɭɝɥɨɛɚɯ ɞɨɩɨɦɚɝɚɸɬɶ ɭɧɢɤɚɬɢ ɬɪɚɜɦ ɨɩɨɪɧɨ-ɪɭɯɨɜɨɝɨ ɚɩɚɪɚɬɭ. ȼ ɰɢɯ ɰɿɥɹɯ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɜɚɬɢ ɪɿɡɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɧɚ ɪɨɡɬɹɝɭɜɚɧɧɹ, ɹɤɿ ɩɨɡɢɬɢɜɧɨ ɞɿɸɬɶ ɧɚ ɦ’ɹɡɢ, ɡɜ’ɹɡɤɢ ɿ ɫɭɝɥɨɛɧɿ ɫɭɦɤɢ. ɋɟɪɟɞ ɬɚɤɢɯ ɜɩɪɚɜ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɜɩɪɨɜɚɞɠɭɸɬɶ ɜɩɪɚɜɢ ɧɚ ɫɩɨɪɬɢɜɧɿɣ ɞɪɚɛɢɧɿ, ɧɚ ɬɭɪɧɿɤɚɯ. 288

Ɉɫɨɛɥɢɜɭ ɭɜɚɝɭ ɩɪɢ ɮɿɡɢɱɧɨɦɭ ɜɢɯɨɜɚɧɧɿ ɞɿɬɟɣ ɩɨɬɪɿɛɧɨ ɩɪɢɞɿɥɹɬɢ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɸ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɪɭɯɿɜ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɭ ɞɿɬɟɣ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɜɢɪɿɲɭɸɬɶ ɞɜɿ ɡɚɞɚɱɿ: ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɩɪɨɫɬɢɯ ɪɭɯɿɜ ɿ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɱɚɫɬɨɬɢ ɪɭɯɿɜ. ȼɟɥɢɤɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɦɚɸɬɶ ɿ ɫɤɥɚɞɧɿ ɪɭɯɨɜɿ ɪɟɚɤɰɿʀ. Ɉɫɧɨɜɧɿ ɡ ɧɢɯ — ɪɟɚɤɰɿʀ ɧɚ ɪɭɯɥɢɜɢɣ ɨɛ’ɽɤɬ ɿ ɪɟɚɤɰɿʀ ɜɢɛɨɪɭ. ɒɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɟɚɤɰɿʀ ɞɢɬɢɧɢ ɜ ɩɟɜɧɿɣ ɦɿɪɿ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɬɢɩɭ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɿ ɽ ɹɤɿɫɬɸ, ɹɤɚ ɩɟɪɟɞɚɽɬɶɫɹ ɭ ɫɩɚɞɳɢɧɭ ɜɿɞ ɛɚɬɶɤɿɜ, ɚɥɟ ʀʀ ɦɨɠɧɚ ɪɨɡɜɢɜɚɬɢ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ ɿ ɪɭɯɥɢɜɢɯ ɿɝɨɪ. ɉɪɨɹɜ ɬɚɤɨʀ ɹɤɨɫɬɿ, ɹɤ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ, ɦɚɽ ɤɿɥɶɤɚ ɧɚɩɪɹɦɤɿɜ: ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɨɜɢɯ ɚɛɨ ɩɨɜɟɞɿɧɤɨɜɢɯ ɪɟɚɤɰɿɣ, ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɦɢɫɥɟɧɧɹ, ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɞɿɣ. ɒɜɢɞɤɿɫɧɿ ɹɤɨɫɬɿ ɤɪɚɳɟ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɸɜɚɬɢ ɜ ɩɪɨɰɟɫɿ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɿɝɪɨɜɢɯ ɜɩɪɚɜ. Ⱦɥɹ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɰɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɤɨɪɢɫɧɿ ɫɬɚɪɬɢ ɿɡ ɪɿɡɧɢɯ ɜɢɫɯɿɞɧɢɯ ɩɨɥɨɠɟɧɶ ɡ ɛɿɝɨɦ ɧɚ 10–30 ɦ, ɟɫɬɚɮɟɬɢ, ɪɭɯɥɢɜɿ ɿ ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɿɝɪɢ. ɒɜɢɞɤɿɫɧɨ-ɫɢɥɨɜɿ ɹɤɨɫɬɿ ɦɨɠɧɚ ɪɨɡɜɢɜɚɬɢ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɪɭɯɥɢɜɢɯ ɿɝɨɪ ɿ ɡɦɚɝɚɧɶ, ɜɿɞɜɨɞɹɱɢ ɧɚ ɧɢɯ 50 % ɡɚɝɚɥɶɧɨɝɨ ɱɚɫɭ ɡɚɧɹɬɶ ɫɩɨɪɬɨɦ. ɇɟ ɦɟɧɲ ɜɚɠɥɢɜɚ ɿ ɬɚɤɚ ɡɚɞɚɱɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ, ɹɤ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɲɜɢɞɤɭ ɪɨɛɨɬɭ ɩɪɨɬɹɝɨɦ ɬɪɢɜɚɥɨɝɨ ɱɚɫɭ. ɐɹ ɹɤɿɫɬɶ, ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ, ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɧɚɹɜɧɨɫɬɿ ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ. ȼɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ — ɰɟ ɡɞɿɛɧɿɫɬɶ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɩɪɨɬɢɫɬɨɹɬɢ ɜɬɨɦɿ ɿ ɡɞɿɛɧɿɫɬɶ ɞɨ ɞɨɜɝɨɫɬɪɨɤɨɜɨʀ ɪɭɯɥɢɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɛɟɡ ɡɧɢɠɟɧɧɹ ʀʀ ɟɮɟɤɬɢɜɧɨɫɬɿ. ȼɢɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɜɢɯɨɜɭɽɬɶɫɹ ɲɥɹɯɨɦ ɡɚɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ ɿ ɿɝɨɪ, ɹɤɿ ɡɞɿɣɫɧɸɸɬɶ ɧɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɞɢɬɢɧɢ ɡɚɝɚɥɶɧɟ ɮɿɡɢɱɧɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɜ ɞɟɹɤɿɣ ɦɿɪɿ ɛɿɥɶɲɟ ɬɨɝɨ, ɹɤɟ ɜɨɧɚ ɜɠɟ ɡɜɢɤɥɚ ɩɟɪɟɧɨɫɢɬɢ. ȼ ɩɪɨɰɟɫɿ ɬɚɤɢɯ ɡɚɧɹɬɶ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɞɢɬɢɧɢ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɚɞɚɩɬɭɽɬɶɫɹ ɞɨ ɫɬɚɧɭ ɜɬɨɦɢ, ɹɤɚ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɚ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹɦ ɨɛ’ɽɦɭ ɪɨɛɨɬɢ ɿ, ɹɤ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ, ɩɿɞɜɢɳɭɽɬɶɫɹ ɡɞɿɛɧɿɫɬɶ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɬɨɣ ɱɢ ɿɧɲɢɣ ɪɭɯ ɛɿɥɶɲ ɬɪɢɜɚɥɨ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɭɬɜɨɪɸɽɬɶɫɹ ɡɞɿɛɧɿɫɬɶ ɲɜɢɞɤɨ ɜɿɞɧɨɜɥɸɜɚɬɢ ɫɢɥɢ ɩɿɫɥɹ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ. ɏɚɪɚɤɬɟɪ ɿ ɡɚɝɚɥɶɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɩɪɢ ɜɩɪɚɜɚɯ, ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɯ ɧɚ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ, ɩɨɜɢɧɟɧ ɜɢɡɧɚɱɚɬɢɫɹ ɡ ɭɪɚɯɭɜɚɧɧɹɦ ɜɿɤɭ ɿ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɢ ɤɨɠɧɨʀ ɤɨɧɤɪɟɬɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ. ɇɚ ɡɚɧɹɬɬɹɯ ɡ ɞɿɬɶɦɢ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɜɿɤɭ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɧɚ ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɭ ɿ ɞɢɯɚɥɶɧɭ ɫɢɫɬɟɦɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɛɭɬɢ ɞɭɠɟ ɧɟɬɪɢɜɚɥɢɦɢ ɿ ɱɟɪɝɭɜɚɬɢɫɹ ɡ ɞɨɫɬɚɬɧɿɦ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɨɦ.. 289

Ⱦɿɬɹɦ ɭ 7–10 ɪɨɤɿɜ ɩɨɬɪɿɛɧɿ ɬɚɤɨɠ ɜɩɪɚɜɢ ɧɚ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɫɢɥɨɜɨʀ ɜɢɬɪɢɦɤɢ. Ⱦɿɬɢ ɰɶɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ ɱɚɫɬɨ ɧɟ ɦɨɠɭɬɶ ɞɨɜɝɨ ɩɿɞɬɪɢɦɭɜɚɬɢ ɹɤɟɫɶ ɡɭɫɢɥɥɹ ɧɚ ɩɨɫɬɿɣɧɨɦɭ ɪɿɜɧɿ, ɿ ɧɚɜɿɬɶ ɩɪɢ ɧɟɬɪɢɜɚɥɿɣ ɪɨɛɨɬɿ (1– 1,5 ɯɜ.) ɜɨɧɢ ɜɿɞɜɨɥɿɤɚɸɬɶɫɹ. ɐɟ ɩɨɹɫɧɸɽɬɶɫɹ ɨɛɦɟɠɟɧɢɦ ɩɨɲɢɪɟɧɧɹɦ (ɿɪɪɚɞɿɚɰɿɸ) ɩɪɨɰɟɫɿɜ ɡɛɭɞɠɟɧɧɹ ɱɢ ɝɚɥɶɦɭɜɚɧɧɹ ɜ ɤɨɪɿ ɜɟɥɢɤɢɯ ɩɿɜɤɭɥɶ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɤɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɧɟɜɦɿɧɧɹɦ ɬɨɱɧɨ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɸɜɚɬɢ ɫɬɭɩɿɧɶ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɧɚɩɪɭɝɢ. Ɂ ɜɿɤɨɦ ɡɞɿɛɧɿɫɬɶ ɞɨ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ ɡɭɫɢɥɶ ɧɚ ɩɨɫɬɿɣɧɨɦɭ ɪɿɜɧɿ ɩɨɤɪɚɳɭɽɬɶɫɹ ɿ ɞɨɫɹɝɚɽ ɧɚɣɜɢɳɨɝɨ ɪɿɜɧɹ ɭ 16–20 ɪɨɤɿɜ. 6.7. Теорія впливу рухливих ігор на організм дітей

ɉɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɬɚ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɿ ɪɭɯɥɢɜɢɯ ɿɝɨɪ ɫɥɿɞ ɞɨɬɪɢɦɭɜɚɬɢɫɹ ɬɚɤɨʀ ɦɟɬɨɞɢɤɢ: ɧɚɡɜɚɬɢ ɝɪɭ; ɩɨɹɫɧɢɬɢ ɨɫɧɨɜɧɢɣ ɡɦɿɫɬ ɝɪɢ; ɩɨɞɚɬɢ ɨɫɧɨɜɧɿ ɩɪɚɜɢɥɚ ɝɪɢ; ɩɨɹɫɧɢɬɢ ɨɫɧɨɜɧɢɣ ɡɦɿɫɬ ɝɪɢ; ɩɨɞɚɜɚɬɢ ɨɫɧɨɜɧɿ ɩɪɚɜɢɥɚ ɝɪɢ; ɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨɫɬɿ ɞɨ ɜɿɤɭ ɞɿɬɟɣ; ɪɨɡɩɨɞɿɥɢɬɢ ɪɨɥɿ; ɪɨɡɞɚɬɢ ɿɝɪɚɲɤɢ ɬɚ ɚɬɪɢɛɭɬɢ; ɨɛɪɚɬɢ ɜɟɞɭɱɢɯ; ɜ ɩɪɨɰɟɫɿ ɝɪɢ ɤɟɪɭɜɚɬɢɫɹ ʀʀ ɞɿɹɦɢ, ɧɚɩɪɚɜɥɹɬɢ ɝɪɚɜɰɿɜ ɧɚ ɬɜɨɪɱɭ ɿɧɿɰɿɚɬɢɜɭ; ɫɥɿɞɤɭɜɚɬɢ ɡɚ ɟɦɨɰɿɣɧɿɫɬɸ, ɦɨɜɨɸ, ɦɿɦɿɤɨɸ, ɠɟɫɬɚɦɢ, ɩɪɚɜɢɥɚɦɢ, ɞɨɛɢɜɚɬɢɫɹ ɜɿɞ ɝɪɚɜɰɿɜ ɫɜɿɞɨɦɨʀ ɞɢɫɰɢɩɥɿɧɢ; ɪɟɝɭɥɸɜɚɬɢ ɩɫɢɯɿɱɧɟ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɧɚ ɩɪɨɬɹɡɿ ɝɪɢ; ɫɥɿɞɤɭɜɚɬɢ ɡɚ ɩɭɥɶɫɨɦ ɝɪɚɜɰɿɜ; ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɨ ɡɚɤɿɧɱɢɬɢ ɝɪɭ; ɩɪɨɚɧɚɥɿɡɭɜɚɬɢ ɝɪɭ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ ɞɨ ɜɿɤɨɜɨʀ ɝɪɭɩɢ; ɨɝɨɥɨɫɢɬɢ ɜɢɫɧɨɜɤɢ ɬɚ ɩɪɨɩɨɡɢɰɿʀ; ɪɨɡɤɪɢɬɢ ɤɨɧɤɪɟɬɧɿ ɜɢɦɨɝɢ ɞɨ ɤɨɠɧɨɝɨ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɭ (ɩɪɨɟɤɬɭɜɚɥɶɧɢɣ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬ, ɤɨɧɫɬɪɭɤɬɢɜɧɢɣ, ɤɨɦɭɧɿɤɚɬɢɜɧɢɣ, ɝɧɨɫɬɢɱɧɢɣ). Ʉɨɠɟɧ ɪɭɯ ɜɢɤɥɢɤɚɽ ɡɚɬɪɚɬɭ ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɟɧɟɪɝɿʀ. Ⱦɨɫɥɿɞɠɟɧɧɹ ɫɜɿɞɱɚɬɶ, ɳɨ ɩɿɞ ɜɩɥɢɜɨɦ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ ɿ ɪɭɯɥɢɜɢɯ ɿɝɨɪ ɞɿɬɢ ɲɜɢɞɲɟ ɿ ɤɪɚɳɟ ɪɨɫɬɭɬɶ. ɐɟ ɩɨɹɫɧɸɽɬɶɫɹ ɬɢɦ, ɳɨ ɮɿɡɢɱɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɫɩɪɢɹɽ ɩɨɫɢɥɟɧɧɸ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ ɬɚ ɞɢɯɚɧɧɹ. Ɂɚɜɞɹɤɢ ɰɶɨɦɭ ɞɨ ɤɥɿɬɢɧ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɤɿɫɬɨɤ ɿ ɦ’ɹɡɿɜ, ɞɨɫɬɚɜɥɹɽɬɶɫɹ ɛɿɥɶɲɟ «ɛɭɞɿɜɟɥɶɧɨɝɨ ɦɚɬɟɪɿɚɥɭ», ɿ ɤɿɫɬɤɢ ɛɿɥɶɲɟ ɡɛɿɥɶɲɭɸɬɶɫɹ ɹɤ ɭ ɞɨɜɠɢɧɭ, ɬɚɤ ɿ ɜ ɲɢɪɢɧɭ, ɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɧɚɪɨɫɬɚɸɬɶ ɡɜ’ɹɡɤɢ ɬɚ ɦ’ɹɡɢ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿ ɡɚɧɹɬɶ ɿɝɪɚɦɢ ɿ ɮɿɡɢɱɧɢɦɢ ɜɩɪɚɜɚɦɢ ɡɛɿɥɶɲɭɸɬɶɫɹ ɿ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɜɫɿ ɜɧɭɬɪɿɲɧɿ ɨɪɝɚɧɢ. ɋɚɦɟ ɜ ɰɶɨɦɭ ɹɫɤɪɚɜɿ ɩɪɢɤɥɚɞɢ ɩɪɨɹɜɥɟɧɧɹ ɬɚɤɢɯ ɡɚɤɨɧɨɦɿɪɧɨɫɬɟɣ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ (ɞɢɜɢɫɶ ɪɨɡɞɿɥ 1) ɹɤ ɫɢɫɬɟɦɨɝɟɧɟɡ ɬɚ «ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɟ ɩɪɚɜɢɥɨ ɦ’ɹɡɿɜ». 290

ɋɟɪɰɟ ɞɢɬɢɧɢ ɡɚ ɩɟɪɿɨɞ ɪɨɫɬɭ ɡɛɿɥɶɲɭɽɬɶɫɹ ɭ 8–10 ɪɚɡɿɜ, ɿ ɞɥɹ ɫɬɢɦɭɥɹɰɿʀ ɰɶɨɝɨ ɩɪɨɰɟɫɭ ɞɭɠɟ ɤɨɪɢɫɧɿ ɩɨɦɿɪɧɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɿɧɚɤɲɟ ɩɨɜɟɪɯɧɹ ɫɟɪɰɹ ɦɨɠɟ ɨɛɪɨɫɬɢ ɠɢɪɨɦ, ɚ ɦɿɨɤɚɪɞ (ɦ’ɹɡɢ ɫɟɪɰɹ) ɫɬɚɽ ɜ’ɹɥɢɦ, ɤɪɢɯɬɤɢɦ, ɧɟ ɡɞɚɬɧɢɦ ɞɨ ɫɢɥɶɧɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ. ɐɟ, ɜ ɫɜɨɸ ɱɟɪɝɭ, ɩɨɝɿɪɲɭɽ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ɬɤɚɧɢɧ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɩɟɪɢɮɟɪɿɣɧɢɯ ɨɪɝɚɧɿɜ, ɤɢɫɧɟɦ. Ɋɟɝɭɥɹɪɧɿ ɡɚɧɹɬɬɹ ɮɿɡɢɱɧɢɦɢ ɜɩɪɚɜɚɦɢ ɿ ɪɭɯɥɢɜɢɦɢ ɿɝɪɚɦɢ ɭɤɪɿɩɥɸɸɬɶ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɫɤɟɥɟɬɧɿ ɦ’ɹɡɢ ɥɸɞɢɧɢ, ɚ ɿ ɫɟɪɰɟɜɢɣ ɦ’ɹɡ. ɋɟɪɰɟɜɢɣ ɦ’ɹɡ ɧɚɬɪɟɧɨɜɚɧɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɡ ɤɨɠɧɢɦ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹɦ ɩɨɫɢɥɚɽ ɜ ɤɪɨɜ’ɹɧɿ ɫɭɞɢɧɢ (ɚɪɬɟɪɿʀ) ɡɧɚɱɧɨ ɛɿɥɶɲɟ ɤɪɨɜɿ, ɧɿɠ ɭ ɨɫɿɛ, ɹɤɿ ɮɿɡɢɱɧɨ ɦɚɥɨ ɬɪɟɧɨɜɚɧɿ. ȼ ɩɪɨɦɿɠɤɭ ɦɿɠ ɫɢɥɶɧɢɦɢ ɫɤɨɪɨɱɟɧɧɹɦɢ ɧɚɬɪɟɧɨɜɚɧɟ ɫɟɪɰɟ ɞɨɜɲɟ ɜɿɞɩɨɱɢɜɚɽ ɿ ɡɚɜɞɹɤɢ ɰɶɨɦɭ ɡɦɟɧɲɭɽɬɶɫɹ ɱɚɫɬɨɬɚ ɫɟɪɰɟɜɢɯ ɫɤɨɪɨɱɟɧɶ. Ɍɨɛɬɨ ɫɟɪɰɟ ɩɨɱɢɧɚɽ ɩɪɚɰɸɜɚɬɢ ɛɿɥɶɲ ɟɤɨɧɨɦɧɨ, ɦɟɧɲɟ ɜɬɨɦɥɸɽɬɶɫɹ, ɫɬɚɽ ɜɢɬɪɢɜɚɥɿɲɢɦ. ɇɚɬɪɟɧɨɜɚɧɟ ɫɟɪɰɟ ɞɨɛɪɟ ɜɩɪɚɜɥɹɽɬɶɫɹ ɡ ɞɨɜɝɨɬɪɢɜɚɥɨɸ ɬɹɠɤɨɸ ɩɪɚɰɟɸ, ɿ, ɧɚɜɩɚɤɢ, ɫɟɪɰɟ ɥɸɞɢɧɢ, ɹɤɚ ɦɚɥɨ ɬɪɟɧɨɜɚɧɚ ɿ ɜɟɞɟ ɦɚɥɨɪɭɯɥɢɜɢɣ ɫɩɨɫɿɛ ɠɢɬɬɹ, ɝɿɪɲɟ ɫɩɪɚɜɥɹɽɬɶɫɹ ɿɡ ɫɜɨɽɸ ɧɚɫɨɫɧɨɸ ɮɭɧɤɰɿɽɸ ɿ, ɹɤ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ, ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɩɟɪɢɮɟɪɢɱɧɿ ɨɪɝɚɧɢ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɬɤɚɧɢɧɢ ɤɿɧɰɿɜɨɤ, ɤɪɨɜ’ɸ. Ʌɸɞɢɧɚ, ɹɤɚ ɡ ɞɢɬɹɱɢɯ ɪɨɤɿɜ ɜɟɥɚ ɦɚɥɨɪɭɯɥɢɜɢɣ ɫɩɨɫɿɛ ɠɢɬɬɹ, ɦɚɽ ɡɚɜɠɞɢ ɩɨɫɥɚɛɥɟɧɭ ɫɟɪɰɟɜɨ-ɫɭɞɢɧɧɭ ɫɢɫɬɟɦɭ ɿ ɬɨɦɭ ɜɚɠɤɨ ɩɟɪɟɧɨɫɢɬɶ ɮɿɡɢɱɧɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ. ȼɩɥɢɜ ɪɭɯɥɢɜɢɯ ɿɝɨɪ ɧɚ ɮɭɧɤɰɿɸ ɞɢɯɚɧɧɹ ɬɚɤɨɠ ɜɟɥɶɦɢ ɛɥɚɝɨɞɿɣɧɢɣ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɹɤɳɨ ɡɚɧɹɬɬɹ ɮɿɡɢɱɧɨɸ ɤɭɥɶɬɭɪɨɸ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶɫɹ ɧɚ ɫɜɿɠɨɦɭ ɩɨɜɿɬɪɿ. Ɉɪɝɚɧɿɡɦ ɩɪɢ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɯ ɩɨɬɪɟɛɭɽ ɩɿɞɜɢɳɟɧɨʀ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɤɢɫɧɸ, ɞɢɬɢɧɚ ɩɨɱɢɧɚɽ ɞɢɯɚɬɢ ɱɚɫɬɿɲɟ ɬɚ ɛɿɥɶɲ ɝɥɢɛɨɤɨ, ɳɨ ɫɩɪɢɹɽ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɸ ɪɨɡɦɿɪɿɜ ɝɪɭɞɧɨʀ ɤɥɿɬɢɧɢ ɿ ɥɟɝɟɧɶ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɩɿɞɜɢɳɭɽ ɫɢɥɭ ɞɢɯɚɥɶɧɢɯ ɦ’ɹɡɿɜ (ɦɿɠɪɟɛɟɪɧɢɯ, ɞɿɚɮɪɚɝɦɢ). ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ ɫɥɿɞ ɞɨɬɪɢɦɭɜɚɬɢɫɶ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɝɨ (ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɟɮɟɤɬɢɜɧɨɝɨ) ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɭ ɞɢɯɚɧɧɹ, ɹɤɢɣ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨ ɬɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɜɞɢɯɭ ɩɨɜɢɧɧɚ ɛɭɬɢ ɦɟɧɲɟ ɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ ɜɢɞɢɯɭ. Ⱦɿɬɢ, ɬɚ ɿ ɞɨɪɨɫɥɿ ɥɸɞɢ, ɹɤɿ ɜɟɞɭɬɶ ɦɚɥɨɪɭɯɨɦɢɣ ɨɛɪɚɡ ɠɢɬɬɹ, ɦɚɣɠɟ ɧɿɤɨɥɢ ɧɟ ɞɢɯɚɸɬɶ ɧɚ ɩɨɜɧɿ ɝɪɭɞɢ, ɩɨɜɿɬɪɹ ɜɫɬɢɝɚɽ ɡɚɩɨɜɧɸɜɚɬɢ ɥɢɲɟ ɫɟɪɟɞɧɸ ɱɚɫɬɢɧɭ ɥɟɝɟɧɶ ɿ ɡɪɚɡɭ ɠ ɜɢɞɢɯɚɽɬɶɫɹ. ȼɟɪɯɿɜɤɢ ɥɟɝɟɧɶ ɩɪɢ ɰɶɨɦɭ ɩɪɚɰɸɸɬɶ ɧɟɞɨɫɬɚɬɧɶɨ ɿ ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɧɢɤɚɬɢ ɡɚɫɬɿɣɧɿ ɹɜɢɳɚ, ɧɚɣɝɿɪɲɢɦɢ ɧɚɫɥɿɞɤɚɦɢ ɱɨɝɨ (ɩɪɢ ɩɟɜɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ) ɦɨɠɭɬɶ ɫɬɚɬɢ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɨɛ’ɽɦɧɨ-ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɿ ɧɟɞɨɥɿɤɢ, ɚ ɿ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿ ɥɟɝɟɧɟɜɿ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹ: ɡɚɩɚɥɟɧɧɹ ɥɟɝɟɧɶ, ɯɪɨɧɿɱɧɿ ɛɪɨɧɯɿɬɢ, ɩɥɟɜɪɢɬɢ, ɬɭɛɟɪɤɭɥɶɨɡ. 291

Ɋɭɯɥɢɜɿ ɿɝɪɢ ɬɚɤɨɠ ɩɨɡɢɬɢɜɧɨ ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɿ ɧɚ ɮɭɧɤɰɿɸ ɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɬɚ ɨɛɦɿɧɭ ɪɟɱɨɜɢɧ: ɚɤɬɢɜɿɡɭɸɬɶɫɹ ɩɪɨɰɟɫɢ ɜɫɦɨɤɬɭɜɚɧɧɹ ɬɚ ɡɚɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹɦ ɨɪɝɚɧɿɡɦɨɦ ɩɪɨɞɭɤɬɿɜ ɩɟɪɟɬɪɚɜɥɟɧɧɹ ɛɿɥɤɿɜ, ɠɢɪɿɜ ɬɚ ɜɭɝɥɟɜɨɞɿɜ, ɡɦɟɧɲɭɸɬɶɫɹ ɡɚɩɚɫɢ ɠɢɪɨɜɢɯ ɜɿɞɤɥɚɞɟɧɶ, ɛɿɥɶɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɨɛɦɿɧ ɦɿɧɟɪɚɥɶɧɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ ɜ ɤɿɫɬɤɚɯ, ɦɿɠɤɥɿɬɢɧɧɿɣ ɪɿɞɢɧɿ. Ɋɭɯɥɢɜɿ ɿɝɪɢ ɞɨɛɪɟ ɞɿɸɬɶ ɿ ɧɚ ɧɟɪɜɨɜɭ ɫɢɫɬɟɦɭ. Ɂɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɩɿɞɫɢɥɟɧɨɝɨ ɤɪɨɜɨɨɛɿɝɭ ɧɟɪɜɨɜɿ ɤɥɿɬɢɧɢ ɨɞɟɪɠɭɸɬɶ ɛɿɥɶɲɟ ɫɩɨɠɢɜɱɢɯ ɪɟɱɨɜɢɧ, ɤɢɫɧɸ, ɤɪɚɳɟ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶɫɹ ɿ ɟɧɟɪɝɿɣɧɿɲɟ ɩɪɚɰɸɸɬɶ. Ɂɞɿɛɧɿɫɬɶ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɬɨɱɧɨ ɤɟɪɭɜɚɬɢ ɪɨɛɨɬɨɸ ɩɟɜɧɢɯ ɝɪɭɩ ɦ’ɹɡɿɜ, ɳɨ ɨɛɭɦɨɜɥɸɽ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɽɸ (ɭɡɝɨɞɠɟɧɧɹɦ) ɪɭɯɿɜ, ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɞɨɫɤɨɧɚɥɨ ɪɨɡɜɢɜɚɽɬɶɫɹ ɫɚɦɟ ɪɭɯɥɢɜɢɦɢ ɿɝɪɚɦɢ ɿ ɮɿɡɢɱɧɢɦɢ ɜɩɪɚɜɚɦɢ. Ʌɸɞɢɧɚ, ɹɤɚ ɞɨɛɪɟ ɜɨɥɨɞɿɽ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɽɸ ɪɭɯɿɜ, ɲɜɢɞɲɟ ɡɚɫɜɨɸɽ ɧɨɜɿ ɫɤɥɚɞɧɿ ɟɥɟɦɟɧɬɢ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ, ɜɢɤɨɧɭɽ ʀɯ ɫɩɪɢɬɧɿɲɟ, ɧɿɠ ɮɿɡɢɱɧɨ ɧɟɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɚ ɥɸɞɢɧɚ. ɋɢɫɬɟɦɚɬɢɱɧɿ ɡɚɧɹɬɬɹ ɪɭɯɥɢɜɢɦɢ ɿɝɪɚɦɢ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɨɱɭɬɬɹ ɪɢɬɦɭ, ɬɨɛɬɨ ɜɦɿɧɧɹ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɪɹɞ ɪɭɯɿɜ ɜ ɨɞɢɧ ɩɪɨɦɿɠɨɤ ɱɚɫɭ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶ ɜɢɬɪɢɦɤɭ, ɹɤɚ ɧɟɨɛɯɿɞɧɚ ɜ ɹɤ ɭ ɫɩɨɪɬɿ ɬɚɤ ɿ ɭ ɛɭɞɶ-ɹɤɿɣ ɬɪɭɞɨɜɿɣ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. ɉɨɡɢɬɢɜɧɢɣ ɜɩɥɢɜ ɦɚɽ ɚɤɬɢɜɧɢɣ ɪɭɯɥɢɜɢɣ ɪɟɠɢɦ ɧɚ ɫɬɿɣɤɿɫɬɶ ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɩɪɨɬɹɝɨɦ ɧɚɜɱɚɥɶɧɨɝɨ ɪɨɤɭ. ɉɪɚɜɢɥɶɧɨ ɩɿɞɿɛɪɚɧɢɣ ɨɛ’ɽɦ ɪɭɯɨɜɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɬɚ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ, ɳɨ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɸɬɶ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɹɦ ɞɢɬɹɱɨɝɨ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɞɨɩɨɦɚɝɚɸɬɶ ɡɛɟɪɿɝɚɬɢ ɜɢɫɨɤɭ ɪɨɡɭɦɨɜɭ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɨ ɤɿɧɰɹ ɭɪɨɤɿɜ ɭ ɲɤɨɥɿ, ɞɨ ɤɿɧɰɹ ɜɫɶɨɝɨ ɞɧɹ, ɬɢɠɧɹ, ɱɜɟɪɬɿ ɿ ɧɚɜɱɚɥɶɧɨɝɨ ɪɨɤɭ. Ⱦɨ ɬɨɝɨ ɠ ɜɿɞɨɦɨ, ɳɨ ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɟ ɱɟɪɝɭɜɚɧɧɹ ɪɨɡɭɦɨɜɨɝɨ ɿ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɞɥɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɧɚɣɦɟɧɲ ɜɬɨɦɥɢɜɟ, ɚ ɧɚɣɤɪɚɳɢɦ ɜɢɞɨɦ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ ɩɿɫɥɹ ɧɚɩɪɭɠɟɧɨʀ ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ ɩɪɚɰɿ ɽ ɮɿɡɢɱɧɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ. Ɍɨɦɭ ɫɚɦɟ ɩɪɨɝɭɥɹɧɤɢ, ɪɭɯɥɢɜɿ ɿɝɪɢ (ɡ ɧɟɜɟɥɢɤɢɦ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɦ ɧɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦ) ɩɿɫɥɹ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹ ɭɪɨɤɿɜ ɽ ɧɚɣɤɪɚɳɢɦ ɡɚɫɨɛɨɦ ɜɿɞɧɨɜɥɟɧɧɹ ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ. ȼɿɪɧɨ ɩɨɫɬɚɜɥɟɧɟ ɮɿɡɢɱɧɟ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɩɨɜɢɧɧɨ ɫɬɚɬɢ ɨɫɧɨɜɨɸ ɩɨɞɚɥɶɲɨɝɨ ɡɞɨɪɨɜɨɝɨ ɨɛɪɚɡɭ ɠɢɬɬɹ, ɭɫɩɿɯɿɜ ɭ ɛɭɞɶ-ɹɤɿɣ ɨɛɥɚɫɬɿ ɫɭɫɩɿɥɶɧɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. ȼɚɠɥɢɜɨ ɩɪɚɝɧɭɬɢ, ɳɨɛ ɡɚɧɹɬɬɹ ɮɿɡɢɱɧɨɸ ɤɭɥɶɬɭɪɨɸ ɿ ɫɩɨɪɬɨɦ, ɹɤ ɡɚɫɨɛɢ ɭɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɡɚɥɢɲɚɥɢɫɶ ɩɨɬɪɟɛɨɸ ɧɚ ɜɫɟ ɠɢɬɬɹ, ɫɬɚɥɢ ɫɜɨɽɪɿɞɧɢɦ ɫɬɟɪɟɨɬɢɩɨɦ ɩɨɜɟɞɿɧɤɢ. 292

6.8. Вплив рухливих ігор на характер і поведінку дітей

Ɋɭɯɥɢɜɿ ɿɝɪɢ ɿ ɜɩɪɚɜɢ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɭɤɪɿɩɥɸɸɬɶ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɿ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɞɢɬɢɧɢ, ɚɥɟ ɿ ɽ ɡɚɫɨɛɨɦ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ, ɜɩɥɢɜɚɸɬɶ ɧɚ ɜɫɸ ɩɨɜɟɞɿɧɤɭ ɞɿɬɟɣ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɿɝɨɪ ɞɢɬɢɧɚ ɜɱɢɬɶɫɹ ɩɿɞɤɨɪɸɜɚɬɢ ɫɜɨʀ ɿɧɬɟɪɟɫɢ ɿɧɬɟɪɟɫɚɦ ɤɨɥɟɤɬɢɜɭ, ɫɩɿɥɶɧɢɦɢ ɡɭɫɢɥɥɹɦɢ ɞɨɫɹɝɚɬɢ ɩɨɫɬɚɜɥɟɧɨʀ ɦɟɬɢ. Ɂɚɜɞɹɤɢ ɿɝɪɚɦ ɞɿɬɢ ɫɬɚɸɬɶ ɛɿɥɶɲ ɞɢɫɰɢɩɥɿɧɨɜɚɧɢɦɢ, ɝɭɪɬɨɜɢɦɢ, ɜɱɚɬɶɫɹ ɜɿɪɧɨ ɨɰɿɧɸɜɚɬɢ ɫɜɨʀ ɫɢɥɢ, ɩɨɱɭɜɚɬɢ ɫɟɛɟ ɱɚɫɬɢɧɨɸ ɫɩɿɥɶɧɨɝɨ ɤɨɥɟɤɬɢɜɭ, ɤɨɦɚɧɞɢ. ȼ ɞɨɲɤɿɥɶɧɨɦɭ ɜɿɰɿ (3–5 ɪɨɤɿɜ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɭ ɦɨɥɨɞɲɨɦɭ ɲɤɿɥɶɧɨɦɭ ɜɿɰɿ (6–8 ɪɨɤɿɜ) ɿɝɪɢ ɦɚɸɬɶ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜɟɥɢɤɟ ɜɢɯɨɜɧɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ. ȱɝɪɢ ɞɿɬɟɣ ɰɶɨɝɨ ɜɿɤɭ ɱɚɫɬɨ ɦɚɸɬɶ ɧɚɫɥɿɞɭɜɚɥɶɧɢɣ ɯɚɪɚɤɬɟɪ, ɬɨɦɭ ɜɚɠɥɢɜɨ, ɳɨɛ ɡɪɚɡɤɢ ɞɥɹ ɩɨɞɪɚɠɚɧɶ ɛɭɥɢ ɩɨɡɢɬɢɜɧɢɦɢ. Ƚɪɚɸɱɢɫɶ, ɞɿɬɢ ɱɚɫɬɨ ɡɨɛɪɚɠɚɸɬɶ ɩɨɞɿʀ ɱɢ ɞɿʀ, ɹɤɿ ɩɪɢɜɟɪɬɚɸɬɶ ʀɯɧɸ ɭɜɚɝɭ, ɩɪɚɝɧɭɬɶ ɩɨɯɨɞɢɬɢ ɧɚ ɝɟɪɨʀɜ, ɹɤɢɦ ɜɨɧɢ ɫɢɦɩɚɬɢɡɭɸɬɶ. Ɍɨɦɭ ɫɥɿɞ ɩɿɤɥɭɜɚɬɢɫɶ, ɳɨɛ ɰɿ ɝɟɪɨʀ ɰɶɨɝɨ ɡɚɫɥɭɝɨɜɭɜɚɥɢ. ɋɥɿɞ ɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ, ɳɨ ɞɥɹ ɞɢɬɢɧɢ ɡɦɿɫɬ, ɜɤɥɚɞɟɧɢɣ ɜ ɝɪɭ, ɦɚɽ ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɜɟɥɢɤɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ, ɬɚɤ ɹɤ ɝɪɚɸɱɢɫɶ, ɞɢɬɢɧɚ ɡɚɜɠɞɢ ɝɥɢɛɨɤɨ ɩɟɪɟɠɢɜɚɽ ɬɿ ɞɿʀ, ɹɤɿ ɜɨɧɚ ɜɢɤɨɧɭɽ. Ⱦɥɹ ɤɨɠɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ ɝɪɚ ɧɟɫɟ ɩɟɪɲ ɡɚ ɜɫɟ ɡɚɞɨɜɨɥɟɧɧɹ ɩɨɬɪɟɛ ɭ ɪɭɫɿ, ɜɨɧɚ ɽ ɮɿɡɢɱɧɨɸ ɜɩɪɚɜɨɸ ɿ ɫɩɨɫɨɛɨɦ ɨɰɿɧɤɢ ɫɜɨʀɯ ɫɢɥ ɜ ɩɨɪɿɜɧɹɧɧɿ ɡ ɫɢɥɨɸ ɬɨɜɚɪɢɲɿɜ. ȼ ɝɪɿ ɞɿɬɢ ɩɪɢɜɱɚɸɬɶɫɹ ɩɨɜɚɠɚɬɢ ɩɪɚɜɢɥɚ, ɜɫɬɚɧɨɜɥɟɧɿ ɤɨɥɟɤɬɢɜɨɦ, ɬɨ ɛ ɬɨ ɩɪɢɜɱɚɸɬɶɫɹ ɠɢɬɢ ɫɭɫɩɿɥɶɧɢɦ ɠɢɬɬɹɦ. Ⱦɨ ɩɿɞɛɨɪɭ ɿɝɨɪ ɩɨɬɪɿɛɧɨ ɩɿɞɯɨɞɢɬɢ ɞɭɠɟ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɥɶɧɨ. ɋɜɨɝɨ ɱɚɫɭ ɳɟ ɇ. Ʉ. Ʉɪɭɩɫɶɤɚ ɩɢɫɚɥɚ, ɳɨ ɽ ɿɝɪɢ, ɹɤɿ ɜɢɪɨɛɥɹɸɬɶ ɠɨɪɫɬɨɤɿɫɬɶ, ɩɨɝɚɧɨ ɞɿɸɬɶ ɧɚ ɧɟɪɜɨɜɭ ɫɢɫɬɟɦɭ, ɿ ɽ ɿɝɪɢ, ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɜɟɥɢɤɟ ɜɢɯɨɜɧɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ, ɭɤɪɿɩɥɸɸɬɶ ɜɨɥɸ, ɜɢɯɨɜɭɸɬɶ ɩɨɱɭɬɬɹ ɫɩɪɚɜɟɞɥɢɜɨɫɬɿ, ɜɦɿɧɧɹ ɞɨɩɨɦɨɝɬɢ ɜ ɛɿɞɿ. ɇɚɣɛɿɥɶɲɟ ɜɢɯɨɜɧɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɦɚɸɬɶ ɤɨɦɚɧɞɧɿ ɿɝɪɢ. Ʉɨɠɧɚ ɤɨɦɚɧɞɚ ɩɪɚɝɧɟ ɩɟɪɟɦɨɝɬɢ. ɓɨɛ ɜɢɝɪɚɬɢ, ɭɱɚɫɧɢɤɢ ɤɨɦɚɧɞɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɞɿɹɬɢ ɡɝɭɪɬɨɜɚɧɢɦ ɤɨɥɟɤɬɢɜɨɦ, ɤɨɠɟɧ ɝɪɚɜɟɰɶ ɩɨɜɢɧɟɧ ɠɟɪɬɜɭɜɚɬɢ ɫɜɨʀɦɢ ɿɧɬɟɪɟɫɚɦɢ ɡɚɪɚɞɢ ɫɩɿɥɶɧɨʀ ɰɿɥɿ, ɜɨɥɨɞɿɬɢ ɡɚɜɡɹɬɿɫɬɸ, ɜɢɬɪɢɦɤɨɸ, ɭɡɝɨɞɠɭɜɚɬɢ ɫɜɨʀ ɞɿʀ ɡ ɞɿɹɦɢ ɬɨɜɚɪɢɲɿɜ, ɞɨɩɨɦɚɝɚɬɢ ʀɦ ɭ ɜɚɠɤɢɯ ɿɝɪɨɜɢɯ ɫɢɬɭɚɰɿɹɯ. 293

ɉɪɚɜɢɥɶɧɨ ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɿ ɿɝɪɢ ɦɚɸɬɶ ɬɚɤɨɠ ɜɟɥɢɤɟ ɨɫɜɿɬɧɽ ɡɧɚɱɟɧɧɹ, ɜɨɧɢ ɡɧɚɣɨɦɥɹɬɶ ɞɿɬɟɣ ɡ ɨɬɨɱɭɸɱɨɸ ɞɿɣɫɧɿɫɬɸ, ɡ ɜɡɚɽɦɨɜɿɞɧɨɫɢɧɚɦɢ ɦɿɠ ɥɸɞɶɦɢ, ɪɨɡɲɢɪɸɸɬɶ ɤɪɭɝɨɡɿɪ ɞɿɬɟɣ, ɬɨɛɬɨ ɜɱɚɬɶ ɜɞɢɜɥɹɬɢɫɹ ɜ ɠɢɬɬɹ. Ⱦɿɬɹɦ 9–10 ɪɨɤɿɜ ɛɿɥɶɲɟ ɩɿɞɯɨɞɹɬɶ ɿɝɪɢ ɡ ɧɟɜɢɡɧɚɱɟɧɢɦ, ɡɦɿɧɸɸɱɢɦ ɫɤɥɚɞɨɦ ɤɨɦɚɧɞɢ, ɨɞɧɚɤ ɿ ɜ ɰɿɣ ɿɝɪɿ ɩɨɬɪɿɛɧɨ ɜɜɨɞɢɬɢ ɩɪɚɜɢɥɚ, ɹɤɿ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɜɿɞ ɞɿɬɟɣ ɜɡɚɽɦɧɨʀ ɞɨɩɨɦɨɝɢ ɿ ɩɿɞɬɪɢɦɤɢ. ɇɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜ ɝɪɭ ɦɨɠɧɚ ɜɜɟɫɬɢ ɩɪɚɜɢɥɨ, ɡɚ ɹɤɢɦ ɤɨɠɟɧ ɫɩɿɣɦɚɧɢɣ ɩɨɜɢɧɟɧ ɫɬɨɹɬɢ ɧɚ ɦɿɫɰɿ, ɩɨɤɢ ɯɬɨ-ɧɟɛɭɞɶ ɡ ɬɨɜɚɪɢɲɿɜ ɧɟ ɜɢɪɭɱɢɬɶ ɣɨɝɨ. ȼ ɫɩɿɥɶɧɢɯ ɿɝɪɚɯ ɭɤɪɿɩɥɸɽɬɶɫɹ ɞɪɭɠɛɚ ɞɿɬɟɣ, ɪɨɡɤɪɢɜɚɸɬɶɫɹ ɲɥɹɯɢ ɞɨ ɩɿɡɧɚɧɧɹ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ, ɿɧɬɟɪɟɫɿɜ ɿ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ ɤɨɠɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ. ɉɨɱɢɧɚɸɱɢ ɡ 11–12 ɪɨɤɿɜ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɜɩɪɨɜɚɞɠɭɜɚɬɢ ɤɨɥɟɤɬɢɜɧɿ ɿɝɪɢ ɡ ɜɢɡɧɚɱɟɧɢɦ ɫɤɥɚɞɨɦ: ɜɨɥɟɣɛɨɥ, ɮɭɬɛɨɥ, ɯɨɤɟɣ.

6.9. Методика розвитку фізичних якостей у дітей молодшого шкільного віку

Ɉɞɧɿɽɸ ɡ ɜɚɠɥɢɜɢɯ ɡɚɞɚɱ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɞɿɬɟɣ 6–10 ɪɨɤɿɜ ɽ ɧɚɜɱɚɧɧɹ ʀɯ ɩɪɚɜɢɥɶɧɿɣ ɬɟɯɧɿɰɿ ɪɭɯɿɜ. Ɋɭɯɨɜɚ ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɥɸɞɢɧɢ ɩɟɪɟɞɛɚɱɚɽ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɨɤɪɟɦɢɯ ɪɭɯɿɜ, ɪɭɯɨɜɢɯ ɞɿɣ ɬɚ ɰɿɥɿɫɧɨʀ ɪɭɯɨɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. Ɋɭɯ — ɰɟ ɦɨɬɨɪɧɚ ɮɭɧɤɰɿɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɳɨ ɜɢɪɚɠɚɽɬɶɫɹ ɭ ɡɦɿɧɿ ɩɨɥɨɠɟɧɶ ɬɿɥɚ ɚɛɨ ɨɤɪɟɦɢɯ ɣɨɝɨ ɱɚɫɬɢɧ. Ⱥɦɩɥɿɬɭɞɚ (ɪɨɡɦɚɯ) ɪɭɯɿɜ ɽ ɨɞɧɢɦ ɿɡ ɝɨɥɨɜɧɢɯ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɫɬɪɭɤɬɭɪɢ ɛɭɞɶ-ɹɤɨʀ ɜɩɪɚɜɢ. Ɂɚɝɚɥɶɧɨ-ɪɨɡɜɢɜɚɸɱɿ ɜɩɪɚɜɢ ɡ ɲɢɪɨɤɨɸ ɚɦɩɥɿɬɭɞɨɸ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɪɨɡɬɹɝɭɜɚɧɧɸ ɦ’ɹɡɿɜ, ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɝɧɭɱɤɨɫɬɿ, ɪɭɯɥɢɜɨɫɬɿ ɜ ɫɭɝɥɨɛɚɯ. Ⱦɥɹ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɚɦɩɥɿɬɭɞɢ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɟɮɟɤɬɢɜɧɿ ɪɢɜɤɢ ɧɚɡɚɞ ɡ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɪɭɤɢ ɜɟɪɯ, ɩɪɢɫɿɞɢ, ɧɚɯɢɥɢ, ɪɭɤɢ ɬɚ ɨɩɿɪ, ɞɨɞɚɬɤɨɜɚ ɞɨɩɨɦɨɝɚ ɩɚɪɬɧɟɪɚ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɨɞɧɨɱɚɫɧɟ ɩɪɨɝɢɧɚɧɧɹ ɡ ɜɢɩɚɞɨɦ ɜɩɟɪɟɞ ɿɡ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɫɬɨɹɱɢ ɫɩɢɧɨɸ ɨɞɢɧ ɞɨ ɨɞɧɨɝɨ, ɜɡɹɜɲɢɫɶ ɪɭɤɚɦɢ, ɜɢɬɹɝɧɭɬɢɦɢ ɜɝɨɪɭ), ɩɨɦɿɪɧɿ ɨɛɬɹɠɟɧɧɹ ɦɚɯɨɜɢɯ ɪɭɯɿɜ. ɇɚɩɪɹɦɨɤ ɪɭɯɭ. Ɂɦɿɧɸɸɱɢ ɧɚɩɪɹɦɨɤ ɪɭɯɭ ɦɨɠɧɚ ɜɢɛɿɪɤɨɜɨ ɩɨɞɿɹɬɢ ɧɚ ɦ’ɹɡɢ, ɫɭɝɥɨɛɢ ɿ ɡɜ’ɹɡɤɢ. 294

Ɂɚɝɚɥɶɧɨ-ɪɨɡɜɢɜɚɸɱɿ ɜɩɪɚɜɢ, ɹɤɿ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɨɜɨɥɨɞɿɧɧɸ ɬɨɱɧɢɦ ɧɚɩɪɹɦɤɨɦ ɪɭɯɭ, ɩɨɬɪɿɛɧɨ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɜ ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɚɥɟ ɿ ɜ ɩɪɨɦɿɠɧɢɯ ɩɥɨɳɢɧɚɯ. Ɋɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɜɤɥɸɱɚɬɢ ɜ ɭɪɨɤ ɜɩɪɚɜɢ ɡ ɩɪɚɩɨɪɰɹɦɢ ɿ ɝɿɦɧɚɫɬɢɱɧɢɦɢ ɩɚɥɤɚɦɢ, ɹɤɿ ɩɿɞɤɪɟɫɥɸɸɬɶ ɞɿɣɫɧɢɣ ɧɚɩɪɹɦɨɤ ɪɭɯɭ ɿ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɪɭɤ. ɒɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɭ. Ɇɚɤɫɢɦɚɥɶɧɚ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɭ ɩɨɬɪɿɛɧɚ ɧɟ ɡɚɜɠɞɢ. ȼ ɞɟɹɤɢɯ ɞɿɹɯ (ɶɪɭɞɨɜɿ ɩɪɨɰɟɫɢ, ɯɭɞɨɠɧɹ ɿ ɫɩɨɪɬɢɜɧɚ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɚ, ɿɝɪɢ) ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɞɨɰɿɥɶɧɚ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɚ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ. ɇɚ ɭɪɨɤɚɯ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɬɪɟɛɚ ɜɱɢɬɢ ɦɨɥɨɞɶ ɫɚɦɨɫɬɿɣɧɨ ɪɟɝɭɥɸɜɚɬɢ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɫɜɨʀɯ ɪɭɯɿɜ. Ɂ ɰɿɽɸ ɦɟɬɨɸ ɜɱɢɬɟɥɶ ɩɪɨɩɨɧɭɽ ɭɱɧɹɦ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɜɩɪɚɜɢ ɬɨ ɲɜɢɞɤɨ, ɬɨ ɩɨɜɿɥɶɧɨ: ɧɚ ɩɨɱɚɬɤɭ ɪɭɯɭ — ɩɨɜɿɥɶɧɨ, ɭ ɤɿɧɰɿ — ɲɜɢɞɤɨ, ɿ ɧɚɜɩɚɤɢ. Ɉɫɨɛɥɢɜɨ ɡɧɚɱɢɦɨ ɜɦɿɬɢ ɪɟɝɭɥɸɜɚɬɢ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɩɪɢ ɯɨɞɶɛɿ ɬɚ ɛɿɝɨɜɿ, ɪɭɯɭ ɧɚ ɥɢɠɚɯ. ɐɟ ɞɨɡɜɨɥɹɽ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɪɨɡɩɨɞɿɥɢɬɢ ɫɢɥɢ ɿ ɞɨɫɹɝɬɢ ɜɢɫɨɤɢɯ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɿɜ. ȼɦɿɧɧɹ ɪɟɝɭɥɸɜɚɬɢ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɭ ɜɢɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɿ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɬɚɤɢɯ ɡɚɜɞɚɧɶ, ɹɤ ɩɨɞɨɥɚɧɧɹ ɞɢɫɬɚɧɰɿʀ ɡɚ ɩɟɜɧɢɣ ɱɚɫ. ɇɟ ɦɟɧɲ ɜɚɠɥɢɜɨ ɪɨɡɜɢɜɚɬɢ ɜ ɭɱɧɿɜ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɨɜɨʀ ɪɟɚɤɰɿʀ. ȼɦɿɧɧɹ ɲɜɢɞɤɨ ɩɿɞɤɥɸɱɢɬɢɫɹ ɞɨ ɪɭɯɭ, ɞɿʀ — ɰɟ ɫɭɬɬɽɜɢɣ ɩɨɤɚɡɧɢɤ ɦɨɛɿɥɶɧɨɫɬɿ ɧɟɪɜɨɜɨ — ɦ’ɹɡɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. Ⱦɥɹ ɬɨɝɨ, ɳɨɛ ɜɢɪɨɛɢɬɢ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɟɚɤɰɿʀ, ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɜɜɨɞɢɬɢ ɜ ɡɚɧɹɬɬɹ ɟɥɟɦɟɧɬɢ ɧɟɫɩɨɞɿɜɚɧɨɫɬɿ(ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɧɚ ɹɤɢɣ-ɧɟɛɭɞɶ ɫɢɝɧɚɥ ɲɜɢɞɤɨ ɜɢɤɨɧɚɬɢ ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɢɣ ɪɭɯ), ɪɭɯɥɢɜɿ ɿɝɪɢ, ɟɫɬɚɮɟɬɢ (ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɬɚɤɿ, ɞɟ ɫɬɚɪɬɭɜɚɬɢ ɬɪɟɛɚ ɡ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɫɢɞɹɱɢ ɱɢ ɥɟɠɚɱɿ, ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɸɱɢ ɫɬɪɨɣɨɜɿ ɤɨɦɚɧɞɢ). Ɍɟɦɩ. ɑɚɫɬɨɬɚ ɨɞɧɚɤɨɜɢɯ ɪɭɯɿɜ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɤɪɨɤɿɜ ɡɚ ɯɜɢɥɢɧɭ) ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɽ ɫɨɛɨɸ ɱɚɫɬɤɨɜɢɣ ɜɢɪɚɡ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɜ ɰɢɤɥɿɱɧɢɯ ɪɭɯɚɯ — ɛɿɝɭ, ɯɨɞɶɛɿ, ɩɥɚɜɚɧɧɿ ɿ ɬ. ɞ. Ɂɚɥɟɠɧɨ ɜɿɞ ɚɦɩɥɿɬɭɞɢ ɜɩɪɚɜɢ ɦɨɠɭɬɶ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢɫɹ ɩɨɜɿɥɶɧɨ — ɧɚ 4 ɪɚɯɭɧɤɢ (ɤɪɭɠɥɹɧɧɹ ɬɭɥɭɛɚ) ɱɢ ɲɜɢɞɤɨ — 2 ɪɭɯɢ ɧɚ ɨɞɢɧ ɪɚɯɭɧɨɤ (ɪɭɯɢ ɪɭɤɚɦɢ ɬɚ ɩɚɥɶɰɹɦɢ). ɇɟɨɛɯɿɞɧɨ ɫɬɟɠɢɬɢ ɡɚ ɬɢɦ, ɳɨɛ ɭɱɧɿ ɡɚɤɿɧɱɢɥɢ ɪɭɯ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ ɪɚɯɭɧɤɭ. Ⱦɥɹ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɞɨɫɤɨɧɚɥɨɝɨ ɜɩɥɢɜɭ ɧɚ ɨɪɝɚɧɿɡɦ ɜɩɪɚɜɢ ɜ ɞɟɹɤɢɯ ɜɢɩɚɞɤɚɯ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶɫɹ ɜ ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɶɧɨɦɭ ɬɟɦɩɿ (ɤɪɭɠɥɹɧɧɹ ɬɭɥɭɛɚ, ɩɪɢɫɿɞɚɧɧɹ ɧɚ ɨɞɧɿɣ ɧɨɡɿ, ɡɝɢɧɚɧɧɹ ɪɭɤ ɜ ɭɩɨɪɿ). Ɋɢɬɦ — ɰɟ ɫɩɿɜɜɿɞɧɨɲɟɧɧɹ ɞɨɜɝɨɬɢ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɢɯ ɱɚɫɬɢɧ ɪɭɯɭ, ɰɟ ɣɨɝɨ ɦɚɥɸɧɨɤ. Ɋɢɬɦ ɹɜɥɹɽ ɫɨɛɨɸ ɟɥɟɦɟɧɬ ɪɭɯɭ. ȼɿɧ ɞɨɡɜɨɥɹɽ ɡɟɤɨɧɨɦɢɬɢ ɫɢɥɢ, ɚ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨ ɿ ɡɧɢɠɭɜɚɬɢ ɜɬɨɦɥɸɜɚɧɿɫɬɶ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ. ȼɿɞɨɦɨ, 295

ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɳɨ ɯɨɞɶɛɚ ɩɨ ɤɭɩɢɧɚɯ ɱɢ ɩɨ ɲɩɚɥɚɯ, ɡɜ’ɹɡɚɧɚ ɡ ɧɟɪɿɜɧɨɦɿɪɧɢɦɢ ɪɭɯɚɦɢ ɿ ɩɨɫɬɿɣɧɢɦɢ ɩɟɪɟɤɥɸɱɚɧɧɹɦɢ ɭɜɚɝɢ, ɞɭɠɟ ɜɬɨɦɥɸɽ. ɉɪɚɜɢɥɶɧɢɣ ɪɢɬɦ ɜɢɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɩɨɫɬɭɩɨɜɨ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɩɿɞɝɨɬɨɜɱɢɯ ɬɚ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɢɯ ɜɩɪɚɜ (ɿɦɿɬɚɰɿɹ ɩɨɜɨɪɨɬɭ ɞɢɫɤɨɛɨɥɭ ɜ ɤɨɥɿ, ɚɥɟ ɛɟɡ ɡɧɚɪɹɞɞɹ), ɚ ɬɚɤɨɠ ɨɫɨɛɥɢɜɢɦɢ ɩɪɢɣɨɦɚɦɢ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɜɢɫɬɭɤɭɜɚɧɧɹ ɱɚɫɬɨɬɢ ɤɪɨɤɿɜ ɩɪɢ ɪɨɡɛɿɝɭ ɨɫɬɚɧɧɿɯ ɤɪɨɤɿɜ ɩɟɪɟɞ ɜɿɞɲɬɨɜɯɭɜɚɧɧɹɦ ɭ ɫɬɪɢɛɤɚɯ ɜ ɜɢɫɨɬɭ). Ʉɨɨɪɞɢɧɚɰɿɹ (ɭɡɝɨɞɠɟɧɧɹ) ɪɭɯɿɜ. ȼɦɿɧɧɹ ɩɨɫɥɿɞɨɜɧɨ ɡ’ɽɞɧɭɜɚɬɢ ɪɿɡɧɿ ɪɭɯɢ ɧɟɨɛɯɿɞɧɚ ɭɦɨɜɚ ɜɢɫɨɤɨɩɪɨɞɭɤɬɢɜɧɨʀ ɪɭɯɨɜɨʀ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ. ɍ ɩɪɨɰɟɫɿ ɧɚɜɱɚɧɧɹ ɫɤɥɚɞɧɢɦ ɞɿɹɦ ɦɢ ɱɚɫɬɨ ɡɭɫɬɪɿɱɚɽɦɨɫɹ ɡ ɰɿɽɸ ɡɚɞɚɱɟɸ. ɓɟ ɛɿɥɶɲɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɦɚɽ ɡɞɿɛɧɿɫɬɶ ɨɞɧɨɱɚɫɧɨ ɩɨɽɞɧɭɜɚɬɢ ɪɿɡɧɿ ɡɚ ɮɨɪɦɨɸ ɿ ɯɚɪɚɤɬɟɪɨɦ ɪɭɯɢ. ɐɟ ɧɚɞɡɜɢɱɚɣɧɨ ɜɚɠɥɢɜɨ ɜ ɬɪɭɞɨɜɿɣ ɩɪɚɤɬɢɰɿ ɬɚ ɜ ɫɩɨɪɬɿ, ɞɟ ɧɚɣɛɿɥɶɲɟ ɞɿɿ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɸɬɶ ɫɨɛɨɸ ɡɪɚɡɤɢ ɫɤɥɚɞɧɨɝɨ ɩɨɽɞɧɚɧɧɹ ɪɿɡɧɢɯ ɪɭɯɿɜ. ȼɢɯɨɜɭɜɚɬɢ ɿ ɭɞɨɫɤɨɧɚɥɸɜɚɬɢ ɰɸ ɡɞɿɛɧɿɫɬɶ ɭ ɞɿɬɟɣ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɜɿɤɭ ɦɨɠɧɚ ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɜɩɪɚɜ, ɜ ɹɤɢɯ ɭɡɝɨɞɠɭɸɬɶɫɹ ɪɭɯɢ ɪɭɤ ɬɚ ɧɿɝ, ɜɩɪɚɜ ɜ ɪɭɫɿ, ɿɝɨɪ ɡ ɛɿɝɨɦ ɬɚ ɦɟɬɚɧɧɹɦɢ, ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɢɯ ɜɩɪɚɜ ɡ ɦɚɥɢɦ ɦ’ɹɱɟɦ. ȼ ɫɟɪɟɞɧɿɯ ɿ ɫɬɚɪɲɢɯ ɤɥɚɫɚɯ ɰɿ ɜɩɪɚɜɢ ɭɫɤɥɚɞɧɸɸɬɶɫɹ ɿ ɧɚɛɥɢɠɚɸɬɶɫɹ ɞɨ ɩɪɢɤɥɚɞɧɢɯ. ȼɦɿɧɧɹ ɜɨɥɨɞɿɬɢ ɜɚɝɨɸ ɪɿɡɧɢɯ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ ɬɚ ɿɧɟɪɰɿɽɸ ɬɿɥɚ, ɳɨ ɪɭɯɚɽɬɶɫɹ. Ʌɸɞɢɧɚ, ɹɤɚ ɧɟ ɦɚɽ ɰɿɽʀ ɡɞɿɛɧɨɫɬɿ, ɩɿɞɧɿɦɚɸɱɢ ɹɤɭ-ɧɟɛɭɞɶ ɜɚɝɭ, ɩɪɢɤɥɚɞɚɽ ɧɚɞɦɿɪɧɨ-ɜɟɥɢɤɟ ɡɭɫɢɥɥɹ, ɹɤɟ ɡɚɬɭɯɚɽ ɞɨ ɤɿɧɰɹ ɪɭɯɭ, ɜɧɚɫɥɿɞɨɤ ɱɨɝɨ ɜɨɧɚ, ɹɤ ɩɪɚɜɢɥɨ, ɧɟ ɦɨɠɟ ɡɚɤɿɧɱɢɬɢ ɞɿɸ. Ʉɪɿɦ ɬɨɝɨ, ɰɟ ɱɚɫɬɨ ɩɪɢɡɜɨɞɢɬɶ ɞɨ ɧɟɛɚɠɚɧɢɯ ɧɚɫɥɿɞɤɿɜ — ɩɨɲɤɨɞɠɟɧɧɸ ɦ’ɹɡɿɜ. Ɋɭɯɨɜɚ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɞɿɬɟɣ 6–10 ɪɨɤɿɜ ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɚ ɛɭɬɢ ɧɚɞɦɿɪɧɨɸ. ɋɥɿɞ ɫɬɟɪɟɝɬɢɫɹ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ, ɬɚɤ ɹɤ ɡɧɚɱɧɚ ɱɚɫɬɢɧɚ ɟɧɟɪɝɟɬɢɱɧɢɯ ɪɟɫɭɪɫɿɜ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜ ɰɶɨɦɭ ɜɿɰɿ ɜɢɬɪɚɱɚɽɬɶɫɹ ɧɚ ɩɪɨɰɟɫɢ ɪɨɡɜɢɬɤɭ. Ʉɪɿɦ ɬɨɝɨ ɭ ɞɿɬɟɣ ɰɶɨɝɨ ɜɿɤɭ ɳɟ ɧɟ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɢɣ ɨɩɨɪɧɨ-ɪɭɯɨɜɢɣ ɚɩɚɪɚɬ, ɩɪɨɞɨɜɠɭɽɬɶɫɹ ɨɤɨɫɬɟɧɿɧɧɹ ɤɿɫɬɨɤ. ɇɟ ɡɜɚɠɚɸɱɢ ɧɚ ɬɟ, ɳɨ ɩɪɢ ɩɨɜɧɨɦɭ ɪɭɯɥɢɜɨɦɭ ɪɟɠɢɦɿ ɞɿɜɱɚɬɤɚ ɰɶɨɝɨ ɜɿɤɭ ɦɚɣɠɟ ɧɟ ɜɿɞɫɬɚɸɬɶ ɜɿɞ ɯɥɨɩɰɿɜ ɭ ɮɿɡɢɱɧɿɣ ɩɿɞɝɨɬɨɜɰɿ, ɫɥɿɞ ɡɚɫɬɨɫɨɜɭɜɚɬɢ ɞɢɮɟɪɟɧɰɿɣɨɜɚɧɢɣ ɩɿɞɯɿɞ ɞɨ ɯɥɨɩɰɿɜ ɿ ɞɿɜɱɚɬ 6–10 ɪɨɤɿɜ ɩɿɞ ɱɚɫ ɜɢɛɨɪɭ ɜɩɪɚɜ ɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ ɞɥɹ ɞɿɜɱɚɬɨɤ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɩɨɜɢɧɧɿ ɛɭɬɢ ɩɟɪɟɜɚɠɧɨ ɦɟɧɲ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɢɦɢ). 296

ɉɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɡɚɧɹɬɶ ɪɭɯɥɢɜɢɦɢ ɿɝɪɚɦɢ ɡ ɞɿɬɶɦɢ 6–10 ɪɨɤɿɜ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɫɬɚɧɭ ʀɯ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨʀ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ, ɜɟɥɢɤɭ ɪɭɯɥɢɜɿɫɬɶ ɧɟɪɜɨɜɢɯ ɩɪɨɰɟɫɿɜ. Ɍɪɢɜɚɥɿ ɨɞɧɨɦɚɧɿɬɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɜ ɰɶɨɦɭ ɜɿɰɿ ɞɭɠɟ ɲɜɢɞɤɨ ɜɢɤɥɢɤɚɸɬɶ ɫɬɨɦɥɟɧɧɹ ɞɿɬɟɣ ɿ ɧɚɜɩɚɤɢ ɡɚɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɢɯ ɞɢɧɚɦɿɱɧɢɯ ɿɝɪɨɜɢɯ ɡɚɜɞɚɧɶ, ʀɯ ɱɟɪɝɭɜɚɧɧɹ ɿ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɡɚɧɹɬɶ ɿɝɪɨɜɢɦ ɦɟɬɨɞɨɦ ɞɨɡɜɨɥɹɸɬɶ ɭɩɪɨɞɨɜɠɢɬɢ ɱɚɫ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ, ɩɿɞɜɢɳɢɬɢ ɟɮɟɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɫɚɦɢɯ ɡɚɧɹɬɶ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɜɢɛɨɪɭ ɪɭɯɥɢɜɨʀ ɝɪɢ ɡɚɜɠɞɢ ɫɥɿɞ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɧɚɫɬɭɩɧɟ: ɞɢɞɚɤɬɢɱɧɿ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɿ ɿ ɯɚɪɚɤɬɟɪ ɝɪɢ; ɪɿɜɟɧɶ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɢ ɿ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɞɿɬɟɣ; ɜɿɤɨɜɿ ɿ ɮɿɡɢɱɧɿ ɹɤɨɫɬɿ ɤɨɠɧɨʀ ɞɢɬɢɧɢ ɿ ɜɫɶɨɝɨ ɤɥɚɫɭ; ɱɚɫ ɿ ɦɿɫɰɟ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɪɭɯɥɢɜɨʀ ɝɪɢ. ɉɟɪɟɞ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹɦ ɝɪɢ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɩɪɨɜɟɫɬɢ ɪɨɡɦɿɬɤɭ ɦɚɣɞɚɧɱɢɤɚ, ɩɨɹɫɧɟɧɧɹ ɝɪɢ, ɤɨɦɩɥɟɤɬɭɜɚɧɧɹ ɤɨɦɚɧɞ, ɪɨɡɦɿɳɟɧɧɹ ɝɪɚɜɰɿɜ, ɜɢɛɿɪ ɜɟɞɭɱɨɝɨ, ɪɨɡɞɚɱɭ ɿɧɜɟɧɬɚɪɸ, ɪɨɡɬɚɲɭɜɚɧɧɹ ɧɚɨɱɧɢɯ ɡɚɫɨɛɿɜ, ɩɪɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɩɨɦɿɱɧɢɤɿɜ ɱɢ ɫɭɞɞɿɜ ɩɨ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɸ ɝɪɢ. ɉɨɹɫɧɟɧɧɹ (ɧɚɝɚɞɭɜɚɧɧɹ) ɨɫɧɨɜɧɢɯ ɩɪɚɜɢɥ ɝɪɢ ɽ ɨɞɧɿɽɸ ɡ ɜɚɠɥɢɜɿɲɢɯ ɭɦɨɜ ʀɯ ɭɫɩɿɲɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɢ ɿ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ. Ƚɪɭ ɫɥɿɞ ɩɨɹɫɧɢɬɢ ɡɪɨɡɭɦɿɥɨ ɿ ɬɨɱɧɨ ɿ ɜ ɬɨɣ ɠɟ ɱɚɫ ɩɪɨɫɬɨ. Ƚɨɥɨɫ ɧɟ ɩɨɜɢɧɟɧ ɛɭɬɢ ɧɚɞɦɿɪɭ ɝɨɥɨɫɧɢɦ ɚɛɨ, ɧɚɜɩɚɤɢ, ɧɚɞɦɿɪɭ ɬɢɯɢɦ, ɫɥɿɞ ɭɧɢɤɚɬɢ ɧɟɨɛɦɟɠɟɧɨɫɬɿ ɿ ɦɨɧɨɬɨɧɧɨɫɬɿ ɜ ɩɨɹɫɧɟɧɧɿ. Ʉɨɪɢɫɧɨ ɡɚɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹ ɧɚɨɱɧɢɯ ɦɟɬɨɞɿɜ ɡ ɦɟɬɨɞɢɤɢ ɬɿɽʀ ɱɢ ɿɧɲɨʀ ɝɪɢ, ɩɪɢ ɱɨɦɭ ɩɨɤɚɡ ɩɨɜɢɧɟɧ ɛɭɬɢ ɡɪɚɡɤɨɜɢɦ. Ƀɨɝɨ ɫɥɿɞ ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɭɜɚɬɢ ɨɛɪɚɧɨɸ ɪɨɡɩɨɜɿɞɞɸ, ɚɤɰɟɧɬɭɸɱɢ ɭɜɚɝɭ ɧɚ ɞɿɹɯ, ɹɤɿ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɬɶ ɧɚɣɤɪɚɳɟ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɜɩɪɚɜ, ɳɨ ɜɢɜɱɚɸɬɶɫɹ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɩɨɤɚɡɭ ɜɩɪɚɜ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɞɚɜɚɬɢ ɤɨɧɤɪɟɬɧɿ ɜɤɚɡɿɜɤɢ: «ɋɬɪɢɛɚɣ ɩɨ ɪɨɡɦɿɬɰɿ», «ɋɬɪɢɛɚɣ ɹɤɨɦɨɝɚ ɞɚɥɿ ɿ ɜɢɳɟ», «Ɋɨɛɢ, ɹɤ ɹ». Ⱦɥɹ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɤɨɨɪɞɢɧɨɜɚɧɢɯ ɪɭɯɨɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɞɿɬɟɣ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɡɚɫɬɨɫɭɜɚɬɢ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿ ɦɟɬɨɞɢ, ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɩɨɲɢɪɟɧɢɦ ɿɡ ɹɤɢɯ ɽ ɩɨɜɬɨɪɧɢɣ ɦɟɬɨɞ. ɐɟɣ ɦɟɬɨɞ ɩɨɥɹɝɚɽ ɭ ɛɚɝɚɬɨɪɚɡɨɜɨɦɭ ɩɨɜɬɨɪɟɧɧɿ ɝɪɢ ɱɢ ɨɤɪɟɦɢɯ ʀʀ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɡ ɦɟɬɨɸ ʀɯ ɞɨɫɤɨɧɚɥɨɝɨ ɨɩɚɧɭɜɚɧɧɹ Ⱦɪɭɝɢɦ ɩɨɲɢɪɟɧɢɦ ɦɟɬɨɞɨɦ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿʀ ɪɭɯɿɜ ɽ ɡɦɿɧɧɢɣ ɦɟɬɨɞ, ɹɤɢɣ ɩɟɪɟɞɛɚɱɚɽ ɱɟɪɝɭɜɚɧɧɹ ɜɩɪɚɜ. Ɂɦɿɧɧɢɣ ɦɟɬɨɞ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɽ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ ɿɝɪɨɜɢɯ ɞɿɣ. Ɂɚɫɬɨɫɨɜɭɸɱɢ ɰɟɣ ɦɟɬɨɞ, ɩɟɞɚɝɨɝ ɩɨɱɟɪɝɨɜɨ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɽ ɜɩɪɚɜɢ, ɹɤɿ ɩɨɬɪɟɛɭɸɬɶ ɜɟɥɢɤɨʀ ɧɚɩɪɭɝɢ, ɿ ɜɩɪɚɜɢ ɡ ɧɟɜɟɥɢɤɢɦ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹɦ, ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɸɱɢ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ ʀɯ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ. 297

Ⱦɥɹ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɡɚɝɚɥɶɧɢɯ ɪɭɯɥɢɜɢɯ ɹɤɨɫɬɟɣ ɡɚɫɬɨɫɨɜɭɽɬɶɫɹ ɿɝɪɨɜɢɣ ɦɟɬɨɞ, ɩɪɢ ɹɤɨɦɭ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɽɬɶɫɹ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿ ɪɭɯɥɢɜɿ ɿɝɪɢ. Ɇɟɬɨɞ ɫɩɪɢɹɽ ɭɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɸ ɬɟɯɧɿɤɢ ɿ ɬɚɤɬɢɤɢ ɝɪɢ ɜ ɫɤɥɚɞɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ. ȼɿɧ ɞɚɽ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɟɮɟɤɬɢɜɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɬɢ ɬɚɤɿ ɹɤɨɫɬɿ ɹɤ ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ, ɤɦɿɬɥɢɜɿɫɬɶ, ɨɪɿɽɧɬɚɰɿɸ, ɫɚɦɨɫɬɿɣɧɿɫɬɶ, ɿɧɿɰɿɚɬɢɜɧɿɫɬɶ. ȼ ɿɝɪɨɜɢɯ ɜɩɪɚɜɚɯ, ɟɫɬɚɮɟɬɚɯ ɿ ɤɨɥɟɤɬɢɜɧɢɯ ɿɝɪɚɯ ɩɨɝɥɢɛɥɸɽɬɶɫɹ ɩɨɱɭɬɬɹ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɥɶɧɨɫɬɿ, ɜɢɯɨɜɭɽɬɶɫɹ ɤɨɥɟɤɬɢɜɿɡɦ, ɞɢɫɰɢɩɥɿɧɨɜɚɧɿɫɬɶ, ɩɪɚɝɧɟɧɧɹ ɞɨ ɩɟɪɟɦɨɝɢ. ȼɚɠɥɢɜɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɞɥɹ ɜɩɪɨɜɚɞɠɟɧɧɹ ɿɝɪɨɜɢɯ ɦɟɬɨɞɿɜ ɦɚɽ ɿɝɪɨɜɢɣ ɦɚɬɟɪɿɚɥ. ɋɩɟɰɿɚɥɶɧɨ ɩɿɞɿɛɪɚɧɿ ɿɝɪɢ ɫɩɪɢɹɸɬɶ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɫɩɿɥɶɧɨʀ ɿ ɲɜɢɞɤɿɫɧɨʀ ɜɢɬɪɢɦɤɢ. ɒɜɢɞɤɿɫɬɶ ɿ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɹ ɪɭɯɿɜ, ɹɤɿ ɜɢɯɨɜɭɸɬɶɫɹ ɜ ɿɝɪɚɯ, ɦɚɸɬɶ ɜɚɠɥɢɜɟ ɡɧɚɱɟɧɧɹ ɞɥɹ ɩɨɞɚɥɶɲɨɝɨ ɨɡɧɚɣɨɦɥɟɧɧɹ ɡ ɪɿɡɧɢɦɢ ɜɢɞɚɦɢ ɥɟɝɤɨʀ ɚɬɥɟɬɢɤɢ. Ɂɦɿɫɬɨɦ ɪɭɯɥɢɜɢɯ ɿɝɨɪ ɽ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿ ɜɢɞɢ ɛɿɝɭ, ɫɬɪɢɛɤɿɜ, ɦɟɬɚɧɶ ɿ ɿɧɲɢɯ ɪɭɯɿɜ. Ⱦɥɹ ɪɭɯɥɢɜɢɯ ɿɝɨɪ ɯɚɪɚɤɬɟɪɧɟ, ɩɨ-ɩɟɪɲɟ, ɨɛ’ɽɞɧɚɧɧɹ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɿ ɫɚɦɨɫɬɿɣɧɨɫɬɿ ɤɨɠɧɨɝɨ ɝɪɚɜɰɹ ɡ ɤɨɥɟɤɬɢɜɧɨɸ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɸ, ɚ, ɩɨ-ɞɪɭɝɟ, ɛɟɡɩɟɪɟɪɜɧɚ ɡɦɿɧɚ ɭɦɨɜ, ɜ ɹɤɢɯ ɰɹ ɝɪɚ ɜɿɞɛɭɜɚɽɬɶɫɹ. ɉɪɚɜɢɥɚ ɤɨɥɟɤɬɢɜɧɢɯ ɿɝɨɪ ɩɪɢɡɧɚɱɟɧɿ ɪɟɝɥɚɦɟɧɬɭɜɚɬɢ ɞɿʀ ɿ ɜɡɚɽɦɨɜɿɞɧɨɫɢɧɢ ɝɪɚɜɰɿɜ, ɩɨɥɟɝɲɭɜɚɬɢ ɜɢɛɿɪ ɬɚɤɬɢɤɢ ɝɪɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɫɩɪɹɦɨɜɭɜɚɬɢ ɤɟɪɿɜɧɢɰɬɜɨ ɝɪɨɸ. ȼɢɞɿɥɹɸɬɶ ɞɜɿ ɨɫɧɨɜɧɿ ɝɪɭɩɢ ɿɝɨɪ — ɧɟɤɨɦɚɧɞɧɿ ɿ ɤɨɦɚɧɞɧɿ. ɇɟɤɨɦɚɧɞɧɿ ɿɝɪɢ ɩɨɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɿɝɪɢ ɡ ɜɟɞɭɱɢɦɢ ɬɚ ɛɟɡ ɜɟɞɭɱɢɯ, ɚ ɤɨɦɚɧɞɧɿ — ɧɚ ɿɝɪɢ ɡ ɨɞɧɨɱɚɫɧɨɸ ɭɱɚɫɬɸ ɜɫɿɯ ɝɪɚɜɰɿɜ ɿ ɡ ɩɨɡɚɱɟɪɝɨɜɨɸ ɭɱɚɫɬɸ (ɟɫɬɚɮɟɬɢ). Ʉɨɦɚɧɞɧɿ ɿɝɪɢ ɪɨɡɞɿɥɹɸɬɶ ɬɚɤɨɠ ɡɚ ɫɬɭɩɟɧɟɦ ɤɨɧɬɚɤɬɭ ɫɭɩɪɨɬɢɜɧɢɤɿɜ. ɇɚ ɿɝɪɢ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɶɨɝɨ ɤɨɧɬɚɤɬɭ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɮɿɡɢɱɧɚ ɛɨɪɨɬɶɛɚ), ɚɛɨ ɨɩɨɫɟɪɟɞɤɨɜɚɧɨɝɨ ɤɨɧɬɚɤɬɭ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɬɟɧɿɫ, ɜɨɥɟɣɛɨɥ). Ɋɨɡɪɿɡɧɹɸɬɶ ɬɚɤɨɠ ɿɝɪɢ ɿɦɿɬɚɰɿɣɧɿ, ɡ ɩɟɪɟɛɿɝɚɧɧɹɦ, ɡ ɩɨɞɨɥɚɧɧɹɦ ɩɟɪɟɲɤɨɞ, ɡ ɦ’ɹɱɟɦ, ɡ ɩɚɥɢɰɹɦɢ ɿ ɿɧɲɢɦɢ ɩɪɟɞɦɟɬɚɦɢ. ɋɥɿɞ ɡɚɡɧɚɱɢɬɢ, ɳɨ ɭɱɧɿɜ 1–2 ɤɥɚɫɿɜ ɛɿɥɶɲɟ ɡɚɯɨɩɥɸɸɬɶ ɿɝɪɢ ɿɦɿɬɚɰɿɣɧɿ, ɫɸɠɟɬɧɨɝɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ. Ⱦɥɹ ɧɢɯ ɛɿɥɶɲ ɩɪɢɞɚɬɧɿ ɿɝɪɢ ɡ ɩɟɪɟɛɿɝɚɧɧɹɦ, ɫɬɪɢɛɤɚɦɢ, ɥɨɜɥɟɧɧɹɦ ɿ ɤɢɞɚɧɧɹɦ ɦ’ɹɱɿɜ ɬɚ ɿɧɲɢɯ ɩɪɟɞɦɟɬɿɜ. ɍ ɞɿɬɟɣ 9–11 ɪɨɤɿɜ (3–4 ɤɥɚɫɢ) ɫɩɨɫɬɟɪɿɝɚɽɬɶɫɹ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ ɭ ɩɿɞɪɨɡɞɿɥɿ 4.6, ɿɧɬɟɧɫɢɮɿɤɚɰɿɹ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿɣɧɢɯ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ. Ɂɪɨɫɬɚɽ ɫɢɥɚ, ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ, ɜɢɬɪɢɦɤɚ, ɚɞɚɩɬɚɰɿɣɧɿ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɿ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɞɨ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɿ ɩɫɢɯɨɥɨɝɿɱɧɨɝɨ ɫɚɦɨɪɟɝɭɥɸɜɚɧɧɹ. Ⱦɥɹ ɬɚɤɢɯ ɞɿɬɟɣ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɜɚɬɢ ɤɨɦɚɧɞɧɿ ɿɝɪɢ ɡ ɩɨɞɨɥɚɧɧɹɦ ɩɟɪɟɲɤɨɞ, ɟɫɬɚɮɟɬɢ, ɛɚɫɤɟɬɛɨɥ, ɜɨɥɟɣɛɨɥ, ɮɭɬɛɨɥ ɬɚ ɿɧ. 298

6.10. Зміст найбільш типових рухливих ігор для учнів молодших класів

ɇɢɠɱɟ ɩɪɢɜɨɞɢɬɶɫɹ ɨɩɢɫ ɬɚ ɦɟɬɨɞɢɤɚ ɡɞɿɣɫɧɟɧɧɹ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɬɢɩɨɜɢɯ ɿɝɨɪ, ɪɟɤɨɦɟɧɞɨɜɚɧɢɯ ɞɥɹ ɭɱɧɿɜ 1–4 ɤɥɚɫɿɜ ɞɥɹ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɤɨɨɪɞɢɧɚɰɿʀ ɬɚ ɲɜɢɞɤɨɫɬɿ ɪɭɯɿɜ, ɜɢɬɪɢɜɚɥɨɫɬɿ, ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɫɢɥɢ ɬɚ ɤɦɿɬɥɢɜɨɫɬɿ: 1. Ƚɪɚ 1 «ɏɬɨ ɲɜɢɞɲɟ?» Ʉɥɚɫ ɞɿɥɢɬɶɫɹ ɧɚ ɞɜɿ ɤɨɦɚɧɞɢ: ɞɿɜɱɚɬɨɤ ɬɚ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ, ɹɤɿ ɲɢɤɭɸɬɶɫɹ ɩɨ ɪɨɫɬɭ ɜ ɨɞɧɭ ɲɟɪɟɧɝɭ. Ɂɚ ɫɢɝɧɚɥɨɦ ɜɱɢɬɟɥɹ «Ɋɨɡɿɣɞɢɫɶ!» ɞɿɬɢ ɪɭɯɚɸɬɶɫɹ ɜ ɪɿɡɧɿ ɫɬɨɪɨɧɢ ɩɨ ɦɚɣɞɚɧɭ. Ɂɚ ɤɨɦɚɧɞɨɸ «ȼ ɲɟɪɟɧɝɭ ɲɢɤɭɣɫɶ!» ɞɿɬɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɫɬɚɬɢ ɜ ɨɞɧɭ ɲɟɪɟɧɝɭ ɩɨ ɪɨɫɬɭ, ɹɤ ɩɟɪɟɞ ɩɨɱɚɬɤɨɦ ɭɪɨɤɭ. Ⱥ ɜɱɢɬɟɥɶ ɜɿɞɦɿɱɚɽ, ɯɬɨ ɲɜɢɞɲɟ ɩɨɲɢɤɭɜɚɜɫɹ, ɞɿɜɱɚɬɤɚ ɱɢ ɯɥɨɩɱɢɤɢ. 2. Ƚɪɚ 2 «Ɇɢɫɥɢɜɟɰɶ ɿ ɥɢɫɢɰɿ» Ɉɞɢɧ ɡ ɝɪɚɜɰɿɜ — «ɦɢɫɥɢɜɟɰɶ», ɚ ɜɫɿ ɨɫɬɚɧɧɿ — «ɥɢɫɢɰɿ». Ɇɢɫɥɢɜɟɰɶ ɫɬɚɽ ɧɚ ɫɟɪɟɞɢɧɭ ɦɚɣɞɚɧɱɢɤɚ ɿ 3 ɪɚɡɢ ɩɿɞɤɢɞɭɽ ɦ’ɹɱ ɭɝɨɪɭ. ȼ ɰɟɣ ɱɚɫ ɥɢɫɢɰɿ ɪɨɡɛɿɝɚɸɬɶɫɹ ɩɨɞɚɥɿ ɜɿɞ ɦɢɫɥɢɜɰɹ, ɚɥɟ ɧɟ ɩɟɪɟɛɿɝɚɸɬɶ ɦɟɠ ɦɚɣɞɚɧɱɢɤɚ. ɋɩɿɣɦɚɜɲɢ ɦ’ɹɱ ɩɿɫɥɹ 3-ɝɨ ɤɢɞɤɚ, ɦɢɫɥɢɜɟɰɶ, ɧɟ ɫɯɨɞɹɱɢ ɡ ɦɿɫɰɹ, ɧɚɦɚɝɚɽɬɶɫɹ ɩɨɩɚɫɬɢ ɦ’ɹɱɟɦ ɜ ɨɞɧɭ ɡ ɥɢɫɢɰɶ. əɤɳɨ ɜɿɧ ɩɪɨɦɚɯɧɟɬɶɫɹ, ɬɨ ɩɿɞɧɿɦɚɽ ɦ’ɹɱ ɿ ɡɧɨɜɭ ɤɢɞɚɽ ɣɨɝɨ ɜ ɛɭɞɶ-ɤɨɝɨ ɡ ɝɪɚɜɰɿɜ. Ƚɪɚɜɟɰɶ, ɜ ɹɤɨɝɨ ɦɢɫɥɢɜɟɰɶ ɩɨɩɚɜ ɦ’ɹɱɟɦ, ɫɬɚɽ ɣɨɝɨ ɩɨɦɿɱɧɢɤɨɦ. ɉɨɦɿɱɧɢɤ ɩɿɞɧɿɦɚɽ ɦ’ɹɱ, ɤɢɞɚɽ ɣɨɝɨ ɦɢɫɥɢɜɰɸ. əɤɳɨ ɦɢɫɥɢɜɟɰɶ ɤɢɧɟ ɦ’ɹɱ ɩɨɦɿɱɧɢɤɨɜɿ, ɬɨɣ ɫɚɦ ɤɢɞɚɽ ɦ’ɹɱ ɜ ɥɢɫɢɰɶ. Ƚɪɚ ɡɚɤɿɧɱɭɽɬɶɫɹ, ɤɨɥɢ ɡɚɥɢɲɚɽɬɶɫɹ ɧɟɡɚɱɟɩɥɟɧɨɸ ɨɞɧɚ ɥɢɫɢɰɹ. 3. Ƚɪɚ 3 «Ƚɪɭɩɚ, ɫɬɪɭɧɤɨ!» Ⱦɿɬɢ ɲɢɤɭɸɬɶɫɹ ɜ ɨɞɧɭ ɲɟɪɟɧɝɭ. ɍɱɢɬɟɥɶ, ɫɬɨɹɱɢ ɨɛɥɢɱɱɹɦ ɞɨ ɝɪɚɜɰɿɜ, ɩɨɞɚɽ ɤɨɦɚɧɞɢ. Ⱦɿɬɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ʀɯ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɥɢɲɟ ɜ ɬɨɦɭ ɜɢɩɚɞɤɭ, ɹɤɳɨ ɩɟɪɟɞ ɤɨɦɚɧɞɨɸ ɛɭɞɟ ɜɢɦɨɜɥɟɧɨ ɫɥɨɜɨ «ɝɪɭɩɚ». əɤɳɨ ɣɨɝɨ ɧɟ ɛɭɞɟ, ɬɨ ɪɟɚɝɭɜɚɬɢ ɧɚ ɤɨɦɚɧɞɭ ɧɟ ɬɪɟɛɚ. Ɍɨɣ, ɯɬɨ ɞɨɩɭɫɬɢɜ ɩɨɦɢɥɤɭ, ɪɨɛɢɬɶ ɤɪɨɤ ɭɩɟɪɟɞ ɿ ɩɪɨɞɨɜɠɭɽ ɝɪɭ. ɉɟɪɟɦɚɝɚɸɬɶ ɞɿɬɢ, ɹɤɿ ɛɭɥɢ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɭɜɚɠɧɿ ɿ ɞɹɤɭɸɱɢ ɰɶɨɦɭ ɡɚɥɢɲɢɥɢɫɹ ɧɚ ɫɜɨɽɦɭ ɦɿɫɰɿ. 4. Ƚɪɚ 4 «Ɂɚɩɚɦ’ɹɬɚɣ ɫɜɨɽ ɦɿɫɰɟ» ɍɱɢɬɟɥɶ ɲɢɤɭɽ ɝɪɚɜɰɿɜ ɭ ɩɟɜɧɨɦɭ ɩɨɪɹɞɤɭ. Ⱦɿɬɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɡɚɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ ɫɜɨʀ ɦɿɫɰɹ. ɉɨɬɿɦ ɜɨɧɢ ɪɨɡɯɨɞɹɬɶɫɹ. Ɂɚ ɫɢɝɧɚɥɨɦ ɜɱɢɬɟɥɹ ɤɨɠɟɧ ɝɪɚɜɟɰɶ ɩɨɜɢɧɟɧ ɡɚɣɧɹɬɢ ɫɜɨɽ ɦɿɫɰɟ. 299

5.

6.

7.

8.

300

Ƚɪɚ 5 «Ȼɿɝ ɜ ɨɛɪɭɱɚɯ» Ʉɨɦɚɧɞɢ ɲɢɤɭɸɬɶɫɹ ɜ ɤɨɥɨɧɢ ɩɨ ɨɞɧɨɦɭ ɡɚ ɡɚɝɚɥɶɧɨɸ ɥɿɧɿɽɸ ɫɬɚɪɬɭ. ɍ ɜɟɞɭɱɢɯ ɝɪɚɜɰɿɜ ɜ ɪɭɤɚɯ ɝɿɦɧɚɫɬɢɱɧɿ ɨɛɪɭɱɿ. ɉɪɨɬɢ ɤɨɠɧɨʀ ɤɨɦɚɧɞɢ ɧɚ ɜɿɞɫɬɚɧɿ 10 ɦ ɫɬɚɜɢɬɶɫɹ ɩɨɜɨɪɨɬɧɚ ɫɬɿɣɤɚ. Ɂɚ ɫɢɝɧɚɥɨɦ ɜɢɤɥɚɞɚɱɚ, ɜɟɞɭɱɢɣ ɤɨɠɧɨʀ ɤɨɦɚɧɞɢ, ɧɚɞɿɜɚɽ ɧɚ ɫɟɛɟ ɨɛɪɭɱ, ɛɿɠɢɬɶ ɞɨ ɫɬɿɣɤɢ, ɨɛɛɿɝɚɽ ʀʀ ɿ ɜɟɪɬɚɽɬɶɫɹ ɧɚɡɚɞ, ɞɟ ɡɚ ɥɿɧɿɽɸ ɫɬɚɪɬɭ ɞɨ ɤɨɠɧɨɝɨ ɡ ɧɢɯ ɩɪɢɽɞɧɭɽɬɶɫɹ ɧɚɫɬɭɩɧɢɣ ɝɪɚɜɟɰɶ ɣɨɝɨ ɤɨɦɚɧɞɢ. ȼɿɧ ɬɚɤɨɠ ɩɪɨɥɚɡɢɬɶ ɜ ɨɛɪɭɱ, ɿ ɜɨɧɢ ɭɞɜɨɯ ɩɪɨɛɿɝɚɸɬɶ ɬɨɣ ɠɟ ɲɥɹɯ. ɉɿɫɥɹ ɰɶɨɝɨ ɨɛɪɭɱ ɩɟɪɟɞɚɽɬɶɫɹ ɧɚɫɬɭɩɧɢɦ ɝɪɚɜɰɹɦ ɿ ɜɨɧɢ ɭ ɬɚɤɨɦɭ ɠ ɩɨɪɹɞɤɭ (ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɨɞɢɧ, ɚ ɩɨɬɿɦ ɩɚɪɚɦɢ), ɩɪɨɛɿɝɚɸɬɶ ɞɢɫɬɚɧɰɿɸ, ɩɨɤɢ ɧɟ ɩɪɨɣɞɭɬɶ ɜɫɿ ɨɫɬɚɧɧɿ ɞɿɬɢ. ɉɟɪɟɦɚɝɚɽ ɤɨɦɚɧɞɚ, ɹɤɚ ɩɟɪɲɚ ɜɢɤɨɧɚɥɚ ɡɚɜɞɚɧɧɹ. Ƚɪɚ 6 «ȼɭɞɨɱɤɚ» Ⱦɿɬɢ ɫɬɨɹɬɶ ɩɨ ɤɨɥɭ, ɭɱɢɬɟɥɶ — ɜ ɰɟɧɬɪɿ ɤɨɥɚ. ȼɿɧ ɞɟɪɠɢɬɶ ɜ ɪɭɤɚɯ ɲɧɭɪ (ɧɚ ɤɿɧɰɿ ɹɤɨɝɨ ɩɪɢɜ’ɹɡɚɧɢɣ ɦɿɲɟɱɨɤ ɡ ɩɿɫɤɨɦ) ɚɛɨ ɫɤɚɤɚɥɤɭ. ɍɱɢɬɟɥɶ ɤɪɭɬɟ ɦɨɬɭɡɤɭ ɩɨ ɤɨɥɭ ɧɚɞ ɫɚɦɨɸ ɡɟɦɥɟɸ, ɚ ɞɿɬɢ ɩɿɞɫɬɪɢɛɭɸɬɶ ɭɜɟɪɯ, ɳɨɛ ɦɿɲɟɱɨɤ ɧɟ ɡɚɱɟɩɢɜ ʀɯɧɿɯ ɧɿɝ. Ƚɪɚ 7 «ȼɨɞɚ, ɡɟɦɥɹ, ɩɨɜɿɬɪɹ» Ƚɪɚɜɰɿ ɪɨɡɬɚɲɨɜɭɸɬɶɫɹ ɜ ɫɟɪɟɞɢɧɿ ɦɚɣɞɚɧɱɢɤɚ, ɭɬɜɨɪɸɸɱɢ 2–3 ɝɪɭɩɢ ɤɿɥ («ɡɟɦɥɸ»). ɇɚ ɨɞɧɿɣ ɫɬɨɪɨɧɿ ɦɚɣɞɚɧɱɢɤɚ (ɡɚ ɥɿɧɿɽɸ) ɩɨɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ «ɜɨɞɚ», ɡɚ ɿɧɲɨɸ — «ɩɨɜɿɬɪɹ». ȼɢɛɢɪɚɸɬɶ ɞɜɨɯ ɜɟɞɭɱɢɯ, ɹɤɿ ɫɬɚɸɬɶ ɡɚ ɦɟɠɟɸ ɦɚɣɞɚɧɱɢɤɚ, ɧɚ ɞɨɜɝɢɯ ʀʀ ɫɬɨɪɨɧɚɯ ɨɞɢɧ ɩɪɨɬɢ ɨɞɧɨɝɨ. ɍɱɢɬɟɥɶ ɱɚɫ ɜɿɞ ɱɚɫɭ ɧɚɡɢɜɚɽ ɨɞɧɟ ɡ ɠɢɜɢɯ ɿɫɬɨɬ, ɦɟɲɤɚɸɱɢɯ ɭ ɜɨɞɿ, ɧɚ ɡɟɦɥɿ ɚɛɨ ɭ ɩɨɜɿɬɪɿ. ɉɨɱɭɜɲɢ ɜɢɦɨɜɥɟɧɟ ɭɱɢɬɟɥɟɦ ɫɥɨɜɨ, ɞɿɬɢ ɲɜɢɞɤɨ ɩɟɪɟɛɿɝɚɸɬɶ ɞɨ ɩɨɬɪɿɛɧɨɝɨ ɦɿɫɰɹ, ɚ ɜɟɞɭɱɿ ʀɯ ɥɨɜɥɹɬɶ. əɤɳɨ ɧɚɡɜɚɧɚ ɬɜɚɪɢɧɚ ɦɟɲɤɚɽ ɜ ɫɟɪɟɞɨɜɢɳɿ, ɞɟ ɜ ɞɚɧɢɣ ɦɨɦɟɧɬ ɡɧɚɯɨɞɹɬɶɫɹ ɝɪɚɜɰɿ, ɬɨ ɜɫɿ ɩɪɢɫɿɞɚɸɬɶ ɿ ɱɟɤɚɸɬɶ ɧɚɫɬɭɩɧɨɝɨ ɦɨɦɟɧɬɭ. ɉɿɫɥɹ ɤɿɥɶɤɨɯ ɩɟɪɟɛɿɝɿɜ ɜɟɞɭɱɿ ɡɚɦɿɧɸɸɬɶɫɹ ɬɢɦɢ, ɯɬɨ ɜɢɛɭɜ ɿɡ ɝɪɢ. Ƚɪɚɜɰɿ, ɹɤɿ ɛɭɥɢ ɫɩɿɣɦɚɧɿ, ɚɛɨ ɧɟ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɞɿɹɥɢ ɩɨ ɫɢɝɧɚɥɭ, ɿɡ ɝɪɢ ɜɢɛɭɜɚɸɬɶ, ɩɨɤɢ ɧɟ ɡɚɥɢɲɚɬɶɫɹ 1–2 ɩɟɪɟɦɨɠɰɿ. Ƚɪɚ 8 «ȼɫɿ ɧɚ ɦɿɫɰɿ?» ɉɟɪɟɞ ɝɪɚɜɰɹɦɢ ɪɨɡɤɥɚɞɚɸɬɶ ɪɿɡɧɿ ɩɪɟɞɦɟɬɢ: ɿɝɪɚɲɤɢ, ɩɨɛɭɬɨɜɿ ɩɪɟɞɦɟɬɢ, ɲɤɿɥɶɧɿ ɪɟɱɿ. ȼɟɞɭɱɢɣ ɩɨɜɟɪɬɚɽɬɶɫɹ ɞɨ ɧɢɯ ɫɩɢɧɨɸ.

ȼ ɰɟɣ ɱɚɫ ɨɞɢɧ ɩɪɟɞɦɟɬ ɩɪɢɛɢɪɚɽɬɶɫɹ. ɉɨɜɟɪɧɭɜɲɢɫɶ ɨɛɥɢɱɱɹɦ ɞɨ ɝɪɚɜɰɿɜ, ɜɟɞɭɱɢɣ ɩɨɜɢɧɟɧ ɧɚɡɜɚɬɢ ɰɟɣ ɩɪɟɞɦɟɬ ɿ ɩɨɤɚɡɚɬɢ ɬɟ ɦɿɫɰɟ, ɞɟ ɜɿɧ ɥɟɠɚɜ. əɤɳɨ ɜɟɞɭɱɢɣ ɜɝɚɞɚɜ, ɬɨ ɜɿɧ ɡɚɪɚɯɨɜɭɽɬɶɫɹ ɞɨ ɝɪɭɩɢ ɩɟɪɟɦɨɠɰɿɜ, ɹɤɳɨ ɧɿ — ɞɨ ɝɪɭɩɢ ɩɟɪɟɦɨɠɟɧɢɯ. ȼɟɞɭɱɢɦɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɩɨɛɭɜɚɬɢ ɜɫɿ ɞɿɬɢ. 9. Ƚɪɚ 9 «ɋɭɫɿɞ ɡɥɿɜɚ» Ƚɪɚɜɰɿ ɭɬɜɨɪɸɸɬɶ ɤɨɥɨ. ȼɟɞɭɱɢɣ ɩɿɞɯɨɞɟ ɞɨ ɨɞɧɨɝɨ ɡ ɧɢɯ ɿ ɪɨɛɢɬɶ ɤɿɥɶɤɚ ɩɪɨɫɬɢɯ ɪɭɯɿɜ (ɩɥɟɫɤɚɽ ɭ ɞɨɥɨɧɿ, ɩɿɞɧɿɦɚɽ ɨɞɧɭ ɪɭɤɭ, ɫɬɪɢɛɚɽ, ɩɪɢɫɿɞɚɽ ɿ ɬ. ɞ.). ɍɫɥɿɞ ɡɚ ɧɢɦ ɰɿ ɪɭɯɢ ɩɨɜɬɨɪɸɽ ɭɱɟɧɶ, ɹɤɢɣ ɫɬɨʀɬɶ ɡɥɿɜɚ ɜɿɞ ɬɨɝɨ, ɩɟɪɟɞ ɹɤɢɦ ɜɟɞɭɱɢɣ ɡɭɩɢɧɢɜɫɹ. əɤɳɨ ɝɪɚɜɟɰɶ ɧɟ ɡɦɨɠɟ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɩɨɜɬɨɪɢɬɢ ɪɭɯɢ ɜɟɞɭɱɨɝɨ, ɬɨ ɫɚɦ ɡɚɦɿɧɸɽ ɜɟɞɭɱɨɝɨ. 10. Ƚɪɚ 10 «ɉɿɜɧɿɱɧɢɣ ɿ ɩɿɜɞɟɧɧɢɣ ɜɿɬɟɪ» ȼɢɛɢɪɚɸɬɶ ɞɜɨɯ ɜɟɞɭɱɢɯ. Ɉɞɧɨɦɭ ɧɚ ɪɭɤɭ ɩɨɜ’ɹɡɭɸɬɶ ɫɢɧɸ ɫɬɪɿɱɤɭ (ɰɟ ɩɿɜɧɿɱɧɢɣ ɜɿɬɟɪ), ɞɪɭɝɨɦɭ — ɱɟɪɜɨɧɭ (ɰɟ ɩɿɜɞɟɧɧɢɣ ɜɿɬɟɪ). ȱɧɲɿ ɞɿɬɢ ɛɿɝɚɸɬɶ ɩɨ ɦɚɣɞɚɧɱɢɤɭ. ɉɿɜɧɿɱɧɢɣ ɜɿɬɟɪ ɧɚɦɚɝɚɽɬɶɫɹ ɡɚɦɨɪɨɡɢɬɢ ɹɤɨɦɨɝɚ ɛɿɥɶɲɟ ɞɿɬɟɣ (ɞɨɬɨɪɤɧɭɬɢɫɹ ɞɨ ɧɢɯ ɪɭɤɨɸ). «Ɂɚɦɨɪɨɠɟɧɿ» ɝɪɚɜɰɿ ɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɹɤɭ-ɧɟɛɭɞɶ ɧɟɪɭɯɨɦɭ ɩɨɡɭ. ɉɿɜɞɟɧɧɢɣ ɜɿɬɟɪ ɧɚɦɚɝɚɽɬɶɫɹ ɪɨɡɦɨɪɨɡɢɬɢ ɞɿɬɟɣ, ɬɨɪɤɚɸɱɢɫɶ ʀɯ ɪɭɤɨɸ ɿ ɝɨɜɨɪɹɱɢ: «ȼɿɥɶɧɢɣ!». ɑɟɪɟɡ 2–3 ɯɜ ɧɚɡɧɚɱɚɸɬɶ ɧɨɜɢɯ ɜɟɞɭɱɢɯ, ɿ ɝɪɚ ɩɨɜɬɨɪɸɽɬɶɫɹ. 11. Ƚɪɚ 11 «ɇɚ ɬɪɶɨɯ ɧɨɝɚɯ» Ⱦɜɨɦ ɭɱɧɹɦ, ɳɨ ɫɬɨɹɬɶ ɩɨɪɭɱ, ɡɜ’ɹɡɭɸɬɶ ɦɨɬɭɡɤɨɸ ɚɛɨ ɫɤɚɤɚɥɤɨɸ ɞɜɿ ɫɭɦɿɠɧɿ ɧɨɝɢ ɬɪɨɯɢ ɜɢɳɟ ɫɬɨɩɢ. ɍ ɡɦɚɝɚɧɧɹɯ ɨɞɧɨɱɚɫɧɨ ɛɟɪɭɬɶ ɭɱɚɫɬɶ 2 ɩɚɪɢ ɝɪɚɜɰɿɜ. Ɂɚ ɫɢɝɧɚɥɨɦ ɜɨɧɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɞɨɛɿɝɬɢ ɞɨ ɥɿɧɿʀ ɮɿɧɿɲɭ ɿ ɩɨɜɟɪɧɭɬɢɫɹ ɧɚɡɚɞ. ɓɨɛ ɡɪɭɱɧɿɲɟ ɛɭɥɨ ɩɟɪɟɫɭɜɚɬɢɫɹ, ɝɪɚɜɰɿ ɤɥɚɞɭɬɶ ɪɭɤɢ ɨɞɢɧ ɨɞɧɨɦɭ ɧɚ ɩɥɟɱɿ. 7. Загальні умови організації позакласної роботи з фізичного виховання Ⱦɥɹ ɭɱɧɿɜ ɩɨɱɚɬɤɨɜɢɯ ɤɥɚɫɿɜ ɩɨɡɚɤɥɚɫɧɚ ɪɨɛɨɬɚ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɛɭɞɭɽɬɶɫɹ ɡ ɭɪɚɯɭɜɚɧɧɹɦ ɡɚɞɚɱ, ɹɤɿ ɩɟɪɟɞɛɚɱɟɧɧɿ ɧɚɜɱɚɥɶɧɨɸ ɩɪɨɝɪɚɦɨɸ, ɩɪɢ ɰɶɨɦɭ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɸɬɶɫɹ ɞɨɫɬɭɩɧɿ ɜɢɞɢ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ. 301

Ɂɦɿɫɬ ɡɚɧɹɬɶ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɞɥɹ ɭɱɧɿɜ ɰɶɨɝɨ ɜɿɤɭ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɨ-ɨɡɞɨɪɨɜɱɢɯ ɬɚ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɨ-ɦɚɫɨɜɢɯ ɡɚɯɨɞɿɜ. Ⱦɨ ɫɤɥɚɞɭ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɨ-ɨɡɞɨɪɨɜɱɢɯ ɡɚɯɨɞɿɜ ɜɯɨɞɹɬɶ: ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɚ ɞɨ ɩɨɱɚɬɤɭ ɡɚɧɹɬɶ, ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡɢ ɩɿɞ ɱɚɫ ɭɪɨɤɿɜ ɬɚ ɿɝɪɢ ɧɚ ɩɟɪɟɪɜɚɯ. Ɏɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɨ-ɦɚɫɨɜɿ ɡɚɯɨɞɢ ɜɤɥɸɱɚɸɬɶ ɡɚɧɹɬɬɹ ɧɚ ɭɪɨɤɚɯ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɭ ɝɪɭɩɚɯ ɡɚɝɚɥɶɧɨʀ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɢ, ɭ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɿɣ ɫɟɤɰɿʀ, ɧɚ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɡɦɚɝɚɧɧɹɯ, ɧɚ ɫɩɨɪɬɢɜɧɨɦɭ ɫɜɹɬɿ, ɿɝɪɢ ɧɚ ɦɿɫɰɟɜɨɫɬɿ, ɩɪɨɝɭɥɹɧɤɢ, ɟɤɫɤɭɪɫɿʀ, ɩɨɯɨɞɢ. ȼɫɿ ɡɚɯɨɞɢ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɦɚɸɬɶ ɜɟɥɢɤɿ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɿ ɪɿɲɟɧɧɹ ɩɟɞɚɝɨɝɿɱɧɢɯ ɡɚɞɚɱ. Ɍɚɤ ɿɝɪɢ ɪɨɡɜɢɜɚɸɬɶ ɿɧɿɰɿɚɬɢɜɭ, ɜɢɬɪɢɦɤɭ, ɞɨɩɨɦɚɝɚɸɬɶ ɡɚɫɬɨɫɭɜɚɬɢ ɞɨɛɭɬɿ ɧɚɜɢɱɤɢ ɭ ɧɟɫɬɚɧɞɚɪɬɧɢɯ ɭɦɨɜɚɯ; ɡɦɚɝɚɧɧɹ ɜɢɯɨɜɭɸɬɶ ɜɨɥɸ, ɧɚɩɨɥɟɝɥɢɜɿɫɬɶ; ɩɪɨɝɭɥɹɧɤɢ, ɟɤɫɤɭɪɫɿʀ — ɡɚɤɪɿɩɥɸɸɬɶ ɧɚɜɢɱɤɢ ɨɪɿɽɧɬɭɜɚɧɧɹ ɧɚ ɦɿɫɰɟɜɨɫɬɿ, ɪɨɡɲɢɪɸɸɬɶ ɝɟɨɝɪɚɮɿɱɧɿ ɡɧɚɧɧɹ, ɜɢɯɨɜɭɸɬɶ ɩɨɱɭɬɬɹ ɜɡɚɽɦɧɨʀ ɞɨɩɨɦɨɝɢ, ɞɢɫɰɢɩɥɿɧɢ. Ɋɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿɫɬɶ ɮɨɪɦ, ɫɩɟɰɢɮɿɤɚ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɿ ɡɦɿɫɬɭ ɩɨɡɚɤɥɚɫɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɜɢɦɚɝɚɸɬɶ ɱɿɬɤɨɝɨ ɤɟɪɿɜɧɢɰɬɜɚ. Ɂɚɝɚɥɶɧɟ ɤɟɪɿɜɧɢɰɬɜɨ ɿ ɤɨɧɬɪɨɥɶ ɡɚ ʀʀ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹɦ ɩɨɜɢɧɟɧ ɡɞɿɣɫɧɸɜɚɬɢ ɞɢɪɟɤɬɨɪ ɲɤɨɥɢ. ȼɿɧ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽ ɭɦɨɜɢ ɞɨ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɢɯ ɡɚɯɨɞɿɜ, ɡɚɥɭɱɚɽ ɞɨ ɰɿɽʀ ɪɨɛɨɬɢ ɭɱɢɬɟɥɿɜ, ɛɚɬɶɤɿɜ. Ʉɨɧɤɪɟɬɧɨ ɩɨɡɚɤɥɚɫɧɭ ɪɨɛɨɬɭ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɨɪɝɚɧɿɡɭɸɬɶ ɿ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶ ɜɱɢɬɟɥɿ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ. ȼɨɧɢ ɤɟɪɭɸɬɶ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɸ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɫɟɤɰɿɣ, ɩɪɨɜɨɞɹɬɶ ɜɧɭɬɪɿɲɤɿɥɶɧɿ ɡɦɚɝɚɧɧɹ, ɩɥɚɧɭɸɬɶ ɿ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶ ɦɚɫɨɜɿ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɿ ɡɚɯɨɞɢ (ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɫɜɹɬɚ, ɩɨɤɚɡɨɜɿ ɜɢɫɬɭɩɢ ɫɩɨɪɬɫɦɟɧɿɜ), ɜɟɞɭɬɶ ɩɪɨɩɚɝɚɧɞɭ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɿ ɫɩɨɪɬɭ ɫɟɪɟɞ ɭɱɧɿɜ. ɍ ɪɨɛɨɬɿ ɡ ɤɥɚɫɨɦ ɭɱɢɬɟɥɸ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɞɨɩɨɦɚɝɚɬɢ ɤɥɚɫɧɢɣ ɤɟɪɿɜɧɢɤ (ɜɢɯɨɜɚɬɟɥɶ). ȼɨɧɢ ɡɚɥɭɱɚɸɬɶ ɭɱɧɿɜ ɞɨ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɨɨɡɞɨɪɨɜɱɢɯ ɡɚɯɨɞɿɜ, ɤɨɧɬɪɨɥɸɸɬɶ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɭɱɧɹɦɢ ɩɪɚɜɢɥ ɨɫɨɛɢɫɬɨʀ ɝɿɝɿɽɧɢ, ɞɨɩɨɦɚɝɚɸɬɶ ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɭɜɚɬɢ ɩɨɯɨɞɢ, ɟɤɫɤɭɪɫɿʀ, ɫɥɿɞɤɭɸɬɶ ɡɚ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹɦ ɭɱɧɹɦɢ ɪɿɡɧɢɯ ɮɨɪɦ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ ɩɿɞ ɱɚɫ ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡ ɧɚ ɩɟɪɿɨɞ ɩɟɪɟɛɭɜɚɧɧɹ ɭ ɲɤɨɥɿ. ȼɚɠɥɢɜɟ ɦɿɫɰɟ ɭ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɿɣ ɪɨɛɨɬɿ ɭ ɲɤɨɥɿ ɧɚɥɟɠɢɬɶ ɦɟɞɢɱɧɢɦ ɩɪɚɰɿɜɧɢɤɚɦ. ɐɿ ɮɚɯɿɜɰɿ, ɫɭɦɿɫɧɨ ɡ ɜɱɢɬɟɥɹɦɢ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɩɨɜɢɧɧɿ ɜɢɡɧɚɱɚɬɢ ɜɢɞɢ ɡɚɧɹɬɶ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɬɚ ɩɟɪɟɥɿɤ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɜɩɪɚɜ ɞɥɹ ɨɤɪɟɦɢɯ ɭɱɧɿɜ, ɹɤɿ ɜɿɞɧɟɫɟɧɿ ɞɨ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɨʀ ɦɟɞɢɱɧɨʀ ɝɪɭɩɢ, 302

ɩɟɪɿɨɞɢɱɧɨ ɩɟɪɟɜɿɪɹɬɢ ɫɬɚɧ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɭɱɧɿɜ, ɤɨɧɬɪɨɥɸɜɚɬɢ ɫɬɚɧ ɫɚɧɿɬɚɪɧɨ-ɝɿɝɿɽɧɿɱɧɢɯ ɭɦɨɜ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ ɜ ɦɿɫɰɹɯ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɡɚɧɹɬɶ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ. Ʌɿɤɚɪ ɬɚ ɦɟɞɫɟɫɬɪɚ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɨɜɨ ɩɨɜɢɧɧɿ ɛɭɬɢ ɩɪɢɫɭɬɧɿɦɢ ɧɚ ɜɫɿɯ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɡɦɚɝɚɧɧɹɯ. 7.1. Фізкультурно-оздоровчі заходи у режимі дня

Ɂɚɝɚɥɶɧɚ ɦɟɬɚ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɨ-ɨɡɞɨɪɨɜɱɢɯ ɡɚɯɨɞɿɜ ɭ ɲɤɨɥɿ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨɛ ɩɨɤɪɚɳɢɬɢ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɬɚ ɨɩɬɢɦɿɡɭɜɚɬɢ ɮɿɡɢɱɧɢɣ ɪɨɡɜɢɬɨɤ ɲɤɨɥɹɪɿɜ. ɐɿ ɡɚɯɨɞɢ ɬɚɤɨɠ ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɿ ɧɚ ɫɬɜɨɪɟɧɧɹ ɩɟɜɧɨɝɨ ɠɢɬɬɽɜɨɝɨ ɬɨɧɭɫɭ ɬɚ ɡɧɢɠɟɧɧɹ ɫɬɨɦɥɟɧɧɹ ɲɤɨɥɹɪɿɜ ɜɿɞ ɚɛɨ ɩɿɞ ɱɚɫ ɧɚɜɱɚɥɶɧɨʀ ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ ɪɨɛɨɬɢ. Ɍɚɤ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɪɢ ɩɟɪɟɤɥɸɱɟɧɧɿ ɭɱɧɿɜ ɡ ɨɞɧɨɝɨ ɜɢɞɭ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɧɚ ɞɪɭɝɢɣ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɤɨɪɨɬɤɨɱɚɫɧɭ ɩɟɪɟɪɜɭ ɚɛɨ ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡɭ. Ɍɚɤɢɣ ɡɚɯɿɞ ɡɞɚɬɟɧ ɫɩɪɢɹɬɢ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɸ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɿ ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɭɱɧɿɜ ɧɚ ɡɚɧɹɬɬɹɯ ɩɨ ɡɚɝɚɥɶɧɨɨɫɜɿɬɧɿɦ ɩɪɟɞɦɟɬɚɦ. Ɏɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɨ-ɨɡɞɨɪɨɜɱɿ ɡɚɯɨɞɢ ɭ ɪɟɠɢɦɿ ɞɧɹ ɭɱɧɿɜ ɩɨɱɚɬɤɨɜɢɯ ɤɥɚɫɿɜ ɩɨɜɢɧɧɿ ɜɤɥɸɱɚɬɢ: ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɭ ɞɨ ɡɚɧɹɬɶ, ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡɢ ɧɚ ɭɪɨɤɚɯ ɬɚ ɿɝɪɢ ɧɚ ɩɟɪɟɪɜɚɯ. Ƚɿɦɧɚɫɬɢɤɚ ɞɨ ɡɚɧɹɬɶ ɩɪɨɜɨɞɢɬɶɫɹ ɩɟɪɟɞ ɩɟɪɲɢɦ ɭɪɨɤɨɦ. Ɍɚɤɿ ɡɚɧɹɬɬɹ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɜɟɥɢɤɢɦɢ ɝɪɭɩɚɦɢ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɭ ɫɩɨɪɬɢɜɧɨɦɭ ɡɚɥɿ, ɭ ɩɪɨɫɬɨɪɨɦɭ ɤɨɪɢɞɨɪɿ ɚɛɨ, ɹɤɳɨ ɞɨɡɜɨɥɹɽ ɩɨɝɨɞɚ, ɧɚ ɦɚɣɞɚɧɱɢɤɚɯ ɛɿɥɹ ɲɤɨɥɢ. ɍ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɜɿɤɨɜɢɦɢ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɹɦɢ ɬɚ ɡ ɪɿɡɧɨɸ ɫɤɥɚɞɧɿɫɬɸ ɿ ɬɟɯɧɿɤɨɸ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɜɩɪɚɜ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɭ ɞɨ ɡɚɧɹɬɶ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɨɤɪɟɦɨ ɞɥɹ ɭɱɧɿɜ 1–2, 3–4, 5–8 ɿ 9–11 ɤɥɚɫɿɜ. ɍ ɫɤɥɚɞ ɤɨɦɩɥɟɤɫɿɜ ɜɩɪɚɜ ɡ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɢ ɬɪɟɛɚ ɜɤɥɸɱɚɬɢ 6–8 ɜɩɪɚɜ, ɜ ɬɨɦɭ ɱɢɫɥɿ: ɞɨɡɨɜɚɧɭ ɯɨɞɶɛɭ ɧɚ ɦɿɫɰɿ, ɦɚɯɨɜɿ ɪɭɯɢ ɪɭɤɚɦɢ, ɧɨɝɚɦɢ, ɧɚɯɢɥɢ ɬɚ ɩɨɜɨɪɨɬɢ ɬɭɥɭɛɚ, ɫɬɪɢɛɤɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɜɩɪɚɜɢ ɧɚ ɝɥɢɛɨɤɟ ɞɢɯɚɧɧɹ. Ȼɚɠɚɧɨ ɪɚɧɤɨɜɭ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɭ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɡ ɦɭɡɢɤɚɥɶɧɢɦ ɫɭɩɪɨɜɨɞɠɟɧɧɹɦ. ɋɥɿɞ ɩɚɦ’ɹɬɚɬɢ, ɳɨ ɪɿɜɟɧɶ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɩɪɢ ɜɢɤɨɧɚɧɧɿ ɜɩɪɚɜ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɧɟ ɥɢɲɟ ɜɿɞ ɪɿɜɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɢ, ɫɬɚɧɭ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ, ɫɬɚɬɟɜɢɯ ɬɚ ɜɿɤɨɜɢɯ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɟɣ ɞɿɬɟɣ, ɚɥɟ ɿ ɜɿɞ ɬɨɝɨ, ɧɚɫɤɿɥɶɤɢ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶɫɹ ɜɩɪɚɜɢ. Ƚɨɥɨɜɧɨɸ ɭɦɨɜɨɸ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɝɨ ɞɨɡɭɜɚɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɩɪɢ ɜɢɤɨɧɚɧɧɿ ɜɩɪɚɜ ɽ ɩɨɫɬɭɩɨɜɟ ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ. Ɉɪɝɚɧɿɡɦ 303

ɥɸɛɨʀ ɥɸɞɢɧɢ ɦɨɠɟ ɩɨɪɿɜɧɹɧɨ ɥɟɝɤɨ ɜɢɬɪɢɦɭɜɚɬɢ ɡɧɚɱɧɟ ɮɿɡɢɱɧɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɡɚ ɭɦɨɜɢ ɩɨɩɟɪɟɞɧɶɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɢ ɲɥɹɯɨɦ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɥɟɝɤɢɯ ɜɩɪɚɜ ɡ ɩɨɞɚɥɶɲɢɦ ɩɨɫɬɭɩɨɜɢɦ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹɦ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɿ ɪɨɛɨɬɢ. Ȼɟɪɭɱɢ ɞɨ ɭɜɚɝɢ ɰɸ ɜɚɠɥɢɜɭ ɭɦɨɜɭ ɜɩɪɚɰɶɨɜɭɜɚɧɧɹ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ, ɦɨɠɧɚ ɨɛʉɪɭɧɬɨɜɚɧɨ ɨɛɢɪɚɬɢ ɤɨɦɩɥɟɤɫɢ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɢ. Ɇɟɬɨɞɢɱɧɢɦɢ ɩɪɢɣɨɦɚɦɢ ɞɨɡɭɜɚɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ: 1) ɡɦɿɧɚ ɜɢɫɯɿɞɧɢɯ ɩɨɥɨɠɟɧɶ; 2) ɡɚɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ ɜɚɝɨɸ, ɚɛɨ ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɹ ɨɩɨɪɭ; 3) ɡɦɿɧɚ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɩɨɜɬɨɪɸɜɚɧɢɯ ɜɩɪɚɜ; 4) ɡɦɿɧɚ ɬɟɦɩɭ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɜɩɪɚɜ; 5) ɡɚɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹ ɩɚɭɡ ɦɿɠ ɜɩɪɚɜɚɦɢ ɬɚ ɿɧ. Ɏɿɡɢɱɧɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɦɨɠɟ ɡɦɿɧɸɜɚɬɢɫɹ ɩɪɢ ɡɚɦɿɧɿ ɬɿɽʀ ɱɢ ɿɧɲɨʀ ɜɩɪɚɜɢ ɧɨɜɨɸ ɜɩɪɚɜɨɸ, ɛɿɥɶɲ ɫɤɥɚɞɧɨɸ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡɦɿɧɨɸ ɜɫɶɨɝɨ ɤɨɦɩɥɟɤɫɭ ɜɩɪɚɜ. Ɉɛʉɪɭɧɬɨɜɭɸɱɢ ɬɨɣ ɱɢ ɿɧɲɢɣ ɤɨɦɩɥɟɤɫ ɜɩɪɚɜ, ɫɩɨɱɚɬɤɭ ɬɪɟɛɚ ɜɢɡɧɚɱɢɬɢ, ɤɨɦɭ ɜɿɧ ɩɪɢɡɧɚɱɟɧɢɣ. ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ ɨɛɢɪɚɸɬɶ: 1) ɫɬɚɬɶ, ɜɿɤ, ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɚɰɿɸ, ɫɬɚɧ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɭ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɭ ɞɿɬɟɣ, ɞɥɹ ɹɤɢɯ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɤɨɦɩɥɟɤɫ ɜɩɪɚɜ; 2) ɩɨɪɹɞɤɨɜɢɣ ɧɨɦɟɪ ɨɤɪɟɦɢɯ ɜɩɪɚɜɢ; 3) ɜɢɯɿɞɧɟ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ, ɬɨɛɬɨ ɡ ɹɤɨɝɨ ɩɨɱɚɬɤɨɜɨɝɨ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ (ɪɭɤ, ɧɿɝ ɿ ɬɭɥɭɛɚ) ɩɨɱɢɧɚɸɬɶɫɹ ɨɤɪɟɦɿ ɜɩɪɚɜɢ. Ɂɜɢɱɚɣɧɨ «ȼɢɫɯɿɞɧɟ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ» ɩɨɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɭɦɨɜɧɨ ɞɜɨɦɚ ɥɿɬɟɪɚɦɢ «ȼ. ɩ.»; 4) ɡɦɿɫɬ ɨɤɪɟɦɢɯ ɜɩɪɚɜ; 5) ɪɚɯɭɧɨɤ, ɧɚ ɹɤɢɣ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶɫɹ ɩɟɜɧɿ ɪɭɯɨɜɿ ɚɤɬɢ; 6) ɪɟɠɢɦ ɞɢɯɚɧɧɹ ɩɿɞ ɱɚɫ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɨɤɪɟɦɢɯ ɜɩɪɚɜ; 7) ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɩɨɜɬɨɪɟɧɧɹ ɤɨɠɧɨʀ ɜɩɪɚɜɢ; 8) ɬɟɦɩ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɜɩɪɚɜ. ɇɢɠɱɟ ɧɚɜɟɞɟɦɨ ɩɪɢɤɥɚɞ ɤɨɦɩɥɟɤɫɭ ɡɚɝɚɥɶɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɸɱɢɯ ɜɩɪɚɜ ɧɚ ɦɿɫɰɿ, ɹɤɢɣ ɦɨɠɧɚ ɡɚɫɬɨɫɭɜɚɬɢ ɩɿɞ ɱɚɫ ɪɚɧɤɨɜɨʀ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɢ (ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɢ ɞɨ ɡɚɧɹɬɶ) ɞɥɹ ɭɱɧɿɜ 1–3 ɤɥɚɫɿɜ: 1. ȼ. ɩ. — ɨɫɧɨɜɧɚ ɫɬɿɣɤɚ (ɨ. ɫ.) — ɪɭɤɢ ɨɩɭɳɟɧɿ, ɧɨɝɢ ɧɚ ɲɢɪɢɧɿ ɩɥɟɱ. 1 — ɪɭɤɢ ɜɩɟɪɟɞ; 2 — ɪɭɤɢ ɭɜɟɪɯ; 3 — ɪɭɤɢ ɜ ɫɬɨɪɨɧɭ; 4 — ɜ. ɩ. Ɋɭɤɢ ɬɪɢɦɚɬɢ ɩɪɹɦɢɦɢ. Ⱦɢɯɚɧɧɹ ɪɿɜɧɨɦɿɪɧɟ. 304

2.

ȼ. ɩ. — ɪɭɤɢ ɩɟɪɟɞ ɝɪɭɞɶɦɢ «ɜ ɡɚɦɨɤ». 1 — ɪɭɤɢ ɜɩɟɪɟɞ «ɜ ɡɚɦɨɤ» ɞɨɥɨɧɹɦɢ ɧɚɡɨɜɧɿ; 2 — ɬɟ ɠ, ɭɜɟɪɯ; 3 — ɬɟ ɠ, ɜɩɟɪɟɞ; 4 — ɜ. ɩ. ɍ ɜ. ɩ. ɥɿɤɬɿ ɬɪɢɦɚɬɢ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɩɥɟɱɟɣ, ɭ ɩɨɥɨɠɟɧɧɿ 1–2–3 — ɪɭɤɢ ɩɪɹɦɿ. 3. ȼ. ɩ. — ɩɪɚɜɚ ɪɭɤɚ ɭɜɟɪɯ, ɥɿɜɚ ɜɧɢɡɭ. 1–2 — ɞɜɚ ɪɢɜɤɚ ɪɭɤɚɦɢ ɧɚɡɚɞ; 3–4 — ɬɟ ɠ, ɡɿ ɡɦɿɧɨɸ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɪɭɤ. Ʉɢɫɬɿ ɡɠɚɬɢ ɜ ɤɭɥɚɤɢ. Ɋɢɜɤɢ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɹɤɨɝɨ ɟɧɟɪɝɿɣɧɿɲɟ. 4. ȼ. ɩ. — ɧɚɯɢɥ ɜɩɟɪɟɞ, ɩɪɨɝɢɧɚɸɱɢɫɶ, ɪɭɤɢ ɜ ɫɬɨɪɨɧɢ. 1 — ɩɨɜɨɪɨɬ ɬɭɥɭɛɚ ɜɥɿɜɨ; 2 — ɬɟ ɠ, ɜɩɪɚɜɨ. Ⱦɢɜɢɬɢɫɹ ɜɩɟɪɟɞ. Ɋɭɤɢ ɩɪɹɦɿ. 5. ȼ. ɩ. — ɪɭɤɢ ɧɚ ɩɨɹɫ. 1 — ɧɚɯɢɥ ɩɪɨɝɢɧɚɸɱɢɫɶ, ɪɭɤɢ ɜ ɫɬɨɪɨɧɢ; 2 — ɜ. ɩ. ɇɨɝɢ ɩɪɹɦɿ. Ⱦɢɜɢɬɢɫɹ ɜɩɟɪɟɞ. 6. ȼ. ɩ. — ɪɭɤɢ ɧɚ ɩɨɹɫ, ɜɢɩɚɞ ɜɩɟɪɟɞ ɩɪɚɜɨɸ ɧɨɝɨɸ. 1–2–3 — ɩɪɭɠɢɧɹɫɬɿ ɩɨɤɚɱɭɜɚɧɧɹ ɧɚ ɧɨɝɚɯ; 4 — ɫɬɪɢɛɤɨɦ ɡɦɿɧɚ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɧɿɝ. Ɍɭɥɭɛ ɬɪɢɦɚɬɢ ɩɪɹɦɨ, ɧɨɝɚ ɩɨɡɚɞɭ ɩɪɹɦɚ. 7. ȼ. ɩ. — ɪɭɤɢ ɜɩɟɪɟɞ. 1 — ɜɡɦɚɯ ɩɪɚɜɨɸ ɧɨɝɨɸ, ɞɿɫɬɚɬɢ ɥɿɜɭ ɪɭɤɭ; 2 — ɜ. ɩ.; 3 — ɜɡɦɚɯ ɥɿɜɨɸ ɧɨɝɨɸ, ɞɿɫɬɚɬɢ ɩɪɚɜɭ ɪɭɤɭ. 4 — ɜ. ɩ. Ɋɭɤɢ ɧɟ ɨɩɭɫɤɚɬɢ. Ɇɚɯ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɩɪɹɦɨɸ ɧɨɝɨɸ. 8. ȼ. ɩ. — ɨ. ɫ. 1 — ɭɩɨɪ ɩɪɢɫɿɜɲɢ; 2 — ɫɬɪɢɛɨɤ ɭɜɟɪɯ, ɪɭɤɢ ɭɜɟɪɯ. ɋɬɪɢɛɤɢ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɦ’ɹɤɨ ɧɚ ɧɨɫɤɚɯ. 9. ȼ. ɩ. — ɨ. ɫ. 1 — ɪɭɤɢ ɭɜɟɪɯ, ɩɿɞɧɹɬɢɫɹ ɧɚɜɲɩɢɧɶɤɢ, ɡɪɨɛɢɬɢ ɝɥɢɛɨɤɢɣ ɜɞɢɯ; 2 — ɜ. ɩ., ɡɪɨɛɢɬɢ ɜɢɞɢɯ. ɉɪɨɬɹɝɨɦ ɧɚɜɱɚɥɶɧɨɝɨ ɞɧɹ ɭɱɧɹɦ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɤɥɚɫɿɜ, ɜɚɠɤɨ ɭɬɪɢɦɭɜɚɬɢ ɚɤɬɢɜɧɭ ɭɜɚɝɭ ɧɚ ɞɟɤɿɥɶɤɚ ɭɪɨɤɿɜ, ɳɨ ɩɨɜ’ɹɡɚɧɨ, ɹɤ ɜɤɚɡɭɜɚɥɨɫɶ, ɡ ɜɿɤɨɜɢɦɢ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɹɦɢ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ. Ɂɧɢɠɟɧɧɹ ɭɜɚɝɢ ɧɚ ɭɪɨɤɚɯ, ɜ ɩɟɜɧɿɣ ɦɿɪɿ, ɨɛɭɦɨɜɥɟɧɟ ɜɿɞɫɭɬɧɿɫɬɸ ɪɭɯɨɜɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ. ɉɿɞɧɿɦɚɬɢ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɭ ɞɿɬɟɣ ɩɨɜɢɧɧɿ ɜɱɢɬɟɥɿ ɿ ɰɟ ɞɨɫɹɝɚɽɬɶɫɹ ɧɟɫɤɥɚɞɧɢɦɢ ɮɿɡɢɱɧɢɦɢ ɜɩɪɚɜɚɦɢ. Ɏɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡɢ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɩɿɞ ɱɚɫ ɡɚɧɹɬɶ ɩɨ ɡɚɝɚɥɶɧɨɨɫɜɿɬɧɿɦ ɩɪɟɞɦɟɬɚɦ. Ɍɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɤɨɠɧɨʀ ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡɢ ɩɨɜɢɧɧɚ ɫɬɚɧɨɜɢɬɢ 2–3 ɯɜ. Ɂɚ ɩɟɪɿɨɞ ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡɢ ɭɱɧɿ ɡɜɢɱɧɨ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶ 3–4 ɜɩɪɚɜɢ, ɹɤɿ ɜɤɥɸɱɚɸɬɶ ɩɨɬɹɝɭɜɚɧɧɹ, ɪɨɡɫɥɚɛɥɟɧɧɹ, ɪɭɯɢ ɪɭɤɚɦɢ, ɧɨɝɚɦɢ, ɤɢɫɬɹɦɢ ɪɭɤ ɬɚ ɧɚɯɢɥɢ ɬɭɥɭɛɚ. ȼɩɪɚɜɢ ɩɿɞ ɱɚɫ ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡ ɬɪɟɛɚ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɭ ɩɨɜɿɥɶɧɨɦɭ ɬɟɦɩɿ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɬɚɤɨʀ ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡɢ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɩɪɨɜɟɫɬɢ 2–3 ɜɩɪɚɜɢ ɞɥɹ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ ɿ ɭɤɪɿɩɥɟɧɧɹ ɦ’ɹɡɿɜ ɨɱɟɣ (ɨɮɬɚɥɶɦɨɬɪɟɧɿɧɝɭ). 305

Ɋɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɜɚɬɢ ɧɚɫɬɭɩɧɿ ɦɟɬɨɞɢɤɢ ɨɮɬɚɥɶɦɨɬɪɟɧɿɧɝɭ (ɤɨɧɬɪɨɥɶ ɱɚɫɭ ɿ ɤɨɦɚɧɞɢ ɧɚ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɩɨɞɚɽ ɜɱɢɬɟɥɶ): 1. ȼɫɿ ɞɿɬɢ ɩɨ ɤɨɦɚɧɞɿ ɡɚɤɪɢɜɚɸɬɶ ɨɱɿ ɧɚ 10 ɫ ɬɚ ɜɿɞɤɪɢɜɚɸɬɶ ʀɯ ɧɚ 15 ɫ; ɜɩɪɚɜɚ ɩɨɜɬɨɪɸɽɬɶɫɹ 3–4 ɪɚɡɢ ɡɚ ɯɜɢɥɢɧɭ. 2. Ⱦɿɬɢ, ɞɢɜɥɹɱɢɫɶ ɩɪɹɦɨ ɩɟɪɟɞ ɫɨɛɨɸ, ɩɨɜɿɥɶɧɨ ɩɿɞɧɿɦɚɸɬɶ ɡɿɪ ɭɜɟɪɯ ɧɚ 2–3 ɫ, ɩɨɬɿɦ ɜɧɢɡ ɧɚ 2–3 ɫ, ɜɥɿɜɨ ɧɚ 2–3 ɫ ɿ ɜɩɪɚɜɨ ɧɚ 2–3 ɫ. ɉɨɥɨɠɟɧɧɹ ɝɨɥɨɜɢ ɩɪɢ ɰɶɨɦɭ ɧɟ ɡɦɿɧɸɽɬɶɫɹ. ȼɩɪɚɜɚ ɩɨɜɬɨɪɸɽɬɶɫɹ 3–4 ɪɚɡɢ. 3. Ⱦɿɬɢ ɩɨ ɤɨɦɚɧɞɿ ɩɿɞɧɿɦɚɸɬɶ ɜɩɟɪɟɞ ɜɢɬɹɝɧɭɬɭ ɩɪɚɜɭ ɪɭɤɭ ɡ ɩɿɞɧɹɬɢɦ ɜɟɥɢɤɢɦ ɩɚɥɶɰɟɦ. Ⱦɚɥɿ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɤɨɠɧɿɣ ɞɢɬɢɧɿ ɮɨɤɭɫɭɜɚɬɢ ɡɿɪ (ɩɨɝɥɹɞ) ɧɚ ɩɚɥɶɰɿ ɫɜɨɽʀ ɪɭɤɢ ɜɩɪɨɞɨɜɠ 10 ɫ, ɚ ɩɨɬɿɦ, ɧɟ ɡɦɿɧɸɸɱɢ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɝɨɥɨɜɢ, ɩɟɪɟɜɟɫɬɢ ɩɨɝɥɹɞ ɧɚ ɛɿɥɶɲ ɞɚɥɟɤɢɣ ɩɪɟɞɦɟɬ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɧɚ ɫɬɿɧɭ, ɿ ɞɢɜɢɬɢɫɶ ɧɚ ɧɟʀ ɬɚɤɨɠ 10 ɫ, ɩɨɬɿɦ ɡɧɨɜɭ ɧɚ ɩɚɥɟɰɶ (10 ɫ) — ɧɚ ɫɬɿɧɭ (10 ɫɟɤɭɧɞ). ȱ ɬɚɤ ɞɨ 5–6 ɪɚɡɿɜ. ȼɫɿ ɜɤɚɡɚɧɿ ɜɩɪɚɜɢ ɬɪɟɛɚ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɜɚɬɢ ɞɿɬɹɦ ɜɢɤɨɧɭɜɚɬɢ ɿ ɞɨɦɚ ɱɟɪɟɡ ɤɨɠɧɿ 45–60 ɯɜ ɛɟɡɩɟɪɟɪɜɧɨʀ ɪɨɛɨɬɢ ɡ ɜɢɤɨɪɢɫɬɚɧɧɹɦ ɡɨɪɭ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɩɿɞ ɱɚɫ ɜɢɤɨɧɚɧɧɹ ɞɨɦɚɲɧɿɯ ɡɚɜɞɚɧɶ, ɱɢɬɚɧɧɹ ɥɿɬɟɪɚɬɭɪɢ ɿ ɬ. ɞ.). Ɋɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɡɚɫɬɨɫɨɜɭɜɚɬɢ ɞɜɚ ɜɚɪɿɚɧɬɢ ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡ. ɉɪɢ ɩɟɪɲɨɦɭ ɜɚɪɿɚɧɬɿ ɭɫɿ ɜɩɪɚɜɢ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶɫɹ ɬɿɥɶɤɢ ɡ ɨɞɧɨɝɨ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɫɢɞɹɱɢ ɡɚ ɩɚɪɬɨɸ), ɩɪɢ ɞɪɭɝɨɦɭ — ɿɡ ɪɿɡɧɢɯ ɩɨɥɨɠɟɧɶ (ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɨɞɧɭ ɜɩɪɚɜɭ ɭɱɧɿ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶ ɫɢɞɹɱɢ, ɞɪɭɝɭ — ɫɬɨɹɱɢ ɦɿɠ ɩɚɪɬɚɦɢ). Ɏɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡɢ ɬɪɟɛɚ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɤɨɠɟɧ ɞɟɧɶ, ɭ 1–2 ɤɥɚɫɚɯ — ɧɚ ɤɨɠɧɨɦɭ ɭɪɨɰɿ, ɭ 3–4 ɤɥɚɫɚɯ — ɧɚ ɬɪɶɨɯ ɭɪɨɤɚɯ (ɞɪɭɝɨɦɭ, ɬɪɟɬɶɨɦɭ ɿ ɱɟɬɜɟɪɬɨɦɭ). ɇɚɣɤɪɚɳɢɣ ɱɚɫ ɞɥɹ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡ — ɱɟɪɟɡ 20–30 ɯɜ ɜɿɞ ɩɨɱɚɬɤɭ ɭɪɨɤɭ. Ⱦɥɹ ɞɿɬɟɣ 1–2 ɤɥɚɫɿɜ ɧɚ 3–4 ɭɪɨɤɚɯ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɩɨ ɞɜɿ ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡɢ — ɱɟɪɟɡ ɤɨɠɧɿ 15 ɯɜ ɭɪɨɤɿɜ. ȱɝɪɢ ɧɚ ɩɟɪɟɪɜɚɯ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶɫɹ ɡ ɦɟɬɨɸ ɩɨɩɨɜɧɟɧɧɹ ɞɟɮɿɰɢɬɭ ɪɭɯɨɜɨʀ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɿ ɞɿɬɟɣ, ɪɚɰɿɨɧɚɥɶɧɨʀ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ ɭɱɧɿɜ ɩɿɞ ɱɚɫ ɩɟɪɟɪɜ, ɡɧɹɬɬɹ ɫɬɨɦɥɟɧɧɹ ɬɚ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹ ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ. ɍ ɲɤɨɥɚɯ ɩɟɪɟɞɛɚɱɟɧɢɣ ɬɟɪɦɿɧ ɩɟɪɟɪɜ ɦɿɠ ɭɪɨɤɚɦɢ 10 ɯɜ., ɜɟɥɢɤɚ ɩɟɪɟɪɜɚ ɦɿɠ ɞɪɭɝɢɦ ɿ ɬɪɟɬɿɦ ɭɪɨɤɚɦɢ (30 ɯɜ.), ɚɛɨ ɞɜɿ ɜɟɥɢɤɿ ɩɟɪɟɪɜɢ ɦɿɠ ɞɪɭɝɢɦ–ɬɪɟɬɿɦ ɿ ɬɪɟɬɿɦ-ɱɟɬɜɟɪɬɢɦ ɭɪɨɤɚɦɢ ɩɨ 20 ɯɜ. 306

ɇɚɜɟɞɟɦɨ ɩɪɢɤɥɚɞɢ ɡɦɿɫɬɭ ɞɟɹɤɢɯ ɮɿɡɤɭɥɶɬɩɚɭɡ, ɹɤɿ ɡɚɞɚɸɬɶɫɹ ɭ ɜɿɪɲɨɜɚɧɿɣ ɮɨɪɦɿ: 1.

2.

3. Трава низенька-низенька, Дерева високі-високі, Птахи летять відлітають, А діти тихенько за парти сідають. Щось не хочеться сидіти Треба трохи відпочити Руки вгору, руки вниз – 4. На сусіда подивись Руки вгору, руки в боки І зроби чотири кроки, Вище руки підніміть І спокійно опустіть. Виростемо великими, Яблук нарвемо, В кошики великі Ми їх складемо.

Раз — підняти руки вгору, Два — нагнутися додолу. Не згинайте тільки ноги, Як торкаєтесь підлоги! 3, 4 — прямо встати — Будемо знову починати. Йшла лисичка по доріжці І скакалочку знайшла. Пострибала, пострибала, Положила і пішла. Хто зуміє присідати І ногам роботу дати? Раз — піднялись, два — присіли. Хай мужніє наше тіло! Хто ж втомився присідати, Можна вже відпочивати.

ɉɿɞ ɱɚɫ ɩɟɪɟɪɜ ɭɱɧɿ ɩɨɜɢɧɧɿ ɡɧɚɯɨɞɢɬɢɫɹ ɩɨɡɚ ɤɥɚɫɨɦ. ȼ ɬɟɩɥɢɣ ɱɚɫ (ɨɫɿɧɶ, ɜɟɫɧɚ) ɭɱɧɹɦ ɧɚɣɤɪɚɳɟ ɡɧɚɯɨɞɢɬɢɫɹ ɧɚ ɫɜɿɠɨɦɭ ɩɨɜɿɬɪɿ, ɚ ɜɡɢɦɤɭ — ɭ ɤɨɪɢɞɨɪɚɯ ɚɛɨ ɭ ɪɟɤɪɟɚɰɿɹɯ (ɡɟɥɟɧɢɯ ɤɭɬɤɚɯ ɩɪɢɪɨɞɢ). ɋɩɟɰɿɚɥɶɧɿ ɞɨɫɥɿɞɠɟɧɧɹ ɜɱɟɧɢɯ ɞɨɡɜɨɥɢɥɢ ɡɧɚɣɬɢ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɢɣ ɪɟɠɢɦ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɶ ɩɿɞ ɱɚɫ ɜɟɥɢɤɨʀ ɩɟɪɟɪɜɢ. ɐɿ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɩɨɜɢɧɧɿ ɛɭɬɢ ɧɚ ɪɿɜɧɿ ɦɚɥɨʀ ɿ ɫɟɪɟɞɧɶɨʀ ɿɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɿ, ɧɟ ɜɢɤɥɢɤɚɬɢ ɡɧɚɱɧɨʀ ɫɬɨɦɥɟɧɨɫɬɿ, ɛɨ ɞɭɠɟ ɡɛɭɞɠɭɸɱɿ ɿɝɪɢ ɦɨɠɭɬɶ ɡɧɢɡɢɬɢ ɩɨɞɚɥɶɲɭ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɿɫɬɶ ɞɢɬɢɧɢ, ɡɦɟɧɲɢɬɢ ʀʀ ɡɨɫɟɪɟɞɠɟɧɿɫɬɶ. ɉɪɢ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɿ ɩɟɪɟɪɜ ɧɚ ɫɜɿɠɨɦɭ ɩɨɜɿɬɪɿ ɡ ɭɱɧɹɦɢ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶɫɹ ɪɭɯɥɢɜɿ ɿɝɪɢ, ɜɩɪɚɜɢ ɡ ɦ’ɹɱɟɦ, ɥɚɡɿɧɧɹ ɩɨ ɤɚɧɚɬɭ. Ⱦɥɹ ɜɢɛɨɪɭ ɝɪɢ ɧɚ ɱɚɫ ɩɟɪɟɪɜɢ ɫɥɿɞ ɜɪɚɯɨɜɭɜɚɬɢ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɞɿɬɟɣ, ɹɤɿ ɩɪɢɣɦɚɸɬɶ ɭ ɧɿɣ ɭɱɚɫɬɶ, ʀɯ ɜɿɤ, ɮɿɡɢɱɧɿ ɦɨɠɥɢɜɨɫɬɿ. ɇɟɨɛɯɿɞɧɨ ɩɪɨɩɨɧɭɜɚɬɢ ɩɨɫɢɥɶɧɿ ɿɝɪɢ ɬɚ ɜɢɡɧɚɱɚɬɢ ɜ ɧɿɣ ɦɿɫɰɟ ɤɨɠɧɨɝɨ ɭɱɧɹ. ɉɪɚɜɢɥɚ ɝɪɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɛɭɬɢ ɩɪɨɫɬɢɦɢ ɿ ɜɿɞɨɦɢɦɢ ɭɱɧɹɦ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɩɟɪɟɪɜ ɧɟ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɨɩɚɧɨɜɭɜɚɬɢ ɧɨɜɿ ɜɢɞɢ ɿɝɨɪ. ɉɿɞɛɢɪɚɸɬɶɫɹ ɬɚɤɨɠ ɬɚɤɿ ɿɝɪɢ, ɭ ɹɤɢɯ ɦɨɠɧɚ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɜɚɬɢ ɩɪɨɫɬɟ 307

ɿɝɪɨɜɟ ɨɛɥɚɞɧɚɧɧɹ (ɦ’ɹɱɿ, ɫɤɚɤɚɥɤɢ, ɩɪɚɩɨɪɰɿ). ɉɪɢɤɥɚɞɨɦ ɿɝɨɪ ɧɚ ɩɟɪɿɨɞ ɩɟɪɟɪɜ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ ɿɝɪɢ ɬɢɩɭ «Ɂɚɩɚɦ’ɹɬɚɣ ɫɜɨɽ ɦɿɫɰɟ», «ȼɫɿ ɧɚ ɦɿɫɰɿ», «ɋɭɫɿɞ ɡɥɿɜɚ». ɇɟɨɛɯɿɞɧɨ, ɳɨɛ ɧɚ ɩɟɪɟɪɜɚɯ ɭɱɧɿ ɤɨɪɢɫɬɭɜɚɥɢɫɹ ɩɨɜɧɨɸ ɫɜɨɛɨɞɨɸ ɩɪɢ ɜɢɛɨɪɿ ɝɪɢ ɚɛɨ ɿɧɲɢɯ ɜɢɞɿɜ ɪɨɡɜɚɝ. Ɍɿɥɶɤɢ ɜ ɰɶɨɦɭ ɜɢɩɚɞɤɭ ɩɟɪɟɪɜɢ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ ɡɚɫɨɛɚɦɢ ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ ɞɿɬɟɣ ɡ ɪɿɡɧɢɦɢ ɬɢɩɚɦɢ ɧɟɪɜɨɜɨʀ ɫɢɫɬɟɦɢ ɬɚ ɡ ɪɿɡɧɢɦ ɫɤɥɚɞɨɦ ɿɧɬɟɪɟɫɿɜ. 7.2. Фізкультурно-масові заходи у позанавчальний час

Ɏɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɨ-ɦɚɫɨɜɿ ɡɚɯɨɞɢ, ɹɤɿ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶ ɭ ɩɨɡɚɧɚɜɱɚɥɶɧɢɣ ɱɚɫ, ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɡɚ ɡɦɿɫɬɨɦ ɩɨɜ’ɹɡɭɜɚɬɢ ɡ ɭɪɨɤɚɦɢ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɚɛɨ ɡ ɨɡɞɨɪɨɜɱɢɦɢ ɡɚɯɨɞɚɦɢ ɜ ɪɟɠɢɦɿ ɞɧɹ. ɐɢɦ ɡɚɛɟɡɩɟɱɭɽɬɶɫɹ ɪɿɡɧɨɦɚɧɿɬɧɿɫɬɶ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɢ ɭɱɧɿɜ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɞɨɫɹɝɚɽɬɶɫɹ ɩɪɨɮɿɥɚɤɬɢɤɚ ɫɬɨɦɥɟɧɧɹ ɬɚ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹ ɪɨɡɭɦɨɜɨʀ ɩɪɚɰɟɡɞɚɬɧɨɫɬɿ ɡɚ ɪɚɯɭɧɨɤ ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɜɿɞɩɨɱɢɧɤɭ. ɍ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɨɫɨɛɥɢɜɨɫɬɹɦɢ ɩɫɢɯɿɱɧɨɝɨ ɬɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ɞɿɬɟɣ ɦɨɥɨɞɲɨɝɨ ɲɤɿɥɶɧɨɝɨ ɜɿɤɭ, ɪɨɛɨɬɚ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɭ ɩɨɡɚɧɚɜɱɚɥɶɧɢɣ ɱɚɫ ɧɟ ɦɨɠɟ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢɫɹ ɭɱɧɹɦɢ ɫɚɦɨɫɬɿɣɧɨ, ɚ ɩɨɜɢɧɧɚ ɛɭɬɢ ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɚ ɭ ɪɚɦɤɚɯ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɨɝɨ ɝɭɪɬɤɚ ɩɿɞ ɤɟɪɿɜɧɢɰɬɜɨɦ ɜɢɤɥɚɞɚɱɚ. Ʉɟɪɿɜɧɢɤ ɝɭɪɬɤɚ (ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɰɟ ɭɱɢɬɟɥɶ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ) ɦɨɠɟ ɨɛɪɚɬɢ ɭ ɤɨɠɧɨɦɭ ɤɥɚɫɿ ɿɡ ɱɢɫɥɚ ɭɱɧɿɜ ɩɨɦɿɱɧɢɤɚ ɭɱɢɬɟɥɹ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ. ȼɫɸ ɪɨɛɨɬɭ ɝɭɪɬɨɤ ɩɨɜɢɧɟɧ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɡɚ ɩɥɚɧɨɦ. ɋɩɢɪɚɸɱɢɫɶ ɧɚ ɰɟɣ ɩɥɚɧ, ɭ ɲɤɨɥɿ ɦɨɠɭɬɶ ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɭɜɚɬɢɫɶ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɿ ɫɜɹɬɚ, ɩɨɤɚɡɨɜɿ ɜɢɫɬɭɩɢ, ɫɩɨɪɬɢɜɧɿ ɡɦɚɝɚɧɧɹ. Ɋɨɛɨɬɭ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɨɝɨ ɝɭɪɬɤɚ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɜɢɫɜɿɬɥɸɜɚɬɢ ɧɚ ɫɩɨɪɬɢɜɧɨɦɭ ɫɬɟɧɞɿ ɚɛɨ ɭ ɫɩɿɥɶɧɨɦɭ ɜɢɩɭɫɤɭ ɫɩɨɪɬɢɜɧɨʀ ɝɚɡɟɬɢ. Ƚɭɪɬɨɤ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɡɜɢɱɧɨ ɤɨɦɩɥɟɤɬɭɽɬɶɫɹ ɡ ɭɱɧɿɜ, ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɛɚɠɚɧɧɹ ɩɿɫɥɹ ɭɪɨɤɿɜ ɞɨɞɚɬɤɨɜɨ ɡɚɣɦɚɬɢɫɹ ɮɿɡɢɱɧɨɸ ɤɭɥɶɬɭɪɨɸ ɿ ɧɟ ɦɚɸɬɶ ɞɥɹ ɰɶɨɝɨ ɦɟɞɢɱɧɢɯ ɩɪɨɬɢɩɨɤɚɡɚɧɶ. ɍ ɝɭɪɬɤɭ ɩɨɜɢɧɧɨ ɛɭɬɢ ɧɟ ɛɿɥɶɲ 20 ɨɫɿɛ. Ʉɨɦɩɥɟɤɬɭɜɚɧɧɹ ɝɭɪɬɤɚ ɩɪɨɜɨɞɢɬɶɫɹ ɡ ɭɪɚɯɭɜɚɧɧɹɦ ɜɿɤɭ, ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɡɚ ɫɬɚɬɟɜɢɦ ɫɤɥɚɞɨɦ ɭɱɧɿɜ. Ɋɨɛɨɬɚ ɭ ɝɭɪɬɤɚɯ ɧɚɣɱɚɫɬɿɲɟ ɩɪɨɜɨɞɢɬɶɫɹ ɧɚ ɨɫɧɨɜɿ ɧɚɜɱɚɥɶɧɨʀ ɩɪɨɝɪɚɦɢ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ. ɍ ɡɚɧɹɬɬɹ ɜɤɥɸɱɚɸɬɶɫɹ ɪɿɡɧɿ ɿɝɪɢ, ɟɥɟɦɟɧɬɢ ɥɟɝɤɨʀ ɚɬɥɟɬɢɤɢ ɬɚ ɝɿɦɧɚɫɬɢɤɢ. ɉɪɢ ɰɶɨɦɭ ɫɥɿɞ ɱɚɫɬɿɲɟ 308

ɡɦɿɧɸɜɚɬɢ ɯɚɪɚɤɬɟɪ ɜɩɪɚɜ, ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɡɚɧɹɬɬɹ ɿɝɪɨɜɢɦ ɦɟɬɨɞɨɦ, ɜɤɥɸɱɚɸɱɢ ɟɥɟɦɟɧɬɢ ɡɦɚɝɚɧɶ. Ɂ ɭɱɧɹɦɢ, ɜɿɞɧɟɫɟɧɢɦɢ ɡɚ ɫɬɚɧɨɦ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɞɨ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɨʀ ɦɟɞɢɱɧɨʀ ɝɪɭɩɢ, ɡɚɧɹɬɬɹ ɭ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɝɭɪɬɤɚɯ ɩɪɨɜɨɞɹɬɶɫɹ ɨɤɪɟɦɨ. ȼ ɰɶɨɦɭ ɜɢɩɚɞɤɭ ɝɪɭɩɢ ɤɨɦɩɥɟɤɬɭɸɬɶɫɹ ɡ ɭɱɧɿɜ ɡ ɨɞɧɨɬɢɩɧɢɦɢ ɜɿɞɯɢɥɟɧɧɹɦɢ ɭ ɮɿɡɢɱɧɨɦɭ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɚɛɨ ɡɚɯɜɨɪɸɜɚɧɧɹɦɢ ɿ ɧɟ ɛɿɥɶɲɟ ɧɿɠ ɩɨ 15 ɨɫɿɛ ɭ ɤɨɠɧɿɣ ɝɪɭɩɿ. Ɂɚɪɚɯɭɜɚɧɧɹ ɭ ɨɡɞɨɪɨɜɱɿ ɝɪɭɩɢ ɩɪɨɜɨɞɢɬɶɫɹ ɡɚ ɪɟɤɨɦɟɧɞɚɰɿɹɦɢ ɥɿɤɚɪɹ. Ɂɚɧɹɬɬɹ ɡ ɭɱɧɹɦɢ, ɹɤɿ ɜɿɞɧɨɫɹɬɶɫɹ ɞɨ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɢɯ ɦɟɞɢɱɧɢɯ ɝɪɭɩ, ɩɨɜɢɧɧɿ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɜɱɢɬɟɥɿ ɡ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ, ɹɤɿ ɩɪɨɣɲɥɢ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɢɣ ɫɟɦɿɧɚɪ ɚɛɨ ɤɭɪɫɢ ɩɿɞɜɢɳɟɧɧɹ ɫɩɟɰɿɚɥɿɡɚɰɿʀ. ɋɩɨɪɬɢɜɧɿ ɡɦɚɝɚɧɧɹ ɦɨɠɭɬɶ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢɫɹ ɫɟɪɟɞ ɭɱɧɿɜ ɨɞɧɿɽʀ ɲɤɨɥɢ ɚɛɨ ɦɿɠ ɮɿɡɤɭɥɶɬɭɪɧɢɦɢ ɤɨɥɟɤɬɢɜɚɦɢ ɤɿɥɶɤɨɯ ɲɤɿɥ. ɇɟɨɛɯɿɞɧɨ, ɳɨɛ ɤɨɠɟɧ, ɧɚɜɿɬɶ ɧɚɣɫɥɚɛɲɢɣ ɭɱɟɧɶ, ɜɿɞɱɭɜ ɫɟɛɟ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɿɦ ɭɱɚɫɧɢɤɨɦ ɡɦɚɝɚɧɶ, ɡɧɚɣɲɨɜ ɭɩɟɜɧɟɧɿɫɬɶ ɭ ɫɨɛɿ. Ⱦɥɹ ɭɱɚɫɬɿ ɭ ɩɨɡɚɲɤɿɥɶɧɢɯ ɡɦɚɝɚɧɧɹɯ ɫɬɜɨɪɸɸɬɶɫɹ ɡɛɿɪɧɿ ɤɨɦɚɧɞɢ ɩɨ ɨɤɪɟɦɢɦ ɜɢɞɚɦ ɫɩɨɪɬɭ. ɉɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɡɦɚɝɚɧɶ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɞɨɬɪɢɦɭɜɚɬɢɫɹ ɬɚɤɢɯ ɜɢɦɨɝ: • ɩɨɜɢɧɧɚ ɛɭɬɢ ɜɢɡɧɚɱɟɧɚ ɜɿɤɨɜɚ ɝɪɭɩɚ ɭɱɚɫɧɢɤɿɜ ɡɦɚɝɚɧɶ; • ɡɦɚɝɚɬɢɫɹ ɭɱɧɿ ɦɨɠɭɬɶ ɬɿɥɶɤɢ ɡɚ ɬɢɦɢ ɜɢɞɚɦɢ ɫɩɨɪɬɭ, ɹɤɢɦɢ ɜɨɧɢ ɪɟɝɭɥɹɪɧɨ ɡɚɣɦɚɸɬɶɫɹ; • ɞɥɹ ɭɱɚɫɬɿ ɭ ɡɦɚɝɚɧɧɹɯ ɧɟɨɛɯɿɞɧɚ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɨɜɚ ɩɨɩɟɪɟɞɧɹ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɚ (ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ) ɭɱɧɿɜ-ɭɱɚɫɧɢɤɿɜ ɡɦɚɝɚɧɶ ɩɨ ɬɢɦ ɜɢɞɚɦ ɫɩɨɪɬɭ, ɩɨ ɹɤɢɦ ɛɭɞɭɬɶ ɜɿɞɛɭɜɚɬɢɫɹ ɫɚɦɿ ɡɦɚɝɚɧɧɹ. ɉɪɢ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɿ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɡɦɚɝɚɧɶ ɡ ɮɭɬɛɨɥɭ ɤɨɠɧɚ ɤɨɦɚɧɞɚ ɦɨɠɟ ɩɪɢɣɦɚɬɢ ɭɱɚɫɬɶ ɬɿɥɶɤɢ ɜ ɨɞɧɿɣ ɝɪɿ ɡɚ ɞɟɧɶ. Ɍɪɢɜɚɥɿɫɬɶ ɡɦɚɝɚɧɶ ɞɥɹ ɭɱɧɿɜ ɩɨɱɚɬɤɨɜɢɯ ɤɥɚɫɿɜ ɧɟ ɩɨɜɢɧɧɚ ɩɟɪɟɜɢɳɭɜɚɬɢ ɨɞɧɿɽʀ ɝɨɞɢɧɢ. Ɂɚ ɨɞɢɧ-ɞɜɚ ɦɿɫɹɰɿ ɞɨ ɩɨɱɚɬɤɭ ɡɦɚɝɚɧɶ ɪɨɡɪɨɛɥɹɽɬɶɫɹ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɟ ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ, ɞɟ ɜɢɡɧɚɱɚɸɬɶɫɹ ɡɚɞɚɱɿ, ɱɚɫ, ɦɿɫɰɟ ɿ ɭɦɨɜɢ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɡɦɚɝɚɧɶ, ɮɨɪɦɚ ɨɞɹɝɭ, ɩɪɨɝɪɚɦɚ, ɩɨɪɹɞɨɤ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɩɟɪɟɦɨɠɰɿɜ ɿ ɧɚɝɨɪɨɞɠɟɧɧɹ ɤɪɚɳɢɯ ɤɨɦɚɧɞ (ɭɱɚɫɧɢɤɿɜ). ȼ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɤɥɚɫɚɯ ɜ ɩɪɨɝɪɚɦɭ ɡɦɚɝɚɧɶ ɦɨɠɭɬɶ ɜɤɥɸɱɚɬɢɫɶ ɪɭɯɥɢɜɿ ɿɝɪɢ ɡ ɪɿɡɧɢɦɢ ɩɪɟɞɦɟɬɚɦɢ ɿ ɛɟɡ ɧɢɯ, ɿɝɪɢ ɬɢɩɭ ɟɫɬɚɮɟɬɢ «ȼɟɫɟɥɿ ɫɬɚɪɬɢ». Ɂɦɚɝɚɧɧɹ ɩɨɜɢɧɧɿ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢɫɶ, ɹɤ ɩɪɚɜɢɥɨ, ɫɟɪɟɞ ɡɦɿɲɚɧɢɯ ɤɨɦɚɧɞ ɩɨ 12–18 ɨɫɿɛ ɭ ɤɨɠɧɿɣ (ɩɨɪɿɜɧɭ ɯɥɨɩɱɢɤɿɜ ɬɚ ɞɿɜɱɚɬ). 309

ɍɜɚɠɧɨ ɫɥɿɞɤɭɸɱɢ ɡɚ ɯɨɞɨɦ ɝɪɢ (ɟɫɬɚɮɟɬɢ), ɭɱɢɬɟɥɸ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɪɟɝɭɥɸɜɚɬɢ ɮɿɡɢɱɧɟ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ ɬɚɤɢɦɢ ɦɟɬɨɞɢɱɧɢɦɢ ɩɪɢɣɨɦɚɦɢ: • ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ (ɡɦɟɧɲɟɧɧɹ) ɱɚɫɭ ɝɪɢ (ɟɫɬɚɮɟɬɢ); • ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɩɨɜɬɨɪɟɧɶ ɟɥɟɦɟɧɬɿɜ ɝɪɢ (ɟɫɬɚɮɟɬɢ); • ɡɛɿɥɶɲɟɧɧɹ (ɡɦɟɧɲɟɧɧɹ) ɪɨɡɦɿɪɿɜ ɦɚɣɞɚɧɱɢɤɚ (ɞɢɫɬɚɧɰɿʀ); • ɡɦɿɧɚ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ ɿ ɩɪɚɜɢɥ ɝɪɢ (ɟɫɬɚɮɟɬɢ); • ɡɦɿɧɚ ɜɟɞɭɱɨɝɨ; • ɡɦɿɧɚ ɤɿɥɶɤɨɫɬɿ ɭɱɚɫɧɢɤɿɜ ɝɪɢ (ɟɫɬɚɮɟɬɢ). ɉɪɨɬɹɝɨɦ ɝɪɢ (ɟɫɬɚɮɟɬɢ) ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɜɢɯɨɜɭɜɚɬɢ ɩɪɢɪɨɞɧɿɫɬɶ ɪɭɯɿɜ, ɩɨɜɧɭ ɦɨɛɿɥɿɡɚɰɿɸ ɪɭɯɨɜɢɯ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ ɭɱɚɫɧɢɤɿɜ ɝɪɢ (ɟɫɬɚɮɟɬɢ), ɤɭɥɶɬɭɪɭ ɫɭɩɟɪɧɢɰɬɜɚ. Ƚɪɭ (ɟɫɬɚɮɟɬɭ) ɫɥɿɞ ɡɚɤɿɧɱɭɜɚɬɢ ɨɪɝɚɧɿɡɨɜɚɧɨ ɿ ɫɜɨɽɱɚɫɧɨ, ɧɟ ɞɨɩɭɫɤɚɸɱɢ ɜɬɨɦɢ, ɧɚɞɦɿɪɧɨʀ ɡɛɭɞɠɟɧɨɫɬɿ, ɡɧɢɠɟɧɧɹ ɿɧɬɟɪɟɫɭ ɞɨ ɝɪɢ. ɉɿɫɥɹ ɡɚɤɿɧɱɟɧɧɹ ɝɪɢ (ɟɫɬɚɮɟɬɢ) ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɞɚɜɚɬɢ ɫɩɨɤɿɣɧɭ ɯɨɞɶɛɭ ɿ ɜɩɪɚɜɢ ɧɚ ɭɜɚɝɭ, ɩɿɞɜɟɫɬɢ ɩɿɞɫɭɦɤɢ, ɨɛ’ɹɜɢɬɢ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɢ, ɩɪɢɜɟɫɬɢ ɩɪɢɤɥɚɞɢ ɩɨɡɢɬɢɜɧɢɯ ɞɿɣ ɨɤɪɟɦɢɯ ɭɱɚɫɧɢɤɿɜ ɝɪɢ, ɜɤɚɡɚɬɢ ɧɚ ɩɨɦɢɥɤɢ. ɇɢɠɱɟ ɧɚɜɟɞɟɧɿ ɩɪɢɤɥɚɞɢ ɞɟɹɤɢɯ ɟɫɬɚɮɟɬ ɿɡ ɡɚɫɬɨɫɭɜɚɧɧɹɦ ɡɚɝɚɥɶɧɨ ɪɨɡɜɢɜɚɸɱɢɯ ɜɩɪɚɜ ɡ ɩɪɟɞɦɟɬɚɦɢ ɬɚ ɛɟɡ ɧɢɯ: I. Ʉɥɚɫ ɞɿɥɢɬɶɫɹ ɧɚ ɞɟɤɿɥɶɤɚ ɤɨɦɚɧɞ. 1. ȼ ɩɨɥɨɠɟɧɧɿ ɧɚɩɿɜɩɪɢɫɹɞɤɢ ɞɿɣɬɢ ɞɨ ɮɿɧɿɲɭ, ɬɚɦ ɡɪɨɛɢɬɢ 5 ɧɚɯɢɥɿɜ ɜɩɟɪɟɞ (ɧɟ ɡɝɢɧɚɸɱɢ ɤɨɥɿɧɚ) ɿ ɩɨɜɟɪɧɭɬɢɫɹ ɧɚɩɿɜɩɪɢɫɹɞɤɢ ɧɚɡɚɞ, ɩɟɪɟɞɚɬɢ ɟɫɬɚɮɟɬɭ. 2. «ɋɨɛɚɱɢɦ ɯɨɞɨɦ» ɞɿɣɬɢ ɞɨ ɮɿɧɿɲɭ ɿ ɧɚɡɚɞ. 3. «Ɂɚɣɱɢɤɨɦ» ɞɨɫɬɪɢɛɚɬɢ ɞɨ ɮɿɧɿɲɭ, ɩɪɢɫɿɫɬɢ 5 ɪɚɡɿɜ ɿ «ɡɚɣɱɢɤɨɦ» ɩɨɜɟɪɧɭɬɢɫɹ ɧɚɡɚɞ. 4. ɉɪɢɫɹɞɤɢ ɞɨɫɬɪɢɛɚɬɢ ɞɨ ɮɿɧɿɲɭ, ɩɨɜɟɪɧɭɬɢɫɹ ɧɚɡɚɞ ɛɿɝɨɦ. 5. Ⱦɨɛɿɝɬɢ ɞɨ ɮɿɧɿɲɭ, ɜ ɭɩɨɪɿ ɥɟɠɚɱɢ ɧɚ ɫɬɟɝɧɚɯ ɡɪɨɛɢɬɢ 8 ɜɿɞɠɢɦɚɧɶ ɿ ɩɨɜɟɪɧɭɬɢɫɹ ɧɚɡɚɞ ɛɿɝɨɦ. ȱȱ. Ʉɥɚɫ ɞɿɥɢɬɶɫɹ ɧɚ 3–4 ɤɨɦɚɧɞɢ. ȼ 10–12 ɦ ɜɿɞ ɫɬɚɪɬɨɜɨʀ ɥɿɧɿʀ ɩɪɨɬɢ ɤɨɠɧɨʀ ɤɨɦɚɧɞɢ ɭɫɬɚɧɨɜɥɸɸɬɶ ɨɪɿɽɧɬɢɪ (ɩɪɚɩɨɪɟɰɶ, ɦ’ɹɱ ɿ ɬ. ɞ.). ɍɫɿ ɝɪɚɜɰɿ ɩɨ ɱɟɪɡɿ ɜɢɤɨɧɭɸɬɶ ɨɞɧɚɤɨɜɿ ɡɚɜɞɚɧɧɹ. ȼɢɝɪɚɽ ɤɨɦɚɧɞɚ, ɹɤɚ ɩɟɪɲɨɸ ɡɚɤɿɧɱɢɥɚ ɟɫɬɚɮɟɬɭ. 1. ɋɬɪɢɛɤɨɦ ɧɚ ɞɜɨɯ ɧɨɝɚɯ (ɪɭɤɢ ɧɚ ɩɨɹɫɿ) ɬɪɟɛɚ ɞɨɫɬɪɢɛɚɬɢ ɞɨ ɮɿɧɿɲɭ ɿ ɧɚɡɚɞ ɜɿɞɞɚɬɢ ɟɫɬɚɮɟɬɭ ɩɚɪɬɧɟɪɭ. 310

2.

ɇɚ ɨɞɧɿɣ ɧɨɡɿ (ɞɪɭɝɭ ɬɪɢɦɚɽɦɨ ɪɭɤɨɸ) ɞɨɫɬɪɢɛɚɬɢ ɞɨ ɮɿɧɿɲɭ. Ɂɦɿɧɢɬɢ ɧɨɝɭ, ɩɨɜɟɪɧɭɬɢɫɹ ɧɚɡɚɞ ɿ ɜɿɞɞɚɬɢ ɟɫɬɚɮɟɬɭ ɧɚɫɬɭɩɧɨɦɭ ɝɪɚɜɰɸ. 3. Ⱦɨɛɿɝɬɢ ɞɨ ɮɿɧɿɲɭ, ɜɡɹɬɢ ɫɤɚɤɚɥɤɭ ɿ ɫɬɪɢɛɧɭɬɢ ɱɟɪɟɡ ɧɟʀ 5 ɪɚɡɿɜ, ɩɨɤɥɚɫɬɢ ʀʀ ɿ ɩɨɜɟɪɧɭɬɢɫɹ ɧɚɡɚɞ ɿ ɜɿɞɞɚɬɢ ɟɫɬɚɮɟɬɭ ɧɚɫɬɭɩɧɨɦɭ ɝɪɚɜɰɸ. 4. ɋɬɪɢɛɚɬɢ ɡ ɦ’ɹɱɟɦ ɦɿɠ ɧɨɝɚɦɢ ɞɨ ɮɿɧɿɲɭ, ɩɨɜɟɪɧɭɬɢɫɶ ɧɚɡɚɞ ɛɿɝɨɦ ɿ ɜɿɞɞɚɬɢ ɟɫɬɚɮɟɬɭ ɩɚɪɬɧɟɪɭ. ȱȱȱ. ɍɱɧɿ ɞɿɥɹɬɶɫɹ ɧɚ ɤɨɦɚɧɞɢ. 1. Ȼɿɝ ɞɨ ɮɿɧɿɲɭ ɿ ɧɚɡɚɞ ɡ ɜɢɫɨɤɢɦ ɩɿɞɧɿɦɚɧɧɹɦ ɫɬɟɝɧɚ. 2. Ⱦɨɛɿɝɬɢ ɞɨ ɮɿɧɿɲɭ ɿ ɧɚɡɚɞ, ɨɛɟɪɬɚɸɱɢ ɪɭɤɢ ɜ ɪɿɡɧɿ ɫɬɨɪɨɧɢ. 3. Ⱦɨɛɿɝɬɢ ɞɨ ɮɿɧɿɲɭ, ɬɚɦ ɡɪɨɛɢɬɢ 8 ɧɚɯɢɥɿɜ ɜ ɫɬɨɪɨɧɢ, ɪɭɤɢ ɡɚ ɝɨɥɨɜɨɸ, ɩɨɜɟɪɧɭɬɢɫɹ ɧɚɡɚɞ. 4. Ⱦɿɣɬɢ ɞɨ ɮɿɧɿɲɭ ɜ ɝɥɢɛɨɤɨɦɭ ɧɚɯɢɥɿ, ɨɯɨɩɢɜɲɢ ɫɟɛɟ ɡɚ ɫɬɭɩɧɿ ɧɿɝ. 5. Ⱦɿɣɬɢ ɜ ɩɨɜɧɨɦɭ ɩɪɢɫɿɞɿ ɞɨ ɮɿɧɿɲɭ, ɧɚɡɚɞ ɩɨɜɟɪɧɭɬɢɫɹ ɛɿɝɨɦ. 6. ɋɬɪɢɛɤɚɦɢ ɞɿɣɬɢ ɞɨ ɮɿɧɿɲɭ ɿ ɧɚɡɚɞ. ɍɫɩɿɯ ɭ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɿ ɡɦɚɝɚɧɶ ɡɚɥɟɠɢɬɶ ɜɿɞ ɱɿɬɤɨʀ ɪɨɛɨɬɢ ɫɭɞɞɿɜɫɶɤɨʀ ɤɨɥɟɝɿʀ, ɹɤɭ ɩɨɜɢɧɟɧ ɨɱɨɥɸɜɚɬɢ ɝɨɥɨɜɧɢɣ ɫɭɞɞɹ. Ɂɦɚɝɚɧɧɹ ɡɚɜɠɞɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɩɨɱɢɧɚɬɢɫɹ ɩɚɪɚɞɨɦ ɭɱɚɫɧɢɤɿɜ ɡɦɚɝɚɧɶ. ɋɩɨɪɬɢɜɧɿ ɿɝɪɢ ɽ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɰɿɤɚɜɢɦ ɜɢɞɨɦ ɡɦɚɝɚɧɶ ɿ ɜ ɬɨɣ ɫɚɦɢɣ ɱɚɫ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɜɚɠɤɢɦ, ɨɫɨɛɥɢɜɨ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɤɥɚɫɿɜ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɿɝɨɪ ɜɫɿ ɭɱɧɿ ɜɫɬɭɩɚɸɬɶ ɭ ɛɟɡɩɨɫɟɪɟɞɧɿɣ ɩɨɽɞɢɧɨɤ, ɜɨɧɢ ɜɫɿ ɨɞɧɨɱɚɫɧɨ ɛɨɪɸɬɶɫɹ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɡɚ ɜɨɥɨɞɿɧɧɹ ɦ’ɹɱɟɦ, ɿ ɬɭɬ ɦɨɠɥɢɜɿ ɤɨɧɮɥɿɤɬɧɿ ɫɢɬɭɚɰɿʀ. Ɂɚɞɚɱɚ ɫɭɞɞɿɜ ɩɨɥɹɝɚɽ ɜ ɬɨɦɭ, ɳɨɛ ɧɟ ɬɿɥɶɤɢ ɫɥɿɞɤɭɜɚɬɢ ɡɚ ɞɨɬɪɢɦɭɜɚɧɧɹɦ ɩɪɚɜɢɥ ɬɿɽʀ ɱɢ ɿɧɲɨʀ ɝɪɢ, ɚ ɳɟ ɿ ɡɚ ɬɢɦ, ɳɨɛ ɫɩɨɪɬɢɜɧɚ ɝɪɚ ɧɟ ɩɪɢɣɧɹɥɚ ɚɡɚɪɬɧɨɝɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɭ, ɬɨɛɬɨ ɫɭɞɞɿ ɩɨɜɢɧɧɿ ɳɟ ɤɨɧɬɪɨɥɸɜɚɬɢ ɩɫɢɯɿɱɧɢɣ ɫɬɚɧ ɭɱɚɫɧɢɤɿɜ. Ⱦɥɹ ɡɧɹɬɬɹ ɧɚɩɪɭɝɢ ɡɦɚɝɚɧɶ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɜɚɬɢ ɤɨɪɨɬɤɨɱɚɫɧɿ ɡɭɩɢɧɤɢ, ɹɤɿ ɡɧɢɠɭɸɬɶ ɬɟɦɩ ɝɪɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɱɚɫɬɿɲɟ ɦɿɧɹɬɢ ɝɪɚɜɰɿɜ. ɇɢɠɱɟ ɧɚɜɟɞɟɧɨ ɨɫɧɨɜɧɿ ɜɢɦɨɝɢ, ɹɤɿ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ ɦɚɬɢ ɧɚ ɭɜɚɡɿ ɩɪɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɡɦɚɝɚɧɶ, ɧɚɩɪɢɤɥɚɞ, ɡ ɮɭɬɛɨɥɭ. ɉɨɥɟ ɞɥɹ ɞɿɬɟɣ 8–12 ɪɨɤɿɜ ɩɨɜɢɧɧɨ ɛɭɬɢ ɪɨɡɦɿɪɨɦ 40×60 ɦ. Ⱦɨɡɜɨɥɹɽɬɶɫɹ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɿɝɪɢ ɧɚ ɦɚɣɞɚɧɱɢɤɚɯ ɦɟɧɲɨɝɨ ɪɨɡɦɿɪɭ, ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɮɭɬɛɨɥɶɧɭ ɪɨɡɦɿɬɤɭ. Ⱦɥɹ ɝɪɢ 311

ɜɢɤɨɪɢɫɬɨɜɭɽɬɶɫɹ ɡɜɢɱɚɣɧɢɣ ɮɭɬɛɨɥɶɧɢɣ ɦ’ɹɱ. ɍɱɚɫɧɢɤɢ ɡɦɚɝɚɧɶ ɪɨɡɞɿɥɹɸɬɶɫɹ ɧɚ ɜɿɤɨɜɿ ɝɪɭɩɢ: 6–7–8, 9–10 ɚɛɨ 11–12 ɪɨɤɿɜ. ɉɪɨɬɹɝɨɦ ɝɪɢ ɞɨɡɜɨɥɹɽɬɶɫɹ ɛɭɞɶ-ɹɤɚ ɤɿɥɶɤɿɫɬɶ ɡɚɦɿɧ ɝɪɚɜɰɿɜ. ɋɩɨɪɬɢɜɧɚ ɮɨɪɦɚ ɭɱɚɫɧɢɤɿɜ ɝɪɢ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɡ ɮɭɬɛɨɥɤɢ ɬɚ ɬɪɭɫɿɜ (ɬɪɟɧɭɜɚɥɶɧɨɝɨ ɤɨɫɬɸɦɚ) ɬɚ ɝɭɦɨɜɢɯ ɬɚɩɨɤ (ɤɟɞ). Ƚɪɭ ɧɚ ɩɨɥɿ ɦɨɠɟ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɨɞɢɧ ɫɭɞɞɹ. Ƚɪɚ ɩɨɜɢɧɧɚ ɩɪɨɞɨɜɠɭɜɚɬɢɫɶ 30 ɯɜ. (2 ɬɚɣɦɢ ɩɨ 15 ɯɜ), ɡ ɩɟɪɟɪɜɨɸ ɧɚ 10 ɯɜ ɩɿɫɥɹ ɩɟɪɲɨɝɨ ɬɚɣɦɭ. ɉɿɞ ɱɚɫ ɝɪɢ ɦɟɬɚ ɤɨɠɧɨʀ ɤɨɦɚɧɞɢ ɡɚɛɢɬɢ ɹɤɨɦɨɝɚ ɛɿɥɶɲɟ ɦ’ɹɱɿɜ ɭ ɜɨɪɨɬɚ ɫɭɩɟɪɧɢɤɚ. 8. Загальні положення що до проведення спортивних змагань ɋɩɨɪɬɢɜɧɿ ɡɦɚɝɚɧɧɹ ɽ ɨɞɧɿɽɸ ɡ ɮɨɪɦ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɲɤɨɥɹɪɿɜ, ɡɚ ɞɨɩɨɦɨɝɨɸ ɹɤɨʀ ɜɢɪɿɲɭɽɬɶɫɹ ɰɿɥɚ ɧɢɡɤɚ ɜɚɠɥɢɜɢɯ ɨɫɜɿɬɧɿɯ ɿ ɨɡɞɨɪɨɜɱɢɯ ɡɚɜɞɚɧɶ. Ɂɚ ɯɚɪɚɤɬɟɪɨɦ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɡɦɚɝɚɧɧɹ ɦɨɠɭɬɶ ɛɭɬɢ: • ɨɫɨɛɢɫɬɿ, ɩɿɞ ɱɚɫ ɹɤɢɯ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɢ ɡɚɪɚɯɨɜɭɸɬɶɫɹ ɤɨɠɧɨɦɭ ɭɱɚɫɧɢɤɭ ɨɤɪɟɦɨ ɿ ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɦɿɫɰɟ, ɡɚɣɧɹɬɟ ɭ ɡɦɚɝɚɧɧɿ ɤɨɠɧɢɦ ɭɱɚɫɧɢɤɨɦ; • ɨɫɨɛɢɫɬɨ ɤɨɦɚɧɞɧɿ, ɭ ɹɤɢɯ ɜɢɡɧɚɱɚɸɬɶɫɹ ɨɞɧɨɱɚɫɧɨ ɦɿɫɰɹ, ɡɚɣɧɹɬɿ ɨɤɪɟɦɢɦɢ ɭɱɚɫɧɢɤɚɦɢ ɿ ɤɨɦɚɧɞɨɸ ɜ ɰɿɥɨɦɭ; • ɤɨɦɚɧɞɧɿ, ɭ ɹɤɢɯ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɢ ɡɚɪɚɯɨɜɭɸɬɶɫɹ ɤɨɦɚɧɞɿ ɜ ɰɿɥɨɦɭ ɿ ɜɢɡɧɚɱɚɽɬɶɫɹ ɦɿɫɰɟ ɤɨɠɧɨʀ ɤɨɦɚɧɞɢ ɭ ɡɦɚɝɚɧɧɿ. ɉɟɪɲ ɧɿɠ ɩɨɱɚɬɢ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɭ ɞɨ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɛɭɞɶ-ɹɤɢɯ ɡɦɚɝɚɧɶ ɧɟɨɛɯɿɞɧɨ: 1. ɋɬɜɨɪɢɬɢ ɨɪɝɤɨɦɿɬɟɬ ɡ 3–5 ɨɫɿɛ, ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɞɨɫɜɿɞ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿʀ ɫɩɨɪɬɢɜɧɢɯ ɡɦɚɝɚɧɶ. 2. ɉɟɪɟɜɿɪɢɬɢ ɧɚɹɜɧɿɫɬɶ ɿ ɫɬɚɧ ɦɚɬɟɪɿɚɥɶɧɨʀ ɱɚɫɬɢɧɢ ɡɦɚɝɚɧɶ (ɫɩɨɪɬɢɜɧɨɝɨ ɨɛɥɚɞɧɚɧɧɹ ɿ ɿɧɜɟɧɬɚɪɸ, ɪɨɡɦɿɬɤɢ ɦɚɣɞɚɧɱɢɤɿɜ ɚɛɨ ɡɚɥɭ, ɡɜɭɤɨɜɨʀ ɚɩɚɪɚɬɭɪɢ, ɧɚɝɪɭɞɧɢɯ ɧɨɦɟɪɿɜ, ɧɚɪɭɤɚɜɧɢɯ ɩɨɜ’ɹɡɨɤ, ɟɦɛɥɟɦ ɞɥɹ ɫɭɞɞɿɜ ɿ ɭɱɚɫɧɢɤɿɜ ɬɚ ɿɧ.). 3. Ɋɨɡɪɨɛɢɬɢ «ɉɨɥɨɠɟɧɧɹ ɩɪɨ ɡɦɚɝɚɧɧɹ» ɡɝɿɞɧɨ ɜɫɬɚɧɨɜɥɟɧɨʀ ɮɨɪɦɢ, ɚ ɬɚɤɨɠ ɪɨɡɝɥɹɧɭɬɢ ɿ ɡɚɬɜɟɪɞɢɬɢ ɰɟ ɉɨɥɨɠɟɧɧɹ ɧɚ ɪɚɞɿ ɤɨɥɟɤɬɢɜɭ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɲɤɨɥɢ, ɪɚɣɨɧɭ ɚɛɨ ɦɿɫɬɚ ɿ ɭɡɝɨɞɢɬɢ ɣɨɝɨ ɡ ɚɞɦɿɧɿɫɬɪɚɰɿɽɸ ɲɤɨɥɢ. 312

4.

ɋɤɥɚɫɬɢ ɿ ɩɪɨɜɟɫɬɢ ɚɩɪɨɛɚɰɿɸ ɩɪɨɝɪɚɦɢ ɡɦɚɝɚɧɶ. Ɉɫɨɛɥɢɜɨ ɪɟɬɟɥɶɧɨ ɫɥɿɞ ɩɪɨɞɭɦɚɬɢ ɬɿ ɟɬɚɩɢ ɡɦɚɝɚɧɶ, ɹɤɿ ɧɨɫɹɬɶ ɤɨɦɩɥɟɤɫɧɢɣ ɯɚɪɚɤɬɟɪ, ɬɢɩɭ «ȼɟɫɟɥɢɯ ɫɬɚɪɬɿɜ» ɬɚ ɿɧ. 5. ɋɤɥɚɫɬɢ ɞɟɬɚɥɿɡɨɜɚɧɢɣ ɩɥɚɧ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɡɦɚɝɚɧɶ ɡ ɭɪɚɯɭɜɚɧɧɹɦ ɪɟɝɥɚɦɟɧɬɭ ɱɚɫɭ, ɦɿɫɰɶ ɲɢɤɭɜɚɧɶ ɿ ɩɟɪɟɦɿɳɟɧɶ ɭɱɚɫɧɢɤɿɜ, ɪɨɡɦɿɬɤɢ ɦɚɣɞɚɧɱɢɤɭ, ɪɨɡɦɿɳɟɧɧɹ ɝɥɹɞɚɱɿɜ, ɩɨ ɱɟɪɝɨɜɨɫɬɿ ɪɟɚɥɿɡɚɰɿʀ ɜɢɞɿɜ ɩɪɨɝɪɚɦɢ, ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɥɶɧɢɯ ɡɚ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɭ ɿ ɩɪɢɛɢɪɚɧɧɹ ɿɧɜɟɧɬɚɪɸ, ɡɦɿɫɬ ɩɚɭɡ ɬɚ ɿɧ. 6. Ɋɨɡɩɨɞɿɥɢɬɢ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɢ ɫɟɪɟɞ ɱɥɟɧɿɜ ɨɪɝɤɨɦɿɬɟɬɭ, ɜɢɡɧɚɱɢɬɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɥɶɧɢɯ ɡɚ ɨɤɪɟɦɿ ɞɿɥɹɧɤɢ ɪɨɛɨɬɢ: ɨɪɝɚɧɿɡɚɬɨɪɫɶɤɭ ɿ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɣɧɭ, ɞɨɛɿɪ ɿ ɞɿɹɥɶɧɿɫɬɶ ɫɭɞɞɿɜɫɶɤɨʀ ɛɪɢɝɚɞɢ, ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɭ ɭɱɚɫɧɢɤɿɜ, ɦɚɬɟɪɿɚɥɶɧɟ ɡɚɛɟɡɩɟɱɟɧɧɹ ɡɦɚɝɚɧɶ ɬɚ ɿɧ. 7. ɉɿɞɝɨɬɭɜɚɬɢ ɿ ɜɢɜɿɫɢɬɢ ɨɛ’ɹɜɭ ɬɚ ɿɧɲɭ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɩɪɨ ɡɦɚɝɚɧɧɹ. əɤɳɨ ɲɤɨɥɚ ɪɚɞɿɨɮɿɤɨɜɚɧɚ, ɬɚɤɭ ɠ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɬɪɟɛɚ ɞɚɜɚɬɢ ɿ ɩɨ ɲɤɿɥɶɧɨɦɭ ɪɚɞɿɨ. 8. ɉɪɨɜɟɫɬɢ ɧɚɪɚɞɭ ɮɿɡɨɪɝɿɜ (ɩɪɟɞɫɬɚɜɧɢɤɿɜ ɤɥɚɫɿɜ, ɤɚɩɿɬɚɧɿɜ ɤɨɦɚɧɞ) ɿ ɨɡɧɚɣɨɦɢɬɢ ʀɯ ɡ ɩɪɨɝɪɚɦɨɸ ɡɦɚɝɚɧɶ, ɡ ɭɦɨɜɚɦɢ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɢ ɿ ɭɱɚɫɬɿ ɤɨɦɚɧɞ, ɡ ɫɢɫɬɟɦɨɸ ɡɚɥɿɤɿɜ ɬɚ ɿɧɲɢɦɢ ɩɭɧɤɬɚɦɢ «ɉɨɥɨɠɟɧɧɹ». 9. ɇɚɞɚɬɢ ɦɨɠɥɢɜɿɫɬɶ ɤɨɦɚɧɞɚɦ (ɤɥɚɫɚɦ) ɩɪɨɜɟɫɬɢ ɬɪɟɧɭɜɚɧɧɹ, ɧɚ ɹɤɢɯ ɭɱɧɿ ɩɨɜɢɧɧɿ ɨɡɧɚɣɨɦɢɬɢɫɶ ɡ ɭɦɨɜɚɦɢ ɿ ɩɪɚɜɢɥɚɦɢ ɿɝɪɨɜɢɯ ɡɚɜɞɚɧɶ ɿ ɜɫɿɽɸ ɩɪɨɝɪɚɦɨɸ ɡɦɚɝɚɧɶ ɜ ɰɿɥɨɦɭ. 10. ɉɿɞɿɛɪɚɬɢ ɿ ɡɚɬɜɟɪɞɢɬɢ ɫɤɥɚɞ ɫɭɞɞɿɜɫɶɤɨʀ ɤɨɥɟɝɿʀ ɿɡ ɱɢɫɥɚ ɭɱɧɿɜ, ɩɟɞɚɝɨɝɿɜ, ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɨ ɡɚɩɪɨɲɟɧɢɯ ɫɩɨɪɬɫɦɟɧɿɜ ɿ ɜɟɬɟɪɚɧɿɜ ɫɩɨɪɬɭ, ɛɚɬɶɤɿɜ, ɹɤɿ ɦɚɸɬɶ ɫɭɞɞɿɜɫɶɤɿ ɤɚɬɟɝɨɪɿʀ ɚɛɨ ɞɨɫɜɿɞ ɫɭɞɞɿɜɫɬɜɚ ɡɦɚɝɚɧɶ. 11. ɉɪɨɜɟɫɬɢ ɡɚɫɿɞɚɧɧɹ ɫɭɞɞɿɜɫɶɤɨʀ ɤɨɥɟɝɿʀ ɫɩɿɥɶɧɨ ɡ ɩɪɟɞɫɬɚɜɧɢɤɚɦɢ ɨɪɝɚɧɿɡɚɰɿɣɧɨɝɨ ɤɨɦɿɬɟɬɭ, ɧɚ ɹɤɨɦɭ ɪɨɡɝɥɹɧɭɬɢ ɉɪɨɝɪɚɦɭ ɡɦɚɝɚɧɶ, ɪɨɡɩɨɞɿɥɢɬɢ ɨɛɨɜ’ɹɡɤɢ (ɩɪɢɡɧɚɱɢɬɢ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɫɭɞɞɸ ɿ ɣɨɝɨ ɡɚɦɿɫɧɢɤɚ, ɫɟɤɪɟɬɚɪɿɚɬ, ɫɭɞɞɿɜ ɩɪɢ ɭɱɚɫɧɢɤɚɯ ɡɦɚɝɚɧɶ, ɜɿɞɩɨɜɿɞɚɥɶɧɢɯ ɡɚ ɫɭɞɞɿɜ ɿ ɿɧ.); ɭɬɨɱɧɢɬɢ ɩɪɚɜɢɥɚ ɡɦɚɝɚɧɶ, ɫɢɫɬɟɦɭ ɡɚɥɿɤɭ ɬɚ ɜɢɡɧɚɱɟɧɧɹ ɩɟɪɟɦɨɠɰɿɜ. 12. ɉɿɞɝɨɬɭɜɚɬɢ ɞɢɩɥɨɦɢ, ɝɪɚɦɨɬɢ, ɜɢɦɩɟɥɢ, ɩɪɢɡɢ ɬɚ ɫɭɜɟɧɿɪɢ ɞɥɹ ɧɚɝɨɪɨɞɠɟɧɧɹ ɩɟɪɟɦɨɠɰɿɜ, ɭɱɚɫɧɢɤɿɜ ɡɦɚɝɚɧɶ ɿ ɧɚɣɛɿɥɶɲ ɚɤɬɢɜɧɢɯ ɝɥɹɞɚɱɿɜ-ɛɨɥɿɥɶɧɢɤɿɜ. 313

13. ȼɢɡɧɚɱɢɬɢ ɫɤɥɚɞ ɠɭɪɿ ɿ ɩɨɱɟɫɧɢɯ ɝɨɫɬɟɣ ɬɚ ɫɜɨɽɱɚɫɧɨ ʀɯ ɩɨɜɿɞɨɦɢɬɢ (ɩɟɪɟɞɚɬɢ ɡɚɩɪɨɲɟɧɧɹ, ɞɟ ɜɤɚɡɚɬɢ ɜɢɞ, ɞɚɬɭ, ɦɿɫɰɟ ɿ ɱɚɫ ɡɦɚɝɚɧɶ). 14. ɉɪɢɡɧɚɱɢɬɢ ɜɟɞɭɱɨɝɨ ɡɦɚɝɚɧɶ ɿ ɫɭɞɞɸ-ɿɧɮɨɪɦɚɬɨɪɚ. Ɂ ɭɪɚɯɭɜɚɧɧɹɦ ɜɢɞɭ ɿ ɩɪɨɝɪɚɦɢ ɡɦɚɝɚɧɶ ɜɨɧɢ ɩɨɜɢɧɧɿ ɡɿɛɪɚɬɢ ɦɚɬɟɪɿɚɥ ɿɡ ɿɫɬɨɪɿʀ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ ɿ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɢɯ ɜɢɞɿɜ ɫɩɨɪɬɭ, ɞɚɧɿ ɩɪɨ ɭɱɚɫɧɢɤɿɜ, ɝɨɫɬɟɣ ɿ ɝɥɹɞɚɱɿɜ. 15. ɉɪɢɡɧɚɱɢɬɢ ɱɥɟɧɿɜ ɤɨɦɿɫɿʀ ɡ ɩɪɨɩɚɝɚɧɞɢ (ɸɧɤɨɪɿɜ, ɮɨɬɨɝɪɚɮɿɜ, ɸɧɢɯ ɯɭɞɨɠɧɢɤɿɜ) ɞɥɹ ɡɛɨɪɭ ɦɚɬɟɪɿɚɥɭ ɿ ɜɢɫɜɿɬɥɟɧɧɹ ɯɨɞɭ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɢ ɿ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɡɦɚɝɚɧɶ. 16. ɉɿɞɿɛɪɚɬɢ ɿ ɡɚɩɢɫɚɬɢ ɦɭɡɢɱɧɢɣ ɫɭɩɪɨɜɿɞ ɩɚɪɚɞɭ ɭɱɚɫɧɢɤɿɜ, ɦɚɫɨɜɢɯ ɝɿɦɧɚɫɬɢɱɧɢɯ ɜɢɫɬɭɩɿɜ, ɨɤɪɟɦɢɯ ɧɨɦɟɪɿɜ ɩɪɨɝɪɚɦɢ ɡɦɚɝɚɧɶ, ɦɭɡɢɱɧɢɯ ɩɚɭɡ, ɬɨɳɨ; 17. ɉɟɪɟɜɿɪɢɬɢ ɝɨɬɨɜɧɿɫɬɶ ɡɦɚɝɚɧɶ ɡɚ 1–2 ɞɧɿ ɞɨ ʀɯ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ, ɞɥɹ ɱɨɝɨ ɡɿɛɪɚɬɢ ɫɬɢɫɥɭ ɿɧɮɨɪɦɚɰɿɸ ɜɿɞ ɱɥɟɧɿɜ ɨɪɝɤɨɦɿɬɟɬɭ ɿ ɫɭɞɞɿɜɫɶɤɨʀ ɤɨɥɟɝɿʀ ɩɪɨ ɡɪɨɛɥɟɧɭ ɪɨɛɨɬɭ). 18. Ɉɪɝɚɧɿɡɭɜɚɬɢ ɿ ɩɪɨɜɟɫɬɢ ɦɟɞɢɱɧɢɣ ɨɝɥɹɞ ɭɱɚɫɧɢɤɿɜ ɡɦɚɝɚɧɶ ɡ ɦɟɬɨɸ ɨɰɿɧɤɢ ɜɿɞɩɨɜɿɞɧɨɫɬɿ ɮɭɧɤɰɿɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɫɬɚɧɭ ʀɯ ɨɪɝɚɧɿɡɦɭ ɜɢɦɨɝɚɦ ɭɱɚɫɬɿ ɭ ɡɦɚɝɚɧɧɹɯ. Ɍɪɟɛɚ ɡɚɛɟɡɩɟɱɢɬɢ ɬɚɤɨɠ, ɳɨɛ ɦɟɞɩɟɪɫɨɧɚɥ ɛɭɜ ɩɪɢɫɭɬɧɿɦ ɭ ɦɿɫɰɿ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɫɚɦɢɯ ɡɦɚɝɚɧɶ. 19. ɉɿɫɥɹ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɡɦɚɝɚɧɶ ɧɚ ɡɚɤɥɸɱɧɨɦɭ ɡɚɫɿɞɚɧɧɿ ɨɪɝɤɨɦɿɬɟɬɭ ɬɪɟɛɚ ɩɪɨɜɟɫɬɢ ɨɛɝɨɜɨɪɟɧɧɹ ɿ ɩɿɞɜɟɞɟɧɧɹ ɩɿɞɫɭɦɤɿɜ. Ʉɟɪɿɜɧɢɤ ɨɪɝɤɨɦɿɬɟɬɭ ɿ ɝɨɥɨɜɧɢɣ ɫɭɞɞɹ ɩɨɜɢɧɧɿ ɧɚɩɢɫɚɬɢ ɡɜɿɬ ɩɪɨ ɡɦɚɝɚɧɧɹ, ɞɨ ɹɤɨɝɨ ɡɜɢɱɧɨ ɞɨɞɚɸɬɶɫɹ ɪɨɛɨɱɿ ɩɪɨɬɨɤɨɥɢ ɫɟɤɪɟɬɚɪɿɚɬɭ ɿ ɠɭɪɿ ɩɪɨ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɢ ɡɦɚɝɚɧɶ ɬɚ ɜɢɡɧɚɧɧɹ ɩɟɪɟɦɨɠɰɿɜ. ɋɩɨɪɬɢɜɧɿ ɡɦɚɝɚɧɧɹ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɽɬɶɫɹ ɩɪɨɜɨɞɢɬɢ ɧɟ ɛɿɥɶɲɟ ɧɿɠ 1– 2 ɪɚɡɢ ɡɚ ɪɿɤ. Ɋɟɡɭɥɶɬɚɬɢ ɡɦɚɝɚɧɶ ɞɨɰɿɥɶɧɨ ɩɪɨɚɧɚɥɿɡɭɜɚɬɢ ɭ ɜɫɿɯ ɤɥɚɫɚɯ ɬɚ ɨɫɜɿɬɢɬɢ ɭ ɫɬɿɧɧɿɣ ɩɟɱɚɬɿ. Контрольні питання та тести до матеріалу частини (Навчального модуля 3) ɉɢɬɚɧɧɹ ɞɨ ɫɚɦɨɤɨɧɬɪɨɥɸ ɡɧɚɧɶ 1. 2. 314

Фізична культура та її складові. Поняття «Фізична підготовленість» та «Фізична підготовка».

3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17.

Поняття «Система фізичного виховання». Механізм рухової активності. Поняття «Амплітуда рухів». Поняття «Напрямок руху». Поняття «Швидкість руху». Поняття «Ритм». Поняття «Темп». Поняття «Координація рухів». Основні засоби фізичного виховання. Зміст фізичних вправ. Форми фізичних вправ. Техніка фізичних вправ. Класифікація фізичних вправ. Фактори, які визначають вплив фізичних вправ. Дидактичні принципи фізичного виховання.

Завдання для тестового контролю знань залікового модуля 3 1.

2.

3.

4.

Ɂɚ ɿɫɬɨɪɢɱɧɢɦɢ ɞɚɧɢɦɢ ɩɟɪɲɢɦɢ ɡ’ɹɜɢɥɢɫɹ: ɚ) ɬɟɨɪɿɹ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ; ɛ) ɩɪɚɤɬɢɤɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ; ɜ) ɫɢɫɬɟɦɚ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ. ɉɪɨɰɟɫ ɨɩɬɢɦɿɡɚɰɿʀ ɪɿɜɧɹ ɡɞɨɪɨɜ’ɹ ɿ ɜɫɟɛɿɱɧɨɝɨ ɪɨɡɜɢɬɤɭ ɮɿɡɢɱɧɢɯ ɡɞɿɛɧɨɫɬɟɣ ɥɸɞɢɧɢ ɭ ɡɜ’ɹɡɤɭ ɡ ɩɟɜɧɢɦ ɜɢɞɨɦ ɞɿɹɥɶɧɨɫɬɿ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ: ɚ) ɮɿɡɢɱɧɨɸ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɨɸ; ɛ) ɮɿɡɢɱɧɢɦ ɪɨɡɜɢɬɤɨɦ; ɜ) ɮɿɡɢɱɧɢɦ ɜɞɨɫɤɨɧɚɥɟɧɧɹɦ. Ɋɟɡɭɥɶɬɚɬɢ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɩɿɞɝɨɬɨɜɤɢ ɽ: ɚ) ɬɟɯɧɿɱɧɚ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɿɫɬɶ; ɛ) ɮɿɡɢɱɧɚ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɿɫɬɶ; ɜ) ɩɫɢɯɿɱɧɚ ɩɿɞɝɨɬɨɜɥɟɧɿɫɬɶ. ȼɤɚɠɿɬɶ ɨɫɧɨɜɧɿ ɡɚɫɨɛɢ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ: ɚ) ɪɟɠɢɦ ɞɧɹ ɬɚ ɯɚɪɱɭɜɚɧɧɹ; ɛ) ɧɚɪɨɞɧɿ ɿɝɪɢ ɬɚ ɯɨɪɨɜɨɞɢ; 315

ɜ) ɩɪɚɜɢɥɚ ɨɫɨɛɢɫɬɨʀ ɬɚ ɝɪɨɦɚɞɫɶɤɨʀ ɝɿɝɿɽɧɢ; ɝ) ɮɿɡɢɱɧɿ ɜɩɪɚɜɢ. 5. Ⱦɚɣɬɟ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɫɬɢɤɭ ɪɭɯɿɜ: ɚ) ɲɜɢɞɤɿɫɬɶ ɪɭɯɿɜ; ɛ) ɬɪɚɽɤɬɨɪɿɹ ɪɭɯɿɜ; ɜ) ɚɦɩɥɿɬɭɞɚ ɪɭɯɿɜ; ɝ) ɩɨɥɨɠɟɧɧɹ ɬɿɥɚ. 6. ɉɪɢɧɰɢɩ ɧɚɜɱɚɧɧɹ, ɹɤɢɣ ɩɟɪɟɞɛɚɱɚɽ ɬɜɨɪɱɟ ɫɬɚɜɥɟɧɧɹ ɞɨ ɡɚɧɹɬɶ: ɚ) ɚɤɬɢɜɧɿɫɬɶ ɿ ɫɜɿɞɨɦɿɫɬɶ; ɛ) ɫɢɫɬɟɦɚɬɢɱɧɿɫɬɶ; ɜ) ɧɚɨɱɧɿɫɬɶ; ɝ) ɦɿɰɧɿɫɬɶ; ɞ) ɞɨɫɬɭɩɧɿɫɬɶ; ɽ) ɿɧɞɢɜɿɞɭɚɥɿɡɚɰɿɹ. 7. ȱɡ ɫɤɿɥɶɤɨɯ ɟɬɚɩɿɜ ɫɤɥɚɞɚɽɬɶɫɹ ɩɪɨɰɟɫ ɧɚɜɱɚɧɧɹ ɮɿɡɢɱɧɢɦ ɜɩɪɚɜɚɦ: ɚ) ɨɞɧɨɝɨ; ɛ) ɞɜɨɯ; ɜ) ɬɪɶɨɯ; ɝ) ɱɨɬɢɪɶɨɯ; ɞ) ɩɪɚɜɢɥɶɧɨʀ ɜɿɞɩɨɜɿɞɿ ɧɟɦɚɽ. 8. əɤ ɧɚɡɢɜɚɽɬɶɫɹ ɟɬɚɩ ɮɿɡɢɱɧɨɝɨ ɜɢɯɨɜɚɧɧɹ ɭɱɧɿɜ ɦɨɥɨɞɲɢɯ ɤɥɚɫɿɜ: ɚ) ɧɚɜɱɚɥɶɧɢɣ; ɛ) ɨɫɧɨɜɧɢɣ; ɜ) ɛɚɡɨɜɢɣ; ɝ) ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɢɜɧɢɣ ɟɬɚɩ ɫɩɟɰɿɚɥɶɧɨʀ ɫɩɪɹɦɨɜɚɧɨɫɬɿ. 9. ɍ ɹɤɿɣ ɱɚɫɬɢɧɿ ɭɪɨɤɭ ɫɥɿɞ ɩɪɢɫɬɭɩɚɬɢ ɞɨ ɮɨɪɦɭɜɚɧɧɹ ɧɨɜɨʀ ɪɭɯɨɜɨʀ ɞɿʀ: ɚ) ɩɿɞɝɨɬɨɜɱɿɣ ɱɚɫɬɢɧɿ; ɛ) ɧɚ ɩɨɱɚɬɤɭ ɭɪɨɤɭ; ɜ) ɜ ɤɿɧɰɿ ɭɪɨɤɭ; ɝ) ɜ ɡɚɤɥɸɱɧɿɣ ɱɚɫɬɢɧɿ. 10. Ɂɚɝɚɥɶɧɟ ɤɟɪɿɜɧɢɰɬɜɨ ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɹ ɪɭɯɥɢɜɢɯ ɩɟɪɟɪɜ ɩɨɤɥɚɞɟɧɨ ɧɚ: ɚ) ɭɱɢɬɟɥɹ ɮɿɡɢɱɧɨʀ ɤɭɥɶɬɭɪɢ; ɛ) ɭɱɢɬɟɥɹ ɩɨɱɚɬɤɨɜɢɯ ɤɥɚɫɿɜ; ɜ) ɞɢɪɟɤɬɨɪɚ ɲɤɨɥɢ ɬɚ ɣɨɝɨ ɡɚɫɬɭɩɧɢɤɿɜ. 316

ЛІТЕРАТУРА 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.

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317

13. 14. 15. 16. 17.

18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33.

318

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319

ДОДАТКИ Додаток 1 Таблиця для розрахунку основного обміну чоловіків Таблиця А Вага, кг кілокалорії Вага, кг кілокалорії Вага, кг кілокалорії Вага, кг кілокалорії Вага, кг кілокалорії Вага, кг кілокалорії Вага, кг кілокалорії Вага, кг кілокалорії Вага, кг кілокалорії Вага, кг кілокалорії Вага, кг кілокалорії

320

3 107 15 272 27 438 34 534 45 685 57 850 69 1015 81 1180 93 1345 105 1510 117 1675

4 121 16 286 28 458 35 548 46 699 58 864 70 1029 82 1194 94 1359 106 1524 118 1689

5 135 17 300 29 465 36 562 47 713 59 878 71 1043 83 1208 95 1373 107 1538 119 1703

6 148 18 313 30 479 37 575 48 727 60 892 72 1057 84 1222 96 1387 108 1552 120 1717

7 162 19 327 31 493 38 589 49 740 61 905 73 1070 85 1235 97 1406 109 1565 121 1730

8 176 20 341 32 507 39 608 50 754 62 919 74 1084 86 1249 98 1414 ПО 1579 122 1744

9 190 21 355 33 520 40 617 51 768 63 933 75 1098 87 1263 99 1428 111 1593 123 1758

10 203 22 368 34 534 41 630 52 782 64 947 76 1112 88 1277 100 1442 112 1607 124 1772

11 217 23 382 35 548 42 644 53 795 65 960 77 1125 89 1290 101 1455 113 1620 – –

12 231 24 396 36 562 43 658 54 809 66 974 78 1139 90 1304 102 1469 114 1634 – –

13 245 25 410 37 575 43 658 55 823 67 988 79 1153 91 1318 103 1483 115 1648 – –

14 258 26 424 33 520 44 672 56 837 68 1002 80 1167 92 1332 104 1497 116 1662 – –

Таблиця Б Ріст, см 40 44 48 52 56 60 64 68 72 76 80 84 88 92 96 100 104 108 112 116 120 124 128 132 136 140 144 148 152 156 160 164 168 172 176 180 184 188 192 196 200

Чоловіки (хлопці) — вік, років 1 -40 ±0 +40 80 120 160 200 280 320 360 400 440 480 520 560

3

15 55 95 135 175 215 255 295 335 375 415 455 495 535 575 615 655 695

5

0 40 70 ПО 150 190 230 270 310 350 390 430 470 510 550 590 630 670 710 750 790 830

7

2 10 50 90 130 170 210 250 290 330 370 410 450 500 540 580 630 680 720 770 810 860 900 940 910 1030

9

40 80 120 160 200 250 300 350 400 450 500 550 600 640 690 740 780 830 880 920 960 990 1020 1060 1100

11

ЗО 70 ПО 160 220 280 330 390 450 500 550 600 650 700 750 800 840 890 950 990 1030 1060 1100 1140 1190 1230

13

60 100 140 180 230 280 330 380 430 480 530 580 630 680 720 760 820 860 890 920 960 1000 1020 1040 1060

15 17 19 21 23 25 27 29 31 33 35

100 140 180 220 260 300 340 380 420 460 500 540 580 620 660 700 740 780 810 840 860 880 900 920 940

113 153 193 233 273 313 353 393 433 473 513 553 593 633 673 713 743 773 803 823 843 863 883 903 923

128 168 208 248 288 328 368 408 448 488 528 568 608 648 678 708 738 768 788 808 828 848 868 888 908

619 639 659 679 699 719 739 759 779 799 819 839 845

605 625 645 665 685 705 725 745 765 785 805 825 845

592 612 631 652 672 692 718 732 752 772 792 812 832

578 598 618 638 658 678 698 718 738 758 778 798 818

565 585 605 625 645 665 685 705 725 745 765 785 805

551 571 591 611 631 651 671 691 711 731 751 771 791

538 558 578 598 618 638 658 678 698 718 738 758 778

524 544 564 584 604 624 644 664 684 704 724 744 764

321

Закінчення таблиці Б Ріст, см 40 44 48 52 56 60 64 68 72 76 80 84 88 92 96 100 104 108 112 116 120 124 128 132 136 140 144 148 152 156 160 164 168 172 176 180 184 188 192 196 200

322

37

39

41

43

45

511 531 551 571 591 611 631 651 671 691 711 731 751

497 517 537 557 577 597 617 637 657 677 697 717 737

484 504 524 544 564 584 604 624 644 664 684 704 724

470 490 510 530 550 570 590 610 630 650 670 690 710

457 477 497 517 537 557 577 597 617 637 657 677 697

Чоловіки (хлопці) — вік, років 47 49 51 53 55 57

443 463 483 503 523 543 563 583 603 623 643 663 683

430 450 470 490 510 530 550 570 590 610 630 650 670

416 436 456 476 496 516 536 556 576 596 616 636 656

402 422 443 463 483 503 523 543 563 583 603 623 643

389 409 429 449 469 489 509 529 549 569 589 609 629

375 395 415 436 456 476 496 516 536 556 576 596 616

59

61

63

65

362 382 402 422 442 462 482 502 522 542 562 582 602

348 368 388 408 428 449 469 489 509 529 549 569 589

335 355 375 395 415 435 455 475 495 515 535 555 575

321 341 361 381 401 421 442 462 482 502 522 542 562

Додаток 2 Таблиця для розрахунку основного обміну жінок Таблиця А

Вага, кг

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

кілокалорії 683 693 702 712 721 731 741 751 760 770 779 789 Вага, кг

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

кілокалорії 798 808 818 827 837 846 856 865 875 885 894 904 Вага, кг

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

кілокалорії 913 923 932 942 952 961 971 989 900 999 1009 1019 Вага, кг

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

кілокалорії 1028 1038 1047 1057 1066 1076 1085 1095 1105 1114 1124 1133 Вага, кг

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

кілокалорії 1143 1152 1162 1172 1181 1191 1200 1210 1219 1229 1238 1248 Вага, кг

63

64

65

66

67

68

69

70

71

72

73

74

кілокалорії 1258 1267 1277 1286 1296 1305 1315 1325 1334 1344 1353 1363 Вага, кг

75

76

77

78

79

80

81

82

83

84

85

86

кілокалорії 1372 1382 1391 1401 1411 1420 1430 1439 1449 1458 1468 1478 Вага, кг

87

88

89

90

91

92

93

94

95

96

97

98

кілокалорії 1487 1497 1506 1516 1525 1535 1544 1554 1564 1573 1583 1592 Вага, кг

99

100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110

кілокалорії 1602 1611 1621 1631 1640 1650 1659 1669 1678 1688 1698 1707 Вага, кг

111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122

кілокалорії 1717 1726 1736 1745 1755 1764 1774 1784 1793 1803 1812 1822 Вага, кг

123 124

кілокалорії 1831 1841

323

Таблиця Б Ріст, см 40 44 48 52 56 60 64 68 72 76 80 84 88 92 96 100 104 108 112 116 120 124 128 132 136 140 144 148 152 156 160 164 168 172 176 180 184 188 192 196 200

324

1 –344 –328 –312 –296 –280 –264 –248 –232 –216 –200 –184 –168 –152 –136 –120 –104

3 –234 –218 –202 –186 –170 –154 –138 –122 –106 –90 –74 –58 –42 –26 –10 6 22 38 54 70 86

5 –194 –178 –162 –146 –130 –114 –98 –82 –66 –50 –34 –18 –2 12 25 40 56 72 88 105 126 142 158 174 190 206

7

–134 –118 –102 –86 –70 –54 –38 –22 –6 10 26 42 58 74 90 106 132 148 164 180 196 212 228 244 260 276 282

Жінки (дівчата) — вік, років 9 11 13 15 17

–111 –95 –79 –63 –47 –31 –15 1 17 33 54 75 91 107 123 138 161 181 197 213 239 255 271 287 293 309

–89 –73 –57 –31 –5 19 27 43 62 85 101 117 143 159 175 191 207 228 249 265 281 297 303 313 325 331

–66 –50 34 –18 –2 14 30 56 72 98 114 130 146 162 178 194 210 236 252 260 274 290 306

–43 –27 –11 5 21 37 53 69 85 101 117 133 140 165 181 197 212 227 242 257 271 285 299 313 327

–21 –5 11 27 43 59 75 101 107 123 139 155 171 187 201 215 229 243 255 267 279 291 303 313 322 333

19

21

23

25

–14 2 18 34 50 66 82 98 114 130 146 162 178 192 206 220 234 246 258 270 282 294 304 314 324 334

183 190 198 205 213 220 227 235 242 250 257 264 272

174 181 188 196 203 211 218 225 233 240 248 255 262

164 172 179 186 194 201 209 216 223 231 238 246 253

Закінчення таблиці Б Ріст, см 40 44 48 52 56 60 64 68 72 76 80 84 88 92 96 100 104 108 112 116 120 124 128 132 136 140 144 148 152 156 160 164 168 172 176 180 184 188 192 196 200

Жінки (дівчата) — вік, років 37 39 41 43 45

27

29

31

33

35

155 162 170 177 184 192 199 207 214 221 229 236 244

146 153 160 168 175 183 190 197 204 215 220 227 234

136 144 151 158 166 173 181 188 195 203 210 218 225

127 134 142 149 156 164 171 179 186 193 201 208 216

117 125 132 140 147 154 162 169 177 184 191 199 206

108 116 123 130 138 145 153 160 167 175 182 190 197

99 106 114 121 128 136 143 151 158 165 173 180 188

89 97 104 112 119 126 134 141 149 156 163 171 178

80 87 95 102 110 117 123 132 139 147 154 161 169

71 78 86 93 100 108 115 124 130 137 145 152 160

47

49

51

53

61 69 76 84 91 98 106 113 121 128 135 143 150

52 59 67 74 82 89 96 104 111 119 126 133 141

43 50 57 65 72 80 87 94 102 109 117 124 131

33 41 48 56 63 70 78 85 93 100 107 115 122

325

Додаток 3 Хімічний склад деяких харчових продуктів (В. І. Бобрицька, 2004) Назва продукту

Хліб житній Хліб пшеничний Батон пшеничний Булка міська Мука пшенична в/с Макарони в/с Крупи: • вівсяна • перлова • гречана • манна • пшоно • ячнєва • рис • горох • квасоля • соя Свинина м’ясна Свинина жирна Яловичина Телятина м’ясо кроля Баранина Курятина Гуси Індичка Качка Яйця курячі Короп Щука

326

Білки, % Жири, %

5,5 8,6 7,4 10,3 10,8 12,3

Вуглеводи, %

зерно, хліб, крупи 1,0 44,5 1,4 48,5 2,9 45,9 2,0 51,0 0,9 73,6 1,1 67,3

63,9 6,9 11,9 72,4 1,1 9,3 66,5 3,3 12,6 73,3 0,7 11,3 70,4 2,8 12,0 70,7 1,5 9,3 74,4 2,5 7,3 59,0 2,0 23,0 58,4 1,7 22,3 30,8 1,7 34,9 м’ясо, яйця, риба, ковбаси 14,6 33,0 – 11,4 49,3 – 18,9 12,4 – 19,7 1,2 – 20,7 12,9 – 16,3 15,3 – 18,2 18,4 – 9,0 27,8 – 13,6 10,1 – 13,8 8,9 – 12,7 11,5 – 16,0 3,6 – 18,8 0,7 –

Енергетична цінність 100 г продукту, ккал кДж 189 226 249 282 354 330

795 950 1046 1184 1485 1389

344 324 328 324 332 243 346 249 307 393

1444 1356 1377 1364 1397 1440 1188 1268 1293 1653

354 487 186 90 198 202 240 300 150 139 156 96 82

1485 2046 782 377 8333 849 1008 1260 630 584 657 402 343

Продовження додатку 3 Назва продукту

Білки, % Жири, %

Вуглеводи, %

Лящ Скумбрія Ставрида Кета Оселедець атлантичний Оселедець тихоокеанський Ікра зерниста Ікра кетова Шинка Грудинка Ковбаса п/к Ковбаса московська Ковбаса копчена Сардельки Сосиски Ковбаса варена

17,1 18,0 18,5 22,0 9,3

4,1 9,0 5,0 5,6 3,0

– – – – –

10,2

4,2

–

Смалець Масло вершкове Сало свине Олія соняшникова Маргарин

– 0,6 1,9 – 0,5

Молоко коров’яче Сметана 30 % Сир жирний Сир нежирний Сир голандський Вершки, 20 % Кефір жирний Сир плавлений

3,2 2,4 14,0 18,0 26,8 2,8 3,3 22,1

26,2 31,6 12,9 7,8 17,4 21,0 – 14,7 12,2 13,4

15,8 – 13,8 – 26,6 – 47,6 – 28,9 – 40,5 – – – 10,0 – 19,0 – 27,4 Жири 99,0 – 82,5 – 87,4 – 99,9 – 82,0 0,4 Молочні продукти 3,6 4,7 30,0 2,3 18,0 2,3 0,6 2,5 27,3 2,0 20,0 3,8 3,7 3,0 18,2 –

Енергетична цінність 100 г продукту, ккал кДж 104 439 152 640 119 498 137 577 66 277 81

340

256 258 300 475 340 463 – 159 288 301

1075 1084 1260 1995 1428 1945 – 668 1210 1264

927 781 821 929 766

3893 3130 3448 3902 3217

67 302 225 86 361 213 67 268

243 1126 945 360 1080 895 281 1126

327

Продовження додатку 3 Назва продукту

Білки, % Жири, %

Вуглеводи, %

Енергетична цінність 100 г продукту, ккал кДж

Овочі квашені Капуста Огірки Томати Баклажани Капуста білоголова Капуста цвітна Капуста червоноголова Картопля молода Картопля з ХІ по І міс. Картопля по ІІІ міс. Картопля з ІІІ по VІ міс Цибуля городня Морква червона до 1 січня Морква від 1 січня Огірок Перець червоний солодкий Буряк Редька Томати Кавун Зелений горошок Диня Топінамбур Кабачки Петрушка Салат Кабак столовий Кріп

328

5,8 0,7

0,9

2,3 0,4

– –

17 8

71 34

0,9 – Овочі свіжі

11

46

6,8 6,1 2,2

24 28 29

100 117 121

0,6 1,8 2,5

0,1 – –

1,5

–

5,2

27

1,7

–

17,8

80

1,5 1,4 1,2

– – –

15,8 14,7 12,6

71 66 56

1,7

–

11,2

43

180

1,3

–

6,4

33

138

1,1

–

6,0

29

0,8

–

3,6

15

63

1,3

–

7,0

27

113

1,7 1,9 0,6 0,7 5,0 0,4 1,3 0,4 3,1 1,1 0,3 1,8

– – – – – – – – – – – –

10,7 8,4 4,7 9,9 13,4 4,5 3,8 2,5 6,8 1,5 4,4 5,6

48 34 19 38 75 25 59 12 41 11 19 30

201 142 79 159 315 105 248 50 172 46 80 126

347

Продовження додатку 3 Назва продукту Хрін Часник Щавель Абрикоси Вишні Груші Сливи Черешні Яблука Виноград Ожина Суниці садові Малина Смородина чорна Смородина біла Смородина червона Шипшина суха Шипшина свіжа Помаранч Банан Лимон Мандарин Персик

Білки, % Жири, % 1,6 5,1

2,0

Вуглеводи, %

– –

– Фрукти

10,4 16,5

Енергетична цінність 100 г продукту, ккал кДж 49 206 89 374

4,0

27

113

0,9 0,8 0,4 0,8 1,1 0,4 0,6 2,0 1,8 0,8 1,0 0,3 0,5

– – – – – – – – – – – – –

11,3 11,8 12,2 10,4 12,6 11,9 18,1 7,3 12,1 10,8 11,0 7,8 7,2

46 49 42 43 52 46 69 33 41 41 40 40 43

192 205 176 180 218 192 289 138 172 172 167 167 181

4,0

–

71,5

252

1059

1,6 0,7 0,9 0,4 0,6

– – – – –

28,2 6,3 13,4 1,8 6,4

101 33 60 21 32

423 139 252 88 134

– 9,4 Плоди сушені

44

185

66,4 63,8 68,5 48,8

302 273 303 218

1268 1147 1273 915

50,4

220

945

3,9

295

1239

0,8 5,2 1,6 3,0 1,7

– – – –

Курага Родзинки Груша Чорнослив Яблука

1,5

– Горіхи

Грецькі

8,1

26,5

329

Закінчення додатку 3 Назва продукту

Білки, % Жири, %

Вуглеводи, %

Енергетична цінність 100 г продукту, ккал кДж 443 1860

Арахіс Ліщина лісова

20,6

33,4

11,6

8,6

26,2 Гриби

4,0

294

1235

Білі Підберезники Гриби білі сушені Лисички Маслюки Опеньки Сироїжки

4,2 3,5 36,0 1,6 0,9 2,2

0,4 0,4 0,4 1,1 0,7 1,2

2,3 1,8 23,5 5,3 3,4 4,6

30 25 281 22 19 20

126 105 1180 92 79 84

1,1

0,7 Десерт

4,6

17

71

Морозиво молочне Пломбір Ескімо вершкове Цукор Мед Льодяники Ірис Халва арахісова Тістечко сухе

3,2 4,2 3,2 – 0,4 – 3,9 16,7

3,5 15,0 20,4 – – – 9,0 30,4

22,5 20,4 19,7 99,9 81,3 96,2 80,3 43,2

137 240 284 410 335 541 429 545

575 1008 1193 1722 1407 2272 1801 2289

446

1847

Салат з редьки зі сметаною Пельмені Вареники Борщ Кава з молоком

330

7,0 17,1 62,9 Приклади деяких страв –

–

–

130

547

– – – –

– – – –

– – – –

349 499 240 187

1467 2095 1006 787

Додаток 4 Система балів для оцінки навантаження від бігу

1

1,5 км, хв

Бали

2 км, хв

Бали

2,5 км, хв

Бали

14,29–12,00

2

18,50–15,36

3

2 /4

21,44–18,00

3

11,59–10,00

3

15,36–13,00

4

17,59–15,00

41/2

9,59–8,00

4

12,59–10,24

51/2

14,59–12,00

6

7,59–6,30

5

10,23–8,27

61/2

11,59–9,45

71/2


6,30

6


8,27

8


9,45

9

3 км, хв

Бали

4 км, хв

Бали

5 км, хв

Бали

22,47–19,00

2

5 /3

36,14–30,00

5

44,56–37,12

61/4

18,59–15,12

71/2

29,59–25,00

71/2

37,11–31,12

91/3

15,11–12,21

91/2

24,59–20,00

10

30,59–24,48

121/2

12,20–11,00

11 /2

19,59–16,15

12 /2

24,47–20,10

151/2


11,00

131/2


16,15

15


20,10

181/2

6 км, хв

Бали

7 км, хв

Бали

8 км, хв

Бали

55,05–45,36

3

7 /4

63,47–52,48

3

8 /4

72,29–60,00

10

45,35–38,00

11 /3

52,47–44,00

13 /3

59,59–50,00

15

37,59–30,24

15 /2

43,59–35,12

17 /2

49,59–40,00

20

30,23–24,42

19

35,11–28,36

22

39,59–32,30

25


24,42

23 /2


28,36

26


32,30

30

9 км, хв

Бали

10 км, хв

Бали

79,44–66,00

11

86,59–72,00

12

65,59–55,00

16 /2

71,59–60,00

18

54,59–44,00

22

59,59–48,00

24

43,59–35,45

271/2

47,59–39,00

30


35,45

33


39,00

36

1

1 1

1

1

1

1 1

Ⱦɥɹ ɩɟɪɟɜɨɞɭ ɛɚɥɿɜ ɭ ɩɨɤɚɡɧɢɤɢ ɪɿɜɧɹ ɧɚɜɚɧɬɚɠɟɧɧɹ (ɩɨ ɤɪɢɬɟɪɿɸ ɫɩɨɠɢɜɚɧɧɹ ɤɢɫɧɸ ɧɚ 1 ɤɝ ɦɚɫɢ ɬɿɥɚ) ɬɪɟɛɚ ɛɚɥ ɩɨɦɧɨɠɢɬɢ ɧɚ 7 ɦɥ.

1

331

332

Перебування на повітрі, або заняття в гуртках Вечеря, різні справи по інтересам Сон

Підготовка уроків

Пробудження Ранкова гімнастика, загартовуючі процедури Умивання. Прибирання ліжка. Ранковий сніданок Дорога до школи (прогулянка) Учбові заняття у школі Дорога із школи додому (прогулянка) Обід Денний сон Прогулянка на повітрі

Режимні моменти

7.00–7.30 7.30–7.50 7.50–8.20 8.20–13.30

7.00–7.30 7.30–7.50 7.50–8.20 8.20–12.30

8.20–14.00

7.50–8.20

7.30–7.50

7.00–7.30

7-й клас 7.00

8.20–14.30

7.50–8.20

7.30–7.50

7.00–7.30

8-й клас 7.00

8.20–14.30

7.50–8.20

7.30–7.50

7.00–7.30

9-й клас 7.00

21.30–7.00

22.00–7.00

22.30–7.00

21.30–7.00

20.30–7.00

21.00–7.00

19.30–21.00 20.00–21.00 20.00–21.30 21.00–22.00

19.00–20.00 19.00–20.30

16.00–18.30 16.00–19.00 16.00–19.00 16.00–19.00

18.30–19.30 19.00–20.00 19.00–20.00 19.30–21.00

16.00–18.00

14.00–14.30 14.30–15.00 14.30–15.00 15.00–15.30 15.00–15.30 не нормується не нормується – – – 14.30–16.00 15.00–16.00 15.00–16.00 15.30–16.00 15.30–16.00

14.00–14.30 14.00–14.30 14.30–15.00 14.30–15.00

8.20–14.00

7.50–8.20

7.30–7.50

7.00–7.30

5–6-й клас 7.00

11–12 років 13–14 років 14–15 років 16–17 років

Додаток 5

17.30–19.00 18.00–19.00

13.00–13.30 13.30–14.30 14.30–16.00 16.00–17.00 (для 1 класу) 16.00–17.30 (для 2 класу)

12.30–13.00 13.30–14.00

9–10 років 3–4-й клас 7.00

7–8 років 1–2-й клас 7.00

Режим для учнів, що відвідують школу в першу зміну

Додаток 6 Режим для учнів, що відвідують школу в другу зміну Режимні моменти Пробудження Ранкова гімнастика, загартовуючі процедури Умивання, прибирання ліжка Ранковий сніданок і допомога родині Підготовка уроків Вільні заняття і прогулянка Обід Дорога до школи (прогулянка) Учбові заняття у школі Дорога до дому (прогулянка) Вечеря і вільний час Підготовка до сну Сон

9–10 років 3–4-й клас 7.30

11–12 років 13–14 років 15–16 років 5 –6-й клас 7-й клас 8–9 клас 7.30 7.30 7.30

7.30–8.00

7.30–8.00

7.30–8.00

7.30–8.00

8.00–9.00

8.00–9.00

8.00–9.00

8.00–9.00

9.00–11.00

9.00–11.30

9.00–11.30

9.00–12.00

11.00–13.00 11.30–13.00 11.30–13.00 12.00–13.00 13.00–13.30 13.00–13.30 13.00–13.30 13.00–13.30 13.30–14.00 13.30–14.00 13.30–14.00 13.30–14.00 14.00–19.00 14.00–19.30 14.00–19.00 14.00–19.00 19.00–19.30 19.30–20.00 20.00–20.30 20.00–20.30 19.30–20.30 20.00–21.00 20.30–21.30 20.30–22.00 20.30–21.00 21.00–21.30 21.30–22.00 22.00–22.30 21.00–7.30 21.30–7.30 22.00–7.30 22.30–7.30

Додаток 7 Гігієнічні норми часу на організовану рухову активність впродовж дня для дітей та школярів різного віку Вік, років

Вид рухів

Ранкова гімнастика Рухливі ігри 1–2 Заняття з фізкультури, двічі на тиждень Масаж та гімнастика Ходьба, ігри на прогулянці Ранкова гімнастика 3–4 Фізкультхвилинки

Тривалість, Загальний хв час, хв 5 5 х 2 = 10 10 10 60–80 40–60 10 80–195 10

333

Закінчення додатка 7 Вік, років 3–4

5

6–7

8–10

11–14

334

Вид рухів Фізкультурні заняття тричі на тиждень Гімнастика після сну Ігри на пргулянках Індивідуальні заняття з розвитку моторики Ранкова гімнастика Фізкультхвилинки на заняттях Заняття фізкультурою тричі на тиждень Гімнастика після сну Ігри на прогулянках (денний, вечірній) Індивідуальні заняття Ранкова гімнастика Гімнастика до уроків Фізкультпаузи на уроках Урок фізкультури (2–3 рази на тиждень) Динамічна перерва Гімнастика після денного сну Ігри на прогулянках, спортивні розваги Індивідуальні заняття Ранкова гімнастика Гімнастика до уроків Фізкультхвилини на уроках Урок фізкультури (2–3 рази на тиждень) Динамічна перерва Ігри і спортивні розваги на прогулянках Заняття в гуртках, секціях (2–3 рази на тиждень) Ранкова гімнастика Гімнастика до уроків Фізкультхвилинки Рухливі ігри на перервах Урок фізкультури (2–3 рази на тиждень) Самостійні фізичні вправи під час прогулянок Заняття в спортивних секціях Домашні завдання з фізкультури

Тривалість, хв 15–25 10 40 10 7–10 10 30 10 50 10 10 10 10 35 25 10 60 10 10 10 10 45 25 60 60 10–15 10 10 20 45 60 60 20

Загальний час, хв 80–195

90–120

105–170

115–220

110–235

Додаток 8 Ключі відповідей до тестів для перевірки рівня засвоєння знань за навчальними модулями Тест по матеріалу частини І (модуля1)

1–ɛ); 2– ɜ); 3–ɜ); 4–ɜ); 5–ɚ); 6–ɚ); 7–ɛ); 8–ɜ); 9–ɚ); 10–ɛ); 11–ɜ); 12–ɜ); 13–ɛ); 14–ɜ); 15–ɜ); 16–ɛ); 17–ɚ); 18–ɚ); 19–ɛ); 20–ɛ); 21–ɛ); 22–ɚ); 23–ɛ); 24–ɜ); 25–ɚ); 26–ɚ); 27—ɛ); 28–ɜ); 29–ɛ); 30–ɜ); 31–ɚ). Тест по матеріалу частини ІІ (модуля 2)

1–ɚ); 2–ɛ); 3–ɛ); 4–ɛ); 5–ɚ); 6–ɛ); 7–ɛ); 8–ɚ); 9–ɜ); 10–ɚ); 11–ɜ); 12–ɛ); 13–ɚ); 14–ɜ); 15–ɚ); 16–ɜ); 17–ɜ); 18–ɛ); 19–ɜ); 20–ɛ); 21–ɛ). Тест по матеріалу частини ІІІ (модуля3)

1–ɜ); 2–ɚ); 3–ɛ); 4–ɝ); 5–ɛ); 6–ɚ); 7–ɜ); 8–ɜ); 9–ɛ); 10–ɜ). Зразок бланку відповідей Бланк відповіді До тестів з дисципліни _________________________________________________________ Дата «____»________________200 р. Залік при _____________правильних відповідях Варіант ______________ П.І. Б. ______________________ група, курс ________________ 1

2

3

4

5

6

7

8

9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 Оцінка (балів) ____________________________ Викладач __________________

335

НАВЧАЛЬНЕ ВИДАННЯ В. І. Антонік, І. П. Антонік, В. Є. Андріанов

АНАТОМІЯ, ФІЗІОЛОГІЯ ДІТЕЙ З ОСНОВАМИ ГІГІЄНИ ТА ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ НАВЧАЛЬНИЙ ПОСІБНИК Підготовка оригінал-макету – Л. Г. Гаврилюк Керівник видавничого відділу – С. О. Кіцно Редакція видавництва не несе відповідальності за зміст наданих автором матеріалів. Відтворення цього видання або жодної з його частин будь-яким способом без дозволу редакції не допускається. Усі права захищені. Формат 60х84/16. Підписано до друку 30.05.2009. Друк офсетний. Папір офсетний. Гарнітура Таймс. Обл.-вид. арк. 9,38. Ум. друк. арк. 19,53 Наклад 600 прим. ТОВ «Видавничий дім «Професіонал» м. Київ, вул. Прирічна 25-а, оф. 16 Тел./факс (044) 502-97-99 (багатоканальний) e-mail: [email protected], [email protected] Свідоцтво ДК № 1533 Видавництво “Центр учбової літератури” вул. Електриків, 23 м. Київ, 04176 тел./факс 425-01-34, тел. 451-65-95, 425-04-47, 425-20-63 8-800-501-68-00 (безкоштовно в межах України) e-mail: [email protected] сайт: WWW.CUL.COM.UA Свідоцтво ДК № 2458 від 30.03.2006