Физическая культура. Рабочая программа дисциплины

Кафедра: Валеология, спорт и туризм УП:351400-4-123_R.pli

Стр. 1

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ

Южно-Российский государственный университет экономики и сервиса ЮРГУЭС

УТВЕРЖДАЮ Председатель НМСC

351400

к.т.н., доцент А.Э. Попов

Физическая культура рабочая программа дисциплины Закреплена за кафедрой: Валеология, спорт и туризм Учебный план: [специальности 351400 "Прикладная информатика в сфере 351400-4сервиса"] 123_R.pli Часов по ГОСу (из РУП): 408 Часов по рабочему учебному плану: 416 Часов по прим. программе: Часов по рабочей программе: 408 Часов на самостоятельную работу по ППД: Часов на самостоятельную работу по РУП: ( ) Часов на самостоятельную работу по РПД: (6% ) 24 Коэффициент уникальности дисциплины: Виды контроля в семестрах (на курсах)

Вид занятий

1

Экзамены

18 2

Зачеты 246

1,3 Курсовые проекты

Курсовые работы

Распределение часов дисциплины по семестрам № семестров, число учебных недель в семестрах 18 3 18 4 16 5 18 6 16 7 18 8 14 9 17 10

11

Итого

РУП РПД РУП РПД РУП РПД РУП РПД РУП РПД РУП РПД РУП РПД РУП РПД РУП РПД РУП РПД РУПРПД РУП РПД

Лекции Лабораторные Практические КСР Ауд. занятия Сам. работа Итого

72 90 72 90 72 36 64 50 72 58 64 60

416 384

72 90 72 90 72 36 64 50 72 58 64 60 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 76 94 76 94 76 40 68 54 76 62 68 64

416 384 24 416 408

ШАХТЫ

12:55:10 22.03.2006

2003

Валеология, спорт и туризм

Кафедра: Валеология, спорт и туризм УП:351400-4-123_R.pli

Стр. 2

Программу составил(и): Бондарев В.А., к.п.н., доцент

Рецензент(ы): Попов В.С., зав. каф. ФСиТ ШИ ЮРГТУ (НПИ)

Рабочая программа дисциплины Физическая культура

составлена на основании: а) Государственного образовательного стандарта ВПО (СПО) Государственного образовательного стандарта №260 гум/сп от 27.03.2000г.

б) Рабочего учебного плана специальности 351400 "Прикладная информатика в сфере сервиса"

в) Примерной программы дисциплины отсутствует

Рабочая программа одобрена на заседании кафедры Валеология, спорт и туризм 1 Протокол № Срок действия программы: Зав. кафедрой

от

08.09.2003 2003-2008 к.п.н. В.А. Бондарев

уч. год (годы)

Визирование РПД для исполнения в очередном учебном году

Утверждаю: Председатель НМСC к.т.н., доцент Попов А.Э.

351400

Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для исполнения в 2003-2008 учебном году на заседании кафедры Валеология, спорт и туризм Протокол № Зав. кафедрой

12:55:10 22.03.2006

1от 08.09.2003 к.п.н. В.А.Бондарев

Валеология, спорт и туризм

Кафедра: Валеология, спорт и туризм УП:351400-4-123_R.pli

Стр. 3

1 Цели и задачи дисциплины 1.1Основными целями и задачами дисциплины является: 1.2понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности; 1.3формирование физической культуры студента, как системного и интегративного качества личности, неотъемлемого компонента будущего специалиста; 1.4содействие разностороннему развитию организма, сохранению и укреплению здоровья студентов, развитию профессионально-физических качеств будущих специалистов; 1.5формирование потребности студентов в физическом самосовершенствовании и поддержании высокого уровня здоровья, через сознательное использование всех организационно-методических форм занятий; 1.6формирование навыков самостоятельной организации досуга с использованием средств физической культуры и спорта; 1.7знание научно-биологических основ физической культуры и здорового образа жизни; 1.8приобретение опыта творческого использования физкультурно - спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей. 2 Требования к уровню освоения содержания дисциплины 2.1Студент должен иметь представление: 2.1.1о месте физической культуры в культуре общества в целом; 2.1.2о строении организма человека и функционировании отдельных органов и систем ; 2.1.3о построении учебно - тренировочных занятий и особенностях проведения его основных частей; 2.1.4о принципах оздоровительной тренировки; 2.1.5о законах спортивного совершенствования; 2.2Студент должен знать и уметь: 2.2.1понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста 2.2.2знать основы физической культуры и здорового образа жизни, владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических 2.2.3приобрести в личный опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей 2.3Студент должен иметь навыки: 2.3.1аэробной направленности 2.3.2силовой направленности 2.3.3скоростно-силовой направленности 2.3.4совершенствования координационных способностей 3 Объем дисциплины и виды учебной работы Вид занятий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Итого

ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД

Лекции Лабораторные Практические КСР Семинары Другие виды АЗ Ауд. занятия РГЗ Реферат Курсовой пр./раб. Другие виды СР Сам. работа Итого

90

90

36

50

58

60

384

90

90

36

50

58

60

384

4 94

4 94

4 40

4 54

4 62

4 64

24 408

Примечание. Ячейки колонок "ППД" заполняются только при наличии примерной программы дисциплины

Индекс 12:55:10 22.03.2006

4 Содержание дисциплины 4.1 Обязательный минимум содержания образовательной программы (выписка из ГОСа) Наименование дисциплины и ее основные разделы

Всего часов

Валеология, спорт и туризм

Кафедра: Валеология, спорт и туризм УП:351400-4-123_R.pli 4 Содержание дисциплины ГСЭ.05 Физическая культура Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов Основы здорового образа и стиля жизни Социально-биологические основы физической культуры Оздоровительные системы и спорт (теория, методика, практика) Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

Стр. 4 408

4.2 Разделы дисциплины и виды занятий Код Номер Вид и номер Объем Тема занятия учебного учебной занятия в часах занятия недели (пары) 4.3 Содержание разделов дисциплины Код занятия

Наименование разделов и тем /вид занятия/

Литература

139 Часов

5 Тематика лабораторных и письменных работ 5.1Лабораторные работы № Наименование (тема) лабораторной работы 5.1.1 Нет № 5.2.1 5.2.2 5.2.3 5.2.4 5.2.5 5.2.6 5.2.7 5.2.8 5.2.9 5.2.10 5.2.11 5.2.12

№

5.2Письменные работы Перечень рекомендуемых тем (с последующим уточнением при выдаче задания конкретному студенту) Физическая культура в системе общечеловеческих ценностей и профессиональной подготовки студентов в ВУЗе Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом Двигательный режим в период экзаменационной сессии и напряженных умственных нагрузок. Методика составления индивидуальных оздоровительных и тренировочных программ по избранному виду физической активности. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека. Основные формы самодеятельных занятий студентов, методика и организация самостоятельных занятий по видам спорта и другим видам физической активности Рациональное питание и использование восстановительных мероприятий при повышенных физических и умственных нагрузках. Контроль за весом тела. Характеристика содержания и направленности популярных частных методик занятий физическими упражнениями. Здоровье, физическая подготовленность, организация двигательного режима в связи с особенностями возрастных изменений организма человека Средства физической культуры, комплексы физических упражнений и восстановительные мероприятия в системе профилактики профессиональных заболеваний. Тренажеры, приспособления и устройства в индивидуальных оздоровительных и спортивных программах. Основы физического воспитания молодой семьи

Автор(ы)

1.001 О.С. Васильева, Л.Р. Правдина, С.Н. Литвиненко 1.002 В.И.Дубровский 1.003 Ю.И. Евсеев 1.004 М.И. Золотов, В.В. Кузин, М.Е. Кутепов 1.005 Н.В.Решетников 1.006 Я.С. Вайнбаум 12:55:10 22.03.2006

6 Учебно-методическое обеспечение дисциплины 6.1 Рекомендуемая литература Физическая культура 6.1.1 Основная литература Назначение [учебник, Издательство, Количествов Наименование учебное пособие, год издания библиотеке справочник и т.д.] Книга о новой Ростов н/Д, 2001 Учебник 10 физкультуре,142 Лечебная физическая Москва, 2001 культура, 608 с. Физическая культура, 384 с. Ростов н/Д, Феникс,2002 Менеджмент и экономика Москва,2001 физической культурыи спорта, 432 с. Физическая культура,150 с. Москва, 2000 Гигиена физического Москва, 2002

Учебник

7

Учебное пособие

20

Учебное пособие

25

Учебное пособие Учебное пособие

2 2

Валеология, спорт и туризм

Кафедра: Валеология, спорт и туризм УП:351400-4-123_R.pli 6 Учебно-методическое обеспечение дисциплины воспитания и спорта,234с. 1.007 Л.А.Вяткин Туризм и спортивное Москва,2001 Учебное пособие ориентирование, 208 с. 1.008 Л.В.Насонова Дыхательная гимнастика Москва,2002 Учебное пособие Стрельниковых,176 с. 1.009 Ю.Н.Федотов Спортивно-оздоровительный Москва,2002 Учебник туризм,364 с

Стр. 5 50 1 61

6.1 Рекомендуемая литература Физическая культура 6.1.2 Дополнительная литература

№

Автор(ы)

Наименование

Издательство, год издания

2.001Ю.Д.Жилов

Назначение [учебник, учебное Количествов пособие, библиотеке справочник и т.д.] Учебник 10

Основы медико- Москва,2001 биологических знаний,256 2.002Д.П. Адамов Четыре группы Минск,2002 Учебник крови-четыре пути к здоровью, 416 с. 2.003М.С. Норбеков Опыт дурака, или 2002 Учебник ключ к прозрению, 317 с. 2.004Е.Е. Тенн Основы Москва,Знание,2002 Учебник медицинских знаний, 256 с. 2.005А.М. Гриншат Двигайтесь Москва, 2003 Учебное правильно- и пособие будете здоровы, 160 с. 2.006Л.В. Насонова Дыхательная Москва,2002 Учебное гимнастика пособие Стрельниковых,176 2.007А.А.Уманская Щит от всех Москва, 2001 Учебное болезней,144 с. пособие 2.008вып. Твое здоровье Москва, Знание, журнал 67,58,60,62,63,64,66,73,75 2001,1999,1999,2000,2000,2000,2001,2002,2003

1 1 10 1

1 2 1

6.1 Рекомендуемая литература Физическая культура 6.1.3 Методические разработки ЮРГУЭС №

Автор(ы)

Наименование

3.001 Г.И. Жидкова Формирование активной жизненой позиции методами и средствами физического воспитания,39 с. 3.002 Н.А.Дейникина Гимнастика молодой матери,35 с.

Назначение Издательство, Билиотечный [учебник, учебное Количествов год издания номер пособие, библиотеке справочник и т.д.] ЮРГУЭС,2003 учебно35 методическое пособие Шахты,1998

Учебнометодическое пособие

20

6.2 Средства обеспечения освоения дисциплины 6.2.1 Компьютерные программы КПр.001

Нет 6.2.2 Аудио-видео пособия

Код учебного № п/п занятия а) телефильмы 12:55:10 22.03.2006

Наименование пособия Валеология, спорт и туризм

Кафедра: Валеология, спорт и туризм УП:351400-4-123_R.pli 6.2.2 Аудио-видео пособия ТлФ.01 1 Учебное пособие по ритмической гимнастике. ТлФ.02 2 Как достичь совершенства "Фитнесс" ТлФ.03 3 Учебное пособие по шейпингу ТлФ.04 4 Областные соревнования по спортивной аэробике ТлФ.05 5 Фитнесс-аэробика КнФ.01 Нет ДаФ.01 Нет г) аудио пособия Ауд.01 1Музыкальное сопровождение по ритмической гимнастике. Ауд.02 2Набор базовых мелодий для выступления команд по аэробике Ауд.03 3Музыкальное сопровождение оздоровительных комплексов

12:55:10 22.03.2006

Стр. 6

Валеология, спорт и туризм

Кафедра: Валеология, спорт и туризм УП:351400-4-123_R.pli

1

2

3

4 5

6.

Стр. 7

7 Материально-техническое обеспечение дисциплины 7.1 Специализированные лаборатории и классы Номер, наименование, принадлежность помещения (аудитории, Количество № п/п Площадь, м2 лаборатории, класса, мастерской) посадочных мест СпЛ.001 а5104 432 а5103 72 а5109 16 а5110 14 а5111 20 а5112 14 а5113 16 Раздевалки для студентов 6 шт. 120 Спортивная площадка 470 Мультиплощадка с травяным искусственным покрытием 410 Стрелковый тир 120 Спортивная комната общежития №1 64 Спортивная комната общежития №2 68 7.2 Основное учебное оборудование № п/п № помещения Баскетбольные щиты 4 шт. а5104 Волейбольная сетка 2 шт. Теннисная сетка для игры в большой теннис 1 шт. Столы, для игры в настольный теннис 8 шт. Шведские стенки 24 шт. Ворота для мини-футбола 4 шт. Магнитофон 4 шт. Усилитель 1 шт. Стерео- колонки 2 шт. Зеркала 3 шт. а5103 Силовой тренажер 2 шт. Динамические тренажеры 8 шт. Шведские стенки 7 шт. Мягкое покрытие для проведения лечебной физкультуры 1 шт. Сейф для хранения инвентаря 6 шт. видеоплеер 1 шт. телевизор Спортивная Беговая дорожка 200м2. площадка Яма для прыжков в длину 2 шт. Площадка для игры в футбол 1 шт Площадка для игры в волейбол 1 шт. Лабиринт 1 шт. Шведская стенка 3 шт. Рукоходы 2 шт. Перекладина 1 шт. Параллельные брусья 3 шт. Мультиплощадка с травяным искусственным Сетка и стойки для игры в волейбол 1 шт. покрытием Сетка и стойки для игры в большой теннис 1 шт. Оружейная комната для хранения мелкокалиберного оружия и патронов 9 м2 Стрелковый тир 10 метровый рубеж для стрельбы из пневматического оружия 1 шт. 25 метровый рубеж для стрельбы из мелкокалиберного оружия 1 шт. бойницы 4 шт. раздевалки 16 м2 Комната для преподавателей 9 м2 Спортивная комната общежития №1 Боксерская груша 3 шт. Гири 32 кг. 2 шт. Гантели 11 шт. Тренажер универсальный 1 шт. Маты гимнастические 2 шт. 1 шт.

12:55:10 22.03.2006

Валеология, спорт и туризм

Кафедра: Валеология, спорт и туризм УП:351400-4-123_R.pli

7. 8. 9. 10.

Гири 32 кг. Боксерская груша Тренажер универсальный Штанга тяжелоатлетическая Маты гимнастические Гантели Компьютер Компьютер Компьютер

12:55:10 22.03.2006

Стр. 8

1 шт. 1 шт. 2 шт. 1 шт. 2 шт. 6 шт. 1 шт. 1 шт. 1 шт.

Спортивная комната общежития №2 а5110 а5111 а5112

Валеология, спорт и туризм