Программа спецкурса ''Основы когнитивно-поведенческого тренинга''

Министерство образования и науки Российской Федерации Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Ростовский государственный университет» Факультет психологии

ПРОГРАММА СПЕЦКУРСА

«ОСНОВЫ КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОГО ТРЕНИНГА»

Ростов-на-Дону 2004

2

Печатается по решению методической комиссии кафедры социальной психологии, протокол № 6 от 17июня 2004 года. Автор: Агнаева Е.М. – кандидат психологических наук, доцент кафедры социальной психологии РГУ.

3

1. ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ Курс предназначен для студентов дневного отделения факультета психологии. Цель спецпрактикума - формирование у студентов представлений об основных понятиях, специфике когнитивно-поведенческого подхода, обучение навыкам практического использования методов когнитивно-поведенческого тренига. Задачи спецпрактикума: 1) Получение студентами представлений об отличительных характеристиках когнитивно-поведенческого тренинга, а так же знакомство с соответствующей психологической моделью проблемного поведения; 2) изучение студентами теорий, лежащих в основе когнитивноповеденческого тренинга и методов, возникших на их основе; 3) овладение основными методами когнитивно-поведенческого тренинга. Студенты, прослушавшие данный спецпрактикум, должны иметь знания о

специфике

когнитивно-поведенческого

тренинга;

об

основных

характеристиках, целях, задачах, методах когнитивно-поведенческого тренинга; возможностях

его

использования

в

целях

развития

межличностных

взаимоотношений и социально-психологической компетентности личности.

Итоговой формой отчетности является зачет.

4

2. СОДЕРЖАНИЕ СПЕЦКУРСА РАЗДЕЛ

1.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ

ОСНОВЫ

КОГНИТИВНО-

ПОВЕДЕНЧЕСКОГО ТРЕНИНГА Тема 1. Цели, задачи, основные понятия и характеристики когнитивноповеденческого тренинга Классические поведенческого

поведенческие

тренинга.

теории

Ведущие

как

основа

характеристики

когнитивно-

бихивиоральной

парадигмы. Психологическая модель проблемного поведения. Определение когнитивно-поведенческого тренинга. Тема 1.2. Классические теории обуславливания и их практическое применение Теория

условного

рефлекса

И.П.Павлова.

Применение

теории

классического обуславливания для объяснения возникновения страхов (Джон Уотсон,

М.К.Джонс).

Условно-рефлекторная

терапия

В.М.Бехтерева

и

А.Сальтера. Особенности

анализа эмоциональных

процессов в

поведенческой

терапии. Тема 1.3. Контр-обусловливание и его использование в поведенческом тренинге Понятие и механизмы возникновения социальных страхов (Дж.Вольпе). Сущность

и

иерархизации,

особенности

сочетания

методов

произвольной

мышечной

релаксации

контр-обусловливания, и

систематической

десенсебилизации. Возможности и ограничения применения методов контробусловливания и систематической десенсебилизации.

5

Тема 1.4. Методы поведенческого тренинга основанные на оперантном обусловливании Понятия «подкрепление», «оперант», «штраф». Формы, виды и режим подкрепления.

Жетонная

система,

последовательное

приближение

и

самоподкрепление в поведенческом тренинге. Использование методов поведенческого

тренинга, основанных на

оперантном обусловливании в медицине, педагогике, бизнесе. Тема 1.5. Моделирование в поведенческом тренинге Обучение на моделях, косвенное подкрепление (А.Бандура). Виды моделей, правила моделирования. Самоэффективность: факторы формирования, возможности коррекции. Методы

тренинга,

основанные

на

моделировании:

самоконтроль,

самоинструкция, мысленный «стоп», скрытое подкрепление. Тема 1.6. Когнитивный и когнитивно-поведенческий тренинг Основные положения когнитивной парадигмы тренинга. Типы и характеристики коррекции

нерациональных

нерациональных

убеждений.

убеждений

Многоступенчатая

(А.Эллис).

схема

Систематические

когнитивные ошибки. Этапы когнитивно-поведенчесого тренинга (по А.Беку), основные техники и приемы. Теория выученной беспомощности М.Селигмана. Тема 1.7. Мультимодальная терапия поведения Понятия

поведенческого

репертуара

и

дефицита

поведения.

Эмоциональное и когнитивное поведение. Современные схемы регуляции социального поведения человека. Мультимодельная терапия поведения (А.Лазарус).

6

Тема 1.8. Базовые темы современного когнитивно-поведенческого тренинга Тренинг социальных навыков, уверенности в себе и самоутверждения. Функциональные навыки и отношения. Межличностные отношения: навыки самореализации и развития межличностных отношений. Тренинг социальной компетентности. Тема 1.9. Типы и классификация программ когнитивно-поведенческого тренинга Стандартизированные Нестандартизированные

и

полустандартизированные

интеракционные

программы.

программы.

Индивидуальный

тренинг. Этапы работы над программой тренинга. Тема 1. 10. Поведенческий анализ Понятие поведенческого анализа. Современные методы и приемы анализа поведения. Поведенческий диагноз. Терапевтический контракт. Значение отношений клиент-психолог в когнитивно-поведенческом тренинге. Тема 1.11.Работа ведущего в когнитивно-поведенческой группе Терапевтические отношения и их место в когнитивно-поведенческом тренинге. Принципы и этапы проведения ролевой игры. Способы преодоления типичных трудностей, возникающих в группе. Этические аспекты работы ведущего. Способы и приемы оценки эффективности поведенческого тренинга.

7

РАЗДЕЛ

2.

ПРАКТИЧЕСКИЕ

АСПЕКТЫ

КОГНИТИВНО-

ПОВЕДЕНЧЕСКОГО ТРЕНИНГА Тема 2.1. Разработка планов систематической десенсибилизации в актуальных для студентов ситуациях Знакомство

студентов

с

приемам

релаксации

и

использованием

релаксации в целях систематической десенсибилизации. Овладение алгоритмом составления и реализации планов систематической десенсибилизации. Тема 2.2. Разработка планов подкрепления, применения жетонной системы для решения социально-психологических, психологических и организационных проблем Обучение

навыкам

использования

методов

подкрепления

в

психокоррекции детско-родительских, семейных отношений, в педагогической практике, а так же с целью оптимизации взаимодействия и функционирования персонала организаций. Тема 2.3. Тренинг уверенного отстаивания своих прав. Знакомство студентов с основными критериями оценки ситуации и партнера по взаимодействию. Обучение умению различать агрессивное, неуверенное и уверенное поведение. Знакомство с алгоритмами уверенного поведения. Тема 2.4. Открытое выражение чувств и навыки развития межличностных отношений Овладение

студентами

техниками

открытого

выражения

чувств:

выражение собственных позитивных и негативных чувств, отражение позитивных и негативных чувств партнера. Формулы вербализации чувств. Роль открытого выражения позитивных и негативных чувств в развитии межличностных отношений.

8

Тема 2.5. Умение сказать «нет» в официальных и межличностных отношениях Знакомство

с

основными

характеристиками

и

навыками,

поддерживающими и развивающими функциональную и межличностную коммуникацию. Тренировка умения говорить «нет» в актуальных для студентов ситуациях межличностного и функционального взаимодействия. Тема 2.6. Регуляция эмоционального напряжения ситуации социального взаимодействия Обучение студентов следующим способам регуляции эмоционального напряжения ситуации социального взаимодействия: подчеркивание общности с партнером, позитивные констатации, подчеркивание значимости партнера, техника цитирования и др. Тема 2.7. Поиск и коррекция нерациональных убеждений Обучение студентов приемам поиска и анализа нерациональных убеждений. Самоанализ нерациональных убеждений в самом себе. Овладение навыками переформулирования установок и планирования изменений. ВОПРОСЫ К ЗАЧЕТУ 1.

Определение,

отличительные

характеристики

когнитивно-

поведенческого тренинга. Психологическая модель проблемного поведения. 2.

Теории классического обуславливания.

3.

Теория «социального страха» Джозефа Вольпе.

4.

Контр-обусловливание и его использование в поведенческом

тренинге. 5.

Методы поведенческого тренинга основанные на оперантном

обусловливании. 6.

Моделирование в поведенческом тренинге.

7.

Мультимодальная терапия поведения.

9

8.

Рационально-эмоциональная терапия А.Эллиса.

9.

Когнитивно-поведенческая терапия А.Бека.

10.

Типы и классификация программ когнитивно-поведенческого

тренинга. 11.

Теория выученной беспомощности М.Селигмана.

12.

Поведенческий анализ.

13.

Этапы работы над программой тренинга. ЛИТЕРАТУРА

1.

Альберти

М.,

Эммонс

М.

Самоутверждающее

поведение:

распрямись, выскажись, возрази! СПб.: Академический проект, 1998. 2.

Артыков Д.В.,

Пископель А.А.

Философия

радикального

бихевиоризма - завершающий этап развития концепции Б.Ф.Скиннера. Вестник Моск. ун-та, Сер.14, Психология, 1981, № 4. 3.

Бехтерев В.М. Объективная психология. М., Наука, 1947.

4.

Джайнот Лд. Родители и дети. М., Педагогика.

5.

Лазарус А. Мысленным взором: Образы как средства психотерапии.

М.: «Класс», 2000. 6.

Миллер

Д.,

Ю.Галантер,

К.Прибрам.

Планы

и

структуры

поведения. В кн: История зарубежной психологии, 30-е - 60-е годы XX века. М., МГУ, 1986. 7.

Нельсон-Джоунс Р. Теория и практика консультирования. СПб.:

Питер, 2000, с. 308-382. 8.

Первин Л., Джон О. Психология личности: теории и исследования.

М.: Аспект-Пресс, 2000, с. 345-348. 9.

Т.Питерс, Р.Уотермен. В поисках эффективного управления. М.,

Прогресс, 1986, с.108-114, р-л “Положительное подкрепление”. 10.

Положенцев С.Д., Руднев Д.А. Поведенческий фактор риска

ишемической болезни сердца. Гл.6, Модификация поведения типа А. Л, 1990,

10

с.104-128. 11.

Психологические проблемы социальной регуляции поведения. М.,

1976, с.106-117. 12.

Ромек В.Г. Основы поведенческой психотерапии. Ростов-на –Дону:

Южно-Российский гуманитарный институт, 2002, с.52-65. 13.

Рудестам К. Групповая психотерапия. М., Прогресс, 1990, с.282-

311, 350-356, р-л “Группы тренинга умений”. 14.

Скиннер Б. Оперантное поведение. В кн: История зарубежной

психологии, 30-е - 60-е годы XX века. М., МГУ, 1986. 15.

Смит М. Тренинг уверенности в себе. Спб.: Речь, 2000.

16.

Талызина Р.Ф. Управление процессом усвоения знаний. М., 1975,

с.258-272. 17.

Фам Мин Хак. Судьбы бихевиоризма: Социальный бихевиоризм

Скиннера - Вопросы психологии, 1977, №2, с.73-82. 18.

Фриман А., Девульф Р. Десять глупейших ошибок, которые

совершают люди.СПб.: Питер, 2001. 19.

Халл К. Принципы поведения. В кн: История зарубежной

психологии, 30-е - 60-е годы XX века. М., МГУ, 1986. 20.

Хьелл Л, Зиглер Д. Теории личности: основные положения,

исследования и применение Спб.: Питер-Пресс, 1997, с.410-424. 21.

Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г. Когнитивно-бихивиоральная

психотерапия // Основные направления современной психотерапии. Москва: Когито-Центр, 2000, с.224-268. 22.

Цзен Р.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: Игры и упражнения. М.,

ФиС, 1988. 23. 1999.

Эллис А. Психотренинг по методу Альберта Эллиса. СПБ.: Питер,

11

3. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ФОНДА УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ ПО СЕМЕСТРАМ И ВИДАМ ЗАНЯТИЙ Таблица 1 № Число семе недель Всего стра 4 70

Число учебных часов Аудиторные занятия Всего Лекций Семин. Лабор. 70 64

Конс.

Формы контроля Экза Контр. С.р.с. Зачет мен раб. 6 -

Таблица 2 Номер и наименование раздела (темы) программы 1 Тема 1. Цели, задачи, основные понятия и характеристики когнитивно-поведенческого тренинга Тема 1.2. Классические теории обуславливания и их практическое применение Тема 1.3. Контробусловливание и его использование в поведенческом тренинге Тема 1.4. Методы поведенческого тренинга основанные на оперантном обусловливании Тема 1.5. Моделирование в поведенческом тренинге Тема 1.6. Когнитивный и когнитивно-поведенческий тренинг Тема 1.7. Дефицит поведения и мультимодальная терапия поведения Тема 1.8. Базовые темы современного когнитивноповеденческого тренинга Тема 1.9. Типы и классификация программ когнитивно-поведенческого тренинга Тема 1.10. Поведенческий анализ

Число учебных часов Аудиторные занятия Всего Всего Лекций Семин. Лабор. 2 3 4 5 6 2

4 4

4

4 4 4 4 2

2

Конс. 7

С.р.с. 8

12

Тема 1.11.Работа ведущего в клгнитивно-поведенческой группе Тема 2.1.Разработка планов решения проблем клиентов с использованием метода систематической десенсибилизации Тема 2.2.Разработка программ решения личностных или организационных проблем с использованием разных форм и видов подкрепления Тема 2.3. Тренинг уверенного отстаивания своих прав. Тема 2.4. Открытое выражение чувств и навыки развития межличностных отношений Тема 2.5.Умение сказать «нет» в официальных и межличностных отношениях Тема 2.6.Регуляция эмоционального напряжения ситуации социального взаимодействия Тема 2.7. Поиск и коррекция нерациональных убеждений ИТОГО

2 4

4

4 8 4 4

4 64