Qa
reviewed by
& Arthritis
Your Questions Answered Ease pain, improve mobility, choose the best treatment Based on Ar...
107 downloads
1375 Views
4MB Size
Report
This content was uploaded by our users and we assume good faith they have the permission to share this book. If you own the copyright to this book and it is wrongfully on our website, we offer a simple DMCA procedure to remove your content from our site. Start by pressing the button below!
Report copyright / DMCA form
Qa
reviewed by
& Arthritis
Your Questions Answered Ease pain, improve mobility, choose the best treatment Based on Arthritis Your Comprehensive Guide to Pain Management, Medication, Diet, Exercise, Surgery, and Physical Therapy
!RTHRITIS
9OUR 1UESTIONS !NSWERED
1_AD325_US 1
1/24/07 2:17:52 PM
2_AD325_CMYK 2_AD325_US 2 2
1/3/07 10:56:58 1/24/07 2:18:00 PM AM
!RTHRITIS
9OUR 1UESTIONS !NSWERED
(OWARD "IRD #AROLINE 'REEN !NDREW (AMER !LISON (AMMOND *ANET (ARKNESS -IKE (URLEY 0AULA *EFFERSON $OROTHY 0ATTISON $AVID , 3COTT
3_AD325_US 3
1/24/07 2:18:00 PM
" " ]Ê 7Ê9", ]Ê 1 ]Ê "1, ]Ê ", Ê ,- 9Ê
Ê Ê
`ÌÀÊ/Ê À`iÀÊ -iÀÊÀÌÊ `ÌÀÊ V>Ê,`Ü>ÞÊ 1-Ê-iÀÊ `ÌÀÊÊ>ÌÊ
ÝiVÕÌÛiÊ >>}}Ê `ÌÀÊ`miÊ>ÞÜ>À`Ê >>}}ÊÀÌÊ `ÌÀÊ VÊ>ÀÀÃÊ /*Ê iÃ}iÀÊ/À>VÊ->ÌiÀÊ *À`ÕVÌÊ ÌÀiÀÊÀiÞ>Ê*Õ}ÃiÞÊ ÀÌÊ ÀiVÌÀÊ*iÌiÀÊ ÕvvÊ *ÕLÃ
iÀÊ ÀiÊ,LiÀÌÃ
-iÀÊ `ÌÀÊ «>Ê-}
*ÀiVÌÊ `ÌÀÊ,
>Ê-
>Ê
`ÌÀÃÊÕÃ
Ê->>]Ê>ÀÌÊ-}
> *ÀiVÌÊ iÃ}iÀÊ,Ê
>À>LÀÌÞ /*Ê À`>ÌÀÊ*>>Ê-
>À> /*Ê iÃ}iÀÊ >Ü>ÌÊ-}
]Ê-ÕÊ-
>À> i>`ÊvÊ*ÕLÃ
}Ê«>À>Ê-
>À>Ê
`Ìi`ÊvÀÊ ÊLÞÊ*
«Ê À}>
ÀÃÌÊiÀV>Ê `Ì]ÊÓääÇÊ *ÕLÃ
i`ÊÊÌ
iÊ1Ìi`Ê-Ì>ÌiÃÊLÞÊ Ê*ÕLÃ
}Ê ÎÇxÊÕ`ÃÊ-ÌÀiiÌ]Ê iÜÊ9À]Ê iÜÊ9ÀÊ£ää£{ äÇÊänÊäÊ£äÊ££ÊÊÊ£äÊÊnÊÇÊÈÊxÊ{ÊÎÊÓÊ£ ÎÓxp«À]ÊÓääÇ
ÛiÀÞÊivvÀÌÊ
>ÃÊLiiÊ>`iÊÌÊiÃÕÀiÊÌ
>ÌÊÌ
iÊvÀ>ÌÊÊÌ
ÃÊLÊÃÊ>VVÕÀ>Ìi°Ê/
iÊvÀ>ÌÊÊÌ
ÃÊLÊ>ÞÊÌÊ LiÊ>««V>LiÊÊi>V
Ê`Û`Õ>ÊV>ÃiÊÃÊÞÕÊ>ÀiÊÌ
iÀivÀiÊ>`ÛÃi`ÊÌÊLÌ>ÊiÝ«iÀÌÊi`V>Ê>`ÛViÊvÀÊëiVwVÊÊ vÀ>ÌÊÊ«iÀÃ>Ê
i>Ì
Ê>ÌÌiÀÃ°Ê iÛiÀÊ`ÃÀi}>À`ÊiÝ«iÀÌÊi`V>Ê>`ÛViÊÀÊ`i>ÞÊÊÀiViÛ}Ê>`ÛViÊÀÊÌÀi>ÌiÌÊ `ÕiÊÌÊvÀ>ÌÊLÌ>i`ÊvÀÊÌ
ÃÊL°Ê/
iÊ>}ÊvÊ>ÞÊ«À`ÕVÌ]ÊÌÀi>ÌiÌ]ÊÀÊÀ}>â>ÌÊÊÌ
ÃÊLÊ`iÃÊÌÊ «ÞÊi`ÀÃiiÌÊLÞÊÌ
iÊ>ÕÌ
ÀÃ]Ê«À>ÌÕÀ]ÊÀÊ«ÕLÃ
iÀ]ÊÀÊ`iÃÊÌ
iÊÃÃÊvÊÃÕV
Ê>iÃÊ`V>ÌiÊ`Ã>««ÀÛ>°Ê /
iÊ«ÕLÃ
iÀ]Ê>ÕÌ
ÀÃ]Ê>`Ê«À>ÌÕÀÊV>ÌÊ>VVi«ÌÊi}>ÊÀiëÃLÌÞÊvÀÊ>ÞÊ«iÀÃ>ÊÕÀÞÊÀÊÌ
iÀÊ`>>}iÊÀÊÃÃÊ >ÀÃ}ÊvÀÊ>ÞÊÕÃiÊÀÊÃÕÃiÊvÊÌ
iÊvÀ>ÌÊ>`Ê>`ÛViÊÊÌ
ÃÊL°
«ÞÀ}
ÌÊ^ÊÓääÇÊ À}Ê `iÀÃiÞÊ Ìi`]Ê ` Ê7Ì
ÕÌÊÌ}ÊÌ
iÊÀ}
ÌÃÊÕ`iÀÊV«ÞÀ}
ÌÊÀiÃiÀÛi`Ê>LÛi]ÊÊ«>ÀÌÊvÊÌ
ÃÊ«ÕLV>ÌÊ>ÞÊLiÊÀi«À`ÕVi`]ÊÃÌÀi`ÊÊÀÊ ÌÀ`ÕVi`ÊÌÊ>ÊÀiÌÀiÛ>ÊÃÞÃÌi]ÊÀÊÌÀ>ÃÌÌi`]ÊÊ>ÞÊvÀ]ÊÀÊLÞÊ>ÞÊi>ÃÊiiVÌÀV]ÊiV
>V>]Ê«
ÌV«Þ}]ÊÀiVÀ`}]Ê ÀÊÌ
iÀÜÃi®]ÊÜÌ
ÕÌÊÌ
iÊ«ÀÀÊÜÀÌÌiÊ«iÀÃÃÊvÊLÌ
ÊÌ
iÊV«ÞÀ}
ÌÊÜiÀÊ>`ÊÌ
iÊ>LÛiÊ«ÕLÃ
iÀÊvÊÌ
ÃÊL° *ÕLÃ
i`ÊÊÀi>ÌÊ ÀÌ>ÊLÞÊ À}Ê `iÀÃiÞÊ Ìi`° ÊÊV>Ì>}ÊÀiVÀ`ÊvÀÊÌ
ÃÊLÊÃÊ>Û>>LiÊvÀÊÌ
iÊ LÀ>ÀÞÊvÊ }ÀiÃð - \ÊÇnäÇxÈÈÓnÓÈn ÊLÃÊ>ÀiÊ>Û>>LiÊ>ÌÊëiV>Ê`ÃVÕÌÃÊÜ
iÊ«ÕÀV
>Ãi`ÊÊLÕÊvÀÊÃ>iÃÊ«ÀÌÃ]Ê«ÀiÕÃ]ÊÊ vÕ`À>Ã}]ÊÀÊi`ÕV>Ì>ÊÕÃi°ÊÀÊ`iÌ>Ã]ÊVÌ>VÌ\Ê Ê*ÕLÃ
}Ê-«iV>Ê >ÀiÌÃ]ÊÎÇxÊÕ`ÃÊ-ÌÀiiÌ]ÊÊ iÜÊ9À]Ê iÜÊ9ÀÊ£ää£{ÊÀÊ-«iV>->iÃJ`°V° *ÀÌi`ÊÊ
>ÊLÞÊÕ}Ê}
ÃVÛiÀÊÀiÊ>ÌÊÜÜÜ°`°V
>Ãi`ÊÊÌiÝÌÊvÀÊÀÌ
ÀÌÃ]ÊvÀÃÌÊ«ÕLÃ
i`ÊÊÓääÈ
004-005_AD325_US.indd 4
2/8/07 2:21:57 PM
ÀiÜÀ` ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊVpÃÊVÊÌ
>ÌÊ>ÞÊ«i«iÊÌ
ÊÌ
iÊ «ÀLiÃÊ>ÃÃV>Ìi`ÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ>ÀiÊ>ÊÀ>Ê«>ÀÌÊvÊ>}}°Ê *iÀ
>«ÃÊÌ
>ÌÊÃÊÜ
ÞÊÌ
iÞÊ`½ÌÊÀi>âiÊÌ
>ÌÊÌ
}ÃÊV>ÊLiÊ`iÊÌÊ >>}iÊ>`ÊVÌÀÊÌ
iÀÊ>ÀÌ
ÀÌðÊÌ
Õ}
ÊVÕÀiÃÊÃÌÊiÕ`iÊÕÃ]Ê >ÞÊ«i«iÊi>`ÊÀ>ÊÛiÃÊ`iëÌiÊÌ
iÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊLiV>ÕÃiÊvÊ i`V>Ê>`ÊÃÕÀ}V>Ê>`Û>ViÃÊ>`ÊviÃÌÞiÊ>`ÕÃÌiÌð ÊÊÊÊÊÜÊ`ÊÌ
iÞÊ`Ê̶Ê/
iÞÊÌ>iÊVÌÀ°Ê/
iÞÊ«>ÀÌV«>ÌiÊÊÊ `iVÃÃÊÌ
>ÌÊ>vviVÌÊÌ
iÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊV>Ài°Ê/
iÞÊV
ÃiÊÌÊi>ÀÊ >LÕÌÊÌ
iÀÊ`Ãi>ÃipÌÃÊ«
ÞÃV>ÊivviVÌÃÊÊÌ
iÊL`ÞÊ>`ÊÌ
iÊ iÌ>Ê«>VÌÊvÊ>ÊV
ÀVÊV`Ì°Ê/
iÞÊi>ÀÊ>LÕÌÊÌ
iÀÊ «ÌÃpiÝiÀVÃi]Ê`iÌ]Êi`V>]ÊÃÕÀ}V>]ÊiÛiÊ
iÀL>p>`Ê Ì
iÊÀÃÃÊ>`ÊLiiwÌÃÊvÊi>V
Êi°Ê/
iÞÊ>ÃÊÜÊÜ
>ÌÊÜÊ «ÀÛiÊvÊÌ
iÞÊV
ÃiÊÌÊ`ÊÌ
}\Ê iÞ]ÊÌ
}° ÊÊÊÊÊ/
iÊV
ViÊÃÊÞÕÀðÊ-Ì>ÀÌÊÜÌ
ÊÌ
ÃÊL°Ê9ÕÀÊ
i>Ì
V>ÀiÊÊ «ÀÛ`iÀÊÜÊ
i«ÊÞÕÊÕ`iÀÃÌ>`ÊÌ
iÊ>ÃÜiÀÃÊ>`ÊÜÊÜÀÊ ÜÌ
ÊÞÕÊÌÊw`ÊÌ
iÊLiÃÌÊ«ÌÃÊ}ÛiÊÞÕÀÊ«iÀÃ>Ê
i>Ì
ÊÊ ÃÌÕ>ÌÊ>`ÊÞÕÀÊ«ÀiviÀiViÃ°Ê ÛiÊÜiÊ`iëÌiÊÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌð
,LÊ °Ê ÀiÊ
V>Ê«ÀviÃÃÀÊvÊi`Vi] >Û`ÊivviÊ-V
ÊvÊ i`ViÊ>ÌÊ1
5_AD325_US 5
1/25/07 9:56:52 AM
ÌiÌÃ /
iÊ>ÊÌÞ«iÃÊÊ vÊ>ÀÌ
ÀÌÃ 1`iÀÃÌ>`}Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ£ä /Þ«iÃÊvÊÌÊ£{ 1`iÀÃÌ>`}ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ£È 1`iÀÃÌ>`}ÊÀ
iÕ>Ì`ÊÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊÓ{ 1`iÀÃÌ>`}Ê>ÞÃ}ÊÊ Ã«`ÞÌÃÊÎÓ 1`iÀÃÌ>`}Ê}ÕÌÊÎ{ *ÃiÕ`}ÕÌÊÎÇ
>À«>ÊÌÕiÊÃÞ`ÀiÊxÎ *ÃÀ>ÌVÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊx£ viVÌÕÃÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊx{
>}ÃÃÊ>`Ê
i>Ì
V>Ài >}ÃÃÊÊxn /
iÊ
i>Ì
V>ÀiÊÌi>ÊÈÎ *>Þ}Ê>Ê>VÌÛiÊÀiÊÊ>>}}ÊÊ ÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÈ{
«iiÌ>ÀÞÊ
i>Ì
V>ÀiÊÇä iÀL>Êi`ViÃÊÇÓ
"Ì
iÀÊÌÞ«iÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌö
ÀÕ}ÊÌÀi>ÌiÌÃ
Õ«ÕÃÊ{ä *ÞÞ>}>ÊÀ
iÕ>ÌV>Ê{Ó LÀÞ>}>Ê{Î V>âi`ÊÃvÌÌÃÃÕiÊÊ `ÃÀ`iÀÃÊ{Ç ÜiÀÊL>VÊ«>Ê{n
/>}Êi`V>ÌÊnä >}iÃVÃÊ>`Ê - ÃÊnÎ
ÀÌVÃÌiÀ`ÃÊnÇ ÀÕ}ÊÌÀi>ÌiÌÊvÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊnn ÀÕ}ÊÌÀi>ÌiÌÊvÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊä
Ê , ÃÊÓ
6_AD325_CMYK 6_AD325_US 6 6
1/3/07 11:00:00 1/24/07 6:07:36 PM AM
-ÕÀ}V>ÊÌÀi>ÌiÌÃ
`Ê>`Ê`À
-ÕÀ}V>Ê«ÌÃÊÈ ÌÊÀi«>ViiÌÊ£ää /Ì>ÊiiÊ>`Ê
«ÊÊ Ài«>ViiÌÃÊ£äÓ ivÀiÊ>`Ê>vÌiÀÊÃÕÀ}iÀÞÊ£ä{ ,iÌÕÀ}Ê
i棊
>Ì}Ê>Ê
i>Ì
ÞÊ`iÌÊ£{È ÕÌÀiÌÃÊÌÊi>ÃiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ£x£ i«vÕÊÃÕ««iiÌÃÊ£xÓ Û`}Êv`ÃÊ£xÇ 7i}
ÌÊVÌÀÊ£Èä
Û}ÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌà ÌÊÜÀÊ££È Ã}ÊvÀÊ
i«Ê££ ÌÊ
iÊ£Óä ÃÃÃÌÛiÊ`iÛViÃÊ£Ó{ >ÞÊviÊ>`ÊV>À}ÊvÀÊÊ V
`ÀiÊ£Ón /À>Ûi}Ê>`ÊÛ}ÊÊ >ÀÕ`Ê£Îä *ÀÌiVÌ}ÊÞÕÀÊÌÃÊ£ÎÓ
«}ÊÜÌ
Ê«>Ê£ÎÈ
«}ÊÜÌ
ÊÃÌÀiÃÃÊ£{ä /
iÊ ÊiÌ
`Ê£{Ó
7_AD325_CMYK 7_AD325_US 7 7
*
ÞÃV>Ê>VÌÛÌÞ iÌÌ}ÊiÕ}
ÊiÝiÀVÃiÊ£È{ >Ì>}ÊLÌÞʣǣ iVÊiÝiÀVÃiÃÊ£ÇÓ i}Ê>`Ê
«ÊiÝiÀVÃiÃÊ£Ç{
`ÀiÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃ 1`iÀÃÌ>`}ÊÕÛiiÊÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊ£Çn -«iV>Êii`ÃÊ£nÓ }ÌiÀÊÕÌÊ£nÎ 1ÃivÕÊ>``ÀiÃÃiÃÊ£n{ `iÝÊ>`Ê>VÜi`}iÌÃÊ£nx
1/3/07 11:00:06 1/24/07 6:07:36 PM AM
8_AD325_CMYK 8_AD325_US 8 8
1/3/07 10:55:56 1/24/07 2:17:30 PM AM
/
iÊ>Ê ÌÞ«iÃÊvÊ >ÀÌ
ÀÌÃ ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊÛiÀÞÊV]ÊÜÌ
Ê ÀiÊÌ
>ÊÓääÊ`iÌv>LiÊÌÞ«iÃÊ Ì
>ÌÊV>ÊLiÊ`Û`i`ÊÌÊÎÊ>Ê }ÀÕ«Ã\Êv>>ÌÀÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê ÃÕV
Ê>ÃÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÆÊ v>>ÌÀÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÃÕV
Ê >ÃÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÆÊ>`ÊÀi}>Ê ÀÊ`vvÕÃiÊ«>ÊÃÞ`ÀiÃ]Ê ÃÕV
Ê>ÃÊvLÀÞ>}>]ÊÜ
V
ÊÃÊ>Ê v>>ÌÀÞÊV`ÌÊÌ
>ÌÊ V>ÕÃiÃÊ«>ÊÊÌ
iÊÕÃVið
9_AD325_CMYK 9_AD325_US 9 9
1/3/07 10:55:57 1/24/07 2:17:30 PM AM
£ä
/ Ê Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
1`iÀÃÌ>`}Ê>ÀÌ
ÀÌÃ + 7
>ÌÊÃÊ>ÀÌ
ÀÌö
ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊ>ÊÛ>ÀiÌÞÊvÊ>ÞÊ`vviÀiÌÊV`ÌÃÊÌ
>ÌÊ V>Ê>vviVÌÊÌ
iÊÌÃÊ>ÌÊ>ÞÊÃÌ>}iÊvÊvi]ÊvÀÊÌ
iÊi>ÀÞÊ `>ÞÃÊvÊV
`
`ÊÕÌÊÌ
iÊVÃ}ÊÃÌ>}iÃÊvÊ`Ê>}i°Ê ÀÌ
ÀÌÃÊ`iÛi«ÃÊvÀÊ>ÊÕLiÀÊvÊÀi>ÃÃ\ÊÜi>ÀÊ>`Ê Ìi>ÀÊvÊÌ
iÊLiÃÊ>`ÊV>ÀÌ>}iÊÊ>ÊÌÆÊ}ÃÌ>`}Ê v>>ÌÊvÊÌ
iÊÃvÌÊÌÃÃÕiÃÊ>ÀÕ`Ê>ÊÌÆÊ}iiÌVÊ «Ài`ëÃÌÆÊ>VVÕÕ>ÌÊvÊVÀÞÃÌ>ÃÊÊ>ÊÌÆÊ>`Ê >ÊviVÌÊÊ>ÊÌ°ÊÜiÛiÀ]ÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÃÊ>ÀiÊ ÕViÀÌ>Ê>LÕÌÊÌ
iÊV>ÕÃiÃÊvÊ>ÞÊÌÞ«iÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌð
+ 7
>ÌÊ>ÀiÊÌ
iÊÊ
*i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊvÌiÊ
>ÛiÊÌÊv>ViÊ`vvVÕÌiÃÊÌ
>ÌÊ V>ÊV«ÀÃiÊÌ
iÀÊÜ>ÞÊvÊvi]Ê>Ì
Õ}
Ê>ÞÊV>Ê LiÊÛiÀVi°Ê/
iÀiÊ>ÀiÊ>ÊviÜÊ>ÊÀi>ÃÃÊvÀÊÌ
iÃiÊ V
>i}iðÊÀÃÌ]ÊÌ
iÊ«>Ê>`Êv>>ÌÊ>ÞÊÌÊ Ü
>ÌÊÞÕÊV>Ê`°Ê-iV`]ÊÌ
iÊ«À}ÀiÃÃÛiÊ`>>}iÊÌÊ ÞÕÀÊÌÃÊ>iÃÊÞÕÀÊÕÃViÃÊÜi>]Ê>}ÊÞÕÊ iÃÃÊ>VÌÛi°Ê/
À`]ÊÌ
iÊV
ÀVÊ«>ÊÜi>ÀÃÊÞÕÊÕÌÊ>`Ê ÀiÃÌÀVÌÃÊÌ
iÊ>ÕÌÊvÊiÝiÀVÃiÊÞÕÊ>ÀiÊ>LiÊÌÊ`°Ê >Þ]ÊÌ
iÊV`ÌÃÊÌ
>ÌÊ>ÀiÊVÞÊ>ÃÃV>Ìi`Ê ÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊV>Ê«ÕÌÊ>ÊÃÌÀ>ÊÊÞÕÀʵÕ>ÌÞÊvÊvi°
>ÊV
>i}iÃÊ ÌÊÛiÀViÊÊ Ê>ÀÌ
ÀÌö
+ 7
>ÌÊ>ÀiÊÌ
iÊiÞÊ V
>À>VÌiÀÃÌVÃÊÊ vÊ>ÀÌ
ÀÌö
10_AD325_US 10
ÀÌ
ÀÌÃÊ
>ÃÊÓÊiÞÊV
>À>VÌiÀÃÌVÃpÌÊ«>Ê>`Ê v>>Ì°Ê-iÊ«i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ
>ÛiÊÞÊ «>ÊLÕÌÊÃÌÊ
>ÛiÊ>ÊVL>ÌÊvÊLÌ
°Ê/
iÊ
>>ÀÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊÌÊv>>Ì]ÊÜ
V
Ê i>`ÃÊÌÊÌi`iÀiÃÃÊ>`ÊÃÜi}°Ê*i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ ÕÃÕ>ÞÊV«>ÊvÊÌÊÃÌvviÃÃÊÌ°Ê-Þ«ÌÃÊÛ>ÀÞÊ iÀÕÃÞÊvÀÊ«iÀÃÊÌÊ«iÀÃ]Ê`i«i`}ÊÊÌ
iÊ ÌÞ«i]ÊiÝÌiÌ]Ê>`ÊÃiÛiÀÌÞÊvÊÌ
iÊ>ÀÌ
ÀÌð
1/24/07 1:17:18 PM
1 , - / Ê ,/ , / -
+ ÃÊÌ
iÊ«>ÊvÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊÌ
iÊÃ>iÊÊ ÊiÛiÀÞL`Þ¶
+ iÃÊÌ
iÊ>ÌÕÀiÊvÊ Ì
iÊ«>Ê
i«ÊÜÌ
Ê `>}Ã}ÊÌ
iÊÌÞ«iÊ vÊ>ÀÌ
ÀÌö
+ 7
ÞÊ`iÃÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ >iÊiÊÃÊÌÀi`¶
+ ÜÊÜÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ >vviVÌÊÌ
iÊÜ>ÞÊÊviiÊ >LÕÌÊÞÃiv¶
11_AD325_US 11
££
]ÊÌ
iÊÃÕLiVÌÛiÊÃiÃ>ÌÊvÊ«>ÊÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊ ÛiÀÞÊ«iÀÃ>°ÊÌÊ>vviVÌÃÊ`vviÀiÌÊ«i«iÊÊ`vviÀiÌÊ Ü>ÞðÊ*i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÕÃÕ>ÞÊÃiiÊi`V>Ê>`ÛViÊ LiV>ÕÃiÊÌ
iÞÊÜ>ÌÊÌÀi>ÌiÌÊÌÊÀiiÛiÊÌ
iÊ«>ÊÊ Ì
iÀÊÌðÊ/
iÊ«>ÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊV>ÊLiÊV
ÀV]ÊÜ
V
Ê i>ÃÊÌ
>ÌÊÌÊÃÊ«ÀiÃiÌÊÃÌÊvÊÌ
iÊÌiÊ>`Ê>ÃÌÃÊvÀÊ }Ê«iÀ`ðÊ*i«iÊÜÌ
Ê}ÌiÀÊ«>ÊiÝ«iÀiViÊÊ >ÊÃÀÌÃÊvÊÌ
iÀÊivviVÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ`i«ÀiÃð ]ÊÌÊÕÃÕ>Þ°Êv>i`ÊÌÃÊ>ÞÊLiÊ«>vÕÊ>ÌÊ ÀiÃÌÊ>`ÊÜ
iÊÌ
iÞÊ>ÀiÊÛi`°Ê/
iÊ«>ÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊ À>ÞÊ>ÃÃV>Ìi`ÊÜÌ
ÊÌÊÌi`iÀiÃÃ\ÊÜ
iÊ>ÊÌÊ ÃÊ«ÀiÃÃi`ÊÌÊ
ÕÀÌðÊ/
iÊÀiÊ>VÌÛiÊÌ
iÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÌ
iÊ ÀiÊÌÃÊ>ÀiÊÌi`iÀ°Ê/
iÊÕLiÀÊvÊÌi`iÀÊÌÃÊÊ ÃÊiÊi>ÃÕÀiÊvÊÌ
iÊÃiÛiÀÌÞÊvÊÌ
iÊ>ÀÌ
ÀÌð Ê>Ài`Êvi>ÌÕÀiÊvÊÃiÊÌÞ«iÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊ>Ê ÃiÃ>ÌÊvÊÕLi>À>LiÊv>Ì}Õi°ÊÌÊÃÊVÃiÞÊÀi>Ìi`ÊÌÊ «>Ê>`ÊÌÊÌ
iÊÀi`ÕVÌÊvÊ`]ÊÀÊiÛiÊ`i«ÀiÃÃ]Ê Ì
>ÌÊÃÊVÊÊ>ÀÌ
ÀÌðÊ/
iÊv>Ì}ÕiÊÃÊ`ÕiÊÌÊ«ÀÊ Ãii«]ÊÜi>ii`ÊÕÃViÃ]Ê>`Ê>Ê`Ãi>ÃiÊ«ÀViÃÃÊÌ
>ÌÊ >ÞÊ>vviVÌÊÌ
iÊÜ
iÊL`ÞÊ>`Ê`° ÊV«iÝÊ>`ÊÃÕLÌiÊÃÃÕiÊÃÊÌ
iÊÜ>ÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊV>Ê V
>}iÊÞÕÀÊ>««i>À>ViÊ>`ÊÌ
iÊÜ>ÞÊÞÕÊÊ>ÌÊ ÞÕÀÃiv°ÊÜÊÜiÊÊÃÊvÊvÕ`>iÌ>Ê«ÀÌ>ViÊ ÌÊÕÃÊ>°ÊÊÌ
iÊ}ÊÌiÀ]Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ>vviVÌÃÊLÌ
ÊÃiv >}iÊ>`Ê>VÌÕ>Ê>««i>À>Vi]ÊÜÌ
ÊVÃiµÕiÌÊV
>}iÃÊ ÊÃiv«iÀVi«Ì°Ê7
iÊÌ
iÃiÊ>ÀiÊ`vvVÕÌÊÌʵÕ>ÌvÞ]Ê Ì
iÞÊV
>}iÊ>Ê«iÀýÃʵÕ>ÌÞÊvÊviÊÀ>Ì
iÀÊÌ
>ÊV>ÕÃiÊ >Ê`ÃÌVÌÊ`Ã>LÌÞ]Ê>`Ê>Ài]ÊÌ
iÀivÀi]Ê«ÀÌ>ÌÊi`Ê ÀiÃÕÌÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌð
1/24/07 1:17:18 PM
£Ó
/ Ê Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
+ 7
>ÌÊÃÊ y>>̶
7
iÊv>Vi`ÊÜÌ
Ê>ÊviVÌ]ÊÀÀÌ>Ì]ÊÀÊÕÀÞ]ÊÌ
iÊvÀÃÌÊ ÀiëÃiÊvÊÞÕÀÊÕiÊÃÞÃÌiÊÃÊv>>Ì°Ê >ÃÌÊ ViÃÊÀii>ÃiÊ
ÃÌ>iÊ>`ÊÌ
iÀÊÃÕLÃÌ>ViÃ]ÊVÀi>Ã}Ê L`ÊvÜÊÌÊÌ
iÊÃvÌÊÌÃÃÕiÊÊÌ
iÊÌÊ>`ÊV>ÕÃ}Ê Ài`iÃÃÊ>`Ê
i>Ì°ÊÃÊL`ÊÛiÃÃiÃÊ>LÛiÊÌ
iÊÌÊ LiViÊÜ`iÀ]ÊÌ
iÊL`ÊÛiÃÃiÃÊLiÜÊÌÊ>ÀÀÜ]Ê>`Ê Ì
iÊÌÊLi}ÃÊÌÊÃÜi°Ê7
ÌiÊL`ÊViÃÊ>VVÕÕ>ÌiÊ ÊÌ
iÊ>vviVÌi`Ê>Ài>Ê>`ÊÀii>ÃiÊ>ÊÛ>ÀiÌÞÊvÊ>ÌiÀ>ÃÊÌÊ Ì
iÊv>i`ÊÌ°Ê/
iÊVL>ÌÊvÊÌ
iÊÌÃÃÕiÊÃÜi}Ê >`ÊÌ
iÊ>VÌÛiÊÃÕLÃÌ>ViÃÊvÀÊÌ
iÊÜ
ÌiÊViÃÊÃÌÕ>ÌiÃÊ iÀÛiÊi`}ÃÊ>`ÊV>ÕÃiÃÊ«>ÊÊÌ
iÊÌ°
/9 Ê-9 */" -Ê
0AIN INFLAMMATION SWELLING AND STIFFNESS ARE THE KEY SYMPTOMS THAT DOCTORS LOOK FOR WHEN TRYING TO IDENTIFY ARTHRITIS 3OMETIMES THESE SYMPTOMS ARE ACCOMPANIED BY OTHER FEATURES SUCH AS LOSS OF FUNCTION AND A SENSATION OF UNBEARABLE FATIGUE OR GENERAL SYMPTOMS THAT AFFECT THE BODY AS A WHOLE 39-04/-3
7(!4 4(%9 -%!.
0AIN
0AIN IN A JOINT OR JOINTS MAY BE MILD MODERATE OR SEVERE AND IS USUALLY CHRONIC *OINT PAIN IS A SYMPTOM OF ALL TYPES OF ARTHRITIS
)NFLAMMATION
)NFLAMMATION IS A SYMPTOM OF THE VARIOUS TYPES OF INFLAMMATORY ARTHRITIS AS WELL AS MANY INSTANCES OF OSTEOARTHRITIS
3WELLING
% ITHER THE LINING OF THE JOINT SWELLS OR FLUID FLOWS INTO THE JOINT 5SUALLY INDICATES INFLAMMATORY ARTHRITIS
3TIFFNESS
ORNING STIFFNESS THAT LASTS FOR OVER AN HOUR USUALLY INDICATES A FORM OF INFLAMMATORY ARTHRITIS 3TIFFNESS THAT FOLLOWS EXERCISE OR A PERIOD OF INACTIVITY USUALLY SUGGESTS OSTEOARTHRITIS
12_AD325_CMYK 12_AD325_US 12 12
1/24/07 1/3/07 2:58:07 6:07:41 PM
1 , - / Ê ,/ , / -
+ 7
V
ÊÌÃÊÊ >ÀiÊ>vviVÌi`¶
+ ÃÊÌÊÕÃÌÊÌ
iÊÌÃÊ Ì
>ÌÊ>ÀiÊ>vviVÌi`¶
£Î
ÃÌÊvÀÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>vviVÌÊÌ
iÊÃ>ÊÌÃÊÊÌ
iÊ
>`ÃÊ>`ÊviiÌ]Ê>`ÊÌ
iÊ>À}iÊÌÃÊvÊÌ
iÊiiÃÊ>`Ê
«Ã]Ê>Ì
Õ}
Ê>ÞÊÌÊV>ÊLiÊÛÛi`°Ê7
iÊÌÃÊ >ÀiÊ«>vÕ]ÊÃÜi]Ê>`ÊÃÌvv]ÊÌ
iÞÊ`ÊÌÊÜÀÊÜiÊÊ ÀÊÛiÊivvViÌÞ°Êv>>ÌÊÌ
>ÌÊ«iÀÃÃÌÃÊV>ÊV>ÕÃiÊ `>>}iÊÌÊ>Ê>ÀÌ
ÀÌVÊÌ°Ê ÛiÌÕ>Þ]ÊÌ
iÊ`>>}iÊ LiViÃÊÀÀiÛiÀÃLiÊ>`ÊÌ
iÊÌÃÊÊ`ÃÌVÌÞÊ `vviÀiÌ°Ê >ÀÞÊÃÌ>}iÃÊvÊÌ
ÃÊV`ÌÊ`vviÀÊÊi>V
Ê ÌÞ«iÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>`ÊÌ
iÊëiVvVÊÌÃÊ>vviVÌi`]ÊLÕÌÊÊ Ì
iÊv>ÊVÊ«>Ì
Ü>ÞÊvÊÌ
iÊ`>>}iÊi>`ÃÊÊ ÌÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÃiiÊ«£È®Ê>`ÊÌÊv>ÕÀi° >>}iÊÌÊV>ÀÌ>}iÊ>`ÊLiÊÃÊ>ÃÊ>VV«>i`Ê LÞÊ`>>}iÊÌÊÌi`ÃÊ>`ÊÃvÌÊÌÃÃÕiÃÊ>ÀÕ`ÊÌÃ°Ê /
ÃÊ>ÞÊÌÊLiÊLÛÕÃÊ>ÌÊvÀÃÌ]ÊLÕÌÊ>ÌiÀÊÌÊV>ÊV>ÕÃiÊ ÛiÀÞÊÌÞ«V>Ê>LÀ>ÌiÃ°Ê >ÞÊvÀÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê «>ÀÌVÕ>ÀÞÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê>ÀiÊ>ÃÃV>Ìi`ÊÜÌ
Ê V
>}iÃÊÊÌ
iÊÃÊÀÊÌiÀ>ÊÀ}>ÃÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÞÊ >vviVÌÊ>ÊÌ
iÊÃÞÃÌiÃÊÊÌ
iÊL`Þ]ÊÌÊÕÃÌÊÌ
iÊÌÃ°Ê -iÌiÃ]ÊiÛiÊÌ
iÊiÞiÃÊ>ÀiÊ>vviVÌi`°ÊÜiÛiÀ]Ê ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ`iÃÊÌÊ>vviVÌÊÌiÀ>ÊÀ}>ð
+ 7
ÊÃÊÃÌÊÊ
ÞiÊV>Ê`iÛi«Ê>ÀÌ
ÀÌðÊÌÊ>vviVÌÃÊiÊ>`ÊÜiÊ iÞÊÌÊLiÊ>vviVÌi`ÊÊ vÊ>Ê>}iÃ]Ê>`ÊÃiÌiÃÊV
`ÀiÊÃiiÊ««£ÇÇq£nή°Ê Ê iÊÜÃÊvÀÊÃÕÀiÊÜ
ÞÊÃiÊ«i«iÊ`iÛi«Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ LÞÊ>ÀÌ
ÀÌö >`ÊÌÊÌ
iÀÃ]ÊLÕÌÊÌ
iÀiÊÃÊ>Ê}Ài>ÌÊ`i>ÊvÊvÀ>ÌÊ >LÕÌÊÜ
ÊÃÊÃÌÊ>ÌÊÀðÊÀÌ
ÀÌÃÊÕÃÕ>ÞÊ>vviVÌÃÊ«i«iÊ Ê>ÌiÀÊvi\Ê>LÕÌÊÈäÊ«iÀViÌÊvÊÌ
ÃiÊÛiÀÊnxÊÞi>ÀÃÊÊ `Ê>ÀiÊ>vviVÌi`°Ê/
ÃÊv}ÕÀiÊÌÊÞÊVÕ`iÃÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê iëiV>ÞÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÜ
V
ÊVVÕÀÃÊ>ÞÊ>vÌiÀÊ ``iÊ>}i]ÊLÕÌÊ>ÃÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ`iÛi«i`Ê>ÌÊ>ÊÞÕ}iÀÊ>}iÊ Ì
>ÌÊ
>ÃÊ>ÊVÕÕ>ÌÛiÊ>`Ê}ÃÌ>`}ÊivviVÌÊÛiÀÊÌi°
13_AD325_US 13
1/24/07 6:07:42 PM
£{
/ Ê Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
/Þ«iÃÊvÊÌÃÊ ÌÃÊ>ÀiÊÌ
iÊÃÌiÃÊÊÌ
iÊL`ÞÊÜ
iÀiÊÌÜÊLiÃÊ>iÊVÌ>VÌ°Ê-iÊÌÃ]Ê ÃÕV
Ê>ÃÊÌ
iÊÌÃÊvÊÌ
iÊëi]Ê>ÀiÊViVÌi`ÊLÞÊ`ÃÃÊvÊV>ÀÌ>}iÊ>`Ê«iÀÌÊ ÃiÊÛiiÌÆÊÌ
iÀÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÌ
iÊLiÃÊvÊÌ
iÊÃÕ]Ê>ÀiÊLÕ`ÊLÞÊvLÀÕÃÊ ÌÃÃÕiÊ>`Ê«iÀÌÊÊÛiiÌÊ>ÌÊ>°Ê ÃÌÊÌÃÊ
>ÛiÊ>Êë>ViÊV>i`ÊÌ
iÊ ÃÞÛ>ÊV>ÛÌÞÊLiÌÜiiÊÌ
iÊÌÜÊLiðÊ/
iÃiÊÃÞÛ>ÊÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÌ
iÊ
«Ê >`ÊiLÜ]Ê>ÜÊÛiiÌÊ>`Ê«ÀÛ`iÊiV
>V>ÊÃÕ««ÀÌ°ÊÊ}iiÀ>]ÊÌ
iÊ ÌÃÊÌ
>ÌÊ>ÜÊÛiiÌÊ>ÀiÊÌ
iÊÌÃÊ>vviVÌi`ÊLÞÊ>ÀÌ
ÀÌðÊÊ Ì
Õ}
ÊÌ
iÀiÊ>ÀiÊ>ÞÊÌÞ«iÃÊvÊÃÞÛ>ÊÌ]ÊÌ
iÞÊ>ÊÃ
>ÀiÊiÊÕ`iÀÞ}Ê Ã>ÀÌÞ\ÊÌ
iÊÃÕÀv>ViÃÊvÊÌ
iÊÌÜÊLiÃ]ÊÜ
iÀiÊÌ
iÞÊiiÌ]Ê>ÀiÊVÛiÀi`ÊÊ>Ê Ì
ÊÃÕ«iÀvV>Ê>ÞiÀÊvÊÌÃÃÕiÊV>i`ÊÌ
iÊÃÞÛ>ÊiLÀ>i°Ê ii«iÀÊ>ÞiÀÃÊvÊ V>ÀÌ>}iÊ>ÀiÊ>LiÊÌÊ>LÃÀLÊÃ
VðÊ-ÞÛ>ÊÌÃÊÛiÊÊÛ>ÀÕÃÊÜ>ÞðÊ-i]Ê ÃÕV
Ê>ÃÊÌ
iÊÜÀÃÌ]Ê
>ÛiÊ>ÊÜ`iÊÀ>}iÊvÊÛiiÌÊLÕÌÊ`ÊÌÊÛiÊv>ÀÊÊ>ÞÊ `ÀiVÌ°Ê}iÊÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÌ
iÊiLÜ]Ê>ÜÊ«iÌÞÊvÊÛiiÌÊLÕÌÊÞÊ Ê>ÊÃ}iÊ«>i°Ê >>`ÃViÌÊÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÌ
iÊ
«]Ê
>ÛiÊ>ÊÜ`iÊÀ>}iÊvÊ ÛiiÌÊÊÃiÛiÀ>Ê`ÀiVÌð ÊÊÊ
Ê /9Ê" /Ê 4HE CARTILAGE AND SYNOVIAL FLUID PLAY AN IMPORTANT ROLE IN THE HEALTH OF A JOINT 4HE CARTILAGE PROTECTING THE ENDS OF THE BONES
"ONE #ARTILAGE
HAS TO BE SMOOTH SPRINGY AND TOUGH 4HE FLUID PROVIDES THE NUTRIENTS THE CARTILAGE NEEDS TO RENEW ITSELF AND FILTERS OUT THE DEBRIS AS THE SURFACE LAYERS OF CARTILAGE ARE WORN AWAY 4HE MOVEMENT OF THE JOINT CONSTANTLY PRESSES AND RELEASES THE CARTILAGE LIKE A SPONGE ALLOWING NOURISHMENT TO REACH THE DEEPER LAYERS OF CARTILAGE AND WASTE TO BE REMOVED
14_AD325_CMYK_001 14_AD325_US 14 14
3YNOVIAL FLUID LUBRICATES THE ENDS OF THE BONES #ARTILAGE COVERS THE BONE ENDS AND PREVENTS DAMAGE 3YNOVIAL MEMBRANE SECRETES LUBRICATING SYNOVIAL FLUID
1/24/07 1/3/07 2:54:54 6:07:30 PM
/9* -Ê"Ê" /-
£x
-OVEMENT IN ALL DIRECTIONS
"ALL AND SOCKET JOINT 4HE SHOULDER AND HIP ARE THE TWO BALL AND SOCKET JOINTS IN THE BODY /NE BONE HAS A SMOOTH ROUNDED END SHAPED LIKE A BALL WHICH FITS INTO THE CUP SHAPED SOCKET OF ANOTHER
BONE 4HE JOINT ALLOWS MOVEMENT IN EVERY DIRECTION %,"/7
(UMERUS 2ADIUS 5LNA
-OVEMENT IN A SINGLE PLANE
(INGE JOINT 4HE KNEE ELBOW AND FINGER JOINTS ARE HINGE JOINTS /NE BONE HAS A CYLINDRICAL SURFACE THAT FITS INTO THE GROOVE OF ANOTHER BONE 4HE JOINT ALLOWS A LIMB TO BEND AND STRAIGHTEN
-OVEMENT IN SEVERAL DIRECTIONS
72)34
5LNA 2ADIUS
3ADDLE JOINT 4HE BASE OF THE THUMB IS THE ONLY SADDLE JOINT IN THE BODY 4HE
3CAPHOID
-OVEMENT IN SEVERAL DIRECTIONS ,IMITED ROTATION
METACARPAL AND TRAPEZIUM BONES HAVE SADDLE SHAPED ENDS THAT MEET AT RIGHT ANGLES
%LLIPSOIDAL JOINT 4HE WRIST IS AN ELLIPSOIDAL JOINT IN WHICH THE OVAL END OF ONE BONE FITS INTO THE CUP
AND ALLOW MOVEMENT IN SEVERAL
OF ANOTHER 4HE JOINT ALLOWS MOVEMENT IN SEVERAL
DIRECTIONS WITH SOME ROTATION
DIRECTIONS BUT WITH ONLY SOME ROTATION
15_AD325_CMYK_001 15_AD325_US 15 15
1/24/07 1/3/07 2:54:56 6:07:30 PM
£È
/ Ê Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
1`iÀÃÌ>`}ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃ + 7
>ÌÊÃÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌö
+ ÜÊVÊÊ ÃÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌö
+ 7
>ÌÊ
>««iÃÊÊ ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌö
+ 7
V
ÊÌÃÊÊ >ÀiÊÃÌÊiÞÊÊ ÌÊLiÊ>vviVÌi`¶
16_AD325_US 16
"ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊÕÃÕ>ÞÊVÃ`iÀi`ÊÌÊLiÊÊ >Ê`i}iiÀ>ÌÛiÊV`ÌÊÛÛ}ÊÜi>ÀÊ>`ÊÌi>ÀÊÊ vÊÌ
iÊV>ÀÌ>}iÊ>`ÊLiÃÊÜ
iÀiÊÌ
iÞÊiiÌÊ>ÌÊViÀÌ>Ê ÌðÊ/
iÀiÊÃÊÀiÊLÞÊÃÜi}Ê>`ÊiÃÃÊÃvÌÌÃÃÕiÊ ÃÜi}ÊÌ
>ÊÊv>>ÌÀÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>`ÊÃÌvviÃÃÊ ÕÃÕ>ÞÊVVÕÀÃÊ>ÌÊÀiÃÌÊÀÊ>vÌiÀÊiÝiÀVÃi° "ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊÌ
iÊÃÌÊVÊvÀÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃ°Ê LÕÌÊÓ£ÊÊ«i«iÊÊÌ
iÊ1-Ê
>ÛiÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê LÕÌÊÞÊi
>vÊvÊÌ
iÊ>VÌÛiÞÊÃiiÊÌÀi>ÌiÌ°Ê/
iÊ Ì
iÀÃÊiÛiÀÊÀi>âiÊÌ
iÞÊ
>ÛiÊÌ]ÊÀÊÃÕvviÀÊ>ÞÊ«>]Ê >Ì
Õ}
ÊÌÊÃ
ÜÃÊÕ«ÊÜ
iÊ«i«iÊ>ÀiÊ8À>Þi`ÊvÀÊÌ
iÀÊ Ài>ÃðÊÀÊÃÌÊÌÃ]ÊiëiV>ÞÊÌ
ÃiÊÊÌ
iÊiiÃÊ >`ÊÌ
iÊ
>`Ã]ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊÀiÊVp>`Ê >ÃÊÀiÊÃiÛiÀipÊÜiÊÌ
>ÊÊi° "ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊvÌiÊ`iÛi«ÃÊÃÜÞÊ>`ÊÛ>ÀiÃÊvÀÊ «iÀÃÊÌÊ«iÀðÊ/
iÊÃÕÀv>ViÊvÊÌ
iÊV>ÀÌ>}iÊÊ>ÊÌÊ LÀi>ÃÊ`ÜÊ>`ÊÜi>ÀÃÊ>Ü>Þ]ÊV>ÕÃ}ÊÌ
iÊLiÃÊÌÊÀÕLÊ Ì}iÌ
iÀ°Ê/
iÊÀiÃÕÌÃÊ>ÀiÊ«>]ÊÃÜi}]Ê>`ÊÀi`ÕVi`Ê ÛiiÌ°ÊvviVÌi`ÊÌÃÊvÌiÊÃÌvviÊ>vÌiÀÊiÝiÀVÃi°Ê
ÛiÌÕ>Þ]ÊÌ
iÊÌÊLiViÃÊ`ivÀi`°Ê->ÊëÕÀÃÊÊ V>i`ÊÃÌi«
ÞÌiÃÊvÌiÊvÀÊ>ÌÊÌ
iÊi`ÃÊvÊÌ
iÊLiÃ°Ê ÌÌiÊ«iViÃÊvÊV>ÀÌ>}iÊÀÊLiÊ>ÞÊLÀi>ÊvvÊ>`Êv>ÌÊ Ã`iÊÌ
iÊÌÊë>Vi]ÊV>ÕÃ}ÊvÕÀÌ
iÀÊ«>Ê>`Ê`>>}i°Ê "ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÕÃÕ>ÞÊ>vviVÌÃÊÌ
iÊÌ«ÊÌÃÊvÊÌ
iÊv}iÀÃÊ >`ÊÌ
iÊL>ÃiÊvÊÌ
iÊÌ
ÕL]Ê>ÃÊÜiÊ>ÃÊÌ
iÊiiÃÊ>`ÊÌ
iÊ
«Ã°ÊÜiÛiÀ]Ê>ÞÊÌÊV>ÊLiÊÛÛi`°
1/24/07 1:16:44 PM
£Ç
1 , - / Ê " - / " ,/ , / -
+ >ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ >vviVÌÊÞÊiÊÌÊ ÀÊ`iÃÊÌÊ>Ü>ÞÃÊ >vviVÌÊ>ÞÊÌö
vÊÞÕÊ
>ÛiÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÞÕÊÜÊ«ÀL>LÞÊv`ÊÌ
>ÌÊ ÞÊiÊÌ]ÊÀÊ>ÊÃ>ÊÕLiÀÊvÊÌÃ]Ê>ÀiÊ>vviVÌi`°Ê /
iÊÃÌÊiÞÊ>ÀiÊÌ
iÊÌ«ÊÌÃÊvÊÞÕÀÊv}iÀÃ]ÊÌ
iÊ L>ÃiÊÌÊvÊÞÕÀÊÌ
ÕL]ÊÞÕÀÊ
«Ã]ÊÀÊÞÕÀÊiið
" /-Ê / Ê 9Ê"-/ ",/,/-ÊÊ Ê, 1 /" Ê,/,/-Ê
/STEOARTHRITIS AND RHEUMATOID ARTHRITIS TEND TO AFFECT CERTAIN JOINTS ALTHOUGH
*AW
ANY JOINT MIGHT BE INVOLVED 4HE MAIN JOINTS AFFECTED BY OSTEOARTHRITIS
.ECK
3TERNOCLAVICAL JOINT 3HOULDER
ARE THE HIPS KNEES HANDS AND FEET /STEOARTHRITIS MAY AFFECT THE TOP AND MIDDLE JOINTS OF THE FINGERS AND THE BASE OF THE THUMB
,OWER BACK
%LBOW
2HEUMATOID ARTHRITIS TARGETS A WIDER RANGE OF JOINTS AND VARIES CONSIDERABLY FROM ONE PERSON TO ANOTHER 4HE HANDS ESPECIALLY KNUCKLES AND THE MIDDLE JOINTS OF THE FINGERS AND FEET ARE OFTEN INVOLVED AS ARE THE WRISTS ANKLES (IP
SHOULDERS AND KNEES ,ESS COMMONLY AFFECTED ARE THE ELBOWS JAWS AND
+NEE
BONES IN THE NECK "ASE OF THUMB 3+%,%4/.
/STEOARTHRITIS
!NKLE
2HEUMATOID ARTHRITIS
&OOT
17_AD325_CMYK_001 17_AD325_US 17 17
7RIST
4OES
1/24/07 1/3/07 3:03:17 1:16:44 PM
£n
/ Ê Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
+ >ÊÊ`iÛi«Ê ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÊ >ÌÊ>ÞÊ>}i¶
+ iÃÊ
iÀÌ>ViÊ «>ÞÊ>ÊÀiÊÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌö
+ Ê
>ÛiÊLiiÊ `>}Ãi`Ê>ÃÊ LiÃip`iÃÊÌ
ÃÊ i>ÊÊ>ÊÀiÊ>ÌÊ ÀÃÊvÊ`iÛi«}Ê ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ>ÌiÀÊ Êvi¶
18_AD325_US 18
}iÊÃÊÌ
iÊ`>ÌÊÀÃÊv>VÌÀÊvÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê>Ì
Õ}
Ê ÞÕ}iÀÊ«i«iÊV>Ê>ÃÊ`iÛi«ÊÌÊvÜ}Ê>ÊÕÀÞ°Ê ÌÊÕÃÕ>ÞÊÃÌ>ÀÌÃÊ>vÌiÀÊÌ
iÊ>}iÊvÊ{xÊÞi>ÀÃÊ>`ÊÀÃiÃÊÃÌii«ÞÊ ÜÌ
ÊVÀi>Ã}Ê>}i°Ê"ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊÀiÊVÊÊ ÊÌ
iÊiiÊÌ
>ÊÊÌ
iÊ
«°Ê/>iÊÌ}iÌ
iÀ]ÊÌ
iÊ
«ÃÊ>`Ê iiÃÊ>ÀiÊ>vviVÌi`ÊÊ£äqÓäÊ«iÀViÌÊvÊ«i«iÊ>}i`ÊÛiÀÊ ÈxÊ>`Ê>ÀiÊ>Ê>ÀÊV>ÕÃiÊvÊ«>Ê>`Ê`Ã>LÌÞÊÊi`iÀÞÊ «i«i°ÊÃÊÀiÊ«i«iÊÛiÊ}iÀ]ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÜÊ LiViÊÀiÊV]ÊLiV>ÕÃiÊ`iÀÊ«i«iÊiÝ«iÀiViÊ VÀi>Ã}ÊÕÃViÊÜi>iÃÃÊ>`Ê>ÀiÊiÃÃÊ>LiÊÌÊÀi«>ÀÊ ÜÀÊÀÊ`>>}i`ÊÌÃÃÕið /
iÊ«ÀiÃiViÊvÊViÀÌ>Ê}iiÃÊ«>ÞÃÊ>ÊÀiÊÊÌ
iÊ VÊvÀÊvÊ`>ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ >vviVÌ}ÊÌ
iÊv}iÀÊÌî]ÊÜ
V
Ê«>ÀÌVÕ>ÀÞÊ>vviVÌÃÊ ``i>}i`ÊÜi°ÊÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊvÊÌ
iÊiiÊ >`Ê
«]Ê
iÀi`ÌÞÊ«>ÞÃÊ>ÊÃ>iÀ]ÊÞiÌÊÃ}vV>ÌÊÀi°Ê iiÀ>ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ«ÀL>LÞÊ
>ÃÊ>Ê}iiÌVÊL>ÃÃ]ÊÌ° /
ÃiÊ«i«iÊÜ
ÊÜi}
ÊÀiÊÌ
>ÊÓxÊ«iÀViÌÊÊ >LÛiÊÌ
iÀÊÌ>À}iÌÊ
i>Ì
ÞÊÜi}
ÌÊ>ÀiÊ>Ài`ÞÊÀiÊ «ÀiÊÌÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê«>ÀÌVÕ>ÀÞÊvÊÌ
iÊii°ÊÌÊÊ Ì
iÊÃ>iÊÌi]Ê«i«iÊÜ
Ê>ÀiÊÛiÀÜi}
ÌÊÀÊLiÃiÊ VÀi>ÃiÊÌ
iÀÊV
>ViÃÊvÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÜÀÃi}ÊViÊ ÌÊ
>ÃÊ`iÛi«i`°Ê i}ÊÛiÀÜi}
ÌÊÀÊLiÃiÊV>Êi>`ÊÊ ÌÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÊÃiÛiÀ>ÊÜ>ÞðÊÀÃÌ]ÊLi}ÊÛiÀÜi}
ÌÊ VÀi>ÃiÃÊÌ
iÊ>ÕÌÊvÊvÀViÊÊÜi}
ÌLi>À}ÊÌÃ]Ê ÃÕV
Ê>ÃÊÌ
iÊiiðÊ-iV`]ÊÌ
iÊv>ÌÌÞÊÌÃÃÕiÃÊ>ÞÊ>ÌiÀÊ Ì
iÊ«iÀýÃÊL>>ViÊvÊ
ÀiÃ]ÊÜ
V
ÊVÕ`Ê>vviVÌÊ V>ÀÌ>}iÊ>`ÊLiÊÌÃÃÕiðÊ/
À`]ÊLiÃiÊ«i«iÊ
>ÛiÊ Ài>ÌÛiÞÊÜi>ÊÕÃViÃ]Ê>ÀiÊiÃÃÊvÌÊÌ
>Ê«i«iÊÜ
ÊÊ >ÀiÊÌÊÛiÀÜi}
Ì]Ê>`ÊÕÀiÊÌ
iÃiÛiÃÊÀiÊvÌi°
1/24/07 6:07:49 PM
£
1 , - / Ê " - / " ,/ , / -
+ Ê`Ê>ÊLÊÌ
>ÌÊ ÛÛiÃÊ
>À`]Ê «
ÞÃV>ÊÜÀ°Ê iÃÊ Ì
ÃÊ>iÊiÊÀiÊ «Ài`ëÃi`ÊÌÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌö
*ÀL>LÞ°ÊvÊÞÕÊÀi«i>Ìi`ÞÊLi`ÊÞÕÀÊiiÃÊÃÕV
Ê>ÃÊÊ ÃµÕ>ÌÌ}ÊÀÊ
i>ÛÞÊvÌ}®]ÊÀÊ
>ÛiÊ>ÊVVÕ«>ÌÊÜÌ
Ê >ÊVÀi>Ãi`ÊÀÃÊvÊÕÀÞÊÌÊÌ
iÊiiÊÌÃ]Ê«>ÀÌVÕ>ÀÞÊ >ÊÀi«iÌÌÛiÊÕÀÞ]ÊÌ
iÊÞÕÊ>ÀiÊ>ÌÊÀÃÊvÊ`iÛi«}Ê ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊvÊÌ
iÊiiÊ>ÌiÀÊÊvi°Ê7ÀiÀÃÊÊ `ÕÃÌÀiÃÊÃÕV
Ê>ÃÊvÀiÃÌÀÞ]ÊVÃÌÀÕVÌ]Ê>`Ê>}ÀVÕÌÕÀiÊ >ÀiÊ«>ÀÌVÕ>ÀÞÊ>ÌÊÀðÊ"Ì
iÀÊÌÃÊ>ÞÊ>ÃÊLiÊ>vviVÌi`Ê LÞÊÛiÀÕÃiÊ>`ÊÀi«iÌÌÛiÊÕÀiðÊ-iiÊLÝ]ÊLiÜ]ÊvÀÊ >`ÛViÊÊ>Û`}ÊÛiÀÕÃiÊÕÀiÃÊ>`ÊiÝViÃÃÊÜi>À°
6" Ê 1, -Ê
)F YOU REGULARLY PLAY SPORTS OR TAKE PART IN AN ACTIVITY THAT REQUIRES REPEATED USE OF CERTAIN JOINTS YOU CAN REDUCE THE RISK OF INJURIES OR AVOID THEM ALTOGETHER BY FOLLOWING A FEW KEY RULES s 0LAY THE SPORT OR PRACTICE THE EXERCISE THAT FEELS NATURAL AND ENJOYABLE )F TAKING PART IN AN ACTIVITY MAKES YOU UNCOMFORTABLE YOU MAY INCREASE THE RISK OF GETTING INJURED s "UY THE APPROPRIATE GEAR AND
s 4RY TO BUILD UP THE MUSCLES AROUND YOUR JOINTS s 4RY TO EXERCISE DIFFERENT MUSCLES AND JOINTS AND AVOID ACTIVITIES THAT USE ONE AREA OF YOUR BODY REPETITIVELY s $ONT IGNORE THE LITTLE STRESSES AND
EQUIPMENT FOR YOUR CHOSEN SPORT
STRAINS IN YOUR BODY )F YOU FEEL PAIN
OR ACTIVITY AND YOU WILL FEEL MUCH
STOP WHAT YOURE DOING
MORE COMFORTABLE $ONT STRUGGLE WITH WORN OUT OR SECOND RATE FOOTWEAR CLOTHES AND EQUIPMENT
s )F YOU DO SUSTAIN AN INJURY DONT JUST IGNORE IT AND THINK IT WILL BE ALL RIGHT IN THE MORNING #ONSULT
s !LWAYS WARM UP BEFORE YOU START AND COOL DOWN AFTERWARD
19_AD325_CMYK_001 19_AD325_US 19 19
A DOCTOR AND GET IT EXAMINED SO THAT IT CAN HEAL PROPERLY
1/24/07 1/3/07 3:04:19 6:07:50 PM
Óä
/ Ê Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
+ Ê«>ÞÊëÀÌÃÊ Ài}Õ>ÀÞp`iÃÊÌ
ÃÊ i>ÊÊ>ÊÀiÊ iÞÊÌÊ`iÛi«Ê ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÊ>Ê ÌÊ>ÌiÀÊÊvi¶
*ÃÃLÞ°ÊÌÊ`i«i`ÃÊÊÜ
V
ÊÌÊÃÊÛiÀÕÃi`]Ê Ì
iÊÃiÛiÀÌÞÊvÊÌ
iÊÌÀ>Õ>]Ê>`ÊÌ
iÊÌiÃÌÞÊvÊÌ
iÊ v>>ÌÊÌ
>ÌÊÃÊ«À`ÕVi`Ê>ÃÊ>ÊÀiÃÕÌÊvÊÌ
iÊ `>>}iÊÌÊV>ÀÌ>}iÊ>`ÊÃvÌÊÌÃÃÕiðÊ,i«iÌÌÛiÊÌÀ>Õ>Ê V>ÀÀiÃÊ>Ê
}
ÊÀÃÊvÊvÕÌÕÀiÊ«ÀLiðÊ"iÊiÝ>«iÊÃÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊvÊÌ
iÊiiÊÌ
>ÌÊvÌiÊ`iÛi«ÃÊÊvÀiÀÊ «ÀviÃÃ>ÊÃVViÀÊ«>ÞiÀÃ]Ê>ÞÊvÊÜ
Ê>ÞÊ
>ÛiÊ
>`ÊiiÊÀi«>ViiÌÊÃÕÀ}iÀÞÊ>ÌÊ>ÊÀi>ÌÛiÞÊi>ÀÞÊ>}i°
+ >ÃÌÊÜÌiÀÊÊÕÀi`Ê
9iÃ]Ê̽ÃÊ«ÃÃLi]Ê«>ÀÌVÕ>ÀÞÊvÊÞÕÊ`>>}i`ÊÌ
iÊ ÞÊiiÊÜ
iÊÊÜ>ÃÊ V>ÀÌ>}i°ÊÊ>``Ì]ÊvÊÞÕÊ``½ÌÊÜ>ÌÊvÀÊÌ
iÊÕÀÞÊ ÌÊ
i>ÊV«iÌiÞÊLivÀiÊÞÕÊÀiÌÕÀi`ÊÌÊ«
ÞÃV>Ê Ã}p`iÃÊÌ
ÃÊ i>ÊÊ>ÞÊ`iÛi«Ê iÝiÀVÃi]ÊÞÕÊ>ÞÊ
>ÛiÊ>`iÊÌÊÀiÊiÞÊvÀÊÌ
iÊ ÌÊÌÊLiÊ>vviVÌi`ÊLÞÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃpLÕÌÊÌÊÃÊ`vvVÕÌÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ>ÌiÀÊ ÌÊÃ>ÞÊÜ
iÊÌ
ÃÊ}
ÌÊVVÕÀ° Êvi¶
+ ÃÊÌÊÌÀÕiÊÌ
>ÌÊ>Ê >ÀÊÕÀÞÊÌÊ ÀÊÃÕÀ}iÀÞÊÊ>Ê ÌÊV>Êi>`ÊÌÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌö
9iðÊÊ>ÀÊÕÀÞÊÌ]ÊÀÊÃÕÀ}iÀÞÊ]Ê>ÊÌÊ>ÞÊi>`Ê ÌÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ>ÌÊÌ
>ÌÊÃÌiÊ>ÌiÀÊÊvi°ÊÞÊ
>À`Ê>`Ê Ài«iÌÌÛiÊ>VÌÛÌÞÊ>ÞÊÕÀiÊ>ÊÌÊ>`Ê>iÊÌÊ«ÀiÊ ÌÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌðÊvÊÞÕÊiÝiÀVÃiÊÌÊÃÊ>vÌiÀÊ>ÊÌÊ ÕÀÞÊ>`ÊLivÀiÊÌÊ
>ÃÊÌiÊÌÊ
i>Ê«À«iÀÞ]ÊÌ
iÊÌÊ >ÞÊ>ÃÊ`iÛi«ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌð
+ ½Ê>ÊÜ>ÊÊÞÊ
vÌiÀÊi«>ÕÃi]Ê>ÊÜ>½ÃÊL`ÞÊV
>}iÃÊÊ>ÞÊ Ü>ÞÃÊLiV>ÕÃiÊ
iÀÊÛ>ÀiÃÊ
>ÛiÊÃÌ««i`Ê«À`ÕV}ÊÌ
iÊ >ÌiÊ{äÃ]ÊiÝ«iVÌ}Ê
ÀiÃÊiÃÌÀ}iÊ>`Ê«À}iÃÌiÀi°Ê}ÊÌ
iÊ>ÞÊ i«>ÕÃiÊ>ÌÊ ivviVÌÃÊÌ
>ÌÊÌ
ÃÊ
À>ÊV
>}iÊ>««i>ÀÃÊÌÊ
>ÛiÊÃÊ>Ê >ÞÊÌi°ÊÊÊ VÀi>Ãi`ÊÀÃÊvÊ`iÛi«}ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê«>ÀÌVÕ>ÀÞÊ iÞÊÌÊ`iÛi«Ê ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÃiÀÊ vÊÌ
iÊiiÃÊ>`Ê
>`ðÊÃÊ>ÊÀiÃÕÌ]ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊÕV
Ê ÀiÊVÊÊÜiÊvÊÌ
ÃÊ>}iÊ>ÌiÊ{äÃÊÌÊi>ÀÞÊ ÀÊ>ÌiÀ¶ xäîÊÌ
>ÊiÆÊ>Ê«ÃÌi«>ÕÃ>ÊÜ>ÊÃÊ>ÃÊ>ÌÊ>Ê VÀi>Ãi`ÊÀÃÊvÊ`iÛi«}ÊÃÌi«ÀÃð
20_AD325_US 20
1/24/07 2:17:35 PM
1 , - / Ê " - / " ,/ , / -
+ 7
ÊÃÊÀiÊ iÞÊÌÊ`iÛi«Ê ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊvÊÊ Ì
iÊii¶
+ 7
ÊÃÊÀiÊ iÞÊÌÊ`iÛi«Ê ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊvÊÊ Ì
iÊ
Ǧ
+ 7
ÊÃÊÀiÊ iÞÊÌÊ`iÛi«Ê ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊvÊÊ Ì
iÊ
>`ö
21_AD325_US 21
Ó£
*i«iÊLiÌÜiiÊÌ
iÀÊ>ÌiÊxäÃÊ>`Êi>ÀÞÊÇäÃ]Ê>`ÊÕÃÕ>ÞÊ ÜiÊÀ>Ì
iÀÊÌ
>Êi]Ê>ÀiÊÀiÊiÞÊÌÊ`iÛi«Ê ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊvÊÌ
iÊii°ÊÌÊ}iiÀ>ÞÊ>vviVÌÃÊLÌ
Ê iiðÊ9ÕÊ>ÞÊ
>ÛiÊ>Ê
}
iÀÊV
>ViÊvÊ`iÛi«}Ê ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊvÊÌ
iÊiiÊvÊÞÕÊ>ÀiÊÛiÀÜi}
Ì]Ê
>ÛiÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÊ>Ì
iÀÊÌ]ÊÀÊ
>ÛiÊ
>`Ê>Ê«ÀiÛÕÃÊ ÕÀÞÊÀÊiiÊÃÕÀ}iÀÞ]ÊÊ«>ÀÌVÕ>ÀÊV>ÀÌ>}iÊÀiÛ>°Ê "vÌi]Ê
ÜiÛiÀ]ÊÌ
iÀiÊÃÊÊLÛÕÃÊV>ÕÃi°Ê*>ÊÃÊ ÕÃÕ>ÞÊviÌÊ>ÌÊÌ
iÊvÀÌÊ>`ÊÃ`iÃÊvÊÌ
iÊii°ÊÊÌ
iÊ >ÌiÀÊÃÌ>}iÃÊvÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÌ
iÊiiÃÊV>ÊLiViÊLiÌÊ >`Ê`ivÀi`° 7iÊ>`ÊiÊ>ÀiÊiµÕ>ÞÊ>vviVÌi`ÊLÞÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ vÊÌ
iÊ
«ÊÊÜ
V
ÊiV
>V>ÊÜi>ÀÊ>`ÊÌi>ÀÊV>ÕÃiÃÊÌ
iÊ V>ÀÌ>}iÊvÊÌ
iÊÌÊÌÊ`iÌiÀÀ>Ìi°ÊÌÊV>ÊÃÌ>ÀÌÊÊÌ
iÊ{äÃÊ LÕÌÊÌÊÕÃÕ>ÞÊ`iÛi«ÃÊ>ÌiÀÊÊvi°Ê"iÊÀÊLÌ
Ê
«ÃÊ>ÀiÊ iµÕ>ÞÊiÞÊÌÊLiÊÛÛi`°Ê iÀÌ>Ê
«Ê«ÀLiÃÊÌ
>ÌÊ ÜiÀiÊ«ÀiÃiÌÊ>ÌÊLÀÌ
ÊÀÊ
>ÛiÊ`iÛi«i`ÊÊV
`
`ÊÊ >ÞÊ>ÌiÀÊi>`ÊÌÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌðÊ-iÊ«i«iÊ
>ÛiÊ >>ÌV>Êvi>ÌÕÀiÃÊÌ
>ÌÊ«Ài`ëÃiÊÌ
iÊÌÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃ°Ê ÀÊiÝ>«i]ÊÊViÀÌ>ÊV>ÃiÃÊÌ
iÊ>ViÌ>LÕÕÊÌ
iÊVÕ«ÊvÊ Ì
iÊ«iÛVÊÃViÌÊÊÜ
V
ÊÌ
iÊ
i>`ÊvÊÌ
iÊÌ
}
LiÊÃÌÃ®Ê ÃÊÌÊ>ÃÊÜiÊ`iÛi«i`Ê>ÃÊÌÊÃ
Õ`ÊLi° "ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊvÊÌ
iÊ
>`ÃÊ>ÞÊ>vviVÌÃÊÜiÊ>`Ê VÞÊÃÌ>ÀÌÃÊÊÌ
iÊ>ÌiÊ{äÃÊÀÊi>ÀÞÊxäÃ]ÊvÌiÊ >ÀÕ`ÊÌ
iÊÌiÊvÊi«>ÕÃi°Ê/
iÊV`ÌÊV
ivÞÊ >vviVÌÃÊÌ
iÊÌÊ>ÌÊÌ
iÊL>ÃiÊvÊÌ
iÊÌ
ÕL]Ê>`ÊÌ
iÊÊ ÌÃÊ>ÌÊÌ
iÊÌ«ÊvÊÌ
iÊv}iÀðÊÌ
Õ}
ÊÌ
iÊv}iÀÃÊ LiViÊLLÞÊ>`ÊÃiÌiÃÊÃ}
ÌÞÊLiÌ]ÊÌ
iÞÊ ÕÃÕ>ÞÊVÌÕiÊÌÊvÕVÌÊÜiÊ>`ÊÀ>ÀiÞÊV>ÕÃiÊÊ }ÌiÀÊ«ÀLið
1/24/07 2:17:35 PM
9/Ê",Ê/,1/¶
ÞÌ
ʺ `]ÊÜiÌÊÜi>Ì
iÀÊÊ >iÃÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÜÀÃi» /ÀÕÌ
ÊÊ `]ÊÜiÌÊÜi>Ì
iÀÊ>ÞÊ>iÊÞÕÀÊ ÌÃÊviiÊÜÀÃiÊLÕÌÊÌ
iÀiÊÃÊÊÃÌÀ}ÊiÛ`iViÊ ÌÊÃÕ}}iÃÌÊÌ
>ÌÊÞÕÀÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊ>vviVÌi`°Ê *>ÀÌVÕ>ÀÞÊV`ÊÜi>Ì
iÀÊ>ÞÊ>vviVÌÊÌ
iÊVÀVÕ>ÌÊ vÊL`ÊÌÊÌ
iÊ
>`ÃÊ>`ÊviiÌ]Ê>`ÊÌ
ÃÊ>ÞÊ >iÊÞÕÀÊÌÃÊviiÊÃÌvv°Ê*i«iÊvÌiÊÌ
ÊÌ
>ÌÊ Û}ÊÌÊ>ÊÜ>À]Ê`ÀÞÊV>ÌiÊ}
ÌÊ«ÀÛiÊ Ì
iÀÊ>ÀÌ
ÀÌðÊÜiÛiÀ]ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊÕÃÌÊ>ÃÊ VÊÊÜ>ÀiÀÊÀi}ÃÊ>ÃÊÊV`iÀÊV>Ìið
22_AD325_CMYK 22_AD325_US 22 22
1/3/07 11:01:20 1/24/07 1:16:57 PM AM
1 , - / Ê " - / " ,/ , / -
+ 7
>ÌÊÃÊ`>Ê ÃÌi>ÀÌ
ÀÌö
+ ÜÊÜÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ>vviVÌÊ ÞÊLÌÞÊ>`Ê yiÝLÌÞ¶
+ 7
>ÌÊÌÀi>ÌiÌÊ ÜÊÊii`ÊvÀÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌö
+ 7
>ÌÊV>ÊÊ iÝ«iVÌÊvÀÊÞÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÊÊ Ì
iÊ}ÊÌiÀ¶
23_AD325_US 23
ÓÎ
`>ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ>vviVÌÃÊÌ
iÊv}iÀÊÌðÊ/
iÃiÊÊ ÌÃÊLiViÊÃÜiÊ>`ÊÌi`iÀ]ÊiëiV>ÞÊ>ÌÊÌ
iÊÃiÌÊ vÊÌ
iÊV`Ì]Ê>`ÊÌ
iÊ`iÛi«ÊvÀ]ÊLÞ]ÊLLÞÊ ÃÜi}ðÊÊÃiÊV>ÃiÃ]ÊÃ>ÀÊLÞÊÃÜi}ÃÊ>««i>ÀÊ ÊÌ
iÊÌÃÊÊÌ
iÊ``iÊvÊÌ
iÊv}iÀð /
ÃÊvÌiÊ`i«i`ÃÊÊÌ
iÊÌiÊvÊ`>ÞÊLiV>ÕÃiÊ«>ÊÊ >`ÊÃÌvviÃÃÊvÌiÊ>««i>ÀÊÊÌ
iÊÀ}Ê>`Ê>vÌiÀÊ iÝiÀVÃi°ÊÌÊ>ÃÊ`i«i`ÃÊÊ
ÜÊ>`Û>Vi`ÊÞÕÀÊ V`ÌÊðÊ*>Ê>`ÊÃÌvviÃÃÊÜÊÀiÃÌÀVÌÊÌ
iÊviÝLÌÞÊÊ vÊÞÕÀÊ>vviVÌi`ÊÌÃÊ>`ÊÞÕÀÊLÌÞÊÜÊLÛÕÃÞÊÊ LiÊ>vviVÌi`ÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÊÞÕÀÊ
«ÊÀÊii° ÊÌ
iÊi>ÀÞÊÃÌ>}iÃ]ÊÌÊÃÊ«ÀÌ>ÌÊÌÊÃÌÀi}Ì
iÊÌ
iÊ ÕÃViÃÊ>ÀÕ`Ê>Ê>vviVÌi`ÊÌÊÜÌ
ÊiÝiÀVÃi°Ê9ÕÀÊ `VÌÀÊÜÊ«ÀL>LÞÊ«ÀiÃVÀLiÊ>>}iÃVÃÊ>`ÊÌ
iÊ ÀiVi`Ê - ÃÊvÊ>>}iÃVÃÊv>ÊÌÊ
i«ÊÀÊvÊ Ì
iÀiÊ>ÀiÊv>>ÌÀÞÊi«Ã`iÃÊ>VV«>Þ}ÊÞÕÀÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌðÊ-Õ««iiÌÃÊÃÕV
Ê>ÃÊ}ÕVÃ>iÊ>`Ê V
`ÀÌÊÃiiÊ«£xÓ®]ÊÌÀ>>ÀÌVÕ>ÀÊiVÌÃ]Ê>`Ê Ì«V>ÊVÕÌiÀÀÀÌ>ÌÃÊÃiÌiÃÊ
i«ÊÃiiÊ«n£®°Ê ÜiÛiÀ]ÊvÊÞÕÀÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊÀ>«`ÞÊ`iÌiÀÀ>Ì}Ê ÊiÊÌ]ÊÞÕÊ>ÞÊLiÊ>`ÛÃi`ÊÌÊÕ`iÀ}ÊÃÕÀ}iÀÞÊ ÕÃÕ>ÞÊÃÕVViÃÃvÕ®ÊLivÀiÊ`>>}iÊ>ÌÊiÊÌÊ«ÕÌÃÊ ÃÌÀ>ÊÊÌ
iÀÃÊ>`ÊÌ
iÊ«ÀLiÊLiViÃÊÜ`iëÀi>`° `ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÃiiÊ«£{®Ê`iÃÊÌÊiViÃÃ>ÀÞÊ}iÌÊ ÜÀÃiÊ>`Ê>ÞÊÀi>ÊÀi>ÌÛiÞÊÃÌ>LiÊvÀÊÌ
iÊÀiÃÌÊvÊ ÞÕÀÊvi°ÊÊ>ÌiÀÊÞi>ÀÃ]ÊÞÕÀÊLÌÞÊ>ÞÊLiÊ>LÕÌÊ Ì
iÊÃ>iÊ>ÃÊÜÕ`ÊLiÊÀ>ÊÜÌ
ÊÌ
iÊ>}}Ê«ÀViÃÃ°Ê -Þ«ÌÃÊÌi`ÊÌÊÛ>ÀÞÆÊÞÕÊ}
ÌÊv`]ÊvÀÊiÝ>«i]Ê Ì
>ÌÊÃÌvviÃÃÊ>`Ê«>ÊÌi`ÊÌÊLiÊÜÀÃiÊÊÌ
iÊÀ}°Ê
1/24/07 1:16:57 PM
Ó{
/ Ê Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
1`iÀÃÌ>`}ÊÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ + 7
>ÌÊÃÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌö
,
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊ>ÊV
ÀVÊ`Ãi>ÃiÊÌ
>ÌÊÃÊ V
>À>VÌiÀâi`ÊLÞÊ«iÀÃÃÌiÌÊv>>ÌÊvÊ>ÊÕLiÀÊvÊ ÌðÊ"ÛiÀÊ>Ê«À}i`Ê«iÀ`ÊvÊÌi]ÊÌ
ÃÊv>>ÌÊ ÀiÃÕÌÃÊÊÀÀiÛiÀÃLiÊÌÊ`>>}i°ÊÌ
Õ}
ÊÌÃÊV>ÕÃiÊ ÃÊÕÜ]ÊÌÊÃÊÕÃÕ>ÞÊÌ
Õ}
ÌÊÌÊLiÊ>Ê>ÕÌÕiÊ `Ãi>ÃiÊÊÜ
V
ÊÌ
iÊL`ÞÊÃÌ>ÀÌÃÊÌÊ>ÌÌ>VÊÌÃivpLÕÌÊÌ
iÊ iÛ`iViÊvÀÊÌ
ÃÊÃÊV«iÌi°Ê ÀiÊÌ
>ÊÓ£ÊÊ «i«iÊÊÌ
iÊ1-Ê
>ÛiÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê>}ÊÌÊÊ Ì
iÊÃÌÊVÊvÀÊvÊv>>ÌÀÞÊ>ÀÌ
ÀÌðÊ
+ 7
>ÌÊÃÊÃÌÊiÞÊ
i`iÀ]Ê}iiÌVÃ]Ê>`Ê>}iÊ>ÀiÊÌ
iÊÃÌÊ«ÀÌ>ÌÊ ÌÊÌÀ}}iÀÊÌ
iÊÃÌ>ÀÌÊvÊ ÀÃÊv>VÌÀðÊ"Ì
iÀÃÊVÕ`iÊ
i>ÛÞÊÃ}]ÊLiÃÌÞ]Ê À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌö >`Ê>Ê
ÃÌÀÞÊvÊL`ÊÌÀ>ÃvÕÃðÊÊÜi]Êi>ÀÞÊ i«>ÕÃiÊ>ÃÃV>Ìi`ÊÜÌ
ÊÜÊiÛiÃÊvÊÀi«À`ÕVÌÛiÊ
ÀiÃÊV>ÊLiÊ>Êv>VÌÀ°
+ 7
>ÌÊ
>««iÃÊÊ
/
iÊÃÞÛ>ÊiLÀ>iÊvÊiÊÀÊÀiÊÌÃÊÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌö LiViÃÊv>i`]ÊV>ÕÃ}Ê«>Ê>`ÊÃÜi}°ÊÊ -ÌvviÃÃÊÃÊÕÃÕ>ÞÊ«ÀiÃiÌÊvÀÊ£qÓÊ
ÕÀÃÊÊÌ
iÊ À}ÊLÕÌÊÊÃiÛiÀiÊV>ÃiÃÊV>Ê«iÀÃÃÌÊ>Ê`>Þ°ÊÊ 7
iÊv>>ÌÊëÀi>`ÃÊÌÊÌ
iÊÃÞÛ>ÊÃ
i>Ì
ÃÊÊ Ì
>ÌÊ«ÀÌiVÌÊÌ
iÊÌi`Ã]ÊÌ
iÀiÊÃÊ«À}ÀiÃÃÛiÊ>`Ê ÕÃÕ>ÞÊÀÀiÛiÀÃLiÊ`>>}iÊÌÊÌÃ°Ê ÞÊÃÜi}ÃÊ >««i>ÀÊ>`Ê`ivÀÌÞÊ`iÛi«ÃÊ>ÃÊÌ
iÊ`>>}i`ÊÌÃÊ Li}ÊÌÊv>°Ê ÕÃViÃÊÜi>iÊ`ÕiÊÌÊ>VÊvÊÕÃiÊ>`Ê vÀÊÌ
iÊivviVÌÃÊvÊ}iiÀ>âi`Êv>>Ì°
24_AD325_US 24
1/24/07 2:17:43 PM
1 , - / Ê , 1 / " Ê ,/ , / -
+ ÜÊ`iÃÊ À
iÕ>Ì`ÊÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊÃÌ>À̶
+ ÜÊ`iÃÊ À
iÕ>Ì`ÊÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊ«À}ÀiÃö
+ 7ÊÊLiViÊ `Ã>Li`¶
25_AD325_US 25
Óx
,
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÌ>ÀÌÃÊÊ`vviÀiÌÊÜ>ÞðÊ1ÃÕ>Þ]Ê ÌÊÃÌ>ÀÌÃÊÃÜÞ]ÊÜÌ
ÊÌiÀÌÌiÌÊ«>Ê>`ÊÃÜi}ÊÊ ÃiÊÌÃ]ÊiëiV>ÞÊÊÌ
iÊv}iÀÃ]ÊÜÀÃÌÃ]Ê>`ÊviiÌ°ÊÊ «iÀ
>«ÃÊ£ÊÊxÊV>ÃiÃ]ÊÌ
iÊ`Ãi>ÃiÊÃÌ>ÀÌÃÊÛiÀÞÊÃÕ``iÞ\ÊiÊ `>ÞÊÌ
iÊ`Û`Õ>ÊÃÊÀ>Ê>`ÊÌ
iÊiÝÌÊ>ÞÊÌÃÊ>ÀiÊ «>vÕ]ÊÃÜi]Ê>`ÊÃÌvv°ÊÊÃiÊ«i«i]ÊÌ
iÊ`Ãi>ÃiÊ ÃÌ>ÀÌÃÊÊiÃÃÊÌÞ«V>ÊÜ>ÞðÊÀÊiÝ>«i]ÊÌÊ>ÞÊÛÛiÊ ÞÊ>ÊÃ}iÊÌ°ÊÊÌ
iÀÃ]ÊÌ
iÊ`Ãi>ÃiÊViÃÊ>`Ê}iÃÊ Ài«i>Ìi`Þ]ÊvÌiÊÛiÀÊÃiÛiÀ>ÊÞi>ÀÃ]ÊLivÀiÊLiV}Ê «iÀÃÃÌiÌ°Ê"VV>Ã>Þ]ÊÌÊÃÌ>ÀÌÃÊÜÌ
Ê«>Ê>`ÊÃÌvviÃÃÊ >ÀÕ`ÊÌ
iÊÃ
Õ`iÀÃ]ÊV}Ê>ÊV`ÌÊV>i`Ê «ÞÞ>}>ÊÀ
iÕ>ÌV>ÊÃiiÊ«{Ó®° /
iÊÜ>ÞÊÌ
iÊ`Ãi>ÃiÊ«À}ÀiÃÃiÃÊÃÊÛiÀÞÊÛ>À>Li°Ê-iÊ «i«iÊ
>ÛiÊ>Ê`Ê`Ãi>ÃiÊÜÌ
ÊviÜÊ«ÀLiÃÊ>`ÊV>ÊÛiÊ À>ÊÛiðÊÀÊÌ
iÀÃ]ÊÌ
iÊ`Ãi>ÃiÊ>ÞÊiÌiÀÊ>Ê«iÀ`Ê vÊÃÕÃÌ>i`ÊÀiÃÃ]ÊÜÌ
ÕÌÊÀiÌÕÀ}]ÊÀÊiÃiÊvÜÃÊ >ÊÌiÀÌÌiÌÊVÕÀÃi]ÊÜ
iÊv>ÀiÕ«ÃÊ>ÀiÊvÜi`ÊLÞÊ ÀiÃÃÃÊÌ
>ÌÊ`ÊÌÊ>ÃÌÊ}°Ê >ÞÊ«i«iÊ
>ÛiÊV
ÀVÊ «iÀÃÃÌiÌÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÊÜ
V
ÊVÌÕ}Ê`Ãi>ÃiÊ>VÌÛÌÞÊ ÃÊ>Ài`ÊLÞÊ>``i`Êv>ÀiÕ«ÃÊvÀÊÌiÊÌÊÌi°ÊÊviÜÊ «i«iÊ`iÛi«Ê>Ê«iÀÃÃÌ}]ÊÃiÛiÀiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÌ
>ÌÊÀi>ÃÊ >VÌÛiÊ`iëÌiÊÌ
iÊLiÃÌÊÌ
iÀ>«ið v>>ÌÊ>`Ê`>>}iÊÌÊÌÃÊÌ}iÌ
iÀÊV>ÊV>ÕÃiÊ >Ài`Ê`Ã>LÌÞ°Ê/
ÃÊÛ>ÀiÃÊÜÌ
ÊÌiÊ>`ÊÃÊÕµÕiÊÌÊ >Ê`Û`Õ>]Ê`i«i`}ÊÊ
ÜÊÌ
iÊÌÃÊ>ÀiÊÛÛi`°Ê -iÊ«i«iÊ>ÀiÊëÞÊÕ>LiÊÌÊ}ÊL>VÊÌÊÌ
iÀÊ À>Ê>VÌÛÌiðÊ/
iÊ`Ã>LÌÞÊÃÊ>ÃÊ«ÃÞV
}V>Ê >`ÊÃV>°ÊÀÊiÝ>«i]Ê>Þ]ÊÌ
Õ}
ÊLÞÊÊi>ÃÊ>]Ê «i«iÊÜÌ
ÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊv`ÊÌÊ`vvVÕÌÊÌÊÜÀÊ >`ÊÃiÊ>ÞÊii`ÊÌÊi>ÛiÊÌ
iÀÊLÊ>ÃÊ>ÊÀiÃÕÌ°
1/24/07 2:17:43 PM
ÓÈ
/ Ê Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
+ >ÊÊ`iÛi«Ê
,
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊV>ÊLi}Ê>ÌÊ>ÞÊ>}i°ÊÌÊÜ>ÃÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ ÛiÜi`ÊÌÀ>`Ì>ÞÊ>ÃÊÃÌ>ÀÌ}ÊÊÞÕ}Ê>`ÕÌ
`]Ê ÜÌ
Ê>Ê«i>Ê>}iÊvÊÃiÌÊLiÌÜiiÊÓäÊ>`Ê{xÊÞi>ÀðÊÀÊ >ÌÊ>ÞÊ>}i¶ ÕÜÊÀi>ÃÃ]ÊÌ
ÃÊ
>ÃÊV
>}i`Ê>`ÊÌ
iÊ>ÛiÀ>}iÊ>}iÊ vÊÃiÌÊ
>ÃÊVÀi>Ãi`ÊÌÊÈäÊÞi>Àð
+ ÀiÊÜiÊÀiÊ iÞÊÌÊLiÊ>vviVÌi`Ê LÞÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊÌ
>Êi¶
9iðÊLÕÌÊÌ
ÀiiµÕ>ÀÌiÀÃÊvÊ«i«iÊÜÌ
ÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊ>ÀiÊÜi°Ê,iÃi>ÀV
ÊÃÌÕ`iÃÊÃÕ}}iÃÌÊÌ
>ÌÊ Ê>Ê««Õ>ÌÊvÊ£ää]äääÊ>`ÕÌÃ]ÊÌ
iÀiÊÜÊLiÊ >««ÀÝ>ÌiÞÊÎÈÊiÜÊV>ÃiÃÊvÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÊ ÜiÊ>`Ê£{ÊÊiÊ«iÀÊÞi>À°ÊÜiÛiÀ]ÊÌ
iÊV`iViÊ vÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÀÃiÃÊÃÌii«ÞÊ>ÃÊ«i«iÊ}ÀÜÊ `iÀ]ÊiëiV>ÞÊÊi°ÊÊ
+ ÃÊÊ>««À>V
Ê
/
iÀiÊÃÊ>Ê}Ài>ÌiÀÊÀÃÊÌ
>ÌÊÞÕÊÜÊ`iÛi«ÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊ>ÌÊi«>ÕÃiÊÜ
iÊÞÕÀÊÛ>ÀiÃÊÃÌ«Ê i«>ÕÃi]Ê>ÊÊ «À`ÕV}ÊÌ
iÊ
ÀiÃÊiÃÌÀ}iÊ>`Ê«À}iÃÌiÀi°Ê iÞÊÌÊ`iÛi«Ê À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌö ÜiÛiÀ]ÊÌ
iÊÀi>ÌÃ
«ÊLiÌÜiiÊÌ
iÃiÊ
ÀiÃÊ>`Ê Ì
iÊ`iÛi«iÌÊvÊ>ÕÌÕiÊ`ÃÀ`iÀÃÊÃÕV
Ê>ÃÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊÌÊÜiÊÕ`iÀÃÌ`°
+ ÃÊ>ÊÜ>Ê ÜÌ
ÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌÃ]Ê>ÊÊÀiÊ iÞÊÌÊ`iÛi«Ê ÃÌi«ÀÃö
26_AD325_US 26
7iÊÜ
Ê
>ÛiÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ>ÀiÊÀiÊiÞÊ ÌÊ`iÛi«ÊÃÌi«ÀÃðÊ/
iÀiÊ>ÞÊLiÊÃiÛiÀ>ÊÀi>ÃÃÊ vÀÊÌ
ÃÊ°ÊÀÃÌ]ÊÌ
iÊv>>ÌÊ>`Ê«>Ê>ÞÊ «ÀiÛiÌÊÀÊ`iÌiÀÊÜiÊvÀÊÀi}Õ>ÀÊiÝiÀVÃi]ÊÜ
V
Ê V>Ê>ÃÊ
>ÛiÊ>Êi}>ÌÛiÊivviVÌÊÊÌ
iÊÃÌÀi}Ì
ÊvÊÌ
iÀÊ LiðÊ-iV`]ÊÃÌÕ`iÃÊÃ
ÜÊÌ
>ÌÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ V>Ê>iÊÞÕÊÀiÊÃÕÃVi«ÌLiÊÌÊÃÌi«ÀÃÃÊLiV>ÕÃiÊ vÊÌ
iÊLiÊÃÃÊÌ
>ÌÊ>ÞÊVVÕÀÊ>ÀÕ`ÊÌ
iÊ>vviVÌi`Ê ÌðÊ>Þ]ÊvÊÞÕÊÌ>iÊVÀÌVÃÌiÀ`ÃÊÃiiÊ«nÇ®ÊvÀÊ Ì
iÊ«>Ê>`Êv>>Ì]ÊÌ
iÀiÊÃÊ>ÊÃ}vV>ÌÊÀÃÊvÊ Ài`ÕVÌÊÊLiÊ`iÃÌÞ°
1/24/07 2:17:47 PM
1 , - / Ê , 1 / " Ê ,/ , / -
+ vÊiÊvÊÞÊ «>ÀiÌÃÊ`iÛi«i`Ê À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê >ÊÊÀiÊiÞÊÌÊ `iÛi«ÊÌ]Ê̶
ÓÇ
iiÃÊ«>ÞÊ>ÊÃ}vV>ÌÊÀiÊÊÌ
iÊ`iÛi«iÌÊ vÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌðÊ1«ÊÌÊÈäÊ«iÀViÌÊvÊÌ
iÊ «Ài`ëÃÌÊÌÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊiÝ«>i`ÊLÞÊ }iiÌVÊv>VÌÀðÊ/
iÊV`ÌÊÃÊÃÌÀ}ÞÊÀi>Ìi`ÊÌÊÌ
iÊ «ÀiÃiViÊvÊ>Ê«ÀÌiÊÊÌ
iÊÃÕÀv>ViÊvÊÜ
ÌiÊL`ÊViÃÊ iÕVVÞÌiîÊV>i`Ê ,{°
+ vÊ>ÊL`ÊÌiÃÌÊ
ÌÊiViÃÃ>ÀÞ°Ê-iÊ«i«iÊÜÌ
ÊÌ
iÊ}iiÊiÛiÀÊ `iÛi«ÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌðÊ7
>ÌÊÃViÌÃÌÃÊ
>ÛiÊ ÀiÛi>ÃÊÊ
>ÛiÊÌ
iÊ `ÃVÛiÀi`ÊÃÊÌ
>ÌÊÌ
ÃÊ}iiÊÃÊ«ÀiÃiÌÊÊÃiÊ«i«iÊ q ,{Ê}ii]Ê ÜÌ
ÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊLÕÌÊÌÊÌ
iÀÃ°Ê Û`iViÊ ÜÊÊ`iÛi«Ê À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌö ÃÕ}}iÃÌÃÊÌ
>ÌÊ«i«iÊÜ
Ê
>ÛiÊÌ
iÊ q ,{Ê}iiÊ
>ÛiÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÀiÊÃiÛiÀiÞÊ>`Ê>ÀiÊÀiÊ iÞÊÌÊ
>ÛiÊÀ
iÕ>Ì`Ê`ÕiÃÊ>`ÊiÀÃÊvÊÌ
iÊ LiÃÊÜÌ
ÊÌ
iÀÊÌðÊ-ViÊÌ
iÊ}iiÊÃÊ«ÀÌ>ÌÊÊ `iÌiÀ}Ê
ÜÊÌ
iÊÕiÊÃÞÃÌiÊÜÀÃ]ÊÃViÌÃÌÃÊ Ì
Õ}
ÌÊÌ
iÞÊÜiÀiÊÊÌ
iÊÛiÀ}iÊvÊ>ÊLÀi>Ì
ÀÕ}
°ÊÊ /Ê`>Ìi]ÊÌ
iÞÊ
>ÛiÊLiiÊÕ>LiÊÌÊÕÀ>ÛiÊÌ
iÊÃÌÀÞÊ vÕÀÌ
iÀ°ÊÃÊ>ÊÀiÃÕÌ]ÊÌ
iÊÜi`}iÊÌ
>ÌÊÃiiÊ
>ÃÊ Ì
iÊ ,{Ê}iiÊ
>ÃÊÌÊÞiÌÊvÕiVi`ÊÌÀi>ÌiÌ°
+ 7
V
ÊÌÃÊ>ÀiÊ
,
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÌ>À}iÌÃÊ>ÊÜ`iÀÊÀ>}iÊvÊÌÃÊ Ì
>ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ>`ÊÛ>ÀiÃÊVÃ`iÀ>LÞÊvÀÊiÊ ÀiÊiÞÊÌÊ «iÀÃÊÌÊ>Ì
iÀ°ÊÌÊvÌiÊ>vviVÌÃÊÌ
iÊÃ>iÊÌÃÊ LiÊ>vviVÌi`ÊLÞÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌö Ã>ÀÞ]ÊLÕÌÊÌÊ>Ü>ÞÃÊÃÕÌ>iÕÃÞ]ÊÊLÌ
ÊÃ`iÃÊ vÊÌ
iÊL`Þ°Ê-iÛiÀ>ÊëiVvVÊÌÃÊ>ÀiÊÀiÊVÞÊ ÛÛi`ÊÌ
>ÊÌ
iÀÃÊÃiiÊ«£Ç®°ÊÊÌ
iÊ
>`]ÊÌ
iÃiÊ VÕ`iÊÌ
iÊL>ÃiÊvÊÌ
iÊÌ
ÕL]ÊÌ
iÊ``iÊÌÃÊvÊÌ
iÊ v}iÀÃ]ÊÌ
iÊÕViÃ]Ê>`ÊÌ
iÊÜÀÃÌðÊ/
iÊviiÌÊ>ÀiÊvÌiÊ ÛÛi`ÊÌ]Ê>ÃÊ>ÀiÊÌ
iÊ>iÃ]ÊÃ
Õ`iÀÃ]Ê>`ÊiiÃ°Ê iÃÃÊVÞÊ>vviVÌi`Ê>ÀiÊÌ
iÊiLÜÃ]Ê>ÜÃ]Ê>`Ê LiÃÊÊÌ
iÊiV°
27_AD325_US 27
1/24/07 2:17:47 PM
9/Ê",Ê/,1/¶
ÞÌ
ʺ,
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ >vviVÌÃÊÞÊÌ
iÊÌû /ÀÕÌ
ÊÊ v>>ÌÀÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>vviVÌÃÊÌ
iÀÊ «>ÀÌÃÊvÊÌ
iÊL`Þ]ÊÌ°Ê,
iÕ>Ì`Ê`ÕiÃÊ>ÞÊ >««i>ÀÊÊÌ
iÊÃÊ`ÕiÊÌÊ«À}i`Ê«ÀiÃÃÕÀiÊ >ÌÊÛ>ÀÕÃÊÃÌiÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊiLÜðÊ/
iÊiÞiÃÊ>`Ê ÕÌ
Ê>ÞÊLiViÊ`ÀÞÊÜ
iÊv>>ÌÊ vÊÌ
iÊL`ÊÛiÃÃiÃÊ>ÞÊV>ÕÃiÊ`>>}iÊÌÊ Ì
iÊÀ}>ÃÊÃiÀÛi`ÊLÞÊÌ
i]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÌ
iÊ
i>ÀÌÊ >`ÊÕ}ðÊ*i«iÊÜÌ
ÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ iÝ«iÀiViÊ>Ê}iiÀ>Êvii}ÊvÊLi}ÊÕÜi]ÊÊ >ÊÛiÀÜ
i}Êv>Ì}Õi]Ê>`Ê`i«ÀiÃð
28_AD325_CMYK 28_AD325_US 28 28
1/3/07 10:58:19 1/24/07 6:08:09 PM AM
1 , - / Ê , 1 / " Ê ,/ , / -
Ó
+ 7
>ÌÊÌÀi>ÌiÌÊ
ÊÌ
iÊÛiÀÞÊi>ÀÞÊ`>ÞÃÊvÊÞÕÀÊV`Ì]Ê - ÃÊÊ ÃiiÊ«n{®Ê>ÞÊ«ÀÛ`iÊÞÕÊÜÌ
ÊÃiÊÀiivÊvÀÊÞÕÀÊ ÜÊÊii`ÊvÀÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌö ÃÞ«ÌðÊÜiÛiÀ]ÊÜ
iÊ - ÃÊ>ÃÊÌ
iÊÃÞ«ÌÃ]Ê Ì
iÞÊ`ÊÌÊ«ÀiÛiÌÊ«À}ÀiÃÃÛiÊÌÊ`>>}i°Ê-ÕV
Ê `>>}iÊÃÊLiÃÌÊ«ÀiÛiÌi`ÊLÞÊ`Ãi>Ãi`vÞ}ÊÊ >ÌÀ
iÕ>Ì`Ê`ÀÕ}ÃÊÃiiÊ««äqή°ÊvÊÞÕÊ`½ÌÊ Àië`ÊÌÊÌ
iÃi]ÊÞÕÊ>ÞÊLiÊVÃ`iÀi`ÊvÀÊ>ÊiÜÊ }iiÀ>ÌÊvÊ`ÀÕ}ÃÊV>i`ÊL}VÊ>}iÌÃÊÃiiʫή]Ê Ü
V
ÊëiVvV>ÞÊLVÊÌ
iÊV
iV>ÊiÃÃi}iÀÊÌ
>ÌÊ V>ÕÃiÃÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÊÌ
iÊi>ÀÞÊÃÌ>}ið
+ 7ÊÊ
>ÛiÊÌÊÊ }ÊÌÊÌ
iÊ
ëÌ>ÊÊ vÀÊÌÀi>Ìi̶
+ ÜÊÜÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊ>vviVÌÊ ÞÊLÌÞÊ>`Ê yiÝLÌÞ¶
29_AD325_US 29
Ì
ÊÌ
iÊ`Ãi>Ãi`vÞ}Ê>ÌÀ
iÕ>Ì`Ê`ÀÕ}ÃÊ , îÊ>`ÊÌ
iÊL}VÊ>}iÌÃÊ>ÀiÊiÝÌÀiiÞÊ«ÌiÌ]Ê ÃÊÞÕÀÊÌÀi>ÌiÌÊÜÊLiÊL>Ãi`ÊÊ>Ê
ëÌ>°Ê >ÞÊ
ëÌ>ÃÊ>ÃÊ
>Ûiʺi>ÀÞÊ>ÀÌ
ÀÌûÊVVÃ\ÊÌ
iÀiÊÃÊÃiÊ iÛ`iViÊÌÊ`V>ÌiÊÌ
>ÌÊvÊÞÕÀÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊ ÌÀi>Ìi`Ê>}}ÀiÃÃÛiÞÊÜÌ
ÊÌ
iÊvÀÃÌÊÈÊÌ
Ã]ÊÌÊÃÊiÃÃÊ ÃiÛiÀi]Ê>Ì
Õ}
ÊÌÊÜÕ`Ê«iÀ
>«ÃÊLiÊÛiÀÞÊ«ÌÃÌVÊÌÊ ÃÕ}}iÃÌÊÌ
>ÌÊÌÊVÕ`ÊLiÊVÕÀi`°ÊÃÊ>Ê>ÃÌÊÀiÃÀÌ]ÊÞÕÊVÕ`Ê LiÊ>ÊV>``>ÌiÊvÀÊÃÕÀ}iÀÞpiÌ
iÀÊÌÊÀiÛiÊÌ
iÊ}ÊvÊ >ÊÌ]ÊÀiÃÕÀv>ViÊ>ÊÌ]ÊÀÊÀi«>ViÊ>ÊÌ° /
iÊÃÞ«ÌÃÊvÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÞÃÌiÀÕÃÞÊ >««i>ÀÊ>`Ê`Ã>««i>À°Ê7
iÊÌ
iÞÊÀi>««i>À]ÊÌ
iÊ ÃÞ«ÌÃÊvÊv>>Ì]ÊÃÜi}]Ê«>]Ê>`ÊÃÌvviÃÃÊ v>ÀiÊÕ«]ÊÀi`ÕV}ÊÌ
iÊviÝLÌÞÊvÊÌ
iÊ>vviVÌi`ÊÌÃÊ>`Ê ÀiÃÌÀVÌ}ÊÞÕÀÊ>LÌÞÊÌÊÛi°Ê/
iÊi`iÀÞÊ
>ÛiÊÜi>iÀÊ ÕÃViÃÊÌ
>ÊÞÕ}iÀÊ«i«i]ÊÃÊÌ
iÞÊv`ÊÌÊÌÕ}
iÀÊ ÌÊV«i°ÊÌÊÃÊ
>À`iÀÊvÀÊÌ
iÊÌÊ>Ì>ÊÃÌÀi}Ì
Ê>`Ê vÌiÃÃÊÌ
ÀÕ}
ÊiÝiÀVÃi]ÊÃÊÌ
iÀÊ`Ã>LÌÞÊÃÊiÞÊÌÊ VÀi>Ãi°Ê/
iÀÊÛiiÌÊV>ÊLiÊvÕÀÌ
iÀÊÀiÃÌÀVÌi`ÊLÞÊ ÌÊÀÊLiÊ`>>}iÊ`ÕiÊÌÊ>ÊvÀ>VÌÕÀiÊV>ÕÃi`ÊLÞÊ>Êv>°
1/24/07 6:08:09 PM
Îä
/ Ê Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
+ 7
>ÌÊV>ÊÊiÝ«iVÌÊ vÀÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊÊÌ
iÊÊ }ÊÌiÀ¶
+ vÊÌ
iÊÌÀi>ÌiÌÊÊ vÀÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊivviVÌÛi]Ê ÜÊÌÊVÌÕiÊÊ ÌÊÀi>ÊÌ
iÊÃ>iÊÊ ÀÊÜÊÊ
>ÛiÊÊ ÌÊ>iÊV
>}iö
30_AD325_US 30
ÃÌÊ«i«iÊÜÌ
ÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ
>ÛiÊÛ>À>LiÊ ÃÞ«ÌðÊ/
iÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊ>VÌÛiÊvÀÊÜiiÃÊ>`Ê Ì
Ã]ÊÌ
iÊ`iÃÊ`ÜÊÀÊ`Ã>««i>ÀÃÊvÀÊ>ÊÜ
iÊ LivÀiÊv>À}ÊÕ«Ê>}>°Ê/
iÊ>ÕÌÊvÊ`>>}iÊÌÊ Ì
iÊÌÃÊ`i«i`ÃÊÊÌ
iÊÃiÛiÀÌÞÊvÊv>ÀiÕ«ÃÊ>`Ê
ÜÊvÌiÊÌ
iÞÊVVÕÀ°Ê ÛiÌÕ>Þ]ÊÞÕÊ>ÀiÊiÞÊÌÊ
>ÛiÊÃiÊ`i}ÀiiÊvÊ«iÀ>iÌÊ`>>}i°ÊÜiÛiÀ]Ê Ì
iÊV
>ViÃÊ>ÀiÊÌ
>ÌÊÞÕÊÜÊÛiÊÀi>ÌÛiÞÊÀ>Þ]Ê >`ÊÌÊÃÊ«ÀÌ>ÌÊÌÊÀi>âiÊÌ
>ÌÊÃiÛiÀiÊ`Ã>LÌÞÊÃÊ ÕV°Ê6iÀÞÊÀ>ÀiÞ]Êv>ÀiÕ«ÃÊVi>ÃiÊ>Ì}iÌ
iÀÆÊÊ LÕÌÊvÊÌ
ÃÊ
>««iÃ]Ê>ÞÊÌÊ`>>}iÊÜÊÀi>° 9ÕÊ>ÞÊLiÊÌ>}Ê>Ê`ÀÕ}ÊÌ
>ÌÊÃÕÌÃÊÞÕÊ>`Ê
>ÃÊi«ÌÊÊ ÞÕÀÊÃÞ«ÌÃÊÜiÊVÌÀi`ÊvÀÊ>ÞÊÞi>ÀÃ°Ê ÕÌÊ ÃiÌiÃ]ÊvÀÊÀi>ÃÃÊÌ
>ÌÊ>ÀiÊÌÊÀi>Ìi`ÊÌÊÞÕÀÊ >ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÌ
ÃÊ`ÀÕ}Ê>ÞÊÃÌ«ÊLi}Ê>Ê«Ì°ÊÀÊ `viÊÜ>À`]ÊÌ
iÀÊ
i>Ì
Ê«ÀLiÃÊÃÌ>ÀÌÊÌÊLiViÊ ÀiÊV°ÊÊÃiÊV>ÃiÃ]ÊÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ`ÀÕ}ÃÊ>ÞÊ >iÊÌ
iÊÜÀÃiÊÀÊÌ
iÞÊ>ÞÊÀiµÕÀiÊi`V>ÌÊÌ
>ÌÊ ÌiÀ>VÌÃÊÜÌ
ÊÞÕÀÊiÝÃÌ}ÊÌÀi>ÌiÌ°ÊÀÊiÝ>«i]Ê vÊÞÕÊ`iÛi«Ê
Þ«iÀÌiÃÊ
}
ÊL`Ê«ÀiÃÃÕÀi®]Ê ÞÕÊ>ÞÊÌÊLiÊ>LiÊÌÊÌ>iÊÃÌiÀ`ÃÊÌÊÀi`ÕViÊ v>>Ì]ÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÞÊÀ>ÃiÊL`Ê«ÀiÃÃÕÀi°ÊvÊ ÞÕÊ`iÛi«Ê>Ê`iÞÊÀÊÛiÀÊ`Ãi>Ãi]ÊÞÕÊÜÊÌÊLiÊ >LiÊÌÊÌ>iÊÃiÊ , ÃÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÀÊ«ÌiÌ>ÊÃ`iÊ ivviVÌÃÊVÕ`iÊ`>>}iÊÌÊÌ
iÊ`iÞÃÊÀÊÛiÀ°ÊvÊÞÕÊ `Êii`ÊÌÊ`ÃVÌÕiÊ>Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ`ÀÕ}ÊÀÊÌÊÌ>iÊ>Ê ÝÌÕÀiÊvÊ`ÀÕ}ÃÊvÀÊ`vviÀiÌÊV`ÌÃ]ÊÞÕÀÊ`VÌÀÊ ÜÊÌiÊÞÕÊÜ
>ÌÊÃÊLiÃÌÊvÀÊÞÕÀÊÃÌÕ>Ì°ÊÊÃiÊ V>ÃiÃ]ÊÞÕÊ>ÞÊii`ÊÌÊÌ>iÊ`ÀÕ}ÃÊvÀÊ>Ê«ÃÃLÞÊvi Ì
Ài>Ìi}Ê`Ãi>ÃiÊ>ÌÊÌ
iÊiÝ«iÃiÊvÊVÌÀ}ÊÞÕÀÊ >ÀÌ
ÀÌðÊÌÊÃÊ>Ê>ʵÕiÃÌÊvÊL>>Vi°
1/24/07 2:17:39 PM
1 , - / Ê , 1 / " Ê ,/ , / -
+ ÜÊ`Êi`iÀÞÊ «i«iÊÜÌ
Ê À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ V«iÊÜÌ
ÊÌ
iÊ ÌÝVÌÞÊvÊ`ÀÕ}ö
+ iÃÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊ«ÕÌÊiÊ >ÌÊ}Ài>ÌiÀÊÀÃÊvÊ `iÛi«}ÊÌ
iÀÊ `Ãi>ÃiÃÊÊÌ
iÊÊ }ÊÌiÀ¶
Σ
ÀÕ}ÃÊvÀÊÌÀi>Ì}Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÌi`ÊÌÊ
>ÛiÊ>ÊÀiÊÌÝVÊ ivviVÌÊÊi`iÀÞÊ«i«i°Ê/
ÃÊÃÊ«>ÀÌÞÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÊ`iÀÊ ÜiÊ}iÌ]ÊÌ
iÊiÃÃÊivvViÌÊÕÀÊL`iÃÊLiViÊ>ÌÊLÀi>}Ê `ÜÊ`ÀÕ}ðÊÃ]Ê`iÀÊ«i«iÊ>ÀiÊÀiÊiÞÊÌÊLiÊ Ì>}Ê`ÀÕ}ÃÊvÀÊÌ
iÀÊV`ÌÃÊ>`ÊÌ
iÃiÊ>ÞÊÌiÀ>VÌÊ ÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ`ÀÕ}ðÊÀÊÌ
ÃÊÀi>Ã]Ê`VÌÀÃÊii«ÊÌ
iÊ `Ã>}iÃÊÌÊ>ÊÕÊ>`ÊV>ÀivÕÞÊÌÀÊÌ
iÀÊ`iÀÊ «>ÌiÌÃÊÌÊÜ>ÌV
ÊvÀÊÀi>VÌð *ÃÃLÞ°Ê,iÃi>ÀV
ÊÃÌÕ`iÃÊÃÕ}}iÃÌÊÌ
>ÌÊV`ÌÃÊÃÕV
Ê >ÃÊ
i>ÀÌÊ`Ãi>Ãi]ÊÃÌi«ÀÃÃ]ÊÃÌÀi]Ê>`ÊviVÌÃÊ >ÞÊLiÊÀiÊiÞ°Ê"iÊÀi>ÃÊ>ÞÊLiÊÌ
>ÌÊ«i«iÊÜÌ
Ê À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ>ÀiÊÌÊ>LiÊÌÊiÝiÀVÃiÊvÀiiÞ°ÊÊ ÃiÊV>ÃiÃ]ÊÌ
iÊ`ÀÕ}ÃÊvÀÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊV>ÊÀ>ÃiÊ L`Ê«ÀiÃÃÕÀiÊ>ÊÀÃÊv>VÌÀÊvÀÊÃÌÀi®ÊÀÊÜi>iÊÌ
iÊ ÕiÊÃÞÃÌi]Ê>}ÊviVÌÃÊÀiÊiÞ°Ê
, 1 Ê/ Ê,- Ê"Ê " / , Ê*," -Ê
4HERE ARE A NUMBER OF WAYS OF LOOKING AFTER YOURSELF SO THAT YOU MINIMIZE AND REDUCE THE RISKS OF DEVELOPING LONG TERM PROBLEMS OF RHEUMATOID ARTHRITIS s 4AKE AN ACTIVE PART IN MANAGING YOUR ARTHRITIS s 3TAY PHYSICALLY ACTIVE -AINTAIN YOUR MOBILITY AND EXERCISE YOUR JOINTS AND MUSCLES REGULARLY SEE P s %AT A WELL BALANCED DIET SEE P s +EEP YOUR WEIGHT TO A HEALTHY LEVEL SEE P s $ONT SMOKE OR DRINK EXCESSIVELY s &OLLOW YOUR DOCTORS INSTRUCTIONS AND TAKE MEDICATION s -AKE SURE YOU ARE TESTED AND MONITORED REGULARLY SO THAT PROBLEMS CAN BE TREATED EARLY
31_AD325_CMYK 31_AD325_US 31 31
1/24/07 1/3/07 2:59:41 2:17:39 PM
ÎÓ
/ Ê Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
1`iÀÃÌ>`}ÊÊ >ÞÃ}Êë`ÞÌà + 7
>ÌÊÃÊ>ÞÃ}Ê Ã«`ÞÌö
/
ÃÊv>>ÌÀÞÊ`Ãi>ÃiÊ«Ài`>ÌÞÊ>vviVÌÃÊÌ
iÊëiÊ >`ÊV>ÊÀiÃÕÌÊÊ>Ài`ÊÃÌvviÃÃÊÀÊiÛiÊvÕÃÊvÊÌ
iÊ Ã«i°ÊºÞÃ}»ÊÃÊ>Ì
iÀÊÜÀ`ÊvÀÊÃÌvvi}]ÊÜ
iÊ ºÃ«`ÞÌûÊi>ÃÊv>>ÌÊvÊÌ
iÊëi°Ê/
iÊV>ÕÃiÊ vÊ>ÞÃ}Êë`ÞÌÃÊÃÊÕÜ°ÊÜiÛiÀ]Ê>Ê}iiÊ V>i`Ê ÓÇÊ«>ÞÃÊ>ÊÀiÊÊÌ
iÊV`ÌÊ>`ÊÕ«ÊÌÊ xÊvÊ£ääÊ«i«iÊÜÌ
ÊÌ
ÃÊV`ÌÊ
>ÛiÊÌ
ÃÊ}ii° -iÊÃÌÕ`iÃÊiÃÌ>ÌiÊ£ÊÊ£]äääÊ>`ÕÌÃÊ
>ÛiÊ>ÞÃ}Ê Ã«`ÞÌÃ]ÊÜ
iÊÌ
iÀÃÊÃÕ}}iÃÌÊÌ
>ÌÊ>Ê`ÊÛiÀÃÊvÊÌ
iÊ `Ãi>ÃiÊ>vviVÌÃÊÕ«ÊÌÊ£ÊÊ£ääÊ>`ÕÌð
+ ÀiÊiÊÀiÊiÞÊ
9iÃ]Ê«>ÀÌVÕ>ÀÞÊiÊÊÌ
iÀÊÓäÃÊ>`ÊÎäðÊ/
iÊÀ>ÌÊvÊ ÌÊ`iÛi«Ê>ÞÃ}Ê iÊÌÊÜiÊÜÌ
Ê>ÞÃ}Êë`ÞÌÃÊÃÊ>LÕÌÊxÊÌÊ£°Ê 7
iÊÌ
iÊ`Ãi>ÃiÊ>vviVÌÃÊÜi]ÊÌÊÌi`ÃÊÌÊLiÊ`iÀ°Ê ë`ÞÌö
+ 7
V
ÊÌÃÊ >ÀiÊÀiÊiÞÊ ÌÊLiÊ>vviVÌi`Ê LÞÊ>ÞÃ}Ê Ã«`ÞÌö
32_AD325_US 32
/
iÊÌÃÊLiÌÜiiÊÌ
iÊÛiÀÌiLÀ>iÊvÊÌ
iÊëiÊLiViÊ v>i`]ÊÃÌ>ÀÌ}Ê>ÌÊÌ
iÊÃ>VÀ>VÊÌÃ]ÊÌ
iÊÌÜÊÌÃÊ Ì
>ÌÊViVÌÊÌ
iÊÃ>VÀÕÊ>ÌÊÌ
iÊL>ÃiÊvÊÌ
iÊëiÊÜÌ
Ê Ì
iÊ«iÛðÊ/
iÊ}>iÌÃÊ>ÀÕ`ÊÌ
iÊÌÃÊ>VVÕÕ>ÌiÊ V>VÕÊÃ>ÌÃÊ>`ÊLiViÊ
>À`°Ê iÜÊLiÊvÀÃÊViÊ Ì
iÊv>>ÌÊÃÕLÃ`iÃÊ>`]Ê>ÃÊ>ÊÀiÃÕÌ]ÊÌ
iÊÛiÀÌiLÀ>iÊ LiViÊ`ivÀi`Ê>`ÊÌ
iÊëiÊÃÌvviÃÊ>`ÊLiViÃÊ viÝLi°Ê ÛiÌÕ>Þ]ÊÊÃiÛiÀiÊV>ÃiÃ]ÊÌ
iÊÌÃÊ>ÞÊ vÕÃiÊ>`Ê«ÀiÛiÌÊÛiiÌ°Ê/
iÊÌÃÊViVÌ}ÊÌ
iÊ ÛiÀÌiLÀ>iÊÌÊÌ
iÊÀLÃÊ>ÞÊLiViÊv>i`]Ê>}Ê LÀi>Ì
}Ê`vvVÕÌ°
1/24/07 2:18:02 PM
1 , - / Ê 9 " - Ê - * " 9 / -
+ 7
>ÌÊ
>««iÃÊ Ê>ÞÃ}Ê Ã«`ÞÌö
+ ÜÊÜÊ>ÞÃ}Ê Ã«`ÞÌÃÊ>vviVÌÊÊ ÞÊLÌÞÊÊ >`ÊyiÝLÌÞ¶
ÎÎ
/
iÊÌ>Êvi>ÌÕÀiÃÊ>ÀiÊÃÌvviÃÃ]Ê>Ê>V
iÊÊÌ
iÊÜiÀÊL>V]Ê >`ÊÀi`ÕVi`ÊÛiiÌÊvÊÌ
iÊëi°Ê-ÌvviÃÃÊÃÊ«ÀiÃiÌÊÊ ÊÌ
iÊÀ}Ê>`ÊvÌiÊ>ÃÌÃÊvÀÊÃiÛiÀ>Ê
ÕÀðÊ-iÊ «i«iÊ
>ÛiÊÞÊ`Ê>V
iÃÊ>`Ê«>ÃÊÌ
>ÌÊ«À}ÀiÃÃÊ ÃÜÞÊÛiÀÊÌ
ÃÊÀÊÞi>ÀðÊ"Ì
iÀÃÊ
>ÛiÊ>ÊÀiÊ>VÌÛiÊ `Ãi>ÃiÊÌ
>ÌÊi>`ÃÊÌÊ«ÌiÌ>ÊÜi}
ÌÊÃÃÊ>`Êvii}ÃÊÊ vÊ
i>Ì
Ê>`Êv>Ì}Õi°Ê/
iÊ`ÃÀ`iÀÊÃÊ>ÃÊ>ÃÃV>Ìi`Ê ÜÌ
ÊÀÌÃÊv>>ÌÊvÊÌ
iÊÀî]ÊÜÌ
ÊÃÞ«ÌÃÊÃÕV
Ê >ÃÊ>Ê>VÕÌiÞÊv>i`ÊÀi`ÊiÞi]ÊÜ
V
ÊÀiµÕÀiÃÊi`>ÌiÊ i`V>Ê>ÌÌiÌÊÌÊ>Û`Ê«iÀ>iÌÊiÞiÊ`>>}i° "ÛiÀÊÌi]ÊÌ
iÊ`Ãi>ÃiÊ>ÞÊVi>ÀÊÕ«ÊÀÊV>ÕÃiÊÞÊ ÀÊÃÌvviÃÃÆÊÀÊÌÊ>ÞÊLiViÊÀiÊÃiÀÕÃÊ>ÃÊÌ
iÊ ÃÌvviÃÃÊ«À}ÀiÃÃiÃ]ÊÜÌ
ÊÌi`ÊÛiiÌÊvÊÌ
iÊëiÊ ÀiÃÕÌ}ÊÊ>Ê
ÕV
i`Ê«ÃÌÕÀi]ÊÀÕ`i`Êëi]Ê>`Ê >Êv>ÌÊV
iÃÌ°ÊÀÌ
ÀÌÃÊvÊÌ
iÀÊÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÌ
iÊ
«]Ê ÕÃÕ>ÞÊVi>ÀÃÊÕ«ÊÜÌ
ÊÌi°Ê"ÞÊ>ÊviÜÊ«>ÌiÌÃÊ`iÛi«ÊÊ >Ê«À}ÀiÃÃÛiÊ`iÃÌÀÕVÌÛiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊvÊÌ
iÀÊÌð
+ 7
>ÌÊÌÀi>ÌiÌÊÜÊ
,i}Õ>ÀÊiÝiÀVÃiÊÀÊ«
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«ÞÊ>ÀiÊ}`ÊvÀÊ Êii`ÊvÀÊ>ÞÃ}Ê VL>Ì}ÊÃÌvviÃÃ]ÊÜ
iÊÌ
iÊLiÃÌÊ`ÀÕ}ÃÊ>ÀiÊ , ÃÊ ÃiiÊ««äqήÊÃÕV
Ê>ÃÊiÌ
ÌÀiÝ>Ìi]ÊÃÕv>Ã>>âi]Ê>`Ê Ã«`ÞÌö «ÃÃLÞÊivÕ`i°Ê/
iÀiÊÃÊVÀi>Ã}ÊiÛ`iViÊÌ
>ÌÊ L}VÊ>}iÌÃÊÃiiʫήÊÌ
>ÌÊLVÊÌ
iÊV
iV>ÊÛÛi`Ê ÊÌÀ}}iÀ}Ê>ÞÃ}Êë`ÞÌÃÊ>ÀiÊ>ÃÊivviVÌÛi°Ê iVÌ>LiÊ}`Ê>`ÊVÞVëÀiÊ>ÀiÊÞÊ«>ÀÌ>ÞÊivviVÌÛi°
+ 7
>ÌÊÃÊÌ
iÊ} ÌiÀÊÕ̶
33_AD325_US 33
/
iÊÕÌÊvÀÊÃÌÊ«i«iÊÜÌ
Ê>ÞÃ}Êë`ÞÌÃÊÊ ÃÊ}`°Ê-iÛiÀiÊ`Ã>LÌÞÊÃÊÕÕÃÕ>ÊLiV>ÕÃiÊÌÀi>ÌiÌÊ iëiV>ÞÊÀi}Õ>ÀÊiÝiÀVÃiÊÀÊ«
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«Þ®ÊÃÊÛiÀÞÊ ivviVÌÛiÊÊ«ÀiÛiÌ}ÊÌÊÃÌvviÃðÊ9ÕÊ
>ÛiÊ>ÊÀi>Ã>LiÊ V
>ViÊvÊLi}ÊÞÊ`ÞÊ>vviVÌi`ÊÊÞÕÀÊ`>ÞÊvi°
1/24/07 2:18:02 PM
Î{
/ Ê Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
1`iÀÃÌ>`}Ê}ÕÌ + 7
>ÌÊÃÊ}Õ̶
ÕÌÊÃÊ>Êv>>ÌÀÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÜÌ
Ê>ÊVi>ÀÞÊ `iÌvi`ÊV>ÕÃipÌ
iÊ«ÀiÃiViÊvÊÕÀVÊ>V`ÊVÀÞÃÌ>ÃÊ ÊÌ
iÊÃÞÛ>ÊvÕ`ÊvÊ>ÊÌ°ÊÕÌÊÃÊ>Ê`ÃÀ`iÀÊvÊ Ì
iÊL`Þ½ÃÊÕÀVÊ>V`ÊiÌ>LÃÊ>`Ê>vviVÌÃÊÌ
iÊÌÃ]Ê «>ÀÌVÕ>ÀÞÊÌ
iÊL}ÊÌi]ÊÜ
iÀiÊÌÊV>ÊLiÊÛiÀÞÊ«>vÕ°Ê Êv>VÌ]Ê`ÕÀ}Ê>Ê>VÕÌiÊ>ÌÌ>V]ÊÌ
ÃÊV`ÌÊV>ÊLiÊ Ì
iÊÃÌÊ«>vÕÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊvÊ>°ÊÌÊÃÊ}iiÀ>ÞÊÀi>Ìi`ÊÌÊ Û>ÀÕÃÊviÃÌÞiÊv>VÌÀÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊi>Ì}Ê«ÀViÃÃi`Êi>ÌÃÊ >`Ê`À}ÊiÝViÃÃÛiÊ>ÕÌÃÊvÊ>V
°
+ ÜÊVÊÊ
ÕÌÊ>vviVÌÃÊ>««ÀÝ>ÌiÞÊÓ°£ÊÊ>`ÕÌÃÊÊÌ
iÊ1-Ê >`ÊÕÃÕ>ÞÊ`iÛi«ÃÊÊ``iÊ>}i°Ê/
iÊvÀiµÕiVÞÊvÊ }ÕÌÊVÀi>ÃiÃÊÜÌ
Ê>}i°Ê/
iÊV`ÌÊÃÊ>LÕÌÊÎÊÌiÃÊ ÀiÊVÊÊiÊÌ
>ÊÊÜiÆÊ}ÕÌÊÀ>ÀiÞÊ >vviVÌÃÊÜiÊLivÀiÊÌ
iÞÊÀi>V
Êi«>ÕÃi°
ÃÊ}Õ̶
+ 7
>ÌÊÃÊÃÌÊiÞÊ ÌÊÌÀ}}iÀÊÌ
iÊÃÌ>ÀÌÊÊ vÊ}Õ̶
+ 7
>ÌÊ
>««iÃÊÊÊ >Ê>ÌÌ>VÊvÊ}Õ̶
34_AD325_US 34
ÕÌÊV>ÊLiÊÌÀ}}iÀi`ÊLÞÊiÃÃ]ÊÃÕÀ}iÀÞ]ÊÌÀ>Õ>]ÊÀÊ>Ê iÌ>LVÊ`ÃÌÕÀL>Vi°Ê À>>ÌVÊÜi}
ÌÊ}>ÊÀÊÃÃÊÀÊ ÃÕ``iÊV
>}iÃÊÊ`iÌÊV>ÊÃiÌiÃÊÌÀ}}iÀÊ>Ê>ÌÌ>V°Ê ÕÌÊvÌiÊÃiiÃÊÌÊViÊÊvÀÊÊLÛÕÃÊÀi>Ã]Ê LÕÌÊ>Ê>ÌÌ>VÊÃÊÕÃÕ>ÞÊ«ÀiVi`i`ÊLÞÊ>Ê«iÀ`ÊvÊ
}
Ê ÕÀVÊ>V`ÊiÛiÃÊÊÌ
iÊL`° VÕÌiÊ}ÕÌÊV>ÕÃiÃÊ>}Þ°Ê/
iÀiÊÃÊ>ÊÃÕ``iÊÃiÌÊvÊ«>Ê Ê>ÊÃ}iÊÌ]ÊÜ
V
ÊÃÊ
Ì]ÊÀi`]Ê>`ÊÛiÀÞÊÌi`iÀÊÌÊ Ì
iÊÌÕV
°Ê/
iÊÌ>Ê>ÌÌ>VÊÜÊÕÃÕ>ÞÊÀiÃÛiÊÜÌ
Ê >ÀÕ`Ê£äÊ`>ÞÃ]ÊLÕÌÊ>ÞÊÀiVÕÀ°Ê-iÊ«i«iÊ
>ÛiÊ ÌiÀÌÌiÌÊÀiVÕÀÀiÌÊi«Ã`iÃÆÊÊÌ
iÀÃ]Ê}ÕÌÊÃÊiÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊLiV}ÊV
ÀVÊ>`Ê`iÃÌÀÕVÌÛi°
1/24/07 1:17:02 PM
1 , - / Ê " 1 /
+ ÞÊv>Ì
iÀÊ`iÛi«i`Ê }ÕÌp`iÃÊÌ
ÃÊ i>ÊÊ>ÊÀiÊ iÞÊÌÊ`iÛi«Ê̶
+ >ÊV>ViÀÊ ÌÀi>ÌiÌÊ>`ÊÊ >Ì
Þ«iÀÌiÃÛiÊ `ÀÕ}ÃÊ>iÊ}ÕÌÊÊ ÀiÊiÞ¶
+ iÃÊiÛiÀÞiÊ ÜÌ
Ê
}
ÊÕÀVÊ>V`Ê iÛiÃÊÊÌ
iÀÊL`Ê `iÛi«Ê}Õ̶
+ ÜÊ`ÊÌ
iÊiÛiÃÊÊ vÊÕÀVÊ>V`ÊLiViÊ ÃÊ
}
¶
Îx
ÌÊiViÃÃ>ÀÞ°ÊÕÌÊ`iÃÊÃiÌiÃÊÀÕÊÊÌ
iÊv>Þ]Ê LÕÌÊvÊÞÕÊ>ÀiÊ>Ê>iÊ>`Ê`ÀÊiÝViÃÃÛiÊ>ÕÌÃÊvÊ >V
]ÊÞÕÀÊV
>ViÃÊvÊ
iÀÌ}ÊÌ
iÊV`ÌÊÜÊ LiÊ
}
iÀÊÌ
>ÊvÊÞÕÊ>ÀiÊ>Êvi>iÊ>`Ê>ÊÌiiÌÌ>iÀ°Ê
Û`iViÊÃ
ÜÃÊÌ
>ÌÊ>ÞÊ«i«iÊÜÌ
Ê}ÕÌÊ
>ÛiÊ>Ê
iÀÌi`ÊÌi`iVÞÊvÀÊÌ
iÀÊÕÀVÊ>V`ÊiÛiÃÊÌÊLiÊ
}
° 1ÀVÊ>V`ÊiÛiÃÊ>ÞÊVÀi>ÃiÊ>vÌiÀÊi`V>ÊÌÀi>ÌiÌ°Ê
>ViÀÊÌÀi>ÌiÌÊV>ÕÃiÃÊViÃÊÌÊLiÊLÀiÊ`ÜÊ>`Ê «ÕÀiÃÊÌÀ}iVÌ>}ÊV«Õ`îÊÀii>Ãi`ÊvÀÊ °Ê/
>â`iÊ`ÕÀiÌVÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ
Þ`ÀV
ÀÌ
>â`iÊ vÀÊ
Þ«iÀÌiÃ]Ê>ÃÊÀ>ÃiÊÕÀVÊ>V`ÊiÛið °Ê`ÊVÕÀÕÃÞ]Ê>ÞÊ«>ÌiÌÃÊÜ
ÊiÝ«iÀiViÊ>Ê >VÕÌiÊ>ÌÌ>VÊvÊ}ÕÌÊ`ÊÌÊ
>ÛiÊÀ>Ãi`ÊÕÀVÊ>V`ÊiÛiÃ°Ê iÛiÀÌ
iiÃÃ]ÊÌÊÃÊÌÀÕiÊÌÊÃ>ÞÊÌ
>ÌÊÌ
iÊ
}
iÀÊÌ
iÊÕÀVÊ>V`Ê iÛiÃ]ÊÌ
iÊÀiÊiÞÊÌ
iÊV
>ViÊvÊ>Ê>ÌÌ>VÊvÊ}ÕÌ° ÃÌÊvÊÌ
iÊÕÀVÊ>V`ÊViÃÊvÀÊÜÌ
ÊÌ
iÊL`ÞÊ >ÃÊ>Ê>ÌÕÀ>ÊÜ>ÃÌiÊ«À`ÕVÌ]ÊVÀi>Ìi`ÊÜ
iÊ«ÕÀiÃÊ >`Ê«ÀÌiÃÊ>ÀiÊLÀiÊ`Ü°Ê1ÀVÊ>V`ÊÃÊÀ>ÞÊ iÝVÀiÌi`ÊÊÕÀi]ÊLÕÌÊÜ
iÊÌ
iÊL>>ViÊLiÌÜiiÊÌ
iÊ >ÕÌÊ«À`ÕVi`Ê>`ÊÌ
iÊ>ÕÌÊiÝVÀiÌi`ÊÃÊÕ«ÃiÌ]Ê iÛiÃÊvÊÕÀVÊ>V`ÊÊÌ
iÊL`ÊÃÌ>ÀÌÊÌÊÀÃi°Ê7
iÊÌ
iÊ iÛiÃÊLiViÊÌÊ
}
]ÊVÀÞÃÌ>ÃÊvÀÊ>`ÊViVÌÊÊÌ
iÊ Ü
ÌiÊViÃÊÊÌÃÊ>`ÊÌ
iÀÊÌÃÃÕiðÊ/
ÃÊV>ÊV>ÕÃiÊ >VÕÌiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÜÌ
ÊÌiÃiÊV>Ê«>°
+ 7
V
ÊvÊÞÊÌÃÊ
ÕÌÊÃÌÊVÞÊ>`ÊÌÀ>`Ì>ÞÊÌ>À}iÌÃÊÌ
iÊÌÊ >ÀiÊÀiÊiÞÊÌÊLiÊ >ÌÊÌ
iÊL>ÃiÊvÊÌ
iÊL}ÊÌiÊÜ
iÀiÊÌ
iÊ«>ÊÃÊ>ÃÊÌ
iÊ ÃÌÊiÝVÀÕV>Ì}°Ê"Ì
iÀÃÊÌÃÊÌ
>ÌÊV>ÊLiÊ>vviVÌi`Ê >vviVÌi`ÊLÞÊ}Õ̶ VÕ`iÊÌ
iÊiLÜÃ]ÊiiÃ]Ê>iÃ]ÊÜÀÃÌÃ]Ê>`Ê
>`ð
35_AD325_US 35
1/24/07 1:17:02 PM
ÎÈ
/ Ê Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
+ 7
ÞÊ>ÀiÊ>ÌÌ>VÃÊvÊ }ÕÌÊÃÊ«>vÕ¶
+ 7ÊÌ
iÊVÀÞÃÌ>ÃÊÊ Ì
>ÌÊV>ÕÃiÊ}ÕÌÊÊ >vviVÌÊÌ
iÀÊ«>ÀÌÃÊÊ vÊÞÊL`Þ¶
+ -
Õ`ÊÊÃÌ«Ê i>Ì}ÊÀi`Êi>ÌÊ>`Ê `À}Ê>V
¶
+ 7
>ÌÊÌÀi>ÌiÌÊÜÊ Êii`ÊvÀÊ}Õ̶
36_AD325_US 36
Ê}ÕÌ]Ê
}
ÊiÛiÃÊvÊÕÀVÊ>V`ÊÊÌ
iÊL`ÊV>ÕÃiÊ VÀÞÃÌ>ÃÊvÊÕÀVÊ>V`ÊÌÊ>VVÕÕ>ÌiÊÊÌ
iÊÃÞÛ>Ê vÕ`Ê>`ÊÌÊV>«ÃÕiÊvÊiÊÀÊÀiÊÌðÊ/
iÃiÊ VÀÞÃÌ>ÃÊ>ÀiÊÃ
>À«]ÊiÊii`iðÊÊ>Ê>ÌÌ>VÊvÊ}ÕÌ]Ê Ü
V
Ê>ÞÊViÊÜÌ
ÕÌÊÜ>À}]ÊÌ
iÊ«>ÊV>Ê LiÊÕLi>À>Li°Ê/
iÊ>vviVÌi`ÊÌÊÌÕÀÃÊÀi`ÊÜÌ
Ê v>>ÌÊ>`ÊÃÜiÃÊÕ«° /
iÊÃ
>À«]Êii`iiÊVÀÞÃÌ>ÃÊ>ÃÊ>VVÕÕ>ÌiÊÊÌ
iÀÊ «>ÀÌÃÊvÊÌ
iÊL`ÞpvÀÊiÝ>«i]ÊÕ`iÀÊÌ
iÊÃÊÜ
iÀiÊ Ì
iÊÜ
ÌiÊ`i«ÃÌÃÊ>ÀiÊÜÊ>ÃÊÌ«
°Ê/
iÃiÊÌ«
Ê>ÀiÊ VÛiÌ>ÞÊÊÌ
iÊi>ÀLiÃÊ>`ÊiLÜÃ]ÊLÕÌÊÌ
iÞÊ V>ÊVVÕÀÊ>ÌÊ>ÞÊÃÌiÃ]ÊVÕ`}ÊÌ
iÊÃvÌÊÌÃÃÕiÃÊvÊ Ì
iÊ
>`ÃÊ>`ÊviiÌ°Ê ÀÞÃÌ>ÃÊ>ÞÊ>ÃÊ>VVÕÕ>ÌiÊÊ Ì
iÊ`iÞÃ]ÊÜ
iÀiÊÌ
iÞÊvÀÊÃÌiÃÊ>`ÊV>ÊV>ÕÃiÊ Ài>Êv>ÕÀi° *iÀ
>«ÃÊÌÊÜÕ`ÊLiÊ>Ê}`Ê`i>]ÊiëiV>ÞÊvÊÞÕÀÊ ÕÀVÊ>V`ÊiÛiÃÊ>ÀiÊÃiÌiÃÊÃ
ÜÊÌÊLiÊ
}
°Ê -iÊvÊÌ
iÊÕÀVÊ>V`ÊÌ
>ÌÊVÌÀLÕÌiÃÊÌÊ}ÕÌÊViÃÊ vÀÊ>Ê
}
ÊÌ>iÊvÊ«ÕÀiÃ]ÊÜ
V
Ê>ÀiÊiÃÃiÌ>Ê ÌÀ}iÊV«Õ`ÃÊvÕ`ÊÊiÌÃ]Ê`Ài`ÊLi>Ã]Ê Ã>À`iÃ]ÊÃ
ivÃ
]Ê>`ÊÀ}>Êi>ÌðÊ-ÊÀiÛ}Ê Ì
iÃiÊvÀÊÞÕÀÊ`iÌÊ>ÞÊ
i«Êii«ÊÞÕÀÊÕÀVÊÊ >V`ÊiÛiÃÊÜ° >}iÃVÃÊ>`Ê>Ìv>>ÌÀÞÊ>}iÌÃÊ
>ÛiÊ >ÊÀiÊÊ>>}}Ê>VÕÌiÊ>ÌÌ>VÃÊvÊ}ÕÌ°Ê } ÌiÀÊÌÀi>ÌiÌÊÃÊÜÌ
Ê`ÀÕ}ÃÊÌ
>ÌÊ>ÌiÀÊÕÀVÊ>V`Ê iÌ>LðÊ/
iÊÃÌÊVÞÊÕÃi`Ê`ÀÕ}ÊvÀÊÊ Ì
ÃÊ«ÕÀ«ÃiÊÃÊ>«ÕÀ°Ê"Ì
iÀÊ`ÀÕ}ÃÊVÕ`iÊ VV
ViÊ>`ÊVÀÌVÃÌiÀ`ÃÊÃiiÊ«nÇ®°
1/24/07 6:07:32 PM
*- 1 ""1/
ÎÇ
*ÃiÕ`}ÕÌ + 7
>ÌÊÃÊ«ÃiÕ`}Õ̶
iÊ}ÕÌ]Ê>VÕÌiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊV>ÊLiÊV>ÕÃi`ÊÜ
iÊVÀÞÃÌ>ÃÊ vÊV>VÕÊ«ÞÀ«
ë
>ÌiÊ`
Þ`À>ÌiÊ>ÀiÊ`i«ÃÌi`ÊÊ ÌÃ]Ê«>ÀÌVÕ>ÀÞÊÌ
iÊiiÊ>`ÊiÃÃÊvÌiÊÌ
iÊL}ÊÌi°Ê /
ÃÊÃÊÜÊ>ÃÊ«ÃiÕ`}ÕÌÊLiV>ÕÃiÊvÊÌÃÊÃ>ÀÌÞÊÌÊ }ÕÌ°Ê*ÃiÕ`}ÕÌÊ>vviVÌÃÊÀiÊiÊÌ
>ÊÜiÊÜ
iÊ V«>Ài`ÊÜÌ
Ê}ÕÌ]ÊLÕÌÊÌÊÕÃÕ>ÞÊVVÕÀÃÊ>ÌiÀÊÊvi°ÊÌÊ >ÞÊ>ÃÊÀÕÊÊv>iðÊÊÃiÊ«i«i]ÊÌ
iÊÃÞ«ÌÃÊ vÊ«ÃiÕ`}ÕÌÊ>ÀiÊÛiÀÞÊÃ>ÀÊÌÊÌ
ÃiÊÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊ>`ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌðÊ/
iÊVÀÞÃÌ>ÃÊ>ÞÊViVÌÊÊ Ì
iÊV>ÀÌ>}iÊ>ÀÕ`ÊÌÃ]ÊiëiV>ÞÊÊi`iÀÞÊ«i«i]Ê ÜÌ
ÕÌÊV>ÕÃ}ÊÃÞ«ÌÃ°Ê >ÞÊi`iÀÞÊ«i«iÊÜÌ
Ê ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊV>Ê`iÛi«Ê«ÃiÕ`}ÕÌÊÜ
iÊÌ
iÊVÀÞÃÌ>ÃÊ ÌiÀ>VÌÊÜÌ
ÊÌ
iÀÊV`Ì°
+ 7
iÀiÊ`ÊÌ
iÊ
/
iÊiÝ>VÌÊÃÕÀViÊvÊÌ
iÊVÀÞÃÌ>ÃÊ>`ÊÜ
ÞÊÌ
iÞÊV>ÕÃiÊ>VÕÌiÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊ>ÀiÊÕÜ°Ê/
iÀiÊ>ÞÊLiÊ>ÊÊÜÌ
Ê>LÀ>Ê ViVÌÛiÊÌÃÃÕiÊÀÊV>ÀÌ>}i]ÊÀÊÜÌ
ÊÌ
iÀÊ`ÃÀ`iÀÃ]ÊÃÕV
Ê >ÃÊ>ÊÕ`iÀ>VÌÛiÊÌ
ÞÀ`Ê}>`]ÊiÝViÃÃÊÀÊÃÌÀ>}i]Ê>Ê ÛiÀ>VÌÛiÊ«>À>Ì
ÞÀ`Ê}>`]Ê>`ÊÌ
iÀÊV>ÕÃiÃÊvÊiÝViÃÃÊ V>VÕÊÊÌ
iÊL`°Ê «Ã`iÃÊvÊ«ÃiÕ`}ÕÌÊV>ÊvÜÊ ÃÕÀ}iÀÞ]ÊiÌ>LVÊ`ÃÌÕÀL>ViÃ]ÊÀÊ>ÊÕÀÞÊÌÊ>ÊÌ°
VÀÞÃÌ>ÃÊvÊV>VÕÊ «ÞÀ«
ë
>ÌiÊ `
Þ`À>ÌiÊÊ ViÊvÀ¶
+ ÜÊÃÊ«ÃiÕ`}ÕÌÊ ÌÀi>Ìi`¶
37_AD325_US 37
9ÕÊV>ÊÌ>iÊ>>}iÃVÃÊ>`Ê - ÃÊÌÊÀiiÛiÊÌ
iÊ «>]ÊÀi`ÕViÊÃÜi}]Ê>`Êi>ÃiÊÌ
iÊÃÌvviÃÃ°Ê ÕÌÊÌ
iÞÊ `ÊÌÊ«ÀiÛiÌÊvÕÀÌ
iÀÊ`>>}iÊÌÊÌ
iÊ>vviVÌi`ÊÌ°Ê 9ÕÀÊ`VÌÀÊ>ÞÊÀiVi`ÊÌ
iÊÀiÛ>ÊvÊvÕ`ÊvÀÊ Ì
iÊÌÊ>`Ê>ÞÊiVÌÊVÀÌVÃÌiÀ`ÃÊÌÊ>iÛ>ÌiÊ Ì
iÊv>>Ì°Ê9ÕÊÃ
Õ`Ê>ÃÊiÝiÀVÃiÊÌ
iÊÌÊ Ài}Õ>ÀÞÊÌÊÃÌÀi}Ì
iÊÌ
iÊÃÕÀÀÕ`}ÊÕÃVið
1/24/07 6:07:32 PM
38_AD325_CMYK 38_AD325_US 38 38
1/3/07 11:07:54 1/24/07 1:16:54 PM AM
"Ì
iÀÊÌÞ«iÃÊ vÊ>ÀÌ
ÀÌÃ >ÞÊV`ÌÃÊÛÛ}ÊÌÊ «>ÊÀÊv>>ÌÊvÊÃvÌÊÌÃÃÕiÃÊ >`ÊÌ
iÀÊ>Ài>ÃÊvÊÌ
iÊL`ÞÊ>ÞÊLiÊ Ài>Ìi`ÊÌÊ>ÀÌ
ÀÌðÊ"Ì
iÀÊ`ÃÀ`iÀÃ]Ê ÃÕV
Ê>ÃÊÛ>ÃVÕÌÃÊ>`ÊV>À«>Ê ÌÕiÊÃÞ`Ài]Ê>ÞÊ>VV«>ÞÊ `vviÀiÌÊÌÞ«iÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌðÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÞÕÊ>ÞÊLiÊ>ÌÊ>Ê Ã}
ÌÞÊVÀi>Ãi`ÊÀÃÊvÊ`iÛi«}Ê ÃÕV
Ê`ÃÀ`iÀÃ]ÊLÕÌÊÌ
iÞÊ>ÀiÊÌÊ>Ê iÛÌ>LiÊ«À}ÀiÃÃÆÊ>ÞÊvÊÌ
iÊ V>Ê>ÃÊ>vviVÌÊ«i«iÊÜ
Ê`ÊÌÊ ÃÕvviÀÊvÀÊ>ÀÌ
ÀÌð
39_AD325_CMYK 39_AD325_US 39 39
1/3/07 11:07:56 1/24/07 1:16:54 PM AM
{ä
" / , Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
Õ«ÕÃ + 7
>ÌÊÃÊÕ«Õö
-ÞÃÌiVÊÕ«ÕÃÊiÀÞÌ
i>ÌÃÕÃÊ- ®]ÊÀÊÕ«ÕÃÊvÀÊ Ã
ÀÌ]ÊÃÊ>Ê`ÃÀ`iÀÊvÊÌ
iÊÕiÊÃÞÃÌiÊÌ
>ÌÊV>ÕÃiÃÊ v>>ÌÊÊÌ
iÊViVÌÛiÊÌÃÃÕiÃÊÊ>ÞÊ«>ÀÌÃÊ vÊÌ
iÊL`Þ°Ê Õ«ÕÃÊÃÊ
}
ÞÊÛ>À>Li°Ê >ÞÊ«i«iÊ>ÀiÊ >vviVÌi`Ê`ÞÊÜ
iÊÌ
iÀÃÊ>ÞÊ
>ÛiÊÃiÛiÀiÊÃÞ«ÌÃÊ Ì
>ÌÊÌiÀÌÌiÌÞÊv>ÀiÊÕ«Ê>`ÊÌ
iÊÃÕLÃ`iÊvÀÊ}Ê «iÀ`ðÊ*iÀ>iÌÊ«ÀÛiiÌÊÃÊÛiÀÞÊÀ>Ài°
+ 7
>ÌÊ>ÀiÊÌ
iÊ
/
iÊvÀÃÌÊÃÞ«ÌÃÊ>ÀiÊvÌiÊ>V
iÃÊ>`Ê«>ÊÊÌ
iÊÌÃ]Ê «>ÀÌVÕ>ÀÞÊÊÌ
iÊ
>`ÃÊ>`ÊviiÌ°ÊÌ
iÀÊ>ÀÊÃÞ«ÌÊ ÃÊ>ÊÀi`ÊÃÊÀ>Ã
]ÊÜ
V
ÊÌÞ«V>ÞÊëÀi>`ÃÊ>VÀÃÃÊÌ
iÊÃiÊ >`ÊV
iiÃpÌ
ÃÊÃÊV>i`ÊÌ
iÊLÕÌÌiÀvÞÊÀ>Ã
°ÊÊ>``Ì]Ê `i«ÀiÃÃÊ>`Ê>Êvii}ÊvÊ}iiÀ>Êv>Ì}ÕiÊ>ÀiÊV°
ÃÞ«ÌÃÊvÊÕ«Õö
+ ÜÊVÊÊ ÃÊÕ«Õö
+ 7
ÊÃÊÃÌÊ>ÌÊÊ ÀÃÊvÊÕ«Õö
40_AD325_US 40
Õ«ÕÃÊÃÊ>ÊÀi>ÌÛiÞÊÕVÊ`ÃÀ`iÀ°ÊÌÃÊvÀiµÕiVÞÊ Û>ÀiÃÊ`i«i`}ÊÊ>}i]Ê}i`iÀ]Ê>`ÊiÌ
VÌÞpÜ
V
Ê ÀiviVÌÃÊÌ
iÊ«>VÌÊvÊ}iiÌVÊÀÃÊv>VÌÀðÊ"ÛiÀ>]ÊÌÊÃÊÃiiÊ Ê>LÕÌÊ£ÊÀÊÓÊ>`ÕÌÃÊÊ£]äää°ÊÌÊÃÊÃÌÊVÊÊ vÀV>qiÀV>ÊÜi]Ê>LÕÌÊÓ£ÊÊ£]äää°Ê/
iÀiÊ>ÀiÊ >LÕÌÊ{äÊiÜÊV>ÃiÃÊ«iÀÊÊi>V
ÊÞi>À°Ê Õ«ÕÃÊV>ÊÌ>iÊ ÃiÛiÀ>ÊÞi>ÀÃÊÌÊLiÊ`>}Ãi`Ê>vÌiÀÊÃÞ«ÌÃÊvÀÃÌÊ>««i>À° /
iÊ`Ãi>ÃiÊÃÊv>ÀÊÀiÊVÊÊÜiÊÌ
>ÊÊ i]Ê>`ÊÃÊ>ÃÊÀiÊiÞÊÌÊVVÕÀÊÊÜiÊvÊ vÀV>qiÀV>Ê>`ÊÃ>ÊÀ}°Ê7iÊÜÌ
ÊÕ«ÕÃÊ Ã
Õ`ÊVÃÕÌÊÌ
iÀÊ`VÌÀÊvÊÌ
iÞÊ>ÀiÊÌ
}ÊvÊ VViÛ}°Ê Õ«ÕÃÊÃÊV«>À>ÌÛiÞÊÀ>ÀiÊÊV
`ÀiÊÊ >`Ê`iÃÊÌÊÕÃÕ>ÞÊ`iÛi«ÊÊ>`ÕÌÃÊViÊÌ
iÞÊ
>ÛiÊ Ài>V
i`ÊÌ
iÊ>}iÊvÊxäÊÕiÃÃÊÌÊÃÊ`ÕiÊÌÊ>Êi`V>Ì°
1/24/07 2:17:33 PM
1*1-
+ 7
>ÌÊÃÊÃÌÊiÞÊ ÌÊÌÀ}}iÀÊÌ
iÊÃÌ>ÀÌÊÊ vÊÕ«Õö
+ Ê
>ÛiÊ>ÊÛiÀÞÊÀi`Ê ÃÊÀ>Ã
ÊÊÞÊ i}pVÕ`ÊÌÊLiÊ>Ê ÃÞ«ÌÊvÊÕ«Õö
+ iÃÊÕ«ÕÃÊ>vviVÌÊ Ì
iÀÊ«>ÀÌÃÊvÊÌ
iÊ L`ÞÊ>«>ÀÌÊvÀÊÊ Ì
iÊÌöÊ
+ ÜÊÃÊÕ«ÕÃÊ ÌÀi>Ìi`¶
41_AD325_US 41
{£
ÌÊÃÊÌÊÜÊÜ
>ÌÊÌÀ}}iÀÃÊÌ
iÊ`Ãi>ÃiÊLÕÌÊÛÀ>Ê viVÌÃ]ÊÃÌÀiÃÃ]Ê>`Ê
ÀiÊL>>ViÃÊ>ÞÊLiÊ ÛÛi`°Ê iÀÌ>Ê`ÀÕ}ÃÊV>ÊVV>Ã>ÞÊV>ÕÃiÊÊ Ã`iÊivviVÌÃÊÌ
>ÌÊÀiÃiLiÊÌ
iÊÃÞ«ÌÃÊvÊÕ«Õð ÌÊVÕ`ÊLi°ÊÊLÌV
ÞÊÀi`ÊÀ>Ã
ÊÊÌ
iÊÃÊÃÊ>ÊÊ VÊvi>ÌÕÀiÊvÊÕ«ÕÃÊ>`ÊV>Ê>««i>ÀÊ>ÞÜ
iÀiÊÊ Ì
iÊL`Þ°Ê/
iÊÃÊÀ>Ã
iÃÊÌi`ÊÌÊLiViÊÜÀÃiÊvÊÌ
iÞÊ >ÀiÊiÝ«Ãi`ÊÌÊÃÕ}
ÌÊÀÊÕÌÀ>ÛiÌÊÀ>`>Ì°ÊÊÃiÊ ÃÌ>ViÃ]ÊÃÕ}
ÌÊ>ÞÊiÛiÊ>VÌÊ>ÃÊ>ÊÌÀ}}iÀÊ>`ÊV>ÕÃiÊ Ì
iÊ`Ãi>ÃiÊÌÊv>ÀiÊÕ«° /
iÊ>Ài>ÃÊ>vviVÌi`ÊLÞÊÕ«ÕÃÊ>ÞÊVÕ`iÊÌ
iÊÃÊÊ >`ÊÌ
iÊÌÃÃÕiÃÊvÊÌ
iÊÕ}Ã]Ê
i>ÀÌ]Ê>`Ê`iÞðÊ/
iÊ iÀÛÕÃÊÃÞÃÌiÊÃÊÃiÌiÃÊÛÛi`]ÊÌ°Ê-iÊ«i«iÊ `iÛi«Ê«iÀÃÃÌiÌÊÕÌ
ÊÕViÀÃÊ>`ÊiÝ«iÀiViÊ
>ÀÊÃÃ°Ê v>>ÌÊvÊÌ
iÊ}ÊvÊÌ
iÊ
i>ÀÌÊ>`ÊÕ}ÃÊV>Ê V>ÕÃiÊV
iÃÌÊ«>Ê>`ÊÃ
ÀÌiÃÃÊvÊLÀi>Ì
°ÊvÊÌ
iÊ`iÞÃÊ >ÀiÊ>vviVÌi`]ÊÃiÀÕÃÊV«V>ÌÃÊ>ÞÊ>ÀÃi]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ
}
Ê L`Ê«ÀiÃÃÕÀiÊ>`Ê`iÞÊv>ÕÀi]ÊLÕÌÊÌ
iÃiÊ>ÀiÊÀ>Ài° ÊÕLiÀÊvÊ`vviÀiÌÊ`ÀÕ}ÃÊV>ÊLiÊÕÃi`]Ê>ÊvÊÜ
V
Ê ÃÕ««ÀiÃÃÊÌ
iÊÕiÊÃÞÃÌiÊ>`Ê>Ài]ÊÌ
iÀivÀi]ÊvÌiÊ ÌiÀi`ÊÕÃÕ««ÀiÃÃÛiÊ`ÀÕ}ðÊâ>Ì
«ÀiÊÃÊ VÞÊÕÃi`]ÊÜ
iÊ
Þ`ÀÝÞV
ÀµÕiÊÃÊ
i«vÕÊ vÀÊ`ÊV>ÃiðÊ"Ì
iÀÊÌÀi>ÌiÌÃÊVÕ`iÊVÞVëÀÊ>`Ê ÞV«
i>ÌiÊviÌ°ÊvÊÃiÛiÀiÊÛ>ÃVÕÌÃÊv>>ÌÊ vÊÌ
iÊL`ÊÛiÃÃiîÊÃÊ«ÀiÃiÌ]ÊÌ
iÊV`ÌÊ>ÞÊii`ÊÊ ÌÊLiÊÌÀi>Ìi`ÊÜÌ
ÊÃÞÃÌiVÊVÀÌVÃÌiÀ`ÊÌ
iÀ>«Þ]ÊÜÌ
ÊÊ ÀÊÜÌ
ÕÌÊÌ
iÊ«ÌiÌÊ>ÌV>ViÀÊ`ÀÕ}ÊVÞV«
ë
>`i°Ê /
ÃÊÌ
iÀ>«ÞÊÃÊV`ÕVÌi`ÊÕ`iÀÊÃÌÀVÌÊi`V>Ê ÃÕ«iÀÛÃÊLiV>ÕÃiÊvÊÌ
iÊÃ`iÊivviVÌÃÊÛÛi`°
1/24/07 2:17:33 PM
{Ó
" / , Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
*ÞÞ>}>ÊÀ
iÕ>ÌV> + 7
>ÌÊÃÊ«ÞÞ>}>Ê À
iÕ>ÌV>¶
+ 7
>ÌÊÃÊÃÌÊiÞÊ ÌÊÌÀ}}iÀÊÌ
iÊÃÌ>ÀÌÊ vÊ«ÞÞ>}>Ê À
iÕ>ÌV>¶
+ ÀiÊÌ
iÀiÊ>ÞÊÌ
iÀÊ «ÀLiÃÊ>ÃÃV>Ìi`Ê ÜÌ
Ê«ÞÞ>}>Ê À
iÕ>ÌV>¶
+ ÜÊÃÊ«ÞÞ>}>Ê À
iÕ>ÌV>ÊÌÀi>Ìi`¶
42_AD325_US 42
ÊÌ
ÃÊ`ÃÀ`iÀ]Ê«>Ê>`ÊÃÌvviÃÃÊ>vviVÌÊ>ÞÊÕÃViÃ]Ê >ÞÊÊÌ
iÊiVÊ>`ÊÃ
Õ`iÀÃ]Ê>`Ê>ÀÕ`ÊÌ
iÊ
«Ã]Ê >`ÊÌ
}
ðÊ/
iÊÃÞ«ÌÃÊV>Ê`iÛi«Ê}À>`Õ>ÞÊÀÊ À>«`Þ]Ê>`Ê>ÞÊVÕ`iÊviÛiÀ]Ê}
ÌÊÃÜi>ÌÃ]Ê`i«ÀiÃÃ]Ê >`Ê}iiÀ>Êv>Ì}ÕiÊ>`ÊÜi>iÃðÊ*ÞÞ>}>ÊÀ
iÕ>ÌV>Ê >vviVÌÃÊÞÊ>LÕÌÊxÊ>`ÕÌÃÊÊ£]äää°ÊÌÊÃÊÀ>ÀiÊÕ`iÀÊÌ
iÊ >}iÊvÊxäÊÞi>ÀÃÆÊÌÃÊvÀiµÕiVÞÊVÀi>ÃiÃÊÜÌ
Ê>}iÊ>`ÊÌÊÃÊ ÃÌÊVÊÊi`iÀÞÊÜi° *ÞÞ>}>ÊÀ
iÕ>ÌV>ÊÃÊÌÀ}}iÀi`ÊLÞÊ>Ê>LÀ>Ê ÕiÊÀiëÃiÆÊÌ
ÃÊ>ÞÊvÜÊ>ÊÛÀ>ÊviVÌ°ÊÊ ÌÊ>ÞÊ>ÃÊvÜÊÌ
iÀÊviVÌÃÊÃÕV
Ê>ÃÊ«iÕ>Ê V>ÕÃi`ÊLÞÊÌ
iÊVÀÀ}>ÃÊÞV«>Ã>°ÊiiÌVÊÀÃÃÊ >ÀiÊ«ÀÌ>Ì]Ê>`ÊÌ
iÃiÊ>ÀiÊÃ>ÀÊÌÊÌ
ÃiÊvÕiV}Ê À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÃiiÊ««Ó{qΣ®° ÊÃiÊ«i«i]ÊÌÊÃÊ>ÃÃV>Ìi`ÊÜÌ
Ê}>ÌÊViÊ>ÀÌiÀÌÃ]ÊÊ >ÊvÀÊvÊL`ÊÛiÃÃiÊv>>ÌÊV>ÕÃi`ÊLÞÊ>ÊÕiÊ ÀiëÃi°Ê/
ÃÊ>vviVÌÃÊ>ÀÌiÀiÃÊÊÌ
iÊ
i>`pÃÌÊvÌiÊÊ Ì
iÊÌi«À>Ê>ÀÌiÀiÃÊLii>Ì
ÊÌ
iÊÃÊvÊÌ
iÊÌi«iÃ]ÊÊ >`ÊÌ
ÃiÊÊÌ
iÊiVÊÊÌ
iÊi`iÀÞpV>ÕÃ}Ê
i>`>V
iÃ°Ê *ÞÞ>}>ÊÀ
iÕ>ÌV>ÊÃÊÕÃÕ>ÞÊÌÀi>Ìi`ÊÜÌ
Ê`ÀÕ}ÃÊ ÌÊÀiiÛiÊ«>Ê>`ÊÀi`ÕViÊv>>Ì°ÊvÊ}>ÌÊViÊ >ÀÌiÀÌÃÊÃÊÛÛi`]ÊÌÊii`ÃÊÀ>«`ÊÌÀi>ÌiÌÊLiV>ÕÃiÊ ÃiÀÕÃÊV«V>ÌÃÊV>ÊV>ÕÃiÊ«iÀ>iÌÊL`iÃÃÊ ÊiÊÀÊLÌ
ÊiÞiÃ°Ê ÀÕ}ÃÊÌÊÀi`ÕViÊv>>ÌÊ>ÀiÊ ÕÃÕ>ÞÊivviVÌÛi]Ê>Ì
Õ}
ÊÃiÊ«i«iÊii`ÊÌÊÌ>iÊ VÀÌVÃÌiÀ`ÃÊvÀÊÃiÛiÀ>ÊÞi>ÀÃÊÌÊVÌÀÊÌ°
1/24/07 2:17:52 PM
{Î
, " 9
LÀÞ>}> + 7
>ÌÊÃÊ wLÀÞ>}>¶
+ ÜÊVÊÊ ÃÊwLÀÞ>}>¶
+ 7
ÊÃÊÃÌÊ>ÌÊÀÃÊ vÊwLÀÞ>}>¶
+ 7
>ÌÊ
>««iÃÊÊ ÊwLÀÞ>}>¶
43_AD325_US 43
/
iÊÌiÀÊvLÀÞ>}>Ê`iÃVÀLiÃÊ>ÊViVÌÊvÊ ÃÞ«ÌÃ]ÊÌ
iÊÃÌÊ«ÀÌ>ÌÊvÊÜ
V
ÊÃÊ«iÀÃÃÌiÌÊ «>ÊÊ>ÞÊ>Ài>ÃÊvÊÌ
iÊL`Þ°ÊLÀÞ>}>Ê>vviVÌÃÊÌ
iÊ ÕÃViÃÊ>`ÊÌ
iÀÊViVÌÛiÊÌÃÃÕiÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÌi`ÃÊ >`Ê}>iÌÃ]Ê>`ÊÃÊÌÊ>ÊÌÊ`ÃÀ`iÀÊ>ÃÊÃÕV
° LÀÞ>}>ÊÃÊ>ÊVÊ«ÀLiÊÌ
>ÌÊ>vviVÌÃÊ>LÕÌÊÊ £ÊÀÊÓÊÊ£ääÊ>`ÕÌÃ]ÊÃÌÞÊÜi°Ê `iÀÊÃÞ«ÌÃ]Ê vÌiÊÌiÀi`ÊV
ÀVÊÜ`iëÀi>`Ê«>]Ê>vviVÌÊÕ«ÊÌÊ{ÊÊ £ääÊ>`ÕÌÃ°Ê >ÞÊ«i«iÊÜÌ
ÊvLÀÞ>}>Ê>ÃÊ
>ÛiÊ >ÃÃV>Ìi`Êi`V>Ê`ÃÀ`iÀÃÊÃÕV
Ê>ÃÊÀÀÌ>LiÊLÜiÊ ÃÞ`ÀiÊ>`Ê
i>`>V
i° LÕÌÊÊÊiÛiÀÞÊ£äÊ«i«iÊÜÌ
ÊvLÀÞ>}>Ê>ÀiÊ ÜiÊÛiÀÊÌ
iÊ>}iÊvÊ{ä°ÊÌ
Õ}
ÊÌ
iÊV>ÕÃiÊvÊ vLÀÞ>}>ÊÃÊÌÊÜ]ÊÌÊ>ÞÊLiÊi`ÊÌÊÃÌÀiÃÃ]Ê >ÝiÌÞ]ÊÀÊ`i«ÀiÃð /
iÊ«>ÊvÊvLÀÞ>}>Ê>ÞÊVVÕÀÊ>ÞÜ
iÀi]ÊvÌiÊÊ LÌ
ÊÃ`iÃÊvÊÌ
iÊL`ÞÊ>ÌÊVi]Ê>`ÊÃÊÕÃÕ>ÞÊiÝ«iÀiVi`Ê >ÃÊÜ`iëÀi>`Ê>V
}Ê>`ÊÃÌvviÃðÊ/Þ«V>Þ]ÊÃiÛiÀ>Ê Ã>ÊÃÌiÃÊÊ«>ÀÌVÕ>ÀÊ>Ài>Ã]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ>ÌÊÌ
iÊL>ÃiÊvÊÌ
iÊ ÃÕÊ>`Ê>ÀÕ`ÊÌ
iÊÃ
Õ`iÀÊL>`iÃÊ>`ÊLÀi>ÃÌLi]Ê >ÀiÊ«>vÕÊÜ
iÊ«ÀiÃÃi`°Ê VÌÀÃÊÕÃiÊÌ
iÊÕLiÀÊ >`Ê`ÃÌÀLÕÌÊvÊÌ
iÃiʺÌi`iÀÊ«ÌûÊÌÊ`>}ÃiÊ vLÀÞ>}>ÊÃiiÊLÝ]Ê«{{®°ÊÌ
Õ}
ÊÌ
ÃÊ`ÃÀ`iÀÊ >ÞÊ«iÀÃÃÌÊvÀÊ>ÞÊÌ
ÃÊÀÊÞi>ÀÃ]ÊÌÊ`iÃÊÌÊV>ÕÃiÊ `>>}iÊÌÊÕÃViÃÊÀÊÌÃÊ>`ÊÜÊÌÊi>`ÊÌÊÌ
iÊ `iÛi«iÌÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÀÊ>iÊiÝÃÌ}Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÜÀÃi°
1/24/07 2:17:53 PM
{{
" / , Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
/ ,Ê*" /-Ê &IBROMYALGIA CAN BE DIFFICULT TO DIAGNOSE SO DOCTORS RELY ON THE PRESENCE OF TENDER POINTS LOCATED IN SYMMETRICAL PAIRS AT PARTICULAR SITES AROUND THE BODY !LTHOUGH THIS TECHNIQUE IS NOT FOOLPROOF BECAUSE TENDERNESS CAN VARY FROM DAY TO DAY FIBROMYALGIA MAY BE CONFIRMED IF OF THE POINTS ARE TENDER WHEN PRESSED 4HE PAIRS OF TENDER POINTS CAN BE FOUND AT THE FOLLOWING LOCATIONS AT THE BASE OF THE SKULL AT THE BASE OF THE NECK ON TOP OF THE SHOULDERS ON THE INSIDE EDGE OF THE SHOULDER BLADES BELOW THE ELBOWS AT THE TOP OF THE BREASTBONE AT LOW BACK AT THE TOP OF THE OUTER THIGHS AND ON THE FAT PAD JUST ABOVE THE INSIDE OF THE KNEES
"ASE OF SKULL .ECK 3HOULDER
3HOULDER BLADE "REASTBONE
%LBOW (IP 4HIGH
+NEE
44_AD325_CMYK 44_AD325_US 44 44
1/3/07 10:59:36 1/24/07 2:17:28 PM AM
, " 9
+ iÃÊwLÀÞ>}>Ê >vviVÌÊÌ
iÀÊ«>ÀÌÃÊÊ vÊÌ
iÊL`Þ¶
+ ÜÊÃÊwLÀÞ>}>Ê ÌÀi>Ìi`¶
{x
LÕÌÊÊÊ£äÊ«i«iÊÜÌ
ÊvLÀÞ>}>Ê>ÀiÊ>vviVÌi`Ê LÞÊÃiÛiÀiÊv>Ì}ÕiÊ>`Ê
>ÛiÊ«ÀLiÃÊÃii«}°Ê"Ì
iÀÊ >ÃÃV>Ìi`ÊÃÞ«ÌÃÊVÕ`iÊ
i>`>V
iÃ]ÊÀÀi}Õ>ÀÊ LÜiÊÛiiÌÃÊÌ
>ÌÊ>ÌiÀ>ÌiÊLiÌÜiiÊ`>ÀÀ
i>Ê>`Ê VÃÌ«>ÌÊÜÊ>ÃÊÀÀÌ>LiÊLÜiÊÃÞ`Ài®]Ê>`Ê >ÊvÀiµÕiÌÊii`ÊÌÊÕÀ>Ìi° LÀÞ>}>ÊV>ÊLiÊ`vvVÕÌÊÌÊÌÀi>Ì]Ê>Ì
Õ}
Ê Ì
iÊÃÞ«ÌÃÊ>ÞÊLiÊi>Ãi`ÊÊÛ>ÀÕÃÊÜ>ÞðÊÀÊ iÝ>«i]Ê>>}iÃVÃÊ>ÞÊLÀ}ÊÃiÊÀiivÊ>`ÊÞÕÀÊ `VÌÀÊ>ÞÊ«ÀiÃVÀLiÊÜ`ÃiÊ>Ì`i«ÀiÃÃ>ÌÃÊÌÊ «ÀÛiÊ`ÃÌÕÀLi`ÊÃii«°ÊÌ`i«ÀiÃÃ>ÌÃÊÌ>iÊ>ÌÊ }
Ì]ÊÊ>Ê`ÃiÊÕV
ÊÜiÀÊÌ
>ÊÌ
>ÌÊÀ>ÞÊ ii`i`ÊÌÊÀiiÛiÊ`i«ÀiÃÃ]ÊÃ}vV>ÌÞÊ`vÞÊÌ
iÊ ÃÞ«ÌÃÊvÊvLÀÞ>}>Ê`ÕÀ}ÊÌ
iÊ`>Þ°Ê/
iÊÌÀVÞVVÊ >Ì`i«ÀiÃÃ>ÌÊ`ÀÕ}Ê>ÌÀ«ÌÞiÊ
>ÃÊLiiÊÃÕVVii`i`Ê LÞÊÌÀ>â>`i]Ê>`Ê>ÊÛ>ÀiÌÞÊvÊ--,ÃÊÃiiVÌÛiÊ ÃiÀÌÊÀiÕ«Ì>iÊ
LÌÀîÊ>ÃÊ`ë>ÞÊ«ÀÃiÊ ÊÌÀi>Ì}ÊÌ
ÃÊV`Ì°Ê-iv
i«Êi>ÃÕÀiÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ Ü«>VÌÊiÝiÀVÃiÊÃiiÊLiÜ®Ê>`Ê>««Þ}Ê}iÌiÊ
i>ÌÊÌÊ«>vÕÊ>Ài>ÃÊÃiiÊ«£În®]Ê>ÞÊ>ÃÊ
i«°
+ ÜÊV>ÊiÝiÀVÃiÊ
iÌiÊiÝiÀVÃi]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÜ>}]ÊÃÜ}]ÊÀÊ
i«ÊÀiiÛiÊÌ
iÊ«>Ê VÞV}]ÊvÀÊ£xqÓäÊÕÌiÃÊ>Ê`>ÞÊV>Ê
i«Ê«i«iÊÜÌ
Ê vLÀÞ>}>°Ê/
iÀiÊÃÊ>ÃÊ}`ÊiÛ`iViÊÌÊÃÕ}}iÃÌÊ vÊwLÀÞ>}>¶ Ì
>ÌÊ>iÀLVÊiÝiÀVÃiÊ`iÀ>ÌiÊÌÊ
}
ÊÌiÃÌÞ®ÊV>Ê
i«]ÊÌ°Ê,i}Õ>ÀÊiÝiÀVÃiÊ«ÀÛiÃÊÌ
iÊV`ÌÊ vÊÌ
iÊ
i>ÀÌ]ÊVÀVÕ>Ì]Ê>`ÊÕÃViÃÊvÊÌ
iÊL`ÞÆÊ ÌÊ>ÃÊÀi`ÕViÃÊ«>Ê>`ÊÌ
iÀÊÃÞ«ÌÃ°Ê ÝiÀVÃiÊ >ÃÊÃÌÕ>ÌiÃÊÌ
iÊL`ÞÊÌÊ«À`ÕViÊ}ÀÜÌ
Ê
ÀiÊ ÃiVÀiÌi`ÊLÞÊÌ
iÊ«ÌÕÌ>ÀÞÊ}>`®]ÊÜ
V
ÊV>ÊLiÊÜÊÊ «i«iÊÜÌ
ÊvLÀÞ>}>°
45_AD325_US 45
1/24/07 2:17:29 PM
9/Ê",Ê/,1/¶
ÞÌ
ʺ9ÕÊÞÊ}iÌÊÌiÃÊ iLÜÊLÞÊ«>Þ}ÊÌiû /ÀÕÌ
ÊÊ /
ÃÊV`Ì]ÊÊÜ
V
ÊÌ
iÊÕÌiÀÊ «>ÀÌÊvÊÌ
iÊiLÜÊÃÊv>i`Ê>`Ê«>vÕ]ÊÃÊ ÌÊiViÃÃ>ÀÞÊ`ÕiÊÌÊ«>Þ}ÊÌiÃ°Ê ÜÊ i`V>ÞÊ>ÃÊ>ÌiÀ>Êi«V`ÞÌÃ]ÊÌÊvÌiÊVVÕÀÃÊ Ü
iÊÃÌÀiÕÕÃÊÀi«iÌÌÛiÊÛiiÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ Ì
ÃiÊÕÃi`ÊÊ
i>ÛÞÊ>Õ>ÊÜÀ]ÊV>ÕÃiÊÌÞÊ Ìi>ÀÃÊÊÌ
iÊÌi`°Ê/
iÊV`ÌÊ>ÞÊ>ÃÊLiÊ V>ÕÃi`ÊLÞÊ>Ê`ÀiVÌÊLÜÊÌÊÌ
iÊ>À]ÊÀÊ>ÞÊÊ LiÊ>ÊV«V>ÌÊvÊ>ÀÌ
ÀÌðÊ
46_AD325_CMYK 46_AD325_US 46 46
1/3/07 10:58:01 1/24/07 2:17:58 PM AM
" < Ê - " / / - - 1 Ê - " , , -
{Ç
V>âi`ÊÃvÌÌÃÃÕiÊ `ÃÀ`iÀÃ + ÞÊiLÜÊÃÊÀi>ÞÊ
ÌÊVÕ`ÊLi]ÊiëiV>ÞÊvÊÌ
iÊ«>Ê>`ÊÌi`iÀiÃÃÊÃÊ>ÀÕ`Ê Ìi`iÀÊ>`Ê«>vÕp Ì
iÊLÞÊ«ÌÊvÊÌ
iÊiLÜÊ>`ÊÛÛiÃÊÃÌvviÃðÊ/
iÊ ÃÊÌ
ÃÊÜ
>ÌÊÌ
iÞÊV>Ê «>ÊÃÊV>ÕÃi`ÊLÞÊ`>>}iÊÌÊÌ
iÊÌi`ÊViVÌ}ÊÌ
iÊ ÕÃViÃÊvÊÌ
iÊvÀi>ÀÊÌÊÌ
iÊÕ««iÀÊ>ÀÊLiÊ
ÕiÀÕî°Ê ÌiÃÊiLܶ
ÌÕÕÃÊÛiÀÕÃiÊvÊÌ
iÊ>ÀÊ>ÞÊV>ÕÃiÊvÕÀÌ
iÀÊ`>>}i°
+ 7
>ÌÊÃ
Õ`ÊÊ`ÊÊ ÌÊÌÀi>ÌÊÞÊÊ ÌiÃÊiLܶ
ÀÊ`ÊÌiÃÊiLÜ]ÊÀiÃÌÊÌ
iÊ>À]Ê>««ÞÊViÊ«>VÃÊÌÊ Ì
iÊ«>vÕÊ>Ài>]Ê>`ÊÌ>iÊ>Ìv>>ÌÀÞÊ`ÀÕ}ðÊÀÊ ÀiÊÃiÛiÀiÊ`>>}i]ÊÞÕÀÊ`VÌÀÊ>ÞÊÃÕ}}iÃÌÊ«
ÞÃV>Ê Ì
iÀ>«Þ°ÊvÊÌ
iÊV`ÌÊ`iÃÊÌÊ«ÀÛiÊÜÌ
Ê>ÊviÜÊ ÜiiÃ]ÊÞÕÀÊ`VÌÀÊ>ÞÊiVÌÊ>ÊVÀÌVÃÌiÀ`ÊÌÊÌ
iÊ ÌÃÃÕiÊ>ÀÕ`ÊÞÕÀÊiLÜÊÌ°
+ /
iÀi½ÃÊ>ÊÃiÛiÀiÊ
ÌÊ}
ÌÊLi]ÊiëiV>ÞÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊÕÀi`ÊÌ
iÊL>`ÊÊ ÃÌ>LL}Ê«>ÊÊÌ
iÊ vÊÌÕ}
ÊvLÀÕÃÊÌÃÃÕiÊV>i`ÊÌ
iÊ«>Ì>ÀÊv>ÃV>ÊÊÞÕÀÊ
iiÊvÊÞÊivÌÊvÌÊ Ãi°Ê*>Ì>ÀÊv>ÃVÌÃÊVVÕÀÃÊÜ
iÊ>Ê>Ài>ÊvÊÌ
ÃÊÌÃÃÕiÊ Ü
iÊÊwÀÃÌÊÃÌ>`ÊÕ«Ê LiViÃÊv>i`ÊÜ
iÀiÊÌÊ>ÌÌ>V
iÃÊÌÊÌ
iÊV>V>iÕÃÊLiÊ ÊÌ
iÊÀ}pÃÊ vÊÌ
iÊ
ii°Ê"`iÀÊ«i«iÊ>ÀiÊ«ÀiÊÌÊÌ
ÃÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÊ Ì
ÃÊ«>Ì>ÀÊv>ÃVÌö ÌÃÃÕiÃÊÊÌ
iÀÊviiÌÊÃiÊÃiÊi>ÃÌVÌÞÊ>`ÊÌ
iÀÊ
iiÃÊ >LÃÀLÊiÃÃÊÃ
V°Ê-ÌÌ}Ê`ÜÊLÀ}ÃÊÞÊÌi«À>ÀÞÊ Àiiv°Ê/
iÊ>ÊÀÃÊv>VÌÀÃÊ>ÀiÊÃÕ``iÊÜi}
ÌÊ}>Ê>`Ê iÝÃÌ}ÊvÌÊ«ÀLiÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊv>ÌÊviiÌÊ>`Ê
}
Ê>ÀV
ið
+ ÜÊV>ÊÞÊ«>Ì>ÀÊ v>ÃVÌÃÊLiÊÌÀi>Ìi`¶
47_AD325_US 47
9ÕÀÊ`VÌÀÊ>ÞÊÃÕ}}iÃÌÊ`ÀÕ}ÃÊÌÊÀi`ÕViÊv>>Ì°Ê ÜiÛiÀ]Ê`}Ê}iÌiÊÃÌÀiÌV
}ÊiÝiÀVÃiÃÊ>`ÊÜi>À}Ê >Ê>ÀV
ÊÃÕ««ÀÌÊÊÞÕÀÊÃ
iÊ>ÞÊ>ÃÊ
i«°
1/24/07 2:17:58 PM
ÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊ {n
" / , Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
ÜiÀÊL>VÊ«> "iÊvÊÌ
iÊÃÌÊVÊ
i>Ì
ÊV«>ÌÃÊÊ>`ÕÌÃ]ÊÜiÀÊL>VÊ«>ÊV>Ê
>ÛiÊ>ÞÊV>ÕÃiÃ]ÊLÕÌÊÃÊÕÃÕ>ÞÊÌ
iÊÀiÃÕÌÊvÊ>ÊÀÊÕÀÞÊÌÊÌ
iÊÃvÌÊÌÃÃÕiÃÊ vÊÌ
iÊL>V°ÊÊ>VÕÌiÊ«>ÊÊÌ
iÊÜiÀÊL>VÊÌ
>ÌÊ`iÛi«ÃÊÃÕ``iÞÊÃÊvÌiÊ `ÕiÊÌÊ>Ê«
ÞÃV>Ê>VÌÛÌÞ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊvÌ}Ê>Ê
i>ÛÞÊÜi}
Ì]ÊÌ
>ÌÊ«ÕÌÃÊiÝViÃÃÊÃÌÀ>Ê ÊÕÃViÃÊÀÊÌi`ðÊ-ÕV
Ê>ÊÕÀÞÊV>ÊV>ÕÃiÊ>ÊÃ
>À«Ê«>ÊÊiÊ«>ViÊÀÊÊ >ÊÀiÊÜ`iëÀi>`]Ê`ÕÊ>V
i]Ê>ÃÊÜiÊ>ÃÊÃÌvviÃÃÊÜ
iÊÞÕÊLi`Ê`Ü°Ê Ì
iÀÊV>ÕÃiÊvÊL>VÊ«>ÊÃÊ>ÊV`ÌÊVÞÊÜÊ>ÃÊ>ʺë«i`Ê `Ã]»ÊÊÜ
V
ÊiÊvÊÌ
iÊÃ
V>LÃÀL}Ê«>`ÃÊvÊV>ÀÌ>}iÊLiÌÜiiÊÌÜÊ ÛiÀÌiLÀ>iÊÃÊ`ë>Vi`Ê«À>«Ãi`®ÊÀÊ`>>}i`°ÊvÊÌ
iÊ`ÃÊ«ÀiÃÃiÃÊ>}>ÃÌÊiÊ vÊÌ
iÊë>ÊiÀÛiÃ]ÊÞÕÊ>ÞÊiÝ«iÀiViÊÃiÛiÀiÊ«>]Ê>ÃÊÜiÊ>ÃÊÕLiÃÃÊ>`Ê Ì}}ÊÊiÊi}°Ê*iÀÃÃÌiÌÊÜiÀÊL>VÊ«>Ê>`ÊÃV>ÌV>Ê>ÀiÊvÀiµÕiÌÞÊÀi>Ìi`Ê ÌÊÃiÊÌÞ«iÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÀÊ>ÞÃ}Êë`ÞÌÃ]ÊÌ
>ÌÊ >vviVÌÊÌ
iÊÌÃÊvÊÌ
iÊëi°Ê
- ** Ê - $ISKS OF CARTILAGE SEPARATE THE VERTEBRAE IN THE SPINE %ACH DISK HAS A TOUGH OUTER LAYER AND A GEL LIKE CENTER 7HEN A DISK PROTRUDES IT MOVES SLIPS AND PRESSES AGAINST THE SPINAL CORD OR ON A SPINAL NERVE CAUSING PAIN 3PINOUS PROCESS
4RANSVERSE PROCESS
0ROTRUDING DISK
3PINAL CANAL "ODY OF VERTEBRA
./2-!, 30).!, #!.!, 4HE CANAL IS NORMALLY
$)3+ 02/4253)/. 7HEN A DISK PROTRUDES
OPEN AND UNOBSTRUCTED ALLOWING ENOUGH
IT CAN ENCROACH ON THE CENTRAL SPINAL CANAL
SPACE FOR THE SPINAL CORD
AND PRESS ON THE SPINAL CORD
*.U7:)(+U9COA*. 48_AD325_US 48
'%.%&-'&0).0&'7C 1/24/07 6:07:51 PM
/, / Ê "7 ,Ê Ê* "ACK PAIN DUE TO MINOR TISSUE DAMAGE
MORE THAN A DAY OR TWO )F YOU SUDDENLY
USUALLY CLEARS UP WITHIN A COUPLE OF WEEKS
HAVE AN ACUTE ATTACK OF LOWER BACK PAIN
9OUR DOCTOR MAY SUGGEST THAT YOU TAKE
STAY CALM AND DONT PANIC *UST RELAX
ANALGESICS AND YOU COULD TRY SELF HELP
AND BREATHE DEEPLY +EEP YOUR SPINE
MEASURES SUCH AS APPLYING A HEAT PAD
STRAIGHT TO TAKE THE WEIGHT OFF THE DISKS
OR AN ICE PACK TO YOUR BACK TO EASE THE
OF CARTILAGE ,IE DOWN OR SIT WHICHEVER
SYMPTOMS "ED REST MAY HELP IF YOU ARE
IS THE MOST COMFORTABLE AND REST #ONTACT
IN SEVERE PAIN BUT DO NOT PROLONG IT FOR
YOUR DOCTOR IF THE PAIN DOES NOT EASE UP
Ê"Ê Ê* 3TATISTICS SHOW THAT BACK PROBLEMS SUCH AS LOWER BACK PAIN ARE MOST LIKELY TO CAUSE YOU TROUBLE BETWEEN THE AGES OF AND YEARS WHEN THE DISKS BETWEEN YOUR VERTEBRAE CONTAIN MORE OF THE GEL THAN IN ELDERLY PEOPLE
!PPROXIMATELY PERCENT OF THE POPULATION GO THROUGH LIFE WITHOUT EXPERIENCING BACK PAIN
!BOUT PERCENT HAVE HAD BACK PAIN BUT ARE NOT SUFFERING NOW
!BOUT PERCENT OF THE POPULATION HAVE BACK PAIN BUT DO NOT SEEK MEDICAL HELP
/NLY PERCENT OF THOSE WHO EXPERIENCE BACK PAIN RECEIVE TREATMENT
49_AD325_CMYK 49_AD325_US 49 49
1/3/07 10:57:20 1/24/07 6:07:52 PM AM
xä
" / , Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
+ ÞÊiiÊÃÊÃÌvvÊ>`Ê «>vÕÊÌÊÛipÃÊ Ì
ÃÊLÕÀÃÌö
+ 7
>ÌÊV>ÊÊ`ÊÌÊ ÀiiÛiÊÞÊLÕÀÃÌö
+ ÊviiÊ>ÃÊvÊ>ÊÌi`Ê ÊÞÊÃ
Õ`iÀÊ ÃÊ«>ÀÌVÕ>ÀÞÊ «>vÕpÃÊÌ
ÃÊ Ìi`Ìö
+ ÜÊV>ÊÊÌÀi>ÌÊÊ Ì
iÊÌi`ÌÃÊÊÊ ÞÊÃ
Õ`iÀ¶
50_AD325_US 50
ÌÊVÕ`ÊÜiÊLi]ÊiëiV>ÞÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊ«ÕÌÊÞÕÀÊÊ iiÊÌ
ÀÕ}
Ê«iÀÃÃÌiÌÊ>`ÊÀi«i>Ìi`ÊÛiiÌÃÊÊ ÀÊ«ÀiÃÃÕÀi°Êv>>ÌÀÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊV>Ê>ÃÊ>iÊÞÕÊ ÀiÊÃÕÃVi«ÌLiÊÌÊLÕÀÃÌðÊ7
iÊÌ
iÊvÕ`vi`ÊÃ>V]Ê ÀÊLÕÀÃ>]ÊÌ
>ÌÊVÕÃ
ÃÊÞÕÀÊiiÊLiViÃÊv>i`Ê >`ÊÌi`iÀ]ÊÌ
iÊÌÊÌÕÀÃÊÃÌvvÊ>`Ê«>vÕÊÌÊÛi°Ê iÃÃÊvÌi]ÊLÕÀÃÌÃÊ>ÞÊLiÊV>ÕÃi`ÊLÞÊ>ÊviVÌÊÊ >ÃÊÜi°ÊÌÊVÞÊ>vviVÌÃÊÌ
iÊiLÜÊ>`ÊÃ
Õ`iÀ° ,iÃÌ}ÊÌ
iÊÌ]Ê>««Þ}ÊVi«>VÃ]Ê>`ÊÌ>}Ê>Ì v>>ÌÀÞÊ`ÀÕ}ÃÊvÌiÊÀiiÛiÊÌ
iÊÃÞ«ÌÃ]ÊÜ
V
Ê ÕÃÕ>ÞÊ>ÃÌÊ>ÊÜii°ÊvÊÌ
iÊLÕÀÃÌÃÊÀiVÕÀÃÊÀÊÀi>ÃÊ ÌÀÕLiÃi]ÊÞÕÀÊ`VÌÀÊ>ÞÊÃÕ}}iÃÌÊ`À>}ÊÌ
iÊLÕÀÃ>° ÌÊVÕ`ÊLi]ÊiëiV>ÞÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊÕÀi`ÊÀÊÃÌÀ>i`Ê Ì
iÊÌi`°ÊÊÌi`ÌÃ]ÊÌ
iÊÃÞÛÕÊ>ÊÃ
i>Ì
ÊvÊ ÌÃÃÕiÊÃÕÀÀÕ`}ÊÌ
iÊÌi`®ÊvÌiÊLiViÃÊv>i`Ê >ÌÊÌ
iÊÃ>iÊÌiÆÊÌ
ÃÊ>VV«>Þ}Ê`ÃÀ`iÀÊÃÊÜÊÊ >ÃÊÌiÃÞÛÌðÊ/i`ÌÃÊ>`ÊÌiÃÞÛÌÃÊV>ÕÃiÊ«>Ê >`ÊÃÌvviÃÃÊ>ÀÕ`Ê>ÊÌÆÊÌ
iÊ>Ài>Ê>ÞÊLiÊÃÜi]Ê Ài`]Ê>`ÊÜ>ÀÊÌÊÌÕV
°Ê/i`ÃÊÊÌ
iÊÃ
Õ`iÀ]ÊiLÜ]Ê ii]Ê>`Ê
iiÊ>ÀiÊÃÌÊiÞÊÌÊLiÊ>vviVÌi`° /
iÊÌÀi>ÌiÌÊvÊÌi`ÌÃÊVÕ`iÃÊ>««À«À>ÌiÊÀiÃÌÊÊ ÌÊ>ÜÊÌ
iÊv>>ÌÊÌÊÃiÌÌiÊ>ÃÊÜiÊ>ÃÊV>Ê i>ÃÕÀiÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÌ
iÊÕÃiÊvÊ
i>ÌÊ>`ÊV`ÊÃiiÊ«£În®]Ê >>}iÃVÃ]Ê>`Ê>Ìv>>ÌÀÞÊ`ÀÕ}Ã]ÊÌÊÀi`ÕViÊ v>>Ì°Ê9ÕÊ>ÞÊii`Ê«
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«Þ]ÊÌ°ÊÊ "ÛiÀÌ
iVÕÌiÀÊ>>}iÃVÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ>ViÌ>«
i]ÊÊ >`ÊÃÌiÀ`>Ê>Ìv>>ÌÀÞÊ`ÀÕ}ÃÊ - î]Ê ÃÕV
Ê>ÃÊLÕ«Àvi]Ê>ÞÊ
i«ÆÊ>ÃÊÞÕÀÊ`VÌÀÊvÊÌÊÃÊÊ >ÞÊÌÊÌ>iÊÌ
iÃi°ÊÃÊ>Û`ÊÃÌÀ>}ÊÞÕÀÊÃ
Õ`iÀ°Ê
1/24/07 2:17:45 PM
, * Ê / 1
x£
Ê-9 ," Ê
>À«>ÊÌÕiÊÃÞ`Ài + ÞÊivÌÊÜÀÃÌÊ
ÕÀÌÃÊ >`ÊÌ
iÊ
>`ÊviiÃÊ ÕLÊ>`Ê
>ÃÊ>Ê Ì}}ÊÃiÃ>Ì°Ê 7
>̽ÃÊÜÀ}¶
+ 7
>ÌÊ
>««iÃÊ ÊV>À«>ÊÌÕiÊ ÃÞ`Ài¶
+ ÜÊV>ÊÞÊV>À«>Ê ÌÕiÊÃÞ`ÀiÊÊ LiÊÌÀi>Ìi`¶
51_AD325_US 51
9ÕÊ>ÞÊ
>ÛiÊ`iÛi«i`ÊV>À«>ÊÌÕiÊÃÞ`Ài°ÊÊ ÊÌ
ÃÊV`Ì]ÊÌ
iÊ>ÊiÀÛiÊvÀÊÌ
iÊvÀi>ÀÊÊ ÌÊÌ
iÊ
>`ÊÃÊV«ÀiÃÃi`Ê>ÃÊÌÊ«>ÃÃiÃÊÌ
ÀÕ}
ÊÌ
iÊ ÜÀÃÌ]ÊV>ÕÃ}ÊÕLiÃÃÊ>`ÊÌ}}ÊÊÌ
iÊ
>`ÊÊ ÃiiÊLÝ]Ê«xÓ®°Ê9ÕÊ>ÞÊviiÊ«>ÊÊÞÕÀÊÜÀÃÌÊ>`ÊÊ Õ«ÊÞÕÀÊvÀi>À]ÊÌ° /
iÊV>ÕÃiÊvÊV>À«>ÊÌÕiÊÃÞ`ÀiÊÃÊÌÊ>Ü>ÞÃÊ LÛÕÃ]ÊLÕÌÊÌÊÃÊÃiÌiÃÊi`ÊÌÊÀi«iÌÌÛiÊ
>`Ê ÛiiÌÃÊÌ
>ÌÊV>ÕÃiÊÃÜi}ÊvÊÌ
iÊÃvÌÊÌÃÃÕiÃÊÜÌ
Ê Ì
iÊV>À«>ÊÌÕi°Ê/
ÃÊÃÊÜ
ÞÊV>À«>ÊÌÕiÊÃÞ`ÀiÊ ÃÊÃiÌiÃÊ>ÊvÀÊvÊÀi«iÌÌÛiÊÃÌÀ>ÊÕÀÞ°Ê >>}iÊ ÌÊÌ
iÊÌÃÊvÊÌ
iÊÜÀÃÌ]Ê`ÕiÊÌÊÕÀÞÊÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê >ÞÊ>ÃÊV>ÕÃiÊ>ÀÀÜ}ÊvÊÌ
iÊV>À«>ÊÌÕi°Ê >ÞÊ «i«iÊv`ÊÌ
>ÌÊÌ
iÀÊÃÞ«ÌÃÊ>ÀiÊÃÌÊÃiÛiÀiÊ`ÕÀ}Ê Ì
iÊ}
ÌÊÀÊÜ
iÊÌ
iÞÊÜ>iÊÊÌ
iÊÀ}°Ê7Ì
ÕÌÊ ÌÀi>ÌiÌ]ÊV>À«>ÊÌÕiÊÃÞ`ÀiÊ>ÞÊiÛiÌÕ>ÞÊÊ i>`ÊÌÊ«iÀ>iÌÊÕLiÃÃÊÊÌ
iÊ
>`]ÊÜ>ÃÌ}ÊÊ vÊÕÃViÃ]Ê>`Ê>ÊÜi>ii`Ê}À«° 7i>À}Ê>ÊÜÀÃÌÊëÌÊLÀ}ÃÊÀiivÊÃiiÊ«£Óή°ÊÊ -iÊ«i«iÊV>ÊÌ
>ÌÊ«À>VÌV}Ê>ÊÞ}>Ê«ÃiÊV>i`Ê >>ÃÌi]ÊÊÜ
V
ÊÌ
iÊ«>ÃÊ>ÀiÊ
i`ÊÌ}iÌ
iÀÊÊ vÀÌÊvÊÌ
iÊV
iÃÌ]ÊÜÌ
ÊÌ
iÊiLÜÃÊ«Ì}ÊÕÌÊÌÊÌ
iÊ Ã`iÃ]Ê>ÞÊ>ÃÊ
i«ÊÃiiÊLÝ]Ê«xÓ®°ÊvÊÌ
iÊÃÞ«ÌÃÊ >ÀiÊ«>ÀÌVÕ>ÀÞÊL>`]ÊÞÕÀÊ`VÌÀÊ>ÞÊ«ÀiÃVÀLiÊ>Ì v>>ÌÀÞÊ`ÀÕ}ðÊÊÃiÊV>ÃiÃ]ÊÃÕÀ}iÀÞÊÌÊVÕÌÊÌ
iÊ V>À«>Ê}>iÌÊ>`Êi>À}iÊÌ
iÊV>À«>ÊÌÕiÊ>ÞÊ
i«Ê ÀiiÛiÊ«ÀiÃÃÕÀiÊÊÌ
iÊi`>ÊiÀÛi°
1/24/07 2:17:45 PM
xÓ
" / , Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
* Ê Ê/ Ê7,-/ÊÊ 4HE CARPAL TUNNEL IS THE GAP BETWEEN THE WRIST BONES CARPALS 4HE MEDIAN NERVE PASSES THROUGH THE TUNNEL UNDERNEATH A BAND OF LIGAMENT AND BRANCHES INTO NERVES THAT SERVE THE FINGERS AND THE THUMB 4HESE NERVES CONTROL SOME OF THE MUSCLES OF THE HAND )N CARPAL TUNNEL SYNDROME PRESSURE ON THE MEDIAN NERVE CAUSES NUMBNESS AND A TINGLING SENSATION PARTICULARLY IN THE FIRST AND MIDDLE FINGERS AND THE THUMB .!-!34% 0/3% ! YOGA POSE CALLED
NAMASTE CAN BRING RELIEF TO THE PAIN OF CARPAL TUNNEL SYNDROME 4HE PALMS ARE HELD TOGETHER IN FRONT OF THE CHEST WITH THE ELBOWS POINTING OUT TO THE SIDES
4(% #!20!, 45..%,
3YNOVIAL SHEATH COVERS THE JOINTS IN THE WRIST
-EDIAN NERVE CONTROLS SOME OF THE MUSCLES IN THE HAND
52_AD325_CMYK 52_AD325_US 52 52
&LEXOR TENDONS HELP CONTROL THE FINGERS
,IGAMENT COVERS THE CARPAL TUNNEL
1/3/07 10:58:37 1/24/07 6:07:35 PM AM
* - " , / Ê ,/ , / -
xÎ
*ÃÀ>ÌVÊ>ÀÌ
ÀÌÃ + 7
>ÌÊÃÊ«ÃÀ>ÌVÊ >ÀÌ
ÀÌö
+ 7
V
ÊÌÃÊ>ÀiÊ ÀiÊiÞÊÌÊÊ LiÊ>vviVÌi`ÊLÞÊÊ «ÃÀ>ÌVÊ>ÀÌ
ÀÌö
+ ÜÊÃÊ«ÃÀ>ÌVÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊÌÀi>Ìi`¶
53_AD325_US 53
*ÃÀ>ÌVÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊ>Êv>>ÌÀÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊvÀiµÕiÌÞÊ >ÃÃV>Ìi`ÊÜÌ
ÊÌ
iÊÃÊV`ÌÊ«ÃÀ>ÃðÊ-iÌiÃ]Ê
ÜiÛiÀ]ÊÌ
iÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ`iÛi«ÃÊvÀÃÌ°Ê/
iÊV`ÌÊÊ ÃÊÌÊV°ÊLÕÌÊ£ÊÊxäÊ«i«iÊ
>ÃÊ«ÃÀ>ÃÃÆÊÊ vÊÌ
iÃi]Ê>LÕÌÊ£ÊÊ£{Ê`iÛi«ÃÊ«ÃÀ>ÌVÊ>ÀÌ
ÀÌðÊÌÊ>vviVÌÃÊ LÌ
ÊiÊ>`ÊÜi]Ê>`ÊÕÃÕ>ÞÊÃÌ>ÀÌÃÊÊ``iÊ>}i°Ê *ÃÀ>ÌVÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊ>Ê>ÕÌÕiÊ`ÃÀ`iÀ]ÊÜ
V
ÊÊ i>ÃÊÌ
>ÌÊÌÊVVÕÀÃÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÊL`Þ½ÃÊÜÊÕiÊ ÃÞÃÌiÊ>ÌÌ>VÃÊÌ
iÊÌðÊ/
iÊiÝ>VÌÊV>ÕÃiÊÃÊÕÜ]Ê >Ì
Õ}
Ê}iiÌVÃÊ«>ÞÊ>ÊÃ>Ê«>ÀÌ°Ê iÊ>ÞÃ}Ê Ã«`ÞÌÃ]ÊÌÊ>ÞÊLiÊÌÀ}}iÀi`ÊLÞÊ>ÊL>VÌiÀ>ÊviVÌ° /
iÊiV]ÊÃ
Õ`iÀÃ]ÊiLÜÃ]ÊÜÀÃÌÃ]ÊiiÃ]Ê>iÃ]ÊL>ÃiÊvÊ Ì
iÊëi]Ê>`Ê>ÊÌ
iÊÌÃÊvÊÌ
iÊ
>`ÃÊ>`ÊviiÌÊ>ÀiÊiÞÊ ÌÊLiÊ>vviVÌi`°Ê >ÞÊ«i«iÊiÝ«iÀiViÊv>>ÌÊÊ iÊÀÊÌÜÊÌðÊÊÌ
iÀÃ]ÊÌÊÛÛiÃÊÌ
iÊÌ«ÊÌÊvÊÌ
iÊ v}iÀÃÊÀÊÌiÃ]ÊÜÌ
Ê«ÌÌ}]Ê`ÃVÀ>Ì]Ê>`ÊÌ
Vi}Ê vÊ>ðÊ-iÌiÃ]ÊÃiÛiÀ>ÊÌÃÊ>ÀiÊ>vviVÌi`]ÊÜ
iÊ >LÕÌÊiÊÌ
À`ÊvÊ>vviVÌi`Ê«i«iÊ>ÃÊ
>ÛiÊë>Ê`Ãi>Ãi°Ê /i`ÃÊ>`ÊÌ
iÊÃÌiÊÜ
iÀiÊÌi`ÃÊ>ÀiÊ>ÌÌ>V
i`ÊÌÊLiÃÊ >ÞÊ>ÃÊLiViÊv>i`]ÊV>ÕÃ}Ê«>ÊÊÌ
iÊV
iÃÊ Ìi`]Ê
iiÃ]Ê>`Ê>ÀÕ`ÊÌ
iÊÌ«ÊvÊÌ
iÊÌ
}
ÊLi° /Ài>ÌiÌÊvÀÊ`Ê«ÃÀ>ÌVÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>ÞÊÛÛiÊÌ
iÊ ÕÃiÊvÊëÌÃÊÌÊ«ÀÌiVÌÊ>VÕÌiÞÊv>i`ÊÌðÊ*
ÞÃV>Ê Ì
iÀ>«ÞÊ>`ÊiÝiÀVÃiÃÊ>ÞÊLiÊii`i`ÊÌÊ
i«ÊÃÌÀi}Ì
iÊ `ÞÊv>i`ÊÌðÊ9ÕÀÊ`VÌÀÊ>ÞÊ«ÀiÃVÀLiÊ - ÃÊÊ ÌÊVL>ÌÊÌ
iÊv>>Ì]Ê>`Ê , ÃÊ>`ÊL}VÊ >}iÌÃÊÃiiÊ««äqήÊÌÊÌÀi>ÌÊÌ
iÊV>ÕÃiÃÊvÊÌ
iÊ`Ãi>Ãi°
1/24/07 6:07:35 PM
x{
" / , Ê / 9 * - Ê " Ê ,/ , / -
viVÌÛiÊ>ÀÌ
ÀÌÃ + >Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊLiÊ
>ÞÊ«ÀÌ>ÌÊLÕÌÊÀi>ÌÛiÞÊÕVÊvÀÃÊÊ ÌÀ}}iÀi`ÊLÞÊÛÀÕÃiÃ]Ê vÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>ÀiÊ`ÕiÊÌÊÛÀ>]ÊL>VÌiÀ>]ÊÀÊvÕ}>ÊviVÌðÊÊ L>VÌiÀ>]Ê>`ÊvÕ}¶ /
iÞÊV>ÊVVÕÀÊLÞÊÌ
iÃiÛiÃÊÀ]ÊÃiÌiÃ]ÊviVÌÛiÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊ`ÕiÊÌÊL>VÌiÀ>ÊV>ÊV«V>ÌiÊ>Ê«ÀiiÝÃÌ}Ê v>>ÌÀÞÊ>ÀÌ
ÀÌðÊ/ÕLiÀVÕÃÃÊ>`ÊÞiÊ`Ãi>ÃiÊ >ÞÊ>ÃÊÛÛiÊviVÌÛiÊ>ÀÌ
ÀÌðÊ
+ 7
>ÌÊ
>««iÃÊÊ Ü
iÊ>ÊÛÀÕÃÊÊ V>ÕÃiÃÊ>ÀÌ
ÀÌö
+ 7
>ÌÊ
>««iÃÊÜ
iÊ >Ê>VÕÌiÊL>VÌiÀ>Ê viVÌÊV>ÕÃiÃÊ Ãi«ÌVÊ>ÀÌ
ÀÌö
+ 7
>ÌÊÃÊÀi>VÌÛiÊ >ÀÌ
ÀÌö
54_AD325_CMYK 54_AD325_US 54 54
>ÞÊvÀÃÊvÊÛÀ>ÊiÃÃÊV>ÊV>ÕÃiÊ>Ê>ÀÌ
ÀÌðÊ/
ÃÊÊ ÃÊÕÃÕ>ÞÊvÊÀÊÀiiÛ>Vi]Ê>`Ê>V
iÃÊ>`Ê«>ÃÊVVÕÀÊ >ÃÊ«>ÀÌÊvÊvii}Ê}iiÀ>ÞÊÕÜi°ÊÊÛÀ>Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÌi`ÃÊ ÌÊ>vviVÌÊ>ÞÊÌÃÊ>`ÊÛÛiÃÊÌÊ«>Ê>`ÊÃÌvviÃÃÊ À>Ì
iÀÊÌ
>Êv>>Ì°ÊÌÊvÌiÊVVÕÀÃÊÊÌ
iÊ>ÌiÀÊ ÃÌ>}iÃÊvÊ>ÊÛÀ>ÊiÃÃÊ>`Ê>ÞÊViÊÜÌ
Ê>Ê`ÊviÛiÀ°Ê i`V>Ê>ÌÌiÌÊ>ÞÊLiÊii`i`ÊÌÊ«ÀiÛiÌÊÌ
iÊÌÊ vÀÊLiV}Ê«iÀ>iÌÞÊÃÌvvÊÃiiÊLÝ]Ê«xx®° VÕÌiÊL>VÌiÀ>ÊviVÌÊÌi`ÃÊÌÊV>ÕÃiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÊiÊÀÊ ÀiÊÌÃ]ÊÜ
V
ÊLiViÊ
Ì]ÊÃÜi]Ê>`ÊÀi`°ÊiÛiÀÊ ÃÊ>ÊVÊVVÕÀÀiVi°ÊÊÃÕ``iÊÃi«ÌVÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊV>Ê >vviVÌÊ>ÊÌ]ÊÜÌ
Ê>Ê
}
ÊviÛiÀ°Ê*i«iÊÜÌ
Ê«ÀiiÝÃÌ}Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊ>ÀiÊ>ÌÊ>Ê
}
iÀÊÀð ,i>VÌÛiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊ`vviÀiÌÊÌÊviVÌÛiÊÃi«ÌV®Ê>ÀÌ
ÀÌðÊÊ ÌÊÃÊv>>ÌÊvÊ>ÊÌÊV>ÕÃi`ÊLÞÊÌ
iÊÕiÊÃÞÃÌi½ÃÊ ÀiëÃiÊÌÊ>ÊL>VÌiÀ>ÊviVÌÊiÃiÜ
iÀiÊÊÌ
iÊL`Þ°ÊÌÊ V>ÊLiÊ>VV«>i`ÊLÞÊÀ>Ã
iÃÊÊ
>`ÃÊÀÊviiÌ]Ê`>ÀÀ
i>]Ê VÕVÌÛÌÃ]ÊÕÌ
ÊÕViÀÃ]Ê>`Êv>>ÌÊvÊÌ
iÊ }iÌ>ÊÌÀ>VÌ°Ê,i>VÌÛiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÕÃÕ>ÞÊ>ÃÌÃÊvÀÊÈÊÌ
ÃÊÊ ÀÊiÃÃ]Ê>`Ê}ÌiÀÊVÃiµÕiViÃÊ>ÀiÊÌÊV°Ê
1/3/07 10:58:51 1/24/07 6:07:46 PM AM
xx
/ 6 Ê ,/ , / -
+ >ÊÞiÊ`Ãi>ÃiÊ V>ÕÃiÊ>ÀÌ
ÀÌö
+ >ÊÌÕLiÀVÕÃÃÊ V>ÕÃiÊ>ÀÌ
ÀÌö
9iðÊ/
ÃÊ`Ãi>ÃiÊÜ>ÃÊvÀÃÌÊvÕ`ÊÊ«i«iÊvÀÊ"`Ê Þi]Ê iVÌVÕÌ°Ê/
iÊV>ÕÃiÊÃÊ>ÊL>VÌiÀÕÊ ÀÀi>Ê LÕÀ}`ÀviÀ®]ÊÌÀ>ÃÌÌi`ÊvÀÊ>ÊLÌiÊvÊ>ÊviVÌi`ÊÌV°Ê Ì>ÊÃÞ«ÌÃÊ>ÀiÊviÛiÀ]Êv>Ì}Õi]ÊÕÃViÊ«>]Ê>`Ê>Ê À>Ã
°ÊvÌiÀÊÃiÊÌ
Ã]Ê>ÞÊviVÌi`Ê«i«iÊ`iÛi«Ê >ÀÌ
ÀÌÃ]Ê>ÞÊÊÌ
iÊ>À}iÊÌÃÊÃÕV
Ê>ÃÊÌ
iÊii° 9iðÊ
ÀVÊviVÌÃÊÃÕV
Ê>ÃÊÌÕLiÀVÕÃÃÊV>ÊV>ÕÃiÊ >ÀÌ
ÀÌðÊLÕÌÊ£ÊÊ£ääÊ«i«iÊÜÌ
ÊÌÕLiÀVÕÃÃÊ `iÛi«Ê>Ê>ÃÃV>Ìi`Ê>ÀÌ
ÀÌðÊÌÊ«>ÀÌVÕ>ÀÞÊÛÛiÃÊ Ì
iÊëi]Ê
«Ã]ÊiiÃ]ÊÜÀÃÌÃ]ÊÀÊ>iðÊ-Þ«ÌÃÊ VÕ`iÊÜ}À>`iÊviÛiÀ]ÊVÀi>Ãi`ÊÃÜi>Ì}]ÊviÛiÀÊ>ÌÊ }
Ì]ÊÀi`ÕVi`ÊÌÊLÌÞ]Ê>`ÊÃiÊÃÜi}Ê>`Ê Ìi`iÀiÃÃÊvÊÌ
iÊÌð
/, / Ê /6 Ê,/,/-Ê )NFECTIVE SEPTIC ARTHRITIS FALLS INTO SEVERAL CATEGORIES ACCORDING TO WHETHER THE INFECTION IS CAUSED BY VIRUSES BACTERIA OR SPECIFIC FORMS OF INFECTIVE AGENTS !CCORDINGLY THE TREATMENT DEPENDS ON THE CATEGORY 6IRAL ARTHRITIS NEEDS ONLY SYMPTOMATIC
SOME PATIENTS REQUIRE OR DIFFERENT
TREATMENT WITH REST ANALGESICS AND
ANTIBIOTICS WHICH WILL NEED TO BE USED
ANTI INFLAMMATORY DRUGS PHYSICAL
FOR A LONG TIME USUALLY n WEEKS TO
APPROACHES SUCH AS HOTCOLD TREATMENT
FULLY ERADICATE THE CONDITION
OR PHYSICAL THERAPY MAY ALSO HELP
3PECIFIC FORMS OF INFECTIVE ARTHRITIS
)NFECTIVE ARTHRITIS DUE TO BACTERIA
NEED SPECIFIC TREATMENTS FOR THE
NEEDS ANTIBIOTICS BUT THE TYPE AND
RELEVANT INTRACELLULAR ORGANISM FOR
DURATION OF TREATMENT DEPEND ON
EXAMPLE TUBERCULOSIS OR UNUSUAL
THE CIRCUMSTANCES )N GENERAL TERMS
INFECTIVE AGENTS SUCH AS FUNGI
55_AD325_CMYK 55_AD325_US 55 55
1/3/07 10:58:53 1/24/07 6:07:47 PM AM
56_AD325_CMYK 56_AD325_US 56 56
1/3/07 10:57:47 1/24/07 2:17:36 PM AM
>}ÃÃÊ >`ÊÊ
i>Ì
V>Ài 7
iÊ>ÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÊÃÊ>ÌÊÊ >ÊÞÕÀÊÃÞ«ÌÃÊÌ}iÌ
iÀ]ÊÊ >Ê«>ÀÌVÕ>ÀÊ«>ÌÌiÀÊiiÀ}iÃÊÌ
>ÌÊ
i«ÃÊ>ÀÀÜÊ`ÜÊ>`Ê`iÌvÞÊÊ Ì
iÊÌÞ«iÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>vviVÌ}ÊÞÕ°Ê 9ÕÊÃ
Õ`½ÌÊviiÊ
i«iÃÃÊvÊÞÕÊÊ >ÀiÊ`>}Ãi`ÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌðÊ9ÕÀÊ «ÕÌÊÊ
i«}ÊÌÊ>>}iÊÞÕÀÊ ÜÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÜÊ>Ü>ÞÃÊÊ LiÊÜiVi`Ê>`ÊiVÕÀ>}i`ÊÊ LÞÊÞÕÀÊ
i>Ì
V>ÀiÊÌi>°
57_AD325_CMYK 57_AD325_US 57 57
1/3/07 10:57:48 1/24/07 2:17:36 PM AM
xn
" - - Ê Ê / ,
>}ÃÃ + ÜÊV>ÊÊ>iÊ Ì
iÊÃÌÊvÊÞÊ >««ÌiÌÊÜÌ
ÊÊ Ì
iÊ`VÌÀ¶
+ ÜÊV>ÊÊiÃÌ>LÃ
Ê >Ê}`ÊÀi>ÌÃ
«Ê ÜÌ
ÊÞÊ`VÌÀ¶
+ 7ÊÞÊ`VÌÀÊ LiÊ>LiÊÌÊÌiÊiÊ Ü
iÌ
iÀÊÀÊÌÊÊ
>ÛiÊ>ÀÌ
ÀÌö
58_AD325_US 58
6ÃÌ}ÊÌ
iÊ`VÌÀ½ÃÊvvViÊÀÊ>ÌÌi`}Ê>Ê
ëÌ>ÊVVÊ V>ÊLiÊ`>ÕÌ}]ÊiëiV>ÞÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊLiiÊÀiViÌÞÊ `>}Ãi`ÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌðÊ/>}Ê>ÊvÀi`ÊÀÊÀi>ÌÛiÊÜÌ
Ê ÞÕÊ>ÞÊ
i«ÊÞÕÀÊVÕV>ÌÃÊÜÌ
ÊÞÕÀÊ`VÌÀÊ}Ê ÀiÊÃÌ
Þ°Ê iÊ«Ài«>Ài`ÊvÀÊÞÕÀÊ>««ÌiÌÊ>`Ê ViÊÜÌ
Ê>ÊVVÃiÊÃÌÊvÊÌ
iÊ«ÀÌ>ÌʵÕiÃÌÃÊÞÕÊ Ü>ÌÊÌÊ>ÃÊÀÊ«ÌÃÊÞÕÊÜ>ÌÊÌÊ`ÃVÕÃðÊÃÊvÀÊ>Ê iÝ«>>ÌÊvÊ>ÞÊi`V>ÊÌiÀÃÊ>`]ÊvÊÞÕÊÜ>ÌÊÀiÊ vÀ>Ì]ÊÃ>ÞÊðÊvÊÞÕÊÀÕÊÕÌÊvÊÌiÊÌÊ`ÃVÕÃÃÊ iÛiÀÞÌ
}ÊÞÕÊÜ>Ì]Ê>iÊ>Ì
iÀÊ>««ÌiÌ°
ÕV>ÌÊÃÊÌ
iÊiÞÊÌÊÃÕVViÃÃvÕÊ
i>Ì
V>Ài°Ê ÃÊ>Ê«>ÌiÌ]ÊÞÕÊV>ÊiÝ«iVÌÊÌÊÀiViÛiÊÌ
iÊvÀ>ÌÊ ÞÕÊii`ÊvÀÊÞÕÀÊ`VÌÀ°ÊÌÊÃÊiµÕ>ÞÊ«ÀÌ>ÌÊ Ì
>ÌÊ
iÊÀÊÃ
i]ÊÊÀiÌÕÀ]ÊÀiViÛiÃÊvÀ>ÌÊvÀÊ ÞÕ°Ê9ÕÀÊ«iÀÃ>ÊÜi`}iÊvÊ
ÜÊ>ÀÌ
ÀÌÃp>`Ê ÌÃÊÌÀi>ÌiÌp>vviVÌÃÊÞÕÊÃÊÛ>Õ>Li°Ê ½ÌÊ
iÃÌ>ÌiÊÌÊ Ã
>ÀiÊÞÕÀÊVViÀÃÊ>`Êëi>Ê«iÞÊvÊÞÕÀÊii`Ã]Ê ÃÞ«ÌÃ]Ê>`Êvii}Ã°Ê Õ`}ÊÕ«Ê>ÊÜÀ}Ê «>ÀÌiÀÃ
«ÊÜÌ
ÊÞÕÀÊ`VÌÀÊÜÊLÃÌÊÞÕÀÊVv`iViÊ >`Ê
i«ÊÞÕÊviiÊÊVÌÀÊvÊÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌð ÞÊÃÌi}ÊÌÊÞÕÀÊ`iÃVÀ«ÌÊvÊÌ
iÊÃÞ«ÌÃÊÌ
iÊ
ÃÌÀÞ®Ê>`Ê}Ê>ÌÊÜ
>ÌÊÃÊÜÀ}ÊÌ
iÊiÝ>>Ì®]Ê ÞÕÀÊ`VÌÀÊÜÊ
>ÛiÊ>Ê}`Ê`i>ÊvÊÜ
iÌ
iÀÊÀÊÌÊÞÕÊ
>ÛiÊ>ÀÌ
ÀÌðÊiÊÀÊÃ
iÊ>ÞÊÀiVi`ÊÌ
>ÌÊÞÕÊÃiiÊ>Ê À
iÕ>Ì}ÃÌÊ>`ÉÀÊ
>ÛiÊ>Ê8À>ÞÊÃiiÊ«x®°Ê6>ÀÕÃÊ >}}ÊÌiV
µÕiÃÊV>Ê
i«ÊVvÀpÀÊi>Ìip>Ê `>}ÃÃÊvÊ>Ê«>ÀÌVÕ>ÀÊÌÞ«iÊvÊ>ÀÌ
ÀÌð
1/24/07 6:08:08 PM
"--
+ 7
>ÌÊvÀ>ÌÊ `iÃÊÞÊi`V>Ê
ÃÌÀÞÊVÌ>¶
+ ÜÊ`iÃÊÌ
iÊ iÝ>>ÌÊ>`Ê >ÃÃiÃÃiÌÊ
i«ÊÌ
iÊ `VÌÀÊvÀÕ>ÌiÊÊ >Ê`>}Ãö
+ 7
>ÌÊ`ÊÊ 8À>ÞÃÊÀiÛi>ÊÊ >LÕÌÊ>ÀÌ
ÀÌö
x
9ÕÀÊi`V>Ê
ÃÌÀÞÊÃ
Õ`ÊVÕ`i\ÊÌ
iÊ
ÃÌÀÞÊvÊ ÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê}iiÀ>Ê«ÀLiÃ]ÊVÕÀÀiÌÊ>`Ê«ÀiÛÕÃÊ ÌÀi>ÌiÌÃ]Ê`iÌ>ÃÊvÊ«>ÃÌÊ`Ãi>ÃiÃ]ÊÞÕÀÊ«iÀÃ>Ê>`Ê ÜÀÊÃÌÕ>Ì]Ê>`Ê>ÞÊVVÕÀÀiViÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÊÀi>ÌÛið /ÊÌ
iÊÕÌ>Ìi`]Ê`VÌÀÃÊÃiiÊÌÊ>ÃʵÕiÃÌÃ]Ê`Ê>Ê «
ÞÃV>ÊiÝ>>Ì]Ê>`ÊÌ
iÊÀi>V
Ê>ÊVVÕðÊÊ «À>VÌVi]Ê
ÜiÛiÀ]Ê̽ÃÊ`vviÀiÌ°ÊvÊÞÕÀÊ`VÌÀÊ`iÃÊÌÊ
>ÛiÊ>Êv>ÀÊ`i>ÊvÊÌ
iÊiÞÊ`>}ÃÃÊÜÌ
Ê>ÊÕÌiÊÀÊ ÌÜÊvÊÌ>}ÊÌÊÞÕ]ÊÌÊÜÊ«ÀL>LÞÊLiÊ`vvVÕÌÊÌÊÀi>V
Ê >Ê`>}ÃÃÊ>ÌiÀ°Ê Ý>>ÌÊ
i«ÃÊÌ
iÊ`VÌÀÊ>iÊÌ
iÊ `>}ÃÃÊ>`Ê
i«ÃÊÊÌ
iÊiÛ>Õ>ÌÊvÊÌ
iÊÃiÛiÀÌÞÊvÊÌ
iÊ `Ãi>ÃiÊ>`ÊV>Ê««ÌÊ«ÀLiÃÊÜÌ
ÊëiVvVÊÌð *>ÊÀ>`}À>«
ÃÊ8À>ÞîÊ
>ÛiÊÌÀ>`Ì>ÞÊLiiÊÕÃi`Ê vÀÊ>}}ÊÌðÊ/
iÞÊÃ
ÜÊÌÊ`>>}iÊ>`Ê«ÀÛ`iÊ >Ê>ÃÃiÃÃiÌÊvÊÌÃÊÃiÛiÀÌÞÊ>`Ê«À}ÀiÃðÊÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê Ì
iÞÊ>ÞÊÀiÛi>ÊÃÃÊvÊLi]ÊÃ
ÜÊLÞÊÌ
iÊ«ÀiÃiViÊvÊ iÀÃÃÊiÝÌÊÌÊÌ
iÊ>À}ÃÊvÊÌÃp>ÊV
>À>VÌiÀÃÌVÊ vÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌðÊ8À>ÞÃÊ>ÃÊÀiÛi>ÊLiÊ}ÀÜÌ
]Ê iëiV>ÞÊÌ
iÊ«ÀiÃiViÊvÊÃÌi«
ÞÌiÃÊLÞÊëÕÀî]Ê>`Ê Ã
ÜÊÌ
iÊÃÃÊvÊV>ÀÌ>}i°Ê>Þ]ÊÌ
iÞÊV>Ê
i«ÊÌ
iÊ`VÌÀÊ `iV`iÊÜ
iÌ
iÀÊÌÊÀi«>ViiÌÊÃÕÀ}iÀÞÊÃÊii`i`°
+ 7
>ÌÊÌ
iÀÊ>}}Ê
>}}ÊÌiV
µÕiÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊV«ÕÌiÀâi`ÊÌ}À>«
ÞÊ /®]Ê>}iÌVÊÀiÃ>ViÊ>}}Ê ,®]ÊÕÌÀ>ÃÕ`]Ê ÌiV
µÕiÃÊV>ÊLiÊ ÕÃi`ÊÊÌ
iÊ`>}ÃÃÊ ÃÌ«iÊLiÊÃV>Ã]Ê>`Ê`Õ>iiÀ}ÞÊ8À>ÞÊ>LÃÀ«ÌiÌÀÞÊ 8®]ÊV>Ê«ÀÛ`iÊ>ÊÀiÊi
>Vi`Ê>}iÊvÊLiÃÊ>`Ê vÊ>ÀÌ
ÀÌö ÌÃÊÌ
>Ê8À>ÞðÊ-i]Ê«>ÀÌVÕ>ÀÞÊ ,Ê>`ÊÕÌÀ>ÃÕ`]Ê V>ÊÃ
ÜÊv>>ÌÊ>`ÊÃvÌÌÃÃÕiÊÃÜi}°ÊÊÌ
iÊ iÝÌÊ£äÊÞi>ÀÃ]ÊÌ
iÃiÊÌiV
µÕiÃÊÜÊ«ÀL>LÞÊÀi«>ViÊÊ 8À>ÞÃÊ>ÃÊÌ
iÊ«ÀiviÀÀi`ÊiÌ
`ÊvÀÊ>}}ÊÌð
59_AD325_US 59
1/24/07 6:08:08 PM
Èä
" - - Ê Ê / ,
+ >ÊL`ÊÌiÃÌÃÊÊ
i«ÊVwÀÊÊ Ì
iÊ`>}ÃÃÊvÊÊ >Ê«>ÀÌVÕ>ÀÊÌÞ«iÊÊ vÊ>ÀÌ
ÀÌö
+ 7
>ÌÊ`ÊL`ÊÊ ÌiÃÌÃÊÊvÀ¶
+ ½ÛiÊLiiÊÌ`ÊÊÊ ii`Ê>Ê -,ÊÌiÃÌÊ pÜ
>ÌÊÃÊÌ
ö
60_AD325_US 60
9ÕÀÊ`VÌÀÊÜÊ>ÃÌÊViÀÌ>ÞÊÀiVi`ÊL`ÊÌiÃÌÃ°Ê Ê>>ÞÃÃÊvÊÞÕÀÊL`ÊV>Ê
i«ÊÌÊVvÀÊ>Ê`>}ÃÃÊ ÀÊ`V>ÌiÊÌ
iÊÃiÛiÀÌÞÊvÊÌ
iÊ`Ãi>Ãi°Ê/
iÊÌiÃÌÃÊ>ÀiÊiÛiÀÊ `>}ÃÌVÊÊÌ
iÀÊÜÊÀ}
Ì°Ê/
iÞÊ>ÀiÊvÌiÊÕÃi`ÊÌÊ>ÃÃiÃÃÊ Ì
iÊÃ>viÌÞÊ>`ÊivviVÌÛiiÃÃÊvÊÌÀi>ÌiÌÊ>ÃÊÜi° `ÊÌiÃÌÃÊV>ÊÀiÛi>ÊëiVvVÊV
iV>ÃÊÌ
>ÌÊ>ÀiÊÊ >ÀiÀÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌðÊ/iÃÌÃÊ>ÀiÊvÀiµÕiÌÞÊ`iÊÌÊi>ÃÕÀiÊ ÕÀVÊ>V`ÊiÛiÃÊÊÌ
iÊL`]ÊÜ
V
Ê>ÀiÊÕÃÕ>Þ]ÊLÕÌÊ ÌÊiViÃÃ>ÀÞ]Ê
}
ÊÊ«i«iÊÜÌ
Ê}ÕÌ°ÊÜiÛiÀ]Ê `Û`Õ>ÃÊÜÌ
Ê>Ê
}
ÊÕÀVÊ>V`ÊiÛiÊÕÃÕ>ÞÊÃ
ÜÊÊ iÛ`iViÊvÊ}ÕÌ°ÊÊv>VÌ]ÊÊ>Ê>VÕÌiÊ>ÌÌ>VÊvÊ}ÕÌ]Ê ÕÀVÊ>V`ÊiÛiÃÊ>ÞÊLiÊÀ>°Ê `ÊÌiÃÌÃÊ>ÃÊ`iÌvÞÊ Ã«iVvVÊ>ÕÌ>ÌL`iÃp>ÌL`iÃÊÌ
>ÌÊÀi>VÌÊÜÌ
Ê Ã«iVvVÊ«ÀÌiÃÊÊÞÕÀÊL`Þ°Ê/
iÞÊ>ÀiÊÌ
Õ}
ÌÊÌÊLiÊÌ
iÊ LÞ«À`ÕVÌÃÊvÊ>Ê`ÃÌÕÀLi`ÊÕiÊÃÞÃÌip>ÊVÊ vi>ÌÕÀiÊÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ>`ÊÃiÊViVÌÛiÊ ÌÃÃÕiÊ`Ãi>ÃiðÊ"iÊÃÕV
Ê>ÕÌ>ÌL`ÞÊÃÊÀ
iÕ>Ì`Ê v>VÌÀ]ÊÜ
V
Ê>ÞÊ«>ÞÊ>ÊÀiÊÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌð /
iÊiÀÞÌ
ÀVÞÌiÊÃi`iÌ>ÌÊÀ>ÌiÊ -,®Ê>ÃÃiÃÃiÃÊÌ
iÊ Ü>ÞÊÞÕÀÊL`ÞÊÀië`ÃÊÌÊ>Ê`>>}}ÊÃÌÕ>Ì]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ >ÊviVÌÊÀÊv>>Ì]ÊLÞÊi>ÃÕÀ}Ê
ÜÊv>ÃÌÊÀi`Ê L`ÊViÃÊiÀÞÌ
ÀVÞÌiîÊÊ>ÊL`ÊÃ>«iÊÃiÌÌiÊÜ
iÊ ivÌÊÌÊÃÌ>`°Ê/
iÊv>ÃÌiÀÊÌ
iÞÊÃiÌÌi]ÊÌ
iÊ
}
iÀÊÌ
iÊ -,]Ê>`Ê Ì
iÊÀiÊv>>Ì°ÊÌÊÃÊi>ÃÕÀi`ÊÊiÌiÀÃÊ«iÀÊ
ÕÀ°Ê À>Þ]ÊÌÊÃÊiÃÃÊÌ
>ÊÓä]ÊLÕÌÊÃÊvÌiÊxäq£ääÉ
ÕÀÊÊ>VÌÛiÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÜÌ
Ê>ÊÃ>Ê`iVÀi>ÃiÊ ÊÕLiÀÃÊvÊÀi`ÊViÃÊ>`ÊV
>}iÃÊÊëiVvVÊL`Ê «ÀÌiðÊ/
iÊÃÌÊvÀiµÕiÌÞÊi>ÃÕÀi`Ê«ÀÌiÊÃÊÌ
iÊ Ài>VÌÛiÊ«ÀÌi°Ê/
ÃÊÃÊÀ>ÞÊiÃÃÊÌ
>Êx}ÉÌiÀÊÊÌ
iÊ L`Ê>`ÊV>ÊLiÊxäq£ää}ÉÌiÀÊÊ>VÌÛiÊ>ÀÌ
ÀÌðÊ
1/24/07 2:18:05 PM
È£
"--
/ -/-Ê/"Ê 9< Ê "" "LOOD CONTAINS MANY DIFFERENT SUBSTANCES AND BLOOD TESTS CAN BE USED TO ANALYZE THE CELL CONTENT OF THE BLOOD RED BLOOD CELLS WHITE BLOOD CELLS AND PLATELETS MEASURE THE ERYTHROCYTE SEDIMENTATION RATE %32 AND CHECK FOR THE LEVELS OF AUTOANTIBODIES SUCH AS RHEUMATOID FACTOR AND ANTINUCLEAR ANTIBODIES ",//$ 4%34
2%!3/. &/2 4%34
"LOOD COUNT
4O MEASURE THE LEVEL OF HEMOGLOBIN ,OW LEVELS MAY
INDICATE ANEMIAA BLOOD DISORDER THAT MIGHT HAVE A
LINK TO ARTHRITIS (IGH LEVELS OF WHITE BLOOD CELLS AND PLATELETS MAY INDICATE INFECTION OR INFLAMMATION
,IVER FUNCTION
4O MEASURE LEVELS OF SOME ENZYMES TO CHECK IF
THE LIVER IS WORKING PROPERLY AND IF IT CAN DEAL WITH MEDICINES SUCH AS METHOTREXATE
+IDNEY FUNCTION
4O MEASURE THE LEVELS OF WASTE PRODUCTS SUCH AS UREA
AND CREATINE AND CERTAIN DISSOLVED SALTS IN ORDER TO CHECK THAT THE KIDNEYS ARE WORKING PROPERLY
%RYTHROCYTE
4O ASSESS THE BODYS RESPONSE TO A DAMAGING
SEDIMENTATION RATE %32
SITUATION SUCH AS INFLAMMATION OR INFECTION
!UTOANTIBODIES
4O LOOK FOR AUTOANTIBODIES SUCH AS RHEUMATOID FACTOR AND ANTINUCLEAR ANTIBODIES 4HESE MAY BE ABLE TO HELP DIAGNOSE THE DIFFERENT TYPES OF JUVENILE IDIOPATHIC ARTHRITIS
# REACTIVE PROTEIN
4O MEASURE THE LEVEL OF # REACTIVE PROTEINA TYPE
#20 LEVELS
OF PROTEIN PRODUCED BY THE LIVER WHEN THERE IS ACUTE INFLAMMATION
61_AD325_CMYK 61_AD325_US 61 61
1/3/07 11:01:56 1/24/07 2:18:05 PM AM
ÈÓ
" - - Ê Ê / ,
+ ÊL`ÊÌiÃÌÊÊ
>ÃÊÀiÛi>i`ÊÌ
>ÌÊÊÊ
>ÛiÊÀ
iÕ>Ì`Ê v>VÌÀ°Ê iÃÊÌ
ÃÊ i>ÊÊ
>Ûi]ÊÊ ÀÊÜÊ`iÛi«]ÊÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌö
+ /
iÊÀiÃÕÌÃÊvÊ>Ê L`ÊÌiÃÌÊÃ
ÜÊÌ
>ÌÊ Ê
>ÛiÊ>ÌÕVi>ÀÊ >ÌL`iÃpÜ
>ÌÊÊ >ÀiÊÌ
iÃi¶
ÌÊiViÃÃ>ÀÞ°Ê,
iÕ>Ì`Êv>VÌÀÊÃÊ>Ê>ÕÌ>ÌL`ÞÊ Ì
>ÌÊV>ÊLiÊ`iÌiVÌi`ÊLÞÊL`ÊÌiÃÌðÊÌÊÀi>VÌÃÊÜÌ
Ê «ÀÌiÃÊÌ
>ÌÊ>ÀiÊÀii>Ãi`ÊLÞÊÌ
iÊÕiÊÃÞÃÌi°ÊÊ ÌÊÃÊ`iÌiVÌi`ÊÊ>LÕÌÊÌÜÌ
À`ÃÊvÊ«i«iÊÜÌ
Ê À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌðÊÜiÛiÀ]ÊÌÃÊ«ÀiÃiViÊÊÌ
iÊÊ L`Ê`iÃÊÌÊiViÃÃ>ÀÞÊVvÀÊÀ
iÕ>Ì`ÊÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊLiV>ÕÃiÊÌÊV>ÊLiÊ>ÃÃV>Ìi`ÊÜÌ
ÊÌ
iÀÊ`Ãi>ÃiÃÊÊ >ÃÊÜi°Ê/
iÊÌiÃÌÊvÀÊÀ
iÕ>Ì`Êv>VÌÀÊÃÊÞÊÕÃivÕÊÊ >ÃÊ>Ê`>}ÃÌVÊÌiÃÌÊÜ
iÊVÃ`iÀi`ÊÜÌ
ÊÌ
iÀÊÌiÃÌð ÌÕVi>ÀÊ>ÌL`iÃÊ>ÀiÊ>ÌL`iÃÊÌ
>ÌÊÀi>VÌÊÜÌ
Ê V«iÌÃÊvÊÌ
iÊÀ>ÊViÊÕViÕðÊ/
iÞÊ>ÀiÊ V
>À>VÌiÀÃÌVÊvÊÕ«ÕÃ]ÊLÕÌÊ>ÃÊVVÕÀÊÊÃÌÊÌ
iÀÊ ViVÌÛiÊÌÃÃÕiÊ`Ãi>ÃiÃ]ÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê>`Ê Ì
iÀÊ}iiÀ>âi`ÊV
ÀVÊv>>ÌÀÞÊV`ÌÃ°Ê /
iÞÊ>ÀiÊ>Êv>ÞÊvÊ`vviÀiÌÊ>ÕÌ>ÌL`iÃÊÀ>Ì
iÀÊ Ì
>Ê>ÊÃ}iÊ>`Ê`ÃÌVÌÊ>ÕÌ>ÌL`Þ]Ê>`Ê>ÃÊ>ÊÀiÃÕÌÊ Ì
iÞÊ>ÀiÊÛiÀÞÊëiVvV°Ê iÛiÀÌ
iiÃÃ]ÊÌÊÃÊÕÃÕ>ÊvÀÊ «i«iÊÜÌ
ÊÕ«ÕÃÊÌÊ
>ÛiÊÃiÊ`iÌiVÌ>LiÊ>ÌÕVi>ÀÊ >ÌL`iÃÊÊÌ
iÀÊL`°
+ 7ÊÊii`Ê>Ê
ÌÊ>ÞÊLiÊiViÃÃ>ÀÞÊvÊÞÕÀÊ`VÌÀÊÌ
ÃÊÌÊÜÕ`Ê «iÀ>ÌÊÃÕV
Ê>ÃÊ>Ê
i«ÊiÝ>iÊ>ÊÌÊÛiÀÞÊÌ
ÀÕ}
Þ°ÊÊ>ÀÌ
ÀÃV«iÊ >ÀÌ
ÀÃV«ÞÊÌÊÃiiÊvÊ ÃÊ>ÊÃ>]ÊviÝLiÊvLiÀ«ÌVÊÃV«iÊÌ
>ÌÊV>ÊLiÊÃiÀÌi`Ê ÞÊÌÊÃÊ>vviVÌi`Ê Ì
ÀÕ}
Ê>ÊÃ>ÊVÃÊÊÌ
iÊÃÊÌÊÊÃ`iÊ>À}iÊ ÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÌ
iÊii]Ê>`ÊÃ>iÀÊÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ LÞÊ>ÀÌ
ÀÌö Ì
iÊÜÀÃÌ°ÊÀÊiÝ>«i]Ê>ÀÌ
ÀÃV«ÞÊvÊÌ
iÊiiÊV>Ê `ÃÌ}ÕÃ
ÊLiÌÜiiÊ«ÀLiÃÊÌ
>ÌÊ>ÀiÊ`ÕiÊÌÊiÃVÕÃÊ `>>}iÊÌÀÊiiÊV>ÀÌ>}i®Ê>`Ê«ÀLiÃÊÀiÃÕÌ}ÊÊ vÀÊ>ÀÌ
ÀÌðÊÀÌ
ÀÃV«iÃÊV>Ê>ÃÊLiÊÕÃi`ÊÌÊLÌ>Ê >ÊL«ÃÞÊvÊÌ
iÊÃÞÛ>ÊÌÃÃÕiÊ>ÃÊ>ÊÜ>ÞÊvÊV
iV}ÊvÀÊ viVÌÃ]ÊVÀÞÃÌ>Ã]Ê>`ÊVið
62_AD325_US 62
1/24/07 2:17:41 PM
9 " 1 , Ê / , Ê /
ÈÎ
9ÕÀÊ
i>Ì
V>ÀiÊÌi> + 7ÊÞÊ`VÌÀÊ VÌÕiÊÌÊ«>ÞÊ>Ê «ÀÌ>ÌÊÀiÊÊ
i«}ÊiÊ>>}iÊ ÞÊ>ÀÌ
ÀÌö
+ ÊÊii`ÊÌÊÃiiÊ>Ê À
iÕ>Ì}ÃÌÊÊÊ >ÊÀi}Õ>ÀÊL>Ãö
+ ÞÊ`VÌÀÊ
>ÃÊ ÀiviÀÀi`ÊiÊÌÊ >ÊÀÌ
«i`VÊ ÃÕÀ}ipÜ
>ÌÊ`Ê Ì
iÃiÊëiV>ÃÌÃÊ`¶
63_AD325_US 63
9ÕÀÊ`VÌÀÊÃÊÞÕÀÊ«>ÀÌiÀÊÊV>À}ÊvÀÊÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÊ >`ÊÜÊLiÊÞÕÀÊ«À>ÀÞÊ«ÌÊvÊVÌ>VÌÊvÀÊ>ÞÊ} ÌiÀÊV>Ài°Ê >ÞÊ`vviÀiÌÊ
i>Ì
Ê«ÀviÃÃ>ÃÊ>ÞÊLiÊ ÛÛi`ÊÊÌ
iÊ`>}ÃÃÊ>`ÊÌÀi>ÌiÌÊvÊÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃ°Ê -iÊÞÕÊ>ÞÊÃiiÊÞÊVi]ÊÌ
iÀÃÊÀiÊvÀiµÕiÌÞ]ÊÀÊ Ê>Ê}}ÊL>ÃÃ]Ê`i«i`}ÊÊÌ
iÊÌÞ«iÊ>`ÊÃiÛiÀÌÞÊ vÊÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃ°Ê iÛiÀÌ
iiÃÃ]ÊÞÕÀÊ`VÌÀÊÜÊ>Ü>ÞÃÊ
i«ÊÞÕÊ>>}iÊÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>`ÊV>ÊÀiviÀÊÞÕÊÌÊ ÃÕÌ>LiÊëiV>ÃÌðÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊ>ÞÊVViÀÃÊÀʵÕiÃÌÃÊ >LÕÌÊÃiÊ>ëiVÌÊvÊÞÕÀÊÌÀi>ÌiÌ]Ê`ÃVÕÃÃÊÌ
iÃiÊÊ ÜÌ
ÊÞÕÀÊ`VÌÀ° /
ÃÊ`i«i`ÃÊÊÌ
iÊ>ÌÕÀiÊvÊÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>`ÊÌÃÊ ÃiÛiÀÌÞ°ÊÀÊiÝ>«i]ÊÞÕÀÊ`VÌÀÊ>ÞÊÀiviÀÊÞÕÊÌÊ >ÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊÃiÛiÀiÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÀÊ>Ê v>>ÌÀÞÊ`ÃÀ`iÀ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ°Ê ,
iÕ>Ì}ÃÌÃÊ>ÀiÊ`VÌÀÃÊÜÌ
ÊëiV>ÃÌÊÌÀ>}Ê Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ>`ÊÌ
iÀÊ`Ãi>ÃiÃÊÌ
>ÌÊ>vviVÌÊÌ
iÊÌÃ°Ê 9ÕÀÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÊV>ÊÌiÀ«ÀiÌÊÞÕÀÊÌiÃÌÃÊ>`Ê>ÞÊ ÃÕ}}iÃÌÊÀi®]Ê`ÃVÕÃÃÊÞÕÀÊÌÀi>ÌiÌ]Ê«ÀiÃVÀLiÊ`ÀÕ}Ã]Ê ÀÊÀiviÀÊÞÕÊvÀÊÃÕÀ}iÀÞ]ÊvÊÌÊÃÊÀiµÕÀi`° "ÀÌ
«i`VÊ`VÌÀÃÊ>`ÊÃÕÀ}iÃÊëiV>âiÊÊÌÀi>Ì}Ê ÕÃViÊ>`ÊLiÊ`ÃÀ`iÀÃ]Ê>ÃÊÜiÊ>ÃÊ«ÀLiÃÊÜÌ
Ê Ì
iÊL`Þ½ÃÊÌÃ]ÊÌi`Ã]Ê>`Ê}>iÌðÊ"ÀÌ
«i`VÊ ÃÕÀ}iÃÊ«iÀvÀÊÌÊÀi«>ViiÌÊÃÕÀ}iÀÞ]ÊL>VÊ ÃÕÀ}iÀÞ]Ê>`Ê>ÀÌ
ÀÃV«VÊÃÕÀ}iÀÞÊÃiiÊ««{q££Î®ÆÊÃiÊ ÃÕÀ}iÃÊ>ÞÊiÛiÊëiV>âiÊÊ«>ÀÌVÕ>ÀÊÌÃ]ÊÃÕV
Ê >ÃÊÌ
iÊviiÌÊ>`Ê>ið
1/24/07 2:17:41 PM
ÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊ È{
" - - Ê Ê / ,
*>Þ}Ê>Ê>VÌÛiÊÀiÊÊ >>}}ÊÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃ /`>Þ]ÊÌ
iÀiÊ>ÀiÊÀiÊÌÀi>ÌiÌÊ«ÌÃÊ>Û>>LiÊÌÊÞÕÊÌ
>ÊiÛiÀÊ LivÀi]ÊvÀÊ`ÀÕ}ÃÊ>`ÊÃÕÀ}iÀÞÊÌÊÃiv
i«Êi>ÃÕÀiÃÊ>`ÊVÕÃi}°Ê ÕÌÊÊ}iÀÊ`ÊÞÕÊ
>ÛiÊÌÊLiÊ>ÊiÀiÊÀiV«iÌÊvÊÌÀi>ÌiÌ°Ê
/Ê/ Ê -/Ê," Ê9"1,Ê/, / / 4RY TO TAKE AN ACTIVE ROLE IN YOUR ARTHRITIS
-ANAGEMENT OF ARTHRITIS DIFFERS FROM
MANAGEMENT PLAN BY LEARNING ABOUT THE
PERSON TO PERSON ACCORDING TO THE SEVERITY
TREATMENT OPTIONS AND WHAT YOU CAN EXPECT
OF THE CONDITION AND FACTORS SUCH AS HOW
FROM THEM "EING INFORMED ALLOWS YOU TO
INDIVIDUALS TOLERATE CERTAIN DRUGS 7HAT SUITS
BE MORE INVOLVED IN DECISIONS AND ABLE TO
ONE PERSON MAY NOT WORK AS WELL WITH
COMMUNICATE WITH YOUR HEALTHCARE TEAM
ANOTHERSO MAKE SURE THAT YOUR HEALTH PROFESSIONALS ARE AWARE OF YOUR PERSONAL NEEDS AND CONCERNS 4HE MORE A DOCTOR KNOWS ABOUT YOU AND YOUR LIFESTYLE THE MORE PRECISELY THE TREATMENT CAN BE TAILORED TO YOUR PARTICULAR REQUIREMENTS +EEP YOUR DOCTOR UP TO DATE WITH ASPECTS THAT AFFECT YOUR QUALITY OF LIFE &OR EXAMPLE YOUR MEDICATION MAY CAUSE UNACCEPTABLE SIDE EFFECTS OR YOUR EXERCISE PROGRAM MAY PROVE TOO STRENUOUS 0ROMPT COMMUNICATION ALLOWS YOU AND YOUR DOCTOR TO PREVENT SMALL PROBLEMS FROM TURNING INTO MAJOR ONES 9OU SHOULD ALSO REPORT THE NEWS OF ANY IMPROVEMENTS
64_AD325_CMYK 64_AD325_US 64 64
1/3/07 11:01:25 1/24/07 2:17:37 PM AM
Ê*," /6
Ê " - ,/ Ê
s +EEP A DIARY TO MONITOR YOUR PROGRESS
9OUR RELATIONSHIP WITH THE HEALTHCARE
AND THE EFFECTS OF ANY TREATMENT )T WILL
PROFESSIONALS IN YOUR TEAM WILL BENEFIT
PROVIDE A HANDY RECORD TO DISCUSS WITH
IF YOUR ATTITUDE IS HELPFUL AND YOUR
YOUR HEALTH PROFESSIONALS
EXPECTATIONS ARE REASONABLE
s )F YOU ARE NOT SATISFIED WITH YOUR
s !LWAYS TRY TO ARRIVE ON TIME FOR AN
HEALTHCARE TELL YOUR DOCTORTHIS WILL
APPOINTMENT IF YOU HAVE TO CANCEL TELL
NOT CAUSE OFFENCE
THE DOCTORS OFFICE AS SOON AS YOU CAN
s $ONT BE AFRAID TO SUGGEST ALTERNATIVE
s )F YOU ARE ON REFILLABLE PRESCRIPTIONS
TREATMENTS TO YOUR DOCTOR BUT BE GUIDED
REQUEST A NEW PRESCRIPTION BEFORE YOU RUN
BY HIS OR HER ADVICE
OUT OF PILLS )N SOME CASES PHARMACIES
s 7HEN TALKING TO YOUR HEALTH
ARE WILLING TO SPEAK TO DOCTORS TO REFILL
PROFESSIONALS BE HONEST ABOUT HOW
A PRESCRIPTION MEDICATION RATHER THAN
ARTHRITIS AFFECTS YOUR PERSONAL LIFE AND
REQUIRING YOU TO PRESENT THE ACTUAL SIGNED
EMOTIONAL WELL BEING
PRESCRIPTION FORM FROM YOUR DOCTOR
65_AD325_CMYK 65_AD325_US 65 65
1/3/07 11:01:29 1/24/07 2:17:37 PM AM
ÈÈ
" - - Ê Ê / ,
+ 7
>ÌÊ`Ê«
ÞÃV>Ê Ì
iÀ>«ÃÌÃÊ`Ê>`Ê V>ÊÌ
iÞÊÛÃÌÊiÊÊ >ÌÊ
i¶
+ >ÊÊ>iÊ>Ê >««ÌiÌÊÌÊÃiiÊ >ÊVVÕ«>Ì>Ê Ì
iÀ>«ÃÌÊÜ
iiÛiÀÊÊ Êii`Ê̶
+ 7ÊÊii`ÊÌÊ ÀiViÛiÊV>ÀiÊvÀÊ >ÊÕÀÃiÊÀÊÕÀÃiÊ «À>VÌÌiÀ¶
+ vÊÊii`ÊÌÊV
>}iÊ ÞÊ`iÌÊ`ÊÊii`ÊÊ ÌÊÃiiÊ>Ê`iÌÌ>ÊÊ ÀÊ>ÊÕÌÀÌÃ̶
66_AD325_US 66
Ê«
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊÃÊ>ÊëiV>ÃÌÊÊ«
ÞÃV>ÊÌÀi>ÌiÌÃÊ Ì
>ÌÊ
i«ÊÀiÃÌÀiÊÛiiÌÊ>`ÊvÕVÌÊÊÌ
iÊL`Þ°ÊiÊ ÀÊÃ
iÊ>ÞÊÕÃiÊ>ÊÀ>}iÊvÊiÌ
`Ã]ÊvÀÊ>ÃÃ>}iÊ>`Ê >«Õ>ÌÊÌÊÌ
iÊÕÃiÊvÊ
i>ÌÊ>`Ê
Þ`ÀÌ
iÀ>«Þ°ÊÊ Ê«
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊÜÊvÀÃÌÊ>ÃÊÞÕÊ>LÕÌÊÞÕÀÊV`ÌÊ >`ÊiÝ>iÊÞÕ]Ê>`ÊÌ
iÊ>ÞÊÃÕ}}iÃÌÊ>Ê>««À«À>ÌiÊ VÕÀÃiÊvÊÌÀi>ÌiÌ]ÊÜ
V
Ê>ÞÊÀiµÕÀiÊvÕÀÌ
iÀÊÃiÃÃÃ°Ê 9ÕÀÊ«
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊ>ÞÊ>ÃÊLiÊ>LiÊÌÊÛÃÌÊÞÕÊÊ ÞÕÀÊÜÊ
i° *ÃÃLÞ°ÊvÊÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊV>ÕÃiÃÊ«À>VÌV>Ê«ÀLiÃÊ>ÌÊ
iÊÀÊ>ÌÊÜÀ]ÊÌ
iÊ>ÊVVÕ«>Ì>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊÃÊÌ
iÊ LiÃÌÊ«iÀÃÊÌÊÌÕÀÊÌÊvÀÊ
i«ÊÃiiÊ«££®°ÊÃÊÞÕÀÊ `VÌÀÊÌÊÀiviÀÊÞÕÊÀÊ>««À>V
ÊÌ
iÊÃV>ÊÃiÀÛViÃÊ `i«>ÀÌiÌÊ`ÀiVÌÞ° ÕÀÃiÃÊ>ÌÊÞÕÀÊ
i>Ì
ÊViÌiÀÊÀÊ>ÌÊÞÕÀÊ`VÌÀ½ÃÊvvViÊ À}>âiÊL`ÊÌiÃÌÃÊ>`Ê«ÀÛ`iÊ>`ÛViÊÊi`V>Ì]Ê >}ÊÌ
iÀÊ>ÞÊÌ
iÀÊÀiÃ°Ê ÕÀÃiÊ«À>VÌÌiÀÃÊ>ÀiÊ
}
ÞÊiÝ«iÀiVi`ÊÕÀÃiÃÊÜ
Ê
>ÛiÊÀiViÛi`ÊiÝÌÀ>Ê ÌÀ>}ÊÊ>ÊÃÌ>Ìi>««ÀÛi`ÊÌÀ>}Ê«À}À>]ÊÜ
V
Ê >ÜÃÊÌ
iÊÌÊÌ>iÊÊViÀÌ>ÊÀiÃÊÌÀ>`Ì>ÞÊV>ÀÀi`Ê ÕÌÊÞÊLÞÊ`VÌÀð
Ì
iÀÊ>Ê`iÌV>ÊÀÊ>ÊÕÌÀÌÃÌÊÜÕ`ÊLiÊ>LiÊÌÊÊ
i«ÊÞÕ°ÊvÊÞÕÊii`ÊÌÊÃiÊÜi}
Ì]ÊÞÕÀÊ`VÌÀÊ>ÞÊ ÀiviÀÊÞÕÊÌÊ>Ê`iÌÌ>ÊvÀÊ>`ÛViÊÊÜ
>ÌÊv`ÃÊ>ÀiÊÊ LiÃÌÊvÀÊÞÕÊÌÊi>Ì°Ê iÌÌ>ÃÊÕÃÌÊvÜÊ>ÊiÃÌ>LÃ
i`Ê ÌÀ>}Ê«À}À>Ê>`ÊLiÊÀi}ÃÌiÀi`ÊLivÀiÊÌ
iÞÊV>Ê «À>VÌVi°Ê ÕÌÀÌÃÌÃÊ
>ÛiÊ>ÊÛiÀÞÊÃ>ÀÊÀi]ÊLÕÌÊ Ü
iÊÌ
iÞÊ>ÞÊ>ÃÊ
>ÛiÊÕ`iÀ}iÊÌÀ>}]ÊÌ
iÞÊ>ÀiÊ ÌÊÀiµÕÀi`ÊÌÊLiÊÀi}ÃÌiÀi`°
1/24/07 1:17:14 PM
9 " 1 , Ê / , Ê /
+ >ÊÊÃiiÊ>Ê VÕÃiÀÊvÊÊ>Ê ÃÌÀÕ}}}ÊÌÊViÊÊ ÌÊÌiÀÃÊÜÌ
ÊÊ
>Û}Ê>ÀÌ
ÀÌö
+ ÃÊÌÊ>Ê}`ÊÊ `i>ÊÌÊÊ>ÊÊ ÃÕ««ÀÌÊ}ÀÕ«¶
+ vÊÊ
>ÛiÊV
ÀVÊ «>]ÊÃÊÌÊÊ ÜÀÌ
Ê}}ÊÌÊÊ >Ê«>ÊVV¶
67_AD325_US 67
ÈÇ
9iÃ]ÊÌ>}ÊÌÊ>ÊVÕÃiÀÊÜÕ`Ê
i«ÊÞÕÊÌ
ÀÕ}
ÊÊ >Ê`vvVÕÌÊ«iÀ`°ÊÊ`VÌÀÃÊ>}ÀiiÊÌ
>ÌÊ«>ÊÃÊ>ÊV«iÝÊ >`ÊÌÌiÊÕ`iÀÃÌ`Ê«ÀViÃÃÊ>`Ê>ÞÊ«i«iÊLiiÛiÊ Ì
iÀiÊÃÊ>ÊÃÌÀ}ÊÊLiÌÜiiÊÌ
iÊ`Ê>`ÊL`Þ°Ê ÞÊ Ì>}ÊÌ
}ÃÊÌ
ÀÕ}
ÊÜÌ
Ê>Ê«ÀviÃÃ>ÊVÕÃiÀ]ÊÊ ÞÕÊ>ÞÊ>iÊ>ÊÛiÀÞÊÀi>Ê`vviÀiViÊÌÊÌ
iÊiÛiÊvÊÊ «>Ê>`Ê`ÃVvÀÌÊÞÕÊiÝ«iÀiVi°ÊvÊÞÕÊVÃÕÌÊ>Ê VÕÃiÀÊ«ÀÛ>ÌiÞ]Ê>iÊÃÕÀiÊÌ
>ÌÊ
iÊÀÊÃ
iÊÃÊiÌ
iÀÊ Ài}ÃÌiÀi`ÊÜÌ
Ê>ÊÀ}>â>ÌÊÃÕV
Ê>ÃÊiÀV>Ê ÃÃV>ÌÊvÊ*ÃÞV
Ì
iÀ>«ÃÌÃÊÀÊÃÊ>ÊViÃi`Ê>ÀÀ>}iÊ >`Êv>ÞÊVÕÃiÀ° }Ê>ÊÃÕ««ÀÌÊ}ÀÕ«ÊÃÊ>Ê}`ÊÜ>ÞÊvÊÃÌ>Þ}ÊÕ«`>Ìi`Ê ÊiÜÊÌÀi>ÌiÌÃ]Êi>À}ÊÌ«ÃÊÊV«}ÊÜÌ
ÊÞÕÀÊ V`ÌÊ>`ÊÌÃÊÃÞ«ÌÃ]Ê>`Ê}iÌÌ}ÊÊÌÕV
ÊÜÌ
Ê Ì
iÀÃÊÜ
ÊÃ
>ÀiÊÞÕÀÊiÝ«iÀiViÃÊÀÊ«ÀLiÃ°Ê Ê vÀÊ}ÀÕ«ÃÊÌ
>ÌÊvVÕÃÊÊÞÕÀÊ`ÊvÊ>ÀÌ
ÀÌðÊ/
iÀiÊ>ÀiÊ ÃÕ««ÀÌÊ}ÀÕ«ÃÊvÀÊV>Ài}ÛiÀÃÊ>ÃÊÜiÊ>ÃÊvÀÊ«i«iÊÜÌ
Ê >ÀÌ
ÀÌÃ°Ê ÃÌÊ}ÀÕ«ÃÊ«ÀÛ`iÊ
i«iÃÊÀÊvÀiiÊÌiÀiÌÊ vÀ>Ì°Ê`ÊÕÌÊ>LÕÌÊÃÕ««ÀÌÊ}ÀÕ«ÃÊ>`ÊÃiv >>}iiÌÊ«À}À>ÃÊÊÌ
iÊÀÌ
ÀÌÃÊÕ`>ÌÊ ÜiLÃÌiÊÃiiÊ1ÃivÕÊ>``ÀiÃÃiÃ]Ê«£n{®° 9iÃ]ÊiëiV>ÞÊvÊÞÕÀÊ«>ÊÃÊ«ÀÛ}Ê`vvVÕÌÊÌÊ>>}i°Ê *>ÊVVÃÊÌÞ«V>ÞÊi«ÞÊ>ÊÀ>}iÊvÊ«ÀviÃÃ>Ã]Ê vÀÊÕÀÃiÃÊ>`Ê`VÌÀÃÊÌÊV«iiÌ>ÀÞÊ«À>VÌÌiÀÃ]Ê ÃÕV
Ê>ÃÊ>VÕ«ÕVÌÕÀÃÌÃ]Ê>`ÊÌ
iÀÃÊÜ
ÊÕÃiÊ>ÊÛ>ÀiÌÞÊ vÊiÌ
`Ã]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ`ÀÕ}ÊiVÌÃÊ>`Ê
Þ`ÀÌ
iÀ>«Þ]Ê ÌÊVÌÀÊ>`ÊÀiiÛiÊ«>°Ê9ÕÀÊÜÊÕÀÃiÊÀÊÕÀÃiÊ «À>VÌÌiÀÊÜÊLiÊ>LiÊÌÊV>ÌiÊÌ
iÊi>ÀiÃÌÊ«>ÊVVÊ vÀÊÞÕ]ÊÀÊÞÕÊV>ÊÛÃÌÊÌ
iÊÀÌ
ÀÌÃÊÕ`>ÌÊÜiLÃÌiÊ ÃiiÊ1ÃivÕÊ>``ÀiÃÃiÃ]Ê«£n{®°
1/24/07 1:17:15 PM
Èn
" - - Ê Ê / ,
+ ÃÊÌÊÕÜÃiÊÌÊLÕÞÊ `ÀÕ}ÃÊ`ÀiVÌÞÊÊ vÀÊÜiLÃÌiö
+ ÃÊÌÊ" ÊÌÊÀiÞÊÊ ÊÛiÀÌ
iÊ VÕÌiÀÊi`Viö
>ÞÊÀi}Õ>ÌÀÞÊÀ}>â>ÌÃ]Ê>ÃÊÜiÊ>ÃÊ«ÀviÃÃ>Ê À}>â>ÌÃÊÃÕV
Ê>ÃÊÌ
iÊiÀV>Ê i`V>ÊÃÃV>Ì]Ê Ü>ÀÊ>}>ÃÌÊLÕÞ}Ê`ÀÕ}ÃÊi°ÊÌ
Õ}
ÊÌ
iÀiÊ>ÀiÊ }iÕiÊiÊ«
>À>ViÃ]Ê>ÞÊ>ÀiÊiÌÀiÞÊÕÀi}Õ>Ìi`Ê ÃÊÌ
iÊ`ÀÕ}ÃÊÌ
iÞÊvviÀÊ>ÞÊÌÊLiÊÀi>LiÊ>`ÊÛÌ>Ê «>ÌiÌÊvÀ>ÌÊ>ÞÊLiÊÃÃ}°Ê9ÕÊÃ
Õ`ÊÞÊ LÕÞÊi`ViÃÊvÀÊÀi}Õ>ÀÊ«
>À>ViÃÊ>`ÊÊÞÕÀÊ `VÌÀ½ÃÊ>`ÛVi°Ê7
iÌ
iÀÊÞÕ½ÀiÊLÕÞ}Ê`ÀÕ}ÃÊÀÊÃii}Ê vÀ>Ì]Ê>Ü>ÞÃÊV
iVÊÌ
iÊ«ÀÛ`iÀ½ÃÊVÀi`iÌ>ÃÊ ÜÌ
ÊÌ
iÊÀiiÛ>ÌÊÀ}>â>Ì°Ê iÊÜ>ÀÞÊvÊ>`ÛViÊÌ
>ÌÊ VÌÀ>`VÌÃÊÌ
iÊvÀ>ÌÊ}ÛiÊLÞÊÞÕÀÊ`VÌÀ° 9iÃ]Ê>ÃÊ}Ê>ÃÊÞÕÊ
>ÛiÊLiiÊ}ÛiÊ>Ê`>}ÃÃÊ>`ÊÞÕÀÊ `VÌÀÊÃÊ>Ü>ÀiÊÌ
>ÌÊÞÕÊ>ÀiÊÌ>}ÊÌ
i°Ê/>}ÊV>VÕÊ >`ÊÛÌ>Ê ÊÃÊÕÃivÕÊÊ
i«}ÊÌÊ«ÀiÛiÌÊÃÌi«ÀÃÃÊ Ê>ÌÀÃÊ}ÀիðÊ7
iiÛiÀÊÞÕÊLÕÞÊ>ÊÛiÀÌ
iVÕÌiÀÊ `ÀÕ}]ÊÀi>`ÊÌ
iÊ>VV«>Þ}ÊvÀ>ÌÊV>ÀivÕÞÊ>`Ê Ì>iÊÌ
iÊVÀÀiVÌÊ`Ã>}iÊ>ÃÊÃiÊ`ÀÕ}ÃÊV>ÊLiÊ`>}iÀÕÃÊ vÊÌÊÌ>iÊ«À«iÀÞÊÀÊVLi`ÊÜÌ
Ê«ÀiÃVÀ«ÌÊ i`ViðÊ/>}ÊÛiÀÌ
iVÕÌiÀÊi`ViÃÊ>ÃÊ }ÛiÃÊÞÕÊ>Êi>ÃÕÀiÊvÊVÌÀ]Êi>L}ÊÞÕÊÌÊLiViÊ >Ê>VÌÛiÊ«>ÀÌV«>ÌÊÀ>Ì
iÀÊÌ
>Ê>Ê«>ÃÃÛiÊÀiV«iÌÊÊ >>}}ÊÞÕÀÊV`Ì°
+ 7
>̽ÃÊÌ
iÊ`vviÀiViÊ
Êi`ViÃÊ
>ÛiÊ>Ê>««ÀÛi`]ÊÀÊ}iiÀV]Ê>i°Ê LiÌÜiiÊ}iiÀVÊ>`Ê ViÌ>«
iÊ>`ÊLÕ«ÀviÊ>ÀiÊiÝ>«iÃÊvÊ}iiÀVÊ >iðÊiiÀVÊ`ÀÕ}ÃÊ>ÀiÊÕÃÕ>ÞÊV
i>«iÀÊÌ
>ÊLÀ>`i`Ê LÀ>`>iÊ`ÀÕ}ö iÃ°Ê À>`ÃÊ>`Ê}iiÀVÃÊÕÃÕ>ÞÊVÌ>Ê`vviÀiÌÊÊ LÕvviÀÃ]Ê>``ÌÛiÃ]Ê>`ÊviÀÃÊLÕÌÊÌ
iÊ>VÌÛiÊ}Ài`iÌÃÊÊ >ÀiÊÌ
iÊÃ>i°Ê/
iÀiÊ>ÀiÊÃÌÀVÌÊ>ÜÃÊÌÊiÃÕÀiÊÌ
>ÌÊLÌ
Ê }iiÀVÊ>`ÊLÀ>`>iÊ`ÀÕ}ÃÊ>ÀiÊiµÕ>ÞÊivviVÌÛiÊÊ >`ÊÃ>viÊÌÊÕÃi°
68_AD325_US 68
1/24/07 2:18:03 PM
È
9 " 1 , Ê / , Ê /
7/Ê-/ *-Ê ÊÊ/ Ê/"Ê *Ê 9- ¶ 9OU MAY FIND THAT DRUGS OR SURGERY ALONE ARE UNABLE TO KEEP YOUR ARTHRITIS IN CHECK 2EGARDLESS OF WHETHER YOU NEED EXTRA MEDICAL HELP THE FOLLOWING SELF HELP STRATEGIES WILL MAKE A DIFFERENCE AND ALMOST CERTAINLY IMPROVE YOUR OVERALL QUALITY OF LIFE 4HEY MAY EVEN BRING SOME RELIEF FROM SYMPTOMS SUCH AS PAIN AND INFLAMMATION s -AKE CHANGES TO YOUR LIFESTYLE
s %AT A HEALTHY DIET WITH FRESH FRUIT AND
YOU MAY ONLY NEED TO MAKE MINOR
VEGETABLES SEE PPn -AINTAIN
ADJUSTMENTS IF YOU ARE AFFECTED MILDLY
A HEALTHY WEIGHT SEE PPn
s 4HINK POSITIVELY ABOUT THE CONDITION THAT IS AFFECTING YOU s %XERCISE REGULARLY SEE P OR PRACTICE EXERCISE ROUTINES SEE PPn s ,EARN THE VARIOUS TECHNIQUES THAT CAN HELP YOU COPE WITH THE EPISODES OF PAIN SEE P AND THE STRESS YOU MAY FEEL SEE P s 4EACH YOURSELF RELAXATION OR MEDITATION TECHNIQUES THAT WILL HELP YOU STAY CALM WHEN TENSION AND ANXIETY START TO BUILD UP WITHIN YOU
69_AD325_CMYK 69_AD325_US 69 69
s $RINK ALCOHOL IN MODERATION AND DONT SMOKE s 4RY COMPLEMENTARY THERAPIES SUCH AS MASSAGE SEE P BUT CHECK WITH YOUR DOCTOR BEFORE BEGINNING ANY HERBAL MEDICINES SEE PPn WHICH MIGHT INTERACT WITH PRESCRIPTION MEDICINES s !SK YOUR FAMILY AND FRIENDS FOR HELP WITH EVERYDAY TASKS SUCH AS SHOPPING AND HOUSEHOLD CHORES s $ISCOVER WAYS TO COPE WITH EVERYDAY PROBLEMS SEE PPn
1/3/07 10:56:25 1/24/07 2:18:03 PM AM
Çä
" - - Ê Ê / ,
«iiÌ>ÀÞÊ
i>Ì
V>ÀiÊ + ÜÊV>Ê V«iiÌ>ÀÞÊ Ì
iÀ>«iÃÊ
i«ÊÊ ÞÊ>ÀÌ
ÀÌö
+ 7
>ÌÊÃÀÌÊvÊ V«iiÌ>ÀÞÊ Ì
iÀ>«iÃÊVÕ`ÊÊ LiÊ
i«vÕ¶
+ ÜÊV>ÊÊw`Ê >ʵÕ>wi`Ê >`ÊÀi«ÕÌ>LiÊ «À>VÌÌiÀ¶
+ >ÊÊV>ÌiÊ>Ê V«iiÌ>ÀÞÊ «À>VÌÌiÀÊi¶
70_AD325_US 70
7
iÊÕÃi`ÊÜÃiÞ]ÊV«iiÌ>ÀÞÊÌ
iÀ>«iÃÊ>ÞÊ
i«Ê ÀiiÛiÊViÀÌ>ÊÃÞ«ÌÃÊÀÊVÌÀLÕÌiÊÌÊÞÕÀÊÃiÃiÊvÊ ÜiLi}°Ê-iÊ>ÞÊ
i«ÊÞÕÊÀi>Ý]ÊÀi`ÕViÊÃÌÀiÃÃ]ÊÀÊ iVÕÀ>}iÊÃii«]ÊÜ
V
ÊÊÌÕÀÊ>ÞÊ
i«ÊÀiiÛiÊ«>°
«iiÌ>ÀÞÊÌ
iÀ>«iÃÊVÕ`iÊ>ÌÕÀ>ÊÀii`iÃ]ÊÃÕV
Ê >ÃÊ
iÀLÃÊ>`Ê
i«>Ì
Þ]ÊL`ÞÜÀÊÌ
iÀ>«iÃ]ÊÃÕV
Ê >ÃÊ>ÃÃ>}iÊ>`ÊÀiviÝ}Þ]Ê>`ÊÛiiÌÊÌ
iÀ>«iÃ]Ê ÃÕV
Ê>ÃÊÞ}>Ê>`ÊÌ>ÊV
°Ê-i]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ
iÀL>Êi`Vi]Ê >ÀiÊ>ViÌÊÜ
iÊÌ
iÀÃÊ>ÀiÊiÜ°Ê/
iÀ>«iÃÊÃ
Õ`Ê V«iiÌ]ÊLÕÌÊÌÊÀi«>Vi]ÊÞÕÀÊÀi}Õ>ÀÊÌÀi>ÌiÌ° 7Ì
Ê>Ê>ÃÌÊiµÕ>Ê«À«ÀÌÊvÊ
}
ÞÊÌÀ>i`Ê >`ÊÌÃ
}
ÞÊÌÀ>i`Ê«À>VÌÌiÀÃÊ>Û>>Li]ÊiÊ ii`ÃÊÌÊV
ÃiÊV>ÀivÕÞ°Ê >ÞÊvÊÌ
iÊÀiÊiÃÌ>LÃ
i`Ê V«iiÌ>ÀÞÊÌ
iÀ>«iÃÊ>ÀiÊÃivÀi}Õ>Ìi`ÊLÞÊÌ
iÀÊ «ÀviÃÃ>ÊL`iðÊ*À>VÌÌiÀÃÊÜ
ÊÜÃ
ÊÌÊLiÊÃÌi`Ê ÜÌ
Ê>Ê«ÀviÃÃ>ÊL`ÞÊÕÃÌÊ>`
iÀiÊÌÊViÀÌ>ÊÃÌ>`>À`Ã]Ê ÃÕV
Ê>ÃÊV«iÌ}Ê>ÊViÀÌvi`ÊiÛiÊvÊÌÀ>}°ÊÊÀiÌÕÀ]Ê Ì
iÊ«À>VÌÌiÀÊV>ÊLiÊÀi}ÃÌiÀi`ÊÊ>Ê>««ÀÛi`ÊÃÌ°Ê Ê>``Ì]Ê>ÊV«iiÌ>ÀÞÊÌ
iÀ>«ÃÌÃÊÕÃÌÊLiÊ ViÃi`ÊLÞÊÌ
iÊÃÌ>ÌiÊÜ
iÀiÊÌ
iÞÊÜ>ÌÊÌÊ«À>VÌVi]Ê>`ÊÌ
iÊ ÀiµÕÀiiÌÃÊÛ>ÀÞÊvÀÊÃÌ>ÌiÊÌÊÃÌ>Ìi° 9ÕÊV>Ê>VViÃÃÊ>Ê>««ÀÛi`ÊÃÌÊi]ÊLÕÌÊÀiiLiÀÊ Ì
>ÌÊ
i>Ì
Ê>`ÛViÊÊÌ
iÊÌiÀiÌÊÃÊ
>À`ÞÊÀi}Õ>Ìi`°Ê Ê V
iVÊÌ
iÊVÀi`iÌ>ÃÊvÊÌ
iÊÜiLÃÌiÃÊÞÕÊÊ>Ì]ÊLiÊÜ>ÀÞÊ vÊ>`ÛViÊÌ
>ÌÊVÌÀ>`VÌÃÊÞÕÀÊ`VÌÀ½Ã]Ê>`ÊLiÊV>ÕÌÕÃÊvÊ ÜiLÃÌiÃÊÌ
>ÌÊÃiÊÃiÀÛViÃÊÀÊ«À`ÕVÌð
1/24/07 1:17:16 PM
" * / ,9 Ê / ,
+ vÊÊÛÃÌÊ>Ê V«iiÌ>ÀÞÊ Ì
iÀ>«ÃÌ]ÊÃ
Õ`ÊÊ ÊÌiÊÞÊ`VÌÀ¶
+ ÀiÊÌ
iÀiÊ>ÞÊÊ
iÀL>ÊÀii`iÃÊÊ Ì
>ÌÊ>ÞÊ
i«ÊÊ ÀiiÛiÊy>>ÌÊ >`Ê«>¶
+ ÃÊÌÊÜÀÌ
ÊÊ ÌÀÞ}Ê>VÕ«ÕVÌÕÀi¶
71_AD325_US 71
Ç£
vÊÞÕÊ
>ÛiÊ
i>À`ÊÌ
>ÌÊ>ÊëiVvVÊÌ
iÀ>«ÞÊ>ÞÊLiÊ>LiÊÊ ÌÊ
i«ÊÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÌ
iÊLiÃÌÊÃÌi«ÊÃÊÌÊvÀÃÌÊÌ>ÊÌÊÞÕÀÊ `VÌÀ]ÊÜ
Ê>ÞÊLiÊ>LiÊÌÊÀiVi`Ê>ÊiÝ«iÀiVi`Ê «À>VÌÌiÀÊÊÞÕÀÊV>ÌÞ°ÊÊv>VÌ]ÊÞÕÀÊ`VÌÀÊ>ÞÊiÛiÊ LiÊÌ
iÊvÀÃÌÊÌÊÃÕ}}iÃÌÊ>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊ>ÃÊ«>ÀÌÊvÊÞÕÀÊÌÀi>ÌiÌ°Ê vÊÞÕÊ>ÀiÊ>Ài>`ÞÊÌÀÞ}Ê>ÊV«iiÌ>ÀÞÊÌ
iÀ>«Þ]ÊLiÊÃÕÀiÊ ÌÊii«ÊÞÕÀÊ`VÌÀÊÀÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÊvÀi`°Ê/
iÞÊV>Ê ÌiÊÞÕÊvÊ>Ê«>ÀÌVÕ>ÀÊ
iÀLÊÀÊÃÕ««iiÌÊÃÊÃ>viÊÌÊÌ>iÊ >ÌÊÌ
iÊÃ>iÊÌiÊ>ÃÊ>ÞÊiÝÃÌ}Êi`V>ÌÆÊÌ
iÞÊÜÊ>ÃÊ ÜÊÜ
iÌ
iÀÊ>ÊÌ
iÀ>«ÞÊÃÕÌÃÊÞÕÀÊiÛiÊvÊÛiÀ>Ê
i>Ì
Ê >`ÊLÌÞ°ÊÌÊ>ÞÊ
i«ÊÞÕÊÌÊÌ>iÊÌiÃÊvÊ>ÞÊV
>}iÃÊ >ÊÌ
iÀ>«ÞÊLÀ}ÃÊÌÊÞÕÀÊ
i>Ì
p}`ÊÀÊL>`pÜ
V
ÊÞÕÊ V>ÊÌ
iÊ`ÃVÕÃÃÊÜÌ
ÊÞÕÀÊ`VÌÀ° iÜÊ
iÀLÃÊ
>ÛiÊLiiÊÃViÌvV>ÞÊÌiÃÌi`ÊvÀÊÌ
iÀÊivviVÌÊÊ ÊÌ
iÊÃÞ«ÌÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊLÕÌÊÌ
iÀiÊÃÊiÛ`iViÊÌÊ ÃÕ}}iÃÌÊÌ
>ÌÊÃiÊ>ÞÊ
i«ÊÌÊÀiiÛiÊv>>ÌÊ>`Ê «>°Ê/
iÃiÊVÕ`iÊV>̽ÃÊV>Ü]Ê}}iÀ]Ê>`ÊÌÕÀiÀVÊÊ ÃiiÊ««ÇÓqÇή°Ê9ÕÊÃ
Õ`½ÌÊÌ>iÊ>ÞÊvÊÌ
iÃi]ÊÀÊ>ÞÊ Ì
iÀÊ
iÀL]ÊÜÌ
ÕÌÊvÀÃÌÊVÃÕÌ}ÊÞÕÀÊ`VÌÀÊ>`Ê
iÀL>Ê i`ViÊiÝ«iÀÌ° ÌÊ>ÞÊLi]ÊLiV>ÕÃiÊ>VÕ«ÕVÌÕÀiÊ>ÞÊLiÊÕÃivÕÊvÀÊ>ÞÊ V`ÌÃ]ÊVÕ`}ÊÌ
iÊ«>ÊvÀÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ>`Ê vLÀÞ>}>]Ê>ÃÊÜiÊ>ÃÊ>ÕÃi>]Ê
i>`>V
i]Ê`i«ÀiÃÃ]Ê>`Ê L>VÊ«>°ÊÜiÛiÀ]ÊiÛ`iViÊvÀÊÌÃÊivviVÌÛiiÃÃÊÃÊÝi`Ê >`Ê`i«i`ÃÊÊÌ
iÊV`Ì\ÊÌ
iÀiÊÃÊÃÌÀ}ÊiÛ`iViÊ Ì
>ÌÊÌÊÃÊivviVÌÛiÊvÀÊ`iÌ>Ê«>Ê>`Ê>ÕÃi>]Ê«ÀÃ}Ê iÛ`iViÊvÀÊvLÀÞ>}>]ÊLÕÌÊVvVÌ}ÊiÛ`iViÊvÀÊ ÌÀi>Ì}ÊL>VÊ«>Ê>`ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌðÊVÕ«ÕVÌÕÀiÊ
>ÃÊ LiiÊÃ
ÜÊÌÊv>VÌ>ÌiÊÌ
iÊÀii>ÃiÊvÊViÀÌ>ÊV
iV>ÃÊ V>i`Êi`À«
ÃÊÊÌ
iÊLÀ>ÊÌ
>ÌÊ>ÞÊi>ÃiÊ«>°
1/24/07 1:17:16 PM
ÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊ ÇÓ
" - - Ê Ê / ,
iÀL>Êi`Vià iÜÊÌÀ>`Ì>Ê
iÀLÃÊ
>ÛiÊLiiÊÌiÃÌi`ÊvÀÊÌ
iÀÊivviVÌÊÊ Ì
iÊÃÞ«ÌÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊLÕÌÊiÛ`iViÊÃÕ}}iÃÌÃÊÌ
>ÌÊÃiÊ >ÞÊ
i«ÊÀiiÛiÊv>>ÌÊ>`Ê«>°Ê
#!43 #,!7
REMEDY AMONG PEOPLE WITH RHEUMATOID
4HIS VINE 5NCARIA TOMENTOSA GROWS IN
ARTHRITIS 9OU CAN TAKE IT AS A CAPSULE OR AS
THE 0ERUVIAN RAINFOREST AND HAS THORNS
A TINCTURE OR TEA (OWEVER IT MAY INTERFERE
SHAPED LIKE CATS CLAWS 4HE ROOT BARK
WITH WARFARIN OR DRUGS USED FOR IRREGULAR
IS A TRADITIONAL REMEDY FOR INFLAMMATION
HEARTBEATS AND DIABETES #HECK WITH YOUR
AND HAS BEEN USED FOR BOOSTING
DOCTOR FIRST IF YOU HAVE GALLSTONES OR GASTRIC
IMMUNITY AS WELL AS FOR TREATING
OR DUODENAL ULCERS !VOID DEVILS CLAW IF YOU
ARTHRITIC AND GASTROINTESTINAL COMPLAINTS
ARE PREGNANT OR ARE TAKING .3!)$S SEE P
3OME RECENT STUDIES SUGGEST IT MAY BE USEFUL FOR TREATING OSTEOARTHRITIS AND
#!9%..%
RHEUMATOID ARTHRITIS 4HE RECOMMENDED
!LSO KNOWN AS PAPRIKA CHILI PEPPER OR RED
DOSAGE IS n MG TAKEN AS
PEPPER CAYENNE #APSICUM FRUTESCENS IS
CAPSULES TIMES A DAY -EDICAL
A TRADITIONAL REMEDY FOR CONDITIONS SUCH
HERBALISTS OFTEN AVOID USING IT WITH
AS ARTHRITIC PAIN AND STOMACH UPSETS )TS
HORMONAL DRUGS INSULIN OR VACCINES
ACTIVE INGREDIENT CAPSAICIN STIMULATES THE
BECAUSE OF POTENTIAL INTERACTION
RELEASE OF ENDORPHINS THE BODYS NATURAL PAIN RELIEVERS !LTHOUGH THERE IS LITTLE
$%6),3 #,!7
EVIDENCE OF ITS EFFECTIVENESS MANY PEOPLE
4HIS SHRUB (ARPAGOPHYTUM PROCUMBENS
WITH ARTHRITIS REGULARLY RUB CAPSAICIN CREAM
GROWS IN SOUTHERN !FRICA AND HAS HOOKED
INTO THEIR AFFECTED JOINTS 9OU SHOULD AVOID
CLAWLIKE SEED PODS )T CONTAINS A SUBSTANCE
PUTTING THE CREAM ON BROKEN OR IRRITATED
CALLED HARPAGOSIDE WHICH HAS BEEN SHOWN
SKIN 7ASH YOUR HANDS THOROUGHLY AFTER
IN TWO TRIALS TO REDUCE INFLAMMATION AND
USE %ATING TOO MUCH CAYENNE CAN
PAIN 4HIS HERB HAS BEEN TRADITIONALLY USED
BE VERY DANGEROUS BECAUSE IT AFFECTS YOUR
FOR PAIN AND INFLAMMATION AND IS A POPULAR
BODY TEMPERATURE
72_AD325_CMYK 72_AD325_US 72 72
1/3/07 10:56:43 1/24/07 6:07:42 PM AM
ÇÎ
, Ê -
').'%2
ANTI INFLAMMATORY AND MAY HELP RELIEVE PAIN
4HE ROOT OF GINGER :INGIBER OFFICINALE IS A
IN ARTHRITIS 4HE RECOMMENDED DOSAGE
TRADITIONAL REMEDY FOR DIGESTIVE DISORDERS
IS nMG OF BROMELAIN EXTRACT TIMES
SUCH AS NAUSEA AND ARTHRITIC PAIN /NE
A DAY 9OU SHOULD AVOID TAKING BROMELAIN
TRIAL SHOWED THAT GINGER EASED THE PAIN
SUPPLEMENTS DURING PREGNANCY OR WHILE
OF OSTEOARTHRITIS )T MAY HELP RELIEVE PAIN
BREAST FEEDING )T MAY INTERFERE WITH BLOOD
AND INFLAMMATION BECAUSE IT SEEMS TO
THINNING DRUGS SUCH AS WARFARIN AND LARGE
BLOCK THE ACTION OF CHEMICALS IN THE BODY
DOSES MAY CAUSE STOMACH UPSETS
SUCH AS LEUKOTRIENES THAT CAUSE PAIN AND SWELLING #OOK WITH GINGER REGULARLY BUT
"52$/#+
AVOID IT IF YOU ARE TAKING BLOOD THINNING
4HE ROOT OF BURDOCK !RCTIUM LAPPA HAS
DRUGS SUCH AS WARFARIN OR IF YOU HAVE
BEEN USED FOR MANY CONDITIONS INCLUDING
GALLSTONES DIABETES OR HEART PROBLEMS
ARTHRITIS (OWEVER THERE IS NO CONVINCING
UNLESS YOUR DOCTOR APPROVES
SCIENTIFIC EVIDENCE TO SUGGEST THAT IT IS EFFECTIVE )F YOU SUFFER FROM DIABETES
452-%2)#
ALWAYS CHECK WITH YOUR DOCTOR BEFORE
! SPICE FAMILIAR TO COOKS TURMERIC #URCUMA
TAKING IT "URDOCK MAY ALSO AFFECT BIRTH
LONGA HAS BEEN USED IN TRADITIONAL
CONTROL PILLS HORMONE THERAPY (4
#HINESE AND !YURVEDIC MEDICINE TO EASE
AND BLOOD THINNING DRUGS SUCH AS
INFLAMMATION AND PAIN IN ARTHRITIS 3MALL
WARFARIN OR HEPARIN
STUDIES SUGGEST THAT IT HAS AN EFFECT WHEN USED IN COMBINATION WITH OTHER
"/37%,,)!
SUPPLEMENTS BUT THERE IS NO SCIENTIFIC
4HIS TREE "OSWELLIA THURIFERA PRODUCES
EVIDENCE THAT IT WORKS ALONE (IGH DOSES
THE FRANKINCENSE RESIN USED IN TRADITIONAL
OF TURMERIC MAY ACT AS A BLOOD THINNER AND
#HINESE AND !YURVEDIC MEDICINE FOR
MAY ALSO CAUSE GASTROINTESTINAL UPSETS 9OU
ARTHRITIC PAIN RELIEF 3OME TRIALS SHOW IT
SHOULD AVOID TURMERIC IF YOU HAVE GALLSTONES
IS EFFECTIVE IN RELIEVING INFLAMMATION IN ARTHRITIS ESPECIALLY WHEN COMBINED WITH AN
"2/-%,!).
)NDIAN HERB CALLED ASHWAGANDHA (OWEVER
"ROMELAIN A PROTEIN DIGESTING ENZYME IS
THERE IS LITTLE EVIDENCE TO CONFIRM THAT IT IS
EXTRACTED FROM THE PINEAPPLE PLANT !NANAS
SAFE 4HE RECOMMENDED DOSAGE IS MG
COMOSUS 3EVERAL TRIALS SUGGEST IT IS
OF BOSWELLIA EXTRACT TAKEN TIMES A DAY
73_AD325_CMYK 73_AD325_US 73 73
1/3/07 10:56:44 1/24/07 6:07:43 PM AM
9/Ê",Ê/,1/¶
ÞÌ
ʺ >ÌÕÀ>ÊÀii`iÃÊÊ >ÀiÊÃ>viÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÞÊÊ >ÀiÊÌÊ>>`i» /ÀÕÌ
ÊÊ >ÞÊ`>}iÀÕÃÊÃÕLÃÌ>ViÃÊ>ÀiÊvÕ`Ê ÜÌ
Ê>ÌÕÀiÊ>`Ê>ÌÕÀ>ÊÀii`iÃÊ>ÞÊÃÌÊV>ÕÃiÊ Ã`iÊivviVÌÃÊÀÊ
>ÛiÊÌiÀ>VÌÃÊÜÌ
ÊÌ
iÀÊ`ÀÕ}Ã°Ê ÃÊÜÌ
Ê>ÞÊÌ
iÀÊi`Vi]ÊÞÕÊÃ
Õ`Ê>Ü>ÞÃÊ vÜÊÌ
iÊÀiVi`i`Ê`Ã>}i°Ê ÌÊ>Ê>ÌÕÀ>Ê Àii`iÃÊ>ÀiÊÃÕÌ>LiÊvÀÊiÛiÀÞi]ÊÃÊÌÊÃÊÛÌ>ÊÊ ÌÊV
ÃiÊÀi>LiÊLÀ>`ÃÊ>`ÊÌÊëi>ÊÌÊÞÕÀÊ `VÌÀÊLivÀiÊÞÕÊÌÀÞÊ>ÞÊiÜÊÀii`Þ°
74_AD325_CMYK 74_AD325_US 74 74
1/3/07 10:58:14 1/24/07 1:16:48 PM AM
" * / ,9 Ê / ,
+ 7
>ÌÊ
i«>Ì
VÊ i`ViÃÊ
i«ÊÊ Ê>ÀÌ
ÀÌö
Çx
ÊÀi}ÃÌiÀi`Ê
i«>Ì
ÊÜ
ÊÃÊiÝ«iÀiVi`ÊÊÌÀi>Ì}Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊ>ÞÊÀiVi`ÊiÊvÊÃiÛiÀ>Êi`ViÃÊÌÊ ÀiiÛiÊÃÞ«ÌðÊ-iÊiÛ`iViÊÃÕ}}iÃÌÃÊÌ
>ÌÊ,
ÕÃÊ ÌÝV`i`ÀÊ>ÞÊ
i«ÊÜÌ
ÊÀ}ÊÃÌvviÃÃÊÌ
>ÌÊ >vviVÌÃÊ«i«iÊÜÌ
ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌðʫÃÊivV>Ê>ÞÊ
i«Ê Ì
iÊ
Ì]ÊÃÜi]Ê>`ÊÌi`iÀÊÌÃÊÌ
>ÌÊ>ÀiÊVÊÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ°Ê >ÕÃÌVÕÊ>ÞÊ
i«Ê«i«iÊÜ
Ê
>ÛiÊÌÃÊÌ
>ÌÊÃiiÊÌÊLiÊÛiÀÞÊÜi>Ì
iÀÃiÃÌÛi°
+ 7
>ÌÊÃÀÌÊvÊLiiwÌÃÊ
ÃÕÀ}ÊLÌÞÊÃÊÛiÀÞÊ«ÀÌ>ÌÊvÀÊ«i«iÊÜÌ
Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊÃiiÊ«£xn®°Ê7
iÊÌÃÊ>ÀiÊÃÌvvÊÀÊÃÀi]ÊÌÊÃÊvÌiÊ V>ÊÊiÝ«iVÌÊvÀÊ ÛiiÌÊÌ
iÀ>«iÃÊ Ìi«Ì}ÊÌÊ>Û`ÊÕÃ}ÊÌ
i]ÊLÕÌÊÌ
ÃÊV>Êi>`ÊÌÊ}Ài>ÌiÀÊ ÃÕV
Ê>ÃÊÞ}>]ÊÌ>ÊV
]Ê «>Ê>`Ê`Ã>LÌÞ°Ê ÛiiÌÊÌ
iÀ>«iÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÞ}>]ÊÌ>Ê *>ÌiÃ]ÊÀÊ+Ê}¶ V
]Ê*>ÌiÃ]Ê+Ê}]Ê>`ÊÌ
iÊiÝ>`iÀÊÌiV
µÕiÊÌi>V
Ê iÜÊÜ>ÞÃÊvÊ
`}]ÊÃÌÀiÌV
}]Ê>`ÊÛ}ÊÞÕÀÊL`Þ°Ê /
iÃiÊV
>}iÃÊÜÊLÀ}Ê>LÕÌÊ«ÀÛiiÌÃÊÌÊÞÕÀÊ «ÃÌÕÀiÊÌ
>ÌÊ}
ÌÊÌÊÞÊi>ÃiÊÃÞ«ÌÃ]ÊLÕÌÊ>ÃÊi>`Ê ÌÊ>ÊÛiÀ>ÊÃiÃ>ÌÊvÊÜiLi}°
+ ÃÊÌÊÜÀÌ
ÊÌÀÞ}ÊÊ Ì
iÊiÝ>`iÀÊ ÌiV
µÕiÊÌÊ
i«Ê ÜÌ
ÊÞÊ«ÃÌÕÀi¶
75_AD325_US 75
*iÀ
>«ÃÊÌÊðÊ/
iÊiÝ>`iÀÊÌiV
µÕiÊÃÊL>Ãi`ÊÊÌ
iÊ `i>ÊÌ
>ÌÊÌ
iÊ
i>`]ÊiV]Ê>`ÊëiÊ«>ÞÊ>ÊVÀÕV>ÊÀiÊÊ Ì
iÊÛiÀ>ÊviÝLÌÞÊ>`Ê
i>Ì
ÊvÊÌ
iÊL`Þ°Ê"ÛiÀÊÌ
iÊ Þi>ÀÃ]ÊÞÕÊ
>ÛiÊ«ÀL>LÞÊ`iÛi«i`Ê>ÜÜ>À`ÊÜ>ÞÃÊvÊ ÃÌÌ}]ÊÃÌ>`}]Ê>`ÊÛ}°Ê9ÕÊÕVÃVÕÃÞÊÌiÃiÊ Õ«ÊÜÌ
Ê>ÝiÌÞÊÀÊÃÌÀiÃÃÊ>`Ê>`«ÌÊ«ÀÊ«ÃÌÕÀiÃÊÌ
>ÌÊ >vviVÌÊÌ
iÊÜ>ÞÊÞÕÊÛiÊÞÕÀÊL`Þ°Ê/i>V
iÀÃÊÜ
Ê«À>VÌViÊ Ì
ÃÊÌiV
µÕiÊÜÀÊÜÌ
Ê«i«iÊÊ>ÊiÌiÊL>ÃÃÊ ÌÊÃ
ÜÊÌ
iÊ
ÜÊÌÊVÀÀiVÌÊ«ÃÌÕÀ>Ê«ÀLiÃÊ>`ÊÕÃiÊ Ì
iÊL`ÞÊÊ>ÊÀiʺ>ÌÕÀ>»ÊÜ>Þ°Ê/
iÊÌiV
µÕiÊ
>ÃÊLiiÊ LiivV>ÊvÀÊ«i«iÊÜÌ
ÊÀiëÀ>ÌÀÞÊ«ÀLiÃÊ>`ÊL>VÊ «>]Ê>`ÊÜÀÃÊÊÌ
iÊL`Þ½ÃÊ>ÕÌVÊiÀÛÕÃÊÃÞÃÌiÊ ÌÊ
i«ÊÀiiÛiÊÃÌÀiÃÃÊ>`Ê>ÝiÌÞ°
1/24/07 1:16:49 PM
ÇÈ
" - - Ê Ê / ,
+ 7Õ`Ê>Ê>ÃÃ>}iÊÊ LiÊ}`ÊvÀÊÞÊ >ÀÌ
ÀÌVÊÃÞ«Ìö
+ 7Ê>«Õ>ÌÊ >`ÊL`ÞÜÀÊ «À>VÌViÃÊ
i«ÊÌÊ ÀiiÛiÊÞÊ«>ÊÀÊ ÀiÃÌÀiÊ>ÞÊÃÌÊ vÕVÌÊÊÊ ÞÊÌö
+ ÀiÊÌ
iÀiÊ>ÞÊ Ì
iÀÊL`ÞÜÀÊ ÀÊ>«Õ>ÌÊ Ì
iÀ>«iÃÊÌ
>ÌÊÊ >ÞÊ
i«ÊÀiiÛiÊÊ ÞÊÃÞ«Ìö
76_AD325_US 76
Ê>ÃÃ>}iÊ>ÞÊ
i«ÊÞÕÊÀi>ÝÊ>`ÊÀiiÛiÊÌ
iÊÃÌÀiÃÃÊ vÊ>ÀÌ
ÀÌÃ°Ê `iÀÊ>ÃÃ>}i]Ê>ÃÊÜÊ>ÃÊ-Üi`Ã
Ê >ÃÃ>}i]ÊÜ>ÃÊ`iÛi«i`ÊÊÌ
iÊ£Ì
ÊViÌÕÀÞÊLÞÊ>Ê-Üi`iÊ V>i`Ê*iÀÊiÀÊ }°Ê/
iÀiÊ>ÀiÊ>ÞÊ`vviÀiÌÊ`ÃÊ vÊ>ÃÃ>}iÊÌiV
µÕiÃÊÜÊÌ
>ÌÊ>ÀiÊ}iÌiÀÊÌ
>Ê }½ÃÊ Û}ÀÕÃÊiÌ
`ðÊ/
iÀiÊ>ÀiÊÛ>ÀÕÃÊÃvÌÌÃÃÕiÊ>ÃÃ>}iÊ ÌiV
µÕiÃÊÃiiÊÃvÌÌÃÃÕiÊ>ÃÃ>}i]Ê«ÇÇ®]ÊÃiÊvÊÜ
V
Ê >ÞÊ>ÃÊÕÃiÊ>À>Ì
iÀ>«ÞÊÃ°Ê >ÃÃ>}iÊÃÊÕÃi`ÊvÀÊ>ÊÜ`iÊ À>}iÊvÊV`ÌÃ]ÊvÀÊL>VÊ«>Ê>`ÊvLÀÞ>}>ÊÌÊ ÀÀÌ>LiÊLÜiÊÃÞ`Ài]Ê
i>`>V
iÃ]Ê>`Ê}iiÀ>ÊÃÌÀiÃÃÊ Àiiv]Ê>`ÊÌ
iÊiÛ`iViÊÌÊÃÕ««ÀÌÊÌÃÊÕÃiÊÃÊÀi>ÌÛiÞÊ }`°ÊÜiÛiÀ]Ê>ÃÊÜÌ
Ê>ÞÊÌÕV
ÊÌ
iÀ>«Þ]ÊÞÕÊÕÃÌÊÌ>iÊ iÝÌÀ>ÊV>ÀiÊÜ
iÊÌÃÊ>ÀiÊv>i`°Ê
iVÊÜÌ
ÊÞÕÀÊ `VÌÀÊÀÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÊÜ
iÌ
iÀÊ>ÃÃ>}iÊÃÊÀ}
ÌÊvÀÊÞÕ° /
iÞÊ}
Ì°Ê >«Õ>ÌÊ>`ÊL`ÞÜÀÊ«À>VÌViÃ]Ê ÃÕV
Ê>ÃÊ>ÃÃ>}i]ÊV
À«À>VÌV]Ê>`ÊÃÌi«>Ì
Þ]Ê>ÀiÊ >}ÊÌ
iÊÀiÊÀiëiVÌi`Ê>`ÊÌÀÕÃÌÜÀÌ
ÞÊvÊÌ
iÊ V«iiÌ>ÀÞÊÌ
iÀ>«iðÊÊiÝ«iÀiVi`Ê
>`Ã]ÊÌ
iÞÊ >ÊÌÊi>ÃiÊÀiÃÌÀVÌÃ]Ê>iÛ>ÌiÊ«>]Ê>`ÊÀiÃÌÀiÊÃÃÊvÊ vÕVÌ°ÊÌÊÌ
iÊVÀi]ÊÌ
iÞÊÃiiÊÌÊÀiL>>ViÊÌ
iÊL`Þ½ÃÊ iµÕLÀÕÊ>`ÊÀiiÃÌ>LÃ
ÊÌ
iÊÌi}À>Ìi`Ê>ÌÕÀiÊvÊÌ
iÊ ÕÃVÕÃiiÌ>ÊÃÞÃÌi°ÊÌÊÃÊÃÌÊ«ÀÌ>ÌÊÌÊ
>ÛiÊ>Ê ÌÀÕÃÌi`ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊ>`ÊÌÊÌ>iÊV>ÀiÊÜ
iÊÌÃÊ>ÀiÊv>i`° 9iÃ]Ê>Ì
Õ}
ÊÌ
iÀi½ÃÊÛiÀÞÊÌÌiÊVVÕÃÛiÊiÛ`iViÊÊ ÌÊ«ÀÛiÊÌ
iÞÊ>VÌÕ>ÞÊÜÀ°Ê V>Ê>À>Ì
iÀ>«ÞÊÃÊ Ã>`ÊÌÊVÀi>ÃiÊÛÌ>ÌÞ]Ê«ÀÛiÊ}iiÀ>ÊÜiLi}]Ê>`Ê ÀiÃÌÀiÊ
i>Ì
°Ê/
iÊiÃÃiÌ>ÊÃÊvÊ>À>Ì
iÀ>«ÞÊ>ÞÊ
i«ÊÜÌ
ÊÛ>ÀÕÃÊ>iÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ>ÝiÌÞÊ>`ÊÃ>°Ê ,iviÝ}Þ]Ê>ÃÊÜÌ
Ê>ÞÊ>ÃÃ>}i]Ê
i«ÃÊÞÕÊÀi>ÝÊ>`Ê>ÞÊ LÀ}ÊÃiÊÀiivÊvÀÊÃÌÀiÃð
1/24/07 6:08:01 PM
ÇÇ
" * / ,9 Ê / ,
-"//--1 Ê -- -ASSAGE IN ITS VARIOUS FORMS MAY RELIEVE ARTHRITIC SYMPTOMS SUCH AS PAIN STIFFNESS TENSION AND IMMOBILITY )T INCREASES BLOOD FLOW TO THE MUSCLES TO REDUCE TENSION THEREBY RELIEVING PAIN AND ENCOURAGING MOBILITY (OWEVER YOU SHOULD AVOID MASSAGE IF YOU HAVE A FLARE UP OF SYMPTOMS 4(%2!09
7(!4 $/%3 )4 ).6/,6%
(/7 -)'(4 )4 (%,0
3WEDISH MASSAGE
+NEADING PETRISSAGE OR
2EDUCES GENERAL STIFFNESS
RHYTHMIC STROKING EFFLEURAGE
AND RELEASES TENSION
OF MUSCLES AND SOFT TISSUES
"ENEFITS OSTEOARTHRITIS
MAY INCLUDE OILS OR ELECTRICAL
RHEUMATOID ARTHRITIS
STIMULATION DEVICES
AND FIBROMYALGIA
-ANIPULATION IN A SPECIALLY
.ECK AND BACK JOINT PAIN
DESIGNED CHAIR THAT BENDS
FIBROMYALGIA AND ARTHRITIC
YOUR BODY TO IMPROVE THE
PAINSO LONG AS YOU CAN SIT
PRACTITIONERS ACCESS TO YOUR
COMFORTABLY IN THE CHAIR
#HAIR MASSAGE
TENSE JOINTS -YOFASCIAL
3LOW GENTLE MANIPULATION
&IBROMYALGIA AND GENERAL
RELEASE
OF YOUR FASCIATHE THIN TISSUES
STRESS RELIEF ASSOCIATED WITH
SURROUNDING MUSCLESTO
ANY CHRONIC ILLNESS
STRETCH YOUR TENSE TISSUES AND RELIEVE PAIN AND STRESS $EEP TISSUE
2ELEASES TENSION IN DEEPER
'ENERAL ARTHRITIS )T
MASSAGE
LAYERS OF SOFT TISSUE WITH
IS ESPECIALLY GOOD FOR
MANIPULATION ACROSS THE GRAIN
BACK PAIN THAT IS ASSOCIATED
OF YOUR MUSCLE IT MAY ALSO
WITH ARTHRITIS
BREAK UP SCAR TISSUE WITHIN THE SOFT TISSUES
77_AD325_CMYK 77_AD325_US 77 77
1/3/07 10:58:12 1/24/07 6:08:01 PM AM
78_AD325_CMYK 78_AD325_US 78 78
1/3/07 10:55:44 1/24/07 2:17:38 PM AM
ÀÕ}Ê ÌÀi>ÌiÌÃ "ÛiÀÊÌ
iÊ>ÃÌÊviÜÊ`iV>`iÃ]Ê «
>À>V}ÃÌÃÊ
>ÛiÊVÀi>Ã}ÞÊ ÌÀi`ÊÌÊ>ÌV
ÊëiVvVÊ`ÀÕ}Ê ÌÀi>ÌiÌÃÊÌÊ«>ÀÌVÕ>ÀÊ`Ãi>ÃiÃ°Ê /
iÞÊÊ}iÀÊÃiiÊÌÊVL>ÌÊ>Ê Ì
iÊ`vviÀiÌÊÌÞ«iÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>`Ê Ài>Ìi`ÊÕÃVÕÃiiÌ>Ê`ÃÀ`iÀÃÊ ÜÌ
ÊiÊ>}VÊvÀÕ>°ÊÊÃÌÊ V>ÃiÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê`ÀÕ}ÊÌÀi>ÌiÌÊ ÃÊÕÃi`ÊÊVL>ÌÊÜÌ
ÊÌ
iÀÊ iÌ
`Ã]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ«
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«Þ°
79_AD325_CMYK 79_AD325_US 79 79
1/3/07 10:55:45 1/24/07 2:17:38 PM AM
nä
, 1 Ê / , / / -
/>}Êi`V>Ì + 7
>ÌÊ
>««iÃÊÜ
iÊ ÊÃÌ>ÀÌÊi`V>ÌÊÊ vÀÊ>ÀÌ
ÀÌö
+ ÀiÊÌ
iÀiÊ>ÞÊ }iiÀ>ÊÀÕiÃÊvÀÊ Ì>}Ê`ÀÕ}ÃÊÃ>viÞ¶
+ >ÊÊLÕÞÊ>ÞÊÊ >Ì>ÀÌ
ÀÌVÊ`ÀÕ}ÃÊ ÛiÀÊÌ
iÊVÕÌiÀÊÊ >ÌÊ>Ê«
>À>VÞ¶
80_AD325_US 80
ÃÌÊ«i«iÊÜ
Ê
>ÛiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊii`ÊÌÊÃÌ>ÀÌÊÌ>}Ê i`V>ÌÊ>ÌÊÃiÊÃÌ>}iÊvÊÌ
iÊ`Ãi>Ãi°Ê1ÃÕ>Þ]ÊÌ
iÊ ÌÀi>ÌiÌÊ«ÀVii`ÃÊÊ>ÊÃÌi«ÜÃiÊv>Ã
]ÊÛ}ÊÊ vÀÊÌ
iÊëiÊÌÊÌ
iÊÀiÊV«V>Ìi`Ê`ÀÕ}Ã]ÊÊ Ü
V
Ê>ÞÊLiÊ}ÛiÊiÌ
iÀÊ>iÊÀÊÊVL>Ì]Ê `i«i`}ÊÊÌ
iÊÃiÛiÀÌÞÊvÊÞÕÀÊ`Ãi>Ãi°Ê9ÕÀÊ `VÌÀÊ>ÞÊ«ÀiÃVÀLiÊ>>}iÃVÃÊ>`ÊÃÌiÀ`>Ê >Ìv>>ÌÀÞÊ`ÀÕ}ÃÊ - îÊÊÌ
iÊi>ÀÞÊÃÌ>}iÃÊ vÊ>ÞÊÌÞ«iÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>`ÊÌ
iÊÀiviÀÊÞÕÊÌÊ>Ê À
iÕ>Ì}ÃÌ]ÊÜ
ÊV>Ê«ÀiÃVÀLiÊ`ÀÕ}ÃÊÌ
>ÌÊ>ÞÊÊ LiÊÀiÊ«ÌiÌ° ivÀiÊÞÕÊÌ>iÊ>ÞÊ`ÀÕ}]Ê>iÊÃÕÀiÊÞÕÊÜÊ>Ê >LÕÌÊÌÊ>`Ê
ÜÊÌÊÃÊiÝ«iVÌi`ÊÌÊ
i«°Ê`ÊÕÌÊ>Ê Ì
iÊ`iÌ>ÃÊ>LÕÌÊÌÃÊ`Ã>}ip
ÜÊÕV
ÊÞÕÊii`ÊÌÊ Ì>i]Ê
ÜÊvÌiÊÞÕÊii`ÊÌÊÌ>iÊÌ]Ê>`Ê>ÌÊÜ
>ÌÊÌiÊ vÊÌ
iÊ`>Þ°Ê À>ÜÊÕ«Ê>ÊÌiÌ>LiÊÌÊ
i«ÊÌÊÀiiLiÀÊ iÛiÀÞÌ
}°Ê iÊ>Ü>ÀiÊvÊ>ÞÊ«ÌiÌ>ÊÌiÀ>VÌÃÊÜÌ
Ê Ì
iÀÊ`ÀÕ}ÃÊÀÊÜÌ
Ê>ÞÊ
iÀLÃ]ÊÃÕ««iiÌÃ]ÊÀÊ>ÌÕÀ>Ê Àii`iÃÊÞÕÊ>ÞÊLiÊÌ>}° 9ÕÊV>ÊLÕÞÊ>ÊÃ>ÊÕLiÀÊvÊ>Ì>ÀÌ
ÀÌVÊ`ÀÕ}ÃÊÛiÀÊ Ì
iÊVÕÌiÀÊ>vÌiÀÊÌ>}Ê>`ÛViÊvÀÊÌ
iʫ
>À>VÃÌÊ Ü
ÊÃiÃÊÌ
i°ÊÜiÛiÀ]Ê`ÊÌÊÌÌ>ÞÊÀiÞÊÊÌ
iÊ «
>À>VÃÌÊÌÊ>iÊ>ÊL>>Vi`Ê`iVÃÊvÀÊÞÕ°ÊÜ>ÞÃÊ >ÃÊÞÕÀÊ`VÌÀÊ>LÕÌÊÌ
iÊ«ÀÃÊ>`ÊVÃpÞÕÊ>ÞÊv`Ê Ì
iÊV
>ViÃÊvÊ>ÊÀÃÞÊÌiÀ>VÌÊÕÌÜi}
ÊÌ
iÊLiivÌÃÊ vÊ>Ê`ÀÕ}°Ê >ÀivÕÞÊÀi>`ÊÌ
iÊ}ÛiÊvÀ>ÌÊ>`ÊÌ>iÊ Ì
iÊVÀÀiVÌÊ`Ã>}i°
1/24/07 6:07:37 PM
n£
/ Ê / "
+ -
Õ`ÊÊLiiÛiÊ Ü
>ÌÊÊÀi>`Ê>LÕÌÊ i`V>ÌÃÊÊÊ Ì
iÊÌiÀi̶
ÌÊiViÃÃ>ÀÞ°Ê >ÞÊ«i«iÊÌÕÀÊÌÊÌ
iÊÌiÀiÌÊ>`Ê ÊiÊvÀÊvÀ>ÌÊ>LÕÌÊ
i>Ì
°Ê ÕV
ÊvÊÌÊ ÃÊ>VVÕÀ>Ìi]ÊÕ«`>Ìi`]Ê>`ÊÕÃivÕ]ÊLÕÌÊÃiÊÜiLÃÌiÃÊ >ÀiÊÕÀi>Li°Ê,iiLiÀ]ÊÌ
iÀiÊÃÊvÌiÊÌÌiÊÀÊÊ Ài}Õ>ÌÊvÊ
i>Ì
ÊvÀ>ÌÊÊÌ
iÊÌiÀiÌ°
+ ÜÊÜÊÊÜÊ
9ÕÀÊ`VÌÀÊÃ
Õ`ÊLiÊ>LiÊÌÊ«ÀiÃiÌÊLÌ
ÊÌ
iÊ Ü
>ÌÊÌ
iÊÃ`iÊivviVÌÃÊ >`Û>Ì>}iÃÊ>`Ê`Ã>`Û>Ì>}iÃÊvÊ>Ê«>ÀÌVÕ>ÀÊ`ÀÕ}Ê ÌÀi>ÌiÌ]Ê>Ü}ÊÞÕÊÌÊ>iÊÞÕÀÊÜÊvÀi`Ê vÊÞÊ«ÀiÃVÀLi`Ê `iVðÊÌÊÃÊÞÊ>ÌÕÀ>ÊÞÕÊÃ
Õ`ÊLiÊVViÀi`Ê `ÀÕ}ÊÜÊLi¶ >LÕÌÊÌ
iÊÃ`iÊivviVÌÃÊvÊÞÕÀÊi`V>ÌÃ°Ê ÕÌ]Ê>ÌÊÌ
iÊ Ã>iÊÌi]Ê`½ÌÊvÀ}iÌÊÌ
iÊLiivÌÃÊÞÕÊ>ÀiÊiÞÊÌÊ ÀiViÛiÊvÀÊÌ
iÊ`ÀÕ}°Ê
+ ÜÊV>ÊÊLiÊÃÕÀiÊ Ì
iÀiÊÜÊLiÊÊ ÌiÀ>VÌÃÊLiÌÜiiÊ Ì
iÊ>Ì>ÀÌ
ÀÌVÊ `ÀÕ}Ê>`Ê>ÞÊÌ
iÀÊ i`V>ÌÊÊ}
ÌÊ LiÊÌ>}¶
+ >ÊÊÌ>iÊ`ÀÕ}ÃÊÊ LÞÊ>««Þ}ÊÌ
iÊ ÌÊÌ
iÊÃÊ>ÀÕ`Ê >vviVÌi`ÊÌö
81_AD325_US 81
9ÕÀÊ`VÌÀÊ
>ÃÊ>VViÃÃÊÌÊ>ÊÕ«Ì`>ÌiÊÃÌÊvÊ«ÃÃLiÊ `ÀÕ}ÊÌiÀ>VÌÃÊ>`ÊÃÊÜÊLiÊ>LiÊÌÊV
iVÊÌ
ÃÊÃÌÊ >}>ÃÌÊÌ
iÀÊ`ÀÕ}ÃÊÞÕÊ}
ÌÊLiÊÌ>}Ê>`Ê`À>ÜÊ ÞÕÀÊ>ÌÌiÌÊÌÊÌ
iÊÃÌÊÃiÀÕÃÊÌiÀ>VÌÃ°Ê VÌÀÃÊ Ü
Ê«ÀiÃVÀLiÊ`ÀÕ}ÃÊÃÕV
Ê>ÃÊ>ÌV>}Õ>ÌÃ]ÊÜ
V
Ê>ÀiÊ ÌÀÕÃÊvÀÊÌiÀ>VÌ]ÊÜÊ>ÃÊ«ÀÛ`iÊÞÕÊÜÌ
Ê Ü
>ÌiÛiÀÊÜ>À}ÃÊÞÕÊii`° - Ã]Ê>>}iÃVÃ]Ê>`Ê
i«>Ì
VÊÀii`iÃÊ>ÀiÊ ÕÃÕ>ÞÊ>Û>>LiÊ>ÃÊ>ÊVÀi>ÊÀÊ«>ÃÌiÊvÀÊ>««Þ}ÊÌÊ Ì
iÊÃÊ>ÀÕ`ÊÞÕÀÊ>vviVÌi`ÊÌðÊ/
iÃiÊÌ«V>Ê >}iÌÃÊ>ÀiÊ>LÃÀLi`ÊÌ
ÀÕ}
ÊÌ
iÊÃÊÀiÊÃÜÞÊÊ Ì
>ÊÜ
iÊÌ>iÊÀ>Þ°Ê/
iÀivÀi]ÊÃ`iÊivviVÌÃÊ>ÀiÊ Ài`ÕVi`ÊLÕÌÊLÞÊÊi>ÃÊV«iÌiÞÊ>Û`i`°Ê9ÕÊÊ V>Ê>ÃÊ>««ÞÊV>«Ã>V°Ê/
iÊ>Õv>VÌÕÀiÀÃÊvÊ V>«Ã>VÊ«ÌÊÕÌÊÌ
>ÌÊÌÃÊÞÊÃ`iÊivviVÌÊÃÊ«>Ê>ÌÊ Ì
iÊ«ÌÊvÊ>««V>Ì]ÊLÕÌÊ«i«iÊÃÊ>VV>ÌâiÊ ÌÊÌ
Ã]ÊiëiV>ÞÊvÊÛiÀÞÊÃ>Ê>ÕÌÃÊ>ÀiÊ>««i`°
1/24/07 6:07:37 PM
9/Ê",Ê/,1/¶
ÞÌ
ʺ,ÕLL}ÊÌ«V>Ê >}iÌÃÊ`ÀiVÌÞÊÊÌÊÌ
iÊÃÊ ÀiiÛiÃÊ«>ÊÀiʵÕVÞ» /ÀÕÌ
ÊÊ/«V>Ê>}iÌÃÊ>ÀiÊ>LÃÀLi`ÊÀiÊÃÜÞÊ Ì
>ÊÜ
iÊÌ>iÊÀ>ÞÊ>`ÊÌ
iÀiÊÃÊÌÌiÊiÛ`iViÊ Ì
>ÌÊÌ
iÞÊÀi>ÊÊÌ
iÊÌÊvÀÊ>ÊÃ}vV>ÌÊ«iÀ`Ê vÊÌiÊLivÀiÊÌ
iÞÊ>ÀiÊ`ëiÀÃi`ÊLÞÊÌ
iÊL`½ÃÊ VÀVÕ>Ì°ÊvÊÌ
iÞÊ}iÀÊÊÌ
iÊÌÃÃÕiÃÊ>`>ViÌÊ ÌÊÌ
iÊÌ]ÊÌ
iÞÊ>ÞÊ«ÀÛ`iÊÃiÊV>ÊLiivÌ]Ê Ì
Õ}
ÊÌ
iÞÊ>ÞÊ>ÃÊÜÀÊ«>ÀÌÞÊLÞÊÃÕ}}iÃÌ°Ê ÞÊLiivÌÊÃÊvÌiÊÃ
ÀÌÊÌiÀ°Ê-iÊ«i«iÊiÞÊ >««Þ}ÊVÀi>ÊÌÊÌ
iÊ>vviVÌi`Ê>Ài>ÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÞÊ viiÊÌ
>ÌÊÌ
iÞÊ>ÀiÊ>VÌÛiÞÊ`}ÊÃiÌ
}ÊÌÊ
i«°Ê
82_AD325_CMYK 82_AD325_US 82 82
1/3/07 11:01:42 1/24/07 1:16:35 PM AM
- -Ê Ê - -
nÎ
>}iÃVÃÊ>`Ê - Ã + 7
>ÌÊ>ÀiÊ>>}iÃVÃÊ }`ÊvÀ¶
+ 7
V
Ê>>}iÃVÃÊ V>ÊÊLÕÞÊÛiÀÊÊ Ì
iÊVÕÌiÀ¶
+ Ê>>}iÃVÃÊ
>ÛiÊ >ÞÊÃ`iÊivviVÌö
+ vÊ>ViÌ>«
iÊ `iýÌÊ
i«ÊÜÌ
Ê ÞÊ«>]Ê`ÊÊii`Ê >Ê«ÀiÃVÀ«ÌÊvÀÊ >ÊÀiÊ«ÜiÀvÕÊ >>}iÃV¶
83_AD325_US 83
>}iÃVÃÊ>ÀiÊ`ÀÕ}ÃÊÌ
>ÌÊ
i«ÊÀiiÛiÊÌ
iÊ`ÊÌÊ `iÀ>ÌiÊ«>ÊvÊÃiÛiÀ>ÊÌÞ«iÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌðÊ/
iÀiÊ>ÀiÊÊ ÓÊ>ÊÌÞ«iÃpÌ
iÊ«`ÃÊ>`ÊÌ
iÊ«`ðÊ"«`Ã]Ê VÕ`}ÊV`iiÊ>`Ê
Þ`ÀV`i]Ê>ÀiÊÃÌÀ}Ê>>}iÃVÃÊ ÜÌ
ÊivviVÌÃÊÃ>ÀÊÌÊ`ÀÕ}ÃÊ`iÀÛi`ÊvÀÊ«Õ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ À«
i°Ê «`ÃÊVÕ`iÊÌÀ>>`]Ê>ViÌ>«
i]Ê >`Ê - Ã]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ>ëÀÊ>`ÊLÕ«Àvi° ViÌ>«
iÊÃÊÌ
iÊëiÃÌÊ>>}iÃVÊVÞÊ >Û>>LiÊÛiÀÊÌ
iÊVÕÌiÀ°ÊëÀ]Ê>«ÀÝi]ÊiÌ«Àvi]Ê >`ÊLÕ«ÀviÊ>ÀiÊ>ÃÊVÞÊ>Û>>Li° ViÌ>«
i]ÊÜ
V
ÊÃÊ`vviÀiÌÊvÀÊ>ëÀ]ÊV>ÊÃ>viÞÊ LiÊÌ>iÊÊ>Ê`ÃiÊvÊxää}ÊÕ«ÊÌÊnÊÌiÃÊ>Ê`>ÞÊÀ>ÞÊ >ÃÊÓÊÌ>LiÌÃÊ{ÊÌiÃÊ>Ê`>ÞÊÀÊ>ÃÊÀiµÕÀi`®ÊÜÌ
ÕÌÊ>ÞÊ >ÀÊÃ`iÊivviVÌðÊÜiÛiÀ]Ê>Û`Ê
}
iÀÊ`ÃiÃ]ÊÜ
V
ÊV>Ê V>ÕÃiÊÛiÀÊ`>>}i]Ê>`ÊÀivÀ>ÊvÀÊ>V
ÊÕÃi°ÊëÀÊ >`ÊÌ
iÀÊ - ÃÊ>ÞÊV>ÕÃiÊ}>ÃÌÀÌiÃÌ>Ê«ÀLiðÊÊ v>VÌ]Ê>ëÀÊÃÊ
>À`ÞÊiÛiÀÊÕÃi`ÊÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÃViÊÌ
iÊ`ÃiÃÊ ÀiµÕÀi`ÊvÀÊ«>ÊÀiivÊ>ÀiÊÛiÀÞÊ
}
Ê>`ÊÌ
iÊÃ`iÊivviVÌÃÊ iÝVii`ÊÌ
ÃiÊvÀÊLÕ«ÀviÊ>`ÊÌ
iÊÌ
iÀÊ - Ã°Ê ViÌ>«
iÊ>iÊ>ÞÊÀiiÛiÊÌ
iÊ«>ÊvÊ>ÀÌ
ÀÌðÊÊ vÊÌÊv>ÃÊÌÊ`ÊÃ]Ê>`ÊÞÕÀÊ`VÌÀÊVvÀÃÊÌ
>ÌÊÞÕÊÊ
>ÛiÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÞÕÊV>ÊÛiÊÌÊÀiÊ«ÌiÌÊ i`V>ÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÌÀ>>`ÊÀÊÌÀ>>`ÊÜÌ
Ê >ViÌ>«
i°ÊvÊiÌ
iÀÊvÊÌ
iÃiÊÌÀi>ÌiÌÃÊ
i«]ÊÞÕÀÊ `VÌÀÊ>ÞÊVÃ`iÀÊÀiÊ«ÌiÌÊ>>}iÃVÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ «À«ÝÞ«
iiÊÀÊV`ii°
1/24/07 1:16:36 PM
n{
, 1 Ê / , / / -
+ ½ÛiÊLiiÊÀiÞ}Ê ÊiÊ>>}iÃVÊ vÀÊÞi>ÀÃÊLÕÌÊÜÊÊ
i>ÀÊÌ
>ÌÊÌÊ
>ÃÊLiiÊ ÜÌ
`À>Ü°Ê iÃÊÌ
ÃÊ i>ÊÊV>½ÌÊÕÃiÊÌÊ >ÞÀi¶
+ 7
>ÌÊ>ÀiÊ - ÃÊ }`ÊvÀ¶
ÀÕ}ÃÊÀi>ÊÕ`iÀÊVÃÌ>ÌÊÀiÛiÜÊLÞÊViÃ}Ê>}iViÃÊ ÊÃÌÊVÕÌÀiÃÊÊÌ
iÊ1-]ÊLÞÊÌ
iÊ`Ê>`Ê ÀÕ}Ê `ÃÌÀ>Ì®]Ê>`Ê«
>À>ViÕÌV>ÊV«>iÃÊVÌÕiÊ ÌÊiÝ>iÊ`>Ì>Ê>VVÕÕ>Ìi`ÊÌ
ÀÕ}
ÊVV>ÊÌÀ>ÃÊ>`Ê Ì
iÀÊi`V>ÊÀiÃi>ÀV
°ÊÀÊiÝ>«i]ÊÌ
iÊ>Õv>VÌÕÀiÀÊvÊ Ì
iÊ "8ÓÊ
LÌÀÊÀviVÝLÊÌÊÌÊvvÊÌ
iÊ>ÀiÌÊÊ Óää{Ê`ÕiÊÌÊÃ>viÌÞÊVViÀÃp>ÊÃÌÕ`ÞÊ
>`Ê`V>Ìi`ÊÌ
>ÌÊ Ì
iÀiÊÜ>ÃÊ>ÊVÀi>Ãi`ÊÀÃÊvÊ
i>ÀÌÊ`Ãi>ÃiÊ>`ÊÃÌÀiÃÊvÀÊ Ì
ÃiÊÜ
ÊÌÊÌ
iÊ`ÀÕ}ÊvÀÊV
ÀVÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ«>° - ÃÊ>ÀiÊÜ`iÞÊ«ÀiÃVÀLi`ÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÞÊ
i«Ê«i«iÊ ÜÌ
Ê>ÞÊ`vviÀiÌÊÌÞ«iÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê«>ÀÌVÕ>ÀÞÊÌ
ÃiÊ ÜÌ
Ê>Êv>>ÌÀÞÊV«iÌÊ>`ÊÌ
ÃiÊÊÜ
V
Ê Ì
iÊÌÃÊ>ÀiÊÃÜi]ÊÃÌvv]Ê>`ÊÃiÌiÃÊ>ÊÌÌiÊ
Ì]Ê À>Ì
iÀÊÌ
>ÊÕÃÌÊ«>vÕ°Ê/
iÞÊ>ÀiÊV>i`ÊÃÌiÀ`>Ê LiV>ÕÃiÊÌ
iÞÊ`ÊÌÊVÌ>ÊVÀÌVÃÌiÀ`Ã]ÊÜ
V
ÊV>Ê
>ÛiÊ«ÜiÀvÕÊÃ`iÊivviVÌðÊÊi>ÀÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÞÕÊÜÊ À>ÞÊLiÊ«ÀiÃVÀLi`Ê - Ã]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ>«ÀÝi]Ê iÌ«Àvi]Ê`iÌ
>V]Ê>`Ê`Vvi>V]Ê>vÌiÀÊÞÕÊ
>ÛiÊÌÀi`Ê>>}iÃVð
+ 7
V
Ê - ÃÊV>ÊÊ
/
ÀiiÊ - ÃpLÕ«Àvi]Ê>«ÀÝi]Ê>`ÊiÌ«Àvip LÕÞÊÛiÀÊÌ
iÊVÕÌiÀÊ ÃÊ>Û>>LiÊÛiÀÊÌ
iÊVÕÌiÀÊ>`ÊÌ
iÃiÊ>ÀiÊÊÜiÀÊ `ÃiÃÊÌ
>ÊÌ
>ÌÊÀ>ÞÊ«ÀiÃVÀLi`ÊvÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊLÞÊ >ÌÊ>Ê«
>À>VÞ¶Ê À
iÕ>Ì}ÃÌÃÊ>`ÊÌ
iÀÊ`VÌÀð Ê
+ Ê - ÃÊ
>ÛiÊÊ >ÞÊÃ`iÊivviVÌö
84_AD325_US 84
- ÃÊ
>ÛiÊÀiÊÃ`iÊivviVÌÃÊÌ
>Ê>>}iÃVÃÊÃÕV
Ê>ÃÊ >ViÌ>«
i]Ê>Ì
Õ}
Ê«i«iÊÜ
Êii`ÊÌ
iÊv`Ê Ì
iÊiÝÌÀiiÞÊivviVÌÛi°Ê-`iÊivviVÌÃÊvÊ - ÃÊVÕ`iÊ }>ÃÌÀÌiÃÌ>ÊÀÀÌ>Ì]Ê>ÊÃ}
ÌÊLÕÌÊÀiÛiÀÃLiÊV
>}iÊ Ê`iÞÊvÕVÌ]Ê>`Ê>ÊÃ}
ÌÞÊVÀi>Ãi`ÊÀÃÊvÊ ÃÌÀiÊ>`Ê
i>ÀÌÊ>ÌÌ>V°
1/24/07 6:07:57 PM
nx
- -Ê Ê - -
+ Õ`ÊÊ>Û`ÊÌ
iÊ }>ÃÌÀVÊÃ`iÊivviVÌÃÊÊ vÊ - ÃÊLÞÊÊ Ì>}ÊÌ
iÊ>ÃÊÊ >ÊÃÕ««ÃÌÀÞ¶
]ÊÌÊÀi>Þ°Ê >ÞÊ}>ÃÌÀVÊÃ`iÊivviVÌÃÊ>VÌÕ>ÞÊÀiÃÕÌÊ vÀÊÌ
iÊLÀi>`ÜÊ«À`ÕVÌÃÊvÊÌ
iÊ`ÀÕ}ÃÊVÀVÕ>Ì}Ê ÊÌ
iÊL`ÊÀ>Ì
iÀÊÌ
>Ê`ÀiVÌÊÀÀÌ>ÌÊvÊÌ
iÊÃÌ>V
°ÊÊ 1Ã}ÊÃÕ««ÃÌÀiÃÊ>ÃÊ>ÊÀÕÌiÊvÊ`iÛiÀÞÊÀi`ÕViÃÊÌ
iÊ ÀÃÊÞÊÃ}
ÌÞ°
""- Ê/ Ê,/Ê -
4HERE ARE UP TO OR .3!)$S MARKETED AT PRESENT )T IS IMPORTANT TO CONSULT A DOCTOR BEFORE YOU DECIDE WHICH .3!)$ TO TAKE TO MANAGE YOUR PAIN CYCLE 9OU AND YOUR DOCTOR MAY WISH TO CONSIDER THE FOLLOWING FACTORS WHEN CHOOSING THE BEST .3!)$ FOR YOU s 4HE FAMILY TO WHICH AN .3!)$ BELONGS
#/34 #/.#%2.3 )F THE COST OF A
HAS SOME BEARING ON THE SIDE EFFECTS
DRUG IS A CONCERN YOU ARE LIKELY TO BE
YOU ARE LIKELY TO EXPERIENCE SUCH AS
PRESCRIBED OLDER GENERIC .3!)$S 4HE
GASTROINTESTINAL IRRITATION
CHOICE IS USUALLY ONE OF THE FOLLOWING
s 4HE LENGTH OF TIME AN .3!)$ LASTS WHEN
THREE SHORT ACTING DRUGS SUCH AS
A SINGLE PILL IS TAKEN IS IMPORTANT 4HIS
IBUPROFEN AND KETOPROFEN THAT NEED TO
IS THE DRUGS HALF LIFE 3OME PILLS HAVE A
BE TAKEN OR MORE TIMES A DAY DRUGS
SHORT HALF LIFE AND NEED TO BE TAKEN
SUCH AS DICLOFENAC AND NAPROXEN THAT
OR TIMES A DAY OTHERS NEED TO BE
NEED TO BE TAKEN OR TIMES A DAY
TAKEN JUST ONCE A DAY
AND DRUGS SUCH AS PIROXICAM THAT NEED
s 4HE WAY AN .3!)$ WORKS ON THE
TO BE TAKEN ONLY ONCE A DAY )F THESE
INFLAMMATION PROCESS MAY BE IMPORTANT
MEDICATIONS DONT SUIT AND FREQUENT
5SUALLY AN .3!)$ BLOCKS THE ACTION OF A
DOSING IS INCONVENIENT SLOW RELEASE
PARTICULAR CHEMICAL IN THE BODY KNOWN
PREPARATIONS OF THE SHORTER ACTING DRUGS
AS AN INFLAMMATORY MEDIATOR
ARE ALSO AVAILABLE
85_AD325_CMYK 85_AD325_US 85 85
1/3/07 10:57:57 1/24/07 6:07:57 PM AM
nÈ
, 1 Ê / , / / -
+ ÀiÊÌ
iÀiÊ>ÞÊ iÜÊ - ÃÊ Ì
>ÌÊ`½ÌÊV>ÕÃiÊ }>ÃÌÀÌiÃÌ>Ê «ÀLiö
+ ÀiÊÌ
iÀiÊ>ÞÊÊ ÀÃÃÊÊÌ>}ÊÊ
"8ÓÊ
LÌÀö
+ ÊÌ
iÊVViÀÃÊ >LÕÌÊ "8ÓÊ
LÌÀÃÊi>Ê Ì
iÞÊ>ÀiÊÊ}iÀÊ >Û>>Li¶
86_AD325_US 86
- ÃÊV>ÕÃiÊÃÌ>V
Ê«ÀLiÃÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÞÊLVÊ Ì
iÊ>VÌÊvÊ>Ê«ÀÌiVÌÛiÊiâÞiÊV>i`Ê "8£°ÊÀÊÌ
ÃÊ Ài>Ã]ÊÌ
iÞÊ>ÀiÊÃiÌiÃÊV>i`Ê "8£Ê
LÌÀÃ°Ê ÊÀi>ÌÛiÞÊiÜÊÌÞ«iÊvÊ - ÊÃÊÜÊ>ÃÊ>Ê "8ÓÊ
LÌÀÆÊ>ÊiÝ>«iÊÃÊViiVÝL°Ê "8ÓÊ
LÌÀÃÊ>ÞÊ LiÊÀiÊivvV>ViÕÃÊÊ«ÀÌiVÌ}ÊÌ
iÊ}>ÃÌÀÌiÃÌ>ÊÌÀ>VÌÊ Ü
iÊV«>Ài`ÊÌÊÌ
iÊ`iÀÊ`ÀÕ}ðÊ
Ý«iÀiViÊLÌ>i`ÊvÀÊÃiÛiÀ>ÊÞi>ÀÃÊvÊ«ÀiÃVÀL}Ê
"8ÓÊ
LÌÀÃÊ`V>Ìi`ÊÌ
>ÌÊÌ
iÞÊVÕ`]Ê>}ÊÜÌ
ÊÌ
iÊ `iÀÊ - Ã]Ê«Ài`ëÃiÊ«i«iÊÌÊ
i>ÀÌÊ>`ÊVÀVÕ>ÌÀÞÊ `ÃÀ`iÀðÊÜiÛiÀ]ÊÌ
ÃÊÃÊÀ>ÀiÊ>`Ê>ÞÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÃÊ viiÊÌ
>ÌÊvÊiÛiÀÞiÊÌ>}Ê "8ÓÊ
LÌÀÃÊÀiÌÕÀi`Ê ÌÊÌ
iÊi>ÀiÀÊi`ViÃÊÌ
>ÌÊi>`ÊÌÊ}>ÃÌÀVÊ`>>}i]ÊÌ
iÊ ÛiÀ>Ê`i>Ì
ÊÀ>ÌiÊvÀÊ}>ÃÌÀÌiÃÌ>ÊivviVÌÃÊÜÕ`Êv>ÀÊ iÝVii`ÊÌ
iÊ`i>Ì
ÊÀ>ÌiÊvÀÊÌ
iÊV>À`Û>ÃVÕ>ÀÊÃ`iÊivviVÌÃÊ vÊ "8ÓÊ
LÌÀðÊÌÊ
>ÃÊLiiÊÃÕ}}iÃÌi`ÊÌ
>ÌÊÌ
iÊÀÃÊÊ vÊiÛiÊ>Ê`ÊÃÌÀiÊÀÊ
i>ÀÌÊ>ÌÌ>VÊÃÊÃÊÃ>ÊÌ
>ÌÊÊ ÃÕV
Ê>ÊV>À`Û>ÃVÕ>ÀÊiÛiÌÊÜÊÞÊVVÕÀÊÀÕ}
ÞÊÊ ViÊiÛiÀÞÊ{ääÊ«>ÌiÌÊÞi>ÀÃÊvÊÌÀi>ÌiÌÊ>`Ê«iÀ
>«ÃÊ iÛiÊiÃÃÊvÌi°Ê /
iÊ "8ÓÊ
LÌÀÃÊÀviVÝLÊ>`ÊÛ>`iVÝLÊÜiÀiÊ ÜÌ
`À>ÜÊÊÓää{Ê>`ÊÓääxÊÀiëiVÌÛiÞÆÊViiVÝLÊÊ ÃÊÃÌÊLi}ÊÃ`°ÊÜ}Ê>ÊÀiÛiÜÊÊÓääxÊLÞÊÌ
iÊÊ Ê`Ê>`Ê ÀÕ}Ê`ÃÌÀ>Ì®]Ê`VÌÀÃÊÜiÀiÊ >`ÛÃi`ÊÌÊ«ÀiÃVÀLiÊÌ
iÊÜiÃÌÊivviVÌÛiÊ`ÃiÊvÀÊÌ
iÊ Ã
ÀÌiÃÌÊ`ÕÀ>ÌÊ«ÃÃLiÊvÀÊ>ÞÊ - °Ê9ÕÊÃ
Õ`Ê `ÃVÕÃÃÊÌ
iÊÀÃÃÊÜÌ
ÊÞÕÀÊ`VÌÀ°ÊÊv>ÞÊ
ÃÌÀÞÊÊ vÊ
i>ÀÌÊ`Ãi>ÃiÊÀÊÃÌÀiÊ`ÊÌÊÀiÃÌÀVÌÊÌ
iÊÕÃiÊvÊÊ >Ê "8ÓÊ
LÌÀ]ÊLÕÌÊvÊÞÕÊViÊ
>`ÊiÌ
iÀÊV`Ì]Ê ÃiiÊi`V>Ê>`ÛVi°
1/24/07 1:16:50 PM
nÇ
" ,/ " - / , " -
ÀÌVÃÌiÀ`Ã + 7ÊVÀÌVÃÌiÀ`ÃÊ
i«ÊÞÊ>ÀÌ
ÀÌö
+ ÊVÀÌVÃÌiÀ`ÃÊ
>ÛiÊ>ÞÊÊ Ã`iÊivviVÌö
+ >ÊÊ
>ÛiÊ>Ê iVÌÊvÊ VÀÌVÃÌiÀ`ÃÊÌÊ ÞÊ>ÀÌ
ÀÌVÊ̶
+ 7ÊiVÌÃÊvÊ ÕLÀV>ÌÃÊ
i«ÊÊ ÞÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌö
87_AD325_US 87
-ÌiÀ`ÊÕÃiÊÊi>ÀÞÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÀi>ÃÊ VÌÀÛiÀÃ>°Ê/
iÀiÊÃÊÃÌÀ}iÀÊÀi>ÃÊÌÊÕÃiÊÃÌiÀ`ÃÊÜ
iÊ Ì
iÊ`Ãi>ÃiÊÃÊ>VV«>i`ÊLÞÊv>>ÌÊvÊÌ
iÊ>ÀÌiÀiÃ°Ê ÀÊÃiÊV`ÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ«ÞÞ>}>ÊÀ
iÕ>ÌV>ÊÊ ÃiiÊ«{Ó®Ê>`Ê}>ÌÊViÊ>ÀÌiÀÌÃ]ÊÃÌiÀ`ÃÊ>ÀiÊÛiÀÞÊivviVÌÛi°
ÀÌVÃÌiÀ`ÃÊ>ÀiÊÛiÀÞÊivviVÌÛiÊÊÃÕ««ÀiÃÃ}Ê v>>ÌÊLÕÌÊÌ
iÞÊV>ÕÃiÊ>ÊÜ`iÊÀ>}iÊvÊÃ`iÊÊ ivviVÌÃÊÌ
>ÌÊ`iÌÀ>VÌÊÃ}vV>ÌÞÊvÀÊÌ
iÀÊÕÃi°Ê/
iÃiÊ VÕ`iÊÃÕ««ÀiÃÃÊvÊ>`Ài>Ê}>`Ã]Ê
}
ÊL`Ê «ÀiÃÃÕÀi]Ê«i«ÌVÊÕViÀÃ]Ê`>LiÌiÃ]Ê}>ÕV>]ÊV>Ì>À>VÌÃ]Ê >`ÊÃÌi«ÀÃÃ°Ê ÀÌVÃÌiÀ`ÊÕÃiÊ>ÃÊV>ÕÃiÃÊÊ Ì
iÊÃÊÌÊLiViÊvÀ>}i]Ê>`ÊÜÕ`ÃÊÌÊ
i>ÊÊ ÀiÊÃÜÞ°Ê ÀÕ}ÃÊiVÌi`Ê`ÀiVÌÞÊÌÊÌ
iÊ>vviVÌi`ÊÌp>ÊÌiV
µÕiÊ V>i`ÊÌÀ>>ÀÌVÕ>ÀÊiVÌÃp>ÞÊLiÊÃÕVViÃÃvÕÊvÀÊ >ÞÊÌÞ«iÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌðÊ/
iÊ`ÀÕ}ÊÀ>ÞÊ}ÛiÊÃÊ>Ê ÃÌiÀ`]ÊÜ
V
ÊÃÊ
i«vÕÊÜ
iÊÌ
iÊv>>ÌÀÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ VVÕÀÃÊ>ÌÊ>ÊÃ}iÊÌ°Ê9ÕÀÊ`VÌÀÊV>ÊÀi`ÕViÊÌ
iÊÀÃÃÊÊ vÊÌ
iÊÃ`iÊivviVÌÃÊLÞÊV
Ã}Ê>ÊÀi>ÌÛiÞÊÃÕLiÊÃÌiÀ`]Ê Ü
V
ÊV>ÊÀi>ÊÊÌ
iÊÌÊvÀÊ>Ê}iÀÊ«iÀ`ÊvÊÌi°Ê ÊÜ`iÊÛ>ÀiÌÞÊvÊÕLÀV>ÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ
Þ>ÕÀVÊ>V`]Ê
>ÛiÊ LiiÊ`iÛi«i`ÊvÀÊÕÃiÊÊÌÀ>>ÀÌVÕ>ÀÊiVÌ°Ê/
iÃiÊ ÕLÀV>ÌÃÊ>ÀiÊÀiÊiÝ«iÃÛiÊÌ
>ÊÃÌiÀ`ÃÊLÕÌÊÌ
iÀÊÕÃiÊ >ÞÊLiÊÀiÊivviVÌÛiÊvÊÞÕÀÊV`ÌÊ`iÃÊÌÊÛÛiÊ v>>Ì°Ê ÕLÀV>ÌÃÊÌi`ÊÌÊLiÊÕÃi`ÊÌÊ>iÛ>ÌiÊÌ
iÊ ÃÞ«ÌÃÊvÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊvÀÊ>ÊÃ
ÀÌÊ«iÀ`ÊvÊÌi°
1/24/07 1:16:50 PM
nn
, 1 Ê / , / / -
ÀÕ}ÊÌÀi>ÌiÌÊvÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃ + >ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊLiÊ VÕÀi`ÊÜÌ
Ê`ÀÕ}ö
+ vÊÊÃÌ>ÀÌÊÌÀi>ÌiÌÊ i>ÀÞÊV>ÊÊ«ÀiÛiÌÊ ÞÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ vÀÊ}iÌÌ}ÊÜÀÃi¶
Ê`ÀÕ}ÃÊ>vviVÌÊÌ
iÊ`iÛi«iÌÊvÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊViÊÊ ÌÊ
>ÃÊÃÌ>ÀÌi`°ÊÊÞÕÊV>ÊiÝ«iVÌÊÃÊÌ
>ÌÊ>>}iÃVÃÊÜÊi>ÃiÊ ÞÕÀÊ«>Ê>`ÊÃÌvviÃðÊ9ÕÀÊ`VÌÀÊV>Ê«ÀiÃVÀLiÊÃÌÀ}Ê «>iÀÃ]ÊiÌ
iÀÊÃ}ÞÊÀÊÊVL>Ì]Ê>`Ê - ÃÊÊ ÌÊVÌÀÊ>ÞÊv>>ÌÊÌ
>ÌÊVVÕÀð "ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ«À}ÀiÃÃiÃÊ}À>`Õ>ÞÊÃÊÌÊÃÊ`vvVÕÌÊÊ ÌÊÜÊÜ
iÌ
iÀÊi>ÀÞÊÌiÀÛiÌÊ
>ÃÊ
>`Ê>ÊivviVÌ°ÊÊ ÌÊvÌiÊÀÕÃÊÊ>Êv>ÞÊ>`ÊÌÊÃÊ`ÕLÌvÕÊvÊi>ÀÞÊ ÌÀi>ÌiÌÊÜÕ`Êi>ÌiÊÌ
ÃÊ}iiÌVÊÀðÊiÌiÊÊ iÝiÀVÃiÊ>`ÊÜi}
ÌÊVÌÀÊ>ÞÊLiÊÌ
iÊLiÃÌÊLiÌÊvÀÊ «ÀiÛiÌ°Ê>}iÃVÃÊÀÊ - ÃÊ>ÀiÊÕiÞÊÌÊ«ÀiÛiÌÊ `Ãi>ÃiÊ«À}ÀiÃÃÊ>Ì
Õ}
Ê}ÕVÃ>iÊ>`ÊV
`ÀÌÊ }
Ì]Ê«>ÀÌVÕ>ÀÞÊ>ÌÊÌ
iÊii°
+ ÃÊÌÊLiÌÌiÀÊÌÊÌ>iÊ
vÊÌ
iÊ«>ÊVVÕÀÃÊÞÊÜ
iÊÞÕÊiÝiÀVÃi]Ê«iÀ
>«ÃÊ>ÌÊÊ `ÀÕ}ÃÊÌ
ÀÕ}
ÕÌÊÌ
iÊ >Ê«Ài`VÌ>LiÊÌiÊvÊ`>Þ]ÊÌÊÃÊLiÌÌiÀÊÌÊÌ>iÊ>Ê`ÀÕ}ÊÜÌ
Ê>Ê `>ÞÊÀÊÜ
iÊÊÜÊ Ã
ÀÌÊ
>vviÊÃiiÊ«nx®ÊÕÃÌÊLivÀiÊÞÕÊii`ÊÌ]ÊÀ>Ì
iÀÊÌ
>Ê `Ã}ÊÞÕÀÃivÊÌ
ÀÕ}
ÕÌÊÌ
iÊ`>Þ° ½Êii`ÊÌ
i¶
+ 7
>ÌÊ`iÃÊÌ
iÊ vÕÌÕÀiÊ
`ÊvÀÊ Ì
iÊÌÀi>ÌiÌÊvÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌö
88_AD325_US 88
ÕV
ÊÀiÃi>ÀV
ÊÃÊvVÕÃi`ÊÊv`}Ê`ÀÕ}ÃÊÌ
>ÌÊ`vÞÊÌ
iÊ `Ãi>ÃiÊ«ÀViÃÃÊÀ>Ì
iÀÊÌ
>ÊÕÃÌÊ>ÃÊÌÃÊÃÞ«ÌðÊ-iÊ V>ÊÌ
>ÌÊÃÕLÃÌ>ViÃÊÃÕV
Ê>ÃÊ}ÕVÃ>i]ÊV
`ÀÌÊ ÃÕv>Ìi]Ê>`ÊÛÌ>ÃÊ`ÊÌ
Ã]ÊLÕÌÊÌ
iÊiÛ`iViÊÃÊÜi>°Ê }VÊ>}iÌÃÊÀiViÌÞÊÌÀ`ÕVi`ÊvÀÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ }
ÌÊLVÊÌ
iÊ«À`ÕVÌÊvÊÌiÀiÕÃ]ÊÜ
V
Ê>ÞÊLiÊ ÛÛi`ÊÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌð
1/24/07 2:17:50 PM
n
, 1 Ê / , / / Ê " Ê " - / " ,/ , / -
- Ê/, / /Ê",Ê"-/ ",/,/7EIGHT BEARING JOINTS SUCH AS THE HIP ARE PARTICULARLY PRONE TO THE CARTILAGE DAMAGE THAT IS A FEATURE OF OSTEOARTHRITIS .3!)$S ARE COMMONLY USED TO TREAT THE PAIN AND STIFFNESS THAT ACCOMPANIES THE CONDITION BY REDUCING THE INFLAMMATION IN THE JOINT .3!)$S DO NOT CURE THE DISEASE NOR DO THEY HALT ITS PROGRESS $AMAGE TO THE CARTILAGE AND BONE TISSUE IS FOLLOWED BY A RESPONSE FROM THE BODYS IMMUNE SYSTEM AND THE RELEASE OF CHEMICALS CALLED PROSTAGLANDINS WHICH CAUSE INFLAMMATION AND PAIN "Y STOPPING THE PRODUCTION OF THESE PROSTAGLANDINS .3!)$S ARE ABLE TO REDUCE THE INFLAMMATION IN THE JOINT AND REDUCE THE PAIN
.3!)$ REACHES THE TISSUES AROUND THE JOINT WHERE IT STOPS THE PRODUCTION OF PROSTAGLANDINS
$AMAGED CARTILAGE IN THE HIP SOCKET AND ON THE HEAD OF THE THIGHBONE 0ELVIS
0ELVIS
(EAD OF THIGHBONE
)NFLAMED SOFT TISSUE SURROUNDING THE JOINT
(EAD OF THIGHBONE
2EDUCED INFLAMMATION IN THE SOFT TISSUES SURROUNDING THE JOINT
"%&/2% 42%!4-%.4 4HE CARTILAGE IN
!&4%2 42%!4-%.4 .3!)$ TREATMENT
AN OSTEOARTHRITIC HIP IS DAMAGED AND
REDUCES INFLAMMATION AND SO HELPS
THE JOINT TISSUE IS INFLAMED
TO RELIEVE PAIN BUT ONLY AS LONG AS THE DRUG IS ADMINISTERED
89_AD325_CMYK 89_AD325_US 89 89
1/3/07 10:56:29 1/24/07 2:17:50 PM AM
ä
, 1 Ê / , / / -
ÀÕ}ÊÌÀi>ÌiÌÊvÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ + >ÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊLiÊVÕÀi`Ê ÜÌ
Ê`ÀÕ}ö
*ÃÃLÞÊÌ°Ê6>ÀÕÃÊ>>}iÃVÃÊ
i«ÊÀiiÛiÊÌ
iÊ«>Ê>`Ê - ÃÊV>ÊVL>ÌÊÌ
iÊv>>Ì°ÊÊVÀi>Ã}Ê ÕLiÀÊvÊ`ÀÕ}ÃÊ , ÃÊ>`ÊL}VÊ>}iÌîÊ
i«ÊÃÜÊ `ÜÊÌ
iÊ«À}ÀiÃÃÊvÊÌ
iÊ`Ãi>ÃiÊViÊÌÊ
>ÃÊÃÌ>ÀÌi`°Ê
+ vÊÊÃÌ>ÀÌÊÌ
iÊ
9iÃ]ÊÌÊÃÊ«ÃÃLi°Ê,
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊ>Êv>>ÌÀÞÊ ÌÀi>ÌiÌÊi>ÀÞÊV>ÊÊ V`ÌÊÌ
>ÌÊÛÛiÃÊÌ
iÊÌÊ}Ê>`ÊÌi`ÃÊ>`Ê «ÀiÛiÌÊÀ
iÕ>Ì`Ê Ìi`ÊÃ
i>Ì
ÃÊ>ÀÕ`ÊÌ
iÊÌ°ÊÃÊÌÊ«À}ÀiÃÃiÃ]ÊÌÊV>Ê >vviVÌÊÌ
iÀÊL`ÞÊ«>ÀÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÌ
iÊiÞiÃ]Ê
i>ÀÌ]ÊÕ}Ã]ÊÃ]Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊvÀÊÊ >`ÊL`ÊÛiÃÃiðÊÜÜvÊÌ
iÊv>>ÌÊÃÊ`iÌiVÌi`Êi>ÀÞÊ }iÌÌ}ÊÜÀÃi¶ >`ÊÌÀi>Ìi`Ê>}}ÀiÃÃÛiÞÊÜÌ
Ê , ÃÊÜÌ
ÊÌ
iÊvÀÃÌÊÊ viÜÊÌ
Ã]ÊÌÊ>ÞÊÌÊ`iÛi«ÊÌÊ>ÊÃiÛiÀiÊV`Ì°
+ >ÊVÀÌVÃÌiÀ`ÃÊ Ài`ÕViÊÌ
iÊ y>>̶
+ vÊ - ÃÊÀÊ VÀÌVÃÌiÀ`ÃÊv>]Ê ÜÊÊLiÊ}ÛiÊÌ
iÊ `Ãi>Ãi`vÞ}Ê >ÌÀ
iÕ>ÌVÊ`ÀÕ}ÃÊ , î¶
90_AD325_US 90
9iÃ]ÊÌ
iÞÊV>ÊLiÊÛiÀÞÊivviVÌÛi°Ê*Ài`ÃiÊÃÊvÀiµÕiÌÞÊ «ÀiÃVÀLi`ÊvÀÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌðÊ-ÌiÀ`ÃÊV>Ê>ÃÊ LiÊiVÌi`Ê`ÀiVÌÞÊÌÊv>i`ÊÌÃ]ÊLÕÌÊÌ
iÀÊÃ`iÊ ivviVÌÃÊÀiµÕÀiÊ`VÌÀÃÊÌÊLiÊV>ÀivÕÊ>LÕÌÊÌ
iÊ`Ã>}iÊ>`Ê `ÕÀ>Ì°ÊÌ
Õ}
ÊÞÕÊÜÊLiÊÌÀi`]ÊÌÊÃÊ«ÀÌ>ÌÊ Ì
>ÌÊÞÕÊ`½ÌÊÃÕ``iÞÊV
>}iÊÀÊÃÌ«ÊÞÕÀÊi`V>Ì° *ÀL>LÞ]ÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÊ«ÜiÀvÕÊ , ÃÊV>ÊÌ>ViÊÌ
iÊ `Ãi>ÃiÊ«ÀViÃÃÊvÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌðÊ/
iÞÊ>ÞÊÌÊ LiÊ>LiÊÌÊÃÌ«ÊÌÊÊÌÃÊÌÀ>VÃ]ÊLÕÌÊV>ÊÕÃÕ>ÞÊÃÜÊÌÊ `Ü°Ê6>ÀÕÃÊÌÀi`Ê>`ÊÌiÃÌi`]Ê>`ÊÀi>ÌÛiÞÊiÝ«iÃÛi]Ê , ÃÊ>ÀiÊ>Û>>LiÊÃiiÊ««Óή]Ê>`Ê>ÞÊLiÊÕÃi`ÊÊ >iÊÀÊÊVL>Ì°
1/24/07 6:07:58 PM
, 1 Ê / , / / Ê " Ê , 1 / " Ê ,/ , / -
£
+ ÜÊvÌiÊ`ÊÊii`Ê
, ÃÊ>VÌÊÃÜÞ]ÊÃÊÞÕÊ}
ÌÊÌÊviiÊÌ
iÀÊivviVÌÊÊ ÌÊÌ>iÊ , ÃÊ>`Ê vÀÊÃiÛiÀ>ÊÜiiÃÊÀÊÌ
Ã°Ê ÕiÊÌÊÌ
iÀÊÃ`iÊivviVÌÃ]Ê>`Ê LiV>ÕÃiÊ`vviÀiÌÊ«i«iÊÀië`ÊÌÊ`Û`Õ>Ê , ÃÊ vÀÊ
ÜÊ}¶ Ê`vviÀiÌÊÜ>ÞÃ]ÊÞÕÀÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÊÜÊ`iÌiÀiÊ
ÜÊ }ÊÞÕÊii`ÊÌÊÌ>iÊÌ
i°
+ vÊ`Û`Õ>Ê , ÃÊv>]ÊÜÊ ÞÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÊ ÌÀÞÊ>ÊVL>ÌÊ vÊÌ
iÊÀÊÜÊÊLiÊ «ÀiÃVÀLi`ÊÌ
iÊiÜÊ L}VÊ>}iÌö
+ 7ÊÊLiÊ«ÀiÃVÀLi`Ê L}VÊ>}iÌÃÊ LivÀiÊ , ö
+ ÞÊ
ÕÃL>`Ê>`ÊÊ >ÀiÊ
«}ÊÌÊÃÌ>ÀÌÊ >Êv>Þ°Ê7ÊÌ
iÊ , ÃʽÊÌ>}Ê >vviVÌÊÌ
iÊL>LÞ¶
91_AD325_US 91
i«i`}ÊÊÞÕÀÊii`Ã]ÊÞÕÊ}
ÌÊÀiViÛiÊiÌ
iÀ°Ê7
iÊ «ÀiÃVÀL}Ê>ÊVÕÀÃiÊvÊVLi`Ê`ÀÕ}Ã]Ê>ÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÊ ÕÃÕ>ÞÊÀiÛiÜÃÊÌ
iÊ>ÞÊ , ÃÊÊÌÕÀ]ÊÌ
iÊ«À«ÃiÃÊ >ÊëiVvVÊVL>ÌÊÊÌ
iÊL>ÃÃÊvÊi>V
Ê«iÀýÃÊ `ëÃÌ°Ê"iÊÃÕV
ÊVL>ÌÊÕÃiÃÊÃÕv>Ã>>âi]Ê iÌ
ÌÀiÝ>Ìi]Ê>`Ê
Þ`ÀÝÞV
ÀµÕi°ÊÌiÀ>ÌÛiÞ]ÊÞÕÊ >ÞÊLiÊ}ÛiÊ>ÊL}VÊ>}iÌÊÃiiʫή]ÊÜ
V
ÊÃÊiVÌi`° *iÀ
>«Ã°Ê̽ÃÊ«ÃÃLiÊÌ
>ÌÊL}VÊ>}iÌÃÊÜÊLiÊ VÀi>Ã}ÞÊÕÃi`Êi>ÀÞÊÊÌ
iÊ`Ãi>Ãi°Ê iV>ÕÃiÊvÊÌ
iÀÊ VÃ`iÀ>LiÊiÝ«iÃi]ÊÌ
iÞÊÜiÀiÊÃÌÞÊÕÃi`Ê>ÌiÀ]Ê >vÌiÀÊ>ÊÌ
iÀÊ , ÃÊ
>`ÊLiiÊÌÀi`°ÊÜiÛiÀ]Ê>ÃÊ À
iÕ>Ì}ÃÌÃÊ>ÀiÊ«ÀiÃVÀL}ÊÌ
iÊÜÌ
ÊVÀi>Ã}Ê Vv`iViÊ>`ÊÀi}ÃÌÀiÃÊÃ
ÜÊÊÕiÝ«iVÌi`ÊÀÊÃiÀÕÃÊ Ã`iÊivviVÌÃ]ÊL}VÊ>}iÌÃÊ>ÀiÊLi}ÊÕÃi`Ê>ÌÊ>ÊiÛiÀÊi>ÀiÀÊ ÃÌ>}i°ÊÜiÛiÀ]ÊÌÊÃÕ««>ÌÊiÝÃÌ}Ê , ÃÊÀ}
ÌÊ>ÌÊÌ
iÊ Li}}]ÊÜiÊÃÌÊii`ÊiÛ`iViÊÌ
>ÌÊ«ÀÛiÃÊL}VÃÊÌÊ LiÊÃ}vV>ÌÞÊLiÌÌiÀÊ>`ÊÌÊ
>ÛiÊiµÕ>ÊÃ>viÌÞ° 9iÃ]Ê , ÃÊ>ÞÊV>ÕÃiÊ«ÀLiÃ]ÊiëiV>ÞÊÊÌ
iÊvÀÃÌÊÊ ÎÊÌ
ÃÊvÊ«Ài}>VÞ°ÊÃÊ>Ê}iiÀ>ÊÀÕi]ÊÞÕÊ>ÞÊii`ÊÊ ÌÊÃÌ«ÊÌ
iÊvÀÊÎÊÌÊÈÊÌ
ÃÊLivÀiÊVViÛ}°ÊÃÊ ÞÕÀÊ`VÌÀÊ>LÕÌÊÌ
iÊÀÃÃÊLivÀiÊLiV}Ê«Ài}>Ì°Ê 9ÕÊ>ÞÊii`Ê>Ê>ÌiÀ>ÌÛiÊÀi}iÊÌÊ
i«ÊÞÕÊV«iÊÜÌ
Ê ÞÕÀÊÃÞ«ÌÃÊÕÌÊÞÕÊVViÛi°Ê-iÊ«i«iÊv`ÊÌ
>ÌÊ «Ài}>VÞÊ«ÀÛiÃÊÌ
iÀÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌð
1/24/07 6:07:58 PM
ÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊ Ó
, 1 Ê / , / / -
Ê , Ã ÊÜ`iÊÛ>ÀiÌÞÊvÊ , Ã]ÊVÕ`}ÊÌ
iÊL}VÊ>}iÌÃ]Ê>ÞÊLiÊ«ÀiÃVÀLi`Ê ÊÌ
iÊÌÀi>ÌiÌÊvÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌðÊ/
iÊvÜ}ÊÃÌÊÃÊÀ}>âi`ÊÌÊ Ì
iÊÃÌÊVÞÊ«ÀiÃVÀLi`]ÊÃÌ>ÀÌ}ÊÜÌ
ÊiÌ
ÌÀiÝ>Ìi\
-%4(/42%8!4%
35,&!3!,!:).%
$EVELOPED AS A POTENT ANTICANCER DRUG
$EVELOPED FOR USE IN RHEUMATOID ARTHRITIS
METHOTREXATE WAS FOUND TO BE EFFECTIVE FOR
ALMOST YEARS AGO THIS DRUG WAS USED TO
PSORIASIS AND PSORIATIC ARTHRITIS AND LATER FOR
TREAT ULCERATIVE COLITIS AND #ROHNS DISEASE
THE CLOSELY RELATED RHEUMATOID ARTHRITIS 3INCE
BEFORE BEING REEVALUATED IN THE S
THE START OF THE S MOST RHEUMATOLOGISTS
3ULFASALAZINE IS WIDELY USED AND ALTHOUGH IT
HAVE REGARDED IT AS THE MOST EFFECTIVE
SHARES SOME SIDE EFFECTS WITH METHOTREXATE
TREATMENT FOR RHEUMATOID ARTHRITIS $OSAGE
SUCH AS DAMAGE TO THE BONE MARROW AND
IS CALCULATED ACCORDING TO ONES NEEDS BUT
LIVER AND SKIN RASH THEY ARE LESS SEVERE
IT NORMALLY AVERAGES MG A WEEK 3OME
2EGULAR BLOOD CHECKS ARE REQUIRED
PREFER INTRAMUSCULAR INJECTION WHICH IS OFTEN TRIED IF THE PILLS FAIL TO WORK 2EGULAR
(9$2/89#(,/2/15).%
BLOOD TESTS MONITOR THE ACCUMULATION OF
!N ANTIMALARIAL DRUG HYDROXYCHLOROQUINE
METHOTREXATE IN THE BONE MARROW AND LIVER
WAS FOUND BY CHANCE TO IMPROVE THE
AND FOLIC ACID IS GIVEN TO OFFSET SIDE EFFECTS
SYMPTOMS OF RHEUMATOID ARTHRITIS 2EGULAR EYE EXAMINATIONS ARE NEEDED TO DETECT
,%&,5./-)$%
A DETERIORATION IN VISION ALTHOUGH THIS
)NTRODUCED IN THE MID S THIS DRUG IS
IS A VERY RARE SIDE EFFECT /THERWISE IT IS
SPECIFICALLY DESIGNED FOR TREATING RHEUMATOID
RELATIVELY SAFE ALTHOUGH OF MODEST EFFICACY
ARTHRITIS )T BLOCKS ONE PATHWAY IN CELL MULTIPLICATION ARRESTING THE SPREAD OF
!:!4()/02).%
THE DISEASE )N MANY CASES IT IS A SECOND
4HIS PROTOTYPE OF A GROUP OF DRUGS
CHOICE AFTER METHOTREXATE 3IDE EFFECTS MAY
DEVELOPED AGAINST CANCER PREVENTS
INCLUDE ELEVATED BLOOD PRESSURE INCREASED
MULTIPLICATION OF CELLS 3INCE RHEUMATOID
SUSCEPTIBILITY TO INFECTION AND WEIGHT LOSS
ARTHRITIS IS ESSENTIALLY A DISEASE IN WHICH THE
/(U7:)(+U9COA/( 92_AD325_US 92
'%.%&-'&0).0''7C 1/24/07 6:07:31 PM
Î
" " Ê , -
SYNOVIUM PROLIFERATES LOW DOSES MAY BE
4HEY DISCOVERED THAT ANOTHER CYTOKINE
EFFECTIVE )T HAS LARGELY BEEN REPLACED BY
KNOWN AS ), PLAYS A SECONDARY ROLE IN
METHOTREXATE 2EGULAR BLOOD CHECKS MONITOR
TRIGGERING THE DISEASE -EDICAL RESEARCHERS
ANY DAMAGE TO THE BONE MARROW /THER SIDE
HAVE SINCE DEVELOPED A GROUP OF DRUGS
EFFECTS ARE SKIN RASH AND LIVER DAMAGE
NAMED BIOLOGIC AGENTS TO BLOCK AND THEREBY NEUTRALIZE THESE CYTOKINES 4HERE
#9#,/30/2).
ARE SUCH BIOLOGIC AGENTS AVAILABLE
$EVELOPED FROM A FUNGUS TO PREVENT
INFLIXIMAB ETANERCEPT AND ADAMINULAB
REJECTION OF KIDNEY TRANSPLANTS CYCLOSPORIN
ALL BLOCK THE ACTION OF 4.& ALPHA ANAKINRA
HAS SOME ACTION ON RHEUMATOID ARTHRITIS
BLOCKS ), ABATACEPT INHIBITS 4 CELL FUNCTION
!RGUABLY MUCH LESS EFFECTIVE THAN
AND RIFUXIMAB SELECTIVELY DEPLETES " CELLS
METHOTREXATE OR SOME OTHER DRUGS IT IS NOW
4HE NEXT n YEARS ARE LIKELY TO SEE THE
USED LESS FREQUENTLY 2EGULAR MONITORING
LICENSING OF A NUMBER OF FURTHER 4.& ALPHA
OF SIDE EFFECTS RAISED BLOOD PRESSURE AND
BLOCKERS A FURTHER ), BLOCKER AND ONE OR
IMPAIRMENT OF KIDNEY FUNCTION IS NEEDED
MORE BLOCKERS OF A THIRD CYTOKINE ), !LL THESE DRUGS ARE CURRENTLY UNDER TRIAL MOST
).*%#4!",% '/,$
SHOWING SOME PROMISE
)NTRODUCED TO TREAT TUBERCULOSIS GOLD
4HERE IS ALSO AT LEAST ONE NEW BIOLOGIC
INJECTIONS WERE FOUND TO STABILIZE
APPROACH -OST BIOLOGIC AGENTS ULTIMATELY
RHEUMATOID ARTHRITIS 2EGULAR BLOOD CHECKS
ACT ON WHITE BLOOD CELLS KNOWN AS 4 CELLS
MONITOR ANY SUPPRESSION OF THE BONE
(OWEVER ANOTHER DRUG CALLED RITUXIMAB
MARROW /THER SIDE EFFECTS INCLUDE SKIN RASH
ACTUALLY ACTS AGAINST WHITE BLOOD CELLS KNOWN
AND KIDNEY DAMAGE "ECAUSE OF THIS GOLD
AS " CELLS 2ITUXIMAB WAS DEVELOPED TO TREAT
SHOTS ARE RARELY USED TODAY !N ORAL GOLD
CERTAIN CANCERS MAINLY LYMPHOMAS BUT
PREPARATION AURANOFIN IS AVAILABLE BUT CAN
IS SHOWING SOME PROMISE FOR RHEUMATOID
CAUSE DIARRHEA WHICH LIMITS ITS USE
ARTHRITIS AS WELL "ECAUSE IT IS ALREADY LICENSED FOR ANOTHER INDICATION AN INCREASING NUMBER
")/,/')# !'%.43
OF RHEUMATOLOGISTS ARE USING IT ON A hORPHAN
)N THE S SCIENTISTS FOUND THAT
DRUGv BASIS WHEN THE 4 CELL BIOLOGIC AGENTS
RHEUMATOID ARTHRITIS IS SWITCHED ON IN THE
HAVE FAILEDAND SOMETIMES BEFORE 4HERE
BODY BY A CHEMICAL MESSENGER CALLED A
IS REASON TO BELIEVE THAT RITUXIMAB WILL BE
CYTOKINE WHICH IS KNOWN AS 4.& ALPHA
LICENSED FORMALLY FOR RHEUMATOID ARTHRITIS
/)U7:)(+U9COA/) 93_AD325_US 93
'%.%&-'&0).0''7C 1/24/07 6:07:31 PM
94_AD325_CMYK 94_AD325_US 94 94
1/3/07 11:00:12 1/24/07 2:17:36 PM AM
-ÕÀ}V>Ê ÌÀi>ÌiÌÃ `iÀÊÃÕÀ}V>ÊÌÀi>ÌiÌÃÊ Ì
>ÌÊvVÕÃÊÊëiVvVÊÌÃÊ>ÀiÊ Àivi`]ÊÀi>ÌÛiÞÊÃ>vi]Ê>`ÊÕÃÕ>ÞÊ ÃÕVViÃÃvÕ°ÊÊv>VÌ]ÊÌÊÀi«>ViiÌÊ ÃÕÀ}iÀÞ]Ê«>ÀÌVÕ>ÀÞÊvÊÌ
iÊ
«]Ê
>ÃÊ LiViÊiÊvÊÌ
iÊÃÌÊivviVÌÛiÊ ÃÕÀ}V>ÊÌÀi>ÌiÌÃÊÊi`Vi°Ê -ÕÀ}iÃÊÜÊ«>ViÊVÃ`iÀ>LiÊ i«
>ÃÃÊÊ«Ài«>À}Ê«i«iÊ«ÀÀÊ ÌÊÌ
iÀÊ«iÀ>Ì]ÊÜ
iÊÊ Ì
iÀÊ
i>Ì
V>ÀiÊ«ÀviÃÃ>ÃÊvVÕÃÊ Ê«ÀÛ}ÊÀiVÛiÀÞÊÊ >`ÊÀi
>LÌ>Ì°
95_AD325_CMYK 95_AD325_US 95 95
1/3/07 11:00:14 1/24/07 2:17:36 PM AM
È
- 1 , Ê / , / / -
-ÕÀ}V>Ê«ÌÃ + ÜÊL>`Ê`iÃÊÞÊ «>Ê
>ÛiÊÌÊLiÊ LivÀiÊÊLiViÊ i}LiÊvÀÊÃÕÀ}iÀÞ¶
+ 7
Ê«iÀvÀÃÊ ÃÕÀ}iÀÞÊvÀÊ>ÀÌ
ÀÌö
+ ÀiÊëiV>Êv>VÌiÃÊ >`ÊëiV>ÃÌÊÃÌ>vvÊ ii`i`ÊvÀÊÃÕÀ}iÀÞ¶
96_AD325_US 96
vÊiÊvÊÞÕÀÊÌÃÊÃÊ`>>}i`ÊÌÊÌ
iÊ«ÌÊÜ
iÀiÊÌ
iÊ «>ÊV>ÌÊLiÊVÌÀi`ÊÜÌ
Ê`ÀÕ}ÃÊÀÊÌ
iÊÌÊV>Ê L>ÀiÞÊÛi]ÊÌ
iÊÃÕÀ}iÀÞÊ>ÞÊLiÊÌ
iÊÞÊ>ÃÜiÀ°Ê Ê >ÌÌiÀÊÜ
V
ÊÌÞ«iÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÞÕÊ
>Ûi]ÊÞÕÊ}
ÌÊii`Ê ÃÕÀ}iÀÞÊvÊÞÕÊVÌÕiÊÌÊviiÊ«>ÊÊiÊvÊÞÕÀÊÌÃ]Ê `iëÌiÊÌ
iÊLiÃÌÊivvÀÌÃÊvÊÌ
iÀÊÌÀi>ÌiÌðÊ9ÕÊ>`ÊÞÕÀÊ ÃÕÀ}iÊii`ÊÌÊÜi}
ÊÀÃÃÊ>`ÊLiivÌÃÊLivÀiÊ>}Ê >Ê`iVÃÊ>LÕÌÊÃÕÀ}iÀÞ°Ê`ÛViÊvÀÊÌ
iÀÊ
i>Ì
Ê «ÀviÃÃ>ÃÊ>`ÊÞÕÀÊv>ÞÊ>ÞÊ>ÃÊLiÊii`i`° -ÕÀ}iÀÞÊvÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê>`ÊÀi«>V}ÊÌÃÊÊ«>ÀÌVÕ>À]ÊÃÊ >Ê
}
ÞÊëiV>âi`ÊLÀ>V
ÊvÊÀÌ
«i`VÊÃÕÀ}iÀÞ°ÊÌÊ
>ÃÊ iÛÛi`ÊvÀÊÃiÌÌ}ÊvÀ>VÌÕÀiÃÊÊ«>ÃÌiÀÊÌÊÌÀi>Ì}ÊÃiiÌ>Ê `ivÀÌiÃ]ÊÀi«>V}ÊÌÃ]Ê>`Ê`i>}ÊÜÌ
ÊV«iÝÊ ÌÀ>Õ>°Ê >ÞÊÃÕÀ}iÃÊëiV>âiÊÃiÞÊÊÀi«>V}Ê ÌÃ]ÊVViÌÀ>Ì}ÊÊÌ
iÊ
«]Êii]ÊÀÊÃ
Õ`iÀ°Ê /À>}ÊV>ÊÌ>iÊ>Ê}ÊÌipvÌiÊ£äÊÞi>ÀÃÊÀÊÀiÊ >vÌiÀʵÕ>vÞ}Ê>ÃÊ>Ê`VÌÀ°Ê >ÞÊ>À}iÊ
ëÌ>ÃÊÊÌ
iÊ1-Ê vviÀÊëiV>ÃÌÊviÜÃ
«ÊÌÀ>}ÊÊÌÊÀi«>ViiÌ° ÌÊÀi«>ViiÌ]ÊÊ«>ÀÌVÕ>À]ÊÀiµÕÀiÃÊëiV>ÃÌÊ v>VÌiÃÊ>`ÊÌ
iÊiÝ«iÀÌÃiÊvÊ>Ê
ëÌ>°Ê"«iÀ>Ì}Ê ÀÃÊ>ÀiÊiµÕ««i`ÊÜÌ
ÊÕÌÀ>Vi>Ê>ÀvÜÊÃÞÃÌiÃÊ>`Ê `i`V>Ìi`ÊÀÌ
«i`VÊvÀÃÊÌÊ
i«Ê>Ì>Ê
Þ}iiÊ>`Ê Ài`ÕViÊÌ
iÊÀÃÊvÊviVÌ°Ê ÕÀÃ}ÊÃÌ>vvÊ>ÀiÊÌÀ>i`ÊÌÊ V>ÀiÊvÀÊÌ
iÊ«>ÀÌVÕ>ÀÊii`ÃÊvÊ«i«iÊÜ
ÊÕ`iÀ}ÊÌÊ ÃÕÀ}iÀÞ°Ê*
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÃÊ>`ÊVVÕ«>Ì>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÃÊ >ÀiÊ«>ÀÌÊvÊÌ
iÊÕÌ`ÃV«>ÀÞÊÌi>ÊÜÀ}ÊÌÜ>À`Ê ivviVÌÛiÊ«ÃÌ«iÀ>ÌÛiÊÀiVÛiÀÞÊ>`ÊÀi
>LÌ>Ì°
1/24/07 2:18:04 PM
Ç
-1, Ê"*/" -
" /Ê-1, ,9 /RTHOPEDIC SURGEONS HAVE A NUMBER OF TREATMENT OPTIONS TO CHOOSE FROM DEPENDING ON THE PARTICULAR PROBLEM THAT AFFECTS YOUR ARTHRITIC JOINT 'ENERALLY SPEAKING THEY ALL AIM TO RELIEVE PAIN OR PROLONG THE LIFE OF A JOINT 4HE MAIN TYPES OF JOINT SURGERY AVAILABLE INCLUDE WASHING OUT SYNOVECTOMY REALIGNMENT FUSION AND TOTAL JOINT REPLACEMENT 4HE CHART BELOW SUMMARIZES THE PURPOSE OF EACH TYPE 490% /& 352'%29 0520/3%
%&&%#4
7ASHING OUT
4O RELIEVE PAIN
4O REMOVE LOOSE FRAGMENTS FROM INSIDE A JOINT SUCH AS THE KNEE
3YNOVECTOMY
4O REMOVE THE SYNOVIUM MEMBRANE LINING 4O SLOW THE OVERALL A JOINT FROM AN INFLAMED JOINT
ARTHRITIC PROCESS
2EALIGNMENT
4O CORRECT A DEFORMITY OR STRAIGHTEN A LIMB 4O RELIEVE PAIN
&USION
4O PREVENT JOINT MOVEMENT
4O RELIEVE PAIN
*OINT REPLACEMENT 4O REPLACE ALL OR PART OF A JOINT SUCH AS THE 4O RELIEVE PAIN AND
3PINAL SURGERY
HIP WITH AN IMPLANT
RESTORE MOVEMENT
4O RELIEVE PRESSURE ON THE SPINAL CORD TO
4O RELIEVE PAIN
FUSE ADJACENT VERTEBRAE OR TO REMOVE AN AFFECTED INTERVERTEBRAL DISK
97_AD325_CMYK 97_AD325_US 97 97
1/3/07 10:59:48 1/24/07 2:18:04 PM AM
n
- 1 , Ê / , / / -
+ Ê
>ÛiÊLiiÊvviÀi`Ê >ÞÊÛ>ÃÛiÊ ÃÕÀ}iÀÞÊ>ÃÊ>ÊÃÕÀ}V>Ê «Ì°Ê7
>ÌÊ>ÀiÊÌ
iÊ LiiwÌÃÊ>`ÊÀÃö
+ ÞÊ`VÌÀÊÌiÃÊiÊÊ
>ÛiÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊvÊÊ ÞÊivÌÊiiÊ>`Ê Êii`ÊÌÊ
>ÛiÊÌÊ Ài>}i`°Ê7
>ÌÊÊ `iÃÊÌ
ÃÊÛÛi¶
+ 6>ÀÕÃÊÌiÃÌÃÊ>`Ê ÃV>ÃÊ
>ÛiÊÀiÛi>i`Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊÊÞÊ Ã«ipÜ
>ÌÊ>ÀiÊ Ì
iÊÃÕÀ}V>Ê«ÌÃÊ >Û>>LiÊÌÊi¶
98_AD325_US 98
>ÞÊÛ>ÃÛiÊÃÕÀ}iÀÞÊ -®ÊÀi`ÕViÃÊÌ
iÊÃâiÊÊ vÊVÃÃÊ>ÃÊ>ÊÜ>ÞÊvÊÌ}ÊL`ÊÃÃÊ>`ÊÊ ÕÃViÊ`>>}iÊ`ÕÀ}Ê>Ê«iÀ>Ì°ÊÌÊ>ÞÊ>ÃÊÊ Ã«ii`ÊÕ«ÊÀiVÛiÀÞÊvÀÊÌÊÀi«>ViiÌ°ÊÜiÛiÀ]Ê Ì
iÀiÊÃÊÃiÊ`ÕLÌÊ>LÕÌÊÜ
iÌ
iÀÊ -ÊvÀÊ
«Ê ÀÊiiÊÀi«>ViiÌÊÃÊ>ÃÊ}`Ê>ÃÊVÛiÌ>Ê iÌ
`ðÊ*ÌiÌ>ÊÀÃÃÊvÊ -ÊVÕ`iÊvÀ>VÌÕÀiÃÊÊ vÊÌ
iÊÌ
}
LiÊ>`ÊiÀÛiÊÕÀÞ°Ê ivÀiÊ>}Àii}Ê ÌÊ
>ÛiÊÃÕV
ÊÃÕÀ}iÀÞ]ÊÞÕÊÃ
Õ`Êv`ÊÕÌÊ
ÜÊ}Ê ÞÕÀÊÃÕÀ}iÊ
>ÃÊLiiÊÕÃ}Ê -Ê>`ÊÜ
>ÌÊ
ÃÊÀÊ
iÀÊ ÃÕVViÃÃÊÀ>ÌiÊð "ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊvÊÌ
iÊiiÊ>ÞÊ>vviVÌÃÊÌ
iÊiÀÊ «>ÀÌÊvÊÌ
iÊÌÊ>`Ê>ÞÊLiÊ>ÃÃV>Ìi`ÊÜÌ
Ê>Ê LÜi}}i`Ê>««i>À>ViÊvÊÌ
iÊi}ðÊÃÊÌ
iÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ «À}ÀiÃÃiÃ]ÊÀiÊ>`ÊÀiÊ>`ÊvÀÊÌ
iÊL`Þ½ÃÊ Üi}
ÌÊÃÊÌÀ>ÃviÀÀi`Ê`ÜÊÌ
ÀÕ}
ÊÌ
iÊiÀÊ«>ÀÌÊ vÊÌ
iÊii°ÊÊÃÕÀ}V>ÊÀi>}iÌÊvÊÌ
iÊÌÊ>ÃÊ V>i`ÊÃÌiÌÞ]ÊÃiiÊLÝÊ«®ÊV>]ÊÊÃiÊV>ÃiÃ]Ê ÀiÛiÀÃiÊÌ
ÃÊ`ivÀÌÞ°Ê/
iÊ«ÀVi`ÕÀiÊV>ÊvÌiÊ ÀiiÛiÊ«>Ê>`Ê`i>ÞÊÌ
iÊ«À}ÀiÃÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌð >ÞÊÌÞ«iÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊV>Ê>vviVÌÊÌ
iÊÛiÀÌiLÀ>iÊvÊÌ
iÊ Ã«iÊÃÊÌÊ`i«i`ÃÊÊÜ
>ÌÊÃÊV>ÕÃ}ÊÞÕÀÊ«ÀLi°Ê -ÕÀ}iÀÞÊV>ÌÊi>ÌiÊÌ
iÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÌÃiv°ÊÜiÛiÀ]Ê vÊLÞÊëÕÀÃÊÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ
>ÛiÊÀiÃÌÀVÌi`ÊÌ
iÊ Ã«>ViÊvÀÊÌ
iÊë>ÊVÀ`ÊÀÊ>Êë>ÊiÀÛi]ÊÞÕÀÊ ÃÕÀ}iÊ}
ÌÊÕÃiÊ>Ê«ÀVi`ÕÀiÊV>i`Ê`iV«ÀiÃÃÊ ÌÊÜ`iÊÌ
iÊë>Vi°ÊvÊÌ
iÊ`ÃÊLiÌÜiiÊÌÜÊÛiÀÌiLÀ>iÊ ÃÊ`Ãi>Ãi`]ÊÌ
iÊÃÕÀ}iÊ}
ÌÊÀiÛiÊÌÊ>`Ê}
ÌÊ vÕÃiÊÌ
iÊÛiÀÌiLÀ>i]ÊLÕÌÊÌ
ÃÊ«iÀ>ÌÊ`iÃÊÌÊ }Õ>À>ÌiiÊÌ
>ÌÊ>ÊÞÕÀÊ«>ÊÜÊLiÊi>Ìi`°
1/24/07 2:17:49 PM
-1, Ê"*/" -
+ ÞÊ`VÌÀÊÃ>ÞÃÊÊ
>ÛiÊÃiÊvÀ>}iÌÃÊ ÊÞÊiiÊ>`ÊÌ
iÊ ÌÊii`ÃÊÜ>Ã
}Ê ÕÌ°Ê7
>ÌÊ`iÃÊÊ Ì
ÃÊÛÛi¶
ÊÃÕÀ}iÊÌÀ`ÕViÃÊ>Ê>ÀÌ
ÀÃV«iÊ>ÊvLiÀ«ÌVÊÌÕLiÊ ÜÌ
Ê>ÊVÀV
«ÊV>iÀ>®ÊÌ
ÀÕ}
Ê>ÊÌÞÊVÃÊÌÊÌ
iÊ ÌÊÌÊÊ>ÌÊÌ
iÊLiÊÃÕÀv>ViÃ]ÊV>ÀÌ>}i]Ê>`Ê}>iÌÃ°Ê /ÞÊÃÌÀÕiÌÃÊ}Õ`i`ÊLÞÊÌ
iÊ>ÀÌ
ÀÃV«i]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ vÀVi«Ã]Ê>ÀiÊÕÃi`ÊÌÊÀiÛiÊÌ
iÊvÀ>}iÌÃÊ>`ÊÀÕ}
iÊ Ì
iÊiÝ«Ãi`ÊLiÊÊÌ
iÊÃÕÀv>ViÃÊvÊÌ
iÊÌÊ>Ê«ÀViÃÃÊ V>i`ÊV
`À«>ÃÌÞ®ÊÊÀ`iÀÊÌÊÃÌÕ>ÌiÊiÜÊV>ÀÌ>}iÊ vÀ>Ì°ÊÕ`ÊV>ÊLiÊiVÌi`ÊÌÊÌ
iÊÌÊ>`Ê ÀiÛi`]ÊÌ}iÌ
iÀÊÜÌ
ÊÃiÊ`iLÀÃ]ÊÕÃ}Ê>ÊÛ>VÕÕ°Ê /
ÃÊ«ÀViÃÃÊÃÊÃiÌiÃÊV>i`Ê>ÀÌ
ÀÃV«VÊ>Û>}i°
"-/ "/" 9Ê"Ê/ Ê
)N THE REALIGNMENT OR OSTEOTOMY
4HIGHBONE FEMUR
OF A KNEE THE SURGEON CUTS THROUGH THE SHINBONE TIBIA AND WEDGES BONE GRAFT INTO THE INCISION ! METAL PLATE IS ATTACHED TO THE BONE WITH SCREWS TO HOLD THE INCISION OPEN 4HE PROCEDURE STRAIGHTENS THE LEG SO THAT THE FORCE ACROSS THE KNEE PASSES THROUGH THE MIDDLE OF THE JOINT INSTEAD OF THE INNER PART !S A RESULT THE LOAD OF THE BODY ON THE KNEE IS SPREAD EVENLY ACROSS THE ENTIRE
+NEECAP PATELLA "ONE GRAFT OPENS UP THE INCISION -ETAL PLATE HOLDS THE INCISION OPEN 3CREWS HOLD THE BONE IN PLACE 3HINBONE TIBIA &IBULA
JOINT !FTER SURGERY REGULAR PHYSICAL THERAPY KEEPS THE KNEE FUNCTIONING
! 2%!,)'.%$ +.%% !N
UNTIL FULL RANGE OF MOTION IS RESTORED
OSTEOTOMY CAN REALIGN
4HIS REHABILITATION PROCESS AFTER
THE KNEE SO THAT THE LEG
SURGERY USUALLY TAKES BETWEEN
REMAINS VERTICAL INSTEAD
AND MONTHS
OF LEANING INWARD
99_AD325_CMYK_001 99_AD325_US 99 99
1/24/07 1/3/07 3:16:36 2:17:49 PM
£ää
- 1 , Ê / , / / -
ÌÊÀi«>ViiÌ + vÊÊ
>ÛiÊ>ÊÌÌ>ÊÌÊ Ài«>ViiÌÊÜÊÊ ÃiÊÃiÊLÌÞÊ ÀÊyiÝLÌÞÊÊÊ Ì
iÊ̶
+ ÜÊÃÕVViÃÃvÕÊ >ÀiÊÌÌ>Ê
«Ê Ài«>ViiÌö
ÌÊ`i«i`ÃÊÊÜ
V
ÊÌÊÃÊLi}ÊÀi«>Vi`°ÊvÊÌ
iÊÌÊ Li}ÊÀi«>Vi`ÊÃÊÌ
iÊ
«ÊÀÊii]ÊÌ
iÀiÊÕÃÕ>ÞÊÃÊÊ ÃÃÊvÊLÌÞÊÀÊviÝLÌÞ°ÊÜiÛiÀ]ÊÀi«>V}ÊÌ
iÀÊ ÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÌ
iÊÃ
Õ`iÀ]Ê>ÞÊÌÊLiÊ>ÃÊÃÕVViÃÃvÕÊÊ >ÌÊ>Ì>}ÊLÌÞÊ>`ÊviÝLÌÞ° vÊÞÕÊ>ÀiÊÊVÃÌ>ÌÊ«>]ÊÕ>LiÊÌÊÛi]Ê>`ÊÜ
ÞÊ `i«i`iÌÊÊÌ
iÀÃ]ÊÌ
iÊ>ÊÌÌ>Ê
«ÊÀi«>ViiÌÊÃiiÊ «£äήÊV>ÊÌÀ>ÃvÀÊÞÕÊÌÊ>Ê«>vÀii]ÊLi]Ê>`Ê `i«i`iÌÊ«iÀðÊ"ÛiÀÊ£Èx]äääÊÌÌ>Ê
«ÊÀi«>ViiÌÊ «iÀ>ÌÃÊ>ÀiÊ«iÀvÀi`ÊÊÌ
iÊ1-Êi>V
ÊÞi>À]Ê>`ÊÛiÀÊ äÊ«iÀViÌÊ>ÀiÊiÌÀiÞÊÃÕVViÃÃvÕ°ÊVVÀ`}ÊÌÊÌ
iÊ iÀV>ÊV>`iÞÊvÊ"ÀÌ
«i`VÊ-ÕÀ}iÀÞ]ÊÌÌ>Ê
«Ê Ài«>ViiÌÊÃ
Õ`Ê
>ÛiÊ>ÊnäÊ«iÀViÌÊV
>ViÊÀÊLiÌÌiÀÊ vÊ>ÃÌ}ÊÓäÊÞi>ÀÃÊÀÊÀiÊÊ«i«iÊ>}i`ÊÈxÊÀÊ>LÛi°Ê Ê>VÌÕ>Êv>VÌ]Ê>ÞÊÜiiÃÌ>LÃ
i`Ê`iÃ}ÃÊvÊÌÌ>Ê
«Ê Ài«>ViiÌÊ>ÃÌÊÕV
Ê}iÀÊÌ
>ÊÌ
ð
+ >ÊÊ
>ÛiÊ>Ê
«Ê
9iÃ]ÊvÊÌ
>̽ÃÊÜ
>ÌÊÞÕÊ>`ÊÞÕÀÊÃÕÀ}iÊ>}ÀiiÊÃÊLiÃÌ°Ê *i«iÊÜÌ
Ê>ÊÀiÃÕÀv>Vi`Ê
«ÊvÌiÊÀi}>Ê>ÊÛiÀÞÊ}`Ê ÌÊÀiÃÕÀv>Vi`Ê À>Ì
iÀÊÌ
>ÊÀi«>Vi`¶ À>}iÊvÊÃ>viÊÛiiÌ°Ê7
iÌ
iÀÊÌ
iÃiÊÀiÃÕÀv>V}Ê ÌiV
µÕiÃÊÜÊÕÌ>ÃÌÊVÛiÌ>Ê
«ÊÀi«>ViiÌÃÊ Ài>ÃÊÌÊLiÊÃii°
+ ½Ê>Ê>VÌÛiÊÎx
°Ê9ÕÊ>ÞÊLiÊ>Ê}`ÊV>``>ÌiÊvÀÊ>ÊÌÌ>Ê
«Ê Þi>À`ÊLÕÌÊÊ
>ÛiÊ Ài«>ViiÌÊLiV>ÕÃiÊÌiV
µÕiÃÊ>`Ê«>ÌÃÊ
>ÛiÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÊÞÊ «ÀÛi`ÊÃÊÕV
ÊÌ
>ÌÊÌ
iÞÊ>ÀiÊ>ÃÊÃÕÌ>LiÊvÀÊ
«°ÊÊÊÌÊÞÕ}ÊÊ ÞÕ}iÀ]ÊÀiÊ>VÌÛiÊ«i«iÊ>ÃÊÌ
iÞÊ>ÀiÊvÀÊ`iÀ]ÊÊ iÃÃÊ>VÌÛiÊ«i«i° vÀÊ>ÊÀi«>Vii̶
100_AD325_US 100
1/24/07 2:17:57 PM
" /Ê, *
/
+ Ê
>ÛiÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊÊÞÊivÌÊ Ã
Õ`iÀpV>ÊÌÊÊ LiÊÀi«>Vi`¶
+ Ê
>ÛiÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ ÊÞÊÀ}
ÌÊ Ã
Õ`iÀpV>ÊÌÊÊ LiÊÀi«>Vi`¶
£ä£
9iÃ]ÊÞÕÊV>Ê
>ÛiÊ>Ê
>vÌÊÀi«>ViiÌÊ
i>ÀÌ
À«>ÃÌÞ®ÊvÊÌ
iÊL>ÊvÊÌ
iÊÃ
Õ`iÀÊÌ°ÊÊ /
ÃÊ«ÀVi`ÕÀiÊV>Ê«À`ÕViÊ}`ÊÀiÃÕÌðÊ/
iÊÀÌ>ÌÀÊ VÕvvÊÕÃViÃ]ÊÜ
V
Ê>ÀiÊÛiÀÞÊ«ÀÌ>ÌÊÊÃÌ>Lâ}ÊÊ Ì
iÊÌ]Ê>ÀiÊvÌiÊÊ«ÀÊÃ
>«iÊÊÀ
iÕ>Ì`ÊÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊ>Ê
i>ÀÌ
À«>ÃÌÞÊÃÊÕÃÕ>ÞÊivviVÌÛiÊvÀÊ >iÛ>Ì}Ê«>°Ê/
iÊ«iÀ>ÌÊ>ÞÊÌÊ«ÀÛiÊÌ
iÊ Ã
Õ`iÀ½ÃÊÀ>}iÊvÊÛiiÌ]ÊLÕÌÊÌ
iÊÌÊÃ
Õ`ÊÊ viiÊÕV
ÊÀiÊVvÀÌ>Li° 9iÃ]ÊÞÕÊV>Ê
>ÛiÊ>ÊÌÌ>ÊÃ
Õ`iÀÊÀi«>ViiÌ]ÊÜ
V
Ê ÃÊÕÃÕ>ÞÊ«iÀvÀi`ÊÜ
iÊÌ
iÊÌÊÃÊ>vviVÌi`ÊLÞÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌðÊ/
iÊÃÕVViÃÃÊvÊÌ
ÃÊ«ÀVi`ÕÀiÊvÌiÊ `i«i`ÃÊÊ
ÜÊÕV
ÊLiÊÃÊ>Û>>LiÊÊÌ
iÊÃViÌ]Ê Ü
V
ÊÃÊÕÃÕ>ÞÊÌ
iÊV«iÌÊÌ
>ÌÊÃÕÀ}iÃÊv`ÊÊ ÃÌÊ`vvVÕÌÊÌÊvÝÊÃiVÕÀiÞ°
+ "ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊ
9iÃ]ÊÞÕÊV>]Ê>Ì
Õ}
ÊÌÊÜÊ`i«i`ÊÊ
ÜÊÞÕÀÊ iiÊÃÊ>vviVÌi`Ê>`ÊÜ
V
Ê«>ÀÌÊÃÊÛÛi`°Ê `iÀÊ >vviVÌ}ÊÞÊivÌÊ ii°Ê >ÊÊ
>ÛiÊÌ
iÊ iiÊ`iÃ}ÃÊvÀÊÌÌ>ÊiiÊÀi«>ViiÌÃÊÃiiÊ«£ä{®ÊÊ Ü
iÊiiÊÀi«>Vi`Ê >ÀiÊÛiÀÞÊivviVÌÛiÊÊ>iÛ>Ì}Ê«>°Ê/
iÊÀÃÃÊ>ÀiÊÊ ÛiÀÞÊÃ>ÀÊÌÊÌ
ÃiÊvÀÊÌÌ>Ê
«ÊÀi«>ViiÌ]ÊÃÊÌÊÊ ÜÌ
Ê>Ê«>̶ ÃÊ«ÀÌ>ÌÊÌ
>ÌÊÞÕÊ`ÃVÕÃÃÊÌ
iÃiÊÜÌ
ÊÞÕÀÊÃÕÀ}iÊ LivÀiÊ`iV`}ÊÌÊ
>ÛiÊÌ
iÊ«iÀ>Ì°Ê`Û`Õ>Ê«>ÀÌÃÊ vÊÌ
iÊiiÊV>ÊLiÊÀi«>Vi`]ÊÌ°Ê/
iÊÃÌÊVÊ «iÀ>ÌÊÃÊÌ
iÊÕV«>ÀÌiÌ>ÊÀi«>ViiÌÊvÊÌ
iÊ iÀÊÃ`iÊvÊÌ
iÊii°Ê-ÕV
Ê«>ÌÃ]ÊÜ
V
ÊÀi«>ViÊ ÞÊiÊ«>ÀÌ]ÊV>ÊvÌiÊ>ÃÌÊ£äÊÞi>ÀÃÊÀÊÀi°Ê iÃÃÊ VÊÃÊÌ
iÊÀi«>ViiÌÊvÊÌ
iÊ«>ÌiviÀ>ÊÌÊ Ì
iÊÌÊLiÌÜiiÊÌ
iÊiiV>«Ê>`ÊÌ
iÊii®]Ê>Ì
Õ}
Ê ÌÊÃÊÌÊi>ÀÞÊÌÊÃ>ÞÊ
ÜÊÃÕVViÃÃvÕÊÌ
ÃÊ«ÀVi`ÕÀiÊÜÊ LiÊÊÌ
iÊ}ÊÌiÀ°
101_AD325_US 101
1/24/07 2:17:57 PM
£äÓ
- 1 , Ê / , / / -
/Ì>ÊiiÊ>`Ê
«ÊÀi«>ViiÌÃ /
iÊÌÌ>ÊÀi«>ViiÌÊvÊ>Ê>ÀÌ
ÀÌVÊ
«ÊÀÊiiÊ>ÀiÊ>}ÊÌ
iÊÃÌÊivviVÌÛiÊ ÌÀi>ÌiÌÃÊ>`ÊÃÕÀ}V>ÊÃÕVViÃÃÊÃÌÀiÃÊÊ`iÀÊi`Vi°ÊÊVL>ÌÊvÊÊ ÃÕÀ}V>ÊiÝ«iÀÌÃiÊ>`ÊÌiV
}V>ÊÛ>ÌÊ
>ÛiÊ>`iÊÌÊ«ÃÃLiÊÌÊÀi«>ViÊ Ü
iÊÌÃÊÜÌ
Ê«>ÌÃÊ>`iÊvÊÃÌÀ}]ÊvÀVÌiÃÃÊ>ÌiÀ>ÃÊÌ
>ÌÊÌ
iÊL`ÞÊÊ `iÃÊÌÊÀiiVÌÊLÕÌÊ>VVi«ÌÃÊ>ÃÊÌÃÊÜ°ÊÊ
ÊÊÊ
/"/ Ê
Ê, *
/ )N A TOTAL KNEE REPLACEMENT
-ETAL CAP IS ATTACHED TO THE END OF THE THIGHBONE
THE SURGEON MOVES THE KNEECAP TO ONE SIDE TO EXPOSE
+NEECAP PATELLA
THE JOINT SURFACES (E OR SHE REMOVES THE DISEASED CARTILAGE AND MAKES PRECISE CUTS IN THE BONE TO RECEIVE THE METAL CAPS 4HESE CAPS ARE VERY ACCURATELY POSITIONED AND ATTACHED TO THE TOP OF THE SHINBONE EITHER WITH OR WITHOUT
4HIGHBONE FEMUR 0LASTIC SPACER KEEPS FRICTION LOW
-ETAL CAP IS ATTACHED TO THE END OF THE SHINBONE
CEMENTAND TO THE BOTTOM OF THE THIGHBONE 4HE CAPS ARE SHAPED LIKE THE NATURAL KNEE TO ALLOW FREE AND EASY MOVEMENT
3HINBONE TIBIA
! PLASTIC SPACER PLACED IN BETWEEN KEEPS FRICTION LOW AND
+.%% )-0,!.4 4HIS FLEXIBLE
ALLOWS FREE MOVEMENT WITHOUT
KNEE IMPLANT IS FIXED INTO
LOOSENING THE IMPLANT 4HE
POSITION WITH CEMENT AND
KNEECAP SURFACE MAY ALSO BE
ATTACHED BY PEGS INTO THE
REPLACED WITH A PLASTIC INSERT
THIGHBONE AND SHINBONE
102_AD325_CMYK 102_AD325_US 102102
1/3/07 10:55:21 1/24/07 6:08:10 PM AM
£äÎ
/ " / Ê Ê Ê * Ê , * / -
/"/ Ê*Ê, *
/ )N A TOTAL HIP REPLACEMENT OPERATION THE DAMAGED BALL AND SOCKET COMPONENTS OF THE HIP ARE REMOVED AND REPLACED WITH ARTIFICIAL IMPLANTS WHICH MAY BE SECURED WITH OR WITHOUT CEMENT !FTER REMOVING THE DISEASED BALL AND THE DISEASED CARTILAGE LINING THE SOCKET THE SURGEON SECURELY AND PRECISELY POSITIONS AN ARTIFICIAL CUP WITH A VERY SMOOTH INNER PLASTIC LINING INTO THE SOCKET AND ENSURES THAT THE JOINT REMAINS STABLE AFTER THE OPERATION (E OR SHE INSERTS AN ARTIFICIAL STEM INTO THE THIGHBONE AND FITS A METAL OR CERAMIC BALL TO THE TOP 4HE SURGEON PLACES THE NEW BALL INTO THE PREPARED SOCKET AND CAREFULLY REATTACHES THE MUSCLES AROUND THE TOP END OF THE THIGHBONE 4(% !24)&)#)!, */).4 4HE NEW
BALL MAY BE MADE OF METAL ALTHOUGH MODERN IMPLANTS INCREASINGLY USE DURABLE CERAMICS THAT ARE SMOOTHER AND WEAR BETTER IN THE LONG TERM
0ELVIS
! NEW BALL AND SHAFT IS FITTED INTO THE THIGHBONE
3KIN INCISION IS USUALLY nIN nCM LONG
4(% )-0,!.4 ). 0,!#%
!N 8 RAY REVEALS A NEW HIP IMPLANT IN POSITION WITH THE STEM INSIDE THE 4HE CENTER OF THE THIGHBONE SHAFT IS HOLLOWED OUT USING A REAMING DEVICE
103_AD325_CMYK 103_AD325_US 103103
! NEW CUP WITH A SMOOTH PLASTIC LINING IS FITTED IN THE HIP SOCKET
THIGHBONE AND THE BALL SITTING IN THE PLASTIC CUP
1/3/07 10:55:24 1/24/07 6:08:10 PM AM
£ä{
- 1 , Ê / , / / -
ivÀiÊ>`Ê>vÌiÀÊÃÕÀ}iÀÞ + ½ÛiÊÕÃÌÊÀiViÛi`Ê>Ê
ÀÃÌ]ÊÞÕÊÃ
Õ`ÊiÝiÀVÃiÊ>ÃÊÕV
Ê>ÃÊÞÕÊV>ÊÌÊ iÌÌiÀÊVwÀ}ÊÌ
iÊ «ÀÛiÊÞÕÀÊvÌiÃÃÊ>`ÊÃÌÀi}Ì
iÊÌ
iÊÕÃViÃÊ `>ÌiÊvÊÞÊ«iÀ>Ì°Ê >ÀÕ`ÊÞÕÀÊÌðÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊLÀi>Ì
}Ê«ÀLiÃ]Ê ÃÕV
Ê>ÃÊ>ÃÌ
>]ÊÌÀÞÊÌÊ>iÊÃÕÀiÊÞÕÀÊV
iÃÌÊÃÊÊ>Ê ÜÊV>ÊÊLiÃÌÊ}iÌÊ }`ÊV`Ì°ÊvÊÞÕ½ÀiÊ>ÊÃiÀ]ÊÃÌ«ÊÃ}°ÊÊ wÌÊvÀÊÃÕÀ}iÀÞÊ>`Ê vÊÞÕÊ>ÀiÊÛiÀÜi}
Ì]ÊÌÀÞÊÌÊÃ
i`ÊÃiÊiÝÌÀ>Ê«Õ`Ã°Ê «Ài«>ÀiÊvÀÊ>ÊÃÌ>ÞÊÊ /ÀÞÊÌÊii«ÊvÀiiÊvÀÊviVÌÃÆÊÌ
ÃÊVÕ`iÃÊ`i>}Ê ÊÌ
iÊ
ëÌ>¶ ÜÌ
ÊL>`ÊÀÊÃiÊÌiiÌ
Ê>`ÊviVÌi`ÊÌi>ðÊvÊÞÕÊ >ÀiÊ>ÊÜ>Ê>`ÊÊÀ>ÊVÌÀ>Vi«ÌÛiÃÊÀÊ
ÀiÊ Ì
iÀ>«ÞÊ/®]ÊÞÕÊ>ÞÊÜÃ
ÊÌÊÃÌ«ÊÌ>}ÊÌÊLiV>ÕÃiÊ ÌÊVÀi>ÃiÃÊÌ
iÊÀÃÊvÊ>ÊL`ÊVÌ°ÊiÌÊÊÌÕV
ÊÜÌ
Ê ÞÕÀÊÃÕÀ}iÊÀÊ`VÌÀÊÌÊv`ÊÕÌÊÀiÊvÀ>Ì°
+ -
Õ`ÊÊVÃ`iÀÊ >}Ê>ÀÀ>}iiÌÃÊ vÀÊÌ
iÊÌiÊÊii`ÊÊ ÌÊÀiVÛiÀÊvÀÊÊ ÞÊ«iÀ>̶
+ 7ÊÊ
>ÛiÊÌÊÌ>iÊ ÌiÊvvÊvÀÊÜÀ¶
104_AD325_US 104
9iÃ°Ê ivÀiÊÞÕÊÕ`iÀ}ÊÃÕÀ}iÀÞ]ÊÌÊÃÊ«ÀÌ>ÌÊÌÊÌ
Ê >LÕÌÊÜ
>ÌÊviÊÜÊLiÊiÊ>vÌiÀÊÞÕÊ
>ÛiÊÀiVÛiÀi`°Ê ÃVÕÃÃÊÜÌ
ÊÞÕÀÊÃÕÀ}iÊÌ
iÊÀiÃÌÀVÌÃÊÞÕÊ>ÞÊ ii`ÊÌÊ«ÃiÊÊÞÕÀÊÜÀÊ>`ÊviÃÌÞiÊ>VÌÛÌiÃ°Ê `ÊÕÌÊÜ
>ÌÊLiivÌÃÊÞÕÊ>ÀiÊiÌÌi`ÊÌ]Ê>ÃÊ>Ê VVÕ«>Ì>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊÜ
>ÌÊ>`ÃÊÞÕÊ>ÞÊii`]Ê>`Ê Ì>ÊÌÊÞÕÀÊv>ÞÊ>`ÊvÀi`ÃÊ>LÕÌÊÀ}>â}Ê
i«Ê >ÀÕ`ÊÌ
iÊ
i° ÃÌÊViÀÌ>Þ°Ê/>ÊÌÊÞÕÀÊi«ÞiÀÊLivÀiÊÞÕÊ «>ÊÌiÊvvÊvÀÊÃÕÀ}iÀÞ]ÊÃÊÌ
iÞÊÜÊÜiÊÊ>`Û>Vi°Ê ÃVÕÃÃÊÞÕÀÊi}LÌÞÊvÀÊÃVÊ«>ÞÊ>`Ê>ÞÊ`vV>ÌÃÊ ÞÕÊ>ÞÊii`ÊÜ
iÊÞÕÊÀiÌÕÀÊÃiiÊ«££n®°Ê9ÕÊÜÊ «ÀL>LÞÊLiÊ>LiÊÌÊÀiÌÕÀÊÌÊ>ÊÃi`iÌ>ÀÞÊLÊÊÈqnÊ ÜiiÃÊ>vÌiÀÊÌÊÀi«>ViiÌÊÃÕÀ}iÀÞ]ÊLÕÌÊvÕÊvÕVÌÊ >ÞÊÌÊLiÊ>V
iÛi`ÊvÀÊ£ÓÊÜiiðÊ
1/24/07 1:16:45 PM
" , Ê Ê / , Ê - 1 , ,9
+ ½ÛiÊLiiÊÌ`ÊÊ
>ÛiÊÌÊ>ÌÌi`Ê >Ê«Ài«iÀ>ÌÛiÊ >ÃÃiÃÃiÌÊVV°Ê 7
>ÌÊÌiÃÌÃÊV>ÊÊ iÝ«iVÌÊÌÊ
>ÛiÊ>`Ê Ü
>ÌÊvÀÃÊ`ÊÊ ii`ÊÌÊÃ}¶
£äx
Ê«Ài«iÀ>ÌÛiÊVVÊÃÊ>ÊÛÌ>Ê«>ÀÌÊvÊÌ
iÊ«Ài«>À>ÌÊ vÀÊÞÕÀÊÃÕÀ}iÀÞ°Ê9ÕÊÜÊiiÌÊÞÕÀÊÃÕÀ}i]ÊÜ
Ê ÜÊ>ÃÃiÃÃÊ«ÌiÌ>ÊÀÃÊv>VÌÀÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ
}
ÊL`Ê «ÀiÃÃÕÀi]Ê>`ÊÌ>iÊÃÌi«ÃÊÌÊÌÀi>ÌÊÃÕV
Ê«ÀLiÃÊLivÀiÊ ÃÕÀ}iÀÞ°Ê9ÕÊÜÊ
>ÛiÊÌÊÃ}Ê>ÊVÃiÌÊvÀ°Ê/
iÊÌi>Ê ÜÊÌ>iÊÞÕÀÊ`iÌ>i`Êi`V>Ê
ÃÌÀÞ]ÊV`ÕVÌÊÀÕÌiÊ L`ÊÌiÃÌÃ]Ê>`Ê>ÞÊÀiVÀ`Ê>ÊiiVÌÀV>À`}À>«
Ê ®ÊÌÊV
iVÊÌ
iÊV`ÌÊvÊÞÕÀÊ
i>ÀÌ°Ê/
iÞÊ>ÞÊ >ÃÊÌ>iÊ8À>ÞÃÊvÊÞÕÀÊÌÀÕLiÃiÊÌ°ÊÊ«
ÞÃV>Ê Ì
iÀ>«ÃÌÊ>`Ê>ÊVVÕ«>Ì>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊÜÊ`ÃVÕÃÃÊ ÞÕÀÊÀi
>LÌ>ÌÊ>`ÊÃÕ}}iÃÌÊ«ÃÃLiÊ`vV>ÌÃÊ ÌÊÞÕÀÊ
i°
+ ½ÛiÊ
i>À`ÊÌ
>ÌÊ
9iðÊÌÊÌ
iÊ«Ài«iÀ>ÌÛiÊ>ÃÃiÃÃiÌÊVV]ÊÌ
iÊ VVÕ«>Ì>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊÜÊLiÊ«>ÀÌVÕ>ÀÞÊVViÀi`Ê >ÊVVÕ«>Ì>Ê Ì
iÀ>«ÃÌÊÜÊ>`ÛÃiÊ Ì
>ÌÊ>ÞÊ`vV>ÌÃÊÌÊÞÕÀÊ
iÊ>ÀiÊ`iÊÊ iÊÊÜ
>ÌÊV
>}iÃÊ LivÀiÊÞÕÀÊ`ÃV
>À}i°ÊÀÊiÝ>«i]ÊÞÕÊ>ÞÊii`Ê
>`À>ÃÊvÌÌi`ÊLiÃ`iÊÞÕÀÊL>Ì
ÊÀÊÃ
ÜiÀÊÀÊiÝÌÀ>Ê Ê}
ÌÊii`ÊÌÊ >iÊÌÊÞÊ
i°ÊÊ L>ÃÌiÀÃÊÃÌ>i`ÊÊÌ
iÊÃÌ>ÀðÊvÊÞÕÊ>ÀiÊÕ`iÀ}}Ê >ÊÌÌ>Ê
«ÊÀÊiiÊÀi«>ViiÌ]ÊÞÕÀÊÃi>ÌÃÊ>`ÊV
>ÀÃ]Ê ÃÊÌ
ÃÊÌÀÕi¶ iÛiÊÌ
iÊÌiÌÊÃi>ÌÃ]Ê>ÌÊ
iÊ>ÞÊii`ÊÌÊLiÊÀ>Ãi`Ê LivÀiÊÞÕÊÀiÌÕÀ°Ê/
iÊÀÌ
ÀÌÃÊÕ`>ÌÊV>Ê >`ÛÃiÊÞÕÊvÕÀÌ
iÀÊÊiµÕ«iÌÊ>`Ê>`ÃÊÃiiÊ1ÃivÕÊ >``ÀiÃÃiÃ]Ê«£n{®°
+ 7
>ÌÊ`ÊÊii`ÊÊ ÌÊÌ>iÊÜÌ
ÊiÊÊ ÌÊÌ
iÊ
ëÌ>¶
105_AD325_US 105
ÌÊÃÊ«ÀÌ>ÌÊÌÊLÀ}ÊiÛiÀÞÌ
}ÊÞÕÊii`ÊÌÊ>iÊ ÞÕÀÊÃÌ>ÞÊÊÌ
iÊ
ëÌ>Ê>ÃÊVvÀÌ>LiÊ>ÃÊ«ÃÃLi\Ê `ÀiÃÃ}Ê}Ü]Ê}
ÌÜi>À]ÊÌiÌÀiÃ]Ê«iÌÞÊvÊÀi>`}Ê >ÌiÀ>]Ê>`Ê«iÀ
>«ÃÊ>Ê«iÀÃ>Ê Ê«>ÞiÀÊÀÊÀ>`°Ê À}ÊÃiÛiÀ>ÊV
>}iÃÊvÊVÌ
}ÊLiV>ÕÃiÊÞÕÊÜÊLiÊ iVÕÀ>}i`ÊÌÊ}iÌÊL>VÊÌÊÞÕÀÊiÛiÀÞ`>ÞÊVÌ
iÃÊ>ÃÊ ÃÊ>ÃÊ«ÃÃLiÊ>vÌiÀÊÞÕÀÊÃÕÀ}iÀÞ°
1/24/07 1:16:46 PM
£äÈ
- 1 , Ê / , / / -
+ 7ÊÊ}iÌÊ>ÊV
>ViÊÌÊ Ì>ÊÌÊÞÊÃÕÀ}iÊ >`Ê>iÃÌ
iÌÃ̶
+ ÊÜÕ`ÊiÊÌÊÃÌ>ÞÊ >Ü>iÊ`ÕÀ}ÊÞÊ «iÀ>ÌÊÃÊÌ
>ÌÊÊ V>ÊÜ>ÌV
pÃÊÌ
ÃÊ>Ê }`Ê`i>Ê>`ÊÜ
>ÌÊ ÃÀÌÊvÊ>iÃÌ
iÌVÊ ÜÊÊii`¶
+ 7
>ÌÊ
>««iÃÊÊ Ì
iÊ`>ÞÊvÊÃÕÀ}iÀÞ¶
106_AD325_US 106
9iðÊ"ViÊÞÕÊ>ÀiÊVvÀÌ>LiÊÊÌ
iÊÜ>À`]Ê>ÊiLiÀÊ vÊÌ
iÊÃÕÀ}V>ÊÌi>ÊÜÊÛÃÌÊÞÕÊ>`Ê>ÀÊÌ
iÊÌÊ Ì
>ÌÊii`ÃÊÃÕÀ}iÀÞÊ>ÃÊ>Êv>Ã>viÊiV
>ÃÊÌÊ>Û`Ê ÃÌ>iðÊ9ÕÀÊÃÕÀ}iÊÜÊ«>ÞÊÞÕÊ>ÊÛÃÌÊÌÊ>iÊÊ ÃÕÀiÊiÛiÀÞÌ
}ÊÃÊÊÀ`iÀ°Ê9ÕÀÊ>iÃÌ
iÌÃÌÊÜÊ`ÃVÕÃÃÊ iÝ>VÌÞÊÜ
>ÌÊÌiV
µÕiÊÃÊLiÃÌÊvÀÊÞÕ]Ê`i«i`}Ê Õ«ÊÜ
iÌ
iÀÊÞÕÊÜ>ÌÊÌÊLiÊ>Ü>iÊÀÊÌÊ`ÕÀ}ÊÌ
iÊ «ÀVi`ÕÀi]Ê>`ÊÌ>}ÊÌÊ>VVÕÌÊ>ÞÊÌ
iÀÊi`V>Ê v>VÌÀÃÊÀÊ«ÀiÛÕÃÊ>iÃÌ
iÌVÊ«ÀLið />ÊÌÊÞÕÀÊÃÕÀ}iÊ>LÕÌÊÌ
Ã]Ê>ÃÊÜiÊ>ÃÊÌ
iÀÊ«i«iÊ Ü
Ê
>ÛiÊÜ>ÌV
i`ÊÌ
iÀÊÜÊ«iÀ>Ì]ÊLivÀiÊÞÕÊ >iÊÕ«ÊÞÕÀÊ`°Ê7>ÌV
}ÊÌ
iÊ«iÀ>ÌÊ>ÞÊ>iÊ ÞÕÊviiÊ>ÕÃiÕÃÊ>`ÊVÀi>ÃiÊÞÕÀÊ>ÝiÌÞ°Ê"ÊÌ
iÊ Ì
iÀÊ
>`]ÊÌÊ>ÞÊVvÀÌÊÞÕÊÌÊviiÊ>Ê«>ÀÌÊvÊÜ
>ÌÊÊ ÃÊ}}Ê°ÊvÊÞÕÊ`Ê`iV`iÊÌÊÜ>ÌV
]ÊÞÕÊÜÊLiÊ }ÛiÊ>ÊV>Ê>iÃÌ
iÌVÊÃÊÌ
>ÌÊÞÊÌ
iÊ>Ài>Ê>ÀÕ`ÊÌ
iÊ ÃÌiÊvÊÌ
iÊ«iÀ>ÌÊLiViÃÊÕL° ivÀiÊÞÕÊ>ÀiÊ`ÕiÊÌÊ}ÊÌÊÌ
iÊ«iÀ>Ì}ÊÀ]ÊÞÕÀÊ ÃÕÀ}iÊÜÊÛÃÌÊÞÕÊvÀÊ>Ê«Ài«iÀ>ÌÛiÊÌ>°ÊvÊÌ
iÀiÊÃÊ >ÞÌ
}ÊÀiÊÞÕÊii`ÊÌÊÜÊ>LÕÌÊÌ
iÊ«iÀ>Ì]Ê ÜÊÃÊÌ
iÊÌiÊÌÊ>ðÊ7
iÊÌ
iÊÌiÊViÃÊvÀÊÞÕÀÊ ÃÕÀ}iÀÞ]ÊÞÕÊÜÊ«ÕÌÊÊ>ÊÃÌiÀâi`Ê}ÜÊ>`ÊÀiÛiÊ >ÊiÜiiÀÞÊiÝVi«ÌÊÜi``}ÊÀ}î]Ê>Ê«Ã
]Ê>`Ê `iÌÕÀiðÊ9ÕÊ>ÞÊLiÊ}ÛiÊ«Àii`V>ÌÊÌÊÀi>ÝÊ ÞÕ°Ê9ÕÊÜÊLiÊÌ>iÊvÀÊÌ
iÊÀÌ
«i`VÊvÀÊÌÊÌ
iÊ «iÀ>Ì}ÊÀÊÀiVi«ÌÊiÌ
iÀÊÊ>ÊÜ
iiV
>ÀÊÀÊÊ >Ê}ÕÀiÞ°Ê9ÕÊÌ
iÊ}ÊÌÊÌ
iÊ>iÃÌ
iÌVÊÀÊÕÌÃ`iÊ Ì
iÊ«iÀ>Ì}ÊÀÊÜ
iÀiÊÞÕÊÜÊÃiiÊÞÕÀÊ>iÃÌ
iÌÃÌÊ >}>Ê>`ÊÞÕÀÊÃÕÀ}iÊÜÊV
iVÊÞÕÊÛiÀÊÕÃÌÊLivÀiÊ Ì
iÊ«iÀ>ÌÊLi}ð
1/24/07 6:07:39 PM
" , Ê Ê / , Ê - 1 , ,9
£äÇ
+ 7
>ÌÊV>ÊÊiÝ«iVÌÊ
"ViÊÌ
iÊ«iÀ>ÌÊÃÊÛiÀ]ÊÞÕÊÜÊLiÊLÀÕ}
ÌÊL>VÊÊ Ü
iÊÊÜ>iÊÕ«Ê>vÌiÀÊ ÌÊÌ
iÊÀiVÛiÀÞÊÀ°Ê9ÕÊÜÊ
>ÛiÊ>ÊÌÀ>ÛiÕÃÊ`À«Ê ÊiÊvÊÞÕÀÊ>ÀÃ]Ê>`ÊÞÕÊ>ÞÊ
>ÛiÊ`À>ÊÌÕLiÃÊ Ì
iÊ«iÀ>̶ ViVÌi`ÊÌÊ`À>ÊL>}Ã]ÊÜ
V
ÊViVÌÊ>ÞÊL`ÊÃÌÊ >vÌiÀÊÌ
iÊ«iÀ>Ì°Ê/
iÃiÊÜÊLiÊÀiÛi`ÊÜÌ
ÊÓ{Ê
ÕÀðÊ9ÕÊÃ
Õ`ÊÜ>iÊÕ«Ê>vÌiÀÊÌ
iÊ«iÀ>ÌÊÜÌ
ÊÌÌiÊ ÀÊÊ«>°Ê9ÕÊÜÊ«ÀL>LÞÊÀiÌÕÀÊÌÊÌ
iÊÀÌ
«i`VÊ vÀÊÜÌ
Ê>Ê
ÕÀÊÀÊÌÜÊvÊÌ
iÊ«iÀ>Ì]Ê>`Ê>ÌiÀÊÊ ÊÌ
iÊ`>ÞÊÞÕÊÃ
Õ`ÊLiÊ>LiÊÌÊ
>ÛiÊÃ
ÀÌÊÛÃÌÃÊvÀÊ vÀi`ÃÊÀÊÀi>ÌÛið
+ Ê
>ÛiÊÕÃÌÊ
>`Ê
/
iÊ
ëÌ>ÊÃÌ>vvÊii`ÊÌÊ>iÊÃÕÀiÊÌ
>ÌÊÞÕÊ>ÀiÊÃ>viÊÌÊ }Ê
iÊÃÊÞÕÊÜÊii`ÊÌÊ`iÃÌÀ>ÌiÊÌ
>ÌÊÞÕÊV>Ê ÃÕÀ}iÀÞÊÊÞÊ iipÜ
>ÌÊÀiVÛiÀÞÊ Ü>ÊÃ>viÞÊÜÌ
ÊVÀÕÌV
iÃÊÀÊ>ÊÜ>iÀ]ÊV>Ê}iÌÊÌÊ>`Ê ÕÌÊvÊLi`]Ê>`ÊÌÊ>`ÊÕÌÊvÊ>ÊV
>À°Ê9ÕÀÊ«
ÞÃV>Ê iÃÌiÃÊ`ÊÊÊ Ì
iÀ>«ÃÌÊÜÊV
iVÊvÊÞÕÊV>Êi}Ì>ÌiÊÃÌ>ÀÃÊ>`ÊÃÌi«Ã°Ê ii`ÊÌÊÀi>V
ÊÊ iÊÀÊÃ
iÊÜÊÜ>ÌÊÌÊÃiiÊvÊÌ
iÊÕÃViÃÊ>ÀÕ`ÊÌ
iÊ LivÀiÊÊV>Êi>ÛiÊ iiÊ>ÀiÊÀiVÛiÀ}Ê>`ÊÌÊÜÊÞÕÊ
>ÛiÊÀi}>i`Ê>Ê Ì
iÊ
ëÌ>Ê>`ÊÊ }`ÊÀ>}iÊvÊÛiiÌÊ«ÀÀÊÌÊÞÕÀÊ`ÃV
>À}i° }Ê
i¶
+ 7
>ÌÊV
iVÃÊÜÊÊ LiÊ>`iÊÜ
iÊÊÊ >Ê`ÃV
>À}i`ÊÊ vÀÊÌ
iÊ
ëÌ>¶
107_AD325_US 107
ÃV
>À}iÊ«>}ÊÃÊ«ÀÌ>ÌÊÌÊ>iÊÃÕÀiÊÌ
iÊ ÕÌViÊvÊÞÕÀÊ«iÀ>ÌÊÃÊ>ÃÊ}`Ê>ÃÊ«ÃÃLi°Ê ÃÃÛ}ÊÃÌÌV
iÃÊ>ÀiÊvÌiÊÕÃi`ÊLÞÊÃÕÀ}iÃÊÌÊVÃiÊ VÃÃ]ÊLÕÌÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊÃÌÌV
iÃÊÃÕÌÕÀiÃÊÀÊÃÌ>«iÃ®Ê Ì
>ÌÊii`ÊÀiÛ}]Ê«>ÃÊvÀÊÌ
iÀÊÀiÛ>piÌ
iÀÊ>ÌÊ ÞÕÀÊ`VÌÀ½ÃÊvvViÊÀÊ>ÌÊÌ
iÊÀi
>LÌ>ÌÊv>VÌÞpÜÊ LiÊ>`i°ÊÌÊÌ
iÊÌiÊvÊ`ÃV
>À}i]ÊV
iVÃÊÜÊLiÊ>`iÊ ÌÊiÃÕÀiÊÌ
>ÌÊ>ÊÌ
iÊiViÃÃ>ÀÞÊ`vV>ÌÃÊÌÊÞÕÀÊ
iÊ>ÀiÊÊ«>Vi]Ê>`ÊÌ
>ÌÊ>ÞÊÃV>ÊÃiÀÛViÃÊV>ÀiÊÃÊ Ài>`ÞÊvÀÊÞÕÊÜ
iÊÞÕÊ}iÌÊ
i°Ê/
iÊ
ëÌ>ÊÃ
Õ`Ê >ÃÊ}ÛiÊÞÕÊVÌ>VÌÊÕLiÀÃÊÌÊV>ÊvÊÞÕÊ`Ê
>ÛiÊ >ÞÊ«ÀLiÃÊ>vÌiÀÊÞÕÀÊ`ÃV
>À}i°
1/24/07 6:07:40 PM
9/Ê",Ê/,1/¶
ÞÌ
ʺ iiÊÀi«>ViiÌÃÊ >ÀiÊÌÊ>ÃÊ}`Ê>ÃÊ
«Ê Ài«>ViiÌû /ÀÕÌ
ÊÊ /
ÃÊÕÃi`ÊÌÊLiÊÌ
iÊV>ÃiÊ£xÊÀÊÓäÊÞi>ÀÃÊ >}ÊÜ
iÊiiÊÀi«>ViiÌÊ`iÃ}ÃÊÜiÀiÊÛiÀÞÊ L>ÃV°Ê/`>Þ]Ê
ÜiÛiÀ]ÊÌ
iÊÌÀ`ÕVÌÊvÊiÜÊ `iÃ}ÃÊvÊ«>ÌÊÌ
>ÌÊÀiÊVÃiÞÊÃÕ>ÌiÊ Ì
iÊÛiiÌÊ>`ÊÃÌÀÕVÌÕÀiÊvÊÌ
iÊ>ÌÕÀ>Ê iiÊ
>ÛiÊÀiÛÕÌâi`ÊÌ
iÊ«ÀVi`ÕÀiÊÃÊ Ì
>ÌÊiiÊÀi«>ViiÌÃÊ>ÃÌÊÕÃÌÊ>ÃÊ}Ê>ÃÊ
«Ê Ài«>ViiÌÃ]Ê>`Ê}
ÌÊLiÊ`}ÊiÛiÊLiÌÌiÀ°
108_AD325_CMYK 108_AD325_US 108108
1/3/07 10:56:49 1/24/07 6:07:39 PM AM
, /1, Ê"
£ä
,iÌÕÀ}Ê
i + 7
>ÌÊÃÀÌÊvÊ «ÃÌ«iÀ>ÌÛiÊV>ÀiÊ ÜÊÊii`¶
+ Ê
>ÛiÊÕÃÌÊÀiÌÕÀi`Ê
iÊ>vÌiÀÊ>ÊÌÌ>Ê iiÊÀi«>ViiÌ°Ê 7
>ÌÊÀi
>LÌ>ÌÊ iÃÌiÃÊÜÊÊ ii`ÊÌÊÀi>V
ÊLivÀiÊ ÊV>ÊÀiÌÕÀÊÌÊÜÀ¶
+ vÌiÀÊ
>Û}Ê>ÊÌÌ>Ê
«ÊÀi«>ViiÌ]Ê Ã
Õ`ÊÊLiÊ`}Ê ÃiÊiÝiÀVÃiö
109_AD325_US 109
ÛiÀÞL`ÞÊÜ
Ê
>ÃÊÃÕÀ}iÀÞÊvÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÜÊii`Ê ÃiÊÃÀÌÊvÊ
i«Ê>vÌiÀÊÌ
iÊ«iÀ>Ì]ÊiÛiÊÌ
ÃiÊÜ
Ê >ÀiÊÞÕ}Ê>`ÊvÌ]ÊLiV>ÕÃiÊvÊÌ
iÊv>Ì}ÕiÊÌ
iÞÊÜÊ iÛÌ>LÞÊvii°Ê ÃVÕÃÃÊÌ
ÃÊÊ`iÌ>Ê>ÌÊÌ
iÊ«Ài«iÀ>ÌÛiÊ >ÃÃiÃÃiÌÊÛÃÌÊÃÊÌ
>ÌÊ>««À«À>ÌiÊ>ÀÀ>}iiÌÃÊV>Ê LiÊ>`i°ÊvÌiÀÊÌÊÀi«>ViiÌÊÃÕÀ}iÀÞ]Êi`iÀÞÊ«i«iÊ ÜÊÀiµÕÀiÊÕV
ÊÀiÊV>ÀiÊvÀÊv>Þ]ÊvÀi`Ã]Ê>`Ê ÃV>ÊÃiÀÛViðÊÊÃiÊVÀVÕÃÌ>ViÃ]Ê>ÊÃ
ÀÌÊ«iÀ`Ê vÊVÛ>iÃViViÊÊ>ÊÃÕÌ>LiÊÕÀÃ}Ê
iÊ>ÞÊLiÊ iViÃÃ>ÀÞÊ>vÌiÀÊÞÕÀÊ`ÃV
>À}iÊvÀÊÌ
iÊ
ëÌ>° 9ÕÊÜÊ«ÀL>LÞÊ
>ÛiÊÌÊii«ÊÕÃ}ÊÞÕÀÊVÀÕÌV
iÃÊ vÀÊ«iÀ
>«ÃÊ{qÈÊÜiiÃÊ>vÌiÀÊÌ
iÊ«iÀ>ÌÊÊÀ`iÀÊ ÌÊ>Û`ÊiÝViÃÃÛiÊ>`ÊÊÌ
iÊ«>Ì°Ê/
ÃÊ«iÀ`Ê >ÞÊÃiiÊiÊ>Ê}ÊÌiÊLÕÌÊÌÊÜÊ}ÛiÊLÌ
ÊÞÕÀÊ ÕÃViÃÊ>`ÊÞÕÀÊÜÕ`Ê>ÊV
>ViÊÌÊ
i>ÊÜi°Ê9ÕÊ ÜÊÌ
iÊÃÌ>ÀÌÊV}ÊvvÊVÀÕÌV
iÃÊ}À>`Õ>Þ]Ê«iÀ
>«ÃÊ ÊÌÊ>ÊV>i]ÊLÕÌÊÞÕÊÃ
Õ`ÊÌViÊÞÕÀÊiÛiÊvÊ LÌÞÊÜÊ«ÀÛiÊÃÌi>`Þ°ÊÃÊ}Ê>ÃÊÞÕÊ`ÊÊ ÌÊ
>ÛiÊÌ
iÀÊÌÊ«ÀLiÃ]ÊÞÕÊÜÊ«ÀL>LÞÊLiÊ >LiÊÌÊViÊvvÊV>iÃÊ>`ÊVÀÕÌV
iÃÊV«iÌiÞÊLÞÊ £äq£ÓÊÜiiÃÊ>vÌiÀÊÌ
iÊ«iÀ>Ì°ÊÌÊÌ
ÃÊÃÌ>}iÊÞÕÊÊ Ã
Õ`ÊLiÊÜ>}ÊvÀiiÞÊ>`ÊÀi>ÞÊÃÌ>ÀÌ}ÊÌÊ}iÌÊ L>VÊÌÊ>ÊÀ>Êvi° ÕÀ}ÊÞÕÀÊÀi
>LÌ>ÌÊvÀÊ>ÊÌÌ>Ê
«ÊÀi«>ViiÌ]Ê ÌÊÃÊ«ÀÌ>ÌÊÌÊÌÀÞÊÌÊÜ>Ê>ÊÌÌiÊi>V
Ê`>ÞÊLiV>ÕÃiÊ Ì
ÃÊÜÊ
i«ÊÞÕÀÊÀiVÛiÀÞÊ>`Ê>ÃÊâiÊÌ
iÊ ÃÜi}ÊÊÞÕÀÊi}°
1/24/07 6:07:39 PM
££ä
- 1 , Ê / , / / -
/ Ê -* Ê"Ê, *
/Ê" /2EPLACING JOINTS OR ARTHROPLASTY IS THE MAINSTAY OF SURGICAL TREATMENT FOR ARTHRITIS BECAUSE ARTIFICIAL JOINTS CAN PROVIDE MANY YEARS OF STABLE AND PAIN FREE MOVEMENT 3OME JOINTS SUCH AS THE KNEE HIP AND SHOULDER CAN ALSO BE PARTIALLY REPLACED 4HE SUCCESS OF TOTAL JOINT REPLACEMENT IS DUE TO IMPROVEMENTS IN SURGICAL TECHNIQUES THE METHODS OF FIXING THE IMPLANTS IN POSITION AND THE IMPLANTS THEMSELVES !LMOST EVERY JOINT IN THE BODY CAN BE REPLACED ALTHOUGH SOME REPLACEMENTS ARE MORE SUCCESSFUL THAN OTHERS AND HAVE A LONGER LIFESPAN
*/).4
490% /& !24(2)4)3
02/'./3)3
,)&%30!.
(IP
!LL TYPES
6ERY GOOD
3HOULD LAST YEARS OR MORE
3HOULDER
!LL TYPES
'OOD
3HOULD LAST YEARS
3HOULDER
2HEUMATOID
'OOD
3HOULD LAST YEARS
PARTIAL
ARTHRITIS
+NEE
!LL TYPES
6ERY GOOD
3HOULD LAST YEARS OR MORE
%LBOW
2HEUMATOID
'OOD
3HOULD LAST YEARS
ARTHRITIS
+NUCKLE
2HEUMATOID
'OOD
3HOULD LAST n YEARS
ARTHRITIS
!NKLE
2HEUMATOID
5NKNOWN
-AY LAST OR MORE YEARS
ARTHRITIS
110_AD325_CMYK 110_AD325_US 110110
1/3/07 11:01:32 1/24/07 1:16:55 PM AM
, /1, Ê"
+ vÌiÀÊ>ÊÌÌ>Ê Ài«>ViiÌÊvÊ>ÊÊ
«ÊÀÊii]Ê
ÜÊ }ÊÜÊÌÊLiÊÊ LivÀiÊÊV>Ê`ÀÛi¶
+ ÜÊÃÊÜÊÊ ÊLiÊ>LiÊÌÊyÞÊÊ >vÌiÀÊÃÕÀ}iÀÞ¶
£££
ÃVÕÃÃÊÜÌ
ÊÞÕÀÊÃÕÀ}iÊÜ
iÊÞÕÊV>ÊÀiÌÕÀÊÌÊ `ÀÛ}Ê>ÊV>À]Ê>Ì
Õ}
ÊÌÊÃÊÕÃÕ>ÊÌÊÜ>ÌÊvÀÊ«iÀ
>«ÃÊ {qÈÊÜiiÃÊ>vÌiÀÊÜiÀÊLÊÌÊÀi«>ViiÌÊÃÕÀ}iÀÞ°Ê 9ÕÊÜÊLiÊ>LiÊÌÊÕ`iÀÌ>iÊÃ
ÀÌÊÌÀ«ÃÊÊ>ÊV>ÀÊ>ÃÊ >Ê«>ÃÃi}iÀÊ>ÃÌÊi`>ÌiÞÊ>vÌiÀÊ`ÃV
>À}iÊvÀÊ Ì
iÊ
ëÌ>]ÊLÕÌÊvÊÞÕÊii`ÊÌÊ>iÊ>ÞÊ}iÀÊÌÀ«ÃÊ ÜÌ
ÊÌ
iÊvÀÃÌÊ£ÓÊÜiiÃÊ>vÌiÀÊÃÕÀ}iÀÞ]ÊÞÕÊÃ
Õ`ÊÃÌ«Ê Ài}Õ>ÀÞÊÌÊ}iÌÊÕÌÊ>`ÊÃÌÀiÌV
ÊÞÕÀÊi}ð ÌÊÃÊ«ÀL>LÞÊÌÊ>Ê}`Ê`i>ÊÌÊvÞÊÕÌÊ£ÓÊÜiiÃÊ
>ÛiÊ«>ÃÃi`Ê>vÌiÀÊÞÕÀÊÃÕÀ}iÀÞÊLiV>ÕÃiÊvÊÌ
iÊÃ}
ÌÞÊ VÀi>Ãi`ÊÀÃÃÊvÊL`ÊVÌÃÊ`ii«ÊÛiÊÌ
ÀLÃî°Ê >ÞÊ«i«iÊÌViÊÌ
>ÌÊÌ
iÀÊÌÃÊVÌÕiÊÌÊ«ÀÛiÊ vÀÊ>ÌÊi>ÃÌÊ£ÓÊÌ
ÃÊ>vÌiÀÊÌ
iÊ«iÀ>Ì]Ê>ÌÊÜ
V
ÊÃÌ>}iÊ Ì
iÞÊ>ÞÊviiÊÌ
>ÌÊÌ
iÞÊiÛiÀÊ
>`ÊÌ
iÊ«iÀ>Ì°
+ 7
>ÌÊ`ÊvÊ
ÊviÜÊV«V>ÌÃÊV>Ê`iÛi«Ê>vÌiÀÊ>ÞÊÃÕÀ}iÀÞÊ>`Ê V«V>ÌÃÊ}
ÌÊ `ÕÀ}ÊÀi
>LÌ>Ì°Ê/
iÊÀÃÃÊÌ
>ÌÊ>ÀiÊ«>ÀÌVÕ>ÀÊÌÊ VVÕÀÊ>vÌiÀÊÃÕÀ}iÀÞ¶ Ì
iÊÃÕÀ}iÀÞÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊVÕ`iÊviVÌ]ÊL`ÊVÌÃ]Ê >`Ê`ÃV>ÌÊÃiiÊ«££Ó®°Ê iÀÛiÊÕÀÞÊ>`ÊiÝViÃÃÛiÊ Lii`}Ê>ÀiÊÀ>ÀiÊV«V>ÌÃ]ÊÜ
V
ÊÞÕÀÊÃÕÀ}iÊÊ ÜÊ«ÀL>LÞÊiÝ«>ÊÌÊÞÕÊ>ÌÊÌ
iÊ«Ài>ÃÃiÃÃiÌÊÛÃÌÊ ÃiiÊ«£äx®°
+ 7
>ÌÊ
>««iÃÊÊ vÊÞÊ«>ÌÊÊ LiViÃÊviVÌi`¶
111_AD325_US 111
/
iÊÀÃÊvÊviVÌÊÃÊÌÊ
}
ÊÊÌÌ>ÊÌÊÀi«>ViiÌÃÊ pÞÊ>LÕÌÊ£ÊÊÓääÊV>ÃiðÊ-ÕÀ}iÃÊ>iÊiÛiÀÞÊivvÀÌÊÌÊ Ài`ÕViÊÌ
iÊÀÃÊvÊviVÌ°Ê9ÕÊ>ÀiÊ}ÛiÊ>ÌLÌVÃÊ>`Ê Ì
iÊ«iÀ>ÌÊÃÊ«iÀvÀi`ÊÊ>ÊÕÌÀ>Vi>Ê«iÀ>Ì}ÊÀÊ LÞÊ>ÊÌi>ÊÜi>À}ÊëiV>ÊÃÕÀ}V>ÊÃÕÌÃ°Ê iÛiÀÌ
iiÃÃ]Ê viVÌÊÊ>Ê«>ÌÊÀÊLiÊV>ÊLiÊÛiÀÞÊ`vvVÕÌÊÌÊ ÌÀi>Ì°Ê/
iÊÞÊÜ>ÞÊÃÊÌÊÀiÛiÊÌ
iÊviVÌi`Ê«>ÌÊÌÊÊ iÌÊÌ
iÊviVÌÊVi>À]ÊÌ
iÊÃiÀÌÊ>ÊiÜÊ«>Ì°
1/24/07 1:16:55 PM
££Ó
- 1 , Ê / , / / -
+ 7
>ÌÊ>ÀiÊÞÊ V
>ViÃÊvÊ `iÛi«}Ê>ÊÊ L`ÊV̶
+ vÊÊÌ>iÊ>ÊL` Ì
}Ê>}iÌ]ÊÊ Ü
>ÌÊ
>««iÃÊÊ vÊÊVÕÌÊÞÃiv¶
+ 7
>ÌÊ>ÀiÊÌ
iÊ V
>ViÃÊvÊÞÊ «>ÌÊLiV}Ê `ÃV>Ìi`¶
+ ÜÊ}ÊÜÊÞÊ Ài«>ViiÌÊLiÊ iÝ«iVÌi`ÊÌÊ>Ã̶
112_AD325_US 112
/
iÊÀÃÊvÊ>ÊÃiÀÕÃÊL`ÊVÌÊ`iÛi«}ÊÊiÊÊ vÊÞÕÀÊi}ÃÊÃÊ>LÕÌÊ£ÊÊ£ää]ÊiëiV>ÞÊ>vÌiÀÊ>Ê «iÀ>ÌÊÊÞÕÀÊi}ÃÊÀÊ«iÛðÊ,i`ÕV}ÊÞÕÀÊÜi}
ÌÊ LivÀiÊÃÕÀ}iÀÞ]Ê>`Ê}iÌÌ}ÊÞÕÀÊLÌÞÊL>VÊÃÊ >vÌiÀÊÃÕÀ}iÀÞ]ÊV>ÊÜiÀÊÌ
iÊÀðÊÊL`Ì
}Ê>}iÌÊ ÃÕV
Ê>ÃÊ
i«>ÀÊV>Ê
i«Ê«ÀiÛiÌÊL`ÊVÌÃ]ÊÌ° 9ÕÊÃ
Õ`ÊVÌ>VÌÊÞÕÀÊ`VÌÀÊ>ÌÊViÊvÊÞÕÊVÕÌÊ ÞÕÀÃiv]Ê
>ÛiÊ>ÊÃiLii`]ÊÀÊÌViÊL`ÊÊÞÕÀÊ ÕÀi°Ê9ÕÀÊ`VÌÀÊÜÊ«ÀL>LÞÊ«ÀiÃVÀLiÊ>Ê`ÀÕ}ÊÌ
>ÌÊ
i«ÃÊÞÕÀÊL`ÊVÌ° vÊÞÕ½ÛiÊ
>`Ê>ÊÌÌ>Ê
«ÊÀi«>ViiÌ]ÊÌ
iÀi½ÃÊ>ÊÃ>ÊÊ ÀÃÊÌ
>ÌÊÌ
iÊiÜÊÌÊ>ÞÊ`ÃV>Ìi]Ê>`ÊÌ
iÊL>ÊÊ >`ÊÃViÌÊViÊ>«>ÀÌ°Ê/
ÃÊÀÃ]Ê«ÀL>LÞÊÞÊ£ÊÀÊ ÓÊÊ£ää]ÊÃÊ
}
iÃÌÊÊÌ
iÊvÀÃÌÊÈq£ÓÊÜiiÃÊ>vÌiÀÊÞÕÀÊ «iÀ>Ì°ÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊ
>`Ê>ÊÌÌ>Ê
«ÊÀi«>ViiÌ]Ê `½ÌÊVÀÃÃÊÞÕÀÊi}ÃÊÀÊLi`ÊÛiÀÊÌÊv>ÀÊÌÊÃ°Ê ÜÊÌ
iÊ>`ÛViÊvÊÞÕÀÊ«
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊ>`Ê«ÀÌiVÌÊ ÞÕÀÊLÊvÀÊ>ÞÊÃÌÕ>ÌÊÜ
iÀiÊ`ÃV>ÌÊ>ÞÊ VVÕÀ°Ê"vÊVÕÀÃi]ÊÞÕÊV>ÊÕÃiÊÞÕÀÊiÜÊÌÊvÀÊÌÃÊ iÌÀiÊviÌi]ÊLÕÌÊÀiëiVÌÊÌÊ>`Ê>Û`ÊÛiÀ>`}ÊÊ ÌÊÀi«i>Ìi`ÞÊÀÊvÀV}ÊÌÊÌÊ>ÜÜ>À`Ê«ÃÌð ÊÀi«>ViiÌÊÌÊÃ
Õ`Ê>ÃÌÊvÀÊ>ÞÊÞi>ÀÃ]Ê iëiV>ÞÊvÊÞÕÊÊ>vÌiÀÊÌÊÃiiÊLÝ]Ê«££ä®°Ê-ÌÕ`iÃÊÊ vÊ>À}iÊÕLiÀÃÊvÊ«i«iÊÜÌ
ÊÌÊÀi«>ViiÌÃÊÊ }ÛiÊÃÌ>ÌÃÌV>ÊV
>ViÃÊvÊ
ÜÊ}Ê>ÊÌÊÜÊ>ÃÌ°ÊÊ ÀÊiÝ>«i]Ê`>Ì>ÊvÀÊ-Üi`iÊÃÕ}}iÃÌÃÊÌ
>ÌÊ>ÞÊ
«ÊÀi«>ViiÌÃÊ
>ÛiÊ>ÊLiÌÌiÀÊÌ
>ÊnäÊ«iÀViÌÊV
>ViÊ vÊ>ÃÌ}ÊÓäÊÞi>ÀÃÊÀÊÀi]ÊLivÀiÊÌ
iÞÊii`ÊÌÊLiÊ Ài«>Vi`ÊLÞÊÀiÛÃÊÃÕÀ}iÀÞÊÃiiÊ«££Î®°
1/24/07 1:17:00 PM
, /1, Ê"
+ >Ê>Ê>ÀÌwV>ÊÌÊ iÛiÌÕ>ÞÊÜÀÊÌÃÊ Ü>ÞÊÃi¶
+ 7ÊÊii`ÊÌÊÊ
>ÛiÊÌ
iÊ>ÀÌwV>Ê ÌÊÀi«>Vi`ÊÊÊ Ì
iÊvÕÌÕÀi¶
+ 7
>ÌÊ>ÀiÊÌ
iÊÀÃÃÊvÊ ÀiÛÃÊÃÕÀ}iÀÞ¶
113_AD325_US 113
££Î
9iÃ]ÊÌÊV>°ÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊ
>`Ê>ÊÌÊÀi«>Vi`]Ê>`ÊÌ
iÊÊ ÌÊLi}ÃÊÌÊv>]ÊÌÊÃÊÕÃÕ>ÞÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÊ«>ÌÊÃiÃÊ Ã`iÊÌ
iÊLi°Ê/
iÊ>`Li>À}ÊÃÕÀv>ViÊvÊÌ
iÊ«>ÌÊ >ÃÊÜi>ÀÃÊÕÌÊÃÜÞ°Ê/
ÃÊÃÊÌÊLiÊiÝ«iVÌi`ÊLiV>ÕÃiÊ>Ê
«ÊÀÊiiÊ>ÞÊ}ÊÌ
ÀÕ}
Ê>ÊÊÛiiÌÃÊi>V
Ê Þi>ÀÊÊÀ>ÊÕÃi°ÊÃÊ>ÊÀiÃÕÌ]ÊÞÕÊ>ÞÊLiÊ>ÊV>``>ÌiÊ vÀÊÀiÛÃÊÃÕÀ}iÀÞÊ>`Ê>ÊiÜÊÌ°ÊÃÊÌ
iÊÌÊÃiÃ]Ê ÌÊ}
ÌÊLiViÊ«>vÕ°Ê-iÌiÃ]Ê>ÊÌÊV>ÊÃiÊ ÜÌ
ÕÌÊ«>ÊÃÊÞÕÊ>ÀiÊÕ>Ü>ÀiÊÌ
>ÌÊÌ
iÊLiÊ>ÀÕ`Ê ÞÕÀÊ«>ÌÊÃÊLiV}ÊÛiÀÞÊÌ
°ÊÀÊÌ
ÃÊÀi>Ã]Ê ÞÕÀÊÌÊÀi«>ViiÌÊÃ
Õ`ÊLiÊ8À>Þi`ÊiÛiÀÞÊxÊÞi>ÀÃÊ ÀÊÃ]ÊiÛiÊvÊÞÕÊviiÊvi° *ÃÃLÞ°ÊÌÊ`i«i`ÃÊ
ÜÊ`ÊÞÕÊ>ÀiÊ>`Ê
ÜÊ>VÌÛiÊ ÞÕÀÊviÊðÊ/
iÊÞÕ}iÀÊÞÕÊ>ÀiÊÜ
iÊÞÕÀÊ
«ÊÀÊ iiÊÃÊÀi«>Vi`]ÊÌ
iÊÃ
ÀÌiÀÊÌiÊÌÊÃÊiÞÊÌÊ>ÃÌ]Ê ÃViÊÞÕ}iÀÊ«i«iÊÕÃiÊÌ
iÀÊÌÃÊÀiÊÛ}ÀÕÃÞ°Ê
`iÀÞÊ«i«iÊÜ
Ê
>ÛiÊÌÃÊÀi«>Vi`Ê>ÞÊiÛiÀÊ ii`ÊÌÊ
>ÛiÊÌ
iÊÀiÛÃi`°Ê,iÛÃÊÃÕÀ}iÀÞÊÃÊÌÊÌÊLiÊ Õ`iÀÌ>iÊ}
ÌÞpÌÊÌ>iÃÊ}iÀÊ>`ÊÃÊÌiV
V>ÞÊ `i>`}°Ê iÛiÀÌ
iiÃÃ]Ê>ÊÃÕVViÃÃvÕÞÊÀiÛÃi`ÊÌÊ V>Ê«iÀvÀÊ>ÃÌÊ>ÃÊÜiÊ>ÃÊÌ
iÊvÀÃÌÊi]Ê}Û}ÊÞÕÊ L>VÊÞÕÀÊLÌÞÊ>`Ê`i«i`iVi° /
iÊÀÃÃÊ>ÀiÊÕÃÕ>ÞÊ
}
iÀÊÌ
>ÊÌ
ÃiÊvÀÊ«À>ÀÞÊ «iÀ>ÌÃ°Ê >``>ÌiÃÊvÀÊÀiÛÃÊÃÕÀ}iÀÞÊ>ÀiÊ`iÀÊ Ì
>ÊÜ
iÊÌ
iÞÊ
>`ÊÌ
iÀÊvÀÃÌÊÌÊÀi«>ViiÌÊ «iÀ>ÌÊ>`ÊÌ
iÀÊ}iiÀ>Ê
i>Ì
Ê>ÞÊÌÊLiÊ>ÃÊ}`°Ê ÀÊi>V
ÊÃÕLÃiµÕiÌÊÀiÛÃÊ«iÀ>Ì]ÊÌ
iÊÀÃÃÊÊ vÊviVÌÊ}ÊÕ«Ê>`ÊÌ
iÊ>ÕÌÊvÊL`ÊÃÃÊV>ÊÊ LiÊ}Ài>ÌiÀ°Ê/
iÊÕÃViÃ]Ê}>iÌÃ]Ê>`ÊÃÊLiViÊ ÀiÊÃV>ÀÀi`Ê>`Êv>ÊÌÊ
i>Ê>ÃÊÜi°
1/24/07 1:17:00 PM
114_AD325_CMYK 114_AD325_US 114114
1/3/07 10:57:29 1/24/07 2:17:56 PM AM
Û}ÊÜÌ
Ê >ÀÌ
ÀÌÃ *i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊii`ÊÌÊ>iÊ V
>}iÃÊÊÌ
iÀÊviÃÌÞi°Ê ÀÊ >`ÕÃÌiÌÃÊ>ÞÊLiÊ>ÊÌ
>̽ÃÊÀiµÕÀi`ÆÊ LÕÌÊvÊÞÕÊ>ÀiÊÃiÛiÀiÞÊ>vviVÌi`]ÊÞÕÊ>ÞÊ
>ÛiÊÌÊ>iÊ«ÀvÕ`ÊV
>}iÃ°Ê >ÞÊ Ã«iV>ÃÌÃÊV>Ê}Õ`iÊ>`Ê>`ÛÃiÊÞÕÊÊ ÃÃÕiÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÜÀ]Ê`iÃÌVÊ>VÌÛÌiÃ]Ê `ÀÛ}]Êv>ÞÊvi]Ê>`Ê«iÀÃ>Ê Ài>ÌÃ
«Ã°Ê9iÌ]ÊÌÊÃÊ«ÀÌ>ÌÊÌÊLiÊ >LiÊÌÊ>>}iÊÞÕÀÊÜÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÌÊ «ÀÌiVÌÊÞÕÀÊÌÃ]Ê>`ÊÌÊÜÊ
ÜÊÌÊ V«iÊÜÌ
Êv>ÀiÕ«ÃÊ>`ÊÃÌÀiÃðÊ
115_AD325_CMYK 115_AD325_US 115115
1/3/07 10:57:31 1/24/07 2:17:56 PM AM
££È
6 Ê 7 / Ê ,/ , / -
ÌÊÜÀ + ÜÊÜÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ >vviVÌÊÌ
iÊÜ>ÞÊÊ ÊÜÀ¶
+ iÃÊ
>Û}Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ i>ÊÌ
>ÌÊÊ
>ÛiÊÌÊ }ÛiÊÕ«ÊÜÀ¶
+ ÃÊÌ
iÀiÊ>ÞÊëiV>Ê >`ÛViÊvÀÊ«i«iÊ ÜÌ
Êy>>ÌÀÞÊ >ÀÌ
ÀÌö
116_AD325_US 116
/
iÊ«>]ÊÃÌvviÃÃ]Ê>`ÊÌ
iÀÊÃÞ«ÌÃÊV>Ê
>ÛiÊÊ >Ê«ÀvÕ`Ê«>VÌÊÊÌ
iÊÜ>ÞÊÞÕÊ}Ê>LÕÌÊÞÕÀÊÜÀ]Ê LÕÌÊÌÊ`i«i`ÃÊÊÜ
>ÌÊ`ÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÞÕÊ
>ÛiÊ>`ÊÊ
ÜÊÃiÛiÀiÊÌÊðÊ"LÛÕÃÞ]ÊÌÊ>ÃÊ`i«i`ÃÊÊÌ
iÊÌÞ«iÊÊ vÊÜÀÊÞÕÊ`]Ê«>ÀÌVÕ>ÀÞÊvÊÞÕÀÊÜÀÊÛÛiÃÊ«
ÞÃV>Ê >VÌÛÌÞÊvÊÃiÊ`°Ê9ÕÊ«ÀL>LÞÊÜÊLiÊÜÀÀi`Ê>LÕÌÊ v>ViÃ]Ê
ÜÊÃÞ«>Ì
iÌVÊÞÕÀÊi«ÞiÀÊÜÊLi]ÊÀÊ
ÜÊ ÞÕÊ>ÀiÊ}}ÊÌÊ«iÀvÀ°Ê/
iÊLiÃÌÊÌ
}ÊÌÊ`ÊÃÊÌ>ÊÊ ÌÊÞÕÀÊi«ÞiÀÊ>`ÊÌÀÞÊÌÊÀiÃÛiÊ>ÞÊÃÃÕiÃÊÌ}iÌ
iÀ° ÌÊÕÃÕ>Þ]Ê>Ì
Õ}
ÊÞÕÊ}
ÌÊ
>ÛiÊÌÊÌ>iÊÌiÊvvÊ ÜÀÊvÊÞÕÊii`ÊÌÀi>ÌiÌÊÃÕV
Ê>ÃÊÃÕÀ}iÀÞ°Ê9ÕÊ>ÞÊ >ÃÊv`ÊÌ
>ÌÊÃiÊ`>ÞÃÊ>ÀiÊÜÀÃiÊÌ
>ÊÌ
iÀÃÊ>`ÊÞÕÊ >ÞÊVV>Ã>ÞÊ
>ÛiÊÌÊV>ÊÊÃV°ÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ`iÃÊ ÌÊV«ÀÃiÊÞÕÀÊLÊiÝViÃÃÛiÞ]ÊÌÊÃÊ«ÀÌ>ÌÊ ÌÊ`iÌvÞÊ>`ÊÀiÃÛiÊ«ÌiÌ>Ê«ÀLiÃÊ>ÃÊi>ÀÞÊ >ÃÊ«ÃÃLi°ÊÌÊÃÊ>Ü>ÞÃÊLiÃÌÊÌÊii«ÊÞÕÀÊi«ÞiÀÊ vÀi`]Ê>`ÊÌÊv}ÕÀiÊÕÌÊÜ>ÞÃÊÌ
>ÌÊ
i«ÊÞÕÊÊ VÌÕiÊ>ÌÊÜÀ°ÊvÊÞÕÊV>½ÌÊÃÀÌÊÌ
}ÃÊÕÌÊÜÌ
ÊÊ ÞÕÀÊi«ÞiÀ]ÊÃiiÊ`i«i`iÌÊ>`ÛViÊÃiiÊ«££Ç®° ½ÌÊ>iÊ
>ÃÌÞÊ`iVÃÃÊ>LÕÌÊ}Û}ÊÕ«ÊÜÀ°Ê >ÛiÊ>ÊvÀ>Ê`ÃVÕÃÃÊÜÌ
ÊÞÕÀÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÊÀÊ À
iÕ>Ì}ÞÊÕÀÃiÊ>LÕÌÊÜ
iÌ
iÀÊÞÕÊ>ÀiÊÊÌ
iÊÃÌÊ ivviVÌÛiÊi`V>Ì°Ê1ÃiÊÃiv>>}iiÌÊiÌ
`ÃÊÃÕV
Ê >ÃÊÌÊ«ÀÌiVÌ]Êv>Ì}ÕiÊ>>}iiÌ]ÊiÝiÀVÃi]Ê>`Ê Ã«Ìî]ÊÜ>ÌÊvÀÊÞÕÀÊi`V>ÌÊÌÊLiViÊ>ÃÊivviVÌÛiÊ>ÃÊ «ÃÃLi]Ê>`Ê>iÊV
>}iÃÊÌÊÞÕÀÊÜÀ°Ê/
iÊÞÕÊV>Ê >iÊÀi>ÃÌVÊ`iVÃÃÊ>LÕÌÊÞÕÀÊvÕÌÕÀi°
1/24/07 6:08:00 PM
/ Ê 7 " ,
+ 7
>ÌÊ
i«ÊV>ÊÊ}iÌÊ vÊÊ``Ê
>ÛiÊÌÊÃÌ«Ê ÜÀÊ>Ì}iÌ
iÀp iÛiÊvÀÊ>ÊÜ
i¶
+ 7
>ÌÊV>ÊÊ`ÊÊ vÊÊ
>ÛiÊÌÊ}ÛiÊÊ Õ«ÊÜÀ¶
+ 7
>ÌÊi}>Ê ÀiµÕÀiiÌÃÊ`iÃÊ ÞÊi«ÞiÀÊ
>ÛiÊÊ ÌÊ>L`iÊLÞ¶
117_AD325_US 117
££Ç
"VVÕ«>Ì>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÃ]Ê«
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÃ]Ê>`Ê>ÞÊÊ Ì
iÀÊëiV>ÃÌÃÊV>Ê«ÀÛ`iÊÞÕÊÜÌ
Ê>Ê}Ài>ÌÊ`i>ÊvÊ >`ÛViÊ>`Ê}Õ`>ViÊÌÊ
i«ÊÞÕÊ>>}iÊÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ >`Ê`i>ÊÜÌ
ÊiÛiÀÞ`>ÞÊÃÃÕiðÊ/
iÊ Ã>LÌÞÊ «ÞiÌÊ }iVÞÊ ®ÊV>Ê>ÃÊ>`ÛÃiÊÞÕÊÊvÕÌÕÀiÊi«ÞiÌÊ «ÌÃÊ>`Ê>LÕÌÊLiivÌÃÊ>Û>>Li]ÊÌÊÃÕ««ÀÌÊÞÕÊ v>V>Þ°Ê9ÕÊV>Ê>ÃÊ}iÌÊ>`ÛViÊ>LÕÌÊLiivÌÃÊvÀÊÊ Ì
iÊ-V>Ê-iVÕÀÌÞÊ`ÃÌÀ>Ì° -Ì««}ÊÜÀÊ>vviVÌÃÊ«i«iÊ`vviÀiÌÞ°Ê9ÕÊ>ÞÊviiÊ >ÊÃÃÊvÊÃivVv`iViÊ>`ÊÃivÜÀÌ
°Ê-]Ê«>ÊÞÕÀÊ >VÌÛÌiÃÊvÀÊÌ
iÊV}ÊÜii°Ê ÛiÊvÊ̽ÃÊÕÃÌÊvÀÊ>ÊviÜÊ
ÕÀÃÊ>ÊÜii]Ê`}ÊÛÕÌiiÀÊÀÊVÕÌÞÊÜÀ]Ê ÃÌÕ`Þ}ÊiÊÀÊV>Ê>`ÕÌÊi`ÕV>ÌÊV>ÃÃiî]ÊÀÊ vÕÀÌ
iÀÊÌÀ>}]ÊÜÊ}ÛiÊÞÕÊÃiÌ
}ÊÌÊÊvÀÜ>À`Ê Ì°ÊÌÊ>ÃÊ`iÃÌÀ>ÌiÃÊÌÊvÕÌÕÀiÊi«ÞiÀÃÊÌ
>ÌÊÞÕÊ
>ÛiÊVÌÕi`ÊÌÊÕÃiÊÀÊ`iÛi«ÊÃÃ]ÊiÛiÊÌ
Õ}
ÊÞÕÊ ii`i`ÊÌÊÌ>iÊ>ÊLÀi>ÊvÀÊÜÀ°ÊvÊÞÕÊV>½ÌÊ`ÊÌ
iÃiÊ >VÌÛÌiÃ]Ê«ÕÀÃÕiÊ
LLiÃÊÌÊii«ÊÞÕÀÊ`Ê>VÌÛiÊ>`ÊÊ ÌÊiÃÕÀiÊi>}Ê>`Ê«ÕÀ«ÃiÊÊvi° 1`iÀÊ1-Ê>Ü]ÊÞÕÊ
>ÛiÊViÀÌ>ÊÀ}
ÌðÊv]ÊvÀÊiÝ>«i]Ê ÞÕÊ
>ÛiÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÞÕÊÃ
Õ`ÊÌÊ
>ÛiÊÊ ÌÊÜÀÀÞÊ>LÕÌÊLi}ÊvÀi`ÊLiV>ÕÃiÊvÊÞÕÀÊV`Ì°ÊÊ /
iÊiÀV>ÃÊÜÌ
Ê Ã>LÌiÃÊVÌÊ£ä®ÊÃÌ>ÌiÃÊÌ
>ÌÊ ÞÕÀÊi«ÞiÀÊÃÊÀiëÃLiÊvÀÊ>}ÊÀi>Ã>LiÊ >VV`>ÌÃÊÌÊÞÕÀÊVÕÀÀiÌÊLÊÀÊVÃ`iÀ}Ê ÞÕÊvÀÊÃÕÌ>LiÊÛ>V>ViÃÊÜÌ
ÊÌ
iÊV«>Þ°Ê ÜiÛiÀ]ÊÞÕÊÕÃÌÊi`ÕV>ÌiÊÞÕÀÃivÊ>LÕÌÊÞÕÀÊÊ À}
ÌÃÊÕ`iÀÊÌ
iÊ"VVÕ«>Ì>Ê->viÌÞÊ>`Êi>Ì
ÊVÌÊ £Çä®Ê>`ÊÌ
iÊ ÊVViÃÃLÌÞÊÕ`iiÃÊvÀÊ Õ`}ÃÊ>`Ê>VÌiÃÊ££]Ê>i`i`ÊÓääÓ®°
1/24/07 6:08:00 PM
££n
6 Ê 7 / Ê ,/ , / -
+ ÀÌ
ÀÌÃÊ>iÃÊÌÊ
>À`ÊÌÊ`ÊÃiÊ >ëiVÌÃÊvÊÞÊ ÜÀ°ÊÜÊV>Ê ÞÊÜÀ«>ViÊ LiÊ`wi`ÊÌÊ >VV`>ÌiÊÌ
ö
+ ½ÊVViÀi`ÊÞÊ i«ÞiÀÊܽÌÊ >L`iÊLÞÊÌ
iÊ ÀiµÕÀiiÌÃÊvÊÊ Ì
iÊ>Ü°Ê7
>ÌÊÊ Ã
Õ`ÊÊ`¶
+ ÊÕÃÌÊÌÊÃiÛiÀ>Ê Ì
ÃÊvvÊÃV°Ê ÜÊV>ÊÊ>iÊ>Ê ÃÕVViÃÃvÕÊÀiÌÕÀÊÊ ÌÊÜÀ¶
118_AD325_US 118
1`iÀÊÌ
iÊ>Ü]ÊÞÕÀÊ«>ViÊvÊi«ÞiÌÊÃ
Õ`ÊLiÊ >VViÃÃLiÊÌÊ>ÞiÊÜÌ
Ê>Ê`Ã>LÌÞ°Ê9ÕÀÊi«ÞiÀÊÊ >ÃÊ
>ÃÊ>Ê`ÕÌÞÊÌÊ>iʺÀi>Ã>LiÊ>VV`>ÌÃ»Ê Ì
>ÌÊ>ÀiÊ>vvÀ`>LiÊ>`ÊÜÊÌÊV>ÕÃiÊ`ëÀ«ÀÌ>ÌiÊ `ÃÀÕ«ÌÊÌÊÌ
iÊLÕÃiÃðÊ/
iÃiÊVÕ`iÊV
>}iÃÊÌÊÊ ÞÕÀÊÜÀ}ÊiÛÀiÌ]Ê`ÕÌiÃ]Ê>`ÊÌiÌ>Li]Ê>`ÊÊ Ì
iÊ«ÕÀV
>ÃiÊvÊ`vi`ÊiµÕ«iÌÊ>`Ê>ÃÃÃÌÛiÊÊ `iÛViðÊ9ÕÊ>ÞÊiÛiÊLiÊ>ÃÃ}i`Ê>ÊÃÕ««ÀÌÊÜÀiÀÊÊ ÌÊ
i«ÊÞÕÊ}iÌÊÌ
iÊLÊ`i° vÊÞÕÊ>ÀiÊVViÀi`ÊÞÕÀÊi«ÞiÀÊÜÊÌÊ>L`iÊ LÞÊÃÕV
ÊÀiµÕÀiiÌÃ]ÊÃiiÊ>`ÛViÊ>`ÊÃÕ««ÀÌpvÀÊ iÝ>«i]ÊvÀÊÞÕÀÊÕÊÀÊ Ã>LÌÞÊ «ÞiÌÊ }iVÞ°ÊÃÊÌÊLiÊÀiviÀÀi`ÊvÀÊ>ÊVVÕ«>Ì>Ê
i>Ì
Ê >ÃÃiÃÃiÌ°Ê ÃÌÊV«>iÃÊ>`ÊÀ}>â>ÌÃÊV>Ê >VViÃÃÊ`VÌÀÃÊÀÊÕÀÃiÃÆÊ>ÊviÜÊ>ÃÊi«ÞÊVÕÃiÀÃ]Ê «
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÃ]Ê>`ÊVVÕ«>Ì>ÊÌ
iÀ>«ÃÌðÊ/
iÞÊ V>Ê>ÃÊ>`ÛÃiÊÊÜÀ«>ViÊ`vV>Ìð vÊÞÕÊ
>ÛiÊLiiÊvvÊÜÀÊvÀÊÃÕÀ}iÀÞ]ÊÀÊ«iÀ
>«ÃÊ
>`Ê ÌÊÌ>iÊ>ÊviÜÊÌ
ÃÊvvÊLiV>ÕÃiÊvÊÞÕÀÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌÃ]Ê>ÊÃÕVViÃÃvÕÊÀiÌÕÀÊV>Ê`i«i`ÊÊv>VÌÀÃÊiÊ Ì
iÊ>ÌÕÀiÊvÊÞÕÀÊL]ÊÌ
iÊÃiÛiÀÌÞÊvÊÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê>`Ê
ÜÊ}ÊÞÕÊ
>ÛiÊLiiÊ>Ü>Þ°Ê/iÊÞÕÀÊi«ÞiÀÊ>LÕÌÊ ÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>`Ê`ÃVÕÃÃÊÌ
iÊ`ÊvÊV
>}iÃÊii`i`°Ê -Õ}}iÃÌÊ>Ê}À>`i`ÊÀiÌÕÀÊÊÌiÀÃÊvÊ>ÊLÕ`Õ«ÊvÊ
ÕÀÃÊ >`ÊÀiëÃLÌiÃ]Ê>`Ê>ÃÊvÀÊ>ÊÀi}Õ>ÀÊÀiÛiÜ°ÊvÊÞÕÊ V>ÊÞÊ>>}iÊ>ÊviÜÊ
ÕÀÃ]ÊiÃÌ>ÌiÊÌ
iÊÕÊ ViÊÞÕÊii`ÊÌÊ`iV`iÊ
ÜÊÕV
ÊÌÊÜÀÊ«iÀÊÊ Üii°Ê9ÕÀÊVVÕ«>Ì>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊV>ÊÃÕ««ÀÌÊÞÕÊ >`ÊÌ
iÊ Ã>LÌÞÊ «ÞiÌÊ}iVÞÊV>Ê
i«ÊÞÕÊ i}Ì>ÌiÊV
>}iÃÊ>`ÊÜÀÀi>Ìi`ÊLiivÌð
1/24/07 6:07:48 PM
££
- Ê",Ê *
Ã}ÊvÀÊ
i« + 7
>ÌÊ
i«ÊV>Ê >ÊVVÕ«>Ì>Ê Ì
iÀ>«ÃÌÊ}ÛiÊiÊ ÜÊÌ
>ÌÊÊ
>ÛiÊÊ LiiÊ`>}Ãi`ÊÊ ÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌö
+ >ÊVVÕ«>Ì>Ê Ì
iÀ>«ÃÌÃÊÌi>V
ÊiÊ
ÜÊÌÊÊ>vÌiÀÊÊ ÞÊÌö
+ ÜÊV>ÊÊ}iÌÊ ÊÌÕV
ÊÜÌ
Ê>Ê V>ÊVVÕ«>Ì>Ê Ì
iÀ>«Ã̶
+ ½Ê>vÀ>`ÊÌÊ>ÃÊÊ vÀÊ
i«ÊLiV>ÕÃiÊÌÊ viiÃÊ>ÃÊÌ
Õ}
Ê½Ê }Û}ÊÊÌÊ>ÀÌ
ÀÌÃ°Ê iÃÊiÛiÀÞiÊviiÊÊ Ì
ÃÊÜ>Þ¶
119_AD325_US 119
"VVÕ«>Ì>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÃÊV>Ê
i«ÊÞÕÊ>V
iÛiÊÞÕÀÊ «iÀÃ>]Ê«ÀviÃÃ>]Ê`iÃÌV]Êi`ÕV>Ì>]ÊÀÊiÃÕÀiÊ }>ðÊ/
iÞÊV>Ê
i«ÊÞÕÊ«ÀÛiÊÞÕÀÊ>LÌÞÊÌÊV>ÀÀÞÊ ÕÌÊÀÕÌiÊÌ>ÃÃ]Ê>iÊviÃÌÞiÊV
>}iÃ]Ê>`Ê«ÀiÛiÌÊ ÀÊÀi`ÕViÊÞÕÀÊV
>ViÃÊvÊÃ}ÊÞÕÀÊ>LÌiÃÊÊÌ
iÊ vÕÌÕÀi°Ê/
iÞÊV>Ê>`ÛÃiÊÞÕÊÊ
ÕÃi
`ÊV
ÀiÃ]ÊÊ
iÊ`vV>ÌÃ]Ê>`Ê>ÃÃÃÌÛiÊ`iÛVið 9iðÊ/
iÞÊV>ÊÃ
ÜÊÞÕÊ
ÜÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>vviVÌÃÊÞÕÀÊ ÌÃ]Ê>`Ê
ÜÊÞÕÊV>ÊëvÞÊÞÕÀÊ`>ÞÌ`>ÞÊ >VÌÛÌiðÊ"VVÕ«>Ì>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÃÊV>Ê>ÃÊÌi>V
ÊÞÕÊ «
ÞÃV>Ê>`Ê«ÃÞV
}V>ÊÌiV
µÕiÃÊÌÊ>>}iÊÞÕÀÊ «>Ê>`Êv>Ì}Õi°Ê/
iÞÊV>ÊiÛiÊ>iÊëÌÃÊÌÊÀiÃÌÊ >`ÊÃÕ««ÀÌÊ«>vÕÊÀÊ`>>}i`ÊÌð ÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÊV>ÊÀiviÀÊÞÕÊÌÊ>ÊÀ
iÕ>Ì}ÞÊ VVÕ«>Ì>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊÜ
ÊëiV>âiÃÊÊÃÛ}ÊÊ Ì
iÊ«ÀLiÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃ°Ê Ì
iÀÊÊÞÕÀÊÜÊÀÊ Ì
ÀÕ}
Ê>ÊÀiviÀÀ>ÊvÀÊÞÕÀÊ
i>Ì
Ê«ÀviÃÃ>]ÊÊ ÞÕÊV>ÊVÌ>VÌÊ>ÊVVÕ«>Ì>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊ>ÌÊ>ÊÊ V>ÊVVÊvÀÊ>`ÛViÊÊ>À}iÀÊiµÕ«iÌÊÀÊÊ
iÊ>`>«Ì>Ìð >ÞÊ«i«iÊ>ÀiÊÀiÕVÌ>ÌÊÌÊ>ÃÊvÀÊ
i«ÊÞiÌÊÌ
iÀiÊÃÊÊ «ÌÊÊLi}ÊÜÀÀi`ÊÀÊÃ
Þ°ÊÊv>VÌ]Ê>iÊÃÕÀiÊÞÕÊÌÀÞÊ ÌÊ}iÌÊ>ÊÌ
iÊ
i«ÊÞÕÊii`ÊÌÊ>>}iÊÞÕÀÊviÊÀiÊ ivviVÌÛiÞ°Ê9ÕÊ`½ÌÊ
>ÛiÊÌÊv}
ÌÊÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>i°Ê ½ÌÊLiÊ>vÀ>`ÊÌÊ>ÃÊvÀÊ
i«°ÊVÜi`}iÊÞÕÀÊV
>}i`Ê VÀVÕÃÌ>ViÃÊ>`Ê>VVi«ÌÊ
i«ÊÜÌ
ÕÌÊvii}Ê}ÕÌÞ°
1/24/07 6:07:49 PM
£Óä
6 Ê 7 / Ê ,/ , / -
ÌÊ
i + ÕÃi
`ÊV
ÀiÃÊ Ài>ÞÊ>iÊÞÊ ÌÃÊ>V
iÊ>`ÊviiÊ ÃÀi°Ê7
>ÌÊV>ÊÊ Ê`ÊÌÊ>iÊÊ Ì
}ÃÊi>ÃiÀ¶
i`}]ÊvÌ}]Ê«ÕÃ
}]Ê}À««}]Ê>`ÊV>ÀÀÞ}Ê LiVÌÃÊÜ
iÊ`}Ê
ÕÃi
`ÊV
ÀiÃÊV>ÊÌ>iÊÌ
iÀÊ ÌÊÊÃÀiÊ>`Ê>V
}ÊÌÃÊ>`Êi>ÛiÊÞÕÊÜÌ
ÊÊ ÌÌiÊiiÀ}ÞÊÌÊiÞÊiÃÕÀiÊ>VÌÛÌiðÊ/
ÊvÊi>ÃiÀÊ Ü>ÞÃÊvÊ`}ÊÌ
}ðÊ/ÀÞÊÃÌÌ}ÊÜ
iÊ«Ài«>À}Êv`°Ê 1ÃiÊiiÀ}ÞÃ>Û}ÊiµÕ«iÌ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ>ÊVÀÜ>Ûi°Ê 7i`iÃ}i`ÊÌÃÊÀiµÕÀiÊiÃÃÊivvÀÌÊÌÊÕÃiÊ>`Ê>ÀiÊ iÃÃÊÃÌÀiÃÃvÕÊvÀÊÞÕÀÊÌðÊÊ}`ÊiÝ>«iÊÃÊÌ
iÊ V
ÕÞÊ}À«ÊÊ
>`ÊÌÃÊÀÊÊiÛiÀÊ`ÀÊ
>`iÃÊ >`Êv>ÕViÌðÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊ«>vÕÊÜÀÃÌÃÊÀÊiiÃ]ÊÜi>ÀÊ >ÊÃÕ««ÀÌÛiÊḛ̈
+ Êw`ÊVi>}Ê
/ÀÞÊÌÊii«Ê>ÊÕ«À}
ÌÊ«ÃÌÕÀi]ÊLi`ÊÞÕÀÊiiÃÊ À>Ì
iÀÊÌ
>ÊÞÕÀÊL>V]Ê>`Ê`½ÌÊÌÀÞÊÌÊVi>ÊÌ
iÊÜ
iÊ V>ÕÃiÃÊiÊ«>]Ê
ÕÃiÊÊiÊÃiÃðÊÊ}
ÌÜi}
Ì]ÊÕ«À}
ÌÊÛ>VÕÕÊ iëiV>ÞÊÜ
iÊÊ
>ÛiÊÌÊLi`Ê`Ü°Ê Vi>iÀÊ>ÞÊLiÊi>ÃiÀÊÌÊÕÃi°Ê >iÊÃÕÀiÊÞÕÊV>Ê}À«Ê Ì
iÊ
>`i]Ê«iÀ>ÌiÊÌ
iÊVÌÀÃ]Ê>`ÊV
>}iÊÌ
iÊL>}ÃÊ ÜÊV>ÊÊ>iÊ Vi>}ÊiÃÃÊ«>vÕ¶ i>ÃÞÊLivÀiÊÞÕÊLÕÞÊi°ÊÃÊÃiiÊÌÊV>ÀÀÞÊÌ
iÊ Û>VÕÕÊVi>iÀÊÕ«ÃÌ>ÀÃÊÀ]ÊLiÌÌiÀÊÃÌ]Êii«Ê>Ì
iÀÊ iÊÕ«ÊÌ
iÀiÊ«iÀ>iÌÞ°Ê i`}ÊÌÊ«VÊÌiÃÊV>Ê LiÊ`vvVÕÌ°Ê-Ê>ÊÀi>V
iÀÊÀÊ}
>`i`Ê`ÕÃÌ«>Ê>`Ê LÀÕÃ
ÊV>ÊLiÊÕÃivÕ°Ê/ÊÃ>ÛiÊÊÌÀ«ÃÊÕ«ÃÌ>ÀÃÊÜ
iÊ i>Ìi}ÊÕ«]ÊViVÌÊÌiÃÊÊ>ÊL>ÃiÌÊ>ÌÊÌ
iÊLÌÌÊÊ vÊÌ
iÊÃÌ>ÀÃÊ>`ÊÌ>iÊÌ
iÊÕ«ÊÊiÊÌÀ«°
+ ÀiÊÌ
iÀiÊi>ÃiÀÊÜ>ÞÃÊ
-ÌÀiÌV
>LiÊ>>`iÊv>LÀVÃ]ÊvÌÌi`ÊÃ
iiÌÃ]Ê>`Ê }
ÌÜi}
ÌÊVvÀÌiÀÃÊ>ÞÊLiÊi>ÃiÀÊÌÊ>>}i°Ê9ÕÊÊ vÊ>}ÊLi`Ã]Ê iëiV>ÞÊ`}ÊÕ«Ê V>Ê>ÃÊÕÃiÊÛiVÀÊv>ÃÌi}ÃÊÊVÛiÀÃÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÞÊ Ì
iÊVvÀÌiÀÊVÛiÀö >ÀiÊ`iÀÊÌÊ
>`ÃÊÀ>Ì
iÀÊÌ
>ÊÃ>«Ã°
120_AD325_US 120
1/24/07 6:08:07 PM
£Ó£
/ Ê "
+ ÀiÊÌ
iÀiÊÌ«ÃÊÌÊ
ÀÌ>`}ÊÜ>Ã
}Ê>V
iÃÊ>`ÊÌÕLiÊ`ÀiÀÃÊ>ÀiÊ i>ÃiÀÊÌÊÀi>V
ÊvÊÕÌi`ÊÊ>ÊvÀÊ«>ÌvÀ°Ê1ÃiÊ«ÕÃ
i«ÊiÊ`ÊÌ
iÊ Ü>Ã
}Ê>`ÊÀ}¶ ÊVÌ
iÃÊ«ÃÊÀ>Ì
iÀÊÌ
>ÊõÕiiâi«iÊiÃÊÌÊV«Ê VÌ
iÃÊÊ>Êi°ÊvÊÞÕÊv`ÊÀi>V
}ÊÕ«Ê`vvVÕÌ]ÊÌÀÞÊ «À««}ÊÕ«ÊÞÕÀÊVÌ
iÃÊi°Ê/
iÊiÊV>ÊLiÊiÌÊ`ÜÊ ÌÊ
>}ÊÊÌ
iÊVÌ
iÃÊ>`ÊÌ
iÊÀ>Ãi`ÊÕ«ÊÌÊ`ÀÞ°Ê7
iÊ À}]ÊÜi>ÀÊ>ÊÜÀÃÌÊÃÕ««ÀÌ]ÊÕÃiÊ>Ê}
ÌÜi}
ÌÊÀ]Ê>`Ê ÃÌÊÊ>ÊÃÌÊÃiiÊ«£ÇÈ®°ÊÀÊ>ÊÌÌiÊ>ÌÊ>ÊÌi°Ê >ÞÊ >>`iÊv>LÀVÃÊ`ÊÌÊii`ÊÌÊLiÊÀi`Ê>ÌÊ>°
"* Ê7/Ê"1- 7", #LEANING NEATENING MAKING MEALS DOING THE LAUNDRY IRONING AND ALL THOSE OTHER CHORES THAT CONSTITUTE HOUSEHOLD WORK CAN BE TIRING AT THE BEST OF TIMES 4HERE ARE A NUMBER OF TIPS THAT WILL CONSERVE YOUR ENERGY PROTECT YOUR JOINTS AND GENERALLY MAKE YOUR LIFE A GOOD DEAL EASIER 4)0
!#4)6)49
0LAN AHEAD
-AKE A LIST OF HOUSEHOLD JOBS AND DO A LITTLE OVER SEVERAL DAYS RATHER THAN ALL AT ONCE 0LAN REST DAYS AND ORGANIZE POTENTIAL HELPERS
0ACE YOURSELF
4AKE REGULAR BREAKS WHEN DOING HOUSEWORK "E SYSTEMATIC AND AVOID UNNECESSARY TRIPS AROUND THE HOUSE AND UPSTAIRS
7ATCH YOUR
+EEP A RELAXED UPRIGHT POSTURE BEND FROM THE KNEES RATHER THAN
POSTURE
THE BACK #HANGE POSITION OFTEN AND AVOID GRIPPING THINGS TIGHTLY FOR LONG PERIODSFOR EXAMPLE WHEN POLISHING OR SCRUBBING PANS
'ET HELP
!SK FAMILY OR FRIENDS TO HELP WITH HEAVIER TASKS 9OU MAY BE ABLE TO PAY SOMEONE TO DO THE CLEANING FOR YOU
+EEP THINGS
3TORE OFTEN USED ITEMS AT THE FRONT OF CABINETS AT CHEST HEIGHT
HANDY
4HROW AWAY BOTTLES YOU DONT USE +EEP CABINETS UNCLUTTERED
121_AD325_CMYK 121_AD325_US 121121
1/3/07 10:57:33 1/24/07 6:08:07 PM AM
£ÓÓ
6 Ê 7 / Ê ,/ , / -
+ ÀÌ
ÀÌÃÊ>vviVÌÃÊÞÊ
>`ÃÊ>`ÊV>ÕÃiÃÊ «ÀLiÃÊÜ
iÊ Ê«Ài«>ÀiÊi>Ã°Ê ÀiÊÌ
iÀiÊÌ«ÃÊ>`Ê `iÛViÃÊÌÊ
i«ÊiÊÊ ÊÌ
iÊÌV
i¶
+ ÀÌ
ÀÌÃÊ>iÃÊ Ã
««}ÊÕV
Ê
>À`iÀÊÌ
>ÊÌÊÊ ÕÃi`ÊÌÊLi°ÊÜÊÊ V>ÊÊ>iÊÌÊÊ iÃÃÊÃÌÀiÃÃvÕ¶
vÊÞÕÊVÊvÌi]Ê>`ÊÞÕÊV>Ê>vvÀ`ÊÌ]ÊLÕÞÊ}
ÌÜi}
ÌÊ «ÜiÀÊÌÃÊÌÊÃÌÀ]ÊV
«]Ê}À>Ìi]Ê>`ÊÜ
ÃÊv`°Ê1ÃiÊ>Ê viÊ>`ÊÛi}iÌ>LiÊ«iiiÀÊÜÌ
Ê>ÊV
ÕÞÊ}À«°Ê
ÃiÊ >««>ViÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ>ÊÛiÊ>`Ê>ÊVÀÜ>Ûi]ÊÌ
>ÌÊÞÕÊV>Ê Ài>V
ÊÌÊ>`ÊÌ
>ÌÊvi>ÌÕÀiÊi>ÃÞÌ«iÀ>ÌiÊVÌÀðÊ1ÃiÊ }
ÌÜi}
ÌÊ«>Ã]Ê«ÀiviÀ>LÞÊÜÌ
ÊÌÜÊ
>`iÃ]ÊvÀÊV}°Ê /Ê>Û`ÊvÌ}Ê«>ÃÊvÊL}ÊÜ>ÌiÀ]ÊÃÌi>ÊÀÊVÀÜ>ÛiÊ ÞÕÀÊÛi}iÌ>LiðÊvÊÞÕÊÕÃiÊ>ÊÃ>ÕVi«>]Ê«ÕÌÊ>ÊvÀiV
ÊvÀÞÊ L>ÃiÌÊÊÌ
iÊ«>°Ê7
iÊÌ
iÊÛi}iÌ>LiÃÊ>ÀiÊ`i]ÊÞÕÊ V>ÊÀiÛiÊÌ
iÊL>ÃiÌÊ>`Êi>ÛiÊÌ
iÊ«>ÊvÊÜ>ÌiÀÊÌÊV°Ê ÌiÀ>ÌÛiÞ]ÊÕÃiÊ>ÊÃÌÌi`Êë°ÊvÊÞÕÊ`ÊÌÊi>ÌÊÊÌ
iÊ ÌV
i]Ê>ÊV>ÀÌÊV>ÊLiÊ
i«vÕÊÌÊV>ÀÀÞÊv`ÊÌÊ>Ì
iÀÊ À°Ê ii«ÊÃiÊvÀâiÊi>ÃÊ>ÌÊ
>`ÊvÀʺL>`Ê`>Þû° ÌiÀiÌÊÃ
««}Ê>`Ê
i`iÛiÀÞÊÃiÀÛViÃÊ
>ÛiÊ>`iÊÌ
ÃÊLÊi>ÃiÀÊvÀÊ>ÞÊ«i«i°Ê ÃÌÊ ÃÕ«iÀ>ÀiÌÃÊÜÊ«>VÊ}ÀViÀiÃÊ>`ÊÌ>iÊÌ
iÊÌÊ ÞÕÀÊV>À°Ê-Õ«iÀ>ÀiÌÃÊ>ÃÊ
>ÛiÊÃ
>ÜÊV«ÊV>ÀÌÃÊ Ì
>ÌÊ>ÀiÊV«>ÌLiÊÜÌ
ÊÜ
iiV
>ÀÃ°Ê Ã>Li`Ê«>À}Ê «>ViÃÊ>ÀiÊ>Û>>LiÊi>ÀÊÃÌÊÃÌÀiÃ]ÊL>Ã]Ê>`ÊvvVið
+ ÊÕÃi`ÊÌÊÛiÊ
/
iÀi½ÃÊÊii`ÊÌÊvÀi}ÊÌ
iÊ«i>ÃÕÀiÃÊÌ
>ÌÊ}>À`i}Ê LÀ}ÃÊÞÕ°Ê9ÕÊV>ÊÃÕVViÃÃvÕÞÊ`ÊÃÌÊvÊÌ
iÊ }>À`i}ÊLÕÌÊÜÊ }>À`i}Ê>VÌÛÌiÃÊÞÕÊÕÃi`ÊÌÊÛi]Ê>`ÊÞÕÊV>ÊV>ÀÀÞÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊ>iÃÊ ÕÌÊ>ÞÊvÊÌ
iÊ>Ìi>ViÊÌ>ÃÃÊii`i`ÊÌÊii«ÊÞÕÀÊ iÊÀiÕVÌ>ÌÊÌÊ`Ê }>À`iÊ}ÊLi>ÕÌvÕ°Ê`>«ÌÊÌ
iÊ`i>ÃÊÊV«}Ê >ÞÌ
}ÊLÕÌÊÌ
iÊ ÜÌ
Ê
ÕÃiÜÀÊÃiiÊLÝ]Ê«£Ó£®Ê>`ÊÕÃiÊiÀ}VÊÊ ÃÌÊëiÊÌ>ÃÃ°Ê ÀiÊÌ
iÀiÊÜ>ÞÃÊÊV>Ê ÀÊ>`>«Ìi`Ê}>À`i}ÊÌÃÊÜ
iiÛiÀÊ>`ÊÜ
iÀiÛiÀÊÊ ÞÕÊV>Ê>ÃÊvÀÊ>`ÛViÊ>ÌÊÞÕÀÊV>Ê}>À`iÊViÌiÀ®°ÊÊ ÃÌ>ÀÌÊ>}>¶Ê 1ÃiÊ>ÊiiiÀÊÃi>ÌÊÌÊÃ>ÛiÊLi`}°Ê >iÊÃÕÀiÊÞÕÊÊ «>ViÊÞÕÀÃivÊLÞÊ>ÌiÀ>Ì}ÊÞÕÀÊ}>À`i}ÊÜÌ
Ê «iÀ`ÃÊvÊÀiÃÌ]Ê>`Ê«>ÊÞÕÀÊ>VÌÛÌiÃÊivvViÌÞ°
122_AD325_US 122
1/24/07 6:07:44 PM
£ÓÎ
/ Ê "
+ 7Õ`ÊÜi>À}Ê>Ê Ã«ÌÊ
i«ÊiÊÜÌ
Ê ÞÊiÛiÀÞ`>ÞÊÌ>Ãö
7i>À}Ê>ÊëÌÊV>ÊÃÕ««ÀÌÊ>`Ê«ÀÌiVÌÊÕÃÌ>LiÊÊ >`Ê«>vÕÊÌÃÊÊÞÕÀÊL`Þ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÌ
iÊÜÀÃÌÃ]Ê
>`Ã]Êv}iÀÃ]ÊiiÃ]Ê>`Ê>iðÊ-«ÌÃÊV>Ê
i«ÊÞÕÊ ÜÌ
ÊÜ>}]Ê}À««}]Ê
>`}ÊLiVÌÃ]Ê>`ÊÊi>Ã}Ê Ì
iÊ«>Ê>`ÊÃÜi}ÊvÊ>ÀÌ
ÀÌðÊ9ÕÊV>ÊiÌ
iÀÊLÕÞÊ Ì
iʺvvÊÌ
iÊÃ
iv»ÊÀÊ>ÃÊ>ÊVVÕ«>Ì>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊÊ ÀÊ>Ê«
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊÌÊ`iÃ}ÊiÊÌ
>ÌÊiiÌÃÊ>ÊvÊ ÞÕÀÊÀiµÕÀiiÌð
-" 6 Ê 6 ,9 9Ê*," !SSISTIVE DEVICES ARE BASED ON COMMON SENSE OR ARE THE RESULT OF INGENIOUS SOLUTIONS 4HEY ARE DERIVED FROM TRIED AND TESTED WAYS OF HELPING YOU SOLVE MANUAL PROBLEMS AND FULFILL EVERYDAY ACTIVITIES THAT ARE NORMAL FOR PEOPLE WITHOUT ARTHRITIS !#4)6)49
7RITING
02/",%-
3/,54)/.
7EAK GRIP DUE
5SE A PEN WITH A CHUNKY RUBBER GRIP AND
TO PAINFUL WRIST
RELAX YOUR GRIP ON THE PEN AS YOU WRITE
AND FINGERS 0EELING POTATOES
7ASHING AND
'RIPPING AND
#HOOSE A WIDE HANDLED PEELER AVAILABLE
TURNING THE PEELER
IN DEPARTMENT STORES
2EACHING BECOMES 7ASH WITH A LONG HANDLED SPONGE DRY
DRYING FEET NECK DIFFICULT DUE TO PAIN WITH LIGHTWEIGHT TOWEL WITH HAND LOOPS AND WEAR A TERRYCLOTH BATHROBE
AND BACK 0ICKING UP THINGS
2EACHING DOWN
5SE A REACHER
'RIPPING AND
&IT A HANDLE TO YOUR KEY
TURNING A KEY
TO GIVE YOURSELF BETTER LEVERAGE
FROM THE FLOOR 4URNING A KEY
123_AD325_CMYK 123_AD325_US 123123
1/3/07 10:56:52 1/24/07 6:07:45 PM AM
ÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊ £Ó{
6 Ê 7 / Ê ,/ , / -
ÃÃÃÌÛiÊ`iÛViÃÊ 1Ã}Ê>ÃÃÃÌÛiÊ`iÛViÃÊÀÊ}>`}iÌÃÊÜÊ
i«ÊÞÕÊV«iÊÜÌ
ÊÌ
iÊ`vvVÕÌiÃÊÌ
>ÌÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊV>ÊV>ÕÃi°Ê/
iÃiÊ`iÛViÃÊ>ÞÊLiÊv>>ÀÊ«À`ÕVÌÃÊÌ
>ÌÊÞÕÊV>Êv`Ê ÊÃÌÊ`ÀÕ}ÊÃÌÀiÃÊÀÊÊÃÌÀiÃÊÌ
>ÌÊëiV>âiÊÊ«À`ÕVÌÃÊ`iÃ}i`ÊÌÊ
i«Ê ÛiÀViÊ>Ê`Ã>LÌÞ°ÊÀÊiÝ>«i]ÊiiVÌÀVÊV>«iiÀÃÊ>ÀiÊÜ`iÞÊ>Û>>LiÊ >`ÊÀi`ÕViÊÌ
iÊivvÀÌÊÀiµÕÀi`ÊLÞÊ>Ê>Õ>ÊV>«iiÀ°ÊÜiÛiÀ]ÊÞÕÊÜÊ ii`ÊÌÊv`Ê>ÊëiV>ÃÌÊÃÌÀiÊÀÊÃÕ««iÀÊÌÊ«ÕÀV
>ÃiÊ>ÊÃVÊ>`ÊÜ
V
Ê
i«ÃÊ «ÕÌÊÃVÃÊÊÜ
iÊÞÕÊV>ÌÊÀi>V
ÊÞÕÀÊviiÌ®°Ê/
iÊÀÌ
ÀÌÃÊÕ`>ÌÊV>Ê >`ÛÃiÊÞÕÊÊiµÕ«iÌÊ>`Ê>`ðÊ
""- Ê---/6 Ê 6
0)#+ 50 4//, 9OU
4RY OUT AN ASSISTIVE DEVICE BEFORE BUYING
CAN AVOID THE PAIN
IT -AKE SURE THAT MAIL ORDER PRODUCTS ARE
OF BENDING DOWN
RETURNABLE IF FOUND UNSUITABLE (ERE ARE
TO PICK THINGS UP
SOME TIPS FOR CHOOSING THE RIGHT DEVICE
OFF THE FLOOR IF YOU
s 0ICK LIGHTWEIGHT WELL CRAFTED PRODUCTS
USE A PICK UP TOOL
WITH GOOD GRIP AND EASY CONTROLS
SUCH AS A REACHER
s 3ELECT DEVICES WITH CHUNKY HANDLES THEY INCREASE LEVERAGE AND IMPROVE GRIP s #ONSIDER THE POSTURE YOULL ADOPT IN ORDER TO USE THE DEVICE &OR EXAMPLE A
0%. '2)0 7RITING
VACUUM CLEANER WITH AN UPRIGHT HANDLE
IS EASIER WITH A
IS EASIER ON THE BACK THAN ONE THAT
PEN GRIP BECAUSE YOU DONT HAVE TO PRESS AS HARD SO YOU WILL
124_AD325_CMYK 124_AD325_US 124124
REQUIRES BENDING s !SK YOUR OCCUPATIONAL THERAPIST TO HELP YOU CHOOSE AND USE A DEVICE s !SK MEDICAL SUPPLY STORES AND
EXPERIENCE LESS
PHARMACIES FOR THEIR ADVICE IN FINDING
PAIN AND FATIGUE
AND PURCHASING ASSISTIVE DEVICES
1/3/07 10:55:32 1/24/07 6:07:47 PM AM
£Óx
---/6 Ê 6
-
* ,-" Ê , 0AIN AND STIFFNESS IN YOUR SHOULDERS BACK
A HOOK AT ONE END AND A RUBBER THIMBLE
AND HIPS CAN MAKE IT HARD TO REACH DOWN
AT THE OTHER CAN HELP HOOK PANTS OVER
TO PUT ON SHOES AND SOCKS OR TO REACH UP
YOUR FEET OR PUSH SHIRTS OFF YOUR SHOULDERS
TO BRUSH YOUR HAIR OR PUT CLOTHES OVER YOUR
)T IS BEST TO CHOOSE CLOTHING WITH FEW
HEAD 6ARIOUS LONG HANDLED GADGETS WILL
FASTENINGS IF YOUR GRIP IS WEAK ! BUTTON
HELP WITH MOST PROBLEMSFOR EXAMPLE
HOOK CAN BE HELPFUL AND TYING A LOOP ON A
A LONG HANDLED SHOE HORN SPONGE HAIR
ZIPPER GIVES A BETTER GRIP #HOOSE CHUNKY
BRUSH AND hHELPING HANDv ! STICK WITH
GRIPS OR USE AN ELECTRIC TOOTHBRUSH OR RAZOR
---/6 Ê 6
-Ê",Ê , Ê"1- " Ê
! WIDE RANGE OF GADGETS ARE AVAILABLE TO HELP YOU WITH MANY OF YOUR GENERAL
s ,EVER GADGETS FOR TAPS DOOR HANDLES KEYS AND PLUGS
HOUSEHOLD NEEDS 4HESE INCLUDE
s ,ONG HANDLED DUSTPAN AND BRUSH
s *AR BOTTLE AND CAN OPENERS
s 3ELF OPENING SCISSORS
s 7IDE HANDLED PEELERS CHUNKY
s #ONTOUR GRIPS TO TURN BOTH KNOBS AND DIALS
CUTLERY AND ERGONOMIC KNIVES
s "OOK RESTS AND PEN GRIPS
WITH UPRIGHT HANDLES
s 7RIST RESTS ADAPTED KEYBOARDS AND
s #OFFEE POT TIPPERS
MOUSE CONTROL FOR COMPUTERS
,ONG HANDLES SO YOU CAN STAND UPRIGHT
$UST PAN SWIVELS SO YOU DONT NEED TO BEND OVER 3WIVEL BLADE
0RESS TOP TO CHOP
3PRING TO FORCE OPEN BLADES
0LACE HERBS OR VEGETABLES IN THE BASE
-5,4) #(/00%2
125_AD325_CMYK 125_AD325_US 125125
#HUNKY EASY GRIP HANDLE ,/.' (!.$,%$ $5340!. !.$ "253(
0%%,%2
#HUNKY HANDLE
3%,& /0%.).' 3#)33/23
1/3/07 10:55:40 1/24/07 6:07:48 PM AM
£ÓÈ
6 Ê 7 / Ê ,/ , / -
+ 7
>ÌÊ`wV>ÌÃÊ V>ÊÊ>iÊÌÊ «ÀÛiÊÌ
iÊÜ>ÞÊÊ }iÌÊÌÊ>`Ê>ÀÕ`Ê ÞÊ
i¶
+ ÀÌ
ÀÌÃÊ>iÃÊÌÊ
>À`ÊvÀÊiÊÌÊÃÌÊ `ÜÊ>`Ê}iÌÊÕ«Ê vÀÊ>ÊV
>À°Ê7
>ÌÊ V>ÊÊ`ÊÌÊ>iÊÊ Ì
ÃÊi>ÃiÀ¶
Ê}À>LÊÀ>ÊLiÃ`iÊÌ
iÊvÀÌÊÀÊL>VÊ`ÀÊV>Ê
i«ÊvÊÊ ÞÕÊ
>ÛiÊÃÌi«Ã°Ê9ÕÊ>ÞÊii`Ê>ÊÀ>«p>Ê}À>`iÌÊÊ vÊ£ÊÊ£ÓÊÃÊÀiVi`i`ÊvÊÞÕÊÕÃiÊ>ÊÜ
iiV
>À°ÊÊ ÀÊÌ
iÊÃÌ>ÀÃ]Ê>ÊiÝÌÀ>ÊL>ÃÌiÀÊÀ>Ê>ÞÊLiÊ>ÊÞÕÊii`Ê ÌÊÃÌi>`ÞÊÞÕÀÃivÆÊvÀÊÌ
ÃiÊÜ
Êii`ÊÀiÊ
i«]ÊÌ
iÀiÊ >ÀiÊ>ÞÊÌÞ«iÃÊvÊÃÌ>ÀÊvÌÃÊ>Û>>LiÊÊÌ
iÊ>ÀiÌÊ >`Ê>ÊÌ
ÀÕ}
vÀÊiiÛ>ÌÀÊÜÊLiivÌÊÌ
ÃiÊÜ
ÊÕÃiÊ Ü
iiV
>ÀðÊvÊÞÕÊÕÃiÊ>ÊÜ>iÀÊÀÊÜ
iiV
>ÀÊ`ÀÃ]Ê ÞÕÊÜÊii`Ê>ÊÌÌiÊÀiÊë>ViÊÌÊLiÊ>LiÊÌÊÌÕÀÊÊ>Ê ÀÊ>`ÊÌÊÛiÊvÀÊiÊÀÊÌÊ>Ì
iÀ°Ê,iÛ}Ê >ÊÌiÀ>ÊÜ>ÊV>Ê«ÀÛiÊÞÕÀÊ>VViÃÃÊ>`ÊLÌÞÊ ÊÌ
iÊ
i°ÊÛ`ÊÌÀ«ÃÊ>`Êv>ÃÊLÞÊÀiÛ}ÊÀÕ}Ã]Ê ÃiVÕÀ}ÊÃiÊV>À«iÌÃ]Ê>`ÊiÃÕÀ}ÊÌ
>ÌÊÞÕÀÊÃÌ>ÀÃ]Ê
>]Ê>`Ê>`}Ê>ÀiÊÜiÊÌ° *i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊvÌiÊv`ÊÌ
>ÌÊ>ÊV
>ÀÊ`iÃ}i`ÊÜÌ
Ê >Ê
}
ÊÃi>ÌÊ>`ÊL>VÊ>ÃÊÜiÊ>ÃÊ>ÀÀiÃÌÃÊÃÊÀi>Ý}ÊÌÊÃÌÊ °ÊÌÊÃÊ>ÃÊi>ÃiÀÊÌÊ}iÌÊÕ«ÊvÀÊÃÕV
Ê>ÊV
>ÀÊÌ
>ÊvÀÊÊ >ÊÜÊVÕV
ÊÀÊÃv>°Ê9ÕÊV>ÊÀ>ÃiÊÌ
iÊÃi>ÌÊvÊÞÕÀÊV
>ÀÊ LÞÊ«>V}Ê>Ê`ii«ÊVÕÃ
ÊÊÌÊÀÊLÞÊvÌÌ}Ê>ÊëiV>ÞÊ >`iÊV
>ÀÊÀÃiÊÕÌÊÕ`iÀi>Ì
ÊÌ°ÊvÊÞÕÊ>ÀiÊLÕÞ}Ê>Ê iÜÊV
>À]ÊÊvÀÊÌ
iÊiÊÜÌ
ÊÌ
iÊ
}
iÃÌÊÃi>ÌÊÌ
>ÌÊÃÌÊ >ÜÃÊÞÕÊÌÊ«>ViÊÞÕÀÊviiÌÊv>ÌÊÊÌ
iÊvÀ°ÊÊ«ÜiÀi`Ê ÀÃiÀViÀÊV
>ÀÊÜÌ
Ê>ÊiiÛ>Ì}Êi}ÊÀiÃÌÊÃÊ`i>°
+ }ÊÌÊÌ
iÊÌiÌÊ
9ÕÀÊÌiÌÊii`ÃÊÌÊLiÊÀ>Ãi`]ÊiÌ
iÀÊLÞÊLÕ`}Ê>Ê V>ÊLiÊ>ÜÜ>À`Ê>`Ê «>ÌvÀÊÕ`iÀÊÌÊÀÊLÞÊvÌÌ}ÊÌÊÜÌ
Ê>ÊÀ>Ãi`ÊÌiÌÊ iL>ÀÀ>ÃÃ}°ÊÜÊ Ãi>Ì]ÊÃÊÌ
>ÌÊÞÕÊV>ÊÃÌÊ`ÜÊ>`ÊÃÌ>`ÊÕ«ÊÀiÊi>ÃÞ°Ê V>ÊÊ>iÊÌ
ÃÊÀiÊ /
iÃiÊViÊÜÌ
ÊÀÊÜÌ
ÕÌÊÀ>ðÊÊ}À>LÊÀ>ÊvÌÌi`ÊÌÊ Ì
iÊÜ>Ê>ÞÊ
i«ÊÃÌi>`°ÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>vviVÌÃÊÞÕÀÊ>ÀÃÊ ÃÌÀ>}
ÌvÀÜ>À`¶ >`Ê
>`Ã]ÊÌiÌÃÊV>ÊLiÊiµÕ««i`ÊÜÌ
Ê>ÊÜ>Ã
}Ê>`Ê `ÀÞ}Êv>VÌÞ°Ê1Ã}ÊÃÌÊÌiÌÊÌÃÃÕiÊÃÊi>ÃiÀ]ÊÌ°
126_AD325_US 126
1/24/07 6:07:29 PM
£ÓÇ
/ Ê "
+ ÃÊÌ
iÀiÊ>ÞÌ
}ÊÊ ÊV>Ê`ÊÌÊ
i«ÊÊ iÊ}iÌÊÕÌÊvÊLi`ÊÊ ÀiÊi>ÃÞ¶
+ ÜÊV>ÊÊ>`>«ÌÊÞÊ L>Ì
ÀÊÃÊÌ
>ÌÊ Ì>}Ê>ÊÃ
ÜiÀÊÀÊÊ >ÊL>Ì
ÊÃÊÃ>vi¶
i`ÃÊV>ÊLiÊÀ>Ãi`ÊÕ«ÊÊLVÃÊÌÊ
i«ÊÞÕÊÃÌ>`ÊÊ Õ«ÊÜ
iÊÞÕÊ}iÌÊÕ«°ÊÊÀ>ÊÌ
>ÌÊÃÊvÌÌi`ÊÌÊÌ
iÊLi`ÊÊ V>Ê
i«ÊÞÕÊÃÌÊÕ«ÊvÀÊ>ÊÞ}`ÜÊ«ÃÌ°ÊÊ 1ÃiÊ>ÊÃÕ««ÀÌÛi]ÊvÀÊ>ÌÌÀiÃðÊ9ÕÊV>ÊLÌ>ÊÊ iÛiÊÀiÊ>ÃÃÃÌ>ViÊLÞÊÕÃ}Ê>Ê«ÜiÀi`Ê«ÜÊÊ ÀÊ>ÌÌÀiÃÃÊvÌiÀ°Ê />}Ê>ÊÃ
ÜiÀÊÃÊi>ÃiÀÊÌ
>Ê}iÌÌ}ÊÊ>`ÊÕÌÊÊ vÊ>ÊL>Ì
]Ê>`Ê>ÊÜ>ÊÃ
ÜiÀÊÃÊi>ÃiÃÌÊÌÊ>VViÃðÊÊ
Ì
iÀÊ>Ê}À>LÊÀ>ÊÊÌ
iÊÜ>ÊÀÊ>ÊÃi>ÌÊV>ÊLiÊ
i«vÕÊvÊ ÞÕÊ`ÊÌÊ
>ÛiÊ>ÊÜ>ÊÃ
ÜiÀ°ÊvÊÞÕÊ«ÀiviÀÊÌÊÃ>Ê Ê>ÊÜ>ÀÊL>Ì
Ê>`Êii`ÊÀiÊ
i«ÊÌÊ}iÌÊÕÌÊvÊÌ
iÊ L>Ì
ÌÕL]ÊÌÀÞÊ>Ê«ÜiÀÀÃiÊL>Ì
ÊÃi>Ì]ÊÜÌ
ÊÀÊÜÌ
ÕÌÊ>Ê ÀiV}ÊL>VÊÀiÃÌ°
+ ÊÛiÊV}ÊLÕÌÊ
Ê}`ÊiÀ}VÊ`iÃ}ÊÊÌ
iÊÌV
iÊ>ÞÊÛÛiÊ >ÌiÀ}ÊÌ
iÊ
i}
ÌÊvÊÜÀÊÃÕÀv>ViÃÊ>`ÊV>LiÌÃ]ÊÀ>Ã}Ê ÜÊÌ
>ÌÊÊ
>ÛiÊ >ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÞÊÌV
iÊ ÀÊÜiÀ}Ê>««>ViÃÊ>`ÊiiVÌÀVÊÕÌiÌÃÊÌÊi>LiÊ ÞÕÊÌÊ}>Ê>VViÃÃÊi>ÃÞ]Ê>`ÊiÃÕÀ}ÊÌ
>ÌÊVÌÀÃÊ>`Ê ÃiiÃÊ>Ê`vwVÕÌÊ
>`iÃÊ>ÀiÊi>ÃÞÊÌÊ}À«°Ê/
iÊÃ]ÊÃÌÛi]Ê>`ÊÜÀÊÃÕÀv>ViÊ «>ViÊÌÊ«Ài«>ÀiÊ vÊÞÕÀÊÌV
i½ÃʺÜÀ}ÊÌÀ>}i»ÊÃ
Õ`ÊLiÊVÃiÊ i>ðÊÜÊV>ÊÊ Ì}iÌ
iÀ]Ê>ÌÊÌ
iÊÃ>iÊ
i}
Ì]Ê>`Ê>VViÃÃÊÌÊ>ÊÌ
ÀiiÊÃ
Õ`Ê `vÞÊ̶ LiÊÕLÃÌÀÕVÌi`°Ê ii«Ê>ÊÃÌÊÊÌ
iÊÌV
iÊÃÊÌ
>ÌÊÞÕÊ V>ÊÀiÃÌÊvÊÞÕÊviiÊÌÀi`
+ 7
ÊV>ÊÊÌÕÀÊÌÊ vÀÊ>`ÛViÊ>LÕÌÊ >ÃÃÃÌÛiÊ`iÛViÃÊ >`ÊvÀÊ>}Ê `wV>ÌÃÊÌÊÊ ÞÊ
i¶
127_AD325_US 127
ÊvÀÊiÌ
iÀÊ>Ê
iÊ«ÀÛiiÌÊiÝ«iÀÌÊÀÊ>Ê V>ÊVVÕ«>Ì>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊÜ
ÊëiV>âiÃÊÊ
iÊ >`>«Ì>ÌÃ°Ê Ì
iÀÊvÊÌ
iÊV>ÊÛÃÌÊÞÕÀÊ
iÊ>`Ê
i«Ê `iÌiÀiÊÞÕÀÊii`ÃÊ>`Ê
ÜÊÌ
iÃiÊV>ÊLiÊÀiÃÛi`°Ê /
iÞÊ>ÞÊ>ÃÊ
i«ÊÞÕÊvÊÊ>ÞÊvÀÃpvÀÊÃÌ>Vi]Ê ÞÕÊ>ÞÊLiÊ>LiÊÌÊ>««ÞÊvÀÊ}À>ÌÃÊÌÊ
i«ÊVÛiÀÊÌ
iÊ VÃÌÊvÊ>}ÊÞÕÀÊ`vV>Ìð
1/24/07 6:07:29 PM
£Ón
6 Ê 7 / Ê ,/ , / -
>ÞÊviÊ>`ÊÊ V>À}ÊvÀÊV
`Ài + ÜÊÌ
>ÌÊÊ
>ÛiÊ
*>]Êv>Ì}Õi]Ê>`Ê`Ã>LÌÞÊV>ÕÃi`ÊLÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊV>Ê VLiÊÌÊÌiÀviÀiÊÜÌ
ÊÞÕÀÊÀiÊ>ÃÊ>Ê>VÌÛiÊ«>ÀiÌ°Ê >ÀÌ
ÀÌÃ]Ê
ÜÊV>ÊÊ ÊÊ>vÌiÀÊÞÊL>LÞÊ >iÊÃÕÀiÊÞÕÊV>ÊÕÃiÊ>ÊÌ
iÊL>LÞÊiµÕ«iÌÊÃ>viÞ°Ê
>}iÊÞÕÀÊL>LÞ½ÃÊ`>«iÀÊÃiÜ
iÀiÊÞÕÊ`½ÌÊii`Ê Ã>viÞ¶ÊÜÊV>ÊÊ V
>}iÊ
iÀÊ`>«iÀÃÊ ÌÊÃÌ«°Ê7
iÊL>Ì
}ÊÞÕÀÊL>LÞ]ÊÕÃiÊ>ÊÃVÕ«Ìi`Êv>Ê >`Ê}ÛiÊ
iÀÊ>ÊL>Ì
¶ VÕÃ
Ê>`ÊëÊ>Ì°Ê"ÊÞÕÀʺL>`»Ê`>ÞÃ]ÊÕÃÌÊÕÃiÊÊ >Ê>ÌÊ>`Ê>Êë}i°Ê/ÀÞÊÌÊ>>}iÊÞÕÀÊiiÀ}ÞÊiÛiÃÊÊ ÃÊÌ
>ÌÊÞÕÊ
>ÛiÊiÕ}
ÊÌÊ«>ÞÊÜÌ
ÊÞÕÀÊV
`°Ê,iÃÌÊÊ >ÃÊÕV
Ê>ÃÊÞÕÊV>Ê>`ÊVÃiÀÛiÊiiÀ}Þ°
+ 7
ÞÊ`ÊÊviiÊ}ÕÌÞÊ >LÕÌÊLi}ÊÕ>LiÊ ÌÊ`ÊÌ
iÊÌ
}ÃÊÊ ÊÌ
ÊÊÃ
Õ`¶
+ ÞÊv>ÞÊÜ>ÌÃÊ ÌÊ
i«ÊiÊLÕÌÊ Ì
iÞÊÞÊÃiiÊÌÊ >iÊiÊviiÊÀiÊ
i«iÃÃÊÌ
>ÊÊÀi>ÞÊ >°ÊÜÊV>ÊÊ`i>Ê ÜÌ
ÊÌ
ÃÊ«ÀLi¶
128_AD325_US 128
̽ÃÊÌÊÞÕÀÊv>ÕÌÊÌ
>ÌÊÞÕÊV>½ÌÊLiÊ>VÌÛiÊÜÌ
ÊÞÕÀÊ V
`ÀiÊLiV>ÕÃiÊÞÕÀÊiiÃÊ>ÀiÊÃÊ«>vÕ]ÊÀÊ}ÊÕÌÊÜÌ
Ê ÞÕÀÊ«>ÀÌiÀÊLiV>ÕÃiÊÞÕÊviiÊÌÊÌÀi`°Ê/ÀÞÊÌÊÌÊLiÊÃÊ
>À`ÊÊÞÕÀÃiv°Ê7
iÊÌ
iÊ«>Ê>`Êv>>ÌÊ>iÃÊ ÞÕÊÀiÊÀÀÌ>Li]ÊÌÀÞÊÌÊÌÊÌ>iÊÌÊÕÌÊÊÌ
ÃiÊi>ÀiÃÌÊÌÊ ÞÕÊÀÊ«ÕÃ
ÊÌ
iÊ>Ü>ÞÊÜ
iÊÌ
iÞÊvviÀÊ
i«ÊÀÊVvÀÌ°
>}iÀÊv>ÞÊiLiÀÃÊV>ÊÕÜÌÌ}ÞÊVÌÀLÕÌiÊÌÊ vii}ÃÊvÊ
i«iÃÃiÃÃ]ÊvÀÕÃÌÀ>Ì]Ê>`Ê`i«i`iVi°Ê i}Ì>ÌiÊÌ
iÊ>ÕÌÊvÊ
i«ÊÞÕÊÜ>ÌÊÊÀ`iÀÊÌÊ ÃÌ>ÞÊ>ÃÊ`i«i`iÌÊ>ÃÊ«ÃÃLi°Ê9ÕÀÊv>ÞÊV>ÊLiÊ>Ê >ÀÊÃÕÀViÊvÊiÌ>Ê>`Ê«À>VÌV>ÊÃÕ««ÀÌ]ÊÃÊ VÕV>ÌiÊ«iÞÊÜÌ
ÊÌ
i°Ê/
iÞÊ>ÞÊv`ÊÌÊ`vvVÕÌÊ ÌÊViÊÌÊÌiÀÃÊÜÌ
ÊÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÌ°Ê/>Ê>LÕÌÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊ>`Ê
ÜÊÞÕÊvii]Ê>`ÊiVÕÀ>}iʵÕiÃÌðÊ/
ÃÊ ÜÊ
i«ÊÌ
iÊÃiiÊ«>ÃÌÊÌ
iÊ«ÀLiÃÊÌÊÌ
iÊÀi>ÊÞÕÊ>`Ê
i«ÊÌ
iÊÕ`iÀÃÌ>`ÊÌ
iÊÌ>ÌÃÊ«Ãi`ÊLÞÊ>ÀÌ
ÀÌð
1/24/07 6:07:45 PM
£Ó
9 Ê Ê Ê , Ê " , Ê ,
+ ÀÌ
ÀÌÃÊ>iÃÊiÊ ÌÀi`Ê>`ÊÀÀÌ>Li]Ê >`ÊÊviiÊ>ÃÊÌ
Õ}
Ê ÞÊÀi>ÌÃ
«ÃÊ>ÀiÊ ÃÕvviÀ}°ÊÜÊV>ÊÊ ÀiÃÛiÊÌ
ö
ÀÌ
ÀÌÃÊ`iýÌÊ>vviVÌÊÞÕÊÊÃ>ÌpÌÊV>Ê«ÌiÌ>ÞÊ >vviVÌÊiÛiÀÞiÊÜ
ÊViÃÊÊVÌ>VÌÊÜÌ
ÊÞÕ°Ê `ÊVÕV>ÌÊÃÊÌ
iÊiÞÊÌÊ>Ì>}Ê>Ê Ài>ÌÃ
«Ãp«>ÌVÊÀÊÃiÝÕ>°Ê iÊ
iÃÌÊ>LÕÌÊÞÕÀÊ vii}ÃÊÜÌ
ÊÞÕÀÊÛi`ÊiðÊvÊÞÕÊV>½ÌÊiÝ«>ÊÞÕÀÊ «ÀLiÃÊLiV>ÕÃiÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê}ÛiÊÌ
iÊ>ÊLÀV
ÕÀiÊvÀÊ Ì
iÊÀÌ
ÀÌÃÊÕ`>ÌÊÃiiÊ1ÃivÕÊ>``ÀiÃÃiÃ]Ê«£n{®°
*,"6 Ê- 81 Ê, /" -*-Ê 0EOPLE WITH ARTHRITIS EXPERIENCE THE JOY AND PLEASURE OF LOVING RELATIONSHIPS JUST LIKE ANYONE ELSE BUT THE CONDITION CAN HAVE A NEGATIVE IMPACT ON SEXUAL RELATIONSHIPS BECAUSE OF PAIN FATIGUE AND DISABILITY )T IS IMPORTANT YOU ADDRESS ANY ISSUES THAT ARISE s 0AYING ATTENTION TO YOUR WHOLE BEING IS IMPORTANT WHEN YOU WISH TO ATTRACT OTHERS s -AKE TIME FOR YOURSELF AND YOUR LOVER AND PAMPER YOURSELVES s 4AKE YOUR MEDICATION BEFORE SEXUAL ACTIVITY TO BE AS PAIN FREE AS POSSIBLE s 4AKE A HOT SHOWER OR BATH BEFORE SEXUAL ACTIVITY TO RELAX JOINTS AND MUSCLES s #ONSIDER THE MOST CONVENIENT METHOD OF CONTRACEPTION FOR YOU AND YOUR PARTNER s &IND WAYS TO PLEASE EACH OTHER WHEN ACTUAL INTERCOURSE ISNT POSSIBLE s !SK A HEALTH PROFESSIONAL OR A SEXUAL COUNSELOR YOU TRUST IF YOU CANNOT RESOLVE YOUR PROBLEMS s 4ALK TO YOUR PARTNERCOMMUNICATION IS IMPORTANT FOR YOUR RELATIONSHIP
129_AD325_CMYK 129_AD325_US 129129
1/3/07 11:01:52 1/24/07 6:07:46 PM AM
£Îä
6 Ê 7 / Ê ,/ , / -
/À>Ûi}Ê>`ÊÛ}Ê>ÀÕ` + /
iÊ«>Ê>`Ê v>Ì}ÕiÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ ÃÊÀiÃÌÀVÌ}ÊÞÊ `i«i`iVi°ÊÃÊ Ì
iÀiÊ>ÞÌ
}ÊÊÊ V>Ê`Ê>LÕÌÊ̶
+ Ê`½ÌÊÀi>ÞÊÜ>ÌÊ ÌÊÕÃiÊ>ÊÃVÌiÀÊÀÊ Ü
iiV
>Àp>Ài½ÌÊ Ì
iÞÊ>ÊÃ}ÊÌ
>ÌÊ½Ê ÕÃÌÊ}Û}ÊÊÌÊ >ÀÌ
ÀÌö
7
iÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÌ>ÀÌÃÊÌÊÀi`ÕViÊÌ
iÊvÀiµÕiVÞÊ>`Êi}Ì
Ê vÊÌiÊÞÕÊëi`ÊÌÀ>Ûi}]ÊLÕÞÊVvÀÌ>LiÊvÌÜi>ÀÊ ÃÕV
Ê>ÃÊVÀÃÃÌÀ>iÀÃÊÀÊÌ
VÃi`ÊÃ
iîÊ>`Ê>Ê ÃÕÌ>LiÊÜ>}Ê>`Ê>Ê«
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÊV>Ê>`ÛÃiÊ ÞÕ®ÊÌÊ«ÀÛiÊÞÕÀÊ>LÌÞÊÌÊ}iÌÊ>ÀÕ`°Ê/
Ê>LÕÌÊ LÕÞ}Ê>ÊÜ
iiV
>ÀÊÀÊ>ÊV>ÀÊÜÌ
ÊëiV>Ê>`>«Ì>Ìð ]ÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÞÊV>Ê«ÀÛ`iÊÞÕÊÜÌ
ÊÛ>Õ>LiÊ `i«i`iViÊ>`ÊVÀi>ÃiÊÞÕÀÊ««ÀÌÕÌiÃÊÌÊÌÀ>ÛiÊ >`ÊÃV>âi°Ê-Ì>`>À`Ê>Õ>ÊÀÊiiVÌÀVÊÜ
iiV
>ÀÃÊ V>ÊLiÊVÛiÀi`ÊLÞÊ i`V>`]Ê i`V>Ài]Ê>`ÊÃÌ>`>À`Ê i`V>ÊÃÕÀ>ViÊ«>ÃÊvÊÌ
iÞÊ>ÀiÊi`V>ÞÊiViÃÃ>ÀÞÊ ÀÊÌ
iÊiÝ«iÃiÊ>ÞÊLiÊÌ>Ý`i`ÕVÌLiÊ>ÃÊÞÕÀÊ`VÌÀÊÌÊ ÜÀÌiÊ>Ê«ÀiÃVÀ«Ì®°Ê9ÕÊ>ÞÊ>ÃÊLiÊ>LiÊÌÊ}iÌÊv>V>Ê >ÃÃÃÌ>ViÊV>Þ]ÊVÕ`}ÊÞÕÀÊi«ÞiÀ½ÃÊV
>ÀÌ>LiÊ «À}À>]ÊÃÌ>ÌiÊÛV>Ì>ÊÀi
>LÌÊvvViÃ]Ê>`ÊÌ
iÊ i«>ÀÌiÌÊvÊ6iÌiÀ>ÃÊvv>ÀðÊ/ÀÞÊ>ÊÛ>ÀiÌÞÊvÊ`iÃÊ LivÀiÊ>}ÊÞÕÀÊV
Vi]Ê>`Ê`ÃVÕÃÃÊÞÕÀÊii`ÃÊÜÌ
Ê ÞÕÀÊVVÕ«>Ì>Ê>`Ê«
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«ÃÌðÊ
+ ½ÊÜÀÀi`ÊÌ
>ÌÊ
ÀÛ}ÊV>ÊLiÊ>ÊV
>i}i]Ê`i«i`}ÊÊÌ
iÊÌÞ«iÊvÊ V>À]Ê`ÃÌ>ViÊÌÊÌÀ>Ûi]Ê>`ÊÃiÛiÀÌÞÊvÊÞÕÀÊV`Ì°Ê Ê}
ÌÊ
>ÛiÊÌÊ ÃÊÞÕÀÊ`VÌÀÊvÀÊÌ
iÊi>ÀiÃÌÊÀi
>LÌ>ÌÊViÌiÀ]Ê }ÛiÊÕ«Ê`ÀÛ}ÊÞÊ Ü
iÀiÊÞÕÀÊ>LÌÞÊÌÊ`ÀÛiÊÃ>viÞÊÜÊLiÊiÛ>Õ>Ìi`°Ê V>ÀÊ>`ÊÃiÊÞÊ `i«i`iVi°Ê7
>ÌÊ /
iÃiÊViÌiÀÃÊV>Ê>ÃÊÀiVi`ÊëiV>Ê`iÛViÃÊÌ
>ÌÊ }
ÌÊv>VÌ>ÌiÊÞÕÀÊ`ÀÛ}]Ê>`ÊvviÀÊÌÀ>}ÊÊÕÃ}Ê ÃÌi«ÃÊV>ÊÊÌ>iÊÌÊ Ì
iÃiÊ`iÛViðÊ/
iÊÀÌ
ÀÌÃÊÕ`>ÌÊ«À`ÕViÃÊ>Ê >iÊÃÕÀiÊÊÊ
i«vÕÊLÀV
ÕÀi]ʺ ÀÛ}ÊÜ
iÊÞÕÊ
>ÛiÊÀÌ
ÀÌÃ]»Ê `ÀÛiÊÃ>viÞ¶ >Û>>LiÊÊÌ
iÀÊÜiLÊÃÌiÊÃiiÊ«£n{®°
130_AD325_US 130
1/24/07 6:07:59 PM
£Î£
/ , 6 Ê Ê " 6 Ê , " 1
+ ÜÊV>ÊÊ>iÊV>ÀÊ ÕÀiÞÃÊi>ÃiÀ¶
+ Êii`ÊÌÊ}iÌÊ>ÊiÜÊ V>ÀÊÃpÃÊÌ
iÀiÊ >ÞÊ
i«Ê>`Ê>`ÛViÊ ÊÜ
>ÌÊÃÊ>Ê}`Ê ÌÞ«iÊvÊV>ÀÊÌÊLÕÞ¶
+ Ê
>ÛiÊ`vwVÕÌÞÊ «>À}ÊÞÊV>ÀÊi>ÀÊ Ì
iÊÃÌÀiÃpÜ
>ÌÊ >ÃÃÃÌ>ViÊV>ÊÊ}i̶
+ 7Õ`ÊÌÀ>Ûi}ÊÊ LÞÊLÕÃ]Ê«>i]ÊÊ L>Ì]ÊÀÊÌÀ>ÊLiÊ LiÌÌiÀÊÌ
>Ê`ÀÛ}¶
131_AD325_US 131
/À>Ûi}ÊLÞÊV>ÀÊV>ÊLiÊ`vvVÕÌ]ÊLÕÌÊÃiÊÌ«ÃÊV>Ê >iÊÌ
iÊÌÀ«Êi>ÃiÀ°ÊÀÊÃÌ>Vi]ÊÌÊ>ÞÊ
i«ÊÌÊÌ>iÊ ÞÕÀÊ«>iÀÃÊ>`ÉÀÊ>Ìv>>ÌÀÞÊ`ÀÕ}ÃÊ>ÌÊ>Ê «>ÀÌVÕ>ÀÊÌiÊLivÀiÊÞÕÊÃÌ>ÀÌÊÃÊÌ
>ÌÊÌ
iÞÊ>ÀiÊivviVÌÛiÊ Ü
iÊÞÕÊÃÌÊii`ÊÌ
i°Ê/ÀÞÊ>ÊÜÀÃÌÊÃÕ««ÀÌÊÜ
iÊ `ÀÛ}ÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊ«ÀLiÃÊÜÌ
ÊÞÕÀÊÜÀÃÌÊÀÊ}À«°Ê />iÊ«iÌÞÊvÊLÀi>ÃÊ`ÕÀ}ÊÌ
iÊÌÀ«° /
iÊV>ÀÊÕÃÌÊÃÕÌÊÞÕÀÊii`Ã°Ê >iÊÃÕÀiÊÌÊ
>ÃÊÊ «ÜiÀ>ÃÃÃÌi`ÊÃÌiiÀ}]ÊiiVÌÀVÊÜ`ÜÃÊ>`ÊÀÀÀÃ]Ê ViÌÀ>ÊV}]Ê>`Ê>ÕÌ>ÌVÊ}i>ÀðÊ
iVÊÌ
>ÌÊÌ
iÊÃi>ÌÊ ÃÊiÀ}V>ÞÊ`iÃ}i`Ê>`ÊVvÀÌ>LiÊÜÌ
Ê>`ÕÃÌ>LiÊ
i}
Ì°Ê >ÊÞÕÊ}iÌÊÊ>`ÊÕÌÊÜÌ
ÕÌÊ`vvVÕÌÞ¶Ê >Ê ÞÕÊ«iÊ>`ÊVÃiÊÌ
iÊ`ÀÃÊi>ÃÞÊ>`Ê}À«ÊÌ
iÊÃÌiiÀ}Ê Ü
iiÊvÀÞ¶Ê >ÊÞÕÊi>ÃÞÊ«iÀ>ÌiÊÌ
iÊ
>`ÊVÌÀÃ]Ê ÌÕÀÊÌ
iÊ}Ì]Ê>`Êi}>}iÊ>`Ê`Ãi}>}iÊÌ
iÊÃi>ÌLiÌ¶Ê "ViÊÞÕ½ÀiÊÃÕÀiÊ>LÕÌÊ>ÊÌ
iÃiÊÌ
}Ã]ÊÌ>iÊÌ
iÊV>ÀÊvÀÊ>Ê VÕ«iÊvÊÌiÃÌÊ`ÀÛiÃÊLivÀiÊÞÕÊ>iÊÕ«ÊÞÕÀÊ`° 1`iÀÊÌ
iÊ ÊVViÃÃLÌÞÊÕ`iiÃÊvÀÊ Õ`}ÃÊ >`Ê>VÌiÃ]Ê«>À}ÊÌÃÊÕÃÌÊ
>ÛiÊÃiÊ«>À}Ê Ã«>ViÃÊÌ
>ÌÊ>ÀiÊVÃiÊÌÊÌ
iÊiÌÀ>Vi°Ê/ÊÕÃiÊiÊvÊ Ì
iÃiÊë>ViÃ]ÊÞÕÊÕÃÌÊLÌ>Ê>Ê Ã>Li`Ê*>À}Ê «>V>À`Ê>`Ê`ë>ÞÊÌÊÊÞÕÀÊV>À° /
iÃiÊvÀÃÊvÊÌÀ>ëÀÌÊV>ÊLiÊÀiÊÀi>Ý}Ê>`ÊÊ iÃÃÊÃÌÀiÃÃvÕÊÌ
>Ê`ÀÛ}Ê>ÊV>À]ÊiëiV>ÞÊÊ}Ê ÌÀ«Ã°Ê/À>ÊÃÌ>ÌÃ]ÊviÀÀÞÊÌiÀ>Ã]Ê>`Ê>À«ÀÌÃÊ Ã
Õ`ÊLiÊ>VViÃÃLiÊÕ`iÀÊÌ
iÊiÀV>ÃÊÜÌ
Ê Ã>LÌiÃÊVÌÊ£ä®ÊvÀÊ«i«iÊÜÌ
Ê>Ê`Ã>LÌÞ°ÊÊ ÌÊÃÊ>Ü>ÞÃÊÜÀÌ
Ü
iÊV>}ÊÞÕÀÊÌÀ>ÛiÊ>}iÌÊÌÊÊ ÌiÊ
ÊÀÊ
iÀÊÜ
>ÌÊ>ÃÃÃÌ>ViÊÞÕÊ>ÀiÊiÞÊÌÊii`°
1/24/07 6:07:59 PM
£ÎÓ
6 Ê 7 / Ê ,/ , / -
*ÀÌiVÌ}ÊÞÕÀÊÌÃ + 7
ÞÊ`ÊÊii`ÊÌÊ «ÀÌiVÌÊÞÊÌö
+ Êw`ÊÌÊ
>À`ÊÌÊ V
>}iÊÌ
iÊ
>LÌÃÊ vÊ>ÊviÌip`Ê ÊÀi>ÞÊii`ÊÌÊ`Ê Ì
}ÃÊ`vviÀiÌÞ¶
+ ½ÊÕÃi`ÊÌÊÌ
iÊ«>Ê Ü°Ê ÊÊii`ÊÌÊ V
>}iÊÞÊ
>LÌö
132_AD325_US 132
ÜÊÞÕÊÃÌ>`Ê>`ÊÛiÊÞÕÀÊL`ÞÊ>vviVÌÃÊÌ
iÊÃÌÀiÃÃÊ>`Ê ÃÌÀ>ÊÞÕÊ«>ViÊÕ«ÊÞÕÀÊÌðÊÀÊiÝ>«i]Ê>ÊÃÕV
i`Ê «ÃÌÕÀiÊVÀi>ÃiÃÊÌ
iÊÃÌÀiÃÃÊÊÞÕÀÊL>VÊ>`ÊiV°Ê9ÕÊ ÜÊ«ÕÌÊÃÌÀ>ÊÊÞÕÀÊÕÃViÃÊ>`ÊÌÃÊvÊÞÕÊÀi«i>ÌÊ Ì
iÊÃ>iÊÛiiÌÊÛiÀÊ>`ÊÛiÀ]ÊÀÊvÊÞÕÊ
`Ê>Ê ÌÊÊÌ
iÊÃ>iÊÀiÃÌÀVÌi`Ê«ÃÌÊvÀÊÌÊ}°Ê ÛiÊ ÕÃ}ÊÌÊÕV
ÊivvÀÌÊÌÊ`Ê>ÊLÊV>ÊLiÊÃÌÀiÃÃvÕÊ>`Ê ÌÀ}°Ê-ÌÀ>}Ê>Ài>`ÞÊÃÜiÊ>`Ê«>vÕÊÌÃÊV>Ê vÕÀÌ
iÀÊÜi>iÊÌ
iÀÊÃÕ««ÀÌÊÃÌÀÕVÌÕÀiÃÊÌ
iÊ}>iÌÃÊ >`ÊÌÊV>«ÃÕiî°ÊÊÌi]Ê`ivÀÌiÃÊ>ÞÊ`iÛi«° 9iÃ]ÊLiV>ÕÃiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊV>ÊV>ÕÃiÊÃiÊÌÃÊÌÊ`ivÀÊ ÛiÀÊÌi]ÊVÀi>Ì}Ê«ÀLiðÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÞÕÀÊÜÀÃÌÃÊV>ÊÃÌ>ÀÌÊÌÊÛiÊ`ÜÜ>À`Ê>`Ê ÞÕÀÊv}iÀÃÊ«ÌÊ>Ü>ÞÊvÀÊÌ
iÊÌ
ÕL°ÊÊÌ
ÕLÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê>Êâ}â>}ÊÃ
>«iÊV>Ê`iÛi«°Ê >ÞÊ>VÌÛÌiÃ]Ê ÃÕV
Ê>ÃÊvÌ}]ÊV>Ê«ÕÌÊ>Ê`ÜÜ>À`Ê«ÀiÃÃÕÀiÊÀÊ«ÕÊÊ Ì
iÊÜÀÃÌ°Ê"Ì
iÀÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ«i}Ê>Ê>ÀÊÀÊÌÕÀ}Êv>ÕViÌÃ]Ê ÀiµÕÀiÊÌÜÃÌ}ÊÛiiÌÃÊ>ÌÊÌ
iÊÕViðÊ"ÛiÀÊÌi]ÊvÊ ÞÕÊ
>ÛiÊÃÜiÊÌÃ]ÊÌ
ÃÊÜi>iÃÊ}>iÌÃÊ>`ÊÌÃÊ ÃÌ>ÀÌÊÌÊÛiÊÊÌ
iÊ`ÀiVÌÊvÊÌ
iÊ«ÀiÃÃÕÀi°Ê
>}}Ê
>LÌÃÊÃÊÌÀVÞÊLiV>ÕÃiÊÌÊÌ>iÃÊ>Ê}Ài>ÌÊ`i>ÊvÊiÌ>Ê ivvÀÌ°Ê"ViÊÞÕÊ}iÌÊÕÃi`ÊÌÊ>>Þâ}ÊÞÕÀÊ>VÌÛÌiÃ]Ê Ì
iÊ`i>ÃÊÜÊÃÌ>ÀÌÊÌÊÕÌ«Þ° *i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊvÌiÊ}iÌÊ>VVÕÃÌi`ÊÌÊ«>]ÊÊ >`Êi`V>ÌÊV>Ê>ÃÊÌ]ÊÃÊÞÕÊ>ÞÊÌÊÌViÊÊ >Ê>VÌÛÌÞÊV>ÕÃiÃÊÃÌÀ>]Ê«>]ÊÀÊv>Ì}ÕiÊÕÌÊ>vÌiÀÜ>À`°Ê -ÊÌ
iÊÀÕiÊÃ\ÊvÊ>Ê>VÌÛÌÞÊ
ÕÀÌÃ]ÊV
>}iÊÌ°
1/24/07 2:17:34 PM
£ÎÎ
*,"/ / Ê9"1,Ê" /-
9Ê*, * -Ê/"Ê*,"/ /Ê9"1,Ê" /"IOMECHANICS INVOLVES THE USE OF EFFICIENT PHYSICAL TECHNIQUES FOR STANDING MOVING AND HANDLING OBJECTS %RGONOMICS IS THE COORDINATION OF TASKS AND EQUIPMENT WITH A PERSONS CAPABILITIES 4HE FOLLOWING KEY PRINCIPLES USE BIOMECHANICS AND ERGONOMICS TO HELP YOU PROTECT YOUR JOINTS AND MANAGE FATIGUE 02).#)0,%
%8!-0,%3
5SE LARGER STRONGER
)F YOU HAVE HAND PROBLEMS CARRY BAGS OVER YOUR
MUSCLES AND JOINTS
FOREARM OR SHOULDER OR USE A BACKPACK
!VOID TWISTING ACTIONS
4O OPEN THE LID OF A JAR PRESS DOWN ON IT WITH THE PALM OF THE HAND SEE ABOVE OR HOLD THE SIDE OF THE JAR LID BETWEEN THE CURVE OF YOUR THUMB AND FINGERS
3PREAD THE LOAD
(OLD CROCKERY AND POTS IN BOTH PALMS RATHER THAN WITH
OVER SEVERAL JOINTS
FINGERS AND THUMBS
5SE THE LEAST EFFORT
$ONT GRIP OBJECTS TOO TIGHTLY 5SE WHEELS TO MOVE OBJECTS 5SE ASSISTIVE DEVICES AND LABOR SAVING EQUIPMENT
!VOID STAYING IN THE SAME )F YOURE SITTING FOR A WHILE GET UP AND MOVE AROUND POSITION FOR TOO LONG
FOR A MINUTE OR TWO EVERY HALF HOUR OR STRETCH YOUR LEGS OUT AND MOVE YOUR ANKLES EVERY FEW MINUTES 4AKE REGULAR BREAKS FROM YOUR ACTIVITIES
0LAN YOUR ACTIVITIES
+EEP EVERYTHING YOU NEED WITHIN EASY REACH AND
MORE EFFICIENTLY
WELL ORGANIZED IN DRAWER DIVIDERS CABINET SHELVES AND PULL OUT SHELVES
0ACE YOUR ACTIVITIES
$O MINUTES OF GARDENING FOR EXAMPLE THEN REST FOR n MINUTES
133_AD325_CMYK 133_AD325_US 133133
1/3/07 10:57:54 1/24/07 2:17:34 PM AM
£Î{
6 Ê 7 / Ê ,/ , / -
+ 7
>ÌÊ`iÃÊ«>V}Ê ÞÊ>VÌÛÌiÃÊÊ Ài>ÞÊi>¶
/
ÊvÊÞÕÀÃivÊ>ÃÊ>ÊL>ÌÌiÀÞÊÜÌ
Ê>ÊvÝi`Ê>ÕÌÊÊ vÊiiÀ}ÞÊvÀÊÌ
iÊ`>Þ°Ê-«i`ÊÌÊÜÃiÞÊÊÜ
>ÌÊÞÕÊÊ LÌ
Êii`Ê>`ÊÜ>ÌÊÌÊ`°Ê >>ViÊ«iÀ`ÃÊvÊÀiÃÌÊÊ >`Ê>VÌÛÌÞÊ>`Ê}ÛiÊÞÕÀÃivÊÌiÊvÀÊiÃÕÀiÊ>`Ê ÃV>Ê>VÌÛÌiðÊ,i}Õ>ÀÊÀiÃÌÃÊ>`ÊLÀi>ÃÊ>VÌÊ>ÃÊL>ÌÌiÀÞÊ ÀiV
>À}iÀÃ]Ê>`ÊÀi}Õ>ÀÊV
>}iÃÊÊ>VÌÛÌÞÊÜÊi>ÃiÊÊ ÕÃViÊÌiðÊ/>iÊ>ÊÀi}Õ>ÀÊLÀi>ÊvÀÊ>ÊviÜÊÕÌiÃÊ iÛiÀÞÊÎäq{xÊÕÌiÃ]ÊÀÊ>ÌÊi>ÃÌÊÌ>iÊ>ÊLÀi>ÊvÀÊ£xÊ ÕÌiÃÊiÛiÀÞÊÓÊ
ÕÀÃ°Ê ÕÀ}ÊÌ
iÃiÊLÀi>Ã]ÊÃÌÊ`ÜÊÊ >`ÊiÌÊÞÕÀÊiVÊ>`ÊÃ
Õ`iÀÊÕÃViÃÊÀi>Ý]Ê>`ÊiÌÊÊ Ì
iÊÌiÃÊi>ÃiÊ>Ü>Þ°Ê*
ÞÃV>Ê>VÌÛÌÞÊÃÊViÀÌ>ÞÊ}`ÊÊ vÀÊVÌÀ}Ê>ÀÌ
ÀÌVÊ«>]ÊLÕÌÊÃÊ>ÀiÊÀiÃÌÊ>`ÊÀi>Ý>Ì°Ê
+ ÞÊ`VÌÀÊÃ>`Ê
vÊÞÕÊV>½ÌÊÌ>iÊ>ÊÀiÃÌÊLÀi>ÊÊÌ
iÊ`>Þ]ÊÌÀÞÊÊ VÀLÀi>ÃÊvÀÊÎäÊÃiV`ÃÊiÛiÀÞÊxÊÕÌiÃÊÊ ÊÃ
Õ`ÊÀiÃÌÊ>ÌÊ ÀÊÃ]ÊÀÊvÀÊ£ÊÀÊÓÊÕÌiÃÊ>vÌiÀÊiÛiÀÞÊ£äÊÕÌiÃ°Ê Ài}Õ>ÀÊÌiÀÛ>Ãp LÕÌÊÊV>½ÌÊ`ÊÌ
ÃÊ>ÌÊ ÕÀ}ÊÌ
iÊLÀi>]ÊÕÃÌÊLÀivÞÊÃÌÀiÌV
ÊÌ
iÊÌÃÊ>`Ê ÕÃViÃÊÞÕÊvÀiµÕiÌÞÊÕÃi]ÊÌ
iÊÀi>Ý°Ê9ÕÊVÕ`Ê`Ê ÜÀÊ>`ÊÊ
>ÛiÊ>Ê v>ÞÊÌÊÊ>vÌiÀ°Ê Ì
ÃÊ>ÌÊÜÀÊ>ÃÊÜiÊ>ÃÊ>ÌÊ
i°Ê/À>ÊÞÕÀÃivÊLÞÊÃiÌÌ}Ê >Ê>>ÀÊÊ>ÊÃ>ÊÌV
iÊÌiÀ]ÊÞÕÀÊV«ÕÌiÀ]Ê ÜÊV>ÊÊÀiÃ̶ ÀÊLiÊ«
iÊÃiÌÊÌÊÊÛLÀ>ÌÀÊ`iÊÃÊÌÊܽÌÊ >ÞÊÌ
iÀî°ÊvÌiÀÊ>ÊviÜÊ`>ÞÃ]ÊÞÕÊÜÊv`ÊÌ
iÊ
>LÌÊvÊÌ>}ÊVÀLÀi>ÃÊÃÌ>ÀÌÃÊÌÊvÀ°Ê ÞÊÌ>}Ê VÀLÀi>Ã]ÊÞÕÊܽÌÊÌÀiÊ>ÃʵÕVÞÊ>`ÊV>ÊV>ÀÀÞÊÊ ÊÞÕÀÊ>VÌÛÌÞÊvÀÊ>Ê}iÀÊ«iÀ`ÊvÊÌi°
+ ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊ>vviVÌ}Ê ÞÊ«ÃÌÕÀi°Ê7
>ÌÊÊ ÃÊÌ
iÊ«À«iÀÊÜ>ÞÊÊ ÌÊÃÌ>`¶
134_AD325_US 134
7
iÊÞÕÊÃÌ>`]Êii«ÊÞÕÀÊi>ÀÃÊÊiÊÜÌ
ÊÞÕÀÊ Ã
Õ`iÀÃ]ÊÜ
V
ÊÃ
Õ`ÊLiÊÀi>Ýi`Ê>`ÊÊiÊÜÌ
Ê ÞÕÀÊ
«Ã°Ê ii«ÊÞÕÀÊ
«ÃÊÊiÊÜÌ
ÊÞÕÀÊiiÃÊÊ >`Ê>iÃ]ÊÜÌ
ÊÞÕÀÊiiÃÊÛiÀÞÊÃ}
ÌÞÊÀi>Ýi`ÊÊ ÌÊVi`ÊÀ}`®]Ê>`ÊÞÕÀÊÜi}
ÌÊiÛiÞÊ`ÃÌÀLÕÌi`ÊÊ ÛiÀÊÞÕÀÊviiÌ°
1/24/07 2:17:17 PM
£Îx
*,"/ / Ê9"1,Ê" /-
+ ÊiÊÌÊÜ>Ê>ÊÌp >ÀiÊÌ
iÀiÊÌ
}ÃÊÊ ÊV>Ê`ÊÌÊ«ÀÌiVÌÊ ÞÊÌö
ÀÃÌ]ÊÞÕÊii`ÊÌÊÛiÃÌÊÊ>Ê}`Ê«>ÀÊvÊÃ
iÃÊÊ vÀÊÜ>}°Ê/
iÞÊÃ
Õ`Ê
>ÛiÊÃ
V>LÃÀL}ÊÃiÃÊ ÀÊÃiÃ]Ê>ÊVÌÕÕÃÊÃiÊÜÌ
Ê>ÊÃ}
ÌÞÊLiÛii`Ê
ii]Ê>`ÊvÀÊÃÕ««ÀÌÊÛiÀÊÌ
iÊÌ«ÊvÊÌ
iÊvÌÊ>ViÃÊ ÀÊÃÌÀ>«Ã®°Ê >ÞÊ«i«iÊÜÌ
ÊvÌÊ>`Êi}Ê«ÀLiÃÊ
>LÌÕ>ÞÊÊ`ÜÊ>ÌÊÌ
iÊ}ÀÕ`ÊÊvÀÌÊvÊÌ
iÀÊ viiÌÊÜ
iÊÜ>}ÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÞÊ>ÀiÊÜÀÀi`Ê>LÕÌÊ ÌÀ««}°Ê/À>ÊÞÕÀÃivÊÌÊÊ>
i>`Ê>ÊviÜÊÞ>À`ÃÊÊ ÌÊ
i«ÊÜÌ
ÊÞÕÀÊ«ÃÌÕÀi°
/ ÊÊ " ,/ 9Ê 69Ê" / !VOID MOVING AND LIFTING HEAVY OBJECTS WHENEVER POSSIBLE PARTICULARLY IF YOU HAVE KNEE AND HIP PROBLEMS 4HE STEPS BELOW WILL HELP YOU SAFELY LIFT A MODERATELY HEAVY OBJECT )F LIFTING OBJECTS IS A PART OF YOUR JOB YOUR EMPLOYER MUST BY LAW PROVIDE YOU WITH TRAINING AND EQUIPMENT TO MAKE THIS EASIER ,)&4).' 4(% /"*%#4
-AKE SURE THAT YOU HAVE A FIRM HOLD ON THE OBJECT 4IGHTEN YOUR STOMACH MUSCLES +EEP THE WEIGHT CLOSE TO YOUR BODY AND PUSH UPWARD USING YOUR '%44).' ).4/ 0/3)4)/. 4O LIFT
THIGH MUSCLES RATHER
A MODERATELY HEAVY OBJECT FIRST
THAN YOUR BACK
GET CLOSE TO IT 4HEN SQUAT DOWN
MUSCLES
ON YOUR HAUNCHES AND BEND YOUR KNEES RATHER THAN YOUR BACK
135_AD325_CMYK 135_AD325_US 135135
1/3/07 10:58:10 1/24/07 2:17:17 PM AM
£ÎÈ
6 Ê 7 / Ê ,/ , / -
«}ÊÜÌ
Ê«>Ê + 7
>ÌÊV>ÕÃiÃÊ«>¶
VÕÌiÊ«>ÊÃÊÌ
iÊÀiëÃiÊvÊÌ
iÊiÀÛÕÃÊÃÞÃÌiÊÜ
iÊ >ÊÕÀÞÊÀÊ`Ãi>ÃiÊ`>>}iÃÊÌ
iÊÌÃÃÕiÃÊvÊÌ
iÊL`Þ°Ê Ì½ÃÊiÊ>ÊëiÊ>>ÀÊÃÞÃÌiÊÌ
>ÌÊÃÌÕ>ÌiÃÊÌ
iÊL`ÞÊ ÌÊÌ>iÊ«ÀÌiVÌÛiÊ>VÌÊÌÊ>Û`Ê>``Ì>Ê`>>}i°Ê ÜiÛiÀ]Ê>ÃÊ>ÞiÊÜ
ÊÀi}Õ>ÀÞÊviiÃÊ«>ÊÜÊÌiÊ ÞÕ]ÊÌ
iÀiÊ>ÀiÊÌÞ«iÃÊvÊ«iÀÃÃÌiÌÊV
ÀV®Ê«>ÊÌ
>ÌÊ`ivÞÊ >ÊÀi>ÃÊ>`ÊÃiiÊÌÊÃiÀÛiÊÊ«ÕÀ«ÃiÊÜ
>ÌÃiÛiÀ°
+ ÊÜiÊ>ÊviiÊ«>Ê
°Ê-iÊ«i«iÊ
>ÛiÊ>ÊÜÊÌ
ÀiÃ
`Ê>`ÊviiÊÜÊ iÛiÃÊvÊ«>ÊÀiÊ>VÕÌiÞÊÌ
>ÊÌ
iÀÃ]ÊÜ
ÊÃiiÊ>LiÊ ÌÊÜÌ
ÃÌ>`ÊÌiÃiÊ«>°ÊÌÊ>ÃÊ`i«i`ÃÊÊÜ
>ÌÊÃÊ V>ÕÃ}ÊÌ
iÊ«>Ê>`ÊÌ
iÊÃÌ>ÌiÊvÊ`ÊÞÕÊ>ÀiÊp ÃÌÀiÃÃ]Êvi>À]Ê>`Ê>ÝiÌÞÊV>Ê>iÊ«>ÊviiÊÜÀÃi°
Ì
iÊÃ>iÊÜ>Þ¶
+ ÜÊ`iÃÊÞÊL`ÞÊ À>ÞÊV«iÊÊ ÜÌ
Ê«>¶
+ >ÊÊi>ÀÊÜ>ÞÃÊ ÌÊ>>}iÊÌ
iÊ«>Ê Ü
iÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊy>ÀiÃÊ Õ«ÊÃÌi>`ÊvÊÀiÞ}Ê Ê`ÀÕ}ö
136_AD325_US 136
9ÕÀÊL`ÞÊ
>ÃÊÌÃÊÜÊÜ>ÞÊÌÊÀiiÛiÊ«>]Ê>ÌÊi>ÃÌÊ vÀÊÃ
ÀÌÊ«iÀ`ðÊ/
iÊLÀ>Ê>`Êë>ÊVÀ`Ê«À`ÕViÊ i`À«
ÃÊ>`ÊiVi«
>Ã]ÊV
iV>ÃÊvÀÊÌ
iÊÃ>iÊ V
iV>Êv>ÞÊ>ÃÊÀ«
i]ÊÜÌ
Ê>ÊÃ>ÀÊÃi`>ÌÛiÊivviVÌ° 9iÃ]Ê̽ÃÊ>Ê}`Ê`i>ÊÌÊ`ÃVÛiÀÊÜ>ÞÃÊvÊV«}ÊÜÌ
ÊÊ ÞÕÀÊÜÊÕµÕiÊ«>°Ê7
iÊÞÕÊ}iÌÊ>Êv>ÀiÕ«]ÊÀiÃÌÊÊ pLÕÌÊÌÊÊLi`°ÊÛ`ÊÀÊÀi`ÕViÊ>VÌÛÌiÃÊÌ
>ÌÊ>}}À>Û>ÌiÊ ÞÕÀÊ«>ÊvÀÊ>ÊVÕ«iÊvÊ`>ÞÃÊÕÌÊÌ
iÊ«>ÊÃÕLÃ`iðÊÊ 1ÃiÊ
i>ÌÊÀÊV`pÀÊÜ
>ÌiÛiÀÊÞÕÊv`Êi>ÃiÃÊÞÕÀÊÊ «>pÃiÛiÀ>ÊÌiÃÊi>V
Ê`>Þ°ÊvÊÞÕÊviiÊ>ÝÕÃÊÊ >`ÊÌiÃi]Ê«À>VÌViÊ`ii«ÊLÀi>Ì
}Ê>`ÊÀi>Ý>ÌÊÊ iÝiÀVÃiðÊ,iÃÕiÊiÝiÀVÃ}Ê}À>`Õ>Þ]ÊViÊÌ
iÊ«>ÊÊ ÃÌ>ÀÌÃÊÌÊÃiÌÌi°ÊvÊÞÕÊ`½ÌÊÛi]ÊÞÕÀÊÌÃÊÜÊÃÌvviÊ >`ÊÞÕÀÊÕÃViÃÊÜÊÜi>iÊ>`ÊÌÀiʵÕVÞ°
1/24/07 6:08:05 PM
" * Ê 7 / Ê *
+ 7
>̽ÃÊÌ
iÊLiÃÌÊÊ Ü>ÞÊÌÊ>ÃÃ>}iÊÊ >Ê«>vÕÊ̶
+ ÃÊÌÊÌÀÕiÊÌ
>ÌÊÜ>ÌiÀÊ Ì
iÀ>«ÞÊV>ÊLÀ}Ê «>ÊÀiiv¶
+ ÃÊë>ÊÌ
iÀ>«ÞÊÊ ÜÀÌ
ÊÌÀÞ}¶
+ 7
>ÌÊ>LÕÌÊ
Þ`ÀÌ
iÀ>«ÞÊÊ ÀÊ>µÕ>Ì
iÀ>«Þ¶
137_AD325_US 137
£ÎÇ
>ÃÃ>}}Ê>`ÊÀÕLL}Ê>Ê«>vÕÊL`ÞÊ«>ÀÌÊÀiiÛiÃÊ ÕÃViÊÌiÃ]Ê«ÀÛiÃÊVÀVÕ>Ì]Ê>`Ê`ëiÀÃiÃÊÌ
iÊ vÕ`ÊÊÃÜiÊÌÃÊ>`ÊÕÃViðÊiÌÞÊ>ÃÃ>}}Ê «>vÕÊÌÃÊÀÊÕÃViÃÊvÀÊxq£äÊÕÌiÃÊÃÊ>ÊÛiÀÞÊ ivviVÌÛi]ÊÃ>vi]Ê>`Ê«i>ÃÕÀ>LiÊÜ>ÞÊÌÊÀiiÛiÊ«>°Ê -iÊvÊÌ
iÊ«>ÊÀiivÊvÀÊÃÌÕÀâiÀÃ]ÊÌÃ]ÊÃ]Ê }iÃ]Ê>`ÊVÀi>ÃÊÃÊ«ÀL>LÞÊ`ÕiÊÌÊÌ
iÊ>ÃÃ>}iÊÌ
>ÌÊÃÊ ii`i`ÊÊÀ`iÀÊÌÊ>««ÞÊÌ
i° ÀÊÌ
ÕÃ>`ÃÊvÊÞi>ÀÃ]Ê«i«iÊ
>ÛiÊÕÃi`ÊÜ>ÌiÀÊÌ
iÀ>«ÞÊ ÌÊÌÀi>ÌÊ>ÀÌ
ÀÌVÊV`ÌðÊ7>ÌiÀÊÌ
iÀ>«ÞÊÀiiÛiÃÊ«>Ê LÞÊÕÃ}ÊÌ
iÊÜ>ÀÌ
Ê>`ÊLÕÞ>VÞÊvÊÜ>ÌiÀÊÌÊÀi>ÝÊ ÞÕÀÊÕÃViÃÊ>`ÊÀi`ÕViÊÌ
iÊÜi}
ÌLi>À}Ê>`Ê>`Ê ÃÌÀiÃÃÊÊÞÕÀÊi}ÃÊ>`ÊÌÀÕ° /
ÃÊÀiÃ`iÌ>ÊÌÀi>ÌiÌÊÛÛiÃÊL>Ì
}ÊÊÊ >ÌÕÀ>ÞÊ
i>Ìi`ÊÜ>ÌiÀ]ÊÜ
V
ÊÃÊvÌiÊÀV
ÊÊiÀ>Ã]Ê >`Ê>««Þ}Ê
ÌÊÕ`Ê«>VðÊ*
ÞÃV>ÊÌÀi>ÌiÌÊÃÊ VLi`ÊÜÌ
ÊÌ
iÊ«ÃÞV
}V>ÊLiivÌÃÊvÊÀiViÛ}Ê ÀiëÌiÊ>`ÊV>Ài°Ê/
iÊivviVÌÛiiÃÃÊvÊë>ÊÌ
iÀ>«ÞÊiÃ]ÊÊ >ÌÊi>ÃÌÊÊ«>ÀÌ]ÊÊÌ
iÊ>LÃiViÊvÊ`iÃÌVÊ«ÀiÃÃÕÀiÃ]ÊÊ Ì
iÊÀi>Ý}ÊiÛÀiÌ]Ê>`Ê>Ê
ÃÌVÊ
i>Ì
Ê>««À>V
°Ê ÜiÛiÀ]ÊÌÊÃÊiÝ«iÃÛiÊ>`Ê
>ÃÊÌi`Ê>Û>>LÌÞ° Þ`ÀÌ
iÀ>«ÞÊÃÊ>ÊvÀÊvÊë>ÊÌ
iÀ>«ÞÊÌ
>ÌÊÕÃiÃÊÌ
iÊ LÕÞ>VÞ]Ê>ÃÃÃÌ>Vi]Ê>`ÊÀiÃÃÌ>ViÊ«À«iÀÌiÃÊvÊ Ü>ÀÊÜ>ÌiÀÊÌÊ
i«ÊÞÕÊiÝiÀVÃiÊivviVÌÛiÞ°ÊÌÊÃÊ>ÊÛiÀÞÊ ««Õ>ÀÊÌÀi>ÌiÌÊ>`ÊÀiµÕÀiÃÊ`i`V>Ìi`ÊÌ
iÀ>«ÃÌÃÊ>`Ê Ã«iV>âi`Êv>VÌiðʵÕ>Ì
iÀ>«ÞÊÛÛiÃÊVÌÀi`Ê Ü>ÌiÀL>Ãi`ÊiÝiÀVÃiÃÊ>ÌÊ>Ê`iÀ>ÌiÊVÃÌ°Ê9ÕÊVÕ`Ê iÛiÊiÝiÀVÃiÊ}iÌÞÊÊÞÕÀÊV>ÊÃÜ}Ê«ÊÌÊ ii«ÊÞÕÀÊÃÌvvÊ>`Ê«>vÕÊÌÃÊÛ}°
1/24/07 6:08:05 PM
£În
6 Ê 7 / Ê ,/ , / -
, 6 Ê* Ê7/Ê /Ê",Ê " 0EOPLE WITH ARTHRITIS OFTEN FIND THAT THE APPLICATION OF HEAT OR COLD CAN HELP CONTROL THE PAIN OF A FLARE UP !PPLYING HEAT IS A PARTICULARLY GOOD WAY TO RELAX TENSE AND ACHING MUSCLES "OTH HEAT AND COLD CAN IMPROVE YOUR BLOOD SUPPLY REDUCE SWELLING AND ENABLE YOU TO MOVE AROUND MORE FREELY (%!4 7ARMTH CAN BE CREATED BY COMMERCIALLY AVAILABLE HEAT PACKS A HOT WATER BOTTLE WRAPPED IN A TOWEL A HOT BATH OR THERMAL CLOTHING OR BANDAGES 4HE RESULTING WARMTH CAN REDUCE YOUR PAIN CONSIDERABLY #/,$ #OOLING CAN BE PRODUCED WITH COMMERCIALLY AVAILABLE COOL PACKS AND COOLANT SPRAYS %VEN A BAG OF FROZEN PEAS WRAPPED IN A TOWEL SEE RIGHT CAN RELIEVE PAIN IMPROVE THE SUPPLY OF BLOOD AND REDUCE SWELLING
!00,9).' (%!4 /2 #/,$ 3IT OR LIE DOWN IN A COMFORTABLE POSITION AND RELAX BEFORE APPLYING EITHER HEAT OR COLD
02%#!54)/.3 &OR MOST PEOPLE
TO THE JOINT 0LACE THE SOURCE OF HEAT
WARMING OR COOLING A JOINT IS A SAFE
AGAINST THE PAINFUL INFLAMED JOINT FOR
TECHNIQUE (OWEVER PEOPLE WHO HAVE
n MINUTES 2EMOVE THE SOURCE AND
CIRCULATORY PROBLEMS SHOULD CONSULT
GENTLY MOVE YOUR JOINT 4HE COMBINATION
THEIR DOCTOR PHYSICAL THERAPIST OR NURSE
OF MOVEMENT AND REST IS VERY IMPORTANT
!VOID PLACING WET OR FROZEN ITEMS
FOR PAIN RELIEF 2EPLACE THE HEAT PACK
DIRECTLY AGAINST THE SKIN USE A TOWEL
ON THE JOINT FOR ANOTHER n MINUTES
WRAPPED AROUND THE ITEM AND MAKE
4O APPLY COLD PLACE A COOL SOURCE
SURE YOU DONT BURN YOUR SKIN WITH A
AGAINST THE PAINFUL INFLAMED JOINT
HEAT PACK OR HOT WATER BOTTLE 7HATEVER
FOR n MINUTES SEE ABOVE !FTER
METHOD YOU USE AVOID BECOMING
REMOVING THE PACK MOVE YOUR JOINT
UNCOMFORTABLY HOT OR COLD
GENTLY TO AID THE PAIN RELIEF
138_AD325_CMYK 138_AD325_US 138138
1/3/07 10:56:39 1/24/07 6:07:34 PM AM
" * Ê 7 / Ê *
£Î
+ ÃÊÌÊÜÀÌ
ÊLÕÞ}Ê
9iÃ]Ê«iÀ
>«Ã]ÊLÕÌÊÞÊ>vÌiÀÊÞÕÊVÃÕÌÊÞÕÀÊ`VÌÀÊ>`Ê >Ê/ -Ê>V
iÊÌÊ i>ÀÊ
ÜÊÌÊÕÃiÊÌÊvÀÊ>Ê«
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«ÃÌ°ÊÊ/ -Ê
i«ÊVÌÀÊÞÊ«>Ê ÌÀ>ÃVÕÌ>iÕÃÊiiVÌÀV>ÊiÕÀÕÃVÕ>ÀÊÃÌÕ>Ì®Ê >V
iÊÃÊ>ÊÃ>vi]ÊÛ>ÃÛiÊÜ>ÞÊvÊÀiiÛ}Ê«>]Ê Ü
iÊÌÊy>ÀiÃÊÕ«¶ Ài>Ý}ÊÌiÃiÊÕÃViÃ]Ê>`ÊÃÜ}ÊLÀi>Ì
}°Ê/
iÊ`iÛViÊ `iÛiÀÃÊÃ>ÊiiVÌÀV>Ê«ÕÃiÃ]ÊÛ>ÊiiVÌÀ`iÃÊ«>Vi`ÊÊÌ
iÊ Ã]ÊÌ
>ÌÊ>ÀiÊÌ
Õ}
ÌÊÌÊÌiÀviÀiÊÜÌ
Ê«>ÊÃ}>ÃÊÃiÌÊ ÌÊÌ
iÊLÀ>°Ê9ÕÊV>ÊÕÃiÊiÊ>ÌÊ
iÊvÀÊ>LÕÌÊ>Ê
ÕÀÊ ÀÊÃ]ÊÜ
iÌ
iÀÊÞÕÊ>ÀiÊÃÌÌ}]ÊÃÌ>`}]ÊÀÊ}iÌÞÊÛ}Ê >ÀÕ`°Ê ½ÌÊÕÃiÊiÊvÊÞÕ½ÀiÊ«Ài}>ÌÊÀÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊ>Ê «>Vi>iÀÊÀÊ
i>ÀÌÊV`Ì°Ê iÛiÀÊ«>ViÊÌ
iÊiiVÌÀ`iÃÊ vÊ>Ê/ -Ê>V
iÊi>ÀÊÌ
iÊV>ÀÌ`Ê>ÀÌiÀÞÊÊÞÕÀÊiV°
+ >Ê`ii«ÊLÀi>Ì
}Ê >`ÊÕÃViÊ Ài>Ý>ÌÊiÝiÀVÃiÃÊ «ÀÛ`iÊiÊÜÌ
Ê ÃiÊ«>ÊÀiiv¶
9iÃ]ÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÞÊ
i«ÊÞÕÊLi}ÊÌÊÀi}>ÊVÌÀÊÜ
iÊ Ì
iÊ«>ÊÃiiÃÊÌÊLiÊÌ>}ÊÛiÀ°Ê7
iÊÞÕÊ>ÀiÊÊ«>]Ê ÞÕÊÃÌ>ÀÌÊÌÊÌ
ÊÌ
iÊÜÀÃÌÊvÊiÛiÀÞÌ
}°Ê9ÕÊLiViÊ ÃÌÀiÃÃi`]ÊiÝ>ViÀL>ÌiÊÞÕÀÊi}>ÌÛiÊÌ
Õ}
ÌÃ]Ê>`ÊVÀi>ÃiÊ ÞÕÀÊvii}ÊvÊLi}Ê
i«iÃÃÞÊVÌÀi`ÊLÞÊ«>°Ê/
ÃÊ ÛVÕÃÊVÀViÊii`ÃÊÌÊLiÊLÀi°ÊÌÊvÀÃÌ]ÊÞÕÊ>ÞÊLiÊ ÃVi«ÌV>ÊÌ
>ÌÊÃÕV
ÊëiÊÌiV
µÕiÃÊÜÊ
i«ÊÞÕÊVÌÀÊ «>]ÊLÕÌÊ`ÊÌÀÞÊÌ
iÊ>`ÊÃii°ÊvÊÌ
iÞÊ`½ÌÊÜÀ]ÊÞÕÊÜÊ
>ÛiÊÃÌÊÌÌi°ÊvÊÌ
iÞÊ`ÊÜÀ]ÊÞÕÊÜÊ}>Ê>Ê}Ài>ÌÊ`i>°
+ Õ`ÊÊ«ÀiÛiÌÊÌ
iÊ
9ÕÊ}
Ì°Ê*
ÞÃV>Ê>VÌÛÌÞÊÃÊÕµÕiÃÌ>LÞÊ}`ÊvÀÊ «>ÊvÀÊ`iÛi«}Ê VÌÀ}Ê>ÀÌ
ÀÌVÊ«>]Ê>ÃÊ>ÀiÊÀiÃÌÊ>`ÊÀi>Ý>Ì°Ê/ÀÞÊÊ ÌÊ>Û`Ê}iÌÌ}ÊÌÀi`ÊLiV>ÕÃiÊÌÊi>`ÃÊÌÊÕÃViÊÜi>iÃÃ]Ê vÊÊ>ÌiÀ>Ìi`ÊÞÊ Ü
V
ÊVÀi>ÃiÃÊÌ
iÊÀÃÊvÊvÕÀÌ
iÀÊ«>Ê>`ÊÕÀÞ°Ê ÃÌÊ >VÌÛÌiÃÊÜÌ
Ê «i«iÊLi}ÊÌÊiÝ«iÀiViÊ«>Ê>vÌiÀÊ`}Ê>Ê>VÌÛÌÞÊvÀÊ «iÀ`ÃÊvÊÀiÃ̶ >ÊÀi>ÌÛiÞÊÃ
ÀÌÊÌi]ÊLÕÌÊvÌiÊVÌÕiÊÜÌ
ÊÌ
iÊÌ>ÃÊÕÌÊ ÌÊÃÊV«iÌi`ÊÀÊÌ
iÊ«>ÊLiViÃÊÃÊL>`ÊÌ
iÞÊ>ÀiÊvÀVi`Ê ÌÊÀiÃÌ°ÊÊLiÌÌiÀÊÃÕÌÊÃÊÌÊÌÊÌ
iÊÌiÊÞÕÊëi`Ê `}ÊÌ
iÊ>VÌÛÌÞÊLÞÊÌiÀëiÀÃ}ÊÌÊÜÌ
Ê«iÀ`ÃÊvÊÀiÃÌ°
139_AD325_US 139
1/24/07 6:07:34 PM
£{ä
6 Ê 7 / Ê ,/ , / -
«}ÊÜÌ
ÊÃÌÀiÃÃ + Ê>Ü>ÞÃÊÌ
Õ}
ÌÊ ÃÌÀiÃÃÊÜ>ÃÊ>Ê«>ÀÌÊvÊ vi°Ê7
ÞÊÃÊÌÊÀiÊ vÊ>Ê«ÀLiÊvÀÊÊ iÊܶ
+ 7
>ÌÊ
>««iÃÊÜ
iÊ Ì
iÊÃÌÀiÃÃiÃÊÊÞÊ viÊ>VVÕÕ>ÌiÊÊ >`ÊÃÌ>ÀÌÊÌÊÜi>ÀÊÊ iÊ`ܶ
+ ÜÊV>ÊÊV
>}iÊ ÞÊÀiëÃiÃÊÊ ÌÊÃÌÀiÃö
140_AD325_US 140
-ÕÀViÃÊvÊÃÌÀiÃÃÊV>ÊLiÊvÕ`ÊÊV
>}iÃÊÌÊÞÕÀÊviÃÌÞi]Ê >}i`ÊV
>}iÃÊÃÕV
Ê>ÃÊvi>ÀÃÊ>LÕÌÊÌ
iÊvÕÌÕÀi®]Ê>`Ê iÛiÀÞ`>ÞÊ
>ÃÃiðÊ/
iÊivviVÌÃÊ>`ÊÃÞ«ÌÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ >ÀiÊ>ÃÊ>ÊÃÕÀViÊvÊÃÌÀiÃðÊ-ÌÀiÃÃÊÌÃivÊ>ÃÊVÀi>ÃiÃÊÌ
iÊ ÃÞ«ÌÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>`ÊVÌÀLÕÌiÃÊÌÊÃiÊvÊÞÕÀÊ «>]Êv>Ì}Õi]ÊÕÃViÊÌiÃ]Ê>`ÊÃii«Ê«ÀLið Û}ÊÜÌ
ÊÌ
iÊÕ«ÃÊ>`Ê`ÜÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊV>Ê`ÃÌÕÀLÊ ÞÕÀÊiÌ>ÊÃÌ>ÌiÊÃÊÌ
>ÌÊÞÕÊ>ÞÊviiÊvÀÕÃÌÀ>Ì]Ê >}iÀ]Ê}ÕÌ]ÊÃ>`iÃÃ]ÊÃÃ]Êvi>À]Ê>ÝiÌÞ]ÊÀÊ
ÕÀÌ°Ê Ì>Ê V
>}iÃÊV>ÊVÀi>ÃiÊÞÕÀÊiÛiÃÊvÊÃÌÀiÃÃ]ÊÜ
iÊÞÕÀÊ i}>ÌÛiÊÌ
Õ}
ÌÃÊV>ÊvÕiÊÌ
iÊÛVÕÃÊVÞViÊvÊ«>]Ê v>Ì}Õi]Ê>`ÊÃÌÀiÃðÊvÊÞÕÊLiiÛiÊÞÕÊV>]ÊÞÕÀÊÀiëÃiÊÌÊ ÃÌÀiÃÃÊÃÊiÃÃÊiÞÊÌÊLiÊ>VÌÛ>Ìi`°ÊvÊÞÕÊLiiÛiÊÞÕÊV>½Ì]Ê ÀÊ>ÀiÊv>Vi`ÊÜÌ
ÊÌÊ>ÞÊÜÀÀiÃÊ>`Ê«
ÞÃV>Ê«ÀLiÃ]Ê ÞÕÊ>ÀiÊÀiÊiÞÊÌÊLiÊÃÌÀiÃÃi`Ê>`ÊiÌ>ÞÊÕ«ÃiÌ° 9ÕÊii`ÊÌÊÀii>ÃiÊÃÌÀiÃÃÊLivÀiÊÌÊÃÌ>ÀÌÃÊÌÊ`>ÌiÊ ÞÕÀÊvi°Ê >ÞÊiÌ
`ÃÊV>Ê
i«]ÊVÕ`}ÊiÝiÀVÃi]Ê ÛiiÌÊÌ
iÀ>«iÃ]ÊÀi>Ý>Ì]ÊLÀi>Ì
}]Ê>`Êi`Ì>Ì°Ê /
iÊ`ÊÃÊ>Ê«ÜiÀvÕÊÌ]ÊÌ°Ê"iÊ>`Û>Ì>}iÊvÊÕÃ}Ê «ÃÞV
}V>Ê>««À>V
iÃÊÌÊÃÌÀiÃÃÊÃÊÌ
>ÌÊÞÕÊV>ÊVÌÀÊ Ü
>ÌÊ
>««iÃÊÃ`iÊÞÕÀÊÜÊ`°Ê9ÕÊV>ÊV
ÃiÊ
ÜÊ ÞÕÊÜÃ
ÊÌÊÀi>VÌÊÌÊ>ÞÊÃÌÕ>Ì°Ê"ÕÀÊ>ÌÌÌÕ`iÃ]ÊÌ
Õ}
ÌÃ]Ê >`ÊLiivÃÊÃ
>«iÊÕÀÊÀiëÃiÃÊÌÊÃÌÀiÃÃ]ÊÌÊiÛiÌÃ]Ê«>ÃÌÊ ÀÊ«ÀiÃiÌ°Ê
>}}ÊÌ
iÊÜ>ÞÊÞÕÊÌ
ÊÌ>iÃÊÜÀÊ>`Ê iÌ>ÊivvÀÌ]ÊiëiV>ÞÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊLiiÊÕ`iÀÊÃÌÀiÃÃÊvÀÊÊ >Ê}ÊÌi°ÊÜiÛiÀ]ÊÜÌ
Ê«iÀÃiÛiÀ>Vi]ÊÌ
iÊÀiÜ>À`ÃÊ>ÀiÊÊ >Ê
>««iÀÊÕÌÊÊviÊ>`ÊLiÌÌiÀÊ
i>Ì
°
1/24/07 6:07:56 PM
"* Ê7/Ê-/, --
+ ÜÊV>ÊÊ`iÌvÞÊ Ì
iÊi}>ÌÛiÊÜ>ÞÃÊÊ Ê`i>ÊÜÌ
ÊÃÌÀiÃö
£{£
/
iÊvÀÃÌÊÃÌi«ÊÌÜ>À`ÊV
>}}ÊÌ
iÊ>ÌÕÀiÊvÊÞÕÀÊÃÌÀiÃÃÊ ÀiëÃiÊÃÊÌÊ`iÌvÞÊÌ
iÊLiivÃÊ>`ÊÌ
Õ}
ÌÃÊÊÞÕÀÊ `°ÊÃÊÞÕÊLiViÊ«À}ÀiÃÃÛiÞÊÃÌÀiÃÃi`]ÊÞÕÊ}iÌÊÀiÊ iÌ>ÞÊÕ«ÃiÌÊ>`Ê>ÀiÊiÞÊÌÊ`iÛi«Ê>ÕÌ>ÌVÊ i}>ÌÛiÊÌ
Õ}
ÌÃÊ /î°Ê/
iÃiÊ>ÀiÊiÊÌ
}ÊÌÀ>«ÃÊ Ì
>ÌÊ««ÊÌÊÞÕÀÊ`ÊÛÕÌ>ÀÞÊ>`]Ê>ÌÊÌ
iÊÌi]ÊÊ >ÀiÊÛiÀÞÊLiiÛ>Li°Ê/
iÃiÊ}
ÌÊVÕ`iÊÃii}ÊiÛiÀÞÌ
}Ê ÊiÝÌÀiiÃÆÊÌ
}ÊÞÕÊÜÊÜ
>ÌÊÌ
iÀÃÊ>ÀiÊÌ
}ÆÊ L>}ÊÞÕÀÃivÊvÀÊiÛiÌÃÊÌ
>ÌÊ>ÀiÊÌÊÞÕÀÊÀiëÃLÌÞÆÊ >ÌÌ>V
}Ê>Êi}>ÌÛiÊ>LiÊÌÊ>ÊiÛiÌÆÊ«ÕÃ
}Ê>Ã`iÊ «ÃÌÛiÊ«iÀÃ>ÊiÝ«iÀiViÃÊ>`ʵÕ>ÌiÃÆÊ>Ü>ÞÃÊ Ì
}ÊÞÕʺÕÃÌ»Ê`ÊÌ
ÃÊ>`ÊÞÕʺÃ
Õ`»Ê`ÊÌ
>Ì°
+ Ê`½ÌÊviiÊiÊ}}Ê
9iÃ]ÊÌÊ`iÃ°Ê ÕÌÊ`½ÌÊL>iÊÞÕÀÃivÊvÀÊvii}ÊÌ
ÃÊÜ>Þ°Ê ÕÌÊÜÌ
ÊvÀi`ÃÊ>`Ê ÌÊÃÊ>ÊVÊi}>ÌÛiÊÌ
Õ}
ÌÊ«>ÌÌiÀÊvÀÊ«i«iÊÜÌ
Ê >ÀÌ
ÀÌðÊ/
iÀiÊ>ÀiÊ«ÃÌÛiÊÜ>ÞÃÊÌÊÜÀÊÌ
ÀÕ}
ÊÌ°Ê/ÀÞÊ v>ÞÊ>ÞÊÀi°Ê /
iÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÀi>ÞÊ ÌÊv}ÕÀiÊÕÌÊ>ÊÜ>ÞÊÌÊLÀi>ÊÌ
iÊÛVÕÃÊVÞVip`iÛi«Ê >Ê}V>]ÊÀ>Ì>Ê>««À>V
ÊÌÊ`ëÕÌiÊÞÕÀÊi}>ÌÛiÊ }iÌÃÊiÊ`ÜÊ>`Ê ½ÊÃÊÌÀi`°ÊvÊÌ
>̽ÃÊ Ì
Õ}
ÌÃÊ>`Ê>Û`ÊÌ
iÊVÃiµÕiViÃÊ>ÌÊÌ
iÊÌiÊvÊ Ì
iÊÃÌÀiÃÃvÕÊiÛiÌpÌÊii«ÊÞÕÀÃivÊvÀÊÃ`}ÊÌÊ
ÜÊÊviip`iÃÊÊ iÌ>Ê`ÃÌÀiÃðÊ-ÕV
Ê>Ê>««À>V
ÊÃiiÊ««£{Óq£{Î®Ê ÌÊ>ÌÌiÀ¶ ÜÊ
i«ÊÌÀ>ÊÞÕÀÊ`ÊÌÜ>À`Ê>ÊÀiÊ«ÃÌÛi]Ê ÀiÃiÌ]Ê>`ÊivviVÌÛiÊÕÌ]ÊÃÊÌ
>ÌÊÞÕÊ>ÀiÊLiÌÌiÀÊÊ >LiÊÌÊV«iÊÜÌ
ÊÃÌÀiÃÃÌÀ}}iÀ}ÊiÛiÌÃÊÊÌ
iÊvÕÌÕÀi°Ê
+ 7
>ÌÊÌ
iÀÊÜ>ÞÃÊ
ii«Ê>Ê`>ÀÞÊÌÊÀiVÀ`ÊÞÕÀÊiÝiÀVÃiÃ]Ê>VÌÛÌiÃ]ÊÊ >ÀiÊÌ
iÀiÊÌÊ«ÀiÛiÌÊ Ãii«Ê«>ÌÌiÀÃ]Ê>`ÊÌ
iÊÜ>ÞÊÞÕÊÃÛiÊ«À>VÌV>Ê ÃÌÀiÃÃÊvÀÊLiV}Ê «ÀLiÃ°Ê i`Ì>Ì]Ê`ii«ÊLÀi>Ì
}]Ê>`ÊÛÃÕ>â>ÌÊ >ÀiÊÕÃÕ>ÞÊivviVÌÛiÊvÀÊÀiiÛ}ÊÃÌÀiÃÃ]ÊLÞÊÀiÃÌÀ}Ê>Ê >Ê«ÀLi¶ ÀiÊL>>Vi`ÊÕÌÊÌÜ>À`Êvi]ÊÀi`ÕV}ÊÌiÃ]Ê >`ÊÜiÀ}ÊL`Ê«ÀiÃÃÕÀi°Ê*À>VÌViÊÌ
iÊÀi}Õ>ÀÞp >Ê`>ÞÊÀÕÌiÊÜÕ`ÊLiÊ`i>°
141_AD325_US 141
1/24/07 6:07:56 PM
ÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊ £{Ó
6 Ê 7 / Ê ,/ , / -
/
iÊ ÊiÌ
`
Ê
}ÌÛiÊÌ
iÀ>«ÃÌÃÊ>`ÊviÊV>V
iÃ]ÊÜ
ÊV>Ê
i«ÊÕÃÊÕÀ>ÛiÊ>`Ê Õ`iÀÃÌ>`ÊÌ
iÊiÌ>ÊÌÃÊ>`ÊVvÕÃi`ÊÌ
}ÊÌ
>ÌÊ>vviVÌÊÕÃÊ>]Ê
>ÛiÊ`iÛi«i`ÊÛiÀÞÊivviVÌÛiÊÃÌÀ>Ìi}iÃÊvÀÊV«}ÊÜÌ
ÊÃÌÀiÃðÊ"iÊvÊ Ì
iÃiÊÃÊÜÊ>ÌÊÌ
iÊ ÊiÌ
`°Ê/
iÊiÌÌiÀÃÊ Ê>ÀiÊÕÃi`ÊÌÊ
i«Ê ÞÕÊÕ`iÀÃÌ>`Ê
ÜÊÞÕÊÀië`ÊÌÊ>ÊÃÌÀiÃÃvÕÊiÛiÌ\ÊÊÃÌ>`ÃÊvÀÊÌ
iÊ VÌÛ>Ì}ÊiÛiÌ]Ê ÊvÀÊÌ
iÊ iivÃÊ>`ÊÌ
Õ}
ÌÃÊÌÀ}}iÀi`ÊÊÞÕÀÊ`]Ê>`Ê
ÊÃÕ>ÀâiÃÊÌ
iÊ ÃiµÕiViÃÊÌ
iÊiÌ>]Ê«
ÞÃV>]ÊÀÊLi
>ÛÀ>Ê V
>}iî°Ê/
iÊiÌÌiÀÃÊ ÊvÀÊ Ã«ÕÌ}ÊÌ
Õ}
ÌÃÊ>`Ê ÊvÀÊ vviVÌÛiÊ>VÌÃÊ
i«ÊÞÕÊ`iÛi«ÊÃÌÀ>Ìi}iÃÊÌÊV
>}iÊÞÕÀÊÀiëÃi°
/"1/ -9 */" Ê ,9 )F YOU COMMONLY EXPERIENCE FEELINGS OF
2ECORD YOUR THOUGHTS EMOTIONS AND
STRESS KEEP A THOUGHT AND SYMPTOM DIARY
CONSEQUENCES IN COLUMNS UNDER THE
THAT RECORDS THE DATES OF hACTIVATING
HEADINGS ! !CTIVATING %VENT " "ELIEFS
EVENTSv THAT TRIGGER THE STRESS AND YOUR
4HOUGHTS AND # #ONSEQUENCES 4HIS WILL
RESPONSES &ILL IT IN AS SOON AS YOU CAN
HELP YOU IDENTIFY THE LINKS BETWEEN YOUR
WHILE THE EVENT IS FRESH IN YOUR MIND
FEELINGS STRESS AND ARTHRITIC SYMPTOMS
!#4)6!4).' %6%.4
"%,)%&34(/5'(43
)N THIS EXAMPLE A WOMAN
h)LL NEVER GET THEM TO
WITH RHEUMATOID ARTHRITIS
THE SCHOOL BUS ON TIMEv
FEELS STRESS BECAUSE HER TWO CHILDREN WONT PUT ON THEIR COATS FOR SCHOOL
h)M SUCH A TERRIBLE MOTHERv
AND CONSEQUENTLY END UP
h) CAN NEVER COPE WITH
RUSHING TO CATCH THE BUS
THESE KIDS)M USELESSv h%VERY MORNING IS ONE LONG STRUGGLEv
142_AD325_CMYK 142_AD325_US 142142
1/3/07 11:00:43 1/24/07 6:07:33 PM AM
£{Î
"* Ê7/Ê-/, --
Ê
6 "*Ê Ê /6 Ê"1/ "" /NCE YOU IDENTIFY YOUR NEGATIVE THOUGHTS TRY TO DEVELOP A CONSCIOUSLY LOGICAL RATIONAL APPROACH TO DISPUTING THEM #ONSIDER THE FOLLOWING HINTS AND TIPS s %XAMINE THE EVIDENCE FOR YOUR THOUGHTS
s !VOID CALLING YOURSELF NAMES FOR FAILING
!RE YOU APPLYING A DOUBLE STANDARD
AT SOMETHING #HANGE THE MUSTS AND
TO YOURSELF
SHOULDS TO CANS AND EASE UP ON YOURSELF
s 4HINK IN SHADES OF GRAY NOT IN ALL OR
s ,IST THE PROS AND CONS OF YOUR NEGATIVE
NOTHING TERMS 'IVE DIFFERENT ASPECTS OF
THOUGHT FEELING OR BEHAVIOR 4HIS WILL
AN EVENT A SCORE ON A SCALE OF n
HELP YOU DEVELOP A RATIONAL PERSPECTIVE
4HEN AS A POSITIVE STEP TO HELP YOU CHANGE THIS STRESS RESPONSE CREATE FURTHER COLUMNS )N THE FIRST RECORD YOUR DISPUTING THOUGHTS THAT PUT A POSITIVE SPIN ON THE EVENT AND IN THE SECOND LIST FURTHER ACTIONS TO TAKE NEXT TIME #/.3%15%.#%3
$)3054).' 4(/5'(43
%&&%#4)6% !#4)/.3
&EEL FRUSTRATED HASSLED
h-OST OF THE TIME WE
4AKE DEEP BREATHS
4ENSE MUSCLES 4IRED
MANAGE TO GET TO THE BUS
3HALLOW BREATHING HEART RACING FEEL STRESSED ,ATER IN DAY PAIN AND FATIGUE WORSEN 7ORRYING $IFFICULTY IN MANAGING SO MANY JOBS
143_AD325_CMYK 143_AD325_US 143143
ON TIMEv h"EING A LITTLE BIT LATE NOW AND THEN IS /+v h) CAN COPE WITH THE KIDS -OST OF THE TIME ) DO COPE PERFECTLY WELLv
'IVE THEM A KISSTHE KIDS WILL WANT TO GET AWAY THEN 'ET LUNCH READY THE NIGHT BEFORE TO AVOID HAVING TO RUSH IN THE MORNING 4ALK TO THE KIDS ABOUT WHY ) NEED THEM TO HELP
1/3/07 11:00:48 1/24/07 6:07:33 PM AM
144_AD325_CMYK 144_AD325_US 144144
1/3/07 11:00:32 1/24/07 2:17:21 PM AM
`Ê>`Ê `À /
iÀiÊÃÊ>Ê>VÊvÊ`ivÌiÊi`V>Ê iÛ`iViÊÌÊ«ÀÛiÊÌ
>ÌÊ`iÌÊV>Ê iÌ
iÀÊÌÀ}}iÀÊÌ
iÊÃiÌÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ ÀÊÀiiÛiÊÌÃÊÃÞ«ÌðÊ9ÕÀÊ`VÌÀÊ >ÞÊ`ÃVÕÀ>}iÊÞÕÊvÀÊiÝ«À}Ê ÃÊLiÌÜiiÊv`Ê>`ÊÞÕÀÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊvÀÊÌ
iÃiÊÀi>ÃÃ]ÊLÕÌÊÌ
iÀiÊ >ÀiÊÌ
iÀÊÛiÀÞÊ}`ÊÀi>ÃÃÊvÀÊ «>Þ}Ê>ÌÌiÌÊÌÊÞÕÀÊiÛiÀÞ`>ÞÊ `iÌ°ÊÃÊÕÀÊÕ`iÀÃÌ>`}ÊvÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊ«À}ÀiÃÃiÃ]ÊÌÊÃÊLiV}Ê Vi>ÀÊÌ
>ÌÊÜ
>ÌÊÞÕÊi>ÌÊ>ÞÊ
>ÛiÊ «ÌiÌ>ÊLiivÌð
145_AD325_CMYK 145_AD325_US 145145
1/3/07 11:00:33 1/24/07 2:17:21 PM AM
£{È
"" Ê Ê ,
>Ì}Ê>Ê
i>Ì
ÞÊ`iÌÊ + ÊÊ
>ÛiÊÌÊÊ
*i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊii`ÊÌÊi>ÌÊÌ
iÊÌÞ«iÊvÊÊ ÜiL>>Vi`Ê`iÌÊÌ
>ÌÊÜÕ`ÊLiÊ>Ê
i>Ì
ÞÊV
ViÊÊ vÜÊ>ÊëiV>ÊÊ vÀÊ>Þi]ÊÀi}>À`iÃÃÊvÊ
ÃÊÀÊ
iÀÊ>}iÊÀÊvÌiÃÃÊ `iÌÊÜÊÌ
>ÌÊÊÊ
>ÛiÊLiiÊ`>}Ãi`Ê iÛiðÊ/
iÊÃÌÊiÃÃiÌ>ÊV«iÌÃÊvÊv`Ê>Ài\Ê V>ÀL
Þ`À>ÌiÃ]Ê«ÀÌi]Êv>ÌÃ]ÊÛÌ>Ã]Ê>`ÊiÀ>Ã°Ê ÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌö 9ÕÊii`ÊÃiÊvÊÌ
iÃiÊiÃÃiÌ>ÊV«iÌÃÊÊ>À}iÀÊ µÕ>ÌÌiÃÊÌ
>ÊÌ
iÀÃÆÊÌ
iÊiÞÊÌÊ>Ê
i>Ì
ÞÊ`iÌÊÃÊ }iÌÌ}ÊÌ
iÊÀ}
ÌÊL>>Vi°ÊÃÊ>Ê}iiÀ>Ê}Õ`i]ÊÞÕÊÃ
Õ`Ê L>ÃiÊÞÕÀÊ`iÌÊÊvÃ
ÊÜ
ÌiÊ>`ÊÞÊÌÞ«iî]Ê«ÕÌÀÞ]Ê i>ÊÀi`Êi>Ì]ÊÜv>ÌÊ`>ÀÞÊ«À`ÕVÌÃ]ÊÜ
i}À>ÊÀÊ
}
vLiÀÊViÀi>Êv`Ã]ÊÌÃÊvÊvÀiÃ
ÊvÀÕÌÊ>`ÊÛi}iÌ>LiÃ]Ê VÕ`}ÊLi>ÃÊ>`Êi}ÕiÃ]Ê>`ÊÞÊVV>Ã>ÞÊ
>ÛiÊ}Ài>ÃÞ]Ê`ii«vÀi`]ÊÀÊÃÕ}>ÀÞÊv`ð
+ -
Õ`ÊÊi>ÌÊÊ
}
wLiÀ]ÊÃÌ>ÀV
ÞÊ v`ÃÊ>`ÊVÕÌÊ`ÜÊ ÊÃÕ}>ÀÊ>ÃÊ«>ÀÌÊvÊÊ >Ê
i>Ì
ÞÊ`i̶
146_AD325_US 146
9iÃ]ÊLiV>ÕÃiÊV>ÀL
Þ`À>ÌiÃÊ>ÀiÊÞÕÀÊ>ÊÃÕÀViÊvÊ iiÀ}Þ°Ê/
iÞÊ>ÀiÊvÕ`ÊÊÃÌ>ÀV
ÞÊv`ÃpÃÕV
Ê>ÃÊLÀi>`]Ê ViÀi>Ã]ÊÀVi]Ê«>ÃÌ>]Ê>`Ê«Ì>ÌiÃp>`ÊÊÃÕ}>À°Ê-Ì>ÀV
ÞÊ v`ÃÊ>ÃÊVÌ>ÊvLiÀÊ>`ÊÃiÊÕÌÀiÌÃÊiÃÃiÌ>ÊÌÊ }`Ê
i>Ì
]ÊVÕ`}ÊV>VÕ]ÊÀ]Ê>`Ê ÊÛÌ>Ã°Ê -Õ}>ÀÊ«ÀÛ`iÃÊÞÊV>ÀiÃÊ>`ÊÃÊvÊÌÌiÊÕÌÀÌ>Ê Û>Õi°Ê-Ì>ÀV
ÞÊv`ÃÊÃ
Õ`Ê>iÊÕ«Ê>ÀÕ`Ê>Ê
>vÊvÊ Ü
>ÌÊÞÕÊi>ÌÊ>ÌÊi>V
Êi>°Ê7
i}À>ÊÀÊÜ
ii>Ê Û>ÀiÌiÃÊvÊViÀi>Ã]ÊLÀi>`]ÊÀVi]Ê>`Ê«>ÃÌ>Ê>ÀiÊ}`Ê V
ViÃÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÞÊVÌ>ÊÀiÊvLiÀÊÌ
>ÊÌ
iÊÊ Ü
ÌiÊÛ>ÀiÌiðÊÊÌÞ«iÃÊvÊLi>ÃÊ>`Êi}ÕiÃÊ>ÀiÊÊ }`ÊÃÕÀViÃÊvÊvLiÀ]ÊÌ°Ê >Ì}Ê
}
vLiÀÊv`ÃÊ
i«ÃÊ ii«ÊÞÕÊvii}ÊvÕiÀÊvÀÊ}iÀÊ>`ÊV>Ê>ÃÊ
i«Ê ii«ÊÞÕÀÊLÜiÃÊvÕVÌ}ÊivviVÌÛiÞ°Ê/ÀÞÊÌÊVÕ`iÊ ÃiÊÃÌ>ÀV
ÞÊv`ÃÊÊiÛiÀÞÊi>°Ê
1/24/07 6:08:06 PM
/ Ê Ê / 9 Ê /
+ ÜÊÕV
Ê«ÀÌiÊ `ÊÊii`¶
+ Ê
>ÛiÊ>Ê«ÀÊ >««iÌÌiÊ>`Ê>ÊÜÊ L`ÞÊÜi}
Ì°Ê ÊÊ ii`ÊÌÊi>ÌÊÃ>iÀ]Ê «ÀÌiÀV
Êi>ÃÊ ÀiÊvÀiµÕiÌÞ¶
+ -
Õ`ÊÊi>ÌÊ ÕÃ>ÌÕÀ>Ìi`Êv>ÌÊ À>Ì
iÀÊÌ
>ÊÊ Ã>ÌÕÀ>Ìi`Êv>̶
147_AD325_US 147
£{Ç
*ÀÌiÊ
i«ÃÊii«ÊÞÕÀÊÕÃViÃÊ>`ÊÌ
iÀÊÌÃÃÕiÃÊÊÞÕÀÊ L`ÞÊÃÌÀ}Ê>`ÊÊ}`ÊÜÀ}ÊÀ`iÀ°Ê ÃÌÊ«i«iÊii`Ê ÞÊÓÊ«ÀÌÃÊvÊ«ÀÌiÀV
Êv`Ê>Ê`>Þ]Ê>ÃÊÜiÊ>ÃÊÌ
iÊ ÊÊViÀi>]ÊÌi>]Ê>`ÊVvvii°Ê*ÀÌiÊv`ÃÊVÕ`iÊ`>ÀÞÊ «À`ÕVÌÃ]Êi}}Ã]ÊLi>Ã]Êi}ÕiÃ]ÊÕÌÃ]ÊvÃ
]Ê«ÕÌÀÞ]Ê>`Ê i>Ì°Ê
ÃiÊÜiÀÊv>ÌÊ`>ÀÞÊ«À`ÕVÌÃÊ>`Êi>Êi>ÌÊ>ÃÊÊ >ÊiÝViiÌÊÜ>ÞÊvÊ>Û`}ÊiÝViÃÃÊV>ÀiÃÊ>`Êv>Ì°Ê Êv>ÀiÕ«ÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊiëiV>ÞÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÊ V>ÊV>ÕÃiÊÕÃViÊÜi>iÃÃÊ>`ÊÜi}
ÌÊÃÃ]Ê>`ÊÞÕÊ >ÞÊÃiÊÞÕÀÊ>««iÌÌiÊ>`ÊviiÊÕÜi°Ê >Ì}ÊÃ>iÀÊ i>ÃÊÜÌ
Ê«ÀÌiÀV
Êv`ÃÊÀiÊvÀiµÕiÌÞÊ>`Ê
>Û}Ê«ÀÌiÀV
ÊÃ>VÃÊÃÕV
Ê>ÃÊV
iiÃiÊ>`ÊVÀ>ViÀÃÊ ÀÊÊLiÌÜiiÊi>ÃÊÜÊ
i«ÊÞÕÊ}iÌÊÌ
iÊ>ÕÌÊÊ vÊ«ÀÌiÊÞÕÊii`° iiÀ>ÞÊëi>}]ÊÞiðÊ>ÌÃÊViÊÊ`vviÀiÌÊvÀÃÊ>`Ê ÃiÊ>ÀiÊÀiÊLiivV>ÊÌÊÞÕÀÊ
i>Ì
ÊÌ
>ÊÌ
iÀÃ]ÊÃÊÌÊ ÃÊ«ÀÌ>ÌÊÌÊÜÊÜ
>ÌÊ`ÊvÊv>ÌÊÞÕ½ÀiÊi>Ì}°Ê/
iÊ ÌÞ«iÊÜÊ>ÃÊÃ>ÌÕÀ>Ìi`Êv>ÌÊÃÊvÕ`ÊÊv>ÌÌÞÊÀi`Êi>ÌÃÊ>`Ê >ÞÊ«ÀViÃÃi`Êv`ÃpvÀÊiÝ>«i]ÊÃ>ÕÃ>}iÃ]Ê
>À`Ê V
iiÃi]ÊLÕÌÌiÀ]ÊV>iÃ]ÊVÀi>]ÊVVÕÌÊ]Ê>`Ê«>Ê°Ê ÃÊ>ÊÀÕi]ÊÃ>ÌÕÀ>Ìi`Êv>ÌÊÃÊÀi}>À`i`Ê>ÃÊ>ʺÕ
i>Ì
Þ»Êv>ÌÊ LiV>ÕÃiÊi>Ì}Ê>À}iÊ>ÕÌÃÊV>ÊVÀi>ÃiÊÌ
iÊiÛiÊvÊ V
iÃÌiÀÊÊÞÕÀÊL`Ê>`ÊVÌÀLÕÌiÊÌÊ>Ê
}
iÀÊÀÃÊvÊ `iÛi«}Ê
i>ÀÌÊ`Ãi>Ãi°Ê"ÊÌ
iÊÌ
iÀÊ
>`]ÊÕÃ>ÌÕÀ>Ìi`Ê v>ÌÃÊvÕ`ÊÊÛi}iÌ>LiÊÃ]Ê«>ÀÌVÕ>ÀÞÊÃ>vvÜiÀ]ÊV>>]Ê >`ÊÛiÊÃ]ÊÃiÊ>À}>ÀiÃ]Ê>`ÊÞÊvÃ
]Ê>ÀiÊLiÌÌiÀÊ vÀÊÞÕÊ>`ÊÞÕÀÊ
i>ÀÌÊ>`ÊvÀÊ«i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌðÊ7Ì
Ê ÃÊÕV
ÊV
ViÊÌ`>Þ]ÊÌÊÃÊÌÊ`vvVÕÌÊÀÊÌÊiÝ«iÃÛiÊ ÌÊi>ÌÊv>ÌÃÊÌ
>ÌÊ>ÞÊLiÊÀiÊLiivV>ÊÌÊÞÕÀÊ
i>Ì
°Ê ,iiLiÀ\ÊiÝViÃÃÊv>ÌÊvÊ>ÞÊ`ÊV>Êi>`ÊÌÊÜi}
ÌÊ}>°
1/24/07 6:08:06 PM
£{n
"" Ê Ê ,
+ ÜÊÕV
Êv>ÌÊ Ã
Õ`ÊÊi>̶
+ >LiÃÊÊ ÃÕ«iÀ>ÀiÌÊÊ v`ÃÊvÌiÊÊ }ÛiÊÌ
iÊ>ÕÌÊÊ vÊv>ÌÊ>ÃÊ 1ÊÊ >`Ê*1°Ê7
>ÌÊ ÃÊÌ
iÊ`vviÀiViÊ LiÌÜiiÊÌ
i¶
+ 7Õ`Êi>Ì}ÊÊ >Êv>ÌvÀiiÊ`iÌÊÊ LiÊLiiwV>¶
148_AD325_US 148
>ÌÊ
>ÃÊÀiÊÌ
>Ê`ÕLiÊÌ
iÊ>ÕÌÊvÊV>ÀiÃÊÜiÊ }iÌÊvÀÊV>ÀL
Þ`À>ÌiÊÀÊ«ÀÌi°Ê >Ì}ÊÌÊÕV
Êv>ÌÊ V>Êi>`ÊÌÊÜi}
ÌÊ}>Ê>`ÊV>ÊVÀi>ÃiÊÞÕÀÊÀÃÊvÊ `iÛi«}Ê
i>ÀÌÊ`Ãi>Ãi°Ê ÃÌÊ«>V>}i`Êv`ÃÊ}ÛiÊÌ
iÊ >ÕÌÊvÊv>ÌÊÊÌ
iÊv`ÊÊÌ
iÊ>Li°ÊÃÊ>Ê}iiÀ>ÊÀÕi]Ê ÌÀÞÊÌÊV
ÃiÊÀiÊv`ÃÊÌ
>ÌÊVÌ>ÊÞÊ>ÊÌÌiÊv>ÌÊ Î}Êv>ÌÊÀÊiÃÃÊ«iÀÊ£ää}®Ê>`ÊVÕÌÊ`ÜÊÊv`ÃÊÌ
>ÌÊ VÌ>Ê>ÊÌÊvÊv>ÌÊÓä}Êv>ÌÊÀÊÀiÊ«iÀÊ£ää}®°ÊvÊÌ
iÊ >LiÊVÕ`iÃÊÃ>ÌÕÀ>Ìi`Êv>Ì]Êv`ÃÊÜÌ
ÊLiÌÜiiÊ£}Ê>`Ê x}ÊVÌ>Ê>Ê`iÀ>ÌiÊ>ÕÌÊvÊÃ>ÌÕÀ>Ìi`Êv>Ì° Ì
Ê 1Ê>`Ê*1Ê>ÀiÊÌÞ«iÃÊvÊÕÃ>ÌÕÀ>Ìi`Êv>Ì]Ê ÃÊÌ
iÞÊ>ÀiÊVÃ`iÀi`ʺ
i>Ì
Þ°»Ê`ÃÊÌ
>ÌÊ>ÀiÊÀV
Ê Ê 1ÃÊÕÃ>ÌÕÀ>Ìi`Êv>ÌÌÞÊ>V`îÊVÕ`iÊ >ÛV>`Ã]ÊÛiÊ]ÊÕÌÃ]Ê>`ÊÃii`Ã]Ê>`Ê>ÀiÊÌ
Õ}
ÌÊ ÌÊ
i«Ê«ÀÌiVÌÊ>}>ÃÌÊ
i>ÀÌÊ`Ãi>Ãi°Ê/
iÀiÊ>ÀiÊÓÊ>Ê }ÀÕ«ÃÊvÊ*1ÃÊ«ÞÕÃ>ÌÕÀ>Ìi`Êv>ÌÌÞÊ>V`îÊÊÌ
iÊ `iÌ]ÊV>i`Êi}>ÈÊ>`Êi}>ΰÊ9ÕÊii`ÊLÌ
]ÊLÕÌÊ ÌÊÃÊ«ÀÌ>ÌÊÌÊ}iÌÊÌ
iÊL>>ViÊÀ}
Ì°Ê/ÀÞÊÌÊVÀi>ÃiÊ Ì
iÊ>ÕÌÊvÊi}>ÎÊv>ÌÃÊÊÞÕÀÊ`iÌÊ>`Êi>ÌÊiÃÃÊ i}>ÈÊv>ÌðÊÊi>ÃÞÊÜ>ÞÊÌÊÀi`ÕViÊi}>ÈÊv>ÌÊÊ ÞÕÀÊ`iÌÊÃÊÌÊÕÃiÊÛiÊ>`ÊV>>ÊÃÊ>`ÊÛiÊ L>Ãi`Ê>À}>ÀiÃÊÀiÊvÌiÊÌ
>ÊÃÕvÜiÀL>Ãi`ÊÃÊ >`Ê>À}>ÀiðÊ"ÞÊvÃ
ÊÃÕV
Ê>ÃÊÃ>À`iÃ]Ê>ViÀi]Ê >`ÊÃ>Ê>ÀiÊ>ÊiÝViiÌÊÃÕÀViÊvÊi}>ÎÊv>Ìð ]Ê`ivÌiÞÊÌ°ÊÊv>ÌÃÊ>`ÊÃÊ«ÀÛ`iÊiiÀ}ÞÊ>`Ê Ì
iÞÊ>ÀiÊiÃÃiÌ>ÊÌÊÌ
iÊL`Þ½ÃÊ>LÃÀ«ÌÊvÊViÀÌ>Ê ÛÌ>ðÊ/
iÊ«ÀÌ>ÌÊÌ
}ÊÃÊÌÊi>ÌÊÀiÊv`ÃÊÌ
>ÌÊ >ÀiÊÀV
ÊÊÕÃ>ÌÕÀ>Ìi`Êv>ÌðÊ/
iÃiÊVÕ`iÊV>>Ê>`Ê ÛiÊÃ]ÊÞÊvÃ
]Ê>ÛV>`Ã]Ê>`ÊÃiÊÕÌÃÊÃÕV
Ê>ÃÊ >`ÃÊ>`Ê«iV>®°
1/24/07 2:17:54 PM
/ Ê Ê / 9 Ê /
+ 7ÊÊ}iÌÊ>ÞÊ LiiwÌÃÊvÀÊ Ài`ÕV}ÊÞÊÌ>iÊ vÊÃ>̶
+ ÜÊÕV
ÊyÕ`Ê Ã
Õ`ÊÊ`ÀÊÊ iÛiÀÞÊ`>Þ¶
+ 7Ê`À}ÊÊ >V
Ê>iÊÞÊ ÃÞ«ÌÃÊÜÀÃi¶
149_AD325_US 149
£{
>Ì}Ê>ÊÌÊvÊÃ>ÌÊV>ÊVÀi>ÃiÊÞÕÀÊV
>ViÊvÊ`iÛi«}Ê i`V>ÊV`ÌÃÊÃÕV
Ê>ÃÊ
}
ÊL`Ê«ÀiÃÃÕÀi]Ê
i>ÀÌÊ `Ãi>Ãi]Ê>`ÊÃÌÀi°Ê`ÕÌÃÊ>`ÊV
`ÀiÊÛiÀÊÌ
iÊ>}iÊvÊ££Ê Ã
Õ`Ê
>ÛiÊÊÀiÊÌ
>ÊÈ}Ê>LÕÌÊ>ÊÌi>ë®ÊvÊÃ>ÌÊ>Ê `>Þ°Ê ÃÌÊ«ÀViÃÃi`Ê>`ÊVÛiiViÊv`ÃÊVÌ>Ê>À}iÊ >ÕÌÃÊvÊÃ>Ì]ÊÃÊi>ÌÊ>ÃÊÕV
ÊvÀiÃ
Êv`Ê>ÃÊÞÕÊV>ÊÀÊ V
ÃiÊ«>V>}i`Êv`ÃÊÌ
>ÌÊ>ÀiÊÜÊÊÃ>Ì°Ê ÜÊÊÃ>ÌÊÃÊ ä°Óx}ÊÃ>ÌÊÀÊiÃÃÊ«iÀÊ£ää}°ÊvÊ}ÛiÊ>ÃÊÃ`Õ]ÊÌ
iÊä°£}Ê vÊÃ`ÕÊÀÊiÃÃÊ«iÀÊ£ää}ÊÃÊVÃ`iÀi`ÊÜ°Ê1ÃiÊÕÃÌÊ>Ê «V
ÊvÊÃ>ÌÊÊV}Ê>`ÊÌ>ÃÌiÊÞÕÀÊv`ÊLivÀiÊ>``}Ê ÀiÊÃ>ÌÊ>ÌÊÌ
iÊÌ>LipÞÕÊ«ÀL>LÞÊܽÌÊii`ÊÌ° ÀiÊÌ
>Ê
>vÊvÊÞÕÀÊL`ÞÊÜi}
ÌÊÃÊ>`iÊÕ«ÊvÊÜ>ÌiÀ]Ê ÃÊ`ÀÊ«iÌÞÊvÊvÕ`ðÊÀÕ`ÊÈÊÌÊnÊ}>ÃÃiÃÊ>LÕÌÊÊ £°xÊÌiÀîÊvÊvÕ`Ê>Ê`>ÞÊÃÊÃÕvvViÌÊvÀÊÃÌÊ«i«i]ÊLÕÌÊ Ì
ÃÊV>ÊÛ>ÀÞÊ`i«i`}ÊÊÞÕÀÊÃâiÊ>`Ê
ÜÊ>VÌÛiÊÞÕÊ >Ài°Ê ÀÊ«>ÊÜ>ÌiÀÊvÊÞÕÊV>]Ê>Ì
Õ}
Êv>ÛÀi`ÊÜ>ÌiÀÊ «ÀiviÀ>LÞÊÃÕ}>ÀvÀii®]ÊvÀÕÌÊÕVi]Ê>`Ê`iÀ>ÌiÊ>ÕÌÃÊ vÊÌi>Ê>`ÊVvviiÊVÕÌ]ÊÌ°Ê7>ÌiÀÊÀÊÌ
iÀÊvÕ`Ê`iÃÊÌÊ ÕLÀV>ÌiÊÌ
iÊÌðÊÜiÛiÀ]ÊÌÊÌÌiÊvÕ`ÊV>Êi>`ÊÌÊ `i
Þ`À>Ì]ÊÜ
V
Ê>iÃÊÞÕÊviiÊ}iiÀ>ÞÊÕÜiÊ>`]Ê vÊÞÕÊ
>ÛiÊ}ÕÌ]ÊVÕ`ÊÌÀ}}iÀÊ>Ê>ÌÌ>V° ÌÊiViÃÃ>ÀÞ°Ê/
iÀiÊÃÊÌ
}ÊÜÀ}ÊÜÌ
Ê
>Û}Ê Ì
iÊVV>Ã>Ê>V
VÊ`À]ÊLÕÌÊ>V
ÊÃÊ
}
Ê ÊV>ÀiÃÊ>`ÊÀi}Õ>ÀÊ`À}ÊV>ÊVÌÀLÕÌiÊÌÊ Üi}
ÌÊ}>°ÊvÊÞÕÊ`Ê`ÀÊ>V
]ÊÌÀÞÊÌÊii«ÊÌÊÌ
iÊ ÀiVi`i`ÊÕLiÀÊvÊÕÌÃÊ«iÀÊÜiipÓ£ÊÕÌÃÊ>Ê ÜiiÊvÀÊiÊ>`Ê£{ÊÕÌÃÊ>ÊÜiiÊvÀÊÜi°Ê-iÊ «i«iÊÜÌ
ÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊv`ÊÌ
>ÌÊ>V
Ê V>Ê«ÀÛiÊÃÞ«ÌÃÊLÕÌÊÌ
ÃÊÃÊ
}
ÞÊ`Û`Õ>°Ê ÜiÛiÀ]ÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊ}ÕÌ]ÊÌÊÃÊLiÃÌÊÌÊ>Û`Ê>V
°Ê
1/24/07 2:17:55 PM
9/Ê",Ê/,1/¶
ÞÌ
ʺ-iÊv`ÃÊÊ V>ÕÃiÊ>Êv>ÀiÕ«ÊÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌû /ÀÕÌ
ÊÊ ÌÊiViÃÃ>ÀÞ°Ê-iÛiÀ>ÊÃÌÕ`iÃÊÃ
ÜÊ Ì
>ÌÊÜ
iÊv`Ài>Ìi`Êv>ÀiÕ«ÃÊV>ÊVVÕÀ]ÊÞÊ >ÊÃ>Ê«iÀViÌ>}iÊvÊ«i«iÊ>ÀiÊ>vviVÌi`]Ê>`ÊÃÊ ÃÕV
ÊÀi>VÌÃÊ>ÀiÊÃÌÊiÞÊÌÊLiÊVV`iÌ>°Ê
ÊVÕ«ÀÌÃÊ>ÀiÊÃ>`ÊÌÊLiÊv`ÃÊvÀÊÌ
iÊ }
ÌÃ
>`iÊv>ÞÊ«Ì>Ì]ÊÌ>Ì]Ê>`Êi}}«>Ì®Ê >`ÊÛ>ÀÕÃÊ«i««iÀÃÊ>`Ê«i««iÀ`iÀÛi`ÊëViÃÊ «>«À>ÊÀÊV>Þii®°ÊÌ
Õ}
Ê>ÊÜ`iÊÛ>ÀiÌÞÊvÊ v`ÃÊ
>ÛiÊLiiÊ«V>Ìi`]ÊÃÌÊ«i«iÊÜÌ
Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊ`ÊÌÊii`ÊÌÊ>Û`ÊëiVvVÊv`ð
150_AD325_CMYK 150_AD325_US 150150
1/3/07 11:01:49 1/24/07 6:07:50 PM AM
1 / , / - Ê / " Ê - Ê ,/ , / -
£x£
ÕÌÀiÌÃÊÌÊi>ÃiÊ>ÀÌ
ÀÌÃ + Êw`ÊÌ
iÊ
/
iÀi½ÃÊÌÌiÊÃ`ÊiÛ`iViÊÌ
>ÌÊ`Û`Õ>ÊÕÌÀiÌÃÊ V>Ê
i«ÊÀiiÛiÊÌ
iÊÃÞ«ÌÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊiÝVi«ÌÊvÀÊ vÀ>ÌÊÊ i}>ÎÊv>ÌÃÊÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌðÊÜiÛiÀ]Êi>Ì}Ê >LÕÌÊÕÌÀiÌÃÊÊ ÃÊVvÕÃ}pÜ
V
Ê >ÊÛ>Ài`Ê`iÌÊiÃÕÀiÃÊÃÕvvViÌÊÕÌÀiÌÃÊÌÊii«ÊÞÕÊ ÕÌÀiÌÃÊ}
ÌÊ
i«Ê
i>Ì
Þ°Ê >ÌÊv`ÃÊvÀÊ>Êv`Ê}ÀÕ«Ã\Ê`>ÀÞÊ«À`ÕVÌÃÊ i>ÃiÊÌ
iÊÃÞ«ÌÃÊÊ vÀÊV>VÕÊ>`Ê«ÀÌiÆÊ`vviÀiÌÊVÀi`ÊvÀÕÌÊ>`Ê Ûi}iÌ>LiÃÊvÀÊ>ÌÝ`>ÌÃÊ>`ÊÛÌ>ÃÆÊvÃ
]Êi>Ê vÊ>ÀÌ
ÀÌö i>Ì]ÊLi>Ã]Ê>`Êi}ÕiÃÊvÀÊ«ÀÌiÆÊÃÌ>ÀV
ÞÊv`ÃÊvÀÊ iiÀ}ÞÊ>`Ê ÊÛÌ>ÃÆÊ>`ÊÃiÊ 1ÊÀÊ*1ÊvÀÊ v>ÌÃÕLiÊÛÌ>ÃÊ>`ÊiiÀ}ÞÊÃiiÊ«£{n®°Ê
+ 7
>ÌÊv`ÃÊ>iÊÕ«Ê
/
iÊ i`ÌiÀÀ>i>Ê`iÌÊVÌ>ÃÊ>ÞÊvÃ
ÊÊ Ì
iʺ i`ÌiÀÀ>i>Ê >`ÊÜ
ÌiÊi>ÌÃ]ÊÌÃÊvÊvÀiÃ
ÊÛi}iÌ>LiÃÊ>`ÊvÀÕÌ]ÊÊ `iÌ»Ê>`ÊÜÕ`ÊÌ
iÞÊ Li>ÃÊ>`Êi}ÕiÃ]ÊÛiÊ]ÊiÃÃÊ`>ÀÞÊ«À`ÕVÌÃ]Ê>`Ê LiÊ}`ÊvÀÊ>ÀÌ
ÀÌö >Ê`iÀ>ÌiÊ>V
ÊVÃÕ«Ì°Ê >iÃÊ>`ÊÃÜiiÌÃÊ >ÀiÊÌÊi>ÌiÊÀi}Õ>ÀÞ°Ê*i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊVÕ`Ê LiivÌÊvÀÊÌ
iÊi}>ÎÊv>ÌÃÊvÀÊÞÊvÃ
]ÊiÃÃÊ Ã>ÌÕÀ>Ìi`Êv>Ì]ÊÀiʺ}`»ÊÕÃ>ÌÕÀ>Ìi`Êv>ÌÃÊvÀÊÛiÊ ]Ê>`ÊÌÃÊvÊ>ÌÝ`>ÌÊÛÌ>ÃÊvÀÊÊ vÀiÃ
ÊÛi}iÌ>LiÃÊ>`ÊvÀÕÌðÊ
+ 7Êi}>ÎÊv>ÌÃÊ Ài>ÞÊ
i«ÊÌÊÊ ÀiiÛiÊÞÊ«>ÊÊ >`Êy>>̶
151_AD325_US 151
-ViÌvVÊiÛ`iViÊÃÌÀ}ÞÊÃÕ}}iÃÌÃÊÌ
>ÌÊÃiÊÊ º}V
>»Êi}>ÎÊv>ÌÃÊ *Ê>`Ê *®ÊV>ÊÀi`ÕViÊ Ì
iÊ«>Ê>`Êv>>ÌÊvÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌðÊ9ÕÊ ÜÕ`Êii`ÊÌÊi>ÌÊ>ÌÊi>ÃÌÊÈqÇÊ«ÀÌÃÊvÊÞÊvÃ
Ê>Ê ÜiiÊÌÊ}iÌÊÌ
iʺÕÃivÕ»Ê>ÕÌ]ÊÜ
V
ÊÃÕ««iiÌÃÊ ÀiÊi>ÃÞÊ«ÀÛ`iÊÃiiÊ««£xή°Ê"Ì
iÀÊÃÕÀViÃÊvÊ i}>ÎÊ>ÀiÊ«>ÌÊÃ]ÊÃii`Ã]Ê>`ÊÜ>ÕÌÃ]ÊLÕÌÊÌ
iÃiÊ VÌ>ÊÌ
iÊiÃÃÊivviVÌÛiʺÃ
ÀÌV
>»Êi}>ÎÊv>Ìð
1/24/07 6:07:51 PM
£xÓ
"" Ê Ê ,
i«vÕÊÃÕ««iiÌÃ *i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ>ÀiÊv>Vi`ÊÜÌ
Ê>Ê
Õ}iÊÀ>}iÊvÊ«À`ÕVÌÃÊÌ
>ÌÊ>ÞÊÀÊ>ÞÊÌÊ
i«ÊÌ
iÀÊÃÞ«ÌðÊ-iÊÃÕ««iiÌÃÊ>ÞÊÞÊ
i«ÊViÀÌ>Ê`ÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃ°Ê /
iÊV
ViÊvÊ«À`ÕVÌÃ]ÊVÕ«i`ÊÜÌ
ÊvÌiÊVvVÌ}ÊÃÌÀiÃÊÊÌ
iÊ«ÀiÃÃÊ>LÕÌÊ Ì
iÀÊÃ>viÌÞÊ>`ÊÌ
iÀÊivviVÌÛiiÃÃ]ÊV>Ê>iÊV
Ã}Ê>ÊÃÕ««iiÌÊ`>ÕÌ}°Ê -iÊiÛ`iViÊÃÕ}}iÃÌÃÊÃÕ««iiÌÃÊvÊ}ÕVÃ>i]ÊV
`ÀÌ]ÊvÃ
ÊÃ]Êv>ÝÃii`Ê ]Ê>`Ê->`iÃÞ iÌ
iÊ>ÞÊ
i«Êi>ÃiÊÃiÊÃÞ«ÌÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃ°Ê ivÀiÊÞÕÊÌ>iÊ>Ê«À`ÕVÌ]Ê>ÃÊÞÕÀÊ`VÌÀÊ>LÕÌÊÌÃÊÃ`iÊivviVÌÃÊ>`Ê «ÌiÌ>ÞÊ
>ÀvÕÊÌiÀ>VÌÃÊÜÌ
ÊÌ
iÀÊ`ÀÕ}ðÊ"ÞÊLÕÞÊLÀ>`ÃÊvÀÊ Ài«ÕÌ>LiÊV«>iÃ°Ê ½ÌÊÝÊÃÕ««iiÌÃpv`ÊÕÌÊÜ
V
ÊiÃÊ
i«Ê>`Ê Ü
V
ÊiÃÊ`½Ì°ÊÜ>ÞÃÊÌ>iÊÌ
iÊÀiVi`i`Ê`Ã>}i°ÊÃÊÞÕÀÊ`VÌÀÊ LivÀiÊÌ>}Ê>ÊÃÕ««iiÌÊvÊÞÕ½ÀiÊLÀi>ÃÌvii`}ÊÀÊ«Ài}>Ì]ÊÌ>}Ê «ÀiÃVÀ«ÌÊi`V>ÌÃ]ÊÀÊÌ
}ÊvÊ}Û}Ê>ÊÃÕ««iiÌÊÌÊ>ÊV
`°
1 "- !N AMINO SUGAR FOUND NATURALLY IN THE BODYS CARTILAGE GLUCOSAMINE MAY HELP WITH JOINT REPAIR 3EVERAL STUDIES HAVE SHOWN THAT IT MAY EASE THE PAIN AND STIFFNESS OF OSTEOARTHRITIS PARTICULARLY OF THE KNEE )F TAKEN FOR AT LEAST WEEKS IT MAY BE AS EFFECTIVE AS IBUPROFEN FOR PAIN RELIEF FOR SOME PEOPLE 'LUCOSAMINE SUPPLEMENTS MAY BE SYNTHETIC OR INCLUDE SHELLFISH EXTRACTS 4HE RECOMMENDED DOSAGE IS MG TWICE A DAY #OMBINED WITH CHONDROITIN IT MAY HELP SOME PEOPLE WITH MODERATE TO SEVERE KNEE PAIN DUE TO OSTEOARTHRITIS !VOID GLUCOSAMINE IF YOU ARE ALLERGIC TO SHELLFISH )F YOU HAVE DIABETES DISCUSS ITS USE WITH YOUR DOCTOR FIRST
152_AD325_CMYK 152_AD325_US 152152
1/3/07 10:57:40 1/24/07 6:08:11 PM AM
-Ê" -
8-
Ê"
&ISH OIL SUPPLEMENTS WITH OMEGA FATS
&LAXSEEDS CONTAIN AN OMEGA FATTY ACID
IN HIGH CONCENTRATION CAN RELIEVE SOME
CALLED ALPHA LINOLENIC ACID !,! THAT THE
SYMPTOMS OF RHEUMATOID ARTHRITIS (OWEVER
BODY MAY CONVERT INTO THE FATTY ACID %0!
THE USEFUL DOSE IS AS MUCH AS G A DAY
WHICH HAS ANTI INFLAMMATORY PROPERTIES
4HIS CAN BE SAFELY ACHIEVED WITH FISH BODY
0EOPLE CAN TRY FLAX OIL AS AN ALTERNATIVE
OILS $O NOT TAKE HIGH DOSES OF CODHALIBUT
TO FISH OILS IN CAPSULE FORM OR BY ADDING
LIVER OIL WHICH CONTAIN VITAMIN ! RETINOL
IT DIRECTLY TO FOOD )T IS A NATURAL LAXATIVE
PARTICULARLY IF YOU ARE PREGNANT (IGH DOSES
(OWEVER IT MAY INTERFERE WITH BLOOD
OF FISH OILS MAY CAUSE SIDE EFFECTS SUCH AS
THINNING DRUGS SUCH AS WARFARIN AND
NAUSEA AND NOSEBLEEDS $O NOT TAKE THEM
SHOULD BE AVOIDED BY WOMEN WITH
WITH ANTICOAGULANTS SUCH AS WARFARIN
UTERINE CANCER OR BREAST CANCER
- iÊ
" ,"/
3 ADENOSYL , METHIONINE 3!- E IS A NATURAL
#HONDROITIN IS FOUND NATURALLY IN THE BODY
SUBSTANCE IN THE BODYS CELLS WHERE IT IS
)T IS SAID TO LUBRICATE BUILD AND PROTECT
INVOLVED IN MANY METABOLIC REACTIONS
CARTILAGE AND MAKE IT MORE ELASTIC 3TUDIES
!LTHOUGH SEVERAL TRIALS HAVE SUGGESTED THAT
ARE ONGOING TO INVESTIGATE THESE CLAIMS 4HE
3!- E SUPPLEMENTS MIGHT HAVE ANTI
RECOMMENDED DOSAGE IS MG TWICE A
INFLAMMATORY AND PAIN RELIEVING PROPERTIES
DAY )F THERE ARE NO BENEFITS IN MONTHS IT
THESE BENEFITS HAVE NOT YET BEEN PROVEN IN
PROBABLY DOESNT WORK FOR YOU )F YOU TAKE
RIGOROUS SCIENTIFIC STUDIES !VOID HIGH DOSES
WARFARIN OR HAVE A DISORDER THAT AFFECTS
AND AVOID IF YOU ARE ON ANTIDEPRESSANTS OR
BLOOD CLOTTING CHECK WITH YOUR HEALTHCARE
-!/)S OR IF YOU HAVE HEART DISEASE
PROVIDER BEFORE TAKING CHONDROITIN
153_AD325_CMYK 153_AD325_US 153153
1/3/07 10:57:43 1/24/07 6:08:11 PM AM
£x{
"" Ê Ê ,
+ >Ê«>ÌÊÃÊ
i«Ê
/
iÊÀiÊÌ
>ÌÊ«>ÌÊÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÛiÊ]Ê«>ÞÊÊ v}
Ì}Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ
>ÃÊ>ÀÕÃi`Ê>Ê}Ài>ÌÊ`i>ÊvÊÌiÀiÃÌ°Ê ÀiiÛiÊÃiÊvÊ ÊÃÌÕ`ÞÊ
>ÃÊÃ
ÜÊÌ
>ÌÊ«i«iÊÜ
ÊVÃÕiÊÀiÊ Ì
iÊÃÞ«ÌÃÊvÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌö ÛiÊÊ>ÀiÊiÃÃÊiÞÊÌÊ`iÛi«ÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ°Ê ÜiÛiÀ]ÊÌ
iÀiÊÃÊÊiÛ`iViÊÌ
>ÌÊÌ>}ÊÌÃÊvÊÛiÊ ÊV>Êi>ÃiÊÌ
iÊÃÞ«ÌÃÊvÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÌÊÊ Ì
iÊÃ>iÊiÝÌiÌÊÌ
>ÌÊvÃ
ÊÃÊV>°
+ ½ÛiÊÀi>`ÊÌ
>ÌÊÌ>}Ê wÃ
ÊÊÃÊ}`ÊvÀÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ°Ê iÃÊÌÊ
i«Ê ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê̶
+ Ê
>ÛiÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌðÊ-
Õ`ÊÊ Ì>iÊV`ÊÛiÀÊÊÌÊ
i«ÊÞÊÃÞ«ÌÃÊ >`Ê
ÜÊÕV
ÊÊ `ÊÊii`ÊÌÊÌ>i¶
+ Ê>Ê>ÊÛi}iÌ>À>p
ÜÊV>ÊÊÊ VÀi>ÃiÊÞÊÌ>iÊ vÊi}>ÎÊv>Ìö
154_AD325_US 154
Û`iViÊÃÕ}}iÃÌÃÊÌ
>ÌÊi}>ÎÊv>ÌÃÊvÀÊvÃ
ÊÃÊV>Ê
i«ÊÀiiÛiÊÌ
iÊÃÞ«ÌÃÊvÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊLÕÌÊ Ì
iÀiÊÃÊÊVVÕÃÛiÊÃViÌvVÊiÛ`iViÊÌÊ«ÀÛiÊÌ
>ÌÊÌÊ >ÃÊ
i«ÃÊi>ÃiÊÌ
iÊÃÞ«ÌÃÊvÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌðÊ,iÃi>ÀV
Ê ÌÊÌ
ÃÊÃÊÃÌÊ}}°
`ÊÛiÀÊÊ>ÞÊ
i«ÊÞÕÀÊÃÞ«ÌÃÊLÕÌÊÊV>«ÃÕiÊ vÀÊÌÊVÌ>ÃÊv>ÀÊiÃÃÊ}V
>®Êi}>ÎÊv>ÌÌÞÊ >V`ÃÊÌ
>ÊvÃ
ÊL`ÞÊÃ°Ê `ÊÛiÀÊÃ]ÊʵÕ`ÊÀÊ V>«ÃÕiÊvÀ]ÊÕÃÕ>ÞÊVÌ>Ê
}
ÊVViÌÀ>ÌÃÊvÊ ÛÌ>ÃÊÊ>`Ê °Ê Ì
ÊvÊÌ
iÃiÊÛÌ>ÃÊ>ÀiÊ}`ÊvÀÊ ÞÕÊLÕÌÊÌÊÕV
Ê>ÞÊLiÊ
>ÀvÕ°ÊvÊÞÕÊÌ>iÊV`Ê ÛiÀÊ]ÊÌÊÌ
iÊ`ÃiÊÌÊiÊV>«ÃÕiÊ>Ê`>ÞÊvÊÛ>ÀÞ}Ê Ãâi®ÊÀÊÌÜÊÌi>ëÃÊ£ä®ÊvÊ°Ê ÊÌÊiÝVii`ÊÌ
iÊ >Õv>VÌÕÀiÀ½ÃÊÀiVi`>ÌÃÊ>`Ê>Û`ÊÌ>}ÊÌ
iÀÊ ÃÕ««iiÌÃÊÌ
>ÌÊVÌ>Ê
}
Ê>ÕÌÃÊvÊÛÌ>Ê°Ê vÊÞÕÊ`½ÌÊÜ>ÌÊÌÊi>ÌÊÞÊvÃ
]ÊÌÀÞÊÜ>ÕÌÃ]Êv>ÝÃii`Ã]Ê >`Êv>ÝÃii`Ê]ÊÌ
iÀÜÃiÊÜÊ>ÃÊÃii`Ê]ÊvÀÊ ÞÕÀÊi}>ÎÊv>ÌðÊ/
iÃiÊv`ÃÊVÌ>ÊÌ
iÊÃ
ÀÌV
>Ê i}>ÎÊv>ÌÃÊÌ
>ÌÊ
>ÛiÊÌÊLiÊVÛiÀÌi`ÊÌÊ}V
>Ê v>ÌÃÊÊÞÕÀÊL`Þ°Ê Ãii`ÃÊV>ÊLiÊ>``i`ÊÌÊLÀi>v>ÃÌÊ ViÀi>ÃÊÀÊÃ>>`ÃÊÀÊÞÕÊVÕ`Ê>ÃÊÌ>iÊÃÕ««iiÌÃÊ Ì
>ÌÊVÌ>Êv>ÝÃii`Ê°
1/24/07 6:08:04 PM
1 / , / - Ê / " Ê - Ê ,/ , / -
+ ÊÌ
Ê`>ÀÞÊv`ÃÊ >iÊÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ ÜÀÃi°ÊvÊÊVÕÌÊÊ Ì
iÊÕÌÊvÊÞÊ `iÌÊ
ÜÊV>ÊÊ}iÌÊ iÕ}
ÊV>VÕ¶
+ Ê`½ÌÊÀi>ÞÊiÊ >ÞÊvÀÕÌÃÊÀÊ Ûi}iÌ>LiÃp
ÜÊ V>ÊÊ>iÊÌ
iÊÃÌÊ vÊÌ
iÊÛÌ>ÃÊ>`Ê iÀ>ÃÊÊÌ
i¶
+ 7
>ÌÊ>ÀiÊ >ÌÝ`>ÌÃÊ>`Ê >ÀiÊÌ
iÞÊLiiwV>Ê vÀÊ«i«iÊÜÌ
Ê >ÀÌ
ÀÌö
155_AD325_US 155
£xx
vÊÞÕÊV>½ÌÊi>ÌÊ`>ÀÞÊ«À`ÕVÌÃÊÌ
iÊ}`ÊÃÕÀViÃÊvÊ V>VÕÊVÕ`iÊViÀÌ>Ê`Ài`ÊvÀÕÌÃÊv}î]Ê}ÀiiÊi>vÞÊ Ûi}iÌ>LiÃÊë>V
]Ê>i]Ê>`ÊëÀ}Ê}Àiiî]Êi}ÕiÃ]Ê >`ÃÊ>`Ê À>âÊÕÌÃ]ÊÃiÃ>iÊÃii`Ã]Ê>`ÊvÃ
ÊÃÕV
ÊÊ >ÃÊÃ>À`iÃÊÀÊÜ
ÌiL>ÌÊVÕ`}ÊÌ
iÊLiî°Ê-ÞÊÊ >`ÊÀViÊÊÜÌ
Ê>``i`ÊV>VÕÊ>ÀiÊÃÕÌ>LiÊ>ÌiÀ>ÌÛiÃÊÊ ÌÊVܽÃÊ°Ê ÃÌÊÛ>ÀiÌiÃÊ>ÀiÊvÀÌvi`ÊÜÌ
ÊV>VÕÊ ÜpV
iVÊÌ
iÊ>Li°Ê"Ì
iÀÊÃÞÊ«À`ÕVÌÃ]ÊÃÕV
ÊÊ >ÃÊÌvÕ]Ê>ÀiÊÀV
ÊÊV>VÕ°
>ÌÊÌ
iÊÜ
iÊÌ
iÞÊ>ÀiÊÀi>ÞÊvÀiÃ
°Ê >ÌÊÛi}iÌ>LiÃÊÊ À>ÜÊÀÊVÊÌ
iÊ>ÃÊÃÊ>ÃÊ«ÃÃLiÊ>vÌiÀÊLÕÞ}°ÊÊ vÊÞÕ½ÀiÊÌÊÕÃ}Ê«iii`ÊÀÊV
««i`ÊvÀÕÌÃÊÀÊ Ûi}iÌ>LiÃÊÀ}
ÌÊ>Ü>Þ]ÊVÛiÀÊ>`ÊV
ÊÌ
i°Ê ÊÊ vÀÕÌÃÊ>`ÊÛi}iÌ>LiÃÊÊ>ÃÊÌÌiÊÜ>ÌiÀÊ>ÃÊ«ÃÃLi]ÊÌ
iÊ ÀiÌ>ÊÌ
iÊÜ>ÌiÀÊÌÊÕÃiÊÊÃÕ«Ã]ÊV>ÃÃiÀiÃ]ÊÃÌiÜÃ]Ê>`Ê Ã>ÕViÃ°Ê ½ÌÊÃ>ÊÀÊÛiÀVÊÌ
iÊ>ÃÊÛÌ>ÃÊ>`Ê iÀ>ÃÊV>ÊLiÊÃÌ° ÌÝ`>ÌÃÊ>ÀiÊÕÌÀiÌÃÊÌ
>ÌÊiÕÌÀ>âiÊÃÕLÃÌ>ViÃÊ V>i`ÊvÀiiÊÀ>`V>Ã]ÊÜ
V
Ê
i«Ê`ivi`ÊÕÃÊ>}>ÃÌÊ L>VÌiÀ>Ê>`ÊÌ
iÀÊ
>ÀvÕÊ«>ÀÌViÃ]ÊLÕÌÊV>Ê`>>}iÊ ViÃÊÜ
iÊÌ
iÞÊ>VVÕÕ>Ìi°ÊÌÝ`>ÌÃÊVÕ`iÊ ÛÌ>ÃÊ ÊvÕ`ÊÊVÌÀÕÃÊvÀÕÌÃ]ÊLiÀÀiÃ]Ê>`Ê}ÀiiÊ Ûi}iÌ>LiîÊ>`Ê ÊvÕ`ÊÊÜ
i>Ì}iÀ]ÊÛi}iÌ>LiÊ Ã]ÊÕÌÃ]Ê>`ÊÃii`î]ÊLiÌ>V>ÀÌiiÊvÕ`ÊÊÀi`Ê>`Ê À>}iÊvÀÕÌÃÊ>`ÊÛi}iÌ>Liî]Ê>`ÊÌ
iÊÌÀ>ViÊiÀ>Ê ÃiiÕÊvÕ`ÊÊ À>âÊÕÌî°Ê*Ài>ÀÞÊÀiÃi>ÀV
Ê
>ÃÊÃ
ÜÊÌ
>ÌÊ}ÀiiÊÌi>]ÊÜ
V
ÊÃÊÀV
ÊÊ>ÌÝ`>ÌÃ]Ê >ÞÊ
i«Ê«i«iÊÜÌ
ÊÃÌi>ÀÌ
ÀÌðÊÌÝ`>ÌÃÊ>ÀiÊ }`ÊvÀÊiÛiÀÞL`ÞÊ>`Ê>ÀiÊiëiV>ÞÊ«ÀÌ>ÌÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÀÊÜ>ÌÊÌÊ«ÀiÛiÌÊÌ°
1/24/07 6:08:04 PM
£xÈ
"" Ê Ê ,
+ ÀiÊÃiÊvÀÕÌÊ>`Ê Ûi}iÌ>LiÃÊLiÌÌiÀÊ Ì
>ÊÌ
iÀö
+ ÀÌ
ÀÌÃÊ>iÃÊiÊ viiÊÃÊÌÀi`ÊÃÌÊvÊ Ì
iÊÌi°Ê7
>ÌÊV>Ê Êi>ÌÊÌÊ}ÛiÊiÊ>Ê iiÀ}ÞÊLÃ̶
+ ÃÊÌÊÌÀÕiÊÌ
>ÌÊvVÊ >V`ÊV>ÊÀiiÛiÊÌ
iÊ Ã`iÊivviVÌÃÊvÊÃiÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊ`ÀÕ}ö
156_AD325_US 156
ÊvÀÕÌÃÊ>`ÊÛi}iÌ>LiÃÊ>ÀiÊ}`ÊÃÕÀViÃÊvÊÕÌÀiÌÃÊ LÕÌÊÃiÊ>ÀiÊLiÌÌiÀÊÌ
>ÊÌ
iÀÃÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÞÊ>ÀiÊ «>ÀÌVÕ>ÀÞÊ}`ÊÃÕÀViÃÊvÊÛÌ>Ã]ÊiÀ>Ã]Ê>`Ê >ÌÝ`>ÌÃ°Ê ÃÌÊLÀ}
ÌÞÊVÀi`ÊvÀÕÌÃÊ>`ÊÛi}iÌ>LiÃÊ VÌ>Ê>ÌÝ`>ÌÃ°Ê >>>Ã]ÊÕÃ
ÀÃ]Ê>`Ê Ì>ÌiÃÊ>ÀiÊ}`ÊÃÕÀViÃÊvÊ«Ì>ÃÃÕ]Ê>ÊiÀ>Ê Ì
>ÌÊ
i«ÃÊÕÃViÃÊÜÀÊ«À«iÀÞÊ>`ÊVÌÀLÕÌiÃÊÌÊ >Ì>}Ê
i>Ì
ÞÊLiðÊ-iÊ«ÀiÃVÀLi`Ê`ÀÕ}ÃÊvÀÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊV>ÊÜiÀÊÌ
iÊiÛiÊvÊ«Ì>ÃÃÕÊÊÌ
iÊL`]Ê Ü
V
ÊV>ÊLiÊ«ÀiÛiÌi`ÊLÞÊVÕ`}Ê«Ì>ÃÃÕÀV
Ê v`ÃÊÊÌ
iÊ`iÌ° -iÊÕÌÀÌÕÃÊÃ>VÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊL>>>ÃÊÀÊ`Ài`ÊÊ vÀÕÌÃ]ÊLiÌÜiiÊi>ÃÊV>Ê
i«Ê}ÛiÊÞÕÊÌ
>ÌÊLÃÌÊÊ vÊiiÀ}Þ°Ê"ÀÊÌÀÞÊ>Ê
>`vÕÊÀÊÌÜÊvÊÕÌÃÊ>`ÊÀ>ÃÃÊÊ ÀÊVÀ>ViÀÃÊÜÌ
Ê«i>ÕÌÊLÕÌÌiÀÊÀÊ
iÞpÀÊLÌ
ÊÊ vÊÞÕÊi°ÊvÊÞÕÀÊ>««iÌÌiÊÃÊ}`ÊÞÕÊVÕ`Ê
>ÛiÊÊ >ÊLÜÊvÊLÀi>v>ÃÌÊViÀi>Ê>`ÊV`Ê°ÊÛ`ÊÌÊÊ >ÞÊÃÕ}>ÀÞÊÃ>VÃpÌ
iÞÊ>ÞÊ}ÛiÊÞÕÊ>ʵÕVÊÊ LÕââÊvÊiiÀ}ÞÊLÕÌÊÌÊܽÌÊ>ÃÌÊ}° 9iðÊVÊ>V`Ê>ÃÊV>i`Êv>Ìi®ÊV>Ê
i«Ê>iÛ>ÌiÊ Ì
iÊÃ`iÊivviVÌÃÊvÊÃiÊvÊÌ
iÊi`V>ÌÃÊvÀÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊiÌ
ÌÀiÝ>ÌiÊ>`ÊÃÕv>Ã>>âiÊÃiiÊ«Ó®°Ê /ÊVÕÌiÀ>VÌÊÌ
iÃiÊÃ`iÊivviVÌÃ]Ê>Ê
}
Ê`ÃiÊvÊvVÊ>V`Ê £qx}®ÊÃÊÕÃÕ>ÞÊ«ÀiÃVÀLi`ÊViÊ>ÊÜii]ÊÀÊ>ÊÜiÀÊ `ÃiÊÌ>iÊ`>Þ°Ê9ÕÊV>Ê>ÃÊLÃÌÊÞÕÀÊ>ÌÕÀ>ÊÌ>iÊvÊ vVÊ>V`ÊLÞÊi>Ì}Ê>ÊÜ
iÊÀ>}iÊvÊv`ðÊ/
iÃiÊVÕ`iÊ }ÀiiÊi>vÞÊÛi}iÌ>LiÃÊÃÕV
Ê>ÃÊV>LL>}i]Êë>V
]Ê>`Ê LÀÕÃÃiÃÊëÀÕÌî]ÊLi>Ã]ÊÜ
iÊ}À>Ã]ÊÜ
i}À>ÊLÀi>`]Ê vÀÌvi`ÊLÀi>v>ÃÌÊViÀi>Ã]ÊÛiÀ]ÊÞi>ÃÌÊiÝÌÀ>VÌ]Êi}}ÊÞ]Ê>ÃÊ ÜiÊ>ÃÊÊ>`ÊÌ
iÀÊ`>ÀÞÊ«À`ÕVÌð
1/24/07 6:08:12 PM
6 " Ê " " -
£xÇ
Û`}Êv`à + ÊÊii`ÊÌÊ i>ÌiÊ>ÞÊv`ÃÊ vÀÊÞÊ`i̶
+ ½ÛiÊLiiÊ>Û`}Ê ViÀÌ>Êv`ÃÊvÀÊÊ ÈÊÌ
ÃÊÜÊÊ >`Ê>ÊÌÊÃÕÀiÊ Ì½ÃÊ
i«}°ÊÜÊ V>ÊÊÌiÊvÊÌ
ÃÊ i>ÌÊÊ `iÌÊÜÀö
+ -
Õ`ÊÊ>Û`ÊÊ VܽÃÊÊÊ «ÀÌiÊ>`Ê`ÀÊÊ ÃÞÊÊÃÌi>`¶
157_AD325_US 157
>ÞÊÕÃÕLÃÌ>Ì>Ìi`ÊV>ÃÊ
>ÛiÊLiiÊ>`iÊvÀÊÌ
iÊ LiivÌÃÊvÊi>Ì}ÊëiVvVÊv`Ã]ÊÀÊv`Ê}ÀÕ«Ã]ÊÀÊ vÊvVÕÃ}ÊÊÃV>i`ʺÃÕ«iÀv`ûÊÌÊÀi`ÕViÊÌ
iÊ«>Ê >`Êv>>ÌÊvÊ>ÀÌ
ÀÌðÊÌÊÃÊ«ÀÌ>ÌÊÌ
>ÌÊÞÕÊ Ài}>À`ÊÌ
iÃiÊV>ÃÊÜÌ
ÊiÝÌÀiiÊV>ÕÌ°Ê iÌÌ>ÃÊ>`Ê `VÌÀÃÊ}iiÀ>ÞÊ`ÊÌÊÀiVi`ÊÃÕV
Ê`iÌÃÊLiV>ÕÃiÊ Ì
iÞÊVÕ`ÊLiÊ`iÌÀiÌ>ÊÌÊÞÕÀÊ}iiÀ>Ê
i>Ì
Ê>`Ê >ÞÊiÛiÊ`i«ÀÛiÊÞÕÀÊL`ÞÊvÊiÃÃiÌ>ÊÕÌÀiÌÃÊÕÃÌÊ Ü
iÊÞÕÊii`ÊÌ
iÊÃÌ°ÊvÊÞÕÊ`ÊÜ>ÌÊÌÊiÝ«ÀiÊ Ì
iÊ«ÃÃLÌiÃÊvÊëiV>Ê`iÌÃ]ÊVÃÕÌÊ>ÊÀi}ÃÌiÀi`Ê `iÌÌ>ÊvÀÃÌ°ÊÀÊÀiÊvÀ>Ì]ÊVÌ>VÌÊÌ
iÊ iÀV>Ê iÌiÌVÊÃÃV>Ì° vÊÞÕ½ÀiÊÌÊÃÕÀiÊÌ
>ÌÊ>Û`}ÊÌ
iÊv`ÃÊ
>ÃÊ
i«i`]Ê ÌÀÞÊ>``}ÊÌ
iÊL>VÊÌÊÞÕÀÊ`iÌÊiÊ>ÌÊ>ÊÌipÃ>ÞÊ iÊv`Êi>V
ÊÜii°Ê ii«Ê>Ê`>ÀÞÊvÊÌ
iÊ`vviÀiÌÊv`ÃÊ ÞÕÊi>ÌÊi>V
Ê`>ÞÊ>`Ê>iÊ>ÊÌiÊvÊ>ÞÊÃÞ«ÌÃÊÌ
>ÌÊ ÞÕÊvii°Ê/
ÃÊÜ>ÞÊÞÕÊ>ÞÊLiÊ>LiÊÌÊÌiÊvÊ>ÞÊvÊÌ
iÊ v`ÃÊ>ÀiÊ>}ÊÞÕÊviiÊÜÀÃi°ÊvÊÃ]ÊÌ
iÊVÌÕiÊÌÊ >Û`ÊÌ
>ÌÊv`ÊLÕÌÊÌ
iÀÜÃiÊ«ÕÌÊÌ
iÊÌ
iÀÃÊL>VÊÌÊ ÞÕÀÊ`iÌÊ>`ÊiÞÊi>Ì}ÊÌ
i° /
iÀiÊÃÊÊii`ÊÌÊ>Û`ÊVܽÃÊÊLiV>ÕÃiÊvÊÊ Ì
iÊ«ÀÌiÊVÌiÌpvÊÞÕÊ`ÊÃÊÞÕÊÜÊÀi`ÕViÊÊ ÞÕÀÊÌ>iÊvÊV>VÕ]ÊÜ
V
ÊÃÊÛÌ>ÊvÀÊ>Ì>}ÊÊ ÃÌÀ}]Ê
i>Ì
ÞÊLiðÊ-ÞÊÊ`iÃÊÌÊVÌ>Ê V>VÕÊÕiÃÃÊÌ
iÊ>Õv>VÌÕÀiÀÊ
>ÃÊ>``i`ÊÌ°ÊvÊÞÕÊ VÌÕiÊÌÊ`ÀÊÃÞÊ]Ê>iÊÃÕÀiÊÌ
>ÌÊÞÕÊLÕÞÊÊ iÊÌ
>ÌÊ
>ÃÊLiiÊvÀÌvi`ÊÜÌ
ÊV>VÕ°
1/24/07 6:08:12 PM
9/Ê",Ê/,1/¶
ÞÌ
ʺ`ÊÃiÃÌÛÌÞÊ«>ÞÃÊ >Ê>ÀÊÀiÊÊ«ÀÛ}Ê >ÀÌ
ÀÌVÊÃÞ«Ìû /ÀÕÌ
ÊÊ ÃÌÊv>>ÌÊÃÊÌÊV>ÕÃi`ÊLÞÊ ÃiÃÌÛÌÞÊÌÊiÊ«>ÀÌVÕ>ÀÊv`ÊÀÊ>Ì
iÀ]Ê >Ì
Õ}
ÊÃiÊ«i«iÊ`Êv`ÊÌ
>ÌÊViÀÌ>Êv`ÃÊ ÜÀÃiÊÌ
iÀÊÃÞ«ÌðÊÌÊÃÊLiÌÌiÀÊÌÊvÜÊ >Ê`iÌÊVÌ>}Êv`ÃÊÌ
>ÌÊ>ÀiÊ}`ÊvÀÊÞÕÀÊ
i>Ì
Ê>`Ê>ÞÊ
i«ÊiÃÃiÊv>>Ì]ÊÀ>Ì
iÀÊ Ì
>ÊÌÊvVÕÃÊÊ«ÌiÌ>Ê`iÌ>ÀÞÊVÕ«ÀÌÃ°Ê ÃÊÞÕÀÊ
i>Ì
V>ÀiÊ«ÀÛ`iÀÊÌÊÀiviÀÊÞÕÊÌÊ>Ê Ài}ÃÌiÀi`Ê`iÌÌ>ÊvÊÞÕÊviiÊÞÕÊ>ÀiÊÃiÃÌÛiÊ ÌÜ>À`ÊViÀÌ>Êv`ð
158_AD325_CMYK 158_AD325_US 158158
1/3/07 11:00:21 1/24/07 6:08:02 PM AM
£x
6 " Ê " " -
+ 7ÊVÕÌÌ}Ê`ÜÊ
vÊÞÕÊ>ÀiÊ«ÀiÊÌÊÀi«i>Ìi`Ê>ÌÌ>VÃÊvÊ}ÕÌ]ÊÀÊÞÕÀÊ Ê«ÕÀiÀV
Êv`ÃÊ ÃÞ«ÌÃÊ>ÀiÊÌÊ>`iµÕ>ÌiÞÊVÌÀi`ÊLÞÊi`V>ÌÊ ii«ÊÞÊ}ÕÌÊ>ÌÊL>Þ¶ ÃiiÊ«ÎÈ®]ÊÌ
iÊ>Û`}Ê«ÕÀiÀV
Êv`ÃÊ>ÞÊ
i«ÊÊ ÞÕÊâiÊ>VÕÌiÊ>ÌÌ>VÃ°Ê >ÞÊv`ÃÊ>ÀiÊÀV
ÊÊ Ê«ÕÀiÃ]ÊÜ
V
ÊV>ÊV>ÕÃiÊ>ÊVÀi>ÃiÊÊÕÀVÊ>V`Ê iÛiÃÊÜ
iÊLÀiÊ`ÜÊÊÌ
iÊL`ÞÊ`ÕÀ}Ê`}iÃÌ°Ê /
iÃiÊ«ÕÀiÀV
Êv`ÃÊVÕ`iÊÀ}>Êi>ÌÃÊÛiÀ]Ê `iÞÃ]Ê>`Ê
i>ÀÌ®ÆÊÜ`Ê}>iÊÃÕV
Ê>ÃÊÛiÃ]Ê}ÀÕÃi]Ê >`Ê`ÕV®ÆÊÃiÊÀV
ÊvÃ
ÊÃÕV
Ê>ÃÊ>ViÀi]Ê
iÀÀ}]Ê Ã
ivÃ
]Ê>`Ê>V
ÛiîÆÊÞi>ÃÌÊiÝÌÀ>VÌÊ>`ÊÌ>LiÌîÆÊÊ >`Ê
>À`]ÊiÝÌÀ>Ê>ÌÕÀiÊV
iiÃi°Ê iiÀÊÃÊ«>ÀÌVÕ>ÀÞÊÊ
}
ÊÊ«ÕÀiÃ]Ê>`Ê>Ê>V
VÊLiÛiÀ>}iÃÊ>ÀiÊ
}
ÊÊ ÊV>ÀiÃ]ÊÃÊÀiÃÌÀVÌÊ
ÜÊÕV
ÊÞÕÊ`ÀpÀÊLiÌÌiÀÊ ÞiÌ]ÊVÕÌÊÕÌÊ>V
Ê>Ì}iÌ
iÀ°Ê À}Ê«iÌÞÊvÊÊ Ü>ÌiÀÊÜÊ«ÀiÛiÌÊ`i
Þ`À>ÌÊ>`ÊvÕÀÌ
iÀÊÀi`ÕViÊÊ Ì
iÊÀÃÊvÊ}ÕÌÊ>ÌÌ>Vð
+ 7iÊ>ÀiÊ>Ü>ÞÃÊLi}Ê
1vÀÌÕ>ÌiÞ]Ê>ÞÊ«ÕÀiÀV
Êv`ÃÊ>ÀiÊ>ÃÊ
}
ÞÊ Ì`ÊÌÊi>ÌÊÞÊwÃ
]Ê ÕÌÀÌÕÃÆÊÃi]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÀV
ÊvÃ
]Ê>ÀiÊ«>ÀÌVÕ>ÀÞÊ LÕÌÊÜʽÛiÊ}ÌÊ}ÕÌÊ ÀiVi`i`ÊvÀÊv>>ÌÀÞÊV`ÌÃÊÃÕV
Ê>ÃÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌðÊ/ÀÞÊi>Ì}Ê>ÊÌÌiÊÞÊvÃ
Ê>`Ê ½ÛiÊLiiÊ>`ÛÃi`Ê LÃÌÊÞÕÀÊi}>ÎÊv>ÌÊÌ>iÊLÞÊi>Ì}ÊÜ>ÕÌÃÊ>`Ê ÌÊÌÊi>ÌÊÌ°Ê7
>ÌÊ Ãii`ÃÊÊViÀi>ÃÊ>`ÊÃ>>`îÊÀÊLÞÊÌ>}Êv>ÝÃii`Ê Ã
Õ`ÊÊ`¶ ÃÕ««iiÌÃÊÃiiÊ«£xή°Ê
+ -
Õ`ÊÊ>Û`Ê
>ÞÊ«i«iÊÜ
Ê
>ÛiÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊLiiÛiÊ Ì
>ÌÊVÌÀÕÃÊvÀÕÌÃÊ>`ÊÌ>ÌiÃÊ>ÞÊV>ÕÃiÊÌ
iÀÊÌÃÊÌÊ i>Ì}ÊÀ>}iÃÊ>`Ê LiViÊv>i`°ÊÜiÛiÀ]ÊÌ
iÀiÊÀi>ÞÊÃÊÊiÛ`iViÊ Ì>ÌiÃÊLiV>ÕÃiÊ Ì
>ÌÊ>Û`}ÊÌ
iÃiÊv`ÃÊÃÊLiivV>ÊvÀÊ«i«iÊÜÌ
Ê vÊÌ
iÊÀÃÊÌ
>ÌÊÌ
iÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌðÊ7
>ÌÊÞÕÊ`ÊÃÃÊÕÌÊÊ>ÀiÊ >V`ÊÜÊV>ÕÃiÊÞÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÊ `iVÕÃÊv`ÃÊÌ
>ÌÊ>ÀiÊÛ>Õ>LiÊÃÕÀViÃÊvÊÛÌ>Ê ÊÊ >ÃÊÜiÊ>ÃÊvVÊ>V`° ÌÊy>ÀiÊÕ«¶
159_AD325_US 159
1/24/07 6:08:02 PM
£Èä
"" Ê Ê ,
7i}
ÌÊVÌÀÊ + 7
>ÌÊÃÊÌ
iÊÊ L`ÞÊ>ÃÃÊ`iÝÊ `iÝÊ ®¶
+ 7
ÞÊÃÊ ÊÊ ÃÊ«ÀÌ>̶
`ÞÊ>ÃÃÊ`iÝÊ ®ÊÃÊÌ
iÊÀi>ÌÃ
«ÊvÊÞÕÀÊ Üi}
ÌÊÊ}À>ÃÊ`Û`i`ÊLÞÊÌ
iÊõÕ>ÀiÊvÊÞÕÀÊ
i}
ÌÊÊiÌiÀðÊÊ«Õ`ÃÊ>`ÊV
iÃ]ÊÌ
iÊV>VÕ>ÌÊ ÃÊÀiÊ`vvVÕÌ\Ê`Û`iÊÞÕÀÊÜi}
ÌÊÊ«Õ`ÃÊLÞÊÌ
iÊ ÃµÕ>ÀiÊvÊÞÕÀÊ
i}
ÌÊÊV
iÃ]ÊÌ
iÊÕÌ«ÞÊLÞÊÇäΰ ÀÊiÝ>«i]Ê>Ê>ÊÜ
ÊÜi}
ÃÊÓÓäLÊ£ää}®Ê>`ÊÃÊ Ç£Ê£°n®ÊÌ>Ê
>ÃÊ>Ê ÊvÊΣ°ÊÊÜ>ÊÜ
ÊÜi}
ÃÊ £x{LÊÇä}®Ê>`ÊÃÊÈÎÊ£°È®ÊÌ>Ê
>ÃÊ>Ê ÊvÊÓÇ°Ê 9ÕÀÊ ÊÜÊv>ÊÌÊiÊvÊ{Ê}ÀÕ«Ã\ÊÕ`iÀÜi}
ÌÊ ÊvÊiÃÃÊÌ
>Ê£n°x®ÆÊ
i>Ì
ÞÊÜi}
ÌÊ ÊvÊ£n°xq Ó{°®ÆÊÛiÀÜi}
ÌÊ ÊvÊÓxqÓ°®ÆÊ>`ÊLiÃiÊ ÊvÊ ÎäÊÀÊ>LÛi®°Ê/
ÃÊ>`ÛViÊÃÊvÀÊ>`ÕÌÃ]ÊÌÊV
`Ài° "iÊvÊÌ
iÊÃÌÊ«ÀÌ>ÌÊÌ
}ÃÊÞÕÊV>Ê`ÊÃÊÌÊii«Ê ÞÕÀÊÜi}
ÌÊÜÌ
Ê>Ê
i>Ì
ÞÊÀ>}i°Ê i}ÊiÌ
iÀÊÌÊv>ÌÊ ÀÊÌÊÌ
ÊÌÊÞÊ>vviVÌÃÊ
ÜÊÜiÊÞÕÊ>>}iÊÞÕÀÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊLÕÌÊ>ÃÊ>vviVÌÃÊÌ
iÀÊ>ëiVÌÃÊvÊÞÕÀÊ
i>Ì
°
+ Ê
>ÛiÊLiiÊLiÃiÊÊ
Ã}ÊiÝViÃÃÊÜi}
ÌÊÜÊ
i«ÊÞÕÊii«Ê>VÌÛi]ÊÜ
V
Ê vÀÊÃiÊÌipÜ
ÞÊ ÃÊ«ÀÌ>ÌÊÊ>Ì>}ÊÌÊ
i>Ì
°ÊvÊÞÕÊ>ÀiÊ ÛiÀÜi}
ÌÊÌÊVÕ`Ê>iÊÞÕÀÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÜÀÃi]ÊÃViÊÞÕÊ ÃÊÌÊÃÊ«ÀÌ>ÌÊ ÜÊLiÊ«ÕÌÌ}ÊiÝÌÀ>ÊÃÌÀiÃÃÊÊÞÕÀÊÌÃ]Ê«>ÀÌVÕ>ÀÞÊ Ì
>ÌÊÊÃiÊÜi}
ÌÊ ÞÕÀÊ
«ÃÊ>`ÊiiÃ°Ê ÝViÃÃÊv>ÌÊÃÊ>ÃÊÌ
Õ}
ÌÊÌÊLiÊ ÜÊÌ
>ÌÊÊ
>ÛiÊ `iÛi«i`Ê>ÀÌ
ÀÌö `ÀiVÌÞÊi`ÊÌÊÌ
iÊ«ÀViÃÃÊvÊv>>Ì]ÊÃÊ«i«iÊ ÜÌ
ÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÃ
Õ`ÊLiÊiëiV>ÞÊV>ÀivÕ°Ê iÃ`iÃÊ>vviVÌ}ÊÌ
iÊÃÞ«ÌÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊV>ÀÀÞ}Ê iÝViÃÃÊÜi}
ÌÊ«ÕÌÃÊ>Ê>``Ì>ÊÃÌÀ>ÊÊÞÕÀÊ
i>ÀÌÊÊ >`ÊÃÊ>Ê>ÀÊÀÃÊv>VÌÀÊvÀÊÃiÀÕÃÊ`ÃÀ`iÀÃÊÃÕV
Ê>ÃÊ ÃÌÀi]Ê
}
ÊL`Ê«ÀiÃÃÕÀiÊ
Þ«iÀÌiî]Ê>`Ê`>LiÌið
160_AD325_US 160
1/24/07 2:17:59 PM
7 /Ê " /,"
+ ÀiÊÌ
iÀiÊ>ÞÊÊ Ã«iÊÌ«ÃÊÌÊ
i«Ê iÊÃiÊÜi}
̶Ê
£È£
ii«Ê>Êv`Ê>`Ê>VÌÛÌÞÊ`>ÀÞÊvÀÊ>ÊVÕ«iÊvÊÜiiÃÊ ÌÊ}iÌÊ>ÊÌÀÕiÊ«VÌÕÀiÊvÊÞÕÀÊi>Ì}Ê>`Ê>VÌÛÌÞÊ
>LÌÃ°Ê /
iÊÌ
ÊvÊÜ>ÞÃÊÌÊ«ÀÛiÊÌ
i°Ê/ÀÞÊÌÊÃiÊÜi}
ÌÊ ÃÌi>`ÞÊ>`Ê`½ÌÊëÊi>Ã]ÊiëiV>ÞÊLÀi>v>ÃÌ°Ê-iÀÛiÊ v`ÊÊÃ>iÀÊ«>ÌiÃÊ>`ÊÌÀÞÊÌÊi>ÌÊÀiÊÃÜÞpÌ>iÊ ÞÕÀÊÌiÊ>`ÊiÞÊÌ
iÊÌ>ÃÌiÊvÊÞÕÀÊv`°ÊvÊÞÕ½ÀiÊ
Õ}ÀÞÊLiÌÜiiÊi>Ã]Ê`ÀÊ>Ê>À}iÊ}>ÃÃÊvÊÜ>ÌiÀ°Ê
ÃiÊv>ÌÊ`>ÀÞÊ«À`ÕVÌÃ]ÊVÕÌÊ`ÜÊÊ>V
]Ê >`Ê>Û`ÊÃÜiiÌii`ÊÃvÌÊ`ÀðÊ->VÊÊvÀÕÌÊ>`Ê À>ÜÊÛi}iÌ>LiÃ]ÊÌÊViÃÊ>`ÊV>`Þ°Ê-Ì>ÞÊ>VÌÛi°
+ ½ÊÀi>ÞʵÕÌiÊ
ÌÊiViÃÃ>ÀÞ°ÊvʺÃÞ»ÊÃÊÀ>ÊvÀÊÞÕ]ÊÌ
iÊ ÃÞpÃ
Õ`ÊÊ«ÕÌÊ «ÕÌÌ}ÊÊÜi}
ÌÊ>ÞÊÌÊ
i«°ÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊÃÌÊÜi}
ÌÊ ÊÜi}
ÌÊÜÊÌ
>ÌÊÊ LiV>ÕÃiÊÞÕ½ÛiÊLiiÊÕÜiÊÌ
iÊÞiÃ]ÊÌÊÜÕ`Ê
i«Ê
>ÛiÊLiiÊ`>}Ãi`Ê ÌÊÀi}>ÊÞÕÀÊL`ÞÊÜi}
Ì°Ê*ÕÌÌ}ÊÊÜi}
ÌÊV>Ê ÃiÌiÃÊLiÊ
>À`iÀÊÌ
>ÊÌÀÞ}ÊÌÊÃiÊÌ°ÊvÊÞÕ½ÀiÊ ÜÌ
ÊÀ
iÕ>Ì`Ê ÕÃÕÀiÊ>LÕÌÊÜ
>ÌÊÌÊi>Ì]Ê>ÃÊÞÕÀÊ`VÌÀÊÌÊÀiviÀÊÞÕÊ >ÀÌ
ÀÌö ÌÊ>ÊÀi}ÃÌiÀi`Ê`iÌÌ>°Ê
+ ÀiÊÌ
iÀiÊ>ÞÊëiÊ Ì«ÃÊÌÊ
i«ÊiÊ«ÕÌÊ ÊÜi}
̶
161_AD325_US 161
>Ì}ÊÌÊ}>ÊÜi}
ÌÊ>ÞÊ>``ÊÕ
i>Ì
ÞÊiÛiÃÊvÊv>ÌÊÊ ÌÊÞÕÀÊ`iÌ]ÊiëiV>ÞÊvÊÞÕÊÕÃiÊvÕv>ÌÊ`>ÀÞÊ«À`ÕVÌðÊ
iVÊÜÌ
ÊÞÕÀÊ`VÌÀÊÀÊ`iÌÌ>ÊLivÀiÊVÀi>Ã}Ê ÞÕÀÊÌ>iÊvÊv>ÌÃÊ>`ÊÃÊÀÊÌ>}ÊÕ«Ê>ÞÊvÊÌ
iÊ vÜ}ÊÃÕ}}iÃÌÃ°Ê >ÌÊÃiÛiÀ>ÊÃ>Êi>ÃÊ`ÕÀ}ÊÊ Ì
iÊ`>Þ]ÊÀ>Ì
iÀÊÌ
>Ê>ÌÌi«Ì}Ê>`Êv>}®ÊÌÊi>ÌÊiÊÊ ÀÊÌÜÊ>À}iÊiðÊ/ÀÞÊÃ
>iÃÊ>`iÊÜÌ
ÊvÀÕÌÊÀÊ ÃÕ«ÃÊÜÌ
Ê>``i`ÊÊÀÊVÀi>°Ê >ÌÊÕÌÀÌÕÃÊÃ>VÃÊ LiÌÜiiÊi>Ã]ÊÃÕV
Ê>ÃÊV
iiÃi]Ê«i>ÕÌÊLÕÌÌiÀ]Ê>`Ê`Ài`Ê vÀÕÌðÊ9ÕÊV>Ê>ÃÊVÕ`iÊvÃ
ÊÀÊi>Êi>ÌÊÊÞÕÀÊ`iÌÊ iÛiÀÞÊ`>ÞÊÌÊLÃÌÊÞÕÀÊ«ÀÌiÊÌ>i°Ê``ÊLÕÌÌiÀÊÀÊ V
iiÃiÊÃ>ÕViÃÊÌÊÛi}iÌ>LiðÊÊÃ>Ê}>ÃÃÊvÊÃ
iÀÀÞÊÀÊÊ >iÊ}
ÌÊ«iÀÊÕ«ÊÞÕÀÊ>««iÌÌiÊLivÀiÊ>Êi>°Ê
1/24/07 2:17:59 PM
162_AD325_CMYK 162_AD325_US 162162
1/3/07 11:00:36 1/24/07 1:17:17 PM AM
*
ÞÃV>Ê >VÌÛÌÞ
ÝiÀVÃiÊÃÊÜÊÌÊLiÊÛiÀÞÊ ivviVÌÛiÊÊÀi`ÕV}ÊÌÊ«>Ê >`Ê`Ã>LÌÞ]ÊÞiÌÊviÜÊ«i«iÊ ÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÀiViÛiÊ}`Ê >`ÛViÊ>LÕÌÊÌ°ÊÌÊ>ÞÊÃiiÊiÊ >Ê«>À>`Ý]ÊLÕÌÊëiÊ«
ÞÃV>Ê >VÌÛÌiÃpÌÊÀiÃÌpV>ÊÌÊ ÞÊii«ÊÞÕÀÊÌÃÊ>`Ê ÕÃViÃÊÜÀ}ÊÜiÊÌ}iÌ
iÀÊ LÕÌÊV>Ê>ÃÊ
i«ÊÀi`ÕViÊ«>Ê >`Ê`Ã>LÌÞ°
163_AD325_CMYK 163_AD325_US 163163
1/3/07 11:00:38 1/24/07 1:17:17 PM AM
£È{
*9- Ê /6/9
iÌÌ}ÊiÕ}
ÊiÝiÀVÃi + ÜÊV>Ê«
ÞÃV>Ê
ÛiiÌÊÃÊ}`ÊvÀÊÞÕÀÊÌÃ°Ê ÝiÀVÃiÊ>`ÊÀi}Õ>ÀÊ >VÌÛÌÞÊ>`ÊiÝiÀVÃiÊ «
ÞÃV>Ê>VÌÛÌÞÊÜÊiÃÕÀiÊÌ
>ÌÊÞÕÀÊÌÃÊ>`ÊÕÃViÃÊ LiÊ}`ÊvÀÊiÊÜÊ ÜÀÊivviVÌÛiÞÊLÞÊ>}ÊÌ
iÊ`ÊÜ
>ÌÊÌ
iÞÊÜiÀiÊ `iÃ}i`ÊÌÊ`pÛi]ÊVÌÀ>VÌ]Ê>`ÊÜÀ°ÊÊVÀi>Ã}Ê Ì
>ÌÊÃiÛiÀ>ÊvÊÞÊ >ÕÌÊvÊiÛ`iViÊ`V>ÌiÃÊÌ
>ÌÊiÝiÀVÃiÊ
>ÃÊ>ÞÊ ÌÃÊ>ÀiÊ>vviVÌi`ÊÊ LiivÌÃÊvÀÊ«i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌðÊÌÊÀi`ÕViÃÊ«>]Ê«ÀÛiÃÊ LÞÊ>ÀÌ
ÀÌö ÕÃViÊÃÌÀi}Ì
]Ê>`Ê>iÃÊÞÕÊviiÊiÃÃÊÌÀi`°ÊÌÊV>Ê>ÃÊ
i«ÊÀiÃÌÀiÊ>`Ê>Ì>ÊLÌÞÊÃiiÊ«£Ç£®]Ê>ÃÊÜiÊ >ÃÊÃÌÀi}Ì
iÊLiÃ]Ê«ÀÛiÊLÀi>Ì
}Ê>`ÊVÀVÕ>Ì]Ê Ài`ÕViÊÃÌÀiÃÃ]ÊÃÌÕ>ÌiÊ`}iÃÌ]Êii«ÊL`ÞÊÜi}
ÌÊ`Ü]Ê >`ÊiVÕÀ>}iÊLiÌÌiÀÊÃii«Ê«>ÌÌiÀð
+ 7
ÞÊV>½ÌÊÊÀiÞÊÊ Ì
iÀÊÌÀi>ÌiÌÃ]Ê ÃÕV
Ê>ÃÊ`ÀÕ}Ã]ÊÊ ÌÊÀiiÛiÊÊ ÞÊÃÞ«Ìö
+ 7
>ÌÊ
>««iÃÊÌÊÞÊ ÕÃViÃÊ>`ÊÌÃÊÊ vÊÊ`½ÌÊiÝiÀVÃiÊ Ì
iÊÀi}Õ>ÀÞ¶
164_AD325_US 164
>ÞÊ«i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ`ÊÌÊÀi>âiÊÌ
iÊLiivÌÃÊvÊ iÝiÀVÃiÊ>`ÊÀiÞÊÊÌ
iÀÊÌÀi>ÌiÌÃ]Ê«>ÀÌVÕ>ÀÞÊ`ÀÕ}Ã]Ê ÌÊ
i«ÊÌ
i°ÊÌ
Õ}
Ê>Ìv>>ÌÀÞÊ>`Ê>>}iÃVÊ `ÀÕ}ÃÊV>ÊÀi`ÕViÊÃiÊvÊÌ
iÊÃÞ«ÌÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÃÕV
Ê >ÃÊv>>ÌÊ>`Ê«>]ÊÌ
iÞÊ`ÊÌÊ>ÌiÀÊÌ
iÊÕ`iÀÞ}Ê V`Ì]ÊÀÊ«ÀiÛiÌÊÌ
iÊ«ÀLiÃÊÌ
>ÌÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊV>ÊV>ÕÃi]Ê VÕ`}ÊÌÊ`>>}i]ÊÜi>iÃÃ]Êv>Ì}Õi]Ê>`Ê`Ã>LÌÞ°Ê -iÊ`ÀÕ}ÃÊV>Ê
>ÛiÊÕ«i>Ã>ÌÊÃ`iÊivviVÌÃÊÊViÀÌ>Ê «i«i°Ê ÝiÀVÃiÊ>ÞÊ
i«ÊÞÕÊÀi`ÕViÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÞ«ÌÃ°Ê ÞiÊÜ
ÊÃÌ«ÃÊLi}Ê>VÌÛiÊvÀÊ>Ê«À}i`Ê«iÀ`ÊvÊ ÌiÊÜÊv`ÊÌ
>ÌÊÌ
iÀÊÕÃViÃÊ>`ÊLiÃÊ}ÀÜÊÜi>iÀÊ >`ÊÌ
iÊV>ÀÌ>}iÊ}ÊÌ
iÀÊÌÃÊLiViÃÊÌ
iÀ°ÊÃÊ >ÊÀiÃÕÌ]ÊÌ
iÞÊviiÊÌÀi`ÊÃiÀÊ>`ÊÌ
iÀÊÌÃÊÜÊÃÌvviÊ Õ«°ÊÊv>VÌ]Ê>VÌÛÌÞÊÃÊL>`ÊvÀÊÞÕÀÊÌðÊÌÊV>ÕÃiÃÊ LÌ
ÊÃÌvviÃÃÊ>`ÊÕÃViÊÜi>iÃÃ]ÊÜ
V
Ê>VViiÀ>ÌiÊ ÌÊ`>>}i]Êi>`}ÊÌÊ}Ài>ÌiÀÊ«>Ê>`Ê`Ã>LÌÞ°
1/24/07 6:08:03 PM
/ Ê " 1 Ê 8 , -
+ ÃÊÌÊÌÀÕiÊÌ
>ÌÊvÊÊ Ê`½ÌÊiÝiÀVÃiÊÊ >`ÊÀi>Ê>VÌÛiÊÊ ÊÜÊ>ÃÌÊ ViÀÌ>ÞÊ`iÛi«Ê
i>Ì
Ê«ÀLiö
£Èx
9iðÊÌÊÃÊ`vvVÕÌÊÌÊ«Ài`VÌÊiÝ>VÌÞÊÜ
>ÌÊÌ
ÃiÊ
i>Ì
Ê «ÀLiÃÊÜÊLiÊLiV>ÕÃiÊÌ
iÞÊÛ>ÀÞÊvÀÊiÊ«iÀÃÊ ÌÊ>Ì
iÀ°Ê ÝiÀVÃiÊ>`Ê«
ÞÃV>Ê>VÌÛÌÞÊ
i«ÊÞÕÀÊ
i>ÀÌ]ÊÕ}Ã]Ê>`ÊL`ÊÛiÃÃiÃÊLiViÊÃÌÀ}iÀÊ>`Ê ÀiÊivvViÌ]ÊÃÊÌ
>ÌÊÞÕÊV>Ê`ÊÀiÊÜÌ
ÊiÃÃÊivvÀÌ°Ê "Ì
iÀÊLiivÌÃÊVÕ`iÊiÃÃÊV
iÃÌiÀ]ÊLiÌÌiÀÊVÌÀÊ vÊ`>LiÌiÃ]Ê«ÀÌiVÌÊvÀÊÃiÊvÀÃÊvÊV>ViÀ]Ê iÃÃÊ`i«ÀiÃÃ]ÊVÀi>Ãi`ÊÃivVv`iVi]Ê>`Ê}Ài>ÌiÀÊ `}ÌÞ]Ê`i«i`iVi]Ê>`ÊÃiviÃÌii°
/ Ê 8 , - Ê,1 -Ê 7HILE EXERCISING ALWAYS ENSURE THAT YOU ARE STABLE AND SAFE &OR EXAMPLE IF YOU STAND HAVE SOMETHING NEAR TO HOLD ON TO
3TART EACH NEW EXERCISE GENTLY AND CAUTIOUSLY )NCREASE THE AMOUNT OR KIND OF EXERCISE GRADUALLY OVER A PERIOD OF DAYS AND WEEKS 2EST ON hBADv DAYS WHEN JOINTS ARE FEELING PAINFUL OR INFLAMED 7HEN THE PAIN SUBSIDES RESUME GENTLY
165_AD325_CMYK_001 165_AD325_US 165 165
%XERCISE REGULARLY BUT AVOID CAUSING PROLONGED PAIN OR DISCOMFORT %XERCISE USING CONTROLLED MOVEMENT QUALITY IS AS IMPORTANT AS QUANTITY 3ET YOURSELF REALISTIC GOALS 7RITE AN ACTION PLAN AND TELL PEOPLE YOUR GOALS 0ACE YOURSELFLITTLE AND OFTEN IS JUST AS GOOD AS ONE STRENUOUS SESSION 5NDERSTAND THAT EXERCISE DOES NOT CURE ARTHRITIS AND EPISODES OF PAIN ARE USUALLY NOT RELATED TO EXERCISING
1/24/07 1/3/07 3:28:34 6:08:03 PM
9/Ê",Ê/,1/¶
ÞÌ
ʺ/ÊLiÊivviVÌÛi]Ê iÝiÀVÃiÊÕÃÌÊLiÊÃÌÀiÕÕû /ÀÕÌ
ÊÊ }Ê>ÃÌÊ>ÞÊ«
ÞÃV>Ê>VÌÛÌÞÊÀi}Õ>ÀÞÊ ÃÊLiÌÌiÀÊÌ
>Ê`}ÊÌ
}ÊÀi}Õ>ÀÞ°Ê"ÊÌ
iÊ Ü
i]ÊÌ
iÊÀiÊÞÕÊ`ÊÌ
iÊLiÌÌiÀ]ÊLÕÌÊÌÊ`iýÌÊ
>ÛiÊÌÊLiÊ
>À`ÊÜÀ°ÊVµÕÀ}ÊÌ
iÊvÕÊ
i>Ì
Ê LiivÌÃÊvÀÊiÝiÀVÃiÊ`iÃÊÕ`i>LÞÊÀiµÕÀiÊ ivvÀÌ]Ê`iÌiÀ>Ì]Ê>`ÊÜ«ÜiÀ°Ê ÕÌÊÌÊ`iÃÊ ÌÊÀiµÕÀiÊLÕÌÃÊvÊiÝ
>ÕÃÌ}]ÊÃÌÀiÕÕÃÊiÝiÀVÃi]Ê ÀÊ`ÊÞÕÊii`Ê>Ê«iÀÃ>ÊÌÀ>iÀ]Ê
i>Ì
ÊVÕL]ÊÊ ÀÊiÝ«iÃÛiÊiµÕ«iÌÊ>`Êv>VÌið
166_AD325_CMYK 166_AD325_US 166166
1/3/07 11:02:02 1/24/07 6:07:43 PM AM
/ Ê " 1 Ê 8 , -
+ >Ê«i«iÊÊ ÜÌ
Êy>>ÌÀÞÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊiÝiÀVÃiÊ ÜÌ
ÕÌÊ>ÞÊ «ÀLiö
+ 7ÊÊLiÊ>LiÊÌÊ VÕÌÊ`ÜÊÊÌ
iÊ i`V>ÌÊvÀÊÊ ÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊvÊÊ iÝiÀVÃiÊÀi}Õ>ÀÞ¶
+ Ê`½ÌÊÀi>ÞÊÊ Ü>ÌÊÌÊ}ÊÌÊ>ÊÊ }ÞÊÀÊëiV>Ê V>ÃÃiÃpV>ÊÊÕÃÌÊ iÝiÀVÃiÊÊÞÊܶ
167_AD325_US 167
£ÈÇ
9iðÊÊv>>ÌÀÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÀ
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê `iýÌÊ«ÀiÛiÌÊÞÕÊvÀÊiÝiÀVÃ}°ÊÊv>VÌ]ÊiÝiÀVÃiÊ >`ÊÛiiÌÊ>ÀiÊ«ÀÌ>ÌÊÊ>>}}Ê>ÞÃ}Ê Ã«`ÞÌÃÊÌÊ«ÀiÛiÌÊÌ
iÊV`ÌÊvÀÊ}iÌÌ}ÊÜÀÃi°Ê Ü>ÞÃÊ`ÃVÕÃÃÊÞÕÀÊiÝiÀVÃiÊii`ÃÊÜÌ
Ê>ÊiÝ«iÀiVi`Ê
i>Ì
V>ÀiÊ«ÀviÃÃ>pÞÕÀÊ`VÌÀÊÀÊ«
ÞÃV>Ê Ì
iÀ>«ÃÌ°Ê ½ÌÊiÝiÀVÃiÊ`ÕÀ}Ê«iÀ`ÃÊvÊÌÊ«>Ê>`Ê v>>Ì]ÊLÕÌÊÃÌ>ÀÌÊ>}>ÊÜ
iÊÌ
}ÃÊ
>ÛiÊÃiÌÌi`°Ê vÊÞÕÊ
>ÛiÊv>>ÌÀÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÀ
iÕ>Ì`Ê >ÀÌ
ÀÌÃ]ÊVÌÕiÊÞÕÀÊ«ÀiÃVÀLi`Êi`ViÊ>`Ê`ÃVÕÃÃÊ ÞÕÀÊiÝiÀVÃiÊii`ÃÊÜÌ
ÊÞÕÀÊ`VÌÀ°ÊvÊÞÕÊ
>ÛiÊ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê>ÃÊÞÕÀÊ`VÌÀÊvÊÞÕÊV>ÊÀi`ÕViÊÌ
iÊ `Ã>}iÊÞÕÊii`ÊÌÊVÌÀÊÞÕÀÊÃÞ«ÌðÊ9ÕÊ>ÞÊÌ>iÊ ÌÊÜ
iÊÞÕÊii`ÊÌÊÌÊ}ÛiÊÞÕÊÃÌÊÀiiv]ÊÃÕV
Ê>ÃÊLivÀiÊ }}ÊÕÌ]Ê}}ÊÌÊLi`]ÊÀÊLivÀiÊiÝiÀVÃi°Ê i`V>ÌÊV>Ê >iÊÞÕÀÊviÊÀiÊVvÀÌ>LiÊ>`ÊLi>À>Li]Ê>`Ê>ÜÊ ÞÕÊÌÊLiÊ«
ÞÃV>ÞÊ>VÌÛi°Ê ÀÕ}ÃÊ>`ÊiÝiÀVÃiÊV>Ê
i«Ê Ãi«>À>ÌiÞÆÊÌ}iÌ
iÀ]ÊÌ
iÞÊV>ÊLiÊÛiÀÞÊivviVÌÛi°ÊvÊÞÕÊÃÌ>ÀÌÊ iÝiÀVÃ}]ÊÞÕÊ>ÀiÊiÞÊÌÊiÝ«iÀiViÊi«Ã`iÃÊvÊ«>]Ê Ü
V
Ê>ÞÊÌÊLiÊ>ÃÊvÌi]ÊÀÊ>ÃÊL>`]ÊÀÊ>ÃÌÊ>ÃÊ}°Ê
ÝiÀVÃiÊ`iÃÊÌÊ
>ÛiÊÌÊi>Ê}}ÊÌÊ>Ê
i>Ì
Ê VÕL°Ê ÃÌÊ>VÌÛÌiÃÊÌ
>ÌÊÞÕÊ`ÊÊÞÕÀÊ`>ÞÊviÊ>ÀiÊ ºvÀ>»Ê>`ÊÌ
iÀivÀiÊ
>ÛiÊÌ
iÊÃ>iÊ«ÌiÌ>Ê
i>Ì
Ê LiivÌÃÊ>ÃÊvÀ>ÊiÝiÀVÃi°Ê/
iÃiÊVÕ`iÊÜ>}ÊÃiiÊ «£Èn®]Ê}>À`i}]ÊÃ
««}]Ê`}Ê
ÕÃiÜÀ]ÊÀÊ Ã«i`}Ê>Ê`>ÞÊÕÌ`ÀðÊ/
iÊ«ÀÌ>ÌÊÌ
}ÊÃÊÌÊv`Ê >Ê>VÌÛÌÞÊÞÕÊÜ>ÌÊÌÊ`ÊÌ
>ÌÊÃÊiÞ>Li]Ê>vvÀ`>Li]Ê >`Ê>Û>>Li°Ê9ÕÊii`ÊÌÊviiÊVvÀÌ>LiÊ`}ÊÌÆÊÌ
iÊ v`ÊÌ
iÊiÝiÀVÃiÊiÛiÊÌ
>ÌÊÃÊÀ}
ÌÊvÀÊÞÕÊ>`Ê>ÊÌÊ >Ì>ÊÌ°ÊvÊÞÕÊ`½Ì]ÊÞÕÊÜÊ«ÀL>LÞÊÃÊÃÌ«°Ê
1/24/07 6:07:44 PM
£Èn
*9- Ê /6/9
+ Ê}ÊÜ>}ÊÊ iÛiÀÞÊ`>Þp`iÃÊÊ Ì
ÃÊVÕÌÊ>ÃÊÊ }`ÊiÝiÀVÃi¶
+ ÀiÊÌ
iÀiÊ>ÞÊ Ì«ÃÊvÀÊÃ>viÊ>`Ê iÞ>LiÊÜ>}¶
+ ÜÊV>ÊÊÌiÊvÊÊ Ê
>ÛiÊ`iÊÌÊ ÕV
ÊiÝiÀVÃi¶
168_AD325_US 168
7>}ÊÃÊ>ÊÛiÀÞÊ}`ÊiÝ>«iÊvÊ>ÊëiÊLÕÌÊ ivviVÌÛiÊvÀ>ÊiÝiÀVÃiÊÌ
>ÌÊÃÊi>ÃÞÊÌÊ`ÊÊÞÕÀÊ ÜÊÜÌ
ÕÌÊëiV>ÃÌÊiµÕ«iÌÊÀÊv>VÌiðÊÊv>VÌ]Ê vÀÊ«i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÜ>}ÊÃÊiÊvÊÌ
iÊLiÃÌÊ >`ÊÃÌÊ«i>ÃÕÀ>LiÊÜ>ÞÃÊÌÊiÝiÀVÃi°Ê7>}ÊÃÊÌÊ ÌÊÃÌÀiÃÃvÕÊÀÊiÝ
>ÕÃÌ}pëÞÊÜ>ÊÀi}Õ>ÀÞÊ>`Ê VvÀÌ>LÞÊ>ÌÊÞÕÀÊÜÊV
ÃiÊ«>Vi° *i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊvÌiÊv`ÊÌ
>ÌÊÜ>}ÊVÀi>ÃiÃÊ Ì
iÀÊ«>Ê>`ÊÌ
ÃÊV>ÊV>ÕÃiÊ>ÊVViÀ°ÊÀÃÌÊvÊ>]Ê >iÊÃÕÀiÊÞÕÊ>ÀiÊÜi>À}Ê}`]ÊÃÕ««ÀÌÛiÊÃ
iÃÊÀÊ LÌðÊvÊÜ>}ÊÃÊ«>vÕ]Ê>Û`Ê}ÊÜ>ÃÊLiV>ÕÃiÊ Ì
iÞÊÞÊ>iÊÌ
iÊ«>ÊÜÀÃi°Ê-iiÊ
ÜÊv>ÀÊÞÕÊV>Ê Ü>ÊLivÀiÊÌ
iÊ«>ÊÃÌ>ÀÌÃÊ>`ÊÜ>ÊÌÌiÊ>`ÊvÌiÊ ÜÌ
ÊÌ
ÃÊ`ÃÌ>ViÊ>ÌÊ>ÊVvÀÌ>LiÊ«>Vi°Ê,iÃÌÊvÊÞÕÊ ii`ÊÌ°ÊÊÜ>}ÊÃÌVÊ>ÞÊ
i«ÊÞÕÊÜ>ÊvÕÀÌ
iÀ°Ê
>V
ÊÜii]ÊVÀi>ÃiÊÌ
iÊ`ÃÌ>ViÊ>ÊÌÌi°Ê6>ÀÞÊÞÕÀÊ Ü>ÃÊÌÊ>iÊÌ
iÊÌiÀiÃÌ}Ê>`ÊiÞ>Li°Ê ÌÊÃÊÌÊÕÕÃÕ>ÊÌÊiÝ«iÀiViÊÕÃViÊ>V
i]ÊÊ Ìi`iÀiÃÃ]Ê>`ÊÃÌvviÃÃÊ>vÌiÀÊ`}Ê>ÊiÜÊ>VÌÛÌÞ°ÊÊ /
ÃÊ`ÃVvÀÌÊ>ÞÊVÀi>ÃiÊvÀÊ>Ê`>ÞÊÀÊÃ]ÊLÕÌÊÌ
iÊÊ Ã
Õ`Ê}À>`Õ>ÞÊi>Ãi°ÊvÊÌ
iÊ`ÃVvÀÌÊÀÊ«>Ê>ÃÌÃÊÊ vÀÊÀiÊÌ
>ÊÎÊ`>ÞÃ]ÊÜ>iÃÊÞÕÊ>ÌÊ}
Ì]ÊÀÊvÊÞÕÀÊ ÌÃÊviiÊ
ÌÊ>`ÊÃÜi]ÊÞÕÊ
>ÛiÊ«ÀL>LÞÊLiiÊ ÛiÀiÝÕLiÀ>ÌÊ>`Ê`iÊÌÊÕV
°Ê,i`ÕViÊÌ
iÊ>ÕÌÊ vÊiÝiÀVÃiÊÞÕÊ>ÀiÊ`}ÊvÀÊ>ÊVÕ«iÊvÊ`>ÞÃÊÌÊ>ÜÊ Ì
}ÃÊÌÊÃiÌÌiÊ>`ÊÌÊ>ÞÊiÝiÀVÃiÊÞÕÊÌ
Ê>ÞÊ
>ÛiÊ V>ÕÃi`ÊÌ
iÊ«ÀLiÃpÞÕÊ}
ÌÊ>``ÊÌ
iÊ>ÌiÀ]ÊÛiÀÞÊ }À>`Õ>ÞÊ>`ÊÃÜÞ°ÊvÊÕ«i>Ã>ÌÊÃÞ«ÌÃÊ«iÀÃÃÌÊÕÃiÊ Ã«iÊÜ>ÞÃÊÌÊÀiiÛiÊ«>]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ
ÌÊÀÊV`Ê«>VÃÊ ÃiiÊ«£În®]ÊLÕÌÊvÊÌ
iÞÊVÌÕi]ÊÃiiÊÞÕÀÊ`VÌÀ°Ê
1/24/07 1:17:04 PM
/ Ê " 1 Ê 8 , -
+ ½ÊÌÊÃÕÀiÊ
ÜÊ ÌÊÃÌ>ÀÌÊ>ÊiÝiÀVÃiÊ «À}À>p>ÀiÊÌ
iÀiÊ ÃiÊëiÊÌ«ÃÊ Ì
>ÌÊÜÕ`Ê
i«Êi¶
£È
½ÌÊLiÊÌÊ>LÌÕÃÊ>ÌÊÌ
iÊÃÌ>ÀÌ°ÊvÊÞÕÊ>ÀiÊÌÊ À>ÞÊ>VÌÛi]ÊLi}ÊÜÌ
Ê}iÌiÊiÝiÀVÃiÃÊÌ
>ÌÊ>ÀiÊ ÌÊÜi}
ÌLi>À}pvÀÊiÝ>«i]ÊÃÜÞÊLi`Ê>`Ê ÃÌÀ>}
ÌiÊÞÕÀÊiiÃÊ>ÃÊÞÕÊÃÌÊÊ>ÊLi`]ÊÃv>]ÊÀÊÊ Ì
iÊvÀ°Ê"ÛiÀÊÌ
iÊvÜ}Ê`>ÞÃ]ÊÜiiÃ]ÊÀÊiÛiÊ Ì
Ã]Ê}À>`Õ>ÞÊVÀi>ÃiÊÌ
iÊvÀiµÕiVÞÊ>`ÊÌiÃÌÞÊ vÊÌ
iÃiÊiÝiÀVÃiðÊ/ÀÞÊÌÊiÝiÀVÃiÊvÀÊ>LÕÌÊÎäÊÕÌiÃÊ ÊÃÌÊ`>ÞÃÊvÊÌ
iÊÜii°ÊÌÊ`iýÌÊ
>ÛiÊÌÊLiÊ>Ê>ÌÊ VipÞÕÊVÕ`ÊLÀi>ÊÌÊÕ«ÊÌÊÌÜÊ£xÕÌiÊÀÊ Ì
ÀiiÊ£äÕÌiÊ«iÀ`Ã°Ê }Ê>ÊÌÌiÊ«
ÞÃV>Ê>VÌÛÌÞÊ Ài}Õ>ÀÞÊÃÊLiÌÌiÀÊÌ
>Ê`}ÊiÊ>ÌÊ>°Ê7Ì
ÊÀi>Ã]Ê Ì
iÊÀiÊÞÕÊ`ÊÌ
iÊLiÌÌiÀ°Ê,iiLiÀ]ÊiÛiÀÞÊÌÌiÊLÌÊ ÜÊ
i«ÊÞÕ°Ê
+ 7
>ÌÊÃÊÞÊiÛiÌÕ>Ê
9ÕÀÊiÛiÌÕ>Ê>ÊÃÊÌÊ`ÊÜi}
ÌLi>À}ÊiÝiÀVÃiÃÊ >ÊÜÌ
ÊÞÊiÝiÀVÃiÊ ÀÊ>VÌÛÌiÃÊÌ
>ÌÊÕÃiÊÞÕÀÊL`ÞÊÜi}
ÌÊ>ÃÊ>ÊÀiÃÃÌ>Vi°Ê
Ý>«iÃÊvÊÌ
iÃiÊ>ÀiÊÃÌi««}ÊÊ>`ÊvvÊ>ÊÜÊÃÌi«Ê «À}À>¶ ÃiiÊ«£Ç{®ÊÀÊÃÌ>`}ÊÕ«Ê>vÌiÀÊÃÌÌ}ÊÊ>ÊÜÊV
>À°Ê 7
>ÌiÛiÀÊiÝiÀVÃiÊÀÊ>VÌÛÌÞÊÞÕÊ`]ÊLiÊÃÕÀiÊÌÊ«>ViÊ ÞÕÀÃiv]ÊL>>V}ÊÌ
iÊ>VÌÛÌÞÊÜÌ
ÊÀiÃÌ°
+ ½ÊÌÊÛiÀÞÊ}`ÊÊ >ÌÊÌÛ>Ì}ÊÊ ÞÃivp
ÜÊV>ÊÊ ÊÌÛ>ÌiÊÞÃivÊÊ ÌÊii«Ê}}¶
169_AD325_US 169
iÌÊÞÕÀÊv>ÞÊ>`ÊvÀi`ÃÊÌÊÃÕ««ÀÌÊÞÕ°Ê ÌÀÊ ÞÕÀÃivpii«Ê>VVÕÌÊvÊ
ÜÊÜiÊÞÕÊ
>ÛiÊ`i°Ê iiÛiÊÊÞÕÀÃivÊ>`ÊÞÕÀÊ>LÌÞÊÌÊLiÊ>VÌÛi°Ê ÝiÀVÃiÊ vÀÊÌ
iÊÀ}
ÌÊÀi>ÃÃpLiV>ÕÃiÊÌÊ
i«ÃÊÞÕ]ÊÞÕÊÜ>ÌÊ Ì]Ê>`ÊÞÕÊiÞÊÌ°Ê/
Ê>LÕÌÊ
ÜÊÌÊÛiÀViÊ L>ÀÀiÀÃÊ>`Ê
ÜÊÌÊ}iÌÊ>ÀÕ`ÊÌ
i°Ê >VÊvÊÌi]Ê «>]ÊÀÊL>`ÊÜi>Ì
iÀÊ>ÞÊLiÊ>Ê}iÕiÊÀi>ÃÊÜ
ÞÊ ÞÕÊV>ÌÊiÝiÀVÃi]ÊLÕÌÊ`½ÌÊÕÃiÊÌ
iÊ>ÃÊ>ÊiÝVÕÃi°Ê *>ÊvÀÊ>ÊÀi>«ÃipÜ
iÊÌ
iÊ}}Ê}iÌÃÊÌÕ}
]Ê`iV`iÊ
ÜÊÞÕÊ>ÀiÊ}}ÊÌʺÌÕ}
»ÊÌÊÕÌÊ>`ÊÀiÃÕiÊÞÕÀÊ iÝiÀVÃiðÊ,iÜ>À`ÊÞÕÀÃivÊÜ
iÊÞÕÊ>V
iÛiÊ>Ê}>°
1/24/07 1:17:05 PM
£Çä
*9- Ê /6/9
" Ê- // Ê Ê /" Ê* -ÊÊ 3ETTING GOALS AND MAKING ACTION PLANS CAN HELP YOU WITH THE LEVEL AND AMOUNT OF EXERCISE AND PHYSICAL ACTIVITY YOU WANT TO ACHIEVE #ONSIDER YOUR CURRENT LEVEL OF ACTIVITY AND THE IMPACT ARTHRITIS IS HAVING ON YOUR DAILY LIFE !SK YOURSELF WHAT ACTIVITIES YOU WOULD LIKE TO PERFORM MORE EASILY IF YOU COULD s )NITIALLY SET YOURSELF SIMPLE
s )F YOU WANT REVISE YOUR GOALS BY
CHALLENGING BUT REALISTIC GOALS THAT
MAKING THOSE YOU HAVE ACHIEVED
YOU CAN ACHIEVE WITHIN A FEW DAYS OR
SLIGHTLY MORE CHALLENGING SO
A WEEKAND PURSUE THEM IN A VERY
THAT YOU ARE ALWAYS PUSHING THE
FOCUSED WAY
BOUNDARIES OF WHAT YOU DO
s $ECIDE EXACTLY WHAT YOU ARE GOING TO DOAND WHEN WHERE AND HOW YOU ARE GOING TO DO IT 7RITE THIS OUT IN A FORMAL ACTION PLAN PIN IT UP ON THE WALL WHERE YOU CAN SEE IT EVERY DAYAND STICK TO IT s 4ELL YOUR FAMILY FRIENDS AND COLLEAGUES ABOUT YOUR ACTION PLAN 4HEY CAN REMIND YOU TO DO THINGS
7ITH A LITTLE MORE EFFORT YOU WILL BE AMAZED AT HOW MUCH MORE YOU CAN DO FOR YOURSELF HOW MUCH EASIER LIFE BECOMES AND HOW MUCH BETTER YOU WILL FEEL ABOUT YOURSELF s )F YOU CANT ACHIEVE A GOAL DONT WORRY ABOUT IT 2EASSESS THE GOAL AND AIM FOR SOMETHING LESS AMBITIOUS AND SLIGHTLY EASIER
AND CAN BECOME A TREMENDOUS SOURCE OF ENCOURAGEMENT SUPPORT AND MOTIVATION s -ONITOR YOUR PROGRESS #IRCLE ON A CALENDAR THE DAYS WHEN YOU HAVE EXERCISEDAND AIM TO COVER IT WITH CIRCLES 7HEN YOU HAVE ACHIEVED A GOAL TELL EVERYBODY AND REWARD YOURSELF WITH SOMETHING YOU LIKE
170_AD325_CMYK 170_AD325_US 170170
1/3/07 10:55:52 1/24/07 6:07:40 PM AM
/ Ê " / 9
£Ç£
>Ì>}ÊLÌÞ + Ê`½ÌÊÃiiÊÌÊLiÊ
Ì
Õ}
ÊÞÕÀÊÌi«Ì>ÌÊÃÊÕ`iÀÃÌ>`>Li]ÊÌÊÜÕ`ÊLiÊ>Ê ÃÌ>iÊLiV>ÕÃiÊÞÕÊÜÕ`ÊÃÌ>ÀÌÊÌÊÃiÊÞÕÀÊLÌÞÊ>`Ê }iÌÌ}Ê>ÞÜ
iÀiÊ v>ÃÌÊ>`ʽÊÌi«Ìi`Ê ÞÕÀÊviÝLÌÞ°Ê/
iÀiÊ>ÀiÊ>ÊÕLiÀÊvÊiÝiÀVÃiÊÃiµÕiViÃÊ ÞÕÊV>Ê`ÊvÀÊ`vviÀiÌÊL`ÞÊ«>ÀÌðÊ/
iÃiÊVÕ`iÊiÝiÀVÃiÃÊ ÌÊ}ÛiÊÕ«°Ê >ÊÊ vÀÊÞÕÀÊiVÊÃiiÊi>`ÊÌÕÀÃÊ>`Êi>`ÊÀÃ]Ê««£ÇÓq£Çή]Ê ÞÕÊÀiVi`Ê Ã
Õ`iÀÃ]ÊL>V]Ê>`Êi}ÃÊ>`Ê
«ÃÊÃiiÊ-Ìi«Õ«Ã]ÊiÌiÊ >ÞÊ«>ÀÌVÕ>ÀÊ ÃµÕ>ÌÃÊ>`Ê«ÊÀÌ>ÌÃ]Ê««£Ç{q£Çx®°ÊÜ>ÞÃÊ>iÊÃÕÀiÊ iÝiÀVÃiÃÊÌÊ ÞÕÊ>ÀiÊÃÌ>LiÊ>`ÊÃ>vi]ÊiÝiÀVÃiÊÜÌ
ÊÞÕÀÊVvÀÌÊâi]Ê >Ì>ÊLÌÞ¶ >`ÊÃÌ«Ê>ÌÊViÊvÊÞÕÊviiÊ`ââÞ°
+ 7
>ÌÊ`ÊvÊ iÝiÀVÃiÃÊ`ÊÊÊ ii`ÊÌÊ`¶
+ >ÊÊ>`>«ÌÊ>ÞÊÊ ÌÞ«iÊvÊiÝiÀVÃiÊÌÊ ÃÕÌÊÞÊii`ö
171_AD325_US 171
-Ì>ÀÌÊÜÌ
ÊÜ«>VÌÊiÝiÀVÃiÃÊÌ
>ÌÊ`ÊÌÊÛÛiÊÞÕÊ Li>À}Ê>ÞÊÜi}
Ì°Ê/
iÃiÊ>ÀiÊÌ
iÊiÃÊÊÜ
V
ÊÞÕÊÃÌÊ ÀÊiÊÊÌ
iÊvÀÊÀÊÊ>ÊLi`°Ê/
iÊLÕ`ÊÕ«ÊÌÊ`}Ê Ì
iÊÜi}
ÌLi>À}ÊiÝiÀVÃiÃÊ>`ÊvÕVÌ>Ê>VÌÛÌiÃ]Ê ÃÕV
Ê>ÃÊÜ>}ÊÃiiÊ«£Èn®° 9iÃ]ÊLÕÌÊÜÌ
ÊÀi>Ã°Ê iÊV>ÀivÕÊvÊÞÕÊ>ÀiÊÌÊÕÃi`ÊÌÊ iÝiÀVÃ}°Ê7
>ÌÊÃiiÃÊiÊ>ÊëiÊ>`Êi>ÃÞÊÌ>ÃÊV>Ê V>ÕÃiÊ`ÃVvÀÌÊ>`Ê«>]ÊÜ
V
Ê>ÞÊi>`ÊÌÊ>ÝiÌÞÊ Ì
>ÌÊÞÕÊ
>ÛiÊV>ÕÃi`Ê`>>}iÊLÞÊ`}ÊÌÊÕV
°Ê ÀÀÊÊ Ì
iÊÃ`iÊvÊV>ÕÌpÃÌ>ÀÌÊ}iÌÞÊ>`ÊVÀi>ÃiÊ}À>`Õ>Þ°Ê "ViÊÞÕÊviiÊVvÀÌ>LiÊ`}Ê>ÊiÝiÀVÃi]ÊÌÀÞÊÌÊ ºÕ`}iÊÌ
iÊLÕ`>ÀiûÊvÊÞÕÀÊV>«>LÌiÃ]ÊV
>i}}Ê ÞÕÀÃivÊÌÊ}iÌÞÊ>`Ê}À>`Õ>ÞÊÛiÊ>ÊÌÌiÊvÕÀÌ
iÀÊÀÊ ÜÀÊ>ÊÌÌiÊ
>À`iÀ°Ê"ViÊÞÕÊ
>ÛiÊÀi>V
i`Ê>ÊiÛiÊÞÕÊ >ÀiÊVÌiÌÊÜÌ
]Êii«ÊÌ
>ÌÊiÛiÊvÊiÝiÀVÃiÊ}}ÊÌÊ >Ì>ÊÌ
iÊ}>ÃÊÞÕÊ
>ÛiÊ>V
iÛi`°Ê*iÀvÀ}ÊÌ
iÊ iÝiÀVÃiÃÊÜi]ÊÜÌ
ÊVÌÀi`ÊÛiiÌ]ÊÃÊ>ÃÊ«ÀÌ>ÌÊ >ÃÊÀi«i>Ì}ÊÌ
iÊiÝiÀVÃiÊÀiÊvÌiÊÀÊvÀÊ}iÀ°Ê
1/24/07 6:07:41 PM
£ÇÓ
*9- Ê /6/9
iVÊiÝiÀVÃià i>`ÊÌÕÀÃÊ>`Ê
i>`ÊÀÃÊ>ÀiÊëiÊiVÊiÝiÀVÃiÃÊÌ
>ÌÊÞÕÊV>Ê«À>VÌViÊ Ài}Õ>ÀÞÊÌÊ«ÀÛiÊÌ
iÊÛiiÌÊvÊÞÕÀÊ
i>`ÊÊÞÕÀÊÃ
Õ`iÀÃ°Ê ivÀiÊ ÞÕÊÃÌ>ÀÌ]Ê>iÊÃÕÀiÊÞÕÊ>ÀiÊÃÌ>`}pÀÊÃÌÌ}pÃÌÀ>}
ÌÊ>`ÊÌ>°Ê>}iÊÊ >ÊÃÌÀ}]ÊViVÌi`ÊÌÊÌ
iÊVÀÜÊ>ÌÊÌ
iÊÌ«ÊvÊÞÕÀÊ
i>`]ÊÃÊ
`}ÊÞÕÊÕ«Ê>`Ê iÝÌi`}ÊÞÕÀÊiV°Ê ii«ÊÞÕÀÊÃ
Õ`iÀÃÊ>`ÊÕ««iÀÊLÃÊÀi>Ýi`Ê>ÌÊ>ÊÌiÃ°Ê Ài>Ì
iÊÊÌ
ÀÕ}
ÊÞÕÀÊÃiÊ>`ÊÕÌÊÌ
ÀÕ}
ÊÞÕÀÊÕÌ
]ÊÃÜÞÊ>`Ê}iÌÞ°
Ê/1, +EEP YOUR SHOULDERS RELAXED
+EEP YOUR HEAD UPRIGHT AND TRY TO KEEP YOUR HEAD FROM TILTING TO THE SIDE AS YOU TURN
!S YOU TURN YOUR HEAD FEEL A GENTLE STRETCH AND TIGHTNESS IN YOUR NECK
.OW TURN TO LOOK OVER YOUR
9OU CAN DO THIS HEAD
3LOWLY TURN YOUR HEAD TO
TURNING EXERCISE EITHER
LOOK OVER YOUR RIGHT SHOULDER LEFT SHOULDER AGAIN WITHOUT
SITTING OR STANDING )F YOU
WITHOUT TILTING IT TO THE
TILTING YOUR HEAD TO THE
ARE STANDING MAKE SURE
SIDE &EEL A GENTLE STRETCH
SIDE (OLD THE POSITION FOR
YOU ARE NEXT TO A WALL OR
AND TIGHTNESS IN YOUR NECK
OR SECONDS 2EPEAT THE
SOMETHING TO GRAB ON TO
"REATHE GENTLY (OLD THE
FULL EXERCISE SEQUENCE ANOTHER
JUST IN CASE YOU FEEL DIZZY
POSITION FOR OR SECONDS
OR TIMES
172_AD325_CMYK 172_AD325_US 172172
1/3/07 11:01:03 1/24/07 1:16:37 PM AM
£ÇÎ
/ Ê " / 9
Ê," -
-AKE SURE YOUR SHOULDERS ARE RELAXED
3TART WITH YOUR SHOULDERS RELAXED AND YOUR
3LOWLY ROLL YOUR HEAD TO THE LEFT !S YOU
EYES LOOKING FORWARD 3LOWLY LET YOUR HEAD
DO SO BRING YOUR LEFT EAR AS CLOSE TO YOUR
FALL TO THE FRONT SO THAT YOUR CHIN DROPS
LEFT SHOULDER AS YOU COMFORTABLY CAN WITH
DOWN TOWARD YOUR CHEST AND YOU ARE LOOKING
YOUR EYES LOOKING IN THE DIRECTION YOUR
AT THE FLOOR
HEAD IS MOVING +EEP YOUR EYES LOOKING IN THE DIRECTION YOUR HEAD IS MOVING
#ONTINUE TO MOVE YOUR HEAD IN A WIDE CIRCLE
#OME DOWN WITH YOUR RIGHT EAR AS CLOSE TO
FROM LEFT TO RIGHT 7HEN YOU REACH MIDWAY LOOK
YOUR RIGHT SHOULDER AS YOU COMFORTABLY CAN
UPWARD TOWARD THE CEILING AND FEEL A GENTLE
2ELAX 2EPEAT OR CIRCLES 2EPEAT THE WHOLE
STRETCH IN THE MUSCLES IN THE FRONT OF YOUR NECK
SEQUENCE THIS TIME CIRCLING TO THE RIGHT
173_AD325_CMYK 173_AD325_US 173173
1/3/07 11:01:13 1/24/07 1:16:37 PM AM
£Ç{
*9- Ê /6/9
i}Ê>`Ê
«ÊiÝiÀVÃià /
iÊvÜ}ÊiÝiÀVÃiÃÊÜÊ
i«Ê«ÀÛiÊ>`Ê>Ì>ÊÌ
iÊLÌÞÊÊÞÕÀÊ
«ÃÊ>`ÊiiðÊ/
iÞÊ
i«Êi>ÃiÊ>ÞÊÃÌvviÃÃÊÞÕÊ}
ÌÊviiÊ>`ÊLÕ`ÊÕ«Ê ÃÌÀi}Ì
ÊÊÌ
iÊÕÃViÃÊÃÕÀÀÕ`}ÊÌ
iÊÌðÊ*i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊvÊÌ
iÊiiÊ ÀÊ
«ÊÃ
Õ`Êv`Ê«>ÀÌVÕ>ÀÊLiivÌÊvÀÊÌ
iÊÃÌi«Õ«Ã°Ê >iÊÃÕÀiÊÞÕÊ>Ü>ÞÃÊ ÜÀÊÜÌ
ÊÞÕÀÊVvÀÌÊâiÊ>`Ê>Û`ÊÛiÀiÝÌi`}ÊÞÕÀÃiv°
-/ *1*+EEP YOUR HEAD STILL AND LOOK AHEAD
(OLD ON TO GIVE YOURSELF SUPPORT
2AISE YOUR LEFT LEG AND STEP UP
3TEP UP AND DOWN WITH YOUR RIGHT FOOT
0LACE YOUR LEFT FOOT ON A LOW STABLE STEP (OLD
EXERCISE WITH YOUR RIGHT FOOT ON THE STEP !S
ON TO THE WALL BANISTERS OR CHAIR FOR SUPPORT
YOU GRADUALLY INCREASE THE NUMBER OF STEP UPS
3TEP UP AND DOWN WITH YOUR RIGHT FOOT FOR
RAISE THE HEIGHT OF THE STEP ENSURING YOU ARE
A MINUTE 2EPEAT OR TIMES 2EPEAT THE
STABLE AND SAFE TO A MAXIMUM OF IN CM
174_AD325_CMYK 174_AD325_US 174174
1/3/07 10:59:11 1/24/07 6:07:38 PM AM
£Çx
Ê Ê*Ê 8 , - -
/ Ê-+1/,OOK STRAIGHT AHEAD 5SE A STABLE SUPPORT
3TAND UPRIGHT WITH YOUR FEET FLAT ON THE FLOOR 3TEADY YOURSELF +EEP YOUR BACK STRAIGHT
BY RESTING YOUR HANDS ON A STABLE OBJECT SUCH AS THE BACK OF A CHAIR +EEPING YOUR BACK STRAIGHT SLOWLY BEND YOUR KNEES INTO A GENTLE SQUAT AND THEN STRAIGHTEN YOUR KNEES UNTIL YOU
$ONT SQUAT TOO LOW
ARE STANDING 2EPEAT TIMES !S YOU IMPROVE SQUAT DOWN A LITTLE FURTHER BUT NOT BEYOND DEGREES AND NEVER FULLY WHICH PUTS GREAT STRAIN ON YOUR KNEES
*Ê,"//" 3TAND UPRIGHT WITH YOUR LEFT HAND RESTING ON A STABLE OBJECT SUCH AS THE BACK OF A CHAIR 0UT YOUR RIGHT HAND ON YOUR RIGHT HIP AND RAISE THE HIP SO YOUR RIGHT FOOT IS nIN nCM OFF THE GROUND 4URN YOUR FOOT TO THE LEFT AS FAR AS POSSIBLE FEEL YOUR HIP TURNING INWARD UNDER YOUR HAND (OLD THE POSITION FOR OR SECONDS 4URN YOUR FOOT OUT TO THE RIGHT AND HOLD 4URN YOUR FOOT INWARD
175_AD325_CMYK 175 175 174-175_AD325_US.indd
4URN YOUR FOOT OUTWARD
FOR OR SECONDS 2EPEAT SEQUENCE TIMES EACH SIDE
1/3/07 2/8/07 10:59:22 2:22:52 PM AM
176_AD325_CMYK 176_AD325_US 176176
1/3/07 11:01:37 1/24/07 2:17:29 PM AM
`ÀiÊ ÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃ ÀÌ
ÀÌÃÊV>ÊLiÊ
>À`ÊÌÊ`iÌiVÌÊÊ V
`ÀiÊLÕÌÊvÌiÊ`iÛi«ÃÊÊ>Ê Ã>ÀÊÜ>ÞÊÌÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÊ>`ÕÌÃ°Ê ÌÊ>ÞÊÌ>iÊÌ
ÃÊÀÊÞi>ÀÃÊÌÊ VvÀÊ>Ê`>}ÃÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ Ê>ÊV
`]ÊiÌÊ>iÊÃÌ>ÀÌÊivviVÌÛiÊ ÌÀi>ÌiÌ°ÊÜiÛiÀ]ÊV
`ÀiÊÜÌ
Ê >ÀÌ
ÀÌÃÊV>ÊLiivÌÊvÀÊ>Ê`ÃÊ vÊÌ
iÀ>«iÕÌVÊV>ÀiÊ>`ÊÃÕ««ÀÌ]Ê Ü
iÊ>ÌÊÌ
iÊÃ>iÊÌiÊÀiViÛ}Ê
i«ÊvÀÊÌ
iÀÊëiV>Êii`Ãp>ÌÊ ÃV
]Ê>ÌÊ
i]Ê>`Ê>ÌÊ«>Þ°
177_AD325_CMYK 177_AD325_US 177177
1/3/07 11:01:39 1/24/07 2:17:29 PM AM
£Çn
, Ê 7 / Ê ,/ , / -
1`iÀÃÌ>`}ÊÊ ÕÛiiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ + ÜÊVÊÃÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊÊV
`Ài¶
+ 7
>ÌÊÃÊÊ ÕÛiiÊ>ÀÌ
ÀÌö
ÌÊÃÊÌÊVÊ>ÌÊ>°Ê >V
ÊÞi>À]Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ>vviVÌÃÊ>LÕÌÊÊ £ÊV
`ÊÊiÛiÀÞÊ£]äää°Ê ÃÌÊV>ÃiÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÊV
`ÀiÊ >ÀiÊ`Ê>`ÊÃivÌ}°Ê ÀiÊÃiÛiÀiÊÌÞ«iÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ >vviVÌÊ>««ÀÝ>ÌiÞÊ£ÊV
`ÊÊiÛiÀÞÊ£ä]äää° ÃÌÊvÊÌ
iÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÊV
`ÀiÊÃÊ`ÕiÊÌÊ>Ê}ÀÕ«ÊvÊ v>>ÌÀÞÊ`ÃÀ`iÀÃÊÜÊ>ÃÊÕÛiiÊ>ÀÌ
ÀÌÃ°Ê ÃÊÜÊ>ÃÊÕÛiiÊ`«>Ì
VÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÀÊÕÛiiÊ À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÌÊÛÛiÃÊ«>]Êv>>Ì]Ê >`ÊÃÜi}ÊÊ>ÌÊi>ÃÌÊiÊÌ°ÊÌÊ>ÞÊÀÕÊÊv>iÃÊ >`ÊÃiiÃÊÌÊÀiÃÕÌÊvÀÊ>Ê>LÀ>ÊÀiëÃiÊvÊÌ
iÊ ÕiÊÃÞÃÌi°Ê/
iÀiÊ>ÀiÊxÊ>ÊÌÞ«iÃ]Ê`i«i`}ÊÊ Ì
iÊÌÃÊÛÛi`ÊÊÌ
iÊi>ÀÞÊÌ
ÃÊvÊ`Ãi>ÃiÊ>`ÊÌ
iÊ ÛÛiiÌÊvÊÌ
iÀÊÀ}>ðÊÊ}>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊvÀÊÃÌ>Vi]Ê Ü
V
Ê>VVÕÌÃÊvÀÊ>LÕÌÊ
>vÊvÊÌ
iÊV>ÃiÃÊvÊÕÛiiÊ >ÀÌ
ÀÌÃ]ÊviÜiÀÊÌ
>Ê{ÊÌÃÊ>ÀiÊÛÛi`°Ê
+ vÊÞÊV
`Ê
ÌÊ«>ÃÊ>ÀiÊVÊ>`ÊÞÊÀ>ÀiÞÊ`V>ÌiÊ>ÊÃiÀÕÃÊ iÝ«iÀiViÃÊ«>ÊÊ V`ÌÊÃÊ«ÀiÃiÌ°Ê/
iÀiÊÃÊ>ÊÃ>ÊV
>ViÊÌ
iÞÊ}
ÌÊLiÊ `ÕiÊÌÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÌ
iÀÊÃiÀÕÃÊÕÃVÕÃiiÌ>Ê«ÀLiÃ]Ê iÊÀÊÀiÊÌÃÊ `iÃÊÌÊi>ÊÃ
iÊ
>ÃÊ ÀÊ>ÊV
ÀVÊ«>ÊÃÞ`ÀiÊvÊÕÜÊV>ÕÃiÊÃÕV
Ê>ÃÊ vLÀÞ>}>ÊÃiiÊ«{ή°Ê"Ì
iÀÊV>ÕÃiÃ]ÊÜ
V
Ê>ÀiÊ>ÃÊ ÕÛiiÊ>ÀÌ
ÀÌö ÕV]ÊVÕ`iÊ
iÀÌi`Ê`ÃÀ`iÀÃÊvÊÌ
iÊ«ÀÌiÊ V>}iÊ>`ÊÌ
iÀÊViVÌÛiÊÌÃÃÕiÊV«iÌÃ]Ê>`Ê L`Ê«ÀLiÃ]ÊÃÕV
Ê>ÃÊÃViÊViÊ`Ãi>Ãi°Ê*>ÊV>ÊÊ >ÃÊLiÊ`ÕiÊÌÊÌ
iÀÊÀÊÕÃVÕÃiiÌ>ÊV«>Ìð
178_AD325_US 178
1/24/07 1:16:51 PM
1 , - / Ê 1 6 Ê ,/ , / -
+ 7
>ÌÊ>ÀiÊÌ
iÊÃ}ÃÊ Ì
>ÌÊÞÊV
`Ê}
ÌÊ LiÊ>vviVÌi`ÊLÞÊ ÕÛiiÊ>ÀÌ
ÀÌö
+ >ÊV
`ÀiÊ ÜÌ
ÊÕÛiiÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊ`iÛi«Ê ÃÌi«ÀÃö
+ 7ÊL`ÊÌiÃÌÃÊ ÀiÛi>ÊÜ
iÌ
iÀÊÊ ÞÊV
`Ê
>ÃÊ ÕÛiiÊ>ÀÌ
ÀÌö
179_AD325_US 179
£Ç
ÀÌ
ÀÌÃÊ>ÞÊLiÊ
>À`ÊÌÊ`>}ÃiÊÊ>ÊV
`Ê>`ÊÌ
iÊ vÀÃÌÊvi>ÌÕÀiÃÊV>ÊLiÊëiVvV]ÊÃÕV
Ê>ÃÊ«>ÊÀÊ}iiÀ>Ê iÃðÊÀÌ
ÀÌÃÊV
>}iÃÊÌ
iÊÜ>ÞÊ>ÊV
`ÊÜ>ÃÊÀÊÕÃiÃÊ
ÃÊÀÊ
iÀÊ>ÀÃ]Êi}Ã]Ê
>`Ã]Ê>`ÊviiÌ°Ê*>ÊvÌiÊÌÃÊ Ì
iÊÛiiÌÊvÊ>Ê>vviVÌi`ÊÌ]Ê>Ì
Õ}
ÊÞÕ}iÀÊ V
`ÀiÊÜÊÌÊ>Ü>ÞÃÊV«>ÊvÊ«>°ÊvÊÌ
iÊi}ÃÊ >ÀiÊÛÛi`ÊÌ
iÊV
`Ê>ÞÊÃÌ>ÀÌÊÌÊ«ÊÀÊÜ>ÊÜÌ
Ê `vvVÕÌÞ°ÊÌ
iÀÊÃ}ÊÌÊÊvÀÊÃÊÃÜi}ÊÊ>ÊV
`½ÃÊ Ì]ÊiëiV>ÞÊvÊ>VV«>i`ÊLÞÊ«>Ê>`ÊÃÌvviÃÃÊÌ
>ÌÊ «iÀÃÃÌÃ]ÊÀÊÃÊÜÀÃiÊÊÌ
iÊÀ}ÊÀÊ>vÌiÀÊ>Ê>«° 9iðÊ
`ÀiÊÜ
Ê
>ÛiÊLiiÊL>`ÞÊ>vviVÌi`ÊLÞÊÕÛiiÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊV>Ê>ÌiÀÊ`iÛi«ÊÃÌi«ÀÃÃ]ÊÊÜ
V
ÊLiÃÊ ÃiÊÌ
iÀÊ`iÃÌÞÊ>`ÊLiViÊÜi>Ê>`Ê«ÀÕðÊvÊ `VÌÀÃÊ>ÀiÊVViÀi`]ÊÌ
iÞÊ>ÞÊÕÃiÊÃV>ÃÊV>i`Ê 8Ê `Õ>ÊiiÀ}ÞÊ8À>ÞÊ>LÃÀ«ÌiÌÀÞ®ÊÌÊ`iÌvÞÊÌÊi>ÀÞ°Ê /Ài>ÌiÌÊ>ÞÊÛÛiÊLë
ë
>ÌiÊ`ÀÕ}ÃÊ>`]ÊvÊ Ì
iÊV
`ÊÃÊÌÀi>Ìi`ÊÜÌ
ÊVÀÌVÃÌiÀ`Ã]ÊV>VÕÊ>`°Ê 6Ì>Ê ÊÃÕ««iiÌÃÊ>ÞÊLiÊ«ÀiÃVÀLi`]ÊÌ° ÕÃÌÊ>ÃÊÜÌ
Ê>`ÕÌÃ]Ê>Ê«ÃÌÛiÊÀiÃÕÌÊvÀÊ>ÞÊL`Ê ÌiÃÌÊÃiiÊ«È£®Ê`iÃÊÌÊiViÃÃ>ÀÞÊVvÀÊÌ
>ÌÊÞÕÀÊ V
`Ê
>ÃÊ>ÀÌ
ÀÌÃ°Ê iÛiÀÌ
iiÃÃ]ÊÌ
iÊ«ÀiÃiViÊvÊiÌ
iÀÊ >ÌÕVi>ÀÊ>ÌL`iÃÊÀÊÀ
iÕ>Ì`Êv>VÌÀÊÃiiÊ«ÈÓ®Ê ÃÊ
}
ÞÊÃÕ}}iÃÌÛiÊvÊÕÛiiÊ>ÀÌ
ÀÌðÊLÕÌÊ£ÊÊ{Ê V
`ÀiÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê«>ÀÌVÕ>ÀÞÊ}>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÌiÃÌÊ «ÃÌÛiÊvÀÊ>ÌÕVi>ÀÊ>ÌL`iðÊ,
iÕ>Ì`Êv>VÌÀÊ ÕÃÕ>ÞÊ`V>ÌiÃÊ«Þ>ÀÌ
ÀÌÃp>ÊÌÞ«iÊvÊÕÛiiÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊÛÛ}Ê>ÌÊi>ÃÌÊxÊÌÃÊÌ
>ÌÊÜÊVÌÕiÊÌÊ >`ÕÌÊvi°Ê
`ÀiÊÜÌ
ÊÃÞÃÌiVÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÊÜ
V
Ê Ì
iÊÌiÀ>ÊÀ}>ÃÊ>ÞÊLiÊ>vviVÌi`]Ê>`Ê«Þ>ÀÌ
ÀÌÃÊ Û>À>LÞÊ
>ÛiÊ>Ê
}
Ê -,ÊÀi>`}ÊÃiiÊ«Èä®°Ê
1/24/07 1:16:51 PM
9/Ê",Ê/,1/¶
ÞÌ
ʺ
`ÀiÊ>ÀiÊiÛiÀÊ >vviVÌi`ÊLÞÊ>ÀÌ
ÀÌû /ÀÕÌ
ÊÊ iÜÊ«i«iÊÀi>âiÊÌ
>ÌÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ>vviVÌÃÊ V
`ÀiÊ>ÃÊÜiÊ>ÃÊ>`ÕÌÃ]ÊiÛiÊÌ
Õ}
ÊÌ
ÃÊÃÊ ÕV°ÊÊv>VÌ]ÊÕÛiiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÕÃÕ>ÞÊ ÃiiÃÊÌÊV>ÌV
ÊiÛiÀÞiÊLÞÊÃÕÀ«ÀÃi]Ê«ÀL>LÞÊ LiV>ÕÃiÊÌÊÃÊi>ÃÞÊÌÊÛiÀÊ>`Ê`vvVÕÌÊÌÊ `>}Ãi°ÊÌÊ>ÞÊÌ>iÊÌ
ÃÊÀÊÞi>ÀÃÊvÀÊ`VÌÀÃÊ >`Ê«i`>ÌÀVÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÃÊÌÊVvÀÊ>Ê `>}ÃÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÊ>ÊV
`]ÊiÌÊ>iÊÃÌ>ÀÌÊ ivviVÌÛiÊÌÀi>ÌiÌ°
180_AD325_CMYK 180_AD325_US 180180
1/3/07 11:00:18 1/24/07 1:16:46 PM AM
1 , - / Ê 1 6 Ê ,/ , / -
+ 7ÊÞÊV
`ÊÊ ii`Ê>Ê8À>ÞÊÊ ÀÊ ,ÊÃV>¶
+ vÊÞÊV
`ÊÃÊ `>}Ãi`ÊÜÌ
Ê >ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÜ
>ÌÊÃÀÌÊ vÊ
i>Ì
V>ÀiÊÜÊ Ã
iÊLiÊ}Ûi¶
+ 7
>ÌÊ`ÀÕ}ÃÊÜÊÞÊ V
`Êii`ÊÌÊÌ>i¶
181_AD325_US 181
£n£
/Ê
i«ÊVvÀÊ>Ê`>}ÃÃÊÀÊ>ÃÃiÃÃÊÌ
iÊÃiÛiÀÌÞÊvÊ >ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÞÕÀÊV
`Ê>ÞÊii`Ê>Ê8qÀ>ÞÊÀ]ÊÀ>ÀiÞ]Ê>Ê >}iÌVÊÀiÃ>ViÊ>}}Ê ,®ÊÃV>ÊÌÊÃ
ÜÊÌ
iÊ iÝÌiÌÊvÊÌÊ`>>}i°Ê/
iÞÊV>Ê`iÌvÞÊÌ
iÊ«ÀiÃiViÊvÊ LiÊiÀÃÊÊiÊÀÊÀiÊÌÃÊÀÊÃ
ÜÊÌ
iÊ«ÀiÃiViÊ vÊiÝViÃÃÛiÊvÕ`ÊÜÌ
Ê>ÊÌ° ÊÃiÊ>Ài>ÃÊÞÕÀÊV
`ÊÜÊLiÊi`Ê>vÌiÀÊLÞÊ>Ê «i`>ÌÀVÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÊ>Ê«i`>ÌÀV>ÊëiV>ÞÊ ÌÀ>i`ÊÊ>>}}Ê>ÀÌ
ÀÌî°ÊÊÌ
iÀÊ>Ài>Ã]ÊÌ
iÊÀiÊÃÊ Ã
>Ài`ÊLiÌÜiiÊ>Ê>`ÕÌÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÊ>`Ê>Ê}iiÀ>Ê «i`>ÌÀV>]ÊÃÕ««ÀÌi`ÊLÞÊ«
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«ÃÌÃÊ>`Ê VVÕ«>Ì>ÊÌ
iÀ>«ÃÌðÊ/
iÊ>Ê}>ÊvÊÌ
ÃÊV>ÀiÊÌi>Ê ÃÊÌÊ>>}iÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÜ
iÊii«}ÊÌ
iÊV
`ÊÊ}`Ê «
ÞÃV>ÊV`ÌÊ>`Ê>Ê>VÌÛiÊ«>ÀÌÊvÊÞÕÀÊv>ÞÊ>`Ê VÕÌÞ°Ê9ÕÀÊV
`ÊÃÊÌÀi>Ìi`ÊÌÊÀi`ÕViÊÃÜi}Ê>`Ê «>]Ê>`ÊÃÊiVÕÀ>}i`ÊÌÊiÝiÀVÃiÊÌÊ>Ì>ÊÕÃViÊ ÌiÊ>`ÊÛiiÌÊÊÌ
iÊ>vviVÌi`ÊÌð 9ÕÀÊV
`½ÃÊ`VÌÀÊV>Ê«ÀiÃVÀLiÊ - ÃÊÃiiÊ«nή]ÊÃÕV
Ê >ÃÊLÕ«ÀviÊ>`Ê>«ÀÝi°Ê
`ÀiÊ>ÀiÊÌÊÕÃÕ>ÞÊ ÌÀi>Ìi`ÊÜÌ
Ê>ëÀÊLiV>ÕÃiÊvÊÌ
iÊ«ÌiÌ>ÊÃ`iÊivviVÌÃ°Ê /
iÊÃ>iÊ , ÃÊ>ÀiÊÕÃi`ÊÊV
`ÀiÊ>ÃÊ>ÀiÊÕÃi`Ê Ê>`ÕÌÃÊÃiiÊ«Ó®°Ê iÌ
ÌÀiÝ>ÌiÊÃÊ«ÀiviÀÀi`ÊLiV>ÕÃiÊ Ì
iÊÃ>Ê`ÃiÃÊii`i`ÊÌÊÀiiÛiÊÃÞ«ÌÃÊ`ÊÌÊ ÕÃÕ>ÞÊV>ÕÃiÊ«ÌiÌ>ÞÊ`>}iÀÕÃÊÃ`iÊivviVÌðÊ7
iÊ>Ê V
`½ÃÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊÃiÛiÀiÊ>`ÊÕVÌÀi`]ÊÀÊÜ
iÊÌ
iÊ v>>ÌÊ>vviVÌÃÊÌiÀ>ÊÀ}>Ã]ÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÃÊ >ÞÊ>``ÊÃÌiÀ`ÃÊÃiiÊ«nÇ®ÊÃÕV
Ê>ÃÊ«Ài`ÃiÊÌÊiÝÃÌ}Ê ÌÀi>ÌiÌÃÊvÀÊ>ÊÃ
ÀÌÊ«iÀ`°Ê }VÊ>}iÌÃÊÃiiÊ«Î®Ê >ÞÊLiÊ«ÀiÃVÀLi`ÊvÀÊV
`ÀiÊÜÌ
Ê«Þ>ÀÌ
ÀÌÃÊÜ
Ê
>ÛiÊ}>i`ÊÌÌiÊÀiivÊvÀÊÌ
iÀÊ`ÀÕ}ð
1/24/07 1:16:47 PM
£nÓ
, Ê 7 / Ê ,/ , / -
-«iV>Êii`Ã + 7ÊÞÊV
`½ÃÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊ«ÀiÛiÌÊÊ
iÀÊvÀÊ}}ÊÊ ÌÊÃV
¶
]ÊÌÊÕiÃÃÊÌÊÃÊÛiÀÞÊÃiÛiÀi°ÊÜiÛiÀ]ÊviÊ>ÌÊÃV
Ê V>ÊLiÊ>`iÊ>ÊÌÌiÊi>ÃiÀ°Êi«}ÊÞÕÀÊV
`ÊVÃiÀÛiÊ iiÀ}ÞÊÃÊÛÌ>\ÊÌ>iÊ
iÀÊÌÊÃV
ÊÊÌ
iÊÀ}ÊÜ
iÊ ÌÊÃÌvviÃÃÊV>ÊLiÊ>VÕÌiÆÊii«ÊÌiÝÌLÃÊ>ÌÊ
iÊÃÊ Ã
iÊ`iýÌÊ
>ÛiÊÌÊV>ÀÀÞÊ
i>ÛÞÊL>}ÃÆÊvÊ«ÃÃLiÊ>ÀÀ>}iÊ vÀÊiÃÃÃÊÌÊLiÊ
i`ÊÊÌ
iÊ}ÀÕ`ÊvÀÊÌÊ>Û`ÊÃÌ>ÀÃÊ >`ÊÌ
iÊÀÕÃ
ÊLiÌÜiiÊV>ÃÃiðÊÀÌ
ÀÌÃÊÊÌ
iÊ
>`ÃÊ >`ÊÜÀÃÌÃÊV>Ê>iÊÜÀÌ}Ê
>À`]ÊÃÜ]ÊÀÊ«>vÕ\ÊiÌÊ ÞÕÀÊV
`ÊÕÃiÊ«iÃÊÜÌ
ÊëiV>Ê}À«ÃÊÃiiÊ«£Ó{®]ÊÌ>iÊ LÀi>ÃÊvÀÊÜÀÌ}]ÊÜi>ÀÊ>ÊÜÀÃÌÊëÌ]Ê>`ÊÕÃiÊÊ >ÊV«ÕÌiÀÊiÞL>À`ÊÜ
iiÛiÀÊ«ÃÃLi°
+ ½Ê>vÀ>`ÊÌ
>ÌÊÞÊ
*>ÞÊÃÊ>ÊiÃÃiÌ>Ê«>ÀÌÊvÊ}ÀÜ}ÊÕ«°Ê7Ì
ÊÃiÊ V
`ÊÜÊÃiÊÕÌÊÊ VÀi>ÌÛÌÞÊ>`Ê>ÊÌÌiÊ}iÕÌÞ]ÊÌÊÃÊ«ÃÃLiÊÌÊ«iÀÃÕ>`iÊ Ì
iÊLiiwÌÃÊvÊ«>Þ°Ê iÛiÀÞÊV
`ÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊÌÊLiÊ>VÌÛiÞÊi}>}i`ÊÊ«>Þ°Ê ÜÊV>ÊÃ
iÊÊÊ 9ÕÀÊV
`Êii`ÃÊÌÊLiÊV>ÀivÕÊÜÌ
ÊiÝiÀVÃiÊV
ViðÊÀÊ ÀiÊ>`ÊÌ>iÊ«>ÀÌÊ ÃÌ>Vi]ÊÌÊÃÊLiÃÌÊÌÊ>Û`ÊVÌ>VÌÊëÀÌÃÊ>`Ê>VÌÛÌiÃÊ Ì
>ÌÊÜÊÛiÀÕÃiÊiÊ«>ÀÌÊvÊÌ
iÊL`Þ°ÊÌÊÃÊ>ÃÊ Ê>VÌÛiÊ«>Þ¶ «ÀÌ>ÌÊÌÊ>Û`Ê>VÌÛÌiÃÊÌ
>ÌÊÃÌÀiÃÃÊÌ
ÃiÊÌÃÊÌ
>ÌÊ >ÀiÊv>i`°ÊÜiÛiÀ]ÊÌÊÃÊ>ÃÊiÃÃiÌ>ÊÌÊiVÕÀ>}iÊ >VÌÛÌiÃÊÌ
>ÌÊii«ÊV
`ÀiÊÌ}iÌ
iÀÊÜÌ
ÊÌ
iÀÊvÀi`ð
+ ÞÊÞÕ}iÃÌÊV
`Ê
>ÃÊÕÃÌÊLiiÊ `>}Ãi`ÊÜÌ
Ê ÕÛiiÊ>ÀÌ
ÀÌÃ°Ê ÜÊV>ÊÜiÊ>ÃÊ «>ÀiÌÃÊiVÕÀ>}iÊ>Ê À>Êv>ÞÊvi¶
182_AD325_US 182
/ÀÞÊÌÊ>iÊ>`ÕÃÌiÌÃÊ>`ÊVÌ}iVÞÊ«>Ã]Ê «>ÀÌVÕ>ÀÞÊÊ`>ÞÃÊÜ
iÊÌ
iÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊL>`°Ê/
iÊ v>ÞÊii`ÃÊÌÊ>VVi«ÌÊ>ÊÌ
iÊÕViÀÌ>ÌiÃÊÜÌ
Ê iµÕ>ÌÞ]Ê>`ÊÌÊiVÕÀ>}iÊ`i>ÃÊvÀÊ>VÌÛÌiÃÊÊ >VÌÛiÊ`>ÞÃÊ>ÃÊÜiÊ>ÃʵÕiÌÊiðÊ6Ì>ÞÊ«ÀÌ>Ì]ÊÌ]Ê ÃÊÌ
iÊii`ÊÌÊiÝ«>ÊÌÊÌ
iÊV
`ÊÌ
>ÌÊ}iÌÌ}Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ ÃÊL`Þ½ÃÊv>ÕÌ°Ê}Ê>ÊÃÕ««ÀÌÊ}ÀÕ«ÊV>Ê
i«°
1/24/07 2:17:55 PM
£nÎ
" / , Ê"1/ ""
}ÌiÀÊÕÌ + 7
>ÌÊÃÊÌ
iÊ} ÌiÀÊÕÌÊvÀÊ>Ê V
`ÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌö
+ 7ÊÞÊV
`½ÃÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊ>vviVÌÊÊ
iÀÊ}ÀÜÌ
¶
+ ÀiÊÌ
iÀiÊ >ÞÊÃiÀÕÃÊ V«V>ÌÃÊÊ Ì
>ÌÊÞÊV
`ÊÊ >ÞÊ`iÛi«ÊÊÊ Ì
iÊvÕÌÕÀi¶
183_AD325_US 183
"ÛiÀ>]ÊÌ
iÊ«À}ÃÃÊvÀÊÕÛiiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÃÊÀi>ÌÛiÞÊ }`°Ê7Ì
Ê`iÀÊÌÀi>ÌiÌÃÊ>`Ê>>}iiÌÊ ÌiV
µÕiÃ]ÊÃÌÊV
`ÀiÊ`ÊÛiÀÞÊÜi°ÊÜiÛiÀ]ÊÃiÊ ÌÞ«iÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÌ
>ÌÊÛÛiÊ>ÞÊÌÃÊÀÊ
>ÛiÊ>ÞÊ ÃÞÃÌiVÊÃÞ«ÌÃÊV>Ê«ÃiÊ«ÀLiÃÊÊÌ
iÊ}ÊÌiÀ° >ÞÊV
`ÀiÊÜÌ
ÊÕÛiiÊV
ÀVÊ>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊiëiV>ÞÊ Ì
ÃiÊÜÌ
ÊÃÞÃÌiVÊ«Þ>ÀÌ
ÀÌÃ]Ê`ÊÌÊ}ÀÜÊÀ>Þ°Ê "iÊÌÞ«V>Êvi>ÌÕÀiÊÃÊ>ÊÃ>ÊÜiÀÊ>ÜÊ>`Ê>ÊÃ>Ê V
°Ê/
iÊ>ÊV>ÕÃiÃÊvÊ>vviVÌi`Ê}ÀÜÌ
Ê>ÀiÊV
ÀVÊ v>>Ì]ÊVÀÌVÃÌiÀ`ÊÌÀi>ÌiÌ]Ê>`Ê«ÀÊ ÕÌÀÌ°ÊÜiÛiÀ]Ê>VÌÛiÊÌÀi>ÌiÌÊ>`Ê>Ê`ÃiÃÊ vÊÃÌiÀ`ÃÊV>Ê
i«ÊÀi`ÕViÊÌ
iÊ`i}ÀiiÊvÊÀiÌ>À`i`Ê}ÀÜÌ
°Ê *À}i`Êv>>ÌÊV>Ê>iÊÌÊ`vvVÕÌÊÌÊLi`Ê >`ÊÃÌÀ>}
ÌiÊÌ
iÊiiÃ]Ê>`Ê>ÞÊ`>>}iÊÌ
iÊÃ>Ê ÌÃÊvÊÌ
iÊ
>`]ÊiÛiÊÌ
iÊiVÊÌðÊ"ÀÌ
«i`VÊ ÃÕÀ}iÃÊ
>ÛiÊ`iÛi«i`ÊÌiV
µÕiÃÊÌÊÀi«>ViÊ>ÊÌÊ Ì
>ÌÊv>Ã]ÊÀii>ÃiÊ>ÊÌÊÌ
>ÌÊV>ÌÊÃÌÀ>}
ÌiÊ«À«iÀÞ]Ê >`ÊÀiÛiÊiÝViÃÃÛiÊV>ÀÌ>}iÊvÀÊ>ÊÌ° -iÊV
`ÀiÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊV>Ê`iÛi«ÊÃiÀÕÃÊÀ}>Ê «ÀLiÃ]ÊiÌ
iÀÊ`ÕiÊÌÊÌ
iÊ`Ãi>ÃiÊÀÊÌÃÊÌÀi>ÌiÌÊ ÜÌ
Ê`ÀÕ}ðÊ*ÀLiÃÊVÕ`iÊ>Êv>i`Ê«iÀV>À`ÕÊ Ì
iÊiLÀ>iÊ>ÀÕ`ÊÌ
iÊ
i>ÀÌ®Ê>`Ê`iÞÊv>ÕÀi°Ê v>>ÌÊvÊÌ
iÊL`ÊÛiÃÃiÃÊV>Ê>vviVÌÊ>ÞÊ`vviÀiÌÊ À}>Ã]ÊÌ°Ê1ÛiÌÃ]ÊÊÜ
V
ÊÌ
iÊÕÛi>Ê>ÞiÀÊvÊÌ
iÊiÞiÊ LiViÃÊv>i`]ÊÃÊ«ÌiÌ>ÞÊ`iLÌ>Ì}Ê>`ÊV>ÊÀiÃÕÌÊ ÊL`iÃðÊÜiÛiÀ]ÊiÝ«iÀÌÊV>ÀiÊ>`ÊÌÀ}ÊvÀÊ iÞiÊÃÕÀ}iÃÊV>ÊâiÊÌ
iÊÀÃð
1/24/07 2:17:56 PM
£n{
1- 1 Ê , -- -
1ÃivÕÊ>``ÀiÃÃià ÀÌ
ÀÌÃÊÕ`>ÌÊ £ÎÎäÊ7iÃÌÊ*i>V
ÌÀiiÊ-ÌÀiiÌ]Ê-Ìi°Ê£ääÊ Ì>Ì>]ÊÊÎäÎäÊ /i\Ênää®ÊxÈn{ä{xÊ /i\Ê{ä{®ÊnÇÓÇ£ääÊ
>\Ê
i«J>ÀÌ
ÀÌðÀ}Ê 7iLÃÌi\ÊÜÜÜ°>ÀÌ
ÀÌðÊÀ}Ê /
iÊÀÌ
ÀÌÃÊÕ`>ÌÊ
>ÃÊ{ÈÊ V>ÊvvViÃÊ>ÀÕ`ÊÌ
iÊ1-°Ê ÌiÀÊ ÞÕÀÊâ«ÊV`iÊÊÌ
iÊÊÜiLÃÌiÊÌÊ V>ÌiÊÌ
iÊvvViÊi>ÀiÃÌÊÞÕ°Ê >V
Ê V>ÊvvViÊ
>ÃÊ>ÊÌvÀiiÊ
i«ÊiÊ >`ÊvÀ>ÌÊÊV>Ê«À}À>Ã]Ê ÃiÀÛViÃ]Ê>`ÊiÛiÌðÊ/
iÀiÊÃÊ>ÃÊ>Ê «
ÞÃV>ÊÀiviÀÀ>ÊvÀÊi>V
ÊÀi}° iÀV>ÊÃÃV>ÌÊvÊ "ÀÌ
«>i`VÊ i`ViÊÊ ÈääÊ*iLÀÊ ÀÛiÊ 7`>`Ê*>À]Ê "ÊnänÈÎÊ /i\Ênää®ÊÓÓäÈÎÊ
>\Ê>>J>>i`°À}Ê 7iLÃÌi\ÊÜÜÜ°>°À}Ê iÀV>ÊV>`iÞÊvÊ*
ÞÃV>Ê i`ViÊ>`Ê,i
>LÌ>ÌÊ ÎÎäÊ ÀÌ
Ê7>L>Ã
ÊÛiÕi]Ê-Ìi°ÊÓxääÊ
V>}]Ê ÊÈäÈ££Ê /i\ÊΣÓ{È{ÇääÊ
>\ÊvJ>>«À°À}Ê 7iLÃÌi\ÊÜÜÜ°>>«À°À}Ê
184_AD325_US 184
iÀV>Ê i}iÊvÊ,
iÕ>Ì}ÞÊ £nääÊ iÌÕÀÞÊ*>ViÊ Ì>Ì>]ÊÊÎäÎ{xÊ /i\Ê{ä{®ÊÈÎÎÎÇÇÇÊ
>\Ê>VÀJÀ
iÕ>Ì}Þ°À}Ê 7iLÃÌi\ÊÜÜÜ°À
iÕ>Ì}Þ°À}Ê iÀV>ÊÕÌÕiÊ,i>Ìi`Ê Ãi>ÃiÃÊÃÃV>ÌÊ ÓÓ£ääÊÀ>ÌÌÊÛiÕiÊ
>ÃÌÊ iÌÀÌ]Ê Ê{näÓ£Ê /i\ÊxnÈ®ÊÇÇÈÎääÊ 7iLÃÌi\ÊÜÜÜ°>>À`>°À}Ê iÀV>Ê"VVÕ«>Ì>Ê/
iÀ>«ÞÊ ÃÃV>ÌÊ {ÇÓäÊ Ì}iÀÞÊ >iÊ *"Ê ÝÊΣÓÓäÊ iÌ
iÃ`>]Ê ÊÓänÓ{Ê /i\ÊÎ䣮ÊÈxÓÓÈnÓÊ /i\Ênää®ÊÎÇÇnxxxÊ/ ®Ê 7iLÃÌi\ÊÜÜÜ°>Ì>°À} /
iÊÀÌ
ÀÌÃÊ-ViÌÞÊvÊ >>`>Ê ÎÎÊ1ÛiÀÃÌÞÊÛiÕi]Ê-Ìi°Ê£ÇääÊ /ÀÌ]Ê"Ì>ÀÊ xÊ£ ÈÊ
>>`>Ê /i\Ênää®ÊÎÓ££{ÎÎÊ /i\Ê{£È®ÊÇÇÓÓnÊ
>\ÊvJ>ÀÌ
ÀÌðV>Ê 7iLÃÌi\ÊÜÜÜ°>ÀÌ
ÀÌðV>Ê
1/24/07 2:31:59 PM
£nx
8
`iÝ
>L>Ì>Vi«ÌÊÎ ÊiÌ
`Ê£{ÓqÎ >LÀ>ÊÕiÊÀiëÃiÊ{Ó >ViÌ>LÕÕÊÓ£ >ViÌ>«
iÊnÎq{ >VÌÊ«>ÃÊ£Çä >VÕ«ÕVÌÕÀiÊÇ£ >V
Ê£{]Ê£x iÝ>`iÀÊÌiV
µÕiÊÇx >«ÕÀÊÎÈ iÀV>ÊV>`iÞÊvÊ"ÀÌ
«i`VÊ -ÕÀ}iÀÞÊ£ää iÀV>ÊÃÃV>ÌÊvÊ*ÃÞV
Ê Ì
iÀ>«ÃÌÃÊÈÇ iÀV>Ê iÌiÌVÊÃÃV>ÌÊ£xÇ iÀV>ÃÊÜÌ
Ê Ã>LÌiÃÊVÌÊ£ä®Ê ££Ç]ʣΣ Ê VViÃÃLÌÞÊÕ`iiÃÊvÀÊÊ Õ`}ÃÊ>`Ê>VÌiÃÊVÌÊ££Ç]ʣΣ >>}iÃVÃÊnÎ]Ênn]Êä >iÃÌ
iÃ>Ê£äÈ >ÞÃ}Êë`ÞÌÃÊÎÓqÎ]Ê{n vi>ÌÕÀiÃÊÎÎ ÌÃÊ>vviVÌi`ÊÎÓ }ÌiÀÊÕÌÊÎÎ LÌÞÊÎÎ ÌÀi>ÌiÌÊÎÎ >ÌÕVi>ÀÊ>ÌL`iÃÊÈÓ]棂 >ÌÝ`>ÌÃÊ£x£]Ê£xxqÈ /ÃÊ>ÕÌ>ÌVÊi}>ÌÛiÊÌ
Õ}
ÌÃ®Ê £{£
185_AD325_US 185
>««Þ}Ê
i>ÌÊÀÊV`Ê£În >µÕ>Ì
iÀ>«ÞÊ£ÎÇ ÀÌ
ÀÌÃÊÕ`>ÌÊÈÇ]Ê£äx]Ê£Ó{]Ê £ÓqÎä >ÀÌ
À«>ÃÌÞÊÃiiÊÌÊÀi«>ViiÌ >ÀÌ
ÀÃV«ÞÊÈÓ >ÀÌwV>Ê«>ÌÃÊ£äÎ >ÀÌwV>ÊÌÊ£äÎ]Ê££Î >ëÀÊnÎ >ÃÃÃÌÛiÊ`iÛViÃÊ££]Ê£ÓÓqÇ >ÕÌ>ÌL`iÃÊÈ£ >ÕÌÕiÊ`ÃÀ`iÀÊxÎ >Û`}ÊÕÀiÃÊ£ >ÛÀ>wÊÎ >â>Ì
«ÀiÊ{£]ÊÓ
L>VÊ«>Ê{nq Li`ÀyÕ>â`iÊÎx L}VÊ>}iÌÃÊÓ]ÊxÎ]Êäq£]ÊÎ]ÊÊ £n£ LiV
>VÃÊ£ÎÎ L`ÊVÌÃÊ£££qÓ L`ÊÌiÃÌÃÊÈäqÓ `vviÀiÌÊÌÞ«iÃÊÈ£ L`ÞÊ>ÃÃÊ`iÝÊ ®Ê£Èä LÕÀÃÌÃÊxä LÕÌÌiÀyÞÊÀ>Ã
Ê{ä
Ài>VÌÛiÊ«ÀÌiÊÈä V>VÕÊ£xx
1/25/07 9:56:48 AM
£nÈ
8
V>VÕÊ«ÞÀ«
ë
>ÌiÊ`
Þ`À>ÌiÊÊ ÎÇ V>>ÊÊ£{Ç V>ÀL
Þ`À>ÌiÃÊ£{È V>À}ÊvÀÊV
`ÀiÊ£Ónq V>À«>ÊÌÕiÊÃÞ`ÀiÊÎ]Ê Êx£qÓ V>ÀÌ>}iÊ£{]Ê£È]ÊÓä V>ÀÌ>}iÊÀiÛ>ÊÓ£ V>ÕÃiÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ£ä ViiVÝLÊnÈ V
`ÀiÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ£ÇÇ }ÌiÀÊÕÌÊ£nΠëiV>Êii`ÃÊ£nÓ V
`ÀÌÊÓÎ]Ê£xÓqÎ V
`À«>ÃÌÞÊ VÌÀÕÃÊvÀÕÌÃÊ£x V`ÊÛiÀÊÊ£xÎq{ V`iiÊnÎ VV
ViÊÎÈ V«iiÌ>ÀÞÊÌ
iÀ>«iÃÊÇäq£]ÊÊ ÇÈqÇ
iÀL>ÊÀii`iÃÊÇ£ «À>VÌÌiÀÃÊÇä V«ÕÌiÀâi`ÊÌ}À>«
ÞÊx ViVÌÛiÊÌÃÃÕiÃÊ ViVÌÛiÊÌÃÃÕiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ V}Ê£ÓÓqÎ VÀÌVÃÌiÀ`ÃÊÎÈqÇ]Ê{Ç]ÊnÇ]ÊÊ ä VÕÃi}ÊÈÇ
"8£Ê
LÌÀÃÊnÈ
"8ÓÊ
LÌÀÃÊnÈ VÞV«
ë
>`iÊ{£ VÞVëÀÊ{£]ÊÎ
186_AD325_US 186
`>ÀÞÊ«À`ÕVÌÃÊ£xx i«>ÀÌiÌÊvÊ6iÌiÀ>ÃÊvv>ÀÃʣΣ `i«ÀiÃÃÊ££]ÊÓn 8Êx]棂 `>}ÃÃÊxÇq >ÃÃiÃÃiÌÊx iÝ>>ÌÊx i`V>Ê
ÃÌÀÞÊx ÃÞ«ÌÃÊxn `Vvi>VÊn{]Ê£n£ `iÌÊÈÈ]Ê£{xqÈ£ >Û`}Êv`ÃÊ£xÇq ÕÌÀiÌÃÊ£x£qÈ ÃÕ««iiÌÃÊ£xÓqÎ Üi}
ÌÊVÌÀÊ£Èäq£ ÜiL>>Vi`Ê£{Èq Ã>Li`Ê*>À}Ê«>V>À`ʣΣ Ã>LÌÞÊ «ÞiÌÊ}iVÞÊ ®Ê ££Çqn , ÃÊÓqÎä]ÊÎÎ]ÊxÎ]ÊäqÎ]Ê£n£ VÞÊ«ÀiÃVÀLi`ÊÓqÎ `ÕÀ}Ê«Ài}>VÞÊ£ `iÃÌVÊ>VÌÛÌiÃÊ£ÓäqÇ `ÀÛ}Ê£Îäq£ `ÀÕ}ÃÊÈn]ÊÇq£]Ê£È{ }iiÀVÊÈn iÊ«ÕÀV
>ÃiÊÈn Ã`iÊivviVÌÃÊn£ `ÀÕ}ÊÃ>viÌÞÊnäq£
Ê£äx iÌ>ÊV
>}iÃÊ£{ä]Ê£{Ó iVi«
>ÃÊ£ÎÈ
1/25/07 9:56:48 AM
8
i`À«
ÃÊÇ£]Ê£ÎÈ iÀ}VÃÊ£ÎÎ
-,ÊÌiÃÌÊÈä iÃÃiÌ>ÊÃÊÇÈ iÃÌÀ}iÊÓä iÌÀVÝLÊnÈ iÝiÀVÃiÊΣ]Ê££È]Ê£ÎÈ]Ê£ÈÎ]Ê£È{qÇx
v>ÞÊviÊ£Ónq v>Ì}ÕiÊ££qÓ Ê`Ê>`Ê ÀÕ}Ê`ÃÌÀ>Ì®Ê nÈ wLÀÞ>}>Ê]Ê{Îqx]Ê£Çn iÝiÀVÃiÊ{x ÃÞ«ÌÃÊ{x Ìi`iÀÊ«ÌÃÊ{{ ÌÀi>ÌiÌÊ{x wLÀÕÃÊÌÃÃÕiÊ£{ wÃ
ÊÃÊ£xÓqÎ y>ÝÃii`ÊÊ£xÎq{ yÕ`ÃÊ£{ vVÊ>V`Ê£xÈ]Ê£x vÌÜi>ÀÊ£Îä
}>À`i}Ê£ÓÓ }>ÌÊViÊ>ÀÌiÀÌÃÊ{Ó }ÕVÃ>iÊÓÎ]Ênn]Ê£xÓqÎ }>ÊÃiÌÌ}Ê£Çä }ÕÌÊ]ÊÎ{qÈ >Ì
Þ«iÀÌiÃÛiÊ`ÀÕ}ÃÊÎx V>ViÀÊÌÀi>ÌiÌÊÎx `iÌÊÎÈ]Ê£x ÌÃÊ>vviVÌi`ÊÎx
187_AD325_US 187
£nÇ
}ÕÌÊVÌ° ÌÀi>ÌiÌÊÎÈ ÌÀ}}iÀÃÊÎ{ ÕÀVÊ>V`ÊiÛiÃÊÎxqÈ]ÊÈä }ÀÜÌ
Ê
ÀiÊ{x
>vÌÊÀi«>ViiÌÊ£ä£
>LÕÌÊÛiÀÊÊ£xÎ
i>Ì
ÊV>ÀiÊxÇ]ÊÈÎ]ÊÈÈqÇ]ÊÇäqÇ
iÀL>Êi`ViÃÊÇ£qÎ LÃÜi>ÊÇÎ LÀi>ÊÇÎ LÕÀ`VÊÇÎ V>̽ÃÊV>ÜÊÇÓ V>ÞiiÊÇÓ `iÛ½ÃÊV>ÜÊÇÓ }}iÀÊÇÎ ÌÕÀiÀVÊÇÎ
«ÊÀi«>ViiÌÊ£ääq£äÎ]Ê£änq
ÃÌ>iÊ£Ó ÓÇÊÎÓ ,{ÊÓÇ
i«>Ì
ÞÊÇx
ÕÃiÜÀÊ£Ó£qÎ
Þ>ÕÀVÊ>V`ÊnÇ
Þ`ÀV`iÊnÎ
Þ`ÀÌ
iÀ>«ÞÊ£ÎÇ
Þ`ÀÝÞV
ÀµÕiÊ{£]Ê£qÓ
LÕ«ÀviÊnÎqx]Ê£xÓ >}}Êx ÕiÊÃÞÃÌiÊ£Ó «>ÌÊ`ÃV>ÌÊ££ÓqÎ
1/25/07 9:56:49 AM
£nn
8
`iÌ
>VÊn{ viVÌÃÊx{]Ê£ä{]Ê£££ viVÌÛiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊx{qx ÌÀi>ÌiÌÊxx y>>ÌÊ£Ó]ÊÓä]ÊÈÓ]ÊÇ£]ÊÇÈ]Êä]Ê £Ón]Ê£xÎ]Ê£Èä]Ê£È{ y>>ÌÀÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ]Ê£È]ÊÓn]Êxä]Ê xÎ]Ê££È iVÌ>LiÊ}`ÊÎ ÕÀÞÊ£Ó]Ê£nqÓä ÌÀ>>ÀÌVÕ>ÀÊiVÌÃÊÓÎ]ÊnÇ ÃÌ«iÊLiÊÃV>ÃÊx
ÌÊ££]Ê£Î]Ê£Èq£Ç v>ÕÀiÊvʣΠ>}}Êx viVÌÊ£ä y>>ÌÊ£ä]Ê£ÓqÎ]ÊÓ{qx]ÊÎÓ]Ê xÎq{]Ênqä]Ê££È]Ê£Çnq]Ê£nÎ «>Ê£äq£Î]ÊÓÎ]ÊÎ]Êxä]Êx{qx]Ên]Ê ££]Ê£ÎÓ]Ê£Çn «ÀÌiVÌÊ£ÎÓqx Ài«>ViiÌÊ£ääq£ä£]Ê££ä]Ê££ÓqÎ ÃÌvviÃÃÊ£ä]Ê£ÓqÎ]ÊÓÓqÎ]Êxä]Êx{]ÊÊ Çx]Ên ÃÕÀ}iÀÞÊÓ]ÊÈqÇ ÃÕÀ}V>ÊÀi>}iÌÊÃiiÊÃÌiÌÞ ÃÜi}Ê£ä]Ê£ÓqÎ]ÊÓÎ]Ê£ÎÓ]Ê£Çnq ÃÞÛ>Ê£{ Ìi`iÀiÃÃÊ££ ÌÞ«iÃÊvÊ£{qx ÌÊÀi«>ViiÌÊÃÕÀ}iÀÞÊx]ÊÈÎ]Ê xqÇ]Ê£äÓqÎ]Ê£ä ÌÊë>ViÊ£È
188_AD325_US 188
ÕÛiiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ£ÇnqnÎ L`ÊÌiÃÌÃ棂 }ÀÜÌ
Ê£nÎ
iÌ«ÀviÊnÎqx iiÊ«>ÌÊ£äÓ iiÊÀi«>ViiÌÊ£ä£qÓ]Ê£änq iiÊÃÕÀ}iÀÞÊÓ£
>ÌiÀ>Êi«V`ÞÌÃÊÃiiÊÌiÃÊiLÜ iyÕ`iÊÓ iÕVVÞÌiÃÊÓÇ viÃÌÞiÊV
>}iÃÊ££x vÌ}ÊLiVÌÃÊ£Îx Ãii`ÊÊÃiiÊy>ÝÃii`Ê V>âi`ÊÃvÌÌÃÃÕiÊ`ÃÀ`iÀÃÊ{Çqxä ÃÃÊvÊvÕVÌÊ£Ó Ü«>VÌÊiÝiÀVÃiÃʣǣ ÜiÀÊL>VÊ«>Ê{nq ÌÀi>ÌiÌÊ{ ÕÀ>VÝLÊnÈ Õ«ÕÃÊ]Ê{äq£ >Ài>ÃÊ>vviVÌi`Ê{£ ÀÃÊv>VÌÀÃÊ{ä ÃÞ«ÌÃÊ{äq£ ÌÀi>ÌiÌÊ{£ ÞiÊ`Ãi>ÃiÊx{qx
>ÃÃ>}iÊ£ÎÇ >ÃÌÊViÃÊ£Ó i`V>`ʣΣ i`V>ÀiʣΣ
1/25/07 9:56:49 AM
8
i`Ì>ÌÊ£{£ i`ÌiÀÀ>i>Ê`iÌÊ£x£ i«>ÕÃiÊÓä iÌ
ÌÀiÝ>ÌiÊÈ£]Ê£qÓ]Ê£n£ >ÞÊÛ>ÃÛiÊÃÕÀ}iÀÞÊn LÌÞÊ£ä]Ê£È{]ʣǣqx ÌÛ>ÌÊ£È ÛiiÌÊÌ
iÀ>«iÃÊÇx ,Êx]Ê£n£ ÞV«
i>ÌiÊviÌÊ{£
>«ÀÝiÊnÎq{]Ê£n£ >ÌÕÀ>ÊÀii`iÃÊÇ{ >ÌÕÀ>ÊÀii`iÃÊÃiiÊV«iiÌ>ÀÞÊ Ì
iÀ>«ià y>>ÌÀÞÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ «`ÃÊnÎ - ÃÊÓÎ]ÊÓ]ÊÎÇ]ÊxÎ]ÊÈn]Ênäq£]Ê nÎqÈ]Ênnqä]Ê£xÎ]Ê£n£
£n
ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊVÌ°® ÌÃÊ>vviVÌi`Ê£ÈqÇ LÌÞÊÓÎ `>Ê£n]ÊÓÎ vÊÌ
iÊ
>`ÃÊÓ£ vÊÌ
iÊiiÃÊÓ£ ÀÃÊv>VÌÀÃÊ£nq Üi>Ì
iÀÊÓÓ ÃÌi«
ÞÌiÃÊ£È]Êx ÃÌi«ÀÃÃÊÓÈ]ÊΣ]ÊnÇ]棂 ÃÌiÌÞÊnq
*
«>Ê££]ÊÓ£]ÊÎ{qÈ]Ê{ÓqÎ]ÊxÓqÎ]ÊÇäq£]Ê ÈqÇ]Ê££]Ê£Ón]Ê£ÎÓ]Ê£xÓ]Ê£È{]Ê£Èn V«}ÊÜÌ
Ê£Ó{qx]Ê£ÎÈq]Ê£ÈÎ «>ÊVVÃÊÈÇ «iÀV>À`Õ]Êy>i`Ê£nÎ «
ÞÃV>Ê>VÌÛÌÞÊ£Î{qx]Ê£Î]Ê£ÈÎqÇ£ «
ÞÃV>ÊÌ
iÀ>«ÞÊÈÈ *>ÌiÃÊÇx «ÀÝV>Ênx «>Ì>ÀÊv>ÃVÌÃÊ{Ç "VVÕ«>Ì>Ê->viÌÞÊ>`Êi>Ì
ÊVÌÊ «>ÌÊÃÊ£x{ £Çä®Ê££Ç «Þ>ÀÌ
ÀÌÃ棂 VVÕ«>Ì>ÊÌ
iÀ>«ÞÊÈÈ]Ê£äx]Ê££ «ÞÞ>}>ÊÀ
iÕ>ÌV>Ê{Ó]ÊnÇ `Ê>}iʣΠ«ÃÌ«iÀ>ÌÛiÊV>ÀiÊ£äÇ]Ê£ä]Ê£££ }>ÀÌ
ÀÌÃÊ£Çnq «ÃÌÕÀiÊ£Óäq£]Ê£Î{ ÛiÊÊ£x{ «Ì>ÃÃÕÊ£xÈ i}>ÎÊv>ÌÃÊ£x£]Ê£x{ «Ài`ÃiÊä]Ê£n£ «`ÃÊnÎ «À}iÃÌiÀiÊÓä ÀÌ
«i`VÊëiV>ÃÌÃÊÈÎ «Ài«iÀ>ÌÛiÊV>ÀiÊ£ä{qÈ ÀÌ
«i`VÊÃÕÀ}iÀÞÊÈqÇ ÃÌi>ÀÌ
ÀÌÃÊ]Ê£Î]Ê£ÈqÓÎ]Ê{n]ÊÈÎ]ÊnÇ]Ê «À«ÝÞ«
iiÊnÎ «ÀÃÌ>}>`ÃÊn n]Ê£ääq£]Ê££ä]Ê£ÎÓ]Ê£xÓ]Ê£ÈÇ «ÀÌiÊ£{Ç `ÀÕ}ÊÌÀi>ÌiÌÊÓÎ]Ênnq
"
189_AD325_US 189
1/25/07 9:56:50 AM
£ä
8
«ÃiÕ`}ÕÌÊÎÇ ÌÀi>ÌiÌÊÎÇ «ÃÀ>ÌVÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊxÎ >vviVÌi`ÊÌÃÊxÎ ÌÀi>ÌiÌÊxÎ «ÕÀiÃÊ£x
+Ê}ÊÇx
À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊVÌ° ÀÃÊv>VÌÀÃÊÓ{ ÃÞ«ÌÃÊÓ{]ÊÎä ÌÀi>ÌiÌÊÓqÎä ÊÜiÊÓÈ À
iÕ>Ì`Êv>VÌÀÊÈä]ÊÈÓ]棂 À
iÕ>Ì}ÃÌÃÊÈÎ ÀvÕ>ÝLÊÎ ÀviVÝLÊnÈ
,
-
+
Ài>VÌÛiÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊx{ ÀiyiÝ}ÞÊÇÈ Ài>Ý>ÌÊiÝiÀVÃiÃÊ£ÎÈ]ʣΠÀi«iÌÌÛiÊÃÌÀ>ÊÕÀÞÊx£ Ài«>ViiÌÊiiÊÃÕÀ}iÀÞÊÓä ÀiÛÃÊÃÕÀ}iÀÞÊ££Î À
iÕ>Ì`Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ]Ê£Î]Ê£Ç]ÊÊ Ó{qΣ]Ê{Ó]ÊÈÓqÎ]ÊÇx]ÊnÇ]ÊäqÓ]ÊÊ £ä£]Ê££ä]Ê££Ç]Ê£ÎÓ]Ê£{Ç]Ê£xäq£]Ê £x{]ʣȣ >}iÊÓÈ]ÊΣ `iÌÊ£xä]Ê£x `Ã>LÌÞÊÓx `ÀÕ}ÊÌÀi>ÌiÌÊäq£ iÝiÀVÃiÊ£ÈÇ }iiÃÊÓÇ ÌÃÊ>vviVÌi`Ê£Ç]ÊÓÇ }ÌiÀÊ«ÀLiÃÊΣ LÌÞÊÓ `ÕiÃÊÓn ÃÌi«ÀÃÃÊÓÈ Ì
iÀÊ`Ãi>ÃiÃÊΣ «ÀiÛiÌÊΣ «À}ÀiÃÃÊÓx
190_AD325_US 190
->`iÃÞ iÌ
iÊ£xÓqÎ Ã>vyÜiÀÊÊ£{Ç Ã>ÌÊ£{ ÃV>ÌV>Ê{n Ãiv
i«ÊÃÌÀ>Ìi}iÃÊÈ Ãiv«iÀVi«ÌÊ££ Ãi«ÌVÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊÃiiÊviVÌÛiÊÊ >ÀÌ
ÀÌÃ ÃiÝÕ>ÊÀi>ÌÃ
«ÃÊ£Ó Ã
Õ`iÀÊÀi«>ViiÌÊ£ä£ ÃViÊViÊ`Ãi>ÃiÊ£Çn ë«i`Ê`ÃÊ{n -V>Ê-iVÕÀÌÞÊ i«>ÀÌiÌÊ££Ç ÃvÌÌÃÃÕiÊ>ÃÃ>}iÊÇÈqÇ ÃÛ}ÊiÛiÀÞ`>ÞÊ«ÀLiÃÊ£ÓΠë>ÊÌ
iÀ>«ÞÊ£ÎÇ Ã«iV>ÃÌÊÃÌÀiÃÊ£Ó{ ëiÊn ëÌÊ£ÓΠëÀÌÃÊ£qÓä --,ÃÊÃiiVÌÛiÊÃiÀÌÊÀiÕ«Ì>iÊ
LÌÀîÊ{x ÃÌiÀ`ÃÊnÇ]Ê£n£ ÃÌÀiÃÃ]ÊV«}ÊÜÌ
Ê£{äqÎ
1/25/07 9:56:50 AM
8
ÃÕv>Ã>>âiÊ£qÓ ÃÕ««ÀÌÊ}ÀÕ«ÃÊÈÇ ÃÕÀ}V>ÊÌÀi>ÌiÌÃÊxq££Î «ÌÃÊÈq -Üi`Ã
Ê>ÃÃ>}iÊÇÈqÇ ÃÞ«ÌÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ£Ó ÃÞÛ>ÊV>ÛÌÞÊ£{ ÃÞÛ>ÊyÕ`ÊÎÈ]ÊÈÓ ÃÞÛ>ÊiLÀ>iÊ£{]ÊÓ{ ÃÞÛ>ÊÃ
i>Ì
ÊxÓ ÃÞÛÕÊxä ÃÞÃÌiVÊÕ«ÕÃÊiÀÞÌ
i>ÌÃÕÃÊÊ ÃiiÊÕ«ÕÃ ÃÞÃÌiVÊ«Þ>ÀÌ
ÀÌÃÊ£nÎ
/
Ì>ÊV
ÊÇä]ÊÇx Ìi`ÌÃÊxä ÌiÃÊiLÜÊ{ÈqÇ ÌiÃÞÛÌÃÊxä / -ʣΠÌ
>â`iÊ`ÕÀiÌVÃÊÎx Ì
Õ}
Ì>`ÃÞ«ÌÊ`>ÀÞÊÊ £{ÓqÎ ÌVÊLÌiÊxx Ì«
ÊÎÈ Ì«V>Ê>}iÌÃÊnÓ ÌÀÊ}>iÌÃÊ ÌÀ>>`ÊnÎ Ê ÜÌ
Ê>ViÌ>«
iÊnÎ ÌÀ>Õ>ÊÓä ÌÀ>Ûi}Ê£Îäq£ ÌÀi>ÌiÌÊ«ÌÃÊÈ{qx ÌÕLiÀVÕÃÃÊxx ÌÞ«iÃÊvÊ>ÀÌ
ÀÌÃÊ]ÊÎ
191_AD325_US 191
££
1
ÕÌÀ>ÃÕ`Êx Õ`iÀÃÌ>`}Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ£äqÎ `iÌvÞ}ÊÃÞ«ÌÃÊ£Ó iÞÊV
>À>VÌiÀÃÌVÃÊ£ä >ÊV
>i}iÃÊ£ä ÕÃ>ÌÕÀ>Ìi`Êv>ÌÊ£{Çqn ÕÀVÊ>V`ÊiÛiÃÊÈä ÕÛiÌÃÊ£nÎ
6
Û>`iVÝLÊnÈ Û>ÃVÕÌÃÊÎ ÛÀ>Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊx{qx ÛÌ>ÊÊÀi̮ʣxÎ ÛÌ>Ê Ê£x
7
Ü>}Ê£Èn Ü>}Ê>`Ê£Îä Ü>Àv>ÀÊÇÎ]Ê£xÎ Ü>ÌiÀÊÌ
iÀ>«ÞÊ£ÎÇ Üi}
ÌLi>À}ÊiÝiÀVÃiÃÊ£È Ü
iiV
>ÀÃÊ£Îä ÜÀÊ££Èqn
8
8À>ÞÃÊx]Ê£äx]Ê£n£
9
Þ}>Êx£]ÊÇä]ÊÇx
1/25/07 9:56:51 AM
£Ó
"7 /-
ÀÌ
ÌÃÊÕ`>ÌÊÊ /
iÊÀÌ
ÀÌÃÊÕ`>ÌÊÃÊÌ
iÊ>À}iÃÌÊ 1-ÊÌvÀ«ÀvÌÊÀ}>â>ÌÊvÀÊ «i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃ]ÊÜÌ
ÊÈxä]äääÊ iLiÀðÊÌÊ
>ÃÊÀiÊÌ
>ÊxäÊ ÃÌ>ÌiÊLÀ>V
iÃÊ>`ÊÛiÀÊ£xäÊvvViÃÊ Ì
ÀÕ}
ÕÌÊÌ
iÊ1-°Ê/
iÊ`Û`Õ>Ê ÃÌ>ÌiÊLÀ>V
iÃÊÀÕÊiÝiÀVÃiÊ«À}À>ÃÊ >`Ê>`ÛViÊ
ÌiÃ]Ê>`Ê«ÀÛ`iÊÃÌÃÊ vÊV>ÊëiV>ÊÀiviÀÀ>ÊÕÌðÊ/
iÊ ÀÌ
ÀÌÃÊÕ`>ÌÊ
>ÃÊ«ÕLÃ
i`Ê >ÞÊLÃ]ÊLÀV
ÕÀiÃ]Ê>`ÊÛ`iÃÊ vÀÊ«i«iÊÜÌ
Ê>ÀÌ
ÀÌÃÊ>`Ê«À`ÕViÃÊ >ÊLÌ
ÞÊ>}>âi°Ê LÕÌÊÌ
iÊ ÃÕÌ>ÌÊ ,LÊ °Ê Ài]Ê ÊÊÃÊ>ÊVV>Ê «ÀviÃÃÀÊÊi`ViÊÊÌ
iÊ ÛÃÊ vÊ,
iÕ>Ì}ÞÊ>ÌÊÌ
iÊ >Û`ÊivviÊ -V
ÊvÊ i`Vi]Ê1ÛiÀÃÌÞÊvÊ
>vÀ>Ê>ÌÊ ÃÊ}iiÃ]Ê>ÃÊÜiÊ
>ÃÊ>ÊL>À`ViÀÌvi`ÊÀ
iÕ>Ì}ÃÌÊ «À>VÌV}ÊÊ>
i]Ê >vÀ>° LÕÌÊÌ
iÊÕÌ
ÀÃÊÊÊ >Û`Ê Ê-VÌÌÊÃÊ*ÀviÃÃÀÊvÊ V>Ê ,
iÕ>Ì}Þ]Ê }½ÃÊ i}iÊëÌ>]Ê `°ÊÜ>À`Ê À`ÊÃÊ*ÀviÃÃÀÊ vÊ*
>À>V}V>Ê,
iÕ>Ì}Þ]Ê 1ÛiÀÃÌÞÊvÊ ii`Ã°Ê iÊÕÀiÞÊÃÊ *ÀviÃÃÀÊvÊ*
ÞÃV>Ê/
iÀ>«Þ]Ê }½ÃÊ
i}i]Ê `°Ê`ÀiÜÊ>iÀÊ ÃÊ ÃÕÌ>ÌÊ"ÀÌ
«i`VÊ-ÕÀ}i]Ê ÀÌ
iÀÊiiÀ>ÊëÌ>]Ê-
ivvi`°Ê ÃÊ>`ÊÃÊ>Ê-iÀÊ iVÌÕÀiÀÊ Ê,
iÕ>Ì}Þ]Ê-V
ÊvÊi>Ì
Ê *ÀviÃÃÃ]Ê1ÛiÀÃÌÞÊvÊ À}
Ì°Ê ÀÌ
ÞÊ*>ÌÌÃÊÃÊ iVÌÕÀiÀÊÊ iÌiÌVÃ]Ê1ÛiÀÃÌÞÊvÊ*ÞÕÌ
°Ê
>ÀiÊÀiiÊÃÊ>ÊvÀii>ViÊ
i>Ì
Ê>`Ê ÃViViÊÜÀÌiÀÊÜÌ
Ê>ÊëiV>ÊÌiÀiÃÌÊÊ >ÀÌ
ÀÌÃÊ>`ÊV«iiÌ>ÀÞÊÌ
iÀ>«iðÊ
*VÌÕÀiÊVÀi`ÌÃ /
iÊ«ÕLÃ
iÀÊÜÕ`ÊiÊÌÊÌ
>ÊÌ
iÊvÜ}ÊvÀÊÊ Ì
iÀÊ`Ê«iÀÃÃÊÌÊÀi«À`ÕViÊÌ
iÀÊ«
Ì}À>«
Ã\Ê iÞ\Ê>>LÛiÆÊLLiÜÉLÌÌÆÊVViÌÀiÆÊvv>ÀÆÊivÌÆÊÀ À}
ÌÆÊÌÌ«®Ê ÓÊ ÀLÃ\Ê-Ê >ÀVÕðÊÈÊ ÀLÃ\Ê 7 >Ê/>À`vÊ ®°ÊiÌÌÞÊ>}iÃ\ÊVV>É<>Ê-iÊÀ®°ÊÇÊ ÀLÃ\Ê,vÊ ÀÕ`iÀiÀÊ®ÆÊ«
ÌVÕÃiÉ,ÕiÀÉ/ÕÀÌÊV®°ÊnÊiÌÌÞÊ >}iÃ\Ê iÃÊ ÃÃ>ÛÞ°ÊÓÓÊiÌÌÞÊ>}iÃ\Ê/
iÊ>}iÊ >É ÕââÊ >iÞ°ÊÓnÊ ÀLÃ\ÊÃiÊ ÕÃÊ*i>iâ]ÊV°°ÊÎ£Ê iÌÌÞÊ>}iÃ\ÊÌÀi`°ÊÎnÊiÌÌÞÊ>}iÃ\Ê-ÌiÉ ÀÕViÊ ÞÀiðÊ{ÈÊ ÀLÃ\Ê V
>iÊ iiÀ°Ê{Ê>ÞÊ>}iÃ\Ê ÕLLiÃÊ*
ÌLÀ>ÀÞÊÌÀ®ÆÊ >ÀÜ`ÊiÃÊÌ®°ÊxÈÊ
ÀLÃ\Ê 7 >Ê/>À`v°ÊÈ£Ê-ViViÊ*
ÌÊ LÀ>ÀÞ\ÊÊ *
Ì°ÊÈ{Ê ÀLÃ\Ê >ÀÀÞÊ7>ðÊÈxÊ ÀLÃ\Ê/Ê-ÌiÜ>ÀÌÊ À®°Ê >ÃÌiÀvi\ÊiÀâÞÜÀÃÊ®°ÊÈÊ ÀLÃ\Ê>>Ê7iÃiÞÊ 7
ÌiÊ®°ÊiÌÌÞÊ>}iÃ\Ê/>ÝÉÀi`iÀVÊ ÕV>ÊV®°Ê-ViViÊ
192_AD325_US 192
*
ÌÊ LÀ>ÀÞ\Ê>ÊÌiÊÀ®°ÊÇnÊ ÀLÃ\Ê >ÀÀÞÊ7>Ã°Ê nÓÊ*
ÌLÀ>ÀÞ°ÊnxÊ*
ÌLÀ>ÀÞ\Ê7ÀL]ÊVÉ >ÀÀÞÊ 7>ðÊ{Ê ÀLÃ\Ê 7 >Ê/>À`v°ÊÇÊ ÀLÃ\ÊiiÊ }ÊÀ®ÆÊ/ÊEÊ iiÊÊ V >ÀÌ
ÞÊ®°Ê£äÓÊVÕÀÌiÃÞÊ ÀÊÊ>iÀÊ, -"ÀÌ
®Ê]Ê ÀÌ
iÀÊiiÀ>ÊëÌ>]Ê -
ivvi`\ÊL®°Ê£äÎÊ-ViViÊ*
ÌÊ LÀ>ÀÞ\Ê ÀÊ*°Ê >À>ââÊ À®°Ê£änÊ ÀLÃ\Ê,vÊ ÀÕ`iÀiÀ°Ê££äÊ ÀLÃ\Ê,ÞÊ V >
°Ê ££{Ê ÀLÃ\Ê/Ê*>i°Ê£ÓÊ >ÃÌiÀvi\Ê iÛÊ `}i°Ê £{ÓÊiÌÌÞÊ>}iÃ\Ê-ÌiÉ >Õ`>Ê Õ°Ê£{ÎÊ ÀLÃ\Ê >ÀÀÞÊ7>ðʣ{{Ê ÀLÃ\Ê«
ÌVÕÃiÉ,ÕiÀÉ/ÕÀÌ°Ê £xÓÊiÌÌÞÊ>}iÃ\ÊVV>É/ÊÀ°Ê£xÎÊ ÀLÃ\Ê,V
>À`Ê
ÕÃÊ®°Ê£ÈÓÊ ÀLÃ\Ê>LÊ >À`ðʣÈÈÊ ÀLÃ\Ê ÀiÊ-iiÞ°Ê£ÇäÊiÌÌÞÊ>}iÃ\ÊVV>É<>Ê-i°Ê£ÇÈÊ -Õ«iÀ-ÌV\Ê-ÌÕ>ÀÌÊ*i>ÀVi°Ê£näÊ ÀLÃ\ÊiÀ}iÊ-
iiÞ ÊÌ
iÀÊ>}iÃÊ^Ê À}Ê `iÀÃiÞÊ ÀÊvÕÀÌ
iÀÊvÀ>ÌÊÃii\ÊÜÜÜ°`>}iðV
1/24/07 2:32:33 PM
Front: Getty Images: StockFood Creative br;Taxi bc;Workbook Stock bl. Back: Alamy Images: Bubbles Photolibrary tc; Corbis: Peter Barrett tl; Science Photo Library: Adam Gault tr
Don’t let arthritis stop you from living life to the fullest. Find out how to manage your type of arthritis while staying active and taking control of your health using this accessible question-and-answer guide. Understand the different types, including rheumatoid and osteoarthritis, gout, and arthritis in children • Discover the range of treatments available—including medications, surgery, and complementary therapies • Make diet and lifestyle changes to promote good health
Discover more at
www.dk.com
